緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇籃球比賽總結范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

系領導與班主任老師相當重視本次學生聯賽，一方面選拔出了好隊員，另一方面積累了很多比賽經驗，為籃球賽的順利舉辦提供了一定保證。

而本次籃球聯賽的順利舉辦與活動良好的外圍環境也是分不開的，機械系領導及學生會大力支持與幫助，讓大賽始終在一個穩定而安全的校園環境內進行，為大賽的順利進行鋪平了道路。

二、比賽階段用凈時間比賽，更加公正、公平。

此次籃球賽所有場次比賽都采用凈時間比賽，更加公正、公平，讓各球隊在一個更加良好的比賽環境中進行，比賽結果更加精確，廣大隊員和觀眾都充分的認可了比賽結果，

三、注重細節，比賽更加規范、正式。

我們對決賽現場及頒獎進行了精心的組織籌備。這次比賽整體上取得了成功，讓我們獲得了很多有益的經驗，讓今后的工作開展更加得力。

通過本次籃球比賽，我們學到了很多，今后，我們將在一下幾個方面努力：

一、開拓思路，大膽創新。

特別是在搞活動中，不拘泥于以往的形式和內容，多思考，多交流，拓寬自己的思路和眼界。

二、學會安排工作、落實工作，把任務合理分配，人員安排到位。

一個人的精力、時間和能力是有限的，需要集合眾人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落實完成。這樣既圓滿的完成了任務，又能夠使所有的學生干部的得到鍛煉。

以上就是關于此次籃球聯賽的一些經驗與教訓的總結，如有總結不到的請各位領導和相關部門負責人斧正指導。

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本次籃球比賽取得前八名的班級是：第一名 家俱04-4 第二名 建工05-1 第三名 道橋05-2 第四名 家俱05-5 第五名 園林05-1 第六名 會計05-2 第七名 機電05-3 第八名 計應04-1 對于這次活動，學院領導給予了極高重視，從整體上看，達到了預期的效果，但也存在幾點不足：

1）準備工作尚有欠缺，后勤人員不足，但能順利工作。 2）有遲到現象，由于是利用中午學生休息時間，還有雨天的困擾，部分班級實習，所以比賽時有同學遲到，調整部分場次。但及時通知，得到合理處理。 3）宣傳力度和溝通還有不到之處，各班級輔導員有部分沒有到場，致使在場上出現一些問題。 4)報名工作不夠嚴格，出現外員參賽的情況。 5）服裝不能完全統一，給裁判工作帶來很大的難度。

鑒于以上情況，我們總結經驗如下：

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我部對此次的活動總結如下：

首先，比賽的前期工作我們做得很充分。從對各專業體育委員的通知到安排裁判人手，從給裁判開會統一場上規則到安排比賽進程，我們都做得有條不紊。但在賽程方面，我們遇到了很大的困難。由于長期的雨水天氣，我們的比賽又只能安排在中午進行，所以導致有的比賽不得不推遲進行。于是，我們針對這些特殊情況，及時對賽程做出了調整，并最終保證所有比賽都能順利進行。當然，這也離不開各班體育委員的支持及裁判們的辛勤工作。還有運動員的理解。

其次，這次比賽我們的人員安排較為合理，規則通知比較明確。在籃球賽比賽開始之前我們就召集各個體育委員和各隊的領隊，裁判員開會。重申了賽場規則。而且我們有些重要的比賽還邀請了學院里的老師當裁判員，提高了公平，公正性。在比賽過程中，裁判們能靈活而及時地控制比賽氣氛。雖然此次活動主要目的是豐富同學們的校園生活。但是，今年專業的參賽隊對此次比賽的重視程度及比賽進行時的激烈程度卻令我們始料未及。于是，在進行了幾場比賽，我們體育部緊急召集裁判員決定再次嚴肅比賽紀律，加大裁判執法力度，嚴格控制場上的“火藥味”。因此，在接下來的比賽中，場上緊張的氣氛逐漸被各隊同學們的加油吶喊聲所淹沒。

第三，本次比賽體育部干事以及生活部的干事都能及時到場布置好比賽場地。如三四節沒課的同學就拿著拖把到場把積水托干。為運動員提供最好的比賽環境。比賽中，他們認真做好比賽記錄，而且隨身攜帶相關藥物，及時為受傷的運動員做療傷護理。比賽結束后，體育部的成員能及時把比賽結果統計出來，并寫到賽事進程公布欄上，讓全院的同學及時了解比賽進程與結果。增加了比賽成績的透明度。總之所有的比賽組織者和基層工作者的工作積極性都很高漲，保證了此次籃球賽的圓滿結束。

但是，活動中依舊存在一些問題：

一、? 由于裁判判罰尺度不一，比賽中難免出現失誤，造成個別球員對裁判的不滿。在比賽過程中還出現了球員對裁判發生了小小的摩擦。由于比賽競爭較為激烈，隊員與隊員之間難免有摩擦，進入復賽尤為如此。特別是女隊的隊員。由于對籃球賽第規則不是很熟悉，經常發生為球發生小爭執。

二、總體來說，賽程托得太長，雖然大部分不是人為因素造成的。可是還是影響了同學們的休息和學習時間。對此，我們體育部要吸取教訓。爭取以后的活動按原計劃依時進行。

面對這次活動，在好的方面要加強，對不足之處，我們應該加以改進，爭取在今后的活動中努力把活動越辦越好；

1.??在組織今后的活動中，我們應該把宣傳工作做好，要考慮到班級人數特別少的班，讓他們加入別的班級組隊也參加比賽。爭取杜絕像這次03級個別班級不參與活動的情況。讓更多的同學參與到其中，增加活動的氣氛。

2.???在今后活動開展前，我們要對同學在比賽過程中的行為做出嚴格的規定，本著友誼第一，比賽第二的原則，不允許有違反道德的行為出現，如有發生要嚴肅處理。

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一、前言

近年來籃球運動在世界范圍內廣泛的普及發展，籃球規則是由領導和組織籃球競賽的權力機構制定并公布的的規范性文件，規則的本質是提倡和禁止，以確保比賽有秩序的進行和本項運動的良性發展[1]。為了適應現代籃球的發展趨勢2008年4月26日在北京召開的國際籃球協會中央局會議上提出了對籃球規則的新的改變，部分改變于當年10月1日起正式在世界范圍內執行，其他則于2010年10月1日起正式施行其中包括對籃球比賽場地做出的幾處改變。具體改變如下：1.三分線由原來的625米增加距離到6.75米[3]。2.場地的限制區（通常叫做三秒區）由原來的梯形改成了一個面積更大的矩形（49m×58m）改變之后面積增大了058m2[4]。3.籃球比賽場地中增加了一個合理沖撞區合理沖撞區。4.在球場外有兩條擲球入界的小線標示。

二、國際籃球場地（三分線）改變在籃球比賽中對進攻的影響

新規則規定2010年10月1日起施行的新的場地標準是三分線由原來的625米增加距離到675米[3]。

三分線距離的擴大首先是拉大了半場陣地進攻時的進攻空間，對于國際籃球比賽中經常使用的區域聯防來說是一種挑戰，提高了運動員的移動積極性同時加快了陣地進攻的節奏，使進攻成功率有所提高。

（一）對于內線球員進攻的影響：

對于內線中鋒球員的進攻來說這一改變是一個機遇，進攻空間的拉大內線球員的持球一對一進攻就相對容易很多，無疑三分線的擴大增大了內外線隊員之間聯系的距離空間，內線隊員可以進行背身持球單打以吸引包夾后進行策應，中鋒隊員可以選擇往罰球線，或者籃下真空區的內傳內的策應配合，但是空間的擴大就要求低位中鋒要有一定的持球正面進攻能力，同時空間的擴大也給內線球員之間的高低位配合提供了有利的條件，所以這也就要求高位的內線球員要有積極地切入意識和穩定的罰球線附近的中距離跳投能力以及能夠持球后的高位策應能力，盡管這種規則的改變對于內線球員的身高要求已經降低，但是對于內線球員的身體協調性以及移動能力提出了跟高的要求，我們可以稱之為內線隊員的多元化發展。

三、國際籃球場地（限制區）改變在籃球比賽中對進攻的影響

2010年10月1日起籃球比賽中的場地的限制區（通常叫做三秒區）由原來的梯形改成了一個面積更大的矩形（49m×58m）改變之后面積增大了058m2[4]。

（一）對于內線球員進攻的影響

眾所周知，限制區的設立之前身材高大的球員往往利用身高體重優勢長時間占據籃下，從而經常造成籃下隊員擁擠的極端失衡場面，比賽也以內線球員的扎堆進攻為主，比賽節奏緩慢觀賞性不高，所以限制區的設立就是為了提高籃球比賽進攻中的均衡程度，降低籃球運動對身高的過分依賴，注重內外線的有效結合，提高籃球運動的觀賞程度。因此對內線球員提出了更加嚴格的要求，不僅要求內線球員有身高有力量，更不能像傳統中鋒那樣長期單調的執行內線背身單打，區域擴大讓中鋒更加遠離了籃下，這是就要求內線隊員要有較的強移動能力，傳統的內線背身單打型中鋒在現代籃球的進攻中的作用正在逐步縮小，我們可以發現在NBA各隊當中的中鋒身高普遍低于以前然而他們移動能力和進攻范圍卻明顯大于以前的傳統中鋒，比如斯塔德邁爾，格里芬等超級內線球員，他們能夠進行低位的持球單打也能夠在罰球線附近進行中距離跳投甚至還可以突破對方的高大中鋒。因此限制區的增大對內線球員身高要求有所降低，然而對于他們的移動能力和投籃能力卻有很嚴格的要求，這正是現代籃球發展的趨勢。

四、國際籃球場地（合理沖撞區）改變在籃球比賽中對進攻的影響

2010年10月1日起新啟用的規則中在籃球比賽場地中增加了一個合理沖撞區合理沖撞區。具體規定是，防守隊員兩腳都位于半圓弧內，攻守雙方發生身體接觸，如果發生犯規，進攻方不負責任，裁判只能判防守隊員犯規或者不判，既合理沖撞區內沒有撞人犯規，只有阻擋犯規[5]。

（一）對內線球員進攻的影響

內線球員比賽進攻中球隊的第一選擇，他們擁有全隊最高的命中率，是距離籃筐最近的球員，可以這樣說內線球員是呆在合理沖撞區里時間最多的球員，因此合理沖撞區的設立對于內線球員的影響尤其是進攻端的影響應該是最大的。首先，內線球員會更愿意接近籃筐得球進攻但是遇到的對方的阻力會更大因為在合理沖撞區的身體碰撞被指定為合法的，具有巨大身體優勢的內線球員可以在內線得球后把威脅放大到最大，但是這種持球位置的獲得并不會那么輕松。隨著現在球員之間身體素質的差距的變小，傳統中鋒打法的運用已經十分困難，這里我們發現現在籃球比賽中，大部分內線球員都習慣性的從合理沖撞區的周圍沖搶進攻籃板以獲得二次進攻的機會這樣就解決了持球進入內線困難的難點，同時最大化的發揮了內線身高力量的優勢，所以我們發現合理沖撞區的設立對內線球員來說，傳統站樁式中鋒打法已經得不到認可，這里要求內線球員要有更好的無球切入和沖搶進攻籃板的意識和積極性，同時對內線球員的力量、爆發力、移動能力和站位選擇提出了很高的要求。

五、國際籃球場地（兩條擲球入界小線的增加）改變在籃球比賽中對進攻的影響

擲球小線的設立使進攻方在比賽在關鍵膠著時刻具有更大的威脅也為進攻方的進攻布置提供了較為充足的時間，這就為進攻方充分選擇合理有效的進攻手段提供了保證，使得關鍵時刻進攻方的進攻成功率大大提高從而提高了比賽的觀賞性。

六、小結

通過研究分析我們可以總結場地變化對于運動員在進攻端的影響是很大的，我們可以概括成一句話就是內線球員的外線化外線球員的內線化，內外線球員之間平均化，球員向著平均化多元化發展。要求內線球員的攻擊范圍加大，打法更加積極主動。因此應該說2010年起籃球比賽場地的改變是一次變革，國際籃球協會的這次改變體現了現代籃球的一些新的發展趨勢。在進攻方面，規則改變之后，原有的盲目的追求身高的傳統理念被打破，正在顛覆籃球是巨人的運動的傳統觀念，更有利于籃球運動的普及，此外，進攻體系當中沒有了原有位置的限定而是更多的鼓勵隊員積極地跑動頻繁的換位，是籃球比賽中的位置定義越來越模糊，對運動員的綜合身體素質提出了更高的要求，使得進攻中快攻比重增加，陣地進攻攻防節奏加快，比賽的觀賞性大大提高。（作者單位：山東師范大學）

參考文獻

[1] 孫民治.籃球高級教程[M].2008⑹：440.

[2] 武洛生.2004年規則的修改對籃球運動發展影響的分析[J].北京體育大學學學報2005，28⑼：135-136.

[3] 中國籃球協會.籃球規則[M].北京：光明日報出版社，2008.

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隨著現代籃球的逐步發展，競技籃球的特點也愈發的明顯，高強度、快節奏、精技巧體現在每一名隊員的身上。特別是在籃球比賽當中，賽前賽中賽后對于比賽的不同認知，肯定會影響到下一場比賽的發揮。在心理學的角度上來分析，運動員在比賽中會體現出一種特征，叫做焦慮。焦慮可以影響到運動員水平的發揮，比如場上局勢的審視，技戰術配合的意識，投籃精準程度等等。本文針對山西某大學體育學院籃球比賽中運動員的焦慮問題進行探討，希望可以幫助運動員提高心理素質，使其在比賽當中盡量避免焦慮而導致比賽失利，同時為提高我院籃球運動水平，提供理論的指導和參考。

1.結果與分析

1.1賽前準備程度

所謂賽前準備，就是教練員以及整個籃球隊，對即將舉行的比賽，制定一系列相關的計劃安排。有適應場地的安排計劃，有適應比賽地氣候的安排計劃，還有最重要的就是適應并且專門針對比賽對手制定的安排技戰術計劃。這里通過調查來看有3名學生，表示賽前準備對運動員焦慮的產生有明顯的影響，有51名學生表示，特別是技戰術安排，對于運動員焦慮的產生影響較大，占到了所有參與調查樣本含量的46.9%

1.2比賽當中戰術位置

通過調查來看，我院籃球專修的學生在比賽中自己在戰術位置這個因素來看，影響程度較小，有將近80%的學生，表示自己所在的位置，以及在該場比賽當中所起到的作用，對于焦慮影響程度小或者特別的小。之后通過對學生的訪談，得知，自己被教練所布置的戰術位置，是根據自己的特點以及擅長來分配，但是對于焦慮的產生，最大的因素還是取決于對手，也就是和自己對位相同的對方運動員。

1.3個人技術因素

運動員個人競技水平，在比賽的關鍵時刻可以起到扭轉前饋的作用，著名NBA球星科比布蘭恩特，就是洛杉磯湖人的主力球員，在比賽的關鍵時刻，特別是比賽末尾比分僵持階段，球隊的進攻開火權往往都交到他的肩膀上，這時候全隊隊員包括場邊球隊席的球員都會在心理產生焦慮感，焦慮自己的球隊究竟能否贏得勝利。并且通過對專修班學生的訪談來看，在球隊久久打不開局面的時候，持球隊員無論其個人技術好壞，都會產生或多或少的心理活動，在這個內心中，主要就是焦慮，擔心自己如果錯失進攻機會會有對本球隊不利的局面出現。通過調查來看，我院籃球專修班的學生，多數人超過了樣本含量的80%都認為，籃球運動員個人競技水平對于個體焦慮感的產生有影響。

2.籃球比賽因素

2.1籃球比賽規模、性質

籃球比賽的規模、性質，決定了運動員的運動價值。每一名運動員都渴望站在比賽的最高領獎臺上，來證明自己的運動水平，競技能力，希望可以通過自己的努力，取得比賽的勝利，從而證實自己的艱苦努力。通過調查，發現籃球專修班的學生，認為規模越大的比賽，性質越重要的比賽，自己的內心就會變得不安，在比賽場上的氣氛也會變得有所緊張，極大的影響到了運動員自身水平的體現。有38名學生，認為籃球比賽的規模和性質會導致其在比賽時產生一定的焦慮感。

2.2籃球比賽場地

在我院的籃球比賽當中有三種比賽場地，分別是露天水泥籃球場，露天塑膠籃球場，室內木質地板籃球場。三者相比而言，室內的籃球場條件最好，不受任何天氣因素的影響，而且木質地板相比于水泥地板來說，對運動員運動損傷的避免，又可以起到一定的作用。通過調查來看，籃球場地的不同，可以使我院籃球專修班的學生產生焦慮，但是影響程度不深。

2.3籃球比賽時間

通過對我院籃球專修班學生的訪談，得知我院舉行的籃球比賽，大多數時間都是被安排在中午進行，而進入決賽階段，則會選擇在露天塑膠燈光球場夜晚舉行。中午太陽紫外線強度較大，氣溫較高，對于參加比賽的運動員來說，結束完一上午的課程之后，就去參加籃球比賽，可以說連熱身活動的時間都不夠充分，的確對運動員來說是一種考驗。有的運動員就會顯得有所疲憊，在心理產生厭煩感、疲憊感，而完全沒有對比賽的那種興奮感，完全沒有取得比賽的那種強烈欲望。有58名學生表示，比賽時間的選擇，會對自己產生一定的焦慮。

3.調查與研究專修班同學中不同年齡和訓練年限的特質焦慮和狀態焦慮的水平來總體分析競賽焦慮現狀

通過調查與對籃球專修班的學生，還有老師，年齡與訓練年限對于運動員在比賽場上所產生出來的焦慮有關系。并且是一種反比的關系，即年齡較大，或者是訓練時間稍長的運動員，在籃球比賽場上，所能掌控比賽的能力也就越好，也就是說，對于場上發生的各種突發狀況，焦慮感都可以得到很好的控制。這些運動員參與過大大小小的比賽，具備相當豐富的比賽經驗，可以有效的與教練員溝通，或者與隊友進行溝通，有時候甚至可以不通過語言，即使一個眼神，一個動作，就可以說明一切。這樣的表現，對于焦慮來說，就可以得到很好的控制，尤其是在比賽中，本隊處于逆境的時候，大家通過交流，可以立刻改變技戰術打法，最后絕境逢生，取得最終的勝利。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1運動員個人因素當中，比賽前準備、技術水平、戰術位置、隊員間配合的默契程度會對運動員在比賽當中產生一定的焦慮。籃球比賽因素中，比賽時間，比賽地點，比賽的規模和性質以及比賽中觀眾關注程度同樣會對運動員產生焦慮。

4.1.2年齡與訓練時間的增長，對籃球比賽當中焦慮的產生成反比關系。隨著時間增長，焦慮的反應越弱，運動員更容易把握比賽，掌控比賽。

4.1.3作為運動員要提高自己的個人技術水平，熟練的根據比賽場上的變化，來貫徹實施相應的戰術計劃。比賽中擅于與隊友，教練員進行有效的溝通，在比賽場上，幫助隊友，最后幫助球隊取得勝利。

4.2建議

4.2.1通過對影響運動員比賽中焦慮產生的調查，建議運動員要在比賽前提前做好應對準備。做到充分。將比賽中可能發生的事情，都一一的制定出相應的解決辦法，做到有條不紊。

4.2.2鼓勵運動員經常參賽，或者在平時的訓練過程當中，模擬比賽，進行高強度，高對抗的練習，使隊員適應這種情況，在平時的訓練過程當中，模擬對手特點，進行針對性練習。

4.2.3提高運動員個人身體素質，個人專項素質，打好扎實的籃球運動基礎，熟練各種籃球技戰術，來應變比賽當中瞬息萬變的局勢。（作者單位：西安體育學院研究生部）

參考文獻：

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中圖分類號:G8 文獻標識碼:A 文章編號:1672-3791(2012)08(a)-0216-01

大學生籃球比賽已經逐漸向身體、技術、配合、心理相綜合的全面較量。良好的心理素質可以使運動員在賽場上有效的進行自我控制減少非技術性因素造成的失誤,保證技戰術水平的正常發揮,從而贏得比賽的最后勝利。

1 影響大學生心理對籃球比賽的主觀心理因素

1.1 比賽過分緊張

比賽前,有些運動員會出現過度緊張的狀態,以至于在比賽時出現傳球、接球的失誤,直接影響進攻的組織性和層次感,使戰術的銜接和流暢性達不到訓練的效果,從而完成不了行之有效的進攻,給對手以有效的殺傷。出現這種情況的原因主要是由于運動員比賽經驗不足,對比賽沒有一個客觀正確的認識,懷著想贏怕輸的心態,不能對場上的局勢作出行之有效的判斷。

1.2 對比賽估計不足

運動員對比賽沒有一個正確的認識,看著場上的局面偏向自己的球隊時,就放松警惕,這種情況主要是表現在輕視對手。還有一種情況就是過高的估計自己的能力,以至于在場上的發揮達不到理想中的預期效果。這些情況主要發生在那些缺乏自我認識的運動員身上,一旦場上的局面失去控制,就不能以正確、理智冷靜的思維去處理場上出現的突況,最終導致輸掉比賽。

1.3 運動員傷病

運動員傷病是影響運動員正常水平發揮的頭號公敵。一方面運動傷病影響著進攻時技術動作的完成,使運動員的進攻效率大大下降;另一方面,運動損傷還影響著防守時的防守強度,而且最主要的是給運動員造成心理上的陰影,不能正常順利完成技術動作,從而影響進攻的效率。

1.4 運動員的戰術意識

在籃球比賽場中,單純依靠教練員的固定戰術遠遠是不夠的。戰術意識是籃球進攻中的核心,良好的戰術意識修養在場上可以產生很好的化學反應,可以形成有效的進攻,對場上的形勢作出有效的調整和閱讀,給隊友以心理上的鼓舞,從而增加對比賽的信心,同樣,良好的戰術意識可以有效的閱讀對方球員的進攻體系,可以有效的完成防守時的針對性,給對手進攻的信心以沉重的打擊。

2 影響大學生心理對籃球比賽客觀心理因素

2.1 教練員的指教水平

在激烈的籃球比賽中,教練員的執教水平和閱讀比賽的能力達不到比賽的要求時,教練員的威信和能力就會受到質疑,這時隊員在球場上的心態就會出現變化。面對場上出現的情況作為教練員沒辦法做出及時有效的調整,只會耽誤比賽的時機,這種情況屬于教練的失職,會在以后比賽中會對球員心理埋下陰影,失去對教練的信任,影響教練員給隊員布置戰術的執行能力,以至于影響比賽成績。

2.2 裁判員的因素

籃球裁判員是籃球場上的法官,在激烈的對抗中,如果裁判員的吹罰尺度過緊,可能會一定程度上影響運動員的技術發揮,增加運動員的心理負擔,破壞正常的比賽節奏。籃球運動中難免出現誤判、錯判、漏判的情況,不能因為一次不公正的判罰而產生不利于比賽的消極情緒,當出現這種情況時應該積極的調整心態,積極的調整,不能因為裁判的吹罰尺度而影響比賽的正常進行。

2.3 觀眾因素

籃球比賽的觀眾具有明顯的偏袒主場球隊的情緒特征,特別是在比賽的關鍵時期,主場的球迷和觀眾都希望支持的球隊贏得最后的比賽,有時候甚至伴隨噓聲、喝倒彩的情況,這樣會使運動員的競爭壓力隨之增強,隨之出現呼吸急促、肌肉僵硬、思維不能正常的觀察場上局勢等不良反應。

3 大學生心理對籃球比賽調控方法

3.1 賽前對心理進行及時的調整

賽前調整的主要目的主要是穩定隊員的情緒,作為教練員應該積極的去引導隊員們有一個客觀積極的心態去面對比賽,建立起比賽相適應良好的心理狀態。運動員在賽前要根據日常的訓練成績,設定合適的目標,目標太低,會影響隊員的積極性,目標設置過高,會加重隊員的心理壓力,使隊員對目標能否實現產生憂慮,所以運動員應該從實際出發,經自己努力之后可以達到的目標作為合適的目標。

3.2 賽前對受傷陰影的心理調整

對于自身的本來就有傷病的運動員,一定要去從心理上去重視,認真了解運動員的病情發展情況。對容易受傷的關節部位,在準備活動前要進行充分的預熱,從心理上去重視這一重要環節。對運動中以前有過受傷的陰影的運動員,平日訓練中應該通過防守強度的協調變換來增加完成動作的信心,鼓勵去大膽的去做動作,不要因為之前的受傷的陰影影響技戰術的正常發揮。

3.3 對缺乏自信的調整

日常訓練時,積極的引導運動員去了解以弱勝強的經典戰例,通過戰例的分析讓隊友們在感官認識上了解到競技體育中不到比賽結束,什么事情都有可能發生。積極的自信的去發揮自己球隊的優勢和特點,對于自己球隊的不足,應該盡量去避免,認真的去總結;另一方面:學會觀察對手,了解對手的不足,比賽中有意識的去積極引導對手順著自己適應的節奏比賽,自信的發揮自己球隊的長處,避開自己球隊的短處。

3.4 進行適應性模擬訓練

在日常的訓練中,定期的安排模擬主場的適應性訓練。讓觀眾專門為你喝倒彩、專為對方加油,積極去營造比賽的緊張氣氛和環境,增加運動員心理的心理負擔,讓運動員在主客場的觀眾壓力和干擾下,培養運動員適應比賽環境,集中注意力去比賽,調整比賽心態,排除球場意外的干擾,把精力投入到比賽中去,不要去過多的關注球場意外發生的事情,更不要去做與比賽無關的事情。

3.5 對裁判誤判的模擬訓練

籃球比賽中,裁判無法避免誤判、錯判、漏判。有意識、有計劃的安排裁判進行偏袒對手,即使出現推、拉、夾、撞等小動作也不是為犯規,但是自己想要有犯規或是疑似犯規的動作時裁判就馬上鳴哨判罰,培養運動員對裁判不公的這種刺激,積極鍛煉這種場上的心理承受能力,做到不埋怨、不被激怒、不分散注意力、不影響自己的情緒,只管在場上打好自己的比賽[2]。

4 結語

籃球運動員的心理訓練是一個特殊的訓練過程,要嚴格依照因人而異的原則,重視個體差異在訓練中的重要性,根據日常的基礎技戰術訓練、比賽任務的不同,有重點、有計劃的對隊員進行心理訓練。在心理訓練內容方面,應當包括心理過程和個性特征的訓練,只進行全面的心理訓練而忽視重點的心理訓練,也不利于技能的提高和發揮,要將平時的訓練過程中的心理訓練和準備具體籃球比賽的心理訓練有機的結合起來[3]。

參考文獻

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高校中體育籃球比賽是對學生綜合素質的培養，也是為我國籃球事業培養優秀人才的重要項目，而傳接球技術更是籃球比賽中戰術運用的基礎部分，但由于部分學生在比賽中對于未真正重視傳接球技術的重要性，在籃球比賽中往往過于注重個人表現而忽視團隊合作，而籃球比賽無法取得真正的教育效果。本文則對傳接球的重要性進行分析，從而培養學生傳接球的意識。

1傳接球在籃球比賽中的重要性

1．1思維能力的體現：籃球運動運動員通過對球場上雙方的形勢變化及自身的運動經驗能夠隨機應變，在傳接球時大多是隊員有目的地將球轉移給同伴，這便需要保證隊員之間的聯系緊密，配合默契且能夠以組織的方式進攻。傳接球的技術大多是通過籃球運動員于長期的籃球活動下積累了一定的實踐經驗，并利用其相關感受、表象等判斷球場形勢，從而能推理判斷出相應的戰術，不但能夠合理運用其思維能力，更能訓練其敏捷的反應能力。傳接球的技術是籃球運動員對籃球運動技術的思維能力的體現與活動，而運動員只有保證自身具有良好的傳接球技術，并擁有傳接球的意識，才能在球場上及時掌握變化，將球準確傳給合適的隊員，從而取得勝利。

1．2培養技術型籃球運動員的基礎：在籃球比賽中除了需重視搶斷后運球直接上籃或搶球補籃之外，大多的作戰技術及進攻技術皆始于傳接球技術的運用［1］。當在比賽中攻守形勢逐漸激烈后運動員的各項動作的時間逐漸緊迫，球場上對運動員的傳接球技術及意識也有了更高的要求，因而在籃球比賽中球員具有較高的傳接球能力及意識是提高其比賽能力的重要問題。技術型籃球運動員一直是我國重視的人才，而當運動員缺乏傳接球能力時往往容易受到對手的攻擊影響而無法防守運球，且若沒有良好的傳接球意識則可能因未及時傳球而使得戰機失誤甚至使賽隊陷入不利的局面，目前我國國家級技術籃球運動員也常出現此方面的失誤問題。目前大多高校教育中尤其是體育教育專業的學生大多都是為培養技術型籃球運動員的打下基礎，而在籃球比賽中培養其傳球意識及技術能夠有效的訓練其思維能力及反應能力，從而達到培養出籃球運動人才的目標，促進我國籃球運動教育的進步。

2傳接球技術的培養

為提高學生的傳接球技術及意識，我們需要采用相應的方法進行培養，并從培養過程中讓滲透籃球意識，學生明白傳接球在籃球比賽中的重要性。

2．1從傳接球教學過程中培養傳接球意識：在籃球教學中其傳接球技術的教學及其重要，因而需注意教學時潛移默化的滲透傳接球意識。首先需注意告知學生團隊配合意識的重要性，只有通過隊員之間默契配合才能真正的在比賽中發揮每個隊員的優秀能力，取得勝利，從而能讓學生在球場上會判斷形勢而能做到愿意傳球、接球［2］。此外，其傳接球能力的培養中也需注意告知其技術能力的重要性，訓練學生在防守嚴密或不嚴密的情況下如何能傳好球，并需要告知一定的戰術培養，有技巧的進行訓練。最后還需注意重視學生的接球能力培養，在教學中部分教練往往更重視傳球能力的培養，但對學生的接球技術也需做到相應的培養，可通過有防守或無防守的情況下訓練隊員的接球能力，并逐漸增加防守難度，讓學生能依據球場形式敏捷迅速的反應，也讓學生明白傳接球意識的重要性。

2．2培養學生的觀察能力：在籃球比賽中學生僅僅擁有傳接球技術及意識是大大不夠的，還需進一步訓練其觀察判斷能力。由于受到視覺器官的影響，隊員往往會判斷失誤，而在球場中運用一定的迷惑性戰術已經是重要的部分，這便需要學生擁有較強的觀察能力。在訓練中可讓學生通過傳接球的方式對聯，并設置相應的練習觀察訊號，讓學生判別戰術運用，并以不能停留的方式進行攻守對抗訓練，從而訓練學生在緊張壓迫的環境下的觀察能力及應變能力。

2．3培養學生傳接球戰術意識：傳接球戰術是籃球比賽中運用的重要戰術，通過各項進攻戰術與傳接球技術結合，能夠有效的取得球場上的勝利先機，并能抗干擾或進行反干擾戰術。可讓學生觀看相應的籃球比賽影像資料或是講述實例，通過對其內容分析并進行總結，培養學生的理論知識，從而提高了學生的智力水平及戰術運用意識，也使得學生更加理解對籃球運動本質精神與其規律。而在實際訓練中也需設定一定的傳球路線、次數、速度等培養學生的傳接球戰術意識［3］。結束語：在籃球比賽中傳接球的運用具有重要作用，不但能夠提高學生的觀察判斷能力，也能培養學生的團隊意識及思維能力，是現代籃球運動人才培養中的重要課程。而認識到其重要性，我們還需加強其傳接球教學意識及技術的培養，從而使得學生能在球場上合理運用傳接球技術取得勝利。

參考文獻

［1］周萬斌．在高校籃球教學中培養學生傳接球能力與意識的研究［J］．大眾商務（下半月），2010，（6）：212，240．

篇（8）

這個月，隨著金牛校區和新都校區的同學們搬回本部，我們體育部也注入了新活力；隨后我們選出了一批優秀的籃球裁判和籃球隊員，為即將到來的小籃球比賽做好了充分的準備；最后我們籌劃且順利進行了管理學院男子籃球比賽。

二、四月組織參與成都大學第二xx屆籃球比賽，協助管理學院第十二屆“雄辯杯”幕后工作，推薦一批優秀運動員為校運會做準備。

回想這個月以來體育部的工作，順利展開，取得了不錯的成績，這些成果離不開體育部每個成員的辛勤付出。在校籃球賽中，我們體育部的同學積極配合學校，為我們學院的女子籃球比賽和男子籃球比賽做好后勤工作，成為他們堅實的后盾，可喜的是我院女子隊榮獲季軍，男子隊也的做的很棒；同時我們為辯論賽的后勤工作竭盡全力，各部之間建立了更深的感情；最后我們也為校運會的即將舉行推優，但由于諸多原因，后來的校運會沒有舉行，但是我們組織起來了一批精英。

三、五六月協助其他部門所進行的活動，做好后勤工作。

這兩個月我們體育部沒有組織大型的活動，主要是協助其他部門所進行的活動，做好后勤工作，而且部門成員都表現非常積極，展現了我們體育部的風采。

篇（9）

自信心在臨場執裁中的作用：自信心能夠喚起積極的情感，使得學生裁判員在面對比賽壓力時可以保持鎮靜。需要時，能果斷的作出判斷。自信心還能使學生裁判員很容易將注意力集中于比賽任務的重要方面。缺乏自信心會使的學生裁判員在壓力下變得緊張，會使他們不能將注意力集中在應該注意的任務上，因而影響執裁。

針對學生籃球裁判自信心不足的幾大原因進行分析，找出解決的辦法和提出合理的建議。

1.前言

由于籃球運動自身的特點，吸引了廣大學生積極、熱情的參與，他們經常的自發地組織比賽和參加多種類型的籃球賽，以我校來說，每年常規性的籃球比賽就有：校級籃球比賽、系級籃球比賽、新生籃球比賽、以及教職工籃球比賽等。由于學校規模的不斷廣大，學生人數增加，比賽的場次也越來越多，裁判的工作十分繁重，只由體育教師來擔任每場比賽的裁判工作已不可能，必須要有學生的參予。因此，在我校學生中培養一批籃球裁判非常的必要，，這也是籃球運動在我校持續、深入、健康開展的保證。通過本研究，對我校學生籃球裁判員主要存在自信心不足等重大問題進行分析，探索培養學生籃球裁判自信心的方法。為今后學生籃球裁判在處理臨場自信心的問題上提供理論依據，促使我校學生籃球裁判的業務素質不斷提高，才能保障學校籃球比賽和學校籃球運動向上的發展，培養出更多的優秀的籃球裁判。

2.研究對象及研究方法

2.1研究對象

西華師范大學的學生籃球裁判員

研究方法

2.2文獻資料法

查閱相關籃球裁判自信心培養的文獻，及有關學科的資料。通過對這些資料的閱讀，發現了很多的問題，發現籃球裁判對裁判規則和相關的知識不夠了解，但是僅僅通過幾節的理論課就想能夠初步地了解掌握規則與裁判法，顯然是不夠的。對于初學者來說，應該注重籃球裁判基本理論知識的學習。

2.3理論與實踐脫節，結合不充分

抽查表明，70%的裁判認為，理論與實踐脫節，結合不充分，是引起自信心不足的重要原因。理論與臨場實踐脫節主要表現：臨場時緊張，判斷不果斷，患得患失，缺乏信心，錯判漏判。產生這樣的狀態是學生籃球裁判在學習過程中，特別是初學者一味的注重掌握理論知識，對臨場實踐不重視。還有就是在學習的過程中，太注重臨場實踐能力，造成在比賽中出現理論知識的不踏實，不敢響哨，犯規的錯判或者漏判。導致懷疑自己的執裁能力，怕場上球員不滿，場外觀眾起哄。臨場中偶爾判罰失誤，或者比賽場面難以控制時，馬上出現緊張情緒，并產生了自卑的心理，影響執裁水平的正常發揮。

2.4對籃球規則、裁判法掌握不全面

裁判員是籃球場上的“法官”，規則是裁判員臨場判罰的唯一依據。一名優秀的裁判員不但要學習規則的條文，還要領會規則的精神和實質，更重要的是在臨場執裁中，靈活運用規則，貫徹其精神和意圖，規則提倡什么，反對什么，要有全面透徹的理解。初學裁判員在擔任臨場裁判之前，盡管有經過籃球規則、裁判知識的培訓，但是僅僅幾天的理論課，要使他們能夠了解掌握最新的規則與裁判法，顯然是不夠的。對于初學裁判員來說，應該注重籃球裁判基本理論知識的學習。《籃球競賽規則》是籃球競賽的法則，是裁判員執法的依據。《籃球裁判員手冊》是裁判員執行規則的工作方法。因此，裁判員必須精通熟練掌握籃球競賽規則，熟悉籃球裁判員手冊，按規則原則準確判罰和處理比賽中千變萬化的各種實際問題。從調查表中可知，有很多裁判員表示對規則裁判法理解不夠透徹全面，尤其對身體接觸動作的判罰，缺乏準確性，從而影響了執法的果斷性與堅決性。

3.總結及建議

（1）要求入門的學生籃球裁判熟讀籃球裁判法，掌握籃球裁判法規則。

（2）等級高的裁判對等級低的裁判進行直接的輔導，定期舉辦經驗交流會。

（3）對學生籃球裁判進行定期的理論培訓，達到一定要求時，參加等級考試。

（4）創造執法重大比賽的機會，讓學生裁判員得到鍛煉。

篇（10）

隨著籃球運動的不斷發展，作為典型的集體對抗性項目，比賽競爭日益激烈。為了能夠取得比賽的勝利，雙方不僅僅是個人技術、能力的較量，更是戰術、策略的斗智斗勇，在雙方實力相當的籃球比賽中，勝負往往取決于幾分鐘內的攻防戰術。而比賽結束前的幾分鐘，則是一個球隊反敗為勝的重中之重。在這幾分鐘里，犯規戰術是縮小比分差距甚至反超比分的最好選擇。此時如果盲目犯規將給個人和球隊帶來嚴重后果，而在規則允許的條件下合理運用犯規戰術對比賽的勝負起著重要作用。

1. 籃球犯規戰術的概念及其分類

1.1 概念

籃球犯規戰術是在籃球比賽過程中，在遵循籃球規則又運用籃球規則的前提下，根據比賽實際情況的需要所采取的全隊或個人有組織、有預謀的合理、有效地主動犯規行為。

1.2 分類

按照不同的性質可以將犯規戰術分為不同的種類，這里為了便于分析研究，根據攻守對立的性質將犯規戰術分為進攻犯規戰術和防守犯規戰術。防守犯規戰術：就是在防守過程中為爭取時間，防守隊員有意識的主動或提前犯規，破壞對方直接得分，或者迫使其罰籃。

2. 籃球比賽中運用犯規戰術的意義

2. 1 犯規戰術是控制進攻時間與節奏的重要戰術

為了控制比賽時間與節奏，利用犯規打斷對方的進攻，擾亂對方的進攻節奏，犯規戰術是最好的辦法之一。

2. 2 在比賽最后時刻，落后幾分的一方，如果不采取犯規戰術，對方可以輕松地打控制球戰術比賽耗盡時間。在這個時候，就應果斷采取犯規戰術，停止比賽記時鐘，送對方上罰球線。一旦對方罰球失準，就能獲得球權，保留爭奪勝負的生機。

3. 進攻犯規戰術（即進攻造犯規戰術）的運用

3.1 進攻造犯規戰術的概念

進攻造犯規戰術是指：進攻時，有目的地利用各種真、假動作，誘使對方核心隊員犯規，造成對方因犯規次數增多產生顧慮，從而降低其防守能力和上場時間。

進攻造犯規戰術的運用時機分析

3.2. 進攻造犯規戰術的運用

籃球規則規定某隊員已發生了5 次侵人犯規和/或技術犯規，必須立即離開比賽；積極、大膽地針對犯規次數較多的防守隊員運用進攻造犯規戰術，使其因犯規次數增多產生心理壓力，限制其技戰術正常發揮。比賽中，某主力隊員單節犯規達到兩次以后，教練員通常替換其下場進行調整，避免對手抓住機會打此戰術。

某隊單節累計犯規已經達到犯規處罰狀態時，進攻隊應該大膽采用此戰術，抓住一切機會，多利用進攻強突破打法，強打籃下，造成防守犯規，利用罰球來控制場上的主動權。

4. 防守犯規戰術的運用

4.1 防守犯規戰術的概念

防守犯規戰術，就是在防守過程中為爭取時間，防守隊員有意識的主動或提前犯規，干擾或破壞對方直接得分。

4.2 防守犯規戰術的運用

實際比賽中，比分落后時，為了爭取比賽時間，應針對對方罰球命中率較低的隊員實施犯規戰術，NBA 中著名的“砍鯊戰術”就是針對奧尼爾內線殺傷力很強，罰球命中率極低這一弱點而創造的。

在比賽的最后時刻，比分落后且比賽時間不多的情況下，應積極大膽地實施防守犯規戰術，抓住對手罰球命中率較低的隊員實施此戰術，爭取比賽時間，來得到更多的進攻機會。

4.3 經典戰例

2007 年3 月14 日，NBA 常規賽山貓主場迎戰國王，阿泰斯特在最后30s 投中三分，國王107-104 領先。山貓隊員安德森在25s 時上籃命中，山貓采用防守犯規戰術，阿泰斯特2 罰1 中，梅在16.4s 投中三分幫助山貓一分微弱優勢反超。

釜山亞運會中韓之戰，最后韓國隊以102100反勝曾一度領先的中國隊，值得人們深刻反思。在比賽的第四節剩余55秒，韓國隊落后7分時使用犯規戰術，爭取有限的寶貴時間，韓國隊連得7分，與中國隊戰成90平，把比賽拖入加時賽。在加時賽中，最后53. 5秒，韓國隊10195領先6分時韓國開始打控球戰術，而中國仍然沒有主動上前犯規以爭取時間，最后以102100戰勝中國。韓國隊充分、有效地使用了犯規戰術，爭取和控制了比賽時間，最終取得了比賽的勝利，從這一方面講，這是一場使用犯規戰術的勝利。值得中國隊認真學習和借鑒。

5. 結論與建議

5. 1 結論

籃球比賽中，犯規戰術起到了非常大的作用，可以說，合理運用籃球規則的保護對對方球員進行犯規戰術騷擾，可以起到擾亂對方球員心理，打亂對方進攻和防守節奏，控制比賽時間

的作用。尤其是在比賽的最后階段，犯規戰術顯得尤為重要。通過犯規戰術可以有效控制比賽時間，減少對手進攻時有意耗費的時間，使本隊有充足的時間組織進攻并得分以減小比分差距，從而反超比分并取得比賽的勝利。

5.2 建議

5.2.1 在運用犯規戰術時，全隊應該團結一致共同完成，籃球比賽是團體運動項目，一個人的懈怠可能影響到整個犯規戰術的運用效果。

5.2.2 在運用犯規戰術時，行動應該堅決果斷，不要優柔寡斷，注意把握犯規的時機，特別是在兩隊實力相當的情況下，比賽的勝負往往是在關鍵時刻的幾分鐘或幾秒鐘。

5.2.3 注意犯規的方式，大多數教練都假設他的球員是知道怎樣犯規的，但是現實中當教練告訴球員去犯規時，他們只是隨便推或者抓住一個對方球員，送上蓄意犯規，這是災難性的，因為這樣對方球隊會得到罰球機會并繼續擁有球權。另外不要嚴重犯規，在籃球比賽中不允許惡意犯規存在。

5.2.4 在平時的練習和訓練中注意犯規戰術的運用，賽前應對雙方隊員的技術特點、戰術風格進行全面分析，針對對方球隊以快攻為主、以內線進攻為主，還是投手比較多等情況，根據本方球隊的實際情況，制定相應的犯規戰術，進行模擬訓練，做到知己知彼。比賽中運動員要根據教練的意圖，有目的、有計劃的進行犯規，比賽后對犯規戰術的運用情況進行分析與總結。

參考文獻：

[1]張才超. 籃球比賽犯規戰術行為的博弈分析[J].廣州體育學院學報，2008

篇（11）

籃球比賽中的成績的取得不僅取決于運動員的身體素質和技術水平，而且在很大程度上取決于運動員的賽前心理狀態，穩定的情緒，清醒的頭腦，靈敏的感知覺，準確的貫徹和執行教練意圖，才能使自身的水平得以發揮。所以籃球比賽已不是單純的身體、技術和戰術的較量，而是身體、技術、心理融為一體的全面抗衡。隨著Cuba蓬勃的開展，籃球運動在高校中更加風行，比賽的激烈程度也是愈演愈烈，但籃球運動的最基本的目的是培養學生的體能、技能和心理素質，以獲得更好的成績。

1 影響大學生心理對籃球比賽的主觀心理因素

1.1 比賽過分緊張

比賽前，有些運動員會出現過度緊張的狀態，以至于在比賽時出現傳球、接球的失誤，直接影響進攻的組織性和層次感，使戰術的銜接和流暢性達不到訓練的效果，從而完成不了行之有效的進攻，給對手以有效的殺傷。

1.2運動員的戰術意識

在籃球比賽場中，單純依靠教練員的固定戰術遠遠是不夠的。戰術意識是籃球進攻中的核心，良好的戰術意識修養在場上可以產生很好的化學反應，可以形成有效的進攻，對場上的形勢作出有效的調整和閱讀，給隊友以心理上的鼓舞，從而增加對比賽的信心，同樣，良好的戰術意識可以有效的閱讀對方球員的進攻體系，可以有效的完成防守時的針對性，給對手進攻的信心以沉重的打擊。

2 影響大學生心理對籃球比賽客觀心理因素

2.1 教練員的指教水平

在激烈的籃球比賽中，教練員的執教水平和閱讀比賽的能力達不到比賽的要求時，教練員的威信和能力就會受到質疑，這時隊員在球場上的心態就會出現變化。面對場上出現的情況作為教練員沒辦法做出及時有效的調整，只會耽誤比賽的時機，這種情況屬于教練的失職，會在以后比賽中會對球員心理埋下陰影，失去對教練的信任，影響教練員給隊員布置戰術的執行能力，以至于影響比賽成績。

2.2 裁判員的因素

籃球裁判員是籃球場上的法官，在激烈的對抗中，如果裁判員的吹罰尺度過緊，可能會一定程度上影響運動員的技術發揮，增加運動員的心理負擔，破壞正常的比賽節奏。籃球運動中難免出現誤判、錯判、漏判的情況，不能因為一次不公正的判罰而產生不利于比賽的消極情緒，當出現這種情況時應該積極的調整心態，積極的調整，不能因為裁判的吹罰尺度而影響比賽的正常進行。

2.3觀眾因素

籃球比賽的觀眾具有明顯的偏袒主場球隊的情緒特征，特別是在比賽的關鍵時期，主場的球迷和觀眾都希望支持的球隊贏得最后的比賽，有時候甚至伴隨噓聲、喝倒彩的情況，這樣會使運動員的競爭壓力隨之增強，隨之出現呼吸急促、肌肉僵硬、思維不能正常的觀察場上局勢等不良反應。

3大學生心理對籃球比賽調控方法

3.1賽前對心理進行及時的調整

賽前調整的主要目的主要是穩定隊員的情緒，作為教練員應該積極的去引導隊員們有一個客觀積極的心態去面對比賽，建立起比賽相適應良好的心理狀態。運動員在賽前要根據日常的訓練成績，設定合適的目標，目標太低，會影響隊員的積極性，目標設置過高，會加重隊員的心理壓力，使隊員對目標能否實現產生憂慮，所以運動員應該從實際出發，經自己努力之后可以達到的目標作為合適的目標。

3.2對缺乏自信的調整

日常訓練時，積極的引導運動員去了解以弱勝強的經典戰例，通過戰例的分析讓隊友們在感官認識上了解到競技體育中不到比賽結束，什么事情都有可能發生。積極的自信的去發揮自己球隊的優勢和特點，對于自己球隊的不足，應該盡量去避免，認真的去總結；另一方面：學會觀察對手，了解對手的不足，比賽中有意識的去積極引導對手順著自己適應的節奏比賽，自信的發揮自己球隊的長處，避開自己球隊的短處。

3.3 對裁判誤判的模擬訓練

籃球比賽中，裁判無法避免誤判、錯判、漏判。有意識、有計劃的安排裁判進行偏袒對手，即使出現推、拉、夾、撞等小動作也不是為犯規，但是自己想要有犯規或是疑似犯規的動作時裁判就馬上鳴哨判罰，培養運動員對裁判不公的這種刺激，積極鍛煉這種場上的心理承受能力，做到不埋怨、不被激怒、不分散注意力、不影響自己的情緒，只管在場上打好自己的比賽。

籃球運動員的心理訓練是一個特殊的訓練過程，要嚴格依照因人而異的原則，重視個體差異在訓練中的重要性，根據日常的基礎技戰術訓練、比賽任務的不同，有重點、有計劃的對隊員進行心理訓練。在心理訓練內容方面，應當包括心理過程和個性特征的訓練，只進行全面的心理訓練而忽視重點的心理訓練，也不利于技能的提高和發揮，要將平時的訓練過程中的心理訓練和準備具體籃球比賽的心理訓練有機的結合起來。

參考文獻