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篇（1）

高校籃球運(yùn)動的文化特點(diǎn)

籃球運(yùn)動最初來自美國校園，慢慢地成為很多國家的學(xué)校體育項(xiàng)目。以CUBA為主體的籃球運(yùn)動使得中國高校掀起了一股籃球文化熱，使籃球在高校校園得到普及與推廣，籃球文化成為校園文化中一道靚麗的風(fēng)景。籃球運(yùn)動文化特點(diǎn)表現(xiàn)在：一是籃球淵源文化。籃球運(yùn)動最初是以游戲的形式出現(xiàn)的。游戲其實(shí)就是人的審美的自由活動。二是籃球發(fā)展文化。籃球運(yùn)動由最初的游戲發(fā)展到后來的競技運(yùn)動，使得很多相關(guān)的事物也發(fā)生了變化，隨著社會的發(fā)展也走向現(xiàn)代化。比如籃球隊(duì)員更高、更壯；籃球競技規(guī)則更為完善；籃球戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格更明顯等。三是籃球人文文化。籃球運(yùn)動是以人的參與為中心的，運(yùn)動場上的教練員、運(yùn)動員、球迷等都是其組成部分。人文文化其實(shí)是人文關(guān)懷，運(yùn)動場上隊(duì)員與裁判員、隊(duì)員與隊(duì)員之間的相互信任與尊重，都是人文關(guān)懷的體現(xiàn)。四是籃球市場文化。籃球比賽的觀賞性強(qiáng)，很容易帶動體育用品企業(yè)、體育賽事贊助、電視轉(zhuǎn)播、球星、賽場廣告等行業(yè)的關(guān)注。世界性的大型運(yùn)動會不僅讓中國隊(duì)員走向世界，也推動了籃球事業(yè)的發(fā)展，為相關(guān)公司帶來經(jīng)濟(jì)利益。

籃球運(yùn)動對校園體育文化建設(shè)的影響

籃球運(yùn)動的蓬勃發(fā)展，對大學(xué)生的體育觀念與體育精神產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，形成穩(wěn)定的籃球文化。籃球文化與校園文化完美地結(jié)合在一起，使校園文化融入了文化、娛樂、健康等多種因素，有助于校園體育文化建設(shè)。

（一）籃球運(yùn)動促進(jìn)校園體育意識文化的發(fā)展

籃球運(yùn)動涉及到體育精神、體育道德風(fēng)尚、體育觀念、體育宣傳等方面。其中體育觀念是人們在觀賞或參與體育的過程中產(chǎn)生的在健身、娛樂、心理、道德等方面體現(xiàn)出來的價值觀念，好的體育觀念會正確地指導(dǎo)人的體育行為。籃球運(yùn)動運(yùn)動量大，身體各機(jī)能要承受一定的負(fù)荷，能起到強(qiáng)身健體的作用。并且籃球運(yùn)動由娛樂作用，同學(xué)們一起參與籃球運(yùn)動，在愉悅的氛圍內(nèi)能減少不良情緒的出現(xiàn)，促進(jìn)人的心理健康。體育精神能增強(qiáng)學(xué)生的自信心和競爭意識，提高學(xué)生克服困難的勇氣，培養(yǎng)學(xué)生互助互愛的良好的品德。當(dāng)今的籃球運(yùn)動已完全超越了起源時的游戲性，能開發(fā)人的智力，提高人的綜合素質(zhì)，它的價值已超越了健身、娛樂的需求，成為社會發(fā)展中寶貴的精神財(cái)富。

隨著經(jīng)濟(jì)全球化和科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)和電視使得籃球運(yùn)動也走出國際，走向全球化。世界性的大型運(yùn)動會，學(xué)生通過計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和電視就可以即時看到全國各地的賽事，也可以選擇自己喜愛的球員所在的球隊(duì)的賽事。喜愛籃球的學(xué)生關(guān)注籃球，會在不知不覺中加深學(xué)生對籃球運(yùn)動知識的了解，追溯籃球運(yùn)動出現(xiàn)的源頭及發(fā)展的歷史，對籃球運(yùn)動及相關(guān)運(yùn)動的宣傳開始感興趣，也即是說對與籃球相關(guān)的方面都想了解，都感興趣。同時在關(guān)注籃球運(yùn)動的過程中還慢慢地認(rèn)識到體育精神是勝不驕氣不餒的體現(xiàn)，賽場上不僅要競技，更要團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助互愛的體育道德觀念，逐漸地使終身體育、快樂體育成為自身的一種自覺的行為。籃球運(yùn)動過程中會對學(xué)生的體育觀念、體育精神、體育道德觀念等產(chǎn)生積極地影響，促使學(xué)生形成正確的體育觀念，養(yǎng)成良好的體與道德風(fēng)尚，這些積極地影響會不自覺地影響到校園體育意識文化的發(fā)展，從而為校園體育文化建設(shè)打下良好的基礎(chǔ)。

（二）籃球運(yùn)動促進(jìn)校園體育物質(zhì)文化的建設(shè)

籃球運(yùn)動的開展必須要有一定的基礎(chǔ)條件，包括體育場館、體育設(shè)施、體育器材等方面，這構(gòu)成了籃球運(yùn)動的物質(zhì)文化。如果沒有好的體育場地與體育場館，不能保證在任何天氣下都能進(jìn)行體育運(yùn)動的話，就不可能建設(shè)好的體育文化。但這并不是說，只要選一塊地然后建個像樣的體育場館就行了，體育場地及體育館的建設(shè)要根據(jù)實(shí)際來定，最大程度地發(fā)揮體育場館的作用。一些運(yùn)動項(xiàng)目如羽毛球運(yùn)動會受到天氣等各種條件的限制，不便于在學(xué)校內(nèi)廣泛開展，健美操由于特殊條件的限制，學(xué)生不便于廣泛的參與。但籃球運(yùn)動所受的限制較小，場地建設(shè)時投入較小，一旦投入可以長期使用，不需要經(jīng)常花力氣維修保養(yǎng)，很適宜學(xué)生在業(yè)余時間作為日常性的運(yùn)動項(xiàng)目參與。所以在全國所有的高校中，我們都能看到籃球場地，并且它的利用率也最高。籃球運(yùn)動所需的這些條件在無形中會促進(jìn)校園體育物質(zhì)文化的建設(shè)。

（三）籃球運(yùn)動促進(jìn)校園體育行為文化的發(fā)展

籃球運(yùn)動非常受學(xué)生的歡迎，因此，在高校體育教學(xué)中開展籃球運(yùn)動也變得輕而易舉，為舉辦相應(yīng)的籃球比賽提供了多種可能。籃球運(yùn)動過程中會涉及到團(tuán)結(jié)、合作、競爭、對抗等因素，所以，參與籃球運(yùn)動的過程也會影響到學(xué)生自身品格的形成，籃球賽事為學(xué)生的身心發(fā)展提供了良好的條件。籃球運(yùn)動能夠在全世界廣泛地普及，除了給參與者帶來身心方面的好處外，還因?yàn)榛@球運(yùn)動具有很高的娛樂性、便利性。參與者除了能獲取運(yùn)動帶來的快樂外，還可以鍛煉參與者的耐力、速度、靈敏度、彈跳等身體素質(zhì)。

篇（2）

高校是大學(xué)生的精神家園，是文化的集散地，對大學(xué)生的教育、文化、價值趨向都具有較大影響，而籃球運(yùn)動對促進(jìn)高校精神文明建設(shè)也有著良好的作用，在良好的體育文化氛圍影響下，可以使大學(xué)生心情舒暢，精神愉快，積極自覺地投人到體育鍛煉中去。

1.高校校園體育文化概述

任何一種文化的誕生必須具備三個基本條件，即文化創(chuàng)造進(jìn)行的環(huán)境與手段、文化創(chuàng)造的主體以及文化創(chuàng)造的對象（客體）。大學(xué)生體育文化具備了文化得以產(chǎn)生的獨(dú)特的創(chuàng)造環(huán)境和手段―高校校園環(huán)境；具備了從事文化創(chuàng)造的主體―大學(xué)生；具備了文化活動的獨(dú)特對象―以身體練習(xí)和體育知識為內(nèi)容。它一經(jīng)形成，就不易改變，能持續(xù)較長時間，成為校園的向心力和凝聚力，其明確的指向性，影響和規(guī)范著每個學(xué)生的思想和行動，決定著他們的價值取向和思想品質(zhì)的形成，并成為激勵學(xué)生奮發(fā)向上的精神力量。

高校校園體育文化是指在高校校園環(huán)境中，大學(xué)生圍繞體育或依托于體育而創(chuàng)造和形成的一切精神財(cái)富。包括與之相適應(yīng)的體育道德、體育精神、體育知識、體育目標(biāo)、體育風(fēng)尚、體育觀念等。高校校園體育文化的形式具體到實(shí)際就是通過參加課余群體活動、高水平的運(yùn)動訓(xùn)練隊(duì)、多種多樣的運(yùn)動競賽、俱樂部、體育協(xié)會和體育處的團(tuán)體活動、體育講座、體育報告會、體育知識競賽和辯論會、體育技能表演、學(xué)校體育節(jié)、體育培訓(xùn)、觀看大型的體育比賽、遠(yuǎn)足、郊游等活動可以反映大學(xué)生的體育精神、道德風(fēng)尚、體育觀念和知識等多種精神文化形式。

2.籃球運(yùn)對高校校園體育文化影響

2.1 籃球運(yùn)動對大學(xué)生體育觀念的影響

大學(xué)生認(rèn)為籃球運(yùn)動可以使參與者更加健康，在娛樂和培養(yǎng)自信心方面都有很高的價值，并且在籃球運(yùn)動過程中可以增進(jìn)自己的人際關(guān)系，還有助于自己個性的培養(yǎng)。說明大學(xué)生都很了解籃球的運(yùn)動價值，從而使之體育觀念基礎(chǔ)非常扎實(shí)、正確，但同時我們還看到了大學(xué)生認(rèn)為籃球運(yùn)動對心理發(fā)泄、智力等體育觀念影響不是很大，說明他們對于籃球運(yùn)動可以促進(jìn)個體智力發(fā)展以及心理宣泄等觀念沒有能夠充分的認(rèn)識。其實(shí)在進(jìn)行籃球運(yùn)動過程中，身體各器官系統(tǒng)要承受一定運(yùn)動量和運(yùn)動負(fù)荷的刺激，促進(jìn)各器官系統(tǒng)功能改善，提高免疫力，因此具有增強(qiáng)身體的良好作用。同時籃球運(yùn)動具有一定的娛樂功能，可以減緩人的壓抑、低落、自卑等不良情緒，獲得輕松、愉悅和樂觀情緒，具有促進(jìn)心理健康的作用。體育運(yùn)動多數(shù)需要手腳協(xié)調(diào)配合，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)需要臨場的機(jī)智，頭腦靈活，對人的智力發(fā)展，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展有良好促進(jìn)作用。

2.2 籃球運(yùn)動對大學(xué)生體育風(fēng)尚的影響

大學(xué)生許多很喜歡籃球運(yùn)動，在參與籃球運(yùn)動中完全出于自愿，具有體育鍛煉自主性。籃球運(yùn)動具有集體化、競爭性、趣味性、健身性的特點(diǎn)，并且根據(jù)學(xué)生們的需要可以靈活改變運(yùn)動的場地和人數(shù)，由于這項(xiàng)運(yùn)動的簡易開展性和趣味性，使大學(xué)生對于籃球運(yùn)動有著濃厚的興趣，因此參與籃球運(yùn)動的自主程度也相應(yīng)較高。大學(xué)生籃球運(yùn)動的積極心態(tài)已經(jīng)被調(diào)動起來，并基本形成積極主動的運(yùn)動習(xí)慣，所以說通過籃球運(yùn)動大學(xué)生已經(jīng)形成了普遍和相對穩(wěn)定的體育風(fēng)尚。

2.3 籃球運(yùn)動對大學(xué)生體育知識的影響

體育知識是人們對體育活動認(rèn)識的成果或結(jié)晶。讓學(xué)生掌握更多的體育知識，拓寬學(xué)生的體育知識面，把籃球運(yùn)動作為學(xué)生將來生活的內(nèi)容來給他們，讓他理解、享受籃球運(yùn)動帶來的快樂，有利于學(xué)生形成良好的體育意識和價值觀，從而推動校園體育文化繁榮發(fā)展。通過課外體育鍛煉，大學(xué)生可以提高自己的籃球技術(shù)技能水平，又可以在互相交談中學(xué)到更多的籃球知識。還有部分大學(xué)生是通過課外體育活動、籃球選修課，或籃球俱樂部。另外體育攝影、繪畫、雕塑、戲劇、文學(xué)、體育建筑等，都是大學(xué)生獲得體育知識的多種渠道之一。不同區(qū)域、不同性別、不同年級的大學(xué)生所獲得體育知識的主要渠道有一定的差異。

3.建議

大學(xué)生在籃球運(yùn)動過程中能獲得更多精神上的愉悅和滿足。作為體育文化一個重要方面并具有融思想性、競爭性和趣味性于一體的特性，使籃球運(yùn)動成為高校體育活動中最普及也是最受歡迎的體育項(xiàng)目。它不但能夠增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，而且對于大學(xué)生的精神世界也有著潛移默化的作用，從而影響到整個高校的精神文化建設(shè)。

大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會在籃球運(yùn)動過程中結(jié)交新的朋友、宣泄自己的不良情緒、促進(jìn)自己個性的發(fā)展，從而完善大學(xué)生的體育觀念。女大學(xué)生是大學(xué)生群體中的重要組成部分，高校應(yīng)該大力宣傳籃球運(yùn)動的積極作用，努力培養(yǎng)女生對籃球運(yùn)動的興趣，使女生更多地參與到籃球運(yùn)動中來，從而更好的促進(jìn)高校校園體育文化的發(fā)展。

籃球教師在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之外還需求籃球娛樂類和理論類的知識來培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，這也正是籃球教學(xué)時所欠缺的。在籃球教學(xué)過程中要體現(xiàn)籃球運(yùn)動的健身性、趣味性、知識性和實(shí)用性，因地制宜地結(jié)合本校實(shí)際情況，開發(fā)出自己學(xué)校所特有的籃球文化，這樣就可以使大學(xué)生的體育知識得到全面的增長。媒體能夠盡可能多地將賽場內(nèi)外的文化知識傳達(dá)給電視前的球迷，讓球迷了解更多的社會文化和體育文化知識。

總之，要想論述體育文化與籃球運(yùn)動的關(guān)系，就要著重分析籃球運(yùn)動在影響大學(xué)生精神世界所起的積極作用，從而使大學(xué)生能夠在籃球運(yùn)動中培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣和能力，推動全民健身計(jì)劃的落實(shí)，并潛移默化地培養(yǎng)著大學(xué)生的各種優(yōu)秀思想品質(zhì)，同時也有利于推動高校校園體育文化的建設(shè)。

參考文獻(xiàn)：

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1籃球運(yùn)動文化的理解

     一般地說,文化有狹義和廣義兩種含義,狹義的文化,主要指人類社會意識形態(tài)及與之相適應(yīng)的制度和設(shè)施;廣義的文化,指人類所創(chuàng)造的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富以及過程的總和。從這個意義上說,文化不僅僅是結(jié)果,而且是過程;不僅僅是精神,而且是物質(zhì)。體育屬大文化的范疇。體育不僅是一種社會活動，更是一種文化。關(guān)于什么是籃球文化，目前學(xué)者有不同的觀點(diǎn)。19世紀(jì)末，籃球運(yùn)動進(jìn)入中國之后，在東西方文化碰撞、選擇、融合的過程中，籃球及其美國的籃球文化也開始并逐漸被中國人所接受，并有了自己的籃球CBA、WCBA、CUBA聯(lián)賽。加之發(fā)達(dá)的傳媒的幫助，NBA和CBA的戰(zhàn)況已成為人們茶余飯后津津樂道、不可或缺的話題。所以，現(xiàn)在中國籃球的發(fā)展已有了很堅(jiān)實(shí)的文化基礎(chǔ)和群眾基礎(chǔ)，但是，我們決不能滿足于現(xiàn)狀，要打破中國傳統(tǒng)的的思想文化，好的借鑒與吸收美國籃球文化中那些優(yōu)秀和先進(jìn)的東西。本文將談一談中國傳統(tǒng)體育文化對中國籃球運(yùn)動發(fā)展的影響以及結(jié)合中美籃球運(yùn)動文化比較來談一下中國籃球運(yùn)動未來發(fā)展的方向與目標(biāo)。

     2.我國籃球運(yùn)動現(xiàn)狀

     目前我國籃球運(yùn)動的現(xiàn)狀主要體現(xiàn)在：運(yùn)動水平下降教練員素質(zhì)有待提高；籃球人口萎縮，后備人才匱乏；新舊體制交替，管理體制不暢通，制度不健全，行為不規(guī)范；職業(yè)俱樂部剛剛起步，機(jī)構(gòu)不健全，發(fā)展不平衡，自我造血功能差；群眾活動不普及，場地設(shè)施缺乏。籃球改革處于萌芽階段，市場發(fā)育不成熟。

     3中國籃球文化

     中國傳統(tǒng)文化是中國人民從古至今流傳下來的遺產(chǎn)，這種遺產(chǎn)被中華民族世代相傳，已經(jīng)深深的烙印在了中華兒女心中，已經(jīng)是很難改變的一種形態(tài)。中國籃球始終不能擺脫中國傳統(tǒng)文化束縛，而忽視個體專門的技戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng),從而影響了球員在場上的想象力和個性的張揚(yáng)。實(shí)力和歐、美、澳有較大差距，基本打法是以技巧和快、靈、準(zhǔn)的整體型作戰(zhàn)為主。與美國球員相比我們本身的身體優(yōu)勢不強(qiáng)，在高強(qiáng)度的比賽時不能很好的控制球和處理關(guān)鍵球。在審美觀上，中國是傳統(tǒng)的統(tǒng)一和諧的精神風(fēng)貌為美，而美國的審美則是追求百變的發(fā)型，張揚(yáng)個性的紋身，絢麗的球鞋，這些東西更能吸引人們的眼球。

     4籃球運(yùn)動特點(diǎn)與未來發(fā)展趨勢

     4.1籃球運(yùn)動的特點(diǎn)

     目前籃球運(yùn)動發(fā)展的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在隊(duì)員高大體壯，技術(shù)全面；積極快速、機(jī)敏多變、智博謀高； 兇悍頑強(qiáng)、對抗激烈；團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；籃球職業(yè)化道路；籃球運(yùn)動的商業(yè)化道路等方面。

     4.2未來我國籃球運(yùn)動的發(fā)展方向與目標(biāo)

     籃球剛開始被奈史密斯博士發(fā)明的時候只是一項(xiàng)以娛樂為目的的游戲。在美國，在孩子很小的時候就有較系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練方法，在美國幾乎所有的學(xué)校都有自己的籃球隊(duì)，學(xué)生從小學(xué)到大學(xué)都有相當(dāng)?shù)幕@球?qū)嵙Αx拔籃球人才的同時，文化程度也是選拔的重要因素之一。中國的人才也很多，可就在系統(tǒng)培訓(xùn)和輸送的環(huán)節(jié)上，使得一些有能力的球員被忽視，致使荒廢的球技。還有就是，應(yīng)給各個學(xué)校的籃球隊(duì)配備優(yōu)秀的教練員和優(yōu)質(zhì)體育器材，讓他們更好的系統(tǒng)練習(xí)籃球。為以后的一級級選拔打下良好的基礎(chǔ)。

     參考文獻(xiàn)：

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中圖分類號：G642.0文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1671—1580（2013）02—0117—03

全面貫徹落實(shí)黨的教育方針政策，扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育改革，做好高素質(zhì)人才的培養(yǎng)，是普通高校的光榮使命，也是高校肩負(fù)的重要任務(wù)。普通高校體育教育不但要增進(jìn)學(xué)生身體健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而且還要向全面育人的方向出發(fā)，通過進(jìn)行體育教育來增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。籃球運(yùn)動對大學(xué)生的吸引力很大，這項(xiàng)運(yùn)動群眾基礎(chǔ)好、開展范圍廣，大學(xué)生都非常喜愛，特別是 “三人制”籃球賽和CUBA聯(lián)賽的蓬勃開展，極大地掀起了籃球運(yùn)動的熱潮。由于大學(xué)生對籃球運(yùn)動的喜愛，這項(xiàng)運(yùn)動在學(xué)校體育中發(fā)揮了獨(dú)特的作用，無論從籃球運(yùn)動的競爭性、競技性、娛樂性和健身性，還是從全面提高身體素質(zhì)等方面，這項(xiàng)運(yùn)動都可以成為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和手段。高校用籃球文化教育去面對新時期全面的素質(zhì)教育的發(fā)展，具有重要的教育研究的意義。因此本文就高校籃球文化對全面提高大學(xué)生的整體素質(zhì)的積極影響進(jìn)行分析與研究。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

對紹興郵電職業(yè)技術(shù)學(xué)院、紹興文理學(xué)院、紹興職業(yè)技術(shù)學(xué)院、紹興越秀外國語學(xué)院等高校從事籃球鍛煉的246名學(xué)生進(jìn)行研究。其中女生86人，男生160人。

（二）研究方法

1文獻(xiàn)資料法。查閱萬方、知網(wǎng)等互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)文獻(xiàn)資料，為本研究提供理論依據(jù)。

2訪談法。對紹興幾所高校從事籃球鍛煉的學(xué)生進(jìn)行訪談了解。

3問卷法。對紹興文理學(xué)院、紹興越秀外國語學(xué)院、紹興職業(yè)技術(shù)學(xué)院、紹興郵電職業(yè)技術(shù)學(xué)院等高校學(xué)生發(fā)放問卷250份，回收246份，有效率為98.4%。

4統(tǒng)計(jì)法。對所得一手資料及數(shù)據(jù)認(rèn)真深入地進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

二、結(jié)果與分析

（一）高校籃球文化的概念

高校籃球文化是從地域的方式劃分出來的一種籃球文化形式，它是在校園內(nèi)呈現(xiàn)出的特定文化現(xiàn)象，它以一種無形的力量對所在高校的師生產(chǎn)生潛移默化的影響。學(xué)校作為籃球的起源地有著它特定的特點(diǎn)和含義，應(yīng)回歸籃球運(yùn)動的本色，以娛樂籃球、健身籃球?yàn)榛A(chǔ)，以競技籃球（CUBA）為對外的展示。

（二）籃球文化與籃球競賽活動

1CUBA是校園籃球文化的核心體現(xiàn)

大學(xué)生CUBA聯(lián)賽每年一屆，它是中國籃球界人數(shù)最多的賽事，已經(jīng)成為我國籃球運(yùn)動的一項(xiàng)品牌賽事。它提出的鮮明的育人核心和獨(dú)特的文化氣息受到了高校學(xué)生和社會的廣泛關(guān)注。CUBA 賽場懸掛獨(dú)特的標(biāo)語，例如“感受籃球、感受體育、感受文化”，“我要打籃球、我要受教育”，“打籃球是你的夢想，上大學(xué)是你的夢想， CUBA是你圓夢的地方”等等，這些標(biāo)語使大學(xué)生一走進(jìn)賽場就感受到了濃厚的文化，潛移默化地接受教育。同時聯(lián)賽主場承辦方或主辦單位，還通過以CUBA聯(lián)賽為平臺舉辦各種各樣的主題活動，通過這些主題活動烘托大賽的氣氛，高校通過舉辦這些活動，不但使高校的籃球運(yùn)動推向，也為校園文化建設(shè)注入了新的活力。

2高校籃球文化通過CUBA對大學(xué)生的凝聚功能

凝聚力是人們通過共同的行為方式、價值觀念、思維方式、生活習(xí)慣等方面來實(shí)現(xiàn)，而許多文化的凝聚力與體育文化是難以比擬的，這種凝聚功能在高校籃球比賽中得到了集中體現(xiàn)。如火如荼的CUBA更代表高校籃球的競技性， 它不但增加了CUBA隊(duì)伍所在學(xué)校校內(nèi)的凝聚力，更成為大學(xué)生進(jìn)行情感交流的媒介，從而產(chǎn)生了極強(qiáng)的群體意識和凝聚力。

3高校籃球文化透過CUBA提高大學(xué)生的審美意識

大學(xué)生在觀賞籃球比賽中，可以將自己的思想、情感與CUBA比賽場面相交融，親身感受到CUBA文化倡導(dǎo)的環(huán)境美、音樂美、思想美、口號美等，這些美是高校籃球文化與校園文化有機(jī)結(jié)合的一種理性美、升華美。因此，高校籃球文化的教育工作有助于提高大學(xué)生的道德情操和審美意識。

4高校籃球文化透過CUBA在精神文化層面上促進(jìn)校園文化的建設(shè)

高校籃球精神文化是構(gòu)成高校籃球文化的核心部分，是指校園內(nèi)大學(xué)生的籃球觀念、思想、精神等精神層面的內(nèi)容。CUBA聯(lián)賽極大地促進(jìn)了校園精神文化建設(shè)，目前高校的決策者都十分重視把CUBA與校園文化建設(shè)、全面素質(zhì)教育、培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)、學(xué)校的形象宣傳等結(jié)合在一起，把它看成是學(xué)校精神文化交流的平臺。通過比賽期間在校園里開展各種各樣的籃球文化活動，極大地促進(jìn)了大學(xué)生的精神文化建設(shè)，為校園文化活動注入了新的活力。

（三）高校籃球文化的其他功能與價值

1對培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的促進(jìn)

有促進(jìn)作用 沒有促進(jìn)作用或不知道男 141人（88%） 19（12%）女 65（76%） 21（24%）共計(jì) 206（84%） 40（16%）從表1中可以看出，贊同籃球運(yùn)動能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的占84%，這說明大學(xué)生已經(jīng)意識到籃球運(yùn)動是一項(xiàng)十分注重團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，籃球運(yùn)動中的各種戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用都需要團(tuán)隊(duì)合作這一精神。

2對培養(yǎng)競爭精神的促進(jìn)

有促進(jìn)作用 沒有促進(jìn)作用或不知道男 129（81%） 31（19%）女 57（66%） 29（34%）共計(jì) 186（76%） 60（24%）從表2中可以看出，認(rèn)為籃球運(yùn)動對培養(yǎng)自身競爭精神有很大幫助的同學(xué)占76%，說明大部分同學(xué)已經(jīng)認(rèn)識到籃球運(yùn)動對培養(yǎng)競爭精神具有積極的促進(jìn)作用。

3對培養(yǎng)社會規(guī)范意識的促進(jìn)

[JZ〗表3 籃球文化對培養(yǎng)社會規(guī)范意識的促進(jìn)

有促進(jìn)作用 沒有促進(jìn)作用或不知道男 103（64%） 57（36%）女 62（72%） 24（28%）共計(jì) 165（67%） 81（33%）從表3中可以看出，調(diào)查中贊同籃球運(yùn)動對培養(yǎng)社會規(guī)范意識有促進(jìn)作用的學(xué)生占67%。高校內(nèi)開展籃球運(yùn)動，不但有利于大學(xué)生規(guī)則意識的形成，而且它培養(yǎng)了大學(xué)生的一種精神文化內(nèi)涵。在進(jìn)行籃球運(yùn)動時，籃球規(guī)則是參與者必須遵循的約束機(jī)制，對于違反規(guī)則的行為都有相應(yīng)的處罰，這就嚴(yán)格限制了參與者的行為，這種不自覺形成的規(guī)范意識，對走上社會后的大學(xué)生遵守法律具有啟蒙的作用。

4對交往能力的促進(jìn)

表4 籃球文化對交往能力的促進(jìn)

有促進(jìn)作用 沒有促進(jìn)作用或不知道男 144（90%） 16（10%）女 57（66%） 29（34%）合計(jì) 201（82%） 45（18%）如表4，有82%的學(xué)生認(rèn)為籃球文化對交往能力的培養(yǎng)具有積極的促進(jìn)作用，他們通過打籃球不僅認(rèn)識了很多的朋友，而且接受了豐富的信息，并通過自身的有效反饋，強(qiáng)烈地體會到這些信息所給予的精神享受。在進(jìn)行籃球活動的時候，大學(xué)生將樹立起對自我、群體和社會的責(zé)任感，并形成現(xiàn)代社會所必須的團(tuán)隊(duì)合作、勇于競爭的意識，學(xué)會尊重和關(guān)心他人，充分培養(yǎng)大學(xué)生的體育道德和集體主義、社會主義、愛國主義精神，逐漸提高適應(yīng)現(xiàn)代社會的能力。

5籃球運(yùn)動能提高大學(xué)生的心理健康水平

表5 籃球運(yùn)動提高大學(xué)生的心理健康水平

對心理健康水平

有幫助 對心理健康水平?jīng)]

有幫助男 124（78%） 36（22%）女 61（71%） 25（29%）合計(jì) 185（75%） 61（25%）如表5，從調(diào)查中可以看到，同學(xué)們認(rèn)為籃球運(yùn)動對提高大學(xué)生心理健康水平有促進(jìn)作用的占75%，人們參與籃球活動，能夠增進(jìn)友誼，陶冶情操，得到精神享受。很多人深深體會到，打籃球起到調(diào)節(jié)、緩解心理壓力、豐富精神生活和健體防病的作用。

6.籃球運(yùn)動能提高大學(xué)生的身體素質(zhì)

表6 籃球運(yùn)動提高大學(xué)生的身體素質(zhì)

能提高身體素質(zhì) 對身體素質(zhì)沒影響男 154（96%） 6（4%）女 79（92%） 7（8%）合計(jì) 233（95%） 13（5%）如表6，在此項(xiàng)調(diào)查中95%的學(xué)生認(rèn)為打籃球能夠提高自身的身體素質(zhì)，籃球運(yùn)動本身就集跑、跳、投于一體，是良好的有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的結(jié)合體，能很好地促進(jìn)身體的健康發(fā)展和正常發(fā)育，通過籃球運(yùn)動提高身體的基本活動能力，提高對疾病的抵抗能力和對外界的適應(yīng)能力。他們在觀賞和直接體驗(yàn)中去享受籃球文化。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1籃球運(yùn)動在大學(xué)生當(dāng)中開展得還是非常良好的，從在調(diào)查中同學(xué)們表現(xiàn)出的熱情度可以看出，籃球是學(xué)生們課余生活中非常重要的一項(xiàng)體育運(yùn)動。

2籃球文化在校園當(dāng)中的傳播處于良性發(fā)展當(dāng)中。代表中國校園籃球文化的CUBA自誕生之日起就擔(dān)負(fù)著培育籃球人才、豐富校園文化的重任。它以流動舉辦的大學(xué)生籃球聯(lián)賽為主體，以豐富多彩的校園精神為底蘊(yùn)，高品位、高起點(diǎn)營造育人環(huán)境，多視角、多樣化展示高校風(fēng)采，因而成為構(gòu)成校園文化的一個重要的組成部分，有力地促進(jìn)了我國高校校園文化建設(shè)。

3調(diào)查中75%得同學(xué)認(rèn)為籃球運(yùn)動對大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高有很大得幫助。大學(xué)生綜合素質(zhì)具有以下的特點(diǎn)：（1）身體運(yùn)動素質(zhì)，包括柔韌、靈巧、力量、速度等。（2）身體健康素質(zhì)，包括意志、品質(zhì)、形態(tài)、機(jī)能等。（3）社會人文素質(zhì)，包括競爭意識、創(chuàng)新意識、協(xié)作精神、體育文化等基本素質(zhì)。籃球運(yùn)動對大學(xué)生綜合素質(zhì)具有一定的促進(jìn)作用。

4女同學(xué)對于籃球運(yùn)動的興趣不亞于男同學(xué)，但是參與到其中的人數(shù)并不多。

5籃球軟件設(shè)施和硬件設(shè)施的建設(shè)還需加強(qiáng)，特別是要加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生當(dāng)中的籃球裁判。

（二）建議

建議因地制宜建設(shè)有特色的籃球文化；做好學(xué)校籃球文化環(huán)境建設(shè)；加強(qiáng)學(xué)校籃球文化環(huán)境的管理；組織好校園籃球文化活動，包括組建學(xué)生籃球俱樂部和開展籃球文化節(jié)活動。

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[7]任晉軍，郭兆霞.大學(xué)生籃球聯(lián)賽于校園體育文化建設(shè)[J].體育文化導(dǎo)刊，2004（05）.

篇（5）

根據(jù)新時期學(xué)生的需求，提出了建設(shè)校園籃球文化，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的鮮明主題，構(gòu)建學(xué)生的課外活動平臺，為廣大學(xué)生提供富有個性的課外活動，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。我校俱樂部籃球特色的教育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練與運(yùn)動競賽已形成機(jī)制，校園籃球文化的氛圍濃厚，對學(xué)生產(chǎn)生了良性反應(yīng)。下面就我校校園籃球文化建設(shè)的做法做簡要的介紹。

一、實(shí)施籃球校本課程

籃球校本課程作為體育課的延伸與輔助，讓我們體會到了它的突出作用。《課程標(biāo)準(zhǔn)》具有相對的穩(wěn)定性，不可能經(jīng)常性地變化，而校本課程隨著社會和教育的發(fā)展，及時地作出調(diào)整。

1、鍛煉意志和毅力

籃球校本課程的實(shí)施能夠讓師生在緊張的工作之余，放松身心，以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)投入工作、學(xué)習(xí)。校本課程的實(shí)施，得到全體老師的大力支持和配合。他們根據(jù)課程安排主動培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣，指導(dǎo)學(xué)生利用課外時間加強(qiáng)鍛煉，掌握籃球的基本技能。在艱苦而充滿期待的訓(xùn)練中，師生共同經(jīng)歷了的困難和挫折，品嘗了成功的喜悅。培養(yǎng)了一批又一批有健康意識、將自己的情思與籃球交融的學(xué)生。

2、陶冶了情操，促進(jìn)身心發(fā)展。

學(xué)生參加體育鍛煉的積極性明顯提高，渴望在籃球比賽中拿到好名次，渴望在班級間比賽中能上場展示自己的才能。就連對體育鍛煉不感興趣的學(xué)生，現(xiàn)在也成了活動中的中堅(jiān)力量。學(xué)生從籃球活動中得到興趣，運(yùn)動能力也不斷地提高。

3、培養(yǎng)學(xué)生之間人際交往能力

校本課程的實(shí)施中相互合作非常關(guān)鍵。學(xué)生的集體榮譽(yù)感增強(qiáng)了，互相之間的合作能力增強(qiáng)了，交往能力提高了。回顧校本課程的實(shí)施過程，在這個過程中，有挫折的煩惱，也有成功的喜悅。校本課程的實(shí)施是一個長期的過程，我們將加倍努力，把校本課程的實(shí)施進(jìn)一步落到實(shí)處。

二、舉辦籃球知識講座

為了使學(xué)生保持對籃球運(yùn)動持續(xù)的興趣愛好，學(xué)校精心設(shè)計(jì)了一系列的籃球課外活動：結(jié)合對國際國內(nèi)影響較大的重要比賽實(shí)況，剖析籃球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、介紹相關(guān)規(guī)則。學(xué)校成立了籃球梯隊(duì)開展興趣活動，通過興趣小組活動等形式，強(qiáng)化對學(xué)生的體能、技能、智能訓(xùn)練。主要內(nèi)容包括耐力和爆發(fā)力；智能的訓(xùn)練主要包括籃球攻防的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、反應(yīng)的靈敏性等，使學(xué)生保持對籃球運(yùn)動持續(xù)的興趣愛好。籃球節(jié)期間，學(xué)校開展豐富多彩的籃球特色活動，展示球星風(fēng)彩，介紹球賽經(jīng)典，觀看籃球比賽，一切都是圍繞籃球而開展，使學(xué)生親歷籃球風(fēng)暴。

三、我校的俱樂部建設(shè)

1、面向全體學(xué)生

培養(yǎng)學(xué)生如何鍛煉,知道他們自己做自己的教練,自己做自己的醫(yī)生,能夠?yàn)樽约洪_運(yùn)動處方,能夠進(jìn)行自我評價。為他們的終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。俱樂部主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,傳授體育的知識,技術(shù),讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。興趣的培養(yǎng)非常重要,有了興趣,搞體育就執(zhí)著。把培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣作為一項(xiàng)重要工作來抓,不僅要培養(yǎng)一般的興趣,通過各式各樣的活動,培養(yǎng)學(xué)生對體育的濃厚興趣。

2、建立會員的體質(zhì)檔案

俱樂部具有選拔體育后備人才的功能,我們應(yīng)做好學(xué)生的體質(zhì)檔案保存工作,以便于縱向?qū)Ρ群蛯τ?xùn)練效果的準(zhǔn)確記錄。俱樂部不僅是課外體育教學(xué)的形式,更是進(jìn)行的體教結(jié)合的一種新的嘗試。做好這一工作,是教育工作者和體育工作者們的期望。俱樂部是一種新興的組織形式,走體教結(jié)合之路,提高學(xué)生的身體素質(zhì),為祖國培育優(yōu)秀體育人才，更是充滿勃勃生機(jī)的光明之路。

四、實(shí)施人才強(qiáng)校戰(zhàn)略

提高教師隊(duì)伍整體素質(zhì)和專業(yè)化水平，加快建設(shè)一支具有現(xiàn)代教育理念、師德高尚、結(jié)構(gòu)合理、充滿生機(jī)與活力的教學(xué)團(tuán)隊(duì)。積極開展教學(xué)研究，堅(jiān)持以本校研究為主體，積極爭取市和區(qū)一些重大教學(xué)研究課題。鼓勵支持教師參加各級的學(xué)術(shù)交流活動，促進(jìn)教師的專業(yè)成長。倡導(dǎo)教書育人、為人師表、甘于奉獻(xiàn)的精神，不斷提高教師的職業(yè)道德和職業(yè)素質(zhì)，不斷增強(qiáng)教師忠誠黨的教育事業(yè)的責(zé)任感。我校體育教研組師資配備合理，教師經(jīng)驗(yàn)豐富，有區(qū)級籃球優(yōu)秀教練員，區(qū)籃球訓(xùn)練重點(diǎn)基地和教練員，儲備很大能量，在教育教學(xué)，課程開發(fā)過程中，起到了指引作用，并提供許多理論的支持和精點(diǎn)案例的敘述；課題開展以來，青年教師的科研素質(zhì)得到不同程度的提高，撰寫出一些高質(zhì)量的論文和教學(xué)案例，制定許多體育活動的計(jì)劃等。

五、營造良好的校園籃球文化氛圍

籃球運(yùn)動的校園文化氛圍以其鮮明的參與特征、強(qiáng)烈的時代特征以及獨(dú)特的規(guī)范特征，給學(xué)生以深刻的影響。為了營造籃球運(yùn)動的氛圍，使學(xué)生保持對籃球運(yùn)動持續(xù)的興趣愛好，開展豐富多彩的活動，創(chuàng)設(shè)良好的校園籃球文化氛圍。引導(dǎo)組織學(xué)生組建班級興趣組、年級興趣組、校運(yùn)動隊(duì)。組織學(xué)生鍛煉，班主任抓班級興趣組，社團(tuán)組長抓社團(tuán)興趣組，專職體育教師抓校運(yùn)動隊(duì)，并指導(dǎo)班級隊(duì)、社團(tuán)隊(duì)的技術(shù)動作，形成了班主任、社團(tuán)組長、體育教師共同參與的活動網(wǎng)絡(luò)。

校園籃球文化建設(shè)，對提高學(xué)生綜合素質(zhì)的效果是顯而易見的。也說明我校的籃球特色教育是成功的。希望有更多的學(xué)生參與籃球運(yùn)動，讓籃球的魅力帶給你無盡的愉悅。

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［4］王斌華．校本課程論．上海教育出版社，2000.

篇（6）

 

1 前言

籃球運(yùn)動誕生至今已有百年的發(fā)展歷史，隨著運(yùn)動員身體素質(zhì)心理素質(zhì)的提高技戰(zhàn)術(shù)的不斷進(jìn)步比賽日趨激烈，隊(duì)員技術(shù)全面位置分工日趨模糊攻守能力強(qiáng)，攻守速度轉(zhuǎn)換加快，防守進(jìn)攻地位趨于平衡。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象 國內(nèi)外籃球比賽

2.2 研究方法 文獻(xiàn)資料法 觀察分析法

3 制勝因素

籃球比賽制勝因素組成結(jié)構(gòu)分析制勝因素是指比賽雙方取勝對手的要素。籃球比賽制勝因素是由籃球競賽規(guī)則和籃球運(yùn)動本身的規(guī)律特點(diǎn)決定的。籃球比賽制勝因素的組成:主觀因素,客觀因素,競賽規(guī)則,裁判行為,對手水平,教練員臨場指揮水平,本隊(duì)的競技能力,籃球比賽的勝負(fù)是以上主客觀因素綜合作用的結(jié)果。

3.1 時空因素

從哲學(xué)的觀點(diǎn)分析，時間與空間一起構(gòu)成運(yùn)動的物質(zhì)存在的兩種基本形式，“空間指物質(zhì)存在的廣延性，時間則指物質(zhì)運(yùn)動過程的持續(xù)性和順序性。”空間、時間同運(yùn)動的物質(zhì)是不可分割的。空間和時間又是相互聯(lián)系的。籃球運(yùn)動中技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用過程所表現(xiàn)的特點(diǎn)就是物質(zhì)在一定時空范圍中所表現(xiàn)出來的特殊運(yùn)動形態(tài)。籃球運(yùn)動中的時間和空間是客觀存在的，主要表現(xiàn)為比賽場地（面積），得分目標(biāo)（高度），各種區(qū)域等的空間限定和各種有關(guān)時間規(guī)則的時間限制等。它們對籃球比賽（勝負(fù)）的影響是通過人這個主體表現(xiàn)出來的，并最終反映到球這個客體的爭奪和控制上。籃球則是競爭勝負(fù)的唯一工具，是攻守對抗的目標(biāo)。在籃球運(yùn)動攻守交替的矛盾運(yùn)動中，雙方以球?yàn)橹行倪M(jìn)行同場對抗?fàn)帄Z，占有著特定的時間和空間。因此，時間和空間就成為競技籃球運(yùn)動的主要特征和制約因素。在有限的時間和空間內(nèi)通過各種合理的對抗獲得攻守時間空間才能取得比賽的勝利。論文參考網(wǎng)。

3.2 主客觀因素。

隨著世界籃球運(yùn)動對抗強(qiáng)度進(jìn)一步增強(qiáng)，各國普遍重視運(yùn)動員個體與隊(duì)伍整體素質(zhì)、素養(yǎng)和技能能力綜合化、多樣化的全面提高，具體表現(xiàn)在：第一，隊(duì)伍整體文化氛圍濃厚，世界強(qiáng)隊(duì)隊(duì)員都具有較高的文化基礎(chǔ)，他們對現(xiàn)代籃球運(yùn)動有較正確而深刻的理性認(rèn)識，科學(xué)知識的熏陶與滲透使他們的思維、想像、觀察、判斷、決策和對新事物的可接受力、可承受力大大加強(qiáng)，而且敬業(yè)拼搏求進(jìn)精神突出。第二，重視體能素質(zhì)水平的提高，特別重視每個運(yùn)動員制空高度和意識的提高，同時又重視身體體能質(zhì)量提高，如體重、力量、速度、靈活性、心理承受力水平等，尤其是拼搶力量和快速爆發(fā)力的提高，從而使許多特高大運(yùn)動員達(dá)到既高又壯、又悍、又捷、又敏的要求。第三，比賽對抗意識強(qiáng)，攻、守技術(shù)全面。當(dāng)今世界籃球一個重要的發(fā)展趨勢是在普遍重視進(jìn)攻的同時，十分重視防守技術(shù)和搶籃板球技術(shù)能力的提高，認(rèn)為防守是基礎(chǔ)，是進(jìn)攻之本。因此，20 世紀(jì)90.年代以來，不斷倡導(dǎo)防守、防守，籃板球、籃板球，搶斷、搶斷，封蓋、封蓋，以及“進(jìn)攻能贏一場球，而防守能獲冠軍”的觀點(diǎn)。第四，全隊(duì)整體實(shí)力的提高。籃球比賽是兩隊(duì)輪換) 人上場進(jìn)行集體能力的較量，充分發(fā)揮整體作戰(zhàn)的優(yōu)勢是籃球運(yùn)動基本規(guī)律所決定的。在強(qiáng)調(diào)全隊(duì)整體能力和個人全面素質(zhì)的同時，還注重個體力量的作用和個人特長技術(shù)的發(fā)展。因?yàn)椋瑐€體力量是集體力量的基礎(chǔ)，只有具備強(qiáng)有力的個體力量，才能組成強(qiáng)大的集體力量。其中場地，觀眾，媒體等客觀因素也起到相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

3.3 籃球競賽規(guī)則因素

由于籃球競賽規(guī)則影響著籃球運(yùn)動制勝因素的組成結(jié)構(gòu)及制勝規(guī)律的內(nèi)容，因此，探索籃球運(yùn)動的制勝規(guī)律，應(yīng)主要從探討籃球運(yùn)動的競賽規(guī)則及運(yùn)動員自身的競技能力這兩方面的制約性入手，以尋找在這些約束條件的限定下，制勝對手的必然途徑。籃球比賽制勝因素的時空特征，籃球競賽規(guī)則的時空特征籃球競賽規(guī)則的時空特征表現(xiàn)為對抗空間較小、時間限定較多。其首先體現(xiàn)在對比賽中的時間與空間的各種規(guī)則限定方面。如“七秒，二十四秒”規(guī)則是在時間運(yùn)用上的限制；球回后場、干擾球、合法防守位置、垂直原則等規(guī)則是在空間占用上的限制；“三秒，七秒”規(guī)則是對一定空間所占用的時間進(jìn)行了限制以及場地上各種線、區(qū)的空間界限等等。其次，在規(guī)則發(fā)展與演變過程中，每一階段、每一次規(guī)則的修改，都始終圍繞著時間、空間兩個范疇進(jìn)行。隨著競賽規(guī)則的不斷演進(jìn)，對時空的限定越來越多，越來越嚴(yán)格，也推動著籃球技、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)一步豐富、發(fā)展，使籃球比賽更加激烈，更富有吸引力，更加引人入勝，并使時間和空間的爭奪成為籃球比賽的焦點(diǎn)。能否獲得時間和空間的優(yōu)勢則成為影響籃一次規(guī)則的修改，都始終圍繞著時間、空間兩個范疇進(jìn)行。隨著競賽規(guī)則的不斷演進(jìn)，對時空的限定越來越多，越來越嚴(yán)格，也推動著籃球技、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)一步豐富、發(fā)展，使籃球比賽更加激烈，更富有吸引力，更加引人入勝，并使時間和空間的爭奪成為籃球比賽的焦點(diǎn)。能否獲得時間和空間的優(yōu)勢則成為影響籃球比賽勝負(fù)的關(guān)鍵性因素。

3.4明星球員的培養(yǎng)

明星隊(duì)員是球隊(duì)的靈魂、核心和得分手，一個隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)往往圍繞他來制定，教練的意圖由他來貫徹，在比賽出現(xiàn)困難的情況下，由他解決問題。論文參考網(wǎng)。明星隊(duì)員給對方制造最大的防守困難，為同伴創(chuàng)造良好的進(jìn)攻機(jī)會。隊(duì)伍中缺少明星人物，往往全隊(duì)思想不統(tǒng)一，攻擊點(diǎn)不明確，成功率低。因而世界強(qiáng)隊(duì)制少擁有1 名明星隊(duì)員，有的甚制多個。

3.5各方面關(guān)系的處理

要學(xué)會處理好與各方面的關(guān)系 運(yùn)動員的關(guān)系是全方位的，如和對內(nèi)的領(lǐng)導(dǎo)、教練員、隊(duì)員之間，和隊(duì)外的裁判員、對、，觀眾之間都要搞好關(guān)系。特別是在比賽中不要刺激和得罪裁判員。

以上因素歸納起來就是：提高實(shí)力，活用戰(zhàn)略，搞好關(guān)系，抓住機(jī)遇。如果能做到這4個方面，比賽獲勝的可能性就會大大提高。

4結(jié)論與建議

籃球運(yùn)動正在向著更高更快更強(qiáng)的方向發(fā)展，競爭將更加激烈，競技水平會不斷提高。論文參考網(wǎng)。籃球項(xiàng)目制勝因素的運(yùn)動規(guī)律是人們在籃球運(yùn)動中不易觀察而又必須時時遵循的基本規(guī)律,是人們進(jìn)行籃球運(yùn)動發(fā)展戰(zhàn)略決策和籃球運(yùn)動實(shí)施操作過程必須遵循的準(zhǔn)則。籃球比賽的最終目標(biāo)是制勝,籃球運(yùn)動是圍繞著取勝這一目的展開的,比賽取勝是整個籃球運(yùn)動的起點(diǎn),也是終點(diǎn),在比賽中制勝對手就成為隊(duì)員們直接的追求目標(biāo)和努力的方向。若在比賽中戰(zhàn)勝對手,人們必須遵循比賽取勝的制勝規(guī)律。為達(dá)此目的,首先必須把握和理解籃球項(xiàng)目制勝的運(yùn)動規(guī)律,即在籃球規(guī)則的限定下,根據(jù)籃球運(yùn)動的基本規(guī)律,分析籃球制勝因素,并尋求其制勝的基本運(yùn)動規(guī)律

5 參考文獻(xiàn)

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[5]孫民治主編.現(xiàn)代籃球高級教程.北京：人民體育出版社2004，

篇（7）

Research of Private Colleges Campus Basketball Culture Promotion Mode

――Taking Zhengzhou Chenggong University of Finance and Economics as an example

DENG Hao ZHANG Lei

【Abstract】College sports culture is an important part of college campus culture. College basketball culture, as an important part of college sports culture, is a kind of invisible but powerful force for college students to exert a subtle influence on education function and far-reaching influence. With the rise of private higher education in our country, the development of private colleges and universities sports culture more and more had got the attention of related people. Among them, the development of private college basketball culture also has its particularity and urgency. How to combine the actual situation of private colleges, making full use of existing resources and developing private college basketball culture is a realistic research topic. With the methods of documentary and expert interview, this paper summarizes and overviews basketball culture promotion mode of Zhengzhou Chenggong University of Finance and Economics, hoping to provide reference to the same kind of colleges and universities basketball culture.

【Keywords】university and college; basketball culture; promotion mode

收稿日期：2013-07-10；修回日期：2013-07-20

作者簡介：鄧浩（1967-），男，河南鄭州人，碩士，副教授，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練方向研究。

基金項(xiàng)目：鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)院院級課題，項(xiàng)目編號：2012-PKJ-021

引言

建設(shè)世界一流大學(xué)的關(guān)鍵之一是校園文化建設(shè)。大學(xué)體育文化作為大學(xué)校園文化的重要組成部分,在凈化高校人文環(huán)境、倡導(dǎo)文明積極向上的生活方式上發(fā)揮著重要作用。籃球文化作為學(xué)校體育文化中一道引人注目的風(fēng)景線,對于促進(jìn)高校校園體育精神文化發(fā)展有著積極作用。研究高校籃球文化對于進(jìn)一步加強(qiáng)籃球文化在高校的建設(shè),營造濃厚的高校校園體育文化氛圍,將校園文化與籃球文化更好地結(jié)合,促進(jìn)學(xué)校精神文明建設(shè),豐富學(xué)生業(yè)余文化生活,促進(jìn)和諧校園文化氛圍,全面提高高校的育人質(zhì)量,具有深遠(yuǎn)的意義和積極的借鑒作用。

1中國高校籃球文化概況

作為高校體育文化重要組成部分之一的高校籃球文化,正以一種無形而強(qiáng)大的力量對大學(xué)生產(chǎn)生著潛移默化的教育作用和深遠(yuǎn)影響〔1〕。高校籃球文化是以學(xué)生為主體、校園為依托,以籃球文化活動為基本形式,以塑造校園風(fēng)氣、促進(jìn)學(xué)生身心健康、培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展為根本目的,以加強(qiáng)學(xué)校核心競爭力為最高追求的一種校園文化現(xiàn)象。高校籃球文化其實(shí)就是高校學(xué)生在觀賞和參與籃球相關(guān)活動中,形成和擁有的關(guān)于籃球的思想、觀念、價值、意識、行為等〔2〕。

如今，籃球運(yùn)動已經(jīng)成為我國高校體育的重要內(nèi)容之一,每所大學(xué)里都有籃球場地,籃球運(yùn)動也已成為學(xué)生進(jìn)行體育活動的重要方式。許多學(xué)校都有自己的籃球隊(duì),經(jīng)常進(jìn)行比賽交流,活躍了學(xué)校氣氛,增進(jìn)了學(xué)校之間的交往。高校籃球文化已成為高校體育文化一個不可或缺的組成部分。

2中國民辦高校籃球文化概況

在我國公辦教育資源難以充分滿足大眾教育需求多元化的背景下,我國民辦高等教育運(yùn)用市場機(jī)制,自籌資金,自主辦學(xué),改變了建國后長期以來形成的政府包攬辦學(xué)的格局〔3〕。我國民辦高等教育的崛起,是我國改革開放以來教育改革與創(chuàng)新的重要成果,標(biāo)志著我國高等教育事業(yè)開始進(jìn)入多元化發(fā)展的新階段。

當(dāng)前,隨著改革開放的進(jìn)一步深化,如何促進(jìn)社會的全面進(jìn)步,如何深化教育改革,已經(jīng)成為學(xué)校教育的一項(xiàng)重大理論與實(shí)踐問題。隨著我國高校的發(fā)展和改革的深入,民辦高校已逐漸發(fā)展成為我國高校的重要組成部分〔4〕〔5〕。近年來全國各地民辦教育蓬勃興起,高校體育作為高校教育工作不可缺少的重要內(nèi)容,工作開展得如何是衡量高校整體工作的重要標(biāo)準(zhǔn)之一,也是社會發(fā)展對人才培養(yǎng)的根本要求。由于民辦高校辦學(xué)的條件、規(guī)模、體制及指導(dǎo)思想的不同,辦學(xué)效益也有很大的差別,出現(xiàn)良莠不齊的現(xiàn)象〔6〕〔7〕。

3中國高校籃球文化發(fā)展模式現(xiàn)狀

本文通過中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國數(shù)字化期刊群、中國科技期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)文獻(xiàn)及博士碩士論文百余篇。通過超星數(shù)字圖書、讀秀學(xué)術(shù)搜索、鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)院圖書館查閱了有關(guān)文化學(xué)、社會學(xué)、體育學(xué)、品牌學(xué)、營銷學(xué)、管理學(xué)、傳播學(xué)及心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科專著十余部。通過百度搜索引擎、谷歌搜索引擎，檢索了相關(guān)的網(wǎng)頁。發(fā)現(xiàn)針對我國高校籃球文化發(fā)展的研究較多，而專門針對我國民辦高校籃球文化發(fā)展模式的研究尚屬空白。

研究者張潔在《普通高校籃球文化發(fā)展研究――以河南理工大學(xué)為例》中指出：高校籃球文化的建設(shè)實(shí)質(zhì)上就是參與高校品牌建設(shè),推動高校向高水準(zhǔn)、高品質(zhì)目標(biāo)邁進(jìn)的過程。高校籃球文化建設(shè)應(yīng)通過以點(diǎn)帶面的方式,實(shí)現(xiàn)競技體育與群眾體育、知識教育和素質(zhì)教育的有機(jī)結(jié)合。在高校籃球文化建設(shè)中規(guī)范、科學(xué)的管理和廣泛、持久的行為是決定性的因素。高校籃球文化的建設(shè)中應(yīng)積極開展與社會各個層面的交流,方能為高校籃球文化建設(shè)注入持續(xù)不斷的活力。高校籃球文化建設(shè)需要一支具備較高專業(yè)素養(yǎng)、管理能力和科研水平、富有進(jìn)取精神、團(tuán)結(jié)的骨干力量。

目前，在我國高校中，將“籃球”項(xiàng)目作為一種文化現(xiàn)象來推廣的很多。在推行“籃球文化”的過程中采用的方法也有很多。比如：開展籃球比賽、舉辦籃球活動周、舉辦籃球文化節(jié)、開展籃球知識競賽、開展籃球技能培訓(xùn)、開展籃球知識講座等,其中，常見的推廣模式有：“比賽+培訓(xùn)”、“比賽+培訓(xùn)+活動”等。

4鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)院籃球文化推廣模式

鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)院籃球文化推廣模式為“籃球聯(lián)賽+人才選拔+技能培訓(xùn)+專家講座+精英培養(yǎng)+活動應(yīng)用”模式。此模式是學(xué)院啟動體育啟明星計(jì)劃的一個重要組成部分，是鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)院體育人才

培養(yǎng)模式的成功典范,是學(xué)院推廣籃球文化的經(jīng)驗(yàn)之談。

籃球文化推廣模式示意圖 “啟明星培養(yǎng)計(jì)劃”塔形圖

“籃球聯(lián)賽”是路徑。以開展籃球比賽的形式作為鍛煉和檢驗(yàn)在校生籃球技能水平的一種方法，以學(xué)院的名字命名，為“鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)院籃球聯(lián)賽”，取學(xué)院縮寫名字“成功”，聯(lián)賽縮寫為“CGBA”。主辦方為鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)院體育部籃球教學(xué)組，旨在將“CGBA”打造成學(xué)院體育文化的主打賽事、籃球文化的支撐，學(xué)院名片的一部分。“CGBA”聯(lián)賽，充分激活了鄭州成功學(xué)院一切籃球力量，調(diào)動了相關(guān)組織和個人的全部力量和熱情。聯(lián)賽允許校園單項(xiàng)協(xié)會自發(fā)組織比賽形式，鼓勵學(xué)生自由組隊(duì)參加比賽。聯(lián)賽貫穿整個學(xué)年，并且爭取做到每周有球賽，保證學(xué)生定期有活動。聯(lián)賽還借鑒“NBA”、“CBA”、“CUBA”等極具影響力的聯(lián)賽運(yùn)行模式，采用了“常規(guī)賽”+“季后賽”+“總決賽”的完整分層賽制。這樣的比賽模式增加了聯(lián)賽的影響力，增強(qiáng)了聯(lián)賽自我完善能力。并且為后續(xù)與“CUBA籃球聯(lián)賽”接軌增加了吻合度，為“納新”、“新生選秀”等環(huán)節(jié)的開展奠定了基礎(chǔ)。讓更多的籃球愛好者通過比賽，享受到籃球文化的大餐。

“人才選拔”是關(guān)卡。在“比賽”的基礎(chǔ)上，將比賽環(huán)節(jié)表現(xiàn)出來的技術(shù)良好、意識良好、素質(zhì)良好的同學(xué)，或者是具有較大潛力的同學(xué)、極具熱情的同學(xué)，選，組成一支相對于第一階段層次要高一些的隊(duì)伍。

“技能培訓(xùn)”是加速器。有不少高校的籃球文化推廣模式缺少這個環(huán)節(jié),而正是這個環(huán)節(jié)給廣大籃球運(yùn)動愛好學(xué)子提供了充電、提高的機(jī)會。如果僅僅是比賽，完了就沒有下文，那么比賽的意義就僅僅停留在“知道輸贏”的層面。而“培訓(xùn)”這個環(huán)節(jié)使得籃球優(yōu)等生有了進(jìn)一步提升的階梯，有了實(shí)現(xiàn)籃球夢想的有力抓手。

“專家講座”是博覽會。在聯(lián)賽之后，同學(xué)們對籃球技術(shù)充滿新的求知欲望,而“培訓(xùn)”之后，同學(xué)們常常會出現(xiàn)一種錯覺――在學(xué)院我們這些同學(xué)是籃球最棒的,現(xiàn)在又經(jīng)過了培訓(xùn)，那我們就更棒了。這樣的情緒如果蔓延下去，就很有可能滋生自滿、驕傲的情緒。恰恰在這個時候，需要有一個環(huán)節(jié)，能夠站在較高的高度,以絕對的廣度、遠(yuǎn)度和深度來認(rèn)識、剖析籃球運(yùn)動，傳播正面的、博大的籃球文化。要解決這些問題，“邀請知名專家作專題講座”無疑是高效且可行的方法。“專家講座”是籃球聯(lián)賽的補(bǔ)充，不僅能提高聯(lián)賽的層次，而且更大程度推動了籃球文化的普及。

“精英培養(yǎng)”是點(diǎn)金石。通過前面的比賽、選拔、培訓(xùn)、講座幾個環(huán)節(jié)之后，本著雙向選擇的原則，組成一支籃球競賽團(tuán)隊(duì)、一支籃球教練團(tuán)隊(duì)和一支裁判團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行更加深入和全面的技能培訓(xùn)和裁判知識傳授，旨在培養(yǎng)一批知識全面、技能過硬的籃球人才，徹底地貫徹“啟明星”培養(yǎng)計(jì)劃，突出顯現(xiàn)“精英人才”的帶動作用，充分發(fā)揮“精英人才”的影響力，讓有潛質(zhì)、肯努力、進(jìn)步快的優(yōu)秀籃球人才借助“精英培養(yǎng)”的平臺，快速、茁壯地成長起來。

“活動應(yīng)用”是檢驗(yàn)機(jī)。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。對于人才，也一樣適用。通過組織學(xué)院系部籃球?qū)官悺⑿ｋH聯(lián)誼賽、社區(qū)交流賽等各級別賽事，盡可能多地給精英團(tuán)隊(duì)成員創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會和展示的平臺。同時，在活動應(yīng)用中，加強(qiáng)了“CGBA”聯(lián)賽品牌的開發(fā)，增加了籃球文體用品的開發(fā)，加深了與商家的聯(lián)合，促進(jìn)了校內(nèi)、校際、社區(qū)不同群體的交流與合作，為以后更好地推廣籃球文化增加了條件。

5結(jié)論與展望

經(jīng)過“籃球聯(lián)賽+人才選拔+技能培訓(xùn)+專家講座+精英培養(yǎng)+活動應(yīng)用”模式歷練后，籃球人員得到了增加，學(xué)生的籃球技能得到了提高；部分曾經(jīng)以技術(shù)高超自居的同學(xué)懂得了運(yùn)用規(guī)則制勝的更有利武器，變得謙虛起來；僅僅以為打籃球就是拼體力的愣頭小伙竟然發(fā)出“團(tuán)隊(duì)才是制勝法寶”的感慨。

鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)院的這種籃球文化推行模式并不是孤立存在的，而是整個校園體育文化的一部分，最終希望通過這種模式的帶動施行一系列行之有效的校園體育啟明星計(jì)劃。實(shí)實(shí)在在地施行體育人才選拔的“厚基礎(chǔ)、精選拔”的方針政策。在民辦高校辦學(xué)實(shí)力尚不夠強(qiáng)大的現(xiàn)實(shí)情況下，快速將民辦高校體育工作推向快車道，讓民辦高校的在校生能夠有機(jī)會享受到與其他知名高校相媲美的體育培養(yǎng)和角逐平臺，為實(shí)現(xiàn)民辦高校學(xué)生五育教育貢獻(xiàn)一份力量。

參考文獻(xiàn)

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篇（8）

1.引言

隨著體育文化在中國不斷普及，籃球運(yùn)動以其獨(dú)特的競技魅力在青少年甚至中年人群中越來越受歡迎，成為人們最喜愛的體育活動之一。籃球長期以來就是學(xué)校體育教學(xué)的組成部分[1]，是青少年鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要途徑，也是人們參與社會交際、交流溝通的重要手段，所以籃球運(yùn)動對于青少年生長發(fā)育、身心健康、人際交往有重要的促進(jìn)作用與重要意義。由于籃球運(yùn)動高強(qiáng)度的身體對抗和激烈的拼搶，增強(qiáng)比賽觀賞性的同時，也提高籃球運(yùn)動過程中受傷的幾率。對于非專業(yè)人士來講，運(yùn)動損傷會直接影響他們參與體育運(yùn)動的興趣，對于專業(yè)運(yùn)動員來說，運(yùn)動損傷可能導(dǎo)致縮短運(yùn)動壽命、退出賽季甚至殘疾。對籃球運(yùn)動中產(chǎn)生損傷的原因進(jìn)行分析，以及如何預(yù)防損傷和發(fā)生損傷后該采取何種措施，有效減少“損傷”給人們帶來的痛苦和傷害，是我們該探討深究的問題。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

2.1.1浦城第三中學(xué)高二籃球隊(duì)學(xué)生21人。

2.1.2浦城三中校隊(duì)共13人。

2.1.3浦城三中高一（6）班學(xué)生籃球愛好者，共計(jì)14人。

2.1.4浦城青少年宮室外籃球場籃球愛好者6人（隨機(jī)）。

共計(jì)：54人。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法：查閱浦城縣圖書館和中國期刊網(wǎng)相關(guān)專著及研究論文，為本論文的研究提供理論依據(jù)。

2.2.2觀察法：觀察研究對象在籃球運(yùn)動中身體哪些部位容易出現(xiàn)損傷，并找出原因。

2.2.3訪談法：去籃球場采訪籃球運(yùn)動參與者與籃球教練，交流運(yùn)動損傷的原因，并做好訪談資料的收集與整理

2.2.4邏輯分析法：通過上述幾種方法的調(diào)查與研究，采用邏輯分析法，分析形成論文初稿。

3.研究結(jié)果分析

表 籃球運(yùn)動參與者損傷部位、損傷類型、損傷原因所占百分比

由此表可以得出：籃球損傷以腳踝部位發(fā)生率最高（占28.07%），其次是手指和膝關(guān)節(jié)，大約為18%。在損傷類型中，皮外傷比率所占最高，其次是軟組織挫傷，合計(jì)占到全體的60%左右。在損傷原因中：熱身不足、技術(shù)動作和犯規(guī)等原因合計(jì)占到60%，成為籃球損傷原因中較大的因素。

4.引起運(yùn)動損傷的因素

4.1主要原因

4.1.1熱身準(zhǔn)備活動不足：熱身準(zhǔn)備活動是體育運(yùn)動重要的組成部分，熱身準(zhǔn)備活動的功能是在較短時間內(nèi)，使籃球參與者中樞神經(jīng)系統(tǒng)迅速達(dá)到興奮刺激的狀態(tài)，加強(qiáng)心、肺系統(tǒng)的循環(huán)功能，提高心輸出量、脈搏輸出量，加速血液循環(huán)，降低肌肉黏滯性，提高其彈性，增強(qiáng)關(guān)節(jié)柔韌性，使機(jī)體柔韌性和敏捷性提高，使參與者迅速進(jìn)入籃球運(yùn)動或比賽狀態(tài)[3]。但是由于參與者忽略這個環(huán)節(jié)，或者熱身活動不充足，導(dǎo)致機(jī)體沒有完全處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)韌帶拉傷、軟組織挫傷、骨折甚至更嚴(yán)重的運(yùn)動傷害。

4.1.2技術(shù)動作：在調(diào)查和走訪中發(fā)現(xiàn)很多籃球參與者都是中學(xué)生和青少年，這個群體的特性是：缺乏籃球理論知識和正規(guī)系統(tǒng)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，因此沒有形成規(guī)范的技術(shù)動作。其中許多籃球動作都是錯誤的，也是非常危險的，違反力學(xué)原理、人體生理學(xué)和運(yùn)動解剖學(xué)的特點(diǎn)。由于技術(shù)動作不規(guī)范或者錯誤，導(dǎo)致籃球參與者在從事籃球運(yùn)動過程中出現(xiàn)節(jié)奏錯誤，時機(jī)控制不當(dāng)，手型、步伐錯誤而產(chǎn)生皮外傷、擦傷甚至跟腱斷裂等嚴(yán)重的運(yùn)動損傷。

4.1.3犯規(guī)原因：現(xiàn)在的競技運(yùn)動不斷向更高、更快、更強(qiáng)的方向發(fā)展。尤其是競技運(yùn)動，其目的就是獲得比賽勝利。因此在激烈的比賽和高負(fù)荷的身體對抗中，由于對手或他人的犯規(guī)致使自己處于運(yùn)動受傷境地，或者由于自己犯規(guī)導(dǎo)致其他籃球參與者受傷，表現(xiàn)形式有：肘擊、拉拽、推擋、沖撞等，這些都是籃球運(yùn)動損傷中重要的因素[6]。

4.1.4客觀場地、器材條件：在走訪中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)校和大眾戶外籃球場地采用的都是水泥質(zhì)地的地面。少量室內(nèi)籃球場采用的是木地板質(zhì)地的地面。有的籃球架出現(xiàn)年久失修，板面破壞，沒有籃圈的情況。這對籃球參與者的保護(hù)是十分不利的。籃球運(yùn)動是集速度、力量、耐力、智慧等于一體的運(yùn)動，技戰(zhàn)術(shù)包括跑、跳、投、急停、轉(zhuǎn)向等。要求場地條件尤其地面一定要平整，具有彈性等。但是由于經(jīng)費(fèi)問題和相關(guān)部門不重視，導(dǎo)致場地建設(shè)時大多采用水泥地的質(zhì)地地面，特點(diǎn)是堅(jiān)硬、無彈性、很光滑，導(dǎo)致籃球運(yùn)動參與者摔傷、跌傷等。

4.2次要原因

4.2.1體能不足：籃球運(yùn)動要求籃球參與者有非常充沛的體力和良好的身體素質(zhì)。在突破和防守時需要高負(fù)荷的體能。體能下降的同時導(dǎo)致身體遲鈍、反應(yīng)速度下降，表現(xiàn)為搶奪籃板時，落地崴腳，踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂閉合軟組織挫傷[4]。突破時，身體重心跟不上籃球，出現(xiàn)摔傷甚至骨折，對抗時出現(xiàn)肌肉拉傷等。

4.2.2氣候、服裝條件：不良的氣候是運(yùn)動損傷的原因。夏天氣溫較高，氣候悶熱，引起機(jī)體大量出汗，參與者大量暴飲，影響體內(nèi)水鹽代謝紊亂，出現(xiàn)中暑、脫水、抽筋等現(xiàn)象。冬天溫度較低，使肌肉的黏滯性增強(qiáng)，心血管系統(tǒng)循環(huán)降低。出現(xiàn)肌肉堅(jiān)硬，沒有彈性，彈跳下降，身體協(xié)調(diào)性下降引起肌肉拉傷等運(yùn)動損傷。

從事籃球運(yùn)動最好穿專業(yè)的籃球鞋，這樣對踝關(guān)節(jié)是有效保護(hù)，專業(yè)的護(hù)踝、護(hù)臂、護(hù)腰對籃球參與者都有很好的保護(hù)作用，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多參與者穿著低幫田徑鞋、沒有佩戴任何護(hù)具就參與籃球運(yùn)動，自我保護(hù)意識差。

4.2.3心理因素：心理原因是籃球運(yùn)動損傷不可忽略的因素。籃球參與者大多是青少年，其心理和性格特點(diǎn)是活潑好動，身心處于發(fā)展階段、情緒不穩(wěn)定，處于青春期的他們自控能力較差，如遇籃球比賽會出現(xiàn)賽前綜合征，焦慮，緊張不安，缺乏自信，對自我情緒調(diào)整缺乏強(qiáng)有力的調(diào)控等表現(xiàn)。加上賽前高強(qiáng)度的訓(xùn)練，疲勞也會導(dǎo)致運(yùn)動損傷。

5.預(yù)防籃球損傷的措施

5.1加強(qiáng)籃球正確的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和籃球理論知識學(xué)習(xí)，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練。

5.2加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，提高機(jī)能水平，堅(jiān)持合理安排運(yùn)動負(fù)荷，杜絕疲勞和過量訓(xùn)練[5]。

5.3盡量選擇場地條件好器材完善的場地進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，加強(qiáng)調(diào)節(jié)心理素質(zhì)的能力。

5.4籃球訓(xùn)練、比賽前，加強(qiáng)準(zhǔn)備活動的力度和強(qiáng)度，尤其是容易受傷的部位，應(yīng)該尤其注意熱身幅度。

5.5在著裝上，應(yīng)該穿專業(yè)的籃球服和籃球鞋，天氣惡劣的環(huán)境中，建議不要參加籃球訓(xùn)練和比賽。

5.6籃球運(yùn)動中遵守籃球規(guī)則，遵守體育道德。

6.結(jié)語

6.1籃球運(yùn)動中，運(yùn)動前要做好充分的準(zhǔn)備，運(yùn)動中要加強(qiáng)自我保護(hù)和保護(hù)他人的意識，運(yùn)動后要積極做好放松準(zhǔn)備活動。

6.2籃球運(yùn)動損傷中，堅(jiān)持預(yù)防為主、治療為輔的原則，科學(xué)合理地進(jìn)行訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

[1]陸海.體育學(xué)院籃球?qū)I(yè)教學(xué)中常見損傷及預(yù)防措施[J].重慶工商大學(xué)學(xué)報，2011，（6）.

[2]司高峰、代會瑩.分析籃球運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)損傷的機(jī)制[J].當(dāng)代體育科技，2014，（1）：1-3.

[3]張楠，孫培江.高校大學(xué)生籃球運(yùn)動損傷原因及對策探析[J].赤峰學(xué)院學(xué)報，2010，（4）：116-117.

篇（9）

一、前言

高校是文化的集散地，是精神文明建設(shè)的窗口，是向國家輸送各種專業(yè)人才的基地。籃球運(yùn)動對促進(jìn)高校精神文明建設(shè)也有著良好的作用，在良好的體育文化氛圍影響下，可以使大學(xué)生心情舒暢，精神愉快，積極自覺地投人到體育鍛煉中去。反過來，大學(xué)生在籃球運(yùn)動過程中又能獲得更多精神上的愉悅和滿足。作為體育文化一個重要方面并具有融思想性、競爭性和趣味性于一體的特性，使籃球運(yùn)動成為高校體育活動中最普及也是最受歡迎的體育項(xiàng)目。它不但能夠增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，而且對于大學(xué)生的精神世界也有著潛移默化的作用，從而影響到整個高校的精神文化建設(shè)。所以本文想著重分析籃球運(yùn)動在影響大學(xué)生精神世界所起的積極作用，從而使大學(xué)生能夠在籃球運(yùn)動中培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣和能力，推動全民健身計(jì)劃的落實(shí)，并潛移默化地培養(yǎng)著大學(xué)生的各種優(yōu)秀思想品質(zhì)，同時也有利于推動高校校園體育精神文化的建設(shè)。

二、高校校園體育精神文化概述

高校校園體育精神文化是指在高校校園環(huán)境中，大學(xué)生圍繞體育或依托于體育而創(chuàng)造和形成的一切精神財(cái)富。包括與之相適應(yīng)的體育道德、體育精神、體育知識、體育目標(biāo)、體育風(fēng)尚、體育觀念等。

任何一種文化的誕生必須具備三個基本條件，即文化創(chuàng)造進(jìn)行的環(huán)境與手段、文化創(chuàng)造的主體以及文化創(chuàng)造的對象（客體）。大學(xué)生體育精神文化具備了文化得以產(chǎn)生的獨(dú)特的創(chuàng)造環(huán)境和手段—高校校園環(huán)境；具備了從事文化創(chuàng)造的主體—大學(xué)生；具備了文化活動的獨(dú)特對象—以身體練習(xí)和體育知識為內(nèi)容。它一經(jīng)形成，就不易改變，能持續(xù)較長時間，成為校園的向心力和凝聚力，其明確的指向性，影響和規(guī)范著每個學(xué)生的思想和行動，決定著他們的價值取向和思想品質(zhì)的形成，并成為激勵學(xué)生奮發(fā)向上的精神力量。

高校校園體育精神文化的形式具體到實(shí)際就是通過參加課余群體活動、高水平的運(yùn)動訓(xùn)練隊(duì)、多種多樣的運(yùn)動競賽、俱樂部、體育協(xié)會和體育處的團(tuán)體活動、體育講座、體育報告會、體育知識競賽和辯論會、體育技能表演、學(xué)校體育節(jié)、體育培訓(xùn)、觀看大型的體育比賽、遠(yuǎn)足、郊游等活動可以反映大學(xué)生的體育精神、道德風(fēng)尚、體育觀念和知識等多種精神文化形式。

三、籃球運(yùn)對高校校園體育精神文化影響

1、籃球運(yùn)動對大學(xué)生體育觀念的影響

大學(xué)生認(rèn)為籃球運(yùn)動可以使參與者更加健康，在娛樂和培養(yǎng)自信心方面都有很高的價值，并且在籃球運(yùn)動過程中可以增進(jìn)自己的人際關(guān)系，還有助于自己個性的培養(yǎng)。說明大學(xué)生都很了解籃球的運(yùn)動價值，從而使之體育觀念基礎(chǔ)非常扎實(shí)、正確，但同時我們還看到了大學(xué)生認(rèn)為籃球運(yùn)動對心理發(fā)泄、智力等體育觀念影響不是很大，說明他們對于籃球運(yùn)動可以促進(jìn)個體智力發(fā)展以及心理宣泄等觀念沒有能夠充分的認(rèn)識。其實(shí)在進(jìn)行籃球運(yùn)動過程中，身體各器官系統(tǒng)要承受一定運(yùn)動量和運(yùn)動負(fù)荷的刺激，促進(jìn)各器官系統(tǒng)功能改善，提高免疫力，因此具有增強(qiáng)身體的良好作用。同時籃球運(yùn)動具有一定的娛樂功能，可以減緩人的壓抑、低落、自卑等不良情緒，獲得輕松、愉悅和樂觀情緒，具有促進(jìn)心理健康的作用。體育運(yùn)動多數(shù)需要手腳協(xié)調(diào)配合，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)需要臨場的機(jī)智，頭腦靈活，對人的智力發(fā)展，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展有良好促進(jìn)作用。 轉(zhuǎn)貼于

2、籃球運(yùn)動對大學(xué)生體育風(fēng)尚的影響

大學(xué)生許多很喜歡籃球運(yùn)動，在參與籃球運(yùn)動中完全出于自愿，具有體育鍛煉自主性。籃球運(yùn)動具有集體化、競爭性、趣味性、健身性的特點(diǎn)，并且根據(jù)學(xué)生們的需要可以靈活改變運(yùn)動的場地和人數(shù)，由于這項(xiàng)運(yùn)動的簡易開展性和趣味性，使大學(xué)生對于籃球運(yùn)動有著濃厚的興趣，因此參與籃球運(yùn)動的自主程度也相應(yīng)較高。大學(xué)生籃球運(yùn)動的積極心態(tài)已經(jīng)被調(diào)動起來，并基本形成積極主動的運(yùn)動習(xí)慣，所以說通過籃球運(yùn)動大學(xué)生已經(jīng)形成了普遍和相對穩(wěn)定的體育風(fēng)尚。

3、籃球運(yùn)動對大學(xué)生體育知識的影響

體育知識是人們對體育活動認(rèn)識的成果或結(jié)晶。讓學(xué)生掌握更多的體育知識，拓寬學(xué)生的體育知識面，把籃球運(yùn)動作為學(xué)生將來生活的內(nèi)容來給他們，讓他理解、享受籃球運(yùn)動帶來的快樂，有利于學(xué)生形成良好的體育意識和價值觀，從而推動校園體育文化繁榮發(fā)展。

通過課外體育鍛煉，大學(xué)生可以提高自己的籃球技術(shù)技能水平，又可以在互相交談中學(xué)到更多的籃球知識。還有部分大學(xué)生是通過課外體育活動、籃球選修課，或籃球俱樂部。另外體育攝影、繪畫、雕塑、戲劇、文學(xué)、體育建筑等，都是大學(xué)生獲得體育知識的多種渠道之一。不同區(qū)域、不同性別、不同年級的大學(xué)生所獲得體育知識的主要渠道有一定的差異。

四、建議

1、大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會在籃球運(yùn)動過程中結(jié)交新的朋友、宣泄自己的不良情緒、促進(jìn)自己個性的發(fā)展，從而完善大學(xué)生的體育觀念。

2、女大學(xué)生是大學(xué)生群體中的重要組成部分，高校應(yīng)該大力宣傳籃球運(yùn)動的積極作用，努力培養(yǎng)女生對籃球運(yùn)動的興趣，使女生更多地參與到籃球運(yùn)動中來，從而更好的促進(jìn)高校校園體育文化的發(fā)展。

3、籃球教師在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之外還需求籃球娛樂類和理論類的知識來培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，這也正是籃球教學(xué)時所欠缺的。在籃球教學(xué)過程中要體現(xiàn)籃球運(yùn)動的健身性、趣味性、知識性和實(shí)用性，因地制宜地結(jié)合本校實(shí)際情況，開發(fā)出自己學(xué)校所特有的籃球文化，這樣就可以使大學(xué)生的體育知識得到全面的增長。

4、希望中國的媒體能夠盡可能多地將賽場內(nèi)外的文化知識傳達(dá)給電視前的球迷，讓球迷了解更多的社會文化和體育文化知識。

參考文獻(xiàn)

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關(guān)鍵詞 籃球運(yùn)動 小學(xué)生 解決措施

籃球運(yùn)動在小學(xué)是非常易于開展的一種運(yùn)動項(xiàng)目，也深受廣大家長朋友們的喜歡。除了平時孩子們的文化課學(xué)習(xí)外，他們通過籃球運(yùn)動可以學(xué)會課堂之外的知識。籃球運(yùn)動可以培養(yǎng)孩子們更加頑強(qiáng)拼搏的性格，也可以提高孩子們的人際交流水平。但是，目前籃球運(yùn)動在小學(xué)開展?fàn)顩r不是很理想，出現(xiàn)了好多問題。本文對目前小學(xué)籃球運(yùn)動的發(fā)展提供一些好的發(fā)展建議。 一、研究對象與方法 （一）研究對象

本文的研究對象主要是昆明市的一些小學(xué)生。 （二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過登錄中國知網(wǎng)文獻(xiàn)資料庫搜尋相關(guān)的論文，并查閱相關(guān)的一些圖書資料，為本論文的研究提供相應(yīng)的理論支持。

2.訪談法。通過訪談一些小學(xué)生和一些家長朋友，了解他們對籃球的一些看法，并訪談一些小學(xué)體育老師，得到關(guān)于本論文一些支持。

3.邏輯分析法。通過自己的分析，結(jié)合自己多年來的對籃球運(yùn)動的認(rèn)識與分析，運(yùn)用邏輯學(xué)方法并結(jié)合其他學(xué)科的知識，得到一些更好的理論知識。 二、研究結(jié)果與分析 （一）小學(xué)生開展籃球運(yùn)動的好處

孩子們通過籃球運(yùn)動可以促進(jìn)身心全面發(fā)展。在籃球比賽中，可以培養(yǎng)他們頑強(qiáng)拼搏的精神，這種精神對孩子們的成長具有重要的意義[1]。現(xiàn)在的孩子們都不太喜歡跟其他人交流，籃球運(yùn)動是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，孩子們通過和其他孩子一起打籃球，可以更好地與人交流。在一天的學(xué)習(xí)之余，通過打籃球，出出汗，可以緩解他們的壓力，緩解他們的情緒。 （二）學(xué)生們剛開始接觸籃球運(yùn)動的方式

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這群小學(xué)生剛開始接觸籃球項(xiàng)目的方式不一樣。大部分學(xué)生初次認(rèn)識籃球這個運(yùn)動，是通過學(xué)校體育老師上籃球課；有的學(xué)生是因?yàn)楦改副旧硐矚g籃球運(yùn)動，孩子從小就耳濡目染；還有部分學(xué)生通過在校外上籃球培訓(xùn)班；有的是通過觀看電視上的籃球比賽，了解到了籃球項(xiàng)目。總之孩子們剛開始接觸籃球項(xiàng)目，方式是各不一樣的。 （三）制約籃球運(yùn)動在小學(xué)發(fā)展的因素

1.學(xué)校和社會上籃球場地設(shè)施缺乏。眾所周知，完整籃球場和籃球設(shè)備對于學(xué)生們發(fā)展籃球運(yùn)動具有巨大的推動作用。目前，大多數(shù)學(xué)校的籃球場數(shù)量不足，無法滿足學(xué)生們開展籃球運(yùn)動的需要。還有一些學(xué)校的籃球場地已經(jīng)有了破損，但是又沒有人去修補(bǔ)這些籃球場。還有一些學(xué)校的籃球場地是標(biāo)準(zhǔn)的成人場地，這些學(xué)校沒有考慮小學(xué)生們的實(shí)際情況，標(biāo)準(zhǔn)的成人籃球場的籃筐對于小學(xué)生們來說過高，他們投籃就很困難，慢慢的就會降低孩子們打籃球的興趣。好多小區(qū)的籃球場也是這種情況，籃筐偏高，不利于孩子們投籃。而且好多籃球場都是商業(yè)化運(yùn)營的，都是需要收很多費(fèi)用。對于廣大家長朋友們來說，也是一筆不小的投入。

2.因?yàn)橐恍┌踩珕栴}，家長和學(xué)校不支持學(xué)生們廣泛開展籃球運(yùn)動。現(xiàn)在好多家庭都是獨(dú)生子女，孩子們在家長眼里就是“小皇帝”“小公主”，在家長眼里，他們非常重視孩子們的安全問題。籃球運(yùn)動是一項(xiàng)對抗非常激烈的運(yùn)動項(xiàng)目。一些家長就非常擔(dān)心孩子們的安全問題，就不太鼓勵自己的孩子們從事籃球運(yùn)動，相應(yīng)的減少了學(xué)生們的發(fā)展。學(xué)校的體育老師們也是很擔(dān)心上籃球課的安全問題，也就相應(yīng)地會減少籃球課的上課次數(shù)，使得籃球運(yùn)動在小學(xué)的發(fā)展變得越來越艱難。

3.一些學(xué)校體育老師的籃球教學(xué)知識缺乏。學(xué)生們剛開始接觸籃球運(yùn)動，體育老師們是他們的啟蒙老師，對于孩子們的興趣的啟發(fā)，有著至關(guān)重要的作用。但是我們的一些體育老師，不是很了解籃球運(yùn)動，不懂得目前籃球教學(xué)的最新方式方法，也不懂得籃球的裁判知識。這些因素就會阻遏孩子們未來籃球運(yùn)動發(fā)展。 三、對小學(xué)生籃球運(yùn)動開展的建議 （一）學(xué)校和社會增加籃球場地的設(shè)施投入

廣大學(xué)校應(yīng)該加大體育資金投入力度，并且要根據(jù)小學(xué)生的具體情況，增加一些為他們量身定制的籃球場。學(xué)校可以購買那種可調(diào)節(jié)高度的籃球架，而且應(yīng)該增加籃球場的數(shù)量，也應(yīng)該成立一個專門的學(xué)校維護(hù)部門，定期進(jìn)行籃球場的維護(hù)工作。我們的小區(qū)也應(yīng)該多設(shè)立一些為孩子們量身定制的籃球場。 （二）家長們應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，體育老師們增加安全意識

家長們應(yīng)該轉(zhuǎn)變陳舊的體育觀念，體育老師們應(yīng)該腦海里應(yīng)該時刻樹立安全的意識。在上課之前，體育老師們也要給孩子講好籃球課上的注意事項(xiàng)，帶他們做好課前的熱身活動。體育老師們也應(yīng)該掌握必要的傷病救護(hù)技能，這樣更能夠保護(hù)好孩子們的安全問題。上課之前，體育老師要檢查一下籃球場上的器材設(shè)備是否安全。 （三）體育老師要加強(qiáng)師資培訓(xùn)

體育老師們要多參加一些籃球的教研活動，多學(xué)習(xí)現(xiàn)在先進(jìn)的籃球教學(xué)方法，定期開展教研活動，從各方面全面提高體育老師們的教學(xué)能力[2]。學(xué)校應(yīng)該多邀請一些籃球教學(xué)方面的專家，在學(xué)校給年輕的體育教師進(jìn)行指導(dǎo)，使得老師們擁有科學(xué)化的訓(xùn)練方法，完善體育老師們的綜合素質(zhì)。

篇（11）

 

隨著籃球運(yùn)動在中國的普及，籃球運(yùn)動逐步成為青少年最喜歡的體育項(xiàng)目之一，各級各類學(xué)校中也逐步建立起校籃球隊(duì)。籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽使隊(duì)員身體得到全面的鍛煉，同時由于青少年所處的年齡階段具有一定的特殊性，因此在教學(xué)和訓(xùn)練中要針對青少年的生長發(fā)育特點(diǎn)，有重點(diǎn)的對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)。

本文通過學(xué)習(xí)、借鑒其它教練員先進(jìn)的訓(xùn)練方法，并結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)，對青少年業(yè)余籃球訓(xùn)練的原則和方法進(jìn)行了初步探討。論文參考網(wǎng)。

1 明確訓(xùn)練目的，制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃

青少年正處在第二次生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好，身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對青少年的身體素質(zhì)特征及生理、心理特征，明確訓(xùn)練目的，制定正確的訓(xùn)練計(jì)劃，逐步提高訓(xùn)練水平。

青少年籃球運(yùn)動員的訓(xùn)練要以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強(qiáng)身體訓(xùn)練為目的。通過制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃和設(shè)計(jì)新穎有趣的訓(xùn)練方法來有目的、有計(jì)劃的對青少年進(jìn)行培養(yǎng)。

訓(xùn)練計(jì)劃是進(jìn)行訓(xùn)練工作的重要依據(jù)和保證。訓(xùn)練計(jì)劃要有預(yù)見性，要在充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上提出訓(xùn)練目標(biāo)，使訓(xùn)練工作有計(jì)劃，有步驟，有系統(tǒng)地進(jìn)行。論文參考網(wǎng)。在訓(xùn)練工作中，為保證訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、計(jì)劃性，在多年規(guī)劃的基礎(chǔ)上，要定好年度計(jì)劃，階段計(jì)劃，周計(jì)劃，并具體安排課時計(jì)劃，落實(shí)到每一節(jié)訓(xùn)練課中去。訓(xùn)練計(jì)劃可以反映教練員的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，訓(xùn)練的重點(diǎn)方向，以及參加比賽的戰(zhàn)略思想等。能否做到科學(xué)地制定計(jì)劃，是教練員理論知識、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、決策思維和訓(xùn)練工作等素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，它是教練員必備的重要素質(zhì)之一。鑒于青少年的年齡特點(diǎn)，教練員在訓(xùn)練方法上要具有創(chuàng)新性，練習(xí)形式要具有趣味性。盡可能采用多種形式的練習(xí)方法。以提高隊(duì)員訓(xùn)練的積極性，保證訓(xùn)練質(zhì)量。

2 以技術(shù)訓(xùn)練為基礎(chǔ)

籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，但是在實(shí)際工作中，普遍存在著教練員在進(jìn)行青少年基本技術(shù)訓(xùn)練的過程中，不重視基本技術(shù)的訓(xùn)練，對學(xué)生技術(shù)動作訓(xùn)練要求不夠嚴(yán)格等問題，致使學(xué)生掌握的基本技術(shù)不夠全面、準(zhǔn)確。青少年的籃球訓(xùn)練的重要任務(wù)就是讓學(xué)生形成正確、合理的技術(shù)動作，為其以后有更廣闊的發(fā)展空間奠定良好的基礎(chǔ)。

2.1 保證每個基本技術(shù)動作的正確性

青少年訓(xùn)練階段，其技術(shù)動作正處于學(xué)習(xí)—分化階段，以及從分化向動力定型轉(zhuǎn)變的過程。在訓(xùn)練中，教練員要對每個技術(shù)動作常抓不懈，保證技術(shù)動作的正確性，避免形成錯誤的動力定型。發(fā)現(xiàn)基本技術(shù)練習(xí)過程中的問題要早提醒，早糾正，并不斷強(qiáng)化，避免形成錯誤動作后再去糾正。在練習(xí)中要對學(xué)生講明白每個技術(shù)動作的使用情況，要求學(xué)生的練習(xí)的時候要想象使用動作時的實(shí)際環(huán)境，提高學(xué)生的理解能力和使用動作的合理性、有效性。

2.2 加強(qiáng)組合技術(shù)的學(xué)習(xí)

在籃球比賽中，技術(shù)動作的運(yùn)用具有多個動作綜合運(yùn)用的特點(diǎn)。根據(jù)這個特點(diǎn)，教練員在訓(xùn)練中就要有意識地進(jìn)行組合技術(shù)動作的訓(xùn)練，讓學(xué)生們學(xué)會技術(shù)動作的變化，建立靈活運(yùn)用技術(shù)的觀念，為在攻守對抗情況下靈活運(yùn)用各種技術(shù)打好基礎(chǔ)。

2.3 科學(xué)合理的使用假動作

在比賽中，進(jìn)攻和防守的雙方都有假動作，教練員要傳授各種假動作的使用時機(jī)，以及假動作的使用方法。只有這樣，才能提高運(yùn)用技術(shù)的能力。

2.4 提高實(shí)際運(yùn)用技術(shù)的能力

所有技術(shù)的訓(xùn)練，最終都是要在比賽中去加以靈活運(yùn)用。平時訓(xùn)練時，在掌握基本技術(shù)以后，要加強(qiáng)基本技術(shù)在對抗中的運(yùn)用，教練員要逐步提高學(xué)生運(yùn)動技術(shù)動作的難度，人為的創(chuàng)造阻擾和制約，提高學(xué)生運(yùn)用技術(shù)動作的能力，達(dá)到及時、準(zhǔn)確、合理地運(yùn)用技術(shù)。

2.5 重視防守技術(shù)訓(xùn)練

防守技術(shù)的訓(xùn)練是所有基本技術(shù)訓(xùn)練中最乏味、最枯燥、最易疲勞的項(xiàng)目之一。特別是在青少年訓(xùn)練中，學(xué)生對防守訓(xùn)練不易產(chǎn)生興趣。這樣就需要教練員在訓(xùn)練中要向?qū)W生耐心講授防守訓(xùn)練的重要性和必要性，并在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求。論文參考網(wǎng)。只有這樣才能打下扎實(shí)的防守基本功，為其長遠(yuǎn)發(fā)展打下基礎(chǔ)。

3 重視基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，加強(qiáng)籃球意識培養(yǎng)

3.1要重視基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練

籃球的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，是兩三人之間有目的、有組織地協(xié)調(diào)行為的方法。它包括進(jìn)攻與防守兩部分，是組成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。只有熟練地掌握與運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)基本配合，才能使全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)更加靈活、有效地發(fā)揮出來。在青少年訓(xùn)練中，教練員要使學(xué)生了解戰(zhàn)術(shù)基本組合的方法，了解戰(zhàn)術(shù)基本組合所要達(dá)到的目的。應(yīng)當(dāng)注意的是，在青少年訓(xùn)練中，不易過早地進(jìn)行整隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)組合訓(xùn)練，要避免使青少年的頭腦中形成固定的戰(zhàn)術(shù)模式，否則必然會打擊青少年的創(chuàng)造性。

3.2 加強(qiáng)籃球意識培養(yǎng)

3.2.1 提高綜合素質(zhì)

只有隨著自身素質(zhì)的不斷提高，運(yùn)動員才能對籃球運(yùn)動規(guī)律的認(rèn)識比較深刻，對技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的理解比較透徹，才能在比賽中正確運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。學(xué)生除了進(jìn)行籃球?qū)ｍ?xiàng)理論知識的學(xué)習(xí)外，要加強(qiáng)一般科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，同時還要不斷加強(qiáng)道德修養(yǎng)等方面的培養(yǎng)。一個優(yōu)秀的運(yùn)動員必然是德才兼?zhèn)涞模栽谇嗌倌陼r期，既要加強(qiáng)文化課的學(xué)習(xí)，又要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，不斷提高綜合素質(zhì)。

3.2.2 重視戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練

要注意提高學(xué)生在球場上對各種情況的判斷能力。只有判斷準(zhǔn)確，才能采取適當(dāng)?shù)募夹g(shù)戰(zhàn)術(shù)行動。因此，要重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練，要求運(yùn)動員開動腦筋，勤于思考，想練結(jié)合，這是形成籃球意識的重要訓(xùn)練手段。

3.2.3 重視基本技戰(zhàn)術(shù)在籃球意識培養(yǎng)方面的基礎(chǔ)作用

籃球技戰(zhàn)術(shù)是籃球意識的基礎(chǔ)。因此在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，不能孤立地去練習(xí)，而因該滲透入籃球意識的內(nèi)容，把基本技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與籃球意識的培養(yǎng)有機(jī)地結(jié)合起來，這有助于在練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)的過程中，不斷提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，加快籃球意識的培養(yǎng)。

3.2.4 注重實(shí)戰(zhàn)能力的培養(yǎng)

要盡可能的創(chuàng)造條件讓運(yùn)動員參加實(shí)際的比賽，以豐富臨場經(jīng)驗(yàn)，提高合理運(yùn)用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力。除了讓學(xué)生上場比賽以外，要注意安排學(xué)生的場下觀摩，場下觀摩是提高籃球意識的必要手段。要有意識的讓學(xué)生觀摩自己代表隊(duì)和優(yōu)秀運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練和比賽，分析訓(xùn)練和比賽情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高戰(zhàn)術(shù)意識。

3.2.5 注重發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用

在實(shí)施訓(xùn)練過程中，教練員要注意發(fā)揮其主導(dǎo)作用。教練員要把籃球運(yùn)動的基本規(guī)律、本質(zhì)特點(diǎn)、關(guān)鍵環(huán)節(jié)等各個方面，通過形象的、正確的示范，準(zhǔn)確簡明的傳授給學(xué)生，使他們明確在不同情況下不同位置的具體要求；同時對訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題要及時發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)確地指出并加以解決，通過教練員的主導(dǎo)作用將籃球意識的培養(yǎng)貫穿于每次訓(xùn)練課之中，不斷提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。

4 重視學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練

青少年正處在第二次生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好，身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對青少年生長發(fā)育的客觀規(guī)律，并根據(jù)各項(xiàng)素質(zhì)提高的不同敏感期，科學(xué)合理的安排訓(xùn)練內(nèi)容，采用有效的訓(xùn)練手段，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

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