緒論：寫(xiě)作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對(duì)學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇青少年研究與實(shí)踐范文，希望它們能為您的寫(xiě)作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

2006年國(guó)務(wù)院下達(dá)《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》，指出科學(xué)素質(zhì)是公民素質(zhì)的重要組成部分，公民具備基本科學(xué)素質(zhì)一般是指了解必要的科學(xué)技術(shù)知識(shí)，掌握基本的科學(xué)方法，樹(shù)立科學(xué)思想，崇尚科學(xué)精神，并具有一定的應(yīng)用它們處理實(shí)際問(wèn)題、參與公共事務(wù)的能力。《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》把未成年人科學(xué)素質(zhì)的提高放在首位，為了提高中學(xué)生科學(xué)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和教師的教學(xué)方式，教育部在《全日制普通高級(jí)中學(xué)課程計(jì)劃(試驗(yàn)修訂稿)》中增設(shè)了包括研究性學(xué)習(xí)在內(nèi)的綜合實(shí)踐活動(dòng)。研究性學(xué)習(xí)課程主要指學(xué)生在教師指導(dǎo)下。從學(xué)習(xí)生活和社會(huì)生活中選擇并確定研究專(zhuān)題。用類(lèi)似科學(xué)研究的方式，主動(dòng)地獲取知識(shí)、應(yīng)用知識(shí)、解決問(wèn)題的學(xué)習(xí)活動(dòng)。研究性學(xué)習(xí)課程是新課程里的一門(mén)面向全體高中學(xué)生的必修課，占15個(gè)學(xué)分。在2008～200年度我校在高中一年級(jí)開(kāi)設(shè)這門(mén)必修課，真正進(jìn)入學(xué)生的課表，并以激發(fā)學(xué)生主動(dòng)探索的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神為課程目標(biāo)。

筆者有幸成為我校第一個(gè)專(zhuān)職研究性學(xué)習(xí)課程教師。研究性學(xué)習(xí)的實(shí)施一般分為四個(gè)階段：進(jìn)入問(wèn)題情境階段、實(shí)踐體驗(yàn)階段、表達(dá)交流階段和評(píng)價(jià)階段，每一階段都以培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)為目標(biāo)，現(xiàn)就我校開(kāi)展該課程的過(guò)程和方法以及成果介紹如下。

一、指導(dǎo)學(xué)生如何選題――問(wèn)題情境階段

該課程所面臨的首要任務(wù)就是指導(dǎo)學(xué)生選題。選題是否合適直接影響到學(xué)生課題實(shí)施的過(guò)程、最后活動(dòng)成果的質(zhì)量和課程的目標(biāo)是否能達(dá)到等一系列問(wèn)題。在學(xué)生選題階段應(yīng)著重解決三個(gè)問(wèn)題：第一，要讓學(xué)生知道課題的基本類(lèi)型，為選題做好準(zhǔn)備。研究性學(xué)習(xí)的課題大致分為以下幾種類(lèi)型：社會(huì)調(diào)查型，即是學(xué)生對(duì)某種現(xiàn)象或是某個(gè)問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查研究，然后撰寫(xiě)調(diào)查報(bào)告；創(chuàng)造發(fā)明型，指學(xué)生通過(guò)自己動(dòng)手實(shí)踐，認(rèn)真進(jìn)行科學(xué)發(fā)明的嘗試，并取得一定的成果，這是研究性學(xué)習(xí)中的最高層次；知識(shí)探究性，指學(xué)生就某一方面知識(shí)，在教師的指導(dǎo)下拓寬學(xué)習(xí)的方位，獲得學(xué)習(xí)體驗(yàn)，最后形成學(xué)習(xí)報(bào)告，這是研究性學(xué)習(xí)中的較低層次。第二，學(xué)生明確選題的原則，主要有自主性，選題一定要自主自愿，以自己的興趣和較為擅長(zhǎng)的方面為出發(fā)點(diǎn)，所選的課題還要符合學(xué)生的內(nèi)在需求，這樣學(xué)生完成課題的成功性就有了保障；同時(shí)學(xué)生的選題一定要考慮可行性，包括課題進(jìn)行過(guò)程中所需要的人力、物力、財(cái)力、知識(shí)基礎(chǔ)、時(shí)間和精力等各個(gè)不同的方面，不能只考慮興趣，如果學(xué)生的選題太難或條件無(wú)法滿足，這樣的課題只能停留在選的基礎(chǔ)上，而根本就談不上繼續(xù)往下發(fā)展，還會(huì)打擊學(xué)生的積極性：還有就是考慮課題開(kāi)展過(guò)程中學(xué)生都學(xué)到了什么，不要一味的追求創(chuàng)新性、科學(xué)性和嚴(yán)密性，課題只是載體，關(guān)鍵在于學(xué)生是否獲得某種學(xué)習(xí)方法，掌握某種學(xué)習(xí)技能，思維得到鍛煉和提高等等方面。第三，研究性學(xué)習(xí)的組織形式主要有三種類(lèi)型：小組合作研究、個(gè)人獨(dú)立研究、個(gè)人研究與全班集體討論相結(jié)合。其中小組合作研究是課題開(kāi)展經(jīng)常采用的組織形式，所以要解決好小組協(xié)作問(wèn)題。

在課堂上筆者主要采取兩大類(lèi)不同的選題實(shí)踐，第一大類(lèi)主要是學(xué)生根據(jù)自己的興趣自由選題。即筆者先在班內(nèi)介紹和布置研究性學(xué)習(xí)任務(wù)。使學(xué)生明確這門(mén)新課程的內(nèi)容，并根據(jù)自己的興趣點(diǎn)出發(fā)不確定范圍自由的選題，然后各自相對(duì)獨(dú)立地開(kāi)展研究活動(dòng)，用幾個(gè)月到半年時(shí)間完成相應(yīng)課題。選題內(nèi)容包括課題的題目、選題的原因、選題的意義或?qū)嵱脙r(jià)值、創(chuàng)新點(diǎn)和課題實(shí)施的可行性等5個(gè)不同的方面。然后給每個(gè)學(xué)生到講臺(tái)說(shuō)課題的機(jī)會(huì)，下面的同學(xué)充當(dāng)評(píng)委給其提出問(wèn)題和建議，這樣既鍛煉學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力，又修正和豐富學(xué)生的想法，有利于課題的立項(xiàng)。這種方式我選擇高一年級(jí)的一半班級(jí)進(jìn)行實(shí)踐，效果很好，發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的想法確實(shí)很獨(dú)特，最后經(jīng)過(guò)學(xué)生和教師的共同商議評(píng)選出部分優(yōu)秀的課題進(jìn)行實(shí)施階段。例如，高一(1)班的劉超逸是全班第一個(gè)在研究性學(xué)習(xí)課上發(fā)言的同學(xué)，題目是《方便大型重物運(yùn)上樓梯的裝置》，當(dāng)看到同學(xué)和老師一起快速轉(zhuǎn)動(dòng)大腦為他提供建議、議論層出不窮的時(shí)候，他有種自豪的感覺(jué)!于是這樣的動(dòng)力指引著他在今后的課堂中認(rèn)真思考，積極動(dòng)腦，很多想法一個(gè)個(gè)出爐了，算是個(gè)高產(chǎn)“發(fā)明家”。

第二大類(lèi)，筆者首先在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造一種問(wèn)題情境，確定研究大的方向，學(xué)生自己提出和選擇相應(yīng)子課題。比如“關(guān)于中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查和解決”這個(gè)問(wèn)題，我從現(xiàn)在學(xué)生的書(shū)包越來(lái)越重，在校學(xué)習(xí)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，晚上寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間越來(lái)越晚以及一些實(shí)例等。讓學(xué)生分析原因。學(xué)生深有感觸地說(shuō)現(xiàn)在他們有來(lái)自學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和社會(huì)等不同方面的壓力。他們被4座大山壓得喘不過(guò)來(lái)氣，這樣一下子就調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，想了解更多學(xué)生的眼里以及怎么解決或緩解壓力等問(wèn)題成為學(xué)生討論的焦點(diǎn)，最后在這個(gè)班里成立“關(guān)于中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查和解決”課題組。接下來(lái)筆者引導(dǎo)學(xué)生從那些方面進(jìn)行研究，班里學(xué)生討論的非常激烈，最后定下7個(gè)子課題分別是：對(duì)在校的初、高中六個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查；通過(guò)網(wǎng)上、圖書(shū)館查找如何緩解學(xué)生的壓力；請(qǐng)?zhí)旖驇煼洞髮W(xué)心理學(xué)教授到學(xué)校作相關(guān)內(nèi)容的報(bào)告；請(qǐng)校內(nèi)心理輔導(dǎo)教師成立“調(diào)節(jié)學(xué)生壓力辦公室”長(zhǎng)期給學(xué)生咨詢；征文活動(dòng)；尋找校內(nèi)部分同學(xué)介紹親身體驗(yàn)給其他同學(xué)以幫助：可以在校廣播時(shí)間定期給學(xué)生講故事以緩解其壓力。確定子課題之后，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣自由結(jié)組，選好組長(zhǎng)之后就可以進(jìn)行實(shí)施階段了。

第一輪選題結(jié)束后，全校高一年級(jí)12個(gè)班的選題結(jié)果涉及到調(diào)查報(bào)告50多項(xiàng)，最后立項(xiàng)進(jìn)行研究的有39項(xiàng)；涉及到小發(fā)明和小制作120多項(xiàng)，最后綜合考慮項(xiàng)目的可行性和創(chuàng)新性，最后留下來(lái)進(jìn)行立項(xiàng)研究的有98項(xiàng)，其中學(xué)生有能力獨(dú)立完成63項(xiàng)，需要尋找相關(guān)科技輔導(dǎo)員的項(xiàng)目35項(xiàng)。在這一階段由于筆者事先給學(xué)生

大量的例子，包括以前學(xué)生獲獎(jiǎng)的項(xiàng)目?、以前我校開(kāi)展研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)的資料、在外聽(tīng)專(zhuān)家講座的例子、從專(zhuān)利之家網(wǎng)站下載的大量作品圖片等，這些資料開(kāi)闊了學(xué)生的眼界，豐富了學(xué)生的想象力，提高了學(xué)生的觀察能力，培養(yǎng)了學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)。有利于學(xué)生選出質(zhì)量高的課題。

二、課題實(shí)施階段

研究性學(xué)習(xí)課程不僅要重視學(xué)生探究活動(dòng)的結(jié)果，更要重視學(xué)生的實(shí)踐研究過(guò)程，即為什么要研究、研究什么、怎樣開(kāi)展研究、通過(guò)研究能在多大程度上解決要研究的問(wèn)題等等。這樣學(xué)生選好課題后就要進(jìn)入具體解決問(wèn)題的過(guò)程，通過(guò)實(shí)踐、體驗(yàn)，形成一定的觀念、態(tài)度，掌握一定的方法。

本階段，實(shí)踐、體驗(yàn)的內(nèi)容包括：(1)搜集和分析信息資料。學(xué)生應(yīng)了解和學(xué)習(xí)收集資料的方法，掌握訪談、上網(wǎng)、查閱書(shū)刊雜志、問(wèn)卷等獲取資料的方式，并選擇有效方式獲取所需要的信息資料；要學(xué)會(huì)判斷信息資料的真?zhèn)巍?yōu)劣，識(shí)別對(duì)本課題研究具有重要關(guān)聯(lián)且有價(jià)值的資料，淘汰邊緣資料；學(xué)會(huì)有條理、有邏輯地整理與歸納資料；最后綜合整理信息進(jìn)行判斷，得出相應(yīng)的結(jié)論。這時(shí)要反思所得結(jié)論是否充分地回答了要研究的問(wèn)題，是否有必要采取其他方法獲取證據(jù)以支持所得結(jié)論。(2)調(diào)查研究。學(xué)生應(yīng)根據(jù)個(gè)人或小組集體設(shè)計(jì)的研究方案，按照確定的研究方法，選擇合適的地方進(jìn)行調(diào)查，獲取調(diào)查結(jié)果。在這一過(guò)程中，學(xué)生應(yīng)如實(shí)記載調(diào)查中所獲得的基本信息，形成記錄實(shí)踐過(guò)程的文字、音像、制作等多種形式的“作品”，同時(shí)要學(xué)會(huì)從各種調(diào)研結(jié)果、實(shí)驗(yàn)、信息資料中歸納出解決問(wèn)題的重要思路或觀點(diǎn)。并反思對(duì)是否獲得足以支持研究結(jié)論的證據(jù)，是否還存在其他解釋的可能。(3)小制作和小發(fā)明。這些課題的研究過(guò)程要求學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦能力較強(qiáng)，根據(jù)自己的設(shè)想先是畫(huà)出原理圖。并不斷的修正。然后根據(jù)設(shè)計(jì)的需要尋找材料，此處我們提倡廢物利用，不主張學(xué)生花錢(qián)購(gòu)買(mǎi)材料。在學(xué)生動(dòng)手操作過(guò)程中，體現(xiàn)創(chuàng)新。(4)初步的交流。學(xué)生通過(guò)收集資料、調(diào)查研究得到的初步研究成果在小組內(nèi)或個(gè)人之間充分交流，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)客觀事物，認(rèn)真對(duì)待他人意見(jiàn)和建議，正確地認(rèn)識(shí)自我，并逐步豐富個(gè)人的研究成果，培養(yǎng)科學(xué)精神與科學(xué)態(tài)度。

在具體指導(dǎo)學(xué)生課題時(shí)，由于課題數(shù)量比較多，難易程度又有很大的差別，根據(jù)實(shí)際情況，筆者采取不同的輔導(dǎo)策略。調(diào)查報(bào)告一類(lèi)的課題，我的出發(fā)點(diǎn)就是學(xué)生在整個(gè)調(diào)查研究過(guò)程中要占95％以上的工作，即是在選好課題、清楚如何設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷的情況下，由小組成員自己商量起草調(diào)查問(wèn)卷的內(nèi)容。之后在課堂上由該小組派出代表給全班同學(xué)分析問(wèn)卷，讓班內(nèi)所有的同學(xué)提出問(wèn)題和建議以及優(yōu)缺點(diǎn)，集思廣益，最后我再提出參考意見(jiàn)，小組成員根據(jù)大家的意見(jiàn)進(jìn)行內(nèi)容修改，直至最后定稿。根據(jù)學(xué)生自己的要求印制問(wèn)卷數(shù)量，一般在500～2000之間不等，之后就是學(xué)生自己的事情，發(fā)問(wèn)卷、收問(wèn)卷和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)等基本工作。最后，根據(jù)課堂上所講的如何撰寫(xiě)調(diào)查報(bào)告等相關(guān)內(nèi)容，小組成員商量如何分配任務(wù)，最終提交成文的調(diào)查報(bào)告。根據(jù)學(xué)生撰寫(xiě)的情況，筆者對(duì)學(xué)生的作品提出相應(yīng)修改意見(jiàn)，讓其逐一進(jìn)行修改，直至大家最后都滿意為止。寫(xiě)好調(diào)查報(bào)告后還要把它轉(zhuǎn)化成幻燈片在課堂上進(jìn)行論文答辯。

小制作和小發(fā)明這一類(lèi)課題要求學(xué)生動(dòng)手能力較強(qiáng)。筆者把他們分為兩大類(lèi)，一種是比較簡(jiǎn)單的小制作，學(xué)生完全有能力獨(dú)立完成的。例如。3班姚怡穎同學(xué)制作的“防哈氣的口罩”，4班李品一同學(xué)“家用防臭型方便垃圾桶”，5班曹友霖同學(xué)“DIY墻上自定義掛袋”，12班蒲禪姝同學(xué)“盲人倒水器”，7班葛奉天同學(xué)“簡(jiǎn)易單詞杯”，7班梁秋實(shí)同學(xué)“遙控自動(dòng)窗簾”等等。另一大類(lèi)就是有一定難度，涉及到物理和勞技等學(xué)科內(nèi)容，據(jù)此情況。筆者找到相應(yīng)學(xué)科的科技輔導(dǎo)員。讓他們認(rèn)領(lǐng)自己領(lǐng)域且感興趣的課題，以便協(xié)助學(xué)生完成課題。例如，10班馮晨同學(xué)“魚(yú)的自動(dòng)喂食器”，1班劉超逸同學(xué)“方便大型重物運(yùn)上樓梯的裝置”，2班武嘉臻“感應(yīng)式洗手液瓶”，9班武磊同學(xué)“環(huán)保手動(dòng)充電的小風(fēng)扇”等等，還有很多課題目前正在進(jìn)行中。對(duì)于學(xué)生已經(jīng)做好的作品我們要給其充分課堂展示的機(jī)會(huì)，使其具有成就感。

三、表達(dá)和交流階段

在這一階段，學(xué)生要將取得的收獲進(jìn)行歸納整理、總結(jié)提煉，形成書(shū)面材料和口頭報(bào)告材料。成果的表達(dá)方式要提倡多樣化，除了按一定要求撰寫(xiě)實(shí)驗(yàn)報(bào)告、調(diào)查報(bào)告以外，還可以采取開(kāi)辯論會(huì)、研討會(huì)、搞展板、出墻報(bào)、編刊物(包括電子刊物)等方式。學(xué)生通過(guò)交流、研討分享成果。這是研究性學(xué)習(xí)不可缺少的環(huán)節(jié)。在交流、研討中，學(xué)生要學(xué)會(huì)欣賞和發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)理解和寬容以及客觀地分析和辯證地思考，也要敢于、善于申辯。

四、綜合評(píng)價(jià)階段

對(duì)活動(dòng)的評(píng)價(jià)，主要采用激勵(lì)性評(píng)價(jià)，就是讓每一個(gè)學(xué)生都獲得激勵(lì)，都有成功的體驗(yàn)，都擁有自信心，都在原有水平上有新的進(jìn)步。所以，在評(píng)價(jià)階段主要分三個(gè)方面進(jìn)行。

1　過(guò)程評(píng)價(jià)

建立小組的活動(dòng)手冊(cè)，學(xué)生把每一活動(dòng)后的感受、收獲、遇到的問(wèn)題和困難以及解決的辦法、創(chuàng)新的想法等都記錄在冊(cè)，用照片和錄像做好過(guò)程記錄，教師可以在活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中即興評(píng)價(jià)。

2　定量評(píng)價(jià)

成果評(píng)價(jià)，學(xué)生最后的宣傳冊(cè)，材料、倡議書(shū)、漫畫(huà)等等。

篇（2）

很多孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感和逆反情緒，表現(xiàn)在：對(duì)自己缺乏信心，不愿參加活動(dòng)，害怕失敗，自暴自棄，漠視關(guān)心，不接受建議，抵觸情緒嚴(yán)重等等。很多學(xué)生甚至感受不到同學(xué)的友誼，老師和家長(zhǎng)的關(guān)心。我們應(yīng)該重視青少年的身心發(fā)展，增強(qiáng)感恩意識(shí)，這就需要家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同正確引導(dǎo)。

（二）構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的需要

感恩是和諧社會(huì)的情感基礎(chǔ)：一方面推動(dòng)社會(huì)主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明和生態(tài)文明的全面發(fā)展；另一方面可以為人與人的和諧共處，為家長(zhǎng)、學(xué)校實(shí)施青少年感恩教育,提供有益的參考。學(xué)校德育、家庭教育的良性發(fā)展，和諧人際關(guān)系的建立，有利于青少年的健康成長(zhǎng)，有利于構(gòu)建和諧社會(huì)。

（三）弘揚(yáng)中華美德的需要

感恩思想得到古人的推崇：“知恩圖報(bào)”、“投我以桃，報(bào)之以李”、“受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)”等等都體現(xiàn)著一種知遇之恩、養(yǎng)育之恩、培養(yǎng)之恩、救命之恩。

二、當(dāng)代青少年感恩意識(shí)缺失的原因

（一）家庭因素的影響

“什么樣的家庭走出什么樣的孩子”這句流傳甚廣的話是有一定道理的。從社會(huì)角度來(lái)說(shuō)，青少年期是社會(huì)化的關(guān)鍵期。他們的智力、性格發(fā)展直接影響今后的人生以及對(duì)未來(lái)社會(huì)的看法。在這個(gè)時(shí)期，父母的教育態(tài)度和教育方式對(duì)青少年起到重大影響。從家庭環(huán)境角度來(lái)說(shuō)，孩子人品的好壞就是父母人格的體現(xiàn)。

（二）學(xué)校教育的忽視

從課程角度來(lái)說(shuō)，思想政治課本是學(xué)校德育教育的最好平臺(tái)，但受到條條框框的制約，受到課程化的限制。從學(xué)校教育角度來(lái)說(shuō)，重智輕德、強(qiáng)調(diào)政治性、忽視德育實(shí)踐、無(wú)視德育評(píng)價(jià)，導(dǎo)致學(xué)校德育目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)。

（三）社會(huì)環(huán)境的負(fù)面影響

青少年的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)良好的社會(huì)文化輿論環(huán)境。講道德的人吃虧，不講道德的人卻謀得好處；有權(quán)有勢(shì)，在學(xué)校受到照顧，甚至欺負(fù)同學(xué)；做了好人好事，卻被人敲詐勒索。這些現(xiàn)象，讓青少年感到困惑，如果得不到正確的引導(dǎo)，就會(huì)逐漸形成扭曲的人格，甚至走向犯罪的道路。

（四）青少年自身素質(zhì)不足

由于各方面的原因，有些青少年成績(jī)不好，對(duì)自己缺乏信心，害怕失敗；對(duì)他人漠不關(guān)心，厭煩抵觸。他們感受不到溫暖的同時(shí)，也不會(huì)感恩他人。

（五）感恩教育評(píng)價(jià)機(jī)制不健全

目前，關(guān)于感恩教育的評(píng)價(jià)機(jī)制和評(píng)估辦法還沒(méi)有建立，導(dǎo)致感恩教育很難落到實(shí)處。知恩卻不知如何報(bào)恩；施恩卻不知道如何評(píng)價(jià)；感恩卻不知如何去做。沒(méi)有一個(gè)正確的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，只能空對(duì)空，無(wú)法正確引導(dǎo)青少年，最終失去感恩的激情和愿望。

三、社會(huì)主義和諧社會(huì)視角下青少年感恩教育的實(shí)施對(duì)策

（一）借鑒科學(xué)理論，樹(shù)立感恩意識(shí)

用科學(xué)理論武裝青少年的思想，形成正確的行為習(xí)慣。例如，愛(ài)國(guó)主義教育，可以增強(qiáng)青少年的榮譽(yù)感和責(zé)任感。家庭美德教育，可以樹(shù)立青少年感恩意識(shí)，構(gòu)建和諧家庭，促進(jìn)和諧社會(huì)的發(fā)展。

（二）充分發(fā)揮家庭教育優(yōu)勢(shì)

1.建立學(xué)習(xí)型家庭。父母不以享樂(lè)的姿態(tài)出現(xiàn)在家庭中，“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。通過(guò)親子閱讀，用書(shū)中的故事教育孩子。比如，和孩子一起讀《愛(ài)心樹(shù)》，這是關(guān)于一棵樹(shù)和一個(gè)男孩的故事。大樹(shù)為小男孩遮陽(yáng)，和他一起玩耍，為他奉獻(xiàn)了自己的一切。通過(guò)這個(gè)感人的故事讓孩子明白父母的愛(ài)是最無(wú)私最偉大的。通過(guò)這個(gè)故事，孩子要學(xué)會(huì)感恩父母的養(yǎng)育之恩。通過(guò)陪伴讀書(shū)，和孩子一起討論書(shū)中的內(nèi)容，這樣既能增強(qiáng)對(duì)書(shū)中內(nèi)容的理解和掌握，又能促進(jìn)家長(zhǎng)和孩子的溝通，形成良好的家庭環(huán)境。比如，閱讀世界經(jīng)典名著《秘密花園》，書(shū)中的主人公是一個(gè)十歲的小女孩，名字叫瑪麗，性格霸道孤僻。后來(lái)瑪麗通過(guò)兩個(gè)朋友，學(xué)會(huì)了助人為樂(lè)，學(xué)會(huì)了感恩他人。最后瑪麗變成了一個(gè)懂禮貌、有愛(ài)心的小姑娘。家長(zhǎng)通過(guò)和孩子一起討論瑪麗的成長(zhǎng)故事，可以讓孩子明白許多道理。2.培養(yǎng)青少年孝恩理念。孝，是中華民族的傳統(tǒng)美德。家庭成員之間對(duì)待老人要提倡孝道，終身勿忘養(yǎng)育恩。3.培養(yǎng)青少年回報(bào)意識(shí)。家庭教育要培養(yǎng)孩子的回報(bào)意識(shí)，回報(bào)父母的哺育、培養(yǎng)，回報(bào)老師的教導(dǎo)、指引，回報(bào)同學(xué)的幫助、支持，回報(bào)救護(hù)自己的人，通過(guò)付出和努力，用實(shí)際行動(dòng)予以報(bào)答。

（三）充分發(fā)揮學(xué)校教育的主導(dǎo)地位和優(yōu)勢(shì)

1.結(jié)合節(jié)日開(kāi)展感恩活動(dòng)。每年5月的第二個(gè)星期日為母親節(jié)。學(xué)校可以開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，弘揚(yáng)母愛(ài)，倡導(dǎo)母愛(ài)。比如，讓學(xué)生為母親做一件事，開(kāi)展詩(shī)歌朗誦活動(dòng)等等。每年6月的第三個(gè)星期日為父親節(jié)。學(xué)校可以借助父親節(jié)，邀請(qǐng)父親來(lái)學(xué)校，和學(xué)生們一起上課，討論，做游戲。通過(guò)一系列的活動(dòng)，加強(qiáng)父親的教育力量，感恩父親。每年教師節(jié)，學(xué)校可以組織各種感恩師恩的活動(dòng)。比如，學(xué)生為老師制心卡片；學(xué)校組織教師節(jié)晚會(huì)，通過(guò)豐富多彩的節(jié)目，向老師表達(dá)最真摯的祝福。每年11月的第四個(gè)星期四是感恩節(jié)。學(xué)校可以開(kāi)展系列主題感恩活動(dòng)。2.在學(xué)校日常習(xí)慣中培養(yǎng)感恩意識(shí)。在教科書(shū)的第一頁(yè)工工整整地寫(xiě)上父母的生日。開(kāi)展為父母多做事，為父母過(guò)生日的活動(dòng)。學(xué)校為每個(gè)學(xué)生過(guò)生日，過(guò)生日的同學(xué)感恩父母。3.注重校園文化建設(shè)。學(xué)校的圖書(shū)館是武裝青少年頭腦的最好陣地，配備大量感恩勵(lì)志的書(shū)籍；充分發(fā)揮校園廣播的力量，平時(shí)要播報(bào)發(fā)生在身邊的感恩故事；學(xué)校要請(qǐng)典型人物做報(bào)告；展覽館可以展出各種感恩勵(lì)志的圖片和視頻。4.感恩教育滲透到學(xué)科教學(xué)中。例如，朱自清的《背影》，父親的身姿感動(dòng)著我們，學(xué)習(xí)文章的同時(shí)，也體會(huì)到父愛(ài)的樸實(shí)無(wú)華，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。5.學(xué)高為師,德高為范。教師在學(xué)校的感恩教育中占有重要的地位。教師應(yīng)該具有感恩的心，感恩情懷；應(yīng)做到善于表達(dá)自己的感激。

（四）優(yōu)化社會(huì)環(huán)境營(yíng)造全民感恩氛圍

1.優(yōu)化社會(huì)大環(huán)境，發(fā)揮政府主導(dǎo)作用，為青少年創(chuàng)造良好的社會(huì)氛圍。花園之國(guó)——新加坡，關(guān)注中華文化，重視儒家倫理思想，在對(duì)青少年的道德教育中，政府給予高度重視，全民動(dòng)員，社會(huì)風(fēng)氣非常利于青少年的成長(zhǎng)和發(fā)展。2.充分發(fā)揮傳播媒介的正能量。比如，《感動(dòng)中國(guó)年度十大人物》等就是很好的題材。3.完善社區(qū)環(huán)境，“建立社區(qū)一體化”德育網(wǎng)絡(luò)。v社區(qū)聘請(qǐng)校外德育輔助員，利用假期和周末對(duì)青少年進(jìn)行德育教育；社區(qū)建立學(xué)校、家長(zhǎng)、街道干部聯(lián)系溝通機(jī)制，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供最有效的幫助。

（五）啟動(dòng)心理疏導(dǎo)

為感恩教育保駕護(hù)航啟動(dòng)心理健康教育，幫助青少年認(rèn)識(shí)自我。開(kāi)展各種心理輔導(dǎo)活動(dòng)，提高青少年的心理素質(zhì)；建立心理咨詢室。對(duì)存在心理問(wèn)題的青少年進(jìn)行心理疏導(dǎo)，解除他們的心理障礙。

作者:邱悅雯 王惠莉 單位:山東省煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

篇（3）

摘要：對(duì)《青少年自主健身行為概念模型建構(gòu)與量表研制》-書(shū)進(jìn)行評(píng)述，研究認(rèn)為該書(shū)從自主性這一層面對(duì)青少年自主健身行為的解讀，深入到了青少年健身行為的核心。綜合運(yùn)用質(zhì)化研究與量化研究，從主觀能動(dòng)性視角，引入青少年積極發(fā)展的理論，初步提出了青少年自主健身行為的概念及概念模型，構(gòu)建了具有較高信效度的量表。

關(guān)鍵詞：青少年；自主健身行為；概念模型；量表研制

中圖分類(lèi)號(hào)：G804.8

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1672-268X(2015)04-0053-03

基金項(xiàng)目：國(guó)家社科基金項(xiàng)目(413BTY045)。

隨著“陽(yáng)光體育”、“全民健身”等一系列政策的出臺(tái)，由政府倡導(dǎo)、學(xué)校組織的體育活動(dòng)逐漸增多，越來(lái)越多的學(xué)生參與到體育健身的行列中來(lái)。據(jù)2011年國(guó)家體育總局官方網(wǎng)站的《2010全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果》顯示，持續(xù)20多年的中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑趨勢(shì)開(kāi)始得到遏制，學(xué)生體質(zhì)與健康狀況總體有所改善。這固然令人欣喜，但也引發(fā)了我們無(wú)限的深思：學(xué)生體質(zhì)狀況是在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)“刺激”下才有所改善，如若沒(méi)有了他律的、強(qiáng)制性的制度約束，學(xué)生健身的堅(jiān)持性能否持續(xù)？學(xué)生參加體育活動(dòng)到底是自覺(jué)、自愿，還是迫于學(xué)校體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試的壓力呢？經(jīng)過(guò)初步調(diào)研，曲阜師范大學(xué)房蕊教授觀察到當(dāng)前青少年健身自主性缺欠的現(xiàn)象，并就此展開(kāi)研究，取得了一系列研究成果。《青少年自主健身行為概念模型建構(gòu)與量表研制》一書(shū)就是這些研究成果的結(jié)晶。

該書(shū)是房蕊教授在其博士學(xué)位論文基礎(chǔ)上修改而成，由山東人民出版社2013年11月出版發(fā)行。全書(shū)共七章，主要圍繞“什么是青少年自主健身行為”、“如何評(píng)價(jià)青少年自主健身行為”兩大基礎(chǔ)問(wèn)題進(jìn)行探討，整合了社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、行為科學(xué)等多學(xué)科的相關(guān)理論，從自主性和能動(dòng)性兩個(gè)層面深入解讀青少年自主健身行為，較為恰當(dāng)?shù)亟缍饲嗌倌曜灾鹘∩硇袨榈母拍罴案拍钅Ｐ停兄屏司哂休^高信效度的青少年自主健身行為的評(píng)價(jià)量表，填補(bǔ)了“自主健身行為”在理論與評(píng)價(jià)指標(biāo)研究方面的空白。

1 獨(dú)特的研究視角：引入青少年積極發(fā)展理論

外因需要通過(guò)內(nèi)因來(lái)起作用，如果作為行為主體的青少年健身行為自主性沒(méi)有被調(diào)動(dòng)起來(lái)，長(zhǎng)期處于被動(dòng)狀態(tài)，即使外部環(huán)境再完善，其健身的堅(jiān)持性將難以持續(xù)，增強(qiáng)體質(zhì)的持續(xù)性也難以保障。而在已有的研究中，“自主健身”僅僅是一個(gè)使用性語(yǔ)詞，尚未上升到概念界定的理論高度。作者的這一發(fā)現(xiàn)，就使其必須尋找一個(gè)新的研究視角，才能實(shí)現(xiàn)理論及測(cè)量工具的創(chuàng)新。為此，該書(shū)從主觀能動(dòng)性的視角出發(fā)，引入了青少年積極發(fā)展的理論，全面、深入地解讀青少年自主健身行為，建構(gòu)了概念模型，確保“青少年自主健身行為”成為一個(gè)具有豐富內(nèi)涵及外延的科學(xué)概念。

在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間里，學(xué)界對(duì)青少年發(fā)展問(wèn)題的研究主要集中在青少年問(wèn)題行為和不健康的心理狀態(tài)上，雖然這一研究取向?qū)τ诜乐骨嗌倌攴缸铮m正青少年成長(zhǎng)中遇到的問(wèn)題做出了很大貢獻(xiàn)，但這種狹隘的研究逐漸背離了青少年發(fā)展研究的本意，因?yàn)閷?duì)青少年發(fā)展研究的根本目的并不僅僅是消除青少年心理或行為上的問(wèn)題，而是要激發(fā)青少年自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，引導(dǎo)他們正向發(fā)展。該書(shū)遵循著這一研究取向，在建構(gòu)青少年自主健身行為概念模型時(shí)，引入了兩個(gè)有關(guān)青少年積極發(fā)展的理論，即自我決定理論與意向性自我調(diào)節(jié)理論。前者是關(guān)于人類(lèi)行為的動(dòng)機(jī)理論，強(qiáng)調(diào)人的自主性，即人類(lèi)行為在多大程度上是自愿和自我決定的。后者是關(guān)于個(gè)體行使主觀能動(dòng)性的行動(dòng)過(guò)程理論，個(gè)體通過(guò)設(shè)立目標(biāo)，積極協(xié)調(diào)情境中的要求、資源和個(gè)人目標(biāo)之間的關(guān)系來(lái)調(diào)節(jié)自身的發(fā)展。通過(guò)對(duì)青少年積極發(fā)展相關(guān)文獻(xiàn)的全面梳理，作者明確指出，青少年自主健身行為中的“自主”采用自我決定理論中自主的含義，但是僅憑這一理論并不能充分解釋青少年自主健身行為，它缺乏對(duì)自我調(diào)節(jié)過(guò)程中行為策略的關(guān)注，忽視了人的能動(dòng)性，而意向性自我調(diào)節(jié)SOC理論提出的選擇、優(yōu)化和補(bǔ)償策略則成功地彌補(bǔ)了這一缺陷。基于此，作者整合自我決定理論(SDT)和意向性自我調(diào)節(jié)（SOC理論）的相關(guān)概念，從自主性和能動(dòng)性兩個(gè)層面對(duì)青少年自主健身行為的價(jià)值脈絡(luò)作了清晰的界定，歸納得出了一個(gè)可操作化的概念。這就從理論上厘清了青少年自主健身行為的本質(zhì)和內(nèi)涵，使人們對(duì)于自主健身行為有了一個(gè)整體印象和全面的理解。

2全新的解讀方式：注重行為主體對(duì)行為的經(jīng)驗(yàn)解釋

運(yùn)用符號(hào)互動(dòng)論和解釋現(xiàn)象學(xué)分析的研究方法解讀青少年自主健身行為，是該書(shū)的一大亮點(diǎn)。從研究?jī)?nèi)容上看，已有關(guān)于健身行為的研究?jī)?nèi)容多為現(xiàn)象或經(jīng)驗(yàn)性描述統(tǒng)計(jì)，主要體現(xiàn)在健身行為特征、影響因素、現(xiàn)狀及對(duì)策等方面，至于附著在行為上的意義和解釋則被忽略了。造成這一結(jié)果的原因是多方面的，但在很大程度上與我們的研究路徑和理論薄弱現(xiàn)狀不無(wú)關(guān)系。國(guó)外體育鍛煉行為、體育健身行為的理論與實(shí)踐研究對(duì)我國(guó)健身行為領(lǐng)域的研究很有借鑒意義，但由于社會(huì)制度、文化背景、人種等方面的差異，這些理論及理論模型很難直接用來(lái)預(yù)測(cè)、解釋我國(guó)青少年健身行為的發(fā)生和發(fā)展。該書(shū)作者在這方面付出了很大努力，力圖從行為主體的角度解釋青少年健身行為的發(fā)生和發(fā)展，注重行為主體對(duì)行為的經(jīng)驗(yàn)解釋?zhuān)H有新意。

研究伊始，該書(shū)就從探索青少年關(guān)于健身行為的經(jīng)驗(yàn)世界出發(fā)，自下而上地為現(xiàn)象尋找理論，并在理論與實(shí)踐的互動(dòng)與整合中，建構(gòu)了青少年自主健身行為概念模型。值得注意的是，作者在此借鑒了符號(hào)互動(dòng)論中的方法論思想和解釋現(xiàn)象學(xué)分析的研究方法。作為一種行為分析模式，刺激一反應(yīng)( S-R)公式在解釋行為方面做出了重要貢獻(xiàn)，但它僅僅把人的行為看成特定環(huán)境刺激下做出的反應(yīng)，至于人為什么如此行為則不曾涉及。在社會(huì)心理學(xué)中，符號(hào)互動(dòng)論對(duì)人類(lèi)行為的研究則走出了簡(jiǎn)單的刺激一反應(yīng)分析模式，它關(guān)注人類(lèi)行為的主觀領(lǐng)域，主張對(duì)附著在行為上的解釋和意義進(jìn)行分析。因此，作者認(rèn)為，對(duì)青少年自主健身行為的研究，既不能重復(fù)地沿襲行為主義的刺激一反應(yīng)(S-R)分析模式，也不能自上而下地直接運(yùn)用某一現(xiàn)有理論來(lái)解釋青少年自主健身行為的發(fā)生和發(fā)展，必須從行為主體的角度理解行為意義本身。從這條獨(dú)特的思維軌跡出發(fā)，該書(shū)采用自下而上的解釋現(xiàn)象學(xué)分析的研究方法，從研究參與者自身對(duì)青少年自主健身行為的經(jīng)驗(yàn)感知中，獲得了一個(gè)敏感化概念。雖然從某種程度而言，“敏感化概念”缺乏對(duì)屬性和事件的詳細(xì)說(shuō)明，但它卻提供了從何處去發(fā)現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)現(xiàn)象的線索和啟示。根據(jù)敏感化概念提供的線索和啟示，作者對(duì)青少年自主健身行為具體表象的現(xiàn)象信息與自我決定理論及意向性自我調(diào)節(jié)理論進(jìn)行互動(dòng)解讀，最終歸納出青少年自主健身行為的操作化概念。這種從行為主體的角度解釋行為發(fā)生和發(fā)展的研究路徑，對(duì)我國(guó)體育行為研究來(lái)說(shuō)是一個(gè)很有意義的嘗試，整體上頗具啟發(fā)性和可操作性。

3高度的方法論自覺(jué)：提供了分析問(wèn)題的思維程序

毫無(wú)疑問(wèn)，方法論不等同于具體方法。在對(duì)體育科學(xué)研究方法的追問(wèn)與反思中，張力為教授深有體會(huì)地說(shuō)：“體育科學(xué)研究者亟需解決的不僅僅是研究的技術(shù)手段和具體方法問(wèn)題，而更應(yīng)關(guān)注的是對(duì)世界的理解、科學(xué)與哲學(xué)的關(guān)系，科學(xué)與宗教的關(guān)系等更深層次的問(wèn)題。”這些更深層次的問(wèn)題實(shí)質(zhì)上就是研究者所秉持的方法論理念，它決定了我們采用哪種具體研究方法和工具，指引著整個(gè)研究的取向。盡管學(xué)界已認(rèn)識(shí)到方法論在整個(gè)研究中所處的地位和作用，但在實(shí)際研究中，卻沒(méi)有給予方法論應(yīng)有的重視，甚至沒(méi)有形成方法論的自覺(jué)，導(dǎo)致研究程序出現(xiàn)邏輯錯(cuò)誤而損害研究的科學(xué)性與合法性。有學(xué)者曾對(duì)我國(guó)體育學(xué)300篇博士學(xué)位論文進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)部分體育學(xué)博士學(xué)位論文研究存在明顯的方法論缺失問(wèn)題，科學(xué)方法論與方法的自覺(jué)意識(shí)在體育科學(xué)研究中還沒(méi)有形成制度性的氛圍。難能可貴的是，該書(shū)作者則表現(xiàn)出了高度的方法論自覺(jué)，在明確而突出的方法論意識(shí)指導(dǎo)下，科學(xué)規(guī)范地選擇與運(yùn)用研究方法，既合乎邏輯又合乎經(jīng)驗(yàn)地完成了青少年自主健身行為概念模型建構(gòu)與量表研制工作。

篇（4）

有研究表明，適宜的體育活動(dòng)是改善人體抑郁、焦慮、人際關(guān)系不良、偏執(zhí)、敵對(duì)等心理問(wèn)題的有效途徑；另外，不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、不同運(yùn)動(dòng)方式對(duì)人體心理的影響是不同的。但是，身體活動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與人體不同心理表現(xiàn)之間的影響規(guī)律是什么?本課題通過(guò)心理健康問(wèn)題調(diào)研，建立心理健康評(píng)價(jià)系統(tǒng)的同時(shí)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)的方式，探尋以上各因素之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系，進(jìn)而建立起改善學(xué)生不良心理表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)處方系統(tǒng)。體育活動(dòng)對(duì)改善學(xué)生心理健康問(wèn)題有顯著效果。使人容易接受、見(jiàn)效快、無(wú)副作用且反彈小、便于自我調(diào)節(jié)．這是其他方法無(wú)法相比擬的。

1.2客觀指標(biāo)的作用機(jī)制

隨著社會(huì)的發(fā)展，面對(duì)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，心理素質(zhì)的地位和作用越來(lái)越突出，未來(lái)人才不僅要掌握現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)，而且還要有健康的體魄及健全的人格、健康的心理。適宜的體育活動(dòng)對(duì)人體許多器官產(chǎn)生生理效應(yīng)，有助于我們身體健康、體育活動(dòng)可以使情緒高漲，有助于青少年的心理健康。但過(guò)度的體育鍛煉則有損于我們的身體健康。心理健康。心理健康按其健康程度可分為三種狀態(tài)。一是正常狀態(tài)，稱常態(tài)。二是不平衡狀態(tài)，是指?jìng)€(gè)體心理處于焦慮、恐懼、壓抑、擔(dān)憂、矛盾，應(yīng)激等狀態(tài)。三是不健康狀態(tài)，它包括神經(jīng)癥、人格障礙、性心理障礙、精神分裂癥等，這時(shí)必須到醫(yī)療部門(mén)求助于心理治療和藥物治療。如何教育存在心理不平衡的青少年問(wèn)題，通過(guò)學(xué)校體育進(jìn)行身體鍛煉是青少年運(yùn)動(dòng)的主要方式。節(jié)節(jié)體育課上教師精心策劃強(qiáng)度，每次課出一身汗，鼓勵(lì)青少年在業(yè)余時(shí)間要參與那些中等到較大強(qiáng)度的身體活動(dòng)，并享受其中的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，在教學(xué)內(nèi)容上，既要安排基礎(chǔ)的動(dòng)作技能跑、跳、投、柔韌練習(xí)。又要更多投入一些適合享受比賽成功樂(lè)趣的網(wǎng)球、籃球、排球、乒乓球，也要教會(huì)學(xué)生在音樂(lè)陪伴下的有氧健身操、舞蹈、太極拳。通過(guò)上體育課，可以調(diào)節(jié)學(xué)生的情趣，增加快樂(lè)感、達(dá)到提高心理健康水平的目的。

2．青少年參與體育活動(dòng)對(duì)心理健康效益研究的三個(gè)階段

2.1實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)階段

為了確保健康特征條目的全面的收集，本研究采取如下途徑：首先，進(jìn)行文獻(xiàn)檢索與理論研究，研究者對(duì)體育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)認(rèn)知理論、認(rèn)知建構(gòu)理論、青少年健康心理等領(lǐng)域的相關(guān)成果進(jìn)行深入的分析，收集各種相關(guān)論述，對(duì)癥狀自評(píng)量表、體育活動(dòng)等級(jí)量表、體育鍛煉感覺(jué)量表，對(duì)其中使用的有關(guān)問(wèn)卷與測(cè)量工具作了仔細(xì)的分析，獲得有關(guān)健康認(rèn)知的描述條目。其次，為了探查青少年關(guān)于健康的認(rèn)知，心理所想，研究采用訪談和問(wèn)卷調(diào)查。第三，形成量表。在青少年健康認(rèn)知結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)確定的基礎(chǔ)上。初步篩選出項(xiàng)目，并征求心理體育教育學(xué)、健康學(xué)、社會(huì)學(xué)和體育教育領(lǐng)域等方面的意見(jiàn)，對(duì)每個(gè)條目可讀性、內(nèi)容的相關(guān)性、意義的明確性和簡(jiǎn)潔性，形成量表的基本結(jié)構(gòu)和項(xiàng)目?jī)?nèi)容。

2.2計(jì)劃實(shí)施階段

篇（5）

【中圖分類(lèi)號(hào)】 R 179 R 163 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2009)04-0301-03

Correlation of Adolescent Sub-health with Tobacco and Alcohol Use /WAN Yu-hui, TAO Fang-biao, HU Chuan-lai, et al. Department of Maternal and Child Health, School of Public Health, Anhui Medical University, Hefei（230032）, China

【Abstract】 Objective To describe the rates of sub-health status, tobacco and alcohol use in adolescents, and to explore correlation of sub-health with tobacco and alcohol use. Methods Based on convenient sample principle, questionnaire survey was carried out in 17 622 students from eight cities. Two classes were selected in grade 1 and 2 from junior high schools, senior high schools and universities. Multidimensional Sub-health Questionnaire of Adolescents, tobacco and alcohol use within one month were investigated. Chi-square test was used to compare rates of sub-health status, tobacco and alcohol use and the indices by various numbers of sub-health symptoms in adolescents. Results Rates of physiological, psychological sub-health and psychosomatic sub-health symptoms in boys were 18.8%, 27.1%, and 36.6%, respectively, which were significantly higher than those of girls (17.2%, 25.7% and 34.1%). Rates of tobacco, alcohol use and being drunk in adolescents were 6.8%, 13.7%, 1.7%, respectively, which was higher in boys than in girls from each group. Rates of tobacco and alcohol use increased along with the increase of symptom numbers of physiological sub-health, psychological sub-health and psychosomatic sub-health. Conclusion Sub-health, and tobacco or alcohol use are common problems in Chinese adolescents. Sub-health status is closely related with tobacco and alcohol use. It is important to screen sub-health symptoms and status for prevention and control of tobacco and alcohol use in adolescents.

【Key words】 Sub-health;Smoking;Alcohol drinking;Comparative study;Adolescent

【基金項(xiàng)目】 國(guó)家高新技術(shù)研究發(fā)展計(jì)劃(863計(jì)劃)資助項(xiàng)目（編號(hào)：2006AA02Z427）。

【作者簡(jiǎn)介】 萬(wàn)宇輝(1983- )，男，安徽鳳臺(tái)人，碩士在讀，主要研究方向?yàn)閮和嗌倌晟L(zhǎng)發(fā)育與健康。

【作者單位】 1 安徽醫(yī)科大學(xué)兒少衛(wèi)生與婦幼保健學(xué)系，合肥 230032；2 中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生雜志社。

【通訊作者】 胡傳來(lái)，安徽醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院，合肥 230032；E-mail: huchuanlai@ahmu.省略。

亞健康（subhealth）狀態(tài)是指人的身心處于疾病與健康之間的一種健康低質(zhì)狀態(tài)，是人體多種疾病的重要根源和基礎(chǔ)。煙酒使用（tobacco and alcohol use）是青少年較為常見(jiàn)的物質(zhì)成癮行為，在我國(guó)其發(fā)生率呈逐年上升的趨勢(shì)，不但直接影響青少年的身心健康，還會(huì)影響他們成年后的健康并引發(fā)社會(huì)問(wèn)題［1-2］。許多研究發(fā)現(xiàn)，亞健康相關(guān)癥狀與煙酒使用的發(fā)生之間存在統(tǒng)計(jì)學(xué)關(guān)聯(lián)，有針對(duì)性地了解青少年兩者的相互關(guān)系，對(duì)青少年煙酒使用的防制有重要意義［3-6］。本研究于2008年3月選擇全國(guó)8座城市的部分在校生為調(diào)查對(duì)象，了解亞健康狀態(tài)和煙酒使用問(wèn)題的發(fā)生情況，并對(duì)兩者的關(guān)系進(jìn)行探討。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 在哈爾濱、北京、太原、重慶、貴陽(yáng)、鄂州、紹興、廣州8座城市中，選擇城鄉(xiāng)初中（初一、初二）、高中（高一、高二）及大學(xué)（大一、大二）的在校生為研究對(duì)象。全國(guó)共收回問(wèn)卷18 790份，有效問(wèn)卷共17 622份，有效應(yīng)答率為93.8%。其中男生8 599名，占48.8%；女生9 023名，占51.2%。

1.2 方法 對(duì)研究對(duì)象的一般情況、《青少年亞健康多維評(píng)定問(wèn)卷》（MSQA）［7-9］以及1個(gè)月內(nèi)煙酒使用問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查。煙酒使用包括1個(gè)月內(nèi)吸煙、飲酒及醉酒的發(fā)生情況，吸煙1支以上、喝酒1次以上、喝吐1次以上分別作為吸煙、飲酒及醉酒的界定標(biāo)準(zhǔn)。

1.3 排除標(biāo)準(zhǔn) 排除有器質(zhì)性疾病或神經(jīng)精神性疾病的青少年，并剔除填寫(xiě)漏項(xiàng)較多（漏填率>15%）的問(wèn)卷。

1.4 統(tǒng)計(jì)分析 采用EpiData 3.0進(jìn)行資料錄入， SPSS 10.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。采用χ2檢驗(yàn)對(duì)青少年學(xué)生亞健康狀況及煙酒使用檢出率的性別差異進(jìn)行比較，并比較不同亞健康癥狀數(shù)煙酒使用檢出率的差異。

2 結(jié)果

2.1 青少年亞健康相關(guān)癥狀的檢出情況 男生軀體、心理及身心亞健康相關(guān)癥狀的檢出率分別為27.9%，36.3%，44.6%，女生分別為29.0%，37.2%，44.9%，差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2值分別為2.760，1.497，0.181，P值均>0.05）。男生軀體、心理及身心亞健康癥狀的檢出率高于女生，女生各組亞健康相關(guān)癥狀的檢出率高于男生，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均

2.2 青少年煙酒使用的檢出情況 最近1個(gè)月，青少年學(xué)生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率分別為6.8%，13.7%，1.7%。男生均高于女生，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均

2.3 青少年亞健康狀態(tài)與煙酒使用

2.3.1 不同性別不同軀體亞健康癥狀數(shù)青少年煙酒使用情況 男、女生及總體學(xué)生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率都隨著軀體亞健康癥狀的增加而增加，且差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均

2.3.2 不同性別不同心理亞健康癥狀青少年煙酒使用情況 男、女生及總體學(xué)生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率都隨著心理亞健康癥狀的增加而增加，且差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均

2.3.3 不同性別不同亞健康癥狀檢出數(shù)青少年煙酒使用情況 男、女生及總體學(xué)生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率都隨著身心亞健康癥狀的增加而增加，且差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均

3 討論

雖然對(duì)亞健康的認(rèn)識(shí)還不夠統(tǒng)一，但我國(guó)許多學(xué)者都對(duì)亞健康進(jìn)行了嘗試研究。湯建軍等［10］利用Delphi方法分析了1 409名高中生的亞健康狀況，男、女生亞健康狀況的檢出率分別為59.93%和56.12%，兩者間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。范存欣等［11］利用自行設(shè)計(jì)的亞健康問(wèn)卷在大學(xué)生中進(jìn)行了試用，亞健康檢出率男生為58.55%，女生為64.63%，女生明顯高于男生。本次研究無(wú)論亞健康癥狀還是亞健康狀態(tài)的檢出率都要低于上述研究結(jié)果，這主要因?yàn)檠芯糠椒ê脱芯繉?duì)象不同，彼此間可比性不強(qiáng)。本次研究發(fā)現(xiàn)，軀體、心理及身心亞健康癥狀的檢出率男生高于女生，女生各組亞健康狀態(tài)檢出率高于男生，而總體亞健康癥狀的檢出率男、女生差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。由此推測(cè)，男女學(xué)生都是亞健康高發(fā)人群，只是亞健康的嚴(yán)重程度不同。

吸煙和飲酒是許多國(guó)家青少年中常見(jiàn)的健康危害行為。美國(guó)一項(xiàng)全國(guó)性的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，1個(gè)月內(nèi)有23.0%的學(xué)生吸煙，43.3%的學(xué)生飲酒，煙酒使用的檢出率都表現(xiàn)為男生高于女生［12］。我國(guó)廣東省城鎮(zhèn)青少年1個(gè)月內(nèi)吸煙和飲酒的檢出率分別為5.06%和24.98%，男生明顯高于女生［13］。本研究發(fā)現(xiàn)，1個(gè)月內(nèi)青少年吸煙、飲酒及醉酒的檢出率分別為6.8%，13.7%，1.7%，性別差異與上述研究一致，這與男生社交活動(dòng)相對(duì)較多有關(guān)；另外伴隨飲酒的增多，醉酒的檢出率隨之增加。

Dudas等［14］對(duì)隨機(jī)抽取的職業(yè)學(xué)校和高中學(xué)校學(xué)生215名進(jìn)行調(diào)查顯示，吸煙的學(xué)生比不吸煙的學(xué)生表現(xiàn)出更明顯的抑郁、焦慮癥狀，規(guī)律吸煙的學(xué)生抑郁癥狀得分高于不吸煙的學(xué)生及偶爾吸煙的學(xué)生，且有抑郁、焦慮障礙的學(xué)生絕大多數(shù)都是吸煙者。姜彩霞等［15］研究也發(fā)現(xiàn)，青少年學(xué)生吸煙行為往往伴隨飲酒的行為，這些學(xué)生的抑郁、緊張、脾氣暴躁等心理問(wèn)題也更為突出。Delva 等［16］研究表示，54.6%飲酒的青少年女生至少出現(xiàn)1種抑郁癥狀，近1/3出現(xiàn)2種，飲酒與抑郁癥狀關(guān)系密切。本次研究也發(fā)現(xiàn)，軀體、心理以及身心亞健康與吸煙、飲酒、醉酒之間存在很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，煙酒使用的的檢出率隨著亞健康癥狀的增加而增加。因此，改善青少年學(xué)生的亞健康狀況對(duì)青少年煙酒使用的防制具有十分重要的意義。

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篇（7）

Correlational Study of Adolescence Time Management Disposition and Self Consiste ncy and Congruence. Deng Wenjun, Fu Hong. Nanjing Normal University, Nan jing 210097, P.R.China

【Abstract】 Objective To learn the relationship between adolescence t ime mana gement disposition and self consistency and congruence. To investigate the effec t of self consistency and congruence on three dimensions of time management disp osition notably, time value, time monitor and time efficacy. Methods 152 teenag ers with different ages were assessed with Time Management Disposition Questionn aire and Self Consistency and Congruence Scale. Results Both ti me monitor and efficacy have positive correlation towards self consistency and c ongruence; while individual attitude on time value have no significant correlati on with self consistency and congruence. Conclusion Time manageme nt disposition, as a personalcharacteristic, is amongst the factors that influences self consistency and cong ruence.

【Key words】 Adolescence; Time Management Disposition; Self consistenc y and congruence; Correlational study

關(guān)于“自我”的研究，自20世紀(jì)初以來(lái)就有。威廉•詹姆斯，弗洛伊德、榮格等都把自我分 成不同的維度進(jìn)行研究，而與心理病理學(xué)和心理治療過(guò)程有著密切關(guān)系的自我的研究，當(dāng)屬 對(duì)“自我和諧”（Self Consistency and Congruence）的研究。

“自我和諧”是C.Rogers 人格理論中最重要的概念之一，根據(jù)C.Rogers的觀點(diǎn)，自我是個(gè)體現(xiàn)象領(lǐng)域中（包括個(gè)體對(duì) 外界及自己的知覺(jué)）與自身有關(guān)的知覺(jué)與意義[1]。同時(shí)，個(gè)體有著維持各種自我 知覺(jué)之間一致性，協(xié)調(diào)自我與經(jīng)驗(yàn)之間關(guān)系的機(jī)能，“個(gè)體所采取的行為大多數(shù)都與其自我 觀念相一致”[2]。如果個(gè)體體驗(yàn)到經(jīng)驗(yàn)與自我之間存在差距，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)心的緊 張和紛擾，即一種“不和諧”的狀態(tài)。這里的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)然也包括個(gè)體對(duì)于時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)，而個(gè)體 為了維持其自我和諧就會(huì)采取各種各樣的防御反應(yīng)[1]，并為可能出現(xiàn)的心理障礙 提供防御基礎(chǔ)。綜合以往國(guó) 內(nèi)的研究，對(duì)于如何培養(yǎng)自我和諧或如何避免自我不和諧并沒(méi)有太多的提及，而本研究將從 影響自我和諧的諸多因素之一――時(shí)間管理的角度入手，尋找時(shí)間觀念和行為方式對(duì)個(gè)體自 我和諧的影響關(guān)系。另外，綜合國(guó)內(nèi)外對(duì)時(shí)間和時(shí)間管理傾向的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，Bresi等研 究表明個(gè)體的時(shí)間態(tài)度反映了一種基本的人格特征，并且個(gè)體支配時(shí)間的方式與性格結(jié)構(gòu)有 著密切的聯(lián)系。Knapp等的研究發(fā)現(xiàn)，在個(gè)體時(shí)間意象的類(lèi)型和成就動(dòng)機(jī)之間以及時(shí)間態(tài)度 和審美傾向之間存在一定的相關(guān)。Wessman[3]也發(fā)現(xiàn)個(gè)體對(duì)時(shí)間的態(tài)度和利用反映 了一種基 本的人格特征，并認(rèn)為“個(gè)體的時(shí)間經(jīng)驗(yàn)以及在時(shí)間背景中安排和構(gòu)建生活的方式是一種基 本的人格特征”。在國(guó)內(nèi)其他有關(guān)時(shí)間結(jié)構(gòu)、時(shí)間管理和時(shí)間管理行為等有關(guān)時(shí)間利用和支 配的研究中，都表明時(shí)間管理與自我價(jià)值感、主觀幸福感、工作滿意度等存在顯著的相關(guān)， 而與抑郁、焦慮、軀體緊張感等人格特征之間存在顯著的負(fù)相關(guān)[4-6]。

所以本文將對(duì)時(shí)間管理和自我和諧進(jìn)行相關(guān)研究，即結(jié)合時(shí)間管理的特點(diǎn)，揭示青少年在時(shí) 間管理傾向3個(gè)維度上對(duì)自我和諧性的影響的相關(guān)，從而找到有效措施并通過(guò)訓(xùn)練提高人的 時(shí)間管理能力，以提高青少年自我調(diào)節(jié)水平，最終盡可能達(dá)到自我和諧的狀態(tài)。

1 提出研究問(wèn)題

基于以上分析，提出以下假設(shè)：時(shí)間管理可以看作是自我和諧的一個(gè)影響因素，與個(gè)體的自 我和諧存在相關(guān)。時(shí)間管理的3個(gè)維度對(duì)自我和諧都有正性影響。根據(jù)對(duì)南京地區(qū)初中、高 中、大二3個(gè)年級(jí)學(xué)生時(shí)間管理傾向與自我和諧性的調(diào)查取樣，在較廣泛范圍內(nèi)青少年進(jìn)行 時(shí)間管理傾向與自我和諧的相關(guān)性研究，以探討時(shí)間管理傾向在時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和 時(shí)間效能感3個(gè)維度上對(duì)自我和諧的影響。希望能通過(guò)這次研究，體現(xiàn)以下兩個(gè)意義：一是 通過(guò)研究證實(shí)時(shí)間管理傾向和自我和諧的影響關(guān)系，以進(jìn)一步豐富時(shí)間管理傾向的理論。二 是從時(shí)間管理傾向角度來(lái)尋找有效措施提高自我和諧程度，以提高青少年自我和諧狀態(tài)。

2 研究方法

2.1 被試 采取分層取樣的方法，從南京市某普通中學(xué)抽取初中二年級(jí)學(xué)生54人，其中男 生29人，女生25人；抽取高中二年級(jí)學(xué)生50人，其中男生28人，女生22人；從南京市某普通 大學(xué)抽取二年級(jí)學(xué)生48人，其中男生20人，女生28人。共計(jì)152人。

2.2 工具 黃希庭等編制的“時(shí)間管理傾向量表”（TMD）[7]，量表各維度的內(nèi) 部一致性 信度系數(shù)在0.62～0.81之間，重測(cè)信度系數(shù)在0.71～0.85之間。本量表有3個(gè)分量表構(gòu)成， 包括時(shí)間價(jià)值感量表、時(shí)間監(jiān)控觀量表和時(shí)間效能感量表，每個(gè)分量表所包含的項(xiàng)目數(shù)分別 為10、24和10。探索性和驗(yàn)證性因素分析的結(jié)果表明，時(shí)間管理傾向的較理想結(jié)構(gòu)是由3個(gè) 因素構(gòu)成，即時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感，其中時(shí)間價(jià)值感由社會(huì)取向和個(gè)人取 向兩個(gè)維度構(gòu)成；時(shí)間監(jiān)控觀由設(shè)置目標(biāo)、計(jì)劃、優(yōu)先級(jí)、時(shí)間分配和反饋性5個(gè)維度構(gòu)成 ；時(shí)間效能感由時(shí)間管理效能和時(shí)間管理行為效能兩個(gè)維度構(gòu)成[8]。

時(shí)間管理傾向的3個(gè)維度是從時(shí)間管理的整個(gè)過(guò)程來(lái)區(qū)分的，是一種過(guò)程性的特征結(jié)構(gòu)。具 體的講，時(shí)間價(jià)值感是指?jìng)€(gè)人對(duì)時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，包括時(shí)間對(duì)個(gè)體人 生和社會(huì)發(fā)展意義的穩(wěn)定態(tài)度和觀念，它通常是充滿情感，對(duì)個(gè)體運(yùn)用時(shí)間的方式具有導(dǎo)向 作用。時(shí)間價(jià)值感是個(gè)體時(shí)間管理的基礎(chǔ)。時(shí)間監(jiān)控觀是個(gè)體利用和運(yùn)籌時(shí)間的觀念和能力 ，它是通過(guò)一系列外顯的活動(dòng)來(lái)體現(xiàn)，例如計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、結(jié)果檢查等一 系列監(jiān)控活動(dòng)。時(shí)間效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己利用和運(yùn)籌時(shí)間的信念和預(yù)期，反映了個(gè)體對(duì)時(shí)間 管理的信心以及對(duì)時(shí)間管理行為能力的估計(jì)，它是制約時(shí)間監(jiān)控的一個(gè)重要因素。

王登峰等[9]人基于Rogers提出的自我和諧7個(gè)維度，通過(guò)對(duì)502名大學(xué)生施測(cè)結(jié)果 的主成分 因素分析，設(shè)計(jì)出3個(gè)分量表：“自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧”、“自我的靈活性”及“自我的刻 板性”，組合成為“自我和諧量表”。采用項(xiàng)目間一致性的方法計(jì)算，各分量表的同質(zhì)性信 度較高，分別是0.85、0.81和0.64。本量表共有35個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)分量表所包含的項(xiàng)目數(shù)分別 為16、12和7。根據(jù)分析，“自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧”，反映的是自我與經(jīng)驗(yàn)之間的關(guān)系，包 含對(duì)能力和情感的自我評(píng)價(jià)、自我一致性、無(wú)助感等；“自我的靈活性”可能預(yù)示了自我概 念的刻板和僵化；而“自我刻板性”既有“不和諧”，又有僵化的自我。

2.3 程序 以班級(jí)為單位集體施測(cè)。2份問(wèn)卷裝訂后同時(shí)發(fā)給每一個(gè)被試，然后在主試的 統(tǒng)一指導(dǎo)下一次完成所有問(wèn)題。

3 結(jié)果與分析

3.1 在時(shí)間管理傾向3個(gè)分量表和自我和諧3個(gè)分量表上的得分情況 3個(gè)年級(jí)學(xué)生在時(shí)間管 理傾向3個(gè)分量表和自我和諧3個(gè)分量表上的得分平均數(shù)，見(jiàn)表1。

3.2 不同性別學(xué)生在時(shí)間管理傾向和自我和諧各維度的差異性檢驗(yàn)結(jié)果 見(jiàn)表2。

根據(jù)表2可以看出，除了在時(shí)間監(jiān)控觀維度存在性別差異之外，在時(shí)間價(jià)值觀其它維度與 自我和諧各維度上，并不存在顯著差異。

3.3 152名學(xué)生在時(shí)間管理傾向3個(gè)維度和自我和諧3個(gè)維度之間的相關(guān)系數(shù) 根據(jù)152名學(xué) 生在時(shí)間管理傾向3個(gè)維度和自我和諧3個(gè)維度進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果如表3。

根據(jù)表3，我們可以看出除了時(shí)間價(jià)值感的高低與自我刻板性沒(méi)有太大的關(guān)系之外，時(shí)間管 理傾向與自我和諧的其它各維度及總分均有不同程度的顯著相關(guān)。

3.4 多元回歸分析

3.4.1 運(yùn)用逐步回歸的方法，根據(jù)多元回歸分析，經(jīng)過(guò)修正后得出時(shí)間管理各維度和自我 和諧的多元回歸分析系數(shù)見(jiàn)表4。

通過(guò)以上的多元回歸分析表明，青少年時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感在一定程度上可以估計(jì)自我 和諧的狀態(tài)，而時(shí)間價(jià)值感對(duì)自我和諧沒(méi)有顯著的影響。

3.4.2 運(yùn)用逐步回歸的方法，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感分別對(duì)應(yīng)自我和諧的特 定維度構(gòu)成顯著的回歸效應(yīng)，其標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)與顯著性水平見(jiàn)表5。

通過(guò)以上的多元回歸分析表明，我們可以更進(jìn)一步得出青少年通過(guò)時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)自我與經(jīng)驗(yàn) 的和諧性及自我刻板性進(jìn)行一定程度的影響，同時(shí)通過(guò)時(shí)間效能感對(duì)自我與經(jīng)驗(yàn)性和諧性與 自我靈活性進(jìn)行一定程度的影響。

4 討 論

根據(jù)表3，我們可以看出時(shí)間價(jià)值感的高低與自我和諧總分及自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧、自我刻板 性沒(méi)有太大的相關(guān)。分析認(rèn)為主要原因是時(shí)間價(jià)值感是指?jìng)€(gè)體對(duì)時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定的 態(tài)度和觀念，包括時(shí)間對(duì)個(gè)體人生和社會(huì)發(fā)展意義的穩(wěn)定態(tài)度和觀念，它通常是存在于人的 態(tài)度情感層面，而自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧及自我的刻板性是基于能力和情感的自我評(píng)價(jià)、自我 一致性等有關(guān)，即處于對(duì)內(nèi)（對(duì)自我的態(tài)度）與對(duì)外（對(duì)時(shí)間的態(tài)度）的關(guān)系。刻板性一般 通過(guò)具體行為有所表現(xiàn)，自然沒(méi)有可比性，所以相關(guān)較低，甚至沒(méi)有相關(guān)。而對(duì)時(shí)間的監(jiān)控 觀基于的對(duì)象是與時(shí)間相關(guān)的事件，即對(duì)目標(biāo)的設(shè)定、管理，時(shí)間分配等，對(duì)自我經(jīng)驗(yàn)，自 我是否刻板沒(méi)有必然的聯(lián)系。但時(shí)間監(jiān)控與自我靈活性有一定關(guān)系，這可能是因?yàn)殪`活地根 據(jù)時(shí)間而設(shè)定需要處理的目標(biāo)事件，是自我靈活的一種表現(xiàn)。而時(shí)間監(jiān)控與自我和諧的相關(guān) 關(guān)系，也是比較顯著的。另外，從表上可以看出時(shí)間效能感與自我刻板性沒(méi)有明顯相關(guān)，這 有可能因?yàn)閷?duì)時(shí)間管理引起的行為效能主要會(huì)影響內(nèi)在心理效能，但對(duì)自我是否刻板偏執(zhí)的 特性影響不大。

表4也同時(shí)證明我們的假設(shè)：時(shí)間管理可以看作是自我和諧的一個(gè)具體領(lǐng)域，它們之間應(yīng)該 是相互影響的。即：自我和諧高的人，時(shí)間管理傾向的得分也應(yīng)該是高的。反之亦然。

另外，根據(jù)表4、5，發(fā)現(xiàn)時(shí)間價(jià)值感對(duì)自我和諧的影響并不顯著，這里我們歸納出3個(gè)原因 ：第一，由于時(shí)間價(jià)值感是個(gè)體時(shí)間管理的基礎(chǔ)，是個(gè)體在時(shí)間上的一種穩(wěn)定的態(tài)度和觀念 ，比較抽象和籠統(tǒng)。第二，時(shí)間價(jià)值感是指?jìng)€(gè)體對(duì)時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念， 包括時(shí)間對(duì)個(gè)體人生和社會(huì)發(fā)展意義的穩(wěn)定態(tài)度和觀念，它通常是存在與人的態(tài)度情感層面 ，而自我的刻板性一般通過(guò)具體行為有所表現(xiàn)，自然沒(méi)有可比性，所以相關(guān)較低，甚至沒(méi)有 相關(guān)。第三，青少年從小接受的教育中就有有關(guān)時(shí)間價(jià)值的重要性的內(nèi)容，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)， 可能青少年對(duì)時(shí)間價(jià)值感的理解，還有部分只是停留在態(tài)度認(rèn)同層面，而因?yàn)橐恍┢渌蛩?的影響，并沒(méi)有真正轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨椋矝](méi)有在調(diào)節(jié)自我中發(fā)揮作用。

相比較而言，時(shí)間監(jiān)控觀則是個(gè)體運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念，由個(gè)體通過(guò)一系列外顯活動(dòng)來(lái)體 現(xiàn)，例如計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、結(jié)果評(píng)價(jià)等具體的監(jiān)控行為，影響青少年的自我 認(rèn)識(shí)和自我發(fā)展以達(dá)到自我和諧。時(shí)間效能感與自我效能感是緊密聯(lián)系的，社會(huì)認(rèn)知理論認(rèn) 為，自我效能影響青少年對(duì)發(fā)展目標(biāo)的選擇、努力程度和堅(jiān)持性，以及遇到失敗后的自我調(diào) 節(jié)。

因此，時(shí)間價(jià)值感可能通過(guò)時(shí)間監(jiān)控行為和時(shí)間效能感來(lái)影響青少年的自我和諧。這在研究 中得到支持，時(shí)間監(jiān)控行為與自我和諧的相關(guān)最為顯著，時(shí)間效能感其次，它們對(duì)自我和諧 性具有顯著的回歸效應(yīng)。

5 結(jié) 論

第一，從年齡上看，時(shí)間管理傾向與當(dāng)前生活事件和以往行為訓(xùn)練有關(guān)，高中生比初中生及 大學(xué)生表現(xiàn)出更強(qiáng)的時(shí)間管理監(jiān)控和效能。第二，時(shí)間管理傾向和自我和諧 在性別上沒(méi)有顯 著差異。第三，在本研究條件下，除時(shí)間價(jià)值感和自我的刻板性，青少年時(shí)間管理傾向的各 維度與自我和諧各維度有顯著的相關(guān)。時(shí)間價(jià)值感可能是通過(guò)時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感來(lái)影 響自我和諧。由此可見(jiàn)，時(shí)間管理作為一種動(dòng)力性人格特征，是影響自我和諧的一個(gè)因素。 另外，因?yàn)闀r(shí)間管理技能是可以通過(guò)訓(xùn)練得到提高的。不能一味從理論上講解時(shí)間的意義， 而應(yīng)該在系統(tǒng)訓(xùn)練中，讓青少年自己體會(huì)時(shí)間的價(jià)值，訓(xùn)練青少年做好計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置 、時(shí)間分配、結(jié)果評(píng)價(jià)等，從而達(dá)到自我和諧的狀態(tài)。

6 參考文獻(xiàn)

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［5］鐘慧.大學(xué)生時(shí)間管理傾向與成就動(dòng)機(jī)的相關(guān)研究.心理科學(xué),2003,4

［6］阮昆良,鄧凌.學(xué)業(yè)成績(jī)高、低分中學(xué)生時(shí)間管理傾向特點(diǎn)的研究.心理科學(xué),20 04,1

［7］黃希庭,張志杰.青少年時(shí)間管理傾向量表的編制.心理學(xué)報(bào),2001,33(4):338- 343

篇（8）

中圖分類(lèi)號(hào)： G 831.3 文章編號(hào)：1009783X（2013）05045005 文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A

本研究對(duì)2屆測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)進(jìn)行了系統(tǒng)分析，提出了合理化建議，以期促進(jìn)測(cè)試賽指標(biāo)與評(píng)價(jià)體系的日趨完善，找尋競(jìng)技健美操項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力規(guī)律，為我國(guó)競(jìng)技健美操選材、訓(xùn)練及參賽提供切實(shí)有效的參考依據(jù)，實(shí)現(xiàn)健美操項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以2008年和2009年我國(guó)健美操青少年測(cè)試賽身體形態(tài)、專(zhuān)項(xiàng)體能、專(zhuān)項(xiàng)技能和成套動(dòng)作4項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了競(jìng)技健美操、測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)、后備人才培養(yǎng)等方面的論文和文獻(xiàn)資料，了解與本課題相關(guān)的知識(shí)，收集我國(guó)2008、2009年青少年測(cè)試賽的相關(guān)文件及測(cè)試成績(jī)，為研究奠定基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

為了確保問(wèn)卷的有效性和可操作性，請(qǐng)?bào)w育測(cè)量與評(píng)價(jià)、健美操領(lǐng)域10位副教授及以上職稱的專(zhuān)家分別從結(jié)構(gòu)效度、內(nèi)容效度和整體效度3方面對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行有效性分析，從檢驗(yàn)結(jié)果看，該問(wèn)卷的整體效度較高，具備進(jìn)行本研究調(diào)查的有效性。為保證問(wèn)卷調(diào)查的可信度，本文對(duì)同一調(diào)查對(duì)象的一部分采用二次問(wèn)卷調(diào)查法進(jìn)行信度檢驗(yàn)，第2次與第1次問(wèn)卷發(fā)放相隔2周，回收后進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)，2份問(wèn)卷重測(cè)信度相關(guān)系數(shù)分別為r=0.875，r=0.825，P

本研究向全國(guó)健美操青少年測(cè)試賽25個(gè)賽區(qū)的帶隊(duì)教練員發(fā)放問(wèn)卷150份，回收141份，有效問(wèn)卷139份；發(fā)放一級(jí)裁判員問(wèn)卷35份，回收35份；發(fā)放國(guó)家級(jí)和國(guó)際級(jí)裁判員問(wèn)卷15份，回收15份。教練員與裁判員問(wèn)卷共發(fā)放200份，回收191份，有效問(wèn)卷189份，有效率98.95%。發(fā)放副教授及以上職稱的專(zhuān)家問(wèn)卷30份，回收29份，有效問(wèn)卷29份，有效率100%。滿足研究需要。

1.2.3 專(zhuān)家訪談法

本文向青少年測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)體系的制定者、國(guó)家健美操項(xiàng)目主管，體育測(cè)量與評(píng)價(jià)、健美操領(lǐng)域共6名教授和2名副教授，對(duì)我國(guó)青少年測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)體系制定的依據(jù)、原則、存在的問(wèn)題、更改的原因及建議等方面征求了意見(jiàn)，獲取了相關(guān)資料。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

應(yīng)用Excel2007對(duì)2個(gè)賽事周期25個(gè)賽區(qū)各指標(biāo)的測(cè)試成績(jī)、指標(biāo)與評(píng)價(jià)的合理性、滿意度等方面進(jìn)行了整理和統(tǒng)計(jì)。

2 結(jié)果與分析

2.1 青少年測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)體系的整體框架

根據(jù)國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心下發(fā)的關(guān)于2008、2009“全國(guó)健美操聯(lián)賽青少年測(cè)試賽”的相關(guān)通知，青少年測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)從身體形態(tài)、專(zhuān)項(xiàng)體能、專(zhuān)項(xiàng)技能和成套動(dòng)作4個(gè)維度展開(kāi)[1]。

2.1.1 測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)的構(gòu)成

基于2008年測(cè)試賽的實(shí)施狀況，2009年變更最大的是身體形態(tài)指標(biāo)。由于沒(méi)有長(zhǎng)期跟蹤測(cè)量的大量數(shù)據(jù)支撐，評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)缺乏科學(xué)依據(jù)，身體形態(tài)指標(biāo)的去留頗受爭(zhēng)議，針對(duì)這一指標(biāo)是否具有存在價(jià)值遭到了質(zhì)疑，2009 年取消了該指標(biāo)。成套動(dòng)作指標(biāo)中，2009年測(cè)試賽為了避免套路的重復(fù)刪掉了A套，B、C套中規(guī)定的D組難度分別改為站立和地面難度[2] （見(jiàn)表1），總體使測(cè)試指標(biāo)內(nèi)容更加具有針對(duì)性。

2.1.2 測(cè)試賽指標(biāo)評(píng)價(jià)的構(gòu)成

由表2可以看出，2屆測(cè)試賽評(píng)價(jià)體系較完整，采用定量、定性或定量和定性相結(jié)合的評(píng)價(jià)方式，比較科學(xué)，但沒(méi)有體現(xiàn)性別差異，影響了其客觀性；評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)是比賽的根本保證，個(gè)別指標(biāo)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)仍需進(jìn)一步探討和修正。

2.2 青少年測(cè)試賽各測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)的解析

2.2.1 身體形態(tài)指標(biāo)與評(píng)價(jià)的合理性與滿意度

通過(guò)對(duì)身體形態(tài)指標(biāo)與評(píng)價(jià)的合理性與滿意度調(diào)查，結(jié)果顯示，6.90%和3.45%的專(zhuān)家認(rèn)為身體形態(tài)指標(biāo)與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)很不合理，26.98%的教練員與裁判員對(duì)該指標(biāo)設(shè)置“不滿意”，21.17%不滿意評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，合理性與滿意度均不高（見(jiàn)表3），主要原因是測(cè)試內(nèi)容較多，測(cè)量誤差大，且評(píng)價(jià)過(guò)程中換算過(guò)程繁雜，該指標(biāo)及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)置在執(zhí)行過(guò)程中存在一定缺陷，具有較大的提升空間，急待改進(jìn)。

2.2.2 身體形態(tài)指標(biāo)的測(cè)試賽成績(jī)

表4統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2008年測(cè)試賽各賽區(qū)各組別身體形態(tài)指標(biāo)得分集中在50～70分。這說(shuō)明身體形態(tài)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)百分設(shè)置過(guò)高，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員得分較低，分值集中，沒(méi)有拉開(kāi)梯度，違背

了該指標(biāo)測(cè)量的客觀性意義。

2.2.3 身體形態(tài)指標(biāo)與評(píng)價(jià)設(shè)置的必要性

健美操屬技能主導(dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，其審美觀念具有獨(dú)特性，對(duì)形態(tài)的要求很高。田麥久等《項(xiàng)群訓(xùn)練理論》一書(shū)中，對(duì)難美項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力各決定因素作用的等級(jí)判別見(jiàn)表5。

表 5 技能主導(dǎo)難美項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力各決定因素作用的等級(jí)判斷[3]

該項(xiàng)群要求運(yùn)動(dòng)員具有優(yōu)美的形體，因此，青少年測(cè)試賽設(shè)置身體形態(tài)指標(biāo)很有必要。表5顯示，形態(tài)指標(biāo)在技能主導(dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的項(xiàng)目中具有“重要作用”。該項(xiàng)群類(lèi)項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員具有優(yōu)美的形體和良好的容態(tài)。對(duì)專(zhuān)家進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查（見(jiàn)表6）后發(fā)現(xiàn)，75.86%的專(zhuān)家認(rèn)為身體形態(tài)起著重要作用， 37.93%的專(zhuān)家認(rèn)為同樣完成水平下運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)對(duì)裁判評(píng)判尺度的影響很大，48.28%的專(zhuān)家認(rèn)為影響較大。

2.2.4 身體形態(tài)指標(biāo)與評(píng)價(jià)的優(yōu)化

1）細(xì)化指標(biāo)，明確評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

身體形態(tài)指標(biāo)需補(bǔ)充反映人體充實(shí)度的體重/身高指數(shù)，同時(shí)添加脈搏、血壓、肺活量等機(jī)能指標(biāo)。此外，需清晰描述重

置后身體形態(tài)機(jī)能指標(biāo)測(cè)試結(jié)果的換算方式及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。

表 6 身體形態(tài)作為測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)的重要性和影響性

2）重設(shè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，提高合理性

通過(guò)對(duì)2008年身體形態(tài)指標(biāo)評(píng)定結(jié)果的分析，依據(jù)正態(tài)分布對(duì)滿分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)整，為保證70%的通過(guò)率，得出各組別男、女滿分標(biāo)準(zhǔn)為：三級(jí)組男76.50、女75.81；二級(jí)組男82.77、女81.49；一級(jí)組男72.91、女79.97（見(jiàn)表7）。

3）增設(shè)數(shù)據(jù)庫(kù)，完善指標(biāo)體系

跟蹤調(diào)查一批優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員，建立身體形態(tài)數(shù)據(jù)庫(kù)，進(jìn)而篩選出適用于青少年健美操運(yùn)動(dòng)員科學(xué)的可行性指標(biāo)來(lái)反映身體形態(tài)機(jī)能。

2.2.5 專(zhuān)項(xiàng)體能測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)的分析

2.2.5.1 專(zhuān)項(xiàng)體能指標(biāo)與評(píng)價(jià)的合理性與滿意度

由表8數(shù)據(jù)看出：專(zhuān)項(xiàng)體能指標(biāo)的設(shè)置合理性百分比為86.21%，而認(rèn)為該指標(biāo)設(shè)置不夠合理的專(zhuān)家占13.79%；對(duì)測(cè)試指標(biāo)不滿意的教練員與裁判員占15.87%。根據(jù)專(zhuān)家訪談和問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不夠合理與滿意的原因主要在于10 m折返跑滿分設(shè)置過(guò)高，實(shí)施過(guò)程中標(biāo)準(zhǔn)不一、誤差較大，這也導(dǎo)致測(cè)試過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)體能水平得不到真實(shí)的反映，專(zhuān)項(xiàng)體能指標(biāo)的測(cè)試內(nèi)容與評(píng)價(jià)體系需要進(jìn)一步改進(jìn)和完善。

2.2.5.2 專(zhuān)項(xiàng)體能指標(biāo)的測(cè)試賽成績(jī)

表9顯示，2屆測(cè)試賽專(zhuān)項(xiàng)體能指標(biāo)得分偏高，分別為91.84和94.81，其中“耐力”得分最高，2屆平均成績(jī)接近100分，反映出10 m折返跑評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)百分設(shè)置上限過(guò)低，造成測(cè)試成績(jī)梯度較小。因此，增加其完成難度還是改善評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，是亟待考究的問(wèn)題。

表 9 專(zhuān)項(xiàng)體能各組別平均成績(jī)

分

2.2.5.3 專(zhuān)項(xiàng)體能指標(biāo)與評(píng)價(jià)的優(yōu)化

1）更換路線，完善操作流程。

將現(xiàn)有“8字形”10 m折返跑轉(zhuǎn)換為兩點(diǎn)之間的折返跑，完善測(cè)試模式，統(tǒng)一測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，從而解決在10 m折返跑測(cè)試過(guò)程中的操作流程不夠統(tǒng)一，跑動(dòng)路線不一致的問(wèn)題。

2）調(diào)整滿分標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)成績(jī)梯度。

重新評(píng)定后對(duì)現(xiàn)行10 m折返跑的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)滿分設(shè)置調(diào)整為：三級(jí)組男女均14趟；二級(jí)組男19趟、女17趟；一級(jí)組男20趟、女18趟，見(jiàn)表10。

2.2.6 專(zhuān)項(xiàng)技能測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)的分析

2.2.6.1 專(zhuān)項(xiàng)技能指標(biāo)與評(píng)價(jià)的合理性與滿意度

表11可見(jiàn)，在所有一級(jí)指標(biāo)中，專(zhuān)項(xiàng)技能指標(biāo)與評(píng)價(jià)的合理性與滿意度最高。專(zhuān)家訪談結(jié)果表明，該指標(biāo)以競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則為標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)試內(nèi)容均為國(guó)際年齡組規(guī)定難度動(dòng)作，且在實(shí)際測(cè)試過(guò)程中，難度動(dòng)作量化程度較高，便于計(jì)量，對(duì)基層訓(xùn)練起到了很好的導(dǎo)向作用，有利于技術(shù)的交流。

2.2.6.2 專(zhuān)項(xiàng)技能指標(biāo)的測(cè)試賽成績(jī)

專(zhuān)項(xiàng)技能的評(píng)定結(jié)果由難度分×完成分得出。2屆測(cè)試賽中三級(jí)組分?jǐn)?shù)最高，一級(jí)組分?jǐn)?shù)最低，表明年齡越大，動(dòng)作難度越高，完成質(zhì)量逐漸降低。此外，2009年技能總體平均分均高于2008年（見(jiàn)表12），說(shuō)明隨著項(xiàng)目的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員技術(shù)在不斷提高。

表 12 專(zhuān)項(xiàng)技能指標(biāo)的平均得分

分

2.2.6.3 專(zhuān)項(xiàng)技能指標(biāo)與評(píng)價(jià)的優(yōu)化

1）完善各年齡組規(guī)定難度考核方式。

各年齡組規(guī)定難度的甄選方式有待改善。測(cè)試時(shí)，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自身的技能水平自主選取難度動(dòng)作，裁判員根據(jù)自選難度分×質(zhì)量分的形式，得出評(píng)定結(jié)果。

2）明晰評(píng)定結(jié)果換算過(guò)程。

動(dòng)作質(zhì)量分的簡(jiǎn)化設(shè)置有利于明晰評(píng)定結(jié)果的換算過(guò)程，將評(píng)定5個(gè)等級(jí)的質(zhì)量分由換算更改為百分制，即完美100分、小錯(cuò)75分、中錯(cuò)50分、大錯(cuò)25分及失誤0分。

2.2.7 成套動(dòng)作測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)的分析

2.2.7.1 成套動(dòng)作指標(biāo)與評(píng)價(jià)的合理性與滿意度

成套動(dòng)作指標(biāo)與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的合理性百分比分別為93.10%和89.66%（見(jiàn)表13），滿意度較高，原因在于測(cè)試的成套動(dòng)作為規(guī)定成套動(dòng)作，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)以競(jìng)賽規(guī)則為導(dǎo)向，核算各套得分時(shí)采用“動(dòng)作分×完成分”的形式使得分偏低，一定程度造成了教練員的不滿。

2.2.7.2 成套動(dòng)作指標(biāo)的測(cè)試賽成績(jī)

見(jiàn)表14，除三級(jí)組外，2009年成套指標(biāo)得分均高于2008年，組別之間存在一定差異，一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)組成績(jī)分別為69.09、73.89、75.96，隨年齡的減小而上升；“動(dòng)作分×完成分”的評(píng)分形式，使得實(shí)際得分有所下降，各年齡組總體得分均不高。

2.2.7.3 成套動(dòng)作指標(biāo)與評(píng)價(jià)的優(yōu)化

1）提高動(dòng)作內(nèi)容扣分值，測(cè)試結(jié)果合理化。

成套動(dòng)作的扣分值由2008年的1～2分變?yōu)?009年的0.5分，應(yīng)將扣分值調(diào)整為1分，加大裁判員的評(píng)判尺度，使評(píng)定結(jié)果更加合理。

2）采用“動(dòng)作分”與“完成分”取平均的形式計(jì)算B、C套得分。

動(dòng)作分×完成分的計(jì)分方式是成套動(dòng)作評(píng)價(jià)指標(biāo)得分偏低的關(guān)鍵，采用B、C套得分=（動(dòng)作分+完成分）/2的形式，使其合理性提高。

2.8 測(cè)試賽指標(biāo)權(quán)重的驗(yàn)證與重置

2.8.1 測(cè)試賽指標(biāo)權(quán)重的合理性與滿意度

結(jié)合表2的2屆測(cè)試賽各組別每一指標(biāo)的權(quán)重分配，專(zhuān)家認(rèn)為指標(biāo)權(quán)重體系緊跟規(guī)則的變化，起到了很好的導(dǎo)向作用，體現(xiàn)了技能、整體綜合能力運(yùn)用的重要性。由于身體形態(tài)指標(biāo)的取消導(dǎo)致權(quán)重發(fā)生改變，使其權(quán)重的合理性與滿意度最低，且2屆測(cè)試賽僅有一級(jí)指標(biāo)權(quán)重，成套動(dòng)作指標(biāo)權(quán)重波動(dòng)性大，使總體指標(biāo)權(quán)重的合理性偏低，滿意度也不高（見(jiàn)表15）。

2.3.2 測(cè)試賽各測(cè)試指標(biāo)權(quán)重的重置

測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)的權(quán)重在指標(biāo)評(píng)價(jià)中占有重要地位，它影響到比賽的最終得分，是提升競(jìng)技健美操訓(xùn)練的重要理論依據(jù)。運(yùn)用“行家加權(quán)法”，將身體形態(tài)、專(zhuān)項(xiàng)體能、專(zhuān)項(xiàng)技能、成套動(dòng)作4個(gè)一級(jí)指標(biāo)分別送于29位專(zhuān)家進(jìn)行評(píng)定，專(zhuān)家按0～10級(jí)給各一級(jí)指標(biāo)加權(quán)，回收后統(tǒng)計(jì)整理得出表16。為方便實(shí)際操作進(jìn)行整數(shù)加權(quán)，再次對(duì)以上權(quán)重系數(shù)進(jìn)行專(zhuān)家訪談，最終得出表17。

重置的指標(biāo)權(quán)重如下。一級(jí)組：形態(tài)機(jī)能15%，專(zhuān)項(xiàng)體能20%，專(zhuān)項(xiàng)技能30%，成套動(dòng)作35%；二級(jí)組：形態(tài)機(jī)能20%，專(zhuān)項(xiàng)體能25%，專(zhuān)項(xiàng)技能25%，成套動(dòng)作30%；三級(jí)組：形態(tài)機(jī)能25%，專(zhuān)項(xiàng)體能30%，專(zhuān)項(xiàng)技能20%，成套動(dòng)作25%。

3 結(jié)論與建議

3.1 青少年測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)體系從身體形態(tài)、專(zhuān)項(xiàng)體能、專(zhuān)項(xiàng)技能和成套動(dòng)作4個(gè)維度展開(kāi)，設(shè)置較為合理，但總體指標(biāo)評(píng)價(jià)未體現(xiàn)性別和組別差異。

3.2 2008年測(cè)試賽各組別身體形態(tài)指標(biāo)平均成績(jī)僅在50至70分之間，合理性與滿意度較低，2009年取消了該指標(biāo)。該指標(biāo)重要且必要，應(yīng)繼續(xù)作為青少年測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)。依據(jù)正態(tài)分布降低其百分標(biāo)準(zhǔn)，建立身體形態(tài)數(shù)據(jù)庫(kù)，同時(shí)添加機(jī)能指標(biāo)勢(shì)在必行。

3.3 2屆測(cè)試賽專(zhuān)項(xiàng)體能指標(biāo)與評(píng)價(jià)的合理性與滿意度較高，但10 m折返跑設(shè)置簡(jiǎn)易， 百分設(shè)置上限過(guò)低， 平均成績(jī)將近100分，

梯度性較差，建議將其路線調(diào)整為兩點(diǎn)間折返跑，滿分位置提高為：三級(jí)組男女均14趟；二級(jí)組男19趟、女17趟；一級(jí)組男20趟、女18趟。

3.4 專(zhuān)項(xiàng)技能指標(biāo)與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)以競(jìng)賽規(guī)則為導(dǎo)向，測(cè)試內(nèi)容均為各年齡組規(guī)定難度，合理性和滿意度在4項(xiàng)指標(biāo)中最高，但仍需進(jìn)一步完善考核方式，運(yùn)用“自選難度分×質(zhì)量分”的形式得出評(píng)定結(jié)果，更好地反映測(cè)試者水平。

3.5 成套動(dòng)作指標(biāo)與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置較為合理，其測(cè)試內(nèi)容為規(guī)定套路，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)以競(jìng)賽規(guī)則為導(dǎo)向，但評(píng)分采用“動(dòng)作分×完成分”的形式導(dǎo)致平均成績(jī)降低，換算過(guò)程不夠明晰，導(dǎo)致滿意度受到一定影響，應(yīng)將評(píng)定方式更改為（動(dòng)作分+完成分）/2，提高合理性與滿意度。

3.6 2屆測(cè)試賽僅有一級(jí)指標(biāo)權(quán)重且波動(dòng)性大。對(duì)4個(gè)指標(biāo)按年齡組別分別加權(quán)，重置的指標(biāo)權(quán)重為如下。一級(jí)組：形態(tài)機(jī)能15%，專(zhuān)項(xiàng)體能20%，專(zhuān)項(xiàng)技能30%，成套評(píng)定35%；二級(jí)組：形態(tài)機(jī)能20%，專(zhuān)項(xiàng)體能25%，專(zhuān)項(xiàng)技能25%，成套評(píng)定30%；三級(jí)組：形態(tài)機(jī)能25%，專(zhuān)項(xiàng)體能30%，專(zhuān)項(xiàng)技能20%，成套評(píng)定25%。

參考文獻(xiàn)：

[1]關(guān)于下發(fā)《2008年全國(guó)健美操聯(lián)賽青少年測(cè)試賽》通知[R].北京：國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心，2008.

[2]關(guān)于下發(fā)《2009年全國(guó)健美操聯(lián)賽青少年測(cè)試賽》通知[R].北京：國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心，2009.

[3]田麥久.項(xiàng)群訓(xùn)練理論[M].北京：人民體育出版社，1998.

篇（9）

中圖分類(lèi)號(hào)：G831.33文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1007-3612（2011）08-0107-04

Research on the Test Indicator of Body Appearance and Its Evaluation in the

Youth Sport Aerobics Test Competition in China

ZHANG Xiao-ying1，WANG Yan2

（1.Beijing Sport University， Beijing 100084， China；

2.Sports Department， Beijing City University （oriental College Campuses）， Beijing 065001 China）

Abstract:The youth sport aerobics test competition was officially operated as the qualification game of the league in 2008. The test indication system of the test competition contains the body appearance test indicator， but the indicator was removed in 2009. There have been controversies about the importance and necessity of the body appearance indicator. Whether the indicator should be removed or stay is questioned. With methods including surveys， expert interview， reference information and mathematical statistics， statistical analysis is carried out on the implementation effect and feasibility of the body appearance indicator in the youth test competition， scientifically proving the contents and evaluation standard of the body appearance indicator， and raising the corresponding strategies. The conclusion proves that the rationality and necessity of the test indicator of body appearance has been very controversial. And it should continue to bethe test indicator of the youth sport aerobics.

Key words: sport aerobics； test competition； body appearance； test indicator； indicator evaluation

投稿日期：2010-05-19

作者簡(jiǎn)介：張曉瑩，副教授，碩士，研究方向健美操教學(xué)與訓(xùn)練。

測(cè)試指標(biāo)體系作為青少年測(cè)試賽的核心內(nèi)容，不但直接決定測(cè)試賽的結(jié)果，影響個(gè)人比賽的連續(xù)性，而且一定程度上為健美操青少年選材奠定了基礎(chǔ)。2008年青少年測(cè)試賽測(cè)試內(nèi)容包含身體形態(tài)指標(biāo)，2009年則取消了該指標(biāo)，其重要性和必要性仍然存在爭(zhēng)議。測(cè)試賽身體形態(tài)指標(biāo)的“去”與“留”成為業(yè)內(nèi)人士質(zhì)疑的焦點(diǎn)，相關(guān)研究領(lǐng)域尚屬空白。本研究對(duì)2008年測(cè)試賽身體形態(tài)指標(biāo)與評(píng)價(jià)進(jìn)行分析，對(duì)身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)存在的可行性及指標(biāo)評(píng)價(jià)指數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行探討進(jìn)而提出針對(duì)性對(duì)策，這將對(duì)我國(guó)選拔健美操人才和基層健美操訓(xùn)練起到引導(dǎo)作用，并提供實(shí)證依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 以我國(guó)競(jìng)技健美操青少年測(cè)試賽身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)查閱國(guó)內(nèi)相關(guān)研究的論文，閱讀體育測(cè)量評(píng)價(jià)、體育科研方法、競(jìng)技健美操、訓(xùn)練學(xué)等方面的書(shū)籍，同時(shí)收集我國(guó)健美操青少年測(cè)試賽身體測(cè)試指標(biāo)的有關(guān)資料，為后續(xù)研究奠定了基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法 針對(duì)研究?jī)?nèi)容，在文獻(xiàn)檢索及專(zhuān)家咨詢的基礎(chǔ)上，就身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查。其中對(duì)2010年全國(guó)11站測(cè)試賽區(qū)的教練員和裁判員發(fā)放200份問(wèn)卷，回收191份，有效問(wèn)卷189份，有效率為98.95%。在全國(guó)健美操分站賽及錦標(biāo)賽上發(fā)放專(zhuān)家問(wèn)卷30份，回收29份，有效問(wèn)卷29份，有效率為100%。為了保證調(diào)查結(jié)果的有效性和可靠性，還對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行了效度和信度檢驗(yàn)，檢驗(yàn)結(jié)果說(shuō)明問(wèn)卷具有較高的效度和信度，能夠滿足本研究的需要。

1.2.3 專(zhuān)家訪談法 本文對(duì)青少年測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)體系的制定者、國(guó)家健美操項(xiàng)目主管及健美操領(lǐng)域的資深專(zhuān)家就本研究的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了面談，征求寶貴意見(jiàn)和建議，獲取權(quán)威性的理論觀點(diǎn)和相關(guān)資料。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 應(yīng)用Microsoft Office Excel 2003對(duì)2008年13個(gè)賽區(qū)身體測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)并對(duì)有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行檢驗(yàn)和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 青少年測(cè)試賽身體形態(tài)指標(biāo)測(cè)試內(nèi)容與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)的構(gòu)成 身體形態(tài)是指人體外部與內(nèi)部的形狀特征。反映外部形態(tài)特征的指標(biāo)有：高度（身高、坐高等），長(zhǎng)度（上肢長(zhǎng)、下肢長(zhǎng)等），圍度（胸圍、腰圍、臀圍、上臂圍、大腿圍等），寬度（肩寬、髖寬）和充實(shí)度（體重、皮質(zhì)厚度）等［1］。由于身體形態(tài)在一定程度上受遺傳因素的影響，而且在身體形態(tài)的各項(xiàng)指標(biāo)中，有的指標(biāo)受遺傳度影響很高（如高度、長(zhǎng)度和寬度指標(biāo)）；有的指標(biāo)受遺傳度影響則較小（如體重等充實(shí)度指標(biāo)）。因此，在選材時(shí)，應(yīng)重視高度、長(zhǎng)度和寬度等形態(tài)指標(biāo)，而與肌肉有關(guān)的體重等充實(shí)度指標(biāo)，則應(yīng)更多地依靠后天的訓(xùn)練加以改善和提高。

表1 2008年青少年測(cè)試賽身體形態(tài)指標(biāo)測(cè)試內(nèi)容與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)

評(píng)定

結(jié)果高度身高、坐高下肢長(zhǎng)/身高 長(zhǎng)度 下肢長(zhǎng)、指尖距指尖距/身高寬度頭寬、肩寬、髂寬頭寬/肩寬，髂寬/肩寬圍度胸圍/身高，腰圍/臀圍胸圍、腰圍、臀圍體重通過(guò)表1可見(jiàn)，青少年健美操測(cè)試賽身體形態(tài)指標(biāo)主要從高度、長(zhǎng)度、寬度、圍度、體重五方面展開(kāi)，采用指數(shù)的形式得到各評(píng)價(jià)指數(shù)的結(jié)果，該形態(tài)測(cè)試指標(biāo)均為身體外部形態(tài)指標(biāo)和派生指標(biāo)。測(cè)量?jī)?nèi)容包括身高、體重、坐高、下肢長(zhǎng)、指尖距、頭寬、肩寬、髂寬、胸圍、腰圍、臀圍，內(nèi)容繁多，通過(guò)測(cè)量的數(shù)據(jù)，計(jì)算相應(yīng)的評(píng)價(jià)指數(shù)下肢長(zhǎng)/身高、指尖距/身高、頭寬/肩寬、髂寬/肩寬、胸圍/身高、腰圍/臀圍，通過(guò)計(jì)算所得的評(píng)價(jià)指數(shù)數(shù)據(jù)，換算得出相應(yīng)的得分。總體來(lái)說(shuō)身體形態(tài)指標(biāo)盡量采用了定量評(píng)價(jià)，相對(duì)客觀，但測(cè)試內(nèi)容多，測(cè)量過(guò)程和評(píng)價(jià)過(guò)程都比較繁瑣，無(wú)形中降低了測(cè)試結(jié)果的客觀性。

反映充實(shí)度的身高體重指數(shù)，即體重/身高，體重與身高的比值越大，體重相對(duì)越重［2］，這在一定程度上能夠反映運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)，而身體形態(tài)測(cè)量指標(biāo)中雖包含體重指標(biāo)，但缺失了這一指數(shù)。有些二級(jí)指標(biāo)是否必要，其測(cè)試內(nèi)容能否省略，是否符合健美操運(yùn)動(dòng)員特征，所得的指數(shù)是否能客觀反映健美操運(yùn)動(dòng)員的形體差異等成為“質(zhì)疑”的焦點(diǎn)。

2.2 青少年測(cè)試賽身體形態(tài)指標(biāo)與評(píng)價(jià)的實(shí)施效果 指標(biāo)的選取需要依據(jù)、需要積淀，指標(biāo)的合理性需要檢驗(yàn)。青少年測(cè)試賽身體形態(tài)指標(biāo)在實(shí)行過(guò)程中通過(guò)專(zhuān)家對(duì)指標(biāo)內(nèi)容及評(píng)價(jià)的合理性、測(cè)試參與人員的滿意度、測(cè)量結(jié)果幾個(gè)方面對(duì)身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題為指標(biāo)的完善提供依據(jù)。

2.2.1 身體形態(tài)指標(biāo)與評(píng)價(jià)的合理性 由表2可見(jiàn)，29位專(zhuān)家中有34.49%的專(zhuān)家認(rèn)為身體形態(tài)指標(biāo)的設(shè)置較為合理，而20.68%的專(zhuān)家認(rèn)為該指標(biāo)設(shè)置“不合理”或“很不合理”。而在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的合理性評(píng)價(jià)中，37.93%的專(zhuān)家認(rèn)為身體形態(tài)指標(biāo)評(píng)價(jià)合理性較高，近一半的專(zhuān)家認(rèn)為身體形態(tài)指標(biāo)的評(píng)價(jià)合理性一般，認(rèn)為“不合理”和“很不合理”的專(zhuān)家占到13.79%。由此看出，身體形態(tài)指標(biāo)的內(nèi)容設(shè)置及評(píng)價(jià)總體均不高，存在較大的提升空間，急需改進(jìn)。

表2 身體形態(tài)指標(biāo)的合理性（n29）%

2.2.2 身體形態(tài)指標(biāo)與評(píng)價(jià)的滿意度

表3 身體形態(tài)指標(biāo)的滿意度（n189）%

問(wèn)卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)得出（表3），有26.98%的人員對(duì)身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)“不滿意”，21.17%的人員對(duì)測(cè)試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)“不滿意”，對(duì)測(cè)試指標(biāo)內(nèi)容及評(píng)價(jià)“比較滿意”和“非常滿意”的均占近50%，可見(jiàn)身體形態(tài)指標(biāo)在實(shí)際的操作運(yùn)行過(guò)程中，存在一定的問(wèn)題，裁判員和教練員對(duì)其的滿意度均不是很高。通過(guò)訪談、深入調(diào)查發(fā)現(xiàn)，裁判員和教練員均對(duì)身體形態(tài)測(cè)量?jī)?nèi)容和評(píng)價(jià)滿意度不高的原因主要是測(cè)量?jī)?nèi)容多，過(guò)程繁瑣，耗時(shí)費(fèi)力，誤差大，被測(cè)者和測(cè)試者均感疲憊，評(píng)價(jià)過(guò)程統(tǒng)計(jì)人員工作量大，換算繁雜，關(guān)鍵是被測(cè)者對(duì)測(cè)量結(jié)果不滿意。重置身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)，使其精簡(jiǎn)，提高測(cè)量和評(píng)價(jià)的科學(xué)性、合理性，是身體形態(tài)指標(biāo)重置的方向。

2.2.3 身體形態(tài)指標(biāo)的測(cè)試賽成績(jī) 通過(guò)對(duì)2008年參加測(cè)試賽運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)評(píng)定結(jié)果按組別、賽區(qū)等進(jìn)行整理，可見(jiàn)（表4）各賽區(qū)的三個(gè)組別測(cè)試成績(jī)中，一級(jí)組、三級(jí)組的平均得分分別為58.93和58.70，均不及格，最高為二級(jí)組平均得分65.53，但也不足70分，說(shuō)明2008年測(cè)試賽各組別身體形態(tài)指標(biāo)得分均不高。各項(xiàng)指數(shù)各組別相差不大，其中下肢長(zhǎng)/身高與指尖距/身高兩項(xiàng)指數(shù)在一定程度反映了身體發(fā)育過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員上下肢長(zhǎng)的比例也在穩(wěn)定變化，僅有胸圍/身高一項(xiàng)波動(dòng)較大，三級(jí)組、二級(jí)組分別為3.42、3.73，一級(jí)組則降至2.15，可以看出，胸圍隨著年齡的增長(zhǎng)變化較大。

表4 各身體形態(tài)測(cè)試指數(shù)平均成績(jī)分布

評(píng)定結(jié)果

X一級(jí)組 3.25 3.603.242.122.15 3.3258.93二級(jí)組 3.23 3.563.222.643.73 3.2865.53三級(jí)組 3.12 3.322.592.093.42 3.0758.70而在各組別各賽區(qū)統(tǒng)計(jì)表中（表5），以張家口賽區(qū)三級(jí)組最低，僅為38.06，最高為臨汾二級(jí)組平均得分74.34，總體分值偏低，但各個(gè)賽區(qū)間相對(duì)穩(wěn)定，并沒(méi)有較大的差距。可見(jiàn)，總體身體形態(tài)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)百分設(shè)置過(guò)高，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員得分普遍較低，且拉不開(kāi)差距，不能很好的體現(xiàn)優(yōu)劣，得分與傳統(tǒng)的健美操直觀形象打分存在一定的差異，客觀性遭到質(zhì)疑。

另外一方面，雖然評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)百分位置過(guò)高，運(yùn)動(dòng)員總體得分較低，各組別幾乎都沒(méi)有達(dá)滿分的，但得分多在50-70之間，相對(duì)集中，通過(guò)對(duì)2008年所有賽區(qū)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)得分按組別、性別進(jìn)行Kolomgorov-Smironov正態(tài)性分布檢驗(yàn)，從數(shù)理角度深入分析，對(duì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的合理性、存在問(wèn)題的關(guān)鍵進(jìn)行探究。如表6所示，三級(jí)組男、三級(jí)組女、二級(jí)組男p>0.05，符合正態(tài)分布，而二級(jí)組女、一級(jí)組男、一級(jí)組女p

表5 13個(gè)賽區(qū)身體形態(tài)測(cè)試平均成績(jī)分布

表6 各組別身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)評(píng)定結(jié)果的參數(shù)統(tǒng)計(jì)

（μ±2.5σ）

n4630284305450555X59.4258.0266.6364.5755.9361.96S10.8311.549.8910.6710.7311.76Kolmogorov-Smirnov Z0.8091.2940.9591.4231.7451.604Asymp. Sig. （2-tailed）0.5300.0700.3160.0350.0050.012P>0.05>0.05>0.05

2.3.1 身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)的重要性 本文就“身體形態(tài)作為青少年健美操測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)的重要性程度”進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如圖1。

由圖1可以看出，調(diào)查對(duì)象中有75.86%的專(zhuān)家認(rèn)為身體形態(tài)起著重要作用，其中認(rèn)為非常重要的占24.14%，認(rèn)為較重要的為51.72%，認(rèn)為較不重要的僅占6.90%。由此可見(jiàn)，身體形態(tài)在一定程度上反映著運(yùn)動(dòng)員相應(yīng)的生長(zhǎng)發(fā)育水平、技能水平和競(jìng)技能力水平，同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展也起著重要作用。

2.3.2 身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)的必要性 由美的事物的模樣所顯示出的“美”，就是形態(tài)美。“美”是健美操具有魅力的特殊表現(xiàn)。在形態(tài)上女運(yùn)動(dòng)員要體現(xiàn)優(yōu)美，男運(yùn)動(dòng)員要體現(xiàn)壯美。優(yōu)美動(dòng)作輕盈美妙，能反映女子的形體曲線美和動(dòng)作姿態(tài)的柔美。壯美是雄壯、剛健、雄偉有力，是男性陽(yáng)剛之美的體現(xiàn)。

健美操屬于技能主導(dǎo)類(lèi)難美項(xiàng)群，對(duì)形態(tài)的要求很高。在田麥久等《項(xiàng)群訓(xùn)練理論》一書(shū)中，關(guān)于技能主導(dǎo)難美項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力各決定因素作用的等級(jí)判別［3］如表7。

該項(xiàng)群競(jìng)技能力決定因素特征中提到，身體形態(tài)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起著重要作用，要求運(yùn)動(dòng)員具有優(yōu)美的形體，表現(xiàn)出動(dòng)作敏捷而靈巧，運(yùn)動(dòng)員一舉手、一投足都要注意姿態(tài)的優(yōu)美，表現(xiàn)出優(yōu)雅的氣質(zhì)或奔放的熱情。此類(lèi)項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員體形特征為：身體勻稱、五官端正、女子頸部略長(zhǎng)、鎖骨和肩胛骨較平、四肢稍長(zhǎng)、手臂較直、小腿長(zhǎng)于大腿、膝關(guān)節(jié)平直、踝關(guān)節(jié)略細(xì)、跟腱細(xì)長(zhǎng)清晰、手腳大、骨盆狹窄、臀部肌肉向上緊縮、肌肉呈條形。因此，青少年測(cè)試賽設(shè)置身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)很有必要。

表7 技能主導(dǎo)難美項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力各決定因素

作用的等級(jí)判別

決定性作用重要作用基礎(chǔ)性作用。

2.3.3 身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)的影響性 本文就“在同樣的完成水平下您認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)對(duì)裁判評(píng)判尺度的影響程度”進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如圖2所示。

由圖2可以看出，37.93%的專(zhuān)家認(rèn)為在同樣的完成水平下運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)對(duì)裁判評(píng)判尺度產(chǎn)生很大影響，48.28%的專(zhuān)家認(rèn)為其影響較大，13.79%的專(zhuān)家認(rèn)為其影響一般。由此可知，在同樣的完成水平下運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)對(duì)裁判評(píng)判尺度的影響較大，良好的身體形態(tài)相對(duì)提高了裁判員的認(rèn)可度。

2.4 青少年測(cè)試賽身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)的對(duì)策 身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)在青少年測(cè)試賽中是必須的也是可行的，但是需要改進(jìn)。現(xiàn)行測(cè)量?jī)?nèi)容多，過(guò)程繁瑣，測(cè)試結(jié)果誤差較大，評(píng)價(jià)過(guò)程復(fù)雜，所得的指數(shù)難以客觀反映健美操運(yùn)動(dòng)員的形體差異，缺乏數(shù)理依據(jù)，通過(guò)訪談，精簡(jiǎn)測(cè)試指標(biāo)、降低測(cè)試結(jié)果的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查建立健美操青少年的身體形態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)庫(kù)是提高身體形態(tài)指標(biāo)合理性的有效舉措。

2.4.1 指標(biāo)重置，精簡(jiǎn)測(cè)試指標(biāo) 身體形態(tài)指標(biāo)必須具有高度的合理性、可操作性、客觀性，精簡(jiǎn)的測(cè)試指標(biāo)和評(píng)價(jià)是其關(guān)鍵。身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)的選擇應(yīng)以該指標(biāo)測(cè)試操作過(guò)程為出發(fā)點(diǎn)，測(cè)試指標(biāo)的選擇應(yīng)該能夠充分且全面的反映被測(cè)試者的身體形態(tài)狀況，明確設(shè)置該指標(biāo)的測(cè)試目的，身體形態(tài)指標(biāo)的指數(shù)確立必須具有針對(duì)性，避免重疊，增加反映人體充實(shí)度的體重/身高指數(shù)。清晰描述身體形態(tài)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果的換算方式及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。

身體形態(tài)測(cè)量指標(biāo)選取需建立在健美操運(yùn)動(dòng)員選材的基礎(chǔ)之上，順應(yīng)健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，從實(shí)際測(cè)試操作流程的合理性出發(fā)，使測(cè)試指標(biāo)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)更加精簡(jiǎn)明確。

2.4.2 調(diào)整評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，提高其評(píng)分的合理性 對(duì)2008形態(tài)指標(biāo)評(píng)定結(jié)果的分析，滿分設(shè)置過(guò)高是造成普遍得分低、總體合理性差的主要原因。研究從既定指標(biāo)的前提下對(duì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)整，降低滿分，使其在現(xiàn)有基礎(chǔ)上得分相對(duì)合理。根據(jù)正態(tài)分布理論，μ±2.5σ間包括全部頻數(shù)的98.76%，評(píng)分范圍覆蓋了絕大部分。

表8 各組別身體形態(tài)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的重置

X59.4258.0266.6364.5755.9361.96S10.8311.549.8910.6710.7311.76U0.750.83 48.87 58.79 56.11 47.42 52.63 Z'10076.50 75.81 82.77 81.49 72.91 79.97如果保證70%的通過(guò)率，各組別男、女滿分標(biāo)準(zhǔn)為：三級(jí)組：男76.50、女75.81；二級(jí)組：男82.77、女81.49；一級(jí)組男72.91、女79.97。與此同時(shí)對(duì)二級(jí)組、一級(jí)組形態(tài)指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，使得總體相對(duì)客觀，合理性增強(qiáng)。

2.4.3 長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查，建立身體形態(tài)數(shù)據(jù)庫(kù)，提高其科學(xué)性 身體形態(tài)指標(biāo)的客觀性、科學(xué)性、導(dǎo)向性、針對(duì)性是一項(xiàng)長(zhǎng)期、繁瑣而艱巨的工程，需要跟蹤調(diào)查一批優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員，建立健美操運(yùn)動(dòng)員基本身體形態(tài)數(shù)據(jù)庫(kù)并長(zhǎng)期積累，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析，篩選出適用于青少年健美操運(yùn)動(dòng)員可行的、科學(xué)的、必要的指標(biāo)及指數(shù)來(lái)反映身體形態(tài)和身體機(jī)能。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論 1）2008年青少年健美操測(cè)試賽身體形態(tài)指標(biāo)從高度、長(zhǎng)度、寬度、圍度、體重五個(gè)維度展開(kāi)，并運(yùn)用各評(píng)定指數(shù)根據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)換算得出評(píng)定結(jié)果，整個(gè)過(guò)程采用定量評(píng)價(jià)，相對(duì)客觀，但缺失了體重/身高這一評(píng)價(jià)指數(shù)，且測(cè)量?jī)?nèi)容多，指標(biāo)的針對(duì)性和導(dǎo)向性不夠明確，滿意度與合理性均不高。

2）各組別身體形態(tài)指標(biāo)評(píng)定結(jié)果得分偏低，最高組別二級(jí)組平均得分僅為65.70，一級(jí)組、三級(jí)組平均得分均不及格；身體形態(tài)指標(biāo)總體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)滿分設(shè)置過(guò)高，沒(méi)有制定適宜的指標(biāo)來(lái)衡量健美操運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)，故2009年青少年測(cè)試賽取消了身體形態(tài)指標(biāo)。

3）在同樣的完成水平下具有優(yōu)美身體形態(tài)的運(yùn)動(dòng)員對(duì)裁判評(píng)判尺度的影響性較大，同時(shí)身體形態(tài)在一定程度上反映著運(yùn)動(dòng)員相應(yīng)的生長(zhǎng)發(fā)育水平、技能水平和競(jìng)技能力水平，健美操青少年測(cè)試賽身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)重要且必要，應(yīng)將其繼續(xù)作為青少年測(cè)試賽測(cè)試指標(biāo)。

3.2 建議 1）在青少年健美操運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基礎(chǔ)上，順應(yīng)健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，重置青少年測(cè)試賽身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)，精簡(jiǎn)指標(biāo)測(cè)試內(nèi)容，提高評(píng)價(jià)的公開(kāi)性、客觀性，提高身體形態(tài)指標(biāo)的合理性和可操作性，進(jìn)而完善身體形態(tài)指標(biāo)。

2）長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查，建立我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)數(shù)據(jù)庫(kù)，提高指標(biāo)篩選和指標(biāo)評(píng)價(jià)的科學(xué)性，以更好地反映身體形態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

［1］ 田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)［M］.北京：人民體育出版社，2000：187.

［2］ 李潔，陳仁偉.人體運(yùn)動(dòng)能力監(jiān)測(cè)與評(píng)定［M］.北京：人民體育出版社，2005：55.

［3］ 田麥久.項(xiàng)群訓(xùn)練理論［M］.北京：人民體育出版社，1998：20.

［4］ 關(guān)于下發(fā)《2008年全國(guó)健美操聯(lián)賽青少年測(cè)試賽》通知［R］.北京：國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心，2008.

篇（10）

中圖分類(lèi)號(hào)：R179文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

體力活動(dòng)(PA)是指由骨骼肌收縮產(chǎn)生的身體活動(dòng)，也是指在基礎(chǔ)代謝(BMR)的水平上，使身體能量消耗增加的活動(dòng)。它貫穿于生活當(dāng)中的日常體力活動(dòng)，強(qiáng)度常不固定，從事的時(shí)間零散，難以觀察其健康效應(yīng)。由于體力活動(dòng)是通過(guò)骨骼肌收縮引起的能量消耗增加的活動(dòng)，因此能量消耗能夠綜合體力活動(dòng)的項(xiàng)目、強(qiáng)度、時(shí)間、頻率等參數(shù)，是研究體力活動(dòng)的中心環(huán)節(jié)。近年來(lái)國(guó)外研究表明，體力活動(dòng)能量消耗與三酰甘油、高密度脂蛋白、血壓、身體成分的改善具有線性關(guān)系，為制定預(yù)防與控制慢性疾病的運(yùn)動(dòng)處方提供了理論依據(jù)。我國(guó)近年來(lái)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研結(jié)果表明，目前學(xué)生體質(zhì)有停滯、下降的趨勢(shì)，體力活動(dòng)不足是重要原因。因此研究青少年體力活動(dòng)與健康的關(guān)系對(duì)于制定健身處方、提高學(xué)生身體素質(zhì)具有指導(dǎo)意義。

本研究在2008年9月至11月應(yīng)用修訂的CLASS―C(LeisureActivitiesStudySurvey―Chineseedition)調(diào)查上海市青少年體力活動(dòng)水平，并同期進(jìn)行體質(zhì)健康指標(biāo)測(cè)試，研究體力活動(dòng)與健康的關(guān)系，為制定適合于我國(guó)青少年的體力活動(dòng)推薦標(biāo)準(zhǔn)、進(jìn)一步改善我青少年體質(zhì)提供理論依據(jù)。

1　對(duì)象與方法

1.1對(duì)象

本研究以上海市學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)點(diǎn)覆蓋的全部中學(xué)為調(diào)研學(xué)校，以初中預(yù)備班、初一至初三、高一至高二共六個(gè)年級(jí)的所有教學(xué)班中11～17周歲健康青少年學(xué)生為調(diào)查的樣本人群。共發(fā)放問(wèn)卷Ⅰ589份，回收問(wèn)卷Ⅰ497份，有效問(wèn)卷Ⅰ378份，最終以Ⅰ378名青少年作為調(diào)查樣本人群，其中男生633人，女生745人。

1.2方法

1.2.1

體質(zhì)健康測(cè)試嚴(yán)格按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法測(cè)量身高、體重、肺活量及400m跑(初中預(yù)備班)、1000m跑(初中以上男生)、800m跑(初中以上女生)、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)。BMI=體重(kg)／身高2(m2)。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查

用修訂的CLASS―c對(duì)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查問(wèn)卷由調(diào)查員在學(xué)校教室內(nèi)發(fā)放，并現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)學(xué)生填寫(xiě)完畢后回收。

1.2.3資料處理采用EpiDma3.1軟件以兩次錄入的方式進(jìn)行建庫(kù)管理，錄完后對(duì)全部資料進(jìn)行邏輯審校和修正，統(tǒng)計(jì)有效問(wèn)卷情況。

對(duì)體力活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行強(qiáng)度賦值，計(jì)算體力活動(dòng)的能量消耗。MET是能量代謝當(dāng)量，lMET的活動(dòng)強(qiáng)度相當(dāng)于安靜時(shí)的代謝水平，小強(qiáng)度體力活動(dòng)6MET。根據(jù)此標(biāo)準(zhǔn)將體力活動(dòng)能量消耗分為中等強(qiáng)度(MPA)、大強(qiáng)度(VPA)、中一高強(qiáng)度(M―VPA)3個(gè)類(lèi)型。

原始數(shù)據(jù)用Micros Excel建立數(shù)據(jù)庫(kù)管理，根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》中制定的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試中肺活量、耐力指標(biāo)的結(jié)果劃分為“優(yōu)秀、良好、及格、不及格”4個(gè)等級(jí)。根據(jù)中國(guó)肥胖問(wèn)題工作組制定的分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)，將BMl分為“正常、超重、肥胖”3個(gè)等級(jí)。

1.2.4統(tǒng)計(jì)學(xué)分析用采用SPSS13.0forWindows系統(tǒng)軟件包進(jìn)行分析。用均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差(x±s)對(duì)各變量進(jìn)行描述，用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)比較不同性別間的差異。用K―s檢驗(yàn)過(guò)程對(duì)問(wèn)卷變量進(jìn)行正態(tài)分布檢驗(yàn)；對(duì)超重、肥胖率的比較用卡方檢驗(yàn)；對(duì)能量消耗與體質(zhì)參數(shù)進(jìn)行相關(guān)性分析，對(duì)不同等級(jí)體質(zhì)健康參數(shù)與能量消耗進(jìn)行非參數(shù)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)。

2　結(jié)果

2.1基本情況

共發(fā)放問(wèn)卷Ⅰ589份，回收問(wèn)卷Ⅰ497份，回收率94.25％；有效問(wèn)卷1378份，有效率86.72％。最終對(duì)1378名受試者進(jìn)行體力活動(dòng)現(xiàn)狀與體質(zhì)健康的相關(guān)性分析。

2.2體力活動(dòng)現(xiàn)狀

男生MPA能耗為3427.86～5170.29千焦／周，VPA能耗為3404.73―7724.49千焦／周。平均每天的活動(dòng)時(shí)間見(jiàn)圖1。其中每個(gè)年齡段的學(xué)生M―VPA時(shí)間可達(dá)到60min。

女生MPA能耗為3853.55―5465.79千焦／周，VPA能耗為1861.41～5641.72千焦／周。平均每天的活動(dòng)時(shí)間見(jiàn)圖2。其中M―VPA時(shí)間在11―16歲年齡段能夠達(dá)到60min／d，而17歲年齡段M―VPA時(shí)間平均每天不足60min。

MPA能耗在小學(xué)及高中階段無(wú)性別差異，而在初、高中階段均存在性別差異，見(jiàn)表1。表明男生的體力活動(dòng)較女生活躍。

卡方檢驗(yàn)結(jié)果顯示，閑暇靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間≥2h的人群(A組)超重、肥胖檢出率明顯高于閑暇靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間少于2h的人群(B組)，見(jiàn)表2。

A組與B組超重檢出率相比P

2.3體力活動(dòng)模式與健康相關(guān)性

MPA和VPA能耗均為非正態(tài)性分布的定量數(shù)據(jù)資料(P

體質(zhì)健康不同等級(jí)間能量消耗的相關(guān)性差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義：BMI正常組MPA能耗高于超重和肥胖組，超重和肥胖組之間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。肺活量在及格以上等級(jí)的VPA能耗均高于不及格組；而優(yōu)秀、良好、及格3個(gè)等級(jí)間的VPA能耗差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。男生耐力素質(zhì)及格以上等級(jí)的VPA能耗均高于不及格組；優(yōu)秀、良好、及格3個(gè)等級(jí)間的VPA能耗差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。女生良好以上等級(jí)的VPA能耗高于及格和不及格組，優(yōu)秀和良好組差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，及格和不及格組也無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)

3　討論

3.1上海市青少年的體力活動(dòng)現(xiàn)狀

2008年美國(guó)健康與人類(lèi)服務(wù)部(HHS)在體力活動(dòng)

指南中指出：兒童青少年每天應(yīng)進(jìn)行至少60min的體力活動(dòng)，其中包括每天進(jìn)行至少60rain的中等或大強(qiáng)度的有氧體力活動(dòng)。本研究結(jié)果顯示，上海市青少年體力活動(dòng)的水平除17歲年齡段女生外，基本能夠達(dá)到國(guó)際推薦標(biāo)準(zhǔn)。

表l結(jié)果顯示，男女學(xué)生每周能量消耗離散程度均較大，表明個(gè)體間實(shí)際體力活動(dòng)水平存在著明顯的差異。有資料表明，個(gè)人的興趣愛(ài)好、家長(zhǎng)的健康觀念與學(xué)校的教育理念及社會(huì)所能提供的公共體育場(chǎng)所等均是導(dǎo)致這種個(gè)體差異的因素。

年齡和性別是體力活動(dòng)模式的影響因素：體力活動(dòng)具有隨年齡增長(zhǎng)而變化的特點(diǎn)，而且男生的體力活動(dòng)較女生活躍。16―17歲年齡段處于高中時(shí)期，大強(qiáng)度的體力活力明顯下降，可能與學(xué)習(xí)壓力增大，放棄體育課、業(yè)余體育活動(dòng)等因素有關(guān)。

閑暇靜態(tài)活動(dòng)是指閑暇時(shí)間里參加的、身體移動(dòng)很少的、消耗的能量接近于靜息代謝率的一類(lèi)活動(dòng)。這類(lèi)活動(dòng)可能通過(guò)降低靜息代謝率、減少身體活動(dòng)時(shí)間、能量攝入過(guò)多等因素增加兒童青少年患慢性疾病危險(xiǎn)性，并且與肥胖的發(fā)生存在著劑量一效應(yīng)關(guān)系。本調(diào)查結(jié)果也顯示，閑暇靜態(tài)活動(dòng)≥2h人群中肥胖和超重發(fā)生率明顯增高。因此，增加體力活動(dòng)，減少靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間是預(yù)防與控制超重和肥胖的有效方法之一。有研究表明，兒童積極的視頻游戲的能量消耗相當(dāng)于中等強(qiáng)度的步行，能夠增加能量消耗。活動(dòng)空間少、運(yùn)動(dòng)設(shè)施有限，電視機(jī)、計(jì)算機(jī)等產(chǎn)品普及是導(dǎo)致學(xué)生閑暇靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間增多的重要原因，若針對(duì)這種現(xiàn)狀，開(kāi)發(fā)符合青少年特點(diǎn)的健康有趣的視頻游戲可能為減少靜態(tài)時(shí)間，增加體力活動(dòng)提供有效途徑。

3.2體力活動(dòng)與體質(zhì)健康的相關(guān)性

本研究結(jié)果表明，MPA能量消耗與體質(zhì)指數(shù)相關(guān)，體重正常者M(jìn)PA能耗高于超重和肥胖者，這可能與物質(zhì)代謝的機(jī)制有關(guān)：大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體需要啟動(dòng)輸出功率快的磷酸原系統(tǒng)和乳酸能供能系統(tǒng)提供能量，消耗的能源物質(zhì)為ATP―CP和糖。進(jìn)行中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)脂肪酶被充分激活，脂肪被氧化分解供能，使脂肪消耗增加。本研究結(jié)果與脂肪代謝的生理學(xué)機(jī)制一致，也充分說(shuō)明日常生活中累積的MPA對(duì)超重、肥胖的預(yù)防與控制起到重要作用。

篇（11）

中圖分類(lèi)號(hào)：C913 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

本課程圍繞八個(gè)方面做好青少年青春期教育，包括較好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)、良好和諧的人際關(guān)系、良好的情緒及健康的心靈、穩(wěn)定正面的自我認(rèn)知、有效的行為管理、較好的社會(huì)生活能力、參與公益及社會(huì)實(shí)踐、接受性教育等，圍繞這些方面所設(shè)計(jì)了一系列的參與互動(dòng)教學(xué)內(nèi)容，取得了較好效果。

1 課程目的及意義

從青少年問(wèn)題研究到青少年工作，不難發(fā)現(xiàn)，各種青少年問(wèn)題――青少年課業(yè)負(fù)擔(dān)、青少年違法犯罪、青少年性問(wèn)題及暴力、情緒情感性教育、心理健康困擾、各種適應(yīng)等，包括青少年自我認(rèn)知障礙、自信心不足等問(wèn)題，主要集中在青春期爆發(fā)，及早的預(yù)防和正確的引導(dǎo)是可以避免或得到改善的。

常青花園社區(qū)以社區(qū)青少年空間為陣地，以各社區(qū)青少年學(xué)校為輔助，構(gòu)建全方位的社會(huì)教育和社區(qū)教育體系。在打造社會(huì)教育陣地的基礎(chǔ)上，發(fā)揮社會(huì)教育功能，進(jìn)行了一系列有益的嘗試，取得了一定的成果。針對(duì)本社區(qū)青少年需求，吸納香港“共創(chuàng)成長(zhǎng)路”理念，空間從理論設(shè)計(jì)、目標(biāo)體系以及實(shí)踐方案等方面，貼合社區(qū)青少年生活，針對(duì)其較廣泛的需求，開(kāi)設(shè)了青春期社會(huì)教育公益課堂。運(yùn)用社會(huì)工作專(zhuān)業(yè)技巧和工作方法，在專(zhuān)業(yè)小組設(shè)計(jì)中，不拘一格，加入時(shí)尚、娛樂(lè)、文化等要素，既是系列的專(zhuān)業(yè)小組活動(dòng)，又是孩子們學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、展現(xiàn)自我的“秀場(chǎng)”。該課程經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐取得了較好的成效，受到了孩子們的喜愛(ài)。

2 內(nèi)容及提綱

2.1 課程理念及目標(biāo)設(shè)計(jì)

借鑒西方及香港的青少年正面發(fā)展理論及理念，結(jié)合內(nèi)地青少年成長(zhǎng)環(huán)境，以及武漢市社區(qū)青少年的發(fā)展?fàn)顩r，該課程制定促進(jìn)青少年正面發(fā)展、提高幸福指數(shù)的八個(gè)方向，二十一個(gè)目標(biāo)，結(jié)合圍繞這些目標(biāo)，來(lái)設(shè)計(jì)青春期教育課程：

2.1.1 人際篇

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：（1）促進(jìn)青少年家庭關(guān)系的和諧，加強(qiáng)與健康成人和益友的聯(lián)系；（2）改善與促進(jìn)其社交能力，并提升青少年團(tuán)隊(duì)合作能力；

2.1.2 學(xué)習(xí)篇

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：（1）提升青少年對(duì)學(xué)習(xí)、閱讀和科學(xué)的興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、閱讀及研究習(xí)慣；（2）掌握正確的學(xué)習(xí)、閱讀及科研方法，提高其學(xué)習(xí)和研究能力。

2.1.3 情緒及心靈篇

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：（1）促進(jìn)青少年的情緒控制和表達(dá)能力；（2）提升青少年的心靈素質(zhì)，提高其抗挫能力；

2.1.4 自我篇

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：（1）促使青少年建立明確、正面和穩(wěn)定的自我認(rèn)同感；（2）使青少年富有挑戰(zhàn)精神，通過(guò)成功經(jīng)驗(yàn)，提升青少年自我效能感；（3）提升青少年思維品質(zhì)，促進(jìn)青少年理性思維方式的形成；

2.1.5 行為管理篇

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：（1）提升青少年的自決能力；（2）訓(xùn)練青少年建立目標(biāo)、選擇策略、采取行動(dòng)的能力；（3）提高青少年動(dòng)手、動(dòng)腦能力，提升其參與活動(dòng)和實(shí)踐能力；

2.1.6 社會(huì)生活篇

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：（1）使社區(qū)青少年具有基本安全意識(shí)和一定的生活常識(shí)；（2）提高青少年分辨是非及應(yīng)對(duì)能力；（3）正面強(qiáng)化青少年社會(huì)化過(guò)程，促進(jìn)其對(duì)社會(huì)正面道德及規(guī)范的遵從；

2.1.7 實(shí)踐篇

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：（1）提供青少年參與公益活動(dòng)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)其熱心公益，樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神，同時(shí)提高其參加社會(huì)公益的能力和水準(zhǔn)；（2）促進(jìn)青少年積極參加社會(huì)實(shí)踐和社區(qū)建設(shè)，并提升其參加社會(huì)、社區(qū)實(shí)踐的能力。

2.2 正面發(fā)展目標(biāo)及活動(dòng)方案設(shè)計(jì)

2.2.1 人際篇

亦師亦友我選擇――認(rèn)識(shí)友誼和人際關(guān)系的重要性；我和我的朋友――分辨良友與損友，學(xué)會(huì)拒絕壞朋友；交際風(fēng)險(xiǎn)我規(guī)避――幫助青少認(rèn)識(shí)交往中的風(fēng)險(xiǎn)，簡(jiǎn)單掌握規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)方法；結(jié)伴同行――與朋友建立相互信任的關(guān)系，掌握維持信任的方法；快樂(lè)KEYS――健康交往快樂(lè)成長(zhǎng)，掌握與友人愉快相處的方式及技巧。

2.2.2 學(xué)習(xí)篇

學(xué)習(xí)全攻略――引導(dǎo)青少年反思自己的學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備；你愛(ài)閱讀嗎？――引導(dǎo)青少年反思自己的閱讀方法及方式，掌握適合自己的閱讀方法，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣；有沒(méi)有想過(guò)當(dāng)科學(xué)家？――培養(yǎng)青少年對(duì)科學(xué)的興趣，學(xué)習(xí)科學(xué)家的科學(xué)精神，了解科學(xué)研究需要具備的素質(zhì)。

2.2.3 情緒及心靈篇

我的性格我知道――幫助青少年了解自已的性格類(lèi)型，幫助其揚(yáng)長(zhǎng)避短；情緒字典我知道――了解不同情緒的含義，會(huì)識(shí)別不同情緒，掌握初步的控制情緒的方法；真情自我心――認(rèn)識(shí)到情緒表達(dá)的重要性，掌握正確的情緒表達(dá)方式。

2.2.4 自我篇

我的“星光大道”―― 分享青少年成功經(jīng)驗(yàn)，展現(xiàn)優(yōu)秀的不一樣的自我；我信我可以――從以往成功經(jīng)歷中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和資源，發(fā)掘自己的的長(zhǎng)處；大腦升級(jí)！――認(rèn)識(shí)理性、創(chuàng)意及批判性思考技巧及反思的重要性，提升認(rèn)知能力。

2.2.5 行為管理篇

我的假期我做主――分享青少年以往暑期經(jīng)歷，引導(dǎo)社區(qū)青少年合理安排假期，制定合理的暑期計(jì)劃；孩子們?cè)诔孕┦裁矗卡D―探討青少年的吃零食的利與弊，引導(dǎo)形成控制零食習(xí)慣，形成健康的飲食習(xí)慣；網(wǎng)絡(luò)之我見(jiàn)――運(yùn)用理性及批判來(lái)思考網(wǎng)絡(luò)使用的問(wèn)題，管理自己的上網(wǎng)行為，健康上網(wǎng)；我的職業(yè)理想――職業(yè)角色扮演，與不同職業(yè)成人分享職業(yè)經(jīng)歷，對(duì)自己將來(lái)想從事的職業(yè)有一定了解；我為我做主――學(xué)會(huì)根據(jù)自已的能力訂立可行性的目標(biāo)，并可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)整。

2.2.6 社會(huì)生活篇

忠言未必要逆耳――分辨善意和惡意的批評(píng)，學(xué)會(huì)建設(shè)性地批評(píng)方式；培優(yōu)面面觀――分享青少年培優(yōu)經(jīng)歷，家長(zhǎng)和青少年理性對(duì)待培優(yōu)；是非明辨――了解公平原則重要性，鼓勵(lì)青少年在日常生活中堅(jiān)持公平原則；文明出行我最行――了解公德心的重要性，公共場(chǎng)合要自律及為他人著想。

2.2.7 實(shí)踐篇

身體力行愛(ài)國(guó)者――樹(shù)立公民觀念，了解中國(guó)文化，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義情懷，掌握正確的愛(ài)國(guó)行為及方式；武漢和我――樹(shù)立武漢人觀念，形成身份觀念，為建設(shè)武漢而規(guī)范自己的行為舉止；常青花園和我――了解社區(qū)和社區(qū)文化，參與社區(qū)建設(shè)；我愛(ài)家園實(shí)踐行――為社區(qū)、家園做事，培養(yǎng)責(zé)任感和奉獻(xiàn)意識(shí)，積極參與社區(qū)、社會(huì)公益實(shí)踐活動(dòng)。