緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇青少年心理問題論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

Teenager human relations problem mental state guidance of theories and practice

Shen Yun-chan

【Abstract】In the teenager big and parts of person is because of human relations association existence missing but drive network game captive, if already the teenager of network addiction can hinder to use Chen2 Hui's classmate of mental state guidance method, we want ～only help moderate good this teenager and parents of relation, with teacher of relation, and classmate and friend of relation, they settle will come out the shadow of network game, from conjecture the world return to reality medium come

【Key words】Teenager;Social interaction;Keep off a network

心理學的研究結果表明:人一生的成長、發展、成功都是與人際交往密切聯系的,任何一個人,人際交往和良好的人際關系都是其心理正常發展、個性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。初中學生剛進入青春期,有強烈的獨立自主意識,對社會欲求不滿,渴望平等:在觀念上與父母、老師產生碰撞,反抗性強;在情緒上波動較大,不能自控,易煩躁不安;在心理上普遍感到孤獨寂寞。再加上部分同學認為枯燥的學習中,考試競爭壓力太大,同學間的人際關系淡薄,于是網絡進入他們的生活,那些學習意志力薄弱、缺少知心朋友的學生如獲至寶,無論是網絡游戲,還是網上聊天,都使他們異常興奮。上網時學習、考試的壓力消失殆盡;現實中無法說的話、沒人聽的牢騷,都可以在網絡上找到傾訴的對象;網上聊友同病相憐,內心的孤獨感和青春的煩惱煙消云散;游戲中的偶像令人崇拜,成了他們學習的榜樣和希望。總之,網上那個虛擬的世界中似乎一切都比現實輕松、美好。所以,試圖逃避困難、追尋幻想的學生紛紛迷上網絡。據說,他們坐在電腦前敲擊鍵盤時特有的興奮感,來自大腦受網絡符號刺激而分泌的“快樂嗎啡”,好像吸毒者的體驗一樣[1] 。

其實許多迷戀網絡的青少年都感到與父母、老師、同學交往有困難。這類青少年渴望交往,但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因,致使交往不盡人意,很少有成功的體驗,他們往往感到苦惱,很希望改變這種狀況。多次的失意,他們只有把情感交給了電腦,上網聊天或者打游戲,且迷戀其中不能自拔。

案例分析:

學生陳輝,從小就由他爺爺奶奶帶大,在家里一直嬌生慣養,一切事情全部由爺爺奶奶包辦,自理能力不強。小學四年級時,陳輝被父母帶到張家港(她父母打工的地方)讀書。由于生活習慣、語言習慣的差異,一直是爺爺奶奶掌上明珠的陳輝,有點對父母不滿,對學習環境不滿。認為生活上無法與父母溝通,學習上無法與同學溝通。在心情極度煩悶的情況下,跟隨另一個打工子弟第一次進了網吧。陳輝后來告訴我:他第一次看到別人打游戲,就被深深地吸引住了,他當時只是在旁邊助威,就興奮極了。忘記了爸爸媽媽的訓斥――說他什么事情都不會做;忘記了在學校里的煩惱――因語言的障礙找不到玩耍的伙伴而引起的孤獨感。后來他學會了打游戲,更是沉迷其中,成績直線下滑。父母發現孩子迷上網絡游戲后,勸說、痛打了他幾次,發現控制不住他上網,就決定帶他回老家讀書。又怕爺爺奶奶嬌寵他,他媽媽干脆不出去打工了,在家專門陪她上學放學。這樣,他的學習成績開始上升了,以很好的成績考上了當地的一所小有名望的中學。

離家遠了,必須住校,他的媽媽繼續回到張家港做工,他再次成了留守兒童。問題又出現了:首先是宿舍內務整理不好,班級文明分被扣掉,常遭到室友的抱怨;其次是學習時間安排不合理(在小學時都是他的家人幫他安排學習時間的),作業常不能按時完成,又受到老師的批評。手忙腳亂的在新學校生活、學習了一個月后,他回家哭鬧著要轉回臨近的學校讀書。家長來征求我的意見,我了解情況后,先做通家長的思想工作,又與家長一起做陳輝的思想工作。后來我了解到,當時他人雖然留在了教室,但自卑心理又開始作怪了:緊張的學習使他覺得不安,他開始獨來獨往。漸漸地,他有種異樣的感覺,好像全寢室同學都看不起他,擺放物品要他去,掃地也叫他(其實這都是正常的值日工作)。他覺得自己成了別人“差使”的對象,越發悶悶不樂,上課也毫無興趣,成績與升學成績比是一落千丈。玩網絡游戲的陋習再次萌生,經常偷溜出宿舍去黑網吧。

分析陳輝的案例,發現陳輝的兩次墜入網絡游戲漩渦的原因很相似:都是人際關系緊張造成的。

第一、陳輝與父母關系緊張:從爺爺奶奶處得道的寵愛,到父母住處(張家港)后受到的嚴格要求,陳輝與父母的溝通有了阻礙,而且父母與之溝通定沒有爺爺奶奶多,他的心理發生了第一次變化,學習成績直線下降。

第二、與張家港的同學無法交流:由于語言不通(農村的孩子都說方言),陳輝從同學處不能獲得明確的自我價值感,加上無法在父母處任性而為,心靈感到孤獨,在同伴的引導下,心理發生了第二次變化,以致不愿學習想去玩游戲。

第三、與中學的同學交往困難:在同宿舍里,同伴之間的心理交往狀況,往往決定了一個學生是否對學校生活感到滿意。陳輝在宿舍里因內務整理不好,常遭到同學的抱怨,同學關系開始緊張;在進行衛生值日時,他認為別人有意為難等,使他無法與室友正常交往,同學關系進一步緊張。到教室忙于完成作業,沒時間與同學溝通,造成了他獨來獨往的、自卑的性格特點,他的心理發生了第三次變化,漸漸的他不滿意于學校的生活了。

第四、與老師的關系欠協調:學生以完成作業為天職,而陳輝的作業經常不能按時完成,老師當然會找他談話了,師生關系開始不融洽。結果他在學校的最后一點自信、歸屬感和依賴感都消失殆盡,他只有把自己的情感交給電腦,到網絡上的虛擬世界中去找朋友了。

針對以上情況,我實行了如下的輔導計劃:

首先、轉變陳輝的思想。讓他意識到當時他所處的危險處境,若不改正會有什么嚴重后果:如上網容易得網絡成癮癥,網絡成癮癥表現為不上網時會情緒低落、失眠、生物鐘紊亂、食欲不振、精力不足、思維遲緩、自我評價低、甚至會有自殺意念和行為等。人際交往能力差會影響個性發展,如自卑、孤僻、產生焦慮感等,而長期焦慮壓抑對他們身心的健康有很大的影響,影響的程度雖然因人而異,但也不可小覷。因為焦慮對人的影響是全方位的:從學習心理來說,焦慮會使留守兒童害怕學習、逃避考試,導致記憶力下降、注意力分散,經常發呆、思維停滯等;從生活意義來說,焦慮使得留守兒童無法正確的認識、評價生活中的某一情境,也就無法作出與該情境相適應的及時又有效的行為反應;從社會生活意義上來說,焦慮可以影響留守兒童的人際交往和人際關系,從而影響到他們的人格特性的形成,導致惡性循環,進而發展到極端可能的各種焦慮障礙,如:認知方面的敏感、多疑、思維混亂,生理方面的失眠、胃口差,行為方面的逃避、退縮、缺乏各種行為技能等 [2] 。只有其思想轉變了,才能配合輔導。

其次、制定周密的計劃,培養他的獨立生活能力,讓他遠離網絡。我把系統脫敏法和厭惡法綜合起來運用,與其家長配合,讓他明白:父母不可能為他服務一輩子,他必須學會獨立生活,自己安排自己的學習、生活計劃。開始讓他周三、周六晚各上一小時網,由他父母陪著,不準打游戲,漸漸的是周六只上半小時,后來讓他只要有上網的念頭,就想象電腦鍵盤上有他害怕的大青蟲躺在上面,而厭惡那個鍵盤。具體做法是:輔導第一周的學習、生活計劃是我與其母共同協商為他制定,在學校有我監督實行,在家有其母監督實行;第二周的計劃是在我們幫助下,陳輝自己調整制定的,仍然是我們配合監督實行;第三周的計劃完全放手讓他調整制定,由班級同學幫助監督實行。這樣花費了近三周時間,終止了他成天想上網聊天或玩游戲的念頭。

最后、樹立崇高的理想,培養他的交際能力。崇高的理想即長遠目標的制定是個體努力奮斗的動力,近期目標的達成是個體自信心的體現。因此我們幫助陳輝制定長遠的目標、明確最近達到的學習目標、每天完成的學習、生活任務。讓他學習上遇到問題及時請教老師,緩和師生關系,生活上有問題請同學幫忙,當然自己能做的一定得自己做。其實從輔導的第一天起,我就安排了他同宿舍的兩個同學與他同時進出做作業、吃飯、打掃衛生等。到了第三周陳輝已經有幾個互相信任的同學了。一段時間后,陳輝說:“我以前就是朋友太少了,沒人與我一起商量著學習、做事,遇到困難就想上網來逃避。有時候我也極力控制著自己不去想上網打游戲,但是好像有一種邪惡的力量,又似狂暴龍卷風在拉著我向那里跑,我掙扎過一次又一次,都克服不了貪玩的念頭。現在想想,就是因為那時沒有明確的生活、學習目標,整天懵懵懂懂混日子造成的。我現在每時每刻都有事情做,每時每刻都想著還有哪件事沒做好,生活很充實,也沒時間想上網的事了。”

這樣經過時間的檢驗,我的輔導計劃徹底改變了陳輝的人生態度,讓他在學習中享受到樂趣、生活很充實,遠離了網絡的誘惑,使身心健康成長。

總結和建議

其實青少年中大部分是因人際交往存在缺憾而被網絡游戲俘虜的,若已經網絡成癮的青少年,我建議妨用陳輝的心理輔導方法,只要我們幫助協調好他們與父母的關系、與老師的關系、與同學及朋友的關系,這類青少年定會走出網絡游戲的陰影,由虛擬世界回到現實中來。

參考文獻

篇（2）

有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康，現達30%的學生有不同程度的心理問題。由于病態心理而導致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現象時有發生。

如果我們用心觀察學生就會發現：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進取心;有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認為不可理喻的事;有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為;有的對學習失去興趣，自暴自棄;以上類似的還有許多。這一切不能不令我們為之擔憂。因此，加強心理健康教育，勢在必行。

二、青少年心理健康問題形成的因素

1.家庭教育因素。“家庭是人生的第一課堂”，我們每個人的心理品質都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創傷。

2.學校教育因素。學校注重學生智能的發展，如果忽視了心理衛生，學生的身心健康也會受到損害。僅就負擔過重而言，引起的學生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴重的還會引起學生精神失常，甚至輕生。

三、如何解決青少年心理問題的方法

1.家庭教育對孩子的父母提出了嚴格的要求。首先，要求父母應具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子;其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴格要求，決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴厲甚至專制，要有民主的作風。

2.學校教育中，首先教師自己要能夠面對現實、積極樂觀;教師具有能夠勝任教學工作的認知能力，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;教師要有較強的心理適應能力和活動能力，有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態度多于消極態度，不論何時都不忘記為人師表，嚴以律己;所以要培養學生健康的心理，我們教師應首先擁有同樣健康的心理。

其次，對低年級的教育方法主要是各種游戲。有入學時的“自我介紹”游戲開始，有利于語言交際能力的提高;還有“鏡中的我”游戲，通過學生自己照鏡子，學會自我觀察、自我描繪，進行自我評價;“文明用語”游戲，通過學生的表演學會日常文明用語，無形中規范了孩子的日常行為;“稱贊”游戲，通過學生之間的互相稱贊，使學生明白，應當看到別人的優點，知道稱贊和尊重別人，從而使他們的情感交流得到鍛煉。另外還有互助游戲、日常行為習慣游戲等等。

再次，對中高年級的心理健康教育則體現出方法的多樣性，除了上述一些游戲、活動外，增加閱讀材料、心理問答、談心、交流等內容。通過對閱讀材料的分析，學習良好的心理品質;通過心理問卷調查，了解學生的心理健康狀況，及時組織談心、交流。無論是問卷調查，還是材料分析、談心等，都是建立在中高年級學生具有一定理解能力的基礎上，也恰好彌補了低年級游戲活動的缺點。

篇（3）

社區青少年是指16歲到25歲之間，沒有固定工作和收入，沒有進一步就學的青少年。社區青少年群體具有青年群體的普遍特征，但他們由于家庭教育的失當，不良風氣的影響，學校教育出現盲區以及社區組織管理不到位等原因，他們不參加全日制學校的學習，沒有固定工作和穩定收入，也不受任何一級組織的管理，游離于學校和工作單位之外。

現階段我國社區工作與管理體系還未建立、完善，對他們的身心發展狀況還只是停留在主觀意識的判斷上，很少有過專門針對社區青少年的心理健康狀況嚴格的調查統計，而有些問題如果不能及時發現并得到解決，將會對他們的心理健康產生不良影響。因此本課題基于對社區青少年心理健康狀況的關心，及時準確把握青少年心理動向，建立和完善的心理危機干預機制提供第一手的資料進行了此次的調查研究。

一、對象和方法

（一）對象

對200名16-25歲的南昌市社區青少年隨機抽樣。共回收有效問卷191份（其中男130人，女61人）。認為樣本在誤差范圍內可以代表總體。

（二）方法

調查過程中采用的是華東師范大學的桑標編制的《社區青少年心理現狀調查問卷》。問卷共分人格特征，情緒和行為發展，認知發展，與人交往和行為表現五個部分，有較高的信度與效度。題目分為主觀題和客觀題，客觀題有單項選擇和不定項選擇。主觀題需要自行填寫。

（三）統計方法

采用Epidata302雙份輸入、糾錯、建立數據庫，進行SPSS160統計分析。

二、結果

（一）人格特征與人格障礙方面

社區青少年所處的環境要比一般青少年更加不穩定，其人格特征較一般青少年來說更容易偏離正常的文化期望范圍，形成不良的個人傾向和行為反應模式。據上海市一項社區青少年心理健康調查報告，社區青少年在敵意，妄想，焦慮，強迫，抑郁等方面都要比一般的青少年更嚴重，人格問題較為普遍。

從數據看出社區青少年在人格上存在的一些問題：1、回避型人格障礙，占所調查人群的1941%。主要體現在人際交往能力差，自卑感很嚴重；2、依賴性人格障礙：有7859%的人承認自己仍靠家人供養，沒有獨立性，其中男生占16%，女生84%。他們雖然渴望能夠獨立出來，但是認為自己沒有自立的能力，還有一部分的人非常滿意現在的情況，不愿意參加工作，承擔責任。

（二）情緒和行為發展特征方面

與同齡人相比，情緒困擾從高到低的排列是：挫折無助，自卑感，壓抑憂郁，自負，焦慮不安，敵對怨恨和悲觀絕望。

1、自卑：有3541%的人報告自己存在著自卑情緒，尤其為女生。青少年正處于身心發展面臨急劇轉變的關鍵時期，極易產生自卑心理且走向極端。

2、孤獨：有477%的社區青少年表示通過網絡交友排解現實生活中的孤獨，他們感覺生活無聊，需要與別人溝通，但是又由于網絡使青少年接觸社會的機會更少，更加加深了他們的孤獨感。

3、焦慮：有30%的人報告自己因升學，就業感到壓力很大，人際交往，生理方面等問題也是焦慮感的來源。

4、習得性無助：習得性無助感是指個體在不斷的受到挫折后感到自己對一切都無能為力，喪失信心的一種心理狀態。數據分析中有176%的人自己有習得性無助的感覺。

5、壓抑苦悶：有2340%的人是壓抑苦悶的。對于社區青少年來說，周圍的情感支持往往相對處于弱勢，父母不太關注其情緒狀況，對社區青少年的理解和幫助不足，導致社區青少年的壓抑失去最安全的釋放口。

無論是男生還是女生，困擾他們最大的情緒問題主要是挫折無助，但男生與女生困擾不同的地方是，男生為自負情緒所困擾，而女生較多的是自卑情緒，檢出率為06%，男408%，女031%，男高于女，差異有統計學意義(F=1317，P=0028)。而隨著學歷的升高，他們在就業，生活方面的要求要比低學歷的人要求高，所受到的壓力也越大，越容易產生挫折感。

（三）人際交往方面的問題

對于青少年來說，父母是他們人際交往的重要對象。報告說有6749%的人認為自己與父親的關系好，8756%的人認為自己與母親的關系好。

較之于家庭關系，同伴關系，社區工作者和青少年的關系更類似于服務與被服務，指導與被指導之間的關系。2536%的人表示與他們的關系好。

網絡人際交往關系在之前也有提到，它對于社區青少年的成長既有正面效應也有一定的負面效應。社區青少年作為一個閑散于社會的未成年人群體，為了減輕心理壓力，需要尋找友誼，尋找心理支持。

（四）行為特征與行為適應問題

在各種壓力源下，青少年出現了一系列的行為問題，最突出的一個就是網絡成癮問題，絕大部分的青少年報告自己曾經去過網吧，有5840%的人報告自己在網吧停留的時間超過一個小時以上。

社區青少年正處于青春發育期，普遍具有好奇心強，易于接受新事物，感情用事，自我監控力弱等特點。另外，由于社區青少年的特殊生活狀態，極其容易用上網來發放時間，填補空虛的生活。3240%的人說靠玩電子游戲以打發時間，逃避壓力源帶來的壓力。

（五）認知特征與認知偏差

認知方面主要有對自己的認知和對社會的認知。我們在調查中發現，絕大多數的社區青少年對自己的評價是正性的，他們在用三個詞來描述自己時，發現使用比較多的有積極，樂觀，自信的人，較少的人使用如自卑，憂郁等負性評價。

出現這種評價的一個重要的原因就是歸因偏差。有5551%的認為是事情的成功與否在與運氣，在韋伯的三維度歸因理論中，運氣歸結為不穩定的，外在的，不能控制的維度，當個體將成功歸因于運氣時，他就很可能成為一個守株待兔的人，什么都不做而期待著運氣的到來。

篇（4）

（哈爾濱師范大學教育科學學院 黑龍江?哈爾濱 150025）

摘 要 目的：了解初中生生活事件、心理彈性與心理健康的關系。方法：使用青少年生活事件量表、青少年心理韌性量和中學生心理健康量表對420名初中生進行了問卷調查。結果：生活事件正向預測心理健康的程度，心理彈性負向預測心理健康的程度；受懲罰、學習壓力、情緒控制、其他、家庭支持和人際協助進入了回歸方程。結論：生活事件可以引發心理健康問題，心理彈性可以起到保護作用。

關鍵詞 初中生 生活事件 心理彈性 心理健康

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A

Relationship between Life Affairs, Resilience and Mental

Health in Junior School Students

LI Peng, LIU Aishu

(College of Education Sciences, Harbin Normal University, Harbin, Heilongjiang 150025)

Abstract To investigate the relationship between life affairs,resilience and mental health in junior school students. Methods: By using MMPI,ASLEC and resilience scale,420 junior school students were measured to investigate the relationshipbetween level of resilience,life affairs and mental health. Results: life affairs degree positively predicted their mental health.Be punished,study of pressure,emotional control,help-seeking,other and family support could significantly predicted loneliness. Conclusion: Life events can lead to psychological health problems, resilience may have function of protection.

Key words junior school students; life affairs; resilience; mental health

心理彈性是在重大的災禍或者是生活壓力之下成功適應的過程，心理彈性既是一種功能的同時也是一種動態的過程，它包含了各種危險因素與保護性因素之間復雜的相互作用的過程。①面對同樣的壓力，不同的青少年可能會以不同的應對方式做出反應，將低抑郁、低焦慮作為彈性結果指標的研究中，Weed研究結果表明心理彈性與焦慮、抑郁呈負相關，②而Cowen等人的研究發現，SR與SA組在于焦慮、抑郁的自我評價上并沒有顯著差異，③其他的一些研究也得到了相似的結論，④甚至還有研究者發現彈性青少年比其他個體反而表現出更多的內化問題。⑤

綜上所述，心理彈性對心理健康有積極的作用，而有關心理彈性對生活事件與心理健康關系的研究結果仍有分歧。本研究以中學生為被試，考察心理彈性對生活事件與心理健康的關系究竟起著什么樣的作用。

1 對象與方法

1.1 被試

被試為哈爾濱市與雙豐鎮某兩所中學初一至初三的420名學生。其中男生167人，女生253人；初一142人，初二146人，初三132人。

1.2 研究工具

（1）青少年心理彈性量表，由胡月琴等2008年編制，⑥量表共有27個題目。采用5級計分，計算量表各分維度的總分，得分越高，代表被試的心理彈性水平越高。

（2）青少年生活事件量表（ASLEC），由劉賢臣等1987年編制，⑦量表共有27個題目。采用5級計分。

（3）心理健康量表（MSSMHS），由王極盛于1998年編制，⑧量表共有60個項目，量表題目采用5級計分，計算量表各分維度的總分和均分，得分越高，代表被試的心理健康問題越嚴重。

2 結果

2.1 各變量間的相關系數及平均分

表1 各變量間的相關系數及平均分 、標準差（N=420）

從表1可以看出，生活事件與心理健康存在顯著正相關，心理彈性與心理健康存在顯著負相關。

2.2 心理彈性、生活事件與心理健康的回歸分析

表2 心理健康為因變量的多元線性回歸結果（Stepwise法）

分別以心理彈性、生活事件為預測變量，心理健康為因變量，進行一元線性回歸。結果顯示，心理彈性與心理健康呈負相關（r = -0.0642，P≤0.001），生活事件與心理健康呈正相關（r = 0.726，P≤0.001）。

為進一步探索心理彈性、生活事件對心理健康的影響，以生活事件的六個因子、心理彈性的五個因子為自變量，以心理健康為因變量，進行逐步多元回歸分析。結果見表2。

3 討論

從相關分析結果來看，本研究中考察的三個變量間具有極其顯著的相關。回歸分析表明，生活事件能夠正向預測心理健康問題，面對的負性生活事件越少，心理健康水平越高。心理彈性能負向預測心理健康的程度，心理彈性水平越高，心理健康問題越少。進一步分析顯示，受懲罰、學習壓力和其他的生活壓力事件能顯著預測心理健康問題，其中受懲罰的預測作用最大。提示父母或老師在與兒童的溝通的同時更要注意方式方法，以減少學生來自家庭和學校的壓力而引發的心理癥狀。另一方面，情緒控制、家庭支持和人際協助顯著負向預測心理健康水平，其中情緒控制的預測作用最大，提示學校和家長要有意識的培養孩子的情緒控制能力，以提高其心理健康水平。Ackerman等人發現那些適應能力很強的個體，即使遇到危險的環境或者挫折時，他們有較少的抑郁、焦慮等內化問題，情緒穩定。⑨

以往心理彈性的研究主要考察了受欺負兒童、⑩農村留守學生11以及吸毒人員子女12等。研究結論是一致的，心理彈性能夠使更少表現出不良情緒及心理問題。本研究中的得出的結論和以往的研究結論是一致的。這提示在日常生活中，家長和老師要盡量減少學生的負性生活事件，有意識的培養學生的心理彈性，從而提高其心理健康水平。

注釋

① Luthar LutharS, ZelazoL. B. Research on resilience: an integrative review. In: Luthar(Eds.), Resilience and Vulnerability: Adaptation in the Context of Childhood Adversities. New York: Cambridge University Press, 2003, 21 , 510-549.

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② Weed, K., Keogh, D., &Borkowski, J. Predietors of resiliency in adolescent mothers. Journal of Applied Developmental Psychology, 2000, 21, 207-231.

③ Cowen, E.L., Work, W.C., Wyman, RA., Parker, GR., Wannon, M., &Gribble, P. Test comparisons among stress-affected, stress-resilient, and nonclassified fourth-through six-grade urban children. Journal of Community Psychology, 1992, 20, 200-214.

④ 吳勝濤,李娟,祝卓宏.地震遇難者家屬的個體韌性及與社會支持、心理健康的關系[J].中國心理衛雜志,2010.24(4):309-312.

⑤ Luthar S.S., Cicchetti, D., & Beeker, B.. The construct of resilience: A critical evaluation and guideline for future work. Child Development,2000.71:543-562.

⑥ 胡月琴,甘怡群.青少年心理韌性量表的編制和效度驗證[J].心理學報,2008.40(8):902-912.

⑦ 劉賢臣,劉連啟,楊杰等.青少年生活事件量表的編制與信度效度檢驗.中國臨床心理學雜志,1997.5:34-36.

⑧ 王極盛,李焰,赫爾實.中國中學生心理健康量表的編制及其標準化[J].社會行為科學,1997.4:15-20.

⑨ Ackerman,B. P., Izard,C.E., Schoff, K. et al. Contextual risk, Caregiver emotionality, and the problem behaviors of six- and seven-year-old children from economically disadvantaged families[J]. Child development, 1999, 70(6)：1415-1427.

⑩ 李海壘.受欺負兒童的心理韌性與焦慮、抑郁的關系.山東師范大學碩士論文,2006.

篇（5）

青少年時期是人生中一個極其重要而又充滿危機的時期。由于個體生理和心理發展的內在需要與其實際能力、社會水平及個人政治經濟地位等方面存在矛盾，這一時期的個體往往經歷較為激烈的內心和外部沖突的磨練，情感兩極化明顯，也易出現挫折感、悲觀等心理不平衡現象，因此這一時期常稱為“暴風驟雨時期”。然而這種心理沖突和心理危機是青少年時期必然要經過的，成為青少年的某種心理發展階段特征，逆反心理現象尤為突出。這也是家長、學校領導和班主任最頭痛的問題。現就中學生的逆反心理談談個人的看法。

1什么是逆反心理

逆反心理是指人們對某種事物或結論所產生的逆向反應情緒。形象地說，就是“你叫我這樣我偏那樣”。其表現多是懷疑、抵觸和不滿。如我們在教育實踐中常會遇到教師表楊一個學生，卻引起一些同學的不服氣；教師批評一個學生，反而引起一些同學的同情和辯護。

2中學生逆反心理的表現

青少年歷來都受到心理學家、教育學家及家長的特殊關注。在這個階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識覺醒等因素的影響，青少年心理發展呈現錯綜復雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現十分突出。具體有以下幾個方面：

一是對正面宣傳作反面思考。

有的青少年對學校、領導、教師的宣傳，表現出一種不認同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳。同樣，也有一些青少年不能從全局出發，片面地夸大社會主義制度的某些不完善和資本主義制度的某些可取之處，有時甚至進行有意無意的反面宣傳。

二是對榜樣及先進人物的無端否定。

在教育過程中，許多教育者和家長都希望通過先進人物的感人事跡來教育感染青少年，喚起他們的熱情，以期達到激勵后進的目的。但結果卻往往適得其反。一些先進人物被說成是沽名釣譽的“投機家”或“傻子”，無端懷疑這些先進人物的動機，進而否定他們的先進事跡。

三是對不良傾向產生情感認同。

在一些青少年當中，打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領導公開對抗被視為有本事；哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認同。而對于樂于助人、愛護集體、愛護公物、遵守校規校紀的青少年則被肆意諷刺、挖苦，造成在集體氛圍里好人好事無人夸，正不壓邪的局面。

四是對思想教育、遵章守紀要求的消極抵抗

有逆反心理的青少年，對于思想政治教育十分冷淡，認為思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的現實生活。因此，對思想政治教育采取應付、抵制、消極對抗的態度。

3正確對待學生的逆反心理現象

逆反心理是一種現實且普遍存在的現象。隨著年齡的增長，中學生與家長的抵觸更為尖銳；中學生處于成長發展階段，可以說中學生既是成熟的兒童，又是幼稚的青年。逆反心理在很多中學生身上表現出來，盡管方式和程度有差異，但給中學生健康成長構成障礙，給教師開展思想品德教育工作和教學工作造成阻力，甚至影響教學目標、教學計劃的實施。要明確，在教育過程中，中學生的逆反心理是客觀存在的，人們不能任意消除或改變這種心理現象。尤其要對逆反心理做一分為二的分析，既不能全盤肯定，也不能全盤否定。

首先，對于學生正確的逆反心理現象，教育者要能夠容忍、肯定、鼓勵。因為一定意義上講，這種逆反心理現象是科學發展、社會進步、個體健康成長的催化劑。

其次，對于學生不良的逆反心理現象(如主體對正確、科學的客觀環境要求表現出的抵觸情緒及相反行為)，教育者要敢于否定；同時要善于說服、勸告，減弱以至糾正這種逆反心理現象，以達到堅持真理、修正錯誤之目的。

第三，如果學生的逆反心理現象中，正確合理的與不良的因素兼而有之、混淆不清(如主體連同不端的人格與正確的信息、或良好的動機與生硬的態度一并逆反)，教育者本身并引導學生要掌握科學的思想方法，堅持兩點論與重點論相統一的原則，分清逆反心理現象及逆反指向的主流與支流，不能以點代面、以偏概全、以現象代替本質，學會客觀、公正、全面、發展的看待自我與非我，從而不斷完善健康向上的心理素質。

教師在平時的教育過程中對待學生的逆反心理應做到以下幾個方面：

(1)善于發現學生逆反心理的萌動。

自古，為人師者便是“傳道授業解惑”，時至今日，時代對教師提出了更高的要求：要培養跨世紀的一代新人。教師應是出色的指揮家，他所指揮的不是學生的形體，而是學生活蹦亂跳的思維。因此，教師應具有穿透力的目光和洞察秋毫的機敏，通過學生的言行舉止甚至每一個眼神，來洞察每一個學生內心世界，從而及時捕捉發現學生逆反心理的萌動，以便及時進行引導。

(2)明辨學生逆反心理的性質。

發現學生產生逆反心理后，要冷靜對待，準確判斷其性質。一般來說，學生逆反心理的產生與其受到的外界刺激信息成反向性。負信息刺激而產生的逆反心理是正確的，正信息刺激而產生的逆反心理則是錯誤的。對待逆反心理，就不應冷漠批評，而應熱情支持、贊揚、保護。

(3)對學生逆反心理要“對癥下藥”正確處理。

對于正確合理的逆反心理，我們要給予支持、激勵，促其強化并引導變為積極的行動，從而激發其學習興趣，促其個性和特長健康發展。對于偏激的甚至錯誤的逆反心理，我們也不要盲目地排斥或壓制，而應向學生講清逆反心理產生的原因和實質，教育他們學會冷靜思考，科學分析，努力使主觀與客觀一致，保持認識上的正確性。

篇（6）

分類號B848.9

1問題提出

適應是心理健康的外在表現。在現代社會，適應還意味著隨社會進步、生活節奏的改變，不斷改變自己、改變環境、改變自身的需要以適應不斷變化著的現實[1]。

當前對適應的概念、結構成分、測量等方面的問題展開了大量的理論和實證研究，主要涉及兩個方面：

一是對不同受教育階段青少年群體適應的研究。如王永麗、林崇德等人的“兒童社會生活適應量表的編制與應用”的研究，結果表明，兒童社會生活適應總體上呈上升趨勢[2]。聶衍剛的“青少年社會適應行為及影響因素的研究”，結果表明，初中學生比高中學生的社會適應要好，高中學生的學習適應性顯著高于初中學生[3]。這些關于適應的研究，涉及某一受教育階段的青少年群體的研究居多，缺少跨越整個青少年期、涉及不同地域青少年的綜合性研究。因此對不同年齡階段青少年適應的變化特點進行研究是十分必要的。

二是有關青少年適應的概念、結構和機制的研究。如陳建文的“青少年社會適應行為及影響因素的研究”認為，社會適應的內容主要是人際適應，結構包括心理優勢感、心理能量、人際適應和心理彈性四個維度[4]。陳君的“《大學新生學校適應自評量表》的編制及信度和效度檢驗”研究中，將學校適應分為生活環境適應、交往適應、學習適應、情緒狀態四個方面[5]。黃希庭等人為社會適應就是人格適應，社會適應性是指人們在社會適應過程中形成和表現出來的人格特征[6]。陳建文、王滔的“社會適應和心理健康”的研究從社會適應的心理機制、心理結構、心理功能三個方面對社會適應和心理健康之間的關系進行了剖析。賈曉波在“心理適應和本質與機制”中指出了適應的概念應從生理、心理和社會適應三個角度做出解釋[7]。這些研究更多地針對心理適應結構的某一種或某些成分的研究，如社會生活適應、學習適應，缺乏對心理適應整體的、系統的結構研究，因而無法全面了解青少年的適應特點。

鑒于此，我國學者在心理健康、素質、心理素質的基礎上提出了心理健康素質的概念[1,8,9]。并認為適應是心理健康素質的外在表現，是心理健康者的特征。而且從心理健康素質的角度重新厘定了青少年適應的結構，將適應分為生理適應、情緒適應、人際適應、學習適應、社會適應和生活適應六個方面[1]，并編制了《青少年心理健康素質調查表?適應分量表》[10]。本研究即以適應內涵及測量維度研究的新視角，以全國各地、處于不同受教育階段的青少年為對象，對青少年適應狀況進行分析和研究，從而進一步探析我國青少年群體適應的年齡變化特點。

2研究方法

2.1調查對象

采用分層抽樣的方法在華東、華北、中南、西南、西北、東北等不同行政區域所屬的23個省市、自治區選取了51399名青少年為調查對象，以同時滿足年級、性別、專業、家庭來源、家庭收入、學校性質等15個背景變量為標準進行嚴格篩選，獲得有效樣本44063（有效率85.70%）例。其中男性21245（48.20%）人，女性22818（51.80%）人；來自城市20569（46.70%）人，農村23494（53.30%）人；重點學校15737（35.70%）人，一般學校28326（64.30%）人；獨生子女19626（44.50%）人，非獨生子女24437（55.50%）人。平均年齡為15.39±2.74歲。調查對象年級分布如表1所示。

2.2調查工具

采用張大均、江琦編制的《青少年心理健康素質調查表?適應分量表》。該量表共22個條目，包含6個維度，即生理適應、情緒適應、人際適應、學習適應、社會適應、生活適應。其中生理適應主要考察個體由生理變化引起的心理和行為反應狀態。情緒適應主要考察個體由情緒變化引起的心理和行為反應狀態。人際適應主要考察個體由人際關系變化引起的心理與行為反應狀態。學習適應主要考察個體由學習活動引起的心理和行為反應狀態。社會適應主要考察個體由社會環境變化引起的心理和行為反應狀態。生活適應主要考察個體由生活環境變化引起的心理和行為反應狀態。量表條目采取4級評定，各條目均采用正向計分，其中“完全符合”為4分，“比較符合”為3分，“不太符合”為2分，“完全不符合”為1分。各維度的條目得分相加，取其平均數為維度分；適應得分為所有條目得分相加后計算出的平均數。得分越低，越容易因環境及身心變化引起不良的心理和行為反應，適應狀況越差，得分越高，越容易適應環境及身心變化，適應狀況越好。總量表的α系數為0.83，分量表α系數在可接受范圍之內[10]。

2.3數據整理與分析

用SPSS13.0對數據進行統計處理。主要采用描述統計、方差分析等統計方法對數據進行統計。

3結果

3.1青少年適應狀況整體特點

對參加調查的44063名調查對象的數據進行分析，結果顯示青少年適應得分的平均數為2.97，標準差為0.40，平均數的95%置信區間為2.968～2.976。數據分布基本符合正態分布，偏度值為-0.061，峰度值為0.002，結果如圖1所示。

根據青少年適應的得分分布和數據變異情況，將適應水平分為三個等級（M±2SD）。結果顯示，有863名青少年得分低于2.18（M-2SD），占調查總人數的2.00%，有1118名青少年得分高于3.77（M+2SD），占調查總人數的2.50%，有42082名青少年的得分在2.18～3.77之間，占調查總人數的95.50%。

3.2不同年級青少年適應狀況的特點

對不同年級青少年適應得分進行描述性統計，結果表明，青少年適應表現為小學五年級、初中階段最高，高中階段下降至最低，大學階段又逐漸回升，結果如表3所示。

方差分析結果表明，年級的主效應顯著，F（7,44047）=156.04，p

3.3不同年級青少年適應各維度的特點

3.3.1不同年級青少年生理適應的特點

青少年生理適應得分的平均數為3.056，標準差為0.644，總體平均數的置信區間為3.050～3.062。不同年級青少年生理適應維度得分的描述性統計結果表明，小學五年級、初中、高中階段生理適應較高，大學階段下降明顯，結果如表4所示。

方差分析結果表明，年級的主效應顯著，F（7,44047）=8.64，p

3.3.2不同年級青少年情緒適應的特點

青少年情緒適應得分的平均數為3.045，標準差為0.512，總體平均數的置信區間為3.040～3.050。對不同年級青少年情緒適應維度得分的描述性統計結果表明，小學五年級、初中階段情緒適應最高，高中階段下降至最低，大學階段又逐漸回升，結果如表5所示。

方差分析結果表明，年級的主效應顯著，F（7,44047）=26.34，p

3.3.3不同年級青少年人際適應的特點

青少年人際適應得分的平均數為2.934，標準差為0.555，總體平均數的置信區間為2.929～2.939。對不同年級青少年人際適應維度得分的描述性統計結果表明，小學五年級人際適應最高，初中、高中不斷下降，大學階段回升，結果如表6所示。

方差分析結果表明，年級的主效應顯著，F（7,44047）=121.93，p

3.3.4不同年級青少年學習適應的特點

青少年學習適應得分的平均數為2.922，標準差為0.596，總體平均數的置信區間為2.916～2.927。對不同年級青少年學習適應維度得分的描述性統計結果表明，小學五年級學習適應最高，初中、高中階段不斷下降，大學階段回升，結果如表7所示。

方差分析結果表明，年級的主效應顯著，F（7,44047）=334.44，p

3.3.5不同年級青少年社會適應的特點

青少年社會適應得分的平均數為3.000，標準差為0.575，總體平均數的置信區間為2.995～3.005。對不同年級青少年社會適應維度得分的描述性統計結果表明，小學五年級社會適應最高，初中、高中不斷下降，大學階段逐漸平穩，結果如表8所示。

方差分析結果表明，年級的主效應顯著，F（7,44047）=8.39，p

3.3.6不同年級青少年生活適應的特點

青少年生活適應得分的平均數為2.854，標準差為0.630，總體平均數的置信區間為2.848～2.860。對不同年級青少年生活適應維度得分的描述性統計結果表明，小學五年級生活適應最高，初中、高中不斷下降，大學階段回升，結果如表9所示。

方差分析結果表明，年級的主效應顯著，F（7,44047）=182.82，p

4討論

4.1青少年適應的一般狀況

在對44063名青少年適應得分的描述性統計中發現，青少年的適應得分在1~4之間，平均分為2.97，分數分布基本呈正態分布，得分在兩個標準差以外的僅占4.5%。其中有863名青少年得分低于2.18，占調查總人數的2.0%；有1118名青少年得分高于3.77，占調查總人數的2.5%；有42082名青少年得分在2.18～3.77之間，占調查總人數的95.5%。反映出我國青少年在學校和家庭教育及社會大環境的培養過程中，對生理變化、情緒變化、人際關系變化、學習活動變化、社會和生活環境變化所引起的心理和行為反應呈現出良好的狀態。

4.2各年級青少年適應和適應各維度的特點

調查結果表明，青少年的適應在小學五年級較高，從初中階段開始呈下降趨勢，高中階段繼續下降，到大學又逐漸回升。這一變化趨勢也表現在情緒適應、學習適應、人際適應、社會適應和生活適應維度上。根據心理發展的一般規律，似乎應該隨著年級的升高適應狀況將得到不斷的發展。而本研究結果卻出現了初中、高中階段適應狀況相對較低，而小學五年級和大學階段卻相對較高的趨勢。分析其原因是：小學五年級學生生活與學習相對都較簡單，矛盾不多，壓力不大，心理沖突較少，所以其適應狀況自我感受良好。而初中和高中階段學生由于正處于青春期，巨大的生理變化通常會導致心理困惑和產生很多心理問題，如他們都面臨中考與高考的升學壓力，沉重的學習負擔，使得他們缺少與人交往的機會，從而導致他們各種心理適應不良的表現。到了大學階段，盡管其生活環境有了較大變化，經歷地各種事件有所增加，心理矛盾與心理沖突還會不斷產生，但這時他們生理和心理相對已經成熟，能夠更多的以積極的方式去應對各種問題，所以其心理適應狀況相對較強。從這里可以看到，小學五年級學生的適應與大學生的適應，不是在同一水平的適應。也就是說，小學五年級學生的適應只是低水平的適應，而大學生的適應才是高水平的適應。

在生理適應這個維度上，我國青少年適應狀況表現為小學五年級、初中和高中階段較高，大學階段下降至最低。分析其原因是：小學五年級學生雖已處于青春前期，但并未出現明顯的生理變化，初中階段正處在青春期，家庭與學校開始注重青春期教育，使得這一階段青少年對于生理變化有所了解，因而其適應性增高。而高中階段，絕大多數學生的生活重心是學習，沉重的學習壓力限制了他們的人際交往機會，從而使家長忽略了對他們繼續進行青春期教育。由于本次測驗中所收集的大學生的數據大多分布在大學一年級，其他年級所占比例相對較少，因而這一結果可能更多的反映了大學一年級學生的適應特點。分析原因我們認為大學生雖然生理心理發育均處于相對成熟階段，但由于社會交往、人際關系較以前更廣泛，并開始經歷各種角色的轉換。因而比較注重外在形象，從而造成了許多與其有關的心理困擾。

5結論

本研究獲得以下結論：

（1）從總體上，我國青少年的適應狀況處于較好的水平。

（2）我國青少年適應及情緒適應、學習適應、人際適應、社會適應和生活適應等各維度得分表現為小學五年級適應水平較高，從初中階段開始呈下降趨勢，高中階段繼續下降，到大學階段又逐漸回升。生理適應維度得分表現為小學五年級、初中和高中階段較高，大學階段下降至最低。

參考文獻

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2 王永麗, 林崇德, 余國良. 兒童社會生活適應量表的編制與應用. 心理發展與教育, 2005, 21(1): 108~114

3 聶衍剛. 青少年社會適應行為及影響因素的研究. 華南師范大學博士論文, 2005

4 陳建文. 青少年社會適應的理論與實證研究：結構、機制與功能. 西南師范大學博士論文, 2001

5 陳君. 大學新生學校適應自評量表的編制及信度和效度檢驗. 咸寧學院學報, 2006, 1: 94~97

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7 賈曉波. 心理適應的本質與機制. 天津師范大學學報, 2001, 1: 9~23

8 梁寶勇. 關于心理健康素質及其結構的思考. 心理與行為研究, 2004, 2(4): 577~581

9 張大均, 馮正直. 青少年心理健康素質的概念和結構初探. 心理與行為研究, 2004, 2(4): 582~585

10 張大均, 江琦. 《青少年心理健康素質調查表》適應分量表的編制. 心理與行為研究, 2006, 4(2): 81~84

ADOLESCENT MENTAL HEALTH DIATHESIS: A STUDY OF THE DEVELOPMENTAL CHARACTERISTICS OF ADAPTATION ABILITY IN ADOLESCENT IN CHINA

Zhu Zhaohong, Shen Deli

(Academy of Psychololgy and Behavior in Tianjin Normal University, Tianjin300074)

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雖然處于信息時代的學校不再是獲取知識與信息的唯一渠道和權威渠道，但學校教育有著其固有的優勢與特色。學校的產生和發展是人類進步的一種象征，它在人類文明史上一直扮演著不可替代的角色。杜威(john dewey)曾經認為，學校具有“簡化”、“凈化”和“平衡”人類文化資源的功能，在他看來，沒有正規的教育，不可能傳遞一個復雜社會的一切資源和成就。 目前學校教育需要做的是對新問題、新情況做出回應，在新的背景下做出抉擇。為了培養適應網絡時代要求的網絡主體，引導青少年形成正確的網絡意識、選擇適宜的網絡行為，避免網絡中消極、負面因素的影響，針對我們調查問卷中發現當前學校教育對策所存在的現實問題，學校教育應該主要在以下幾個方面進行調整和優化：

一、加強校園網絡資源環境建設

校園網絡資源環境是教育信息化的重要支撐，其目的在于應用現代信息技術對現行教學體系進行全方位升級，創造一個全新的教育時空，培養學生在信息的海洋中創造性學習的能力，提高學校的教育質量與效益。[1]校園網絡資源環境建設是一個漸進的過程，受資金、應用水平、網絡設備與技術的價格、更新換代等因素的制約，也是一個逐步擴展、提升的過程。在當前的校園網絡資源環境建設中，應注意以下幾個方面的問題：

(一)整體規劃，合理定位

為有效投資、避免浪費，校園網絡資源環境建設應采取“整體規劃、分步實施、簡單夠用、便于升級、方便上網、便于管理”的方針。因為學校用于網絡建設方面的資金畢竟有限，我們不可能期望學校一下投入巨額資金，建成超一流的校園網絡資源環境，而只能根據學校經費情況逐年投入。所以應從學校建設的全局和全面工作需要出發，考慮綜合條件，整體規劃網絡建設方案，對網絡系統的目標、總體結構、服務功能、經費預算、建設步驟等重大問題做出規定。要從校園網絡環境需要實現的功能，到網絡的帶寬、速度，再到設備的選擇如品牌、型號、擴展性、兼容性及售后服務，最后到設備在校網中的分布、施工等各個方面都進行綜合考慮，優化各個環節，制定詳細施工方案，奠定良好的基礎。[2]

(二)軟硬并舉， 資源共享。

在校園網絡資源環境建設中，應堅持1：1：1原則。即在網絡應用系統建設中，硬件建設費用，軟件建設費用和管理、維護、培訓費用投入比例大致是1：1：1。[3]若違背這一原則，就很難保證充分發揮網絡應用系統的效益。很多學校在校園網絡資源環境建設中往往只注重網絡硬件建設，輕視軟件建設和管理、維護、培訓，這種狀況是必須糾正的。應當重視軟件投資、重視網絡管理。[4]

二、提高教師素質

網絡時代要求教師從過去的課堂知識傳授者轉變為校內外學生生存和學習的指導者、引導者、輔導者、疏導者和咨詢者；教育教學改革和教育管理的積極參與者、探索者、開拓者和實踐者；學校、家長與社會的溝通者、維系者與協調者。[5]網絡時代對教師的挑戰說到底是對教師素質的挑戰，為了適應時代要求，實現角色轉變，廣大教師需從以下幾方面提高自身素質：

(一)樹立全新的教育理念

網絡時代，知識更新速度加快，信息可以便捷地獲得和使用，社會發展也進入了空前的加速期，必須用現代化的教育理念替代傳統的教育觀念，把為未來社會培養人才作為重要的教育目標。首先教師要明確教育能推動科技進步和經濟與社會發展的觀念，這種觀念是教師素質的重要組成部分，是現代教師高層次活動的心理需要。其次，教師要對創新教育有全面的認識。現今教育所提出來的創新教育是通過創新的教育和教學活動來培養學生的創新能力，進而實現新發現創造新發明、產生新思想和新理念、形成新學說與掌握新技術以及新方法的教育。它不僅是教育方法的改革或教育內容的增減，而且是教育功能上的重新定位，是帶有全面性、結構性的教育革新和教育發展的價值追求。[6]廣大教師應對此蘊涵予以充分的理解。

(二)具備完善的知識結構

網絡時代的教育發展呈現出開放、創新、終身化的趨勢，知識的發展也趨于一體化，自然科學、社會科學和人文科學在高度化的基礎上走向高度統一，因此，一個高素質的教師不僅需要堅實的本專業知識、而且需要人文科學、自然科學、社會科學的廣博知識，需要不斷地進行知識更新，不斷地充實和完善自己，現代教師只有堅持終身學習，不斷進取，才能跟上時代的要求與步伐，為創新型人才的培養創造條件。在這個過程中，提高教師的信息素養尤其值得關注。因為在網絡技術飛速發展的今天，信息素養已經是教師適應網絡社會的基本素養和走進網絡社會的“通行證”。

(三)提高教育創新能力

“教育即創造”是人們公認的原理。教師的工作是高度的創造性勞動，因此，教師在教學過程中，不能墨守陳規，禁閉于個人經驗之中，應敢于借鑒，勇于開拓、不斷尋求適合教育對象的方案、教法和手段，使自己的教育教學活動更科學、更完善。[7]

三、改善校園文化建設

校園文化是以校園為空間，以師生員工尤其是學生為主體，以多學科、多領域的廣泛交流為特征，以教學、科研、生產、生活等各個領域的相互作用為基本形態，以各種文化活動為主要運作方式，以積淀、凝聚、內控為優化機制的具有學校特色的一種組織文化。加強校園文化建設，是化解學校教育在網絡時代危機的一個重要舉措。具體可從以下幾個方面進行：

(一)優化校園環境

“環境育人，空間育人”已是教育界盡人皆知的教育信條。校園環境包括物理環境和精神環境，物理環境指的是學校的建筑、設施、布局、綠化、文化布置、主題雕塑等，是學校精神風尚的物質反映。它具有“桃李不言，下自成蹊”的正向隱性教育效果。一所學校應認真設計構思校園的環境，通過校園環境物化存在的形式表現主觀的教育意圖，使設計者的意識形態與構成具體環境的物質形態有機結合，從而對教育對象發揮有效的影響，讓學生在潔凈優美的環境中，感受美的氣氛，接受美的熏陶，引導美的行為。

(二)加強校園文化的制度建設

校園精神需要制度建設來反映，學校的文化準則需要制度來規范。只有通過對學生的道德、行為、價值標準進行導向、調控和紀律訓導，才能使校園內的群體及每一個成員在同一規范中對自己的行為進行自我管理和控制。

(三)開展豐富多彩的校園文化活動

事實證明，豐富多彩的校園文化活動不僅可以使學生在潛移默化中受到感染和熏陶，使其思想感情在不知不覺中發生變化，鍛煉學生的表達、思維、應變、承受挫折等各種能力，培養他們的組織紀律觀念和團隊精神，而且能有效利用學生可自由支配的課余時間，分散他們對網絡的注意力，減少他們上網的時間，把他們從虛擬的網絡世界中拉回到現實中來。[8]

(四)建設好校園主流網站

當今時代，網絡已成為青少年了解社會獲得信息的主要來源，也成為他們娛樂、交友、闡發觀點、發表意見的主要場所。所以，各級各類學校要根據自身特點，加強校園網的建設，以積極的姿態迎接網絡時代的挑戰。在這一過程中，應重點做好高校bbs的監控工作。

四、加強青少年在網絡中面臨的心理問題的應對

當前，網絡心理素質教育可主要采用以下方式加以實現：

其一，在各級學校建立由專業心理咨詢教師組成的心理咨詢機構，為網絡青少年提供全方位的心理服務，以確保針對網絡青少年心理素質教育的效果。

其二，在網上開辟心理知識學習園地，將有關青少年心理健康方面的知識上網，為青少年獲取全面的心理健康知識，掌握成功心理素質的訓練方法開辟新途徑。具體來講，網絡心理知識學習園地可以設計以下內容：心理書屋和心理百科；心理調適的方法和技巧介紹；心理健康知識講座；心理健康服務有關網站介紹。[9]

其三，開展網絡心理咨詢服務。網絡心理咨詢是一種全新的心理咨詢方式，它是對傳統的心理咨詢方式的補充與擴展。具體是指在網絡上主持網站的心理學專家通過聊天室、電子郵件或新聞組的線上互動功能，向來訪者介紹心理學知識，提供治療心理障礙的新服務。如針對當前青少年心理問題比較突出的狀況，可以開通網上心理咨詢熱線。通過網上心貼心的思想交流、情感溝通，幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，引導他們走出“心靈沼澤地”，疏通心理淤積，預防和排除心理障礙，學會心理保健和自我調試，促進其全面發展。

注釋：

[1] 王敦寶等：《信息素養：學校在e時代面臨的新課題》，載《職教通訊》2001年第6期。

[2] 李魯：《淺談校園網的建設及應用》，載《雅安職業技術學院學報》2006年第4期。

[3] 范益志：《談中小學校園網建設與管理中國現代教育裝備》2005年第6期。

[4] 張志杰：《當前校園網建設的幾個誤區》，載《太原城市職業技術學院學報》2005年第2期。

[5] 王立新等：《大學生素質教育簡論》，西北大學出版社2004年版，第223頁。

[6] 王月明：《談現代教師的素質結構》，載《長沙大學學報》，2006年第1期.

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1.引言

激烈的社會競爭不但影響著社會中工作的成年人，也對在校園中學習的中學生帶來諸多影響。學業壓力的增大使得學校、家長、學生對體育課這類非升學科目非常忽視，使得我國中學體育課程的質量長期得不到有效提升。同時，學生課外時間被諸多補習培訓占用，無法進行課外體育鍛煉，導致當今的中學生長期運動量不足。

在積極心理學的影響下，人們逐漸意識到體育鍛煉有促進心理健康的作用。國內外學者做了大量研究，但其影響似乎僅存于學術界，對人們的生活方式并沒有顯著影響。2005年較1995年的全國學生體質健康調研顯示，我國學生雖在形態發育方面有所提高，營養狀況方面顯著改善，但肺活量、速度、爆發力、耐力素質等方面均明顯下降，肥胖和視力不良檢出率明顯升高。辛自強研究發現，我國中學生群體的心理問題長時間以來持續增加，心理健康水平緩慢下降[1]。

本文通過對中學生體育鍛煉對心理健康影響的實證研究進行分析，在介紹已有研究的基礎上，探討該領域的研究現狀、存在問題和未來發展方向，并提出建議。

2.概念界定與理論模型

心理健康是指良好的心理或精神狀態，包括積極的情緒情感和個人生活的各個方面[2]。如性格、心理動力系統、認知風格、自我、應對方式以及人際素質和適應狀況等[3]。體育運動對心理健康產生影響的機制有以下幾種理論模式：

2.1 轉移注意力假說

一般認為，存在心理健康問題的人，特別是情緒方面存在抑郁、焦慮等問題的人，注意力往往專一、持久地集中在特定事情上。體育鍛煉對生理資源的占用能使個體將生活中的不良情緒暫時忘卻，或積極宣泄，體驗鍛煉的快樂感。Bahrbe等認為，體育鍛煉有益于心理健康的機制之一是為參與者提供了分散注意力的途徑，避免深陷困擾[4]。

2.2 興奮與抑制平衡理論

體育活動中，由于各種感覺信號輸入機體引起喚醒水平的提高，使人精神振奮。馬爾蒂森認為運動具有抗輕、中度抑郁的效果。

2.3 社會交往假說

社會適應良好是心理健康的標準之一。體育鍛煉通常涉及與他人共同參與，促進人際交往的發展。任若鵬認為，存在心理健康問題的人常有自閉傾向，引導和鼓勵參加體育活動能增加其交往的機會，有利于心理健康的積極發展[5]。

2.4 內啡肽假說

這種假說認為，身體鍛煉能促進內啡肽的分泌，提高神經系統的興奮性，抑制低落情緒，減少痛苦感，使人在運動之后精神狀態良好，精力充沛。

2.5 認知行為假說

自我效能是指對自己是否有能力去完成某種任務并達到預期效果所持有的某種信念。經常參加體育鍛煉的人，在完成鍛煉的過程中能體驗到運動的愉和成就感，有利于提高自我效能感，并泛化于生活的其他方面。研究結果顯示，自我效能感的提高有助于提高心理健康，對抵制不良情緒的影響有很大作用[6]。

3.研究成果

在體育鍛煉對心理健康影響的研究中，以中學生為被試的研究較少。在整理分析相關文獻后可以發現，由于中學生所處的年齡階段和課程任務的特殊性，相關研究更多的考慮了學業方面的因素。具體研究方面如下：

3.1 與抑郁、焦慮相關的研究

錢青文發現初中生較少進行有氧運動，學習和娛樂導致的久坐行為卻不斷增加，與抑郁和焦慮癥狀的發生相關密切[7]。邱遠在對中學生抑郁、焦慮與體育鍛煉的關系考察中發現，體育鍛煉的喜愛程度、周煉次數、次煉時間、運動強度和堅持程度對改善男生的抑郁有顯著積極影響，喜愛程度和次煉時間對女生有顯著作用；在焦慮方面，周煉次數的積極效果最明顯[8]。

3.2 與主觀幸福感相關的研究

孫利紅發現，中等強度的體育鍛煉與高中學生主觀幸福感相關最強[9]。袁貴勇的研究發現，體育鍛煉與生活滿意度、情感平衡存在相關，運動時間與運動頻次對生活滿意度和情感平衡有良好預測作用。經常參與體育鍛煉能顯著提高學生的主觀幸福感，促進身心健康。宋鋒在調查中發現，有運動習慣的青少年主觀幸福感較高；在家庭形式的體育鍛煉上主觀幸福感最高，然后依次是與同伴一起、學校組織、單獨一人；印證了中等運動量的青少年主觀幸福感較高的結果[10]。

3.3 與心理韌性相關的研究

戴麗玲的研究顯示，不同鍛煉次數的中學生在心理韌性的情緒控制和積極認知維度存在顯著差異；不同鍛煉時間的中學生在心理韌性的目標專注和情緒控制維度存在顯著差異[11]。歐陽翠云發現，參與體育鍛煉的中學生有更高的心理韌性，表現在人際交往、問題解決、積極認知、自我悅納、情緒的穩定與控制上；體育鍛煉可通過自我效能、應對方式等中介變量對中學生心理韌性產生影響[12]。

3.4 與整體心理健康相關的研究

蔣碧艷調查發現，體育鍛煉能有效降低負面情緒，提高自尊感，中等到較大的運動量有更好的心理健康效應[13]。蔡賡發現，學生參加體育活動的積極性、活動后疲勞程度和參與體育活動的外部動機直接影響學生的心理健康，而內部動機是導致心理健康產生變化的根本因素，因此通過體育活動提高學生心理健康水平的主要途徑是強化學生參與體育活動的內部動機[14]。盧宏偉發現，經常參加體育鍛煉的高中生心理健康水平明顯較高，尤其在抑郁、焦慮、偏執、人與人之間關系的敏感性、強迫癥等主要的心理健康問題上有明顯差異[6]。

4.存在的不足及對未來的展望

對相關文獻整理后發現，體育鍛煉對心理健康的積極影響作用在中學生中效果顯著，體育鍛煉水平高的學生更少出現抑郁和焦慮癥狀，有更多主觀幸福感和更強心理韌性，總體上顯現更好的心理健康狀態。但同時也發現，大多數學者采用相關研究方式，少有干預方法的研究。因此，國內鮮有能成功運用到現實教學中的研究成果。

在未來的研究中，研究者應在考察體育鍛煉對心理健康影響的基礎上，加強干預模式的研究，解決現實教學中存在的問題，促進中學生心理健康的積極發展。

參考文獻：

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[5] 任若鵬.探索學校心理健康教育新途徑――淺談青少年心理健康與體育運動.四川文理學院學報（自然科學）.2007，17（5）：61-62

[6] 盧宏偉.中學生體育鍛煉與心理健康現狀及其相互關系的研究――以成都市第46中學高中生為例.碩士學位論文.成都：四川師范大學，2011：5-7

[7] 錢文青，孫瑩，王彩紅等.蚌埠市初中生有氧運動及久坐行為對心理認知的影響.中國學校衛生，2012，33（12）：1479-1481

[8] 邱遠.中學生抑郁、焦慮、人際敏感與體育鍛煉關系的調查研究.河北體育學院學報， 2004，18（4）：1-4

[9] 孫利紅.高中生主觀幸福感與體育鍛煉的關系研究.黃石理工學院學報，2005，21（2）：36-39

[10] 宋鋒.青少年體育鍛煉中主觀幸福感與運動習慣的關系研究.碩士學位論文.濟南：山東師范大學，2011：37-39

[11] 戴麗玲.身體鍛煉對中學生心理韌性的影響.內江科技，2010，6：164-165

篇（9）

1.中學生心理現狀

生活環境的改變和學習方面的壓力，中學生的心理健康狀況不容樂觀。大部分學生感到學業負擔重，學習壓力大，存在厭學、逃學現象;一部分學生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨感，抑郁，情緒波動大;有的學生由于缺少家庭監管，沉迷網絡，這些學生人際關系緊張，較少參加課外活動。

2.心理成因

（1）社會因素。隨著科技的飛速發展，網絡環境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學習都帶來了方便，也提高了效率，但是網絡也帶來了一些負面的影響，給部分中學生帶來了較多的煩惱。尤其是校園周邊環境的不協調影響了學生的身心健康。一些網吧、電游室經營者由于受經濟利益的驅使，不顧青少年的健康成長，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網游中不能自拔。這些學生學習成績下降，精神萎靡不振，甚至出現了不同程度的心理問題與行為障礙。

（2）學校因素。學生在進入中學后一直處于緊張的（應試）教育環境，很多學校心理健康課和素質教育課過于形式化，因此不能得到教師和學生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過分重視成才教育，忽視了對學生的心理健康的培養。

（3）自身因素。初中階段是學生從幼稚到成熟的轉折時期，隨著年齡的增長，他們的心理生理開始趨 向成熟。 青春期的他們有強烈的自我意識和情緒情感，心理活動越發活躍，面臨學習壓力和生活困境時，容易沖動，逃避，自責，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監管，不良環境的影響使他們缺乏自制力，性格上更加叛逆。

（4）家庭問題。家庭作為社會的“細胞”，對人的成長過程起著至關重要的作用。不良的家庭環境、教育模式、、家庭的不完整，父母長期在外打工，子女交給親人監管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關系更緊張 。

二、優化心理健康教育的策略和方法

優化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑綜合作用，增強心理健康教育的效果。

1.加強學校心理健康教育。

首先，利用校園網開設“心理健康知識”欄目

對初中生而言，心理健康知識較貧乏。有些學生對自己的心理問題及不良行為不能正確認識，這種盲目錯誤的認識就需要普及心理健康知識。而信息技術具有及時性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優勢。避免了傳統心理健康教育的局限性。因此開展“心理健康知識”輔導更具意義。可以為不同的對象提供他們需要的信息. 例如：在線論壇、網絡課堂等都可為學生提供青少年心理健康常識，包括中學生心理發展特點，常見的心理困擾及其解決方法等。學生對一些敏感問題如與父母溝通的問題，與教師之間的問題，對社會生活的困擾，都可與老師進行在線交流。

其次，加強教師專業成長

學校為教師提供心理健康教育理論知識和最新的學校心理健康教育動態，培訓信息，為教師創造一個理論學習空間，這樣更有利于專業教師的成長，提高課堂效率。

2.加強家庭對中學生心理健康教育。

中學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。現在的家長大多對學生的學習成績，身體健康十分關注，卻忽視了對子女的心理健康教育，加之現在學生多為獨生子女。因此，學校、家長應該合力重視中學生心理健康教育，利用家長學校，家長節假日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展中學生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴格控制學生的上網時間，要求家長監督學生安全上網，屏蔽不良網站。努力創造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會活動，干力所能及家務活，使其身心健康成長。

3.樹立良好的社會風氣

社會是一個大教育場地，其環境的改善對青少年的影響是舉足輕重的，社會各方面應重視對青少年學生的教育，加強對其正確的引導，努力營造一個良好的社會環境。學校、家庭可與公安、關工委、工商等部門進行密切聯系與配合，呼吁他們對不良的娛樂場所、設施，積極查處，禁止未成年人進入營業性網吧，一有發現及時舉報。嚴懲“傷風敗俗”的不良現象，為下一代的成長盡心盡力。

4.積極引導，樹立理想

學生積極樂觀的生活態度和自信意志是他們心理健康發展的關鍵。廣大教師特別是從事學生心理健康教育的老師，更應該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒體課件、板報、演講等多種方式和途徑，讓學生從古今中外，身邊周圍的許多鮮活的事件中感悟到人生的價值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態度，樹立遠大理想。

篇（10）

1 引 言

體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內容和形式都有不同之處。體育本身所蘊含的獨特魅力與教育功能，決定了體育運動通過多種組織形式實施于人際交往的環境下，使學生個體的生理和心理發展受到了一定的積極影響，它能夠通過多種多樣的身體活動方式滿足學生的生理和心理需要，提高他們的體質、調節他們的情緒、磨煉他們的意志、培養他們的合作精神與競爭意識，使他們具有良好的人格魅力與個性品質，也增強了他們的社會適應能力。幾乎任何體育運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的情感。體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發展，增進自我意識的形成，有助于培養學生勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風，有助于培養團結友愛、集體主義和愛國主義精神，有助于培養機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質，使學生保持積極健康向上的心理狀態。

2 提高體育心理素質的意義及必要性

隨著社會競爭的日趨激烈，學生在生活與學習中所面臨的學業、升學、各類等級考試、就業壓力越來越嚴重。再加上現實生活中學生獨生子女的比重越來越高，學生個性越來越強，心理問題漸趨嚴峻。這種心理危機現象蔓延下去，不僅影響了大學生的學習和生活及今后的工作，也影響社會的發展和穩定。

2.1國內高校學生體育心理素質的發展現狀

據對我國大學生相關調查發現，80年代中期23.25%的有心理障礙，90年代上升到25%，20世紀初上升至約30%，其中有較嚴重心理問題的約占10%。從總體水平看有超過60%的大學生存在中度以上的心理問題，并呈現出繼續上升的趨勢。2004年，華中科技大學社會學系陳志霞等人運用“自殺態度調查問卷”，對1010名大學生進行問卷調查，結果發現有過輕生念頭的學生占10.7%。由此可見，高校學生的心理健康問題日趨嚴重，校園體育心理素質的提高越來越被重視重視，強化素質教育的同時，必須加強對學生的心理健康教育，而體育心理素質的而提高對于促進心理健康具有積極的意義，搞心理素質的有效途徑之一。但是，隨著教學改革的深入，很多高校反而普遍存在在縮減體育課程的學時數的現象。

2.2體育心理素質的內涵與特征及現實意義

心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。體現心理健康的重要標志有：（1）認識、情感、意志、行為、人格完整和協調；（2）較強的社會適應能力；（3）自我認識、自我評價與自我認知度；（4）良好的人際關系協調能力；（5）完善的情感與情緒控制；（6）良好的心理承受力和自我平衡能力等方面。

體育心理素質簡言之，就是在參與體育運動的過程中形成的較高心理承受能力、良好的個性和意志品質、一定的社會適應能力和人際交往能力、較強的團結協作的集體主義精神等。人的心理是人腦的活動，而體育則是人腦的思維通過作用于身體，來實現完成各種運動動作的過程。在運動的過程中心理健康發展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發展的神經系統和大腦為物質基礎。體育鍛煉能促使學生身體正常、健康地發展，為心理發展提供堅實的物質基礎，這是心理發展的重要條件。對于體育促進人的生理健康和心理健康的作用，在我國遠古時代就有了初步的認識，隨著社會的進步和人們物質與精神生活的提高，對體育的重視程度愈加明顯。尤其是體育心理素質的提高對促進學生個體的過渡、成長、社會與環境的適應能力的作用。

2.3利用校園體育促進良好體育心理素質養成的可行性及意義

學校體育對學生個體心理和生理的發展的積極影響是其他教育內容不可代替的。這點在我國教育改革的歷程中已經得到了充分的認識和肯定。廣東河源職業技術學院的邱遠教授基于課題研究的基礎上。先后于1999-2000年、2001-2003年、2002-2004年，進行了三次大規模的青少年心理健康普查。其主要采用了scl-90測試量表、實驗組對照法、文獻資料法的研究方法。其研究結果顯示，我國青少年學生的心理健康狀況整體呈明顯下滑的趨勢，已經嚴重的影響到青少年學生的健康成長和正常的校園學習生活。該研究對我國青少年學生的心理健康狀況作了全面的研究與分析，并對學校體育心理健康教育的改革進行了有利的探討，為我國體育心理素質教育的改革與發展提供了有力的參考。國內還有其他一些專家學者在該領域的調查和研究，也在體育對促進學生的身心健康發展方面提出了許多值得借鑒的建議與對策。（1）利用體育教學的直觀、實踐性促進學生智力水平的發展與提高；（2）利用體育競賽的公正性、公平性，推進學生個性品質與心理水平的完善與提高；（3）能夠有效緩解學生各種壓力、愉悅心情、調節情緒，促進學生情感發展；（4）利用體育活動的緊張性、競爭性、靈活性提高學生的應激性和適應性，完善與提高學生的人際交往能力；（5）利用體育運動參與中體驗勝利與挫折，有利于培養和樹立學生的自性心與成就感，尤其是性格比價內向型的學生；（6）利用體育活動的集體性、協作性、感染性提高學生的合作精神；（7）利用體育的參與性、娛樂性、積極進取性，促進學生心理健康水平，養成積極進取、樂觀向上的人生觀。

2.4校園體育心理素質促進心理健康的優勢

（1）適用群體廣泛；（2）能夠有效彌補常規心理咨詢室咨詢工作的不足；（3）實施便捷，成本低；（4）效果明顯，實用性高；（5）尤其適用于高校弱勢群體。

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一、教育是一種“文化活動”。心理教育是“文化過程”

文化“是我們的一種生活方式。具體一點說，文化涵蓋了生產方式、生活形態、價值觀念、思維方法、審美趣味、道德情操、宗教信仰等一整套觀念、規定……簡單的說，把人變成人、化成人就是文化”。文化包括了物質、制度、精神三個層面。培養、發展人的教育屬于文化的制度層面，源自于教育對文化的選擇并轉化為有教學目標、教學內容、考核方式等具體觀念形態的課程屬于文化的物質層面。教育是文化的子系統，教育是傳遞、傳播和創造文化的手段和工具。文化通過教育實現人類知識和經驗的保存和發展，也促進了人的發展。在這里，文化、教育、個人是一種“生動的循環”，教育“以環繞個人周圍的客觀文化為材料，使個人心靈獲得適當的陶冶”，同時，也“使已有的客觀文化體系，由于個人心靈的不斷介入，得以更為生動的發展”。教育作為一種為培養個人人格精神而進行的文化活動，包括了文化積淀、文化傳遞和文化的再創造三個有機過程。通過文化的積淀使以前的文化傳統得以保存，通過文化的傳遞使這種被保存的文化被注入新的內容、賦予新的形態，從而再創造出新的文化。更為簡單地說，教育是一種文化活動，但既非單純的文化傳遞，也非單向知識獲得的過程。教育的最終目的是在積淀、傳播文化的活動中再創新文化，并把人的內在力量誘導出來，將人的生命感、價值感喚醒，使人的心靈得以陶冶。

高師公共心理學教學是高師教育的一個重要內容，亦是一種文化活動的具體形態。其過程既是傳遞、傳播文化的過程，亦是對文化進行選擇、重組和改造的過程。高師公共心理學課程內容如何進行選擇、重組和改造，既受政治、經濟和教育自身的制約，同時又受到文化本身特征的制約。

二、高師公共心理學課程內容的整合性源自對文化的選擇

從文化學的視野看，人是文化的動物，文化是復合的整體，教育的目的則在于教會兒童在不同的人類文化共同體、不同的符號世界之間進行交流、溝通。人作為動物也就意味著他是兩個世界的公民：不僅生活在物理及現實的世界里，還生活在理想及可能的符號宇宙里。文化作為一個復合的整體則有著多元性與多樣性的特征。一個事實是，多元文化主義強調文化多元性的價值，反對把一元主流文化視為唯一合理和正確的，倡導所有文化群體和各種文化類型的文化價值的平等性成為近年來西方國家的一種社會思潮而備受追捧。學校教育課程主要是觀念形態的文化，要把它組織轉化為學校課程時就需要對其進行甄別及規范的整合、舍取，析出最適合社會需要和學生需要的文化要素成分。這些要素成分要在整體上反映文化的全貌，學生只有接受全面完整的文化才能受到全面完整的教育，也才能獲得全面完整的發展。這些要素成分要綜合反映出文化的歷史特征和時代特征，學生才能掌握最基本的文化要素。

毫無疑義，教育的文化使命這種內在規定與文化的多元生態使高師心理學課程的建設面臨著挑戰。用單一的文化價值觀去統一學生的時代已成為過去，用“普通心理學”+“教育學心理學”內容拼湊成一本《心理學》教材也顯得不合適宜。打破心理學學科分支理論體系的藩籬，以高師生當下與未來文化生活為著眼點，用多元文化的視角去整合心理學學科內容，既是教育對文化選擇在高師公共心理學課程內容改革中的體現，也是高師公共心理學課程內容改革走出困境的出路。

三、高師心理學課程內容的本土化是文化模式差異對教育課程制約的化解

美國文化人類學家羅絲·本尼迪克在《文化模式》中提出，文化的發展是一個不斷被整合的過程。在歷史的發展中，一些文化特質被選擇、吸收，漸漸規范化、制度化、合法化，并被強化為人的心理特征和行為特征；另外一些文化特征被抑制、排除、揚棄，失落了整體意義和價值。文化的這種內聚和整合就逐漸形成一種風格、一種理想，一種心理和文化模式。文化的這種內在結構及其特征的穩定形態稱之為文化模式。每一個民族都有自己獨特的文化模式，每一種模式都有一個獨立的文化世界，都有自己的特色和文化價值意義。源于古希臘文化，以宗教神學、科學技術、經濟學、法律為基本結構特質，以宗教、自然、物質、法律為價值取向的西方文化，與發端于封閉的黃河流域的千年儒家文化，以個體農業和宗法家庭為基本結構特征，以土地、道德和禮教為價值取向的中國文化顯然存在著巨大的差異。

現代科學心理學在中國的發展歷史并不長，期間還有過一段波折。很長一段時期內，中國心理學發展過程中更多的是對西方心理學的復制、推介與跟隨。一方面，人的心理是在社會文化環境的制約和作用下建構起來的，這意味著人的心理世界在很大程度上取決于置身的文化環境。很多心理學的理論知識，其實亦只是一種假設和猜測，具有或然性。更直白地說，西方心理學也不過是植根于西方文化的一種本土心理學，其學派和理論反映的是西方人的核心價值觀念。另一方面，源于文化傳統，西方心理學自誕生之日起就力圖追隨和模仿相對成熟的自然科學，試圖研究發現并推介具有普遍性、適用性，超越其本土文化的心理學知識體系，這種學術霸權可能造成其他民族心理學學術思想與教育實踐自主性的喪失乃至被殖民化。

同樣，我國高師公共心理學開設時間不長。在不少高校里，教師教育專業的心理學還被視為“不那么專業”的公共課。綜觀近年來高師公共心理學教材版本不少，但推介西方心理學理論方法的居多，能真正融入民族文化，以中國文化為背景，反映地域、民族文化特征的教材并不多見。高師公共心理學內容本土化的路徑之一是充分發掘傳統文化中的心理學資源。比如中國傳統文化中就有“心性心理學”、“人性理論”，我國眾多先哲對人的心理、人性有著不同的解說。而這些心理理論在西方實證心理學看來未必很“科學”，但中國歷史文化心理資料的介紹終究可以拓展學生的視野，更為重要的是引導師范生學會建立心理學與文化、社會資源的關聯，這可能是心理學尤其是高師公共心理學研究方法、范式的一種轉向。路徑之二是高師公共心理學內容與中國教育傳統、具體教育實踐的結合。其必要性無需贅言，核心乃在于對西方心理學理論與中國傳統文化、具體教育實踐結合點、生長點的找尋。

四、高師公共心理學課程內容的拓延性是文化變遷在課程中的應然要求

文化變遷就是文化本質性內容的增加或減少并因此引起文化的結構性變化。文化變遷主要是通過文化積累和文化突變兩種方式來實現，文化積累就是文化的保存和增加，表現為一個漸變的過程；文化突變是指文化結構性變化，是文化從一個階段到另一個階段的質的飛躍。文化變遷是一種永恒的社會現象，只有經過不斷的文化變遷，文化才能得到創新和進步，社會才能隨之不斷發展。教育與文化密不可分并處于一種“生動的循環”，文化變遷特別是出現文化突變時，作為教育傳遞、傳播和創造文化的載體——學校課程也必然要在課程目標、課程內容、課程編制、課程實施等方面作出相應的變革，唯有如此才能跟上社會發展的步伐。

從文化的視角看，教育從其本質上來說是一種促進人“文化化”的活動。當今，一方面科學技術突飛猛進，知識大爆炸，人類文化變遷劇烈。另一方面作為文化產物的人也被深深烙上了時代印記。在此背景下，高師公共心理學進行自覺的文化擇優汰劣，在課程內容上進行拓延，構建起具有新的文化結構與特征，能使高師生理解掌握并促進其社會化的內容體系是社會文化變遷的應然要求。傳統的高師公共心理學內容明顯存在著兩個問題：精致的空洞與解決已解決的問題。當然，日益精細化和專門化是所有學科發展的趨勢，但把心理學學科發展的路徑作為高師心理學課程內容選擇的邏輯，其結果是由于沒有對研究結論的梳理和概括又缺乏對具體歷史文化時空下人的關注，這樣的高師公共心理學課程內容就成了一堆無序的“碎綢布”，精美而空洞。傳統的高師心理學內容大多以普通心理學為基礎，大篇幅地講授感知覺、記憶、思維、想象等人類認知理論。當然通過這些基礎內容的學習讓高師生了解人類的認知過程、掌握認知策略是必要的。但問題是，高師生掌握了這些知識并不等于他們獲得了必要的生活技能，高師生掌握了教育心理規律能順利地從事教育教學并不意味著他能幸福和快樂地生活。因此，喚醒高師生的生命感、價值感，幫助高師生心理自我完善應是高師心理學課程內容改革的拓延而不是遺漏。

五、文化學視野下高師心理學課程內容基本框架

狄爾曾指出：“在文化定義的最核心之處是一種習得的無意識(或半意識)的思想模式概念，反映在人們的行為中并得到加強，默默地但有力地形成一個人的經驗。”課程作為教育對文化選擇的具體形式，既有著承載文化的功能，亦將形塑著人。因此，高師公共心理學課程目標亦應該是多元化。蔡笑岳等學者就認為其應該包括三個層次：為學生未來的職業生活提供必要的知識準備和技能的職業發展目標；能服務于學生現實的心理生活，發揮現實心理生活指導作用的現實指導目標；幫助學生形成科學的人性觀、人理觀，形成對人的本質的科學認識的人類自我認識目標。具體地講，通過高師公共心理學的教學要讓學生了解掌握青少年身心發展規律、教育心理規律；學會預防青少年消極心理與行為的發生，引導青少年建立完整人格；激發師范生個體內在力量，陶冶自己的心靈，喚醒自我價值感。

基于以上目標，高師公共心理學應徹底打破過分追求所謂體系完整、結構統一的傾向，在心理學本土化的基礎上實現心理學學科內容的整合與拓延。應該以心理規律在教學中的應用、青少年心理健康輔導、高師生心理自我完善作為高師公共心理學課程內容體系的三維架構建立起相對穩定、相對獨立的內容體系(如圖1所示)，不應該再是一個在心理學分支學科間徘徊的“流浪兒”。筆者以為，高師公共心理學內容體系包括以下幾部分：

(一)導論

介紹心理學科的研究對象、方法，主要研究領域以及趨勢，旨在為以后具體內容的學習提供一個引導性與概括性的支架。介紹心理的生理基礎，重點介紹腦的功能與遺傳基因在心理發展中的作用。這部分內容將當前腦科學以及基因研究的最新成果整合進來，有助于學生了解心理學科與相關學科的內在聯系、學科前沿等內容。

(二)認知編

主要圍繞認知能力尤其是高級認知能力，將感知覺、注意、記憶、思維、想象等基本認知成分融于遷移、問題解決、有效學習等綜合知識框架中，既有助于學生透徹理解所學內容，形成全面的認知，也為學生學以致用提供保證。

(三)動力編

主要包括需要、動機等理論，著重介紹動機的內在機制及影響因素，并結合實際分析如何調動學生學習動機。該部分將教育心理中的學習動機規律以及學生自身學習過程中出現的動機整合到課程內容中。

(四)人格編

主要包括能力、氣質、性格等內容。將圍繞不同民族文化背景下群體能力差、氣質、性格差異與不同個體能力差、氣質、性格差異兩條主線分別展開，并結合教育分析如何因材施教。

(五)發展編