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中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.10.077

On the Development of Middle School Students' Psychological Quality Education

MIAO Dianqing

（Inner Mongolia Hulunbuir Arong Qi Huoerqi Middle School， Hulunbuir， Inner Mongolia 162756）

Abstract The psychological quality education of middle school students is an important part of quality education， but because of social change and other factors， the current middle school students' psychological quality showed prominent problems， this paper firstly expounds the importance of the quality education of the students， and then analyzes the causes of the psychological problems of students， finally put forward the suggestions， to provide reference for the education of psychological quality education.

Keywords middle school students； psychological quality； education

1 中學生心理素質教育的重要性

青少年代表著未來的希望，梁啟超在《少年中國說》中寫道：“少年強則國家強”，所以中學生的知識水平和整體素質是中國未來持續發展和復興的重要因素，而在中學生的整體素質中，心理素質占有非常關鍵的地位，因而發展中學生的心理素質教育是發展青少年整體素質的核心部分。在教育部頒布的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中表明：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分”，“培養學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分”。《意見》中的這部分內容說明了學生心理素質在素質教育中的重要性和關鍵影響，也表明了我國基礎教育對中學生心理素質教育的關注。

但一些調查表明，當前的中學生存在著較為突出的心理問題，根據新華社的報道，近年來我國中小學心理疾病的發病率呈現出較大的上升趨勢，調查顯示大約35%的中學生表現出了心理異常，其中的53%的中學生普遍存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理問題。這些數據表明，在當前的環境中，中國中學生的心理素質存在著很大的問題，而這也說明了當前中學生心理素質教育的必要性和緊迫性。

2 中學生心理健康問題的根源分析

個體心理特征的形成主要來自其青少年時期，而其心理素質的形成和與發展很容易受到各方面因素的影響。一個學生是否具備優良的心理素質，與他所在學校、家庭以及社會環境有著密切的關系。因而，教育工作者不僅要了解和分析相關環境因素的影響，而且要能夠因地制宜地進行心理健康教育以應對這些問題。這些影響因素主要包括：

2.1 社會環境的影響

弗洛姆認為個體的心理健康情況是由客觀因素所決定的，其所處的社會環境可以促進個體的發展，也可以扭曲個體的發展。當今中國社會正處于轉型期，這種快速而深入的社會變化對中學生的心理素質產生了非常重要的影響。這主要表現在：

第一，社會轉型所產生的獨特的中學生價值觀。社會學認為個體價值觀的變化在很大程度上是由于社會變遷所帶來的。在社會變遷中，個體的生活方式和價值觀念都會隨之發生重要的調整，這一點對正處于成長期的中學生而言更加明顯。目前很多關于新生代、80后、90后群體的探討，恰恰反映了中學生群體在社會變遷過程中表現出來的價值觀念和心理特點上的特殊性。所以教育工作者需要認識到當前中學生心理特征形成的社會基礎，在具體的教育工作中，能更多地包容和理解中學生。

第二，社會風氣對中學生心理素質的影響。中學生處于身心發展的重要時期，他們的價值觀尚未成形，對客觀世界的看法和認識容易受社會風氣的影響。而在當前，社會轉型和外來文化的引入使社會中存在著很多備受爭議的觀念，它們對原有的社會價值與道德意識形成了挑戰。很多中學生在這一階段尚缺乏明辨是非的能力，并且大都處于叛逆期，加上部分媒體在信息傳播中存在的夸大與失實，常常會對當前中學生心理健康發展帶來負面影響。

第三，社會生活方式的網絡化轉變對中學生心理素質形成的影響。隨著信息時代的到來，人們的交往方式日益呈現出電子化和虛擬化，中學生在這一方面具有更快的技術接受能力，所以他們的溝通方式和社會聯系也變得更加網絡化。這種社會交流與生活方式的變化在青少年群體中普遍存在，這一變化改變了青少年接觸信息的方式、類型和深度，其所接觸到的信息對其價值觀念和心理健康有著重要影響。

2.2 學校環境因素

學校是中學生的主要活動場所，在心理素質教育上起著十分重要的作用。中學生心理素質需要以學校教育為主干，以日常教學活動為載體，所以學校的整體教育環境與教育水平是影響中學生心理素質教育的關鍵因素。

在當前的中學教育中，學校在注重傳統的德智體等教育的同時，卻忽略了學生的心理素質發展，這種陳舊的教學理念會在一定程度上影響中學生群體的價值觀與心理素質。對學生的心理素質教育和德智體教育應該是相輔相成的：一方面，一個個體如果沒有良好的自控能力，是無法進行長期有效的自主學習的，學校在對學生學習的正常監督之外，更需要培養學生的心理素質，提高其具有主動學習的能力，使之能夠在離開中學和進入社會之后依然保持著良好的學習習慣；另一方面，從心理特點上講，中學生常常處于逆反期，在過于強調分數和服從的教育環境中容易出現厭學、焦慮、對抗等消極心理，這會使很多具有良好潛力的學生沒有有效發掘學習能力，反而影響其長遠發展。

2.3 家庭氛圍的影響

家庭的環境與氛圍一直在中學生心理素質培養中起到至關重要的作用，家庭氛圍會在不同方面影響著中學生心理素質的發展：

第一，家庭的完整性與內部關系的決定性影響。家庭的完整性直接決定著家庭教育情況，單親家庭、婚變家庭和留守兒童家庭等情況會使青少年在心理發展中形成孤僻、自卑、冷漠、自私等負面的心理特點。需要說明的是，這些家庭類型的數量要多于過去，這實際上也是社會轉型和社會環境變遷所產生的一個派生現象。

其次，家長行為不端的家庭環境對孩子起到不良的示范作用。家長的言行、理念都會潛移默化地影響著孩子，并在其心理素質發展中起著不可替代的作用。青少年在家庭中會更加潛移默化地受到家庭中的其他個體，尤其是負面言傳身教的影響。所以家長的行為方式也具有重要作用。

2.4 中學生自身因素

中學生的自身特點也是其心理素質形成與發展的重要影響因素。中學生一般在12到18歲之間，正處于青春期，是其心理素質形成的核心時期，這個時期的學生常常缺乏良好的自制能力和自我調節能力，常常在心理情緒上變化很大，并且難以獨立面對壓力。因此，需要包容他們的想法，注意他們該時期情緒上的敏感性。

3 中學生心理素質教育的建議

從前面的分析可以發現，當前社會環境的整體性變化不僅會直接影響中學生的心理素質，也會通過對家庭的作用來產生間接影響。這些情況使當前的中學生素質教育具有復雜性與變化性，教育工作者對于這一點首先應該具有清晰的認識，并且也需要認識到中學生素質教育并不是依靠學校和教師就能夠完成的，還需要家庭的配合，而后根據這些情況來采用更加具有包容性的教育態度，采用更加豐富多樣和全面有效的教育方式。具體建議如下：

3.1 將心理素質教育納入學校教育體系之中

在學校教育活動中，心理素質教育與知識教育是相互促進和內在統一的。心理素質教育也是學校教育中的重要環節與主要目標。所以學校和教育工作者需要認識到對知識教育和心理素質教育進行整合的重要意義，提高其對心理素質教育的重視程度，并通過積極開展心理素質教育來促進中學生的知識教育質量的提升。

3.2 積極提高教師的自身素養，提高心理素質教育水平

教師自身的修養與能力直接影響了學生心理素質的優劣，同時需要說明的是，發展學生心理素質教育，需要教師具有更高的教育水平和更具有包容性的教育心態，這一點在當前的教育環境中尤為重要。一般而言，教師需要具有兩方面的素養：

第一，對學生教育的敏感性。優秀的教育工作者在指導學生時，需要具有高度的敏感性和耐心，既能夠及時察覺學生心理傾向的細致變化，也能夠為學生心理素質發展給予細致有效的指導。

第二，教師應具有較高的宜人性。在進行中學生心理素質教育時，教師需要的關鍵素質不是威嚴和使學生服從，而是開朗合群的性格特征和諄諄誘導的教學方式。具有這類特征的教師能夠使學生敞開心扉，師生之間開展有效的交流，從而更好地發現中學生的心理變化，便于教育的有效深入。

3.3 與家庭教育結合，促進家長的配合

現代家庭教育應該將孩子的心理素質教育放在中心地位。對青少年成長而言，家庭教育有著比其它教育形式，甚至是學校教育更為深遠的影響，所以教育工作者應理解和重視家庭教育對中學生心理素質的作用，也應是作為主要教育者之一的家長所需要具備的觀念。在心理素質教育中不能僅僅依靠教師和學校，更需要充分家庭教育的作用：

第一，營造良好的家庭氛圍。培養中學生心理素質，需要營造和睦的家庭氛圍，所以家長應注意主動構筑良好的家庭氣氛，并根據子女們的身心特點，恰當選擇教育方式，為孩子心理素質的發展提供良好的家庭環境。

第二，家長應注重自身修養的提高。家長自身素養的水平是決定家庭教育質量的一個主要因素，所以在開展中學生的素質教育時，需要家長能具備正確的價值觀念和教育理念，并注意平時的言談舉止，通過家長的言傳身教和反復引導來推動中學生素質教育的良性發展。

參考文獻

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造成學生心理負擔的原因是多方面的,但其直接原因主要有三個:其一是老師和家長要求過高,導致學生懷疑自己的能力而產生了自卑心理;其二是教不得法,課內損失課外補,使學生疲于應付,產生了厭學情緒;其三是評價手段不當,學生往往對學習,特別是學習成績好壞產生緊張心理。因此,要減輕學生心理負擔,必須從以下幾方面入手:

1.1 學校、教師多和家長聯系,減輕家庭對學生的壓力

大凡家長都有“望子成龍”、“盼女成鳳”的愿望,希望子女考上高一級重點學校,將來能有一份好的工作。而重點學校的招生難以滿足人們的需求,使得激烈的競爭不可避免。盡管教育部曾發出了《關于在中小學減輕學生過重負擔的緊急通知》,各種宣傳媒體也競相報道了全國各地教育部門采取的一些措施和正反兩方面的典型,但憂心忡忡的家長卻對學生過重的課業負擔表現出極大的寬容、理解和支持。學校要經常與家長聯系,定期召開家長會,開辦家長學校,老師要幫助家長做好孩子的教育工作,建立一個民主、平等、和諧的新型家庭關系,走出重才輕德,“按分付愛”的家教誤區。

1.2 提高教師自身素質,減輕學校教育給學生的心理壓力

由于受應試教育的影響,再加上一些教師觀念陳舊,業務素質偏低,對教材挖得不透,只能是課上“滿堂灌”、“滿堂問”;課下搞“題海戰”,致使學生厭學情緒有增無減。由此可見,教師只靠舊有的知識很難雄踞講臺,必須不斷更新教育觀念,不斷學習,加強自身修養。特別是在教學方面,要研究教材、教法,不能把學生當成“加工”的對象或“復印機”。更重要的是要潛心研究學生,賦予學生活的思想和思維空間,力求創造一種充滿心理安全感的課堂氣氛。要經常地全方位了解學生的內心世界,如情緒、性格、興趣、能力、意志等各方面的心理特征。只有了解得清,才能因材施教,才能使不同層次的學生在原有基礎上獲得最大限度的發展和提高,從而達到一種樂于學習的最佳精神境界。

1.3 改革評價標準,減輕不良社會成才評價標準對學生的心理壓力

由于升學競爭異常激烈,升學率幾乎成為社會評價學校教育質量和教師工作的唯一標準。有的教育行政部門將升學人數下達到學校,學校又與教師的獎金和職稱掛鉤,于是升學率、平均分就成了教師十分關注的問題。那些教學第一線的教師更是圍著考試的指揮棒疲于奔命,考什么就教什么,怎樣考就怎樣教。只有學生考了高分才說明自己有能力,學校才承認有成績,考試排名愈演愈烈,導致學生視分數為寶貝,視考場為戰場。這樣教師只重視課本知識的傳授和灌輸,卻忽視學生心理素質等方面的發展。因此,作為一個教育工作者,教師一方面要幫助學生認識測試的目的,克服驚慌、緊張、焦慮、厭煩等情緒;另一方面要注意檢測的方式。測試只應成為老師掌握信息進行反饋的一種手段,而不應把測試或公開學生的分數作為對學生施加壓力的工具。另外,教師對學生進行語言評價時要富有激勵和親切感,讓學生有一種愉快和諧的情感體驗,以增強他們的求知欲和自信心。

2 實施挫折教育

在我國,隨著計劃生育政策的不斷深入人心,大部分中學生屬獨生子女,他們家庭條件比較優越,生活一般也一帆風順,無憂無慮。因而經受挫折,尤其是嚴重挫折的能力比較差,稍有挫折和不順,便會一蹶不起,甚至滋生輕生念頭。因此對中學生實施挫折教育,我認為應該做好以下幾個方面的工作。

2.1 進行承受挫折的心理教育

在挫折教育的實施過程中,教師要通過深入淺出的講解和事例引導,讓學生懂得,人的一生是短暫但又是漫長的,每個人的生活歷程都是不平坦的,有一帆風順的時候,也有連遭挫折的境遇。雖然人人希冀時時幸運、事事順利,可是難免要遇到這樣或那樣的挫折。“萬事如意”、“心想事成”,只不過是人們的良好愿望而已。社會上的萬事萬物,無不在曲折中前進。自然界沒有不凋謝的花,人世間沒有無曲折的路。一個人想要有所作為,隨時都有可能遇到各種意想不到的困難和挫折。

2.2 不畏挫折的信心和勇氣

就人們的愿望來說,自己的努力與事情的結果最好能“同步”。可是實際生活中有些時候卻往往事與愿違。我們要做成一件事情,不僅需要付出努力,而且還會遇到困難,經受挫折。所以,要注意引導和教育學生樹立不畏挫折的信心和勇氣,增強承受挫折的韌勁。讓他們知道,一個人如果沒有迎接困難的勇氣,遇到了困難挫折便會退縮,甚至一蹶不振,那么成功和勝利怎會跟他有緣呢?如果沒有克服困難戰勝挫折的信心和勇氣,不能以鍥而不舍的精神頑強地學習,即使自己的知識基礎和外部條件再好,也不能保證很好地完成學習任務。在歷經坎坷、戰勝挫折方面,小平同志堪稱青少年學生的楷模。他一生三次被打倒又三次復出,且每次復出后肩負的擔子更重,做出的貢獻更大。除了雄才大略外,更重要的是他那種堅定的生活態度和不畏挫折的非凡勇氣,才使其成為了“打不倒的一代偉人”。

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經常會聽到有的人會說到心理素質差這種類似的話，怎樣才算是好的心理素質，簡單的說就是良好的樂觀向上的態度，現在中學生們在這個叛逆的時間里，很容易脾氣暴躁，腦子一根筋的時候，學生在學校學習，不僅僅只是學習知識，重要的也是教會他們做人的道理，心理素質的教育也必然的，一個重要的關鍵。

一、在中學生語文教育中心理素質教學出現的問題

1、中學生對于語文教學出現的反叛心理

現在的中學生們因為社會的發展進步，對于了解的東西也越來越廣泛了，那么在中學生現在學習的過程中，很難避免一些心理的碰撞，再加上這個心理敏感的年紀，很容易出現心理扭曲的狀況。他們這個年齡段中，不僅僅只是在學習上會有恨得煩躁，在其它的情感等因素中也會有很多的煩惱情緒，然而中學語文，本身學習詩詞和文言文類的課程比較多，很多文章也都需要背誦，那么學生們在學習的過程中就會有非常反叛的心理，上課就不想聽講，老師一開始念文章，就覺得非常想睡覺，老師如果開始責怪，可能還會引起學生與老師之間的爭吵，現在的學生們品行都比較不容易拿捏，因為他們很多時候都會心事更多的放在自己的內心，會在某一個時間中爆發出來，作為老師其實都是很明白這一點的，所以有的時候可能會更多選擇一些放任，想到過的責怪可能給學生造成更大的反叛心理。在中學生的語文教課中，因為大部分的文章背誦，讓學生們感到頭疼，外界的一些美好的事情會另學生無法完全靜心的進入學習的環境中。再者，男孩子在語文教學中的反叛一般都是比女孩子要多出很多的，通常男孩子對文科的興趣都會比較淺淡，而男孩子在這個青春時期的叛逆也是比女孩子要重的，所以在語文的教學中，男孩子的反叛心理也會更重的，在這方面的教學中，學校及老師都要用更理解的態度和方式進行教學。

2、中學生在語文教學中出現的不自信心理因素

中學生在語文教學中出現的不自信的心理，可能很多人會覺得怎么會有不自信，但其實針對現在的中學生們確實存在的，這種不自信心理的表現其實也是非常顯著的，就比如說，因為上課回答不出老師提出的問題，而后就不會再想要回答問題的想法，這就不自信的表現，還有背誦文章，看到多數人都已背誦完畢，自己內心其實還是會著急的，就算他是不想學習的那種態度，但內心的潛意識中還是會有想要背誦的想法，只是在某種程度上，會出現放棄的心態，其實這些都是在語文教學中出現的不自信的心理，再加上，班級人數眾多，點名的時候總會迎來同學的圍觀，這樣的情況，在學生的內心上隱約也形成了一種壓力。

二、在中學語文教育中對中學生心理素質教育實施措施

1、培養中學生在語文教育中積極的學習態度

在中學生這個階段他們處于反叛的年齡，所以在語文教育上，我們就更應該針對這樣的情況對中學生的心理素質作為教育方向。語文對于中學生來講是相對比較輕松的，因為有了自己的理解，有了自己的思路，相比數學和英語而言沒有太高難度的理解，所以課堂氛圍相對比較輕松，就算是偶爾的周走神瞌睡影響也不大，就是因為這樣的環境氛圍，讓中學生在叛逆階段對于語文沒有太多的學習積極性，也沒有太大的求知欲望，只要記住課本基礎知識就好了，這是大多數中學生的通常心理想法。所以對于語文教育中，想要讓語文教育讓中學生得到重視，就應該加強他們的學習積極性。也正是利用教學課堂氛圍輕松這一條件，讓學生通過教學時的對話更加和語文親近，讓他們在其他難度較大的科目上受到的挫敗在語文課堂上可以找到安慰，讓他們更加親近語文，在語文課堂上放松的同時對語文也有享受的心理素質存在。這樣才能更好的培養良好的學習心態，養成有良好的學習習慣。

2、培養中學生在語文教育中的自信心

自信心對于中學生來講是極為重要的，通常就有這樣的一個情況出現，很多在小學時候就是班級上的佼佼者，但是上了中學就會面臨更多比自己學習優異的同學，所以自信心就會相對減弱甚至懷疑自己的實力。而往往出現差異的就是英語以及數學甚至是物理生物等學科會出現較大的差異，語文的差異卻不大，這讓中學生在某種意義上對于自己的語文就沒有了太過于關注的概念，但是往往這樣的忽略讓自己在學習上更加的困難，因為學習成績的差異人讓中學生沒有以前自信，對于叛逆時期的中學生來講，也許會因此變得更加的‘破罐子破摔’，所以對于提高中學生的自信心，加強他們的心理素質建設是已將非常重要的事情。往往在語文教育中，很多文言文古詩詞或者是閱讀理解都會有教育的作用，所以在平時的語文教育中，教師對于學生的鼓勵是很重要的。比如說一個差生，雖然他的成績不好，但是他的字卻寫的非常的漂亮，那么這個時候，教師可以通過這一點，說這位同學的作文字寫的很漂亮所以得了高分但是不完美的是內容有些過于牽強，如果內容在好一點一定可以得到更好的分數，還可以讓這位學生參與到每次的學生辦黑板報的班級活動中，讓他對自己的字感到自信，從而喜歡寫字，在某一方面有一個自信的點，在學習方面才能有更加自信的表現，所以教師應該根據學生的不同優點，來進行對學生的不同程度的贊美讓他們在學習語文感到輕松的同時也知道教師對自己的關注，從而在語文課堂上有更加積極的學習態度。

三、總結

在語文教學中針對中學生的心理素質，對中學生進行不同方式的教育，讓中學生在語文課堂中受到關注，讓中學生在學習的過程中發現自己的優點，讓他們在學習過程中更加自信，這樣才能實現語文教學在中學生教育中的價值。在中學生語文課堂中讓學生呈現出自然放松的學習狀態，通過語文的親和力讓中學生青春期的反叛心理得到緩解，并且讓教師發現學生的優點以及不吝嗇的贊美，促進中學生的自信心，讓他們在學習語文的課程中更加具有積極性。中學生語文教育和學生的心理素質是相輔相成的，所以注重語文教育，加強心理素質對于中學生來講是件極為重要的事情。

作者:劉作玖 單位:重慶市榮昌區清升鎮初級中學

參考文獻:

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結合思想政治課哲學教學和進行心理素質教育的背景、可能性、策略及做法，談談思想政治課哲學教學與心理素質教育的一些看法。

 

心理素質是指個體在心理過程、個性心理等方面所具有的基本特征和品質。培養學生良好的心理品質，如樂觀熱情、活潑開朗、自立自強、自尊自信、堅定頑強、有恒心、有責任心、有正義感、有膽量、富于想象等。本文主要是從利用教育教學中一切可能的因素的角度，培養學生良好的心理素質。

 

筆者在高二《生活與哲學》教學實踐中，對學生進行心理素質教育，可以從以下幾個方面入手。

 

一、從教材與學生生活經驗的聯系切入，開展心理素質教育

 

哲學是世界觀、人生觀的學說，是人們對世界的本質看法。因此，哲學與學生生活是密切相關的。政治教師在教學過程中，應找準教材中哲學理論與學生生活經驗的切入點，開展心理素質教育。如在《探索世界與追求真理》這一節課中，根據“實踐是認識的基礎”所構建的“情感、態度與價值觀及心理素質教育目標”：通過教學，從實踐對認識的決定作用引導學生樹立實踐意識，積極投身實踐活動;從實踐是檢驗認識正確與否的唯一標準引入，結合實際對學生進行教育，培養學生謙虛謹慎的科學態度、正確的人際交往觀及健康的心理品質。

 

在講解實踐是檢驗認識正確與否的唯一標準時，可引入“甲同學與乙同學在討論問題，甲同學認為自己的觀點是正確的，乙同學則堅持與甲同學相反的觀點，雙方互不相讓，兩個好朋友從此反目。這件事情你怎么看待?” 有的學生回答：“他們都有不對之處，當認識正確與否很難判斷時，應該把它回歸到實踐，由實踐來檢驗!”有些則認為：“堅持自己的原則和觀點是正確的，當發生分歧時應該據理力爭!”從學生的不同回答可以看出，部分學生在人際交往時還是以自我為中心，沒有容納不同意見的胸懷。

 

在總結不同看法的基礎上，學生達成了這樣的共識：“這兩位堅持自己意見的做法有一定的可取性，但是真理并不是僅由自己的認識來檢驗的，而要由實踐來檢驗。

 

在與人交往的過程中，注意保持和諧的關系，不把自己的意志強加于人。”這只是列舉在《生活與哲學》教學中進行心理素質教育的個別事例，教材中還有很多可以切入的角度和發揮的地方，值得我們研究。

 

二、采用多種教育教學活動形式，讓學生在活動中逐步提升心理素質

 

1.進行時政播報，讓學生在活動中逐步提升自己的心理素質

 

在《生活與哲學》教學過程中，筆者堅持在授課班級進行時政播報活動，在提升學生心理素質方面，收到不錯的效果。時政播報是讓學生在課堂上對近期發生的時事政治進行播報，并結合課本知識點對其進行分析的活動。具體做法是：第一，把班級學生分成若干個小組。分組可以由學生自由組合，每個小組選出一名負責人，但人數最好控制在3-6人之間，這樣既有利于學生收集資料，又有利于學生之間的團結協作。第二，合理安排。每周安排一個小組負責收集相關的時政資料，周末組員討論、修改，下周一上課時讓該組成員或其代表在課堂上用3-5分鐘時間進行播報、分析。(每周抽出一節課進行)這樣做既可以使學生在活動中協調好人際關系，又培養了學生的責任感、自我調節能力和膽量。

 

有些學生第一次站在講臺上面對全班同學進行播報時，情緒很緊張，言行舉止很拘謹，而在第二次、第三次的播報活動中，這些學生漸漸適應，情緒和心理狀態都有所好轉。這說明時政播報在鍛煉他們的自我調節能力及膽量方面起了一定的作用。 第三，播報的內容和形式可以多種多樣。時政播報的內容主要以最近國內外發生的一些重大時事為主，除此以外，一些與哲學教材知識點相關的寓言、成語、故事、文章等，也在我們播報的范圍之列。時政播報的形式也不是單一、固定的，學生可以根據本組人員或時政材料的特點采取相應的形式進行。如有些播報組模仿一些新聞欄目的形式，一個組員扮演主持人的角色，另一個組員扮演專家的角色，用訪談或對話的形式進行;有些播報組采用小品表演的形式，把寓言、成語故事很直觀地展現在全班同學的面前，然后由點評員進行點評。這些形式都是由組員自己設計、想象，然后討論決定的，在此過程中學生的想象能力、組織協調能力、人際交往能力都得到了一定的改進和提升。

 

2.舉行辯論賽，讓學生在辯論中提升自己的心理素質

 

辯論賽對學生的要求是必須有一種獨立思辨的能力，不能先入為主，靠喜好，憑感覺，無根無據，胡言亂語;不能不尊重對方觀點，肆意歪曲，斷章取義，攻其一點，不及其余。辯論賽的好處就在于讓學生養成一個習慣，一種凡事都要問為什么的習慣;讓學生學會一種本領，一種通過分析、思辨找到真理的本領。它要求辯手不能只是裝有一些固定軟件的機器人，而是具有強烈求知欲望，能夠進行創造性思維和尊重他人的不同的個體。在哲學教學中，有很多內容可以組織學生進行辯論。如一次在某個班級，筆者組織學生進行“順境易出

 

人才”還是“逆境易出人才”的辯論，在自由辯論的階段雙方辯手情緒都很激動，眼看一場辯論賽即將演變為吵架賽，這時筆者馬上讓主持人提醒辯手注意自己的情緒，不要讓情緒超越規則。經過主持人提醒，辯手們恢復了冷靜，調控好自己的情緒，使辯論賽回到正常軌道上來。從這里我們可以看出，辯論賽在鍛煉辯手心理素質和情緒調控方面還是有一定作用的。

 

三、注重與學生之間的課外交流

 

課外加強與學生的交流可以讓我們發現學生的心理動態，從而及時、有效地針對學生的心理變化進行疏導，以保證學生心理健康成長。課外交流可采用與學生個別談心或通過周記、紙條等方式進行交流。有一學生，因父母吵架準備離婚而遭受重大創傷，她在學習過程中流露出一種極端消沉的情緒，覺得生活沒有意義，父母都不要自己了，不關心自己了，正是這種心理支配下，原本比較喜歡政治課的她上課老是走神，成天精神恍惚，毫無活力。后來在與她的一次課后交談中她講出了反常的原因，并希望老師幫幫她。在征得她的同意后，筆者把這件事告訴了該班班主任，班主任和筆者通過給她父親做工作，讓她父親多關心她，此后該生情緒逐漸穩定下來，漸漸恢復到正常的學習狀態。

 

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隨著國內教育體系的不斷發展，高職院校在其中的地位不斷走入上升趨勢，高校內的學生也逐漸呈現出自身的特點，因此應將學生的教育方式與學生自身的特點相結合，以尋求相互適應的方式[1]。健康的心理教育學是引導學生完善自身心理素質的重要學科，因此，在高校心理教學過程中，提高學生的心理素質，以適應未來社會的發展。

 

一高校學生現代心理素質的發展現狀

 

在當今高校教育中呈現出兩種原因造成心理學教育在提高中學生心理素質方面未能起到積極推動作用。一方面，在高校心理學教學過程中，教師們經常在課堂中將需要講解的教學內容簡單而又毫無色彩的講解給學生。這種單一的教學模式對心理學教學來說，雖然在一定程度上采用心理學的基本理論將心理狀態進行部分分析和理解，同時使學生對心理學的相關知識和理論更夠做到正確的理解和掌握，然而這種單一的教學模式存在著一定的缺陷。另一面，在高校心理教學中，教師僅是要求中學生憑借單一性對其進行掌握和學習，例如全面性的學科系統、心理學教育理念的準確度以及對相關內容知識有條不紊的清晰度等。換言之，當前的心理學教育過于重視形式方面、思維邏輯等方面的統一，而忽視了心理學教育對學生的價值和重要意義。因此，對于當前的教學模式難以增強中學生的心理素質

 

二提高心理學教育中學生心理素質的意義

 

隨著科學技術的快速進步、社會經濟的迅猛發展以及社會主義經濟體制的建設，致使我國社會現代化事業走向全面的發展的新單路，因此，對人才的綜合素質的全方面要求也隨之增高。在傳統教學中，教師在學生對國家、社會等方面的教育和認識給予過多重視，而忽略了如何正確指導學生對自身能夠有足夠的了解和認識，以便在能夠擁有健康的心理素質適應未來的社會發展。在《中國教育改革與發展綱要》對于素質教育的中心是心理素質教育做出重點說明，缺乏合格心理素質的人才綜合素質的是不健全的，尤其是高校中的教師肩負著培育當代中學生高素質的責任，并對未來促進經濟社會發展起到重要的作用[2]。因此，心理教學中教師更應注重學生的教育，避免社會言論、事件、思想等負面方向內容對學生造成不良影響，教師應促進學生對心理學的相關內容和整理心理調節問題的能力給予扎實的掌握。因此，增強當代中學生的心理素質以適應時代的發展。在高等學校中，心理學教育不被學生重視，對其投入的精力較少，但是心理學教育對于學生自身在未來從事教育行業、以身作則等方面有著重要意義。所以，嚴格高校教師擁有健康、樂觀、積極地心理素質，加大高校心理學教育的力度，促進師生的綜合素質的共同提高，以便自身適應未來的發展。

 

三增強學生心理素質的有效方法

 

①對學生進行高尚情操的培養

 

由多種高水平節操組成的綜合體是高尚情操，其價值觀組建的基礎，也是個性構成的主要因素。在教學過程中，對學生進行高情操的培養，利于提高學生的綜合素質。道德是指人們的行為與言論符合整個社會的道德標準。在人們認知的過程中所產生的認識與人的求知欲望、好奇心理等緊密相連成為理智，其是人們進行認知的動力。在教學過程中，利用案例教學的方式對學生進行教育，讓學生對理智的形成過程以及發展規律進行全面的掌握，繼而開發學生對學習的興趣和對知識的求職欲望。

 

②為學生打造健全的人格。

 

在心理教育中，人們心理狀態的綜合反映稱為人格，心理健康的衡量標準是健全的人格。在某些方面來說，健全地人格比知識和能力的傳授更重要，因此，在心理教學過程中，增強對帶帶學生的人格教育，繼而提高學生整體的心理素質。人格的基礎是自我認知，心理的個性特征是人格重要組成部分，因此自身擁有健全的人格的前提是經過心里個性教育培育學生自我認知水平提高[3]。自我認知有利于學生樹立遠大目標，將其與自尊、自強相結合，進行全方面的發展，進一步加速學生個性的成熟，以達到人生觀與價值觀的正確建立。

 

③ 高校教師對教學的目的和要求進行明確

 

在教學過程中，將以育人為本作為優化學生心理素質的目標，以往只關注書本知識的傳統教學模式無法適應現代化的教育發展，高校教師應將傳授知識和育人為本的作為教學的根本，具有全面能力、知識的綜合性人才，在未來發展的社會道路中適應社會的需要，對此教師在教學中，注重實際訓練，將各種運用能力融合在對心理學教育中，促進學生健康心理素質的形成。

 

④教學中將理論知識與實際情況相結合

 

迄今為止，心理教學一直處于對理論和概念淺顯的分析上，使得學生對心理學的理解僅停留于抽象的定義等表面內容，造成學生對心理學產生興致勃勃態度變成味同爵蠟，并逐漸認為心理學教育毫無意義。導致產生這種現象的原因，一方面是教師根據心理學書本的內容制定的教學方案，另一面是教師在教學中值注重理論的重要性，而忽略了實際情況的必要性。因此，教師應將心理學理論知識與實際生活中的實例相結合，達到學生對知識的掌握以及充分發揮知識的實際應用能力，從而使學生對心理學產生興趣。

 

篇（6）

在大部分家庭以獨生子女為中心的今天，許多孩子都變得敏感、脆弱、心理素質欠佳，。沒有良好的心理素質，將很難適應未來的社會生活。

心理學研究表明，人類潛能的發揮是受心理狀況決定的，要做合格的人才，必須注意良好心理素質的培養與保持。

二、中學生不健康心理的幾種狀態表現

我從多年的教學實踐中意識到，當前中學生的不健康心理呈現出多樣化的狀態，主要有下列幾種：1.壓抑心理；2.自卑心理；3.失落心理；4.單戀心理；5.嫉妒心理；6.孤獨心理；7.從眾心理；8.逆反心理；9.脆弱心理。

三.進行心理輔導的途徑和方法

中學生心理失衡的原因是多方面的，主要有以下幾個因素：1.家庭教育不當、寬嚴失度所致；2.基于生理特點；3.受社會環境影響；4.學校教育重智輕德，沒有對中學生的心理教育引起足夠的重視。

中學生健康心理的培養與調適，需要從良好的社會環境中、從全面發展的和諧教育中去獲得，不能偏廢。結合一些教育科研成果和親身體驗，我認為以下思想與實踐方法可供參考：

1.必須引起家庭、學校和社會對中學生心理健康教育重要性的認識。

處在各種不健康心態下的中學生會產生煩躁、苦悶、傷心、憤恨等心理反應，情緒波動大，或悲觀失望，或嫉妒，對自己健康成長形成威脅，并對學校以至社會秩序的穩定產生十分不利的影響。作為“望子成龍”，“望女成鳳”的家長，作為“望生成才”的教育工作者，在維護學生心理健康的問題上，肩挑重擔，任重而道遠。

2.建立新型的“母子”、“父子”關系。

父母不能把子女作為自己的私有財產，采取“高壓政策”，致使子女不堪重負，產生怨恨或反抗心理。而應該建立新型的“母子”、“父子”關系，尊重自己的子女，以平等的態度對待子女。有人提出：新型的“母子”、“父子”關系就是“朋友式”的關系，像朋友般互相尊重、互相關心，敞開心扉，作心靈的溝通。

3.少一些物質滿足，多一點精神關懷。

目前中國家庭結構大多數是“四二一”，即四位老人、二位父母親、一個孩子，孩子自然成為家庭中的核心。隨著經濟改革的進一步深入發展，人民生活水平明顯提高，家庭教育已被電視、電腦、卡拉OK所代替，父母不是忙于應酬、賺錢，就是各追各的電視劇、各唱各的卡拉OK，很難再見到父母和孩子在一起談家事、國事、天下事，父母親給予孩子的主要是金錢、物質上的滿足，而很少給予精神上的關懷，互不溝通，往往容易滋生疑慮心理和對抗情緒。因此父母不妨帶孩子去參觀一些科技成果展覽或到大自然去開拓孩子的視野；也可以利用節假日帶孩子去鄉下參加勞動，讓其體味到辛勤勞作的艱辛；還可以和孩子們一起去欣賞一部好的電視或一場音樂會，使其從中受到啟發、受到感染。

4.不妨體驗一點痛苦、承受一點挫折。

就是在精神上給孩子注射一些“痛苦”疫苗，讓他從小就有一些痛苦的體驗，從而增強抵抗痛苦的能力。如不要滿足孩子的一切物欲，不該買的東西堅決不買，讓他懂得有些東西不屬于他；孩子碰了桌子時，不要埋怨桌子，要讓他知道這是他自己不小心的緣故。

5.開展青春期教育。

進入青春期的中學生，隨著生理發育成熟，不可避免地會產生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，學校可定期對學生進行青春期性教育，其中包括青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設計、發放、分析調查問卷等。

6.培養自尊、自重、自強不息精神，促進學生自我肯定。

篇（7）

【中圖分類號】 B844.2 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1007-4244（2013）09-059-1

在我國教育改革不斷深入的同時，在大學教育中，大學生心理素質教育越來越受到重視，而拓展就是訓練提高大學生心理素質的途徑之一。進行拓展訓練可以增加學生的自信心，同時培養學生的團隊合作意識和能力，提高學生的社會適應能力，拓展訓練不僅鍛煉學生的能力，還可以幫助學生形成良好的心理素質。下面我們就對拓展訓練對大學生心理健康教育的作用進行分析。

一、什么是拓展訓練

拓展訓練屬于戶外活動，主要是幫助訓練參與者進行訓練，進而從中得到一些感悟，通過自身的認知，對自身的行為、理念等進行改變，在大學中進行拓展訓練教學，是融合了心理學、教育學、體育學等學科的綜合性訓練活動。在拓展訓練中可以將拓展訓練的項目分成三個類別：第一個類別是熱身項目。這類訓練項目是為了將學生之間的陌生感和緊張感消除，營造一種和諧、融洽的氛圍，提高活動的參與性。通過拓展訓練增加大學生自身的綜合能力，首先就是增加學生之間的配合能力，通過一些小游戲使學生參與其中，通過相互配合完成任務。第二個類別是低風險、低地要素的戶外訓練項目。這些訓練項目沒有過多要求和條件限制，這類訓練項目通常是在2米以下高度中進行，所以不需要進行專業的保護措施。這些項目是培養學生自身的靈活性、團隊合作能力以及解決問題的能力。第三類別的訓練項目是高危險、高要素的戶外訓練項目。這類的拓展訓練一般是在2米以上的高度上進行，有很高的風險性和挑戰性，不僅鍛煉學生的靈活性，還鍛煉學生的心理能力，同時對學生面對危險、困難時的情緒、心理等進行培養，這些項目有一定的危險性，因此需要一些保護措施。

二、拓展心理特點以及對大學生心理的作用

（一）心理拓展心理的特點。心理拓展訓練是在拓展訓練的基礎上進行的，將拓展訓練的先進性進行繼承，同時將其內容、特點進行豐富，更加符合大學的條件和學生自身的特點。1.心理拓展訓練的環境真實。在大學中設置的心理拓展訓練是經過精心設計的，每一項訓練項目都有一定的活動規則，通過模擬特殊環境，并保證設置環境的真實性，讓學生在真實又不熟悉的角色中發現問題、了解問題、以及解決問題，適應新的環境，找到自己的團隊中的新位置，讓學生獲得一些深刻的體驗生活；2.心理拓展訓練以學生為主體。在大學中進行的心理拓展訓練采用的項目訓練和體驗，是3：2的時間關系。學生的身體素質、生活經歷等不同，因此會有不同的訓練體驗，在進行完心理拓展訓練后，給學生留出一定的時間，讓他們表達自己的體驗和感受，為學生搭建一個交流的平臺，讓學生彼此了解、學習。在開始心理拓展訓練之前，老師將相關內容以及注意事項向學生講清楚，在活動中不進行講述，而且不參與學生之間的討論，在訓練項目體驗后，讓學生自己進行總結，充分尊重學生的主體地位；3.學生團隊合作以及個性發展同時進行。在心理拓展訓練中沒有個人訓練項目，全部是集體項目，這些訓練項目本身有一定的難度，需要團隊合作、相互鼓勵，才可以順利的完成。在這些項目訓練中學生的個性也可以得到發展，在一個團隊中學生的特點各不相同，每個學生都有自己的角色擔當和作用，在團隊中可以進行個性展示。也可以對自己表現出來的行為進行反思，正確的認識自己。

（二）校內心理拓展訓練對大學生心理健康教育的作用。在大學進行心理素質拓展訓練，是以心理挑戰為重點，對學生的品格、意志等進行拓展，完善學生的人格和意志。1.心理素質拓展訓練可以挖掘潛能，增強學生的自信心。在心理素質拓展訓練中的每一個訓練項目都有一定的難度和危險，這是對學生的心理承受能力考驗，在訓練中學生通過努力，發揮自己的主動性，克服自己的心理障礙，使得學生的潛能得到發揮。在順利完成任務時，學生會有滿足感，這樣可以增加學生的自信心，進而將學生的創造性、協作性等進行發揮，讓學生重新的認識自己，幫助學生進行心理素質的提高；2.心理素質拓展訓練增強學生的社會適應能力。我們講到的社會適應能力是個人或者團隊通過調整行為適應所處環境的過程，這個適應的過程，個體會不斷地發生變化。讓學生參與到體驗訓練中，學會溝通、協調，同時讓學生將學習壓力釋放，調整自己的心態，增強自己面對挫折的勇氣和挑戰能力，同時將學生的生存能力提升，提高學生的團隊意識，增強學生的責任心。

三、小結

在學校進行心理素質拓展訓練，是一種全新的教育途徑，可以增強學生的心理素質，將學生的挑戰能力進行提升。將學生自身的特點和拓展訓練結合在一起，進行素質教育，提高學生的綜合素質，進行心理素質拓展訓練對學生心理健康教育有很重要的作用。

參考文獻：

[1]詹海都，李鷗.大學生心理素質拓展訓練――高校心理健康教育的新趨向[J].文教資料，2010，（03）：77-78.

篇（8）

一、引言

20世紀80年代，在西方廣泛討論“素質教育”的大背景下，我國也逐漸提出要實施“素質教育”，以培養高素質人才。

“心理素質”是我國素質教育中提出的一個本土化概念【1】。對于心理素質的定義，目前學術界尚未形成一個比較一致的看法。錢含芬認為心理素質是一個由心理能力素質（智力因素）、心理動力素質（人格因素）和身心潛質三個亞系統交互作用的、動態同構的自組織系統【2】；王極盛則認為心理素質是多類別、多要素、多品質系統的動態綜合體，包括智力因素、非智力因素、心理健康與潛能因素【3】；肖漢仕又認為心理素質是一個人的性格品質、心理能力、心理健康狀況及其心因的水平或質量的綜合體現【4】；而張大均、劉衍玲和郭成等則認為心理素質是以生理條件為基礎的，將外在獲得的東西內化成穩定的、基本的、衍生性的，并與人的社會適應行為和創造行為密切聯系的心理品質，是一個由認知維度、個性維度與適應性維度三個亞系統同構而成、相互作用、動態發展的自組織系統【5】。筆者比較贊同張大均等人對于心理素質的定義，因為這一定義將遺傳與環境相結合，從一個動態發展的角度來理解心理素質，而且可操作性也比較強。

目前，心理素質教育在我國教育實踐中的受重視程度有所提升，但受限于應試教育的事實，其所受重視程度還不是很高，并且存在著比較明顯的地域差異。在我國經濟比較發達地區受重視程度要高于經濟欠發達地區，即東部高于西部，城鎮高于農村。

國家和小學生個人的未來發展需要加強小學生的心理素質教育。21世紀是一個充滿競爭、挑戰和機遇的新世紀，而小學生是我國將來社會主義事業的建設者和接班人，提高小學生的綜合素質是直接關系到我國人才培養的大問題。另外，心理素質教育可以幫助小學生更好地了解和認識自我，更好地面對和處理這一階段成長過程中遇到的問題，因此，它對于小學生個人的健康快樂成長也具有非常重要的作用。因此，在抓好小學生德、智、體、美、勞等素質教育的同時，小學生心理素質教育也不容忽視。

實施小學生心理素質教育的途徑和方法有多種。張大均等人提出學校心理素質教育的三個主要途徑：專門訓練活動、教育教學滲透、咨詢輔導，每一途徑又有若干具體實施途徑，專門訓練活動包含專題訓練活動和系統訓練活動，教育教學滲透包含學科滲透和教育活動滲透，咨詢輔導包含心理咨詢和心理輔導.重慶：西南師范大學出版社，2004.]【6】。心理素質教育教學實踐經驗顯示，應用心理咨詢的各種技巧到心理素質教育過程中確實能夠有效地提升學生的心理素質水平。然而，縱觀我國小學開展的心理素質教育實踐，主要是以專門的訓練活動和教育教學滲透在小學生心理素質教育，而心理輔導特別是心理咨詢由于受到多種原因的限制而未能在小學生心理素質教育中受到應有的重視。基于上述原因，文章擬從課堂教學干預和課外心理輔導兩個方面談談心理咨詢是如何促進心理素質教育的。

二、運用心理咨詢技術和理念提升心理素質教育課堂教學效果

目前，心理治療的流派及其具體理論和技術紛繁多樣，如精神分析、行為主義、認知行為、人本主義、存在主義、積極心理學等，他們的很多理論觀點和技術方法都可以借鑒到心理素質教育課堂教學中來。

以人本主義為例，簡單談一下如何將其理論觀點與技術方法應用到心理素質教育課堂教學中來。

人本主義心理治療大師卡爾·羅杰斯強調心理治療師或咨詢師在治療過程中，要以來訪者為中心，通過對來訪者的真誠、共情和積極關注，幫助來訪者發掘和運用其自身的力量去解決其面臨的問題。相應地，小學心理素質教育教師在實施心理素質教育時，可以上述理念為指導，將學生的心理素質發展需要放在中心位置，去思考和建構課堂教育的內容，在教學實踐過程中，應將小學生作為一個擁有獨立意志的平等的個體去對待，尊重他們的觀點，努力對他們保持坦率真誠，努力去理解他們，努力用積極的視角去看待他們等。這不僅可以促成良好的師生關系，同時也能夠最大限度地發揮學生在心理素質教育過程中的積極性、主動性和創造性，進而提升小學生心理素質課堂教學的質量和效果。

三、運用心理咨詢技術和理念，拓展學生心理素質教育的途徑

（一）建構學生心理素質檔案，了解學生心理素質動態變化過程

學校心理咨詢工作應以心理學理論為依據，以學生心理素質現狀為基礎，以平等交流的形式對其思想、心理予以幫助和指導，并建立學生心理檔案，使中小學心理素質教育逐步走上科學化、規范化道路，提高中小學心理素質教育的層次和水平。【11】因此，小學的心理咨詢形式應在心理咨詢一般形式的基礎上，有所變通或創新，比如在鼓勵遇到困惑和心理問題的學生主動前來咨詢的基礎上，設立“心理健康日”，開設心理咨詢信箱，舉辦集體講座，進行單獨談心和心理測驗等。

健康的心理是小學生心理素質發展的重要基礎，因此了解學生的心理健康狀況是小學生心理素質教育的一個重要部分。在小學生入學的時候，學校應對他們進行心理測驗，甄別存在心理問題或行為問題的學生，然后根據測驗結果建立小學生的心理檔案，并隨著小學生的成長情況不斷更新其心理檔案。建立學生心理檔案可以了解學生心理素質水平，及早發現學習、生活中的適應性問題。【12】

（二）針對學生的心理困惑，進行有針對性的輔導

1.個別輔導

兒童進入學校以后，學習活動就逐漸取代游戲活動而成為兒童主要的活動形式，并對兒童心理產生重大的影響。張大均認為“適應”是小學階段心理素質教育最基本的內容，具體來說，小學生心理素質教育的內容包括八個方面：適應生活、適應學習、適應人際交往、學會做人、發展智能、發展個性、發展社會性和發展創造性【2】。這一時期，兒童面臨著新的環境和發展任務，可能會在生活、學習和人際交往等方面遇到一些問題或困擾，比如他們要適應從家庭生活到學校生活的轉變，學習如何管理自己的零花錢，學習如何與同學相處等。這些問題或困擾的解決，有時單靠父母和老師的幫助還是不夠的，心理輔導老師用心理咨詢的方式可能會提供更有效的幫助。如在人際交往方面遇到困擾的學生，心理輔導老師可以先通過傾聽、詢問等了解其問題原因，然后再根據原因來提出相應的解決策略，可以通過角色扮演、沙盤游戲等幫助他們更好的了解自己、了解他人以及建立良好的人際關系。

另外，可以根據學生的心理檔案，對于有心理或行為問題的學生進行積極主動的干預，以幫助他們更好的發展心理素質。

2.團體咨詢或輔導

團體咨詢或團體輔導的方式不僅可以用于那些有心理問題或困擾的學生，而且更應該用于心理正常的學生，幫助他們發展良好的心理素質。

對于有心理問題或困擾的學生，可以通過團體咨詢或輔導來幫助他們解決困擾或問題，在這個過程中一定要對學生的個人信息注意保密，以防給學生帶來不必要的傷害。

另外，可以根據小學階段心理素質教育的內容分年級對學生實施專題性的團體輔導，比如在小學生剛入學時，可以對他們進行新生適應性團體輔導，以幫助他們更快更好的融入新的校園生活；而在小學三年級這個重要的轉折期，對學生開展相關的團體輔導，以幫助他們更好的應對新變化，在這一過程中，學生的相關素質便逐漸開始發展起來。類似的培養學生心理品質的團體輔導活動可幫助學生提高心理承受能力，建立自信心，學會控制和調節自己的各種情緒，克服焦慮和恐懼心理，從而使學生經常保持心理平衡，有效地預防心理失調和心理疾病的產生【13】。通過團體輔導還可以幫助小學生更好認識自己，拓展自己的興趣，開發各種潛能，提高創造能力和團隊意識等。

四、心理咨詢在輔助小學生心理素質教育過程中可能遇到的問題

目前，雖然越來越多的小學開始設立心理咨詢室，并希望將他們應用到小學生心理素質教育的過程中去，但是心理咨詢在我國小學生心理素質教育領域發揮的作用還十分有限。主要原因有以下幾個方面。

（1）我國大部分小學沒有學生心理咨詢和輔導的常設機構。目前，我國的一些大城市的部分小學配置了咨詢室，但很多中小城鎮和農村地區的小學往往缺乏這樣的機構。

（2）小學往往比較缺乏專業心理咨詢人員。盡管目前一部分小學配備了心理咨詢人員和輔導教師，但大多沒有經過正規的專業培訓。在某些學校，雖然設有心理咨詢室等場所，也只是以備必需，并不能真正起到實際作用【15】。

（3）由于小學生的語言表達能力和思維能力有限，這在一定程度上限制了學校心理咨詢工作的有效開展。

（4）沒有能夠將心理咨詢活動與專門訓練活動和教育教學滲透在小學生心理素質教育的過程中很好地結合起來。

這些無疑都給學校心理素質教育工作帶來了障礙。這些問題也提示我們，要想在小學生心理素質教育中更好的發揮心理咨詢的作用，我們還有很多工作要做。

五、總結

良好的心理素質是現代教育對受教育者的要求之一。在培養小學生良好心理素質的過程中，除了進行專門訓練活動和教育教學滲透以外，心理咨詢也可以而且應該用來為小學生心理素質教育服務。小學生良好心理素質的形成和發展并非一日之功，需要通過多途徑、多方面長期綜合的教育，方可在學生身上塑造出教育者所期望的品質，健全學生的心理素質，促進學生的全面發展，使他們成為國家的棟梁之材。

參考文獻

[1]張大均，馮正直，郭成，陳旭.關于學生心理素質研究中的幾個問題[J].西南師范大學學報（人文社科版），2001，（3）

[2]錢含芬.學生心理素質與學生成就相關的研究[J].心理發展與教育，1996，（1）

[3]王極盛.中國中學生心理素質量表的編制及其標準化[J].社會心理科學，1997，（4）

[4]肖漢仕.心理素質的結構及其內外關系[J].中國教育學刊，1999，（4）

[5]張大均，劉衍玲，郭成.小學生心理素質與學業成績的關系[J].心理發展與教育，2004，（1）

[6]張大均主編.學校心理素質教育概論[M].重慶：西南師范大學出版社，2004.

[7]陳洪.關于中小學心理素質教育問題的思考[J].山東教育科研，1998，（3）

篇（9）

第二個故事講了一位名叫李佳的中學生，父母離異，性格變得自卑，對生活、學習失去信心，每想到自己家境就淚流滿面。悲觀的生活態度，最后促使李佳走向跳樓死亡。

看了這兩個故事后，我深有感觸。雖然顏竹、李佳兩人都遭遇相同父母離異的挫折，但她們采取了兩個截然不同的應對方式。顏竹堅強、勇敢面對挫折，活出一片藍天；而李佳脆弱、不能面對困難，最終失去生命。我們應該學習顏竹的直面挫折、珍惜生命、任何困難都壓不跨的精神。

我們應該都有聽過張海迪的故事，她先天就重殘，高位截癱，可是她從來就沒有對生活失去信心，而是以頑強的毅力戰勝了種種困難，自學成才，翻譯了許多外文名著，并獲取碩士學位。美國也有一位盲聾女作家海倫－凱勒，她在一歲半時就因病喪失了視覺和聽力，可她卻沒有向命運屈服，24歲，她以優異的成績畢業于哈佛大學……

篇（10）

然而，當代中學生的心理素質就存在一些不健康的因素，諸如懶惰、消極、退縮、孤獨、依賴，缺乏社會責任感等心理。這些心理主要表現為：人際關系緊張，社會交往不適，過度焦慮；學習不專心用功，怕吃苦，貪玩好耍，懶于獨立思考；遇到困難缺乏信心和勇氣，一蹶不振；在群體生活中極為自私，對相關活動不熱心；對公眾輿論毫不在乎，我行我素，不能正確對待表揚與批評，等等。我們從大學生馬加爵、藥加鑫犯罪的事實中就可以看出當代中學生的不健康心理和當代學校教育失策之處。

二、中學生不健康心理形成的原因

中學生心理障礙表現紛繁復雜，其成因是多方面的，有先天的、后天的，有主觀、客觀的，就一般來說主要表現在以下幾個方面。

（一）家庭方面。一個人生活在什么樣的家庭，與其心理發展關系甚大。家庭的政治態度、經濟地位、文化教養、人際關系和環境氛圍等都對孩子起潛移默化的作用；家庭糾紛、父母親離異，使子女心靈受到創傷，造成孤獨、抑郁和焦慮；作為孩子第一位老師的家長，其觀點、態度、方法上的失誤，都有可能導致孩子心理的畸形發展，甚至走上犯罪。尤其是家長對孩子溺愛或苛刻，都可能使孩子形成驕橫嬌氣或壓抑封閉的心理。

（二）學校方面。中學教育對中學生的世界觀、人生觀、人生價值觀的形成起著極為重要的作用。教師的德才學識、情感人格、言談舉止對學生心靈來說無疑是陽光雨露；良好的課堂教學，豐富多彩的校園活動，學校優美的環境，無不對學生心理發展產生積極作用。相反，教師教育思想不正確、教育素養不高、教育方法不當都會傷害學生。如講課乏味，搞疲勞轟炸，處事不當，待人不平，諷刺挖苦，侮辱人格，打擊報復，體罰，等等，必給學生帶來超負荷壓力，使之產生逆反心理或變態心理。有的學校強調應試教育，追求升學率，唯分數論，扼殺學生的創造個性，剝奪學生自由發展的時間和空間，阻礙學生獨立意識、自我意識的發展，加劇了學生恐學、厭學、不學的不良心理。

（三）自身心理。處于青春期前后的中學生，面臨生理心理矛盾沖突的發展，進入“躁動期”、“心理斷乳期”、“自我覺醒期”，產生一系列的心理問題是正常的。他們的獨立意識、批評能力、自制力等都有所發展，往往認為自己是“大人”了，可成人們卻把他們當“小孩”對待，所以就出現了中學生與教育者之間的“代溝”現象。這個時期，我們若不能對他們進行正確的溝通與引導，就很可能使他們產生過度抑制、興奮或盲目沖動的心理障礙。

（四）社會生活。中學生在社會生活中的個人經歷、遭遇、突發事故等也會導致心理障礙，比如沉迷于網絡游戲，從中獲得虛擬世界里的快樂與滿足；因做錯某事而留下抹不去的陰影，即“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，等等。

總之，影響中學生心理的因素是多方面的，但并不可怕，因為他們心地單純、思維敏捷、感情豐富、求知欲強、可塑性大，只要我們對其進行心理健康教育，就能促進其逐步完善、健康發展。

三、培育中學生健康的心理是推進素質教育的重要前提

針對中學生心理障礙產生的原因，教師要有的放矢，采取行之有效的策略，排除心理障礙，塑造健康心理，推進素質教育的發展，使中學生成為社會需要的人才。

（一）教師熱愛學生。著名的教育家陶行知說：“愛即教育。”要求教師不僅要愛自己的專業，有一顆敬業之心，更要熱愛自己的學生，像對待自己的子女一樣，讓他們在愛的氛圍中健康成長。當然，教師必須具有健康心理及其相關知識，才談得上對學生健康心理的培育問題。

（二）營造良好氛圍。這里的良好環境既包括學校環境，又包括家庭環境。“人創造環境，同樣環境也創造人”。我們美化校園，有文化長廊、字幅標語、綠茵草坪、寬闊球場、花園亭廊等。學生一入校就心曠神怡，耳目一新。同時，搞好班集體環境氛圍，有利于培育學生的健康心理。教師既要對學生加強疏通工作，又要與家長協調，幫助家長改變教育子女方法，比如召開家長會，家訪等活動。學校與家庭結合起來，形成教育合力，必然會收到培育學生健康心理的良好效果。

篇（11）

在現代初中體育教學的過程中，教師不僅要關注學生的身體素質的發展，同時還必須要關注學生的心理素質的發展。這是因為，心理素質對一個人的身體的健康會產生直接的影響，現代素質教育要求教師在培養學生的時候要關注到學生的全面發展，因此，在實際教學的過程中，教師應該通過科學的方法來培養學生的心理素質，讓學生得到全面的發展。

一、提高學生自信心、應用勝利教學法

因初中生的發展特點及學習狀況存在個性化的差異，一部分學生擅長文化課程的學習，面對體育學習卻感覺力不從心，一些身體素質不佳的學生對體育活動有著較大的恐懼感與排斥感，認為自身運動細胞不強，參加體育活動會被其他同學笑話，所以不樂于參加到體育學習活動中。也有一部分學生有著極強的自卑心理，認為自身綜合素質比所有人都差，對自己缺乏一定的信心。這樣錯誤的情感態度與認知觀，給學生的體育學習帶來了嚴重的負面影響。這就要求初中體育教師要逐步提高學生的自信心，應用勝利教學法，主要方式有：第一，初中體育教師要針對學生身體素質及學習能力的實際情況，為學生適當的安排一些可以自主完成的體育學習任務或者團體學習活動。學生通過自身的努力完成布置的任務，不但會逐漸提高對于體育活動的興趣，而且會漸漸認可到自身的體育學習能力。如在長跑運動項目中，初中體育教師可以按照學生的性別進行分組，男生跑1000m，女生跑800m，結合體育競賽的方式發揮體育學習與運動項目的趣味性。第二，在教學過程中，初中體育教師要多使用積極性與正面性地語言來鼓勵學生，讓學生充分感受到體育教師對于自身的信任與信心，以此更好的完成體育活動。通過這樣的做法，不但可以進一步提升學生對體育活動的學習感受，讓學生充滿體育活動的成就感與自信心，而且能夠為學生完成更高質量的體育活動奠定扎實的基礎。

二、利用評比競賽形式培養學生積極向上的健康心態

體育教師在布置學生課堂練習時可以運用競賽的教學方法，增強教學效果。一般在競賽前讓學生分組進行練習的預習，這樣每組為了取得好成績，就會互相督促，相互學習，相互幫助，形成較好的團隊集體風氣。進行比賽時，同組的同學就會吶喊助威，從而促進同學間的友情互動。針對學生的不同心理反應，教師應適時調整和努力改進教學方法，應將快樂教學、情景教學等有機地滲透于教學之中。要重視教與其它要素協調，同步互補，使啟發式的教法與創造性的學法有機統一，在內容上強調“發現學習”，使學生成為教學過程的主體，形式上強調“過程的自主”，多為學生提供獲得成功體驗的條件和機會。在此基礎上，努力實現“四性”：即參與練習的全體性，使人人有練習的機會；練習內容的層次性，確保全體學生在不同層面上獲得成功；練習過程的差異性，尊重學生的基礎和發展需要；練習過程的自主性，增強學生的參與意識和目標意識，從而使他們在自學自練自評中，從互教互學互評中、從友愛團結的多項交流中、從自我肯定中得到滿足，提高學習積極性，增強自我意識。

三、培養學生吃苦耐勞的精神

我們在進行體育鍛煉的時候一定會遇到一些問題，這些問題的出現是不能避免的，所以在進行教學的時候要培養學生勇往直前的學習精神，幫助學生培養不畏困難的勇氣。在進行體育素質測試的過程中，對于那些體育素質較差的學生要進行積極引導，在引導過程中讓他們掌握動作要領。比如，在進行500米短跑訓練的過程中，有的學生就不達標，他們在潛意識中總是感覺自己跑不快，老師就要用激勵法來引導他們進行鍛煉，他們每次哪怕提速一秒鐘都要對其進行鼓勵。時間在不斷推移的過程中，因為身體的慣性，他們就可以適應快速奔跑，這樣他們就可以達標。在訓練過程中是很難熬的，很多時候都要選擇放棄，最終挺下來了，就能夠獲得最后的體驗。這樣可以樹立他們面對勇氣的信心和吃苦耐勞的精神。

四、體育教學要適度豐富教育因素

初中體育教學是一個動態化的過程，它受到外界環境的影響，與運動場地、運動器材、氣候和環境密切相關。教師要依據教學大綱設計教學內容，既要確保教學任務的有效完成，又要調動學生參與課程的自覺性和覆蓋面。教師要不斷挖掘體育教學中各類運動所蘊含的意志品質并恰當地加以表現，比如小組練習、團隊合作、競賽等活動，培養學生果斷、合作、自制等良好品質。

在現代素質教育的背景下，初中體育教學既要強調對學生的身體素質的培養，也同樣需要強調對學生的心理素質的培養。在實際的教學活動中怎樣才能夠最有效的培養學生的心理素質，還需要教師在不斷的教學的過程中探索和創新。