緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇教師的個人事跡范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

一、悉心從教，愛崗敬業，踏入工作崗位后的他， 一直對自己嚴格要求，努力完成學校交給的各項任務。在學校管理上，他努力探尋好的方法和措施，全身心地投入工作。他總是率先垂范，做好老師的榜樣。他始終認為，既然選擇了教師這個職業，就要盡職盡責，上好每一堂課，不求回報。在教學工作中，他精益求精，踏踏實實，并用課改理念來豐富課堂教學，引導教師質疑調查、探究，調動每一個學生的學習積極性，使每一個學生都嘗到成功的喜悅。

二、德育管理，創新思路，工作中他以落實常規工作為中心， 制定適合本校發展的學常規、 建班規、 賽常規規范學生的言行。讓學生形成了良好的行為習慣， 營造了一個文明、和諧的校園氛圍。和同事們結合實際創立了1234德育模式。引導全體教師積極培育“寶庫之星”，依托學校、家庭、社區加強學生德育教育。取得了較好的教育成果和社會效益。

班主任是學生精神成長的引路人。他努力創建一支德才兼備、高效的班主任隊伍，在選拔、培訓時朝著敬業奉獻、熱愛學生，善于做學生的思想工作，具有較強的教育教學組織能力，班主任學科專業和教育專業基礎扎實，具有團結協作精神和較強的人際溝通能力的方向。

他緊密配合學校教學工作，落實學校班級日常管理常規，貫徹讓優秀成為習慣的育人理念，深入開展各項德育工作。打造一支強有力的班級隊伍。對班干部進行定期的教育學習 ，有意識地引導他們在競爭中樹立民主意識，在生活中注重培養服務意識、自律意識、創新意識，強化自主意識，一批品學兼優的班干部脫穎而出。

篇（2）

具體工作及實施辦法：

一、師德方面：

針對學生家長的意見反饋，做好自己的教師承諾書，嚴格遵守承諾并高于承諾。向身邊的師德典型教師學習、與其談心。并閱讀學習有關優秀教師的感人事跡。及時與自己進行心靈的交流。在師生幫扶活動中，無私的奉賢愛心，及時履行幫扶義務，在學習和生活中給其指南，爭取做外樹形象內修身心，健康向上的人民教師。

二、教育教學方面：

篇（3）

一、愛崗敬業，默默奉獻

迎難而上，勇挑重擔

去年九月，我在一次早自習輔導到校的途中，意外受傷，造成腳骨骨折，當醫生告訴我至少一個月才能下地、三個月方能基本康復時，我不由得哭了起來。醫生當時很不理解，說：“這不是什么大不了的傷，好好歇幾個月就行了，看把你嚇的1我卻說：“我上午還有四節課呢！我一個月才能下地，我的學生怎么辦？”

人被迫離開了教學第一線，心卻留在了那里。我讓同年級的老師把學生的作業、試卷捎回來，通過批改作業和試卷了解學生學習情況。高三第一次月考時，我在床上躺著改完了補習班三分之二的試卷。好多人知道后，對我的說的第一句話就是：你真行呀！

拆掉石膏，我馬上下地練習走路，剛能一瘸一拐走路，我就迫不及待地上班了。由于特殊原因，我一上班，就接任了三個班的課，累是必然的，再加上是未能康復就上的班，一天下來后，受傷的腳都是腫痛難忍。

正在這個時候，我女兒患了一種很少見的勃—胯關節滑膜炎，如不及時治療或治療不到位，就會導致股骨頭壞死，造成終生殘疾。一邊是教師的職責，面對的是將近二百雙求知的眼睛，一邊是母親的職責，面對是需要自己照顧的女兒，權衡輕重，我是哪頭都不能扔呀。于是，我拖著尚未完全康復的腳，奔波于學校和醫院之間，堅強地履行著一個教師和一個母親應盡的職責，即使是女兒住院期間，我也未耽誤學生一節課、一節輔導。有一次，眼看輔導的時間快到了，而丈夫還沒來醫院，我就跟孩子商量：“你自己在病房呆一會兒，看會兒故事書，爸爸一會就來，讓媽媽去學校行嗎？”女兒怯生生地說：“媽媽你別去學校了，我一個人在這兒呆著害怕。”望著女兒稚嫩的臉，我強忍內心的酸楚，對女兒說：“你已經是三年級學生了，要勇敢些，知道嗎？”在女兒不情愿的目光中我眼含熱淚帶上房門匆匆而去，那一晚，我是一路流著眼淚到學校的。

為了保證教學質量，我往往是給女兒補完課，安置好孩子后，再開始備自己的課，每每都是要到深夜十二點以后才能休息。那段時間，我真的是身心疲憊，腳也由于得不到充分休息，疼得更厲害了，走路的時候瘸得也更很了，學生這時卻說：“龐老師，我們覺得你這走路的姿勢，是我們心中一道最美的風景1

今年開學后，學校又給我一個班，擔任四個畢業班的語文課，這可是魏縣一中歷史上前所未有的！

要想高質量地完成教學任務，不是一件簡單的事。先說備課。四個班，是四個層次，有文有理，有實驗班，有非實驗班還有特殊班，要想高質量地完成教學任務，必須進行不同的課時、課型、練習的準備，備課量之大可想而知。

再說上課。我每天要上八節課！不說別的，光是一天八節課站下來，腿就會腫脹起來，更何況還要因材施教！上課時，學生為我準備好橙子，但為了不影響學生聽課的情緒，我從來沒有坐著講過課。有一次星期六下午的第八節課，學生說：“看，別班的學生都開始飯后的散步了，而咱們還在這里上課，這應該是魏縣一中校園里一道最美的風景吧1

再說輔導。我每天八節課已屬超負荷工作，學校允許我晚上可以不來輔導。但我考慮到教輔是一體，如果輔導不到位，也難以讓學生鞏固學習效果。于是我堅持每周三個晚上的輔導，而且每天晚上是三個自習（別的老師都是兩個自習），往往是下了自習，已將近晚上十點，這個時候回家去，路上只是我孤零零一個人，每次都是提心吊膽的。哪天晚上有輔導下午下課后就來不及回家吃飯了，只能到學校食堂吃點，回辦公室休息一會兒，就去教室輔導。有時實在太累了，就在辦公室泡一袋方便面對付一下。就這樣，我從來沒有因為時間緊而輔導遲到，更沒有以上課累為理由耽誤過學生一節輔導！

一分付出，一分收獲。在兩次市模考中，我所任的理科班語文在所有的參考科目中成績最好。

二、以身作則，培養學生健全人格

言傳身教，引導學生健康成長

去年接任的補習班，學生來自各處，不僅有本縣的，還有外縣乃至外省的；不僅學習成績參差不齊，素質修養更是懸殊。針對這種情況，我深入班集，去了解每一個學生的具體情況，然后針對他們不同的思想狀況做工作。廣平來的一個學生，從生活到學習都不習慣，情緒很是低落。了解到這一情況后，我先從生活上去關心他，病

了，我帶他去看醫生，用自己的錢為他買藥，幾次去他的住處看望他，甚至帶他回家吃飯，讓他有一種在家一樣的感覺；然后在學習上給他講方法，幫他制定科學的學習計劃，讓他樹立信心，最終幫他走出了失敗的低谷，在2004年高考中以超出第一次高考200分的成績考入了一所理想的大學。教師節他給我來了一張賀卡，上面寫著：龐老師，我不會忘記你對我的幫助。你在操場上給我談心的場面，是我記憶中一道最美的風景！

班里一位學生迷戀上網，徹夜不歸，我一次次地找他談心，他當面表示改正，可一轉臉，又進網吧了。有一次晚自習，我發現他又沒來，我推測他準又去了網吧，于是我便在縣城網吧最集中的地方一個一個挨著去找！找到夜里十點多的時候，終于在一個不起眼的網吧中找到了打游戲正入迷的他！過了僅僅兩個星期，他又開始逃課了。于是我又開始一家網吧接一家網吧地去找他。他的父母對我說：“龐老師，你別在他身上費心了。對他，我們都沒信心了。”學生也勸我說：“龐老師，算了吧。都這么大了，應該什么都知道的。你已經盡心了。”我卻說：“不，既然你們的父母把你們交給了學校，既然學校把你們交給了我，把你們帶好就是我義不容辭的責任1在我的感化下，這位學生終于穩下心來，在經歷了一翻拼搏之后，最終也考入了一所理想的大學。去年春節放假回來，約了幾個學生一起來看我，說話時，他非常感慨地說：“龐老師，你用實際行動告訴了我們什么是責任心！我們知道以后該怎么做了。”

篇（4）

教學目標：

1.使學生能正確地數出數量在11-20之間物體地個數，認識11-20各數，能正確讀出11-20各數，初步掌握20以內數的順序。

2.使學生初步了解數的十進制，知道“10個1是一個十”、“2個十是20”。

3.初步體會數學與生活的聯系，初步培養學生的估計意識，獲得初步的數感。

教學重點：

使學生在實踐操作、合作交流的過程中，理解“10個1是一個十”掌握一個十和幾個一表示十幾。

教學難點：建立記數單位“十”的概念。

教學準備：小棒

設計思路：

11～20各數的認識是學生對數的認識的一次飛躍，是為后面學習20以內的加減法和認識多位數做準備的，學生對十位上的“1”表示1個十的理解有一定困難，在教學設計體現了以學生發展為本的理念，精心選擇學生喜歡的事物和情景，不拘泥于教材提供的素材，從學生喜歡的東西入手，觀察老師演示、通過親自動手擺一擺、捆一捆，來理解十位上的“1”表示1個十，讓學生自己擺小棒說數的組成，利用直尺圖，幫助學生理解20以內數的順序和大小。整個教學過程根據學生年齡特點由具體到抽象，由易到難，使學生積極主動地參與教學全過程，讓每一個學生都在輕松和諧的氛圍中得到充分發展。

教學過程：

一、創設情景，引入新知

師：小朋友們，今天茄子先生又來到了我們數學課中，（課件出示）他還給我們帶來了一些智慧星。這些智慧星里還藏著一些數呢！認識嗎？一起讀：0～10（生齊讀）。

師：這些都是我們的老朋友了，其他智慧星中藏著哪些數呢？

師：這些數可都是我們的老朋友了，猜一猜，其他智慧星里藏著哪些數呢？（讓學生猜一猜、說一說）

師：小朋友們猜得很對，后面的這些星里藏著比10大的數，今天我們一起來學習11～20各數的認識。（板書課題：11～20各數的認識）

師：你能讀出后面的數嗎？（指名讀一讀）（大家一起讀一讀）

師：小朋友們真聰明，已經會讀了。

【設計意圖：小朋友每天都會得到老師獎勵的智慧星，用數數來獲得五角星，創設從0數到10，再數下去就要用到比10大的數這樣一個情境，既貼近學生，又真實自然。】

二、實踐操作，探索新知

（一）建立記數單位“十”地概念

1.擺。師：茄子先生不僅帶來了智慧星，還給我們帶來了一些數學問題.請聽第一個問題：你能數出12根小棒，在桌子上排成一排嗎？

（學生操作，教師巡視）

2.說。師：誰愿意把自己的擺法跟大家說一說？其他小朋友認真聽一聽！

（生說）

師：還有與他不同的擺法嗎？（師根據學生的說，作好展示）

師：小朋友真不錯，想了這么多擺法，咱們來評一評，誰的擺法最好？為什么？（生評）（獎勵）

3.學。師：想知道這個小朋友是怎么擺的嗎？咱們一起看看！誰說說他是怎么的，你認為他這種做法好嗎？為什么？對，我們一眼就能看很清楚，像商店里賣的羽毛球一盒就是10個，一袋火腿腸也是10根，一袋瓜子里面有10小袋……，這樣我們數起來也方便。你們也能像剛才這小位朋友一樣做嗎？與同桌合作綁一綁！

（師順手拿一捆）問：你們綁的這一捆是幾個一根呀？10個一根捆成一捆就是10根，是幾個十？我們說“10個一是1個十”。（板書并讀一讀：10個一是1個十。）

【設計意圖：讓學生在數一數、擺一擺、想一想的經歷中，讓每個學生數10根小棒捆起來，雖很費時間，但能讓學生體會"十"是一個計數單位，自然形成“10個一是1個十”的概念，使抽象的概念在操作活動中變得具體直觀，易于接受。】

師：12根小棒，怎樣擺就能看得很清楚？你現在能很快擺出來嗎？

師：（指對1捆帶2根）一捆小棒就是一個十，和旁邊的2根合起來就能一眼看出有12根小棒了。誰來說說幾捆加幾根合起來是12根？

現在老師來考考小朋友們的眼力，你能很快地看出老師擺了多少根小棒嗎？

（出示15、17根小棒，說一說是幾捆帶幾根，是多少根？）

（二）擺擺、說說，理解“2個十是20”

師：想一想怎樣擺出11根小棒，再動手擺一擺。

（學生操作后進行交流說一說是怎樣擺的。再依次擺出13根、18根。）

師：請小朋友們很快地擺出19根小棒。

師：19根再添上一根是多少根？怎樣擺就能讓別人一眼看出是20根呢？請小朋友們與你的同桌商量商量，再合作擺一擺。

師：19根再添上一根就是20根了，這里是幾捆帶幾根？單根的又滿了10根又可以怎樣了？現在有兩捆小棒，是2個十，2個十就是20。（板書：2個十是20，學生齊讀）

【設計意圖：在教師的組織引導下，學生動手操作，動腦思考，充分展現學生各自的聰明才智，在較短的時間里靈活運用已有知識理解了“2個十是20”】

（三）11-20的數序（想想做做第2題）

師：小朋友們這么地聰明，學得又這么地認真，頑皮的小猴也來到了我們的課堂。（出示小猴）他看到茄子先生帶來了這么多的智慧星，高興得手舞足蹈，一不小心把擺放得整齊有序的智慧星打亂了。你能幫它把這些智慧星按從小到大的順序在尺的下面（出示尺）排放整齊嗎？。

師：誰愿意來幫幫小猴？（指名）

師：這位小朋友排得對不對？（真聰明，表揚他）

師：小朋友，看著這尺子，我想到了許多問題：

（1）10的后面是幾？15前面一個數是幾？誰告訴我！

（2）13和15的中間是幾？15和18的中間是哪兩個數？

（3）18的鄰居是誰？

師：誰也能看著尺子上的數提問給老師回答？（獎勵）

師：小朋友們看一看，直線下面的數越往右邊越怎樣？比10大的數有哪些？

誰能從7數到17？誰能從11數到20？

師：我們今天學過的數在你的文具盒里能找到嗎？（尺上）看著自己尺上的數從0讀到20。（生齊數）

【設計意圖：讓學生在幫助小猴解決問題的活動中體驗并獲得11-20的排列順序，學生學得生動有趣。在觀察數軸上數的變化過程中，使數的順序更加清晰。】

三、鞏固練習，深化新知

1.想想做做第4題。

師：小朋友，你們真聰明，很快就認識了11-20各數了，茄子先生還給你們帶來了草莓和雨傘呢！

（1）出示草莓圖。師：誰能估計一下，這里一共有多少顆草莓？（生猜）

師：到底有多少呢？這么多草莓，要按照順序數，才不會漏掉，可以從左往右，也可以從上往下。數一個就在這個草莓上做一個記號。（師示范）

師：這么多的草莓，數完以后怎樣就能讓別人一眼看出一共有多少個了？（指導10個一圈）

（2）出示雨傘圖。師：這里還有很多雨傘，用同樣的方法，先猜一猜一共有多少把，告訴旁邊的小朋友。現在開始數一數，圈一圈，看看數出的結果和你猜的差不多嗎？

學生在書上數，匯報

【設計意圖：這一環節通過讓學生估計、數一數、圈一圈，使他們在輕松活潑的氛圍中感受了十幾的數，培養了學生的估算意識及很快地數出物體的個數的能力。】

3.想想做做第6題。（學生活動）師：我們再來比賽翻書吧。我說一個頁數，看誰最先找到。找到課本上的第8頁，再找到第15頁，最后找到第20頁。

師：下面請小朋友在課本上先數出10頁，看看有多厚。再數到20頁，看看有多厚。

小結：20頁書比10頁厚多了。

4.想想做做第5題。（生活中的數）師：小朋友，你們已經認識了11-20各數，看看教室里的人和物，你喜歡什么，就去數一數，數到20個就回到自己的座位。

篇（5）

1、能正確地數出11～20個物體的個數，認識11～20各數，并能正確地讀數；

2、初步了解十是計數單位，掌握20以內數的順序；

3、初步體會數與生活的聯系，形成初步的數感，發展初步的估計意識。

教學重點：讓學生通過實踐探索、合作交流，得出一個十和幾個一表示十幾，會讀11～20各數。

教學難點：建立計數單位十的概念。

教學準備：課件、小棒、20厘米學生尺。

教學過程設計：

一、猜數，激趣導入

師：小朋友，你們喜歡玩游戲嗎?我們來玩一個猜數的游戲。

教師抓一把(10根)小棒，提問：猜一猜，我手上有多少根小棒?

生舉手猜。

師總結：小朋友猜了很多的數，下面我們一起數一數老師手上到底有多少根小棒。

學生齊數。

師：今天我和小朋友繼續來與數交朋友，(板書：認數)

設計意圖：采用游戲的方式導入，自然貼切，既能鞏固前面所學習的知識(10以內數的認識)，又能牢牢地吸引學生的注意力，讓學生饒有興致地投入到新課的學習當中。

二、動手操作，自主探究

1、認識計數單位十。

師：這10根里面有幾個一根呢?

師：現在老師把這10根小棒捆成一捆，這一捆就是10根，也就是一個十。(板書：1個十)

2、擺一擺，數一數。

師：請大家數出15根小棒擺在桌子上，想一想，怎樣擺才能讓老師一眼就能看出你擺的是15根。

生數，師巡視，評價。

師：再請你在桌子上擺小棒，想擺多少根就擺多少根(每個學生有小棒共20根，因此最多擺出20根)，要求：能一眼就看出你擺的是多少根。

生動手擺。

師：說一說，你擺了多少根?你是怎樣擺的?(讓學生大膽地表述自己的想法，引導學生說出類似“我擺了1個十根和3個一根，是13根”的說法；若發現有學生擺20根小棒時，引導學生將每個10根捆成一捆，得到2個十，即2個十是20)

設計意圖：在學生初步理解了“10個一是1個十”的基礎上，組織一次擺小棒的活動，讓學生進一步認識十是計數單位，體會一捆和幾根是十幾，同時為后面計算10加幾和相應的減法打下基礎。

3、讀一讀。

師拿出學生尺，指著尺上的數字，讓學生從0開始讀數，讀到20；再從20開始讀，讀到0。

4、猜一猜。

同桌合作，把學生尺放在面前，一學生心里想一個數(20以內)，讓同桌猜。(如一學生想到數12，同桌猜10，這位學生提示：我想的數在10的右邊，比10大，如此反復提示，反復猜，猜若干次后，交換角色)

設計意圖：學生通過讀學生尺上的數字，感受數的順序，通過猜數進一步強化這種順序，同時，在猜數的過程中，學生尺被當作數軸的雛形(學生的提示即滲透數軸“右邊的數比左邊的大”(正方向為右)這一特點)利用這一雛形，可以讓學生形象地認識數的順序與數的大小。

三、創設情境，培養數感

看一看，猜一猜，數一數：課件出示一些草莓(兩個5顆，再加若干顆，如右圖兩個5和一個4)，草莓圖片停留3秒后消失，讓學生猜一猜有多少個。

師指名學生猜，然后驗證；(課件出示草莓圖片)指名數，看看猜得怎樣，(引導學生關注“兩個5”，即引導學生先數這兩個5，再數剩下的)

游戲反復進行多次。

設計意圖：此活動旨在讓學生通過觀察，整體把握估計數量，值得一提的是課件中的草莓是按“2個5，再加若干個”這樣的方式出現的，2個5是十，這樣就進一步鞏固了“1個十和幾個1組成十幾”這個關于數的組成的認識，同時，“2個5是十”也為學生從多角度認識十這個計數單位提供了素材。

四、鞏固練習

1、翻書比賽。

(1)請大家翻到數學書的第8頁、第12頁、第17頁。

(2)請大家翻到數學書的第13頁，接著往后翻6頁，再往前翻8頁。

(3)這次老師先不告訴你要翻到第幾頁，你先猜一猜，老師想讓你翻到第幾頁，然后翻一翻，生翻書，師根據生的回答相應引導。

2、按順序填數。

想一想，應該怎樣填?(有許多填法，比如以下填法都是可以的)

篇（6）

類似的關于人格描述很多，在《心理咨詢原理與方法》（人民教育出版社，主編，鄭希付，2008年8月）一書中，作者將人格概念的描述總結為四個方面的趨勢：

第一種，羅列式概念，就是將概念的外延加以羅列的模式，常用的語言句式為：“人格是……的總和”。這樣的描述有兩個缺點，第一是羅列的外延（現象）多且不能盡數羅列。第二忽視了各個外延（現象）之間的關系。

第二種，層次性概念。在整體性的基礎上，層次性概念把人格的屬性或特征按一定的層次結構排列起來，使人格特征具有內在的相互聯系和統一性，而最高層次的屬性或特征具有統合的作用。

第三種，適應性概念。此類概念深受達爾文進化論思想的影響，把人格看作是人類在進化過程中不斷適應環境的結果。

第四種，區別性概念。如果說前面四種概念都反映了人們在人格上的共同性的話，區別性概念更多地看到了人與人之間在人格上的差異性，更強調個體人格的獨特性方面。

這些描述沒有給時間有限，內容承載能力有限的教育活動提供指導；有些理論強調人格的遺傳影響甚至決定作用，成為教育的實施的阻力。從人格理論的功能看，這些理論描述多數為評價“人” 的特點提供了支撐，比如人格分類，人格測試等等。對于以改變為訴求的教育活動來講，指導意義不大。

那么，在教育訴求改變的目標下，如何理論人格理論那？怎么進行教育操作吶？

考察這些理論的評價模式多是采用了歸納式的推理邏輯，即列舉某人的多個行為特征，然后總體評價這個人如何…這些邏輯模式在心理測驗的編制中有著淋漓盡致的體現。那么，我們改變了某個人的行為特征，以行為現象特征為基礎的歸納性評價的人格評價的結果會怎么樣？很顯然，由于證據的變化（評價規則沒有變）會引發評價描述結論的變化。

我們認為，人格教育首先要確定人格評價理論下的那些可以變動的行為現象，就像《心里學導論（思想與行為的認識之路）》（第581頁）中描述的：人格是一個人獨特的、相對穩定的行為模式。我們要解讀或分解“行為模式”，而且這樣的解讀要帶給教育的可操作性，這是教育實踐的要求。

認知行為治療理論的基本框架為：S-O-R框架（S-客觀事物；O-人的認知；R-人的反應。），它認為人的認知“O”對人的反應“R”具有決定性影響。而多數人格理論對人的人格評價就是建立在的對人的反應“R”的觀察特征的基礎上的。也就是說，人的反應“R“的特征制約著人格評價。

人格教育是否有效？從測試評價的角度看，影響結果的有兩個問題：標準問題和依據問題。我們要做的不是修改標準而達成結論的改變，我們要做的是使可觀察的行為現象依據發生改變。一句改變了，結論一定發生變化。

如何改變人的行為特征？認知行為治療理論從技術操作上為我們帶來豐富的參考和操作指導―改變人的認知“O”，進而改變人的行為特征“R”。

二、認知行為治療理論下的認知與認知改變

認知是一個多意概念。它可以指人的認知加工過程；還可以指人們認知加工過程后的結果輸出，即我們所說的對某事兒的“想法”；也可以指人們所具有的價值觀念等等。

貝克等人的認知行為治療理論中，首先把認知現象化為“想法”，其追求的改變目標不是“想法”而是行為反應。透過人的“想法”的改變而達成情緒行為的改變，其改變的最終目標是情緒行為。這和我們傳統的思想工作不同，我們傳統的思想工作會把著眼點放在人們的想法上，專注于想法的表達。

想法與觀念不同。在傳統的思想工作中，想法和觀念往往是混同的，但是這里是有區別的。一個人的“想法”對當事人的當下行為狀態具有支配性的影響作用個人主觀評價性描述。想法具有針對性，指向具體的事物；它引導當事人的行為指向某一個具體事務；同時引導行為狀態的表達方式。觀念，往往是作為知識經驗而存在，因參與思維活動影響思維結果而發揮作用。觀念往往那個表現為知識。比如，什么樣的人是壞人，這是一個標準，是知識經驗。這個標準在遇到一個人，回答這個人是好人還是壞人時，它就發揮作用，影響思考結果并引導行為。知識經驗不直接影響人的當下行為情感狀態。知識經驗并不直接影響情緒行為狀態。

“想法”產生的基本路徑：想法=情景信息+知識經驗+生理狀態。想法的具體內容影響情緒行為狀態與特點，想法的具體內容有收到產生想法的過程特點所制約，就像一個寫字，字體寫得如何是受寫字習慣制約的一樣，我們要體現矯正的就是影響想法內容的思維習慣特征。

三、積極人格教育―思維習慣的識別與修正

具有“積極人格”的人的行為特征是：堅持、樂觀、自信、愉悅、富有成就感等等，相對而言，“消極人格”的人的行為特征就是：放棄、抑郁、悲觀、被動、自我貶低等等。當我們把這些描述為行為、行為狀態的時候，認知行為療法為我們提供了促進改變的途徑――“想法”決定行為（狀態）。

如何知道一個人的“想法”？一般來說只能是語言表達渠道，也就是說通過一個人的語言表達內容的來了解這個人對某事的想法。

那么，怎樣的“想法”能促進積極的行為情感狀態吶？也就是說，什么樣的“想法”是積極的呢？馬丁.塞利格曼（Martin E.P.Seligman）在《活出最樂觀的自己》（Learned Optimism）一書中給出了一個很好的考察人們想法的模式。

“想法”在現實中往往表現為人們面對自己遇到的“好事兒”與“壞事兒”的自我解釋，透過解釋的語言內容可以分析看出一個人的解釋風格，這個解釋風格也就是一個人的認知思考習慣，也是影響“想法”具體結果進而影響行為情緒狀態的主要因素。

（一）時間要素

人們在解釋遇到的事情時，一定會涉及到時間要素，即某個事情的影響有多久。對于“好事兒”而言，如果認為影響時間越久，這個人越樂觀；對于“壞事兒”，如果認為影響時間越短，這個人越樂觀。相反，這個人越悲觀。

（二）影響面有多大

好事兒，壞事兒都會給當事人帶來影響。那么，當事人如何看待事情的影響面吶？對于“好事兒”而言，如果認為影響面越大，這個人越樂觀；對于“壞事兒”，如果認為影響面越小，這個人越樂觀。相反，這個人越悲觀。

（三）整體與局部（人格化）

好事兒，壞事兒對人的影響是個別的局部的影響還對整體全部的影響。對于“好事兒”而言，如果認為影響是整體的，是本質的，這個人越樂觀；對于“壞事兒”，如果認為影響是個別的，暫時的，這個人越樂觀。相反，這個人越悲觀。

（四）希望與絕望的心理品質

心理品質是一種特點，并不一定表達為現實的狀態。心理品質如何？我們要看的是在不同情境下的情緒行為反應及其傾向，而不關注其語言評價或語言表述的內容。

四、以矯正解釋風格的積極人格輔導模式

（一）發現自己的解釋風格

解釋，是人們日常都會發生的思考現象，幫助首訓者找到發生在自己的身上的現象并不困難。比如，你可以回憶一下，近一周來你遇到什么值得高興的事兒？先說事兒，要具體描述，以確認確實發生并且這個事兒在受訓者的生活經驗里，具有真實性…；第二，談談你的看法或感受……

（二）區別解釋與事實

在生活中，人們把解釋的事情往往當成真實的，客觀的，的確如此。怎么，讓受訓者看到這是一個對某事情的看法，這種看法與事情的真實情況不一定一致是一個問題，也是必須要做的緩解，否則就導致輔導終止與失敗。一般操作的策略有三種：一是橫向比較，別人怎么看的；二是個人經歷驗證，尋找受訓者本人曾經的經歷，探討當時對事情的看法與這個事。

（三）發現解釋風格

如何發現某個人的解釋風格？一是通過觀察多個性質相同的事件的解釋內容，尋找一致性的特點，這個特點就是風格。我們可以讓受訓者描述多個好事兒、壞事兒的經歷，然后讓其解釋。馬丁馬丁.塞利格曼（Martin E.P.Seligman）在《活出最樂觀的自己》（Learned Optimism）一書中給出了一個較好的測試，通過測試可以讓人很好地了解自己的解釋風格。

二是通過語言內容尋找解釋風格的評價點：時間要素的問題；影響面有多大的問題；整體與局部（人格化）的問題等等。

長時間的收集評價性語言：將來；一向；沒有時間量詞的描述，如我完蛋了，沒有希望等等。關于悲觀的影響力的描述：所有的；大多數；讀書沒有用（相對讀這個書沒有用是普遍的影響）等等。整體與局部（人格化）也會在語言中體現：比如，數學得了98分。解釋我數學一向很好，這是整體性的解釋，具有積極性；如果說，這次我很運氣，這是個別的解釋，具有消極性。真正的識別能力的形成需要接受專業的培訓。

（四）激發改變動機，促進改變

討論一個解釋是否正確或者是否可以被接受是一個艱難的過程，一般人評價一種解釋是否正確往往在意于解釋的內容是否符合某些人的倡導，比如父母怎么說，老師怎么說的等等，或者來自某些道德理論的教化等。在培訓時一定要跳出這樣的評價邏輯，我們主張從行為情緒的客觀后果來反觀引緒行為的解釋是否足夠、有力或者是否要加以改變。

這里使用了一個“正確”評價的環節，其意義不是真的討論“正確與否”，因為人們傾向接受“正確”的事情，拒絕“不正確”的事情，所以討論正確與否只一個激活改變動機的過程，從理論講很難找到評價一種解釋正確與否的真正的標準。

（五）改變促進

重新解釋過去的經歷，可以先列出多個事實經歷。要分好壞事實，然后回憶以前怎么看的，寫出來；接著，進行訓練式的改寫……

篇（7）

   為了提高自己的思想政治素質，職業道德水平，提高師德素質，提高自己教書育人的水平，特制定自己的個人師德修養計劃如下：

   一、指導思想

   深入貫徹落實《黨的》的具體要求，深入學習《教師法》和《中小學教師職業道德規范》，以培養合格的社會主義建設者和接班人為根本落腳點，以“用愛干教育，以德育新人”為核心，以“德為人先，學為人師，行為世范”為標準，以“言傳身教，為人師表”為準則，以提高自己的思想政治素質，職業道德的職業道德水平為重點，忠誠于人民教育事業，為培養德智體美全面發展的社會主義建設者的接班人做出自己應有的貢獻。

   二、師德培養目標

   1、通過政治學習，了解有關教育法律法規，實現依法執教。

   2、嚴格遵《中小學教師職業道德規范》，樹立良好的行業形象。

   3、學習優秀教師事跡，立足崗位，愛生、敬業、奉獻。

   4、誠實守信，甘于奉獻，做一個讓學校、家長、學生認可的教師。

   三、具體內容及措施

   1、學習教育政策理論。認真學習《中小學教師職業道德規范》、《行風建設十不準》等有關規定和《教育法》、《未成年人保護 法》等法律文件，增強法制觀念，加強依法執教的自覺性。在日常教學中，要熱愛學生，樹立以人為本的思想，做到一切為了學生，為了一切的學生，為了學生的一切。關心愛護學生，不變相體罰學生。

   2、讀一本好書。一本好書會成就一個人的一生，多讀好書會使人的精神境界得以提升。為此，利用課余時間閱讀縣局為教師推薦的《走進新課程》、《為了中華民族的復興，為了每位學生的發展》、《愛的教育》、《賞識你的孩子》等系列書目，用自己的行動來書寫“用情、用愛、用心做教育”的篇章。

   3、加強尊重學生、愛護學生、保護學生的意識，爭取做一名受歡迎的教師。

   4、依法從教，加強時事政治的學習。

   5、全面貫徹《公民道德實施綱要》杜絕體罰和變相體罰學生的事件發生。

   6、認真學習教育理論，學習郭思樂教授的生本理念，朱永新的《走進新教育》，掌握教書育人的先進理念，爭取使自己在專業發展方面有一個新的突破。

   7、全面落實學校的要求，認認真真的上好每一節課，備好每一節課，積極投身于新課程改革的浪潮中，為學生的全面發展和自身發展奠定堅實的基礎。

   8、認真做好家訪工作，對班級中困難家庭、單親家庭、學困生必訪。做好學生的思想工作。

   9、對相關的學習要做好筆記，認真反思、體會。

   在今后的工作中，認真落實計劃要求，爭取早日使自己成為一個讓家長滿意，學生歡迎的教師。

   教師師德師風個人工作計劃2    一、不斷學習，提升自我

   1.加強政治思想的學習。認真學習黨的十精神，樹立科學發展觀，不斷創新，不斷開拓，明確目標，增強自我的職責感和使命感。

   2.加強德育教育的學習。認真學習《中小學教師職業道德規范》、《教師法》、東寶區十條禁令、《義務教育法》等法律法規，并以法律法規來規范自我，樹立正確的教育價值觀、質量觀和人才觀。

   3.注重廉潔從教的學習與教育，以法律法規為依據，以教師職業道德和師德規范作為標準，“不搞有償補習”等活動。樹立提高抵制唯心主義、拜金主義、個人主義的自覺性。

   4.不斷充實和完善自我。充分利用網絡平臺，不斷學習專業知識和相關學科領域的知識，豐厚自我的積淀，使自我在業務上、思想上適應時代的發展需求，能夠與時俱進、勇于創新，做創新型、科研型教師。

   二、教書育人，恪盡職守

   1.工作中，盡職盡責，忠于職守，不遲到，不早退，遵守學校的規章制度，認真完成學校交給我的各項工作。

   2.關愛學生，不歧視學生，不諷刺挖苦學生，對后進生更應當異常關心愛護，進取主動與家長取得聯系，尊重家長，做到和氣、平等友善，構成和諧共進的教育網，到達教育的目的

   3.團結協作，為人師表。注意自我形象，衣著、舉止、行為都做到為人師表，與同事和睦相處，互相幫忙，有事與大家商量體現團結協作精神。

   4.進取進行自我反思。一個師德高尚的教師必定是一個常常進行自我反思的人。師德建設要求教師在實踐中注重自我學習、自我修煉、自我約束、自我調控，做到老，學到老。

   總之，在教育教學工作中我會不斷地提升自身業務水平，不斷地提高自身師德修養，不斷創新和開拓，扎實開展工作，以譜寫師德師風新篇章。

   教師師德師風個人工作計劃3

   人們常說“教師是太陽底下最光榮的職業”。 教師的道德是立身之本，人民教師就是要為人民服務的。新的學期開始了，我做師德計劃如下：

   一、思想方面

   擁護黨的領導，響應黨的號召，遵守各項法律、法規和學校的各項規章制度，維護社會公德，做到為人師表。 關心國家大事和時事，不斷學習專業知識和相關學科領域的知識，豐厚自己的積淀，使自己在業務上、思想上適應時代的發展需求，能夠與時俱進、勇于創新，做創新型、科研型教師。

   二、 關心、愛護每一個學生。

   我會努力用真情教育學生，用真愛感動學生，在幫助和教育學生的過程中，我將以“學生為本”，處處讓學生感受到教師的“真誠”，讓學生在與老師相處的過程中明白“誠信”的內涵，學會做人，學會求知，學會勞動，學會做事。教師一言一行都要對每一個學生的思想品德、心理健康和學習負責，做學生可以信賴、值得尊敬、言行一致的教師。

   三、不斷的學習，充實自己

   教師要刻苦學習業務知識，精通自己的專業，深入鉆研教材，掌握教材的重點、關鍵和難點，講課才能引人入勝，喚起學生強烈的求知欲。教師精通自己的本行業務還表現為懂得探討教學方法，積極學習新的教學方法，熱心地投身到教改活動中去，通曉人的.認識規律，學會把知識傳授給學生的本領，學會化繁為簡、深入淺出，使學生容易接受的技巧。在工作實踐中，教師會遇到許多新問題、新情況，需要不斷地“再學習”。教無止境，學海無涯。教師要盡可能地博覽群書，涉獵百科，具備多方面的知識，才能起到“傳道、授業、解惑”的作用。教師的知識越豐富，越深厚，越能受到學生的敬重。

篇（8）

（1）關心學生的心理健康

通過多年的觀察和研究，王永濤同志發現存在心理障礙的學生往往具有自我封閉、疏于與人交往的特點。因此在教學過程中，他十分注意與所在授課班干部的溝通，了解班中哪些同學具有上述特點，并在課前、課后特意與這些同學交流，在交流中發現其問題，取得這些同學的信任，使他們能夠與王永濤同志進行深層次的溝通。自以來，共有20多名同學在課后主動與他聯系，當面傾訴內心的困惑，用同學們的話說：“王永濤老師是一個兄長的角色，內心最隱密的東西都可以跟他講。并且他曾經在黨委組織部工作過，職業習慣使得他能夠給你保守秘密”。

工程訓練中心遷至昌平校區時發生的一件事對他觸動很大。當時一名他并不認識的其它學院的大二新生，晚上看見訓練中心亮著燈，主動進入辦公室跟他聊天，那天晚上他們聊了二個多小時。由此他認識到，由于北校區剛剛啟用，晚上教師很少，校園文化沒有及時建立起來，學生非常需要與教師溝通。自此開始八年來，每學期的第一堂課他就告訴學生自己的聯系方式，并一直堅持每周上課前一天晚上住在昌平校區，任課班級的學生們也都知道在那個時間一定能夠在北校區辦公室找到他。因長時間睡在濕冷的辦公室，他患了嚴重的筋膜炎。

（2）關注學生學習動態

機電學院男生較多，沉迷游戲往往是影響學習的第一因素。為此，他通過了解及時掌握本班級這些學生的名單，密切注意這部分人的課堂出勤情況，與他們共同探討大學生活，告誡珍惜現在的機會。他不給他們講多么冠冕堂皇的大道理，只給他們算一筆一年的費用支出，再通過談話與其共同估算家庭的收入，然后進行比較，讓他們了解父母為其承擔的經濟壓力和精神壓力。談話后有的同學感慨地說：“如果四年的大學生活荒廢了，連家人都對不起，更別提對國家、對社會如何了”。通過他的努力，近幾年有6名學生戒除了網癮，課程平均學分績點（gpa）脫離了警戒線。

二、用個人行動和學識魅力影響學生

在與學生的接觸中，他注重自己的行為舉止，用日常點滴行為影響學生。例如他白天課后及時關閉教室照明，無形中是對學生節能意識的培養。幾次之后，只要上課結束，學生主動地去關燈；工程訓練中適時巡查安全隱患，在車間穿著及時更換成工作服裝，是對學生安全觀念的教育；教學中及時介紹所了解到的最新相關技術成果，引導學生養成關注本領域技術發展前沿的習慣；結合課程分析社會新聞，幫助學生提高課程學習的興趣。學生們經常在課后與他一起討論學生感興趣的問題，甚至邀請他參加班會。幾年來，他義務給學生舉辦了涉及國際形勢、創新創業、專業發展、學科競賽、宗教信仰等內容廣泛的講座8場。

三、熱心參加學生課外實踐活動，實踐育人

王永濤同志曾在企業工作十年。正因為有此經歷，且在教學中發現學生工程實踐能力弱的問題，因此他特別重視學生的課外科技實踐活動。五年來，他指導了1項國家級、5項校級大學生科研訓練計劃、6項機械創新設計項目、5項“萌芽杯”設計項目，義務為學生舉辦課外科技活動講座5場，2次帶領北區機電學院學生參加與街道、社區的共建活動，組織了有150多名學生參加的學校首屆數控技能大賽，并兼任學校創新協會顧問。昌平校區的許多學生在項目研究中涉及到機械設計、機械加工方面的問題，主動找他指導和協助。他指導的項目獲得北京市級以上各類獎6項。在10月帶領學生參加全國第三屆大學生機械創新設計大賽期間，因比賽期間和之前指導學生過于勞累，他患了突發性耳聾，最終導致了聽力終身受損。《1》

四、關心學校教育改革，首開我校開設《創業教育》課程

近幾年，他參與北京市級教學改革項目1項、校級教學改革項目3項，參與編寫教材2部，主編教材1部（2011年底出版），發表各類教學改革論文20余篇，獲得校級以上教學成果獎4項。

篇（9）

對照中小學教師職業道德規范、如何樹立良好的師德師風和對優秀教師的要求，我認識到，教師職業道德是指教師在其職業生活中，調節和處理與他人、與社會、與集體、與職業工作關系所應遵守的基本行為規范或行為準則，以及在這基礎上所表現出來的觀念意識和行為品質。自我剖析我所存在的問題有：

1、在依法執教方面，盡管我能夠貫徹國家教育方針，能夠自覺遵守教育法律法規，沒有違背黨和國家方針、政策的言行，但學習和宣傳教育政策不夠深入，有時候還存在消極的教育言論、行動等問題。依法治教就是要求教師從嚴格守法的高度，在全部職業行為中始終堅持正確的方向，這是教師職業道德的首要準則，我有時候放松了或不注意這個準則。

2、在愛崗敬業方面，我基本上能夠做到熱愛教育、熱愛學校，教書育人，注意培養學生具有良好的思想品德，傳播有益學生身心健康思想。愛是教師職業的基礎，愛崗敬業是教師處理與教育事業之間關系的準則，是全部教師職業道德的基礎前提。但有時候我對待工作還不夠盡職盡責；在備課、上課、批改作業等方面，偶爾有敷衍塞責現象。

3、在熱愛學生方面，我關心愛護學生，尊重其人格；耐心教導，保護學生合法權益，促進學生全面發展。但在平等、公平對待學生，特別是要求學生方面，還不夠嚴格。熱愛學生是教師處理與學生之間關系的準則，是全部教師職業道德的精髓。愛是教育的萬金油，當教育之愛成為普照的春暉，師生之間愛的能量就會在交換與互動中不斷裂變，釋放能量，產生一個個教育的奇跡。如何激發愛心、永保愛心，我尚待努力。

4、團結協作是教師處理與同事之間關系的準則，是優化校內育人環境的關鍵因素。這是教師的職業特點所決定的。在團結協作方面，我基本上能夠做到謙虛謹慎、尊重同志，就是相互學習、相互幫助還不夠理想；我能夠維護其他教師在學生中的威信，也關心集體，積極維護學校榮譽，但對如何更好地共創文明校風，還缺乏智慧上的協作；我應當通過靠集體的力量，群體的智慧，合作創共贏。

5、在為人師表方面，我模范遵守社會公德，注意處理個人職業勞動與自身人格塑造之間關系的準則，衣著整潔得體，語言健康，舉止文明禮貌，以身作則，作風正派；但身教注重不夠，律己不夠嚴格，語言規范性有優待加強，缺乏對為人師表是教育事業對教師人格提出的特殊要求的理解。

二、我就以上存在的問題的改進措施

對照《中小學教師職業道德規范》《沂南縣師德修養二十條》《沂南縣師德警戒線》《沂南縣教師應事應語、忌事忌語》對教師的師德師風和對優秀教師的要求，我擬定如下4項整改措施：

1、轉變作風，積極工作。

堅持科學的態度和求實的精神，兢兢業業地做好教育工作，樹立強烈的時間觀念、效率觀念、質量觀念。嚴格要求，自我加壓，始終保持與時俱進、開拓創新的精神狀態，自重、自省、自警、自勵，時時處處嚴格約束自己，正確對待個人得失，不計名利，不講價錢，不圖虛名，不事張揚，勤勤懇懇，兢兢業業，全心全意為教育、為人民服務。文

2、加強教學業務知識學習，努力提高綜合素質。

篇（10）

二、具體措施：

1、擁護黨的領導，響應黨的號召，遵守各項法律、法規和學校的各項規章制度，維護社會公德，做到為人師表。

2、不斷充實和完善自我。關心國家大事和時事，不斷學習專業知識和相關學科領域的知識，豐厚自己的積淀，使自己在業務上、思想上適應時代的發展需求，能夠與時俱進、勇于創新，做創新型、科研型教師。

篇（11）

1.1　材料的改進

將豆漿或雞蛋清溶液改為煮熟的雞蛋白。

1.2　改進的優點

(1)取材方便。

直接將生雞蛋煮熟，剝去蛋殼，取蛋白切塊。

(2)操作簡單。

不需要使用試管，直接將蛋白塊放在培養皿中，先加雙縮脲試劑A液，再加B液，然后可直接觀察實驗現象。

(3)實驗現象明顯。

雞蛋白為白色，與實驗現象紫色形成明顯顏色對比，實驗現象非常明顯，不需要另設對照實驗。

(4)實驗器材清洗方便。

用雞蛋清溶液做，如果稀釋不均勻，可能導致殘留在試管壁不容易清洗。

1.3　改進的原理

鑒定蛋白質的原理是利用堿性環境中的Cu2+可以與蛋白質中的肽鍵發生絡合反應形成紫色絡合物。煮雞蛋的過程是蛋白質變性的過程，但蛋白質的變性僅僅是空間結構的破壞，未改變肽鍵的結構，因此反應仍然可以發生，現象仍然存在，可以鑒定蛋白質。

2　洋蔥表皮細胞觀察植物細胞的質壁分離與復原實驗的改進

2.1　材料的改進

將洋蔥鱗片葉外表皮紫色較深的細胞改為切開后，光照保濕培養2～3d的洋蔥鱗片葉內表皮細胞

2.2　改進的原因

用鑷子撕取表皮時，因外表皮與葉肉緊貼在一起，不易分離，往往容易撕破表皮細胞或帶有葉肉細胞。撕破表皮細胞的液泡，顯微鏡下觀察，液泡的紫色變淺，有的液泡破裂后花青素流出，紫色消失。帶有葉肉細胞的外表皮，顯微鏡下觀察，細胞重疊，層次加厚，觀察效果差。

2.3　改進的優點

內表皮與葉肉則易于分離，在剝洋蔥鱗片葉的過程中，常出現內表皮自然分離。內表皮撕取比較方便，且不容易破裂，既大大降低了實驗難度，又增強了實驗效果，還降低了實驗成本(洋蔥在實驗中利用率提高了)。

2.4　改進的原理

植物細胞液泡中花青素是在光照下形成的，采用光照保濕(維持細胞正常生理狀態)培養的方法，把洋蔥內表皮培養成紫色后，用洋蔥內表皮做實驗材料。

3　色素的提取和分離實驗的改進

3.1　材料的改進

葉片的選擇和處理：改選用新鮮菠菜葉為烘干綠色葉片的研磨粉末。

3.2　改進的原因

菠菜葉含水分較多，研磨時碎葉黏滑，充分研磨難度大；另一方面，水分多降低了丙酮的濃度，低濃度丙酮只能溶解少量色素。

3.3　改進的優點