緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇心理健康講座培訓范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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(一)保障措施

制度健全，建立了《經濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《新疆大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學各級大學生心理健康教育網絡職責》、《新疆大學大學生心理危機干預機制》，制定了經濟學院學生心理健康教育工作20xx-20xx學年工作計劃和經濟學院學生心理健康教育工作20xx-20xx學年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機構設置

成立經濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。

設立經濟學院心理輔導室，制定了《經濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。

配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。

各班級培養一名心理健康教育信息員，成立了經濟學院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓工作4分

對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：

1、20xx.10.24專題講座《大學生應如何進行人際交往》；

2、20xx.11.22專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；

3、20xx.12.10專題講座《調整心態，學會適應》；

4、20xx.12.19專題講座《大學生就業心理問題的自我調適》；

5、20xx.4.17專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、20xx.6.18專題講座《如何看待大學生心理健康》。

(四)日常工作4分

學生心理健康教育工作有計劃、有總結

制定了《經濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經濟學院20xx-20xx學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經濟學院20xx-20xx學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：

1、關于做好20xx級新生心理健康普查工作；

2、20xx-20xx學年第一學期新生心理健康普查信息；

3、關于做好20xx級新生心理健康普查工作；

篇（2）

此次共調查64家企業192名女職工，發放調查問卷192份，回收166份，其中國有企業11家，私企49家，事業單位1家。其它3家（包括外資、臺資和合資），已婚女性123人，占調查人數的74.09%；大專及以上學歷女性94人，占總人數的56.62%；35歲以下女性110人，占總人數的66.26%。

調研內容主要包括女職工當前工作中遇到的困惑、面對困惑時的反應、對自身工資水平及單位分配制度的態度、對今后工作的打算這四個方面。

據統計，對當前工作中遇到的困惑，選擇工作壓力大的最多，有59人，占總人數的35.54%；其次是職業規劃困惑，有45人，占總人數的27.1%；第三是家庭、工作難以平衡，有43人，占總人數的25.9%。

面臨難題和困惑時的反應，有近一半人選擇自我安慰，有31人選擇保持一段時間的情形低落，這兩項合計占比66.86%；有53人選擇向親友傾訴，6人選擇采取喝酒、購物等方式發泄，合計占總人數的35.54%。面參考種種壓力和困惑，覺得有必要組織心理健康方面培訓的有92人，占總人數的55.42%。

對自身工資水平及單位分配機制覺得合理的有132人，占總人數的79.51%。其中工資在1500-2500元的有88人，占總人數的53.01%；工資在2500-3500元的有46人，占總人數的27.71%；工資在1500元以下的有18人，工資在3500元以上的有14人，各占總人數的10.84%和8.43%。

對今后工作的打算，有58人選擇有跳槽想法，占總人數的34.93%，其中因收入不豐厚想跳槽的占37.9%，因個人發展得不到滿足想跳槽的占24.13%。在對以何種方式可以激發工作積極性和創造性的選題中（此題多選），有134人選擇收入提高，占總人數的80.72%；100人選擇環境改善，占總人數的60.24%；78人選擇職位晉升和領導認可，占總人數的46.98%。

根據調查問卷數據統計情況分析，被抽樣調查的女職工多為已婚青年女性，盡管她們中絕大多數對單位的分配機制表示基本合理，但提高收入仍然是她們對今后工作的最大期望和激發她們工作熱情的最大動力。同時，被調查的女職工超過半數是大專及以上學歷，她們對自身有著更高的要求，沒有因為婚姻和孩子而放棄工作上的進步，因而來自工作的壓力成為她們目前面臨的最大難題。面對工作和生活中的種種問題和困惑，大多數女職工采取的是自我安慰等較為消極的方式來應對，只有一半人認為有必要開展心理健康培訓和知識講座。

造成女職工如此糾結的心理狀況的原因是多樣的，經分析，主要表現在以下幾方面：

（一）經濟壓力所迫。盡管女職工仍或多或少受到“男主外女主內”的封建傳統思想影響，但面對贍養父母、培養子女等一系列現實經濟壓力，女職工儼然已成為家庭經濟來源不可或缺的一部分，因此，無論是從家庭還是從個人而言，女職工對獲得工作上的進步和成績都有著強烈的需求，因為工作上的進步首先會增加她們的收入水平，而物質基礎是一切需求的基礎和前提，在工作和家庭的雙重壓力下，她們的心理負擔無疑會增加。

（二）渴望實現自我價值。被調查的女職工絕大多數接受過高等教育，她們對自我認識和自我定位較高，無論是在工作中還是在生活中都不再甘當配角，她們有自己的思想、對未來有自己的打算，無論是工作中還是生活中都更為獨立，她們渴望有一個良好的工作環境，渴望從工作中得到滿足，得到認同，希望在維持家庭和諧的同時擁有更大的發展空間，實現自己的社會價值。因此，她們對企業的發展以及企業的晉升機制較為關注，所想所思更為復雜深刻，這無疑也會增加她們的心理壓力。

（三）沒有良好的解壓渠道。由于內因和外因的共同作用，女職工身心都面臨著巨大的壓力，而她們緩解壓力的途徑卻非常單一，其中有近半數人是通過自我安慰的方式來應對壓力，這種消極的處理方式會讓她們的心理負擔越積越多，最終危害身心健康。而在問及蠻力何不采取體育鍛煉、旅游等方式解壓時，大多數女職工表示沒有時間，往往一天工作下來已經筋疲力盡加之家務纏身，根本無暇進行體育鍛煉，旅游更是難以實現。

近年來，在縣婦聯工作要求下，各鎮（區）婦聯針對女職工開展了一系列的心理健康知識講座，受到女職工的普遍歡迎。上半年，縣婦聯特邀__市__醫院臨床心理科主任__為__鎮企業女職工開展了關于婦女如何正確定位自己的家庭角色以及如何正確處理家庭成員間關系的知識講座，以典型案例解說了《婚姻法》、《婦女權益保護法》等法律法規，剖析了現代女性在家庭生活中可能出現的種種問題和心理困惑，受到女職工的一致好評。但是，目前我縣就女職工心理健康方面所開展的活動總體而言仍然偏少，據調查問卷統計，選擇在基層總數的45.15%，其中有22人認為心理健康知識講座沒有什么意義或意義不大，占13.25%。這說明我們對女職工職業成長、健康關懷、心理疏導等方面重視不夠、活動不多、凝聚不強、究其原因，有以下幾方面：

一是心理健康知識講座和培訓缺乏針對性。心理問題涉及很多方面，由于缺乏廣泛的調研，我們開展的知識講座和培訓還不具有針對性，有些女職工是被單位組織參加而非自愿，講座的效果可想而知。

二是輻射面還不夠廣不夠深。類似探討家庭婚姻中女性的角色定位這樣的講座從效果看受到大多數女職工的歡迎，但這樣的講座在輻射面上還不夠廣，企業女職工參加的比

例不夠高，主要還在企業老總對女職工心理健康問題不夠重視。三是心理健康知識講座和培訓缺乏持續性。往往一個專題一次講座或培訓就結束了，即使涉及到女職工的心理困惑也是淺嘗輒止，無法真正從根源上解決女職工的心理問題。

據統計，在被調查的女職工中，有23.49%的女職工在單位未組織過心理健康方面的知識講座和培訓的情況下選擇了培訓非常有必要，這表明部分女職工已經意識到心理健康的重要性，也尋求通過心理健康知識講座和培訓來解決自己的心理問題。如何進一步發揮好婦聯組織在幫助女職工解決心理困惑方面的作用，提出以下幾點建議：

（一）廣泛宣傳強化重要性。要在全縣范圍內廣泛宣傳心理健康的重要性，尤其要把企業老總作為重點宣傳對象，向他們宣傳心理健康對企業穩定職工隊伍的重要作用。要在全縣范圍內選取貼近女職工生活的典型案例并制作宣傳短片以真實事跡闡述心理健康的重要性。要通過職工大舞臺、義工教授企業行、職工走訪慰問等形式加強與廣大女職工面對面的交流，實時了解女職工的心理狀況。要經常性開展女職工心理健康狀況調研，基層婦聯要多與女職工談心，了解女職工的心理需求和困惑并征求她們對開展心理健康知識講座和培訓的意見建議。

篇（3）

我們在*心理衛生協會辦公室原有的基礎上，增添了新的基本的軟硬件條件。在醫院的積極支持下，*心理衛生協會的各項工作得到落實和完善，現設有辦公室一間，院內電話一部，微機二臺，工作人員3名，包括專職人員2名，兼職人員1名；副主任醫師1名；取得國家心理咨詢師資格證。添置了計算機、文件柜、辦公桌椅等必需的設施，進一步規范了心理健康教育工作。制定了相關的制度，促進了心理咨詢工作的規范化、專業化和科學化。

二、開展的工作

1、個別心理咨詢

截至*年12月10日面詢人次達千余人。

2、講座、報告

本年度有針對性地組織開展豐富多彩心理健康講座、報告共十余次。邀請國內的知名專家如唐登華教授、鄭明權助理教授、劉丹教授、施琪嘉博士、王錦霞教授、孫學禮教授、周沫教授、叢中教授等。

累計培訓1000余人次。協會還先后為廣大會員、醫院中級專業技術人員推出“《心理病理機制》”、“《阿爾茨墨氏病》”、“《家庭治療理論及實踐督導》”、“《精神分析理論及實踐督導》”、“《重性精神病的研究新進展及規范化治療》”、“《抑郁癥綜合防治的最新進展》”、“《心理病理及心理評估高級培訓班》”、“《精神分析在心理咨詢中的應用》”精神科、心理學等方面專題講座。

3、大型的心理健康專題活動

本年度成功地開展了心理健康活動周活動。活動內容豐富多彩，形式多樣，舉行了“心理現場調查”，“心理健康資料派送”，“心理健康專題講座”，“心理影片播放及點評”，“現場心理咨詢”、“心理測量”等一系列活動，在社區、醫院宣傳了心理健康知識．營造了重視心理、關注心理、珍愛自我、尊重他人的濃重氛圍，增強了廣大人民群眾的心理健康意識。

4、對醫務人員進行心理健康知識教育培訓，做好日常性的心理健康教育和輔導工作

組織醫師到其他精神衛生機構調研，借鑒先進經驗；在醫務人員培訓中加入了心理健康知識教育培訓的內容；組織醫師聽心理專家講座以提高自身的業務水平。

5、關注大學生心理狀態

在各大學的積極配合下本年度為學校心理輔導、咨詢和教育管理工作提供了支持，為防范個別同學心理問題的進一步發展給予了及時的干預，加強了有針對性的研究工作，促進了心理健康教育工作的開展。

通過講座、調研、談心等方式組織開展患者心理適應教育活動，協助患者轉變角色，更快適應社會生活。

6、測量工作

因為人力物力資金的限制，測量工作沒有廣泛地開展起來，但我們也積極主動地做了一些嘗試。*年度派5-6名咨詢人員對新大新生進行了篩查，并根據結果對有嚴重問題的及時進行咨詢，篩選、掌握情況，將個別咨詢人員列為重點觀察對象，給予及時關愛和支持，預防和干預了危機情況。

7、網站建設工作

創建了*心理衛生協會網站，通過網絡這種形式廣泛宣傳普及心理健康知識，使大眾樹立心理健康意識，提高應對挫折的能力以及社會生活的適應能力，了解常見心理問題產生的原因及主要表現。我分會會員、工作人員在完成這些工作的同時，還完成了石河子醫科大學臨床醫學本科2002級班《精神病學》教（大課），*師范大學教育科學院民語本科04—3班《變態心理學》（大課），自治區人民醫院（新醫）精神病學（2003－3班）等授課任務。總之，*年度*心理衛生協會已初步開展了心理健康教育工作；進行了心理健康知識的宣傳教育活動；對不健康心理進行了成功的干預，達到了較好效果。防止了重大惡性事故的發生。

三、*年工作計劃

1、心理健康教育宣傳工作

（1）繼續組織開展心理健康宣傳活動；

（2）組織醫務人員、會員參加心理適應教育活動；

（3）組織專題心理講座；

（4）心理健康圖片展。

2、心理咨詢

（l）開展個別心理咨詢工作；

（2）團體心理輔導工作；

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農村教育的和諧健康發展，關系到整個社會和諧發展和農村經濟發展的全局，農村教師的心理健康狀況對學生的影響比教師的專業知識和教學方式更為顯著，同時還影響著學生及其他教師的心理健康和行為。因此，要關注農村教育，關注農村教師，研究農村教師心理健康培訓機制。

一、農村教師心理健康出現問題的原因

（一）農村教育教學設施簡陋

長期以來，我國教育經費占公共事業開支經費的比例較低，農村地區經濟相對不發達，政府之外的教育投入相對較少。這不僅導致教學設施的簡陋、教學材料的匱乏以及辦公經費的緊張，也導致教學研討和業務學習經費的緊張，使得教師外出學習機會少，視野難以拓展。在簡陋的條件下，農村學校的素質教育、新課程實施等要與國家的教育改革形勢同步，必然是困難重重，這給農村教師帶來很大的壓力。

（二）優秀教師和優秀生源流失嚴重

農村地區經濟落后，基礎設施也相對較差，許多農村教師羨慕城市生活而想方設法離開，暫時留下的教師也普遍存在心理不平衡的情況。同時，隨著農村剩余勞動力的頻繁流動，越來越多的家長選擇帶孩子到城市讀書。如此一來，越來越多的優秀教師和優秀生源都集中到城市，城鄉教育資源分配不公平的現象也越來越突出，這嚴重制約了農村教育的發展以及農村教育環境的改變。農村家長文化水平較低，再加上留守孩子越來越多，學生越來越難以管教，在缺乏先進教學手段和理念的情形下，職業的理想與現實環境的矛盾日益突出，使得農村教師陷入巨大的迷惘和郁悶中，從而產生各種心理健康問題。

（三）農村教師工作任務繁重

農村教師工作負擔較重，平均周課時在14節左右，許多教師周課時甚至多達20節，平均每天7點半前到達學校，下午6點以后才離開學校，每天在校工作時間超過12個小時，工作負荷較重。回家以后還要備課、承擔家務，幾乎沒有休息時間。由于教育經費緊張、人手不足，部分落后地區教師還兼任各種勤雜工作，諸如給學生做飯、負責保衛等。實施九年義務教育之后，農村教師還要不斷上門家訪以勸說流失學生復學。這些導致農村教師工作量繁重，腦力、體力透支嚴重。雖然工作任務繁重，但是農村教師的福利待遇遠遠不如城市教師，有些地區甚至還存在拖欠教師工資的現象，導致農村教師職業倦怠心理越發嚴重，出現心理健康問題。

（四）農村教師的專業成長環境較差

現代社會資訊發達，網絡學習范圍逐漸擴大，但農村學校由于條件限制，網絡學習以及網絡使用普及程度較低，導致農村教師資訊豐富性不足，再加上外出學習機會有限，專業成長環境不利。農村民主意識不強，法制觀念淡漠，農村學校的教育管理方式比較落后，強調制度管理，官本位思想嚴重，對教師的個人成長缺乏人性化關懷，管理評價不是以人為本而是傾向于官本位，任人唯親而不是任人唯賢，教師專業成長缺乏良好環境，從而產生不公平感、挫折感、自卑感。

（五）農村教師個人心理健康維護能力差

農村教師大多知識結構單一、知識面狹窄、學習能力差，一方面對新教學思想的接受和適應能力較差，教學研究意識淡薄；另一方面對心理健康常識的學習了解很少，自我調節能力差，缺乏終身學習和自我發展的意識。農村教師滿足于完成教課任務，自主拓展的能力較差，不懂得主動了解學生的心理狀況，也不懂得了解自身的心理問題，遇到問題時，怪罪學生、怪罪家長、怪罪別人，自以為是，故步自封，不會換個角度看待問題；遇到挫折時，思想狹隘，性格偏執，怨天尤人，鉆牛角尖，攻擊性強。再加上農村教師人際關系范圍狹小，猜疑、偏執、攻擊心理普遍存在，導致農村教師個人心理健康維護能力差。

二、農村地區教師心理健康培訓現狀

（一）在繼續教育課程中進行培訓

我國日益重視心理健康問題，但這種重視主要針對學生，對教師心理健康的重視程度依然不夠。部分省市開始進行教師心理健康常識培訓。例如，昆明市在繼續教育中開設了“教師職業發展與心理調節”等課程，主要以地方選修課的方式普及心理健康知識，幫助教師進行心理調節的嘗試，促進教師的心理健康。這些課程往往采取大規模的理論培訓，以講授為主，輔之以視頻討論、案例分析等。這種培訓的需求量很大，但由于培訓人數眾多，大多為60人以上的大班級，教師教學只能以知識傳授為主，無法開展心理輔導活動，教學成效有限。

（二）邀請心理學專家開展講座

由于農村學校的心理健康問題越來越突出，一些學校或縣區進修學校開始邀請心理學專家開展心理健康教育講座，但多是圍繞學生心理健康專題進行討論，真正圍繞教師、幫助教師進行自身心理健康維護的講座還是很少，而且邀請專家到農村學校進行學生心理健康教育講座也是少數現象，多數學校還沒有這種意識或者缺乏這種條件。

（三）教師的個人零星學習

在社會發展以及心理健康日益受到關注的情形下，部分教師也開始關注心理健康，自學心理學相關書籍，學習心理衛生與心理健康內容，但大多數的農村教師仍然不懂得心理健康常識，不了解青少年的心理特點，更不了解教師心理健康維護的常識。

由于國家要求重視教師心理健康教育培訓，出臺了相關的一些心理健康教育綱要性文件，學校心理健康教育工作越來越受到重視，但這種重視是主要以發達地區的學校為主，農村學校在這方面重視遠遠不夠。農村學校對心理健康教育的認識也有限，許多學校認為政治教師也可以承擔心理健康教育工作，或者是承擔課程少的教師附帶承擔心理健康教育工作，這些都是對心理健康教育工作的誤解。對于教師心理健康的重視更是有限，很少有學校將教師心理健康納入校本培訓內容，學校對教師的心理狀態關注不夠，沒有致力于營造有利于教師心理健康的管理環境和人文環境，導致農村教師心理問題時有發生。

三、加強農村教師心理健康培訓的措施

（一）將心理健康教育納入國家培訓計劃

我國從2010年起實施“中小學教師國家級培訓計劃”（簡稱“國培計劃”），主要進行中小學骨干教師培訓，培訓相關學科知識以及教材教法，費用由國家承擔，解決了農村地區培訓經費不足的難題，提高了教師的教學能力和知識水平。但這些培訓計劃的參訓名額有限，基層教師還是缺乏機會參與學習。國培計劃主要以學科為基礎，以問題為中心，以案例為載體，幫助農村教師解決教育教學中的現實問題，強調促進教育均衡發展，促進教育公平，關注緊缺薄弱學科，涉及心理健康教育的課程很少。針對這種現象，國家教育行政部門應該將心理健康教育培訓納入國培計劃，邀請心理學專業教師開展心理健康教育主題培訓，開設心理學系列講座和心理咨詢與輔導，進行教師心理調節技能的訓練，幫助農村中小學教師掌握心理健康常識，提高心理自我調節能力，學會理性調節自己的情緒和行為。

（二）將心理健康教育培訓納入繼續教育必修課程

重視農村教師的心理健康，就要將農村教師心理健康培訓納入繼續教育必修課程體系中。課程設置上要將普及性的理論課程和實踐性的心理輔導相結合，可以開設心理健康常識、心理衛生、心理診斷、心理輔導等課程，以系統的層次遞進的方式開設課程，幫助參訓教師掌握更多的心理健康知識。要改革課程和教學模式，突出參訓教師的參與性和自我反省，以小班化教學方式進行心理健康教育，在培訓過程中開展心理輔導活動，幫助教師掌握緩解不良情緒的方法，有效促進教師的心理健康。

（三）建立心理檔案

要關注農村教師心理健康狀況，需要對農村教師心理狀況進行相應的普查。由于涉及面廣，需要由教育行政部門牽頭，與高校建立協作聯系，利用高校現有的心理測評軟件系統，對農村參訓教師進行心理測評，建立心理檔案，對有心理問題的教師進行篩查，對有嚴重心理問題的教師進行回訪咨詢和個別輔導。教育行政部門要不斷加大投入，提供經費和人力、物力支持，在基本掌握所屬地區教師的心理健康狀況的基礎上，有針對性地提出解決問題的方法與策略。

（四）將心理健康教育培訓納入校本培訓

農村教師心理健康培訓工作是一項長期的工作，需要按階段來具體實施，不能急于求成。校本培訓是農村教師繼續學習的一種重要方式，要將心理健康教育培訓納入校本培訓。教育行政部門可以委托心理學專家列出心理健康教育方面的書籍清單，讓農村學校提供給教師參照閱讀，寫出閱讀心得，之后再請心理學專家結合閱讀書籍進行有針對性的講座，從而促進教師心理健康水平的提高。

（五）開展遠程心理健康課程培訓

教育主管部門或繼續教育中心可以利用遠程教學方式來進行培訓，通過電視、網絡開展心理健康教育，廣大農村教師可以通過收看教學節目或網絡教學視頻進行學習。這樣經費投入較少，節約成本，普及面廣，有助于農村教師以較低廉的時間成本和經濟成本學習心理健康知識，掌握初步的情緒調節方法。

（六）建設一支農村教師心理健康咨詢隊伍

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本次心理健康宣傳周的主要活動有學生和家長的專題講座、心理主題班會、心理原創作品征集活動、心理健康宣傳展板展示、心理健康宣傳咨詢日及心理影片展播，旨在營造全校心理健康氛圍，加強學校心理素質教育，幫助學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識、掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。此次心理健康宣傳周活動內容豐富，形式多樣，學生的參與性高，取得了預期的成效。

一、心理健康宣傳周活動紀實

11月22日在升旗儀式上，學校心理教師秦艷霄的講話拉開了心理健康宣傳周活動的帷幕。同日下午，初一、初三年級各班舉行心理主題班會。初一年級班會主題是“初中生活，我準備好了”，初三年級班會主題是“心新向榮”。本次初一、初三的主題班會均由各班的心理委員主持，班級氣氛熱烈，學生積極參與、發言踴躍，有效解決了心理困惑。

11月23日下午，心理教師尚玉寧為全校學生做了有關感恩和如何調整考試心態的心理健康教育電視講座。列舉事例引導學生常懷感恩之心，學會體諒、理解父母；同時介紹了考試的目的，引導學生正確看待考試，學習查找知識的薄弱環節，利用考試進行總結和反思。本次講座對廣大學生聯系自身實際調適自我起到了一定的排憂、解惑的作用。

11月24日下午，全校學生觀看了電影《叫我第一名》。它講述了一個患有妥瑞氏癥的人，憑借著對人生的樂觀心態與追求夢想的執著，如愿成為人們眼里妥瑞癥患者不可能從事的職業——教師的故事。此次電影展播，幫助學生們學會了從容地正視、接納自己的缺點，培養積極、樂觀的心態，從而激發克服困難和挫折的勇氣，增強了追求夢想、堅持到底的信念。

11月25日是本次心理宣傳周的“心理咨詢日”，我校邀請到陜西省學校心理學會多位專家為全校學生提供權威專業的心理咨詢服務。學生們積極、踴躍地參與心理測試和咨詢，更加客觀、全面地認識了自己，強化了心理健康意識，增強了心理調節能力。

11月25日下午，達博教育向我校愛心捐贈心理實驗器材。捐贈儀式由宋晉安副校長主持，達博教育及我校多位領導出席了捐贈儀式。宋晉安副校長表示我校會充分利用這一資源，讓更多的學生受益，來回報社會的厚愛。

11月26日下午，我校邀請陜西省家庭教育指導中心的咨詢師、中國兒童基金會委員劉月娥老師，給學校初二、初三年級部分家長做了題為《如何與孩子有效溝通》的講座。劉老師采用體驗式的方式，使家長在活動中感受不良的親子溝通方式造成的負面影響，在笑聲中反思、收益，改變與孩子溝通的心態和方法。

本周全校學生參與心理原創作品征集活動，作品類型包括心理格言、心理漫畫、心理健康教育徽標、心理情景劇劇本等。作品要求主題鮮明，積極向上，具有科學性和創意性。學生們踴躍報名參加，經評委組決定，評選出一等獎1名，二等獎3名，三等獎6名。這項活動充分展示了我校學生的創作才能和個人風采，起到了引導學生關注心理健康，體會生活中的真善美的作用。

心理健康教育的宣傳展板也是本次活動的亮點。在心理教師秦艷霄的指導下，初二年級各班心靈導師（心理委員）聯合制作心理健康宣傳展板，展板內容豐富，形式多樣，有戰勝恐懼、告別孤獨、微笑每一天、如何建立良好的親子關系、同伴關系和師生關系等主題。展板內容豐富，與學生學習生活中的實際問題緊密結合，很有教育意義。

二、本次心理健康宣傳周活動特色

1.領導重視。學校領導十分重視此次心理健康宣傳周活動，向全校發出通知，要求全體師生全力配合開展工作，保證了活動順利、有序地進行。校園網站也就本周活動進行了相關系列報道。

2.普及性高、參與面廣。本次心理健康宣傳周活動形式多樣，包括學生講座、心理主題班會、心理原創作品征集、心理健康宣傳展板展示、心理健康宣傳咨詢日、心理影片展播。每天采用各種不同的方式向全體學生普及、傳播心理健康知識，而學生們也可以根據自身特點和需要選擇參加自己感興趣的活動，從而達到全員參與、全員受益、共同提高的目的。

3.針對性強。對于家庭教育講座，我校選擇了初二、初三年級部分家長參與此活動。11月初我校心理教師對家長進行親子關系問卷調查，統計分析結果并向每位家長發放調查結果和建議，同時家長給予學校反饋。本次參與講座的初二年級的家長是問卷調查結果顯示親子關系需調整的那部分人；初三年級各班由班主任在了解班級學生情況的基礎上，每班選擇5名需要調整親子關系的家長參加講座。此次活動具有較強的針對性，選擇需要幫助的家長參加家庭教育講座，可以指導他們掌握與孩子溝通的技能。

4.充分發揮心理委員的作用。我校各年級各班設置了心理委員兩名，心理教師定期召開培訓會和座談會對心理委員進行培訓，包括專業心理知識的講解和助人自助技能的指導。旨在由心理委員觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象，并通過豐富多彩的宣傳教育活動和同學、朋友間的心理輔導，化解他們的人際矛盾，解除心理困擾，營造積極健康的班級氛圍。培訓會上，心理教師就如何制作心理展板、如何支持召開好心理主題班會等對心理委員進行相關培訓。在本次活動周中，心理委員充分發揮自身作用，主動、積極地開展工作。他們在各項活動中都起到了模范帶頭作用，以點帶面，帶動周圍同學積極踴躍參與活動，協助學校更加有效、全面地開展心理健康教育工作。

5.邀請校外心理專家。邀請校外心理專家為學生和家長提供專業服務，是本次心理活動周的特色之一。周四的“心理咨詢日”，我校邀請到陜西省學校心理學會專家孫愛娟、司曉東、嚴靜和稽亞萍老師為全校學生進行心理測試和現場咨詢。周五的家庭教育講座我校邀請到陜西省家庭教育指導中心的咨詢師、中國兒童基金會委員劉月娥老師，給學校初二、初三年級部分家長做題為《如何與孩子有效溝通》的講座。

三、心理健康宣傳周效果

1.營造了良好校園氛圍。通過形式多樣的活動使學生了解了心理健康的科普知識，形成了人人重視心理健康、關注心靈成長的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進一步深入開展創造了有利條件。

2.消除了對某些心理學知識的誤讀。心理健康教育的宣傳展板由每班心理委員負責，聯合宣傳委員及其他學生，結合學生們對心理知識的需求，在經過調查、整理資料、設計展板版式后制作，如：《我愛我自己》通過“心中的瓶子”“we think”“量一量你有多少水”“如何愛你自己”和“愛自己愛別人”五個板塊闡述“學會自愛”這一主題，其中針對“愛自己”和“自私”兩個概念的不同進行了明確的解釋，消除了大部分學生對“愛自己”認識的偏見。

現場心理咨詢也使更多的學生認識到心理健康對于發展、成長的重要性，關注心理健康是每個人都應該做的，有心理困惑可以求助心理老師。糾正了一些對心理學認識的誤區，消除了一些對心理咨詢的誤解，取得一定的效果。

3.增強了學生心理自助能力。越來越多的學生開始關注自身和他人的心理健康，對于心理健康的認識有所提高，逐漸開始接受心理咨詢服務。活動結束后主動求助心理老師解決心理困惑的學生人數逐步增多。這些表示學生希望在心理咨詢后提高自身心理自助的能力，這也反映出學生對心理健康教育的認識逐漸深化。

4.提高了家長親子溝通的能力。我校精心挑選200余名需要幫助的家長，針對他們在親子關系方面存在的問題，進行針對性的指導，并邀請家庭教育專家召開家庭教育講座。講座后，專家和心理教師一起為家長做了現場咨詢，解答家長們提出的各種困惑。家長們表示：講座很實用，既使自身看到了家庭教育中的問題，又學到了和孩子溝通的技巧。

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本次心理健康宣傳周的主要活動有學生和家長的專題講座、心理主題班會、心理原創作品征集活動、心理健康宣傳展板展示、心理健康宣傳咨詢日及心理影片展播，旨在營造全校心理健康氛圍，加強學校心理素質教育，幫助學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識、掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。此次心理健康宣傳周活動內容豐富，形式多樣，學生的參與性高，取得了預期的成效。

一、心理健康宣傳周活動紀實

11月22日在升旗儀式上，學校心理教師秦艷霄的講話拉開了心理健康宣傳周活動的帷幕。同日下午，初一、初三年級各班舉行心理主題班會。初一年級班會主題是“初中生活，我準備好了”，初三年級班會主題是“心新向榮”。本次初一、初三的主題班會均由各班的心理委員主持，班級氣氛熱烈，學生積極參與、發言踴躍，有效解決了心理困惑。

11月23日下午，心理教師尚玉寧為全校學生做了有關感恩和如何調整考試心態的心理健康教育電視講座。列舉事例引導學生常懷感恩之心，學會體諒、理解父母；同時介紹了考試的目的，引導學生正確看待考試，學習查找知識的薄弱環節，利用考試進行總結和反思。本次講座對廣大學生聯系自身實際調適自我起到了一定的排憂、解惑的作用。

11月24日下午，全校學生觀看了電影《叫我第一名》。它講述了一個患有妥瑞氏癥的人，憑借著對人生的樂觀心態與追求夢想的執著，如愿成為人們眼里妥瑞癥患者不可能從事的職業——教師的故事。此次電影展播，幫助學生們學會了從容地正視、接納自己的缺點，培養積極、樂觀的心態，從而激發克服困難和挫折的勇氣，增強了追求夢想、堅持到底的信念。

11月25日是本次心理宣傳周的“心理咨詢日”，我校邀請到陜西省學校心理學會多位專家為全校學生提供權威專業的心理咨詢服務。學生們積極、踴躍地參與心理測試和咨詢，更加客觀、全面地認識了自己，強化了心理健康意識，增強了心理調節能力。

11月25日下午，達博教育向我校愛心捐贈心理實驗器材。捐贈儀式由宋晉安副校長主持，達博教育及我校多位領導出席了捐贈儀式。宋晉安副校長表示我校會充分利用這一資源，讓更多的學生受益，來回報社會的厚愛。

11月26日下午，我校邀請陜西省家庭教育指導中心的咨詢師、中國兒童基金會委員劉月娥老師，給學校初二、初三年級部分家長做了題為《如何與孩子有效溝通》的講座。劉老師采用體驗式的方式，使家長在活動中感受不良的親子溝通方式造成的負面影響，在笑聲中反思、收益，改變與孩子溝通的心態和方法。

本周全校學生參與心理原創作品征集活動，作品類型包括心理格言、心理漫畫、心理健康教育徽標、心理情景劇劇本等。作品要求主題鮮明，積極向上，具有科學性和創意性。學生們踴躍報名參加，經評委組決定，評選出一等獎1名，二等獎3名，三等獎6名。這項活動充分展示了我校學生的創作才能和個人風采，起到了引導學生關注心理健康，體會生活中的真善美的作用。

心理健康教育的宣傳展板也是本次活動的亮點。在心理教師秦艷霄的指導下，初二年級各班心靈導師（心理委員）聯合制作心理健康宣傳展板，展板內容豐富，形式多樣，有戰勝恐懼、告別孤獨、微笑每一天、如何建立良好的親子關系、同伴關系和師生關系等主題。展板內容豐富，與學生學習生活中的實際問題緊密結合，很有教育意義。

二、本次心理健康宣傳周活動特色

1.領導重視。學校領導十分重視此次心理健康宣傳周活動，向全校發出通知，要求全體師生全力配合開展工作，保證了活動順利、有序地進行。校園網站也就本周活動進行了相關系列報道。

2.普及性高、參與面廣。本次心理健康宣傳周活動形式多樣，包括學生講座、心理主題班會、心理原創作品征集、心理健康宣傳展板展示、心理健康宣傳咨詢日、心理影片展播。每天采用各種不同的方式向全體學生普及、傳播心理健康知識，而學生們也可以根據自身特點和需要選擇參加自己感興趣的活動，從而達到全員參與、全員受益、共同提高的目的。

3.針對性強。對于家庭教育講座，我校選擇了初二、初三年級部分家長參與此活動。11月初我校心理教師對家長進行親子關系問卷調查，統計分析結果并向每位家長發放調查結果和建議，同時家長給予學校反饋。本次參與講座的初二年級的家長是問卷調查結果顯示親子關系需調整的那部分人；初三年級各班由班主任在了解班級學生情況的基礎上，每班選擇5名需要調整親子關系的家長參加講座。此次活動具有較強的針對性，選擇需要幫助的家長參加家庭教育講座，可以指導他們掌握與孩子溝通的技能。

4.充分發揮心理委員的作用。我校各年級各班設置了心理委員兩名，心理教師定期召開培訓會和座談會對心理委員進行培訓，包括專業心理知識的講解和助人自助技能的指導。旨在由心理委員觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象，并通過豐富多彩的宣傳教育活動和同學、朋友間的心理輔導，化解他們的人際矛盾，解除心理困擾，營造積極健康的班級氛圍。培訓會上，心理教師就如何制作心理展板、如何支持召開好心理主題班會等對心理委員進行相關培訓。在本次活動周中，心理委員充分發揮自身作用，主動、積極地開展工作。他們在各項活動中都起到了模范帶頭作用，以點帶面，帶動周圍同學積極踴躍參與活動，協助學校更加有效、全面地開展心理健康教育工作。

5.邀請校外心理專家。邀請校外心理專家為學生和家長提供專業服務，是本次心理活動周的特色之一。周四的“心理咨詢日”，我校邀請到陜西省學校心理學會專家孫愛娟、司曉東、嚴靜和稽亞萍老師為全校學生進行心理測試和現場咨詢。周五的家庭教育講座我校邀請到陜西省家庭教育指導中心的咨詢師、中國兒童基金會委員劉月娥老師，給學校初二、初三年級部分家長做題為《如何與孩子有效溝通》的講座。

三、心理健康宣傳周效果

1.營造了良好校園氛圍。通過形式多樣的活動使學生了解了心理健康的科普知識，形成了人人重視心理健康、關注心靈成長的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進一步深入開展創造了有利條件。

2.消除了對某些心理學知識的誤讀。心理健康教育的宣傳展板由每班心理委員負責，聯合宣傳委員及其他學生，結合學生們對心理知識的需求，在經過調查、整理資料、設計展板版式后制作，如：《我愛我自己》通過“心中的瓶子”“WE THINK”“量一量你有多少水”“如何愛你自己”和“愛自己愛別人”五個板塊闡述“學會自愛”這一主題，其中針對“愛自己”和“自私”兩個概念的不同進行了明確的解釋，消除了大部分學生對“愛自己”認識的偏見。

現場心理咨詢也使更多的學生認識到心理健康對于發展、成長的重要性，關注心理健康是每個人都應該做的，有心理困惑可以求助心理老師。糾正了一些對心理學認識的誤區，消除了一些對心理咨詢的誤解，取得一定的效果。

3.增強了學生心理自助能力。越來越多的學生開始關注自身和他人的心理健康，對于心理健康的認識有所提高，逐漸開始接受心理咨詢服務。活動結束后主動求助心理老師解決心理困惑的學生人數逐步增多。這些表示學生希望在心理咨詢后提高自身心理自助的能力，這也反映出學生對心理健康教育的認識逐漸深化。

4.提高了家長親子溝通的能力。我校精心挑選200余名需要幫助的家長，針對他們在親子關系方面存在的問題，進行針對性的指導，并邀請家庭教育專家召開家庭教育講座。講座后，專家和心理教師一起為家長做了現場咨詢，解答家長們提出的各種困惑。家長們表示：講座很實用，既使自身看到了家庭教育中的問題，又學到了和孩子溝通的技巧。

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近年來，高校在校大學生出現心理問題的中數量不斷增加，從最早的學業壓力、就業壓力等問題，發展到現在涉及各個方面：學業、戀愛、人際交往、就業、性等。隨著大學生心理問題的日益嚴重，我國高校對大學生心理健康水平的重視程度不斷提高，工作重點逐漸從原來的治療性模式向治療性和發展性相結合的模式過渡，取得了一定效果。但是由于高校的不斷擴招，以校級心理健康教育活動為主的工作模式，已經不能滿足全體學生的需求，有必要建立二級學院心理健康教育體系。教育部《普通高等學校學生心理健康教育工作基本標準（試行）》（教思政廳［2011］1號）的文件中指出，高校應有健全的校、院（系）、班級三級心理健康教育工作網絡，各級各部門應有明確的職責分工和協調機制，充分發揮二級院系在學生心理健康教育方面的主體作用，積極開展適合本院系學生特點的心理健康教育活動。作為具體實施心理健康教育的各二級學院，缺少符合學科特點的特色心理健康教育，統一的心理健康教育活動在開展工作的時候往往效果不明顯，依托學校心理健康教育中心，促進二級學院心理健康教育的發展，開展符合學科特點、學生興趣的心理健康教育活動，是目前解決高校大學生心理問題的重要途徑。因此試圖設計一整套適合二級學院心理健康教育模式，推進我國高校心理健康教育的發展。

一、3+3高校二級學院心理健康教育模式

在二級學院開展心理健康教育的過程中，采用發展性與治療性相結合的3+3模式，即預先開展心理健康教育活動，幫助學生掌握一定的心理健康知識，預防問題的出現；同時對已出現心理問題的學生及時進行危機干預和心理咨詢，并且采用家庭治療模式，為家長提供心理咨詢，轉變家長教育理念和教育方法，從而解決學生的心理問題。

1.發展性心理健康教育

目前高校心理健康教育的重點是對全體大學生展開心理健康知識的普及，讓大學生對心理健康有正確的認識，并且能用所學的知識進行自我調節，減少心理問題出現。（1）組織機構。建立二級學院心理健康教育組織機構，設立專名專職心理輔導員，負責本二級學院的心理健康工作；每班分別設立一名男心理委員、一名女心理委員，負責本班級的心理健康工作。心理輔導員要掌握本二級學院全體大學生的心理健康水平，對重點學生要進行跟蹤治療，防止極端事件的發生，同時要配合學校心理健康中心開展各項符合本學院特點的活動，宣傳心理健康知識；各班的心理委員要掌握本班級同學的心理健康水平，細心觀察每一個學生，如果發現異常立即向心理輔導員匯報，每學期認真填寫班級心理健康記錄本，配合心理輔導員開展各項心理健康教育活動。（2）系列講座。大學生在不同階段會遇到不同的問題，通過開展心理健康講座的方式，改變大學生不合理的認知，進而消除產生困擾的源頭。通過調查，筆者總結了各個年級的凸顯問題，設計了針對性的系列心理講座主題。通過這些講座，能及時解決大多數學生面臨的問題。例如，大一新生的主要心理問題是對新環境的不適應，開設適應心理教育講座，幫助大學生盡快融入集體生活；大二學生的主要心理問題是學習上的問題，開設學習心理教育講座，幫助大學生尋找學習動力和技巧；大三學生的主要心理問題是戀愛與性的問題，開設戀愛心理講座，幫助大學生正確認識愛情、婚姻與性，理性解決因為感情引發的心理困擾；大四學生的主要心理問題是就業壓力，開設就業技巧及就業心態心理教育講座，幫助大學生積累面試技巧及改變就業認識和壓力。此外，每年面對全院學生開展女大學生心理健康講座和人際關系講座，有針對性地解決高發心理問題。（3）系列活動。設計開展符合時代特點、形式新穎的心理健康宣傳和教育活動，例如趣味運動會、表演心理劇、拍攝心理微電影、主題班會等。通過這些活動，能調動大學生的積極性和參與度，讓學生主動觀察、發現、關心、解決自己及他人出現的心理問題。

2.治療性心理健康教育

（1）危機干預體系。在二級學院建立危機干預體系：主管學生工作副書記——心理輔導員——輔導員——心理委員四級干預制度，明確各層級的職責和權力，在緊急情況發生時立即進行危機干預。（2）心理咨詢。在二級學院開設心理咨詢室，由心理輔導員負責本二級學院的心理咨詢工作，安排具有國家心理咨詢師資格的輔導員擔任咨詢師，這樣能解決由于學校心理健康中心人員不足，學生預約心理咨詢排期過長的問題。（3）對個別家長進行心理咨詢。每個學生的認知模式和行為模式都有家庭的印記，因此，在解決學生的心理問題時，有必要了解和解決家長的心理問題，從根本上消除學生不良認知的來源，為學生創造健康的成長環境。

二、高校二級學院開展心理健康教育面臨的困境

雖然目前高校很重視大學生的心理健康問題，但與黨團建設相比，對心理健康教育的重視程度還遠遠不夠。二級學院在開展心理教育的相關活動時，由于宣傳力度不夠及缺少專項經費的支持，很多學生不知道活動的舉辦及舉辦該活動的意義，導致自愿參與的學生很少，無法真正達到覆蓋全體學生。在二級學院從事心理健康工作的輔導員多數都不是學習心理學專業的，雖然都學習并考取了國家心理咨詢師職業資格證書，但是后期沒有機會深造心理健康教育、心理咨詢及心理危機干預等相關內容，導致缺少具體實踐經驗，在進行心理咨詢及危機干預時沒有掌握具體的心理學方法，不能有效地解決問題。心理委員對本職務不明確、不重視。由于缺少系統的培訓和管理，多數心理委員工作不認真，敷衍了事；少部分心理委員工作熱情高漲，但是并不了解心理健康工作的方法，收效甚微。

三、解決高校二級學院開展心理健康教育困境的途徑

1.提升二級學院對心理健康教育工作的投入

以“點面結合”的思路開展工作，即治療性和發展性兩手抓，在開展個別學生的心理輔導，為學生解決學習、人際關系、戀愛、就業等方面心理問題的同時，注重對全體大學生的心理輔導，宣傳普及心理健康知識，使學生了解自身心理特點，幫助廣大學生完善人格，增強適應環境、承受挫折、自我發展的能力，樹立現代心理健康新觀念，逐步建成教育與指導、咨詢與自助、朋輩互助緊密結合的心理健康教育工作網絡體系，配合學校促進學生全面和諧發展。抓住互聯網的宣傳陣地，通過微博、微信等工具，加強對心理健康教育工作的宣傳力度，增加二級學院心理健康教育活動的經費，開展喜聞樂見、效果明顯的活動，提高二級學院師生的認可度和參與度。

2.提高二級學院心理健康教育工作隊伍的業務能力

從事二級學院心理健康教育工作的輔導員要經過專業心理咨詢培訓并取得職業資格，有充足的能力和精力從事個體咨詢、團體訓練和心理健康知識宣傳等工作；學校和二級學院要關注心理健康教育輔導員的成長和健康，定期提供參加相關培訓、學習的機會，定期舉辦案例交流會和心靈休息站，排解負面情緒。

3.強化二級學院學生干部在心理健康教育工作中的作用

充分調動學生的主體意識，采用朋輩教育理念，發揮他們“自我教育、自我管理、自我服務”的功能。一項關于大學生在心理壓力訴求對象的調查表明，大學生有壓力時選擇將同學和朋友作為傾訴對象的占到了32.2%，大學生的心理特點決定了大學生更容易從朋輩群體中接受有價值的觀念，模仿有益行為，同學之間“同住、同吃、知情、關心”能更好地了解對方，因此“讓同學告訴同學”的方式效果突出。從院學生干部、班級干部、心理委員三方面入手，對他們進行專業培訓，使其掌握一定的心理健康知識與技能，調動他們的工作積極性，深入了解每一個學生的心理健康狀況，及時有效地發現有心理問題的學生。

作者:曲徑 單位:東北石油大學

參考文獻：

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廣東實驗中學南海學校是經廣東省教育廳批準，由中信地產投資興辦及廣東實驗中學管理的一所優質民辦中學。學校堅持“以人為本、以德樹人、以質立校”的辦學理念，全面實施素質教育，致力于培養“高境界做人、高質量學習、高品位生活”和“品德優良、學業優秀、能力優異、舉止優雅”的“三高四優”省實人，注重學生能力的培養，讓學生的綜合能力全面發展。在此指導思想的引領下，學校開展各項活動，豐富學生的校園生活，培養她們健康的心理，切實地促進學生人格的完善。

我校心理健康教育的現狀：

一、有序的專兼職心理老師團隊的輔導以及其他老師的積極參與

第一，我校領導非常支持學校心理咨詢室硬件的全面建設，包括接待室、會談室、團輔活動室，還有音樂治療室，宣泄室、沙盤的活動室等的全面配備。從而為團體心理輔導以及個別咨詢提供了完善的條件，有利于心理咨詢活動的順利開展。

第二，對心理健康教育的軟實力也積極提升，形成了合理有序的專兼職心理老師團隊，共同開展學生的心理健康教育活動。每年開學初都會對學生做心理適應的講座，根據學生的生理和心理特點，定期開展包括男子學堂，女子學堂在內的各種心理健康講座，內容涉及樹自信品質，做高貴男生；做優雅、貴氣，有修養的女性；青春期男女生的適度交往；生命教育；做情緒的主人；學會與人交往等，以及初三學生考前心理輔導等講座，這些活動不僅僅豐富了學生的學習生活，更是提升了他們認識自我的能力，從而更加有效地提高心理健康水平。

第三，專兼職心理老師積極參加各項培訓，繼續教育等活動，比如由教育局主辦的專家講座，心理技能大賽等，這種交流和學習的機會能從一定程度上提高心理健康教育工作的水平。

二、生活部十幾位高素質生活老師的指導與陪伴

我校是全日制的寄宿制學校，奉行學生自主管理的宗旨，包括內務、紀律等都是學生自己管理，這有助于學生日常生活習慣、行為習慣以及良好品德的養成。

第一，生活部17位老師，其中研究生2名，本科生13名，專業涵蓋了地理、數學、藥學、生物、英語、體育、心理、中文、藝術設計等，這里匯聚著17人的才情、風情、性情、溫情、豪情，形成了省實南海學校獨特的風景，大家一起守護著學生，與可愛的孩子們一起歡笑一起成長。17位老師信守著諾言，奉獻著青春與愛，用溫柔的堅持指導學生形成良好的生活習慣，用愛心、耐心和關心施予孩子們成長的力量，促進其身心健康發展。正因為如此，生活老師深受學生喜愛，也得到家長好評，更讓學校領導放心。

第二，生活指導老師對于學生成長的作用不可低估，每天除了在課室，學生就是在生活區了，生活老師對于初中生尤其是剛進初中的孩子來說是姐姐，是哥哥，是媽媽，更是良師益友，每天都在陪伴著他們成長，教導他們做內務，守紀律，監督他們健康飲食，陪他們聊天，解答疑問，更重要的是幫助指導解決情緒上的困擾，人際關系中的不愉快，認識自我的誤區，乃至學習方法的指導等，雖說稱不上是專業的心理輔導，但是在這日常的生活和學習中的疏導極其重要，心理咨詢的作用其實不是徹底的解決問題，而是將不利的因素排除，從而避免出現嚴重的問題，起到的是“隨風潛入夜，潤物細無聲”的作用，心理咨詢的最終目標是助人自助，生活老師的這些指導和陪伴客觀上都提高了學生心理健康水平，也為心理咨詢的最終目標打下了基礎。

三、訓練有素的班主任隊伍的悉心教導

我校的班主任是由校領導班子反復考量，精挑細選的包括年齡、性別、能力等結構都比較合理的隊伍，又有師徒結對，青藍工程等來帶領進步，班主任隊伍也是學生心理健康教育的主要指導者。

第一，平時的班會課都有涉及心理健康教育方面的內容，班主任平時與學生接觸最多，對學生最為了解，包括學生的學習狀態，心理動向等，以及跟家長的聯系和溝通都是一個良好又有力的渠道。

第二，學校組織班主任參加區教育局主辦的團康活動，為班主任減壓，舒緩情緒，班主任心理健康水平提高了，對學生的教導也是有益的。同時，我校定期為班主任進行青少年心理知識講座的培訓，由專業的心理老師作指導，使其不斷學習專業的心理知識，更加有效地開展學生的心理健康教育工作。

第三，學校還派出班主任參加名師專家的講座，不斷提升教學業務水平，有利于學生健康心理的指導與培養。

我校的心理健康教育活動全面開展，做出了一定的成績，也確實促進了學生的身心健康，但是也存在著一定的不足，由此，本人做了一些思考。

一、對學生的心理健康教育的宣傳基本途徑欠缺

我校雖然心理輔導的途徑比較多，但是心理活動課沒有開設，這就限制了心理健康的宣傳，如果有心理活動課，眾多的學生從日常的心理課中獲取有益的信息與體驗，心理活動課的作用相當于團體輔導，對學生的輔導原則是預防勝于治療，避免在出現問題后影響學生的學習和生活，對于心理教育來說是比較省時高效的做法，其實也是心理健康教育中最基本的要求。

二、專兼職心理老師以及班主任和生活老師隊伍的專業心理培訓與學習機會有限

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然而，我們在總結一些學校的班主任心理健康教育培訓方式以及自己的親身經歷之后，會發現目前的培訓模式有一個比較明顯的特征，那就是講座式。講座式的心理培訓有一些特點，如：參與培訓的人數多，多采用大班化教學（全市或者全縣的班主任召集在一起，在教室或者報告廳中進行）；培訓教師大多坐在講臺上，班主任面向講臺而坐，聽教師講課；培訓耗時短、信息量大；培訓往往以傳授知識為中心，采用理論講授、舉例說明等方式向班主任傳授大量的心理健康教育理論，等等。

這樣的培訓模式背后實際上存在一些有待商榷的地方。的確，班主任在培訓中可以獲得一些心理健康教育理論知識，但這種培訓模式缺乏體驗的過程，缺乏內心體驗的支撐，與自身的內心感受相脫節，這樣教師所獲得的知識就不是活化的，難以在實踐中有效運用。這樣的培訓方式可能效果會比較差，而且容易造成班主任對培訓的認同度低，進而挫傷班主任參加培訓的積極性與主動性。當然，導致培訓低效的原因可能是多方面的， 而就培訓活動自身而言， 講座這種單向信息傳遞式的培訓模式無法滿足班主任的多元需求是重要原因之一。總而言之，就是講座式的培訓并不能在很大程度上讓班主任感受到心理健康教育在其身上發揮的作用。

心理健康教育的理念是重體驗，不重講授。很多內容只有通過自身真正的體驗才能感受到它的益處，而講授的培訓方式似乎很難做到這一點，但團體輔導似乎是一個可以嘗試的新方式。

團體輔導是在團體情景下提供心理幫助與指導的一種心理輔導方式，即由輔導者根據個體問題的相似性組成團體，通過共同商討、訓練、引導等，促進個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人自助的過程。團體輔導的特色在于培養人的信任感和歸屬感，由對團體的信任延伸到信任周圍的其他人，由對團體的歸屬感擴大到對學校、社會及國家的認同感和歸屬感。

要做好班主任心理健康教育培訓中的團體輔導，需要從以下幾個方面努力：

一、團體輔導的環境有關懷性

團體輔導最好采用小班化教學，以活動室作為培訓場地，而且活動室的布置要有別于班主任平時的工作環境樣式，培訓教師可與班主任一起或坐在椅子上圍成一圈，或席地而坐。培訓教師在剛開始的時候可以設置暖身活動，讓大家在輕松的游戲中營造親切、友好的人際關系。培訓教師可以在課間給班主任準備點心，班主任也可以主動帶點心與大家分享，讓彼此之間充滿溫暖與關懷。為緩解學習疲勞，培訓教師或班主任可以在培訓中間穿插組織各種放松活動或游戲。通過這些措施，培訓者與班主任可以一起營造富于人性關懷的培訓環境，形成一個互相支持的、安全的心靈成長團體。

二、團體輔導的目標有針對性

在對班主任進行團體輔導時，輔導目標的確立以及活動方案的設計都必須考慮到班主任群體的特點。除了按照團體輔導的理論形成團體、建立團體信任、學會團體合作、結束團體外，還應重視情緒管理、愛心訓練、班級管理、學生觀培訓等幾個方面，比如可以利用循環溝通宣泄情緒并學會傾聽，進而學習合理情緒理論；可以利用腦力激蕩或熱座的方式，發揮團體力量解決班主任在班級工作過程中遇到的各種問題和困擾；可以利用積極賦義，給所謂的“學困生”的缺點賦以積極的意義，使自己從感情上接納他們，進而理性全面的認識和理解他們。班主任團體輔導，可以提供面對自己的機會，使他們發現內隱的自我，提高班級管理水平。

三、團體輔導的理念以人為中心

在團體輔導中，人成為關注的中心，每一個班主任都不會被忽略，培訓過程成為班主任思考、體驗、行動的過程，成為班主任心靈成長的過程。

團體輔導以引導班主任自我覺察為主，引導班主任學習專注、聆聽、同理、尊重、澄清和具體化等心理輔導技巧的同時，注意激發班主任思考，巧妙碰觸班主任的內心世界，引導班主任反思自己，看清自己的盲點，避免自以為是的“幫助”。通過建議班主任每天做反思作業，引導班主任主動關注自己的內心世界；引導班主任借助心理投射了解自己的內心世界，即當自己對別人的心理加以揣測、判斷時，并不意味著一定能真正反映對方的真實想法，或許自己認為對方存在的問題實際上卻是自己的問題，是自己心理的投射。

在團體輔導時，培訓者應引導班主任投身其中，敞開心扉，充分地分享交流。每一主題的教學活動都少不了每個人的積極參與、個人感受的交流分享這些重要環節，而交流的形式又有小組間的交流與全班交流等不同形式。這些環節的重要作用在于，通過每個人的分享交流，可以展示不同人對同一件事情的不同看法，以及由此而引起的不同心態，以便真正做到將心比心，用心靈感受心靈，真正學會站在他人的立場上看問題，真正去理解他人。

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二、具體目標

    ⒈注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。

    ⒉重視心理咨詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

    3．協助做好家長輔導學校的心理健康知識講座。

    4、完善學校心理健康的具體制度及心理委員制度。

三、主要工作

 ㈠加強隊伍建設，提高自身素質

    ⒈組織學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

⒉繼續通過家長委員會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

3、完善心理委員制度，對心理委員進行相關知識的培訓。把心理工作的主動權多交給學生，讓學生更深的認識到心理健康的關鍵在于自身的努力與改變。加強班級晴雨表的工作，使工作能落實到實處。

（二）  做好心理輔導的日常工作

    1、心理健康輔導集體廣播、 每周的周二下午，利用學校廣播臺對全校進行集體心理輔導。并不間斷向廣播室提供《心理訪談》。

    2、開放心理溝通室，做好個別輔導，心理輔導室的開放做到定時定人。繼續實行心理委員值班制，開放心理咨詢室，給學生提供心理書籍以及心理放松。

（周一至周五下午6：00—7：00）。

    認真做好個別輔導的個案記錄，對特殊的學生要進行隨訪。并完善心理咨詢室工作制度。

3、利用板報、升旗儀式等宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍，本學期決定板報每兩個星期更新一次，向全校宣傳一些心理保健知識，使學生受到潛移默化的教育，達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。

4、充分利用信箱與郵箱，打破時空限制，提高效率。

5、為全校學生建立心理檔案，及時發現跟蹤特殊學生，并有針對性地開展輔導活動，協助班主任與德育處做好學生管理工作。

6、充分利用課余時間，于各年級開展心理健康講座。

7、繼續編輯和印發心理報紙《心語飛花》。

8、于晚修時間為各班開設心理健康課。

（三）具體計劃：

八月：入學教育以及新生適應。

九月：以九月教師節為契機，開展心理健康活動日。（活動日具體方案另附）

建立新生心理檔案，召開心理委員會議，建立新的海豚社干事。并做好心理咨詢室宣傳工作。

 做好新的心理委員的培訓。

開始新的一班心理培訓班或者培訓小組。

十月：為高一高二年級做好中考的調節，總結一個月來學生的基本情況，開展符合學校實際情況的講座。

十一月：通過總結前兩個月的工作，結合心理委員的觀察報告，以及班主任反映的情況，開設講座。并為由需要的班級開展心理健康教育課。

十二月：學生考前輔導。

一月：全面檢查心理咨詢室資料，總結學校心理工作開展的可取之處與不足的地方。

篇（11）

通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、具體目標

1.注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。利用好沙盤游戲，做好學生的個體和團體輔導

2.重視心理咨詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3.不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平

4.認真開展各班心理健康教育的課程活動。

5.做好家長輔導學校的心理健康知識講座。

6.充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。

7．爭取獲得綿竹市心理健康教育示范學校稱號。

三、心理健康教育具體工作計劃

（一）心理健康教育具體途徑：

1、學生板塊

（1）課程設置：班級心理健康活動課（每周一次），參考課題

一年級：1、我是小學生——學生角色意識培養

2、集體生活真快樂——學校環境、學校生活的適應

二年級：1、自己的事情自己做——自立意識培養

2、興趣是最好的老師——學習興趣的培養

三年級：1、與好習慣交朋友——良好學習習慣培養

2、定好學習時間表

四年級：1、人際交往中的第一印象——交往禮儀技巧

2、學會合作

3、學會感恩

4、讓自己更快樂——情緒調節

五年級：1、我的注意我做主——注意力培養

2、我是最棒的——自信心培養

3、認識自己的優缺點

4、親吻考試焦慮——考試技巧培養

六年級：

1、我也曾失敗過——應對挫折能力培養

2、什么是競爭

3、如何與他人溝通

4、爸爸媽媽和我

（2）心理講座

a、打開心靈的快樂頻道

b、對六年級學生開展青春期心理健康教育講座

2、教師板塊

（1）開展心理健康教育座談會

（2）對教師進行情緒與壓力團體培訓，遵循教師自愿報名參加原則，情緒團體培訓每周一次，持續五周；壓力團體培訓每周一次，持續六周，在學校團體輔導室進行。

（3）開展心理健康教育示范課活動，教師互相觀摩學習。

（3）咨詢室面向教師開放，讓每位教師在其中得到身心放松。

3、家長板塊

通過家長學校和家長會的形式，向家長傳授心理健康知識和親子教育方法

（二）心理咨詢室工作計劃

1、進一步將咨詢室設計得更加科學合理，如室內布置，心理咨詢室各項規章制度的制定等等。

2、心理咨詢室開放時間：周一到周五中午12：30——1：20，下午16：30——17：30。心理咨詢室面向全校師生開放。

（三）建立并整理好學生心理檔案，完善學生心理檔案制度

1、建立心理檔案制度，擬訂心理檔案守則和借閱規定。配合心靈守望計劃，做好學生的心理測試。。