緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇初中學生的心理健康教育范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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健康的心理來自健康的心理環境。學生的心理健康發展，除受制于先天生理因素外，主要決定于后天環境因素的影響。作為班主任，要營造一種師生之間、學生之間的輕松愉快、和諧友愛的班級氛圍。讓學生在“尊重、關愛、民主”的師生關系中，每天都用樂觀向上的積極情感，學會生活，熱愛生活，即使生活在困境中，也能挖掘生活的樂趣，并欣賞生活。研究表明：凡是班級心理環境民主、和諧的班級，學生的心理健康狀況就比較好；反之，則心理不健康的學生就較多。同時，研究也表明班主任是營造班級心理環境的關鍵人物。班主任如果能在教育教學實踐和日常生活中不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和的心境，養成開朗健康的性格，就能用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。就可以營造良好的班級成員人人精神振奮，心情舒暢，煥發出無窮的創造力量。

二、重視學生的心理需要，從尊重入手，進行思想教育

班集體作為學生的一個社會群體，對學生的影響不容忽視。我們應盡量增強集體對學生的接納程度，不使一個學生感到被冷落、被拋棄，努力通過改善學生在集體中的地位和關系來改變學生的思想行為。因此在工作中，我重視學生的心理需要，從尊重入手，進行思想教育。

首先我對學生給予充分的信任。“在品格及整個人的教育領域內只有一條途徑接近學生，這就是對他們的信任”。我對學生充滿希望，相信他們無論身上有多大的缺點，都會改掉。我確信只要我們堅定信心，采用科學的教育方法，他們都會成為更好的孩子。

同時對待犯錯誤的學生批評要講藝術。中學生的年齡多在13-18歲之間，這個時期不僅生理上發生著巨大變化，而且心理上也經歷著幼稚和成熟的混雜和交替。其表現是情緒波動大，思想單純，易被人誘惑，感情沖動，自我控制能力差。因此，班主任要針對學生這些變化，反復耐心地幫助教育，因勢利導，切不可操之過急，以常人的思想去要求衡量學生。尤其對一些差生，要在學習中善于發現他們的“閃光點”，多表揚，少批評，多鼓勵，少指責，以增強他們對學習的自信心。

三、建立學生的心理檔案

學生的心理檔案既是心理輔導的記錄，又是心理輔導的依據。它一般包括兩個方面: 一是學生個體心理測驗等材料，二是學生個體心理發展變化特點、相關因素以及歷次心理輔導的實況記錄。班級可以在學校心理咨詢室協助下，在新生入學時進行一次心理檢查，包括智力、人格和心理健康檢查，將檢查結果進行分類歸檔，對那些有可能出現心理障礙的學生進行及時輔導，以避免更嚴重的心理問題發生。在學期過程中注意觀察記錄學生的心理狀態，特別是那些有可能出現心理障礙的學生心理狀態，隨時進行輔導并記錄歸檔。了解學生心理狀態可以通過觀察、家訪、與任課教師交談、周記等途徑。建立了學生心理檔案，班主任就可以清楚地掌握學生心理特點和動態，選擇有效的方法與學生建立良好的關系，提高心理輔導的效果。

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隨著社會經濟的發展，初中生身處的社會環境也越來越復雜，所面臨的心理健康問題也日益突出，而目前很多學校并未專門開設心理健康教育課程。初中思想品德課作為學校進行德育的主渠道，有利于提高學生的品德、心理、法律和政治素質，可謂是心理健康教育的最佳載體。因此，初中思想品德課應注重學生心理健康教育，以促進學生健康成長。

一、初中思想品德課應注重學生心理健康教育的主要原因

1.基于初中生心理健康現狀的需要

初中是少年向青年的身心加速發展的特殊階段，學生面臨來自學校、家庭、社會等多方面的影響，學生的心理壓力不斷增加，從而產生了許多程度不同的心理健康問題。目前初中生心理健康的現狀具體表現如下：一是在學習方面，存在厭學、學習障礙或學習恐懼等心理健康問題，若不加以重視，除了會直接導致學習成績下降外，更易受到來自學校、家庭的壓力，從而易于引發更為嚴重的心理健康問題；二是在人際交往方面，由于學生各自家庭環境、性格有差異，導致師生之間、生生之間的交往出現各種問題，容易引發自卑、封閉、自私、嫉妒等心理，若任其發展，則會出現行為障礙或人格缺陷。

2.基于初中思想品德教育目標的需要

心理健康教育屬心理科學范疇，側重關注學生個人的心理平衡與主觀感受，重視自我意識的完善和潛能的發揮。而思想品德教育屬于社會意識形態范疇，側重對學生進行政治方向、思想意識、價值取向等方面的教育，重視在宏觀方面給學生一個智力和思想的標準。不過，思想品德教育與心理健康教育的總目標仍是一致的，即兩者都是為現代化建設培養具有全面素質的人才，而思想品德教育若忽略了學生微觀層面的心理健康問題，那么思想品德教育就會空洞、流于形式。

二、初中思想品德課滲透心理健康教育的可行性

初中思想品德課中注重學生心理健康教育是十分必要的，而其教材內容中所蘊涵著的豐富的心理健康教育的內容，又為滲透心理健康教育提供了可行性。教材是支撐教學的重要因素，目前初中各個年級的思想品德教材都從不同的方面融入了對學生的人際交往、社會適應、自我意識等多方面的心理健康教育素材。如在人際交往方面的內容，八年級上冊的“相親相愛一家人”“師友結伴同行”“交往藝術新思維”等就分別從家庭、學校、同學、朋友等多個方面教會學生如何正確認識與父母的矛盾、如何積極與教師進行有效溝通、如何與同學友好相處等，以解決學生自私、任性、嫉妒、自閉等心理問題。由此可知，從初中思想品德課的教材內容來看，滲透心理健康教育也是十分可行的。

三、初中思想品德課滲透心理健康教育的策略

初中思想品德課的理論性較強，若缺乏好的教學策略，則難以讓學生取得心理認同，從而就無法切實改善學生的心理健康問題。具體而言，初中思想品德課滲透心理健康教育的策略主要體現在以下兩個方面：

1.創設良好的課堂心理環境

由于心理健康教育是一種情緒調節、情感體驗，是心靈的溝通、理念的認同，所以在初中思想品德課中創設良好的課堂心理環境是有效滲透心理健康教育的前提與保證。只有創設良好的課堂心理環境，才有利于消除學生的心理壓力，引發師生的情感共鳴，有利于提升教學效率與效果。具體而言，創設良好的課堂心理環境的方法有兩點：

（1）給學生足夠的時間表達他們的觀點，讓學生積極地參與、思考、交流，而教師只需適時指導，便能消除學生的心理壓力，讓學生快樂地學習。

如：在講授九年級“理智面對學習壓力”一課時，我就先讓學生暢談自己有沒有學習壓力，如果有，他們的學習壓力來自哪些方面；然后讓他們擺擂臺分小組辯論學習壓力問題。通過激烈的辯論，學生認識到了學習不能沒有壓力，需要理智對待學習壓力。進而我再把學習壓力的道理延伸到社會生活中，讓學生認識到我們的生活也會有壓力，要正確對待它。這樣，我把課堂的主動權交給了學生，既消除了學生的壓抑感，又提高了學生的學習積極性和思辯能力。

（2）平等地對待每一位學生，盡量從學生的立場思考問題，以消除學生的自卑感、挫折感，激發學生學習的信心。

如我在課堂上提倡：答錯了可以重答，答得不完整可以補充，沒想好的可以再想，不清楚的允許發問，不同意見的允許討論，老師錯了允許指正。這樣，學生可以暢所欲言，敢想、敢問、敢說，這不僅有利于學生思維的發展，還有利于使學生克服消極心理，形成健康的學習心理。

2.采用多樣化的教學方法

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國內的部分學者專家研究顯示，在我國初中生中，心理異常的學生比例為14%，處于嚴重心理行為的學生比例為2.9%。這個結果讓不少老師和家長為孩子的成長問題擔憂，心理健康問題在初中生群體里表現得尤為突出：

1. 學習態度方面的表現

學生經常會存有一些異類的心理問題，由于初中學習的緊張程度，還會出現學習焦慮和過度焦慮的問題，主要體現在學習壓力較大，甚至達到了不能有效承受的地步，對學校環境的不適應，對集體住宿條件的不適應，上課坐立不安，對父母呈現出較為嚴重的依賴性。

2. 人際關系方面的表現

相關調查顯示，有22%的中學生都存在人際交往方面的問題，具體表現在對家長、同學、老師等周圍的人存在排斥感，不善于與他人交流和合作，其中有3%的學生人際能力表現的極差，很難與別人和諧相處，缺乏一定的熱情，甚至表現出冷漠感，有的人還會出現強詞奪理、不合群、孤僻等情況，給別人以難以相處的感受。

3. 思想方面的表現

經常對老師同學表現出對抗，或許這其中是由于處于叛逆時期的原因，這類學生能夠占到學生總數的10%，這說明有太多的學生心理存在健康問題，思想絕對化，有些話說出來會顯得太絕對，過分自信，總是覺得自己是對的其他人是錯的，喜歡唱反調，故意跟老師同學作對，對長輩沒有禮貌，見面不打招呼，甚至與自己的父母爭吵，頂撞父母，更有甚者還會拿出走來威脅家長就范。對其他同學有搗亂行為，喜歡捉弄人，或者主動挑起事端。

4. 道德品行方面的表現

相關調查也顯示了這方面的內容，品行問題發生最多的一個年齡段是處于13歲左右，在這個年齡段的學生表現的尤為突出，常見問題是對他人進行人身攻擊，也就是喜歡打架，對他人物件造成破壞，還會說謊、偷竊、逃學或離家出走等。

二、在初中語文教學中滲透心理健康教育

1. 通過講授課本相關內容進行相關心理教育

我們講述課文就是對作者作品的介紹，同樣我們也可以通過這個方式對學生進行正常的心理健康教育。我們所講的初中語文課本里大多數是名家大作，都具有很強的教育意義，對于陶冶我們的情操，健康我們的心理都是很有益處的。我們從中學習到的不僅僅是知識，還有身心的健全。課本中的這些名家都是值得后輩學習和敬仰的楷模，我們所敬畏的不僅僅是他們的文筆，還有他們的內心世界，能夠讓我們的內心煥然一新。如編寫《紅樓夢》的曹雪芹，如果我們能夠真正讀懂了他，就會發現他處在困境中依然堅持自我，依然堅持創作的夢想，還有張海迪的故事，這是當代的榜樣，身殘志不殘，忍受著病魔多年來的折磨，整日活在痛苦的煎熬中仍然樂觀面對生活，對生活充滿自信。我們不可否認這些榜樣都有著無窮的力量，對我們有很大的激勵作用，針對學生的現狀問題，我們完全可以考慮依靠課本上知識的魅力來改變學生的心理健康問題，使學生逐漸改變自己，接受名家的教育和熏陶。我們可以在講授課文的時候，讓學生對課文進行閱讀和分析，從而塑造自己的健康人格。

2. 教師在講課的過程中對學生有意滲透心理健康教育

作為一個初中語文教師有義務在講授課本內容的時候，對學生進行相關心理教育，初中學生都是剛從小學出來的，思想言行等各方面還不成熟，還有待塑造，心理也尚未發育完全，語文教師就應該把握好學生發展的方向，向健康完善的方向引導學生，促進其健康成長。我們還要著眼于學生的長足發展，尋找學生身上的光亮點，使學生學會終身受用的學習方法，培養適合自己的學習習慣。當然，讓學生寫日記是一個很不錯的辦法，有助于提高學生的自身修養和心理培養，鼓勵學生把自己每天高興的事情和有意義的東西記錄下來，學會用心思考，進而完善自己的人格，形成健康的心理。初中教師要以身作則，從自身做起，用自己的言行影響學生教育學生，學會愛護學生，尊重學生，在某些問題上也要學會傾聽學生的意見，用自己對教學事業的滿腔熱情影響學生，用自己的知識灌溉學生的心田。

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〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2017）18-0019-04

一、課程開發背景

1.積極心理學的興起

積極心理學作為新興的心理學思潮，給傳統心理學界注入了新鮮的血液，帶來了新鮮的空氣[1]，在其發展的十多年中，引起了大批學者的關注與興趣，產生了一些研究成果。我國積極心理學處于起步階段，專門的實證研究和實際應用在國內和國外都比較少。目前積極心理學在實踐探索方面，特別是初中教育階段的實踐探索方面的研究較為薄弱，把積極心理學應用到初中階段的實踐研究目前還是一個空缺。因此，積極心理學視野下的初中生心理健康教育校本課程實踐研究具有一定的創新意義。

2.當今學校心理健康教育體系存在的問題

首先，以往的學校心理健康教育體系是以“問題”導向的，即人們更為關注青少年的問題，而忽視對學生自身優勢和積極心理的培養，可以說是一種“消極”的心理健康教育模式，而積極的學校心理健康教育模式，該是關注學生的自我優勢，最大限度地發揮學生的自我潛能，培養學生積極的心理品質，擁有應對生活難題的應變能力[2-3]。

其次，大多數學校的心理課程設置不足。課堂教學是學校教育實現教育目標最有效的載體，當下的中學缺乏培養學生積極心理品質的課程，缺乏專職心理教師和專門的教材，有些學校甚至無法開足心理課。這樣的課程設置遠遠不能滿足中學生開發潛能、完善自我、追求幸福的訴求。心理課程的滯后在一定程度上限制了學生心理健康教育的進一步發展和實效提升。

3.東孚地處城鄉接合部，當地學生積極心理品質培養的需求

隨著城市化的快速發展，城鄉接合部已成為城市發展進程中的一個特殊區域，由于這個區域人口流動頻繁，生活環境復雜，經濟條件相對落后等等，這個特定區域內的初中生在心理、行為等方面容易出現問題，主要表現為厭學、人際關系易緊張、情緒不穩定、逆反心理、離家出走等，教育者應當關注城鄉接合部初中生的內心世界，培養他們的積極心理品質，促進他們的積極體驗和積極情緒的獲得，幫助他們健康幸福地成長。

二、課程定位

1.著眼于培養學生的積極心理品質和應變力

以往對青少年發展的研究一直明確或隱晦地把對問題行為的描述、解釋、預測和矯正作為研究的基本思路和取向，導致學校心理健康教育一直是“問題”導向，即人們更為關注青少年的問題，學校心理教育模式也比較“消極化”。

與“問題導向”的心理健康教育不同的是，我們的校本課程遵循積極心理健康教育的理念，更加關注學生的積極優勢，對學生進行積極的暗示，激發學生積極的情緒，讓他們接納自己的優勢并加以放大，促使學生建立良好的自我觀、學會調控情緒、尋求積極正面的解決問題的方法、建立積極的問題處理模式，不僅要讓學生能樂觀積極地面對生活中的各種難題，更要培養他們的積極心理品質，通過潛能的開發，使學生具有遠大的理想追求和良好的社會適應能力，健康的人際關系，健全的人格和幸福的精神生活，并最終獲得積極正向的心理力量。

2.師生共同成長

初中生處于人生從幼稚走向成熟的階段，這個階段既是世界觀、人生觀、價值觀奠定的重要時期，也是自身人格構建、心理成熟的關鍵時期，對于中學的教師來說，也面臨著健全自身人格、發揮自己生命價值，在有限的教師生涯獲得成就和幸福人生的課題，因為只有幸福的教師才能培養出幸福的學生。為了在實施初中生心理健康教育校本課程的過程中增進教師的積極心理體悟，我們針對專兼職心理教師、班主任、全體教師開展了不同形式的積極心理培訓和拓展活動。

三、課程的核心理念和內容設置

1.課程的核心理念和取向

我校的校本課程以積極心理學理念、方法為導向，因此我們的教學模式要比以往的教學模式更注重學生的參與體驗和積極情緒的獲得，通過完整的團體活動，讓學生獲得領導力、創造力、勇敢、開放的心智等積極的心理品質。課程的出發點明確指向“培養積極心理品質”，教育目的明確指向關注學生自身優勢，發揮學生個人潛能。

在校本課程的實施中，我們以一個輔導員十個學生的模式進行，強調關注學生的個體差異，關注教學的過程和交流，關注學生的心理體悟和收獲，強調心理氛圍和輔導員對學生的積極影響。要求淡化“教師”角色意識，發揮“同伴積極效應”，形成輔導員和學生、學生和學生的良好互動，在課程的評價機制和評價取向上，強調個性積極發展、人格健康發展。

2.課程的內容設置

課程目標：建立良好的自我觀、學會調控情緒、學會尋求積極正面的解決問題的方法、建立積極的問題處理模式等，能樂觀積極面對生活中各種難題，培養積極的心理品質，通過潛能的開發，具有積極的理想追求和良好的社會適應能力。

課程內容：涵蓋兩部分內容，一個是由華東師范大學的王衛老師引進的應變力輔導計劃，一個是以培養積極心理品質為主的團體活動。

應變力培養包括：小組破冰活動、建立良好的自我觀、認識個人力量、增強自信、認識RAP模型、保持冷靜、自我對話、用更積極的想法面對生活難題、選擇積極的問題處理模式、識別和使用自己的支持網絡、考慮他人的觀點、與他人保持和睦。

積極心理品質培養課程包括：領導力、創造力、勇敢、開放的心智、堅持、團隊精神、愛與被愛的能力、寬恕和憐憫、自我管理、幽默和樂觀、社交智慧等。

四、課程的實施

1.專家指導

利用學校作為華東師范大學教育與發展心理研究所實驗基地校的優勢，我們邀請了華東師范大學的王衛教授作為心理校本課程開展的指導老師，他在師資培訓、課程安排、課程實施、場地選擇、教師選擇以及課后反饋等多方面，提供了很多幫助和支持。

2.確定課程實施的教師

從學校教師隊伍中選拔出11名兼職心理教師，邀請對心理學有興趣且綜合素質較高的老師參與進來。

3.組織教師培訓

2013年8月20～25日，組織所有參與心理校本課程的老師進行專項培訓。

4.確定課程實施的途徑

利用學校初一、初二年級校本課程的時間，開展心理健康教育校本課程，每節活動課時長45分鐘。

5.確定課程實施的方式

以十個學生一個輔導員的形式進行。活動場地為心理體悟中心，有相對獨立安靜的空間。

6.制定課程教學計劃和組織教學活動

每學期初，制定該學期校本課程的實施方案，包括師資安排，備課時間地點安排、課后反饋分析會議等。

7.課程資源的合理使用和開發

圍繞課程開發出與課程配套的相關資源，如教案、活動方案、掛圖、活動道具等。我們倡導課程資源的多樣化和教學設計的多元化，以滿足學生和教師的個性發展的需求。同時做好課后反饋收集，及時對課程進行修改和調整。

五、心理校本n程的教學評估

心理健康教育的教學評估有異于其他學科，多數學科可以通過利用標準化測試來檢驗學生的學習情況，而心理健康教育則無法進行標準化測試，學生的心理發展是一個長期緩慢的過程，受多方面因素的影響，故而在傳統的心理健康教育過程中，很難評估學生的心理發展是否受到心理課程的影響。隨著積極心理學理念的逐步深入和推廣，我認為積極心理學為導向的心理健康教育教學效果的監察評估可以從以下幾方面著手。

1.輔導員對學生整堂課的表現進行記錄和評價

一堂心理活動課是否達到了預期的效果，學生是否獲得心理的成長，可以從學生對活動的參與度、心理的開放程度、師生關系的和諧性、學生積極情緒以及積極體驗獲得的多少進行評估，比如在活動課程中，鼓勵每組的十個學生都能參與進來，都能參與發言討論闡述心聲，都能積極參與展示，并且及時給予鼓勵和肯定，讓每一個學生都獲得積極體驗。

2.對學生開展心理健康教育校本課程問卷調查

對學生展開心理健康教育校本課程問卷調查，對活動課的效果進行評估，通過調查了解活動課的內容到底能不能幫助學生獲得積極體驗，體驗積極情緒，是否對他們的學習生活有真正的幫助。

發放問卷50份，問卷調查對象為參與心理健康校本課程的學生，用SPSS2.0進行統計，其結果如表1。

從對學生的問卷調查可以看出，學生認為心理健康校本課程帶給自己的影響大部分是積極的，約有90%的學生認為心理健康校本課程的學習對他們在情緒調節、與朋友家人相處、建立自信心、更好地了解和悅納自己、處理與他人的沖突、應對生活中的壓力、更積極地看待和感受日常生活等方面都有幫助。

3.學生對課堂的評價

每節課課后，我們會對學生進行訪談，所有校本課程上完之后，我們會讓學生對課堂和輔導老師進行評價，鼓勵他們用紙條的形式寫出內心的真實看法和想法作為課堂反饋的一部分內容。同時老師也對學生的評價和訪談進行反饋，這也是對學生積極體驗的強化。

六、反思與小結

通過此次積極心理學校本課程實踐，我獲得以下啟示，同時，也是我這次研究中需要進一步反思的地方。

首先，需要進一步思考和完善心理校本課程的評價機制，用更完善和客觀的方式來評價心理活動課。我此次用的是問卷調查和訪談相結合的方法，與以往的調查的方式不同，這是我的一次嘗試和創新，還需在問卷內容設置方面進行修正。

其次，校本課程建設不能簡單地理解為教材開發，課程資源應該豐富多彩，它可以是文本的，也可以是非文本的，可以是顯性的，也可以是隱性的，需要我們加以整合，使之相輔相成。校本課程建設中的隱性課程，對學生、教師的成長都起著不可忽視的作用，如學校制度、校園文化的建設（包括文化氛圍、儀式、規章制度、校園環境、學生和老師輿論導向，以及教師的言行、評價等），它同樣具備認識導向、情感陶冶、行為規范等功能。學生心理培養和言行的形成離不開隱性課程的體驗、熏陶、感染。這一點，我們做得尚且不足，需要今后進一步的實踐與研究。

最后，教師觀念的轉變。很多教師認為心理工作是心理老師的職責，其實心理工作和教師的教學工作以及班主任工作息息相關，心理校本課程中老師想傳達給學生的積極體驗，也同時適用于其他科目老師的課堂，學生的“學”與老師的“教”都可以運用積極心理學的理念，同時老師的觀念和言行也是學校隱形課程的一方面，因此，如何讓老師們擁有積極的體驗，掌握與之相關的教學理念也是我們需要思考的。

基于積極心理學的初中心理健康教育校本課程實踐是一次嘗試和創新，我們對課程開發的背景，課程的定位，課程的核心理念和內容設置，課程的實施和評估等都進行了認真的思考和實踐探索，在實施過程中，遇到了諸多困難，都一一克服，并且對團隊活動進行設計和不斷修正，通過課后調查和訪談學生，取得了初步的成果，并將在今后的心理健康教育工作中不斷修正和改進。

參考文獻

[1]任俊.積極心理學思想的理論研究[D].南京：南京師范大學，2006.

篇（5）

由于我校是一所農村初中，在進入這個學校以來，我任多年初一年級組長，現在是分管初一學生的政教工作的一員，所以，我對初一的學生特別關注。初一的學生剛從小學上來，轉換了一個新的環境，由親人常在身邊照顧和管教變為第一次離開家庭，開始獨立生活了：要自己洗衣服、自己打水、打飯、整理內務等；學校是新的，老師是新的，大部分的同學也是新的，一切的感覺都是新的。面對這樣的新生活，有的學生好奇，也有的苦悶，有些甚至彷徨。我校有一個習慣，就是初一學生在沒開始正式上課之前進行新生適應新學校的訓練，而我就在學生進校的第一個晚上對學生進行校史教育、學校的布局、學校的一些日常生活要求、安全和衛生以及其它的一些注意事項等的教育。此外，我第二天早上，起床后第一時間去到學生的宿舍指導學生怎么樣整理內務，然后就去到食堂指導學生怎么樣排隊打早餐等，這樣使學生早點了解學校和生活規律，解除了對學校的陌生感，更容易適應學校的新生活，也讓他們盡快地、更好地全身心地投入學習。剛好在去年我當班主任的班級里剛好就有一個新生何某，到上課時間了，他還沒進教室，后來過了約20分鐘左右，他才慢騰騰地來到教室門口：“報告”，我點頭示意他進來。下課后，我就找他了解情況，他滿臉通紅而且在流著眼淚對我說：“老師，我還沒吃飯，也沒洗澡”。我說“沒事，現在我帶你去我宿舍吃飯吧，下自修你就去我那里洗澡就行了，不用擔心”。后來我了解到他是從另一個縣的鄉鎮中學轉回來，父母離了婚而且各有各的家庭，他是寄養在一個親戚的家里長大的，沒有父母的教養，沒有親情，沒有同學，很膽小怕事，不敢去食堂打飯、打水，在學校在小學的時候，成績中等，接受能力較強，但入到我們學校后，有一種害怕感，其實是缺乏獨立生活的自理能。當晚我就找來一位同學做為他在學校里的向導，帶他去打飯、打水等，這樣，我很快就從這個同學的臉上看到他的笑容。現在他的學習成績居班上的前列，當學習委員。

二、開展幫助初一的學生樹立和培養自我意識的活動

自我意識就是個體對自己的認識和態度，它是人通過實踐活動、社會的交往逐漸發展起來的。人有了自我意識，就能主動地協調自己的心理活動和行動。所以，我認為初一學生首先要注意自我意識的培養，如果不注意自我意識的培養，學生很容易會走岔路，教育也會走入誤區。

三、初一學生心理協調能力的培養

篇（6）

性別：男，年齡：13歲

二、具體表現

1. 學習方面：學習目的不明確，學習態度不端正，得過且過，上課不認真聽講，很少能獨立地完成作業，學習成績較差。

2．紀律方面：自我約束力較差，紀律觀念淡薄，經常遲到、早退，并且迷戀網吧。

3.交往方面：性格內向、孤僻，與同學不能和睦相處。

4．家庭方面：父母忙于工作，無暇顧及。

三、心理分析

1．該生是家中獨生子女，父母疼愛有加，性格比較叛逆，沖動，不夠成熟。但較善良，愿意幫助他人，能尊敬老師。

2．該生成績較差，有自卑心理，在班級活動中處于“配角”地位，情緒日益消沉。

四、輔導策略

1．調查研究，了解分析和研究學生的個性心理特征。

俄國教育家烏申斯基曾經說過：“如果教育家希望從一切方面去教育人，那么就必須首先從一切方面去了解人。”要教育和管理好學生，首先必須全面系統地了解和研究學生。要了解該生的思想狀況、心理特點、學習態度和家庭情況。尋找教育規律和該生思想變化的結合點，進行有針對性地教育工作。

2．加強學校與家庭的雙向聯系，保持教育的同步性。

學生因各種主、客因素的制約受家庭的影響最直接、最生動、最經常、最深刻。而家庭的文化環境、語言環境、生活習慣，以至父母的一言一行，都逐漸滲透到孩子的思想意識中，起到重要的教育作用。老師可以通過家訪、電訪、召開家長會等不同形式與家長取得聯系，家訪要形成長期化、制度化。同時針對家長過分溺愛孩子的特點，堅持正面教育，向家長宣傳教育孩子的經驗，態度要誠懇，有耐心，用熱忱去感化家長，爭取家長的配合，通過關心、引導、督促等逐步恢復學生的心理健康。

3．以愛動其心。

高爾基說過一名話：“誰愛孩子，孩子就愛誰”，“只有愛孩子的人才會教育孩子”。作為老師要學會“換位思考”，設身處地替學生著想，同情學生的處境，多和學生接觸，適時給予肯定和表揚，古人說：“水激石則鳴，人激志則宏。”尊重學生的人格，加強情感聯絡，以心換心，用感情去醫治學生長期造成的心靈創傷，增強其自尊和自信心。

4．以嚴導其行。

適時介紹一些有利于增強自信、培養身心健康的書籍供其閱讀，交談學習體會，堅持正面教育，增強紀律觀念，讓他從中辨別是非丑惡，漸漸把心“病”治好。

5．適時調整教育方法。

心理問題的形成是一個長期過程，需要樹立循序漸進的目標，逐步引導、要時刻關注學生的心理變化，要從思維、行為上入手，做細致的教育工作，抓反復，尤其要做好后期“護理”，把各種不良思維、行為消滅在萌芽之中。

6．利用集體的力量進行關心、扶助。

用集體的力量和智慧去溫暖、改變其那不良的思維、行為。可通過主題班會、板報、演講等形式，創造一切機會，鍛煉學生的意識，培養學生的才能，使其從“配角”轉變為“主角”。同時要求其它任課老師也做好同樣的工作，不揭老底，培養和樹立學生新的自尊、自立和自信心。

五、教育效果

通過近一年的教育，學生各方面都有比較明顯的轉變，上課認真聽講，學習目的明確、學習態度端正，信心增強，能主動積極參加各種有益的集體活動。與同學之間的關系有明顯好轉，能主動關心同學。對父母也較體貼，學習和生活開始趨向正常，對未來充滿信心，心理障礙基本消除。

六、引出的思考

上面學生行為并非個別現象，在當今學生中有不同程度的存在。那么，如何盡量地避免此類心理問題的出現？我認為在初中思想品德課教學及學校德育教育中應做好以下工作：

1．思想品德課是對學生進行心理健康教育的主戰場。

思想品德教師首先可以在每學年初利用觀察法、問卷法、單獨詢問法和心理測量法等方法對所任教學生進行系統的心理調查，建立好每一個學生的心理檔案，并根據調查的結果制定出本學年思想品德教學中心理健康教育計劃和實施方案。開設心理咨詢服務，如“悄悄話信箱”、“實話實說專欄”等，用科學的方法調節學生自我情緒，并積極配合班主任、其它課任教師做好學生心理健康教育。其次在思想品德課課堂教學中要充分利用現代電教手段，通過視頻、音像等直觀現實生活中的正、反面心理健康教育的有效案例引導學生、幫助學生重視心理健康，同時在課堂教學中應采用多種教學方法如：“參與式”，“分組討論”，等有效教學方法并結合教材內容在不同階段對學生進行心理健康疏導，真正成為學生心理健康的咨詢師。

2．家庭教育是對學生進行心理健康教育的關鍵。

家庭教育既是搖籃教育，也是終身教育，家庭教育因其特殊的地位和影響，在大教育系統工程中起著舉足輕重的作用。目前，普遍家庭對孩子“成才”的期望值較高，“學”而優則“獎”，已成為許多家長鼓勵子女學習的常用手段，“學習至上，成績至上”是孩子的唯一目標。家長包辦代替了孩子的家務勞動，長輩們那“特別的愛”，使得孩子普遍缺乏生活經驗，自我服務能力差；熱衷于自我設計，缺乏責任感。要擺脫這種怪圈，父母應該營造一個令孩子身心健康成長的家庭人文環境。父母應該以自己的言傳身教以及在生活中創造出來的每一個生活細節，讓孩子沐浴在一派和諧、文明、健康、寬松的家庭氣氛中，從而培養孩子活潑、開朗、勇敢、進取的性格，培養孩子良好的公民意識和社會責任感，培養孩子樹立平等、守約、寬容、創新、共生的現代意識，讓孩子懂得：要想成才，先要成人。

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中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）15-078-01

健康不單指人沒有疾病、虛弱或傷殘，更指一個人身體的、心理的和社會的良好狀態，包括軀體健康、心理健康、道德健康和社會適應良好等方面。據調查，當今青少年多有不同程度的心理問題。他們的性格、情緒和行為極易出現偏異，或孤傲多疑、畏縮消沉，或恃強凌弱、放任自流，或厭倦學習、自暴自棄，他們缺乏自信心，迷失了人生方向，常有心理變態甚至犯罪的現象。這不僅會危害他們的身心健康，也會埋下各種隱患，全社會都要給予關注。

學校是育人之地，自然擔負青少年心理健康教育的重擔。提高學生的心理素質，促其更好地適應社會，是學校心理健康教育的努力方向。語文學科具有人文性和工具性特點，是人類基本的交際工具和文化載體。教材中含有豐富的人文精神，對學生的心理健康教育有著得天獨厚的優勢，語文老師理應擔當，成為醫治學生心理疾病的的“主治醫師”。

一、強化課堂教育，把課堂作為醫治學生心理疾病的主要陣地

傳統教學目標大多只關注知識與能力目標，而忽略了心理目標。其實，語文教學活動中，對學生進行學生心理健康教育的機會很多，我們要抓住時機，結合教學內容，有針對地設計心理健康目標，讓學生在獲取知識的同時，接受必要的“心理療傷”。比如，教學《背影》、《我的母親》等我們就可以設計親情目標，教學《我的老師》、《山中訪友》等可設計友情目標，教學《誰是最可愛的人》、《紀念白求恩》、《皇帝的新裝》等可以設計人格品德目標，教學《濟南的冬天》、《美麗的西雙版納》等可以設計愛護自然保護環境的目標……只要做到有的放矢，相信經過長時間的累積，學生心理教育之涓涓細流定能匯成滔滔江河。

當然，要實現心理目標靈活多變的教法是必須的。傳統課堂，多是教師一言堂，不利于學生的良性發展。但是，啟發教學、因材施教、情境教學、分層教學等教法都是心理教育的良策，我們要面向全體、立足個體、有的放矢、全面提高。比如，針對學生的個性差異，我們可以嘗試分層教學，制定分層次的教學目標和具體方案，無論課堂問答、交流展示、訓練鞏固、考核檢測等各個層面都要分層次。至于學生應該在哪一層由學生自主決定，這種“量體裁衣、量力而行”的做法一定能夠減輕學生的身心壓力，激活他們的學習氣氛，調動其學習興趣，激勵其學習斗志。

對于教學內容的處理，不要拘泥于傳統教學的束縛，力求“用教材教，而不是教教材”，既要源于課本更要高于課本，有目的引導，有步驟深入，發揮想象，適當添加教材沒有涉及的知識，比如，把相關的政治、經濟、軍事、人文、科技等知識充實到教學中，力求凡所應有、無所不有。該放手時就放手，促進學生掌握知識，開闊視野，陶冶情操，凈化心靈。當然，教師還要善用教學語言，不僅要充分發揮自己的口語特長，還要恰當地運用好體態語言，二者完美結合，讓優美靚麗地教學語言撥動學生心之旋律，營造最佳課堂氛圍，收到預期效果。一句親切真誠的問候，一組風趣幽默的話語，一個慈祥親和的笑臉，一個溫柔期盼的目光，一抹熱情誠懇的揮手……都會像甘露滋潤學生心田，似春風溫暖學生心間。讓心與心的碰撞，從而，啟迪學生智慧，喚醒學生意識，撫平學生創傷，充分達成語文教學的三維目標。

二、開展課外活動，把活動視為消除學生心理疾病的綠色通道

現代社會呈多元多變多姿的狀態，對人的綜合素質要求越來越高，學生不僅要學會生存、適應和選擇，還要學會發展、思考與創造，要實現這些目標必須要有良好的心態和健康的心理。

新課標要求學生能夠自主組織文學活動，在實踐探究、合作交流中，在辦刊、演出、討論等活動過程中，展示自己，完善自我，體驗合作與成功的喜悅。結合語文學科特點以及和學生自身特點，我們要針對教學內容，充分利用課余時間，積極開展各項有益心理健康的活動，通過活動培養學生的心理素養。我們要利用一切有益活動，培養學生積極良好的心態與向善向上的精神。

三、注重社會實踐，把社會當做調理學生心理疾病的天然舞臺

新課標指出語文學科的實踐性很強，并要求我們通過語文實踐活動來培養學生的語文實踐能力。語文學科又是我們的母語教育課程，語文學習資源和實踐機會無處不在，無時不有，學生應該更多地接觸語文材料，在語文實踐中掌握運用語文的規律。

對于學生心理健康教育，如果說課堂教育是其重要載體，課外活動又是其有效補充，那么，社會實踐就是對其成果的檢驗、鞏固、發展與完善。可是，我們的學校教育跟社會教育經常脫節，學生缺少社會實踐，缺乏切身體驗，因此，我們要為學生的心理健康教育補課。

我們要有目的、有計劃、有組織、有步驟、有針對地把社會實踐這門“精神大餐”添加給學生，讓他們利用課余、節假日等，走出學校，深入社區、集鎮、企業、甚至是監獄等公共場所，讓他們敞開心扉，體驗生活，服務社會，通過觀察、認知、判斷、推理、歸納等手段收集并處理信息，利用日記、調查報告、新聞通訊等形式寫出來，鼓勵并幫助他們把文章發表到墻報、班報、校刊乃至其他各類刊物，讓他們有機會表達心聲、公開觀點、針砭時弊、暢談人生。讓他們汲取更多的“精神食糧”，形成健康心理，接受素質教育，更好地融入社會。

學生心理健康教育是社會進步的需要，是學生發展的需要。作為語文教師，我們要關注每一位學生，關注他們的全部。我們要有奉獻教育的精神，用心靈的溫暖醫治學生心靈的傷口，用精神的甘霖蕩滌學生靈魂的灰塵。幫助學生樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀，讓他們真正成為適應社會需求的高素質人才。

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在素質教育的今天，必須改變以往那種只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、個性發展水平的陳舊觀念。毋庸置疑，一個心理不健康的孩子是談不上有良好道德的。現實生活中有一些孩子表面看來好像很聽話，學習成績也不錯，但情感淡薄、意志薄弱、性格脆弱，在德智體等方面發展潛力卻極為有限。教育實踐的大量事實證明，理想、志氣、進取心、勤奮、刻苦、毅力、虛心等優良的個性品質，對促進孩子的學習、發展和成才具有重要的作用，為人父母者必須把心理健康作為孩子的培養目標和內容加以充分重視。家庭教育應當由片面注重書本知識向注重如何教孩子正確做人的方向上轉變。作為啟蒙教師的家長要為孩子創造良好的家庭氛圍，以自身開朗、豁達的個性，民主平等的作風去影響孩子，在教育上做到愛而不寵，嚴而有度。

二、注重溝通

良好的溝通方式是父母應該耐心地傾聽孩子，并表示理解。對待孩子的不足以及給孩子的建議要向孩子說明理由。用贊美、鼓勵的方式引導孩子，幫助孩子在做事的過程中堅持不懈，克服困難。在孩子完成任務的時候，給予即時的反饋。讓孩子理解父母，父母也要去理解孩子。

溝通不僅指孩子和父母之間的溝通，還包括父親和母親以及與家人的教養觀念和經驗的溝通，孩子父母間的溝通，和專業人士的溝通等等。通過這些渠道，父母可以更清楚的了解自己的教養方式是否得當，更有助于解決教育中的疑難問題。同時也可以從不同的側面了解自己的孩子，比如從老師、從孩子的同學那里，看到孩子離開父母的另一面。

家長必須了解孩子的個性、理想、情感、興趣和能力等個體素質。青少年正處在生理、心理快速發展時期，他們在平時的學習、活動中，其內心深處常常充滿各種矛盾。他們與外界也常常發生各種沖突，處于不穩定狀態，往往容易產生各種心理行為問題。這是家庭教育中要特別引起重視的問題。問題兒童都是心理不健全的結果。顯然，他們的問題不是突如其來的，常有一個較長的潛伏期，也總會有一些表現。

如過分自卑或孤僻、經常與父母及同伴發生爭執，敵對，不合作等。如果在初期予以注意，勤于溝通，防微杜漸，就可以使這些兒童獲得重新適應生活環境、發展良好品德和性格的新的有利因素。

三、激勵啟發

激勵啟發式教育與強制教育是對立的。激勵是來自外界的令人興奮的刺激。即對人的動機的激發，是對主動性、積極性的調動。從行為主義的觀點來看，人的行為是人這個有機體對刺激做出的反映。人通過一連串的行為動作來實現其預期目的的過程，包括四個環節：刺激或情境——人（有機體）——行為反應——行為結果（達到目的）。激勵教育是在尊重孩子主體性的基礎上，通過創造各種各樣的有利的外部條件，激發孩子的內驅力，從而使孩子積極主動的發展。

啟發教育不是強迫孩子去學和從事她們不感興趣的事情。而是捕捉孩子身上將要顯露出來的，或是孩子尚未意識到的對事物和學習的興趣，通過引導，培養孩子的興趣，發揮他們的潛能，使孩子能在自身能力的發展中享受自己的成就和享受快樂的生活。

四、信任孩子。

在日常生活中父母同子女之間意見不統一或產生矛盾時，應在平等、信任的基礎上，采用民主協商的方法，并循循善誘，耐心啟發，動之以情，曉之以理。平時，多尊重孩子的人格，信任他們，關心他們的日常活動，盡可能滿足他們的正當愿望和要求，使他們真正感到父母可親、可愛、可以信賴。這樣使孩子愿意把自己的心里話、心里的秘密講給父母聽，以取得了孩子的最大信任。同時，家長要充分相信孩子的潛能，他們或許有意想不能的為人處世等方面的能力。因此，凡孩子的事，無論在生活上、學習上，做父母的切忌越俎代庖，而應給予更多的啟發性的幫助。

開展家庭心理健康教育的過程中，一定要避免對孩子長期的心理懲罰。兒童缺乏生活經驗，偶爾做錯一件事，父母就天天罵或時常提及此事，長時間表示拒絕，就會使孩子情緒異常憂郁，甚至延續到成年。有的問題兒童本身就有情緒上的障礙，如果家長自身容易沖動，就會更加嚴重。

五、挫折教育

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中圖分類號：G635 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）15-0030-01

“今天之學生，未來之公民”。作為21世紀的新人，他們有著這一代的優勢：良好的經濟、文化環境，但他們也面臨著21世界的競爭。面對這跨世紀的孩子們，我們肩上的擔子相當重，我們不斷充實和完善自己，以水滴石穿的精神，來引導他們。農村的孩子，由于沒有父母的管教，缺乏必要的心理健康教育，越來越多的表現出很多心理問題。于是引起我們教育工作者的高度注意。在農村現有的教育狀況下，如此重任差不多就得班主任去工作。那么班主任應如何對中學生進行心理健康教育？

一、做一位“及時雨”的教師

《學記》有言：“當其可時謂時。”意思是說要按照學生的特點、靠近適當的時機進行教育，才能叫“及時”。所以在農村中學的教育中，作為班主任應該有這樣的意識，注意觀察學生的動態，察言觀色。要能夠及時了解到學生的心理狀態，在他們需要幫助的時候，伸出手，不要讓學生陷入深淵才去進行教育。這樣，一顆看似平靜的表情下，可能影藏著很大的心理波動。這時需要老師的“火眼金星”，觀察到學生的心理狀態，及時了解到學生的變化。

二、培養學生良好的習慣

在農村，隨著“新農村”的建設，農村的人文環境與社會環境可能有所改善，但是依舊存在很多不良的習慣。從小生長在這里的孩子，耳濡目染，也形成了很多不好的習慣。比如：遇到小小的矛盾，就動手動腳；與父母意見沖突時，就離家出走。很多時候，看到社會上打架斗毆的事情，便產生一種暴力的欲望，不能分辨好與壞。

所以，教師要幫助學生培養良好的習慣，讓他們能夠辨別周圍事物，保護好自己。

三、樹立榜樣 以身作則

課堂內外諄諄教誨，一點一滴，潛移默化，日積月累，耳濡目染，久而久之，教師的道德品格便在學生心中生根發芽，開花結果。一個教師，尤其是班主任教師，只有掌握了絕大多數學生的思想脈搏，才能在教書的同時育好人，培養出合格的學生。那么，在實際工作中如何對學生進行心理教育？

（一）潛移默化

積極的情緒情感是形成健康心理的基礎和核心，只有師生之間經常保持愉快、歡樂的情緒體驗時，才能形成健康的心理交流，才能激勵學生前進。但是情從什么地方來？

1.是通過師愛這種高尚的情感，產生情感期待效應，讓學生從老師的言行中，受到激勵鼓舞，從而激起強烈的求知欲，形成一種積極向上的情感。

2.是根據學生思想實際和教學需要，創設帶有啟發性和誘導性的教學情境，盡可能讓同學有身臨其境的感受，激發學生的學習情感。

（二）心心相映

只有心心相映，師生們之間才能夠形成民主、平等的關系，才能富有凝聚力，培育出更深、更濃的情感。那么如何相映呢？

1.是班主任與學生心理相映。實踐證明，師生之間的距離越小，心理相映性就越強。因此，班主任應經常走到學生中間去，增加與學生溝通的渠道，促進師生心理相容。在與學生的溝通中，注意了解學生的個人情況和家庭背景，多方位的與學生交流，注意到學生的性格傾向和人際交往等。

2.是班主任做好班干部與學生的心理相映。認識到班干部是師生關系的紐帶，是班主任的得力助手。班主任應教育干部增強為同學服務的公仆意識，工作中秉公執法，不包庇、護短、拉幫結派，主動熱情地從思想上、學習上、生活上關心幫助同學，使他們與同學心理相映。

三、促膝談心

教師只有捧著一顆真誠的心，經常與學生促膝談心，才能時刻關注到學生的心理狀況，才能做到“及時雨”。所以，班主任要加強與學生談心。

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可以說，心理素質偏低已經成為制約中學生素質全面發展的一個瓶頸。面對這種現狀，作為一名生物教師，應努力在生物課堂上滲透心理健康教育，讓學生健康成長。我經過幾年的實踐，收到較為良好的效果，具體做法有以下幾點。

一、深入挖掘教材內容

在新課程標準中，課程的具體目標含有情感態度與價值觀，生物教師要達到情感態度的教學目標，在教學過程中，一定要對教材內容進行深入的挖掘，科學地處理好教材中心理健康教育的內容。例如，在學習《人的生殖》這一節，通過對母親懷孕、分娩、哺育等過程的了解，加深學生對父母的感恩，激勵他們努力學習，長大后回報父母，報效祖國。

二、積極創設和諧的課堂

在生物課堂教學中，教師應轉變其社會角色，變成與學生完全平等的朋友和知己，尊重、關心和接納學生的表現和行為。教師應該營造民主、平等、積極合作的課堂心理氛圍。教師對所有學生一視同仁，都給予同樣的關懷、愛護，這有助于形成學生活潑、主動的學習，有助于師生情感的互動。

三、合理設計探究性教學活動

教學設計要強調學生的主體地位，重視學生的主體心理需求，教學要適應和促進學生的心理發展。教師指導下的探究性學習，有利于形成學生主動學習、好奇探究的意識和堅持不懈、精確細致等品質，有利于發展學生的合作精神和創新能力。這要求教師為學生提供自主探究的氛圍，使學生明確學習目標，激活學生已有的知識和經驗，給學生充分的操作自，調動學生的積極思維，進而促使學生好學、樂學。例如，教師在引導和組織學生進行探究性學習時，需要創設情境，應該鼓勵學生自己觀察、思考、提問，并在提出假設的基礎上進行探究活動方案的設計和實施，注意課內外活動相結合，重視探究性學習報告的撰寫和交流。

四、發揮教師人格魅力的影響

中學生的人格正在形成時期，社會環境，特別是教師的人格對其有重要的影響。因此，教師應該不僅重視知識的傳授，而且重視學生的心理，重視自己的人格對學生的影響作用。有意識地以自己的自信樂觀、誠善正直、積極進取、認真負責、鍥而不舍等人格特征感染學生，促進學生人格的健康發展。

教師的職責是教書育人，育人的一項重要內容是育心。從這個意義上講，每個教師都應該是心理輔導者。教學不能只停留在基礎知識的培養上，更應深入關注學生的心理健康水平，努力挖掘生物教學中潛在的心理健康教育因素，適時適度地進行滲透，才能使學生在知識、能力、行為、心理等各方面得到全面和諧的發展，才能提高教學效果。

參考文獻:

［1］中小學心理健康教育.

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（2）引導。引導即引出困境，關鍵是自我探索和發現問題。“引導”一詞在心理健康教育活動的目標中是關鍵詞，我認為引導恰恰是一開始引出問題所在，給學生自我探索的時空，讓學生發現自己和環境互動中出現的問題。比如在《認識自我》的活動課中，通過比較自己描述的“我”和別人眼中的“我”的差異，引出學生對自我探尋的需要，讓學生真正去思考“自我”。這正是矛盾的開始，也是心理健康教育活動讓學生關注的中心點。

（3）疏導。疏導即開導和通暢，關鍵是疏通學生的情緒和焦點問題。在學生的種種問題中間，找到焦點問題，結合活動課的主題開展疏導，是重要的一個活動環節。在《自信心訓練》的活動中，讓同學相互在紙上寫上對方的優缺點，有不少學生由于體驗游戲容易出現情緒情感的問題，教師作為參與者和組織者，勢必需要及時處置學生的困擾，需要走到小組中參與他們的交流和經驗的分享。不少同學看到優點很高興，但很多同學看到了缺點，感覺很糾結，教師必須在下一環節中及時疏導這樣的情緒，讓學生看到自信的自己。

（4）傳導。傳導即信息和情感的傳遞，關鍵是相關的信息和情感體驗。傳導需要載體，成長經驗是最有效的載體，學生通過交流互動，在問題的指引下開展信息的交換，在游戲中體驗情感的變化，教師通過點撥，把自己的成長經驗以“溫馨貼士”等方式與學生交流，把正向的情感傳導給學生。比如，在開展《記憶良方》的活動課中，如果僅僅提供記憶方法，學生倍感無聊枯燥。可以在課堂中進行有意義的記憶比賽、諧音比賽等方式，請成功晉級的同學分享成功的經驗，傳遞正向的情感，學生印象深刻，就會積極投入到活動中。

（5）指導。指導即指點和引導，關鍵是提供相關主流的導向和建議。不少老師會在課堂教學的環節小結中進行指導，指點迷津。對學生的問題進行分析，提供社會主流的價值參考，并適當給予建議。因而這一環節是提升，也是在課堂中起到畫龍點睛的作用。不少心理教育老師反對提供指導，而恰恰因為部分同學缺乏有效的指導，他們的思路只到了困境，卻失去了走出困境的“臺階”。教師的指導和輔導，正是教師的角色所在，正是心理健康教育課在班級為單位的教育形式的重要標志。比如，開展《我的情緒我做主》的心理活動，可以在課堂的最后介紹理性情緒的創始人埃利斯博士，順帶介紹ABC的理性情緒和行為改變的策略，這對認知水平較高的中學生來說，完全可以理解，也找到了一個改變情緒的較好技術。