緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇高一教案范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

教學目標：

1、培養(yǎng)衛(wèi)生習慣、生活習慣、學習習慣、愛護公物的習慣。

2、了解校園安全隱患，掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

3、進行預防災害，預防突發(fā)事情的教育。

教學重點：掌握安全知識，培養(yǎng)學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

一、導入：

師：假期結束了，老師看到每一個同學的笑臉，真高興啊。在新的學期，你愿意做個人人喜歡的好學生嗎?那應該怎樣做呢?

根據(jù)學生們的發(fā)言板書：

愛護公物;講究衛(wèi)生;愛惜糧食;排隊時要做到快、靜、齊;注意安全

二、安全教育。

師：現(xiàn)在，一個學期即將開始，下面，針對目前安全方面的諸多問題，結合我們學校的實際情況，我和同學們一起學習安全注意事項，要求同學們認真聽講，認真領會，認真落實學校有關的安全制度，真正做到有備無患，警鐘常鳴，確保自身的安全。

(一) 校內(nèi)安全。

1.在校內(nèi)不互相追逐打鬧，下課玩耍不要擁擠，要注意禮讓，嚴禁在校園內(nèi)外追逐奔跑。

2.安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動。活動前要做好準備工作，謹防意外傷害發(fā)生。

3、體育課要做好準備活動，以防拉傷身體。身體有某些方面疾病的同學一定提前報告給班主任，防止在體育課或做其他劇烈運動時發(fā)生意外。

(二)校外安全。

篇（2）

了解鈉的物理性質(zhì)；

掌握鈉的化學性質(zhì)；

了解鈉的存在和用途。

能力目標

透過事物的表面現(xiàn)象，分析其產(chǎn)生的內(nèi)在原因，以提高自身觀察能力和分析問題的能力。

情感目標

培養(yǎng)學生分析問題的能力和其科學方法，激發(fā)學生學好文化知識，報效祖國的神圣的責任感。

教學建議

教材分析

本節(jié)教材包括三部分，鈉的物理性質(zhì)、化學性質(zhì)及鈉的存在和主要用途。其中鈉的化學性質(zhì)是本節(jié)的重點，在鈉的化學性質(zhì)中重點討論了鈉與氧氣及鈉與水的反應。難點就是對實驗現(xiàn)象的觀察和分析。在鈉的存在和用途中，首先介紹了自然界里元素存在的兩種形態(tài)，游離態(tài)和化合態(tài)，然后結合鈉的化學性質(zhì)很活潑，引導學生得出在自然界中鈉只能以化合態(tài)存在。教材對鈉的用途只作簡單介紹。

教法建議

1．采用實驗探究法，按照問題——實驗——觀察——分析——結論的程序進行教學。具體建議如下：

（1）盡可能地通過實驗和觀察得出結論。

（2）創(chuàng)造條件采用邊講邊做實驗的教學方法。

（3）最大限度地發(fā)揮學生的主體作用，讓學生邊實驗、邊觀察、邊分析，最后自己得出結論。

（4）鈉和氧氣的反應可由［實驗2－2］鈉的表面在空氣中的變化而引入。

2．深入挖掘知識之間的聯(lián)系，使新知識納入學生已有的知識結構中形成新的優(yōu)化的知識結構。

（l）雖然堿金屬單質(zhì)在日常生活中并不常見，但它們的某些化合物卻與我們的生活密不可分。

（2）可讓學生標出與反應的電子轉移的方向和數(shù)目，鞏固氧化還原反應的知識。

（3）應將的結構、性質(zhì)、保存、存在、用途緊密聯(lián)系起來，形成主線。充分體現(xiàn)結構決定性質(zhì)、存在、用途以及保存方法取決于性質(zhì)這一思想。

（4）學習了鈉與水的反應后，緊接著可讓學生討論“鈉與硫酸銅溶液反應會有什么現(xiàn)象發(fā)生？生成什么物質(zhì)？”再做鈉與硫酸銅溶液反應的實驗來驗證。使學生對初中學習的金屬活動性順序有一個更深入、更全面、更科學的認識，從而使學生認識到任何規(guī)律都不是絕對的，而是有條件的這一辯證唯物主義的觀點。使學生樹立普遍性中存在特殊性的科學思想。

教學設計示例

課題：鈉

重點：從鈉的原子結構特征認識鈉的化學性質(zhì)

難點：對實驗現(xiàn)象的觀察和分析

教學過程

1．導入新課

（1）這是元素化合物的第1個主族元素的學習，應采取從結構到性質(zhì)至用途的循序漸進的學習方法，為后面的主族元素的學習開好頭。

（2）介紹金屬及其化合物的學習程序。

（3）介紹第一節(jié)鈉在全章內(nèi)容中的重要性。

2．練寫堿金屬元素的名稱、符號及原子結構示意圖

（1）教師指導學生在書后的周期表中查出堿金屬元素在周期表中的位置，并指導學生掌握堿金屬的核電荷數(shù)遞變的規(guī)律。

（2）熟練的寫出堿金屬的名稱、符號及核電荷數(shù)。

3．教師強調(diào)

重視知識的內(nèi)在聯(lián)系，以結構為基礎，以性質(zhì)為重點，以結構性質(zhì)存在和用途為主線培養(yǎng)學生分析問題的能力。

4．鈉的物理性質(zhì)

演示課本第28頁［實驗2－1］，請一位學生切割鈉（以調(diào)動學生學習的積極性，加強動手操作能力）。并指導學生閱讀鈉的物理性質(zhì)的課文（提高學生歸納總結的能力）。

5．鈉的化學性質(zhì)

（1）與氧氣的反應

［提問］在空氣中，新切的鈉面上有什么變化？

演示：課文第29頁［實驗2一2］并補充鈉在純氧中燃燒的實驗。，全國公務員共同天地

［總結］根據(jù)觀察到的現(xiàn)象及課文有關鈉與氧氣反應的內(nèi)容，理解常溫下“發(fā)暗”，“燃燒黃色火焰”，“淡黃色”固體等關鍵的現(xiàn)象的根本原因，以理解促進記憶，并寫出相關的化學方程式

（黃色火焰）

（2）與硫等非金屬反應

［提問］根據(jù)鈉與氧氣反應的現(xiàn)象和鈉的最外層電子結構，推知鈉與氯氣、硫等反應，指出鈉與硫粉研磨，會發(fā)生爆炸，寫出相關的化學方程式。

（研磨易爆炸）

（劇烈燃燒）

（3）與水的反應

演示課本第29頁［實驗2－3］前，提醒學生注意觀察鈉在水中變化的情況。

演示［實驗2－3］，可利用多媒體投影，在一U形管中加入少量水后滴加1滴酚酞再加入一米粒大小的金屬鈉，投影于屏幕上，可使學生更清晰地觀察到實驗現(xiàn)象：“浮”（鈉浮在水面上），“熔”（熔為小球），“游”（迅速游動），“紅”（酚酞水溶液變紅）

［演示2－4］，重點檢驗收集到的氣體。引導學生觀察產(chǎn)生有關現(xiàn)象的原因，培養(yǎng)學生從實驗現(xiàn)象分析得出結論的能力。

［討論］

①鈉的原子結構特點和水的組成，得到的結論是鈉置換出水中的氫，生成氫氣和氫氧化

鈉。

②讓學生結合課文內(nèi)容，解釋鈉浮在水面上的原因（鈉的密度比水小），解釋鈉與水反應時，為什么熔成小球（反應放熱，且鈉的熔點低），解釋鈉熔成小球后為什么在水面上向各個方向迅速游動（反應生成的氫氣對其產(chǎn)生了推動作用）。解釋滴有酚酞的水為什么變紅（反應生成了氫氧化鈉使酚酞變紅）

③由此得出保存鈉的方法：隔水、隔空氣，而保存在煤油中（比煤油的密度大，且不溶于煤油）。

6．通過掌握鈉的物理和化學性質(zhì)，說明鈉的主要用途，以幫助學生改進死記硬背的學習方法，實現(xiàn)結構性質(zhì)用途相互滲透。

（四）總結、擴展

1．總結

鈉是主要的活潑金屬元素，它亦為堿金屬元素中最具代表性的元素，通過學習鈉的結構和性質(zhì)，使學生進一步建立物質(zhì)的結構決定性質(zhì)的觀點。通過有關實驗現(xiàn)象得出結論，培養(yǎng)了學生的觀察與思維能力。

2．擴展

隨著科學技術的發(fā)展，鈉可作為主要的工業(yè)原料，除課本介紹的用鈉制高壓鈉燈、與金屬鉀制成金屬原子反應堆的導熱劑、制貴重金屬外可補充制成鈉的氫化物—氫化鈉，并介紹它的結構特點及在現(xiàn)代工業(yè)和科技方面的用途。

八．布置作業(yè)

1．思考題

（1）鈉能在硫酸銅溶液中置換出銅嗎？

（2）鈉與水反應后所得的溶液中溶質(zhì)的質(zhì)量分數(shù)為；如欲滿足鈉離子與水的個數(shù)之比為1：100，則生成的溶液中溶質(zhì)的質(zhì)量分數(shù)為。

2．書面作業(yè)

（1）課本第31頁的有關練習。

（2）補充

①下列離子方程式錯誤的是

A．鈉投入溶液：

B．與鹽酸反應：

C．硫酸與氫氧化鋇反應：

D．溶液與少量溶液反應：

②欲使100克9.32%的溶液質(zhì)量分數(shù)增加到20%，需往溶液中加入鈉的質(zhì)量是克。

③用鈉冶煉鈦的氯化物時，反應過程中當?shù)幕蟽r降低二價時，就有24克的單質(zhì)生成，則的值為。

參考答案

1．思考題

（1）不能。因為會與水溶液中的水反應，生成和，反應方程式為：

（2）

（3）補充：①AC②6.9克③

九．板書設計

第一節(jié)鈉

一、鈉的結構

原子結構示意圖

最外層為1個電子，易失去電子形成＋1價

二、鈉的物理性質(zhì)（見課本第28頁）

三、鈉的化學性質(zhì)

1．與氧氣反應：（常溫下變暗）

（黃色火焰）淡黃色固體

2．與硫等非金屬反應：（研磨易爆炸）

篇（3）

一、教學目標

【知識與技能】

了解SO2的物理性質(zhì)和化學性質(zhì)，理解酸雨的形成的原因。

【過程與方法】

運用實驗觀察獲取信息，通過歸納對信息進行加工。體會通過實驗來研究物質(zhì)及其變化的科學方法。

【情感態(tài)度與價值觀】

培養(yǎng)對化學現(xiàn)象與化學本質(zhì)的辯證認識，熱愛科學，樹立環(huán)保意識。

二、教學重難點

【重點】

SO2的漂白性、還原性和氧化性。

【難點】

通過探究實驗，歸納SO2的化學性質(zhì)。

三、教學用具

投影儀

四、教學過程

第一環(huán)節(jié)：導入新課

教師：同學們好，我們知道在干燥的季節(jié)里大家都希望有一些雨水降臨，那么除了正常的雨水之外，還有一種雨水被稱作酸雨，大家了解它么?今天老師就給大家?guī)砹艘欢斡嘘P酸雨的視頻，請看大屏幕。

教師：播放酸雨視頻，酸雨視頻展示酸雨對我們環(huán)境，動物生存，建筑物及人類生活生產(chǎn)的影響以及酸雨知識。組織學生認真觀看并思考問題酸雨危害有哪些，酸雨的主要成分有什么?

學生活動：回答危害方面并說出酸雨主要成分有二氧化硫、二氧化氮、一氧化氮等。

教師展示：大家請再看看大屏幕上展示的圖片，酸雨對空氣污染的報告，SO2中毒現(xiàn)象，被SO2 漂白過的食物，大家說這些現(xiàn)象中都免不了一個始作俑者，是什么呀?

學生回答：SO2，(由此引出本節(jié)課學習的內(nèi)容)

教師語言：今天我們就一起來認識一下SO2。

【板書】課題3 硫和氮的氧化物

第二環(huán)節(jié)：新課教學

1.SO2 的物理性質(zhì)研究

教師多媒體呈現(xiàn)并講授：二氧化硫中重要的是硫元素的存在，硫的物理性質(zhì)如下：淡黃色晶體，脆，不溶于水，微溶于酒精，易溶于CS2。硫或者含硫化合物在空氣中燃燒首先生成二氧化硫。化學方程式為：S +O2 ==== SO2 ，硫在空氣中燃燒發(fā)出淡藍色的火焰，在純氧中燃燒發(fā)出明亮的藍紫色火焰。

教師提問：經(jīng)過前面的學習，大家思考下我們從哪些方面可以確定SO2 的物理性質(zhì)呢?

教師引導：回憶上節(jié)課研究氯氣的性質(zhì)的方法，思考從哪些方面去研究SO2 的性質(zhì)。

教師學生共同活動：說出從顏色、狀態(tài)氣味、密度、毒性、溶解性方面去研究物質(zhì)的物理性質(zhì)。

教師設問：你對哪條性質(zhì)還不了解?你能利用一個裝滿SO2的試管來設計實驗說明嗎?

教師演示實驗：實驗SO2的溶解性。經(jīng)過實驗大家觀察到，SO2 是溶于水的。

學生歸納SO2物理性質(zhì)：SO2是無色有刺激性氣味氣體，密度比空氣大，容易液化，易溶于水。

【板書】一、二氧化硫的物理性質(zhì)：無色氣體、有刺激性氣味，密度>空氣，易液化，易溶于水

2.SO2 的化學性質(zhì)研究

【板書】二、二氧化硫的化學性質(zhì)

探究一：從分類的角度SO2屬于哪類物質(zhì)?具有該類物質(zhì)的哪些通性?

教師引導提問：下面我們從分類的角度想，既然SO2溶液顯酸性，那么SO2屬于哪類物質(zhì)?想想具有該類物質(zhì)的哪些通性?

學生討論回答：是酸性氧化物，(總結歸納出SO2作為酸性氧化物的通性)：酸性氧化物可以和堿反應，和堿性氧化物反應，和水反應等等。

教師活動：請兩位同學來黑板上給大家展示一下SO2與CaO、Ca(OH)2反應的化學方程式。

學生板演師生共同判斷正誤。

探究二：二氧化硫的漂白性

教師活動：農(nóng)民伯伯夏天勞作的時候也是帶“太陽帽”的，他們這個太陽帽是用草編的，相信很多同學都沒有見過，沒關系，請看大屏幕，(展示新草帽、舊草帽圖片)，同學們看看兩個草帽顏色有區(qū)別嗎?說明SO2有什么化學性質(zhì)?

學生活動：顏色不同，說明SO2有漂白性。

【板書】2.SO2的漂白性

教師指導閱讀：請同學們閱讀教材上第90頁關于SO2漂白性的原理和其不穩(wěn)定性，想想具有漂白性的物質(zhì)還有哪些?其漂白原理與SO2的漂白是不是相同?

學生閱讀思考：上節(jié)課學過的氯氣也有漂白性。氯氣的漂白是因為它的氧化性。

教師提出問題：從氧化還原的角度思考SO2具有哪些性質(zhì)?

學生實驗探究：上講臺將SO2通入到老師準備好的酸性高錳酸鉀溶液，觀察現(xiàn)象，并對反應后溶液進行加熱。

教師引導：大家觀察分析下，SO2中S元素的化合價是幾價?說明什么呢?

學生回答：正四價，處在硫的中間價態(tài)，所以可以得出SO2既具有氧化性，又具有還原性。

【板書】3.SO2的氧化性和還原性

學生討論探究：由學生代表上講臺用教師提供的試劑(石蕊試液、SO2水溶液、品紅溶液、雙氧水、溴水、酸性高錳酸鉀溶液)儀器或用品，選擇合適的用實驗的方法來證明SO2具有還原性。

教師評價指導。

教師講授：SO2的氧化性，我們可以通過一個化學反應方程式來理解，大家請看黑板(寫出SO2與H2S反應化學方程式，帶領大家復習氧化還原反應電子轉移)。

第三環(huán)節(jié)：鞏固提高

教師設問：我們剛才學習了二氧化硫具有漂白性，大家也說出了兩者的漂白原理是不同的，那大家會不會應用呢，我們通過一道習題來鞏固下：

二氧化硫和氯氣都具有漂白性，若將等體積的二氧化硫和氯氣充分混合后，通入濕潤的有色物質(zhì)，可觀察到有色物質(zhì)發(fā)生什么現(xiàn)象?

第四環(huán)節(jié)：小結作業(yè)

教師陳述：我們請同學來說一說這節(jié)課我們都學習了什么?其他同學認真聽作補充。

學生回答：酸雨的主要成分之一二氧化硫，它的物理性質(zhì)和化學性質(zhì)。

教師肯定鼓勵。

作業(yè)

收集當?shù)氐挠晁畼悠罚瑴y定其pH。如果是酸雨，分頭了解產(chǎn)生的原因，提出防治對策的建議。

五、板書設計

略

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篇（4）

（2）理解四種命題之間的相互關系，能由原命題寫出其他三種形式；

（3）理解一個命題的真假與其他三個命題真假間的關系；

（4）初步掌握反證法的概念及反證法證題的基本步驟；

（5）通過對四種命題之間關系的學習，培養(yǎng)學生邏輯推理能力；

（6）通過對四種命題的存在性和相對性的認識，進行辯證唯物主義觀點教育；

（7）培養(yǎng)學生用反證法簡單推理的技能，從而發(fā)展學生的思維能力．

教學重點和難點

重點：四種命題之間的關系；難點：反證法的運用．

教學過程設計

第一課時：四種命題

一、導入新課

【練習】1．把下列命題改寫成“若則”的形式：

（l）同位角相等，兩直線平行；

（2）正方形的四條邊相等．

2．什么叫互逆命題？上述命題的逆命題是什么？

將命題寫成“若則”的形式，關鍵是找到命題的條件與結論．

如果第一個命題的條件是第二個命題的結論，且第一個命題的結論是第二個命題的條件，那么這兩個命題叫做互道命題．

上述命題的道命題是“若一個四邊形的四條邊相等，則它是正方形”和“若兩條直線平行，則同位角相等”．

值得指出的是原命題和逆命題是相對的．我們也可以把逆命題當成原命題，去求它的逆命題．

3．原命題真，逆命題一定真嗎？

“同位角相等，兩直線平行”這個原命題真，逆命題也真．但“正方形的四條邊相等”的原命題真，逆命題就不真，所以原命題真，逆命題不一定真．

學生活動：，全國公務員共同天地

口答：（l）若同位角相等，則兩直線平行；（2）若一個四邊形是正方形，則它的四條邊相等．

設計意圖：

通過復習舊知識，打下學習否命題、逆否命題的基礎．

二、新課

【設問】命題“同位角相等，兩條直線平行”除了能構成它的逆命題外，是否還可以構成其它形式的命題？

【講述】可以將原命題的條件和結論分別否定，構成“同位角不相等，則兩直線不平行”，這個命題叫原命題的否命題．

【提問】你能由原命題“正方形的四條邊相等”構成它的否命題嗎？

學生活動：

口答：若一個四邊形不是正方形，則它的四條邊不相等．

教師活動：

【講述】一個命題的條件和結論分別是另一個命題的條件的否定和結論的否定，這樣的兩個命題叫做互否命題．把其中一個命題叫做原命題，另一個命題叫做原命題的否命題．

若用和分別表示原命題的條件和結論，用和分別表示和的否定．

【板書】原命題：若則；

否命題：若則．

【提問】原命題真，否命題一定真嗎？舉例說明？

學生活動：

講論后回答：

原命題“同位角相等，兩直線平行”真，它的否命題“同位角不相等，兩直線不平行”不真．

原命題“正方形的四條邊相等”真，它的否命題“若一個四邊形不是正方形，則它的四條邊不相等”不真．

由此可以得原命題真，它的否命題不一定真．

設計意圖：

通過設問和討論，讓學生在自己舉例中研究如何由原命題構成否命題及判斷它們的真假，調(diào)動學生學習的積極性．

教師活動：

【提問】命題“同位角相等，兩條直線平行”除了能構成它的逆命題和否命題外，還可以不可以構成別的命題？

學生活動：

討論后回答

【總結】可以將這個命題的條件和結論互換后再分別將新的條件和結論分別否定構成命題“兩條直線不平行，則同位角不相等”，這個命題叫原命題的逆否命題．

教師活動：

【提問】原命題“正方形的四條邊相等”的逆否命題是什么？

學生活動：

口答：若一個四邊形的四條邊不相等，則不是正方形．

教師活動：

【講述】一個命題的條件和結論分別是另一個命題的結論的否定和條件的否定，這樣的兩個命題叫做互為逆否命題．把其中一個命題叫做原命題，另一個命題就叫做原命題的逆否命題．

原命題是“若則”，則逆否命題為“若則．

【提問】“兩條直線不平行，則同位角不相等”是否真？“若一個四邊形的四條邊不相等，則不是正方形”是否真？若原命題真，逆否命題是否也真？

學生活動：

討論后回答

這兩個逆否命題都真．

原命題真，逆否命題也真．

教師活動：

【提問】原命題的真假與其他三種命題的真

假有什么關系？舉例加以說明？

【總結】1．原命題為真，它的逆命題不一定為真．

2．原命題為真，它的否命題不一定為真．

3．原命題為真，它的逆否命題一定為真．

設計意圖：

通過設問和討論，讓學生在自己舉例中研究如何由原命題構成逆否命題及判斷它們的真假，調(diào)動學生學的積極性．，全國公務員共同天地

教師活動：

三、課堂練習

1．設原命題是“若，則”，寫出它的逆命題、否命題與逆否命題，并分別判斷它們的真假．

篇（5）

(1)能根據(jù)定義判斷形如什么樣的函數(shù)是指數(shù)函數(shù),了解對底數(shù)的限制條件的合理性,明確指數(shù)函數(shù)的定義域.

(2)能在基本性質(zhì)的指導下,用列表描點法畫出指數(shù)函數(shù)的圖象,能從數(shù)形兩方面認識指數(shù)函數(shù)的性質(zhì).

(3)能利用指數(shù)函數(shù)的性質(zhì)比較某些冪形數(shù)的大小,會利用指數(shù)函數(shù)的圖象畫出形如的圖象.

2.通過對指數(shù)函數(shù)的概念圖象性質(zhì)的學習,培養(yǎng)學生觀察,分析歸納的能力,進一步體會數(shù)形結合，全國公務員共同天地的思想方法.

3.通過對指數(shù)函數(shù)的研究,讓學生認識到數(shù)學的應用價值,激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣.使學生善于從現(xiàn)實生活中數(shù)學的發(fā)現(xiàn)問題,解決問題.

教學建議

教材分析

(1)指數(shù)函數(shù)是在學生系統(tǒng)學習了函數(shù)概念,基本掌握了函數(shù)的性質(zhì)的基礎上進行研究的,它是重要的基本初等函數(shù)之一,作為常見函數(shù),它既是函數(shù)概念及性質(zhì)的第一次應用,也是今后學習對數(shù)函數(shù)的基礎,同時在生活及生產(chǎn)實際中有著廣泛的應用,所以指數(shù)函數(shù)應重點研究.

(2)本節(jié)的教學重點是在理解指數(shù)函數(shù)定義的基礎上掌握指數(shù)函數(shù)的圖象和性質(zhì).難點是對底數(shù)在和時,函數(shù)值變化情況的區(qū)分.

(3)指數(shù)函數(shù)是學生完全陌生的一類函數(shù),對于這樣的函數(shù)應怎樣進行較為系統(tǒng)的理論研究是學生面臨的重要問題,所以從指數(shù)函數(shù)的研究過程中得到相應的結論固然重要,但更為重要的是要了解系統(tǒng)研究一類函數(shù)的方法,所以在教學中要特別讓學生去體會研究的方法,以便能將其遷移到其他函數(shù)的研究.

教法建議

(1)關于指數(shù)函數(shù)的定義按照課本上說法它是一種形式定義即解析式的特征必須是的樣子,不能有一點差異,諸如,等都不是指數(shù)函數(shù).

(2)對底數(shù)的限制條件的理解與認識也是認識指數(shù)函數(shù)的重要內(nèi)容.如果有可能盡量讓學生自己去研究對底數(shù),指數(shù)都有什么限制要求,教師再給予補充或用具體例子加以說明,因為對這個條件的認識不僅關系到對指數(shù)函數(shù)的認識及性質(zhì)的分類討論,還關系到后面學習對數(shù)函數(shù)中底數(shù)的認識,所以一定要真正了解它的由來.

關于指數(shù)函數(shù)圖象的繪制,雖然是用列表描點法,但在具體教學中應避免描點前的盲目列表計算,也應避免盲目的連點成線,要把表列在關鍵之處,要把點連在恰當之處,所以應在列表描點前先把函數(shù)的性質(zhì)作一些簡單的討論,取得對要畫圖象的存在范圍,大致特征,變化趨勢的大概認識后,以此為指導再列表計算,描點得圖象.

教學設計示例，全國公務員共同天地

課題指數(shù)函數(shù)

教學目標

1.理解指數(shù)函數(shù)的定義,初步掌握指數(shù)函數(shù)的圖象,性質(zhì)及其簡單應用.

2.通過指數(shù)函數(shù)的圖象和性質(zhì)的學習,培養(yǎng)學生觀察,分析,歸納的能力,進一步體會數(shù)形結合的思想方法.

3.通過對指數(shù)函數(shù)的研究,使學生能把握函數(shù)研究的基本方法,激發(fā)學生的學習興趣.

教學重點和難點

重點是理解指數(shù)函數(shù)的定義,把握圖象和性質(zhì).

難點是認識底數(shù)對函數(shù)值影響的認識.

教學用具

投影儀

教學方法

啟發(fā)討論研究式

教學過程

一.引入新課

我們前面學習了指數(shù)運算,在此基礎上,今天我們要來研究一類新的常見函數(shù)-------指數(shù)函數(shù).

1.6.指數(shù)函數(shù)(板書)

這類函數(shù)之所以重點介紹的原因就是它是實際生活中的一種需要.比如我們看下面的問題:

問題1:某種細胞分裂時,由1個分裂成2個,2個分裂成4個,……一個這樣的細胞分裂次后,得到的細胞分裂的個數(shù)與之間,構成一個函數(shù)關系,能寫出與之間的函數(shù)關系式嗎?

由學生回答:與之間的關系式,可以表示為.

問題2:有一根1米長的繩子,第一次剪去繩長一半,第二次再剪去剩余繩子的一半,……剪了次后繩子剩余的長度為米,試寫出與之間的函數(shù)關系.

由學生回答:.

在以上兩個實例中我們可以看到這兩個函數(shù)與我們前面研究的函數(shù)有所區(qū)別,從形式上冪的形式,且自變量均在指數(shù)的位置上,那么就把形如這樣的函數(shù)稱為指數(shù)函數(shù).

一.指數(shù)函數(shù)的概念(板書)

1.定義:形如的函數(shù)稱為指數(shù)函數(shù).(板書)

教師在給出定義之后再對定義作幾點說明.

篇（6）

使學生了解強電解質(zhì)和弱電解質(zhì)的含義；

使學生了解離子反應和離子反應方程式的含義；

使學生了解離子反應發(fā)生的條件和離子反應方程式的書寫方法。

能力目標

通過對中和反應、碳酸根離子檢驗等知識的綜合運用，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，訓練學生的科學方法，加深學生對所學知識的理解。

情感目標

通過教學對學生進行科學態(tài)度和科學方法教育。

教學建議

重點與難點

教學重點：強電解質(zhì)和弱電解質(zhì)、離子反應和離子反應方程式的書寫方法。

教學難點：離子反應方程式的書寫。

教學建議

離子反應是電解質(zhì)在溶液里發(fā)生的反應，或在溶液里生成電解質(zhì)的反應。

要正確書寫離子反應方程式，必須掌握電解質(zhì)、電離、電離方程式和酸、堿、鹽的溶解性等知識。

教學過程可采用：實驗觀察分析結論的程序進行教學。具體建議如下：

一、精心設計，并做好強弱電解質(zhì)水溶液導電性強弱的實驗，再引導學生根據(jù)實驗現(xiàn)象推理，是建立強弱電解質(zhì)概念的關鍵。教師要強調(diào)比較導電性強弱時，必須條件相同。在演示實驗中引導學生觀察，比較燈光的亮度，討論推斷：燈光亮度不同溶液的導電性不同溶液里自由移動的離子濃度不同電解質(zhì)電離程度不同電解質(zhì)有強弱之分。從而為理解離子反應打下良好的基礎。

二、由于學生學過的化學反應不太多，本節(jié)只要求學生掌握離子互換反應和有離子參加的置換反應兩類離子反應，不要再擴大。

做好教材中的演示實驗，讓學生展開討論，引導學生運用電解質(zhì)在水中發(fā)生電離，電離方程式等知識進行分析，并聯(lián)系復分解反應趨于完成的條件，得出“電解質(zhì)在溶液里發(fā)生反應的實質(zhì)是離子間的反應”這一新課題。理解離子反應總是向離子濃度降低的方向進行的道理。最后過渡到為表示反應的本質(zhì)，用實際參加反應的離子來表示化學反應，即離子方程式的教學。

三、書寫離子反應方程式是本節(jié)的難點。

建議1．初學時按書寫步驟進行訓練。2．步驟中的第二步是正確書寫離子反應方程式的關鍵。學生的主要錯誤是不熟悉酸、堿、鹽的溶解性表。教師可幫助學生抓住若干條規(guī)律，記住常見物質(zhì)的溶解性，這樣有利于教學。3．強調(diào)離子反應方程式所表示的意義，加強讀出離子方程式正確含義的訓練。學生練習化學方程式改寫成離子方程式和由離子方程式寫出相應的化學方程式。

教學設計示例

教學重點：離子反應和離子反應方程式的書寫。

教學難點：離子反應方程式的書寫方法。

教學方法：創(chuàng)調(diào)情境提出問題誘導思維激發(fā)興趣分析歸納解決問題

教學手段：實驗錄像、演示實驗、學生實驗、投影

教學過程：

［引言］通過對氧化還原反應的學習，我們了解到根據(jù)不同的分類方法可將化學反應分為不同的反應類型。如按反應物和生成物的類別以及反應前后物質(zhì)種類的多少可將化學反應分為四種基本反應類型（化合、分解、置換、復分解）；若根據(jù)化學反應中是否有電子轉移，又可將化學反應分為氧化還原反應和非氧化還原反應。那么今天我們一起來學習另一種重要的分類方法。

［板書］第二節(jié)離子反應

［復習提問］回顧初中物質(zhì)導電性實驗——第一組物質(zhì)是干燥的氯化鈉固體、硝酸鉀固體、氫氧化鈉固體、磷酸固體、蔗糖固體、無水酒精，第二組是溶液、溶液、溶液、溶液、酒精溶液、蔗糖溶液

［學生回答］還記得嗎？哪些物質(zhì)能導電？哪些物質(zhì)不能導電？干燥的固體、固體、固體、固體不導電，而溶液、溶液、溶液、溶液都能導電。蔗糖和蔗糖溶液，無水酒精及其水溶液均不導電。

［復習提問］為什么有些物質(zhì)如、、、在干燥的固體時不導電，而溶于水后卻能導電了呢？

［學生回答］是因為這些物質(zhì)的固體中不存在自由移動的離子，而當它們?nèi)苡谒螅谒肿拥淖饔孟拢惯@些物質(zhì)電離產(chǎn)生了能夠自由移動的陰、陽離子，從而能夠導電。

［教師總結］可見酸、堿、鹽的水溶液都具有導電性。

［引出新課］

［板書］一、電解質(zhì)與非電解質(zhì)

1．概念：

［投影］（1）電解質(zhì)：在水溶液里或熔化狀態(tài)下能夠導電的化合物叫電解質(zhì)。如：、、等。

（2）非電解質(zhì)：無論是在水溶液或熔化狀態(tài)下都不導電的化合物叫非電解質(zhì)。例：蔗糖、酒精等。

［講述］我們已經(jīng)知道酸、堿、鹽是電解質(zhì)，它們的水溶液都能導電。那么，我們進一步來研究在相同條件下不同種類的酸、堿、鹽溶液，它們的導電能力是否相同。

［演示實驗］實驗1-1

［引導思考］學生認真觀察實驗，并對實驗現(xiàn)象加以分析、討論。

［學生回答］根據(jù)燈泡發(fā)光明暗程度不同，我們可以知道相同條件下，它們的導電能力不同。

［結論］電解質(zhì)有強、弱之分。，全國公務員共同天地

［板書］二、強電解質(zhì)與弱電解質(zhì)

［投影］圖1-10，在水中溶解和電離示意圖。

［講述］離子化合物與某些共價化合物能夠在水分子作用下完全電離成離子，而某些共價化合物只能部分電離成離子。

［投影］強電解質(zhì)：在水溶液里全部電離成離子的電解質(zhì)。如強酸、強堿和大多數(shù)鹽類。

弱電解質(zhì)：在水溶液里只有一部分分子電離成離子的電解質(zhì)。如。

［學生練習］寫出下列物質(zhì)的電離方程式；

［板書］三、離子反應：

［引導分析］由于電解質(zhì)溶于水后就電離成為離子，所以電解質(zhì)在水溶液中所起的反應實質(zhì)上是離子之間的反應。

［板書］1．概念：離子之間的反應稱為離子反應。

［學生總結］2．離子反應發(fā)生的條件：

［板書］

①生成弱電解質(zhì)，如、弱酸、弱堿

②生成揮發(fā)性物質(zhì)，如

③生成難溶性物質(zhì)，如

［引導分析］由上述離子反應發(fā)生的條件，我們來分析離子反應的特征是什么？

［總結］3．離子反應的特征：

［投影］向著減少某些離子的方向進行，反應速率快，部分離子反應有明顯的現(xiàn)象。

4．離子反應類型：

①離子之間交換的非氧化還原反應

如：

②離子和分子之間的非氧化還原反應

如：

③有離子參加的氧化還原反應

如：

［板書］四、離子反應方程式：

［學生實驗］［實驗1-2］中的實驗Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ，并要求學生們仔細觀察，記錄現(xiàn)象，思考原因。

［投影］

［提問］實驗現(xiàn)象？

［學生回答］實驗Ⅰ無明顯現(xiàn)象。

實驗Ⅱ中出現(xiàn)白色沉淀，濾液為藍色。

實驗Ⅲ中生成不溶于稀的白色沉淀。

［引導思考］實驗Ⅰ中無明顯現(xiàn)象，原因？

［學生回答］只是溶液電離上的和與溶液電離出的的簡單混和。

［引導思考］實驗Ⅱ和Ⅲ中反應說明了什么？

［學生回答］實驗Ⅱ和Ⅲ說明了溶液電離出的和溶液電離出的發(fā)生了化學反應生成了白色沉淀。而溶液電離出的與溶液電離出的并沒有發(fā)生化學反應，在溶液中仍以和的離子形式存在。

［學生總結］實驗Ⅱ中反應實質(zhì)為

實驗Ⅲ中反應實質(zhì)為

［講述］由以上實驗Ⅱ和Ⅲ我們看出，電解質(zhì)在水溶液中所電離出的離子并沒有全部發(fā)生化學反應，而只有部分離子發(fā)生了化學反應生成其它物質(zhì)。

［引出］1．概念：用實際參加反應的離子的符號表示離子反應的式子叫做離子方程式。

［板書］

［講述］2．書寫：（以溶液和溶液為例）

①寫（化學方程式）：

②離（電離）：

③刪（兩邊相同離子）：

④查（質(zhì)量守恒，電荷守恒）

［投影］

寫出上述中和反應的離子反應方程式。

［學生回答］

［學生總結］3．離子方程式的意義：

①表示化學反應的實質(zhì)。

②表示某一類反應。

［學生練習］下列離子方程式中，正確的是（）

［投影］

A．把金屬鐵放入稀硫酸中

B．碳酸鋇和稀硫酸反應

C．澄清石灰水和鹽酸反應

D．向硫酸銅溶液中加入適量氫氧化鋇溶液

［學生回答］選項A錯在不符合反應的實際情況，因為鐵與稀硫酸反應生成和，而不是和。應為：

選項B的錯誤是忽略了生成物是不溶性物質(zhì)。應為：

選項C正確。

選項D的錯誤是只注意書寫和反應的離子方程式，而忽略了和也反應。應為：

［總結］檢查離子方程式書寫是否正確時，應注意：

①兩易：易溶易電離的物質(zhì)以實際參加反應的離子符號表示。（弱電解質(zhì)、難溶性物質(zhì)、氣體、單質(zhì)、氧化物等用分子式表示。）

②兩等：離子方程式兩邊的原子個數(shù)，電荷總數(shù)均應相等。

［思考題］在pH=1的溶液中，可以大量共存的離子組是（）

A．

B．，全國公務員共同天地

C．

篇（7）

年級：

課次：第1周第1次課

日期：

課的內(nèi)容：（室內(nèi)引導課）

1、明確本學期體育課的教學安排。

2、明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。

3、上好初中體育與健康課的意義和要求。

課的目的：

1、了解本學期體育課的教學安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。

2、使學生進一步了解高中階段身體生長發(fā)育的特點和未來社會對后備人才身體健康的

責任感和主動參與課堂管理的積極性。

教學重點：

1、了解本學期體育課的教學安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。

2、認清身心素質(zhì)與其他素質(zhì)以及未來社會人才需要的關系。

教學過程：

一、本學期體育課的教學安排：

本學期重點學習的教材內(nèi)容：武術、雙杠、跳高、耐久跑、球類（排球、籃球）。

考核內(nèi)容：武術、雙杠、跳高、耐久跑、身體素質(zhì)。

二、課堂常規(guī)要求及注意事項：

1、

體育委員負責課上的日常管理工作，課前、課后器材的送還，協(xié)助教師的工作。

2、體育課必須穿運動服、運動鞋。因病、事不能上體育課時，必須本人事先向教師請假，來不及時可事后補假。見習生必須隨課見習。

3、課上必須按教師的安排內(nèi)容練習，服從教師的指導。

4、不許無故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課。不許隨意動用已布置好的器材。不許在未經(jīng)教師同意的情況，隨意離開教學活動的場地區(qū)域。課上要注意安全，不許說笑打鬧影響他人，而出現(xiàn)意外傷害事故。

三、上好高中體育與健康課的意義和要求：

(一)、導入課題

九年義務教育，學生們學到了一定的體育知識與技能，進入高中體育課將進一步深入地研究，如何更好地增進體質(zhì)、提高基本素質(zhì)、掌握更多技能及相關知識。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的意義和要求。

意義：

1、素質(zhì)教育的重要途徑

2、促進身心發(fā)展的重要手段

3、調(diào)節(jié)腦力活動的有效方法

4、培養(yǎng)未來社會主義建設人才的需要

要求：

1、養(yǎng)成課堂常規(guī)習慣

2、增強學習與鍛煉意識

3、提高運用知識、技術的能力

內(nèi)容略：見教參

教

案

年級：

課次：第1周第2次課

日期：

課的內(nèi)容：廣播操

恢復性練習

教學任務：

復習、糾正跑跳操，指導學生進行體能恢復性練習。發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學生動作的規(guī)范性、準確性。運用跑、跳等一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。

教育任務：

培養(yǎng)學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

研究課題：

何為正確的審美。

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

基

本

部

一、

常規(guī)教學：

1、

體委整隊、報告人數(shù)

2、

師生問好

3、

宣布本課內(nèi)容

4、

檢查人數(shù)與服裝

5、

安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步走—立定

一、廣播操：

內(nèi)容：

復習、糾正跑跳操

（3-5節(jié)）

重點：

動作的規(guī)范性

基本部位的準確性

易犯錯誤：

基本動作部位不準

糾正方法：

強調(diào)其肌肉感覺和部位感，強化練習。

6

/

8

分

15/

17

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

練習隊形：

體操隊形

組織形式：

集體教學法

教法：

1、講解基本部位動作的要求。

2、分解示范講解。

3、教師糾正。

4、隨音樂練習。

學法：

1、明確要求，在教師的指導下做基本部位練習。

2、認真觀看教師的示范與講解。

內(nèi)容：

1、

組織紀律教育

2、

集體協(xié)作教育

3、

自覺管理教育

方法：

1、

語言提示法

2、

表揚鼓勵法

3、

自我約束法

分

3、在教師的指導下分節(jié)練習。

4、自我復習改進，相互指導。

5、音樂下復習。

結

束

部

分

二、恢復性練習：

內(nèi)容：

1、慢跑800米

2、俯臥撐

6-8×2-3組

3、跳的練習：弓步跳、原地縱跳

8-10×2-3組

注意：

密切注意學生的身體變化，有不適者適當調(diào)整。

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

14/

16

分

4

/

5

分

要求：

1、練習認真、積極。

2、相互指導、相互鼓勵。

3、動作力求規(guī)范、準確、優(yōu)美。

組織形式：

1、慢跑集體練習。

2、跳的練習與俯臥撐分組進行。

教法：

1、講解練習方法及要求。

2、指導學生練習。

3、每組間歇30秒放松。

學法：

1、明確練習的方法及要求。

2、在教師的指導下練習。

要求：

1、練習時聽從指揮。

2、認真、積極。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：40%

平均脈搏預計：120-130次/分

課后小結

場地器材

錄音機一臺

教

案

年級：

課次：第2周第3次課

日期：

課的內(nèi)容：廣播操

恢復性練習

教學任務：

復習、糾正跑跳操，指導學生進行體能恢復性練習。發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學生動作的規(guī)范性、準確性。運用跑、跳的一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。

教育任務：

培養(yǎng)學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

研究課題：

何為正確的審美。

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

基

本

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步走—立定

一、廣播操：

內(nèi)容：

復習、糾正跑跳操（3-5節(jié)）

重點：

動作的規(guī)范性

基本部位的準確性

易犯錯誤：

6

/

8

分

15/

17

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

練習隊形：

體操隊形

組織形式：

集體教學法

教法：

1、講解基本部位動作的要求。

2、分解示范講解。

3、教師糾正。

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

部

分

基本動作部位不準

糾正方法：

強調(diào)其肌肉感覺和部位感，強化練習。

4、隨音樂練習。

學法：

1、明確要求，在教師的指導下做基本部位練習。

2、認真觀看教師的示范與講解。

3、在教師的指導下分節(jié)練習。

4、自我復習改進，相互指導。

5、音樂下復習。

結

束

部

分

二、恢復性練習：

內(nèi)容：

1、慢跑600米

2、俯臥撐

6-8×2-3組3、跳的練習：跳繩

30″×2-3組

注意：

密切注意學生的身體變化，有不適者適當調(diào)整。

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

14/

16

分

4

/

5

分

要求：

1、練習認真、積極。

2、相互指導、相互鼓勵。

3、動作力求規(guī)范、準確、優(yōu)美。

組織形式：

1、慢跑集體練習。

2、跳的練習與俯臥撐分組進行。

教法：

1、講解練習方法及要求。

2、指導學生練習。

3、每組間歇30秒放松。

學法：

1、明確練習的方法及要求。

2、在教師的指導下練習。

要求：

1、練習時聽從指揮。

2、認真、積極。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：40%

平均脈搏預計：120-130次/分

課后小結

場地器材

錄音機一臺

跳繩25根

教

案

年級：

課次：第2周第4次課

日期：

課的內(nèi)容：廣播操

恢復性練習

教學任務：

復習、糾正活力操，指導學生進行體能恢復性練習。發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學生動作的規(guī)范性、準確性。運用跑、跳的一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。

教育任務：

培養(yǎng)學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

研究課題：

何為正確的審美。

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

基

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步走—立定

一、廣播操：

內(nèi)容：

復習、糾正活力操（3-4節(jié)）

重點：

6

/

8

分

15/

17

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

練習隊形：

體操隊形

組織形式：

集體教學法

教法：

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

本

部

分

動作的規(guī)范性

基本部位的準確性

易犯錯誤：

基本動作部位不準

糾正方法：

強調(diào)其肌肉感覺和部位感，強化練習。

1、講解基本部位動作的要求。

2、分解示范講解。

3、教師糾正。

4、隨音樂練習。

學法：

1、明確要求，在教師的指導下做基本部位練習。

2、認真觀看教師的示范與講解。

3、在教師的指導下分節(jié)練習。

4、自我復習改進，相互指導。

5、音樂下復習，分組相互觀摩。

3、自我約束法

結

束

部

分

二、恢復性練習：

內(nèi)容：

1、慢跑600米

2、俯臥撐

5-8×2-3組3、腹、背肌練習

30次×2-3組

4、跳墊子

10×2-3組

注意：

密切注意學生的身體變化，有不適者適當調(diào)整。

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

14/

16

分

4

/

5

分

要求：

1、練習認真、積極。

2、相互指導、相互鼓勵。

3、動作力求規(guī)范、準確、優(yōu)美。

組織形式：

1、慢跑集體練習。

2、力量練習與俯臥撐分組進行。

教法：

1、講解練習方法及要求。

2、指導學生練習。

3、每組間歇30秒放松。

學法：

1、明確練習的方法及要求。

2、在教師的指導下練習。

要求：

1、練習時聽從指揮。

2、認真、積極。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：40%

平均脈搏預計：120—130次/分

課后小結

場地器材

錄音機1臺

小折墊45塊

教

案

年級：高一

課次：第3周第5次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠、排球

教學任務：

學習掛臂前擺上成分腿坐技術。了解排球運動的起源與發(fā)展，學習正面雙手墊球。發(fā)展學生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：技術學習的步驟

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

兩路縱隊繞田徑場慢跑400米

隊形：

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

2、徒手操

1）頭部運動

2）肩繞環(huán)

3）擴胸運動

4）伸展運動

5）體側運動

6）體轉運動

7）俯背運動

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動手腕、踝關節(jié)

一、雙杠：

學習掛臂前擺上成分腿坐技術

4×

8拍

30/32分

體操隊形

組織教法：

1、教師講解示范

2、學生在教師的口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

基

本

部

分

結

要點：

用力后上擺、緊腰含

胸拉壓杠。身體伸直遠伸，

沉肩留腿展髖。猛踢腿，近杠面制動。

重點：

沉肩、留腿、展髖

踢腿、制動、上體急振。

保護與幫助：

一手扶上臂、一手托臀

二、排球：

了解排球運動的起源與發(fā)展，學習正面雙手墊球

要領：

半蹲預備、正對來球、腕上10厘米擊球。插、夾、提、移、蹬、跟。協(xié)調(diào)配合。

重點：

墊擊球部位、人球關系、協(xié)調(diào)。

難點：

協(xié)調(diào)用力

一、放松整理

組織形式：雙杠

排球

教、學法：

（一）教師教法：

1、講解、示范，安排保護方法。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

雙杠：

1、站立、踢腿模仿練習。3—4次

2、掛臂連續(xù)擺動。3—4次

3、掛臂分腿仰臥，壓杠、急振成支撐分腿坐。3—4次

4、掛臂錢擺、制動、壓杠使肩離杠。

3—4次

排球：兩人一球

1、徒手模仿練習。5—6次

2、兩、三步移動墊球模仿練習。4—5次

3、墊固定球練習。5—6次

4、一拋一墊練習。5—6次

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

束

部

分

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：35

%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

教

案

年級：

課次：第5周第9次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠、排球

教學任務：

進一步學習掛臂前擺上成分腿坐技術。復習正面雙手墊球。發(fā)展學生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：技術學習的步驟

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步走—立定

三、準備活動：

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

兩路縱隊繞田徑場慢跑400米

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

基

本

部

分

1、慢跑

2、徒手操

1）頭部運動

2）肩繞環(huán)

3）擴胸運動

4）伸展運動

5）體側運動

6）體轉運動

7）俯背運動

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動手腕、踝關節(jié)

一、雙杠：

學習掛臂前擺上成分腿坐技術

4×

8拍

30/32分

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師講解示范

2、學生在教師的口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

部

分

重點：

沉肩、留腿、展髖

踢腿、制動、上體急振。

保護與幫助：

一手扶上臂、一手托臀

二、排球：

復習正面雙手墊球

重點：

墊擊球部位、人球關系、協(xié)調(diào)。

難點：

協(xié)調(diào)用力、判斷球的路線。

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：雙杠

排球

教、學法：

（一）教師教法：

1、提示要點，安排保護方法。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

雙杠：

1、掛臂連續(xù)擺動。3—4次

2、支撐經(jīng)屈臂前擺起成分腿坐2—4次

3、幫助下練習完整動作。4—6次

排球：兩人一球

1、徒手模仿練習。3—4次

2、一拋一墊練習。5—6次

3、兩人對墊練習。6—8次

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：35

%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

教

案

年級：

課次：第5周第10次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠、排球

教學任務：

改進掛臂前擺上成分腿坐技術，學習支撐擺動前擺下。復習正面雙手墊球。發(fā)展學生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：技術學習的步驟

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

兩路縱隊繞田徑場慢跑400米

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

基

本

部

分

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操（雙人操）

1）頭部運動

2）肩繞環(huán)

3）擴胸運動

4）伸展運動

5）體側運動

6）體轉運動

7）俯背運動

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動手腕、踝關節(jié)

一、雙杠：

1、改進掛臂前擺上成分腿坐技術

4×

8拍

30/

32分

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師講解示范

2、學生在教師的口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

2、學習支撐擺動前擺下

要點：

擺、移、制動、推換、挺落

重點：

1、移重心，推杠換握及時。

2、制動腿、展髖、挺身跳下。

保護與幫助：

落地同側，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，幫助越杠落地。

二、排球：

復習正面雙手墊球

重點：

墊擊球部位、人球關系、協(xié)調(diào)。

難點：

協(xié)調(diào)用力、判斷球的路線。

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

4

/

5

組織形式：雙杠

排球

教、學法：

（一）教師教法：

1、提示要點，安排保護方法。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

雙杠：

1、幫助下練習完整動作。3—5次

2、減少助力，保護下獨立完成，糾正錯誤。3—5次

3、跳起支撐前擺跳下。2—3次

4、杠端支撐擺動越杠端延長皮筋挺身跳下。3—4次

5、保護幫助下小幅擺動完成下法。

2—4次

排球：兩人一球

1、徒手模仿練習。3—4次

2、一拋一墊移動練習。5—6次

3、兩人對墊練習。6—8次

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

部

分

四、宣布下課

分

4、師生互道再見

練習密度預計：35

%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

教

案

年級：

課次：第6周第11次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠、排球

教學任務：

鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐，改進支撐擺動前擺下。學習雙手上手傳球，發(fā)展學生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：力學在體育的運用

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操（雙人操）

1）頭部運動

2）肩繞環(huán)

3）擴胸運動

4）伸展運動

5）體側運動

6）體轉運動

7）俯背運動

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動手腕、踝關節(jié)

一、雙杠：

1、鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐

2、改進支撐擺動前擺下

4×

8拍

30/

32分

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師講解示范

2、學生在教師的口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

基

本

部

分

結

束

要點：

擺、移、制動、推換、挺落

重點：

1、移重心，推杠換握及時。

2、制動腿、展髖、挺身跳下。

保護與幫助：

落地同側，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，幫助越杠落地。

二、排球：

學習雙手上手傳球

要領：

微蹲準備，目視來球雙手臉前，手自然張開半球形，腕稍仰，拇指一字，拇、食、中指觸球，額前上方一球處擊球，蹬地伸臂，指、腕彈擊。

重點：

手型、擊球點、協(xié)調(diào)用力

難點：

協(xié)調(diào)用力

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

4

/

組織形式：雙杠

排球

教、學法：

（一）教師教法：

1、提示要點，安排保護方法。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

雙杠：

1、幫助下練習完整動作。3—5次

2、分組技術評比，提高熟練性、準確性和質(zhì)量。2—4次

3、支撐擺動前擺下（加大幅度）。2—4次

4、幫助、提示下完成練習。3—5次

排球：兩人一球

1、徒手模仿練習。3—4次

2、自傳練習。5—6次

3、兩人對傳練習。6—8次

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

部

分

三、布置收器材

四、宣布下課

5

分

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

35—40%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

教

案

年級：

課次：第6周第12次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠、排球

教學任務：

鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐，鞏固、提高支撐擺動前擺下。復習雙手上手傳球，發(fā)展學生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：力學在體育的運用

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

10

/

12

分

4×

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

組織教法：

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

2、徒手操（雙人操）

1）頭部運動

2）肩繞環(huán)

3）擴胸運動

4）伸展運動

5）體側運動

6）體轉運動

7）俯背運動

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動手腕、踝關節(jié)

一、雙杠：

1、鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐

8拍

30/

32分

1、教師講解示范

2、學生在教師的口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

基

本

部

分

結

束

部

分

2、鞏固、提高支撐擺動前擺下

要點：

擺、移、制動、推換、挺落

重點：

1、移重心，推杠換握及時。

2、制動腿、展髖、挺身跳下。

保護與幫助：

落地同側，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，幫助越杠落地。

二、排球：

復習雙手上手傳球

重點：

手型、擊球點、協(xié)調(diào)用力

難點：

協(xié)調(diào)用力

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：雙杠

排球

教、學法：

（一）教師教法：

1、提示要點，安排保護方法。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

雙杠：

1、支撐擺動練習。2—3次

2、保護下支撐擺動前擺下。2—4次

3、保護下掛臂前擺上成分腿坐。2—3次

4、模擬考核練習1—2次

排球：兩人一球

1、徒手模仿練習。3—4次

2、自傳練習。5—6次

3、兩人對傳練習。10—15次

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

教

案

年級：

課次：第7周第13次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠測試

教學任務：

檢查學生雙杠學習的效果及動作技術的掌握情況，指導學生進行自我評價與相互評價。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：評價的方法

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

10

/

12

分

4×

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

1、慢跑

2、徒手操（雙人操）

1）頭部運動

2）肩繞環(huán)

3）擴胸運動

4）伸展運動

5）體側運動

6）體轉運動

7）俯背運動

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動手腕、踝關節(jié)

一、雙杠：

雙杠測試

8拍

30/

32分

組織教法：

1、教師講解示范

2、學生在教師的口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

基

本

部

分

結

束

部

分

標準：

高一年級教學大綱技術評價標準。

方法：

準備好后每人一次

二、排球：

學生自我練習或比賽

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：雙杠

排球

教、學法：

（一）教師教法：

1、宣布考評標準及方法。

2、組織考評。

（二）學生學法：

雙杠：

1、自我練習。5′

2、準備好的學生考試。

3、考完的學生練習排球。

排球：

學生自我練習或比賽

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結考核情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：100—110次/分

課后小結

場地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個

教

案

年級：

課次：第7周第14次課

日期：

課的內(nèi)容：

接力跑、跳高

教學任務：

初步了解下壓式接力技術；建立背越式跳高技術模型，學習起跳技術。發(fā)展學生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇于克服障礙、克服困難的堅忍不拔的精神以及團結互助的良好品德。

研究課題：

起跳腿的落腳的原理

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

基

本

部

分

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、接力跑：

初步了解下壓式接力技術

重點、難點：

傳接棒的配合

二、跳高：

1、建立背越式跳高技術模型。

2、學習起跳技術。

分助跑起跳、騰空過桿、落點緩沖。

30/

32分

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

3、體委示范講解認真、規(guī)范，口令洪亮

組織形式：接力跑

跳高

練習隊形：

體操隊形（接力跑）

×××××××××××××××××

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

要領：

弧線助跑加速積極、動作放松，起跳緊腰挺髖、全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂前上擺、拔腰提肩、大腿抬平稍向里，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉，背向橫桿。

重點：

快速起跳

難點：

助跑與起跳結合技術

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

4

/

5

教、學法：

（一）教師教法：

1、講解、示范。技術圖譜。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

接力跑：

1、明確下壓式接力技術要領及重點、難點。

2、徒手模仿練習。2—3次

3、分組慢跑練習傳接棒技術。400米

跳高：

1、觀看錄像、圖片了解技術。

2、確定起跳腿。

3、原地起跳模仿練習。3—5次

4、上一、三步起跳練習。6—8次

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

部

分

四、宣布下課

分

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：100—110次/分

課后小結

場地器材

接力棒4個

跳高架2副

海面包4塊

皮筋2根

教

案

年級：

課次：第8周第15次課

日期：

課的內(nèi)容：

接力跑、跳高

教學任務：

進一步了解下壓式接力技術；學習助跑和助跑與起跳相結合技術，學習過杠技術。發(fā)展學生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇于克服障礙、克服困難的堅忍不拔的精神以及團結互助的良好品德。

研究課題：擺動腿的擺動動作

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

跑步與立定

三、準備活動：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

基

本

部

分

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、接力跑：

進一步了解下壓式接力技術

重點、難點：

傳接棒的配合

30/

32分

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

組織形式：接力跑

跳高

練習隊形：

體操隊形

×××××××××××××××××

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

部

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

教、學法：

（一）教師教法：

1、講解、示范。技術圖譜。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

接力跑：

1、教師提示下壓式接力技術要領及重點、難點。

2、徒手模仿練習。2—3次

3、分組接力。400米

跳高：

1、三、四步助跑起跳練習。3—5次

2、弧形助跑練習。2—3次

3、提會肩、背落墊練習。2—3次

4、原地背向起跳過皮筋練習。3—5次

5、上一步助跑起跳過杠練習。3—5次

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

分

練習密度預計：

30%

平均脈搏預計：110——120次/分

課后小結

場地器材

接力棒4個

跳高架2副

海面包4塊

皮筋2根

教

案

年級：

課次：第8周第16次課

日期：

課的內(nèi)容：跳高、武術

教學任務：

半程助跑背越式跳高練習，改進助跑與起跳相結合技術，學習丈量步點的方法；了解武術的歷史及基本知識，學習武術的基本手法、步法。發(fā)展學生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇于克服障礙、克服困難的堅忍不拔的精神以及團結互助的良好品德。

研究課題：

武術的健身作用

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

基

本

部

分

起步向后轉走—立定

跑步與立定

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、武術：

1、了解武術的歷史及基本知識

2、學習武術的基本手法、步法

手法：拳、掌、勾

步法：弓、馬、撲、歇、虛步

腿法：蹬、彈腿

30/

32分

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

×××××××××××××××××

武術為體操隊形

組織形式：武術

跳高

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

二、跳高：

1、半程助跑背越式跳高練習

2、改進助跑與起跳相結合技術

3、學習丈量步點的方法

5

6

7

重、難點：

助跑與起跳相結合技術

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

4

/

5

教、學法：

（一）教師教法：

1、提示跳高要點；教師給學生講解武術歷史、基本知識。講解基本手法、步法。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

武術：

1、學生了解武術歷史、基本知識。

2、明確基本手法、步法及練習。3—5次

跳高：

1、四-六步助跑起跳練習。2—4次

2、四步助跑過杠練習。3—5次

3、學習丈量步點的方法。

4、四-六步助跑背越式跳高練習。3—5次

5、教師糾正。

要求：

1、認真學習、積極練習。

2、相互協(xié)作、相互指導。

3、動作認真有力。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

部

分

三、布置收器材

四、宣布下課

分

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

跳高架2副

海面包4塊

皮筋2根

教

案

年級：

課次：第9周第17次課

日期：

課的內(nèi)容：跳高、武術

教學任務：

全程助跑背越式跳高練習，改進、鞏固過杠技術；學習形神拳第一段，復習基本手法、步法。

發(fā)展學生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇于克服障礙、克服困難的堅忍不拔的精神以及團結互助的良好品德。

研究課題：

武術的健身作用

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

基

本

部

分

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、武術：

1、復習基本手法、步法

2、學習形神拳第一段

起勢；并步抱拳禮；左側步?jīng)_左拳、右側步?jīng)_右拳；開步前推雙掌、翻掌抱拳；震右腳砸右拳、馬步右左沖拳、震左腳砸左拳、馬步左右沖拳。

30/

32分

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

×××××××××××××××××

武術為體操隊形

組織形式：武術

跳高

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

部

分

二、跳高：

1、全程助跑背越式跳高練習

2、改進、鞏固過杠技術

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解武術。提示跳高要點。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

武術：

1、學生在教師示范講解下分解學習、練習。2—4次

2、學生分組練習，教師糾正。

跳高：

1、四-六步助跑起跳練習。2—4次

2、四步助跑過杠練習。3—5次

3、全程助跑背越式跳高練習。4—6次

要求：

1、認真學習、積極練習。

2、相互協(xié)作、相互指導。

3、動作認真有力。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：100—110次/分

課后小結

場地器材

跳高架2副

海面包4塊

皮筋2根

教

案

年級：

課次：第9周第18次課

日期：

課的內(nèi)容：

體育與健康基礎知識（終身體育）

教學任務：

1、明確什么是終身體育的定義。

2、如何理解學校體育與終身體育的關系。

3、學校體育如何為終身體育打好基礎。

教學過程：

一、什么是終身體育

作為一種完整的、現(xiàn)代體育思想，是在20世紀60年代末出現(xiàn)的一種體育思潮。其理論依據(jù)有以下幾點：

1、人體自身發(fā)展，需要體育鍛煉伴隨終身

體育鍛煉具有增進健康、增進體質(zhì)的作用，對人的各個不同時期的身體健康，都有積極影響。要根據(jù)各個不同時期人體發(fā)展的特點，提出相應的要求。他不可能一次完成，更不能一勞永逸。

2、終生體育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要

現(xiàn)代生活方式的變化，給人們的健康狀況帶來了不利的影響，一些文明病的產(chǎn)生嚴重威脅人們的健康與生命。社會上的各個年齡段的人都需要體育鍛煉增進、維護、改善健康狀況，這就是終身體育產(chǎn)生和形成的基礎。

二、學校體育是終身體育的基礎

學校體育學生處在6—22歲年齡段，是從學齡兒童進入青春發(fā)育期的關鍵時期，也是有目的、有計劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進身心健康，掌握體育的知識、技術、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，培養(yǎng)體育意識的重要時期。在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎的關鍵時期。

三、學校體育如何為終身體育奠定基礎

1、打好基礎

是打好基礎的黃金時期

2、掌握體育的知識、技能，學會自主的學習、鍛煉

需要培養(yǎng)自我學習、自我鍛煉、自我評價的能力，以適應和協(xié)調(diào)不斷變化的情況，取得預期的鍛煉效果。

3、培養(yǎng)興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉的習慣

興趣、愛好是積極參加體育活動的驅動力，高中階段要在提高認識的基礎上，努力培養(yǎng)間接興趣、愛好，逐步養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。

4、培養(yǎng)自我體育意識

對終身體育的理解，關鍵是體育意識的培養(yǎng)。“自我體育意識”是終身體育的核心，只有樹立起自我體育意識，才能實現(xiàn)終身體育的目標和積極自覺地參加體育鍛煉。它要求在已經(jīng)培養(yǎng)起來的對體育興趣、愛好的基礎上，提高對體育的理性認識；了解自我；自我體育意識要在反復實踐中形成。

教

案

年級：

課次：第10周第19次課

日期：

課的內(nèi)容：跳高、武術

教學任務：

全程助跑背越式跳高練習，提高動作質(zhì)量；學習形神拳第二段，復習形神拳第一段，提高學生動作的力度。發(fā)展學生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇于克服障礙、克服困難的堅忍不拔的精神以及團結互助的良好品德。

研究課題：

武術的健身作用

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

基

本

部

分

左、右、后

2、行進間隊列練習

跑步—立定

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、武術：

1、學習形神拳第二段

2、復習形神拳第一段

提高學生動作的力度

插步雙擺掌、轉身弓步勾手推掌、彈踢推掌、弓步?jīng)_拳，掄臂砸拳、右、左弓步?jīng)_右、左拳，震腳右弓步雙推掌、掄臂拍腳、弓步頂肘。

30/

32分

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

×××××××××××××××××

武術為體操隊形

組織形式：武術

跳高

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

二、跳高：

全程助跑背越式跳高練習

重點：提高動作質(zhì)量、技術的穩(wěn)定性

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

4

/

5

分

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解武術。提示跳高要點。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

武術：

1、教師示范講解。

2、學生在教師示范講解下分解學習、練習。

3、學生分組練習，教師糾正。各2—4次

跳高：

1、四-六步助跑起跳練習。2—3次

2、四步助跑過杠練習。2—4次

3、全程助跑背越式跳高練習（2厘米逐步升高）6—8次

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

部

分

三、布置收器材

四、宣布下課

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：100—110次/分

課后小結

場地器材

跳高架2副

海面包4塊

皮筋2根

教

案

年級：

課次：第10周第20次課

日期：

課的內(nèi)容：跳高測試

教學任務：

檢查學生背越式跳高的技術掌握及能力水平，學習自我評價的方法。

教育任務：

培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅韌、頑強、團結互助的良好品德和精神，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：

自我評價的方法

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

基

本

部

分

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、跳高：

檢查學生背越式跳高的技術掌握及能力水平，學習自我評價的方法

標準：

137cm—10分

121cm—6分

每4mm為1分

方法與規(guī)則：

同田徑跳高規(guī)則

30/

32分

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

×××××××××××××××××

組織形式：跳高

武術

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

部

分

技評標準：

同大綱技評標準

二、武術：

考完的學生自行練習武術已學的動作

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

教、學法：

（一）教師教法：

1、講解考評的標準及方法。

2、組織學生考核。

（二）學生學法：

跳高：

1、明確考評的標準及方法。

2、2分鐘的自我準備。

3、開始考核。

武術：

自行練習武術已學的動作

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：90—100次/分

課后小結

場地器材

跳高架1副

海面包4塊

皮筋1根

教

案

年級：

課次：第11周第21次課

日期：

課的內(nèi)容：武術、籃球

教學任務：

學習形神拳第三段，復習形神拳前二段。了解籃球的起源與發(fā)展，學習運球急停急起、變向運球。發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性。

教育任務：

培養(yǎng)學生團結協(xié)作、靈活應變和頑強拼搏精神，增強學生自信心和審美意識與能力。培養(yǎng)學生對民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎。

研究課題：武術的健身意義

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

10

/

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

分

基

本

部

分

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、武術：

1、

學習形神拳第三段

2、復習形神拳前二段

歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虛步挑掌、提膝上沖拳—弓步架拳、蹬腿架拳、提膝雙挑掌。

12

分

30/

32分

2/3次

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

武術：體操隊形；籃球：分4組

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

二、籃球：

1、了解籃球的起源與發(fā)展2、學習運球急停急起、變向運球

要點：

身體重心的移動及手拍球的部位。

重點：

手控球能力，腳步動作的質(zhì)量，手腳協(xié)調(diào)配合。

組織形式：武術

籃球

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

武術：

1、仔細聽看教師示范講解。

2、學生在教師示范講解下分解學習、練習。

3、學生分組練習。

4、較好學生展示。各2—4次

籃球：

1、了解籃球的起源與發(fā)展。

2、學習運球急停急起、變向運球（2人一組）各2—4次

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

結

束

部

分

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：35

%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

籃球50個

教

案

年級：

課次：第11周第22次課

日期：

課的內(nèi)容：武術、籃球

教學任務：

學習形神拳第四段，復習形神拳前三段。學習籃球行進間單手肩上投籃技術，復習運球急停急起、變向運球。發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性。

教育任務：

培養(yǎng)學生團結協(xié)作、靈活應變和頑強拼搏精神，增強學生自信心和審美意識與能力。培養(yǎng)學生對民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎。

研究課題：武術的健身意義

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

10

/

12

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

基

本

部

分

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、武術：

1、學習形神拳第四段

2、復習形神拳前三段

體膝穿手、仆步穿掌、仆步倫拍、弓步架栽拳。

重點：

動作到位，手眼配合，節(jié)奏清晰。

分

30/

32分

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

武術：體操隊形；籃球：分4組

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

二、籃球：

1、學習籃球行進間單手肩上投籃技術

2、復習運球急停急起、變向運球。

要領：

一大、二小、三高跳、四穩(wěn)撥。

要點：

騰空拿球、步法正確，起跳充分、最高點出手，舉球、伸臂、屈腕、撥指連貫柔和。

組織形式：武術

籃球

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

武術：

1、仔細聽看教師示范講解。

2、學生在教師示范講解下分解學習、練習。

3、學生分組練習，教師糾正。

4、較好學生展示。各2—4次

籃球：

1、復習運球急停急起、變向運球（2人一組）各2—4次

2、學習籃球行進間單手肩上投籃技術。

3、分組練習。

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

結

束

部

分

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

籃球50個

教

案

年級：

課次：第12周第23次課

日期：

課的內(nèi)容：武術、籃球

教學任務：

復習形神拳（配音樂）。復習籃球行進間單手肩上投籃技術，發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性。

教育任務：

培養(yǎng)學生團結協(xié)作、靈活應變和頑強拼搏精神，增強學生自信心和審美意識與能力。培養(yǎng)學生對民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎。

研究課題：籃球的配合

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

基

本

部

分

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、武術：

復習形神拳（配音樂）

重點：

動作到位，手眼配合，節(jié)奏清晰。

30/

32分

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

武術：體操隊形；籃球：分4組

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

二、籃球：

復習籃球行進間單手肩上投籃技術。

重點：

一大、二小、三高跳、四穩(wěn)撥。

要點：

騰空拿球、步法正確，起跳充分、最高點出手，舉球、伸臂、屈腕、撥指連貫柔和。

一、放松整理

指導學生放松

4

組織形式：武術

籃球

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

武術：

1、教師示范下完整練習。1—2次

2、教師口令、學生示范下完整練習。

1—2次

3、個別動作糾正及練習。

4、音樂下完整練習。2—4次

籃球：

1、復習籃球行進間單手肩上投籃技術。

2、分組練習。傳球上籃練習、運球上籃練習

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

束

部

分

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

/

5

分

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

籃球50個

錄音機1臺

教

案

年級：

課次：第12周第24次課

日期：

課的內(nèi)容：武術、籃球

教學任務：

鞏固形神拳動作（配音樂）。復習籃球雙手胸前傳接球，改進行進間單手肩上投籃技術，發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性。

教育任務：

培養(yǎng)學生團結協(xié)作、靈活應變和頑強拼搏精神，增強學生自信心和審美意識與能力。培養(yǎng)學生對民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎。

研究課題：籃球的配合

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

基

本

部

分

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、武術：

鞏固形神拳動作（配音樂）

重點：

動作到位，手眼配合，節(jié)奏清晰。

30/

32分

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

武術：體操隊形；籃球：分4組

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

二、籃球：

1、復習籃球雙手胸前傳接球

2、改進行進間單手肩上投籃技術

重點：

一大、二小、三高跳、四穩(wěn)撥。

傳球的路線、方位及配合

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

4

/

5

分

組織形式：武術

籃球

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

武術：

1、教師示范下完整練習。1-2次

2、教師口令、學生示范下完整練習。1-2次

3、個別動作糾正及練習。

4、音樂下完整練習。2-4次

籃球：

1、分兩排相互傳球。8—10次

2、四角傳球。1遍

3、改進行進間單手肩上投籃技術。（自我練習）

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

部

分

四、宣布下課

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：120—130次/分

課后小結

場地器材

籃球50個

錄音機1臺

教

案

年級：

課次：第13周第25次課

日期：

課的內(nèi)容：武術測試、籃球

教學任務：

檢查學生武術學習掌握水平，學習自我評價的方法。自我練習籃球技術。

教育任務：

培養(yǎng)學生團結協(xié)作、靈活應變和頑強拼搏精神，增強學生自信心和審美意識與能力。培養(yǎng)學生對民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎。

研究課題：

自我評價的方法

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

基

本

部

分

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、武術：

檢查學生武術學習掌握水平，學習自我評價的方法。

標準：

按大綱技術考核標準

方法：

4—6人一組考核

30/

32分

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

武術：體操隊形；籃球：分4組

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

二、籃球：

自我練習籃球技術

一、放松整理

指導學生放松

4

組織形式：武術

籃球

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

武術：

1、明確考核標準及方法。

2、自我練習。2分鐘

3、分組考核。

籃球：

自我練習籃球技術

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

束

部

分

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

/

5

分

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

籃球50個

錄音機1臺

教

案

年級：

課次：第13周第26次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑、籃球

教學任務：

建立正確的耐久跑途中跑技術概念，改進途中跑技術。復習籃球四角傳球技術，改進、提高行進間單手肩上投籃技術。發(fā)展學生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。

教育任務：

培養(yǎng)學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：耐久跑的健身功能

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

基

本

部

分

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、耐久跑：

1、建立正確的耐久跑途中跑技術概念

2、改進途中跑技術

重點：

途中跑技術

要領：

動作輕松、自然，步幅小，控制節(jié)奏、合理分配體力。正確的呼吸節(jié)奏。

30/

32分

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

耐久跑：

╳

籃球：

同上次課

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

二、籃球：

1、復習籃球四角傳球技術2、改進、提高行進間單手肩上投籃技術

重點：

協(xié)調(diào)配合

組織形式：籃球

耐久跑

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

耐久跑：

1、聽、看教師的示范、講解。

2、中速直道、彎道途中跑技術練習。

3、練習中相互觀看研討。

80-100米，各3-5次

籃球：

1、籃球四角傳球技術練習。一遍

2、行進間單手肩上投籃技術練習。5—7分

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

結

束

部

分

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

40%

平均脈搏預計：120—130次/分

課后小結

場地器材

籃球50個

教

案

年級：

課次：第14周第27次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑、籃球

教學任務：

復習跑的專門技術練習，進一步改進途中跑技術。學習三人跑動傳接球技術，提高行進間單手肩上投籃技術。發(fā)展學生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。

教育任務：

培養(yǎng)學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：耐久跑的健身功能

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

基

本

部

分

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、耐久跑：

1、復習跑的專門技術練習2、進一步改進途中跑技術

專門技術：

原地高抬腿、小步跑、后蹬跑。

要點：

動作協(xié)調(diào)、充分、幅度大

30/

32分

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

耐久跑：體操隊形

籃球：三人傳球

╳

╳

╳

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

二、籃球：

1、學習三人跑動傳接球技術

2、提高行進間單手肩上投籃技術

要點：

跑動路線正確、配合默契、傳球準確。

一、放松整理

4

組織形式：籃球

耐久跑

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

耐久跑：

1、專門練習：高抬腿跑、小步跑、后蹬跑等。20米×2-3次

2、重復跑。（中上速度）400米×2-3次

籃球：

1、明確三人跑動傳接球路線。

2、自愿組合練習三人跑動傳接球。2—3次

3、半場練習三人跑動傳接球接行進間單手肩上投籃。4—6次

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

束

部

分

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

/

5

分

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

40%

平均脈搏預計：120—130次/分

課后小結

場地器材

籃球25個

教

案

年級：

課次：第14周第28次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑、籃球

教學任務：

變速跑，提高學生的一般耐力。復習三人跑動傳接球技術，分組教學比賽，提高學生的技術運用能力。發(fā)展學生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。

教育任務：

培養(yǎng)學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：耐久跑的終身健身運用

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

基

本

部

分

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、耐久跑：

變速跑，提高學生的一般耐力

重點：

跑的節(jié)奏控制

30/

32分

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

籃球：每組半個籃球場

耐久跑：分組跑

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

部

分

二、籃球：

復習三人跑動傳接球技術，分組教學比賽，提高學生的技術運用能力。

重點：

技術的合理運用

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：籃球

耐久跑

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

耐久跑：

1、明確跑的要求及方法。

2、分組變速跑。

2000米（100米快、100米慢）

籃球：

1、三人跑動傳接球練習。2—4次

2、分組教學比賽8—10分鐘

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

45%

平均脈搏預計：120—130次/分

課后小結

場地器材

籃球25個

教

案

年級：

課次：第15周第29次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑、籃球

教學任務：

定時跑，提高一般耐力和改進途中跑技術。分組教學比賽，提高學生的技術運用能力。發(fā)展學生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。

教育任務：

培養(yǎng)學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：籃球的基本戰(zhàn)術

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

組織教法：

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

基

本

部

分

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、耐久跑：

定時跑，提高一般耐力和改進途中跑技術。

30/

32分

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

籃球：每組半個籃球場

耐久跑：分組跑

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

部

分

二、籃球球：

分組教學比賽，提高學生的技術運用能力。

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：耐久跑

籃球

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

耐久跑：

1、明確跑的要求及方法。

2、定時跑。

6-8分鐘1400米-1600米

籃球：

1、球性練習。3—5分鐘（自練）

2、分組教學比賽。15—17分鐘

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

45%

平均脈搏預計：110—120次/分

課后小結

場地器材

籃球50個

教

案

年級：

課次：第15周第30次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑、籃球

教學任務：

越野跑，提高一般耐力和改進途中跑技術。分組教學比賽，提高學生的技術運用能力。發(fā)展學生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。

教育任務：

培養(yǎng)學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：籃球的基本戰(zhàn)術

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

組織教法：

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

基

本

部

分

一、耐久跑：

越野跑，提高一般耐力和改進途中跑技術

根據(jù)場地自然情況設置障礙練習。

障礙：

跨欄架、臺階、雙杠。

30/

32分

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

籃球：每組半個籃球場

耐久跑：分組跑，間隔1分鐘

3、自我約束法

結

束

部

分

二、籃球：

分組教學比賽，提高學生的技術運用能力。

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：耐久跑

籃球

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導學生逐步學習。

3、糾正指導。

（二）學生學法：

耐久跑：

1、明確跑的要求及方法。

2、越野跑。

8-10分鐘1400米-1600米

籃球：

1、球性練習。3—5分鐘（自練）

2、分組教學比賽。12—15分鐘

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

45%

平均脈搏預計：120—130次/分

課后小結

場地器材

籃球50個

教

案

年級：

課次：第16周第31次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑測試、籃球

教學任務：

檢查學生耐久跑的技術掌握及能力水平，學習自我評價的方法。

教育任務：

培養(yǎng)學生頑強拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強學生自信心和審美意識與能力。

研究課題：

自我評價的方法

部分

課

的

內(nèi)

容

時間

次數(shù)

教、學

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導

部

分

一、常規(guī)教學：

1、體委整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見習生

二、隊列練習：

1、原地轉法

左、右、后

2、行進間隊列練習

起步向后轉走—立定

三、準備活動：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合隊形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進

要求：

步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊形：

體操隊形

組織教法：

內(nèi)容：

1、組織紀律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺管理教育

方法：

基

本

部

分

2、徒手操

由體委組織學生做徒手操。

一、耐久跑：

檢查學生耐久跑的技術掌握及能力水平，學習自我評價的方法。

標準：

10分

5ˊ17“

6分

6ˊ13“

3分

6ˊ55“

30/

32分

1、教師課前指導。

2、學生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動作認真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習隊形：

籃球：每組半個籃球場

耐久跑：分組考核

1、語言提示法

2、表揚鼓勵法

3、自我約束法

結

束

部

分

二、籃球：

分組教學比賽，提高學生的技術運用能力。

一、放松整理

指導學生放松

二、小結

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：耐久跑

籃球

教、學法：

（一）教師教法：

1、教師講解考核的標準與方法。

2、組織學生考試。

（二）學生學法：

耐久跑：

1、明確考核的標準與方法。

2、自我準備2分鐘。

3、分組考核。

籃球：

考試完的學生分組教學比賽。

要求：

1、注意安全，人人負責。

2、相互協(xié)作、相互指導。

組織：

1、指導學生放松

2、總結課上練習情況

3、安排學生收器材

4、師生互道再見

練習密度預計：

35%

平均脈搏預計：110—130次/分

課后小結

場地器材

籃球8個

教

案

年級：

課次：第16周第32次課

日期：

課的內(nèi)容：

體育與健康基礎知識（高中生的生理、心理特點與體育鍛煉）

教學任務：

1、明確高中生的生理、心理特征。

2、怎樣通過體育鍛煉促進心理發(fā)展。

教學過程：

一、高中生的生理特征與體育鍛煉：

（一）身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉

1、身高

已過快速增長期，身高的增加主要是下肢骨的生長。

2、體重

體重增加明顯，肌肉力量增長，25歲左右達到峰值。

3、胸圍

相應增長。

4、身體形態(tài)發(fā)育，進入平緩發(fā)展時期，但仍然具有一定的增長。加強高中時期的體育鍛煉，不僅可以促進身體形態(tài)的生長發(fā)育，而且對一生將有重要影響。應注意以下幾點：

（1）保持正確的身體姿態(tài)。

（2）注意練習的運動負荷。

（3）發(fā)展力量練習，應采用發(fā)展彈跳和支撐自身的力量練習或輕杠鈴的練習。

（4）掌握多種運動技術。

（二）心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉

1、心率

2、血壓

3、肺活量

4、應注意以下幾點：

（1）循序漸進的增加運動負荷。

（2）多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習。

（3）注意呼吸勻稱并與動作相配合。

（三）身體素質(zhì)的發(fā)展

應注意以下幾點：

1、取長補短。

2、多種多樣的力量練習。

3、加強有氧代謝的練習。

（四）神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育

二、高中生的心理特征與體育鍛煉：

1、心理的概念

2、高中生的心理特征

3、怎樣通過體育鍛煉促進心理的健康發(fā)展

（1）主動培養(yǎng)對體育的興趣

①明確體育鍛煉的意義與作用。

②體驗成功的樂趣，培養(yǎng)興趣。

③遠大的理想與明確的目標。

④力求學以致用。

（2）樹立自信心

①正確歸因

②有正確的自我意識

③找好參照系

④循序漸進，大膽在實踐中鍛煉

（3）樹立正確的競爭意識

①正視競爭現(xiàn)實，明確競爭意義。

②積極參與競爭

③選擇正確的方式進行競爭

（4）培養(yǎng)堅強的意志

如何培養(yǎng)：

①提高認識，發(fā)展情感，加強實際鍛煉

②根據(jù)不同運動項目的學習，有意識地培養(yǎng)意志品質(zhì)

篇（8）

（一）明確目標

1.ReadaboutthegreatwomanHelenThayer.

2.Trainthestudents’abilitiesofreading.

3.Learnthesubject–verbagreement.

（二）整體感知

Step1presentation

ItisfreezingcoldintheNorthPoleandtheSouthPole.Fewpeople,intheworldhaveeverbeenthere.However,therewasabravewomanwhohadtraveledalonetotheNorthPoleandtheSouthPole.Doyouknowwhoshewas?Right,HelenThayer.Shewasthefirstwomanwhotraveledalonethere.Todaywearegoingtoreadaboutthegreatwomanthegreatwoman,HelenThayer.

（三）教學過程

Step2pre-reading

GetSstodiscussthequestionsabovethepassagewiththeirpartnersbeforereadingthetext.

Step3reading

GetSstoreadthepassagefastandinsilence.

Step4postreading

Askthestudentstoanswerthequestionsgivenafterreading.

Step5languagestudy

1.Gothroughthepassagetogetherwiththestudentsanddealwiththelanguagepointsinit.

2.Deadwithwordstudy.

3.Learngrammar(thesubject-Verb-agreement)

（四）總結、擴展

Step6

1.Writeasummaryofthetext.

2.DotheexercisesinWb.

（五）課堂練習

1.Theteacherseach_____acomputer(have,has)

2.Thestudents____aChinese-Englishdictionary.(Have,has)

3.Eachofthestudents____aChinese-Englishdictionary.(have,has)

4.____eitherofyourparentswrittentoyourecently?(has,have)

5.Notonlythefatherbutalsothechildren____sick.(are,is)

6.AlltheanxioustoknowtheresultofourEnglishtest.(are,is)

7.Allofthefruit____good.(taste,tastes)

8.Manyastudent_____surethatourteamwillwin.(is,are)

9.Sixandsix___twelve.(make,makes)

10.Everybody___whattheyhavetodoafterthemeeting.(knows,know)

11.Thedollars____notenoughfortheten–speedbicycle.(is,are)

12.Therestofthespeech___notveryinteresting.(sound,sounds)

13.Inthatcountrythepoor___gettingpoorerandpoorer.(is,are)

14.Sheaswellashertwosisters____music.(like,likes)

15.Aprofessorwithfourchildren____inthelabthismorning.(was,were)

16.Thesingeranddancer___comethisafternoon.(hashave)

17.Thesingeranddancer_____goingtogivetheperformancethisevening.(are,is)

18.Myfamily____notlarge.(is,are)

篇（9）

二、活動主題：

道德規(guī)范教育 遵紀守法教育

三、活動目的

1、新學期新的要求，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一認識。

2、強化常規(guī)管理

3、重申遵紀守法的重要性。

四、活動步驟

1、活動準備

(1)、部分同學準備發(fā)言材料，總結初中學習生活的得與失

(2)、新學期計劃

2、活動實施

(1)、班長主持會議（開場白）

回望著身后我們共同留下的那串印記，不由得讓我們的腦海中泛起一陣微波，在那傾注了我們太多歡樂，太多淚水的日子里，我們渡過了美好的初中時光。在新的學期里，我呼喚所有的班委及團員能盡自己最大的努力來維持班級的氣氛，我堅信同學們會把最新的氣象展現(xiàn)出來，在新的學期里，我堅信我們高一年（1）班會做的更好，讓我們共同努力，共同改變，共同完善我們的這個集體吧，力爭讓我班的明天，有一個更大的飛躍！

（2）、同學代表發(fā)言，總結初中學習生活的得與失，并談談新學期的打算

學生a：時光飛逝，轉眼間初中已經(jīng)過去了，在過去的三年里，我學到了很多知識，不論是優(yōu)點，還是不足，都始終伴隨著我成長，有很大的進步，也取得了比較優(yōu)異的成績，我認為優(yōu)異的成績是與老師的辛苦和我的努付出分不開的，但我也有不足的地方，那就是有的時候上課走神，因此聽課效率不高，但在今后，我會改正這個缺點。這學期我會更加努力，爭取再創(chuàng)佳績。

學生b：在初中升學考試中，與我平時的成績相比自已取得了一定的進步。名次也有提升。但在不同的學科上，我還存在著各種各樣的問題。對于英語這一學科，我感***到有難度的地方是完型填空方面。對于句子的結構以及詞性不太了解，以至于在這一大題方面丟了許多分。另外在寫作方面，我總忽視時態(tài)問題，對于動詞的變形不太在意，因此，失分很多。在新學期，我應該對這兩方面進行大量的專項練習，來提高我的英語成績。

學生c：時間飛逝，初三已經(jīng)結束了，初三生活讓我取得了十分喜人的進步。在學習方面，中考成績是最好的見證，比過去的成績有很大的提高。在班務管理方面，我希望我們共同做到以下方面：上課不說話，按時完成作業(yè)，不與同學發(fā)生矛，不亂扔廢紙，課間多議論學習，多向老師提問，多積極做值日，多主動幫老師做事。

本學期是高中的第一學期，我們要迎接高中的考驗，我在本學期的計劃是：保持科學的學習方法，多提問、多思考、另外應多做練習，在練習的基礎上歸納總結。

學生d：初三的生活已經(jīng)結束了，緊張的新學期即將開始。我還存在著許多不足的地方，例如上課不能夠專心聽講，經(jīng)常走神，等到想起來學習時，已經(jīng)來不及了。回到家里，只是滿足于寫完作用，所以導致最終考試的失敗。究其原因，是對基礎知***識掌握不扎實，練習太少，對公式不熟悉無法靈活運用。這些缺點都是可以避免的，新學期，我們需要面對很大的壓力，但我一定會盡我最大努力，在學習與生活中表現(xiàn)我最好的一面！

（3）、班主任總結，提出要求和希望：

篇（10）

使學生了解化學反應中的能量變化，理解放熱反應和吸熱反應；

介紹燃料充分燃燒的條件，培養(yǎng)學生節(jié)約能源和保護環(huán)境意識；

通過學習和查閱資料，使學生了解我國及世界能源儲備和開發(fā)；

通過布置研究性課題，進一步認識化學與生產(chǎn)、科學研究及生活的緊密聯(lián)系。

能力目標，全國公務員共同天地

通過對化學反應中的能量變化的學習，培養(yǎng)學生綜合運用知識發(fā)現(xiàn)問題及解決問題的能力，提高自學能力和創(chuàng)新能力。

情感目標

在人類對能源的需求量越來越大的現(xiàn)在，開發(fā)利用新能源具有重要的意義，借此培養(yǎng)學生學會知識的遷移、擴展是很難得的。注意科學開發(fā)與保護環(huán)境的關系。

教學建議

教材分析

本節(jié)是第一章第三節(jié)《化學反應中的能量變化》。可以講是高中化學理論聯(lián)系實際的開篇，它起著連接初高中化學的紐帶作用。本節(jié)教學介紹的理論主要用于聯(lián)系實際，分別從氧化還原反應、離子反應和能量變化等不同反應類型、不同反應過程及實質(zhì)加以聯(lián)系和理解，使學生在感性認識中對知識深化和總結，同時提高自身的綜合能力。

教法建議

以探究學習為主。教師是組織者、學習上的服務者、探究學習的引導者和問題的提出者。建議教材安排的兩個演示實驗改為課上的分組實驗，內(nèi)容不多，準備方便。這樣做既能充分體現(xiàn)以學生為主體和調(diào)動學生探究學習的積極性，又能培養(yǎng)學生的實際操作技能。教師不能用化學課件代替化學實驗，學生親身實驗所得實驗現(xiàn)象最具說服力。教學思路：影像遠古人用火引入課題化學反應中的能量變化學生實驗驗證和探討理論依據(jù)確定吸熱反應和放熱反應的概念討論燃料充分燃燒的條件和保護環(huán)境能源的展望和人類的進步布置研究學習和自學內(nèi)容。

教學設計方案

課題：化學反應中的能量變化

教學重點：化學反應中的能量變化，吸熱反應和放熱反應。

教學難點：化學反應中的能量變化的觀點的建立。能量的“儲存”和“釋放”。

教學過程：

[引入新課]影像：《遠古人用火》01/07

[過渡]北京猿人遺址中發(fā)現(xiàn)用火后的炭層，表明人類使用能源的歷史已非常久遠。

[板書]化學反應中的能量變化

一、化學反應中的能量變化

[過渡]化學反應中能量是怎樣變化的？

[學生分組實驗]請學生注意①操作方法；②仔細觀察實驗現(xiàn)象；③總結實驗結論；④寫出化學方程式。

（1）反應產(chǎn)生大量氣泡，同時試管溫度升高，說明反應過程中有熱量放出。化學反應方程式：2Al+6HCl=2AlCl3+3H2

（2）混合攪拌后，玻璃片和小燒杯粘在一起，說明該反應吸收了大量的熱，使水溫降低結成冰。化學反應方程式：Ba(OH)2•8H2O+2NH4Cl=BaCl2+2NH3+10H2O

[結論]

放熱反應：化學上把有能量放出的化學反應叫做放熱反應。

如CH4(g)+2O2(g)CO2(g)+2H2O(l)

吸熱反應：化學上把吸收熱量的化學反應叫做吸熱反應。

如C(s)+H2O(g)CO(g)+H2(g)

[討論]現(xiàn)代人怎樣利用化學反應？

結論：現(xiàn)代人利用化學反應主要是①利用化學反應中釋放出的能量；②利用化學反應制取或合成新物質(zhì)。

[板書]二、燃料燃燒的條件和環(huán)境保護

[學生分組討論]（1）燃料充分燃燒條件？（2）大量使用化石燃料的缺點？

[結論]

（1）使燃料充分燃燒需要考慮兩點：①燃燒時要有足夠多的空氣；②燃料與空氣要有足夠大的接觸面。

空氣不足：①浪費資源；②產(chǎn)生大量一氧化碳污染空氣，危害人體健康。

空氣過量：過量空氣會帶走部分熱量，浪費能源。

增大接觸面：改變?nèi)剂系臓顟B(tài)。如固體燃料粉碎、將液體燃料以霧狀噴出、固體燃料液化等。

（2）大量使用化石燃料：①能引起溫室效應；②會造成化石燃料蘊藏量的枯竭；③煤燃燒排放二氧化硫，導致酸雨；④煤燃燒會產(chǎn)生大量的煙塵。

[板書]三、現(xiàn)代能源結構和新能源展望

[討論]現(xiàn)代人怎樣利用化學反應中釋放出的能量？

結論：人類所需要能量，絕大部分是通過化學反應產(chǎn)生。主要是煤、石油和天然氣等化石燃料或它們的制品燃燒所產(chǎn)生的。

[講述]現(xiàn)代能源結構。

1999年我國化石燃料和水電能源的消耗結構:

能源

煤

石油

天然氣

水電

比例

76.2%

16.6%

2.1%

5.1%

[講述]我國化石燃料與世界主要國家或地區(qū)對比。 石油儲量/1×1010t

天然氣儲量/1×1010m3

煤炭/1×1010t

北美

5.6

8.4

262.9

西歐

3.4

6.1

99.3

日本

1.0

前蘇聯(lián)

8.3

42.5

241.0

中東

54

24.2

中國

2.4

0.8

99.0

[討論]我國能源結構的缺點和新能源展望（環(huán)保、防止能源危機）。學生發(fā)表自己的想法。

[結論]得出以下結構。

[閱讀]能源與人類進步。

請學生閱讀教材22——23頁。

[本節(jié)課的總結和評價]——根據(jù)實際完成的情況和教學效果而定。

[尾聲]《太陽能》05/34

篇（11）

Speaking

(一)明確目標

1.Practicegivingdirections.

2.Enlargeexpressionsofaskingthewayandanswering.

（二）整體感知

AthemeparkisatypeofparkwhereyoucanhavefunridingonbigmachinessuchasaRotlerCoasterthebigwheel,fartcarsandbungeejumping,butwherethewholeparkisbasedononesubjectsuchaswaterorspacetravel.

(三)教學過程

Step1Revision&Warming-up

TaskReportaboutexperiences

ActivityOneTelltheexperiences(IndividualandClasswork)

Whichamusementparkhaveyoueverbeento?

Howdidyoufeel?/Whatmakesitunforgettable?

ActivityTwoTellabouthowtogettothepark(Individualwork)

Howcanwegetthere?

Step2Listening

TaskListenandanswer

Listento2dialoguesandanswerthefollowing:

Whereisshe/hegoing?Howtogetthere?

(Thispartistakenfromatesttape).Suchas:

A:Excuseme,butcanyoutellmehowtogettothezoo?

B:Sorry,I’mastrangerhere.

Question:Whatdoestheconversationmean?

A:Excuseme,howcanIgettotherailwaystation?

B:JustwalkonemoreblockandyouwillseeaNo.15busstop.Waitthereforthebustotakeyouover.

Questions:

Whereisshegoing?Howtogetthere?

Step3Speaking

TaskWatchthemapandfindtheway

Pre-speaking

T:Supposeweareatthemainentranceofthisthemeparkandwewanttogotosomeplaces:theOceanworld,theHistoryLand,theBungeeJumping…

Pleasewriteabouthowwecangetthere,accordingtopage65.

While-speaking

ActivityOneOnetellstheclasshowtogettotheplaces.

ActivityTwoMakeupdialogues,usingtheinformationabove.

ActivityThreeMakeupdialogues,talkingabouttheirowndestinations.

T:Talkaboutwhereyouplantogoandthereason,abouthowtogetthere…

Post-speaking

TaskHaveaFreeDiscussion

T:SupposeyouareatthemainentranceandyouwanttogototheBigTowerforafreefallrideinthemorning.Whichwaywillyouprefertochoose:

TakethedirectionoftheAnimalParkandtheRollerCoaster;

TakethedirectionoftheDinosaurParkandtheTomorrowLand.

Whydoyoupreferthat?

Discussthesituationsingroup.(Groupwork)

Step4Practice

TaskWatchthemapandsay設計意圖：貼近生活，充滿幻想

T:SupposeyouareattheOceanParkofHongKongnow.

Whichpartwillyoutry?Tellaboutyourreasonandtheway.