緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇足球訓練論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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2組合訓練法在高校足球教學的應用

2.1組合訓練法在高校足球體能訓練上的應用

2.1.1高校足球組合體能訓練應該遵循的原則

（1）訓練強度與訓練量二者共同發展提升的原則。

在傳統的體能訓練當中，常常將運動訓練強度和運動的訓練量這2個最基本的負荷因素分離開來，這種體能訓練方式存在不當之處。在對足球運動員進行體能訓練過程中，應達到強度和量的同步提高。正規的足球比賽賽時較長，在足球比賽中，運動員所承受的體育強度和運動量非常人所能承受，所以說訓練強度與訓練量二者缺一不可、相互統一。

（2）足球運動員的體能訓練要盡可能結合球訓練的原則。

足球運動員最基本的運動工具就是球，足球對運動員來說至關重要，與專業球員相比，高校足球隊員的“球齡”和“球感”都要稍差一些，在對高校足球隊員進行體能訓練過程中盡量與足球有機結合起來。通過單純體能訓練（不含球類的體能訓練）和綜合體能訓練（與球相結合的體能訓練）的合理搭配，達到預期的訓練目的。

（3）將力量訓練作為基礎訓練的原則。

足球運動員如果想要提高自身的對抗能力、速度的控制能力、技術的掌握能力等方面的能力，就要通過基礎訓練提高自身的力量素質，力量素質是以上能力的基礎和保障。力量素質與足球競賽防守進攻過程中身體的拼搶、防守及進攻的有效性有直接關系，力量素質對足球運動員的重要性不言而喻。國外常常將足球力量訓練的重點放在速度力量訓練上，通過力量訓練來提高運動員肌肉和神經系統的協調性，使其速度加快，充分利用了肌肉收縮速度快時可以縮減動作的完成時間并能產生更大更強力量的生理原理。

2.1.2高校足球組合體能訓練的訓練方法、訓練內容、訓練安排及訓練要求

足球競賽是一項間歇性、高強度的運動，對運動員速度的爆發性及無氧、有氧耐力的要求較高。當前足球比賽規定的比賽時間比之前更長，每場比賽的平均時間都維持在93~98min。在比賽中足球運動員的體能消耗非常大，中球員每場足球比賽都需要跑動長達10~14km的路程，中前衛所跑距離大概有11~13km，中后衛需要跑8~10km左右，邊前衛/邊后衛則要跑9~12km，前鋒不但要在足球賽場跑9~10km的路程，還要做15~30次的跳躍、150~200次個人行動、30~50次對抗、30~70次或更多次觸球運動，卻只有15~30s的高強度運動間歇時間。從以上數據可知，足球運動員耐力、力量、速度的高低對球員在賽場上的表現有直接影響，本文根據足球比賽運動員的耗能規律制定了如下優化組合：

（1）組合一。

訓練內容：五段加速跑，利用足球場的底線、邊線劃分成30m、50m、100m、200m、300m；2人3項跑動傳球。訓練負荷：訓練強度的最大負荷為55%~70%，心率140~160次/min，間歇期心率恢復120次/min；訓練量為35~50min。訓練方法：采用持續性訓練法、間歇性訓練法以及特萊特訓練法。訓練安排：將足球隊員分成3組，第1組隊員跑完30m后第2組起跑，連續跑完5段為一輪，共4輪，每輪間休息1min；設置2個標志，相距2m，2人相距10m進行3項傳球。訓練要求：每段加速跑后，隊員都放松跑回起點；每人每項跑動傳球3min，休息1min換人，每人做完3項。

（2）組合二。

訓練內容：4站循環練習，球員腰系粗皮筋另端固定做跑步練習；將球放置較高位置，球員由半蹲位向上跳起頂球10次；球員依次做左、右側滑步繞桿，設置10個標志旗間距1m；足球運動員甲、乙雙方相向站立，二者之間距離相隔3~5m。甲將足球從乙兩腿間踢過，然后迅速追趕球，此時乙快速轉身一同追趕球，該活動在15~30m距離內進行。訓練方法：間歇訓練法、重復訓練法。訓練負荷：訓練強度的最大負荷為95%~100%，心率180~190次/min，間歇期心率恢復120~130次/min；訓練量為40~55min。訓練安排：隊員分成2組，每組10人，站間距10m；其中l、3、4站各做1min，2站10s。任務完成后換下一站。高校足球組合體能訓練的訓練要求：設置8m的站間距，完成任務后，運動員以中速跑向下一站點，在訓練過程中由教練員統一指揮。

（3）組合三。

高校足球組合體能訓練的訓練內容：3站循環練習。旗桿障礙：安放10根旗桿間距3m，進行變速跑及曲線繞桿跑。前面球員由第一桿看開始隔桿直線加、減速，從最后桿看是做曲線繞桿加速跑，后面球員盡可能跟緊；擲實心球：ABC3名球員依次站在底線，向場內15m出標志塔擲界外球同時運動員B向前跑動并將球擲回，慢跑跑回起點，此時C運動員擲球運動員A跑動，并依此類推。訓練方法：持續性訓練法、特萊特訓練法、間歇性訓練法。高校組合訓練所制定的訓練負荷：訓練強度的最大負荷為55%~70%，心率140~160次/分，間歇期心率恢復120次/min；訓練量為35~50min。訓練安排：分為5組，每組4人，2人1隊，第1隊回第2隊出發，每人完成1套為1輪；共6組，每組3人，每組每人完成1次為1輪；共9組，每組2人，在20m距離內進行往返練習。高校組合訓練的訓練要求：設置8m的站間距，完成任務后，運動員以中速跑向下一站點，在訓練過程中由教練員統一指揮；在3站練習中傳球的腳法不限，球不能落地，人不能停頓，調整球次數不能超過3次。

2.2組合訓練法在技術訓練上的應用

2.2.1高校足球組合技術訓練應該遵循的原則

（1）訓練從易到難并進行重復性訓練的原則。

在對足球運動員進行技術教學訓練過程中，應該遵循從易到難的原則，由單項技術練習逐步轉化為技術的組合式練習，大幅度提高運動員的技能水平。高校足球隊員具有較強的認知能力和豐富的思維創新能力，在技術練習中要結合這一特性，突出強調技術運用想象聯系，在重復性技術練習中突出強調熟能生巧，由慢到快、由易到難，從單人訓練到多人結組組織比賽，由教學型練習提升至模擬實戰場景訓練的高度。

（2）通過實戰場景的訓練進一步強化足球運動員訓練的原則。

足球運動員想要提高自身技術水平就要參加更多的比賽，通過更多的實踐和有效地總結來提升自身技術。如果只靠無對抗性的、單純的簡單傳接球技術練習，運動員進行再多的練習到了比賽中還是無法熟練運用，如果想要提升自身訓練技能，就要將實戰場景的訓練作為主要的訓練手段。

2.2.2高校足球組合技術訓練的訓練方法、訓練內容、訓練要求及訓練安排

訓練內容：3站循環練習。運球繞桿：設置間距1m的10個標志桿，繞過最后一桿運球慢跑至起點；2名運動員在跑動中進行傳接球訓練，2名球員同向站立，二者之間間距保持在5~10m之間，向前跑動中相互傳接球。訓練負荷：訓練強度的最大負荷為55%~70%，心率140~160次/min，間歇期心率恢復120次/min；訓練量為40~50min。訓練方法：采用間歇訓練法、持續性訓練法。訓練要求：設置8m的站間距，完成任務后，運動員以中速跑向下一站點，在訓練過程中由教練員統一指揮。高校組合訓練的訓練安排：將足球隊員分成3組，每組6人，前一人運球過第3個桿時后一人開始運球，共5次間歇，時間為30s。

2.3組合訓練法在戰術訓練中的應用

在高校足球組合戰術訓練過程中所需遵循的原則主要包括以下幾部分內容：通過模擬足球比賽實戰場景來強化高校隊員的戰術意識，彌補青少年比賽中戰術意識差的缺陷；制訂比賽核心戰術的原則。足球運動員通過多種不同的訓練方式樹立“保護球權”和“贏得球權”的正確意識，制訂比賽的核心戰術。

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中國足球的改革經過了9年職業化的洗禮與競賽的檢驗，已營造了一個嶄新的環境，但水平卻沒有本質的提高，而議論最多的就是足球人才的匱乏，后備力量的不足．沒有一個雄厚的后備人才基礎，沒有源源不斷的人才大軍，我們在競爭中就會始終處于下風．一些足球先進國家十分重視青少年的基礎訓練，堅持不懈地抓青少年足球運動的發展，并且不斷地增加后備力量的雄厚基礎．我國足球后備力量的培養長期以來一直被許多專家、學者反復強調，近年來，我國提出的“1316”計劃，以及中國走向2002年夏令營等形式，其目的就是造就我國的新一代球星，盡可能地與世界足球強國共上一條起跑線，打造出一條科學化、系統化，適合于中國國情的青少年訓練體系．

1不要過早追求成績．打好基礎是搞好基礎訓練的前提

無數事實證明，哪個國家的青少年足球訓練抓得好，哪個國家的足球上去得就快、要打好基礎，就必須扎扎實實地進行全面系統的訓練，不能急于求成目前我國青少年運動員的基本功不過硬，訓練比較粗糙，除業務水平方面的素質外，與很多教練員過多考慮眼前的比賽成績有很大關系．不少球隊為了急功近利，極力在某些應急的身體素質(主要是力量和耐力)方面，或某些馬上能用得上的技、戰術上下功夫．

盡管這些運動員一時憑借身強體壯能取得較好成績，但從長遠來看這是嚴重違背足球發展規律的．許多運動員曇花一現，正是這種“加速”訓練所造成的惡果．從很多球隊的成長過程來看，也明顯地反映了這一點．北京隊、上海隊在這方面有比較好的經驗，他們的運動員在少年時期的成績，較某些球隊并不算突出，但到了一定的年齡階段以后，他們卻能一直保持全國較好水平，這正是青少年時期基礎打得比較好的緣故．我們要早出人才，快出人才，但是我們一定要按照客觀訓練規律辦事，否則，就會得到完全相反的結果．因此我們一定要根據足球運動的規律和發展趨勢，對青少年進行多年系統的全面訓練，一定要改變那種單純為了應付比賽，過早地片面地追求成績的錯誤傾向．

2發展青少年個性培養。突出重點是搞好基礎訓練的關鍵

為了打好基礎，我們要在思想作風，身體素質及技、戰術等各方面對運動員全面進行訓練．但是全面訓練一定要抓住關鍵，突出重點，不能面面俱到，主次不分．這才更有利于運動員的全面提高．

2．1根據年齡特點，注重靈活性培養

一方面，這是足球運動本身特點和發展規律的需要；另一方面，是由于青少年的年齡特征所決定的，青少年時期，神經活動的興奮性和靈活性都比較高，可塑性大，特別有利于速度和靈巧性的發展．如果運動員小的時候這方面的訓練抓得好，就給日后進一步提高技、戰術水平打下了良好的基礎．

在發展速度方面，不僅要抓奔跑速度，而且要特別注意提高運動員的快速反應能力和完成各種動作與配合的速度．在訓練中，不論練習沖刺跑或完成其它各種動作，提高運動員的動作速率是非常重要的．如果一個運動員動作速率不快，長大以后就很難改變其慢速的動力定型．發展靈巧，要著重提高運動員的應變能力．在訓練過程中，除相應抓好腿部力量的發展外，還應特別注意腰腹力量的訓練，以提高運動員重心移動的靈活性，增強其變速、變向的能力．在優先發展速度與靈巧的同時，我們還必須注意其它素質的協調發展．如靈巧方面，若沒有一定的力量和較好的柔韌性作基礎，靈巧性就難以提高．

2．2基本技術要以控制球和腳法為主

在青少年訓練中要著重抓好控制球和腳法的訓練，這是全面提高技術水平的關鍵．尤其是啟蒙階段的少年兒童，首先要練好以帶球為主的控制球技術，這是進一步掌握其它技術的基礎．因為一個球性熟、靈活性好的運動員，學習和掌握其它技術一般是比較容易的．由于青少年運動員的模仿能力強，接受能力快，因此也最容易掌握一些高難度的技術動作，如果我們在訓練中不能很好的抓住這一點，對運動員FI后整體技術水平的提高將是很不利的．其次，腳法的訓練也十分重要，沒有過硬的腳法，傳球和射門就不可能有好的效果，所以我們在技術訓練中，還應著重抓好腳法訓練．

制球的訓練，要以熟練掌握各種帶球動作為基礎．隨著運動員對球性的逐步熟悉，進而不斷加強接球擺脫、帶球突破能力的訓練．腳法訓練也一定要從實戰需要出發，盡可能在接近比賽的情況下進行．在少年兒童中廣泛采用小球，小場地進行訓練和比賽，是促進打好基礎，提高運動技術水平的一項重要措施．

2．3戰術上應加強基本意識與基礎配合的訓練

基本意識的培養，要貫穿于技術訓練之中，運動員明確了解了每個動作的目的，在比賽時才能合理運用．另一方面，要加強局部的攻防配合的戰術意識的訓練，提高運動員觀察、判斷、正確行動、協同配合和隨機應變的能力．在足球比賽中，局部的基礎配合是構成復雜的整體戰術配合的基本因素，根據足球運動易守難攻的特點，基礎配合訓練的重點應著力于兩三人間的進攻配合，特別是“二過一”戰術配合．在所有“二過一”的配合中，踢墻式“二過一”又是最重要的．每一個運動員都必須熟練的掌握和運用它．

3多打比賽是搞好基礎訓練的重要手段

體育運動的特點是比賽，運動員在比賽中反映的能力是我們搞好基礎訓練工作的依據，多打比賽是近幾年我國青少年隊伍迅速發展的一條經驗，但是與足球較先進的國家相比，我們的比賽仍然少得可憐，例如，巴西青少年隊員一年可以打80-90場比賽，而我們僅只有20場左右，并且比賽質量不高．中國足協早在北京紅山口召開的全國青少年足球工作會議中再三強調“讓更多的青少年到陽光下，到操場上去踢球”，并提出了兩個決定和一個通知，但由于我國的體制、組織機構等方面原因，造成了“體字號”孤掌難鳴，青少年隊伍少，經費不足是諸多問題中突出的問題，而且這些都不是球隊及運動員自身努力所能改變的．我們認為有兩種解決的辦法：(1)是找比自己強的隊伍打；(2)在比賽中提出相應的技戰術要求．

前者是讓人家帶著打，提高運動員的積極性，通過比賽學些東西，有利于比賽；后者雖然沒有強隊的條件，但要在比賽中提出一些技、戰術指標和要求，要求隊員去做，這樣即使比賽的質量，激烈程度不高，但能在技、戰術方面達到要求也是有收獲的．多打比賽，認真比賽加上刻苦訓練是青少年運動員迅速成長的雙翼，所以教練員應該重視這一問題．

4對青少年基礎訓練工作中的幾點建議

4．1處理好基本技術訓練與實踐訓練的關系

從實戰需要出發進行訓練，這是我們搞好運動訓練的一個根本原則，但是，我們在訓練中也不能因為過分強調實戰訓練，而忽視基本技術的練習，不然各種技術動作重復次數太少，缺乏細致的磨練，

是不利于掌握正確的運動技能的．在青少年訓練中，我們一定要按照運動技能形成的基本規律，由慢到快，由簡到繁，由易到難，由非對抗到對抗，逐步提高難度．一定要正確處理好上述兩者之間的關系，不能片面地強調某一面，而忽略了另外一面．

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自20世紀70年代“全面性”足球問世以來，足球運動員的體能日益受到重視，特別是1998年第16屆世界杯比賽中，雙方隊員間一對一對抗程度日益頻繁和激烈，雙方的對抗始終貫穿于比賽的全過程，大多數技術動作都是在快節奏或爆發用力的情況下完成的，說明足球運動員的速度力量在比賽中具有重要的決定作用.20世紀70年代佩雷內認為:‘.速度力量對足球運動員具有重要價值，速度力量與50m沖刺跑和彈跳力存在高度相關”.80年代奧博格大量的研究也進一步表明:“速度性力量在高水平與低水平足球運動員之間存在顯著性差異.”同時有關速度力量與技術能力的研究結果表明:遠距離射門、長傳球不僅與技術水平相關，而且與膝關節肌肉的快速屈伸力有密切關系.由于足球比賽中難以記數有的球和無球爆發性動作，速度力量已成為評價高水平足球運動員的主要指標之一

為此，探討發展青少年足球運動員速度力量訓練的理論與實踐，對提高青少年足球競技水平具有重要意義.本文就近年來有關青少年足球運動員速度力量訓練的理論研究與實踐應用概要地作一綜述，以供教學訓練參考

1關于速度力f的“核心”

速度力量也稱快速力量，是指足球運動員在特定負荷的條件下，在最短的時間內所表現出來的最大動作速度.這種動作速度一般是指在最短時間內發揮肌肉力量的能力.力量是人體運動技能的一種表現形式，是人體或身體某部分肌肉收縮和舒張時克服阻力的能力.前人的研究成果已經證明:速度力量是速度與力量的綜合表現，它的提高受速度素質和力量素質的牽制(庫茲涅佐夫，1973;多勃雷夫，1983).生理學研究證明，肌肉收縮時縮短的程度與速度和負荷有關.負荷較大，則肌肉縮短較小，而且速度較慢;當負荷為零時速度最大;當負荷達到肌肉剛剛不能承擔時，速度變為零，從而產生最大等長收縮的張力.因此，只有使速度和最大力量兩方面都得到提高，才能在各種外部負荷的情況下使動作速度得到提高.但是，訓練實踐證明，要提高速度是比較困難的，而提高力量卻比較容易.因此，發展力量的練習是提高速度力量的主要途徑.速度力量的決定因素是肌肉收縮速度，大多數技術動作都是在快節奏或爆發用力的情況下完成的.如擲界外球的出手速度，踢球時的擺腿速度，各種情況下的起動速度，都是速度力量的突出表現.速度力量的典型表現形式主要有:爆發力、起動力、反應力等.

2關于青少年足球運動員力f素質發展的敏感期

青少年足球運動員力量素質發展的敏感期是13一17歲，13一17歲時最大力量進人快速增長的第一個高峰.這個年齡段力量的增長與體重的增長同步，而且最大力量增長快，相對力量卻增長不大.這時的肌肉向長度增長比向橫度增長要快，因為此時也正是身高的快速增長期.16-17歲是最大力量快速增長的第二高峰.這時肌肉向橫度增長的速度加快了.最大力量和相對力量增長均很快，是發展力量素質的最重要時期.18一25歲，力量增長變得緩慢.此后如不堅持鍛煉，隨著年齡的增長力量將逐漸減小，然而如果堅持良好的訓練，男子力量增長可達35歲左右.至于速度力量的“敏感期”還要早一些，男子在7一15歲，女子在7一13歲發展比較快，這與速度素質‘.敏感期”較早密切相關.概括起來看，青少年力量的增長有如下特點:快速力量先于最大力量;最大力量先于相對力量;長度肌肉力增長先于橫度肌肉力;軀干肌肉力先于四肢肌肉力.

但是，目前我國青少年足球運動員的訓練現狀是:注重技術的教學與習“練，忽視各敏感期的體能訓練，尤其是在足球比賽中具有決定作用的速度力量練習.由此看來，青少年足球運動員在早期技術練習的同時，應科學的、系統的、有效的進行快速力量練習，為今后的發展奠定良好基礎.

3關于青少年足球運動員垠發力的訓練

爆發力是指以最短的時間、最大的加速度克服一定阻力的能力.爆發力的大小是由參與活動的所有肌肉群的協同用力來決定的.爆發力的提高有賴于最大力量水平的發展.如果最大力量發展不夠，爆發力則不能達到很高的水平，所以發展最大力量的訓練方法同樣也適合于發展爆發力．

施羅德認為，爆發力訓練的主要特點大是用于訓練中的主要刺激與完成動作的類型及發力的大小密切相關．因此，爆發力訓練的主要刺激是加速度．發展爆發力的方法主要有快速用力法和超等長練習法．

3．1快速用力法．快速用力法的練習特征是以最快的收縮速度，克服一定的器械重量，以發展青少年足球運動員爆發力．它包括以下兩種形式：(1)中等強度快速用力法，其特點是用70％一85％的強度，用最快速度練習4—6組，每組重復3—6次．這種方法對提高肌肉發力極為有效．特別是采用抓舉、挺舉或高抓、高翻挺等形式發展爆發力時更是如此．另外，也可安排負荷較小但快速完成的練習，如擲實心球練習等．(2)小強度快速用力法，其特點是采用30％一60％的強度．練習3—6組，每組5—10次，進行專門發展練習，并使練習的結構和肌肉工作方式盡量接近比賽動作．快速用力法的原理在于速度的增長就是力量增長的標志．快速用力法有利于培養青少年足球運動員的速度意識及快速運動反射的傳播．

3．2超等長練習法．超等長練習法也叫超長訓練法，實際上是把退讓練習和克制練習結合在一起的訓練方法．超等長練習時，肌肉先作退讓工作，并且肌肉被極度拉長，然后再盡快轉入克制工作，練習的目的在于使純力量轉變成爆發力．其生理機制是牽張反射，即肌肉在退讓工作時，肌肉被拉長得超過自然長度，引起牽張反射，從而產生一種更強有力的克制性收縮。以有效地發展爆發力．

超等長練習發展爆發力的方法和練習內容主要有：跳深練習和各種跳躍練習，如用最大速度進行原地縱跳、蛙跳、連續跳臺階、跳欄架、多級跳、跳上、跳下、跳箱等練習．超等長練習的內容、組數和次數，可根據訓練要求和每個人的具體情況選定．

4關于青少年足球運動員起動力的訓練

在最短時間內，最快地發揮下肢的肌肉力量，稱之為起動力．運動實踐證明：最大力量是起動力的基礎，許多力量型足球運動員，盡管其體重較大，也未從事過專門的短跑訓練．但他們的起動速度都非常出色．發展起動力的方法很多，以下幾種練習對發展起動力具有積極作用：利用地形、地物的各種短跑練習，沙地跑、上(下)坡路、跑階梯等；利用器械、儀器的各種跑的練習．穿加重背心的起跑加速、加速跑突然改變方向跑、計時短跑、系鉛腰帶的加速跑、負輕杠鈴跑等；利用同伴的各種阻力(助力)的加速跑、牽引跑、聽信號改變起跑的準備姿勢跑等．此外，發展彈跳反應力的超等長練習法，如跳深和各種跳躍練習也是發展起動力的有效手段．

5關于青少年足球運動員反應力的訓練

反應力是指運動的人體迅速制動，并以很高的加速度朝相反的方向運動的能力．當人體運動時，肌肉鏈制動著人體運動速度，引起牽張反射．在制動的離12,階段，活動的肌肉被拉長；在加速的向心階段，肌肉迅速收縮、縮短．所以，反應收縮形式是一種高度活動的肌肉拉長一收縮周期形式．

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中圖分類號：G647 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）05-0204-02

足球運動作為世界主要大球體育運動，它深受人們的喜愛，在我國的許多地方都存在著足球運動的喜愛者，尤其在我國的高校中足球運動已經成為大學生體育項目的主要內容之一。我國舉行的全國大學生足球聯賽在我國大學校園里已蓬勃發展，但是就目前我國的大學生足球訓練的方式方法還有許多的不足，這些不足嚴重地阻礙著我國足球事業的發展。

一、我國高校足球訓練的優勢

高校教育作為我國的高等教育，它具有優越的教育資源，它的良好的教育資源對于高校的足球運動有著積極的推動作用，正是由于我國高校的足球訓練才使得我國的足球事業有了一定程度的進步。具體而言我國的高校開展足球運動的優勢具體有：

1.高校具有良好的體育教育氛圍。高校作為我國教育的高等學府，它具有濃烈的教育文化氛圍，它的體育教育資源有著動態的發展，尤其是在足球訓練方面，學校的體育教育能夠及時準確地反應現有的足球訓練的動態，而且高校學生的體意識在一定程度上也增加了人們對于足球運動的喜愛程度，使得學生能夠合理利用校園體育文化并發揮其優勢，使足球運動得到順利開展。

2.高校有利于足球的傳播，從而在一定程度上引導正確的訓練的方式。足球運動是具有世界性的，它的技術發展時刻影響著人們的足球訓練方式，在我國的高校由于學生的體育意識較強人們在說話間時常討論的就是關于足球的發展問題，這樣的討論就會增加學生對于足球技術的研究，從而在足球的訓練中加以利用，這樣的足球氛圍可以說對于足球的訓練模式的改進具有推動的作用。

3.高校良好的教育資源設備有利于高校足球訓練的開展。足球訓練離不開足球基礎設施的完善，只有完善的基礎設施才能保證我們的足球訓練得以正常的進行，但是由于足球訓練設施的出入很大，一般的社會團體不可能投入，因此高校的教育資源就為足球的訓練提供了很好的發展契機，尤其是在我國的高等體育院校的基礎設施就更加的完善。

二、我國高校足球訓練中存在的不足

足球訓練是一個運動員技術進步和足球事業發展的一個前提，我們只有加強我們的訓練才能保證我們的足球事業得到發展，才能與世界的先進足球技術水平相媲美。而作為足球運動最基礎的高校訓練，它在訓練中還存在著許多的不足：

1.高校的足球場地建設沒有得到及時的更新。學校的足球訓練離不開足球訓練場地的完善，但是由于足球運動對于場地的要求比較嚴格，而且經過時間的消耗，我國高校的足球場地大都已經損壞了，但是由于學校經費等的問題導致高校對于足球訓練場地的投入較少，建設速度較慢這些原因都是各個高校普遍存在的問題，也是制約足球運動發展的重要因素。

2.我國的高校足球訓練缺乏科學的訓練計劃。足球訓練需要制訂科學的系統的訓練計劃，這樣才能保證足球運動員的訓練符合人體的要求，才能提高我們的足球技術水平。我國的許多高校足球訓練現在還是停留在粗獷式的訓練模式上，對于足球的訓練我們還是缺乏一套系統的訓練模式，我們的足球訓練只是進行一些簡單的技戰術的配合，沒有對于不同運動員的特點等制訂符合實際的基礎動作的訓練，同時我們的訓練也常常忽視對于個人基礎技術的培養，這也是我國的足球事業得不到進步的原因之一。

3.缺乏對于足球運動員的心理素質的培養。足球運動是一項綜合性大的比賽，它不僅要求運動員具有良好的技術，還要有過硬的心理素質，只有具有了較強的心理素質才能在比賽中充分發揮自己的特點，但是在我國的高校足球訓練中我們很少看到有針對心理素質培養的訓練模式，這樣就會使得我國高校的足球訓練相對比較的落后。

4.教練員的任務重、學歷偏低。足球訓練離不開足球教練員的指導，但是我國的高校足球教練員大多數是由高校的老師所擔任，這就要求他們兼任體育教學和足球訓練工作，既要完成教學任務，又要進行足球運動隊的訓練，也沒有足夠精力和時間在足球訓練領域潛心研究，各方面都受到很大的限制，大多數教練員缺乏較深刻的足球運動實踐經驗和足球專項訓練理論知識。

三、改進我國高校足球訓練不足的幾點措施

針對我國目前我國高校足球訓練所存在的弊端，我們一定要加以改正，從而在一定的程度促進我國的足球事業的發展。

1.成立足球培訓班。大學生最容易接受各種球類運動，足球作為球類的體育運動深深地吸引了學生，學生需要足球運動，投身足球運動。因此學生選擇足球運動，如何提高足球技術便成為選擇足球運動學生遇到的首要問題。成立足球培訓班，對學生進行足球培訓，使滿足學生愿望，是培養足球骨干的最好途徑。

2.改變組隊模式，增加訓練時間，提高運動員訓練熱情。高校足球隊伍不同于職業球隊和專業球隊，應根據高校隊伍的特點，教練員要注重全年訓練計劃、階段訓練計劃和課訓練計劃的制訂，改變組隊模式，增加訓練次數與時間，給予球隊更多的空間提高競技水平。同時利用學生課余時間訓練是一般高校所采取的基本訓練手段，課余訓練工作的順利實施是運動員競技水平逐步提高的重要保證，只有遵循訓練的客觀規律，才能取得和提高運動水平和運動成績，從而達到預期的目標。

3.要積極營造良好的青少年校園足球活動社會氛圍。各地要加強與新聞媒體的合作，廣泛宣傳開展青少年校園足球活動的重要意義，大力宣傳開展青少年校園足球活動的典型和所取得的成效，形成正確的輿論導向和良好的社會氛圍，為開展青少年校園足球活動創造有利的社會環境和輿論環境。

4.增加體驗式培訓在高校足球教學中的應用。足球是學生最為喜歡的項目之一，學生很早就接觸了足球，對足球技術有了初步的了解。體驗式訓練創造了一種非常態的情景，高校足球訓練增加體驗式訓練課，可以讓學生在學習技能和增強體能的同時，增強自身的社會適應能力，促進心理健康，建立和諧的人際關系，培養良好的合作精神和團隊意識。

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中圖分類號：G80-32文獻標識碼：A文章編號：1006-2076（2016）05-0114-05

Abstract：he methods of literature metrology， statistics and logic analysis are adopted to analyze the academic papers on school football （juvenile football）. chool football， as part of school sports is a component of education， aiming at training athletes with various talents for the society. In the process of popularization and improvement， we should mobilize the multi force participation of schools， clubs， society and parents， construction modern youth football concept and culture which take the physical exercise as the means， the basic knowledge and basic skill learning as the key and the promotion of physical and mental health， intellectual development， personality perfection as the goal. On this base， we will foster football-playing population with high level and high quality and train modern skillful football players that are both intellectually and morally well-educated.

Key words： school football； teenagers； amounts of published papers； citation frequency； high frequency cited papers； evaluation

校園足球的提出是基于我國青少年體質下降的現實社會背景，目的是通過發展足球運動來促進青少年體質健康發展。足球運動以其獨有的特點和魅力超越了其他體育運動項目，贏得了廣大青少年的喜愛。在國際足球運動大發展的今天，中國足球運動的發展卻與之相悖，落入了不進而退的怪圈。我國青少年足球人才數量逐年銳減，1990-1995年，65萬人；1995-2000年，61萬人；2000-2005年18萬人[1]。據中國足協公布的數據顯示，在13.8億中國總人口中足球人口降至2.7萬人，注冊球員僅有8 000名[2]。中國足球后備人才的嚴重匱乏，使中國足球運動的發展處于停滯狀態。鑒于中國足球運動發展狀況，2009年，國家體育總局和教育部推出和實施校園足球發展規劃。為進一步推動中國足球運動的發展，2014年教育部提出新修訂的校園足球改革方案。校園足球及青少年足球后備人才培養成為體育科研領域的研究熱點，體育專家及學者從制度創新、教體結合、教練員培養、競賽組織與管理、政府、足協、俱樂部的職能與作用等各方面進行了廣泛深入的研究。

1研究方法

1.1研究對象與數據來源

以CNKI數據庫為數據源，為確保數據的全面性和準確性，采用專業檢索，構建檢索式為：（U = '校園足球' OR U = '青少年足球'），并將發表時間限定為：檢索時間限定在2001年1月1日-2015年12月1日，共檢索出文獻4 109條。

1.2文獻計量法

以CNKI為數據源，采集作者、期刊和機構的發文數據，進行統計、分類、排序及分析研究。

1.3數理統計法

檢索出相關論文的發文量、被引頻次和高被引頻次的論文3項指標的前20名，采用Excel軟件進行統計、歸類和排序，并進行分析研究。對各項指標數據，采用秩和比法（RR）排序。通過秩轉換，獲得無量綱的統計量RR，以RR值對評價對象的優劣進行排序或分檔排序。

1.4邏輯分析法

通過對文獻數據的統計、歸納、排序、綜合的邏輯分析，以揭示文獻各種特征與關系的方法。

2研究結果與分析

2.1作者發文量、被引頻次RR前20名

發文量和被引頻次是文獻計量學兩個重要的評價指標，發文量反映了作者在該研究領域的科研活躍度和科研產出量，被引頻次反映了論文受關注的程度和論文質量。2001-2015年以校園足球和青少年足球為主題共發文3 416篇。統計結果顯示，以校園足球為主題的論文2009年以后開始出現爆發式的增長，2009年20篇，隨后逐年增長，到2015年猛增至700多篇，在此之前的研究論文大多是以青少年足球為主題詞。原因是2009年和2014年實施校園足球規劃方案的決策掀起了校園足球的研究熱潮。

表1所示，校園足球和青少年足球作者發文被引前20名，位居前列的作者是徐金山、張慶春、何志林、李衛東和董眾鳴，5名來自上海體育學院，3名來自北京體育大學，2名來自沈陽體育學院。有12名作者來自專業體育院校，20名作者共124篇，總被引頻次2 845。

研究者普遍認為校園足球作為學校體育和教育的組成部分，其發展也必須回到學校體育和教育的發展軌道上，回歸育人為本，充分利用足球這一平臺，激勵吸引學生積極參與體育鍛煉，達到增強體質、磨練意志、健全心理、完善人格等多重目標，最終實現教育的完整與學生的全面發展[3]。體育運動在構建青少年持久個人資源方面有著巨大的優勢，體育運動不僅可以強身健體，增強青少年體質健康，促進青少年認知功能的提高和智力發展，而且有利于心理健康和自信心與幸福感的獲得[4]。開展校園足球以培養學生的興趣、愛好為主，讓學生在娛樂中喜歡足球，愛踢足球。張慶春認為，少年兒童從一開始就應學會將足球視為一種快樂游戲去體驗和享受，只有這樣，他們才能認識到足球的魅力，也會為他們一生鐘愛足球打下基礎[5]。 通過開展校園足球運動來推動學校體育的發展，增強學生體質、展現學生風貌、體現學生的意志力和體育精神，這是校園足球的本質所在。

開展校園足球要因地制宜。我國在校學生有2.7億，符合標準場地的學校僅有8 000所，同時缺乏有資質的足球教師。校園足球可開展5人制和7人制小場地足球運動，世界著名球星馬拉多納、羅納爾多、梅西都是從街頭足球走向世界賽場的，他們從小就有一個共同的夢想，就是成為球星。

[JP3]研究者認為開展校園足球應以普及為主，建立長效機制，克服急功近利的思想。即使全國足球學校達到2萬所，即使足球人口達到2 000萬，學生還是要一天天長大。中國足球運動的發展要堅持持久戰，需要十幾年、幾十年的時間，做好長期的思想準備，做到普及基礎上的提高，提高基礎上的普及，以足球為先導積極開展學校體育活動。學生通過校園足球活動能提高其柔韌性、靈活性和協調性，這為今后學生從事其他體育項目打下堅實的基礎，從業人員的眼光應放遠些，普及足球運動的目的最終還是促進學生在德、智、體三方面的全面發展。

開展校園足球要積極宣傳足球文化。足球運動作為一種社會文化形態，受到社會各方面因素的影響，不同的自然及社會環境孕育出不同類型的足球文化。校園足球孕育的是未來的“足球先生”，而非足球流氓、足球痞子，要避免不良現象對青少年身心的影響，如“年齡造假、以大打小、隊員冒名頂替、假球、黑哨、、不服從裁判”等不良行為。這些問題會產生不正當的競爭，敗壞足球文化和社會風氣，嚴重影響青少年的身心健康，阻礙中國足球的正常發展。這些問題在研究中多次強調，只是在實踐中忽略掉了。中國足球經過了60年的發展，走過了彎路、偏路，道路曲折坎坷，最終兜了一大圈又回到原點，原因就是缺乏良好的足球文化和足球理念[10]。

2.2期刊發文量、被引頻次及RR前20名

學術期刊是學術研究的重要園地，學者可以在學術期刊發表自己的學術研究，甚至是不同的學術觀點和看法。學術期刊傳播的學術創新、學術自由和學術規范推動著學術繁榮。學術期刊所蘊含的學術價值是一個社會的靈魂和旗幟，它在本質上是一種人文之光和科學之光，是推動社會發展的重要力量[6]。現代體育的發展離不開科學研究和科學訓練，這一點從2015年的世界游泳錦標賽和世界田徑錦標賽上中國隊所取得的成績可以看出。在世界游泳錦標賽中，中國取得15金、10銀、10銅，金牌和獎牌榜首位，在世界田徑錦標賽中，中國取得1金7銀1銅，獎牌榜排名第四。游泳和田徑是體育金牌的大項，過去我們很少在這兩個項目上取得獎牌，甚至一度懷疑我們的體質和人種不適合此項運動，然而經過長期的努力奮斗，在科學指導的訓練終于有了突破性的進展，取得了可喜可賀的成績，人種學說也不攻自破。在中國足球徘徊不前的時候，人們開始質疑中國足球，再次提出“人種”的問題。毫無疑問解決中國足球的問題，需要科學，需要耐心、細致、嚴謹的科學研究和科學訓練。

表2是校園足球和青少年足球期刊發文和被引頻次RR前20名。其中，核心期刊有10種，發文252篇，占總發文量733篇的34.38%，被引頻次為4 302，占總被引頻次5 527的77.84%。核心期刊被引頻次高，說明學術論文的質量高、水平高、受關注程度高、學術影響力大。前20名期刊，有9種體育院校的學報，有5種體育科技期刊，這些都是校園足球和青少年足球運動研究的主要期刊。

這些期刊論文對校園足球和青少年足球運動進行了全面深入系統的研究?！靶@足球的發展應該緊扣學校體育的重要任務，從現代教育要求出發，以身體練習為手段，以基礎知識、基本技術、基本技能的學習為主，促進身體健康、心理健康、智力發展、人格完善、社會適應能力增強的全面發展的人”[7]。校園足球就是學校體育中的一項運動方式，是學校教育的一種形式，不能賦予太多的使命和任務，讓學生輕輕松松地上陣，快快樂樂地踢球。足球是人們喜聞樂見的運動項目，它有很強的娛樂和教育功能，參與者能夠感受到運動的快樂，而家長也希望孩子參加運動來擴大交往的范圍，培養完善的人格。“學校體育的根本不在于是否擁有體育天才和體育成績，而是能夠培養健康、陽光、熱愛生命、熱愛生活的青少年”[8]。

2.3高被引頻次論文前20名

高被引頻次的論文是文獻計量學評價的重要指標，反映了論文的研究熱點和創新性，說明論文質量高、學術影響力大。表3所示20篇高被引頻次的論文有9篇是論述足球訓練體系和訓練理念的問題；20篇高被引頻次的論文，有19篇來自于核心期刊，說明核心期刊具有很強的學術研究導向性及影響力以及研究熱點和發展趨勢，為研究者提供了學術研究的趨向。

20篇高被引頻次的論文對校園足球活動開展的現狀、青少年體質、青少年足球訓練體系、訓練理念及人才培養、教練員狀況等方面進行了探討與研究。

按《校園足球發展規劃》，到2020年將產生2 000萬足球人口，以千分之二的比例計算，產生青少年足球注冊人口4萬。校園足球在普及的過程中會有一批孩子追求更高的目標，學習正規足球，進入專業訓練。按青少年力量素質、速度和耐力素質、靈敏和柔韌素質生長特點來看，8～10歲是較好發育期，也是接受足球訓練的最好時期。但從職業發展的角度來看，能夠進入職業隊，成為足球天才的也只是很少的人。

中國足球運動的發展歷程是艱難曲折的，直到今天依然沒有走出困境。要持續開展校園足球，促進青少年足球運動水平提高，首先要轉變足球理念。在青奧會上指出，讓體育價值重新回歸，重視個人在體育中的價值提升而非是錦標主義的過分體現。讓外國朋友看到中華體育精神和中國人民的意志力，更看到通過賽事收獲的其他寶貴附加意義[10]。

足球運動既是學校體育的一部分，也是教育的組成部分。足球運動有很強的教育功能，它能夠“育德、育智、育體、育文化”?！皬男@足球到青少年足球后備人才培養，是普及和提高的過程，是連貫性的，是在培養社會各型人才的同時培養運動員的。在普及的前提下選拔精英梯隊進行精英人才的重點培養，在學籍學校不變的情況下，利用業余時間進行訓練，通過競賽進行選拔”[9]。研究人員指出，青少年足球訓練是學校、俱樂部、協會、社會和家長共同參與的事情。足球發達國家有些成熟的經驗值得借鑒。如德國足協大力推動俱樂部、協會和學校間的合作，認真對待文化課的學習，俱樂部配有文化課老師，輔導文化課，同時配有心理教師，當孩子的文化課有缺失時，會停止其足球訓練；日本也有青少年足球長期培養規劃，建立自上而下、環環相扣的訓練體系，他們的理念是讓更多的人了解足球，喜歡足球，享受足球的過程，接受足球教育，傳播足球文化，以更寬的視角來看待足球。反觀我國在足球運動的發展過程中過于看重比分、急功近利、情緒浮躁，違背了青少年足球運動人才成長及培養規律，對青少年足球運動缺乏長期的戰略性認識。

3結語

在校園足球和青少年足球運動研究領域方面，體育科研人員做了大量的研究工作，也借鑒了不少國外的先進經驗，發表了數千篇的研究論文。運用文獻計量學指標進行統計分析，結果顯示了該研究領域作者和期刊的學術水平和學術影響力的分布及重點研究領域。具體為，發文作者工作單位以專業體育院校為主，表明專業體育院校是校園足球研究的堅實堡壘，他們擁有強大的研究陣營；文獻分布的期刊涉及20種，核心期刊有10種，其中被引頻次占77.84%，體現了核心期刊的論文質量及其學術影響力，它們代表了校園足球和青少年足球運動研究的整體水平；高被引頻次的論文集中于對校園足球開展現狀、青少年體質、訓練理念及教練員狀況方面的探討與研究，反映了該領域的研究熱點和發展趨勢。

從數千篇的研究論文內容來看，發現諸多共同觀點，如校園足球既是學校體育的一部分，也是教育[J2.2mm]的組成部分，需要兩手抓；開展校園足球運動，應重視其教育的功能及足球文化和足球理念的傳播；校園足球在普及與提高的過程中，要積極尋求俱樂部、體協和社會力量合作培養模式，學校在為社會培養各種人才的同時培養運動員等。這些觀點經過總結提煉，都可形成有關校園足球和青少年足球運動的理論體系，豐富該研究領域的基礎性研究，為后續研究提供理論基礎。

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1.2不同研究領域方法運用的獨特性體現得越來越明顯足球運動的發展離不開社會,對足球教學、訓練、比賽和實際管理工作以及足球運動發展和變革過程中的問題進行研究自然離不開對相關社會影響因素的調查.因此,除文獻法外,足球教學訓練研究論文運用頻次最高的就是調查法(表1),說明研究人員充分認識到只有多途徑、多視角地研究該領域的問題,才能真正解決這些問題.該領域論文研究方法運用頻數較高的還有統計法、觀察法、邏輯法等.比賽分析研究論文主要通過觀察法來實現研究資料收集,文獻法也是該領域論文研究資料收集的主要方法.由于該領域的研究需要準確地用數量這一客觀證據來描述和分析足球比賽的特征和規律,統計法的運用頻數是四個研究領域中最高的,大量運用了推斷和多元統計方法,極大地提高了比賽分析的客觀性和可靠性.人體科學應用研究論文的研究方法運用頻數依次為統計法、文獻法、調查法、實驗法、測量法等,說明其研究方法運用秉承了運動人體科學的研究傳統,即/以實驗為基礎,以客觀量化的統計數據為依據0[6].由于是運動人體科學理論和方法在足球領域的應用研究,研究有時需要對具體的研究對象或有關專家進行調查,調查法也是該領域研究使用頻數較高的方法之一.

人文社會學研究論文的研究方法運用頻數依次為文獻法、調查法、統計法、邏輯法等,其方法運用具有明顯的社會科學研究的烙印.研究的實證資料主要通過調查方法來收集,研究的理論資料主要通過文獻法來收集.以定性分析為主的研究,如足球文化、球迷現象、道德倫理、足球運動發展的歷史、足球運動與社會體育關系研究等,主要通過具體的邏輯方法,如比較與類比、抽象與概括、分析與綜合、歸納與演繹等辯證地揭示足球社會現象,探索足球社會發展規律.任何具體研究方法都有其方法學的理論基礎和具體要求[5],由表1可知,除文獻法在各個研究領域的論文中都得到較為廣泛的運用外,隨著我國足球科學的發展,不同研究領域的研究對象逐漸明確,研究內容不斷明晰,科研人員能按照不同方法的適用范圍和優缺點,根據研究課題的性質、內容等實際需要而靈活運用[7],不同研究領域論文方法運用的獨特性體現得越來越明顯.如除文獻法外,足球教學訓練和人文社會學這2個研究領域的論文主要常用研究方法是調查法和統計法,但是,在它們各自的具體研究領域,也反映出方法的獨特性,如足球教學、運動訓練問題的研究方法與足球運動市場經濟、俱樂部經營管理問題的研究方法具有一定的區別;比賽分析研究論文主要通過觀察法來實現研究資料收集,同時,其統計法的運用頻數是四個研究領域中最高的;人體科學應用研究主要采用統計法,實驗法的運用頻數是四個研究領域中最高的.

1.3研究方法的綜合運用能力明顯增強馬樟生等的研究提出/足球科研方法的綜合運用有待進一步加強0[8],為了了解論文科研方法綜合運用的狀況,對其運用的研究方法數量進行了統計.由表2可知,論文使用的研究方法數量統計結果相比較于李儀的研究結果(1種方法占74.10%、2種方法占21.26%、3種及以上方法占4.64%)[9],運用1種研究方法的論文比例明顯減少,運用3種及以上研究方法的論文比例明顯增加(占58.8%),并且遠遠超過運用單一或2種研究方法的論文,足球論文研究方法綜合運用能力明顯加強.究其原因,主要有兩點:當代的足球科學研究正向高度綜合性發展[10],需要探討和研究的因素不斷增加,因此需要運用多種研究方法并發揮研究的綜合作用,以增強解決問題的途徑和能力;此外,隨著整個現代科學技術的發展,可供選擇的科學方法明顯增多[5],為足球科學綜合運用研究方法創造了方法學條件.

1.4重視定性與定量方法結合定量研究與定性研究之間雖有歧異卻并不排斥和矛盾[11],如果能把二者結合起來進行使用,不僅能克服單一運用某種方法帶來的缺陷,而且,必然在方法的使用上表現出更為全面的優勢.調查發現,四個研究領域的論文在邏輯思辨的基礎上,較好地結合了統計方法(足球教學訓練研究為66篇,占48.2%、比賽分析研究為55篇,占74.3%、人體科學應用研究為27篇,占64.3%、人文社會學研究為48篇,占37.5%),利用統計方法對大量調查、觀察、實驗和測量獲得的數據進行處理,有效地將定性研究與定量分析相結合,較準確地用數量來揭示影響所研究問題的內部各要素之間的邏輯關系,較精確地描述了研究結果的本質與規律,從而對問題做出了客觀的闡釋和理解,提升了研究的科學化水平.

1.5統計學方法運用水平明顯提高統計發現,有196篇,占51.4%的論文運用了統計學方法對大量數據資料進行處理.研究人員大量運用了假設檢驗、非參數檢驗、多重比較、相關分析、因子分析、回歸分析、差異性分析、聚類分析等復雜的推斷性統計方法,遠遠超出了/大部分論文所運用的數學方法還停留在百分比、平均數的水平0[4],統計學方法運用水平明顯提高,如論文對多元統計分析方法的運用,使復雜的、多變量的研究問題得到了一定的解決,較準確地用數量來揭示了影響所研究問題的內部各要素之間的邏輯關系,從而提高了研究的科學性和說服力,提升了研究成果的理論深度.

1.6實證主義傾向表現明顯統計發現,除比賽分析論文外,其他三個研究領域的足球論文大量運用了多種類型的調查法(表3),特別是對問卷調查法的使用,問卷調查法由于具有實證性質,有助于獲得定量化事實材料,能幫助我們收集系統的數量化資料、經驗理論假設[12],體現了足球科學注重采取定量的手段,依據客觀的驗證來分析和研究具體足球問題的研究特征.此外,人體科學應用研究有38.1%的16篇足球論文運用了可靠性、科學性。較強,能更深刻地認識事物的本質、規律并具有實證性質的實驗法.由此可見,足球論文的研究中重視/借助于調查、實驗等實證方法,獲得更多的支撐論據,通過加強理論與實踐結合,做到有理有據,得出可靠的結論0[11],說明足球論文的研究中比較重視對研究對象的測量與客觀分析,強調客觀事實,實證主義傾向表現明顯.

1.7參考的文獻資料類型全面由表4可知,論文的參考文獻種類較全面,涉及圖書、期刊、論文集、學位論文、標準、報紙、匯編、報告、電子文獻和未定義類型文件(該類型文件只做一種統計)等10種類型的參考文獻,這表明論文獲取文獻信息的途徑進一步拓寬,參考文獻的分布正在逐步擴散.期刊、圖書長期以來都是我國足球科研人員主要和習慣參閱的文獻類型,參閱頻數排在前兩位;值得一提的是電子文獻,由于其知識覆蓋面廣,時效高并且隨著網絡的普及獲得更加快捷、輕松,正日益受到我國足球科研人員的關注,參閱頻數排在第三位,將來有可能成為我國足球科研的主要參考文獻類型.碩、博士學位論文的參閱頻數也較高,說明我國足球方向的碩、博士研究生教育與科研水平正在提高,最能代表其科研水平的學位論文正日益受到我國足球科研人員的關注;其他類型的文獻資料雖然參閱頻數不高,但它們正日益豐富、充實著我國足球科學的文獻資料庫,使我國足球科研的文獻資料更加全面.

1.8資料收集、加工手段日趨科學化隨著現代科技的發展,可供足球科學研究使用的先進科學技術日益增加,這些技術的運用為足球科學研究提供了研究條件與應用保障,促進了足球科學研究手段的現代化發展.調查發現,大部分足球科研人員都掌握了較為扎實的計算機應用能力,能利用計算機聯機檢索系統和各種機構或專業網站進行文獻資料的收集,實現了文獻資料的計算機檢索,文獻資料收集手段日益現代化,從而保證了文獻資料的全面性、時效性.此外,科研人員大部分都能利用各種統計軟件如SPSS、Excel對資料進行數理統計和分析,部分科研人員還把Poiar遙測心率手表、奧林巴斯2700全自動生化分析儀、新型身體機能測試系統、QualisysMCU500GC紅外光點運動捕捉系統和SIMIOmotion7.3三維運動圖像解析系統等現代科學的高新技術運用到具體的研究項目中,從而保證了研究成果的可靠性和先進性,提高了研究成果的科學化水平.由此可見,我國足球科研人員對先進科學技術的利用正在逐步加強,研究資料收集、加工手段日趨科學化.

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關鍵詞 青少年 足球訓練 訓練理念

足球運動是世界上開展最廣泛、影響最大的體育運動項目，被譽為“世界第一運動”。它在比賽中以激烈的對抗、多姿多彩的技術、變幻莫測的戰術和難以預測的勝負結局，使廣大球迷們為之瘋狂。因此，一場精彩的足球比賽能吸引成千上萬的觀眾和數以千計的電視觀眾，其影響力是其它體育項目難以比擬的。

新疆維吾爾自治區是個多民族聚居地，全疆有48個民族，其中世居民族13個。血緣的優勢、飲食結構和熱愛運動的傳統造就了新疆人強壯的體魄。民族文化傳統造就了新疆人性格外向、熱情奔放、崇尚英雄，這些都是踢好足球的重要素質。新疆各族青少年非常喜愛足球運動，無論是在城市，還是遙遠的牧區，踢球幾乎成了伴隨男孩子成長的快樂游戲。新疆還為國家青年隊、少年隊、隊以及內地職業足球俱樂部培養、輸送過多名優秀足球運動員。但是，新疆地處邊陲，氣候寒冷，冬季較長，每年適合從事足球運動的時間較內地少，特別是經濟相對落后，訓練指導思想及手段陳舊，教練員水平有限，導致新疆足球運動水平和青少年培養工作落后的局面。

一、材料與方法

（一）文獻資料法

本文利用數據庫（中國知網）的高級檢索系統，以校青少年運動員為關鍵詞，檢索2004-2015年核心期刊和CSSCI期刊論文，根據文章的內容對檢索到的論文進行篩選，并且認真查閱原文的基礎上，對所檢論文進行了綜合分析。

（二）專家訪談法

利用參與青少年足球開展的機會向有關專家咨詢，了解校園足球現狀的動向及校園足球開展的方方面面，以便研究更能結合實際。

（三）實地調查法

去往烏魯木齊、伊犁、喀什等多地，觀察他們青少年足球開展情況，調查他們的現狀、面臨的問題、訓練情況、教練員水平、競賽賽制等。

二、結果與分析

（一）新疆青少年足球現狀

近幾年，新疆各個培訓單位通過不斷努力在培養優秀青少年足球運動員，為我國不同級別的聯賽甚至為國家足球隊輸送了優秀的球員，比如效力于中超江蘇瞬踢的巴力、河南建業的買提江和阿不都外力，他們為國奧隊和國少隊的隊員，并且通過優異的表現，被全國球迷所熟知，新疆足球也引起了全國球探的矚目。新疆少數民族球員從小喜愛足球運動，身體素質、協調性和靈敏性相對較好，尤其是爆發力較強，因此提升空間、發展潛力較大。雖然近幾年新疆加大了對青少年足球運動員培養力度，但是還存在著很大的問題，比如足球后備人才培養基礎薄弱、經濟條件較差、場地設施條件較差、球員招生和輸送渠道較窄、體制不健全和教練員水平不高。將來如何解決這些問題，值得深思。

（二）新疆青少年足球運動員訓練面臨的問題

1.新疆從事青少年足球訓練的教練員基本情況現狀分析

足球教練員在訓練和比賽過程中起著主導作用，是一支足球隊伍的組織者和領導者。如今，教練員的作用越來越大，教練員不只是要教運動員如何踢好球，還要對隊員的品德、心理、文化課學習以及對球隊的優化、合理制定訓練方案等都要加以考慮。足球運動員成績的提高和培養優劣程度與教練員的素質、教學及訓練水平有著直接關系。教練員的學歷、年齡、執教年限、文化程度和科研能力等與球隊今后的提升有一定關系。本人研究發現新疆教練水平整體比較差，他們大部分人執教年限比較長，但是知識落后，訓練方法單一，訓練的科學性達不到。

2.新疆青少年足球運動員的基本情況現狀分析

青少年足球運動員是未來的接班人。青少年足球運動員的培養則是足球后備人才培養的關鍵，因此世界很多國家都很重視青少年的培養。如何更加準確的掌握青少年運動員的基本情況和更好的指導青少年運動員培養工作，對青少年足球運動員未來的發展方向都有著舉足輕重的作用。新疆青少年足球運動員他們特點很明顯，大部分運動員是維吾爾族和哈薩克族他們身體素質好，對足球的熱愛很高，對足球的渴望高，但是他們也有很多缺點：語言方面溝通能力差；對文化課學習態度比較差；未來規劃不太明確，等。

（三）新疆青少年足球訓練體系和競賽賽制

足球運動最基本的就是要訓練和競賽，在比賽中檢驗訓練的效果，通過訓練達到比賽高強度的需求。因此新疆足球需要建立一個完善的訓練、競賽體系，這將會對新疆青少年足球運動的長久發展帶來一定的促進作用。

我們足協的球隊每年都有集訓和一些比賽任務，但是我個人覺得U18歲球隊比賽還是比較多，但是其他年齡階段隊員比賽還是比較缺乏。還有一點是我們大部比賽是新疆以外的地區的比賽。在新疆省區內的比賽很少，主要是球隊比較少，所以比賽比較少。

三、結論

（一）新疆青少年足球教練員年齡結構以中年教練為主，執教時間比較長，工作態度認真、積極，但是學歷方面大專較多，科研能力非常差，教練員等級證書獲得方面也普遍較低，后期學習和培訓情況不太理想。

（二）新疆青少年足球運動員年齡結構較合理，獲得的運動等級情況較好，參訓動機也非常好，但是文化課方面較差，足球運動員對文化課學習態度不太好，未來規劃不明確

（三）新疆青少年足球運動員比賽機會比賽少，尤其是新疆省內比賽很少。

四、建議

（一）新疆青少年足球教練員學習新的足球理論學習，接受足球訓練理念，改變思想。而且新疆足協開設教練員培訓課程，幫助教練員學習新的理念。

（二）加強足球運動員的文化課的學習，增加一些學習機會和課程。足協和教練員幫助足球運動員們的未來規劃。

（三）建設一些比賽體制和比賽種類，增加比賽機會比賽，尤其是新疆省內比賽。

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1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。根據課題研究需要，通過查閱圖書館相關書籍和上網查詢中國知網、維普中文科技期刊及萬方學位論文數據庫等數據庫查閱近十年的和足球運動相關文獻資料。同時對校園足球相關的最新研究成果和書籍進行分析，為本課題最終成文提供理論基礎。

1.2.2數理統計法。針對統計出的數據，對校園足球運動開展情況進行分析，并利用EXCEL軟件進行數據分析。

1.2.3調查法。通過對收集整理到的數據進行分析，提出今后威海二中校園足球運動的發展建議。

2.結果與分析

2.1威海二中校園足球開展的現狀

2.1.1威海二中同學對足球喜歡程度。在對威海二中學生是否喜歡足球的調查中，結果顯示，非常喜歡的人數31人，占16.4%，喜歡的人數為96人，占51.3%，談不上喜歡不喜歡的人數為20人，占10.6%，不喜歡的人數為40人，占21.4%，以上的數據說明了威海二中大部分的人還是喜歡足球的。

2.1.2威海二中足球場地設施現狀。足球場的好壞會直接影響到校園足球開展的順利進行，足球場地是學生平時訓練的地方，如果足球場的不好會直接影響到同學平時訓練的積極性，也會影響到老師在教學過程中的積極性，良好的足球場地能提高教學效率。威海二中具有人工草坪一個，足球20個。

2.1.3威海二中足球的開展現狀。學校足球隊組建，現狀學校足球隊在一定意義影響著學校校園足球的開展狀況。在威海二中足球運動的調查中得知，威海二中有足球隊兩個隊伍，共有隊員27名，每周訓練5次，每次的訓練時間為一個小時。兩名體育老師帶隊訓練，訓練形式單一。

2.2影響威海二中校園足球發展的因素

2.2.1足球運動中的安全問題。學校中的安全問題一直是學校非常關系的問題，足球運動強度大，有身體接觸，對抗性非常激烈，存在著很大的危險性，這是影響校園足球運動的重要因素，這一因素是不可避免的，我們可以盡量降低這種危險的發生。

2.3威海二中校園足球開展的對策

2.3.1培養學生對足球的興趣加大校園足球的普及程度。威海二中可以與友校定期舉辦學校友誼賽，設置完善的獎勵制度，調動學生的積極性。在校園廣播多放一些關于足球的新聞和足球知識的廣播，學校定期辦一次黑板報，做好足球宣。開展足球知識問答比賽，比賽形式多樣化，可以為問答題，選擇題，必答題等增加學生興趣。開設足球社團，組織多種足球游戲，調動同學積極性。

2.3.2最大限度的降低足球運動中的危險系數。開展校園足球要以安全前提，從學校、老師和學生方面入手降低校園足球危險系數。學校方面校領導要加資金的投入，完善足球場設施，最大限度的降低危險系數。老師和學生方面，在平時的比賽中學生嚴格穿戴相應的足球護具。體育教師也要時刻提醒同學注意安全。在比賽中保持“友誼第一，比賽第二”的原則。不要因為比分產生肢體沖突。

2.3.3加強足球場地設施的建設，為校園足球的順利開展提供保障。學校加大對足球場的資金投入，將足球設施修建齊全并提供后續的資金用來維護足球場地，后續資金不足時，可以與知名企業合作，各取所需。

2.3.4壯大足球教師的師資力量。招聘更多專業足球教師，增加新鮮的血液與活力，年輕專業的足球教師受到的教育正規而且先進，能有效的提高學生成績。定期安排學校與其他學校體育教師交流會，教師與教師之間相互交流教學經驗，相互學習訓練方法，認識自身教學缺點。老師要緊跟時代的腳步，學習新的專業知識，定期外出交流，出國深造。

篇（9）

前言：我校足球隊2004年代表河北省參加第七屆全國大學生運動會足球比賽，取得第四名的好成績，為學校爭得了榮譽。在第八屆全國大學生運動會足球預賽中又榮獲北區亞軍，決賽獲得第七名。2007年我校承辦“李寧杯”全國大學生足球（北區）比賽并獲得冠軍。近來在全國大學生足球比賽中名列前茅，可以看出學校對足球的重視。但我們也要總結經驗教訓，加強隊伍建設，爭取更大的進步。筆者針對近兩年的教學、訓練及帶隊比賽實踐，對我校足球運動的現狀及長期的發展進行了研究，提出幾條加強隊伍建設方面的建議，希望能為我校提高校足球運動水平貢獻微薄之力，并與廣大同仁共勉。

1.研究對象與方法

1.1研究對象。

石家莊經濟學院足球隊。

1.2研究方法。

1.2.1文獻資料法。在研究過程中，查閱了石家莊經濟學院足球隊招生、訓練管理的有關文件，以及與本研究有關的論文。

1.2.2調查法。通過和我校有關領導和專業人士、以及我校足球隊隊員進行面對面座談，為本文提供理論依據。

1.2.3觀察法。通過觀察訓練和比賽，發現存在的問題，從而找到解決、改進的方法。

2.結果與分析

2.1運動員來源。

生源是普通高校高水平足球隊賴以生存和發展的必要條件，我校高水平足球運動員的生源主要有三個：（1）普通高中足球愛好者，這部分學生大多沒有經過專業系統的訓練，比賽經驗少，運動水平相對較低，這是目前我校足球運動員的主要來源。（2）體育運動學校學生，有較好的訓練基礎，經過系統訓練完全可以達到較高水平。（3）職業隊退役運動員，這部分學生水平相對較高，比賽經驗豐富，能夠直接上場比賽。其中，前兩部分學生年齡比小，一般在17～19歲，有著良好的身體條件和早期訓練基礎，經過高等學校2～3年科學系統的訓練，完全可以達到較高水平。但是，目前在校的足球運動員大多數是足球訓練水平不高、運動潛質不大，可繼續挖掘的運動潛力相當有限，訓練的效益較低，使我校整體足球水平有所下滑，競爭也不是十分激烈，這不利于我校足球的高速發展。

2.2訓練經費情況。

經費是運動員訓練的保證，是高校高水平足球隊發展的基礎，經費的多少直接影響著訓練、比賽和科研質量。目前我校只能靠學校的體育經費來維持訓練和比賽。經費不足使運動員的訓練補貼、營養補充和醫療監護得不到保證，運動員的訓練積極性、訓練質量和運動強度便會受到影響，運動技戰術水平很難提高。而且由于經費不足，足球隊參賽機會少，運動員缺乏實戰經驗，缺乏在強對抗環境下的彼此磨合和應有的心理承受能力，這無疑也阻礙了足球隊整體水平的提高。經費不足已經成為制約我校足球隊發展的瓶頸。

2.3教練員情況。

教練員的知識水平較高，具有相應的足球基礎理論知識，但缺乏較深刻的足球運動實踐經驗和足球專項訓練理論知識，參加培訓“充電”的機會太少，影響訓練水平的提高。我校足球隊的訓練目標與客觀要求及在授業難度、深度和訓練工作強度、責任感等方面，對教練員均提出了較體育課教師更高的要求。然而，訓練工作量未納入正常的工作量，訓練津貼得不到保障。這些對運動訓練工作缺乏客觀評價和應有認可的現狀，嚴重挫傷了教練員的積極性。

2.4比賽太少，球隊缺乏足夠的實戰鍛煉的機會。

訓練效果的優劣，訓練水平的高低最終要反映到比賽中去，而比賽的內容與比賽的結果又促進球隊訓練管理的完善與提高。但是，目前我校足球比賽場次較少，大部分時間內處于“只練不賽”的窘境。這種缺乏比賽和明確的訓練目標的現狀，不僅嚴重影響訓練的積極性，而且教練員和運動員也缺乏對訓練實踐有針對性的、實戰因素的設想與考慮。這種訓練比賽之間不平衡的矛盾，嚴重影響各高校球隊訓練計劃的制訂，以及對其各階段訓練效果的準確評價，不利于調動教練員與運動員的訓練熱情，實戰能力也得不到提高。

3.對策與建議

3.1改革招生體制，完善招生渠道，目前各省市高水平運動員的招生制度不盡相同，客觀上使一些優秀運動員因為某些原因不能升學，給我校高水平運動隊造成損失。根據現階段的實際情況，我校招收高水平足球運動員應該在多渠道并舉的基礎上，重點抓好隊伍后備人才的培養，建立與俱樂部，足球重點中學、大學一條龍的訓練體系，這樣我?？梢园l揮資金、科研、師資等方面的優勢，對一些具有足球天賦的青少年進行集中訓練和管理，確保高水平足球隊的生源質量。

3.2采用多種方式提高教練員水平，教練員的科學化訓練水平對高水平足球隊整體水平的提高有著不可替代的作用?，F代化科學訓練的發展對教練員的知識結構要求越來越高，具備多學科的知識將成為教練員的基本素質。針對這一現實，應重視對我校內部具有教練員潛質的教師的選拔和培養，對他們實行崗位培訓，不斷提高其理論知識和業務水平，設立足球教練組，充分發揮集體智慧。

3.3加大經費投入，實現經費來源多元化。一、要盡最大可能爭取學校領導的支持，加大資金投入，保證訓練和比賽的正常進行；二、要積極爭取社會贊助；三、要在保證學校對足球隊發展的決策權和宏觀指導權的前提下，本著互惠互利的原則把足球隊推向社會，推向市場，與一些實力雄厚的行業體協、企業掛鉤，聯合辦隊，共同受益，實現足球隊經費結構多元化。

3.4加強對足球隊的科學管理和服務。高校足球隊的內部管理工作涉及學校的很多部門，協調職能相當重要，有必要設立專門的管理機構，直接負責協調工作。從學籍、思想品德教育、文化學習、運動訓練、日常生活等方面入手，分工明確，責任到人。管理雖然是軟件系統，但它在很大程度上能制約或者提高系統的運行效率，從而影響我校足球隊的發展。所以應建立一種符合我校實際情況，合理有效的管理模式。

3.5比賽能更好地檢閱訓練的水平，刺激運動員訓練的積極性。多提供外出比賽的機會，利用假期集訓，增加比賽場次，對促進我校足球隊的健康發展具有重要的現實意義。

參考文獻：

篇（10）

關鍵詞 足球訓練 科學化 足球技術

隨著競技水平的迅速提高，國際競爭的日益激烈，世界科學技術飛躍發展，人們更加認識到只有廣泛地運用現代科學技術的研究成果指導訓練，才有可能獲得理想的訓練效果。于是人們不再滿足于僅按師徒相傳的經驗進行訓練，而是紛紛運用新理論、新思想、新的科學技術和儀器設備、新的方法和手段，去探求足球競技水平更快的提高，這就是世界足壇方興未艾的足球訓練科學化的總體發展趨勢。

一、足球訓練科學化的科學基礎

現代科學技術的飛速發展，已成為當代社會的一個極其重要的特征?，F代足球的發展，同樣也依賴著新科學技術?，F代科學技術在足球訓練領域廣泛地介入與移植，大大促進了足球訓練科學化的進程。比如：自然科學、社會科學的介入（運動醫學、運動生理學；體育社會學、體育經濟學）；數學科學的介入（定量的數學方法、體育統計學）；信息科學的介入。由于信息科學的介入，使足球訓練信息的收集、存儲、加工、傳送能力大大提高；技術科學的介入（生物工程技術、激光技術、通信技術、空間技術、電子計算機技術）。

二、足球訓練科學化的實踐基礎

（一）足球訓練實踐經驗的積累

現代社會生活中，競技體育地位的明顯提高，各個層次、各個領域中競賽活動的空前活躍，促使足球訓練實踐的迅猛發展，使人們進而也從中積累了異常豐富的實踐經驗。如巴西、阿根廷、德國、意大利、英國都擁有一大批的足球訓練專家，他們從事足球訓練達幾十年之久，對足球訓練過程獨有的駕馭才能，是人們探索足球訓練規律的寶貴財富，為足球訓練科學化進程的發展奠定了重要的基礎。

（二）教練員知識水平的提高

現代足球訓練對教練員提出了越來越高的要求，許多足球強國都實行了教練員培訓和考核制度，要求教練員必須獲得相應的學歷，具備必要的知識，才有資格擔任一定級別的訓練工作。教練員知識水平的提高，為足球訓練科學化的實施提供了實踐的可能。

三、足球訓練科學化的基本內容

足球訓練科學化是指運用科學理論、方法及先進技術組織實施并有效地控制足球訓練全過程，進而實現理想目標的動態進程。足球訓練的全過程是一個由直接或間接影響足球技術水平的因素所構成的復雜的多層次系統。主要內容包括：科學選材；科學的訓練計劃；良好的訓練環境等。

（一）科學選材

運動員選材是運動訓練系統中重要的組成部分。其過程分為初選、專選、精選三個階段，其中初選最關鍵，盡可能把先天條件優越的少年兒童選進行科學訓練。

我國從1980年開始進行科學選材研究，至今制定了我國足球等多個運動項目優秀運動員的形態、素質、機能、心理等方面的選材評定標準，它對我國足球訓練選材工作產生了積極的影響。選材應在科學診斷和預測的基礎上進行，通常采用多因素分析法進行最優化選擇。

（二）科學地制定訓練計劃

訓練計劃是對未來的訓練活動預先做出的理論設計，描繪了球隊從現實狀態向目標前進的通路。現代訓練內容已由過去的身體、技術、戰術訓練內容，擴大為包括智力訓練、心理訓練和作風訓練在內的六大訓練內容。它體現了現代訓練已由“體力為主型”轉為“體力與智力結合型”，實現了體力、智力、心理和技能綜合訓練的內容體系。

（三）良好的訓練環境

足球訓練系統經常受到來自社會環境、生活環境、生態環境及比賽環境等多方面的各種因素的影響。所以足球訓練的科學化不僅要遵循訓練的客觀規律，還要解決好周圍環境對足球訓練比賽系統的影響。現代采用的“模擬訓練”、“針對性”訓練就是一些具體的方法。同時，排除環境因素的不良因素影響，很大程度上取決于運動員本身在訓練比賽中的自我控制能力。

四、足球運動的科學研究

足球運動的科學研究工作是足球訓練科學化的重要組成部分?？蒲泄ぷ鞯闹饕蝿帐沁\用科學的方法探索足球運動的過去、現狀和發展的客觀規律。足球工作者應掌握這些客觀規律，指導足球科學訓練，不斷提高運動技術水平。

（一）科學研究的內容

足球運動科學研究的內容大致可分為下列幾個方面：競技能力決定因素的研究；情報信息的研究；運動營養的研究；運動后恢復疲勞的研究；規則、裁判法的研究；競賽制度及編排的研究；教練員的研究等。

（二）科學研究的形式

足球運動科學研究的形式有多種多樣，常用的有：撰寫綜述性，即進行專題研究的入門途徑，通過大量的文獻資料進行對比、分析，形成自己的思路和體系；專題文章，是針對足球運動中某一問題，進行專門分析闡述，具有較強的說服力，對足球運動的實踐有一定的參考價值；調研報告，是在足球訓練和比賽中有針對性地深入研究，以揭示問題的實質和探討其發展規律；論文，論文是指對足球運動領域中的某些問題進行專題分析研究和科學論證，指出這些問題的本質特征及其客觀規律。

綜上，結合足球訓練的科學理論和先進實踐經驗，將其融入我國足球的文化中，創造出適合本國足球運動員的科學化訓練方法，是振興我國足球事業的重要途徑。此外，也必須看到與世界上足球強國相比，我們訓練水平的落后，因此，足球工作者在結合國外的先進訓練理念情況下，必須從足球訓練的最基層開始改革，即深入學校體育的研究中去，只有將足球訓練的科學化理念扎根于足球運動的基層，才能使其在我國足球的沃土中開花結果，真正使中國足球走向科學化訓練之路。

參考文獻：

篇（11）

關鍵詞 中學 足球訓練 教學 創新

要落實足球“從娃娃抓起”，中學生的足球訓練是非常重要的，它承接小學的優秀苗子向大學輸送足球人才的重任。中學生的主要任務是學好文化課，同時又是處在長身體的時期，足球的業余訓練，既不能影響學習和身體健康，又要盡可能地提高訓練水平和運動成績。

一、中學足球訓練教學中的不足

足球訓練提升學生足球技術水平，為學生足球事業發展奠定堅實基礎的前提。我國中學的足球訓練教學與國外的中學教學還有一定的差距。這些不足主要體現在這樣幾個方面：

（一）部分中學足球訓練場地陳舊。足球訓練場地是開展足球訓練教學的物質基礎。調查顯示，我國大部分中學足球訓練場沒能夠及時更新，足球運動場的設備都過于陳舊或者早已被損壞，但是由于學校教學重點的不同以及經費等問題是的中學對足球訓練場的投入很少，嚴重影響了足球訓練教學。

（二）缺乏科學的教學規劃。足球訓練教學是一個系統的教學過程，需要制定科學合理的訓練計劃，才能夠保證足球運動員得到事半功倍的效果，激發學生的學習興趣，提高學生的足球技術水平。但是，據相關資料顯示，我國現目前的足球訓練大都采用的是粗獷式的訓練方式，足球訓練缺乏系統性的訓練模式。主要表現在只是基礎的動作訓練，忽略了個人的基礎技術的培養以及相應的職業規劃，職業意識的培養，導致學生迷失前進的方向，缺乏前進的動力。

（三）足球訓練教師存在的一些不足。目前，中學教師的教學任務和科研任務都十分繁重。在有限的經歷下，足球訓練教師很難將精力集中到足球訓練教學上去。各方面受到限制的教練員，難以在足球運動實踐教學和足球專項訓練理論知識上取得突破性的成就。并且，目前我國的大多數中學教師的構成成分復雜，有其他教師、兼職教師等非專業教師。再者，我國的足球訓練教師還存在綜合素質低的問題，其中大多數教師都是藝術生出身，文化水平相對較低，對課程的改革與進步研究都有一定的困難。

二、常規中學足球訓練教學創新措施

（一）組織建立中學生足球訓練班。足球作為大學生喜愛的一項運動，都會利用課余時間參與足球運動。但是，這只是運動而已很多的學生找不到專業訓練的機會，無法迅速并有效提高自我的足球技術水平。以集體的形式進行訓練可以滿足學生的學習愿望，并有利于組織學生進行學習，提高學生的學習激情和訓練激情。

（二）創新組隊模式和教學模式。中學足球隊伍不同于專業性職業足球隊伍，對于高校足球隊伍的訓練應當注重組隊的形式與教學的模式。對足球隊伍進行全年的教學規劃而不是單單在足球比賽的前后一段時間進行集中訓練，制定階段訓練計劃、全年訓練計劃才能從根本上提升學生的足球技術水平。同時，創新足球隊伍的組建形式。

（三）校園足球文化的營造。方法一：增加足球類體驗教學活動。體驗類活動雖然簡單但是能夠使得足球運動員注意基本素質的鍛煉，樹立足球運動員的學習信心，增強學生的心理素質，培養良好的團隊協作能力。同時，還能夠增加學生對足球的了解，吸引更對的人參加到足球運動中來。方法二：積極開展校園足球宣傳。

三、創新課題實驗項目教學法

（一）創新教學內容的選擇。根據學生的實際情況，對教學內容進行有針對性的選擇?？刹扇”容^法來得出選擇。分A和B兩組，對兩組同樣情況的隊伍進行不同的訓練，在比較之后得出更有效的方法。例如在訓練的教學秩序上：跑動、帶球、傳球、過人這幾個步驟進行順序教學和創新教學，達到比較的效果，也可以在訓練的次數上進行選擇和比較以找出最有效的訓練次數。

（二）創新教學組織的選擇。同樣，將隊員分為A和B兩組進行對照訓練。對足球隊的組織模式進行不同的方向的引導。一隊按照大綱進行傳統模式的組織，一對由學生自主創新教學組織模式，可加入相應的地方特色和學校特點靈活變動組織形式尋求訓練的突破點。項目實驗結果表明創新的一組在之后的教學中更能體現出現意識，達到較好的訓練效果。

（三）創新足球訓練模式。創新足球訓練模式在于讓訓練跟游戲一樣生動有趣，以激發學生的訓練興趣。從參加人數、訓練目的、活動形式、勝負規則到場地器材、時間、裁判安排經過縝密的構思來達到學生之間的相互訓練，培養學生每個環節的自我創新意識。例如：轉換教師的角色，讓學生作為監督者來發現教學中的問題。

四、結語

通過訓練實踐，深刎體會到上述訓練方式方法是最有針對性，更有實效性和更具科學性。在中學生有限的訓練時間內，能最大限度地提高運動員的訓練水平。在今后的訓練中不斷改進、不斷創新，豐富和完善，為提高中學生的健康水平，為我國群眾性的足球運動的蓬勃發展，作出應有的貢獻。解決中學足球訓練教學存在的問題是一個長期性的過程，需要教師與學生共同努力。本論文提出的項目教學法對彌補足球訓練教學中的不足有一定的積極作用，創新的項目教學法有顯示除了一些較于傳統教學較好的效果。足球教學也一個長期性的工程，需要教導學生形成終身足球的意識，從根本上提升學生的人格修養、足球技術水平。

參考文獻：