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二、要建立完善的心理健康教育課程體系

1、建立完善的心理健康教育課程體系

開設心理學課程是民辦高校心理教育的關鍵。課程的開設是面向全體學生，特別是大一學生。通過面向全體學生的課堂教育把心理學知識在全校學生范圍內普及。在課堂教學中把積極、向上、正面的知識內容輸入給學生，塑造學生的潛意識思維習慣、提升學生的人格，促進積極世界觀、人生觀、信念系統(tǒng)的形成。根據(jù)心理健康教育模式的內容體系，結合學校心理發(fā)展的實際，選擇適合于學生需要的教材，有條件的民辦高校可以自己編寫教材和學習指導叢書，逐步使心理學課堂成為具有啟發(fā)性、教育性、指導性、趣味性、實效性，廣受學生歡迎的課堂。民辦高校的教師也要做好科研工作，科研內容以應用性為主，在學習國內外成功經驗的同時，探索符合我國民辦高校特點的心理教育理論、方法，使心理素質教育工作不斷發(fā)展，取得實效。

2、積極開發(fā)心理健康教育的第二課堂活動

通過第二課堂活動營造積極健康的校園心理文化氛圍。民辦高校應堅持“寓教于樂，潛移默化”的理念，通過校園廣播、板報、校報、網絡等多種媒體進行心理健康知識的宣傳工作，濃厚校園心理文化。同時積極開展心理素質教育工作，內容包括面向學生的心理行為訓練工作、心理短劇比賽、心理影片展播等。

三、要形成有效的網絡教育、咨詢體系

充分利用現(xiàn)代化媒體及其它信息技術手段，使民辦高校的心理健康教育工作普及到校園的每一個角落。購買大學生心理咨詢管理系統(tǒng)軟件，使大學生心理咨詢工作形成全方位的網絡。通過先進軟件的使用實現(xiàn)大學生心理普查與心理健康檔案建設的網絡化、大學生心理咨詢的網上預約、網上咨詢與網上管理。心理教育發(fā)展中心應具備心理咨詢室、團體訓練室、放松訓練室，開展面對面咨詢、團體咨詢、電話咨詢、手機短信咨詢服務。尤其是發(fā)現(xiàn)學生應馬上救助時，可為學生提供更快捷的綠色服務通道。同時，心理教育發(fā)展中心教師要有過硬的心理咨詢技術，這種心理調節(jié)技術的特點一定是廣譜的、高效的。當學生出現(xiàn)問題時，能夠運用技術進行有效解決。

四、要構建完善的機構體系

健全的機構建設是開展心理健康教育的保障。民辦高校心理教育機構的建設應包括兩方面的內容，一是區(qū)域性的心理教育服務機構的建設。動員區(qū)域高校的心理教育工作者及其他社會工作者共同參加，經常進行學術交流，共享資源，創(chuàng)新性的開展心理教育工作。同時也指民辦高校的心理咨詢機構應與地方性的專業(yè)機構保持聯(lián)系，提高高校心理工作開展的專業(yè)性。二是各高校在設置專業(yè)的心理教育機構時，須配備必要的儀器、設備，以保證工作的順利開展。

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2留守學生心理健康教育的措實

2．1營造心理健康教育的環(huán)境氛圍

一方面，由于心理健康教育工作是一門全新的工作，對農村學校的教育工作者來說，也是陌生的，對學生心理健康教育重要性的認識還嚴重不足，所以要在廣大教師中宣傳心理健康教育，取得他們一致的認可。另一方面，優(yōu)美的校園環(huán)境，對學生健康成長也很重要，因寄宿制學校，學生的絕大部分時間在學校，學校也就自然成了他們的第二個家，干凈，舒適，文明的校園環(huán)境能給學生潛移默化的良好影響，校園里的花草樹木，室內外的名人名言，校訓，宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考，這些，都能使學生有一種道德感，美感，理性感，會產生積極健康的心態(tài)。

2.2建立了正規(guī)的心理咨詢室

農村寄宿中學學生心理健康問題日益突出：如學習壓力重造成考試的自卑、失眠、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等，針對這些問題，學生通過學校心理咨詢室的咨詢，釋放心理壓力。傾吐和宣泄心理不，解決心理困惑和青春期心理矛盾。當然，作為”學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，嚴格保護學生的隱私，尊重學生。此外，學校應定期舉辦心理健康教育講座，組織各種心理健康教育活動、心理測量，測試等。

2．3宿舍管理者和后勤大灶人員發(fā)揮保育員功能

教師是實施心理健康教育的主體，在教育教學活動中，教師要轉變教育理念，做學生的良師益友，平時觀察學生的心理動向，及時給予各種幫助。舉一案例，我校校長發(fā)現(xiàn)一名學生不愛學習，整天悶悶不樂，成績由原來的名列前茅，滑到班里后進生的位置。校長洞察此問題后，和該生談心，學生說出了實情，吐出了真話，原來青春期的他，看上了一位本班女同學，時時暗戀，影響了他的學習，經校長給予心理幫助后，很快學習趕上去了，現(xiàn)在一切良好。學生除了學習外還要吃飯睡覺，作為宿管人員和后勤大灶人員，在學生們進入自己所管理的領域時，也要給他們細節(jié)性的關照，飯菜質量，水溫的冷熱。學生飲食習慣的好壞，起臥習貫的養(yǎng)成，都處于心理作健康教育的范圍內，所以宿舍管理者和后勤大灶人員起著保育員的功能，讓學生在這里得到猶如家庭父母般的關愛。

2．4注重在學科教學中滲透心理健康教育

注重心理健康教育的學科滲透，開展全面心理健康教育。除專業(yè)人員的心理健康教育外，非心理健康教育專業(yè)教師也要優(yōu)化自己的課堂教學，自覺地將心理健康教育滲透到課堂教學的實踐當中，使學生全方位地感受到心理健康教育的熏陶。

2．5學生心理健康的維護

①幫助學生樹立正確的學習動機，訓練學習習慣，掌握學習方法。②教會學生把握和表達自己的情感情緒，學會控制、調節(jié)和合理宣泄消極情感。體察別人的情緒情感。③圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，進行人際關系的指導。學會處理人際關系中的沖突、合作和競爭。④人格的培養(yǎng)，如獨立性，進取心，抗挫能力等。⑤自我心理修養(yǎng)指導，通過訓練和教導幫助學生科學地認識自我，能正確認識自己的優(yōu)勢和不足，培養(yǎng)自信。⑥性心理教育，強化性道德和性法治的教育，指導學生認識和掌握與異往的知識與技巧，如異性同學交往指導，早戀心理調適等。

2．6心理輔導教師應注意的問題

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二、根據(jù)貧困學生心理特征心理健康教育開展的系統(tǒng)工作

根據(jù)對調查所搜集的數(shù)據(jù)和資料的分析，貧困學生容易出現(xiàn)的心理特征總體情況見附表。

1.上下統(tǒng)一，充分認識心理健康教育工作的重要性，形成“人人參與，人人有責”的心理健康教育工作氛圍。學院應充分認識到心理素質的培養(yǎng)在學生成長成才中的地位和作用，要求把學生心理素質的培養(yǎng)納入人才培養(yǎng)方案，要求全院教職工人人參與，充分發(fā)揮自身崗位在心理健康教育工作中的作用。特別要求教學一線人員要充分挖掘課程教學中心理健康教育元素，夯實課堂教學在心理健康教育中的主陣地。同時，積極推進心理健康教育工作進宿舍，取得較好的成效。

2.全面規(guī)劃，構建“三全一多”的工作模式，形成良好的工作機制。學校應堅持“以生為本，引導服務”的工作理念，堅持“面向全體，側重個別，重在教育引導”的工作方針，堅持課內與課外相結合、教育與自我教育相結合、第一課堂與第二課堂結合、理論學習與實踐體驗結合，全面規(guī)劃，構建全員參與、全過程實施、全方位滲透、多層次實施的“三全一多”工作模式，將心理健康教育融入到學生教育的方方面面，貫穿于人才培養(yǎng)全過程；全面建立院、系、班三級心理健康教育工作機制和三級心理危機預防與干預機制，使心理健康教育工作走上了有序、有效的軌道。

3.重視培訓，建設一支專兼結合的心理教師隊伍，提高整體教育水平。為了提高心理健康教育工作水平，學院應根據(jù)高職院校自身特點，建設了一支專兼結合的心理健康教育工作隊伍。學校還要實施輔導員持“全國心理咨詢師資格證”上崗制度，只有考查合格者才能持證上崗，以有效提高學生工作隊伍的心理健康教育水平。同時，學校還要積極開展心理委員培訓工作。如大學生心理協(xié)會成員和班級心理委員共接受12場專業(yè)培訓，從而極大地豐富和提高了相關學生的心理健康知識與工作能力。此外，學校還要加大對班主任心理健康知識的培訓，進一步擴充心理健康教育隊伍的力量。

4.有效推進，形成良好的校園心理文化氛圍，促進人才培養(yǎng)工作。學院應形成全方位、多層次的心理健康教育服務體系，形成良好的校園心理文化氛圍。除課堂外，學校應充分利用廣播、校刊、櫥窗、板報以及校園網絡的作用，組織并引導大學生參加豐富多彩、形式多樣的心理健康宣傳月、心理沙龍、心理知識競賽、心理征文等活動，讓學生在活動中，通過身體力行，樹立正確的健康意識。同時，學院應針對學生共性問題進行團體輔導和教育干預，對個別問題進行個別輔導和咨詢，如向學生提供心理咨詢、心理熱線、心理信箱、自助閱覽、宣泄等服務，構建多元、立體化的服務方式，就能提升服務質量，有力促進人才培養(yǎng)工作。

三、基于貧困生心理健康工作體系開展工作注意方面

1.主動適應新形勢、新需要，根據(jù)高職院校人才培養(yǎng)的類型、特點進一步完善高職院校學生心理健康教育工作模式，加強學生職業(yè)心理特點、職業(yè)心理成熟的規(guī)律的研究，探索構建培養(yǎng)和提高學生職業(yè)心理素養(yǎng)的工作體系，深入開展心理健康教育工作。

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二、學生對大學生心理健康教育課程的評價

筆者經過兩年的教學經歷，積累相關學生評價數(shù)據(jù)，主要分為四大塊：教務系統(tǒng)中學生對任課教師的評價，布置作業(yè)《自我心理成長報告》收集學生課程學習后的感悟，任課教師在授課過程中積累的學生評價，召開學生座談會了解學生對課程的評價。經過對采集數(shù)據(jù)的梳理分析，發(fā)現(xiàn)教務系統(tǒng)中90%教師的學生評價分數(shù)在90分以上（滿分95分），近70%教師在各下屬學院教師學生評價排名中位居前列。從中可以看出，學生對于心理課程總體是滿意的。

（一）對課程內容的評價

關于課程內容，學生有這樣的評價：“總體很好，感覺很放松，不必拘謹”；“在快樂中獲取知識，課堂氛圍輕松、愉快”；“在生活中會想起課堂上老師教過的知識，能幫助自己解決一些生活中的困惑”。有關建議，學生提到“增加課程的趣味性，更多地分析與大學生相關的案例來吸引學生”；“降低課程內容的重復度，能突出重點，傳授在現(xiàn)實問題中運用心理學知識的方法”；“建議在大三時候再增設心理課”。綜上所述，學生對心理課程是比較歡迎的，普遍認為課程內容有趣、豐富，與現(xiàn)實生活有聯(lián)系，但希望在課程內容安排的時間、層次、與生活的緊密性方面能有所改進。

（二）對教學模式的評價

在對教學模式的評價中，學生提到最喜歡上活動課，理論課對心理測試、互動游戲和心理電影等更感興趣，有學生提到教師在課堂上分享自己個人成長經歷，對自己啟發(fā)很深；有學生評價教師單純教授心理學知識時，學生容易走神、玩手機等，對復雜深奧的理論知識不感興趣，更不喜歡教師道德說教式地教導學生。學生對心理課程的期望不同于一般課程，更希望在活動式、體驗式的教學方式中，掌握更多自我認知、情緒控制、心理調適等方面的技能。

（三）對師資隊伍的評價

在分析學生評價中發(fā)現(xiàn)，學生對課程的評價談及對教師的印象比較多。有提到“遇到最好的心理課老師，我對這門課產生了濃厚的興趣”；“老師有人格魅力，上課很有趣”；“老師幽默、自信、大度、溫柔，我們喜歡”；“老師上課認真負責，對我們有耐心”。在學生的評語中，基本都是對教師的積極評價，授課教師的人格特點、教學態(tài)度，影響著學生對課程的評價。

三、改進大學生心理健康教育課程建設的策略

基于以上學生評價的梳理與分析，發(fā)現(xiàn)心理課程是受到學生歡迎的，學生們期望經過課程學習，了解自我，塑造健康積極的人格。哈佛大學“幸福課”是將積極心理學應用于教育教學的成功案例。筆者借鑒現(xiàn)有文獻成果，結合自身研究，對課程優(yōu)化提出一些建議。

（一）課程目標注重發(fā)展性

心理課程初衷是普及心理知識、預防心理問題及疾病，課程目標圍繞心理健康教育工作而設置。實際絕大部分學生心理是正常的，但會出現(xiàn)心理不健康的現(xiàn)象，比如自我認知偏差、情緒失控、人際沖突等。心理課程目標應從傳統(tǒng)的預防性模式轉向發(fā)展性模式，重點在于從正面引導學生明確心理健康的意義，增強心理健康意識和心理危機預防意識，促進個人身心全面和諧發(fā)展。課程教學目的應使學生達到知識、技能和自我認知三個層面統(tǒng)一：在知識層面，學生要了解心理健康的理論和基本知識，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段心理發(fā)展的特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調適的基本知識；在技能層面，學生要掌握自我探索技能、心理調適技能及心理發(fā)展技能，如自我認知技能、壓力管理技能、人際交往技能、情緒管理技能等；在自我認知層面，學生要樹立心理健康發(fā)展的自主意識，能正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能進行自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己并適應社會的生活狀態(tài)。

（二）課程內容注重針對性

根據(jù)課程目標的設定，課程內容安排應減少對問題人格和人格形成消極因素的關注，加強如何培養(yǎng)學生積極人格和人生態(tài)度的研究。借鑒積極心理學的觀點，積極的人生態(tài)度是一個人把所有的力量都運用到極限而問心無愧的人生態(tài)度，它促使一個人熱愛自己、熱愛他人、熱愛世界，擁有快樂和幸福。在積極心理學的視野下構建心理課程的內容，總原則是以多元學科背景為基礎，以學生的生活經驗為素材，讓學生通過課程學習，做一個懂得幸福、創(chuàng)造幸福和傳遞幸福的人。在具體內容安排時，要讓學生了解積極心理學的理論研究成果，如主觀幸福感的形成、積極人格的培養(yǎng)、積極社會組織系統(tǒng)的構建等；要和學生分享形成積極人生態(tài)度的方法和技能，如養(yǎng)成讀書習慣、堅持運動鍛煉、旅行增長見識等；要結合學校實際生活展現(xiàn)典型人物故事，用發(fā)生在學生身邊的真人真事啟發(fā)學生。課程內容要有理論的指引，更要有與日常生活相聯(lián)系的鮮活實例來將理論具體化，提高內容的針對性和感染力。

（三）課程模式注重主體性

教學是學生獲取知識的過程，也是師生情感體驗的過程。心理課程不同于一般課程，更加注重教學過程中學生的體驗性，所以課程教學活動設計要突出以學生為主體的教學模式。我們可以從積極心理學提出的積極情緒體驗受到啟示，具體是指個體滿意地回憶過去、幸福和從容不迫地感受現(xiàn)在，并對未來充滿希望的一種心理狀態(tài)。積極情緒體驗應用于教學中，要引導學生用積極的視角解讀日常生活，用積極的態(tài)度面對日常生活，最終實現(xiàn)積極改變。在知識的教學中要采用雙向的、互動的、開放的教學模式，嘗試把課堂模擬成團體咨詢的場景，鼓勵師生、生生之間的多向溝通，學生在師生互動、角色扮演、小組討論等多種學習方式中積極改變認知；豐富課程內容展現(xiàn)形式，通過案例、視頻、心理測試、時事新聞等傳遞信息，將微信、微博等青年學生喜聞樂見的新興媒體帶進課堂；增加活動課的比例，活動課的場地可以安排在專門的團體輔導室，也可以設在室外，在自然環(huán)境下，學生通過肢體、表情等非語言形式傳遞信息，增進感情，特別有助于人際交往、團隊建設、戀愛等教學專題的教學效果。

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2.師資人員多元，專業(yè)素養(yǎng)較低。目前，高等學校承擔大學生心理健康教育的人員主要有心理學方面的教師、學生工作干部、心理咨詢中心工作人員、思想政治教育輔導員等。因此，大學生心理健康教育工作的人員配置存在兩方面問題，一是師資力量不足較為普遍，配備多元，結構復雜，而且兼職人員相對較多，專職人員缺乏。屈正良等人調查我國心理健康專職教師師生比約為1:10985，即平均每個專職教師要面對1萬多名學生[3]。二是缺乏具有心理學和心理咨詢專業(yè)的心理咨詢師。高校的心理健康教育工作者大多是由其他專業(yè)背景的人員轉型而來的，他們沒有經過專業(yè)訓練，缺少專業(yè)資質，進而影響了心理健康教育工作開展的質量。

3.課程教學隨意，忽視學生體驗。大學生心理健康教育課程多以公共課形式開設，課時少，覆蓋面窄；任課教師多為非專業(yè)教師；課程內容設置隨意，缺少針對性，沒有系統(tǒng)的教學大綱和教學要求；沒有考慮到學生的自我體驗和切身感受，而且教學內容已經不能滿足新時期大學生的需求。

4.機構機制不完善，運行效果不理想。高等學校學生心理健康教育（咨詢）機構大多隸屬于學校學生工作部（處），同時，仍然存在一部分高校還沒有成立專門的校級心理健康教育中心，校級心理健康教育的網絡體系也沒有建立起來，學校的教育與咨詢工作機制不完善，責任和分工不明確，工作經費、專用的團體訓練室以及團體輔導和培訓設備得不到有效保障，工作內容和形式多是走過場，覆蓋面窄，缺乏針對性，以上種種原因，造成高校心理健康教育工作不能滿足現(xiàn)實需要和學生心理發(fā)展需要。針對以上存在的問題，高校應該適應新媒體的發(fā)展，滿足現(xiàn)代大學生的需求，不斷創(chuàng)新心理健康教育的思路、方法和途徑。經過多年從事大學生心理健康教育的實踐總結得出，只有心理健康教育信息化和系統(tǒng)化，才能提高新時期心理健康教育工作的針對性和時效性。

二、心理健康教育信息化

1.心理健康教育信息化，符合當代大學生心理需求。當前高校里幾乎都是“90后”大學生，他們早早接觸到了網絡，熟悉網絡操作，能夠靈活運用網絡，所以很多人也依賴網絡。他們的上網行為對其學習和生活都產生了重大影響。據(jù)中國互聯(lián)網絡信息中心（CNNIC）公布的數(shù)據(jù)表明，截至到2013年7月，我國網民數(shù)量達到5.91億人，網民中年輕和高學歷群體所占比例最高，但手機網民數(shù)量大幅上升，達到4.64億，手機是中國網民的“第一上網終端”，較2012年底增加4379萬人。在當前網絡普及和發(fā)達的前提下，網絡也已成為大學生日常生活中獲取信息、學習新知識和技能的主要平臺。大學生在心理上已經完全接受這種學習的模式，所以大學生心理健康教育工作應該及時運用網絡開展教育工作。

2.心理健康教育信息化，擴展了宣傳和教育覆蓋面。傳統(tǒng)心理健康知識的普及主要依賴于發(fā)放心理健康圖書資料、印發(fā)宣傳紙質材料和開展心理咨詢，利用廣播站、電視臺、校刊校報、櫥窗、宣傳板等媒體，這些宣傳方式會受到時間、空間和成本的限制。網絡心理健康教育是大學生心理健康教育適應時展的必然，是高校進行心理健康教育的新途徑，它是新形勢下傳統(tǒng)心理健康教育的重要補充[4]。因此，大學生心理健康教育可以充分利用微博和博客等網絡載體具有覆蓋面大，傳播途徑廣，傳播速度快，不受時間和空間的限制的特點，擴展心理健康教育工作的陣地和覆蓋面。

3.心理健康教育信息化，有助于發(fā)揮學生自主預防和自我調適的能力。大學生心理健康教育活動中，每一個學生才是心理健康教育工作的真正主體，因此，自我調適是大學生心理健康教育的終極目標，要充分發(fā)揮大學生的自我教育、自我服務的作用。一些心理健康教育方面的電子刊物可以利用網絡平臺面向全體學生推行，以方便、快捷的形式使同學們能夠認識到心理健康對成長成才的重要意義，并學會有效預防和緩解心理問題，達到優(yōu)化心理品質，增強心理調試能力和社會生活適應能力的作用。

4.心理健康教育信息化，提高了教育的針對性和時效性。大學生心理健康教育工作的開展必須要遵循不同時代、不同年級、不同專業(yè)、不同生源地、不同性別大學生的特點，尤其是一些存在心理問題或心理障礙的大學生，要給予及時的關注，采取科學有效的心理干預和治療。因此，心理健康教育信息化改變了傳統(tǒng)的課堂教學講授、課外知識宣傳和咨詢中心干預的被動狀態(tài)，實現(xiàn)了網絡宣傳、網絡教育和咨詢的心理健康教育局面，不僅對傳統(tǒng)教育方式是有益的補充，而且促進了工作針對性和實效性的提高。

三、心理健康教育系統(tǒng)化

1.健全心理健康教育體系，有助于全面開展心理健康教育工作。高等學校應建立心理健康教育三層策略，即發(fā)展性心理健康教育、預防性心理健康教育、矯正性心理健康教育。高校學生心理健康教育工作不能僅浮在表面，應該面向在校的全體學生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育網絡體系。高校要嚴格執(zhí)行“學校—院系—班級—學生”心理健康教育四級網絡體系，成立專門大學生心理健康教育的校級主管領導工作小組和二級院系主管領導工作層面，從不同層次、不同側面對全校心理健康教育工作的實施統(tǒng)籌領導，明確各級部門的職責分工和反饋機制。同時，要進一步完善學校、院系、班級三級危機預防工作體系以及“發(fā)現(xiàn)、監(jiān)控、干預、轉介、善后”五大心理危機干預工作系統(tǒng)，使大學生心理健康教育工作更加規(guī)范化、專業(yè)化。

2.規(guī)范心理委員管理制度，提高工作積極性，充分發(fā)揮朋輩輔導作用。朋輩心理輔導是高校開展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大學生中間朋輩心理輔導的開展主要依靠班級心理委員。班級心理委員不僅是心理健康教育四級網絡體系的基礎，也是心理健康教育專業(yè)人才較少的重要補充。班級心理委員工作的好壞直接關系到能不能有效地宣傳心理健康知識、及時發(fā)現(xiàn)和預防學生中存在的心理問題。因此，高校需要規(guī)范和完善心理委員的選拔、管理和考核制度，對心理委員實行動態(tài)管理和定期考核相結合，考核可以從自評、班級考評和輔導員評議三方面進行，對于工作成績突出者給予表彰和獎勵，提高心理委員工作的認可度，促進心理委員工作的主動性。

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二、當下中學生存在的心理健康問題及成因

雖然目前我國的中學生心理健康教育取得了一定成效，得到了廣泛的重視，但隨著社會的發(fā)展，還是有越來越多的學生存在著心理健康問題。正因為現(xiàn)在的青少年觀念錯位，是非混淆，以至于他們把正常的遭遇也視為不正常的，增加了增加的心理壓力；同時，現(xiàn)在的青少年由于沒有經歷過生活的磨難，對挫折的承受能力低。據(jù)有關統(tǒng)計，中學生心理你健康者在初中生中的比例是15%—20%，高中生的比例為20%—25%。學習過度焦慮是中學生的一大困擾，在學習壓力和升學競爭的現(xiàn)實下，一些學生常常會感到壓力很大，處在緊張狀態(tài)，很少與人交流。這種焦慮嚴重影響了學生的學習，甚至過度焦慮還會導致學生精神狀態(tài)低迷，自暴自棄等不良個性傾向。學習的過度焦慮又會導致厭學情緒的滋長。學業(yè)成績在多數(shù)家長眼里是非常重要的，從上學的第一天起，孩子們就面臨著沉重的學習壓力，在優(yōu)勝劣汰的應試教育中失去了輕松和快樂。一些學生自卑感很嚴重，對自己缺乏信心，或者因為相貌、家庭條件不好，擔心別人瞧不起而變得郁郁寡歡；或者因為成績不理想而自暴自棄，悲觀失望；或者懷疑自己的能力，總覺得事事不如人而自我埋沒，妄自菲薄。另外，情緒不良，人際交往困難，也是影響現(xiàn)在的學生的心理健康的一個重要因素。

通過調查發(fā)現(xiàn)，新時期影響中學生心理健康的主要成因來自學校、家庭和學生自身三方面的因素起到了至關重要的作用。首先，學校教育的核心是培養(yǎng)全面合格的人才，因此必然綜合要求學生全面發(fā)展。但是，在我國現(xiàn)行的學校教育中，學校片面追求升學率的教育模式把基礎教育引向狹小的死胡同，教育方式陳舊，灌輸式教學使學生什么都不知道，又什么都不會。這些都導致了學生的逆反心理嚴重、厭學情緒加重、自暴自棄等不良因素發(fā)生。其次，家庭教育過程中，家長們的家教態(tài)度、方法，內容。形式及策略等諸多方面存在比較嚴重的問題。對自己的子女期望過高，給子女太多壓力。有些家長對子女溺愛過度，為了孩子不惜代價，孩子要什么就給什么，除了學習，什么也不讓孩子做，養(yǎng)成了懶惰的習慣。家長對孩子的干涉過多除了上面提到的外，還集中反映在對孩子學習成績的過分關注及教育方法簡單粗暴。

三、如何利用思想政治課教學加強對中學生的心理健康教育

政治課教學的根本意義是使學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，提高學生分析問題，解決問題的能力，促進學生知識、能力、態(tài)度及情感的和諧發(fā)展。中學思想政治教育應該是中學生心理健康教育的主要陣地。那么應該如何做好對青少年的心理健康教育呢？筆者認為中學思想政治課獨特的學科性質和內容特點決定了它是對學生進行健康心理教育的學科滲透的主陣地。

新時期中學思想政治課的一個重要教學目標是心理健康教育。通過德育工作對學生進行公民品德教育，幫助學生樹立的政治方向，樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀，形成良好的道德品質。用社會主義思想培養(yǎng)學生文明禮貌、遵紀守法的行為習慣；幫助學生初步形成觀察社會、分析問題、選擇人生道路的科學觀念，讓學生學會辨別是非，提高社會實踐能力。整個過程以一種思想情感交流溝通的方式，而不是說教宣傳，強制接受。因此，如今的政治教材都力圖把心理品質教育、德育教育、思想方法教育融為一體。如果思想政治教育如果不滲透對學生的心理健康教育，那么它就不能完成其德育任務。和其他學科相比，政治思想課在培養(yǎng)學生的心理素質方面具有獨特的優(yōu)勢，其內容具有極大的包容性，其中的哲學常識的基本原理和方法，對提供學生的心理素質有著不容置疑的優(yōu)勢。心理健康教育涉及到的情緒、情感、意志等非智力因素，智力因素是學生發(fā)展的基礎，非智力因素是學生發(fā)展的動力，非智力因素的發(fā)展對智力因素的發(fā)展具有重要作用。為了完成政治課的智力教學目標，必須對學生進行心理健康教育。

新時期在對學生的心理健康教育的過程中，老師的言行對學生是有重要影響。因此老師首先就應該具備有健康的心理，如果一個老師缺乏良好的人格、心理健康水平低，對心理健康教育缺乏科學的認識，很難想象能培養(yǎng)出具有良好人格和心理素質的學生。所以，重視咯愛自身心理素質和人格的提高才能有助于學生的心理健康教育得到保障。

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區(qū)別于前幾年的大學生，當今的大學生綜合心理素質又有所降低，獨立學院自然也是如此。心理素質的低下，主要體現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)世界和改造世界兩方面。從發(fā)現(xiàn)世界的角度看，由于自身的脆弱性和懦弱性，導致了他們對客觀事物的認知存在一定的心理障礙，不容易獲取全面有效的信息；而從改造世界的角度看，他們又對自身的實際能力以及對客觀問題的考量都受到心理素質的影響，存在一定的偏差。

2.心理健康教育有利于促進人才建設。

與科學文化素養(yǎng)的培養(yǎng)一樣，心理健康教育有利于推進日常生活中各個行業(yè)的人才建設。對獨立學院人才培養(yǎng)而言，大學生心理健康程度將直接影響到大學生步入社會后的實際應用能力，而高校心理健康教育工作作為學生心理健康程度的主要影響因素，自然是有著不可忽視的直接聯(lián)系。從目前的獨立學院大學教育學科建設來看，高效有力的心理健康教育對輔助學生完成自身能力的拓展和人才培養(yǎng)體系的建設，具有重要的現(xiàn)實意義。

二、現(xiàn)階段大學生心理健康教育所存在的問題

1.學校心理健康教育機制較為薄弱。

從目前的發(fā)展情況看，獨立學院對心理健康教育的機制落實，仍然處于初級階段。無論是內容還是核心思想，都未能與實際要求相持平。內容方面，學校的教育機制仍參照了前幾年的傳統(tǒng)模式，缺乏一定的創(chuàng)新性和豐富性，無法適應多元化的文化需求和心理教育需要；思想方面，仍然局限于心理教育的表面，卻沒有深入到心理健康教育體系的深層內涵。因此，思想的先進性和優(yōu)越性，還是有所欠缺、有待進一步完善的。

2.大學生的重視程度較低。

對于心理健康教育，大多數(shù)人會存在一定的偏見，誤以為只有患有心理疾病的人，才可以進入到心理健康教育的學習過程中，這種錯誤的認識，使得他們對心理教育退避三舍。另外，相關學校對大學生心理教育的宣傳力度欠佳，也直接導致了大學生的重視程度較低。在這兩者的共同作用下，獨立學院的大學生無法及時有效地認識到心理健康教育的重要性，自然也不會做出妥當?shù)奶幚砗蜕钊牖瘜W習。

3.家庭方面過度嬌生慣養(yǎng)。

如今獨立學院的大學生人群，主要以90后為主，這一年齡段的孩子大都是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，沒有受到過什么特殊的鍛煉和經歷。一方面，他們的脾氣相對暴躁，處于叛逆期的他們無法做到與他人的友好交流和相處，容易造成矛盾沖突的激化；另一方面，大學生之間的情感糾紛相對復雜，由于心理健康教育存在一定的漏洞，使得他們無法采取理智的方法，正確處理好日常生活和學習中出現(xiàn)的問題。

三、新時代視角下大學生心理健康教育的開拓型對策

1.采用網絡互動平臺。

互聯(lián)網絡技術的推廣，使得日常生活中的大小事宜，都可以做到現(xiàn)實與虛擬的融合。基于新時代視角，強化獨立學院大學生心理健康教育網絡互動平臺的建設，不僅可以保障他們充分吐露自己的內心世界，在互聯(lián)網——這個相對封閉、保守的平臺，抒發(fā)和宣泄自己的一些個人情感，還可以通過互聯(lián)網上，與其他陌生網友之間的聯(lián)系與交流排除自身的心理問題和矛盾，使得大學生可以有一個獨立自由的空間，完成心理陰霾的緩解和疏散。

2.強化“心理小分隊”建設。

“心理小分隊”主要是出于對部分大學生的封閉心理的照顧，通過若干名同學組成小分隊一起解決各自的心理問題的方式，來強化新時代視角下大學生心理健康教育體系的完善。“心理小分隊”不是獨立學院內部盲目的小團隊建設，在落實過程中，既要保證團隊內部成員間的互相信任與支持，也要避免小分隊成員的隨意排外，應該盡可能從分隊的實際建設出發(fā)，將心理健康意識的培養(yǎng)貫穿到個人的具體發(fā)展過程中。

3.推進野外實踐活動。

從獨立學院的學生構成來看，由于現(xiàn)在的大學生往往是獨生子女，在家被父母嬌生慣養(yǎng)，心理素質相對低下，因此，適當推進野外實踐活動，有利于拓展大學生的日常生活經歷，也會對心理健康教育的落實，營造出良好的互動氛圍。而野外實踐活動的開展，不僅需要考慮到活動人員的選定和安排，還要對具體的地點確定和活動布置，作出細致化的分析和考慮。野外實踐活動應該立足全局觀念，從整體角度出發(fā)，形成強有力的聯(lián)合互動從而營造出更好的心理健康教育效果。

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自媒體在給大學生心理健康教育工作帶來機遇的同時也帶來了一些挑戰(zhàn)。自媒體傳播比較自由,傳播的方式比較個性化,有時候信息的隱蔽性也很強,有可能使得一些不良信息擾亂整個信息的傳播環(huán)境,這使得自媒體的開放多元性會影響大學生的價值觀,他們思想單純,好奇心強,有可能會被一些不良信息所蒙蔽,這將給心理健康教育工作帶來一定的干擾。同時,自媒體時代,大學生交往的虛擬性不斷增強,這在一定程度上使得大學生在現(xiàn)實中的人際交往經驗減少,但是,虛擬的人際交往不能代替現(xiàn)實的人際交往,長期以來,自媒體會對大學生的現(xiàn)實交際能力產生一定的負面影響。所以,要做好自媒體與心理健康教育工作的結合,可以從以下兩方面進行。

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2心理健康教育有助于促進大學生建立和諧的人際關系

對大學生來說，面對的人際關系主要包括：和父母之間的親子關系，和老師之間的師生關系以及同學關系。①心理健康教育通過讓學生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學生了解父母在撫養(yǎng)和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償?shù)母冻觯龑Т髮W生和父母建立良好的親子關系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學的課堂相對中學來說更加自由，大學的師生關系相對中學來說更加民主，整個教學活動過程都發(fā)生了很大變化，這種變化對大學新生來說是一種壓力。通過引導學生思考教師在個人成長中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關系的發(fā)展，有利于大學教學的順利進行，為大學生各科教學打下良好的情感基礎。③大學對學生來說類似于半個社會，而大學里的人際關系也是大學生比較關心和關注的問題。在人際關系上，很多大學生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關系的一些技巧，幫助大學生提高人際交往能力，建立和諧的人際關系，從而建立和諧的校園環(huán)境。良好的人際關系對大學生的成長和發(fā)展有著重要的意義，可以提升大學生的心理健康水平，有利于大學生的生活、學習以及以后工作的順利進行。

3心理健康教育能夠促進大學生的學習

學習心理是心理健康教育中比較重要的內容，針對職業(yè)院校學生的不良學習心理，可以通過適當?shù)姆绞郊ぐl(fā)學生的學習熱情和學習動機，幫助學生確立適當?shù)膶W習目標，探索適合自己的學習方法，改善不良的學習習慣，培養(yǎng)學生自主學習的意識和能力，從而促進大學生的學習。

4心理健康教育能夠提升大學生的壓力調節(jié)能力和情緒管理能力

心理健康教育可以讓學生學會認識自身面臨的壓力，了解壓力應對的方法和步驟，掌握調節(jié)壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學會有效地識別情緒，積極地調節(jié)控制情緒，合理地表達情緒，學會做情緒的主人。

5心理健康教育有利于大學生樹立正確的戀愛觀

心理健康教育還可以幫助大學生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養(yǎng)大學生識別愛、表達愛、拒絕愛、發(fā)展愛的能力，幫助大學生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導大學生學會面對失戀等。這有利于大學生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學生的正常成長。

6心理健康教育有助于大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點、氣質類型、能力傾向以及職業(yè)價值觀等，認識自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學生將來的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃還有助于學生了解和自己專業(yè)相關的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環(huán)境的分析，有助于大學生確立適合自己的職業(yè)目標，并且在職業(yè)目標的驅動下做好在校學習的規(guī)劃，為進入社會就業(yè)做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的作用。

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高校低年級學生正處青春期，這個時期的學生生理、心理正處于未成熟與成熟之間，大多數(shù)的低年級學生都會有談戀愛和渴望異性的需要.特別是看到高年級的師兄師姐們經常出雙入對的出現(xiàn)在教室里看書、在飯?zhí)美镉貌汀⒃谛@里牽手散步、到郊外去旅游等情境，由于孤獨寂寞，低年級學生內心容易產生羨慕，甚至渴望這樣的大學生活，想談戀愛的心火就這樣給點燃了.但現(xiàn)實中，低年級學生由于缺少感情基礎，戀愛心理的未成熟導致低年級學生戀愛成功率普遍較低，使他們經歷分手的痛苦和不牢固情感的煎熬，現(xiàn)實中因戀愛失敗而造成的情感困擾是導致低年級學生心理問題的一個重要原因.與此同時，由于低年級學生性生理的逐漸成熟，受到性意識的種種困擾，他們渴望跟異性的交往，因性沖動問題而導致心理焦慮、不安等心理問題都給低年級學生造成了嚴重的心理負擔，使他們精神憔悴、失去信心甚至感覺到失去生活的樂趣，最后走向了另一個極端，導致了一樁樁校園自殺、他殺案件的發(fā)生.

1.2對網絡的依賴性

隨著互聯(lián)網的高速發(fā)展，網絡生活成為現(xiàn)代人們生活不可缺少的一個重要組成部份，可以說，互聯(lián)網的到來也在悄悄的改變著人們原有的生活方式.不少低年級學生一方面因為在校園社團活動中、班級同學相處中，沒辦法很好處理同學間、高年級學長間以及與老師的關系，備受人際交往的困擾，所以他們心理上只能尋求在網絡中得到與人交往的滿足；另一方面也被網絡游戲、網絡購物和網絡電影以及其他豐富網絡資源所吸引，對虛擬網絡的依賴越來越強烈，導致低年級學生失去生活的目標，每天沉迷網絡世界，無法自制，在現(xiàn)實的校園生活里，表現(xiàn)出自我封閉，缺乏學習興趣，學習成績下滑，考試成績亮起了紅燈，這更加打擊了低年級學生的信心，產生心理問題.

1.3來自專業(yè)學習的壓力

不少低年級學生，由于在高考時沒有準確填報志愿或由于高考分數(shù)的原因，沒有錄取到自己興趣的專業(yè)去學習，被調劑到相對較為冷門的專業(yè)就讀，很多低年級的學生對所學專業(yè)不滿意，缺乏自信心和學習方法，校內轉專業(yè)受挫導致部分低年級學生情緒起伏較大，上課精神不集中，對自己的前途過分擔憂；有的學生甚至放棄本專業(yè)的學習而改學其它自己感興趣的內容.低年級學生感到專業(yè)學習壓力加大，似乎學習已成為一種被迫的行為，想學得學，不想學也得學.

1.4部分學生家庭經濟困難

高校很多低年級學生來自偏遠山村，家庭經濟較為困難，這部分學生在與老師、學長以及同學之間的交往過程中，一般都會表現(xiàn)出不自信、害羞、膽怯的心理特征，看不到自己的長處，講話底氣明顯不足，現(xiàn)實校園生活中總是生活在一個人的世界里，缺少與老師、學長以及同學們的交流，思想較為封閉，少言寡語或整日沉默不語，精神狀態(tài)欠佳，伴隨有晚上失眠等不良癥狀，影響了他們的身心健康，隨著時間的推移，這部分低年級學生容易產生抑郁癥狀，嚴重的時候會感到失去生命的意義和生活的樂趣，甚至產生自殺念頭或行為.家庭經濟困難使低年級學生在心理上更容易形成挫折感，感覺到現(xiàn)實中很多東西都是針對著自己，面對困難，很難自己找到解決辦法，沒有足夠的勇氣和信心去戰(zhàn)勝困難，缺乏生活的主動性和積極性，缺乏大學生活的理想和目標，消極地對待大學的生活和學習.敏感心理在家庭經濟困難的低年級學生中非常普遍.因為他們家庭經濟困難，對與金錢有關的事情都會十分敏感，他們不愿讓同學知道自己家庭的經濟困境，不希望因貧窮而成為需要同情的對象.因為這樣，會讓他們在心理產生不平衡，感覺與同學之間的不平等.

1.5社會大環(huán)境的沖擊

社會經濟、政治和文化狀況是決定一個人生活方式的最重要的基礎.隨著社會經濟的不斷發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快，人際關系日益復雜，社會競爭日趨激烈，新事物、新觀念、新的生活方式正以日新月異的速度不斷涌現(xiàn)，這對于人格和價值觀尚未定型、生理和心理都在發(fā)生迅速變化的低年級學生無疑是個嚴峻的挑戰(zhàn).低年級學生面對紛繁復雜的社會生活感到無所適從，特別是最近幾年的高校畢業(yè)生就業(yè)形勢不太樂觀，低年級學生看到他們高年級的師兄師姐在就業(yè)方面所遇到的困境，使他們認識到未來就業(yè)的形勢，從而過早的擔心以后自己畢業(yè)后的出路問題，倍感就業(yè)壓力，出現(xiàn)了焦慮心理，影響了心理健康.

2加強低年級學生心理健康教育和管理的措施

2.1加強心理健康教育和宣傳，積極開展新生適應性教育

良好的心理素質是大學生德智體全面發(fā)展的基礎.高校的教育和管理不僅要對低年級生進行入學教育，而且要加強專業(yè)思想教育和心理健康衛(wèi)生教育，適當加入低年級學生學習的特點及所學專業(yè)的情況、低年級學生的心理特征和人際關系的特點的內容，請高年級的學生介紹成功經驗等，對于低年級學生迅速適應新環(huán)境是極為有利的.建議學校可以根據(jù)往屆低年級學生存在的普遍心理問題，編輯成溫馨的答語，印發(fā)成“入學指導”心理健康小冊子派發(fā)給低年級學生，在日常生活中可以指導學生解決自己一些普通的心理問題，同時，適時開展新生適應性教育講座、宿舍人際關系的心理學講座以及大學生的學習心理專題活動.

2.2完善心理健康教育隊伍，為學生提供多層次的心理健康服務

除了原有的心理中心的專兼職心理咨詢師、各院系專兼職輔導員外，建議高校建立低年級班級心理委員培訓制度，在低年級學生中選拔身心健康，熱心班集體事務的學生擔任低年級班級心理委員，并對心理委員進行系列的心理學相關培訓，使其具備組織班級同學開展心理健康教育活動的能力.組建由心理健康教育與咨詢中心志愿者組成的朋輩心理咨詢員進駐學生公寓社區(qū)，建立社區(qū)學生心理輔導室，長期開展心理健康教育與咨詢活動.提供多層次的心理健康服務，從而使心理健康教育與咨詢全面覆蓋至學生活動的各個領域.

2.3加強三級心理健康教育與危機預警機制、建立快速反應系統(tǒng)

高校應及時建立和加強三級危機干預預警系統(tǒng).第一級：低年級班級設立心理健康委員.充分發(fā)揮學生心理委員、學生黨員和團員的作用，加強思想溝通，廣泛聯(lián)系同學，及時了解低年級學生的各種變化，發(fā)現(xiàn)有異常的情況及時向輔導員、班主任、黨委書記報告或向心理健康教育與咨詢中心求助.第二級：院系黨政干部、專兼職輔導員及專業(yè)任課教師，做到關愛學生，時刻關注有心理問題的學生，院系黨委可以有針對性地與心理問題學生談話，幫助有心理問題的學生解決心理困惑，遇到嚴重情況，要第一時間上報向學校領導或者有關部門，及時進行危機干預，為學生提供強有力的幫助.第三級：在學生公寓設置低年級心理健康教育工作領導小組和心理健康教育與咨詢工作室.心理健康教育與咨詢中心及時組織低年級生開展心理健康測評，篩查出需要院系關注的重點對象，建立低年級學生心理健康檔案，指導二級學院開展心理健康教育工作；對低年級學生中出現(xiàn)的心理危機事件進行及時危機干預、處理和疏導，防患于未然，共建穩(wěn)定、平安、和諧的校園.

2.4建立校園學生情感交流平臺，邀請情感專家坐陣

高校可以在校園里組建各種渠道的學生情感交流平臺，包括校園網論壇情感交流平臺、校園QQ情感交流平臺、校園情感專家交流平臺和學生公寓情感交流平臺，定期邀請情感專家坐陣，及時幫助低年級學生解決在情感問題方面所遇到的困頓而引發(fā)的心理問題，通過交流使廣大低年級學生樹立正確的戀愛觀，發(fā)展健康的戀愛行為，培養(yǎng)戀愛的能力與責任，提高戀愛挫折承受能力.

2.5建立專門助學機構

建議高校要設立勤工助學中心，設專人分管，用透和用好國家獎助學金、大學生臨時生活補貼政策以及社會、企業(yè)家對貧困生的愛心捐助，推進貧困低年級學生資助體系及各項管理制度的建設.按照公平、公開、透明的原則，從家庭貧困證明、班主任推薦和班級民主評議、院系審核四方面綜合考慮，認真細致地做好貧困生貧困等級（一般貧困、貧困、特困）評定工作，建立貧困生資料庫，并對貧困生進行檢查與監(jiān)管，實行動態(tài)監(jiān)管，確保每一筆資助都能落實到實處，發(fā)揮其應有的作用.同時，鼓勵貧困生發(fā)揮自己的主觀能動作用，積極參加勤工助學課外兼職等工作，減輕家庭經濟負擔，改善經濟條件.

篇（11）

心理健康教育，又稱心理素質教育，是整個素質教育的重要組成部份。所謂學生心理健康教育就是指學校根據(jù)學生身心發(fā)展的特點和規(guī)律，有目的、有計劃、有組織地對學生心理發(fā)展施加直接或間接的影響，優(yōu)化學生心理品質，健全學生個性心理（興趣、需要、氣質、性格、能力等），提高心理素質的過程。心理健康教育是一個長期的、系統(tǒng)的、動態(tài)的過程。相應的具備長期性、系統(tǒng)性和動態(tài)性三大特點。心理健康教育又是多門學科的交集，處于各學科的邊緣地帶，所以，心理健康教育是一門新興的綜合性、交叉性、應用性的學科。

高職學生作為一個特殊的社會群體，這一點尤為重要。?高職院校學生正處于人生觀、價值觀形成的時期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。這一人生轉換過程中，會產生種種矛盾的心理，所引發(fā)的心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。其核心問題是引導學生自尊、自信、自愛、自重，形成良好的自我意識和自我評價，其目地是學會學習，學會做人，學會生活，學會創(chuàng)造，形成健康人格。

在高職教育中加強學生的心理健康教育工作，不僅是全面貫徹教育方針、促進高職教育健康發(fā)展的需要，也是社會主義市場經濟對教育對象和教育過程的要求，還是高職大學生對自身素質不斷提高與完善的主觀愿望。

一、幫助學生樹立自信心，是心理健康教育的首要任務

導致高職院校學生產生自卑心理的因素很多。首先,自身經歷是形成自卑心理的歷史因素。受社會傳統(tǒng)觀念或自己的某種理想意識強化,高考失利已成為高職院校學生心中難以撫平的傷痛。其次,社會評定是形成自卑心理的現(xiàn)實因素。社會輿論沒能有效引導人們形成對職業(yè)教育的正確認識,職業(yè)學校往往被看作是低檔次的學校,職校學生往往被看作是低層次的學生,使大多來自農村的高職院校學生產生自卑心理。

許多進入高職院校學習的學生并非出于自愿，許多新生入學時都不能擺脫心理陰影。所以，讓他們在較短時間內重新樹立自信心是十分必要的。教師要善于發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點、閃光點,要讓學生樹立“天生我才必有用”的思想,當學生具有一技之長時,就會產生一種成就感。在這一階段，教師及輔導員、班主任應該關愛學生、撫慰學生，給學生以協(xié)助與服務，幫助學生正確認識和評價自己。根據(jù)自己的條件，確立有益于個人和社會的生活目標，增強學生的健康心理機能，并較好地適應高職學校的學習。同時，要讓學生明白，自信、自立、自強的個性心理品質是成功之本。

二、挖掘學科教學中的信息和美，進行美的熏陶，激發(fā)學生學習興趣

興趣是最好的老師，也是學習的源動力之一。心理學認為：人們對美的各種形式的感受，能使大腦進入興奮狀態(tài)，從而產生愉快的體驗。因此，美的東西最容易被人們接受，而且很難忘記。由歷史、現(xiàn)實、未來匯成的信息海洋，由淚水智力、智慧、信心所譜寫的悲壯的人類進行曲，像甘醇，滋潤著學生的心靈、智慧給青少年以思想的啟迪。

三、重視情感教學，優(yōu)化學生的心理環(huán)境

任何認識活動都伴隨著一定的情感，都是在情感的動力影響下進行的。要建立良好的關系，我覺得：首先要對學生有顆愛心。愛是老師教育學生的感情基礎，真誠的鼓勵和熱情的期待，容易喚起學生的進取心，因此，對學生要信任不要歧視，要關心不要冷漠，尤其是對那些成績差的有厭學情緒的學生，更應該采取各種手段激勵，鼓舞、喚醒他們的學習動機，給予他們以成功與歡樂的體驗，因此對學生的真誠是聯(lián)結師生情感的最強有力的紐帶。其次是老師的為人師表，老師要有認真的工作態(tài)度、正直、剛正不阿的為人，具有淵博的知識等才能贏得學生對你的尊重，學生才能從心底里佩服你，才能“信你之道”。

另一方面，由于當前中學生的心理壓力強，焦慮、依賴、畏懼、厭學等心理問題比較嚴重，中學生心理不健康比例的增大，已引起有關方面的注意。針對這種情況，更需要我們老師從多方位去關心他們，對他們進行心理指導，和他們交朋友，給他們寬松的學習生活環(huán)境，讓學生從師生情感中吸取向上的力量，從而克服學習和生活的困難，增強自信心，使學生形成一個努力學習、熱愛生活的心理環(huán)境。

愛是播撒在學生心田的甘露。要堅持“曉之以理,導之以行,繩之以紀,持之以恒”的教育方法,增強學生改正錯誤的信心和勇氣。消除學生的戒心與對立情緒,打開心靈的窗口,達到感化,教育的目的。四、培養(yǎng)學生堅韌的意志品質，勇于克服學習困難

愛迪生說：“偉大人物的明顯標記，就是他的堅強意志。”蘇軾曾講：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅韌不拔之志。”一個高素質人才，必須具備堅強的意志，頑強的毅力，剛強的品格等心理素質。在教學中我們可以采用多種方法來墻頭這些心理素質。

例如，對挫折、失敗的承受能力差是意志薄弱的表現(xiàn)形式，而經受挫折是增強對挫折的承受能力的有效手段。若提供給學生的問題都是機械地模仿和套例題，怎是一帆風順，缺少波折，就無助于意志品質的培養(yǎng)。教師可以“雅化”例題思路，講講探索失敗的一面。即在教學中，教師有意識地退回到與學生相仿思維態(tài)勢，或一籌莫展，或逐步嘗試，或遭困受挫。然后與學生一起探尋走出困境的途徑，這樣就可以在解決問題的同時，使學生看到，失敗對任何人都是不可避免的。只要我們做有心人，培養(yǎng)學生的意志品質的途徑和方法很多，而學生具有堅強單擊品質，將會在以后的學習中勇于探索。提高克服困難的勇氣，造就學生良好的學習品質。

五、培養(yǎng)學生良好的學習習慣，重視潛能開發(fā)

良好的學習習慣能提高學習效率，所以在教學中要通過指導學生良好的學習方法來培養(yǎng)學生良好的學習習慣。

首先，正確指導學生多讀與專業(yè)相關的資料、書籍，養(yǎng)成自學習慣。

其次，要指導學生怎樣聽課。教會學生掌握聽課思路，讓學生順著知識的延伸來聽課，這樣能大大提高聽課效率。

再次，要指導學生在復習中用發(fā)展的觀點來研究知識的來龍去脈，結構關系，并歸納要點，掌握關鍵，吸取精華，形成知識體系，養(yǎng)成鞏固學習知識的習慣。另外，要指導學生思考，用老師的思維方式來啟發(fā)學生的思維，舉一反三，擴展學生的思維，使學生聯(lián)想，引導學生對問題進行觀察、比較、推理、綜合、同時要求學生多提“為什么”，側重于學生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，心理潛能開發(fā)，人際交往訓練等，使各種心理素質達到最優(yōu)化，成為健康的、和諧的、具有創(chuàng)造力的人。

心理健康教育在我國特別是在高職高專院校是一個新興的教育活動。總之,用不同的方法以不同的形式促進職校生的心理健康發(fā)展,使職校生成長為社會有用的人,是職業(yè)學校教師的一項經常化、制度化、持之以恒的工作。提升心理健康教育的科學性和科學性指導下的實效性，一直是心理健康教育工作者所面臨的一個難題，也是進一步推動這項事業(yè)的關鍵。

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