緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇高中生心理健康知識范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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隨著高校的不斷擴招，大學生就業形勢越來越嚴峻，社會上又開始了傳播讀書無用論。同時，市場經濟下形成的一些不良思潮如以錢為中心，自私自利的思想進入到高校中，使的一些學生形成了不良的價值觀。也使很多學生產生一些心理問題，甚至釀成了慘劇。因此，必須把大學生心理健康教育當作當代大學生素質教育的重要環節。大學生只有具備了良好的心理素質，才能真正成為社會需要的人才。高職生自學能力和自控能力都比較差，升入大學后，由于與高中環境的強大反差，一下子很難適應。很多學生容易迷失方向，沉迷于虛幻的網絡世界。再者，同學舍友之間相處容易產生矛盾。如果不加以及時的疏導，很容易釀成慘劇。高職圖書館擁有大量的有關心理健康的書籍和電子資源，不但可以為高職生提供舒適的學習空間，而且可以為新生生做學科導航。

一、高職圖書館要為新學生做好情感教育

高職生自學能力比較差，新生進入圖書館比較盲目，不知道如何利用圖書館。因此，高職圖書館要在新生入學之初就要開展新生入館教育，幫助學生及時的了解圖書館，學會利用圖書館。在為新生開展入館教育時，要側重心理健康教育書籍和電子資源的介紹。在日常的服務中，要用熱情感染新生，要用學識感化學生，要用書籍引導學生。

圖書館館員每天要接待很多各式各樣的學生，在幫助學生選書和為學生做學科導航的時候，要通過用身體語言、態度、笑容、輕松的氛圍來消除師生間的距離感，并用鮮活的事例向新生傳達相關的理論，幫助他們建立起積極樂觀的人生觀，幫助他們準確定位，促進自我的發展和實現，引領他們適應大學生活。

高職館要為新生提供良好的學習環境。學科館員要對學生進行情感教育。圖書館館員與學校專業的心理咨詢老師相比，接觸到的普通學生要更多一些，因此，館員要認真學習有關心理學的相關理論，不放棄任何一個言傳身教的機會，將自己樂觀積極的態度通過有效的方式傳遞給更多的新生。

二、高職圖書館要為新生提供更多心理健康教育視聽服務

高職圖書館擁有大量的心理健康教育的書籍、期刊、報紙。可以為新生提供各種信息服務。高職圖書館要及時掌握大學生的特點，了解學生的閱讀傾向，及時解決學生在查詢檢索當中遇到的問題，將學生急需的文獻資料及時地發送的他們手中。學生利用這新信息服務，可以拓寬知識面，開闊眼界，有利于培養自主學習能力，提高綜合素質。

隨著網絡技術和多媒體技術的發展，大學生利用多媒體信息資源的愿望越來越強烈。高職圖書館應順應時展需要，創新多媒體視聽服務。眾所周知，視聽服務深受新生的喜愛。因此，高職圖書館要把心理健康教育的書籍和講座盡量視頻化。圖書館應不斷搜集和積累反映本校學科特色的教學課件、精品課程、名人訪談等音視頻資料，購買滿足學生自助學習和文化休閑的多媒體數據庫。

三、打造的學科館員服務團隊和學生圖書館志愿者服務團隊

學科化服務是高職圖書館對學科資源進行重組和再利用，為師生提供的深層次、專業化、個性化的專題服務，是圖書館提高影響力和核心競爭力的高端服務，其本質是知識服務。

專業化的學科館員為心理健康教育提供了重要基礎和保證。要加強學科館員心理健康知識的培訓。同時學科館員要開展特色服務。為大學生心理健康教育提供信息檢索服務。通過利用圖書館電子數據資源優勢，積極為學生提供心理心理疏導的方法和心靈療養讀物。

圖書館志愿者是一個特殊的讀者群體，他們以其無私奉獻態度參與圖書館業務管理，有效加強圖書館與讀者之間的互動，激發圖書館服務和創新活力，同時彌補人力資源不足，可以提高圖書館工作效率和形象。

因此，圖書館要大力招募志愿者，為自愿者提供獨立辦公室和宣傳活動空間，還可給予適當的經費和物質支持，凸顯其與普通讀者的不同，激發其榮譽感。同時，圖書館應配合學校有關部門，每學期以學校名義進行一次圖書館志愿者工作的總結和表彰，及時對志愿者的工作予以肯定，滿足他們得到尊重和自我實現的需要；積極推進圖書館的勤工儉學崗在優秀的圖書館志愿者中產生的機制，對穩定隊伍和吸引新人有著積極的作用。

四、高職圖書館要充分挖掘微博在大學生心理健康教育中應用

圖書館擁有大量的關于大學生心理健康的文獻資源和電子資源。高職生使用智能手機閱讀已經成為一種非常普遍的現象，而在高職生中玩微博的人數眾多，因此，圖書館應充分利用微博提高學生參與館藏資源的建設。高職圖書館微博可以通過文字、照片、視頻等多種的方式心理健康教育方面書籍的館藏信息，介紹新書，介紹新的數據庫等館藏資源，從而調動讀者的興趣，提高館藏資源的使用率。同時，通過微博，高職圖書館還可以舉辦大學生心理健康教育“微書評”活動，學生可以介紹自己看過的印象最深的書，或者根據圖書館提出的心理健康教育主題，圍繞主題開展微書評，分享讀書心得。

五、高職圖書館應大力開展心理健康教育講座和信息檢索課程建設

高職生大多基礎比較差，自學能力不強，心理健康知識匱乏。因此，需要專業輔導人員提供專業化、系統化的心理健康教育輔導。高職圖書館應該加快基于心理健康教育的信息檢索課程的發展，使信息檢索更有傾向性和專門性，更加側重大學生心理健康教育及其信息檢索。高職圖書館在心理健康教育信息檢索課程建設方面，應結合學校實際，制定具有特色的教學大綱，組織實施基于大學新生心理健康教育的信息檢索課程教學活動。

高職生在進入大學后必要掌握信息收集的能力，必須要掌握自學的能力，必須掌握獲得知識的渠道。圖書館可以針對新生滾動開展各類專題講座，尤其是大學生心理健康教育講座。舉辦中圖分類法、圖書館書目檢索系統應用；數字圖書館的利用和網絡資源的檢索利用等多種專題講座。讓學生充分感受網路時代的學術氣氛，宣傳豐富的數字資源。

六、結束語

當今信息時代，高職生的各種需求都是和學科館員的信息咨詢分不開的。圖書館的學科館員不僅要有圖書館情報的基本知識，還必須加強學習心理健康方面的知識。在熱情的接待新生入館的同時，還要給予他們關心和幫助。教會他們圖書館信息檢索系統的使用，提供給他們海量的多媒體信息資源。同時，要開展定期和不定期的講座和座談，不斷的創新服務方式，為學生心理健康保駕護航。

參考文獻：

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[2]潘柳燕 劉惠珍.大學生心理健康教育課程體系與教學模式初探[J].高教論壇，2007，（5）.

[3]陸高峰.微博時代的大眾傳播轉向[J].軍事記者，2011，（10）.

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中圖分類號：G642 文獻標識碼： A 文章編號：1672-1578（2013）10-0034-02

新時期社會競爭更加激烈，高職高專學院學生的競爭壓力也更加巨大，心理健康問題增多也致使高職高專學院對心理健康教育的關注度進一步提高，對學生心理健康教育的重要性也有了全新的認知。

1 高職高專心理健康教育是新時期社會發展的必然要求

學校教育尤其是以社會需求為主的高職高專院校的教育工作在教育目標、教育形式和教育內容上都帶有明顯的社會色彩，高職高專學院學生的心理健康教育同樣如此。

首先，從新時期社會背景來看，接受了良好的心理健康教育，心理健康狀態良好的高職高專學院學生更符合現代社會的發展需求。其次，高職高專學生是非常重要的年輕人群體，他們的心理健康狀態對整個社會人群的心理健康狀態都有著重要的影響力。

2 心理健康教育是高職高專學院學生教育的重要組成部分

新時期背景下，高職高專學院的教育任務和教育目標也發生了重大改變，學校需要時刻關注學生的心理健康狀況，積極開展各項心理健康教育，確保學院向社會輸送的人才都是身心健康的新時期人才。

2.1心理健康教育是學院綜合素質教育的一部分

高職高專學院對學生進行的綜合素質教育中，明確指出學生需要培養的綜合素質主要是指思想道德素質、專業知識素質和身體與心理素質等四個方面。心理素質以及思想道德素質的培養主要依托學院的心理健康教育工作實現，而心理健康教育也對專業知識素質與身體素質的培養與鍛煉有重要影響。由此可見，心理健康教育不僅是高職高專學院開展的綜合素質教育的一部分，還充分滲透到了素質教育的方方面面。

2.2心理健康教育高中高專學院重要的人才教育方式

真正能夠適應社會和職業現狀的人才，不僅具有良好的動手能力，還要有良好的心理素質和心理適應能力。這些方面的需求只能依靠良好的心理健康教育來實現，所以，在高職高專學院中，心理健康教育又是培養職業人才的重要方式。學院主要是通過滿足學生的被理解、被尊重、被肯定的心理需求，幫助學生實現自身價值，鼓勵學生發揮特色、揚長補短等心理健康教育方式來實現對學生各方面心理素質的培養。

3 進行心理健康教育在防止心理問題帶來的危害方面有重要意義

高職高專學生若是在心理上出現問題便會給學生個人、家庭以及社會帶來許多不良影響，而預防、阻止和解決這些不良影響的方式中，最直接有效的辦法就是在學生出現心理問題前就開展積極的心理健康教育。

3.1消除學生心理問題對學生自身的不良影響

高職高專學院的教育基本上是為了替學生畢業后打基礎，但是很多的高職高專學生在家庭和自身條件乃至學校專業條件方面都處于相對弱勢的地位。所以這些學生在激烈的社會競爭中將面臨更大的壓力，令情緒、心理狀態不穩定的因素更多，若不能保持心理健康，擺正心態很容易產生落差感進而出現自卑、自暴自棄、妄自菲薄等心理問題。

對此，高職高專學院最有效的解決策略便是對學生開展心理健康教育。首先，積極開展健康有序的心理健康教育課程，向學生傳遞證明的心理健康元素，教授學生排解心理壓力的方法，讓學生能夠在各種壓力狀態下擺正心態，努力走到自強、自立、自信。其次，還要經常對在校學生展開普及調查，準確把握在校學生在不同階段的心理狀態。然后“對癥下藥”解決學生之中已經存在的心理問題。

3.2消除學生心理問題對家庭和社會的不良影響

高職高專學生在家庭中是重要的家庭成員，也是家庭未來的希望，在社會中是重要的社會個體，承擔著未來社會建設的重任。所以無論從家庭繁榮還是社會發展的角度都要求對學生進行心理健康教育，以便阻止學生心理問題對家庭和社會的危害。高職高專學院應用心理健康教育教導學生認清自身價值，主動承擔責任，并善于從生活中尋找樂趣，對自己的生活充滿希望的同時更要給自己的家人和朋友帶去希望。

4 心理健康教育對高職高專學生個人發展具有重要意義

從學生個人角度來看，健康的心理狀態有助于學生個人發展，因為高職高專學院可以通過心理健康教育使學生實現智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人間關系適應、反應適度、心理特點符合年齡的七大心理健康標準，進而完成學生成才的關鍵步驟，所以高職高專學院積極健康有效的開展心理健康教育對學生個人發展具有重要意義。

4.1使學生得到更好的心理調整，增強心理承受能力、個人承壓能力以及心理適應能力等

能參與高職高專教育學習的學生基本上都屬于智力正常范圍，可以產生基本的心理反應，不過在正常的心理健康教育下能得到更好的心理調整，增強心理承受能力、個人承壓能力以及心理適應能力等各種能力。

4.2增強學生的自信心

開展心理健康教育能讓高職高專學生更加開朗自信的生活，有效的心理健康教育能讓學生活在希望之中。

4.3平衡學生的心態，穩定情緒

良好的心靈健康教育還能幫助大多來自農村的高職高專學生平衡心態，穩定情緒，使學生成為一個具有良好親和力的人，能幫助學生在未來發展中建立好人緣。

4.4培養學生健全的社會意志

學院的心理健康教育能幫助大學生健康全面健康的心理品質，幫助學生堅定信念，培養出健全的社會意志，能自主的協調各種社會活動，從而實現良好的適應社會勞動，并向社會更高層次發展的目標。

4.5增強學生的獨立性和社會適應能力

正面的心理健康教育還有助于幫助當代高職高專學生克服依賴心理、自私心理等心理缺陷，從而增強學生的獨立性和社會適應能力，讓學生在面對困難時有勇氣迎難而上，直面挑戰。

4.6幫助學生的心理年齡能順應學生的成長而成長，達到真正意義上的身心和諧

心理健康教育能讓學生更多的了解自身心理反應，學習到如何根據社會狀態改變心理行為方式的方法。還能幫助學生的心理年齡能順應學生的成長而成長，達到真正意義上的身心和諧。

由此可見，新時期對高職高專學生進行良好的心理健康教育對學生本人、學生家庭乃至學校以及社會都意義非凡，所以我們更應該齊心協力，堅持做好高職高專學生的心理健康教育工作。

參考文獻：

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[3]楊麗華，呂秀娥，宋均艷.高職院校大學生心理健康問題及對策――以山東商務職業學院為例[J].中國校外教育（A），2011（01）.

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1.身心健康是大學生成長成才的重要基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、堅強的意志、和諧的人際關系、適度的情感、良好的人格品質、堅強的意志以及成熟的心理行為等。心理健康與一個人的貢獻、成就、成才關系重大，心理健康是大學生成長成才的重要基礎。心理健康可以促進大學生全面發展。健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，同時也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、從事社會活動以及不斷向更高層次發展的重要條件。一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以使學生克服依賴心理增強獨立性。心理健康是大學生培養自信、自強、自立、自律、取得事業成功的堅實心理基礎。

2.高職學生心理健康教育不容忽視。據有關資料研究表明：高職學生存在著三個心理問題敏感期。一是新生入校的心理斷奶期。現在的大學生，絕大多數是獨生子女，多年來過著衣來伸手，飯來張口的生活，缺乏獨立的生活能力。進入大學后，遠離父母，面對陌生的學習、生活環境，心理上有較多的矛盾沖突。如，理想與現實的矛盾，獨立性與依賴性的矛盾，強烈的人際交往需要與孤獨感的矛盾，自豪感和自卑感的矛盾等。二是專升本的心理調適期。許多高職學生進校后，不滿足現有的專科學歷，想繼續升本的學習。可是由于他們基礎較差，競爭實力不強，在專升本考試中大部分學生落榜，這給高職學生造成很大的打擊，覺得自己前途渺茫。三是畢業前的擇業期。現在有些企業、機構、單位在選用人才時盲目追求高學歷、名牌大學，再加上畢業生自身專業上的結構性矛盾等原因，使部分高職學生就業面臨一定的困難和壓力。找到單位的畢業生，有的嫌月工資給的少，有的對崗位不滿意；沒找到工作的畢業生整天四處奔波，為找單位發愁。在畢業前表現出困惑、茫然、焦躁的情緒。在某種意義上可以說，高職學生是心理問題的多發“地段”。

我國許多高職院校是轉制或合并而成的，建校時間不長，辦學經驗不夠豐富，學校大都忙于生存和發展，對心理健康教育重視不夠，又缺乏專業咨詢教師，使得心理健康教育成為一個比較薄弱的環節，致使學生患有心理疾病、精神障礙而被迫休學、退學以及傷害自己和他人的事件呈上升趨勢。因此，各高職院校應把加強學生心理健康教育提到議事日程上來，作為學校的重點工作之一來抓。

3.建立心理健康檔案有利于學生綜合素質的提升。高等學校要全面推行素質教育，培養優秀專門人才，必須重視學生心理問題。“素質是在人的先天生理基礎上，經過后天教育和社會環境的影響，由知識內化而形成的相對穩定的心理品質。”培養造就和提高學生素質，必須關注并解決學生的心理問題。每一個學生都有自己獨特的心理品質，在心理認識、情感、意志三個方面及個性心理特征興趣、能力、氣質、性格四個方面有較大差異，如從學校教育管理的角度科學、詳細地用心理檔案記錄下學生的每一個階段的主要心理狀態，就能準確地分析學生個性特征，及時采取相應的心理疏導，使學生健康快樂成長。同時，也將對學生的后續心理素質教育提供連續完善的材料，為進入新的環境幫助新的教育管理人員迅速掌握了解學生并及時實施轉換期的心理教育措施提供有價值的參考資料。

二、加強高職學生心理健康檔案管理的有效措施

1.重視檔案管理人員的培訓教育。學生心理健康檔案涉及到學生的隱私權，是一項很嚴肅的工作。要求工作人員有良好的職業道德和高度的責任心。學校應定期組織檔案管理人員學習《檔案法》、《高等學校檔案管理規范》及相關檔案管理知識，不斷提高工作人員對學生心理健康檔案重要性的認識，增強檔案管理意識。建立嚴格的歸檔制度，由專人負責保管學生心理健康檔案，做到一人一袋，封面要寫請學生姓名、性別、班級、建檔日期，并將其編上序號，存放于檔案柜中。管理人員要嚴格遵守保密制度，不能隨意將學生心理健康檔案借給他人，如學生自己要看，可在咨詢老師的指導、解釋下查看。

2.客觀真實地設計檔案內容。對高職學生心理健康檔案內容的設計，不能只是流于形式，或是簡單的履歷表，而是應較完整、準確、系統地記錄下學生的心理發展過程。應包括：（1)學生的基本情況。包括學生本人、家庭的基本情況以及對學生心理產生過重大影響的事件等。（2)學生在校表現。包括身體情況、生活情況、學習情況、政治表現等。（3)心理素質及教育輔導措施、過程。包括能力狀況、人格特征分析、心理健康狀況、學習心理分析、職業能力傾向類型分析以及采取的教育、培養建議、心理輔導過程和就業指導等內容。

學生心理健康檔案是學生心理成長軌跡的反映，是一個動態發展的檔案。它記錄的是學生各方面的情況，要隨著學生心理發展而不斷變化，特別是人格、智力、心理健康等方面，應定期測試、分析，提出可行性的教育、輔導建議，及時幫助學生解決心理發展中的問題與困惑。

3.建立一支專兼結合的檔案管理隊伍。高職院校學生心理健康檔案的建立與管理正處于起步探索階段，因此，專職心理健康教育人員嚴重缺乏，必須走專兼結合的路子。學校可設2-3名心理咨詢師作為專職人員，其主要任務：一是解決疑難的心理問題；二是對學校思政教師、輔導員進行心理健康教育知識培訓，使其具備及時處理和解決一般心理問題的能力，協助心理咨詢中心對學生中出現的一般心理問題進行及時地疏導和處理。另外，還可聘請社會上的心理醫師在中心作兼職教師，他們既有醫學知識，又有豐富的實踐經驗，有他們參與管理，一定能建立起一支專兼結合、實力強大的心理健康教育隊伍。

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關鍵詞 體育特長生 心理健康教育 管理機制

一、心理健康教育的必要性

（一）社會的要求

高中是形成性格的關鍵時期。我們的任務不是死教書，首先要教會學生做人。社會需要有德有才的人，不需要四肢發達、頭腦簡單、行為粗暴的武士。只有把學生的心理健康教育放在首要位置，才符合社會提出的培養人才要求：有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人。

（二）專業的要求

沒有吃苦耐勞公平正直等品質，就不能成為真正的體育人才。既便是僥幸練就出好成績，最終也不能為國家效力。如國際國內比賽中屢見不鮮的興奮劑事件，大多因為這些運動員不具備正常的心態，想投機取巧取得好成績，最終偷雞不成反蝕一把米，落得聲名狼藉。

二、心理健康教育與管理機制

（一）培養良好的個性傾向和性格特點

高中體育特長生面臨雙重壓力――專業和文化。他們不僅要象普通學生學好文化課，又在課余時間從事大運動量大強度的運動來達到提高專業技術水平。風吹雨淋，寒冷酷暑也得承受，而只有具備誠懇、勤勞、謙遜、節約、樂觀、活潑等優良的性格特征，才能保證好的心態和好的成績。

1.學生入校組隊后即制訂隊規，并嚴格監督執行。注重個人與集體教育，建立良好的集體榮譽感，不因為個人不良行為讓訓練隊抹黑，被人恥笑四肢發達，頭腦簡單。

2.堅持每月一大會每周一小結。對每天的訓練情況記載，如考勤、完成運動量、動作掌握程度等。月會提出下月目標和措施，總結上月成績，存在問題，表彰先進及進步大的學生，并給予獎勵。

3.關注學生的心理生理變化，及時溝通和解決問題。善于觀察學生，發現問題，并與學生交流分析，必要時與家長、班主任溝通或邀請隊友共同解決問題。

4.以身示范，用行動感染帶動學生。教練必須有良好的個人品德，高尚的人格魅力，讓學生佩服尊重你愿意按規定的方向努力。所謂“嚴師出高徒”，“嚴是愛，松是害”，“一分辛勞，一分收獲”，經常給學生以語言提示，及時肯定學生，訓練中堅持嚴格要求，不折不扣完成甚至超額完成任務。

（二）妥善處理人際關系

體育生不僅要與父母、教師、教練員、同伴及同學交往，而且還要與社會人發生聯系（如比賽）。能否處理好社會關系，直接影響心理健康。

1.首先處理好與教練的關系。絕對信任和服從教練，能接受指導、建議與批評，視教練如父母。若處理不當，不僅會影響師生情緒，而且影響運動成績的提高。作為教練，必須把學生當作自己的子女或弟妹，重視理解關心他們，真正走到學生中去，讓學生接受你，信任你甚至依賴你。

2.理解父母的苦心，多交流。讓父母了解體育專業的特殊性，從生活、學習、心理方面多給予關心。樹立努力學習和刻苦訓練的決心就是對父母最好的報答。教練每學期末將學生學習、運動成績總評，寫下評語讓學生帶回家，并要求家長反饋信息，共同關心學生的成長。

3.體育隊團結協作，共同進步。有困難互相幫助共度難關，不搞哥兒們義氣，不拉幫結派，有正義感，能阻止隊友做違反校紀校規的事，對隊友的錯誤當面指出并幫助其改正；對隊友的進步要由衷鼓勵，取人之長補己之短。形成快樂和諧，積極向上的氛圍。

4.同學之間。主動向他人請教，不打擾他人學習與生活，并力所能及地幫助同學。正確處理男女感情，高中生正處于青春期，早戀現象很常見，教練不應采取過激舉止，要引導，多單獨談心，讓其明確學生的任務就是學習，把學習和訓練放在首要位置，動之以情，曉之以理，并用隊規進行約束，還可以調動隊友一起來做思想工作。

三、解決理想與現實之間的矛盾

要幫助其建立與自身實際相符的目標，并使其充分認識到可能遇到的困難，不可好高騖遠，一旦發現現實與理想差距太大就喪失信心，行為散漫，精神松懈。多熱情鼓勵，切忌挖苦諷刺，可為他們提供一些逆境中成才的范例：如王一夫，姚明等。關注每一次文化和體育測試，對學生存在的問題及時給予指導和建議，幫助其制訂下一階段目標，強化目標意識。

四、協調專業訓練與文化課的關系

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中圖分類號：G710 文獻標志碼：B 文章編號：1674-9324（2012）04-0202-03

自我意識是指個體對自身的意識，對自身和周圍世界關系的意識，是個性發展的核心成分。中職校生正處于青少年時期，生理和心理上發生著巨大的轉變，自我意識及成人感迅速增強。此時的自我意識發展對他們正確的自我觀念的形成、自信心的確立和自我設計水平的提高起著極為重要的作用。中職校生與普通高中生因為在學校環境、文化氛圍和社會評價等方面存在著一定的差別，所以在自我意識的發展上也存在著一定的差異。另一方面，中職校生和其他同年齡人一樣，有著良好的品質，內心存在著積極力量。積極的心理健康教育不只是致力于糾正他們的弱點和錯誤，更重要的是關注和發掘他們的長處和成功的經驗，培養他們積極的人生態度，幫助他們熱愛自己、熱愛他人、熱愛生活，提高其信心和自尊，擁有快樂和幸福。

一、中職校生自我意識調查概述

2010年6月~12月，筆者參加了《上海市中職學生主要心理問題分析及對策》（上海市教育衛生系統思想政治工作研究會2010年度上海學校德育實踐研究課題，課題編號：2010-D-079）課題組，擔任中職生自我意識一章節調查問卷的制作和結果分析。自我意識調查問卷包括兩個部分：第一部分是關于學生的基本信息，包括學生的性別、年級、父母的文化程度、父母的職業等信息；第二部分包括有關自我評價、自我體驗和自我調節三方面的問題共10題，回答以5級來分級（包括“是”、“基本是”、“說不清”、“基本不是”、“不是”）。2010年9月實施問卷調查，調查對象為上海市12所中職校在校學生。發出問卷5980份，收回問卷5965份，有效卷為5915份。除書面問卷以外，還對部分被調查學生進行了訪談。統計工具為spss13.0，采用卡方檢驗。

二、中職校生自我意識調查結果

以往許多關于中職校生自我意識的研究表明，很多中職校生在經歷了升學上的挫折后，帶著無奈的心態進入了中職學校，他們承受著更多的焦慮和緊張，自我意識模糊、自我評價低、自卑感、挫折感強，對未來的期望低。而此次調查的結果卻一反以往的調查結果。

1.自我體驗方面。①60%以上的中職校生體驗到自我滿意感和生活滿意感；②近70%的中職校生認同自身的價值，在對未來希望的體驗上，樂觀傾向明顯大于悲觀傾向；③僅15%的學生自尊低下，20%的學生感覺自己很可憐。

2.自我評價方面。①40%的中職校生擔心自己會失敗；②60%的中職校生在自己想干的事情上相信自己的能力；③10%的中職校生自我價值的評價較低。

3.自我調節方面。60%的中職校生認為自己有明確的的奮斗目標。

三、對中職校生自我意識調查結果的思考

1.學校積極心理健康教育的概念。學校積極心理健康教育就是對學生堅持積極的評價取向，加強學生自身積極因素和潛能的開發，用積極的心態解讀學生的心理現象（包括心理問題），用積極的內容和方式激發學生自身內在的積極品質，讓學生學會創造幸福、分享快樂，使自身潛能得到最大限度的發揮，塑造充滿希望、積極向上的美好心靈。也可以說，學校積極心理健康教育的最重要的任務就是培養學生樂觀、自信、意志堅強、有責任感、誠信、尊重關愛他人的積極心理品質。學校實施積極心理健康教育不僅是構建和諧社會的需要，也是新課程改革的需要，只有積極心理健康教育才能培養積極向上的心理品質，才能真正將新課程中的“情感態度價值觀”的目標落到實處。

2.大部分中職校生正健康地成長。從這次的調查結果可以看出，大多數中職校生對自己滿意，對現在的生活滿意，對未來表示樂觀。他們感受到自尊和自我價值，在完成自己想干的事情上自我效能感較高，表明中職校生的自我意識有了較大的提高。筆者認為這個結果和近年來越來越多的中職校開始努力踐行積極心理健康教育，致力打造師生關系和諧，充分發揮學生潛能的校園環境是分不開的。因為在這樣的環境中，中職校生自尊心和自我價值得到了積極的體驗。青少年自尊心的確立對自我體驗的發展產生了重要的影響。自尊心作為個體人格結構中自我概念的核心，與個體在社會比較的過程中所獲得的肯定有關。當一個人經常受到他人的批評、貶低、忽視和拒絕時，他就會形成較低的自尊；反之，當一個人經常受到他人的贊揚、欣賞、重視和接納時，他就會形成較高的自尊。筆者認為近年來中職校注重積極心理健康教育主要表現在以下三方面：（1）注重建立積極和諧的師生關系，中職學校學習環境相對比較寬松，師生之間的關系也相對比較緩和，大多數的老師對待學生以鼓勵為主，努力發現學生身上的閃光點。許多學生在初中時期長期得不到重視，進入職業學校后，通過教師給予他們適當的肯定和鼓勵，使他們重拾了信心。（2）注重形成積極全面的評價體系，在中職校，學業不是單一衡量學生的標志，學生其他各方面的智能也受到了很大的重視。學生會領導下的學生干部，發揮著自我管理、自我監督的作用，學校的各種社團活動、才藝表演、“星光大賽”技能大比拼等豐富多彩的校園活動，使學生發揮出了除了學業以外的各種智能，讓他們體驗到了自尊和自我價值的同時，漸漸地對自己的能力有了較高的期待。（3）注重構建積極向上的校園環境。近年來，中職學校非常重視校園文化建設，致力構建一個講求公平正義、誠實友愛、充滿活力、安定有序、和諧發展的文明校園。這樣的文明校園顯示出的正是一種積極向上的風貌，在這樣的環境中，學生感受到的是科學的人文精神、正確的輿論環境、多彩的文化生活、和諧的人際關系、文明的生活方式、共同的價值取向。

3.為中職校生注入更多的積極因素。此次調查也發現了一些不容忽視的數據，有15%的中職校生表示“作為中職校生，我感到很沒面子”，20%的學生認為自己很可憐，40%的學生常常擔心自己會失敗。所以，在中職校進一步開展積極的心理健康教育，為中職教育注入更多的積極因素是刻不容緩的。筆者在多年的心理健康教育中，努力嘗試從以下幾個方面來加強培養學生的積極心理品質，提高學生的自我意識。（1）重視培養學生的積極情緒。①積極情緒是人的愿望得到滿足時產生的情緒反應，如高興、快樂、喜悅，它可以促使人們積極向上、樂觀開朗。中職校生在自我意識的發展過程中，總會自覺地不自覺地把現在的自我和過去的自我以及將來的自我進行比較。如果三者一致，他們就能接納自我，并產生自尊和自信；如果三者不一致，就會對自己持否定態度，自信心會因此而下降，自尊心也會受到傷害。因此在自我意識上能否體驗到積極情緒，關系到他們對自我的接納程度。②讓學生悅納地對待自己的過去。初中的學習經歷對中職校生的自我認知、自我評價有較大的負面影響，更容易使他們產生自卑心理。在“自我意識”章節的教學中，我著重幫助學生尋找他們過去的成功經驗（經歷），讓他們知道，沒有一個學生無時無刻都處在困擾當中，不論多么麻煩的問題，總有解決的方法，這就是過去的成功經驗，而這往往是學生的能力或潛能所在。因為當學生只記得自己失敗時，他會感覺到挫折與失敗，沒有自信；相反，假如學生能清楚的知道自己也有成功的時候，他會覺得自己是一個有價值的人，能更好地悅納自己。③感恩、幸福地感受現在的生活。中職校的學習并沒有像中職校生想象的那么輕松自在，除了嚴格的校紀校規和豐富的學習內容，他們還要面對專業興趣、就業等諸多矛盾與壓力。引導他們感激過去他人給予自己的一切，感激老師，感激自己健康的活著，感激自己是自由的，感激自己還有一個美好的未來，充滿希望地、樂觀地面對未來。中職校生的學歷使他們面對自己的未來時常會產生茫然、悲觀和信心不足，在“規劃生涯”章節的教學中，我從以下四個方面來幫助他們確立合適的愿望目標，做好生涯發展規劃：自己所具備的才能（在哪些方面比別人優秀？自己的長處是什么？）；自己的熱情所在（最喜歡做的事是什么？）；社會和家庭的需要（目前社會上最需要的行業是什么？家庭目前最大的需要是什么？怎樣才能幫得上忙？）；自己的良知（如何才能更好地幫助他人？如果不小心的話，有可能在什么問題上栽跟斗？）。（2）重視培養學生的積極歸因。積極歸因是把挫折或失敗歸為自己可以控制的因素（用功或努力程度等）；而把成功等積極結果歸為不可控制的因素（命運、運氣等）。賽里格曼認為，影響一個人歸因方式的原因主要是個體在后天獲得的體驗，所以，對于積極歸因思維方式，可以通過訓練獲得。在“學習心理”章節的教學中，我補充了歸因這一概念，對學生的歸因傾向進行了測試，組織活動讓學生從中取得成敗體驗，讓學生對自己的成敗進行歸因，最后引導學生進行積極的歸因。通過不同情境中的各種成敗體驗以及歸因，逐漸使學生形成積極的歸因傾向。（3）重視培養學生內心的積極對話。一個人對周邊事件的解釋方法組成了他的內心對話，當一個人從外在環境得到信息后，腦海中立刻會閃過一些文字，然后會通過思想加以處理。正如莎士比亞所說的：“事情是沒有好壞之分的，全看你怎么去想它。”一些中職校生由于未考上理想的高中，帶著沉重的心理壓力進入學校，如果再加上專業不理想、就業壓力等因素，他們就容易陷入習慣性的消極思維。他們比其他同年齡人更容易先看到事情的負面，再看到正面，或者說他們更習慣看到事情消極的一面。所以筆者在心理健康教育課上，注意培養學生積極的內心自我對話，從而取代他們消極的內心對話。（4）幫助學生把積極的行動目標化為具體行動。①幫助學生有意識地鍛煉自己的意志力，訓練學生堅定的信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。②激發學生強烈的愿望，愿望是人們行動的出發點，頑強的毅力是與強烈的愿望聯系在一起的。③引導學生樹立明確的目標，目標明確，才會產生強大而又穩定的吸引力，行動才會有方向。④訓練學生有組織地做出計劃，只有制訂出明確且具體的計劃，計劃才能變成行動，而多一步行動，就會多一份信心，多一份毅力。

以上是我對運用積極心理健康教育提高中職校生自我意識的思考，在開展積極心理健康教育的過程中，還有一些問題有待在教育教學工作中進一步探索，比如：（1）在強調培養積極心理品質、積極情緒的同時，如何防止陷入“積極萬能主義”，因為“消極”在許多時候也是一種必要，正如消極有時是人的一種自我保護。（2）在積極評價自己的時候，如何教育學生客觀冷靜地看待自己的特長，既要肯定自己的長處，也要防止盲目樂觀。

參考文獻：

[1]盧家楣，魏慶安.心理學――基礎理論及其教育運用[M].上海：上海人民出版社，2004.

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1前言

高中生處于一個較為特殊的時期，青春期快速的生理發育與心理發展的不同步，個性成熟度較低，自我認知能力不足，同時還要面臨高考壓力、學業問題和人際關系問題等，容易造成種種心理沖突，從而影響心理健康狀況。體育鍛煉知行是指對體育鍛煉的認知程度和被試是否為運動群體。本研究旨在對高中生的心理健康狀況進行調查，分析不同群體高中生的心理健康現狀和特點，并對其體育鍛煉知行與心理健康水平進行研究，分析不同體育鍛煉知行程度與心理健康的關系和特點，為高中生的心理健康教育、促進高中生的心理健康水平提供科學依據。

2研究對象與研究方法

2 .1研究對象

研究對象為高中學生，共發放問卷450份，回收問卷430份，有效問卷424份，回收問卷的有效率為98.6%。

2.2研究工具

2.2.1《心理健康診斷量表》

本研究根據高中生心理健康診斷量表的分類標誰將高中生的心理健康水平分為3類，分別為健康、心理問題應引起關注、可能有心理障礙，并賦予分值。

2.2.2《體育鍛煉知行調查問卷》

選用北京師范大學體育與運動學院殷恒蟬教授等2006年編制的《體育鍛煉知行調查問卷》

3結果與分析

3.1高中生心理健康的現狀與特點

3.1.1高中生心理健康水平分布情況

在所調查的高中生中，有31.41%的高中生處于健康狀態，有31.89%的高中生處于心理問題應引起關注狀態，有36.70%的高中生處于可能有心理障礙狀態。

3.1.2不同群體高中生心理健康的現狀與特點

3.1.2.1不同性別高中生的心理健康現狀與特點

對不同性別高中生的心理健康狀況進行調查，結果表明，在男生中，共有36.1%的高中生處于可能有心理障礙或應引起關注狀態;在女生中，共有81.0%的高中生處于可能有心理障礙或應引起關注狀態。對不同性別高中生的心理健康水平進行檢驗，結果表明，男生的心理健康水平得分比女生高，且存在非常顯著性差異。

3.1.2.2不同年級高中生的心理健康現狀一與特點

對不同年級高中生的心理健康狀況進行調查，結果表明，有63.5%的高一學生處于可能有心理障礙或應引起關注狀態，有65.2%的高二學生處于可能有心理障礙或應引起關注狀態，有76.8%的高三生處于可能有心理障礙或應引起關注狀態。

3.1.2.3城鎮和農村生源高中生的心理健康現狀與特點

對城鎮和農村生源高中生的心理健康狀況進行調查，結果表明，共有63.3%的來自城鎮的高中生處于可能有心理障礙或應引起關注狀態，共有76.5%的來自農村的高中生處于可能有心理障礙或應引起關注狀態。對城鎮和農村高中生的心理健康水平進行檢驗，結果表明，來自城鎮的高中生的心理健康水平得分比來自農村的高中生高，且存在非常顯著性差異。

3.2體育鍛煉知行程度與高中生心理健康的關系

3.2.1高中生對體育鍛煉對健康重要性的認知程度的分布情況

對高中生對體育鍛煉對健康重要性的認知程度進行調查，結果發現，3.8%的高中生認知程度非常高，17%的高中生認知程度較高，45.3%的高中生認知程度高，26.9%的高中生認知程度較低，7.1%的高中生認知程度很低。

3.2.2高中生體育鍛煉知行程度的分布情況

通過對高中生體育鍛煉知行程度分布況進行調查，結果發現:1)運動十認知高的高中生占36.3%;2)運動十認知低的高中生占11 . 8%; 3)不運動+認知高的高中生占29.7%;4)不運動+認知低的高中生占22.2%。有66%的高中生對體育鍛煉重要性的認知高，但有一半的高中生由于各種原因不參加運動。

3.2.3高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平的相關分析

本研究中，將高中生體育鍛煉知行程度的4組樣本予以賦值，將知行程度與心理健康水平進行Pearson相關分析，結果表明，高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平呈正相關。表明了知行程度與心理健康之間有比較密切的聯系，有必要作進一步的探討。

3.2.4不同知行等級高中生在心理健康水平上的差異性檢驗

通過對不同知行程度高中生的心理健康得分進行ANOVA方差分析，結果發現，不同知行程度在高中生心理健康得分上存在顯著性差異(P

4結論與建議

1)有三分之二以上的高中生處于可能有心理障礙或者應引起關注的狀態。學校、家長和有關部門應引起高度重視，在抓學習的同時，也要關注高中生的心理健康問題，注意創建和拓展維護和促進高中生心理健康的途徑，加強必要的情感和思想交流。

篇（7）

一、引言

體驗式教學的旨在讓學生在體驗實踐中自我完善、自我成長。在體驗式教學中，親身感悟與直接體驗更容易讓人接受。在體驗式教學中，大學新生心理輔導的體驗活動包括心理辯論賽、團體輔導、心理素質拓展、心理影片觀摩、案例分析、課堂教學以及心理健康教育與咨詢機構的參觀體驗。在體驗式教學中，體驗活動只是開展心理健康普及教育的載體，關鍵是要通過創設一個親身體驗的情境，為大學新生提供一個自我學習、探索自我的機會，依據教學內容從被動接受到主動吸取的方式構建大學新生的心理結構，使大學新生領悟自我心理的積極力量，培養大學新生的心理品質，使其心靈獲得啟迪和升華，獲得積極成長的經驗，達到普及教育的目標。

二、研究方法

1.研究材料

本研究采用自編量表進行問卷調查。問卷分為三部分：第一部分考察被試對于課程的教學風格與教學方式的主觀感受;第二部分考察被試對于課堂內容和主旨的理解和掌握;第三部分考察被試對于課堂的總體興趣和體驗。

2. 研究被試

研究選取四川省德陽市某高等職業院校大一學生作為被試，被試選擇均為隨機選擇。分為兩個組，實驗組采用體驗式教學模式進行，對照組采用傳統教學模式進行。實驗組學生40人，對照組學生40人。數據均為有效數據。采用SPSS軟件進行方差分析及T檢驗。

3. 研究結果

對實驗組及對照組的數據進行方差分析，結果如下：

表1 方差分析

平方和 df 均方 F值 顯著性

教師風格 632.813 1 632.813 39.881 0.000

內容掌握 171.113 1 171.113 9.648 0.003

課堂興趣 344.450 1 344.450 15.783 0.000

由表1數據可知，進行傳統教學模式的對照組與進行體驗式教學模式的實驗組在學生對教師風格的偏好，學生對課堂內容的掌握以及學生對于課堂的興趣三個方面均有顯著性差異（P<0.05）。

如表2所示，對實驗組及對照組進行獨立樣本T檢驗發現，在問卷涉及的三個維度方面實驗組學生和對照組學生的主觀體驗均有顯著性差異（P<0.05）。

表2 獨立樣本T檢驗

差分的 95% 置信區間

t df Sig.（雙側） 均值差值 標準誤差值 下限 上限

教師風格 6.315 78 0.000 5.625 0.891 3.852 7.398

內容掌握 3.106 78 0.003 2.925 0.942 1.050 4.800

課堂興趣 3.973 78 0.000 4.150 1.045 2.070 6.230

三、研究結論

通過研究發現，進行體驗式教學的實驗組被試無論是在對課堂的內容的興趣還是在對于課程主旨的把握以及自我體驗方面均高于進行傳統教學的控制組。由此可見，體驗式教學的創設情境有利于提高大學新生的人際交往能力。

1.當代大學生多為獨生子女，是一個承載著社會、家長較高期望值的特殊群體。大學階段是大學生心理變化最激烈、最敏感的時期，也是大學生心理問題比較突出的時期。體驗式教學的最大特點就是創設一個安全的心理環境，讓大學新生模擬生活場景，練習人際交往技巧和方法。如可通過“國王與天使”“摸石頭”等體驗活動來學習人際交往，了解與人交往的重心，提高大學新生的人際交往能力。

2.體驗式教學的團體心理輔導有利于增強大學新生的心靈歸屬感。大學新生正處于自我成就日益擴大的時期，班級歸屬感、團體榮譽感是大學新生自我成就的重要形式。體驗式教學可以利用團體心理輔導如素質拓展、頭腦風暴等體驗活動，讓大學新生在體驗活動中體會和感受個人與團體的關系以及團體對人的重要性，增強團體凝聚力和團體成員的信任感，最終增強大學新生的心靈歸屬感。

3.體驗式教學的積極體驗有利于大學新生的自我探索。積極體驗會產生內在的驅動力，促使人積極向上，無形中也會轉移大學新生的注意力，削弱心理問題對大學新生的不利影響，擺脫因不適應帶來的心理問題。而體驗式教學可以通過積極的體驗活動，讓大學新生正確認識、評價自我，揚長避短，促進大學新生內心的和諧，使大學新生在獲得積極經驗的同時產生自我成長的積極力量，實現自我完善、自我發展、心理和諧。

體驗式教學是精彩生動的理論講授無法替代的。大學新生在全程參與、體驗分享和互動感悟的過程中，通過體驗產生感悟，正常釋放情感，情緒、情感得到激發和內化，從一個旁觀者變為一個積極的參與者。大學生在體驗活動中可以直接或間接地感受和領悟到應對技巧，在參與和思考中升華，并內化為大學生積極的品質和心理自助的能力，促進大學新生心理素質的提高，進一步實現大學生的自我成長、自我發展，最終達到心理健康教育課程的教學效果。

【參考文獻】

[1]張金華，葉磊.體驗式教學研究綜述[J].黑龍江高教研究，2010（06）.

[2]馬麗娜，南紀穩.探究體驗式教學[J]. 當代教育論壇：學科教育研究，2007（06） .

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目前性健康教育課程尚未納入到我國高級中學教學體系之中,絕大多數高中生沒有接受規范的性健康教育。性健康是個人素質全面發展的重要組成,也是社會和家庭和諧安寧的重要因素。對高中生進行性健康教育是學校、家庭和社會培養高素質接班人的重要環節。本文旨在了解高中生對性健康知識認知度和性觀念狀況,為探討高中生性健康教育對策提供依據。

1 對象和方法

采取便利抽樣法,選擇吉林市6所全日制高級中學,每所高中選取二年級各1個班級,發放調查問卷共310份,收回有效問卷301份,回收率為97%。調查問卷采用自行編制的《高中生性健康教育調查問卷》,內容包括:(1)社會人口學特征;(2)性健康知識和性觀念;(3)性健康知識獲取途徑。學生獨立答卷,不記名,當場收回問卷,所得數據用SPSS13.0統計軟件進行分析。

2 結果

2.1高中生社會人口學特征

本次調查的301名高中生均為二年級學生,其中男生146名,女生155名,平均年齡17.09歲。女生平均初潮年齡為11.8歲,初潮最早者10歲,最晚者13歲。女生事前知道初潮的人占87.1%,不知道的人僅占12.9%,大多數是從父母那里獲得相關知識的。男生首次遺精的平均年齡為12.8歲,最早者11歲,最晚者15歲。男生在首次遺精前知道這種生理現象的人占69.2%,不知道的人占30.8%,其相關知識的獲得途徑依次是同伴、父母、書本、老師。

2.2高中生性健康知識認知現狀

參與調查的301名高中生中性健康知識認知度普遍較低,及格率僅為58.8%。高中生性健康知識認知及格率在男女生之間、不同學校之間無顯著差異。對月經認知正確的占76.1%,男女生之間有顯著性差異,即女生的認知度明顯高于男生;分娩相關知識正確率為71.8%,女生的認知情況明顯高于男生;遺精相關知識認知正確率為72.8%,男生的認知情況明顯高于女生;相關知識認知正確率為38.5%,男生的認知情況顯著高于女生。另外,受精、性傳播疾病、青春期衛生、避孕相關知識認知正確率分別為80.1%、56.4%、51.8%和14.9%,均無性別差異。

2.3高中生的性觀念

高中生對戀愛和婚前表示相當寬容,贊成男女相愛可以有婚前的學生占91.4%,反對的學生僅占5.3%,另外3.3%的學生認為無所謂,男女生之間無顯著性差異。對性相關知識認知正確的高中生占39.5%,不正確的占7.3%,無所謂的占53.2%。其中,男生正確的占71.2%,而女生只占9.7%,兩者之間有統計學差異,即男生認知正確率明顯高于女生。

2.4 性健康知識獲取途徑

2.4.1 同伴間性健康教育高中生談論性健康問題時首先選擇的對象大多數是同伴,通過互相交流信息而獲取相應的性健康知識。相互間經常談性健康問題的學生有119名,占39.5%;曾經談過的學生有157名,占52.2%;從未談過的只有25名,占8.3%。

2.4.2 學校性健康教育有69名學生回答在學校開設的生物等課程中接受過性健康教育,占22.9%;表示從班主任或其他課程老師那里獲得性健康教育指導的學生有97名,占32.2%;由于羞于談性問題而沒有接受任何性健康指導的學生有135名,占44.9%。

2.4.3 家庭性健康教育只有10.3%的高中生認為在遇到性健康問題時父母給過圓滿的解答;54.5%的學生認為父母的解釋一知半解很籠統;35.2%的學生表示遭遇過父母的避而不談。

3討論與建議

3.1 高中生性健康教育勢在必行

本次調查結果顯示,高中生性健康知識認知及格率為58.8%,認知度偏低。高中生正處在身體和性生理逐漸發育成熟階段,而社會傳統思想觀念的束縛、學校性健康教育的缺如、家庭教育監督的滯后,導致高中生性心理發育滯后于性生理發育。隨著性生理的逐漸發育成熟,必然產生對性的神秘感和好奇心,將引導高中生自覺和不自覺地接觸各種與性相關的信息,由于高中生性健康知識認知度偏低和分辨是非的能力較差,錯誤的性信息影響高中生的性觀念、性道德、性心理和的健康發展。高中生談情說愛、婚前甚至性犯罪等社會問題早已出現,性問題對高中生個體成長、學校教育教學、社會和諧安寧帶來了消極影響。因此,對高中生進行系統、科學的性健康教育刻不容緩,勢在必行。通過性健康教育,促使高中生系統地學習和掌握青春期性生理和性心理知識,消除對性的神秘感和好奇心,逐步確立個人在愛情、婚姻、生育等方面應有的責任感,增強分辨是非能力,自覺抵制“性解放” 、“性自由” 等錯誤思想的侵蝕,使高中生成長為全面發展具有較高素質的接班人。

3.2 高中生性健康教育對策

3.2.1 構建高中生性健康教育體系學校、社會及家庭不僅是高中生身心成長的環境,也是高中生獲得性健康知識的途徑和實踐的場所。因此,建議由政府相關部門牽頭,學校、社會及家庭都要動員起來構建三位一體的教育體系,立足于“行為預防”[1] ,統一規劃,明確分工,制定教育計劃,協同合作,各負其責,齊抓共管。學校性健康教育要拋開保守陳舊觀念,把性健康教育納入到學校教學體系中,理直氣壯地對高中生進行系統、規范的性健康教育,使其成為“老師大大方方地講,學生自自然然地聽”的課程[2]。通過課堂教學,不僅要高中生系統地掌握性生理、性心理、、性道德、生殖科學和性傳播疾病的基本知識,還要幫助高中生樹立健全人格,以健康的性觀念促進自我約束力的提高,以負責的態度克制生理和感情沖動,明白與異往的行為準則,正確處理男女同學之間的關系,建立純潔、健康的友誼。社會性健康教育要充分利用各種媒體和宣傳工具,選擇針對性較強的性生理、性心理、性道德等方面的課題進行宣傳教育,使性健康教育成為全社會德育工作的一部分,大力宣揚科學、文明、健康的學習和生活方式,以及社會性道德的規范。通過有關專家對高中生進行性健康教育講座,不僅要針對性地講解障礙、性心理障礙、性道德和性犯罪等帶有普遍性的問題,還要幫助高中生分析障礙和性心理障礙產生的原因和表現,消除不必要的恐懼和焦慮,增強自信心,建立健康人格和行為準則,提高法制意識,防止高中生性犯罪的發生。家庭性健康教育要和社區、同伴性教育密切結合,發揮各自優勢,構建網絡平臺,相互傳遞信息,及時掌握子女和子女同伴遇到的有關性健康問題,耐心平和地解釋高中生在成長過程中遇到的性困惑,具體切實解答高中生在學習、生活中與性相關的各種問題,消除高中生對性問題的焦慮心理,幫助高中生樹立正確的性觀念,使高中生的符合社會性道德規范。

3.2.2高中生性健康教育內容進行素質教育的最終目的就是使每個學生都能健康成長為“有理想、有道德、有文化、有紀律”的德、智、體、美等全面發展的高素質接班人。這里講的“健康”應該包括心理健康和生理健康兩個方面,而性健康就包含在這兩個方面上。世界衛生組織對“性健康”的定義是:通過豐富和提高人格、人際交往和愛情的方式,達到在肉體、感情、理智和社會諸方面的圓滿和協調[3]。它包括三個方面內容:①根據社會道德和個人道德觀念享受和控制生殖行為的能力;②消除抑制性反應和損害性關系的諸如恐懼、羞恥、罪惡感以及虛偽的信仰等不良心理因素;③沒有器質、各種生殖系統疾病及妨礙與生殖功能的軀體缺陷[4]。從中我們可以看出性健康包括生殖健康、性生理健康和性心理健康。其中生殖健康和性生理健康屬于生理健康的范疇,性心理健康則是心理健康的重要組成部分。性健康教育的內容至少包括性生理、性心理、性道德、性法律、性病防治等方面的內容。高中生正處在身心發育活躍和性意識“危險”的青春期,也是知識積累、世界觀形成和個體素質提高的高峰時期。從本文調查結果分析來看;高中生的性心理發育滯后于性生理發育,性健康知識認知度偏低而造成性觀念的模糊和的偏離。因此,建議對高中生的性健康教育,不僅要傳播性健康知識,還要培養高中生正確的性觀念,建立良好的性道德,學會自尊、自愛、自律,使個體行為符合社會的道德規范。要使每個高中生成長為能夠用科學的性健康知識構建自己的性心理,以正確的性觀念和性道德指導自己的全面發展具有高素質接班人。

參考文獻

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篇（9）

心理健康教育是學校教育中的重要一環，是幫助學生形成正確的價值觀、提升學生道德品質的關鍵。心理健康教育和基礎教育有相通之處，在班級工作開展過程中，如何將兩者有效結合起來，發揮其應有的作用，是當前教學過程中應該重點研究的問題。

一、高中生心理健康教育的重要性

高中生正處在身心發展的重要時期，心理上發育不成熟，容易受到外界環境的影響。在這一特殊時期，有些學生會出現自卑、抑郁或者是易怒等不良心理，這對于學生以后的發展會形成極大的阻礙。為了促進高中生身心健康發展，讓其成為社會的棟梁之才，學校要加強對心理健康教育工作的重視，認真分析當前高中生存在的心理健康問題，并積極采取相應措施進行糾正，從而讓學生走上快樂、健康的人生大道。

二、加強高中生心理健康教育的有效策略

（一）普及心理健康知識

高中生的自尊心比較強，加上對心理學知識認識不足，使得其在對待心理健康教育和心理輔導上都存在一定的偏見，對心理健康教育比較排斥。針對這種情況，學校應該加強高中生的心理健康知識普及。首先，教師自身要加強對心理學知識的學習，調整好自身的心態，不斷鞏固自己的心理素質，從而在潛移默化中影響學生，讓學生的情緒也受到積極的影響。其次，教師在進行心理健康教育過程中，要讓學生正確認識心理健康知識，對心理健康教育抱有正確的態度。可以定期組織心理健康知識講座，或者是社會實踐活動和主題班會，讓學生在實踐當中鍛煉自己的心理素質，提升自己的心理品質。

（二）整合教學資源

現代教育當中心理健康教育占有重要地位，是對現代高中教育思想的一種體現，是幫助學生形成正確人生觀和價值觀的重要手段。例如，從高中心理健康教育與道德教育的實際出發，對多媒體、教師以及課堂教學時間等資源進行有序安排，借助這種方式，在進行課堂教育過程中以計算機、多媒體等技術為手段，通過對各項圖片、影像以及音頻資料的播放，讓高中生在各項各類資源的合理使用下實現心理教育與德育教育的有機結合，滿足高中生健康發展的客觀需求。

（三）加強心理健康教育理論研究

學生心理發生了變化，就會引發很多的新情況和新問題，這就要求教師要以心理咨詢為主，結合個別輔導，實現對高中生心理健康的良好教育，通過對心理咨詢課程的設置與安排，不斷加強心理咨詢教育資源的整合，使得高中生能夠有合理的途徑將自身遇到的各類問題進行及時地反應，用相關心理健康教育理論來指導心理咨詢活動。例如，針對高中生中的一部分群體，采取相似的心理咨詢模式，幫助其開展更好的學習活動，減少心理障礙，推動道德教育的進行。同時，針對不同學生的不同心理特點與道德建設需求，采取個別輔導的方式，幫助其更好的接受心理健康教育。如一些高中生存在著較為嚴重的逆反心理，在進行個別輔導的過程中，就需要根據其行為特征，采取適當的教學方式，降低高中生對教師的逆反程度，使得高中生更加明確自身學習的目標，推動課程學習的有序進行。

（四）開展靈活的實踐活動

社會實踐是促進學生身心發展的重要形式，也是培養學生道德品質的重要途徑。教師應該有計劃地將實踐活動安排到學生的心理教育當中，讓學生在活動中充分發揮特長，不斷提升自我教育的能力和心理健康的程度，培養高尚的品質，開闊眼界，增強對是非明辨的能力。

（五）家庭教育的培養

家庭教育對于學生心理成長和品德養成具有重要影響，學校應該加強和學生家長之間的合作，通過各種途徑來幫助家長開展健康的家庭教育，例如采用電話互訪、家長會、家長委員會等形式，對學生的家庭教育進行指導，讓家長能夠為孩子的身心發展提供良好環境，并樹立良好榜樣，培養學生的良好品德素質。教師要多與家長進行交流，從而及時了解學生的家庭情況，以便更好地對學生開展心理健康教育。

三、結語

高中是學生一生當中的重要階段，心理健康教育是幫助學生形成正確的“三觀”和推動學生人生走上正確道路的關鍵，因而，教師應該加強對心理健康教育工作的重視，全面開展心理健康教育，實現素質教育的發展路線，用科學理論指導教育，樹立學生對自己的自信心，推動學生身心的全面發展，為學生的未來打好堅實的基礎。

作者:林興安 單位:福建省武平縣第一中學

參考文獻：

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讓學生清醒的認識自我，適應環境，增強抗壓能力，保障學生健康的心理品質，擁有健全的人格。在遇到困難時能夠積極面對，這是高中生心理健康教育目標的關鍵所在。但心理健康教育的現狀卻不容樂觀。

（1）重視程度不夠。高中生的心理教育是教師教學工作的重要環節，全面開展知識教育工作的同時，還應該重點培養學生的心理素質。學校、班主任以及任課教師都應該重視學生的心理教育工作。對學生心理教育的忽視，容易使學生產生厭學、自卑、自閉等心理，不利于學生的健康成長。盡管學校號召班主任進行心理健康教育工作，但是很多老師并沒有認真貫徹實施，對教育結果也漠不關心，這就需要學校加大宣傳力度，提高教師對心理教育的重視程度。

（2）班主任素養不夠。心理健康教育需要班主任本身有著豐富的情感體驗以及教學經驗，很多班主任由于心理健康知識的缺乏，在授課上顯得力不從心。班主任在心理健康教學工作上的經驗以及自身對心理學的理解，也會直接影響到學生心理教育。

（3）缺乏針對性。心理健康教育的對象是全體學生，這就要求教師在進行心理健康教育工作時堅持以學生為中心的原則，始終圍繞著學生進行教學工作。很多班主任在進行心理健康教學工作時沒有針對性，學生的心理輔導需要從生活和學習兩方面入手，很多班主任只注重解決學生在學習上遇到的心理障礙而忽視了學生生活方面的心理需求。

二、班主任實施心理健康教育的對策

高中是青少年心理行為得以正確培養的重要階段，班主任在實施心理健康教育時應采取行之有效的方法。

（1）關注每個學生。班主任有效實施心理健康教育的前提是關注每個學生，學生的行為習慣有很大的差異，心理教育也需要班主任因材施教，班主任在了解每一位學生心理情感的前提下，可采取多種方式進行心理教學工作。例如，針對全班同學都會遇到的心理問題，班主任可以以班會的形式進行整體教育；針對部分同學出現的共同的心理問題，班主任可以采取小組教育；對于很難解決的個別特例，班主任應該以談話交流的形式單獨進行教育。

（2）傳播心理健康知識。心理健康教育僅僅憑借班主任的教學經驗和班主任自身的心理健康知識是不夠的，心理健康知識的宣傳對班主任的教學工作有很大的輔助作用。這就要求班主任定時進行心理健康知識宣傳活動，以開班會的形式，通過互動，讓學生在發現問題中思考問題的解決辦法。這樣不僅有利于營造良好的班級氛圍，還可以拉近學生之間的距離，當然，這些都少不了班主任的有效領導。

（3）課堂教學與心理教育相結合。現代課堂趨于多元化，課堂教學不再只是單一的知識教學，還應該與心理教育相結合，充分發揮課堂的教學效益。課堂是學生學習的最大平臺，是教師進行教學工作的主要場所，課堂上教師的一句話、一個動作都受到學生極大的關注，因此，班主任在做好心理教育工作的同時，還應該與各科任課老師溝通，將心理教育貫穿到每個學科的課堂教學中。

（4）將生活與心理教育相結合。學生的心理教育分為學習上的心理教育與生活上的心理教育兩部分。班主任與學生的生活緊密相連，這也便于班主任將心理教育滲透到學生的生活中去。例如，班主任可以在課間、午休以及查寢的時間以語言交流的形式將心理教育知識傳遞給學生，讓健康的心理知識在學生的日常生活中潛移默化。另外，班主任還應該注意與學生交流的氛圍，輕松愉悅的環境可以減小學生的警惕，只有這樣，他們才愿意打開心扉與教師進行直接的溝通。

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中圖分類號：G633.91 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）12-0267-01

一、引言

高中階段的青少年，生理上在飛速地發生變化，他們的內分泌系統更為旺盛，腦神經較容易興奮，生理上的變化促使他們心理上也產生相應的變化，他們開始渴望獨立，情緒比較敏感，并且有可能會因為生理上的變化產生一些不正常的心理變化。可以說，高中階段是青少年人格塑造的關鍵時期。但是，高中青少年還得面臨學習上的各種挑戰，承受升學壓力，這就要求他們具備良好的心理素質，合理安排作息時間，以期能夠更好面對社會競爭、壓力。

面對上述問題，現在很多高校都專門設立了心理咨詢所，期望通過幾名專業的心理教師開導學生，解決學生的心理健康問題。作為教育工作者，教師應該承擔起這份責任，主動將心理學滲透到學科教育中，以應對教學過程中可能碰到的學生心理問題。

現代高中生物教學課程標準要求在向學生講授生物專業知識的同時，強調向學生傳達一種健康積極的生活態度，熱愛生命，珍惜生命。生物教學直接與自然界各種生命物質息息相關，因此，將心理學滲透到現代高中生物教學中具有十分積極的意義。

二、高中生的心理現狀

1.積極的學習態度，自主完成學習任務。具有較高的求知欲，能充分發揮自己的智力和潛能，取得良好的成績，能根據自身的情況調整自己，制定合適的學習目標。

2.充滿自信。在學習生活中能夠保持樂觀穩定的情緒，遇到困難或挫折時能夠保持自信，以開闊的心胸自我排解，保持良好的精神狀態。

3.具有一定的自我控制能力。主要表現為遇到困難或挫折時，能夠有效地控制自己的行為，處事有主見，并能夠保持自己言行的一致性。

4.具有較好的自我認知能力。高中階段是青少年人格塑造的關鍵時期，較好的自我認知，有助于他們提高自我。自我認知，包括對自我體形、外貌、體質、生理特征及健康狀況、興趣愛好等的認可和正確的認識。

5.能夠建立和諧的人際關系。心理健康的高中生，應該能夠建立和諧的人際關系，樂于助人，善于理解別人，真誠地對待周圍的同學朋友。

6.具備符合年齡特征的心理與行為。心理健康，針對不同的人群有不同的標準。因此，心理健康的高中生，應該表現出與自己年齡特征相符的心理和行為。過于成熟和過于幼稚的心理和行為，在一定程度上都是一種不健康的狀態。

當代高中生面臨來自生活和學習上的多重壓力，出現了許多抑郁、自卑、壓抑等不健康情緒，甚至還有生理變化等帶來的一些不好的心理變化。如何幫助高中生提高心理素質，解決心理問題，是一個亟待解決的問題。

三、心理學在高中生物教學中的滲透策略

學科滲透，指的是教師有意識地在學科教學過程中融入心理健康知識教育，就像液體入滲原理一樣，潤物無聲地影響和教育學生，改善他們的心理素質。與單純的心理教育不同，學科滲透的主要任務還是學科教育，因此，它必然無法構成一個系統的心理教育體系，從而只能夠在學科教育的過程中慢慢進行滲透，達到心理教育的目的。現代高中生物學科強調向學生傳達一種健康積極的生活態度，熱愛生命，珍惜生命。生物教學直接與自然界各種生命物質息息相關，因此，將心理學滲透到現代高中生物教學中，能夠起到很好的心理教育效果。心理學在高中生物教學中的滲透可從以下幾方面進行。

1.調動學生的知識經驗，激發學生自主學習。教學過程中，如果教師只是一味地單方向學生講授知識，學生會厭倦課堂學習，久而久之影響其心理行為。因此，教師應該有意識地滲透心理學知識，充分調動學生的知識經驗，使學生主動參與到學習過程中，從而更好地學習新的知識，并培養其良好的心理素質。

2.利用教師的人格魅力引導學生。人格是一種強大的精神力量，高尚的人格能夠產生非凡的魅力，能夠潛移默化地影響周邊人的行為。在教學過程中，教師是課堂的中心，富有魅力的教師，能夠起到很好的身教效果，引導學生的課堂表現，進而影響學生的日常心理行為。

3.教師應注重自身心理健康水平的提升。要解決學生的心理問題，提升學生的心理素質，首先教師自身就應該具有良好的心理健康水平，在課堂上保持良好的情緒，不因學生個體的搗亂行為出現過激行為，給學生傳達一種樂觀積極的處事態度。

四、結論

高中階段是青少年塑造人格的關鍵時期，是各種心理問題發生的危險期。將心理學滲透到生物學科教學中，能夠應用心理健康知識教育潛移默化地影響學生，提高學生的心理素質，幫助他們解決心理問題。教師可不斷調整教學策略，激發學生自主學習以改善學生的學習節奏，減輕其學習壓力，同時通過提升自身人格魅力及心理健康水平，以自身言行影響學生，幫助他們塑造良好的心理行為。

參考文獻：

[1]李百珍.青少年心理健康教育與心理咨詢[M].北京：科學普及出版社，2003.