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加強大學生理想信念教育事關中華民族偉大復興。大學生是擁有現代科學知識的人才群體，在未來經濟發展中將發揮重要的作用。他們不僅比較系統地掌握了某一方面或某一領域的現代專門科學知識，是未來知識和科技創新的主體；而且擁有較系統的現代管理科學知識，畢業后將成為各部門或單位的骨干。當代大學生所肩負的歷史使命決定了對大學生進行理想信念教育的極端重要性。

一、當前大學生理想信念問題的原因分析

1.一些地方、部門和學校面對越來越復雜的社會環境，不能形成全社會關心大學生理想信念教育的合力；學校理想信念教育實效性不強，與大學生的思想實際結合不緊，哲學社會科學的教材和教學內容滯后，缺乏吸引力和說服力；尤其是受應試教育的影響，一些大學生在對待理論的態度問題上采取實用主義態度。往往只是把理論學習的目的定位于拿文憑或考研提高考分，而不是在掌握科學體系和精神實質上下功夫，未能牢固地樹立的世界觀、人生觀、價值觀。

2.社會生活環境日趨復雜。當今時代是一個偉大變革的時代，社會環境復雜多變。改革開放在促進我國社會主義生產力發展和整個經濟社會發展的同時，也帶來一些腐朽、消極的東西，使我們的社會呈現出多種思想觀念并存的局面；由傳統農業社會向現代工業社會變革、由計劃經濟向市場經濟變革中，我國社會經濟成分、利益分配、組織形式、就業方式以及人們生活方式日益多樣化；經濟全球化和網絡信息時代給“黃、賠、毒、那”等腐朽落后文化和有害信息的傳播提供了便利，一些消極的、腐朽的、落后的東西沉渣泛起。這種社會生活環境前所未有的復雜性，使人們對現實政策的評判、對社會與個人前途的期望發生巨大變化。大學生是一個容易為外界感染的群體，對市場經濟的種種負面作用“免疫力”不強，自然更容易受到侵蝕。

3.獨生子女性格特點獨特。當前，我國在校大學生大多是獨生子女，他們是在過多家庭照顧下長大的，有很強的優越感，缺乏人際交往的訓練和艱苦環境的磨練。獨生子女獨特的生活環境使當代大學生一定程度上存在“一個中心”，“兩個矛盾”，“三個壓力”。一個中心就是以自我成才為中心；兩個矛盾就是自我期望值高與現實實現率低的矛盾，對環境高要求與自身低奉獻的矛盾；三個壓力就是學習、生活、就業壓力。尤其是生活壓力，除了部分特因生外，主要體現為一些長期養尊處優的獨生子女生活自理能力弱，面對挫折和新環境自我調節能力不強。這就使得原來比較直接的“理想目標”教育，對這代大學生難以發揮作用。在這種情況下，我們必須努力增強大學生理想信念教育的感染力。

二、加強高校大學生理想信念教育的對策

第一，要在回答熱點難點問題上下功夫

當代大學生思想活躍，視野開闊，對各種問題尤其是社會普遍關注的熱點難點問題興趣濃厚。要增強教育的感染力，首先，必須回答好大學生普遍關注的熱點難點問題，努力提高他們學理論、用理論的興趣。其次，要在滿足成長需求上下功夫。當代大學生越來越重視個性培養和自我設計，越來越看重自我價值的實現。為此，必須熱切關注大學生成長中的困惑，滿足他們成長中對理想信念的需求。要在特大道理講透的同時，將小道理講深，讓他們切實認識到理想信念教育一輩子受益，從而增強接受理想信念教育的自覺性和主動性。再次，要在營造氛圍上下功夫。當前，由于信息更加公開，傳播更加快捷，發泄情感的方式更加直白，大學生普遍關注的熱點難點問題更加容易捕捉，思想脈搏也更加容易把握；大學生對網絡的依賴性加強，給加強理想信念教育也提供了新的園地。這些，都有利于理想信念教育氛圍的營造。因此，除了通過傳統手段開展教育，營造氛圍外，一定要高度重視利用網絡有針對性地開展教育，大力加強校園網絡信息資源的開發。

第二，在實踐活動中培養學生堅強的意志品質

堅強的意志品質是戰勝一切困難的法寶。人的意志總是在實踐中培養和鍛煉出來的。大學生的學習與生活活動也是一種實踐活動。在這些活動中遇到困難與挫折時，要會充分調動自己的力量去克服和戰勝它，且不可退縮和畏懼。這個過程也是鍛煉意志，發展意志品質的過程。

第三，學會自我調控、自我超越

能夠及時疏散和排解心中的抑郁與不快于愉快的心境之中。

(1)做情緒的主人。在受挫后，若情緒過激，失去控制，就易產生心理失常，不僅會傷身體，還會做出一些危害他人或社會的事，于己于人都不利。要善于控制個人的不良情緒，維持心理平衡。當喜則喜，喜而不狂；當悲則悲，悲而不傷。要掌握好“度”，切不可過頭。

(2)超越挫折。要擺脫不良情緒，保持愉快的心理體驗，就要學會超越自我，進行積極的心理防衛。具體方法是：第一，升華。能夠及時將狹隘的個人目標升華到社會化的大目標上來，追求更崇高、更偉大的目標。這種升華，能使人的精神境界更高尚，從而擺脫了個人主義的小圈子，使人心胸更寬廣，視野更開闊。如：大學生失戀后，能夠及時擺脫因失戀造成的那種痛苦心境，把目標定位到學好專業知識，為祖國建設而刻苦學習這個積極目標上來。第二，代償。當一個人在某個方面受挫后，能夠及時調整方向。用自己的優勢和專長來替補。這是一種移換，一種以彼補此的方法，能夠快速擺脫挫折心境，實現心理平衡。第三，幽默。當你的心情處于不愉快狀態下，無法排解時，不妨來點幽默，哪怕是“阿Q”式的解嘲，都有助于解除心理壓力，人際關系，緩解緊張情緒，忘卻痛苦與煩惱，盡快獲得愉快心情。

三、結論

在新的世紀里，大學生如何適應時代要求，緊跟時代步伐不致落伍，已成為高校教育工作者和廣大學生關注的焦點。新時期的大學生不僅要掌握一定的知識與技能，還應該具有健康體魄和心理，具有百折不撓的意志和勇于同困難和挫折作斗爭的精神，這樣才能更好的迎接競爭和挑戰。

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高職院校作為國家高等教育事業的一個重要組成部分，擔負著培養新一代技術類人才、傳承文化和弘揚人類文明的社會功能。為此，展望未來社會的人才需求，加強、加大、加快高職院校大學生的人文素質培養，已經成為高職院校的當務之急。以全新的工作理念、科學的工作模式、扎實的工作舉措加大大學生人文素質教育已經是勢在必行。只有這樣，才能培養出具有良好的道德品質、豐富的文化修養、健康的身心素質和富有創新精神的新時代高等職業技術人才，才能真正提高高職院校教育的質量，促進高職院校事業的繼承和發展。

一、高職生人文素質教育的現狀

（一）淡化傳統文化教育，人文社科類知識欠缺

在我國實施高等教育大眾化進程中，處于招生底層的高職院校不可避免地出現生源素質較低的現實，由于學生在高中階段沒有養成良好的學習習慣，對人文社科知識的攝納只是限于中學階段的語文、歷史等人文類教材，人文知識面較窄，掌握知識有不準確和不全面的地方。而升入大學階段，由于課程設置、教育導向等方面的原因，導致高職學生只注重專業知識和技能的攝取，對人文社科如哲學、文學、歷史學、社會學等學科的知識關注不足，存在重專業輕人文的傾向，對中西方歷史文化知之甚少，表現為過弱的人文功底。

（二）教學偏重技能，人文能力不足

目前高職院校的辦學思想、教學內容和教學方法等方面，越來越類似于流水線式的人才速成機構，教育過于強調技能培養的促進作用，而很少注重給學生喂養優秀中國傳統文化的食糧。忽略了人文素質教育，忽視了傳統文化教育。在“就業就是一切”指揮棒的指揮下，有些高職院校更是舍棄了“人文”傳統，把大學降低到市場經濟的附屬地位，市場需要什么，大學便做什么，一種產銷對路，短、平、快的人才培養模式悄然形成。這就直接導致高職院校大學生人文知識薄弱，文社科能力嚴重不足，影響到正常學習和工作，表現為：缺乏寫作能力與語言表達能力，相關語文理論知識欠缺；缺乏與人溝通和協作能力，與他人產生矛盾的幾率較高，在工作中沒有團隊協作精神和素養；缺少法律學知識，不懂得也不擅長運用法學知識尊重、維護自身和他人的權益。

（三）理想與信念漸趨淡漠，人文精神匱乏

1.部分學生思想不求上進，學習無目標。文明修養缺乏，不懂得做人規范，不講文明、禮貌，甚至有的連最基本的素質都不具備，公眾意識差，社會道德水準低下。也有一些學生缺乏正確的世界觀和人生觀，對國家、對人民缺少深厚感情，價值觀明顯趨于功利， 只講實惠，不講德行，甚至出現精神失落、道德滑坡等情況；

2.社會責任感缺乏。作為一個高職院校畢業生將來從事的是一線技術工作，這要求高職院校畢業生應該具有高度的責任感和使命感，具備“精益求進”的鉆研精神，然而，現在的高職院校的大學生，受功利主義影響，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，只埋頭于自己的學習，一切以自我利益為中心，不愿參加學校各種社會活動，沒有奉獻精神和關愛意識，對社會缺少責任，對生命缺乏關愛，對病人缺乏同情，甚至對生命和健康表現極端不負責任。

3.心理素質較差。高職生受專業性質的影響，大多形成了沉穩、自我封閉的個性特征，再加上專業思想不穩定，擇業和就業方面的壓力漸趨加大等因素，導致一部分大學生自我意識強，急功近利意識強，常常感到精神壓抑、思想苦悶、情緒消沉。他們渴望成才，但綜合素質條件不足；他們有自我奮斗的愿望，但缺乏人生理想；他們渴望實現自我，但無起碼的社會責任感；他們想顯示自己，但常暴露出粗俗與無知；他們愛美、追求美，但常常美丑不分，難以成為創新發展的人才。

二、高職生人文素質教育的理想目標

為貫徹黨的十七屆六中全會：“發展社會主義先進文化，推動社會主義文化大發展、大繁榮”指示精神，當代高職教育要求教育工作者應當高度重視學生人文素質的教育，要在繼承高職院校傳統文化的基礎上，注重培養學生的現代人文精神，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，學會做人，學會求善、求美、求理想，以使其獲得立身處世的道理和為人做事的品格，引導他們追求人生價值實現的最高理想境界和建立自愛、自律與自制的精神，使他們不僅具有較高科學文化知識，而且在人格、道德、精神和審美等方面都能有較高品位，既使學生在專業技術上求取真善美，也使學生在社會發展和人文關懷上求取真善美。

高職院校加強學生人文素質教育所要實現的理想目標有以下幾個方面：

（一）培養學生具備較高的政治素質。旨在培養學生具備堅定的政治理想信念和政治情感，升華學生對世界、對民族、對社會、對人生的理性認識，做自覺承擔各種社會責任的公民。

（二）培養學生具備較高的道德素質。旨在培養學生認同和遵守現行的社會道德規范，具備較高的道德價值觀、社會公德觀和社會歷史責任感，具有尊重人他人、為集體利益奉獻的精神。

（三）培養學生具備必要的法律素質。旨在培養學生具備一定的基礎法律常識，具備法律意識觀念，嚴格按照法律、法規約束自身的言行，以相關法律、法規作為社會行為的基本準則，能夠自覺運用法學知識尊重、維護自身和他人的合法權益。

（四）培養學生具備具有良好的公關社交素質。旨在培養學生具備一定的社交知識和技能，強化自身人際吸引力、人際溝通能力以及社會活動能力。

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職業選擇是人們對自己和工作形成清晰概念的發展過程；是個人選擇與其才能、價值觀、興趣、所期望的生活方式相一致的職業的匹配過程；是人們尋找可選擇的職業信息以便作出決策的過程。

一、女大學生的就業困境與職業選擇特點

據相關數據顯示，2012年，全國普通高校畢業生規模達到680萬人，“十二五”時期應屆畢業生年平均規模將達到近700萬人，就業形勢嚴峻。女大學生由于其自身的生理特征、性別歧視等原因，就業更加困難。據麥克斯研究院的調查顯示：截止2010年2月底，女大學生的就業率比男生低8.5%。

女大學生就業難就表現為：求職經歷艱難；擇業的時間較長；擇業的工作單位較差；職業選擇成本高；選擇職業的范圍、機遇不如男生,對所得到的工作的滿意度也相對較低。同時女大學生職業選擇也呈現出與男生不同的特點：

（一）選擇行業集中于傳統女性職業，職業范圍窄

（二）職業選擇追求的工作層次、職業聲望的地位低

（三）受從眾心理影響，在職業選擇過程中存在盲從現象

（四）職業質量低

二、職業選擇的影響因素分析

針對于以上女大學生就業困境和職業選擇的特點，本文就女大學生職業選擇的影響因素進行分析。主要從以下4個維度：

（一）個人因素

帕森斯（Parsons 1909）在《職業選擇》一書中指出，“明智的職業選擇”必須考慮三個主要的因素：“第一，準確的了解自己，了解自己的態度、能力、興趣、志向、限制及其原因；第二，懂得在不同領域獲得成功所需要的條件和環境，即在各種職業成功的必要條件、各種職業的利弊、報酬和晉升機會；第三，對以上兩部分事實相互關系的明智思考與準確認知。”

因此，在職業選擇中，個人因素包括職業興趣、職業價值觀、自我效能感、能力、性格等。

1.職業興趣

多項研究表明，不同職業的從業者具有不同的職業興趣，二者相匹配的從業者，能更加積極思考和探索，更好地發揮自己的才能，更容易取得成績，并且能較長時間保持高效率而不感到疲勞。約翰.霍蘭德（John Holland1959）認為職業選擇是一個職業與人相匹配的過程。而人們在選擇職業時總會表現出自己自己的個性，人們會選擇與自己的職業興趣相匹配的職業。胡艷紅（2003）指出，大學生職業興趣在性別上存在差異。男生比女生更具有現實型興趣，女生比男生更具有常規型和藝術型職業興趣。正是由于女大學生在職業興趣上的特殊傾向，使得女大學生在職業選擇上更傾向于常規型和藝術型的職業，如會計、秘書等。

2.職業價值觀

職業價值觀是價值觀的重要組成部分，是人們對職業活動所帶來的利益的社會判斷取向，職業價值觀不同，所選的職業也不同。楊貞（2011）通過對北京市女大學生的職業價值觀的問卷調查發現：女大學生職業價值觀的特點是1.職業價值觀上強烈的追求自我價值的實現；2.職業價值取向多元化趨勢；3.職業評價標準越來越來利益化；4.就業期望較高。相應地在職業選擇時表現為：不單追求工作的穩定性，更多的考慮工作的經濟收入等方面的因素。同時經濟收入作為社會職業評價的一個重要的標準，也影響著女大學生在擇業時對企業的薪酬待遇較為看重。

3.職業自我效能感

在職業心理學領域的相關研究表明，擇業效能感與職業選擇有很大的相關性。職業自我效能感是Betz和Hackett于1981年根據Bandura的自我效能感理論提出來的，是指個體對實現與職業選擇相關任務所需能力的自我知覺，是自我效能感在職業選擇中的體現。

由于本身的生理特征、用人單位的性別歧視和偏見等其他社會原因，女大學生的就業狀況長期不如男大學生理想，就業的質量較差，工作受到限制等現實情況的存在，導致女大學生擇業時的壓力較大，對自我評價較低，自卑心理較重，最終自我效能感也較低。同時教師的期待也會影響女大學生的職業自我效能感。早期的研究表明，大學教師對女生的職業期望相對較低。較低的職業期望，一方面使得老師在對女大學生提供求職指導信息和職業忠告時會更多的傾向于一些傳統職業方面的；另一方面，這會傳遞給女大學生一些負面的信息，“老師對我的期望不高，是不是因為我能力不夠呢？”這就可能會影響其自信心，降低其職業自我效能感。

較低的職業自我效能感，使得女生在職業選擇中對自我的評價低，不敢于嘗試非傳統的女性職業，在一定程度上限制了職業選擇的范圍。

4.能力

能力是指人們成功完成某種活動所必須具備的個性心理特征，它是成功完成某項活動的必要條件。每種職業都有相應的能力要求。而女大學生普遍存在的弱點就是過于看重學習成績，忽略能力的培養，存在“高分低能”的現象，知識與能力脫節，工作能力、社會實踐和適應能力與男生存在一定差距。而且，由于女生在擇業時思想較悲觀、成就動機較低，導致其獲取職業信息的積極性不強，在職業信息的收集能力上也較男生低。

5. 對將來生活方式的選擇

由于女大學生生理上的特殊性和大學畢業后的年齡也達到婚育階段，因而，女大學生對未來生活方式的選擇主要是處理好婚姻家庭和工作之間的問題。如今，特別是在金融危機的影響之下女大學生就業難現象突出，女大學生的對待婚姻和工作，呈現出“曲線就業”的傾向：“畢婚族”、“校園媽媽”、“急嫁族”等現象。相關研究表明，女大學生比男大學生更有可能預見將來工作和生活的矛盾，這種預見會削弱女性的職業興趣和職業動機。從而會把女大學生引入低水平、低聲望、以女性為主的職業中。

（二）家庭因素

1.家庭的經濟狀況

有研究表明：家庭經濟條件影響女大學生畢業去向、工作地、就業途徑的選擇。首先，家庭的經濟狀況決定了女大學生的日常消費水平的高低，進而當女大學生在考慮職業選擇時對薪酬的預期水平就會有所差距。其次，經濟狀況好的家庭一般社會地位和人脈資源較貧窮家庭有優勢，對女大學生的就業能夠提供更多的社會資源的支持，而且女大學生在就業時也較為依賴父母。最后，家庭的經濟狀況還會影響女大學生的自我效能感。有研究表明，在女生中，城鎮學生的自我效能感明顯高于農村學生。

2.家人的支持

家庭作為大學生在職場求職的后盾，對大學生職業選擇的影響是不言而喻的。特別是父母的支持對于女大學生選擇非傳統職業的影響極大。從事非傳統職業的女大學生面臨更大的工作壓力、更不利的工作條件和較低的工作滿意度，而且由于性別歧視的影響，女大學生在社會上得到的支持也較少，這就需要家人的支持與鼓勵，幫助女大學生樹立自信心和增強勇氣。很多研究成果都介紹了職業成功的父親是如何成為女兒確定自己職業時的榜樣和信心源泉的。

（三）社會環境因素

1.社會職業傳統

性別刻板印象是社會對男女兩性的概括的印象。社會觀念認為女性應該愛交際、天真、溫暖、溫柔、依賴、富有同情心、言語流暢，這些理想特征與人際關系、情感表達有關。這種性別刻板印象，一方面會使女大學生在成長過程中一直受到社會對女性的認同模式的作用，使她們在潛移默化中逐漸接受了女性的刻板印象，在進行職業選擇時也會調整目標和方向以選擇與這一刻板印象相符的傳統女性職業。另一方面，這也會形成用人單位對女大學生的偏見。如認為女大學生更適合傳統女性職業，在招聘一些非傳統女性職位時就會更傾向于招聘男性。

而且由于在非傳統女性職業領域缺少成功女性的榜樣，女大學生就更加傾向于傳統職業。

2.社會就業政策

隨著國家的就業政策由“統包統配”轉變為“雙向選擇”和“自主擇業”，這一政策增加了女大學生自主擇業的機會，但是同時也給用人單位選人的自，性別偏見等歧視現象突出，更加不利于女大學生的就業。2010年《女大學生就業創業狀況調查報告》指出：被訪的女大學生中，有56.7%的女生在求職過程中感到“女生的就業機會少”，更有91.9%的被訪女大學生感受到用人單位存在明顯的性別偏見。

同時國家積極鼓勵女大學生創業。2011年9月29日由全國婦聯、教育部、人力資源與社會保障部和中國女企業家協會共同主辦的 “女大學生創業扶持行動暨女大學生創業季”在北京啟動。今后，女大學生創業將會得到更多的扶持。

3.朋友和同齡群體的影響

從女大學職業選擇的特點第3條，已經談到了朋友等同齡群體對女大學生職業選擇的影響。這些同齡群體的職業目標和職業選擇的結果會給女大學生擇業時產生影響。

（四）職業信息

職業選擇的過程其實就是一個人職匹配的過程。在進行自我分析的基礎上，對職業進行信息搜集和認識，綜合考慮作出職業選擇。職業信息的內容主要包括職業的供給和需求、工作責任、工作前景、收入、福利等。

肖盛陽（2008）對湖南省大學生職業選擇的影響因素調查發現，工作特性、工作崗位的如意性對女生的影響大于男生，而且男女差異顯著。而在對單位條件的考察方面，收入和福利待遇，工作前景、自身能力的發揮和組織的人際關系所占的比重較高。劉繼亮等（2003）通過對華東師范大學的300余名畢業生的調查發現，女大學生在擇業時十分在意工作的穩定性、福利保障和壓力的大小。可看出，女大學生在職業選擇時較為看重企業的工資福利、工作的穩定性和實現自我發展。

綜上所述，女大學生的職業選擇受到個人、家庭、社會環境和職業信息等4個方面的共同影響，據此采取針對性的措施：女大學生要增強自信心、調整期望，家庭給予更大的支持，學校開設專門的女大學生就業輔導等，以促進女大學生就業，緩解大學生就業難現狀。

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一、大學生擇業中常見心理問題

相當多的大學畢業生在擇業過程中，由于各種原因出現各樣的心理問題甚至心理障礙，這些心理問題和心理障礙都不同程度地影響著他們的擇業和今后的發展。大學生擇業過程中常見的心理問題有：

（一）焦慮、虛幻

焦慮是一種復雜的綜合性的負性情緒，是人們生活中預感到一些可怕的、可能造成危險的、或者需要付出努力和代價的事物將要來臨，而又感到自己對此無法采取有效措施加以預防和解決，表現出的憂慮和不安，擔心和恐慌。擇業焦慮的表現為擔心自己的理想能否實現，能否找到適合發揮特長、利于自身成長的單位和工作環境，害怕被用人單位拒之門外，擔心自己的選擇是否正確等。大學生擇業中焦慮心理的一種特殊表現就是急躁。急躁往往使他們煩躁不安，無所適從。焦慮在心理上會產生危機感、迷茫感，甚至是恐懼感。許多大學生在焦慮之下產生虛幻心理，這是由心理沖突或害怕挫折引起的。他們或幻想不參與競爭，就能找到理想工作單位，或幻想用人單位能主動找上門來。持這種心理的大學生，容易脫離現實，幻想代替現實，整日處于幻想狀態中，使自己的擇業目標與現實產生很大的反差，很難找到理想職業。

（二）自卑、膽怯

自卑是個體由于某種原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而產生的對自我認識的一種消極的情緒體驗，表現為對自己能力或品質評價過低，懷疑自己，看不起自己，擔心自己失去他人尊重的心理狀態。大學生在擇業前，往往躊躇滿志，很想一顯身手。而一旦受到挫折后，容易產生自卑心理，自信心減弱，自尊心受損，從而對自己全盤否定。有自卑心理的學生往往會伴有膽怯心理，不敢向用人單位推銷自己，這在畢業生面試中表現尤為明顯。

（三）盲目、攀比、從眾

青年大學生血氣方剛、喜歡爭強好勝、虛榮心較強，容易引發攀比心理。從眾心理表現為受大多數人的影響，思想、行為等出現的趨同。在從眾心理的影響下，畢業生在擇業時往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、從眾表現在擇業過程中就是忽視自身特點，對自我缺乏客觀正確的分析，不從自身的實際出發，不考慮所選單位是否適合自己。

（四）害怕挫折、依賴他人

挫折心理是指大學生在就業過程中受到阻礙時產生的緊張心理狀態。在擇業時，心理期望值過高，一旦受挫就容易怨天尤人，自慚形穢，喪失自信。由于大學生缺乏主動參與和競爭意識，信心、勇氣不足，所以將找工作寄希望于學校、家長、親戚、熟人等，根本就沒有把自己置身于就業市場中。

二、產生這些心理問題的原因

大學生經歷比較簡單，對就業形勢了解不清，心理承受能力和自我調節能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，遇到困難容易產生焦慮心理，受到打擊后也容易產生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混亂，這種混亂表現在大學生對自己的知識結構、能力素質、特長以及適合職業的判斷上紊亂不清、自主性弱化、自我目標的追求受他人和同伴群體的影響。由于自我同一性的混亂，在就業中很容易出現心理失衡，盲目從眾和攀比。他們大多數為獨生子女，父母為子女操辦一切，學生獨立生活和解決問題的能力十分欠缺，缺乏艱苦創業的心理準備，承受不起挫折和失敗，容易依賴他人。

三、應對措施

（一）學校加強教育，完善體系

加強全面認識就業形勢的教育，引導學生正確認識當前的就業形勢；加強樹立正確擇業觀的教育，引導學生樹立勇于面對競爭、不怕挫折，自主擇業、克服依賴心理，先就業后擇業，自主創業和終身學習；在專業設置上與社會需求相結合；完善就業指導體系，使學生盡早樹立起良好的就業心態和健康的就業心理素質，將對學生的職業規劃教育納入到日常教育課程中，同時加強對負責就業輔導員的專業素質的培養；建立健全就業心理干預機制，加強就業心理咨詢工作，了解掌握擇業階段畢業生的心理狀況，做好擇業前的心理準備特別是受挫折的心理準備，對畢業生在擇業過程中產生的心理障礙和疾患，要及時進行心理咨詢和治療，幫助學生走出心理誤區，排除心理障礙，保持良好的擇業心態；利用各種社會資源為學生創造更多的就業途徑，如建立就業實習基地，加強與校友的聯系，利用校友的力量為大學生提供就業機會等。

（二）社會給予大力支持

政府應在就業政策上應給予傾斜，創造良好的就業環境，為大學生提供就業機會和公平競爭的平臺；對于到基層、艱苦地區、西部的大學畢業生應給予大力支持、鼓勵、資金獎勵；同時鼓勵高校畢業生自主創業和靈活就業，為專業人才提供更好的創業環境，對于自主創業的大學畢業生應給予積極扶持，提供小額貸款和擔保；取消高校畢業生在就業中的戶籍、性別、身高、相貌等方面的限制條件；采取法制的手段管理大學畢業生的就業問題，塑造一個良好的就業法律環境，使他們的就業權益得到保護，使就業市場更加規范。

（三）學生調整心態，做好就業準備

在心理方面，大學生應正確認識和評估自己，職業心理學的研究證明:一個面臨求職擇業的人，只有對自己理想追求、道德品質、個性、才能和特長、興趣愛好、生理特征及弱點都有一個實事求是的正確認識和估價之后，才可能從自己的實際出發，進行準確的職業目標定位，從而克服盲目、攀比和從眾心理。其次大學生應增強自信，克服自卑和依賴心理，同時樹立競爭意識，增強競爭實力，勇敢面對挫折。再次，及時排解心理障礙，調控情緒，及時求助于心理機構。

在專業知識方面，大學生應該扎實地掌握自己的專業知識，拓展知識面，培養自己的綜合素養，努力提升個人綜合能力。

在擇業技巧方面，大學畢業生應全面掌握擇業技巧，因為心理問題形成，部分原因是由于不了解或沒掌握就業的具體方法和技巧，這就要求做到：第一廣泛收集就業信息，擴大就業視野，在競爭中取得主動權，減少盲目性；第二是學會自我推薦，掌握自我推薦的策略，寫好求職自薦信；第三掌握面試面談技巧，注意形象設計的訓練和應對技巧。

參考文獻

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[4]許擁旺，大學生就業心理誤區及對策研究，科教文匯，2007年6月

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[中圖分類號]G647 [文獻標識碼]A [文章編號]2095-3712（2014）13-0045-03[作者簡介]李政（1975―），男，湖南寧遠人，碩士，廣東白云學院藝術與建筑學院黨總支書記，副院長，講師，研究方向：高校管理，思想政治教育。

高校輔導員是大學生健康成長的人生導師和知心朋友，肩負著用科學的理論教育學生、用優秀的方法引導學生、用高尚的精神激勵學生、用美好的品德感染學生的責任和使命。大學生在各年級階段有著不同的培養任務、學習目標和發展需要，必然要求教育方法和引導措施與之相匹配、相適應，也勢必要求輔導員在工作中按年級、分層次、有側重地采取教育引導策略，以便有的放矢、切中要領、扎實有效地教育和引導學生成長成才。

一、重適應，重體驗，抓好一年級學生通識素質培養

大一新生各自的家庭環境、生活習慣、興趣愛好等不盡相同，面對大學新的學習和生活環境、新的教師和同學群體、新的學習目的和要求，需要一個適應的過程，更需要在大一期間培育整個大學階段必備的通識素質。為此，輔導員一要精心組織好新生入學教育。專題講授富有本校特色的愛校教育、適應教育、養成教育、理想信念教育、發展成才教育等內容，使新生一進校門就接受大學校園文化的熏陶，上好大學生活的第一課，使他們今后的的發展有一個良好的開端。二要著重抓好新生軍訓工作。深入新生群體，了解新生狀況，掌握其思想動態，配合軍訓教官，著力培養新生的團隊合作觀念、遵章守紀意識、良好行為習慣和吃苦耐勞精神。三要積極帶領新生參與課外活動。介紹他們參與或觀看大學校園中的科技、文化、體育、藝術等各類豐富多彩的課外活動，根據各自的興趣愛好特點，指導其有目的性、選擇性地參加學生課外社團，以利其興趣愛好的良性發展和日后自身特長優勢的形成。四要注重新生自學能力、觀察能力、表達能力的提高。針對大學生自我學習的重要性，分別邀請教學經驗豐富的專業教師、高年級學生介紹和講解學習的方法、要領和意義，引導新生提高自學能力；針對新生思想活躍、富有朝氣的特點，利用主題班會、宿舍會議等，組織發動他們就校園內外的新鮮話題、新奇事物展開探討和辯論，引導他們提高觀察、思考能力；針對新生表現積極、富有熱情的特點，開展系列專門性的讀書、寫作、演講、辯論比賽，引導他們提高信息搜集、文章寫作、口頭表達等能力。五要努力抓好新生的健身與健心工作。輔導員應經常組織學生在課余時間走出戶外，培養其愛好體育鍛煉的習慣，強健學生的體魄，為人生奠定良好的身體基礎；根據新生可塑性強的特征，注重對新生心理問題方面的調適與輔導，有效引導他們培養謙虛平和的心態，打好奮斗的心理基礎。

二、重學習，重實踐，抓好二年級學生學習能力和創新精神培養

大二學生的心智進一步成熟，熟悉學校環境，對專業的了解也更加深入。輔導員需要更進一步地加強引導，著重抓好學生學習能力和創新精神的培養。首先，加強引導學生養成主動思考的習慣，有針對、有計劃地組織他們利用課余時間舉辦各類座談、沙龍、研討、辯論等活動，就社會上的熱點話題、專業上的難點難題、優秀校友的事跡成績等進行思考和分析、探討和辯論，得出自己的心得體會和感想，以此引導其培養并保持強烈的求知欲、好奇心，培育并強化創新思維。其次，加強引導學生明確學習及專業主攻方向，鼓勵他們積極參加校內外各項學科競賽、社會實踐活動，并指導他們制訂可行的參賽方案書、活動策劃書等，有意識地引導學生在各項活動中逐步形成一定的組織協調能力、策劃運作能力和人際交往能力。通過參加各項創新競賽活動，引導學生樹立創新精神，提高創新實踐能力；通過參加各類社會實踐活動，引導學生認識、了解社會，增強社會實踐能力和適應能力。再次，加強引導學生樹立更加理性的遠大理想，結合專業教育重點對學生開展黨史國情教育、人生理想教育、職業規劃教育等，注重對學生進行新時期榮辱觀、法制觀、誠信觀、價值觀的熏陶和培育，并有計劃地帶領學生走出校外參觀紅色基地、人文景點、科技園區和創業場所等，對學生進行現場教育和正面引導，用以上方式促進其道德品質與智慧、能力、專業素養均衡發展。此外，還要加強學生學習心理素質的培養，對學生學習上存在悲觀厭學、方法不當、毅力不足、網絡成癮等問題，及時進行個別思想談心，耐心引導教育，并積極與家長溝通，努力化解學生思想和學習上的困難，增強其勇氣和信心。

三、重思辨，重創造，抓好三年級學生的成才教育

隨著專業知識學習的深入和自身能力素質的發展，大三學生需要輔導員著重抓好成才教育。一方面，輔導員要在大二的基礎上更進一步地組織發動學生積極參加各種創新實踐活動，引導他們在團隊項目的開發與運作、活動方案的策劃與實施、專業作品的創作與設計、情況調查的研究與分析等創造性過程中學以致用，不斷強化創造才干，培育有序思維，逐漸形成一定的組織、策劃和決策能力。另一方面，輔導員要積極配合專業教師，支持學生參與教師科研項目，進一步強化他們對專業學習的理解和領悟能力，同時進行畢業論文（設計）選題、開題的先期準備工作。引導學生著手論文研究資料的收集、專業發展動態的了解、自身知識結構的補充、優秀畢業論文的參考等學習活動，促進學生初步形成自學能力和獨立的科學研究能力。再一方面，要重點加強成就動機和創業能力的培養。渴望成功、有所成就是人之天性，青年大學生對此愿望表現更加突出和明顯。輔導員對他們的愿望要給予大力鼓勵和支持，并結合學生個人的專業特長、能力素質、興趣愛好、生活習性等情況，給出合理性指導意見，引導學生對未來的職業和崗位進行調查研究、可行性分析和愿景式規劃，樹立積極的人生理想和奮斗目標。同時要開展創業教育、培訓和實踐，達到增強學生創業能力的目的，引導學生通過參加“挑戰杯”創業計劃大賽、創業論壇、創業服務工程、大學生創業聯盟計劃及寒暑假企業實踐、校企合作實習、周末校外兼職等，讓學生具備環境適應能力、社會應變能力、組織管理能力和開拓創新能力。

四、重理性，重提升，抓好四年級學生就業指導和人生價值教育

大四階段是大學生從潛人才、準人才到實人才的過渡階段。輔導員要著重抓好就業指導和人生價值教育。一是配合學校邀請知名企業的人力資源負責人、政府人力資源管理部門資深人士、高校人力資源研究專家等進入校園開展針對性的就業指導培訓，同時積極組織學生前往人才市場或直接去用人單位應聘，通過講座、培訓、測試、應聘等形式幫助學生找到適合自己的就業目標及其實現方案。二是因勢利導指引學生正確處理理想與現實、環境與成才的關系，宣傳和解釋國家針對大學畢業生推行的“西部計劃”“三支一扶”計劃和參軍入伍計劃等，從社會需要和自身才能發揮兩方面來引導學生考慮自己的求職選擇。三是推動學生形成正確的認識觀、行為觀、方法觀和創造觀，樹立科學的職業理想、合理的就業目標和多次就業、逐步到位的職業發展意識，促使學生降低期望值，珍惜就業機會，大膽競爭，獲得崗位。四是引導學生利用畢業前的實習機會，在實習崗位強化交際溝通、協作配合、尊德明禮、誠實守信等自覺意識，重點加強和諧的人際關系構建力的培養。五是進一步培養學生強烈的社會責任感和堅定的理想信念。衡量一個人是否成才的標準在于他是否為社會做貢獻和貢獻的多少，而不在于職位的高低、薪資的多少和財富的多寡。引導畢業生志存高遠，追求卓越，既要仰望星空，又要腳踏實地，從基層做起，從小事做起，在奉獻中實現人生價值。

五、結語

高校輔導員對學生實施分級引導策略，要主動發掘校內外有利的教育資源和人脈資源，為工作的開展助一臂之力。要注重與專業教師加強溝通，形成緊密合作、合力育人的良好關系；要注重與學生家長加強聯系，獲得理解和贊同，要建立家長支持、協同育人的友好關系；要充分調動學生干部的積極性，得到大力協助與配合，形成共同進步的良好氛圍；還要不斷加強自身學習，提升管理能力、服務質量和教育水平。基于此，輔導員可結合自身所在高校的實際，因地制宜、因材施教地對學生開展分級引導，切實有力地引導學生成長，培育學生成才，促進學生成功。

參考文獻：

[1] 馬國艷，王金萍.大學生課外創新實踐活動體系構建與實施策略的思考[J].長春理工大學學報，2011（10）：98.

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1.職業價值觀和就業導向教育的關系

職業價值觀又名工作價值觀。國外一般稱為workvalues或occupationalvalues，可以概括為一個人對社會職業需求所表現出來的評價，是價值觀在職業問題上的反映。它具有社會歷史性、主觀性、選擇性、穩定性的特點。大學生的職業價值觀已成為影響大學生就業的重要因素，有時甚至是決定性的因素。2008年，高校已經迎來“90后”的新一代大學生。總體上看，“90后”大學生個性張揚、樂于表現、自主獨立、思想活躍、求真務實、追求時尚、目標明確、推崇民主、渴望平等。如何針對“90后”大學生在價值取向上表現出來的新特征、新變化，引導、幫助他們樹立正確的職業價值觀，是值得深人思考和探討的重要問題。

高職就業導向教育一方面是指高等職業教育的培養目標有針對性的直接指向某一個或某些具體的崗位或者職業領域，并且針對這些具體的崗位或者職業領域加強學生的職業技能的培養，使學生們一畢業就相應的崗位技能，從而順利就業；另一方面我們要培養學生不但有找到工作和勝任工作的能力，還要培養學生的職業認同感、正確的職業認知，良好的崗位學習能力，也就是職業后續發展能，以幫助學生在未來的職業生涯中完善個人的發展，最終收獲個人職業生涯的成功。就業導向教育有助于高職生豎立正確的職業觀，有助于引導學生豎立正確的職業態度，有助于幫助高職生順利就業，有助于高職學生個人職業良性發展。

1.1高職生正確的職業價值觀有助于高職就業導向教育的有效開展

近年來越來越多的高職生加入到就業市場，他們一直面臨著巨大的就業壓力。目前所有的高職院校基本都采用了以就業為導向的教育模式，影響高職就業教育的一個重要方面就是高職學生本身的態度，作為受教育的主體，他們的價值觀念直接影響到他們的專業和崗位的選擇，以及在相應崗位上的發展。準確掌握高職生的職業價值觀，有利于我們全面把握他們的就業心理，從而進行有針對性的思想政治教育和職業技能培養，為我們的就業導向教育提供有效的參考。

1.2就業導向教育有助于幫助高職生樹立正確的職業價值觀

以高職院校為主體的科學的就業導向教育，通過對學校教育模式和學生特點的介紹，通過對相應企業和崗位的推薦，形成校企共育職業人才的模式，培養學生扎實的專業基礎知識，通過有效的思想政治教育培養學生良好的職業道德品質和人文素質，培養學生立足于基層，服務社會，個人愿望和社會需要相結合，把為社會作貢獻和實現自我價值有機統一起來的高尚的職業理想，這有利于高職學生在復雜的社會變化環境中找準個人發展的方向，有利幫助他們澄清價值觀，從而樹立正確的職業價值觀。

2.以正確職業價值觀為引導，加強高職生就業導向教育

2.1從社會層面加強就業導向教育

2.1.1營造良好的社會主導價值觀

一個社會一定要有一個主導的價值觀體系，來引導人們，這樣才能保障社會的良性發展和民族的團結進步。我們要緊緊圍繞社會主義核心價值體系，豎立正確的人生觀和價值觀，只有在這樣一種氛圍當中，才能引導當代高職學生豎立以國家利益和個人利益相結合，自我實現和社會需求相結合，誠實守信、愛崗敬業、改革創新、持續發展，以技能求立業，以知識求興業，理性自主創業等現代科學的職業價值觀信念。

2.1.2營造公平的競爭環境

公平的競爭環境是一個進步的社會的最基本的保障，一個公平的競爭環境會會給學生們的就業提供充分的自信和諸多的機會，而現實社會中越來越普遍的不公平競爭現象，影響到學生的職業價值觀，，甚至影響了他們對社會制度的信心，我們的社會需要通過有效的政策制定和嚴格的法制監督來創建公平的競爭環境和和諧的競爭氛圍。

2.1.3用人單位的招聘態度和方式的轉變

一方面用人單位在人才招攬的態度上，要放棄對高學歷的一味追捧，擺正用人的態度，用人用特長，而不是用學歷。另一方面，現在普遍被高職教育所引用“校企合作”人才培養模式，值得被更多的企業借鑒，通過與學校合作，用企業的用人標準和能力要求在學校培養學生，學生一畢業就可以直接勝任企業的工作崗位，更有利于企業節約成本。企業積極參與到高職教育的就業導向教育當中來是一件對企業和對學生雙贏的事情。

2.2從學校層面加強就業導向教育

2.2.1以理想信念教育為切入點，引導學生樹立正確的職業理想

職業理想是一個人從事工作的向往和追求，是一個人奮斗的目標，更是自我價值實現的動力，我們要培養學生科學理性的職業理想，引導學生把為個人的自我價值實現和社會的需求有機的統一起來，把個人需要和為社會作貢獻有機結合起來，教育學生要學會樹立合理的職業理想，不盲目求高，也要處理好理想和現實之間的關系，要立足于現實，打好當前的基礎，從小地方起步，通過個人的后期努力，為以后職業理想的實現創造條件，并最終實現自己的職業理想。

2.2.2以思想道德教育為切入點，引導學生具有科學的職業道德品質

許多學生在擇業時很少考慮社會的需要和對社會的貢獻，只顧及個人利益，這和社會現實的影響分不開，但是從長遠來看還是不利于個人和社會的發展。我們同時發現許多學生在實習中就頻繁解約，不顧及用人單位的利益，個人誠信度不高，我們要我加強學生的服務意識和奉獻意識的教育，培養學生良好的愛崗敬業、誠實守信意識。另一方面我們還要通過心理健康教育，培養學生們良好的搞挫折能力。

2.2.3以日常管理教育為切入點，引導學生樹立良好的職業形象

首先，我們要加強文明禮儀指導，培養學生文雅的言談舉止，樹立職業人的形象；其次我們要加強學生的心理健康教育，培養學生的抗挫折能力，在巨大的就業壓力來臨時，學生們才能夠理性面對，慎重選擇；第三我們要加強日常管理，引導學生形成良好的學習和生活習慣，強化學生的自律性，而優良的生活習慣也是一個人身體素質的良好保障，這也是現代職業要求的重要項目（內容？）。

2.2.4以專業技能培養為切入點，培養學生扎實的專業理論水平

教育教學的改革一定要與時俱進，我們要保證第一課堂教學內容隨行業的變動而及時得到更新，讓學生職業意識和理論水平處于行業的領先地位，提升學生的就業能力，要學會將學科教育科學的轉化成在理論指導下的實踐教學，我們同時可以從第二堂上跟進，通過學生各類活動，如專業技能大賽、社區服務等活動的開展，將學生的第一課堂所學的理論知識及時應用并在實踐中得到檢驗，查漏補缺，為進一步的理論和專業知識水平的提升打好基礎。

2.2.5以職業情境體驗為切入點，培養學生良好的職業認知能力

“職業情境體驗”教育是對具體職位所屬企事業單位、工作環境、工作程序、工作內容的認知，我們可以在學校通過模擬實訓室的功能，為學生創造實踐學習的機會，或者可以直接把課堂搬到企業中去，讓學生可以在學校以外的環境中學習，把學生的學習環境和學習時間進行擴寬和延伸。學生們在學習的同時，也可以感受崗位的內涵和企業的文化，增強職業認同感，也可以在實踐中提升個人的專業技能水平，從而形成在正確的職業認知的指導下，做出準確擇業意向的良好局面。

2.2.6以就業創業指導教育為切入點，引導學生理性擇業、創業

我們要及早開展職業生涯設計和就業指導，同時要定期做畢業生回訪和就業市場調研，根據調研情況，及時將就業指導內容更新，保證其完整性與時效性；另一方面我們要培養學生理性的創業意識，引導學生認清創業能力和資本的需求，不盲目創業，也不輕易放棄創業的機會，鼓勵學生理性參與創業。

2.3從家庭層面加強就業導向教育

2.3.1家長的積極心態影響孩子

家長作為學生的人生的第一個教師，一定要用正直、樂觀、積極的態度去影響孩子，培養他們良好的個人性格和行為特點，培養健康的職業心理。家長也是一名職業人，家長的職業態度和教師的職業態度一樣可以影響到學生的職業價值觀，誠實守信、愛崗敬業、樂于奉獻、開拓創新等職業精神完全可以潛移默化的影響學生。

2.3.2家長的合理期望影響孩子

隨著教育成本的不斷增加，家長們不知不覺中提高了對孩子的要求和期望，造成孩子嚴重的心理負擔，許多父母看不到孩子的能力欠缺，總是認為自己的孩子很優秀，對孩子的工作挑三揀四，影響到學生們本不成熟的職業觀，作為家長要合理的面對現實，理性對待孩子所從事的職業，不能為了自己的面子而讓孩子放棄適合自己的工作，要支持和鼓勵孩子立足于基層，服務于社會，豎立正確的職業發展思路。

2.3.3家長與學校相配合做好就業導向教育工作

家長要與學校相互配合，加強學生的綜合素質培養工作，將學生的思想變化，性格特點及時和學校的教育者溝通，有針對性的提升和完善學生的各方面的素質，為就業打好基礎。同時家長也要充分接受和信任學校的教育教學目標和就業指導政策，根據學生的特點，重點參考學校的意見，為孩子尋找一份適合的工作。

參考文獻

[1]魏銀霞.當代高職生職業價值觀的影響因素及對策探析.無錫職業技術學院學報.2010(6)26-28.

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當前，大學生就業難已經成為一個突出的社會問題。對于女大學生而言，隨處可見的性別歧視現象像一道無形的墻，阻礙女大學生參與平等競爭，使得女大學生的就業難上加難。而地方本科院校的女大學生，面對嚴峻的就業形勢和激烈的競爭環境，如何獲得理想職業，較之其他高校的女大學生則更如“海市蜃樓”，可遇不可求。

一、地方本科院校女大學生就業競爭力處于弱勢的原因

地方本科院校的女大學生與其他高校的女大學生相比，就業競爭力處于弱勢，其原因在于：

1.成長因素

地方本科院校的女大學生大部分來自農村，“面朝黃土背朝天”，家庭經濟情況不樂觀，部分女大學生性格內向、自卑、膽子較小、文體特長不突出，綜合素質較之城里的女大學生較弱。在面臨就業時，地方本科院校的女大學生普遍存在自卑畏難心理，不少女生對自己的知識、能力在社會上參與擇業競爭缺乏足夠的信心，從而導致不戰而敗。更甚至，往往看到來自重點本科院校的競爭對手出現時就產生自卑情緒，自己打了退堂鼓，不戰而逃。

2.學校因素

地方本科院校地處全國各個地級市甚至是縣級市，地域位置偏僻，經濟、文化較為落后，消息傳遞較為緩慢，使得學校的發展潛力有限，教學資源、教學信息更新速度不快。很大程度上影響了地方院校學生特別是女大學生實踐動手能力的培養，適應環境的能力等，使得地方院校的女大學生就業競爭力難以提高。

3.職業生涯規劃意識淡薄

當前，我國大學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，尤其是地方本科院校的女大學生，深受家鄉傳統文化觀念、風俗習慣及社會偏見的影響，成就意識偏弱，相比于男大學生或其他高校的女大學生，自主意識和競爭意識較為薄弱，從眾意識較強，求職前沒有進行全面系統的職業生涯規劃，也沒有結合自身的興趣、性格、能力、價值觀等對職業進行慎重選擇。從而導致地方院校女大學生就業競爭力不強，從而導致面臨就業難的局面。

二、職業生涯規劃對女大學生的意義與作用

現實生活中的職業女性不僅面臨社會和男性世界的壓力，還承擔著生育和照顧家庭的重任。作為地方本科院校的女大學生，面臨著更大的壓力。因此，女大學生只有對今后的學習、生活、職業發展等盡早做出規劃、制定計劃，才能更好地走向成功。

職業生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指“個人根據對自身的主觀因素和客觀環境的分析、總結和測定，確立自己的職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業，制訂相應的學習、培訓和工作計劃，并按照一定的時間安排，采取必要的行動措施來實現職業生涯目標的過程。”①管理學家諾斯威爾則對個人職業生涯規劃的內涵界定為：“個人結合自身情況以及眼前的制約因素為自己實現職業目標而確定行動的方向、時間和方案。”②

1.職業生涯規劃有助于挖掘女大學生的自我潛能，促進自身成長

制訂職業生涯規劃有利于開發女大學生的個人潛能。首先，在制訂職業生涯規劃過程中，要通過各種測試，分析出自己的興趣愛好、性格特征、能力特長、意志力、優劣勢等，能夠使得女大學生知道應該發揚哪些優點，彌補哪些不足。其次，制訂職業生涯規劃有助于提高女大學生對社會的適應能力。在現今高速發展的信息時代，地方院校的女大學生由于地理位置較為偏僻，接收信息速度較慢，更應該制訂職業生涯規劃，以“不變”應萬變。再次，制訂職業生涯規劃有利于培養女大學生終身學習的信念。

2.職業生涯規劃有助于增強女大學生自我發展的信念，促進人生價值的實現

倡導“人的全面發展”，包括需要的實現、身心的發展、潛能的開發等。職業生涯規劃可以幫助人們在基本需要得到滿足的同時，通過提高需要層次，獲得別人的贊賞和尊重，實現人生的價值。職業生涯規劃能夠促使人們追求健康的體魄、健全的人格、豐富的知識、綜合的能力等，從而實現人的全面發展。

3.職業生涯規劃有助于解決就業困境，提高個人生存與發展的能力

物競天擇，適者生存。要想使自己在激烈的職場競爭中立于不敗之地，就必須要設計好自己的職業生涯規劃。“凡事預則立，不預則廢。”女大學生應該盡早的制訂好自己的職業生涯規劃，保持一種向心力，朝著一個目標前行。

不難發現，大學生就業難度日益增大。由于傳統思想的偏見，生理上存在的劣勢，女大學生特別是地方院校的女大學生就業難度更大。盡早進行科學、合理的職業生涯規劃，不僅是順利就業的有效途徑，更是提高個人生存與發展能力的重要法寶。

三、地方本科院校女大學生職業生涯規劃教育的實施策略

（一）個人規劃策略

調查表明，女大學生對職業生涯規劃教育的需要，較之男性顯得更為迫切。地方本科院校可以根據女大學生的心理生理特點，從她們入校即開展長期的、連貫的、個性化的分類指導。

1.大一階段：適應性教育，自我分析

一年級主要讓自己盡快適應大學生活，了解大學與中學的區別，明確讀大學的目的以及該如何度過大學生活。同時，要認清畢業時要面臨的就業壓力。首先，要樹立正確的目標。通過自我分析，盤點自己的優缺、優劣勢、興趣愛好，初步確定自己的理想，制訂自己的綜合素質發展規劃。其次，學習方面，重視諸如《大學英語》、《高等數學》以及政治、哲學等基礎課的學習，這是報考研究生考試的必考課程。同時，做好綜合素質的鍛煉，每月至少參加一到兩次人文或科技講座，拓寬視野；每月至少聆聽禮儀、演講與口才、化妝等方面活動，培養氣質。第三，根據自己的特長愛好，參加一到兩個有利于提升自己素質的社團，參加一些和自己職業理想相關的社會實踐活動。更重要的是，對自己每天的學習、生活和課外活動進行規劃、落實、總結和反省。

2.大二階段：分析職業，初步確立目標

在基本適應大學生活的二年級，通過搜集資料以及個人素質的發展，初步選定自己的職業道路。大二的階段目標是要全面發展自己的綜合素質，并確定優勢素質；能夠很好的處理學習、工作、生活的關系。在學習上則要尋找高效率的學習方法和場所，做一個學習上的明白人。作為地方本科院校的大學生，英語底子較為薄弱，女大學生爭取在二年級是順利通過英語四級考試，并過計算機一級。同時，更應該選擇一到兩個職業資格證書考試，技多不壓人，證多好傍身。在實踐上，女大學生由于實踐基礎薄弱，應該加強技術基礎課的實習，主動尋求老師的支持，參加課題研究。此外，由于女性適應環境的能力相對比較欠缺，獨立性比男生差，依賴心理較男性嚴重，對地方本科院校的女大學生來說，這個期間如果早點接觸社會，將來更容易適應社會。因此大二的女生可以嘗試兼職，參加社會實踐活動，做出早期的職業決策。或是到與專業相近的單位見習，了解社會需要什么，用人單位需要什么樣的人才，關注職業能力的培養。

3.大三階段：確立目標，充分準備

女大學生在大二階段的學習、實踐中，已經有規律地學習、工作和生活。有些同學成為了學生組織的主要干部和社團的負責人，具有一定的管理能力及人際溝通能力。大三需要設計一份具體的職業生涯規劃，在大二初步確定的職業道路的基礎上，審時度勢，分析自身的優點和不足，明確自己的職業道路。

大三階段，地方本科院校的女大學生要進一步發展自己的優勢素質，使優勢更優；努力使大學階段綜合素質發展規劃與職業規劃更吻合；確定職業生涯目標。除此之外，由于地方院校地理位置欠佳，女大學生鍛煉實踐的機會不多，女大學生可以充分運用教師的資源，主動參與老師科研項目的研究；并利用寒暑假到合適的用人單位參加實習、實踐，并主動爭取研究項目；開始了解就業信息，加強與用人單位的聯系。在個人素養方面，則要多接觸服飾、化妝、禮儀知識，嘗試開始接觸職業服裝，修整儀容儀表，為將來的就業打下基礎。

4.大四階段：調整和評估職業生涯規劃

四年級是大學職業生涯規劃的沖刺期，同時也是調整和評估職業生涯規劃的時期。進入大學四年級，大學生已經對自己、社會、職業都有了比較明確的認識，進入了專業學習和畢業實習階段，實習、畢業論文（設計）與找工作時常發生矛盾。

對于地方本科院校的女大學生，在經過三年的準備期后，可以嘗試自己的職業生涯設計是否合適自己，然后及時地評估和調整。工作、考研是地方本科院校大學生畢業面臨的最重要選擇。據了解，地方本科院校的大部分女大學生把目標鎖定在就業上，因此，女大學生可以參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得；學習制作簡歷、求職信，注意關注重要的求職網站；開始準備求職所需要的服裝、化妝用品等。除此之外，專業學習一定不能放松，畢業論文和畢業設計是對四年大學學習的檢閱，是四年學習中的重中之重，力爭達到優秀畢業設計和優秀畢業論文的標準。

（二）學校規劃策略

作為引導大學生成長成才的地方本科院校，要為大學生特別是女大學生職業生涯規劃創造良好的環境。因此，地方本科院校要充分發揮自身的優勢，廣泛吸收各大高校在職業生涯規劃上的經驗，努力構建女大學生職業生涯規劃體系。

一方面，從性別差異上，地方本科院校有針對性地對女大學生進行職業生涯規劃教育。目前地方本科院校的職業生涯規劃課程大多以班級為單位進行，“男女混合雙打”是主要形式。地方本科院校可以開設專門針對女大學生職業生涯規劃的女性課程，女性課程基于性別特征，針對女大學生的特殊心理、生理特點等設置，旨在提高她們的個人素養、智力水平以及觀念。

另一方面，地方本科院校的職業生涯教育要盡早與就業指導課程分離，加快職業生涯規劃教育課程的建設步伐。我國從2005年開始在高校開始《大學生職業生涯規劃課程》，自此，職業生涯規劃與就業指導成為一門必修課進入了大學的講堂。然而，大部分高校將“職業生涯規劃”簡化為就業指導，側重于就業技巧的培訓、就業政策的宣傳以及就業信息的提供。對職業生涯規劃的理解則簡單停留在大學四年的學習生活，沒有將之文本化、具體化，也沒有進行跟蹤調查。

因此，作為地方本科院校更應該關注女大學生的生存與發展，提升她們的個人素養，培養她們自信、樂觀、敢于挑戰的性格，靠自己的力量為未來撐起一片藍天。

注釋：

①童天著.職業生涯發展與規劃[M].知識出版社,2006:9.

②王鳳基,何樹蓮編著.女大學生職業生涯規劃[M].華中師范大學出版社,2009:3.

參考文獻：

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[2]王鳳基,何樹蓮編著.女大學生職業生涯規劃[M].華中師范大學出版社,2009.

[3]姚欽英,李曉燕,孫元化編著.女大學生成才學新編[M].華中師范大學出版社,2009.

[4]李曉明,王歡.女大學生職業生涯規劃設計初探[J].中華女子學院學報,2006,06.

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【中圖分類號】G647.38

（重慶市教育科學規劃課題成果）

高校就業工作本質上作為一種社會工作，從管理創新角度進行反思，重新思考高校學生就業指導服務的理念、方法和體系等等一系列問題，通過前置服務，改善就業服務質量，更好地服務于學生的全面發展。 1.前置服務的內涵

就業工作的前置服務，指的是高校就業有政府、學校、教師全面參與，就業教育覆蓋教育全過程，遵循市場需求和學生個性要求所提前開展的就業服務、就業指導，過程控制達到有效就業的管理工作。就業工作前置服務，屬于就業工作管理范疇，在內涵上擴大了管理學意義上的事前控制的內容，將服務概念中“售后服務”、質量管理中“事后控制”的概念進行“整合”，作為前置化的就業服務管理就是要讓就業服務的內容更加細化、人性化、流程化，包括就業服務能力、就業服務手段、就業服務方法、就業服務設計、就業服務流程再造等前置，進行提前考慮、重視、做出預案、實施變革，而M可能的減少就業服務過程中出現因不知所為的矛盾，使得服務過程更加科學化，過程保障其結果可控制化，提高高校就業指導、服務、管理的有效性。

2.前置服務的內容

2.1職業生涯規劃指導前置

職業生涯規劃指導前置指的是提前進行職業生涯規劃指導，即在大學生入學前，從小學開始，伴隨學業成長開展職業認知、自我探索、個人職業發展教育，讓大學生從小開始認知職業理想、價值觀、道德品質、職業動機、氣質性格、能力特長、興趣愛好、生理特征等個人因素，同時，認知其包括家庭因素、教育因素、環境因素等社會因素的影響，從模糊到清晰做出個人職業的近期和遠景規劃、職業定位、階段目標、路徑設計、評估與行動方案。職業生涯規劃指導前置可以有效提高專業選擇能力、就業穩定率和就業滿意度。

2.2就業指導前置

就業指導前置不僅僅是開設課程由畢業前提前到大一，而且必須編制各高校學生的本土化就業指導資料和就業指南，同時探索全程教育模式，將就業指導貫穿大學教育全過程。即大一重點引導學生職業認知、職業生涯規劃嘗試，確定職業目標；大二、大三主要以職業素質訓練為主；大四（高職為大三）主要以就業指導、創業意識培養為主，積極引導學生增加個人的就業競爭力。在大學教育過程中，還應引入自主創業成功人士、校友、就業指導專家、企業代表到學校，現身說法，同時鼓勵學生投身社會實踐，積累工作經驗，適應職場。

2.3就業工作前置

就業工作前置不僅僅是提前進行求職訓練，加大招聘會力度，而是包括更多內容：其一是共同制定人才培養方案；其二開展深度校企合作，以雙軌制、定單班、雙元制、頂崗實習等形式從源頭幫助學生就業，同時聯合企業（用人單位）開發教材，互訓師資，共同教學，共同開發產品；其三是對跨專業或非對口專業的就業學生離校前進行相關職業訓練。

2.4創業教育前置

創業教育被聯合國教科文組織稱為教育的第三本護照，被賦予了與學術教育、職業教育同等重要的地位。創業教育前置不僅僅是指提前對大學生進行創業教育，而是包括：其一優化創業環境，提前建立大學生創業孵化示范基地和創業示范園區，配備一對一導師；其二塑造創業典型，加大創新創業宣傳，同時把創業與創新結合，鼓勵大學生發明創造；其三是政策保障，資金、項目、場地扶持大學生創業；其四是提前開展創業培訓，培育企業家精神，開設創業過程分析、創業機會與商業模式分析、創業計劃撰寫，學習創業團隊組建、創業融資、創業企業戰略管理、管理創業企業成長等。只有這樣，才能營造創新創業氛圍，正確社會導向。

3.前置服務的實施

3.1頂層前置：實現制度化

政府，特別是政府教育主管部門，通過調研，借鑒國際先進經驗，制定就業指導、服務工作實行前置式制度，高校畢業生就業制度建設是關鍵措施，頂層設計，改革就業指導不僅僅在高校階段實施。其一，把職業生涯規劃課程前置到高中階段、初中階段、小學階段，伴隨學生基礎教育，逐步提高職業認知，科學思考職業規劃。其二，通過政府政策層面，促使高校的教學和管理模式更能適應社會的要求，引導教育投資的流向和規模，從教育機制改革入手保障大學生就業質量。

3.2中層前置：實現全程化

高校，將就業指導工作進行全程化設計，在大學招生、入學專業教育、專業基礎課教育、專業教育、素質拓展教育、畢業教育等各個環節中，貫徹就業為導向原則，開發配套教材，培養專業師資，實現全程就業服務和指導。如招生前引入職業素質測評系統幫助學生自主選擇專業，從源頭保障學生明確個人教育目標，保障因材施教。同時，高校不能專業要專，辦學特色要突出。前置服務全程化是高校教育層面的頂層設計，對高校的教育教學也有參考意義。

3.3下層前置：實現專業化

教師，是實施服務工作前置的執行者和落實人，首先要培養一批具備執業資格的就業指導師和創業指導師隊伍，做到專家執教。其次是建構有高級職業指導師、中級職業指導師、初級職業指導師、創業指導師、心理咨詢師等組成的結構合理的團隊，做到個性化服務。第三是建立就業服務平臺，有職業咨詢室，并配套相應的職業咨詢軟件。沒有專業化的隊伍和軟硬件支持，就業服務工作前置就是一句空話，無法實現。特別是利用就業服務平臺開展網絡服務，為學生提供其他便利、高效、動態的幫助，一方面為學生提供自主開發的信息服務，比如本校的就業信息網站。另一方面與政府和社會上的公共職業服務機構設立的專門網站連接，為學生提供內容豐富、動態的信息服務。

參考文獻：

[1]蘇靜，肖攀.大學生就業服務創新性舉措研究[期刊論文]. 山西高等學校社會科學學報，2011，（09）

[2]李從國.高校大學生就業服務市場化新路探析[期刊論文].洛陽師范學院學報，2010，（01）

篇（9）

關鍵詞 踝關節 運動損傷 網球 預防

一、引言

（一）選題意義

隨著大學生課余活動的日益豐富，網球運動成為了眾多大學生的選擇，但是由于大部分同學是非網球專業的學生，從而沒有專業的教練和理想的場地，訓練方法不科學、場地不理想等原因使運動者經常發生運動損傷的情況，尤其是運動者的踝關節。因為網球運動中對腳踝的要求很高，經常需要大量的跑動、前移和跳起等等，在這過程中腳踝的負荷以及技術難度都很大，很容易發生腳踝的運動損傷。本論文旨在幫助從事網球運動的大學生們了解發生踝關節運動損傷的主要原因，以及該如何預防踝關節運動損傷的發生。

（二）研究對象

我們抽取40名經常進行網球運動且運動過程中發生過踝關節運動損傷的鄭州大學在校生，然后分別對他們進行調查問卷。

（三）研究方法

1.文獻資料法

本論文在編寫過程中，通過中國知網以及鄭州大學圖書館等途徑，查閱了大量有關踝關節運動損傷、踝關節訓練等的資料，對搜集的資料進行了仔細的研讀和學習。

2.問卷調查法

制定較為合理的調查問卷，發給調查者，讓其在安靜不受打擾的環境下完成，然后收回問卷。

3.數理統計法

運用Excel2003軟件和Origin軟件對實驗前后統計上來的數據進行了處理與分析。

二、基本理論

踝關節運動損傷的定義：我們通常將運動過程中造成的各種損傷統稱為運動損傷。踝關節的運動損傷最常見的是關節扭傷，這是在外力作用下，關節驟然向一側活動而超過其正常活動度時，引起關節周圍軟組織如關節囊、韌帶、肌腱等發生撕裂傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關節囊附著處的骨質撕脫，甚至發生關節脫位。

三、問卷調查及分析

我們對搜集到的問卷用Excel2003軟件匯總、統計如表1所示：

從表1中我們可以看出來，準備活動不充分的有11人、訓練方法不科學的有2人、技術動作不正確的有15人、場地狀況不理想的有8人、自身素質不優秀的有4人。下面我們開始分析各個導致踝關節運動損傷的原因。

（一）踝關節損傷的原因

1.準備活動不充分

由于練前準備活動可以使踝關節的肌肉群獲得更多的氧，使踝關節縮短進入工作狀態時間，降低踝關節處肌肉群的粘滯性，提高肌肉收縮和舒張速度，增加肌肉力量和彈性，可以預防運動損傷。

2.訓練方法不科學

由于大多數大學生沒有進行過專門的科學的訓練，當進行網球運動時，會出現訓練方法不科學的情況，這會導致過度激烈或者過長時間的鍛煉，造成肌肉和韌帶的疲勞，此時極易發生踝關節的運動損傷。

3.技術動作不正確

從調查結果我們可以看到，這一個原因是最主要的。這是因為網球運動者在運動過程中，要不停的跑動、變向、跳躍、前后移動、橫向移動甚至滑步，這對腳踝的負荷很大，當同學們在沒有熟練掌握技術動作前就開始進行激烈的運動，極易造成腳步動作不正確，從而導致踝關節的運動損傷。

4.場地、裝備狀況不理想

踝關節發生運動損傷還有一個主要原因是場地狀況的不理想。由于網球運動對步法的高要求，因此網球這項運動對于場地和裝備（尤其指球鞋）的要求也很高，在同學們進行網球運動時，如果場地濕滑或者場地不平整，以及球鞋磨損較為嚴重，就很容易導致運動者的踝關節發生運動損傷。

5.運動者自身的問題

由于大部分大學生在高三期間忙于備戰高考，無暇過多顧及體育鍛煉，導致踝關節的肌肉群不發達、韌帶柔韌度不夠，這在運動過程中一旦發生任何不理想的狀況時都極易導致踝關節的運動損傷。還有一些同學，由于運動時注意力不集中，導致在運動過程中出現失誤從而造成踝關節的運動損傷。

（二）對踝關節運動損傷的預防

1.加強對踝關節的專項訓練

加強踝關節的訓練可以提高踝關節肌肉群和韌帶的力量、爆發力和柔韌性，從而提高踝關節的穩定性，有了強大肌肉和韌帶的保護，就可以使運動者在運動過程中不再容易受到運動損傷。

（1）力量訓練

通過力量訓練可以使踝關節肌肉群的力量得以加強，有了強有力的肌肉和牢固的韌帶可以增加踝關節的穩定性，加強了對關節的保護。常用的鍛煉踝關節力量的方法有負重提踵、負重背屈和負重跳躍等，具體訓練可以采用單腿提踵，動作方法：在杠鈴架上將杠鈴調整到略低于肩的位置，身體負杠鈴抵住支架。單腿支撐，支撐腳掌踩在一個約10厘米的固定高度上，另一只腳在其后；支撐腳盡量大幅度提踵，交換腿重復練習。

（2）柔韌性訓練

有了力量訓練雖然可以增加肌肉的力量，但是會減小關節活動的幅度，因此還要增加踝關節的柔韌性訓練，從而提高關節囊和肌肉的伸展性，增大關節幅度，這使得蹲坐協調和靈活性提高，可以減少和預防踝關節的運動損傷。具體可以采用坐姿踝關節組合動作：坐在地上，雙腿向前伸出，先繃直腳尖向下壓，再將腳尖盡力向上勾起，但雙腿雙腳不能離開地面。反復幾次之后，再雙踝同時順時針繞環，重復幾次后再逆時針繞環。

2.其他注意事項

運動者在經過對踝關節的力量、爆發力和柔韌性的訓練后，還要針對上面所說的踝關節運動損傷原因來注意一下容易造成損傷的因素。在體育訓練前一定要進行必要的準備活動，運動過程中切忌過度激烈過長時間，技術動作要保證做到位盡量不出差錯，同時要選擇合適的場地和裝備進行訓練。另外，對于有條件的同學，可以找專業的教練進行指導，也可以從網上、圖書館查找一些必要的書籍或者信息來補充自己在網球運動上的技術動作和傷病防范保護方面的知識。

四、總結與建議

（一）總結

從上述分析我們可以看出來，導致進行網球運動的大學生踝關節運動損傷的原因包括：踝關節生理結構，準備活動不充分，訓練方法不科學，技術動作不正確，場地、裝備不理想以及運動者自身的問題。

本論文對于上述原因也都分別詳細的分析，并給與了相應的應對措施。

（二）建議

對于預防踝關節運動損傷不僅要在運動過程中對各個環節小心注意，還要加強對踝關節各方面的鍛煉。大學生們要加強對于體育鍛煉的認識，增加體育鍛煉的知識，尤其是對于預防運動損傷方面更要因其重視，擺正對待體育鍛煉的態度，這不僅僅是休息娛樂，更重要的體育鍛煉可以起到強身健體以及身心健康的作用。

參考文獻：

[1] 王瑋.踝關節損傷的防治策略[J].衛生職業教育.2007（Vol.25 No.17）.

篇（10）

大學生就業供需失衡，造成就業形勢嚴峻。那么英語專業的女大學生，如何提高自身的就業素質呢？我認為應該從以下幾點做起：

一、學會自我認知，從英語專業的角度出發，進行初步職業規劃。

職業規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

首先我們要進行認真的自我分析，充分的分析我是誰？主要分析自己的專業、性格、氣質和價值觀等，找出自己的優缺點。

其次是分析內外部環境：對自己所處的內外環境如社會發展趨勢，經濟文化環境等進行分析，確立自己的位置。英語專業的女大學生具有的優勢就是英語六級、專四、專八過關、還有盡全力考取英語口語資格證書。

再次，確立職業方向：根據自我分析結果，選定職業和職業生涯路線，確定朝哪個方向發展。

最后，確定相應的行動計劃和落實措施，中學生活如同在小河中行進的一葉扁舟，無需掌航亦可順流而下，大學如同浩瀚的海洋，缺少英明的舵手，小船便迷失方向，甚至觸礁沉沒。

二、培養良好的就業心態，正確處理英語專業與工作的關系。

許多大學生步入社會前都有一種“十年寒窗，一舉成名”的心理，因此對擇業的期望相當高。大學生大多希望到生活條件好，福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作，高期望驅使畢業生總是向往高薪水、高職位、高起點，渴求高收入、高物質回報率，將自己就業的目標定得很高，即使找不到合適的單位也不肯降低就業期望值。可是現實就業崗位大多不像大學生所想象得那么美好，因此當發現現實與理想的差異較大時，就容易出現“高不成，低不就”現象，并產生偏執、幻想、自卑、虛偽等心理問題，并可能導致擇業行為的偏差。

因此在工作中大學生要樹立正確的學習觀，正確處理英語專業與工作的關系。正確認識和處理知識、能力、素質的關系，就業能力不單純指某項技能，而是大學生多種素質和能力的綜合表現。目前真正做到全面發展的大學生并不是很多，好多大學生在某一方面比較突出，可是在其它方面就相對落后。專業素質和人文素質兩方面是必須兼顧的，兩者是相輔相成的。大學生要大膽投身社會實踐，積極參加第二課堂活動，提高適應社會，發自己培養為基礎扎實、知識面較寬、能力強、素質高的專門人才。

三、正確認識女大學生的英語專業特長，確定適合高度求職目標。

英語專業的女大學生一般都具有扎實的英語語言基本功、具有一定的專業方向、能熟練運用英語在教育、經貿、外事、宣傳、科研、涉外企事業單位等部門從事教學、翻譯、研究、管理等工作，是德才兼備的應用型、復合型英語專業人才。而且英語專業特別注重培養學生扎實的英語基本功、獨立思考能力和創新能力，鼓勵學生勇于實踐。為了適應這個國際化的知識經濟時代，滿足社會對英語專業人才的需求，英語專業的人才培養模式開始轉向寬口徑、應用型、復合型人才的培養。

自大學畢業生“雙向選擇”和“自主擇業”就業政策實施以來，女生的簽約率較男生相比還要低大約10個百分點。目前我國高校女生占在校生比例已達44%，基本上撐起了大學校園的“半邊天”而且隨著人們對教育的日益重視，女大學生所占的比例還將進一步增加，女大學生就業形勢將更加嚴峻。

提及英語專業，有可能大多數人認為這個專業很吃香，終究現在社會上很多用人單位都需要應聘者有大學英語四六級的證書，也許只有英語專業的學生才明白，其就業前途是多么的坎坷。英語現在比較普遍的風行的說法是當成一種交流的工具，而非謀生的手段。雖然說這種論調略顯偏激，可是從最近剛剛出爐的大學應屆生就業陳訴中我們不難看出，英語專業畢業的同學仍舊很頭疼找不著理想、滿意的工作，就業率偏低。也許這只是“純種”英語專業學生的苦惱。

四、對英語專業的就業形勢有正確的認識，合理選擇職業理想。

英語作為國際通用語言，很多國家和地區都將英語指定為官方交流語言。在世界性國際會議、論壇和學術研討會，在國際商務談判和國際商貿合同文本，在外資企業或合資企業工作中，英語已成為重要的交流工具。據勞動人事部統計，英語專業畢業生的就業率一直在各專業中居于前十位.即使在近年來大學生就業普遍不景氣的情況下，大多數院校英語專業畢業生的就業率仍然保持90%以上，就業樂觀。

在全國婦聯的“女大學生就業創業狀況調查”中顯示，女大學生平均投出9份簡歷，才有可能得到一次面試或筆試機會。90%以上的女大學生感受到用人單位的性別偏見，絕大多數的女大學生在求職過程中感到“女生機會更少”，女大學生經常感到受歧視的比例最高。另外在工資待遇方面，女大學生更是遭受到了不平等的對待，由于女性特有的生理周期、生育期、哺乳期等等會對工作造成一定的影響，因此同等條件下在薪酬方面也只有男生的80%——90%左右。而且隨著工作年限的增長，女大學生晉升的機會也比男生也要小。

英語專業學生的就業方向主要有國際貿易方向，旅游方向和師資方向。其中，國際貿易方向提供國際貿易業務人員、商務翻譯、商務助理等方面的職業。旅游方向主要涉及英文導游及涉外賓館的接待及管理人員、外企業高級文員、外向型企業一般管理員這樣的工作崗位。對于師資方向來說，幼兒園、小學、中學、職業高中的教師都是可選的。因此，作為英語專業學生，制定一個好的就業規劃，有助于我們對就業現狀的認識以及對以后的發展有著重要的指引作用。

五、女大學生的就業素質培養的相應的對策

針對女大學生再就業過程中遇到的各種情況，學校有必要加強女大學生全程、全方位就業指導，打造核心競爭力。心態決定行動，對女大學生的全程心理教育是高校應該重視的首要大事，高校就業指導機構應該鼓勵女生將求職中遇到的不公正待遇做出傾訴并且作為案例與在校女生交流，建立一支專業的心理服務隊伍，幫助女生發掘女性在職業中的優勢，塑造親切、認真、細致的大學畢業生形象。還可以通過定期請女性校友回校做職場經驗分享來啟發女生的職業意向和職業生涯規劃。幫助特定個體分析其受到不公正對待的原因，對于外界原因做出客觀分析，鼓勵女生在這種環境下努力做到自尊、自信。也可以嘗試發掘潛藏在女生身體中的部分男性性格，通過一些競爭性的學生活動培養女生的成功意愿、競爭心理和工作的積極性。

綜上所述，作為一名英語專業的女大學生，要善于充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。利用3-4年左右的時間，經過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發展的工作環境、崗位，找到熱情積極的工作狀態，結交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。

篇（11）

“民以生為本，以業為基，有業為樂，無業為禍”。大學生就業是人生一次重要的選擇，每個大學生都希望自己在社會上能有一個合適的位置，為社會做貢獻，實現自身價值。進入21世紀后，世界各國的大學生人數都呈上升趨勢，大學生就業成為需要解決的首要問題，大學生應對就業難問題顯得尤其重要。

一、大學生應對就業難存在的問題及原因分析

(一)對就業形勢和政策及就業過程不了解。存在信息不對稱

大學畢業生供需矛盾突出是近年來社會公認的大學生就業難的一個直接原因，用人單位對大學生的需求速度趕不上大學畢業生的增加速度。從2003年至2007年，全國高校畢業生從213萬增加到495萬，是擴招前的2倍多，而工作崗位的增加卻是有限的，每年崗位增長率在36％，而大學畢業生人數的增長率保持在120％左右。

調查結果顯示，70.63％的學生對2008年的就業形勢和政策及就業過程不了解，信息不對稱嚴重影響畢業生的擇業與就業。大部分在校學生沒有意識到就業人數的遞增速度已遠遠超過工作崗位的增加速度，忽略了解就業形勢和政策及就業過程的重要性，只顧埋頭苦讀、熱衷考證或忙于各類社團活動，充實了自己的頭腦和經驗，而在實際就業供需矛盾面前束手無策，很多大學生在畢業前夕由于這些方面的忽略使擇業、就業時走很多彎路。

(二)就業信息獲取不及時

另外一個問題是用人單位招聘信息的缺乏時效性、大學生沒能及時獲取相應的信息及大學生了應聘信息但由于種種原因用人單位沒有獲取。這兩種情況造成了很多大學生找不到工作、用人單位招不到人的局面，延長了大學生和用人單位相互搜尋的過程。

調查顯示，58.73％的同學找工作的主要渠道是人才交流市場，這在渠道上就有局限性，因為人才交流市場開放的時間和地點有限，不能充分滿足大學生擇業信息的篩選。因此，信息渠道的局限導致了信息獲取不及時。

(三)自我能力認識不足，所學知識與現實要求不匹配

在大學畢業生“就業難”的同時，用人單位也普遍存在著“選材難”。我國的教育體制多年來按照一種模式培養人才，專業設置脫離社會需求。不注重學生實際能力的培養。大學生有較扎實的專業知識，但缺乏良好心理的素質、禮儀和法律觀念。

接受調查的同學中有50.8％的同學并不是很了解自己的能力，且缺乏自身能力與實際就業形勢相聯系。盲目就業是人力資源的錯誤使用，造成人才的浪費。一個人只有通過自我評估，正確深刻地認識和了解自己，才能對就業做出最佳抉擇，在合適的工作崗位上充分發揮自己的能力，才是大學生就業的最終目標。

(四)缺少職業生涯規劃

調查結果發現，61.91％的同學“不清楚”自己未來的發展方向，更有70.64％的同學對個人的職業生涯是“有一定的規劃但不完全”，說明很多同學對職業生涯規劃不夠重視。因此職業目標的制定不夠合理。

就案例院校畢業生如何看待當前就業難的原因進行調查，結果顯示，案例院校大學畢業生認為當前就業難的首要原因是缺乏實際技能與經驗，其次是就業人數過多，第三是信息不對稱。而對職業規劃，更多的人忽視其在就業過程中的重要指導作用，有94.5％的同學都沒有詳細、科學的規劃。職業目標的制定是需要從大學生個人價值觀進行分析考慮的問題。在當前大學生就業形勢嚴峻的非常時期，往往會有部分大學生一畢業就面臨失業。因此進行合理的大學生職業生涯規劃將直接影響大學生對畢業后的計劃，在很大程度上影響未來的前程，避免大學畢業生在盲目求職過程中造成人力資源不必要的浪費。

(五)期望和實際現狀不符

大學生做事眼高手低，理論知識與實際工作脫節，還存在就業后穩定性差、離職率高此類問題。多數大學生缺乏吃苦耐勞精神，薪酬期望值高出社會現實水準，不愿從基層做起，寧愿等待，只選擇在發達地區、高薪部門工作，不愿意去偏遠地區工作；人際溝通能力差，缺乏團隊合作能力，“有業不就”造成人力資源的浪費。

不少大學生只盯住“三大”(大城市、大企業、大機關)、“三高”(高收入、高福利、高地位)。調查顯示，35.71％的同學理想的就業單位是國家機關，48.41％的同學理想或期望從事的職業是經營管理類。這是大學生就業缺乏了解現實形勢的體現，77.78％的同學不愿去偏遠的基層工作。這些選擇僅僅局限在個人理想職業目標，缺乏對現實就業情況的了解，存在理想發展方向和現實形勢不相符的問題，導致在實際選擇中的盲目、猶豫不決，不利于就業目標的實現。

(六)就業時一味追求穩定和高收入

大學生處于從依賴向獨立、從學生向社會角色過渡的時期，他們對社會生活顯示出較強的熱情與好奇，缺少理性思考與合理規劃。在這種氛圍下，大學生擇業的心態趨于“現實化”，這種“現實化”表現在工資的高低、待遇的好壞成為擇業的首要準則，而很少考慮自己的理想、興趣、特長、優勢、潛力等自身條件。在一定程度上，這必將影響到大學生對將來職業的選擇和未來人生發展的定位。

35.71％的同學理想的就業單位是國家機關，22.22％的同學期望薪酬1500－2000元之間，這顯然與目前大學生就業市場的薪酬標準不符。在就業時片面追求穩定和高收入，而沒有考慮自身能力限制與缺乏經驗帶來的不利影響，勢必造成在求職過程中受挫。

二、大學生應對就業難可采取的措施

(一)增加對當前就業政策的了解

隨著我國社會主義市場經濟體制的確立和發展，大學生就業制度經歷了計劃經濟體制下和市場經濟體制下的大學生就業制度。當前大學生就業是國家在就業方針政策指導下對畢業生實行宏觀調控，在就業方式上實行完全自主擇業，培養、發展和健全人才勞動市場，以實現人力資源的合理配置。

大學生應在學習之余，主動學習當前的就業政策及就業過程，調查了解當前的就業形勢有哪些變化，根據變化及時調整自身發展方向，從個人素質條件進行重點培養，以符合用人單位的標準；同時根據個人需要和社會需求，揚其長、避其短，做出合理的選擇和決策，順利就業，或根據自身能力及興趣、愛好選擇適當的時機進行自主創業。

(二)轉變就業觀念。調整就業心態

“良好的開端是成功的一半”。針對大學畢業這一特定轉折時期的具體困難，大學生應該由學生角色轉到職業角色，這是人生中非常關鍵的一步。

1.轉變就業觀念

大學生階段是一個人人生價值觀基本定型的時期，也是擇業觀開始形成的時期。擇業觀是大學生對未來人生道路選擇的風向標，樹立得合理與否，將直接決定大學生在擇業就業過程中的心理狀態。

大學生擇業應遵循現實性原則，包括兩個方面：一是外部職業環境的現實性；二是個人能力素質的現實性。擇業首先從社會需求角度考慮，將社會需求作為個人擇業的首要依據；部分大學生不愿去需要大量人才的偏遠地區或經濟發展較慢地區，寧愿留在大中型城市做最為基礎的工作，甚至影響了個人的發展前途，這是忽略了社會需求。

大學生初入社會，一方面不應過分強調個人的職業理想和利益，要把自己的職業理想提高到較高的境界；另一方面在擇業時應充分考慮個人的工作潛能和個性特點，揚其長、避其短，充分發揮個人的獨特作用。

2.調整就業心態，適應社會角色的轉變

“社會角色”是指人們對具有社會地位、身份相一致的一整套權利、義務的規范與行為模式，它是人們對具體特定身份的人的行為的期望，它構成社會群體或社會組織的基礎。大學生進入工作崗位應盡快適應新角色，正確認清自己的定位，擺正自己的位置，積極主動地保持與外界的協調，度過心理不適期。

面對“就業難”現狀，大學生應該更多地從自身出發，積極尋找應對措施。首先是調整心態，在校學習期間增強興趣的廣度，善于控制和調整消極情緒情感，培養意識的自覺性、果斷性、自制力和堅韌性，正直坦率，謙虛謹慎，將擇業觀與人生目標聯系。

(三)注重自身素質的培養。提高就業競爭能力

1.培養良好的職業素質

良好的職業素質是大學生成功就業的基礎，更是通向理想彼岸的通行證。主要表現在職業興趣、職業能力、職業個性及職業情緒方面。大學生應將人生理想與職業理想結合起來，在大學期間不斷加強適應能力，培養良好的習慣和懂法守法、公平正義的品格，具有團結協作、互助友愛的職業道德。職業道德是職業活動的基礎，遠比精通業務重要，大學生要以職業道德修養為基礎，進行初步的自我完善。

在激烈的人才競爭中，大學生通過自我教育、自我培養、自我鍛煉、自我改造，逐步建立良好的職業道德和職業素質。

2.提倡“終身學習”，盡力彌補自身不足

大學生應樹立“終身學習”的觀念，在大學畢業后若不經過繼續學習就很難成為一個高水平的人才。當前面臨知識急劇增加和迅速老化的雙重壓力，只有不斷地接受大學后的繼續教育和學習，儲備更多的能量，補充新理論、新知識、新方法、新信息，才能適應飛速發展的科學技術。

大學生踏上工作崗位，不是學習的結束，而是新學習的開始。隨著社會的進步和發展，勞動力流動速度的加快，越來越多的勞動者需要接受持續的教育和培訓，以提高自身適應職業變化的能力。大學生應做到以下幾點：

(1)不斷學習新的專業知識

大學生不應滿足現有的知識，一個人掌握的知識、技術越多，對社會的適應能力就越強，克服困難的方法就越多。應及時了解本專業或相關領域發展的最新成果，并能嘗試著在實踐中借鑒、應用，這才能跟得上時代的步伐，開創職業的新天地，為自己的職業發展鋪平道路。

(2)提高職業操作技能

職業操作技能是從事各類職業的基本要求，且有了知識和技能，總可以利用自己的力量去創造成功。任何一項工作都是由一定的職業操作技能聯結而成，基本的操作技能熟練，說明有從事某項工作的基本要求，這是大學生參加各類工作的基礎。

(3)掌握職業生活技巧

職業生活技巧是一種復雜的社會現象，包括怎樣設計個人的職業生涯、怎樣解除職業生活中的種種困擾、怎樣更好地與人相處等等。首先是建立良好的人際關系，誠實守信、尊重他人、謙和大度、不卑不亢。其次是養成科學的工作方式，有計劃地安排工作，用心完成每一項工作，并要不斷提高工作效率，進行合理的時間管理。最后是掌握有效的溝通技巧，善于傾聽，掌握溝通方式。

(四)以低姿態進入就業市場

大學生在工作經驗和實際操作能力上有不足，因此在擇業時應充分考慮到種種不足，正視困難與挫折的磨練，調整就業期望使之符合社會實際需求狀況。