緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇心理指導論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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二、良好的心理素質對舞蹈演員的重要性

在舞蹈表演中具有不錯心理素質的演員，會對自己充滿自信，而且堅信自己一定會表現出最好的狀態。結果也往往是他們通過自己的努力，塑造出了符合作品要求的形象。那些在舞臺上表現不錯的演員認為，要想在舞蹈方面有一個很大的突破，那么良好的積極向上的心態是必不可少的。只有經歷過生活中的困難和挫折，才能看見勝利就在不遠處對自己招手。那些具有積極心態的演員會在失敗中吸取經驗，不斷為自己蓄積著營養，以求在表演中能夠厚積薄發。

三、舞蹈表演中心理素質不良的表現和原因分析

每一個舞蹈表演者的心理素質是各不相同的，筆者根據自己對舞蹈表演中演員的觀察和訪談得出，舞蹈表演著的心態主要表現為以下幾個方面：

1、過度緊張

過度緊張是指舞蹈演員過度的或者長時間的緊張，主要表現為心煩抑郁、意志消沉。這些都是舞蹈演員承受了超過自身壓力閥值的緊張壓力，而導致演員在舞臺表演中調回出平常的訓練狀態需要很長的時間，更壞的是會導致演員遺忘一些動作，使自己的表演大打折扣，發揮不出自己應有的水平。這種壓力往往來自外界和自己兩方面的合力，因此，要想化解這種壓力，就需要演員與其他的表演者進行好好地互動，降低對自己的要求，這樣才能慢慢的消減這種壓力。

2、臨場應變能力較差

舞蹈演員在日常的訓練中，教學場所、老師、同學都是比較固定的，這樣就會導致一個結果，那就是演員在演出時面對不同的舞伴和舞臺會有些不熟悉。面對這些變化，那些心理素質不是很好的舞蹈演員的心理就會發生一些變化，從而是自己的發揮大打折扣，發揮不出自己應有的水平。

3、過分計較個人的成敗得失

沒有一個人是天生在舞臺上從容的表演的，它是需要一個過程的，期間會經歷一些成功失敗。而許多學生還沒登過舞臺，就會自己提出了一個特別高的要求，只許自己成功，不許自己失敗。這樣一個嚴格的心態固然是好的，但是這樣就會把自己禁錮在一個沉重的圈子里。思想過于沉重的話，就會對自己的表演產生很大的影響，影響自己的水平。

4、缺乏自信心

很多的同學多希望自己的舞蹈被觀眾接受，自己在上臺前也會不斷地問自己，這其實是一種缺乏信心的表現，也是一種對自己沒有正確的認識表現。這在心理學上是一個十分有名的現象，它被稱為“念動”。舉例來說的話，以前運動員對于自己的100米短跑突破11秒總是沒有信心的，而且也沒有任何一個運動員突破了這個設定。許多的科學家、生物學家也從自己的角度解釋運動員們是不可能突破11秒的。但是突然間一個運動員突破了這個設定，沒過3個月，突破這個設定的運動又多了幾名。以上講的這個例子就是缺乏信息的表現。

四、舞蹈教學中增強學生心理素質的措施分析

1、苦練基本功，夯實表演基礎

舞臺上演員的表演是凝結了自己長時間的練習的，就如中國的一句俗語“臺上三分鐘，臺下十年功”，由此可以看出日常的訓練對于一個演出者的重要性。在上舞臺之前，很多的學生都會緊張，這其實是一種不自信的表現，要想摒棄這種不自信，就需要在日常的訓練中刻苦訓練。“舉個捎帶夸張的例子，一個人在舞臺上可能會緊張得說不出話，但是他卻不會忘記自己的名字和性別。因為名字和性別已經成為了生命和生活的一部分，是不能遺忘的。如果在日常訓練中，能夠將動作熟練到像一個人說出自己名字那樣的熟練程度，那么我們將不會對任何形式的演出感到緊張。”當然，日常的訓練肯定是枯燥無味的，這就需要老師及時的開導學生，給他們講明日常訓練的重要性。只有自己的基本功扎實了，我們在舞臺上的表演才會更加的從容，才能很好的表現出作品所要傳達出的那種情緒。

2、積極創設各種情景

筆者在前文中提到了許多學生一到陌生的場地就會有些緊張，這是一種在正常不過的現象。解決這種問題的關鍵在于老師要在教學中創設各種環境。比如：開闊的操場、室內的籃球場等。還有觀眾的變化，因為在以前的訓練中是沒有觀眾的，那么在接下來的訓練中，可以找其它專業的學生觀看演出，那么久而久之學生的緊張感就會減弱。

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2.獨立學院學生輔導員心理素質

問題原因分析隨著國家教育部對高校輔導員素質建設的重視，先后下發了《加強高等學校輔導員、班主任隊伍建設的意見》《普通高校輔導員隊伍建設規定》《2006—2010年普通高等學校輔導員培訓計劃》等文獻，明確規定了思想政治教育工作隊伍建設中的相關問題。（1）輔導員培訓較為單一。獨立學院選聘輔導員制度較為嚴格，卻忽視了對已經就任的輔導員的培訓工作，制度不完善，同時培訓內容及形式均較為單一。（2）輔導員工作職責過重、角色定位模糊。輔導員主要工作職責為大學生學習成績、思想政治工作、學生日常心理咨詢、日常教育管理、大學生職業規劃等，工作職責較為繁重，同時教務工作辦公室會隨時通知輔導員對學生的考試報名、數據等進行統計，而團委等也會定期組織學生活動，輔導員的工作負擔較重。（3）輔導員管理機制欠缺，缺乏個人發展。獨立學院的輔導員多為非編制人員，導致其心理上存在不安全感及不穩定感，因此在工作中，輔導員會認為自身處于最底層，而在實際工作中，輔導員需要受到不同部門的約束及考核，當考核中一旦發現輔導員未完成考核，則記錄為嚴重過失，導致輔導員感覺無人文關懷，承受著較大的壓力，同時歸屬感較差，前途較為迷茫，工作創造性、主動性及積極性較為缺乏。

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一、系統要求

我頻道報道部下設兩個欄目《都市快報》和《都市報道》，專門播發各類新聞，每天播出六檔《都市快報》和一檔《都市報道》，總計90分鐘節目，扣除滾動播出和重播外，自制節目時間約為30分鐘，節目制作量比較大，條目編輯工作站點數量比較多，在節目制作中工作流程較規范，制作過程分工明確，因此，我們建立頻道新聞節目非線性編輯網，并要求系統具有較高的工作效率和可靠性，同時又要考慮系統的靈活性和可擴展性。可以看出，本系統應該具備以下功能：

1、系統中有足夠的編輯位置以滿足工作人員使用及領導審片。

2、系統中有足夠的存儲空間以供存儲節目和共享素材。

3、要有與新聞演播室結合的新聞錄制、配音及后期制作系統。

4、在現在可預測的情況下得以保證相應的擴展性。

因此，我們首先對于采用傳統的線性系統來構建這樣一個系統的先進性予以否決，而把目光投向了近年發展起來并逐漸成熟的非線性設備。

二、系統設計

傳統的線性工作方式是一種效率不高的編輯方式，在編輯過程中不斷地搜索還導致素材帶和錄像機機械磨損，定期或不定期的設備維護及零配件更換，帶來較大的維護費用。傳統工作方式對素材的查找是無法實現素材共享的，而素材共享所帶的優勢，實際上也是很少被傳統操作方式工作人員所能理解的。這些傳統錄像設備的缺陷恰恰是非線性編輯系統的優勢。非線性設備通過采集設備將素材記錄在硬盤上，并按文件名進行存儲管理，因此可以對素材進行快速的隨機的索引查找，而這種查找是沒有機械損耗的。同時，非線性編輯是一種文件名或者說是指針編輯，而不是素材的翻版，只要不進行生成操作是不會產生質量損傷的。再則非線性編輯系統是基于計算機的設備，易于實現計算機聯網，實現素材的全網共享。這也是傳統編輯系統所無法比擬的，正是基于這些優勢，非線性網絡化制作系統所帶來的工作效率和制作手段的提高相對于傳統編輯系統是一個工作方式的飛躍。

目前，非線性編輯系統經過幾年的發展，隨著計算機技術和數字壓縮技術的飛速發展而逐漸成熟，國內國外都有許多各種類型的非線性設備，如AVID的MC1000、MC8000，SONY的ES-7，國內的索貝公司創意98、大洋公司的DY3000，新奧特公司的NC98等。非線性設備的成熟不僅體現在硬件和壓縮算法上，也體現在軟件的功能和實用上，就性能/價格比而言，國產的非線性設備體現尤其明顯。各家的產品都在軟件界面以及功能方面都努力作到按照符合國內電視臺制作人員使用習慣開發，并取得相當的成功，使得非線性設備得以進入電視制作領域，讓電視制作人員體會到非線性編輯系統的優勢。

基于上述考慮，我們與索貝公司合作，構建了以FibreChannel為主干，千兆以太網為輔助的雙網結構的都市頻道新聞非線性制作網（見圖1）：

圖一

FibreChannel是一種高性能的基于光纖通道的互聯標準，是專為臺式工作站、海量存儲子系統，設備和主機系統之間

雙向點對點的串行數據通道而設計的，傳輸速率比現行網絡傳輸速率高很多，其標稱數據傳輸率為1000Mb/s,而壓縮比為4：1的視頻數據率約為40Mb/s，從理論上講，FibreChannel可以支持約25臺實時視頻工作站，但由于系統管理開銷、硬件（網卡、Switch、HUB、硬盤陣列控制器等）設計水平等因素的影響，FibreChannel的實際數據率約為700Mb/s左右，因此實際應用中連入FibreChannel的視頻工作站數量不應超過17臺（所采用的視頻數據壓縮比變化時，這個數量也會變化）。從本系統的實際需求來看，實際聯入FibreChannel的實時視頻工作站數量不會超過FC網的限制，但為保證數據傳輸的可靠性和減低網絡成本，我們還是設計了選用高壓縮比素材進行編輯，最后用低壓縮比素材輸出的方式，即FC和以太網雙網架構：上載的素材分為兩路，一路以低壓縮比

（4：1）高數據率通過FC光纖傳輸到FC硬盤陣列中，同時另一路以高壓縮比（30：1）低數據率通過以太網傳輸到以太服務器硬盤陣列中，編輯時調用高壓縮比素材進行編輯，然后形成EDL編輯表，下載時根據EDL編輯表，從FC硬盤陣列中以低壓縮比高數據率下載。

以太網的特點是共享系統資源，各工作站之間易于傳遞信息，可實時共享對同一數據文件的操作結果等。在本系統中，采用服務器線路的數據傳輸率為1000Mb/s、各工作站線路數據傳輸率為100的以太網。以太網上的共享數據（高壓縮比視頻數據、音頻數據、各種節目編輯描述文件、素材管理數據庫等）和以太網的運行管理由一臺高性能服務器負責，以保證整個系統工作流程的順暢和高效。

三、系統安裝與調試

在確定了系統方案以后，則進行整個系統的實施工作。根據我頻道的實際情況，我們把整個安裝調試過程分為幾個部分進行：

施工步驟都市頻道辦公樓四樓中心機房上樓頂，在樓頂邊緣焊角鐵架固定。然后通過架空鋼纜到廣電大樓二樓平臺，焊角鐵架固定，經過過墻孔（已經預留）進入大樓主樓內。光纜總長度：250米左右。

施工要求：

（1）光纖型號的選擇：郎訊3DVX型多模室外光纜，物理規范為光纖內外徑62.5/125um。最大光損耗為3.4DB/KM，帶寬為700---800MHz。光纜鋪設三路，一路用于FC，一路用于以太網，一路備用。

（2）光纖彎曲曲率

光纖彎曲曲率的大小會引起輻射損耗大小的變化。若光纖自身細微的彎曲部分連接起來，會產生光纖連續微彎，引起損耗增加，若光纖表面粗糙，光纖會沿著粗糙表面出現彎曲，這種微彎就會引起微彎損耗，它是生產光纖時造成的，在施工光纖地下保護管時，光纖彎曲半徑必須大于光纜直徑的20倍（即曲率半徑必須大于1.25mm）。如果光纖彎曲半徑過小，或者熔接好的光纖在接頭盒內盤繞不當導致彎曲半徑過小等都會使光纖損耗值明顯增加。

（3）光纖的連接損耗

光纖的連接分為：熔接和磨接。無論何種連接都會產生接頭損耗，損耗要求低于0.05DB以下，正常情況下損耗應在0.01-0.03DB左右，而且連接次數1-2次為最佳，超過3次衰減量會增加，所以光纖的連接損耗是由操作人員和連接設備控制的，必須以最高的技術最好的連接設備來達到光纖熔接后的最低損耗值。（4）盡量縮短設計距離光纖線路要盡量走近路，避免因為光纖線路和光纜接頭數量過多，降低光纖的光功率和各項技術指標。

2．結構化綜合布線

根據本系統的設計思想，我們在進行綜合布線時（見圖2）主要遵循以下原則：

（1）光纜和以太網線分開，以方便將來檢修。

（2）走線只有豎線和橫線，不允許走斜線。

（3）所有的過墻都要有護套管，不允許有任何線徑露在外面。

3.配音間配音系統設計

配音間除了要完成直接采集入網的新聞配音工作之外，其他非新聞欄目的配音工作也要在這里完成，這就要求配音間的音頻系統既要具備先進的網絡配音的功能，又要兼容傳統的磁帶配音方式。同時，考慮到配音工作站亦是有卡工作站，且在每天下午16：00—20：00的新聞節目串編時間內使用率較低，可在配音工作站上加裝串編制作軟件，硬件連接上使其具有視音頻上、下載功能，將配音工作站作為串編工作站的備用工作站。配音系統的系統圖如(圖3)。

新聞網上配音時，MIC信號經調音臺1路輸入、主輸出1和2輸出進配音工作站。其他非新聞欄目配音時，MIC信號經調音臺1路輸入、主輸出3和4輸出進2800錄機。作為備用串編使用時，錄機音頻通過經調音臺立體聲輸入2輸入、主輸出1和2輸出進備用串編（配音工作站）上載，備用串編的音頻通過經調音臺立體聲輸入1、主輸出3和4輸出進2800錄機。視頻是直接2800錄機對備用串編、備用串編對2800錄機連接的。2800錄機的監視信號進監視器的A路，工作站的視頻監視信號進監視器的B路，監視器視頻串環輸出給返看監視器的視頻輸入，調音臺的TBOUT給返看監視器的音頻輸入。

4.配音間的建聲設計與裝修

我臺建臺兩年以來，還沒有一個正規的配音間，大部分的配音工作都是在普通辦公室的環境下，通過攝像機進行主持人聲音錄制而完成的。這樣配音的效率低，受外界干擾大，而且由于受配音環境和錄制設備的局限，配音的音質效果自然不是很好。新聞制作網絡的建立，必將使我臺節目的視頻質量和工作效率大大提高，為了保證節目的音頻質量及配合新聞制作網絡的高效工作模式，設置一專業配音間已勢在必行。由于將改造成配音間的房間在我臺辦公樓的一層，與公用樓梯僅有一墻之隔，二樓就是新聞記者的辦公室，所以配音間的隔音效果是建聲設計與裝修的重點，要求在50dB以上。另外，考慮到新聞配音的特點，配音環境吸音系數則控制在0.5s—0.8s之間。

配音間的建聲裝修應注意的幾點是：

1、在動工之前的設計與計算要考慮周全，多種影響因素會使得裝修出來的實際效果差別很大。

2、通風換氣的考慮。控制室里的空調管道要預埋好，且要固定在原有普通磚墻上。

3、配音室里的通風通道不要設計成平直通道，通道內壁還要固定吸音裝置，防止戶外換氣扇的風聲串入。戶外換氣扇的風向應是向戶外抽風。

4、控制室與配音室之間的預留設備線塑膠管通道在穿完墻線之后，用阻燃亞麻布縫包玻璃棉封堵兩端，防止控制室內的聲音串入。

5、隔音門窗的制作應在專業廠家單獨定做。

4.70平米演播室串編系統的設計

70平米演播室使我臺的新聞欄目專用演播室，在這里每天除了要制作完成時長為30分鐘、晚上20：40播出的《都市報道》之外，還要制作六檔時長為10分鐘，也就是說，其間每兩小時就播出一檔《都市快報》，使用率非常高。70平米演播室現有兩臺攝像機，要求在串編系統建成之后，這兩臺攝像機的信號（主持人）都可以直接被采集進網，然后由責編在串編工作站中調出記者們已編好的新聞條目和主持人口播素材進行編輯，最后將串好的10分鐘或20分鐘的成品播出節目下載到BetacamSP磁帶（2800錄機）上。考慮到有時會有臨時在演播室上載的要求（比如更改廣告），系統中要有2800錄機到串編工作站的視音頻通道。另外，如果串編工作站或者新聞制作網絡出了問題，則該系統應該可以將兩個攝像機的信號直接錄制在2800錄機上，然后由責編拿著主持人口播帶到備用串編工作站（配音工作站）或傳統卷編系統上將節目制作完成。集以上考慮，70平米演播室串編視音頻系統設計如（圖5）。

在視頻系統中，兩個攝像機、一個錄機都有一路模擬復合視頻信號進入特技臺，特技臺的PGMOUT1（模擬復合信號）進串編工作站。1號攝像機還有一路模擬分量信號直接進了串編工作站，以提供高質量的主持人圖像和進行色鍵特技時的信號來源。串編工作站通過模擬分量輸出口將信號送入2800錄機。特技臺PGMOUT2的信號是要送給2800錄機的，但考慮到只有在緊急情況下才需要將主持人口播圖像直接錄制在2800錄機上，所以在實際安裝時，這根線走到2800錄機后面板處做為備用，為空置狀態，這樣可以避免特技臺—串編工作站—錄機—特技臺信號之間的不正常聯接方式，給操作人員帶來不便與不適。返看監視器的視頻信號來自于特技臺預監輸出進預監監視器（J3）之后的串環輸出。

在音頻系統中，兩路MIC信號經調音臺MIC/LINEIN1，2輸入、LINEOUT1，2輸出進入串編工作站進行采集；串編工作站的音頻輸出信號經調音臺MIC/LINEIN3，4輸入、AUXOUT1，2輸出進入2800錄機下載。臨時上載時，2800錄機的音頻輸出信號經調音臺MIC/LINEIN5，6輸入、LINEOUT1，2輸出進入串編工作站。另外，調音臺的TBOUT送入返看監視器的音頻輸入。

5.對70平米演播室控制室部分的改造

70平米演播室的視音頻系統在改造前是典型的傳統模擬演播室系統。在40平米的控制室中，新聞值班室占去了1/3的空間，剩下2/3的空間堆砌著大量的機架與設備，其中包括兩個大塊頭的操作臺、一個“頂天立地”的電視墻和一大一小兩個19inch標準機柜。70平米演播室改造后，除了保留調音臺、特技臺、調光臺、兩個攝像機CCU和三個監視器（這些都可集中在一個操作臺上）之外，整個控制室就裝一套串編工作站，空間剩余很大。根據實際情況，在70平米演播室控制室中又增設了兩套預編工作站，以供責編編輯深度報道時使用，既不會與每天的節目串編發生沖突，也滿足了非正常工作時間對于突發事件報道的時效性。

6.設備機架的設計

根據新聞制作網絡的具體情況，機架需求為：10套預編工作站操作臺、4套上載工作站操作臺、1套配音工作站操作臺、1套服務器機柜、1套70平米演播室控制臺、1套串編工作站操作臺和1個70平米演播室機柜。建立新聞制作網之后，淘汰下來的舊機架有：五套傳統單編系統機架、一個2m高19inch標準機柜、兩個1.5m高19inch標準機柜。經過反復測量與計算，這些舊機柜都可以被重新利用。將四套傳統單編系統機架經簡單改造做為四套上載工作站操作臺使用，另一套傳統單編系統機架可直接作為配音工作站操作臺。將2m高19inch標準機柜加裝柜門、風扇、鍵盤滑槽，在訂做一個與之完全相同的19inch標準機柜，做為服務器機柜組如（圖7）。一個1.5m高19inch標準機柜直接用于配音間，另一個1.5m高19inch標準機柜直接用于70平米演播室。

7.系統軟件的調試

在系統安裝完成后，進行了系統軟件的調試。在調試過程中，針對我頻道的特殊要求和我們認為在將來系統正式使用后有關網絡安全對策問題，同索貝公司網絡部和軟件開發部的技術人員進行了廣泛的討論，并進行了現場開發，使得整個系統無論是穩定性，還是其安全性，都達到了我們所提出的要求。同時作為用戶，我們也對索貝公司提出了一些我們的建議，比如：

1、為了降低系統資源開銷，建議將Sobey“新時尚”字幕軟件的網絡版由真彩色方式變為64K彩色方式。

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醫院門診導醫護士每天需要接觸大量形形的患者，為了提高為病人服務的質量，需要不斷的補充自身知識水平。導醫護士除了定期接受培訓掌握專業技能外，應了解醫院設備、技術的更新動態，熟悉醫院的建筑結構、醫療水平、診治范圍等。此外，導醫護士還應具備良好的保健知識，為病人導診過程中還要向病人傳授保健知識，做好健康教育和醫學專業知識普及宣傳工作，提高患者對疾病的認識。

2導醫護士心理素質

醫院門診分診導醫護士的心理素質是其護理工作能力的綜合表現，是導醫護士護理質量的重要影響因素。導醫護士是醫院門診的“窗口”，每天需要接觸大量的病人，需要及時準確的對病人病情進行判斷與導診，因此必須重視導醫護士的心理素質對工作的影響。導醫護士心理素質包括注意力、應變力、認識能力、思維反應能力等。導醫護士不可將私人情緒帶到工作過程中，避免因個人情緒影響護患關系。遇到危急重癥患者或突發性事件時，應保持冷靜、沉著、準確、迅速的處理，不可慌亂的執行導醫，以免錯失最佳治療時機。導醫護士在工作中應時刻提醒自己，控制自己的情緒，發揮主觀能動性，遇到問題不慌不忙，沉著應對。面對較為難處理的患者及家屬，換位思考，文明用語，努力拉近醫患關系，為病人及家屬提供有效的就診服務[4]。此外，導醫護士可加強自我心理控制能力，通過學習心理學、行為醫學等知識，采用科學有效的方法控制心理波動，提高面對危急重癥患者或突發事件時處理能力，鍛煉自己注意力、應變力、思維應變能力等。

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一、情志相勝法的概述

人的心理活動，中醫學將其統稱為情志，它是人在接觸和認識客觀事物時，人體本能的綜合反映。中醫運用五行學說，采用取類比象的方法，將人體歸屬于心肝脾肺腎五大體系，根據喜怒優思悲恐驚的不同特點，而將其具體歸納為某一臟的生理功能，即五臟生五志，其中喜為心之志，怒為肝之志，思為脾之志，悲(優)為肺之志，恐驚為腎之志；臟腑發生病變，可以引起情志的變化，當發生突發、強烈或持久的情志失調情況時，便也首先損傷有關的臟腑，可使臟腑功能失調、氣血紊亂而發生病變。即喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲(憂)傷肺、恐(驚)傷腎。反之調理情志也能達到調理臟腑氣血、治療疾病的目的。情志調節不僅可用于治療情志疾病，對于其他臟腑疾病也能起到治療或輔助治療的作用。

情志相勝療法，創自于《黃帝內經》，是中醫獨特的一種心理治療方法，有系統的理論依據和臨床積累。情志相勝法的治療原理，就是巧妙地運用五行的生克制化關系，用一種情志去糾正所克的情志，達到調節由這種不良情志所引起的疾病的方法。形成悲勝怒，怒勝思，思勝恐，恐勝喜，喜勝悲的情志相勝心理療法，亦稱為以情勝情療法、五志相勝、情志移遣療法等。金元時期的(丹溪心法要訣》中則進一步發展了此法：“悲可以治怒，以側槍苦楚之言感之。喜可以治悲，以歡樂戲謔之言娛之。恐可以治喜，以禍起倉卒之言怖之。思可以治恐，以慮此忘彼之言奪之。怒可以治思，以污辱斯周之言觸之。”

歷史上七情互治的案例頗多。如《后漢書·方術傳)記載，華佗曾寫信怒罵一位因思慮過度而患病的郡守，使其大怒嘔出“惡血”而愈，據《冷廬醫話》所載，清代名醫徐徊溪曾以死訊恐詐狀元：江南一考生因得中狀元過喜而狂，徐假告以逾十天將亡，書生因受恐嚇而病愈，通曉醫學的書法家傅青主，曾教一位妻子優郁煩悶而病倒的青年，用文火加水垠軟石頭做藥引，青年燒火幾天幾晚而無倦意，妻子見狀深受感動，最后化恨為愛而疾愈。

二、當代大學生中常見的心理健康問題

心理健康亦稱精神健康，是指人具有良好的心理狀態和較強的社會適應能力，同時在工作生活中能夠充分發揮自身的潛能和價值。

當前隨著經濟的飛速發展，社會與家庭對大學生們寄予的希望越來越高不僅要求他們要有較高的知識水平、專業技能和良好的身體素質，而且要求他們具有健康的心理和人格；不僅要能面對現實，自知自制，適應環境，情緒穩定，而且要求他們樂于學習，善于交往，有較高的耐挫力和較強的競爭合作意識。然而隨著經濟社會的發展，特別是涉及大學生切身利益的各項改革措施的實行，大學生面臨的社會環境、家庭環境和學校環境日益紛繁復雜，他們面臨的學習、就業、經濟和情感等方面的壓力越來越大，不可避免地會形成各種各樣的心理問題，急需疏導和調節。

2.1自卑、抑郁

有部分學生往往對自己持完全否定的態度，缺乏生活的積極性和主動性。目前大學生群體中最突出的心理問題就在于此，由于自卑而導致自輕、自賤、自我封閉。形成的原因是由于經濟生活和人際交往上的困難，使他們感到自己無能為力，從而喪失挑戰困難的勇氣和信心，在心理上采取了逃避、退縮的應對方式，不與同學交流不參加集體活動，消極地看待生活中的一切，使整個人生帶有濃重悲觀消極的色彩。

2.2憂郁、沮喪

有這種心理的學生多來自于貧困家庭。他們的個性特點是內向、敏感。平時情緒抑郁消沉，神情恍惚，多愁善感，失眠厭食，精神不振，學習動力不足。他們要靠家長或自己借債來支付高額的學習費用，而這些將來要靠他們自己來償還。面對嚴峻的就業形勢，心中常對自己的未來產生極多的優慮，害怕畢業后還不起債、生活不幸福、事業不順利，對未來沒有信心。這些同學言談舉止時而冷漠時而激動。冷漠時對什么都不感興趣，不參加社交活動，沒有集體榮譽感，甚至對于同學的關心幫助也無動于衷；個別貧困生甚至認為社會對自己太不公平，活著太累、負擔太重、人生沒有意義而產生退學、輕生等念頭和行為。這在大學校園屢見不鮮。

2.3嫉妒、憤世

他們總希望自己處處比別人強，比別人好，但現實情況卻恰恰相反。這種矛盾致使他們的情感、認知心理出現障礙。有些學生看不得其他同學在某些方面強于自己，某些相貌平平的女生嫉妒身邊貌美的女同學；一些同學嫉妒周圍表現出色的學生，而自己卻不努力學習改進；貧困生對自己窘迫的經濟狀況缺乏正確的認識和理解，對一些有優越經濟條件的同學產生了極強的嫉妒心理。這些表現都是對他人嫉妒，他們不從自身找原因，卻一味埋怨，從怨恨父母、怨恨家庭，發展到怨恨他人，怨恨社會，甚至敵視和仇視他人和社會。

2.4虛偽、虛榮

這類學生大多性格外向、好強、愛面子、圖虛榮、好攀比、追求享樂與高消費，待人不真誠、虛偽、虛榮。往往有些同學受社會不良風氣的影響，自認為自己很成熟，說話、辦事一副老練的樣子，為人處事不能以誠相待，欺詐同學、偽裝自己等等；另外有些貧困生，由于圖虛榮、愛面子，往往打腫臉充胖子擠人闊人之列，讓大家刮目相看。如個別大學生為了證明自己有錢，可以慷慨拿出一個月生活費的大半宴請同學、朋友，然后再避開同學的面長時間啃干饅頭；這些虛偽的思想危害的是這些同學內心的凈土。

三、如何運用情志相勝法進行疏導

當代大學生常見的心理健康問題主要表現為自卑、優郁、沮喪、妒忌、嫉妒、憤世、虛偽、狡詐、品行不端……這其中的大部分都與人的情志相關。情志相勝法作為傳統養神法中的一種獨特療法，對情志方面產生的疾病有很好的治療效果。

3.1對自卑、憂郁、沮喪、抑郁的疏導

傳統養生學認為，優為肺之志，優，即優愁，也就是頹喪懊惱，沉悶不樂的表現。人當優愁不解引起情志郁悶，精神不振，必然導致肺氣不利而發生病變一般來說，優作為一種情志活動，是人體對外界事物的一種正常應答反應，不會對身體構成危害。相反，暫時而輕度的優傷，有助于對所遭挫折的重新認識，有助于人們在思想上獲得正確的認識，對身心健康有一定益處。但是，當一個人的優愁悲傷太過，或者持續時間過長，超過了人體自身所能調節的限度和承受的負荷，而在思想認識上，又不能主動或被動地轉移這種不良情緒，優就成為一種致病因素，嚴重者可因憂慮過度而喪命。善優多愁還可以傷脾，脾志傷則煩悶，四肢無力，不思飲食，或二便不暢等。由于優則氣郁，故以喜治優。

以喜勝優是中醫情志相勝的治療方法之一如果學生一直是郁郁寡歡、悲悲切切，可以多給予他們支持和安慰；如果學生表現為不善交際，與老師和同學關系相處不好，孤僻、退縮和與社會隔離，可以采用社交技巧訓練、人際關系指導，幫助其學會如何與人交談和交往；如果學生因為感情矛盾、家庭破裂等出現的抑郁、悲觀和絕望，可以考慮采取感情指導、家庭關系咨詢協調以及心理治療，從而緩解抑郁癥狀。當他們感到優郁，沮喪時，不妨去想一點令自己快樂幸福的事情。如回想一下和同學或好友一起共度的美好時光，或者做一些愉快的活動，如唱歌跳舞、看電影戲劇，和自己喜歡的同學一起去逛街、旅游等，以達排憂消愁的目的。

3.2對思慮的疏導

思為脾之志，思是精神高度集中地思考、謀慮的一種情志思作為人體的一種情志活動，是正常的而且也是必需的。但是，當人們面對某一問題思慮過度，或者思慮時間過長，百思不解仍思不休止，超過了人體自身所能調節承受的限度，而在思想認識上，又不能主動或被動地轉移這種不良情緒狀態時，思就成為一種致病因素，對機體構成危害，從而造成各種疾病。中醫認為，思為脾志，故過思最易傷脾，而致脾的升降功能失常，脾氣郁結，運化失健，發生胃院痞悶，飲食不香，消化不良，腹脹便塘等不適，所謂“思傷脾”；“思則氣結”(《素問·舉痛論))就是此意。思則氣結，故以怒勝思。

以怒勝思是中醫情志相勝的治療方法之一中醫認為，思為脾志，怒為肝志，因木能克土，而脾屬土，肝屬木，所以可用肝之志—“怒”來治療各種由脾之志—“思”引起的疾患。即用激怒的方法，使優思之情感得到緩解。《古今醫案》記載一病案：一女出嫁后，其夫外出經商多年未歸，思夫心切而致不思飲食，困臥不動，如癡如呆，服藥無效。朱丹溪診后告訴其父，此為久思氣結，單純藥物難以治愈，需情志療法。囑其父打了該女幾個耳光，并大聲責罵，該女被打后十分生氣，嚎哭叫嚷，朱丹溪又給了她一些藥物調理，即能進食，又囑其父說丈夫來信，不久可歸，未再復發。

在大學生活中，我們亦可借鑒此事，在優思難解、不能自拔，如失戀、單相思等時，不妨想點對方引你憤怒的行為和事情，說不定有助早日擺脫痛苦，閑暇時可以欣賞音樂，調音樂可以疏通肝氣，肝氣疏達，則脾復健運，可解除脾郁思積。角音為春之聲，像春天新生的植物一樣破土而出，朝氣蓬勃，蒸蒸日上。角調音樂對思慮不解，優郁抑郁而引起的消化道疾病、頭痛、心血管疾病等具有康復作用。如《甜蜜蜜》《快樂老家》等。

3.3對憤世、嫉妒的疏導

怒為肝之志。凡遇事憤愈，或事不遂意而產生一時的激怒，一般不會致病。倘因事非或某些病理性易怒過盛，則可引起怒發沖冠，慎目毗裂，在這種盛怒而又持續的情況下，則可導致肝氣上逆、橫逆等病變。如“怒傷肝”(《素問·陰陽應象大論》)；“怒則氣上”(《素問·舉痛論》)，都是這個意思。另外，忿怒之情郁積日久，不能發泄，更易導致肝的更多病變。怒則氣逆，故以悲勝怒。

(儒門事親》中載：張子和治一婦人病，問病人曰：“心欲常痛哭為快否?”婦曰：“欲如此，余亦不知所謂。張又曰：少陽相火，凌灼肺金，金受屈制，無所投告。肺主悲，但欲痛哭而為訣也。”于是，張子和鼓勵病人盡量痛哭，其病得以康復。此病例為木火傷肺金，肝肺氣郁，故以哭出為快。使其痛哭以宣泄之，使其調達而收效。在日常的生活和學習中我們常常會遇到許多不如意的事情而我們許多人又常常會為這些事情同別人大動肝火，這時候我們就要學會調節我們的情緒，可以聽一些節律低沉，凄切悲涼之曲，如蔡文姬的漢未古曲《小胡茄》、賀祿汀的《天涯歌女》、《四季歌》、黎錦光的(葬花》等，使我們在悲哀的樂曲聲中消除怒氣，調節情緒。

3.4對自負心理的疏導

喜為心之志。喜悅本來能使人氣血調和，精神振奮，對人有益但暴喜，即突如其來的驚喜或過分的大喜，也是一種強刺激。大腦受到這種刺激后，交感神經興奮，釋放大量腎上腺素，心率加快，血壓升高，呼吸加促，體溫上升，如果超過了人的適應能力，就會造成體內紊亂。嚴重者可能會造成血管破裂甚至心臟驟停而死亡，也可能造成思維紊亂，乃至精神失常。《儒林外史》中之范進，因過喜而精神失常所以，在日常生活中要避免過分激動，不但要防“氣死人”，還要防’‘樂死人”。《素問·舉痛論》也說：“喜則氣緩”。傷心、氣緩，都是說明心跳神蕩，精神渙散，思想不能集中的表現；甚至還可能出現哭笑無常，或精神失常，發狂妄語等。喜則氣緩，故以恐勝喜在日常生活中當大喜臨門時，要注意控制自己的感情，不要過分激動，不要放聲大笑，還可以從相反的角度想想，“可能搞錯了吧”、“沒有什么了不起”，以此來緩沖自己因驚喜而產生的急劇的情緒變喜為心之志。

3.5對驚恐情緒的疏導

恐為腎之志，恐，是一種膽怯，懼怕的心理作用。長期恐懼或突然意外驚恐，皆能導致腎氣受損，所謂“恐傷腎”就是指的這個腎主藏精，為生氣之源過于恐怖，則腎氣不固，氣陷于下，可出現二便失禁，精遺骨痰，肢冷等癥；故《素問·舉痛論》說：“恐則氣下”。恐俱傷腎，精氣不能上奉，則心肺失其濡養，水火升降不交，可見胸滿腹脹，心神不安，夜不能寐等疾。恐則氣下，故以思勝恐，以思勝恐，主要是通過“思則氣結”，以收斂渙散的神氣，使病人主動地排解不良情緒，以達到康復之目的。在日常生活中我們感到驚恐不安時不妨多想一些其他的事情以分散自已的注意力，達到消除驚恐情緒的效果。

3.6運用情志相勝法時應注意的問題

第一，情志之病，當以人事制之，對同一病癥要分析其不同的情況，使用不同的情志影響，才能達到治愈目的。在使用情志相勝法時，一定要注意取得病人家屬的配合，并掌握施行情志治療的時間，要在病人有所預感時，再進行正式的情志治療，不要采取在病人毫無思想準備之時，突然地進行。而且還要掌握病人對情志刺激的敏感程度，以便選擇適當方法，避免太過或不及。

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水稻是樺川縣主要糧食作物之一，到2009年全縣水稻面積達4.8萬公頃，由于樺川縣已全面采用水稻旱育苗技術，春季育苗用土量大，造成了旱田耕層土壤及山地植被破壞比較嚴重。另外，有的農戶把旱田除草劑的殘留隨土運到水田，使水稻植株遭受藥害；水稻苗床使用化學藥劑封閉除草，處理不當，也易產生藥害。2006~2008年，參照《北方水稻》關于稻殼育苗的先進技術，3年來，不斷進行試驗。2008年，育出了同土育苗一樣的壯苗，25d就可以盤好根，根長苗壯，深受廣大稻農歡迎。

1粉碎稻殼旱育苗的好處

1.1解決取土難問題

樺川縣春季氣溫較低，回暖晚，土壤解凍慢，受雪水和雨水的影響，土壤溫度低，造成水稻育苗取土、運土、篩土困難；且土地法管理規定，不準許亂取土。純水田的創業、星火等鄉鎮，取育苗土難已經成為廣大稻農的一塊心病。采用稻殼育苗，用20%的過篩細土，80%的稻殼粉，能解決大量拉土或花錢買育苗土問題，同時也解決了旱田耕層土壤和山地植被破壞問題。

1.2減少環境污染，變廢為寶

長年堆積或焚燒稻殼易造成環境污染。據資料介紹，稻殼中含硫93.4%、鉀0.74%、氮0.24%，通過轉化有利于水稻生長發育。

1.3解決苗床雜草和藥害問題

近年來，大豆田連年用豆磺隆、乙草胺等化學農藥進行封閉滅草，使化學除草劑在土壤中殘留量增加。這樣的土壤用來育苗，水稻秧苗常受到殘毒危害，抑制幼苗根系生長，嚴重的可致枯死，插后低節位分蘗減少。同時苗床用化學藥劑封閉滅草，常因覆土不勻，床面高低不平，藥液向低洼處滲透，造成局部藥害，影響秧苗素質。而稻殼中不含草籽、不用封閉滅草，所以用稻殼育苗不存在產生藥害問題。

1.4根多苗壯

2008年，在樺川縣悅來鎮悅強村高玉文大棚及敬夫村李登有大棚用稻育苗試驗成功，可以提早育苗5~7d，稻殼比土壤的保暖性強，可使床溫平均比土育苗提高1.5~2.0℃。粉碎稻殼育苗的根系多于土育苗，可達15條根，地上部及地下部鮮重之和達20g以上，能培育出壯苗，盤根又快又好，25d就可盤好根。稻殼育苗運苗輕便，人工插秧和機械插秧均可，只要秧盤拍平壓實的營養基質有2.5cm厚，就不會發生散苗現象。

2粉碎稻殼育苗技術標準

2.1秧田選擇

采用稻殼育苗，秧田應選擇背風向陽、地勢平坦、排水良好、水源方便、能建造大中棚的地方。秧田與本田比例在1∶120左右。

2.2整地做床

（1）提倡采用高標準大中棚育苗，做大中棚苗床。北方早春氣溫低，地溫涼，提倡采用釀熱物育苗技術，即將苗床土下挖25~30cm，土分放四周，清平床底，呈方槽狀；然后將稻殼或稻草或其他作物秸稈等鋪放在底部，厚度10~20cm，鋪平壓實后，將挖出的表土回填床內，表土厚度25cm，床面整平，步道踩實略低于床面，這樣的苗床可用2年。釀熱物育苗可有效解決早春由于地溫低影響秧苗生長發育問題。

（2）苗床要翻深5cm，高標準整平耙細，并在苗床四周修筑5~8cm高的土埂。如果苗床整地差，含水不均，就會影響稻苗對水分的吸收。

（3）置床施肥。床面上均勻撒施尿素20g/hm2、磷酸二銨50g/hm2、硫酸鉀25g/hm2，并用鎬等工具將其反復摻混在3~5cm深的土層內；或施優質過篩農肥10~15kg/m2，與10cm深床土混拌均勻，確保床面平整，土壤細碎，育秧盤能與床面充分吻合，不懸空。

2.3稻殼處理及鋪放

準備5kg/m2稻殼粉，澆透水后堆積存放半年為好。用飼料粉碎機將無雜質的新稻殼中度粉碎，稻殼粉3~4mm。樺川縣的樺糠米業、付士米業、三綠源米業等大型米廠，在磨米機上安裝了粉碎稻殼機具，可直接接收稻殼粉。稻殼不能粉碎過細，否則吸水和擴散能力差，易造成夾干層現象，導致水分不均，使出苗率下降。因此，一定要中度粉碎為好。在播種前1~2d再用水浸泡，邊拌邊澆水，保證稻殼吸足水分，做到盡量減少出苗期用水量。育秧前1d晚上控去多余水分，準備拌壯秧劑。壯秧劑用量同土育苗相同，按標準用量使用。在拌壯秧劑時，用少量細土先拌勻，再混拌于浸好的稻殼粉中，一定要混拌均勻，然后悶2~3d時間，等待鋪放。秧盤鋪放稻殼時，一定要壓實，達到標準密度，才能提高吸水和保水能力。苗床澆透底水，第2天把紙盤上面鋪放經過拍平壓實后厚2.5cm以上的營養基質。

2.4播種及覆土

手插軟盤育苗，每盤播芽種100g；機插軟盤育苗，每盤播芽種125g；缽盤育苗，每盤播芽種45~55g，達到培育壯秧的標準。如果育苗期氣溫偏高，芽長2mm即可；如果育苗時氣溫偏低，稻種要求催大芽，芽長5mm左右。播種后，及時用細土均勻把稻籽蓋上，再用稻殼粉把這層土蓋上即可，總覆蓋厚度不超過1cm，太厚頂蓋現象嚴重，保溫和保水性能差。覆籽后用細眼噴壺澆水，不用苗床除草劑，直接用地膜覆蓋。地膜四周用土壓嚴，避免溫度和水分散失。

2.5苗床管理

（1）水分管理。在秧苗立針期揭地膜，掌握好澆水時機，減少澆水次數，澆水量過大，容易徒長，降低肥效。早上澆水為好，有落干現象就用噴壺補水，整床落干，再全床澆透水。澆水時盡量采用細噴、微噴技術，以免澆灌“猛頭水”沖掉稻殼的表層營養元素。

（2）溫度管理。在秧棚內放1支溫度計，秧苗1葉1心溫度控制在28~30℃；2葉1心溫度控制在25℃；3葉以后溫度在22~25℃，以后隨著秧苗長大，加強通風煉苗，3葉期以后，如果夜間氣溫在10℃以上時，可晝夜煉苗。但要注意天氣預報，如果有霜凍，夜間要閉棚。提早整地，及時插秧，以免秧苗徒長或青枯。

（3）追肥。如果2.5葉時秧苗黃綠，可在2葉時追施硫酸銨50g/m2，或在插前3d追施磷酸二銨150g/m2，追肥后用清水澆苗。其他管理按常規進行。

3注意事項

（1）采用稻殼育苗，拌壯秧劑和覆蓋稻籽用土量占20%，壯秧劑必須與稻殼粉充分混勻，稻殼粉占80%比例。

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2核心價值觀導向下大學生道德激勵新常態的主要特點

2.1道德價值導向一元性

改革開放以來，我國社會伴隨著經濟體制改革而轉型，呈現文化多樣和價值多元的格局。文化多樣和價值多元必然引起社會文化沖突和價值沖突，這種文化和價值沖突又不可避免地影響大學生思想政治教育，引起部分大學生道德目標迷茫、道德標準模糊、價值取向錯亂、道德行為失范，嚴重地影響了大學生道德激勵的效果。因此必須堅持社會主義核心價值觀的一元導向，抵制西方資產階級核心價值觀和傳統封建主義核心價值觀的影響，弘揚主旋律、傳遞正能量，使社會主義核心價值觀占領大學生思想政治教育主陣地。在大學生道德激勵中，必須以社會主義核心價值觀為導向、標準和動力，把握大學生道德激勵的正確方向。

2.2道德評價標準先進性

道德評價是道德激勵的題中之義，也是道德激勵的中心環節。在道德價值多元化的背景下，確立先進的道德評價標準至關重要。《公民道德建設綱要》對我國社會公德、職業道德、家庭美德等各方面都規定了具體的道德規范和道德標準，這些具體的道德標準可以看成是社會主義核心價值觀的具體體現；而社會主義核心價值觀是對這些具體的道德標準的高度凝煉，是最先進最根本的道德評價標準，是全國各族人民共同認同的價值觀“最大公約數”。因此，必須以社會主義核心價值觀為最高價值標準，才能營造大學生道德激勵的新常態。

2.3道德激勵模式的現代性

大學生道德激勵作為大學生思想政治教育的內在機制和重要組成部分，應當服從和服務于高校校園治理的大局。高校校園治理現代化是一股勢不可擋的時代潮流。在高校校園治理現代化的潮流中，大學生道德激勵也必須實現現代化。所謂大學生道德激勵現代化，是指大學生道德激勵由傳統模式向現代模式的轉化過程，包括大學生道德激勵理念、內容、形式、方法的現代化，概言之，是指大學生道德激勵模式的現代化。大學生道德激勵模式是由激勵理念、激勵內容、激勵形式、激勵方法等要素有機結合而構成。實現大學生道德激勵模式現代化，首先，要實現道德激勵理念的現代化，樹立“以學生為本”的道德激勵新理念；其次，要實現道德激勵內容的現代化，實現物質激勵與精神激勵有機結合的綜合激勵；再次，要實現道德激勵形式現代化，形成自上而下激勵、自下而上激勵、平行激勵相結合的立體激勵形式；最后，要實現道德激勵方法的現代化。通過目標激勵、過程激勵、結果激勵、榜樣激勵等多種現代道德激勵方法，提高道德激勵的實效性。

2.4道德激勵機制的長效性

傳統的大學生道德激勵模式具有不穩定性、短效性、不確定性等弊端，要營造核心價值觀導向下大學生道德激勵新常態，必須構建大學生道德激勵的有效機制。首先，要制定科學的大學生道德激勵制度，以科學的法規和制度來規范大學生道德激勵活動，使之具有規范性、科學性、穩定性；要堅持以社會主義核心價值觀統領大學生道德激勵全過程，把目標激勵、過程激勵、結果激勵有機結合起來，增強大學生道德激勵的長效性；最后，要有計劃地開展大學生道德激勵，避免不確定性，逐步形成社會主義核心價值觀導向下大學生道德激勵新常態。

3營造核心價值觀導向下大學生道德激勵新常態的重要意義

在培育和弘揚社會主義核心價值觀的大背景下，營造核心價值觀導向下大學生道德激勵新常態，具有十分重要的現實意義。

3.1有助于激發大學生弘揚和踐行

社會主義核心價值觀的熱情。“人類社會發展的歷史表明，對一個民族，一個國家來說，最持久、最深層的力量是全社會共同認可的核心價值觀。”社會主義核心價值觀體現了社會主義意識形態的本質要求，體現了社會主義制度在思想和精神層面的質的規定性，凝結著社會主義先進文化的精髓，是中國特色社會主義的價值表達。只有培育和弘揚社會主義核心價值觀，才能確保社會主義大學的正確方向，才能為社會主義事業培養和輸送合格人才。當代大學生是祖國的未來，是中國特色社會主義事業的生力軍，必須用社會主義核心價值觀武裝大學生的頭腦，才能確保大學生的健康成長。營造社會主義核心價值觀導向下大學生道德激勵新常態，有助于激發大學生弘揚和踐行社會主義核心價值觀的熱情。使社會主義核心價值觀內化為大學生的道德品質，并外化為道德行為。

3.2有助于加強和改進大學生思想政治教育

百年大計，教育為本；大學教育，德育為先。大學生思想政治教育是高校德育的主渠道。在經濟全球化、文化多元沖突的背景下，西方各種資產階級腐朽思想通過各種方式滲透到我國大學中來，嚴重地毒害我國大學生的心靈。必須以社會主義核心價值觀統領大學生思想政治教育全過程，弘揚主旋律，傳遞正能量，加強和改進大學生思想政治教育，提高思想政治教育的實效性。營造核心價值觀導向下大學生道德激勵新常態，把道德激勵作為大學生思想政治教育的中心環節，激發大學生弘揚和踐行社會主義核心價值觀的積極性，在大學生靈魂深處筑起抵制西方資產階級腐朽思想影響的鋼鐵長城。

3.3有助于提高當代中國大學生的思想政治素質

我國高校是培養中國特色社會主義事業生力軍和接班人的基地，高校最根本的任務是培養德才兼備的高級專門人才。大學生應當成為社會的精英，具有德、智、體、美諸方面全面發展的綜合素質。如何提高大學生的思想道德素質，光靠理論說教是不夠的,必須以社會主義核心價值觀為導向，采取科學的道德激勵手段，鼓勵大學生自覺地培育和踐行社會主義核心價值觀，防止違背社會主義核心價值觀的錯誤行為發生。只有把正向激勵與逆向激勵、道德獎勵與道德懲罰結合起來，才能使社會主義核心價值觀逐步內化為大學生的思想道德品質，形成對社會主義價值觀的認知、情感、意志、信念，構成穩定的道德心理機制，并外化為道德實踐，自覺地踐行社會主義核心價值觀。

4營造核心價值觀導向下大學生道德激勵新常態的基本原則

4.1正確導向原則

大學生道德激勵的正確導向至關重要。如果沒有正確的價值觀作導向，大學生道德激勵就會走到邪路上去，就難以取得成效。在價值多元的時代背景下，必須確立正確的價值觀，并把它作為大學生道德激勵的根本標準，才能引導大學生分辨是非曲直，正確進行道德評價和道德選擇，實施正確的道德行為。社會主義核心價值觀是被實踐證明是唯一正確的價值觀，因此，必須堅持以社會主義核心價值觀為導向，營造大學生道德激勵新常態。只有以社會主義核心價值觀作為道德激勵的根本導向，才能保證大學生道德激勵的正確方向，為大學生道德評價和道德選擇提供正確標準，才能為大學生的道德行為提供正能量，激勵大學生弘揚和踐行社會主義核心價值觀的自覺性、主動性和積極性。

4.2以生為本原則

“以人為本”是的基本原理，把“以人為本”運用于大學生道德激勵中去，就形成了“以生為本”的基本理念。所謂“以生為本”，就是大學生為本，大學生既是道德激勵的客體，又是道德激勵的主體。道德激勵的目的就是要激發大學生踐行社會主義道德的積極性。因此，必須堅持“以生為本”的原則，把大學生作為道德激勵的出發點、歸宿點和立足點。堅持以生為本，必須克服以教師為本的傳統理念，明確教師只是大學生思想政治教育的引導者，是大學生道德成長的外因，而大學生道德成長的根本動力在于大學生自身。唯物辯證法認為，內因是變化的根據，外因是變化的條件，外因通過內因起作用。因此，必須堅持以生為本，關愛學生、尊重學生，充分發揮學生的主體作用，把道德激勵作為激發大學生自覺和踐行社會主義核心價值觀的手段，把大學生的全面發展作為目的。必須把外在道德激勵與大學生自我道德激勵有機結合起來，通過道德激勵使大學生成為自由全面發展的人。

4.3公平正義原則

大學生道德激勵必須堅持公平正義原則。公平正義是道德倫理的核心范疇。何為公平正義？不同階級有不同的解釋，但從一般意義講，為絕大多數人所認同的制度、規則和行為才是公平正義的。公平正義首先是制度的公平正義，就大學生道德激勵而言，大學生道德激勵的制度必須公平正義的。無論是獎勵，還是懲罰，必須從激勵制度上確保人人平等，在激勵制度的執行上，做到對事不對人，所有人都一視同仁。在實踐中，必須克服輪流坐莊、平均分配名額的做法，堅持既定標準，做到寧缺勿濫，真正發揮揚善懲惡的作用。“公正”是公平正義的簡稱，是社會主義核心價值觀的內容之一，在營造社會主義核心價值觀導向下大學生道德激勵新常態過程中，必須始終堅持公正原則，使大學生道德激勵本身符合倫理性。

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二、環境心理學簡介

環境心理學是應用心理學的一個分支學科。它運用心理學的方法，研究社會—物理環境與人的心理活動的相互作用的規律，為環境的設計和規劃提供依據。環境心理學的發展要提到格式塔心理學派。1951年法國心理學家勒溫將人的行為、人格和環境的關系概括為一個公式：B=f（P，E），認為人的行為是人的心理人格和自然環境的函數。20世紀70年代后期，人類面臨一系列環境危機，包括環境污染、城市噪聲等，有關的研究也進一步發展起來。1978年貝爾（ParlA.Bell）等三人合著出版了《環境心理學》，認為環境心理學是研究行為與自然環境之間相互關系的科學。從噪聲入手，分別對個人空間、擁擠與人的關系、城市發展和城市設計等問題進行研究。環境心理學與環境科學、生態心理學等學科關系密切。我國在這方面的研究尚未充分發展，希望心理學界同仁積極開展探索與研究，以取得相應的成果，滿足社會需要。

三、心理技術應用研究工作的指導思想

心理技術應用研究工作要順利有效開展，必須有一個正確的指導思想。基于它的發展歷程，筆者認為指導思想應當是：堅定方向，拓寬領域、深化研究。

1.堅定方向堅定方向，就是要始終堅持心理學應面向社會生活，為廣大人民群眾服務，而不能局限在實驗室和教室里。要堅定地服務于黨和國家的重要任務。例如，以經濟建設為中心就要搞好經濟心理研究；在思想教育工作中要搞好心理教育活動；發生地震、洪澇等自然災害時，應及時到當地開展心理救助、心理輔導工作。要正確處理心理技術理論研究與應用實踐的辯證關系。盡管在實際工作中有分工，有的人偏重理論研究，有的人偏重實際應用，但都應扣緊技術這個中心環節，要密切聯系、相互學習提高，保證科學性和高質量。要正確處理應用服務工作中服務與報酬的關系。為群眾服務時取得一定合法收入是正常的，單純為了牟取金錢利益則是錯誤的。

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（2）高職學生要主動參與職業核心能力的培養

一方面，高職學生要重視職業核心能力的培養，要對自己有科學合理的職業生涯規劃，能客觀認識和分析自己，并充分了解工作崗位的工作特性以及職業發展對人的能力和素質的要求，清晰認識職業核心能力對將來就業和職業發展的重要性，努力提高自身培養職業核心能力的意識；另一方面，高職學生要主動參與職業核心能力的培養。不但要積極參與到培養職業核心能力的教學環節中，更要利用好第二課堂，參與豐富多彩的學生活動，如勤工助學、志愿服務、社團活動等等，增加社會實踐經驗，多方位、多渠道地加強自身職業核心能力的培養。

（3）要有效地融入教學過程中

教師要將學生職業核心能力的培養有效融入教學過程中，現在發達國家的職業教育基本上都是實行職業能力的分層化教育模式，他們的培養目標和課程設置都包含有職業核心能力的內容。高職院校教師在培養學生職業核心能力的過程中，首先要注意和專業的結合。在培養專業技能的過程中，教師要以工作過程或崗位標準為依據設計課程體系，按照典型工作任務組織教學，幫助學生明確其中滲透的職業核心能力的要素、指標，并分成可量化的等級標準，便于操作和考核；其次，教師可以在傳統教學方法的基礎上，靈活使用項目教學法、行為導向教學法等更有利于職業核心能力培養的教學方法，使課堂內容更加豐富有趣，吸引學生的主動參與；最后，教師要把高職學生職業核心能力的培養融入實踐教學中，學生在實踐中，會直接面對工作中的各種問題，并使用與人交流、與人合作等職業核心能力來解決問題。職業核心能力在工作過程中不斷培養與鍛煉，自然會逐漸提高。因此，實訓、實習等實踐教學是職業核心能力培養的最好平臺。

（4）加強實驗實訓基地建設

目前許多高職院校已經注重加強實驗實訓設備的建設，提高學生的實踐動手能力，但仍然相對薄弱，這也是加強學生職業核心能力培養的一個薄弱環節，由此，高職院校一方面需要進一步加強實驗實訓設備的建設，結合自身的專業設置，改進實驗實訓設備，切實有效地提高學生動手能力和促進學生職業核心能力的培養；另一方面學校要積極尋找合作企業，建立穩定的校外實習基地，拓展與企業合作的廣度與深度，包括共同制定人才培養計劃、合作開發課程等；與此同時，還應加強學生在外實習期間的管理，選擇與專業相對吻合的崗位實習，避免學生的放任自流或當作廉價勞動力使用，切實保證學生專業教育、頂崗實習、職業核心能力的培養三者有機地結合。

（5）優化專業設置

首先，高職院校在設置專業時，要以人才市場需求變化為導向。在設置專業的過程中，要擺脫依據學科設置專業的做法，要根據人才市場的變化動態，深入行業、企業、事業單位開展調研，針對職業崗位或崗位群靈活調整專業設置；其次，高職院校在設置專業時，要充分考慮到服務于區域和地方經濟發展。結合區域經濟的發展趨勢，合理設置各類專業，以培養社會發展需要的各類人才，同時能夠尋找到優勢專業或特色專業，使這些專業的人才能為社會的發展做出貢獻，高職院校要注重本地區、本行業社會和經濟發展的需求，不能脫離為經濟建設和社會發展服務的辦學方向。

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中圖分類號:G471 文獻標識碼:A 文章編號:1006-723X(2012)04-0106-03

學生干部是學校老師與學生之間溝通的紐帶和橋梁，學生干部管理為高校的學生管理的順利進行做出了貢獻。學生干部管理工作不同于其他職業管理工作，相對于物質激勵來說，精神方面心理文化的指導占主導地位，其中，心理契約理論的提出和其在學生干部管理體系中的引入為學生干部管理體系的建設提供了依據，本文在闡述心理文化指導中心理契約在學生干部管理體系建設中的引入的基礎上，分析了現有學生干部管理體系中的不足，側重從心理契約的角度對構建完善的學生干部管理體系提出建議。

一、概述

（一）心理契約的內涵

學術界研究定義：心理契約是個人與組織之間為達到共同成長發展而達成的無形約定，具體包括個人有所奉獻與組織期望有所獲取之間的配合、組織有所提供與個人期望之間的一種配合。學生干部管理是學生與學生之間同一層次的管理，學生干部管理體系的建立更應體現以人為本的理念。因此，硬性的規章制度并不適應于學生干部管理體系，而心理文化指導下的心理契約更適用于學生管理工作的開展。

（二）在高校學生干部管理中引入心理契約的必要性

隨著以人為本思想在社會各階層的不斷深入，無論是高校、還是企業管理者都逐漸認識以人為本理念在管理中的重要作用。心理契約理念的內在要求與以人為本的理念在某些方面不謀而合。將其引入高校學生管理對于提升高校學生干部管理水平，構建完善的學生干部管理體系十分必要。

其一，心理契約能夠與現有的硬性規章制度相互補充。高校學生干部管理之中，過于硬性的規章制度、條文款項易使學生產生厭惡的情緒，且往往會給學生留下缺乏內在的人心關懷的印象。采用心理契約的方式，依靠一種內在的、心理層次上的管理途徑，是學生干部將其個人的目標與學校共同目標結合起來的一種價值上的共識，使實現學校管理與學生個體發展的有機結合。因此，將完善的外在的規則制度與心理契約有機結合勢必會產生良好的管理效果。

其二，在心理文化的指導下，更能夠使學生接受管理，并激發自身的動力。心理契約能夠針對學生干部個性的心理需求進行管理，并以此文基礎對學生的一些期望與需求予以滿足，從而從內在上激發起學生進行學生工作的積極性，使其能夠充滿自信地去做好學校給予的工作任務，積極進取。其強調的是以學生自身發展角度出發，通過一定的努力獲得相應的回報，并以這一回報促進自身更加努力，在一定程度上實現學生素質提升與學校對學生管理的管理要求的統一。

二、當前學生干部管理體系中存在的問題

隨著以人為本觀念的深入人心、心理文化的發展進步，高校管理的原有規章式管理模式和方法已經不能滿足當前院校學生干部管理體系建設的需求。而心理文化指導下的心理契約管理理念才是院校學生干部管理創新發展的關鍵。我們可以看出，其主要存在如下幾個方面的問題：

其一，從動機的角度講，許多學生在加入學生干部隊伍時所抱有的動機各有不同。一些同學加入學生會的目的是為了鍛煉自己的能力，即組織能力、辦事能力以及與人交際的能力；另一些同學的加入則是單純為了幫助同學、服務同學；當然也有一些同學加入學生會是為了在入黨、評比、保研、就業以及公務員等考試時能夠獲得一些額外的優勢。［1］正是由于工作動機的不同，致使一些學生在達到自己期望的目標后，其工作積極性以及工作熱情都會有所降低，同時，經過換屆選舉又或工作中遇到挫折時，便會選擇不進則退和逃避，極易造成學生干部責任心的降低，流動性變大。

其二，從外部約束機制來看，現有的學生干部管理體系中尚未形成穩定的規則制度。當前高校學生會組織大多是由一些缺乏一定管理知識和管理經驗的學生組成，且現行規章制度不足以對學生組織形成約束，致使學生干部間很難形成團隊的凝聚力，更談不上學生工作效率的提升。一些學生干部在參加學生工作初期能夠保持一定時期的積極性，但經過一段時間后，便易出現責任心下降、做事武斷、推諉他人等現象。

其三，從激勵的角度講，現有的學生干部管理體系不足對學生干部給予有效的激勵。一方面現有激勵機制較多的是從正面的角度對學生干部進行激勵，即褒獎，但卻缺少對學生干部某些方面的批判教育。另一方面過分依靠物質激勵而忽視內在發展型激勵的手段，已難以保證選擇干部的持久的積極性。在當前高校學生干部管理體系之中，激勵制度功利化以及缺乏明確的實施者定位等都已成為導致難以對學生干部實施真正激勵的阻礙因素。［2］

其四，從心理契約角度看，即學生干部個人對于學校這一組織的分享與組織的獲取以及其所提供的回報之間的一種內在配合。心理契約在高校學生干部管理之中具有十分重要的作用，對于學生干部的工作態度以及個人行為都具有十分重要的意義。學生干部參與到學生工作之中從心理契約角度講是期望得到來自學校、老師以及同學們的認可以及尊重、期望獲得更多鍛煉自己的機會、期望在自身成長和價值實現過程中獲得一定的機會等等。但當前現在來看，或多或少存在一定的不足。

三、心理文化指導下的學生

干部管理體系建設在構建學生干部管理體系時，將心理契約理念引入其中不僅可以有效激發學生干部的個人潛能，更能增強學生干部團隊的整體凝聚力。目前，將心理契約應用于學生干部管理體系建設具有較大的運用空間。如何運用心理契約的理念促進我國高校學生干部管理體系的構建，筆者認為應主要從如下幾個角度入手：

（一）建立具有自身特色團隊文化，正確處理個人與團隊的關系

學生干部個體必須充分認識到團隊文化的重要性，并逐漸形成學生干部間的具有自身特色的團隊文化，形成具體可見的學生干部團隊。［3］如在高校團委學生干部、體育部、心理部等等，應當結合自身部門的特點，構建特色的團隊文化，如體育部可以“增強自身體質、加強體育鍛煉”等，并將其作為個人發展以及團隊發展的緣由。使學生干部在進行學生工作時，能夠始終以這樣一種愿景來督導自己的行為，從而逐漸由以往的單純地適應工作轉變成為創造性工作。

（二）構建管理體系時應注重維護契約的公平和動態平衡

管理者在確定學生干部團隊的目標時應當采用動態測評的方法，即及時與學生干部進行有效的溝通交流，從而對目標的準確性予以分析，對原有目標進行有針對性的修整，避免后期學生干部自身的期望與需要未受到學生團隊的足夠重視和吸收而導致的學生心理契約違背感的出現。［4］因此，在構建管理體系時應注重維護契約的公平和動態平衡。這就要求從管理者的角度講，要注重對學生干部管理的隨機反饋和階段反饋，積極實現與學生干部的有效溝通和情感交流。從學生干部的角度講，應當注重自我檢查和自我監督，只有通過學生干部內部的檢查與監督以及與管理者、團隊成員間的有效的溝通、反饋和情感交流才能更好地維護契約的公平和動態平衡。

（三）注重提升學生干部的成就需要，實現成就需要與激勵措施有機結合

在學生干部管理體系構建的過程中，應將注重將提升學生成就需要的因素考慮到體系的完善之中，使學生干部能夠認識到自己在學生干部團隊之中的重要位置以及為學校做出貢獻對于自身成就的實現的重要意義。同時，管理體系應注重給予學生更多的自等。筆者認為主要表現在如下三點：

其一，對學生干部在學生組織中的崗位責任予以明確。當學生干部具有一定的崗位責任意識，同時認識到自己在團隊之中是不可或缺的一部分，便能夠體會到更多的成就感。

其二，學生管理體系中應給予學生更多的自，使學生能夠擁有更多的權利，在責任范圍內行使其相應的權利，主導自己的活動。可以為學生干部創建一個更加公正、透明的平臺。

其三，學校作為學生組織的管理者，應轉變傳統的管理意識，逐漸樹立起以學生成就需要為導向全方位的、多角度的激勵機制，同時不斷地創新激勵方法，使學生干部激勵機制更具活力。此外，應轉變傳統以成就、業績、考勤為主的激勵原則，將個人對于團隊的貢獻程度以及學生干部個體的進步程度作為一項激勵的原則，發揮其維護管理者與學生干部之間的心理契約的重要作用。［5］

（四）注重心理品質培養，增強學生干部自信

在高校學生干部管理體系的構建中，更應注重物質激勵和內在激勵的結合以及正面激勵與批評教育的結合。在學生干部工作之中遇到挫折的時候，更應注重從精神的角度給予學生干部激勵。如當學生干部在進行學生工作時遇到一些難以解決的問題，學校管理者，特別是教師應當注意對其進行引導，使其能夠靜心對待事件，明辨是非，使其通過一些挫折能夠具有一定抗壓能力和逐漸樹立起責任感；當學生干部在工作中獲得了突出的業績的時候，學校作為學生干部管理體系之中的管理者應當給予其相應的獎勵，反之予以批評教育，不得單純注重褒獎而對其不足的方面不聞不問，逐漸使學生干部培養起積極樂觀的學習、工作和生活態度，進而逐漸形成自信、樂觀、執著、開拓等心理品質。

四、小結

心理契約是心理文化指導下的一個新的管理理念，是一種內在的、心理層次上的管理途徑。心理契約理念的內在要求與以人為本的理念在某些方面不謀而合。因此，心理文化指導下的心理契約更適用于學生管理工作的開展。將其引入高校學生管理對于提升高校學生干部管理水平，構建完善的學生干部管理體系十分必要。學生干部應在心理文化的指導下，培養起積極樂觀的學習、工作和生活態度，將心理契約的管理理念應用于構建學生干部管理體系之中。

［參考文獻］［1］劉毓敏.大學生心理問題及其應對策略［J］.企業家天地下半月刊(理論版),2008，(5).

［2］楊湘濤,朱新鵬.高職學生心理健康教育對策探討［J］.現代商貿工業,2008，(11).

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1.在新課改理論指導下提高素質教育教學體系的思想

愛因斯坦說：“喚起獨創性的表現與求知之樂，是為人師表至高無比的秘方。”新教改的全新理念是：關注學生的學習興趣，強調學生主動參與，樂于探究，勤于動手，培養學生收集和處理信息、獲取新鮮知識的能力，并且還使學生具有分析問題和交流合作的能力，是獲得基礎知識與基本技能的過程，同時也是學生學會和形成正確價值觀念的過程。

1.1全面提高素質教育是以學生為主體的思想

1.1.1要全面地準確地了解學生：學生是教育的主體，不了解學生就無法從教，這就是關注學生，關注學生的心理、性格、興趣、能力和身世，要掌握學生先天生理造就和后天環境培養中的差異性與共同性，才能因材施教，因人而教、因需而教；

1.1.2要民主的平等的對待學生：建立和諧的師生關系，樹立師生是學校里的伙伴，學習中的益友，生活上的知己的良好觀念，為學生養成積極樂觀的學習精神奠定基礎。

1.2全面提高素質教育是以教師為主導的思想

1.2.1教師要培養關注學生的學習興趣：教師不只在課外了解掌握和評價學生，還要在課堂上注重學生的學習興趣、態度和接受課程內容的程度，創設境界，積極誘發，適時補救。

1.2.2教師要引導關注學生的參與意識：在學生自主學習時，教師要正確引導使學生積極參與自主學習，關注學生學習過程中的理解水平和獨立思考的能力，思維擴展程度和空間想象能力；

1.2.3教師要強調關注學生的合作關系：經驗認為，合作式的學習方法是近年來教育教學改革最成功的方法。

1.3全面提高素質教育是以學校為督導的思想

學校是搞好教育教學的園地，而學校以領導為核心在教育教學過程中起著一定的督導作用，新教改的成就在于學校領導監督指導、在于一線教師主導作用的發揮，也在于接受教育的學生的創新和提高，所有這些都必須在理論指導下，才能全面地提高素質教育效果。

2.在新課改理論指導下提高小學語文教學質量的思想

俄國教育家烏申斯基曾說：“不論教育者怎樣地研究了教育學理論，如果他缺乏教學機智，他就不可能成為一個優秀的教育實踐者。”因為課堂教學是具有變化的，做一個機智的教育者必須要懂得把握和處理教學過程中隨時出現的細節。

2.1注重常規細節的預設，提高小學語文課堂高效：在教學中，為實現預定的目標，或為調動學生的積極性與主動性，或為突破重難點，我們有必要進行教學設計，對每一個細節進行認真的思考；由于事先在備課中注重了這些細節的預設思考，在每節的課堂里，都將會創造出教學互動的亮點，也就提高課堂的高效生成。

2.2關注個性細節的創設，演繹精彩課堂教學魅力：在進行教學設計時，還特別注重以下幾方面的細節；

2.2.1創設精彩的導入情境，激發學生的學習興趣：在課堂教學前，精彩的導入是激發學生求知欲、吸引學生注意力的內在動力，精心打造導入細節，創設適當的導入情境，引發學生的情感共鳴，這樣才能收獲最佳的教學效果；

2.2.2給學生留下思考的空間，讓學生思考與探究：對答如流的喧嘩課堂并不是有效成功的課堂，靜思沉默的時刻也許是知識生成的關鍵時候；在教學中，只有留給學生進行自主探索和思考的時間與空間，學生才能拓展思維，弘揚個性，達到不教是為了比教更好的效果；

2.2.3捕捉突發的教學細節，點綴精彩的教學課堂：在自主合作探究的教學實踐中，教師要敏銳發現、善于捕捉有價值的細節。

2.3重視課堂教學細節，顯現民主和諧的師生關系：教師的一聲問候，一個撫摸，一句贊美，一次溝通，都會得到意想不到的教育效果，看似無意而又尋常的舉動背后，卻真實地體現著教師的愛，蘊涵著民主平等和諧親密的師生關系；

2.4教學互動實施，加強高效意識激發課堂氛圍：新課改“要求學生與教師在‘互動’、‘對話’中對知識進行‘創生’、‘改造’”，進而實現“動態生成”，它強調教學過程應當是“師生交往，共同發展的互動過程”，課堂教學應該煥發生命的活力，這個活力表現在教師作為學生學習的促進者，平等中的首席，自身必須是滿懷熱情的，能夠引領學生積極參與學習過程，能夠和學生分享學習的樂趣和成功的喜悅。

3.在新課改理論指導下奠定小學語文作文基礎的思想

《新課程標準》指出：“語文是最重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分。工具性和人文性統一，是語文課程的基本特點”，在新課程改革的形式下，語文教學要提高課堂教學效率就得喚起學生學習語文的興趣，才能更進一步的觸類旁通舉一反三，抓好作文的寫作，提高學生運用語文知識，綜合語文文化，提高寫作水平。

3.1培養學生寫作的興趣性：“興趣是比責任更好的老師。”誠然，培養學生寫作的興趣顯得尤為重要。

3.1.1從小學生的心理入手：小學學生都有愛聽故事、愛看動畫、愛讀日記的興趣，再通過故事、動畫、日記的聽看讀過程中，因勢利導提出寫作的過程和方法，采取專門培養和無意引導的手段，施以技巧；

3.1.2從小學生的認識入手：小學生認識的范圍主要有故事寓言書，電視動畫節目，自己所學的課本，巧妙運用、綜合思考、及時引導，采取循環漸進潛移默化地方法；

3.1.3從小學生的環境入手：小學生學習生活的環境主要是家庭和學校，接觸的人主要是父母和老師，教師應該結合小學生的父母，既給予信息提示，又指導空間思考。

3.2促進學生寫作的想象力：培養小學生的想象力使之運用在寫作中，是小學語文教學的主要方法，也是目的之一，具體方法是：

3.2.1利用講授美文機會適時提問和引導；

3.2.2借助信息圖像設置實施提醒而激發；

3.2.3采取作文評改選優方式實施講解而促進。

3.3增強學生寫作的成就感：在指導方法上下功夫，讓學生寫出規范性和理性的好作文。