緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇大學讀書計劃范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

實踐主題;

把我的大學帶回母校

實踐目的：

1讓母校的學弟學妹了解北京的大學

2讓母校的學弟學妹了解北京

3介紹北京奧運(主要是奧運場館所在)大學

實踐地點：

xx市xx中學

實踐時間：

正月初六以后

實踐參與者：

xx在北京的大一學生(5-8)

實踐前需要聯系的人員：

高三時關系不錯的老師，最好目前帶應屆生

實踐需要準備的東西：

自己所在學校的簡介，書面材料不要超過500字，最好是自己隨便談自己的親身感受，可談對北京的感受 隨便裹 隨便吹

實踐的輔助器材：

實物投影 攝像機 照相機 一樣沒有也行

希望獲得的效果：

融洽 隨意 吸引無數學弟學妹 沒聽過的向聽過的打探

大學生寒假社會實踐資料表

真實姓名

你希望的時間

希望的形式

篇（2）

急性胰腺炎(acute pancreatitis， AP)是臨床內、外科常見的急癥之一。病理上分為水腫型和出血壞死型，臨床上又分為輕型AP（MAP）和重癥急性胰腺炎(severe acute pancretitis，SAP)，大約20%的輕型急性胰腺炎患者會發展成為重癥急性胰腺炎，而SAP往往合并嚴重的并發癥及較高的死亡率[1]。AP的發病機制至今尚未完全明了，研究認為，AP 的發生發展與胰酶的異常激活引起胰腺細胞的“自身消化”外，還與細胞因子的過度釋放，胰腺微循環障礙，胰腺腺泡細胞壞死及凋亡等諸多機制有關[2，3]。細胞因子等炎癥介質啟動全身炎癥反應，被認為是SAP從局部病變迅速發展為全身性損害的重要因素，越來越多的證據表明，細胞因子在AP的發病過程中發揮著重要的作用[4]。2008年5月～2008年10月，研究大鼠AP不同時期外周血中IL6濃度變化及相應的胰腺病理改變，對IL6與AP嚴重程度的相關性進行初步探討，進一步闡明AP的發病機制。

1 材料與方法

1.1 材料

1.1.1 動物及分組 健康成年SD大鼠60只（由貴陽醫學院實驗動物中心提供），雌雄不限，體重為(250±30) g，標準棒狀飼料喂養，大鼠隨機分為2組，假手術組和AP組，每組30只。

1.1.2 試劑及儀器 EILSA試劑盒(由天津灝陽生物有限公司提供)，全自動酶標儀(Metertech ∑960)，顯微鏡(OLYMPUS 100)。

1.2 實驗方法

1.2.1 動物模型的制備 采用改良十二指腸閉襻法制作AP模型[5]，該模型與人體膽汁返流性AP相類似，手術造成十二指腸腔內壓力增高，使膽汁返流入胰管誘發AP。假手術組大鼠開腹后，胃竇部做小切口，并縫合關閉腹腔。麻醉清醒后大鼠可以自由飲水。

1.2.2 觀察指標與檢測法 兩組大鼠分別于術后6、12、24 h分批處死，每批10只，經頸靜脈取血2.0 ml，1 500 r/min離心5～10 min，取分離血清-70 ℃保存備用。用酶聯免疫吸附法（EILSA）檢測血清中IL6濃度，檢測方法嚴格按照說明書進行。

1.2.3 胰腺組織的病理檢查及評分 各組在規定時間內處死大鼠，肉眼觀察胰腺組織的大體病理改變。取胰腺組織用10%甲醛溶液固定，石臘包埋、切片及HE染色，在光鏡下觀察并盲法病理評分，按Kusske等[6]標準進行病理學分級，分為水腫、出血、壞死及中性粒細胞浸潤4項，程度逐項按其正常（0分）至最重（4分），共分為5級，得分越高，胰腺組織的病理改變越重。分級標準見表1。貴陽醫學院學報 34卷

2期田 宇等 大鼠急性胰腺炎血清中IL6濃度的動態變化表1 胰腺組織病理評分標準

評分水腫出血壞死炎性細胞浸潤0無無無無1小葉間灶性水腫實質出血面積

1.2.4 統計學處理 以SPSS 11.50軟件包進行統計處理，用方差分析及SNK(StaeleatNewmanKewts)檢驗，結果表示為均數±標準差（x±s），IL6與病理評分的相關性研究用peason分析，P＜0.05有統計學差異。

2 結果

2.1 血清IL6 AP組于造模后6 h開始，血清IL6含量即升高，并隨術后時間的延長逐漸升高，各時間點的IL6值均較假手術組明顯升高，差異顯著（P

2.2 胰腺大體病理改變 假手術組各時間點胰腺無明顯改變。AP組6 h時胰腺輕度水腫，無腹水滲出；12 h見胰腺明顯充血水腫，色澤暗淡；24 h可見胰腺明顯出血及多灶壞死，部分胰腺呈灰白色樣改變，胰周及網膜皂化斑，數量不等淡黃色或紅色血性腹水，同時觀察到鼓腸，腹腔臟器粘連。

2.3 胰腺病理變化 假手術組各時間點胰腺改變輕，腺泡結構完整，腺小葉清晰，偶有間質輕度水腫，未見細胞壞死，評分在0～2分間，不記入統計。AP組胰腺病變隨手術時間延長而加重，術后6 h為輕型胰腺炎（MAP），術后24 h為重型胰腺炎（SAP）。光鏡下可見，AP組6 h胰腺輕度水腫，間質和腺泡內有中性粒細胞浸潤；12 h胰腺實質內大量炎性細胞浸潤，并見少量出血和壞死，小靜脈擴張，紅細胞沉積；24 h胰腺血管破壞明顯，大片胰腺結構消失，大量紅細胞沉積，中性粒細胞和淋巴細胞浸潤明顯增加，實質局灶性壞死、出血及脂肪壞死增加。AP組與假手術組各時間點相比均有統計學差異(P

2.4 IL6與病理評分的相關性 隨病理評分增高，IL6濃度越高，血清IL6含量與病理評分呈正相關，r=0.774，P

3 討論

急性胰腺炎的發病機制尚不明確，隨著研究深入，細胞因子和炎癥反應失衡理論的重要性已得到公認，細胞因子水平可用于判斷AP的病情及預后，其表達水平與AP發生及發展密切相關。急性胰腺炎時，胰腺蛋白酶的活化及胰腺微循環障礙可刺激粒細胞、巨噬細胞和血管內皮細胞釋放IL6等細胞因子，當AP患者合并嚴重感染出現內毒素血癥時，這些炎癥遞質的釋放更為強烈，產生更為嚴重的局部及全身炎癥反應和組織損傷，可使胰腺從水腫向壞死型發展。IL6是一種重要的急性反應期炎癥介質，受內毒素、IL1和TNFα等刺激后可由單核細胞、巨噬細胞、血管內皮細胞、纖維母細胞、平滑肌細胞等多種細胞產生并釋放；IL6水平能很好地評估急性胰腺炎的程度，其水平和持續時間可反映急性胰腺炎的嚴重程度[7]。發病后24 h內檢測血清IL6含量，預測AP的敏感性為89%～100%，準確性達91%，是早期評價AP嚴重程度的最佳指標，亦是早期預測SAP 預后、評價炎癥嚴重程度的最有用的炎癥參數[8]。有資料證明，AP時內源性IL6執行抗炎角色，可能通過調節黏附分子的表達，中性粒細胞黏附和活化，細胞因子、活性氧或氮類的產生；IL6除了活化B細胞增殖及免疫球蛋白生成，更重要的是刺激肝臟產生急性期反應蛋白，催化和放大炎性反應和毒性作用，造成組織細胞的損害[9]，還可與其它因子協同作用于微血管系統，使血管內皮細胞被過度激活，并激活外源性凝血系統，造成微循環血栓形成。IL6在急性期持續高水平狀態，直接損傷血管內皮細胞，促進免疫黏附，抑制內皮修復，使血管受損產生高通透狀態[10]。IL6改變細胞內G蛋白活性并參與中性粒細胞功能上調，加速白細胞邊集、附壁和游出血管壁。本研究結果表明，AP組大鼠血清IL6水平術后6 h、12 h、24 h呈持續升高，且與胰腺病理損害程度一致，與各時間點假手術組相比有明顯差異，說明它們在AP發生發展中起重要作用。相關性分析的結果表明，IL6的血清濃度高低與胰腺的病理改變程度呈正相關，早期測定血清IL6水平可以作為預測急性胰腺炎病變嚴重程度的指標，提示對AP患者血清IL6水平的動態監測，對AP病情嚴重程度的判斷和評估預后有重要參考價值。

參考文獻

[1]AI Mofleh IA. Severe acute pancreatitis: pathogenetic aspects and prognostic factors[J]. World J Gastroenterol， 2008(5):675-684.

[2]Frossard JL， Rubbia-Brandt L， Wallig MA， et al. Severe acute pancreatitis and reduced acinar cell apoptosis in the exocrine pancreas of mice deficient for the Cx32 gene[J]. Gastroenterology， 2003 (2):481-493.

[3]Raraty MG， Connor S， Criddle DN， et al. Acute pancreatitis and organ failure: pathophysiology， natural history， and management strategies[J]. Curr Gastroenterol Rep， 2004 (2):99-103.

[4]Bhatia M， Neoptolemos JP， Slavin J. Inflammatory mediators as therapeutic targets in acute pancreatitis[J]. Curr opin Investig Drugs， 2001 (4):496-501.

[5]邱燕軍， 張啟瑜. 急性胰腺炎動物模型的研究概況和進展[J]. 肝膽胰外科雜志， 2005(17):258-260.

[6]Kusske AM， Rongione AJ， Ashley SW， et al. Interleukin10 prevents death in lethal necrotizing pancreatitis in mice[J]. Surgery， 1996 (2):284-288; discussion 289.

[7]Ohmoto K， Yamamoto S. Serum interleukin-6 and interleukin10 in patients with acute pancreatitis: clinical implications[J]. Hepatogastroenterology， 2005 (64): 990-994.

篇（3）

中圖分類號：G526.5

文獻標志碼：A

文章編號：1002—0845(2012)05-0098-02

一、引言

高等數學作為一門重要的基礎課程，可以提高學生的計算、邏輯、思辨、分析能力，是大學生在以后的學習和工作中不可或缺的。在文科專業中，由于學生高等數學基礎底子薄，而且與高等數學相關的課程少，因此學生學習高等數學表現得缺乏信心和主動性。

在我國，學生從小學到中學一直在灌輸式的教學模式下和在教師、家長的監督下被動地學習，學習的主動性不強。進入大學，學習環境相對自由，如果學生學習目標不明確、自控力差、缺乏自主學習意愿，就會給其在高校的學習帶來很大的困難。由于高等數學理論性強而難度大，特殊的符號、繁雜的運算、抽象的理論會讓學生的學習熱情降低，在文科大學生中情況更加嚴重。

學習態度與學習成績之間的正比關系已被普遍證實，但對于二者之間的定量關系還有待明確。本文試圖對文科大學生學習高等數學的態度與學習成績之間的關系進行定量研究，從而了解文科大學生在高等數學學習中存在的問題及障礙，以改進教師的教學方法，這對正確指導文科大學生高等數學的學習有重要的意義。

二、研究方法、模型設立與數據采集

1　評價樣本

本研究采取抽樣方式，選擇了江西理工大學應用科學學院已經完成高等數學課程的2010年級法學專業、英語專業各130名學生進行調查。

2　測評指標選擇原則

首先應遵循導向性原則，能夠引導學生端正態度，促進學生的主動學習；其次應遵循科學全面性原則，有利于進行全面、系統、客觀測評；第三，應遵循可操作性原則，要簡單易行，利于對學生的觀察；最后，應遵循統一性原則，在各種情況下測評標準統一。

3　評價指標的確定

通過咨詢教育專家、教師和文科大學生，綜合考慮制定各項指標。

4　問卷設計

設計調查問卷，組織文科大學生填寫問卷，讓學生對這些指標選擇一定的分值。問卷中涉及的學習態度主要有12個題目，歸為4個維度：平時學習表現、對自己專業的偏好程度、考試態度以及對課堂交流或討論的學習方式的看法等。

5　實施調查

向抽樣對象發放問卷，全部收回后進行仔細甄別，剔除不完整及答案明顯存在相互矛盾的問卷，共獲得有效問卷184份，其中男生98人，女生86人。

三、數據分析

1　平時學習表現與高等數學學習成績的關系表3表明：學習表現不同的文科大學生，其高等數學學習成績有顯著差異(F=8.12，P

表5表明：專業喜好程度不同的文科大學生，其高等數學學習成績有顯著差異(F=28.72，P

2.專業喜好程度與高等數學學習成績的關系

從表4可以看出，喜好學習高等數學的文科大學生比例僅有16.85％，可見學生對于高等數學難以產生學習的興趣。

3　考試態度與高等數學學習成績的關系

表7表明：考試態度不同的文科大學生的高等數學學習成績有顯著差異(F=15.80，P

4　課堂交流與高等數學學習成績的關系

表9表明：課堂交流偏好不同的文科大學生的高等數學學習成績有顯著差異(F=14.31，P

從表8看出，積極參與高等數學課堂討論的文科大學生僅有8.15％，一方面說明我國長期以灌輸教育為主，學生在課堂上的積極性不高；另一方面說明文科大學生學習高等數學興趣不大，或者因為學習比較吃力而難以參與討論。

四、結論與啟示

通過研究文科大學生學習高等數學的學習表現、偏好程度、考試態度以及課堂參與積極性等四個方面對高等數學學習成績的影響，可以得到如下結論與啟示：

1　文科大學生良好的學習態度能夠有效提高其高等數學的學習成績

本研究的數據表明，高等數學的學習表現、對高等數學的偏好程度、考試態度以及高等數學課堂交流參與的積極性對于文科大學生高等數學學習成績的提高都有正向作用，良好的學習態度能夠有效提高學習成績。

2　應重視通過課堂交流提高文科大學生高等數學的學習成績

篇（4）

[中圖分類號]H319.3

[文獻標識碼]A

[文章編號]1006-2831（2015）11-0019-5 doi：10.3969/j.issn.1006-2831.2015.04.004

1 . 引言

2001年，教育部發文指出，我國高等教育應該運用現代教育技術把各種相互作用、相互聯系的媒體和資源有機地整合，形成“立體化教材”（莊智象、黃衛，2003：8）。立體化教材是基于計算機和互聯網對教學內容、教學資源和教學服務進行了多媒介、多形態的整合。隨著互聯網技術的發展，人們對移動學習理論和慕課（MOOCS）、微課等新事物有了進一步的認識和接受，人們學習的方式也有了更多的改變，這一趨勢推動了大學英語教學數字化和信息化的發展，倡導了基于網絡的個性化的、超文本的新的教學模式，使英語教學不受時間和地點的限制，朝著個性化、自主式學習方向發展。在這種環境下，基于現代技術的立體化教材又得到了不斷的改進，逐漸形成技術與課程整合的具體體現。

立體化教材應該是針對教與學的一套整體解決方案，但實際上即使現階段國內大學普遍應用的第四代大學英語教材也只是紙質教材的翻版，而非延伸，不能完全有助于實現課程目標或有效發揮現代信息技術的超強功能供學生在課外進行網絡自主學習（于博瀛，2010：78）。另一方面，目前大多數的教材包括立體化教材都以基礎英語為主，而大學英語教學應朝學術英語和專門用途英語方向發展，專業化、通識化也應該逐漸成為一種趨勢，基于聽說、讀寫和翻譯不同板塊的教材也應該以內容為依托，在提高語言能力的過程中要側重于學生的人文素質的培養，滿足學生多元化的需求。

隨著現代教育技術的發展，虛擬現實技術也被用于外語教學領域。虛擬現實技術強調多感知性、沉浸性、交互性和構想性，它能給外語學習者提供虛擬的語境，極大地激發學習者學習興趣。本文正是遵行教材建設的新理念，結合大學英語課程通識化發展趨勢，針對過多依賴紙質教材、模式單一的讀寫課程，將虛擬現實技術和立體化教材建設結合起來，結合教材的結構設計和教學設計來研究立體化教材在大學英語讀寫課程中的作用。

2 . 虛擬現實技術與大學英語立體化教材

2 . 1 虛擬現實技術的發展及其應用

20世紀末期，計算機輔助教學領域取得了一項巨大的成就，就是將多媒體技術和仿真技術相結合，由計算機生成一種特殊環境，通過視、聽、觸覺等作用于用戶，使之產生身臨其境的交互式場景，這種技術就是虛擬現實（Virtual Reality簡稱VR）。作為人工智能、計算機網絡和信息處理等技術綜合發展的產物，虛擬現實技術具備多感知性、沉浸性、交互性和構想性等特征，能被用來構建流暢性、實時互動性、沉浸性的生態學習環境而成為現在一項非常重要的現代教育技術。虛擬現實技術的應用給外語教學帶來了新的研究領域。它能給外語學習者提供一種虛擬語境，即集情景化、協助化、多元化和個性化的目標語場景，使學習者沉浸于外語學習的認知體驗中，降低現實環境中因語言交際而產生的焦慮感，激發學習者主動思考、學習與解決問題的潛力，進而有效地促進記憶積累與知識遷移至實際語言應用環境中（馬沖宇、閆小麗，2009：130-131）。

2 . 2 虛擬現實技術對大學英語立體化教材建設的意義

大學英語立體化教材同樣作為現代化語言教育技術與課程的完美結合物也應該包含下面幾個方面的內容：（1）要綜合體現當前的教育觀，傳遞知識、啟發學生、以人為本；（2）要融合媒介，構建多媒體、多模態環境；（3）要融入先進的教學方法（陳堅林，2011：3-5）。但實際上，目前國內開發的多種立體化教材并沒有完全體現這種系統觀，很多只是紙質教材的電子版和網絡版，資源缺乏有效整合、新的教育理念體現不足；缺乏教學方法上的指引，教師上課還是按部就班，學生缺乏自主學習動力；結構上重視聽說的立體化而忽視了讀寫；內容上還是偏向基礎技能，忽視通識教育。

虛擬現實技術與立體教材研究的結合也順應了當前大學英語課程數據化、信息化發展的趨勢。大學英語立體化教材在虛擬現實技術的支持下，能使學生、教師和教學資源組建成一個“虛擬學習共同體”，為學生提供了觀察現象、模仿語境和體驗交際的空間，真正起到知識建構、學習管理、反思評價和協作互通的作用。大學英語讀寫課程因語言技能自身的特點而過多依賴于紙質教材，且教學模式單一，在同媒體和網絡整合的過程中一直進展緩慢，處在不斷探索之中。基于虛擬現實技術的大學英語讀寫立體化教材可以給我們提供一套整體的解決方案，它能夠給學生提供情景式和建構式的認知學習空間，將目標語的各種因素包括文化、歷史、政治、經濟等仿真到虛擬外語環境中，將讀寫過程融入到探索式和協助式的學習活動中。學習者在這種虛擬的目的語氛圍中通過可無限延伸的語境來最大限度進行讀寫的可理解性輸入和輸出，最大程度地激發學習動機，在完成自適應學習的過程實現對語言知識的掌握和自身人文素質的提高。

3 . 基于虛擬現實技術的大學英語讀寫立體化教材建設

由虛擬現實技術構建的讀寫立體化教材應該是一個立體化的教學體系，能基于虛擬現實技術采用多種技術手段和教學方法，提供虛擬的、立體化的多模態語境，把教師、學生和讀寫課堂所有相關元素結合起來，從而啟發學生、傳遞知識，形成課程的一種生態系統（見圖1）。在這一系統中，立體化教材覆蓋的內容包含結構立體化和教學立體化兩個方面，教材結構設計可以服務于教學設計，同樣教學設計反過來又可以對結構進行修改、編輯。這一新的體系能克服傳統教材的局限，最大限度地顛覆傳統的課堂教學模式，實現學生個性化、自主化發展。

3 . 1 基于虛擬現實技術的大學英語讀寫立體化教材的結構設計

虛擬現實技術支持下的大學英語讀寫教材在結構式上應該是立體化內容和立體化形式的統一。

3.1.1 教材內容立體化

相對于聽說，讀寫所涉及的語言信息量更大、范圍更廣，其教材內容立體化主要體現在以下幾個方面：

（1）虛擬語境的創建。虛擬語境是立體化教材和虛擬現實技術結合所具有的特色，從圖1可以看出，這一語境貫穿于教材的整個體系中，從教材結構的設計到教學的完成，再到最后目標的實現都離不開這一語境。虛擬語境能讓學生在讀寫活動中感受到真實的語言情景，這種虛擬的語言真實語境首先應該是來自教材內容。教材在內容上要為學生創設各種應用英語的真實情境，提供學生在真實交際中學習英語的機會，引導學生進行自主化地讀、寫，輸入、輸出活動。

（2）文化背景知識的預設。在讀寫活動中，思維方式和認知能力起到主要的作用，學習者依靠自己的立體化思維對知識進行表征，這種立體化思維模式的形成是大腦中長期對周圍環境的知識和經驗抽象化和概念化的結果，而這些知識和經驗最主要的部分就是文化。因此英語讀寫立體思維模式的培養首先需要學習者對語言文化知識的沉浸，在立體化教材中通過虛擬現實技術把目的語的文化背景知識預設到所有的語言情境中，使學生真實地去感受這種文化、思維的差異性。

（3）以學科專業知識為導向。大學英語教學正在向通識化、專業化轉向，以內容為依托的外語教學要立足于學科專業知識，讀、寫教學也要融入到學科專業知識的學習中。因此在新的讀寫立體化教材中EAP方向可以放入更多學術寫作、文獻閱讀、文化選讀等；在ESP方向可以加入一些如商務、法律、醫學等之類的專業，強化其中的讀、寫部分，也可以根據本校專業特色在后期編輯教材內容。所有的EAP和ESP內容都要通過虛擬現實技術來提供虛擬情景用于交互，涉及的語言知識可以通過語料庫來處理。

（4）以語言基礎知識為導向。讀寫教材的立體化同樣也應該包含以語言基礎知識為導向的通用英語（EGP），但純粹的語言技能教學已經不再符合當前的語言教學改革趨勢，語言基礎知識的學習應該要融入到學科專業知識的學習當中。因此可以把讀寫的基礎知識和技能訓練整合到帶有學科知識和文化背景的虛擬情景中，學生在通過沉浸式學習來提高自身的人文素養的同時也可以掌握語言這門工具。

3.1.2 教材形式立體化

立體化教材作為一體化的教學體系，其形式的設計要綜合考慮課程目標的多維度、教學對象的多層次、表現形式的多元化，強調媒介整合的概念，滿足不同層面要求。基于虛擬現實技術的大學英語讀寫教材形式立體化主要包含以下三個方面：

（1）印刷制品的優化。傳統的紙質教材雖然現在顯現出很多的不足之處，但是作為立體化教材的一方面有必要進一步被優化。讀寫教材的紙制品可以呈現更多的文字信息，但不需要像傳統的教材一樣綜合語言所有類型知識和技能，可以結合虛擬的真實情景部分以專題的形式安排內容，并分布在不同學習階段的學習卡片中，方便學生隨時隨地學習。

（2）電子制品的加強。虛擬現實技術支持下的讀寫立體化教材在電子制品方面能呈現更多優勢。基于虛擬現實技術來制作相應的電子教材和課件，將讀寫練習虛擬到真實場景中，通過任務引導學生開展自主化學習；可以就某一部分知識制作微課或載入教學錄像，這些都可以作為虛擬語境的一部分用于虛擬課堂。

（3）網絡制品的拓展。網絡技術的發展對讀寫立體化教材的形式也進行了拓展，可以構建校園局域網或因特網內的網絡平臺，基于數字資源和管理系統組建虛擬的讀寫課堂，虛擬真實的學習情景；圍繞讀寫課程建立虛擬社區，方便學生交流；同時嵌入閱讀、寫作練習平臺，設置人機對話，用于交互式學習；提供讀寫課程對應的資源網站用于學生個性化學習；根據學生所需提供相應的讀寫在線課程，如MOOCS等；開發與課程相應的APP移動終端，方便學生隨時隨地進入虛擬課堂。

3 . 2 基于虛擬現實技術的大學英語讀寫立體化教材的教學設計

教學設計是立體化教材教學體系中的一個重要組成部分（見圖1），在具體操作中，要注意教學媒體和手段選擇、教學過程、評價體系、學習方式和情感交流方式的立體化問題。虛擬現實技術支持下的大學英語讀寫立體化教材的教學設計主要包括以下四個部分：

3.2.1 數字化課堂

數字化課堂是教材教學設計中的重心，涉及教學媒體和手段的選擇、資源的組織和過程的管理，它可以引導學生的學習活動。

首先，大學英語讀寫數字化課堂要充分利用虛擬現實技術帶來的虛擬語境優勢，尋找學生學習的最佳切入點，激發學生的學習興趣。教師負責學習任務的設計和進程管理、輔助學生構造適合自己的學習情境；為讀寫課的重難點知識安排相應的虛擬語境，對相關的主題知識進行材料立體化加工，如在讀、寫教學的語言訓練上可以設置和語篇對應的虛擬文化情景，讓學生感悟語言的深刻內涵，戰勝母語的負遷移；對句子、段落或語篇的重點信息結構凸顯或在語篇信息輸入上設置先后順序，讓學生感受語言的結構性和用詞的準確性；構建具體的語境去再現抽象的思想并進行寫作的模擬，讓學生去體驗語言表達的生動和潛力。

其次，這種數字化課堂對立體化的教學方式提出了要求，教師要采用新的混合教學模式，實現學生英語讀寫學習真正的個性化、自主化。傳統學習方式的優勢要和網絡化學習的優勢結合起來，現實場景的面授指導和真實語言互動加上虛擬語境中的交互課程可以完美實現課堂教學的翻轉；教師可以根據讀寫教學的知識點選用或制作相應的微課，滿足不同層次學生的不同需求；教師可以給學生提供讀寫在線課程，組織MOOCS教學，突破傳統讀寫大課的空間限制；教師在線提供語料庫進行語言對比分析，指導學生寫作；創建虛擬社區、有效地組織語言資源，并引導學生通過APP手機終端加入互動，使學生實現真正的移動學習。

3.2.2 學習活動

學生的學習活動起始于學習行為的發生并貫穿于整個教學過程，無論是課內、課外還是線上、線下。基于虛擬語境的教學設計主要包含兩種類型的學習活動：探究式和交互式。

（1）探究式學習活動。不同層次學生對課程內容的理解、掌握、應用的程度都不相同，需求多元化。而基于虛擬現實技術的立體化讀寫教材可以給學生提供多模態語境，幫助學生找到適合自己的學習情景，通過自身的探究活動來滿足自己的學習需求。學生可以結合虛擬的情景并基于豐富的、真實的語言學習資源開展自主學習，包括語料庫、課件、微課以及提供的其他在線課程等，實現學習的自主化和個性化。

（2）交互式學習活動。虛擬語境的一大優勢就是給學生帶來交互性的學習活動，學生可以和虛擬環境之間交互，學生和教師以及其他學習者之間互動。基于虛擬現實技術的立體化讀寫教材能給學生提供和諧、生動的、真實的、可“無限延伸的”語言學習語境，包括根據教學主題設計的目的語虛擬課堂場景、目的語虛擬社會場景，以及根據學生情況構建的虛擬社區、虛擬校園等，學生可以展開沉浸式、互動式學習如角色扮演等，可以使大學英語讀寫課程朝著情景化、多元化方向發展。

3.2.3 學生評價

學生在完成一定的學習活動之后需要對自己的學習行為進行評價。基于虛擬現實技術的立體化教材在改變了大學英語讀寫教學模式的同時也會給學生評價體系帶來變化，重點體現在以下兩個方面：

（1）過程評估。這一部分在立體化教材的教學設計中得到了加強，包括學習、反饋、評價、管理的完整過程。評價體系首先強化了學生在虛擬語境中自主學習時對元認知策略的使用，要求學生自我計劃、自我監控、自我調節，對自己在讀寫學習中的信息回饋進行反思并實時修正，實現互動交流的流暢性和完整性；學生可以對自己及同學的表現做出自評和互評，在虛擬情境中除了要求學生自我監控外，還可以實現實時監控、相互監控；教師對學生的線上、線下活動如小組報告、主題寫作等進行監督和指導，并隨時記錄和分析；教師可以借助虛擬環境通過電子郵件、QQ群、微信等形式建立多元化評價系統，方便對學生的學習活動及時進行總結和信息反饋。

（2）結果評估。讀寫立體化教材提供的終結性評估主要包含測試和數據分析兩部分。測試部分，可以由教師個性定制或電腦隨機組卷。測試內容情景化，如借助虛擬語境來考查主題閱讀和應用寫作；測試形式多元化，可以集中在線測試，也可以隨時隨地完成個性化的測試。數據分析部分，對學生不同形式的測試結果能進行科學、準確和多維度的統計分析，能通過學生的讀寫反映學生在語言、文化和學科專業學習中的問題，能給教師和學生提供及時的反饋以方便對學生針對性輔導，有利于學生個性化學習的進一步發展。

3.2.4 知識管理

隨著大數據時代的到來，對于每一門課程教師和學生所接觸和需要處理的信息越來越多。基于虛擬現實技術的大學英語讀寫立體化教材一方面提供了大量的虛擬資源和“無限延伸的”虛擬語境，另一方面在實際教學過程中基于讀寫課程又會不斷產生新的數據，如數字課堂上學生掌握的新知識、自主學習中的學生和虛擬環境的互動信息以及學生評價中的信息回饋。作為立體化教材教學設計的一部分，對所有這些數據可以基于讀寫課程進行云管理。學生學到知識可以被系統地整理、分享；教師方便對自己的課程進行管理以及與他人共享教學資源；學習中產生的大量語料可以被收集，方便學生學習和教師研究；學生評價中的回饋信息的實時統計和分析支持教師開展過程性閱讀和寫作教學。讀寫課程可以形成自己云端服務，為閱讀、寫作的教、學、研各個環節提供支持，從而構成一體化的、可持續發展的多模態生態系統。

4 . 結語

大數據時代背景下，基于虛擬現實技術建設的大學英語讀寫立體化教材符合教育生態學的要求，迎合了當前外語教學數據化、信息化發展的趨勢。在虛擬現實技術支持下，讀寫教材的內容和形式既相互補充又互相融合，實現了結構立體化；教材的教學部分把數字化課堂、學習活動和學生評價緊密聯系到一起，并進行云管理，真正做到了教學理念、教學手段和學習模式的立體化。讀寫教材立體化的教學設計和立體化的結構設計相互促進，共同致力于學生個性化、自主化學習能力的培養、英語讀寫能力的提高和人文素養的提升。

隨著新一輪大學英語教學改革的不斷推進，大學英語教材的研究今后將會有更多的突破。虛擬現實作為一種有效的外語教育技術不僅是在教材研究上而且也會在外語學習其他領域將有更廣泛的應用，也將會對我國新時期的外語教學改革和發展帶來新的動力。

參考文獻

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張麗霞、王文利.生態系統視角下的虛擬學習環境的構建[J].中國電化教育，2010（8）：29-32.

篇（5）

隨著經濟的發展，人們對于文化的需求日益增加。旅游作為文化體驗的一種重要方式，也正在蓬勃的發展。少數民族旅游地因其優美的自然環境和獨特的民俗文化等，吸引了大批游客前往旅游觀光。旅游開發在為當地帶來經濟效益的同時，也對當地文化造成了不小的沖擊。當民族文化的發展遭遇外來文化的入侵，文化的傳承出現了危機。

目前，關于如何合理保護與利用少數民族旅游資源，有關專家學者對這方面的問題已經做出了不少討論和研究，并且取得了一定的成果，然而從大學生角度出發的調查研究卻鮮有涉及。

大學生作為旅游群體中一個重要的組成部分，同時具有較高的文化素養，較強的社會責任感，能積極的投身于公益活動。在文化的宣傳和保護中，可以對社會上其他群體起到引導作用。本文主要通過發放問卷的方式對四川省內高校在校大學生進行調查研究，設計了《大學生對旅游開發與民族文化保護的認知情況調查》。就少數民族旅游開發與文化保護進行研究，為保護傳承少數民族文化，提供參考。

一.少數民族旅游發展現狀

（一）民族地區旅游發展概況

民族地區旅游業起步于20世紀80年代初期，是對旅游業的認識水平較高和中國旅游業發展較早的區域之一。國家的重視、旅游先發優勢和豐富的旅游資源優勢使得民族地區在中國的第一輪旅游開發潮（1978-2003年）中處于領先地位。

（二）民族地區旅游開發出現的問題

文化的變遷是一切文化的永存現象，人類文明的恒久因素。民族文化也是處于不斷變遷之中的[1]。民俗旅游的介入，加速了民族文化變遷的進程。由于大多數少數民族聚居區相對閉塞，交通不發達，他們通常也是同貧窮、落后與保守相伴隨的。在與外來文化的接觸與交流過程中，外來文化對當地文化造成的沖擊和影響遠大于后者對前者的作用和影響。隨著旅游的發展，在外來文化的強力沖擊下，少數民族的文化風貌發生了一定的變化，衣著、建筑、生活方式，以及語言、文字等都與外來者日益趨同。民俗文化的傳承出現了危機，如傳統手工藝的沒落，優秀民族習俗的逐漸消失等。

是重視經濟發展，還是文化保護。如何在開發民族地區旅游資源的同時，避免文化的變遷，使游客既能夠收獲期待的獨特體驗，同時也能夠尊重當地文化。作為當代大學生，這是一個值得我們思考的問題。

二.大學生眼中的少數民族文化

（一）少數民族文化是否需要保護

調查表明，大學生普遍對少數民族文化需要接受保護持支持態度，說明了大學生群體有較強的民族文化保護意識。能夠體會到非物質文化遺產的重要性。作為一個接受良好教育的群體，大學生的社會責任感和公益意識，以及對民族文化保護較高的積極性，是保護少數民族文化力量中一支可以發揮積極作用的潛在力量。

（二）民族旅游地是否具有地方特色

1.少數民族旅游地特色不明顯

調查結果顯示，54.27%的大學生擁有少數民族旅游地的實地旅游體驗。與其他群體相比，大學生擁有相對充裕的假期時間，而且具有強烈的探索求知欲和獨立性。在時間和經濟允許的情況下，外出旅游便成為他們休閑和開闊眼界、豐富知識的重要途徑。這使得他們有更多的機會到少數民族旅游地，親身體驗當地的風土人情。

然而，大學生們在體驗少數民族風俗文化的同時，也發現了一些問題。據圖2顯示，高達74.45%的大學生認為他們所體驗的少數民族旅游地需要突出和提升自身特色。而且，如果這些少數民族旅游地不及時提升自身的民族文化特色，很有可能在社會各種因素的推動下逐漸消失。少數民族文化在被開發的同時，適當的保護必不可少。

2.少數民族文化旅游開發缺乏特色的原因

由表1可知，在大學生的角度上看，少數民族文化旅游開發缺少自己的特色主要是因為開發方一味追求經濟效益，忽視了自身特色的發展，而游客的不文明行為也是旅游地文化遭到破壞的重要因素之一。政府若能在少數民族旅游地開發建設時，根據對少數民族文化的準確定位，指導少數民族旅游地樹立打造自身品牌的意識，對突出民族文化特色能產生巨大作用。這些數據也從側面反映少數民族旅游地對游客文化保護宣傳的重要性。

（三）少數民族文化需要保護的方面

數據顯示，少數民族文化涉及到生活中的方方面面，既有建筑風格，手工藝品等物質文明，也包涵了節日語言歌舞等精神文明方面，在此方面，提倡各民族的風俗文化因地制宜，全面發展，重點突破，著力于自身最具有特色的一個或幾個方面，突出地方特色。

（四）如何去保護少數民族文化

1.少數民族旅游地民族文化保護的有效措施

67.15%的大學生認為旅游地的少數民族文化保護需要政府的支持和引導，這反映大學生充分認識到政府在文化保護工作的各個方面都能起到重要作用；對年輕一代保護意識的培養占58.39%，排在第二，這再次說明大學生認為在教育中保護意識的培養具有極為重要的意義。如果引導正確，這種教育可以使人們更好的認知、認同和贊賞社會其他文化。

2.如何在旅游開發的同時突出當地少數民族文化特色？

大學生認為在民族文化保護中，政府的支持引導能起到關鍵性的作用，是民族文化保護力量中的一支主力軍。而70.62%的大學生則認為突出特色需要與保護意識的宣傳相結合，與前一方面年青一代保護意識的培養相結合，不難發現大學生認為教育和宣傳，人們保護意識的培養是文化保護中一個極其重要不容忽視的方面。

對于教育宣傳，又可分為兩個方面：（1）高校內對大學生本身，少數民族文化保護意識的培養。（2）社會上其他群體（尤其針對少數民族旅游地游客），少數民族文化保護意識的培養。若在大學生德育教育中加入更具針對性的有關少數民族文化保護的內容，來鼓勵引導大學生，使大學生能夠在平常旅游觀光的同時自覺尊重和保護當地的文化民俗，甚至還可以以自身行動感染身邊的其他游客，從而起到模范作用。

3.如何將文化保護與經濟建設結合

（五）我們能夠做

1.大學生能否為少數民族文化保護貢獻力量

近60%的大學生對文化保護有很高的熱情，自身也有不同程度的思考。但因為現實條件的限制，缺乏機會和動力最終未能有所行動。近30%大學生表示雖然擔憂，卻深感自身能力有限。綜合看來，因實際條件限制，大學生這一有較高文化素質的群體還沒有在少數民族文化保護中充分發揮作用，而是呈現出一種心有余而力不足的狀態。自身力量相對薄弱或者影響力不夠，無疑是其中一個重要的原因。高校社團活動對大學生成長有積極影響，包括使大學生產生群體認同感和歸屬感，以及促進大學生個體道德認知和道德行為的提高等。由于歸屬感和認同感使個人把群體看作是強大的后盾，在群體中無形的得到了一種支持，喚醒了個人的內在潛力，做出了個體時不敢做的事[3]。聯系實際情況，目前在高校和社會上，還相對缺乏引導團結大學生群體發揮作用并參與其中的少數民族文化保護組織和相關的公益活動。

2.是否愿意參加相關的公益組織和活動

大學生中愿意參加有關公益組織的占91.97%，其中少數民族大學生比例達到100%，少數民族大學生明顯表現出更高的熱情和積極性。不難發現，大學生樂于參與到有關少數民族文化保護的公益組織活動中。若有相關的民族文化保護組織成立，對大學生群體進行鼓勵和引導，應該能得到大學生的積極響應。

3.作為大學生，對少數民族文化保護切實可行的措施

A.以自身行動感染身邊游客

B.在旅游的同時，向身邊的游客宣傳文化保護意識

C.通過聯系所在高校或當地旅游開發單位組織與文化保護有關的公益活動

D.積極關注此類活動并樂于參加其中

E.其他

圖8數據顯示，大學生普遍認為通過民族文化保護意識的宣傳，培養游客的保護意識，能在少數民族文化保護中發揮積極有效的作用。選擇公益活動選項的比例占第二，這可以反映大學生認為從自身出發保護少數民族文化的可行性，也從側面反映了這一群體的積極主動性以及對少數民族文化保護的熱情。

三.少數民族旅游地開發建議

（一）支持與引導大學生對少數民族文化保護的意識

高校中有關少數民族文化保護意識的宣傳方面較少，針對大學生這一群體，教育部門可以出臺與少數民族文化保護相關的教育政策，培養大學生的文化保護意識：

1.在高校的思想教育修養等人文社科類課堂上，增加一些與少數民族文化相關內容，讓大學生交流討論，增強文化憂患意識，繼而發揮深遠作用。如鼓勵少數民族同學向大家講述家鄉的獨特習俗，培養大學生對少數民族文化的興趣；倡導大學生在旅游同時以身作則尊重當地文化習俗并適當向身邊的游客宣傳少數民族文化保護的重要性；鼓勵引導大學生主動組織相關活動。2.向對少數民族文化保護具有濃厚興趣的大學生，提供更多可以參與到相關活動的機會和思考的空間。如組織一些專家學者到高校開展有關少數民族文化保護的講座，向大學生介紹少數民族文化并鼓勵號召保護少數民族文化；就少數民族文化保護開展一些思路開闊的交流會或者比賽，讓大學生暢所欲言，發表見解

（二）積極組織和開展高校內少數民族文化保護相關的活動

1.高校通過社團聯合會引導社團開展以文化交流保護為主題的社團活動。目前看來，高校內公益活動開展頻繁，內容涉及慰問及幫助市區孤寡老人，關愛農村留守兒童，交通督導及市民文明意識宣傳培養等，大學生積極參與，并產生了一定的社會影響力。但是有關少數民族文化保護的主題卻鮮有涉及。很多大學生對文化保護有意愿，卻獨樹難成林，獨木難成舟，深感自身力量弱小，難以采取相對有效的行動，導致這一潛在力量未能充分發揮作用。大學生這一群體本就充滿好奇心和求知欲，且少數民族文化具有獨特的魅力。若成立與少數民族文化保護相關的協會，組織開展相關社團活動，也應該能產生積極作用。在開展活動的資金問題上，可以在與少數民族旅游地溝通聯系的過程中，聯系有意愿的商家出資金支持此類活動。一方面商家可以宣傳其商品從中獲益，另一方面可以宣傳少數民族的獨特文化，以及號召大家在旅游的同時做出一些行動，達到學校展開此類活動的最終目的和意義。調查結果顯示，社團活動可以從大學生感興趣的方面入手，如手工藝術品、民族歌舞等，投其所好，這必將吸引更多的大學生加入到此類活動中，從而擴大影響力。

2.社團活動的開展，可以在校園文化的建設中起貢獻作用。高校社團聯合會還可以根據社團活動的開展情況，組織跨社團的少數民族文化展示交流活動，如少數民族文化周，風俗技藝交流會等。此類活動的舉行，不僅可以豐富大學生的課余生活，為不同民族學生提供彼此交流了解的平臺，融洽民族關系，加深大學生的文化保護意識；同時社團活動還有利于對學生進行世界觀、人生觀和價值觀的教育，引導大學生樹立正確的理想信念[4]。

（三）將校外社會實踐活動開展到少數民族旅游地

社團活動要聯系社會實際，以促進大學生的社會化。社團應積極適應大學生社會化的要求，組織和引導大學生參加社會活動，培養適應社會的綜合能力。[5]高校可以同其他學校建立聯系，并鼓勵引導校園內對民族文化具有濃厚興趣的大學生，成立跨校的公益組織，建立參與成員聯系網絡，將大學生文化保護活動的影響力逐漸擴展到社會中。

此類的公益組織是以有意愿的當代大學生為主體。在大學生有空閑時間的前提下，定期組織開展相關活動，團結有著相同愛好的大學生親身實地到少數民族旅游開發地。在當地開展與少數民族文化保護相關的活動。并在活動結束后，及時分析總結以求不斷提高。

活動可以包括：與校園附近的少數民族旅游風景區管理機構聯系，開展少數民族文化保護宣傳的公益活動，在當地居民和游客中樹立文化保護意識；通過公益組織提供的平臺，成員可以與在相同時間到達相同景區的隊友取得聯系，組成小隊，一起游玩交流，甚至可以通過一定的形式達到擴大宣傳的目的，如穿著相同的印有保護標語的文化衫等。

（四）政府對于少數民族文化保護活動的支持

調查結果顯示，大學生認為在少數民族文化保護中，政府的支持在少數民族文化保護中能發揮至關重要的作用。從大學生角度出發，少數民族旅游地在旅游開發時，為突出文化特色，旅游地對自身文化準確定位，打造特色品牌，將旅游業與其他行業更好的結合，都是很好的途徑。

篇（6）

1 大冬會速度滑冰賽事簡況

第24屆世界大學生冬季運動會的速度滑冰項目比賽于2009年2月19日至26日在哈爾濱市黑龍江省速滑館舉行[6]。本屆大冬會速滑共設12個單項和2個集體項目,是歷屆大冬會設項最多的一屆。其中,除了男、女500m、1000m、1500m、5000m、團體追逐和女子3000m、男子10000m共12個賽項為冬奧會項目,本屆賽事還設立了男、女100m兩個非冬奧會項目。共有16個國家參賽,亞洲5國,歐洲9國,北美洲2國,參賽運動員129名,其中男運動員73人、女運動員56人。

2 比賽成績

經過8天的激烈角逐,14枚金牌韓國獲得5枚、中國收獲5枚、荷蘭2枚、日本和波蘭各獲一枚。中國以5金、8銀、3銅的16枚獎牌的成績排在獎牌榜首位,韓國和荷蘭名列第2和第3名。本屆大冬會速滑比賽除了女子500m外,還有女子1500m、男子5000m、女子1000m、女子團體追逐共9人次,打破5項賽會紀錄,成為本屆大冬會打破賽會紀錄最多的項目。

3 中國速滑運動員的參賽業績

本屆賽事我國共有15名運動員參賽,其中,女運動員8人、男運動員7人參加了除男子10000m以外13個項目的比賽,奪得金牌5枚、銀牌8枚、銅牌3枚,獲得獎牌最多的運動員是于靜和董飛飛,都有1金、2銀入賬。共有8人16次獲獎,團體獲獎1次。成為歷屆大冬會獲獎人數和獎牌最多的一屆,盡管我國優秀速滑短距離運動員王北星和全能運動員王霏未參賽,但以于靜、金佩鈺、張爽組成的短距離組向500m、1000m發起了沖擊,中長距離選手董飛飛、付春艷、吉佳等均滑出了個人最好成績,并一舉收獲了女子100米、女子1000米、女子3000米、女子5000米以及女子團體追逐的金牌。長距離盡管和世界水平相比仍有差距,但付春艷、董飛飛的崛起,讓人們看到了中國長距離正在提高,縮小了與世界高手之間的差距。

4 討論

4.1 高科技成就賽事創造優異成績

本次大冬會共有5人8次打破賽會紀錄,同時還打破一項團體紀錄,破紀錄之多創下了賽會紀錄。速度滑冰項目創造優異成績有眾多的因素,除了運動員自身的能力和綜合素質之外,最直接的原因就是客觀環境,在眾多的環境因素中,運動員冰刀直接接觸的冰面對于運動員創造佳績,起著決定性的作用,不同地域的冰場,不同質量的冰場、不同技術水平澆的冰場,對于運動員的“冰感”、滑度、體能的表現至關重要。科學證明,場館室內溫度控制在10攝氏度到15攝氏度有利于運動員身著賽服正常發揮。冰面溫度一般在零下5攝氏度至零下8攝氏度比較適宜,冰面溫度過高,不能低于零下8攝氏度,冰的硬度不夠,會影響速度,如果溫度過低,冰就會太硬,同樣會影響速度。速滑賽道的周長為400米,每個點之間的冰溫都有可能不同,四角觀測法保證提供一個更加精確的溫度數據。為了追求冰面的平整度和滑度,冰場的技術人員準確地掌握了精準的澆冰環節,合理的利用了物理和化學變化的規律,采用高科技手段,在冰面和澆冰用水上做足了文章,為運動員創造好成績奠定良好的基礎,受到中、外運動員的一致贊揚,并且創造了5人8次打破賽會紀錄和多項冰場紀錄。

此外,黑龍江省速滑館于2008年按照國際標準進行了全面改造。其中寬18米、長223米,以無影玻璃制成的采光頂就是一個創舉。采光帶更換后,白天訓練比賽不用照明,節省了能源,這種大面積無影玻璃采光帶在世界所有速滑館中屬首創。屋面板采用360度咬口,整個屋面沒有一個釘眼,杜絕了漏水問題,館內溫度比改造前有較大的提高,達到了平時訓練節電、保溫等功能。

4.2 對我國速滑運動員成績的理性認識

速度滑冰和短道速滑一樣為中國代表團貢獻了五枚金牌,創在了大冬會的輝煌,于靜、金佩鈺短距離項目摘金奪銀、破紀錄,全能運動員董飛飛、付春艷、吉佳都在本次比賽中滑出了個人最好成績。但要全面地衡量,理性的認識我們所取得的成績,不可盲目樂觀。這畢竟是一次大學生的聚會,多數世界一流選手沒有蒞會,從速滑的報名情況看,俄羅斯隊的陣容最龐大,中國隊陣容超豪華,派出了除王北星以外的大部分一線男、女隊員。對手中只有韓國、日本和俄羅斯派出了一些好選手,賽會中不少項目的競技水平離冬奧會還有很大差距。本屆大冬會速滑場上一共9次打破5項賽會紀錄。其中,中國于靜(500米2次、1000米1次)、金佩鈺(1000米),以及由付春艷、吉佳和董飛飛組成的女子團體追逐隊,都滑出了破大冬會紀錄的好成績。而且,金佩鈺1m16s83的1000米賽會新紀錄,也是舉辦過世界杯比賽的黑龍江速滑館的場地最好成績,而這個成績又可使她成為某站世界杯賽的冠軍。這說明“我們的女隊員在中長距離上也有了長足進步,它給了我們很大的自信,讓我們有決心再過幾年把這個項目也搞上去” 。但我們同時認識到這些成績和世界紀錄沒有可比性,即使與大冬會紀錄相比較,也有3秒多的差距。再看董飛飛5000米的個人最好成績,與大冬會紀錄相比,也有5秒多差距。以1秒能滑出8米計算,和世界最好水平比,至少有40米的差距。中國選手在長距離項目與世界一流選手還有一定差距。客觀地說,不論是3000米還是5000米,姑娘們此次奪金是在歐美甚至韓國和日本沒有選派一流選手參賽的情況下取得的。男子項目的差距就更大了,男子短距離500m一枝獨秀,具備與高水平運動員抗衡的能力,但也只限于一、兩名運動員,其他項目沒有一點優勢可言,甚至連10000m都不敢滑,這是中國男子速滑運動員的悲哀。

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省略/system/2009/02/28/000114006.shtml

篇（7）

中圖分類號：R542.2 R285.6　文獻標識碼：A　文章編號：1672－1349(2007)09－0839－03

近年來的研究認為，病毒感染及其介導的免疫損傷參與了病毒性心肌炎(viral myocarditis，VMC)與擴張型心肌病(ddatedcardromyopathy，DCM)的發生與發展，并可能是VMC演變為DCM的一個重要原因，可將二者統稱為病毒性心肌病(vualmyocardml dsease，VMD)。本研究通過建立柯薩奇病毒重復感染致病毒性心肌病的動物模型，觀察益氣養陰、活血化瘀方對小鼠心肌組織形態學及基質金屬蛋白酶－1(MMP－1)mRNA表達水平的影響，初步探討其作用機制，為尋求中醫藥治療VMD提供理論依據。

1　材料與方法

1．1　實驗動物、病毒及藥物：雄性Balb/c小鼠270只，(3～4)周齡，由北京軍事醫學科學院實驗動物中心提供。柯薩奇B3m病毒(CVB3m)由哈爾濱醫科大學克山病研究所提供，在Hela細胞中測50％組織感染率(TCID50)為10。益氣養陰、活血化瘀方由黃芪、紅參、生地黃、麥冬、五味子、川芎、丹參、等藥物組成。中藥經水提取，制成浸膏，含水量為21％。用蒸餾水稀釋，調整濃度為82％，即相當于每毫升懸液中含生藥4.3 g備用，由黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院制劑室提供。馬來酸依那普利由揚子江藥業集團江蘇制藥股份有限公司生產(批號：05080301)。

1．2　主要試劑與儀器RNA，cDNA，PCR試劑盒均為(美國Promega公司生產)，NMP－1和β－actin引物(上海捷倍思基因有限公司)，透射電子顯微鏡(美國FEI TECAIG公司)，普通光學顯微鏡(日本Olympas公司)，輪轉式組織切片機(德國萊卡公司)，DYY－8B電泳儀(北京醫療設備廠)，EPPERFOR2002型梯度PCR儀(德國LEICA VLTRACUT公司)等。

1．3　實驗分組與模型制備：240只Balb/c小鼠隨機分為4組：模型組、中藥高劑量組、中藥低劑量組、西藥組，每組各60只。另取30只小鼠作為空白組。模型組、中藥高劑量組、中藥低劑量組、西藥組均于實驗1d，8d，15d，22d，36d，50d時給予腹腔注射RM1640液稀釋的0.1 mL10-4 TCID50 CVB3m，0.1 mL10-3TCID50 CVB3m，0.2mL10-3 TCID50 CVB3m，0.1 mL10-3TCID50 CVB3m，0.1 mL10-3TCID50 CVB3m，0.1 mL10-3TCID50 CVB3m空白組給予同體積的RM1640液。

1．4　給藥及取材方法：各組均于末次病毒注射后10 d，即實驗的第60天開始灌胃。中藥低、高劑量組分別給予益氣養陰、活血化瘀方混懸液灌胃，中藥低劑量組10.35 g/(kg?d)；中藥高劑量組20.70 g/(kg?d)，以上給藥劑量均為生藥量。西藥組按1.3 mg/(kg?d)灌服用蒸餾水稀釋的濃度為0.65％的馬來酸依那普利混懸液。模型組和空白組灌以同體積蒸餾水。每日1次灌胃，連續4周。實驗結束時，無菌取出小鼠心臟，4℃預冷生理鹽水沖洗血污，濾紙吸干，電子天平稱取心臟重量。沿左室長軸將心臟一分為二，一半置70℃冷凍保存，另一半再一分為二，1/2置4％多聚甲醛中固定，1/2置3％戊二醛中固定。1 5病理學檢測HE染色觀察心肌的病理學改變，VG染色觀察心肌間質膠原纖維變化。

1．6　心肌組織總RNA的提取：每例心臟組織標本各取100mg，采用Tnzol一步法提取心肌總RNA，在紫外分光光度儀下洲定A260與A280值，計算RNA濃度。

1．7　RT－PCR取RNA 5μg進行反轉錄。再以反轉錄反應液1μg作為模板，加入相應引物進行PCR擴增。

1．8　統計學處理：應用SPSS13.0統計軟件對數據進行統計分析。計量資料以均數±標準差(x±s)表示，多組均數間的比較應用方差分析，兩兩比較應用q檢驗。

2　結　果

2．1　小鼠心臟質量指數變化：與空白組相比，模型組及中藥低劑量組小鼠心臟/體重比值均明顯增高(P＜0.05)，而中藥高劑量組、西藥組與空白組相比也有增高，但無統計學意義(P＞0.05)；與模型組相比，中藥低劑量組、中藥高劑量組、西藥組小鼠心臟/體重比值均明顯降低(P＜0.05或P＜0.01)，其中尤以中藥高劑量組和西藥組明顯(P＜0.01)。

2．2　心肌組織HE染色結果：空白組小鼠心肌纖維排列整齊，間質血管無改變，未見心肌細胞變性、壞死；模型組小鼠心肌纖維排列紊亂、斷裂，心肌細胞肥大，空泡變性，血管充血出血，少量炎細胞浸潤，間質纖維化明顯，中藥低劑量組小鼠心肌纖維排列較紊亂，心肌細胞空泡變性，血管充血出血，少量炎細胞浸潤，間質輕度纖維化；中藥高劑量組小鼠心肌纖維排列紊亂較輕微；未見心肌斷裂，血管充血出血，少量炎細胞浸潤，間質纖維化程度輕微，西藥組小鼠心肌纖維排列輕微紊亂，未見心肌斷裂，血管充血出血，少量炎細胞浸潤，間質纖維化程度輕微。

2．3　心肌組織VG染色結果：空白組小鼠心肌內偶見被染成紅色的極纖細的膠原纖維；模型組小鼠心肌明顯可見大量的膠原纖維圍繞在壞死心肌周圍；中藥低劑量組小鼠心肌可見較大量的膠原纖維，范圍較廣；中藥高劑量組小鼠心肌可見血管間質有少量膠原纖維聚集；西藥組小鼠心肌可見血管間質有較少量

膠原纖維聚集。以上結果提示病毒感染小鼠心肌病灶的局部膠原結締組織增生，間質纖維化。用圖像分析系統對各組膠原容積分別進行計算。

2．4　小鼠心肌組織MMP－1 mRNA表達檢測結果

2．4．1　小鼠心肌組織MMP－1mRNA電泳條帶比較各組β－actm電泳條帶亮度一致，擴增片段均為450bp。MMP－1mRNA在瓊脂糖電泳凝膠上紫外燈下觀察均可見387 bp片段，但各組電泳條帶亮度有明顯差異。

2．4．2　小鼠心肌組織MMP－1 mRNA電泳產物灰度掃描值變化與空白組相比，各組小鼠心肌組織MMP-1 mRNA表達升高(P＜0.05)；與模型組相比，中藥低劑量組心肌組織MMP－1mRNA表達降低(P＜0.05)，而中藥高劑量組、西藥組心肌組織MMP-1 mRNA表達明顯降低(P＜0.01)；中藥高劑量組、西藥組與中藥低劑量組相比，心肌組織MMP－1 mRNA表達降低(P

篇（8）

文章編號：1673-7717(2008)05-0905-02

Effect of Formula of Supplementing Qi and Nourishing Yin,Promoting BloodCirculation to Dispel Blood Stasis on PFP and Grab mRVA Expression in The Mice ModelWith Viral Dilated Cardiomyopathy

ZHOU Yabin1,WU Fenglan1,YANG Ying2,ZHOU Lan3,LIU Shujuan3

(1.Heilongjiang University of Chinese Medicine,Ha'erbin 150040,Heilongjiang,China;2.Liaoning University of Traditional Chinese Medicine,Shenyang 110033,Liaoning,China;3.96101 Army Health Department,Shenyang 110033,Liaoning,China)

Abstract:Objective:To observe the effect of the formula of supplementing qi and nourishing yin,promoting blood circulation to dispel blood stasis on the expression of PFP and GraB mRNA in the mice model with viral dilated cardiomyopathy. Methods:Replicated the animal models of the viral dilated cardiomyopthy with the method of injecting the coxB3m virus to the peritoneal cavity of the Balb/c mice. To observe the pathomorphology,PFP and GraB mRNA expression in the myocardial tissue with RT-PCR. Results:The formula of supplementing qi and nourishing yin,promoting blood circulation to dispel blood stasis could significantly reducc the PFP and GraB mRNA expression,it also could significantly alleviate the path ogenic damage of myocardial cells.Conculsion:The formula of supplementing qi and nourishing yin,promoting blood circulation to dispel blood stasis has significantly effect in antagonizing immune injury for Balb/c mice myocardial cells infected with coxB3m virus,the mechanism of its immunosuppression could by through lowering the PFP and GraB mRNA expression.

Keywords:viral dilated cardiomyopathy;supplementing qi and noruishing yi;promoting blood circulation to dispel blood stasis;PFP;GraB Gene expression;

擴張性心肌病(DCM)由于發病機制不完全清楚，尚缺乏有效而特異的治療方法，嚴重威脅著人類的生命健康，給患者的生活質量帶來相當大的影響，本研究通過建立柯薩奇病毒重復感染致病毒性擴張型心肌病的動物模型，觀察益氣養陰、活血化瘀方對病毒性擴張型心肌病小鼠心肌穿孔素和顆粒酶BmRNA表達的影響，為中醫治療DCM提供理論依據。

1 材料與方法

1．1 實驗動物 3～4周齡雄性Bacb／c小鼠210只。

1．2 病毒 CVB3m(哈爾濱醫科大學克山病研究所提供)在Hela細胞中測50％組織感染率(TCID50)為10promothing -7。

1．3 實驗藥物 益氣養陰、活血化瘀方：由黃芪、紅參、生地、麥冬、五味子、川芎、丹參、板藍根、大青葉等藥物組成，經水提制成浸膏。

1．4 實驗方法 210只Bacb／c小鼠隨機分為4組，模型組，中藥高、低劑量組，每組各60只，空白組30只。模型對照組、中藥高劑量組、中藥低劑量組均于實驗的第1、8、15、22、36、50天給予腹腔注射RMl640液稀釋的0．1mL 10-4 TCID50 CVB3m、0．1mL 10-3TCID50 CVB3m、0．2mL 10-3TCID50 CVB3m、0．1mL 10-3TCID50 CVB3m、0．1mL 10-3TCID50 CVB3m、0．1mL 10-3TCID50 CVB3m。空白組于實驗的第1、8、15、22、36、50天均給予同體積的RMl640液。各組均于末次病毒注射后10天，即實驗的第60天開始灌胃，中藥高、低劑量組分別給予益氣養陰、活血化瘀方混懸液灌胃，中藥高劑量組20．7g／（kg•d），低劑量組10．35g／（kg•d）(給藥劑量為生藥量)。模型組和正常對照組灌以同體積蒸餾水。

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1．5 取材 實驗結束后，無菌摘取心臟，沿左室長軸將心臟一分為二，一半置4％多聚甲醛中固定供病理切片，一半置-70℃冷凍供RT-PCR檢測。

1．6 心肌病理觀察 光鏡下觀測心肌病理變化。

1．7 檢測方法 RT-PCR法檢測心肌穿孔素和顆粒酶B mRNA表達。

1．8 心肌穿孔素和顆粒酶B半定量結果 PCR引物穿孔素：上游引物5’-TGCTACACTGCCACTCGGTCA-3’，下游引物5’-GCATGCTCTGTGGAGCTGTTA-3’；β-actin：上游引物5’-GCCATCCTGCGTCGTGACCTG-3’，下游引物5’-CATTTGCGGTGCACGATGGAG-3’；顆粒酶B：上游引物5’-GACTTTGTGCTGACTGCTGCTCAC-3’，下游引物5’-TTGTCCATAGGAGACGATGCCCGC-3’。擴增產物于1．5％的瓊脂糖凝膠電泳鑒定，用Kodak成像分析系統掃描測定PCR產物電泳條帶的密度，計算PFP和GraB產物的相對量。計算公式：相對量=產物電泳條帶密度／β-actin產物電泳條帶密度。

1．9 統計學分析 數據以均數±標準差表示，用SPSS軟件進行t檢驗。

2 結 果

2．1 心肌病理改變 空白組小鼠心肌纖維排列整齊，間質血管無改變，未見心肌細胞變性、壞死；模型組小鼠心肌纖維排列紊亂、斷裂，心肌細胞肥大，空泡變性，血管充血出血，少量炎細胞浸潤，間質纖維化明顯；中藥低劑量組小鼠心肌纖維排列較紊亂，心肌細胞空泡變性，血管充血出血，少量炎細胞浸潤，間質輕度纖維化；中藥高劑量組小鼠心肌纖維排列紊亂較輕微，未見心肌斷裂，血管充血出血，少量炎細胞浸潤，間質纖維化程度輕微。

2．2 心肌組織穿孔素和顆粒酶BmRNA的RT-PCR結果 見圖1、圖2。穿孔素和顆粒酶B分別在瓊脂糖電泳凝膠紫外燈下可見566、465bp片段，但各組電泳條帶亮度有明顯差異。

2．3 心肌穿孔素和顆粒酶B定量結果 見表1。中藥治療組與對照組比較差異有顯著性，且呈現量效關系(P

3 討 論

目前已知的DCM發病機制包括遺傳因素、病毒持續感染、心肌抗原表位的自身免疫反應、機械壓力和中毒等。在DCM的眾多病因和發病機制中，除主要與免疫介導及家族遺傳因素有關外，以病毒感染(尤其是柯薩奇B病毒)引發病毒性心肌炎最終轉化為DCM關系最為密切，認為病毒持續感染對心肌組織的持續損害及其誘發的免疫介導的心肌組織損傷可能是重要致病原因和機制[1]。有報道在DCM心肌中檢測到細胞毒效應分子穿孔素和顆粒酶BmRNA的表達，提示穿孔素和顆粒酶B在DCM中可能起了介導心肌損害作用[2]。穿孔素與顆粒酶均為存在于激活的NK、殺傷性T細胞胞漿顆粒中的蛋白，前者結構和功能類似補體C9，后者為一組絲氨酸蛋白酶，具有特異的蛋白酶切位點。穿孔素在靶細胞膜上打孔，顆粒酶通過穿孔素跨膜孔道進入靶細胞后，作用于胞漿caspase系統，啟動靶細胞滲透性溶解[3]。

DCM多數由慢性心肌炎遷延不愈發展而來，關于病毒性心肌炎的病因，大多中醫學者認為與先天稟賦不足、五臟虛弱；后天失于調攝，六邪氣侵犯心經有關。六之中，又以溫熱邪毒關系最為密切。《素問•陰陽應象大論》云：“壯火食氣”，氣虛影響血液的生化，久之則陰血虧虛，無以濡養心臟，日久導致氣陰兩虛，最終發展至DCM的終末期，瘀血是與DCM的發生發展密切相關的病理產物，也是其病理變化的重要環節，貫穿DCM的整個發病過程。因此，確立了益氣養陰、活血化瘀的治療原則。

本方由黃芪、紅參、生地、麥冬、五味子、丹參、川芎、板蘭根、大青葉等藥物組成。方中黃芪既能升陽舉陷，又溫分肉，實腠理，補肺氣，瀉陰火；紅參具有大補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智之功效；二者相伍能增強補氣之功效，升發脾胃之陽氣；生地滋陰清熱，養血潤燥，涼血止血，生津止渴；麥冬潤肺養陰，益胃生津，清心除煩；五味子斂肺滋腎，益氣生津，退熱斂汗，除煩渴，寧心安神。五藥合奏，一方面大補元氣，健脾益胃，潤肺養陰，滋生化之源，以養心氣；另一方面滋腎水，降心火，除煩渴。丹參與川芎配伍，祛瘀生新，通達血脈。大青葉與板蘭根功擅清熱解毒，清除體內殘留之熱毒。全方攻補兼施，標本同治，使陰陽氣血得補，瘀血得化，熱毒得解，疾病向愈。

筆者通過RT-PCR方法從基因水平探討DCM模型小鼠心肌穿孔素和顆粒酶B的mRNA表達，并研究中藥對其的干預作用。從本研究的結果來看，模型組的心肌穿孔素和顆粒酶B的mRNA表達水平明顯增高，中藥干預后，穿孔索和顆粒酶B表達水平顯著下降，說明在DCM中，益氣養陰、活血化瘀方有明顯抑制CTL。細胞和NK細胞表達穿孔素和顆粒酶B的作用，從而減輕免疫效應細胞對心肌細胞的損傷。提示，益氣養陰、活血化瘀方可降低心肌穿孔素和顆粒酶B的表達，尤其以高劑量組的作用更加明顯，并且證實了心肌穿孔素和顆粒酶B在DCM發病中的作用，為臨床應用提供了實驗依據。

參考文獻

［1］ 楊英珍，陳瑞珍.擴張型心肌病發病機制和治療的研究新動向［J］．中華心血管病雜志，2006，34(3)：196-197.

［2］ 田靜，楊英珍，封啟明，等.擴張型心肌病活檢心肌中腸道病毒RNA和穿孔素、顆粒酶B的表達及其與心肌病變的相關性［J］．中華心斑管病雜志，2001，29(4)：235-238.

篇（9）

1、第六周工作計劃

第六周進行校團委學生會統一干事的招新工作，通過一輪初試及兩輪復試，選出新一屆的校團委素質拓展部干事并具體分配值班工作，召開第一次部門對口會議。

2、第七周工作計劃

第七周開始在全校范圍內進行大規模的“36182”大學生素質拓展工程的宣傳工作，動員各學院做一個“36182”的推廣會并擇時開展“36182”大學生素質拓展工程的啟動儀式。期間的工作重點是讓09級新生對學校該工程有一個深入的了解并積極參與，將讀書筆記在09級新生中作出明確的規范要求。

3、第八周工作計劃

第八周進行本學期校團委素質拓展部的第一次大型宣傳活動。

①活動名稱:“36182”大學生素質拓展工程推廣活動暨成果展

②活動時間:10月29日（第八周星期四）9:00-18:00

③活動地點：蘭花湖馨園門口和主校區博智樓門口

④活動主要對象：09級新生

⑤活動介紹:將以前優秀讀書筆記、讀書感悟錄、班刊進行展示，并進行現場咨詢（素質拓展學分等）和問卷調查，讓同學們對“36182”大學生素質拓展工程有更深入地了解，進而積極參與進來

4、第九周工作計劃

第九周在干事中推行國學讀書會，并嚴格部門考勤制度，加強部門干事培訓。在各學院招標，舉辦素質拓展學分知識競賽。

5、第十周工作計劃

第十周收集整理讀書感悟錄，為下一步讀書感悟錄的檢查做準備。

6、第十一周—十二周工作計劃

第十一周—十二周分配好讀書感悟錄并組織干事進行檢查工作，策劃準備聯合社會實踐部開展“36182”的一項品牌活動（演講比賽等）

7、第十三周工作計劃

第十三周進行部門集中期中考評，對半學期來部門所有成員進行嚴格的綜合測評，加強部門內部的團結，并提升干事的競爭意識。

8、第十四周工作計劃

第十四周集中總結部門上半期活動成果及工作不足。

9、第十五周——十六周工作計劃

篇（10）

具體措施如下：

一、軟件學習。軟件學習貫穿整個大學生活，將來工作中也很重要。軟件學習貴在堅持，每天進步一點點，聚沙成塔，集腋成裘，總會提高軟件制圖水平。

⑴、學會積累復習，每天學習一些內容，隔天復習一次，一周復習一次，月末復習一次，沒記住的內容反復復習。

⑵、每天背誦兩句話，內容隨意。一周復習一次，一個月的最后一周復習。同時努力提高英語口語能力，一周與同學練習口語一次。

⑶、每周用軟件完成一幅作品，然后對照原圖，查漏補缺，發現不足。周六周日晚上為作圖時間。

以上計劃，如遇突發事件，如緊急作業等，可延期完成。期末考試時計劃停止。總體計劃每天需花一小時時間學習軟件，我相信，我有這個毅力堅持下去。

二、景觀專業課學習。

⑴跟著老師進度學習，提前預習。不懂的地方及時解決，學習過程中不留問題。

⑵十二月份考技能考試證。

⑶每周復習一次本周學過的內容，每月末復習本月學習內容。循環復習。

⑷定期總結，發現學習中的不足，及時查漏補缺。

三、讀書

⑴每周讀書時間不少于五小時，每天抽出一小時讀書。

篇（11）

今天我們在這里隆重舉行2015級本科新生開學典禮暨軍訓動員大會。首先，我謹代表南京大學全體師生員工，向前來參加典禮的各位來賓、各位家長表示誠摯的問候，向同學們的到來表示熱烈的歡迎，向承擔本次軍訓任務的73211部隊官兵表示衷心的感謝！

從今天起，各位同學將正式開始自己的大學生活。同學們可能會問大學是什么？通過大學教育，我們能獲得什么？中國古人說，“大學之道，在明德，在親民，在止于至善”。英國教育家紐曼認為，大學是一個傳授普遍知識的地方，大學教育的目的是理智訓練，發展人的理性。一句話大學是學習知識，修養心性，完善人格的地方。你們來到南京大學，正是要完成這樣的使命，真正從精神上和學識上走向成熟，成為未來國家和社會的棟梁之材。

怎樣才能成才？我覺得在當下的大學校園里特別需要強調 “讀書成才”，這是因為社會上的物質主義、功利主義、享樂主義等不良之風正在侵蝕著校園風氣，而手機閱讀、網絡瀏覽等休閑式、快餐式、碎片式的讀書方式以及形形的網絡誘惑也在沖擊著長期形成的校園學習習慣，在大學校園里“潛心讀書”和“寧靜致遠”已變得不那么容易。大學校園里的讀書存在著諸多不容忽視的問題。

比如“急”，急于求成，急功近利。許多人讀書的目的性太強，功利心過重，讀書時一味貪求立竿見影的收益，一味求快，卻不知讀書最忌諱心浮氣躁，囫圇吞棗。只有虛心靜慮，真正用心靈去感受，去體味，去理解，才能真正從書籍中獲得知識的增長與心靈的滋養。

再如“碎”，東零西碎，零敲碎打。我們常說，這是個信息爆炸的時代，每時每刻，都有海量信息產生，信息的洪流都在沖擊著我們。讀書也變得簡單，例如從微博、微信上，我們隨時隨地都能“讀”到某一本書的某些段落。但這些信息大多是碎片化的，用只言片語去理解作品無異于盲人摸象。沒有系統化閱讀的脈絡去支持，這些零碎的知識最終只是無意義的點，無法為你展現出知識、思想的圖景。

還有“窄”，坐井觀天，管窺蠡測。有些同學喜歡在自己的專業領域深耕，這固然是專業的需求，然而卻也誤入“只見樹木，不見森林”的境地。只有拓寬視野，人文精神與科學素養兼顧，在此基礎上的“專”才能真正成為知識高原上的高峰。

“急”“碎”“窄”這三個問題極大影響著我們的閱讀和對知識的獲取。大學生究竟怎樣讀書才能更好地完善人的理性、良知和美德，培養推理、辨析、質疑、反思等批判性思維，最終實現自由而全面的發展？為了幫助同學們解決這個問題，南京大學在去年推出了“悅讀經典計劃”，并用一年的時間精心準備了“南大讀本”，我想同學們已經收到了這兩本書，它是學校贈給大家的見面禮，它承載著學校對你們厚重的希望。

“悅讀經典計劃”是由學校一批教授按照經典性、思想性、知識性、前沿性、可讀性的遴選標準，涵蓋“文學與藝術”“歷史與文明”“哲學與宗教”“經濟與社會”“自然與生命”“全球化與領導力”六個知識單元提出的書目清單，經過廣大師生網絡投票選出的60種基本書目和100多種拓展書目組成的。

“悅讀經典計劃”有兩個關鍵詞。一是“悅讀”，希望同學們以一種愉悅的心態來面對書籍，在美妙的閱讀中求學益智，明理增慧；二是“經典”，希望同學們通過閱讀經典，與偉大的思想對話，感受波瀾壯闊的精神歷險，從歷久彌新的經典中洞悉世界，認識自我。

希望同學們不要辜負學校和老師們的殷切期望，積極參與到悅讀經典計劃中來，把你們的興趣轉移到讀書上，在讀書的時候做到：

一是苦樂相伴。閱讀是快樂的，也是痛苦的。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，讀書是漫漫求索之路，要有苦讀的決心與勇氣，以愉悅的心態來經歷這一過程。要有“獨上高樓，望斷天涯路”的執著，以及“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的無悔，最終才會有“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處”的豁然貫通與愉悅。

二是思行并重。“博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之”，古人如此總結學習的幾個方面。讀書也要有這樣的思考、篤行的過程。在閱讀中，我們一定要有主動思考。思有兩個層面，一是反思，對經典反思，對自己反思，“盡信書不如無書”，以批判性的眼光去明辨真理，不迷信經典，不盲從權威，以理性判斷，明辨真理，再以此反省自身，增慧明理；二是思考，通過思考將讀到的內容消化，真正變成自己的東西。行也有兩方面，一是通過游學以增益讀書，所謂讀萬卷書行萬里路；二是在思考的基礎上，最終將所學落實到實踐中去，從而不至于成為古人所詬病的“腐儒”。

三是博專兼顧。《顏氏家訓》中說，“求學之道，博專兼顧”。讀書也是如此。“博”是要博覽群書，廣泛涉獵，從各學科、各類型的書籍中增長見識，豐富閱歷，建立起豐滿而扎實的知識體系與認知基礎。“專”則是要在某一特定學科或特定問題系統深入，精益求精，從而建立起精深、獨到的認識。“博”是基礎與前提，“專”則是深入與突破，兩者缺一不可。