緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇大學生幸福感論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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自我效能感（self-efficacy）是指個體對成功完成某種活動所需能力的預期、感知、信念[1]。主觀幸福感（subjective well-being，SWB）是指個體根據自定的標準對其生活質量的整體性評估，它是一種主觀的體驗[4]。自我效能感是班杜拉社會認知理論的核心概念。后來一些心理學研究工作者，在班杜拉研究的基礎上提出一般自我效能感[2]。自我效能感的影響因素有個體行為的成敗經驗、替代性經驗、言語勸說、情緒的喚起及情境條件。個體在以往經歷中總是挑戰成功，帶來自我效能感的提高；個體看到或者想象與自己水平差不多的示范者獲得成功時，提高其自我效能判斷，確信自己有能力完成相似的行為操作。言語勸說用以說服人們相信自己的能力，確立行動的目標，做以前不曾做過的事情，言語勸說效果依賴于勸說的聲望、地位、專長及勸說內容的可信性。班杜拉認為情緒和生理狀態影響自我效能感的形成，焦慮水平高的人往往低估自己的能力，煩惱、疲勞則會使人感到難以勝任所承擔的任務。當個體進入一個陌生而易引起個體焦慮的情境條件中時，會降低自我效能水平和強度。一般自我效能感是個體對自己應對不同環境的需求或面臨新環境時的一種總體性的自信心，能在較廣泛的情境中對個體行為進行預測[4]。

主觀幸福感包括情感成分與認知成分兩個方面。認知成分是指對生活質量的認知評估，即生活滿意感，包括整體生活滿意感和具體領域的生活滿意感，如工作、婚姻、健康等領域。情感成分則是個體在生活中的情感體驗，這種情感體驗可能是積極的或消極的，積極的情感會增強幸福感，消極的情感則會降低幸福感。其中認知評價是主觀幸福感的關鍵指標。大學生活往往是主觀幸福感較強的時期，要珍惜這段時間，為以后的主觀幸福感打下牢固基礎。

我國對于大學生自我效能感與主觀幸福感及其關系研究在20世紀90年代才剛剛開始，發展的時間短，目前看在各方面不夠成熟。一方面，對于大學生自我效能感與主觀幸福感及其關系研究的本土化不夠豐富和發展，研究方法和測查工具較少。現在能搜集的文獻僅有千篇。研究剛開始主要是引用和效仿國外的優秀觀點和量表進行介紹，并對我國特定人群進行測查，得出結論。隨著我國改革開放的深入，我國的一些學者開始逐步根據我國的國情和實際，進行有關符合我國國情的自我效能感和主觀幸福感的關系研究，力圖實現跨文化研究。另一方面，國內對有關自我效能感與主觀幸福感及其關系的研究雖然早已開始，但是已有研究的取樣大多來自于一線城市和發達地區的大學生，而且研究結果亦不盡相同，而三四城市地方院校大學生的自我效能感與主觀幸福感及其關系的研究很少。這可能是由于三四線城市經濟不夠發達，文化不夠繁榮，以及主觀幸福感與自我效能感關系的復雜性、理論工具手段的缺陷決定的。現實社會人們對幸福感越來越重視，從自我效能感的角度思考如何提高主觀幸福感顯得尤為重要。

現有研究很少關注地方院校大學生自我效能感與主觀幸福感關系研究。一方面地方院校不同于重點院校，它所處城市不夠繁華，環境清凈、淳樸，在地方院校這種獨特的環境下，對大學生自我效能感與主觀幸福感的關系缺乏實證研究。另一方面地方院校大學生的見識和視野與重點院校大學生相比也有差距。地方院校大學生作為一個特殊群體考察他們的自我效能感與主觀幸福感的關系對把握大學生整體心理健康狀況有重要意義。

基于上述理論基礎和實際情況，現有的研究未把地方院校大學生涵蓋進去，因此，我們通過實證調查，了解地方院校大學生自我效能感與主觀幸福感及其關系，并對其現狀進行原因探索和分析，研究目的如下：考察地方院校大學生的自我效能感、主觀幸福感的狀況，比較差異性，進一步了解地方院校大學生的自我效能感、主觀幸福感的特點；考察地方院校大學生自我效能感、主觀幸福感在性別、學科上的特點；考察自我效能感與主觀幸福感的相關關系及自我效能感對主觀幸福感的預測作用；通過分析影響因素，對改善大學生主觀幸福感狀況提出合理化建議，并且對提高大學生自我效能感水平提出合理化建議。

此外，大學生作為社會中的一個特殊群體，他們處于個體成長的關鍵時期，面臨求學、就業、人際關系等一系列重大問題，以他們為對象進行自我效能感和主觀幸福感及其關系研究這對于改善和提高大學生的生活質量、塑造良好的心理素質、促進身心健康成長具有重要意義。研究顯示，他們的心理緊張程度很高，而且由于每個人的自我效能感水平不同，其心理困擾程度存在差異，這一問題已引起社會各界的足夠重視并進行深入研究。我們對主觀幸福感進行實證研究，在對大學生總體幸福感的基本狀況進行調查的基礎上，對其主觀幸福感與自我效能感的關系進行分析，為提高大學生身心健康水平提供理論依據。我們研究大學生自我效能感與主觀幸福感的關系，最終是提高其主觀幸福感水平，在校大學生的生活滿意度過低及負性情感方面的問題會導致一系列負性后果。因此，如何提高大學生幸福感水平值得有關部門進行思考，以培養大學生快樂幸福的心態，提高其對各生活領域的滿意度，令其體驗到更多的積極的心理狀態。

參考文獻：

[1]吳潔，徐美丹，林淑玲，張興納.廣州大學城大學生自我效能感與主觀幸福感研究[J].中國健康心理學雜志，2010（8）：955-958.

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1.對象

采取簡單隨機抽樣的方法，以河南信陽師范學院的160個本科女生為研究對象，除去13份無效和信息缺失的問卷，有效問卷為137份，有效率為91%。大一女生占40.5%，大二女生占30.7%，大三女生占28.8%。文科女生占69.8%，理科女生占30.2%。

2.方法

布倫格爾嫉妒量表由20個項目組成，主要測量個體在各種情景中廣泛的自我嫉妒體驗，采用三級評分。在信度方面，其內部一致性信度系數為0.807，分半信度系數0.743，在效度方面，此量表與其他嫉妒量表的內相關系數達到顯著水平，而且呈現出十分均衡的水平。

幸福感指數量表用于測查受試者幸福程度。此量表包括兩部分：總體情感量表和生活滿意度問卷。前者由八個項目組成權重為1，他們從不同的角度描述了情感的內涵；而后者只有一項，權重為1.1，且采用七級評分法。總分為兩部分分數相加，分數范圍為2.1（最不幸福）和14.7（最幸福）之間。根據姚春生（1995）等人的資料，重測信度為0.849。

二、結果與分析

1.對布倫格爾自我報告嫉妒的各項目分析

參與數據統計的137份布倫格爾自我報告問卷中，每個項目的平均成績均在1分以上。布倫格爾自我報告量表評分規則規定，項目超過1分，表明被試存在嫉妒心理。因此，從統計結果來看，幾乎全部被試都存在不同程度的嫉妒心理，即師范院校女生普遍存在嫉妒心理。

2.不同學科女生嫉妒心理的差異

文科女生的嫉妒量表平均分為45.71，理科女生的嫉妒量表平均分為44.07，對不同學科的得分進行T檢驗，得出t=10.873，且df<0.05。此結果表明，不同學科的師范院校的女生在嫉妒心理上存在差異。

3.師范院校女生主觀幸福感基本概況

理科女生的平均分為11.04±2.56，文科女生的平均分為12.74±2.54。對學科進行t檢驗得出2.78，p<0.05。由此可得，文科女生的幸福感顯著低于理科女生的幸福感。

4.師范院校女生嫉妒心理與主觀幸福感的相關研究

師范院校女生的幸福感總得分和嫉妒得分相關系數為-0.601，即嫉妒感得分越高，幸福感得分越低。為進一步考察幸福與嫉妒的關系，按照布倫格爾自我報告量表得分，把得分低的27%作為低嫉妒組，得分高的27%作為高嫉妒組，其余的為中嫉妒組。對不同嫉妒感的3組女大學生進行t檢驗。

由表1可以得出，低嫉妒組、中嫉妒組以及高嫉妒組兩兩之間主觀幸福感都存在非常顯著的差異。

三、討論

1.嫉妒心理的普遍性

從本論文的數據統計結果來看，有效的布倫格爾自我報告嫉妒問卷每個項目的平均得分都大于1分，這就說明，師范院校中大多數女生都存在嫉妒心理，即嫉妒心理具有普遍性。本論文的研究結果與嫉妒心理研究專家Mathes，深圳大學的王曉均教授，歐陽文珍等的研究結果是一致的。嫉妒如同愉快、悲傷、憤怒一樣，是人的基本情緒。當人們與外界事物進行相互作用時，經過認知系統的加工，人們會作出不同的行為反應，同時也會產生相應的行為態度。而嫉妒，就是在與同水平且物理距離較近的人進行人際互動時，由于認知或者性格等方面的原因產生的基本情緒反應。這種情緒反應是人人都會有的。加拿大約克大學研究發現，3個月大的嬰兒已經表現出嫉妒的行為。實驗中，研究人員如果和嬰兒的母親進行交談，并且不時發出笑聲時，此時兒童就會表現出蹬腿、哭鬧等煩躁行為。由此，我們可以說師范院校的女生普遍存在不同程度的嫉妒心理是正常現象。但是，對于嫉妒得分較高的同學，勢必會在同學交往過程中出現消極處理方式，在學習過程中注入不良情緒，在合作競爭中出現不正當競爭等。這些行為的出現，預示著個體的主觀幸福感降低。

2.不同學科的女生嫉妒心理的差異

本研究結果表明，文科女大學生在布倫格爾嫉妒量表的得分顯著高于理科女生。這可能與每個學科的女生思維特點有關。文科女生長期處于人文科學的專業熏陶下，對人際關系更加敏感，對人與人之間的情感體檢更加細膩，思維導向更趨向感性思維模式。而理科生長期處于純科學研究的情境中，她們的大部分時間會用在實驗處理或者數據分析上。長期的純科學學科背景，使理科女生的思維更具有邏輯性，他們思考問題會立足于理性思維的角度并結合實際情況科學地對周圍事情做出判斷，而感性思維只是利用自己的經驗和直覺對事物進行判斷。這可能就是文科生的嫉妒得分顯著高于理科生的主要原因。

3.師范院校女生的主觀幸福感指數處于中等水平

師范院校女生主觀幸福感處于中等水平。盡管不同學科的學生的幸福感有所差異，但是總體來看，女生普遍都處于幸福的心理狀態之中。這可能與女生本身的未來目標比較相關。進入師范院校的女生都希望自己未來從事教師行業，而自己現在所學習的內容又和自己未來的目標相符。因此，她們會安心學習，努力為自己成為教師的目標奮斗。至于理科女生與文科女生的幸福感存在顯著差異，這主要可能是文科女生學業相對較為輕松，并沒有太多枯燥的數字題目，更多是關于人文方面的學習。

4.嫉妒心理與主觀幸福感的相關

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關鍵詞 ：高職高專生；學校適應性；主觀幸福感

一、問題提出

學校適應是一個廣義的多維的概念，目前心理學界還沒有統一的對學校適應做出一個準確的定義，學者們多是從各自的興趣和對其不同的理解來加以研究的。李輝等人（2006年）經過整理及歸類，根據其強調的內涵，認為可以分為4類：（1）強調學生與學校環境的互動過程；（2）強調學生與學校環境互動的結果或狀態（陳君，2004年）。（3）學校適應是學生與學校環境互動的技能方式（劉萬倫，2004年）。（4）綜合觀點，學校適應既是人與環境互動的過程，又是人與環境互動后的結果（Ladd，1996年）。主觀幸福感（Subjec?tive Well-Being，簡稱SWB）主要是指人們對其生活質量所做的情感性和認知性的整體評價。SWB由兩個部分構成：情感平衡和生活滿意度。學校適應性與幸福感有關。盧謝峰（2003年）在大學生適應性量表的編制與標準化的研究中發現，學生的人際適應性與UPI（大學生心理健康調查表）分數和幸福感指數存在高相關，并對后兩者有顯著的預測效應，說明人際適應性因素與大學生身心健康和生活質量有著密切的聯系。

本研究關注高職高專這一群體，擬通過對不同年級、性別、家庭月收入和不同區域等學生的學校適應性和主觀幸福感的研究。全方位深入了解兩者的關系和影響因素。

二、研究方法

1.被試

隨機抽取上海某高等專科學校學生200人，其中文科74人，理科58人，藝術類68人。其中，大一：49人，大二：151人；男生：84人，女生：116人；上海生源：77人，外省市生源：123人；郊區學生：88人，市區學生：112人；家庭月收入：3000以下：78人，3000~8000:77人，8000以上：45人。

2.研究工具

大學生適應性量表(College StudentAdaptability Inventory，簡稱CSAI）為盧謝峰（2003）的碩士論文所編寫。該量表具有良好的信效度。主觀幸福感量表采用吉楠所編制的大學生主觀幸福感量表（the College Student Subjective Well-being Scale，CSSWBS）。具有良好的信效度。內容主要包括：自我滿意、消極情緒、生活滿意、社會性行為、精力、積極情緒、人際關系和家庭滿意。

3.統計分析

采用spss16.0對數據進行統計處理與分析。

三、研究結果

1.不同年級、學科、性別、生源、家庭收入、學習區域的高職高專生學校適應性和主觀幸福感的結果分析

獨立樣本T檢驗和F檢驗結果顯示，高職高專生學校適應性和主觀幸福感在不同年級、學科、性別、家庭月收入和學習區域上沒有顯著差異。但對于不同生源（上海和外省市）高職高專生，在學校適應性和主觀幸福感的得分上都存在顯著差異。具體結果如表1、表2所示。

2.高職高專生學校適應性和主觀幸福感的相關性結果分析

通過將學校適應性各因子與主觀幸福感各因子做相關分析，結果表明，學校適應性與主觀幸福感幾乎在各因子上都存在顯著相關。具體結果如表3所示。

四、結論

1.不同年級、學科、性別、生源、家庭月收入、就學區域的高職高專生學校適應性和主觀幸福感的結果討論

從數據結果可以看到，高職高專生的學校適應性和主觀幸福感在年級、學科性質、性別、就學區域方面沒有顯著的差異。然而，在生源這一項上，上海生源的學生無論在學校適應性（t=-2.29，p<0.05）還是在主觀幸福感（t=-1.98，p=0.05）的得分上都要低于非上海生源的學生，且達到顯著水平。通過后期與多位學生的交流，也證實了這一結果。并提出，首先，從學生整體素質上來說。進入上海高校學習的外省市學生，雖然沒有考上本科或重點大學，但也都是外省市學校中各方面表現不錯的學生，而上海生源的學生情況則有所不同。對于上海生源的學生進入本科或重點大學的門檻要低于外省市學生。此外，對于非上海生源的學生，進入上海就學這件事本身就能帶給他們更多的成就感，同時伴隨著生活品質的提高和見識的增長，他們對于自己的生活顯得更為滿意和幸福。

此外，在家庭月收入這一比較項上，雖然不同收入水平的家庭對學生的學校適應性和主觀幸福感沒有存在統計學上的顯著影響。然而，從平均數上來看，家庭月收入8000 以上學生（M 學校適應性=214.26，M主觀幸福感=155.50）在兩個項目上的得分都要高于8000以下的學生。而家庭月收入3000 以下的學生（M 學校適應性=204.62，M 主觀幸福感=149.96）與家庭收入3000-8000的學生（M學校適應性=205.29，M主觀幸福感=148.30）的得分則基本沒有差別。這說明了家庭收入在一定程度上對學生的學校適應性和主觀幸福感有影響。

2.高職高專生學校適應性和主觀幸福感的相關性結果討論

從相關性結果可以看到，學生的學校適應性與主觀幸福感有著高度的相關性，對各因子的相關結果進行深入分析，發現，學校適應性和主觀幸福感的各個因子之間幾乎兩兩都達到極其顯著的相關。可以說，學生學校適應性的好壞直接影響到學生生活幸福感的高低。此外，從以往的研究中我們也可以發現。學生的學校適應良好與否，對學生的學校生活的很多方面有著重大的影響。如果學生的學校適應不良，將影響大學生的學習、生活、甚至出現心理問題及身心癥狀。遺忘研究證明學校適應對學生的心理健康和生活滿意度均產生影響。因此，提高學生適應性可以成為提高學生主觀幸福感的手段，幫助學生更好地適應學校生活，將有利于營造一個更為和諧、幸福和積極的校園文化氛圍。

綜上所述:（1）高職高專生學校適應性和主觀幸福感在年級、性別、學科、就學區域上不存在顯著差異，但在生源類型上存在顯著的差異，家庭月收入在一定程度上產生影響；（2）高職高專生學校適應性和主觀幸福感在各個因子上都存在顯著的相關。

參考文獻

[1]李輝, 朱麗芬, 李梅. 大學生學校適應性研究綜述[J].云南師范學學學報(哲學社會科學版), 2006, 38(2): 125-127.

[2]盧謝峰. 大學生適應性量表的編制[D]. 華中師范大學碩士論文, 2003.

[3]吉楠. 大學生主觀幸福感量表的編制及應用研究[D]. 天津師范大學碩士論文,2006.

[4]陶沙. 大學新生社會支持的特點及其變化的研究[J]. 心理發展與教育, 2000, 16(1): 1-5.

[5]辛自強, 陳詩芳, 俞國良. 小學學習不良兒童家庭功能研究[J]. 心理發展與教育, 1999(1):22-26.

[6]王愛平, 許燕, 陳浪, 趙博. 學校行為適應、個人應對策略和心理控制能力對大學生心理健康的影響[J]. 中國健康心理學雜志,2007, 15(5): 385-389.

[7]于靜華. 大學生主觀幸福感研究綜述[J] . 哈爾濱學院學報,2005, 26 (5): 97-99.

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中圖分類號：G455 文獻標識碼：A

Related Research on Local College Students'

Subjective Well-being and Self-harmony

——Take Pingxiang University as an example

XU Haiyan

（Department of Education Sciences， Pingxiang University， Pingxiang， Jiangxi 337000）

Abstract In order to improve the local college students' well-being level， this study adopted questionnaire method to take students from "happiness" class to practice. The survey analyzed the situation of college students' subjective well-being and the impact of degree of self-harmony to happiness. The results show that： there is a significant correlation between well-being and self-harmony degree. Self-harmony is an important factor affecting the well-being.

Key words well-being； self-harmony； related research

1 研究方法

1.1 研究工具

總體幸福感量表（GWB）總體幸福感量表是美國心理學家Fazio根據美國國立衛生中心制定的用于評價被試對幸福的感受，具有良好的信度和效度。該量表共有33個項目，分為對生活的滿足和興趣、對健康的擔心、精力、憂郁或愉快的心境、對情感和行為的控制、松弛和緊張六個分量表，得分越高，主觀幸福感越強。

自我和諧量表（SCCS）自我和諧量表由我國學者王登峰根據心理學家榮格有關自我和諧理論而編制的用于評價被試的自我和諧程度。該量表共35個項目，5點計分，包括3個分量表，分別是：自我與經驗不和諧、自我靈活性、自我刻板性，得分越高，自我和諧程度越低。

1.2 研究對象

采用問卷法，選修了幸福的修煉課程的101名學生作為被試，收回有效問卷89份，有效率為88.2%。其中男生38人（42.69%），女生51人（57.30%），獨生子女27人（30.34%），非獨生子女62人（69.66%），年齡19歲～23歲之間。

1.3 測試方法

采用問卷法，對兩個量表設計好指導語與答題卡，集體進行施測，測試時間為30～45分鐘，基本資料包括姓名、性別、年齡、專業、是否獨生子女等人口統計學資料。采用SPSS16.0進行描述性統計、獨立樣本T檢驗、相關分析。

2 結果分析

2.1 主觀幸福感調查結果

對主觀幸福感得分情況進行描述性統計，結果顯示被試的主觀幸福感總分最小值是59分，最大值是124分，平均分分布為97.80？3.40，這說明大多數被試的總體幸福感水平處于中等偏上的水平。被試主觀幸福感總分的得分情況詳細情況，總體基本上成正態分布。

在性別差異方面（男生38人，女生51人），統計結果表明，在總分上男生的平均分（99.13？5.28）略高于女生（96.81 ？11.87），但是差異不顯著（t = 0.81，P>0.05）；在分量表上，對健康的擔心以及松弛和緊張這兩個分量表，男生的平均分略高于女生，在心境分量表上女生的平均分要高于男生，但都沒有達到顯著性水平。

對主觀幸福感總分和分量表分的獨生與否差異進行獨立樣本T檢驗（獨生27人，非獨生62人），在總分上非獨生子女的得分99.77？1.87明顯高于獨生子女93.26？4.10，達到了顯著性水平（t = -2.41*，P

2.2 自我和諧程度調查結果

對自我和諧量表的得分情況進行描述性統計，結果顯示：自我和諧量表總分最小值是60，最大值是123，平均數分布為89.59 ？12.83，自我與經驗不和諧分量表，平均數分布為43.55 ？8.02，自我靈活性分量表為反向計分量表，平均數分布為27.76 ？7.41；自我刻板性分量表，平均數分布為18.28 ？3.25。與全國常模比較，本研究中的被試在三個分量表上的得分都要顯著低于全國常模的得分。全國常模在自我與經驗不和諧分量表、自我的靈活性分量表、自我的刻板性分量表上的平均數分布分別為：46.13 ？10.01；45.44 ？7.44；18.12 ？5.09。得分越高，自我和諧程度越低，因此地方院校大學生的自我和諧程度相對較高。

對自我和諧量表總分和分量表分的性別差異進行獨立樣本T檢驗，結果表明，在總分上男生（91.08？2.38）略高于女生（88.49 ？13.16），但是差異不明顯（t = 0.95 P = 0.51），這表明男生的自我和諧程度要稍低于女生；在分量表上，自我與經驗的不和諧、自我靈活性、自我刻板性分量表，都沒有達到顯著性水平。

對自我和諧總分和分量表分的獨生與否差異進行獨立樣本T檢驗，在總分上獨生子女的得分（92.33？.12）要高于非獨生子女（88.40 ？14.04），達到了顯著性水平（t = 1.34**，P

2.3 主觀幸福感和自我和諧量表的相關分析

對總體幸福感量表分和自我和諧量表分進行相關分析，結果顯示總體幸福感量表總分與自我和諧量表總分及各因子分存在一定程度的相關。主觀幸福感總分與自我和諧量表總分之間存在中等相關（r = -0.52** ，P

3 小結

研究表明大學生主觀幸福感總體處于中等水平，有少數同學的主觀幸福感較低，這與前人的研究結果一致。主觀幸福感和自我和諧的相關分析結果顯示自我和諧程度越高，主觀幸福感也越強，更能快樂而充實地學習、生活和工作。基于上述研究，這就對地方院校教育提出了新的要求，學校教育必須關注學生的幸福指數，開設相應的幸福課程，讓學生學會感受幸福具有重要的意義。我們將根據地方院校大學生的身心特點，以積極心理學為理論指導，設計一套幸福課程，教會學生如何正確地認識、評價并接受自我，如何應對生活中的挫折與不利，如何擁有更多的幸福體驗。

參考文獻

[1] 王登峰，黃希庭.自我和諧與社會和諧[J].西南大學學報（人文社會科學版），2007.33（1）.

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大學生幸福感就是大學生人生活質量的主觀感受與體驗，它是衡量大學生心理健康程度、生活質量高低的重要指標。大學生是社會的棟梁，其生活質量的高低直接影響到大學生身心健康狀況，影響到大學生成才，因此，國內的許多學者十分關注大學生幸福感問題。比如，苗元江的研究認為大學生是以積極情緒為主導的，最滿意的指標是道德、健康與家庭[1]；何英、李景華的研究結果表明，二、三年級大學生幸福感水平最高[2-3]；嚴標賓的研究認為社會支持與大學生幸福感存在著高度的相關[4]；張雯、鄭日昌的研究也表明，大學生主觀幸福感與自尊顯著相關[5]；等等。這些有意義的研究有力地促進了大學生生活質量的提高。目前，由于高校的大學生群體構成已經發生了巨大變化，自信與脆弱、獨立與依賴、熱情與冷漠、開朗與孤獨等心理特點成了當代大學生生活的主旋律，一方面，他們生活衣食無憂，具有較高的物質生活水平；另一方面，他們對幸福的理解與感受超越了傳統的認知觀念，已經呈現多元化與獨特性的發展趨勢，這種多元化與獨特性的發展趨勢使得一些大學生身在福中不知福，從而導致大學生的生活質量下降。因此，研究大學生幸福感問題改善大學生的生活質量，促進其身心健康有著重要的意義。

本文以遼東學院在校大學生為研究對象，采用苗元江的《主觀幸福感量表》，運用問卷調查法訪談法對遼東學院的306名大學生的主觀幸福感現狀及影響因素進行了比較系統的研究，旨在通過該項研究，及時了解與掌握遼東學院大學生的幸福感狀況，為學校領導的決策提供有價值的參考。

1.研究設計

1.1研究對象與研究工具

1.1.1研究對象

以遼東學院大學生為研究對象，采取隨機抽樣的方法，隨機選取本專科大學生360人為研究對象，共計發放問卷360份，收回346份，其中有效問卷共計306份，有效率為85%。

1.1.2研究工具

本研究主要采用苗元江博士的《綜合幸福問卷》（MHQ），該問卷分為A、B、C三個部分，包括生活滿意、正性情感、負性情感、生命活力、健康關注、自我價值、有好關系、利他行為、人格成長以及自述幸福感等10個維度。其中， A、B兩部分采用7級平分；C部分采用9級平分。總分越高，大學生幸福感水平就越高，反之亦反。

1.2研究方法與數據處理

1.2.1研究方法

（1）問卷調查法

主要是采用苗元江博士的《綜合幸福問卷》（MHQ）對遼東學院大學生進行幸福感狀況測量，以此測量結果為依據來分析與研究遼東學院大學生幸福感的現狀。

（2）數據統計分析法

主要是運用數學的方法對所得到的數據進行分析，包括平均數、百分率以及標準差等具體的數學研究方法。

1.2.2數據處理

本論文的所有數據均利用計算機設備，采用spss/pc+12.0軟件進行自動處理。

2.研究結果

2.1丹東地區大學生幸福感整體現狀

對遼東學院306名大學生在主觀幸福感總分及10個維度上的得分情況進行平均數與標準差統計，其結果如表1所示。

2.2大學生幸福感人口學比較研究

2.2.1低高年級大學生幸福感狀況比較

對遼東學院306名低年級與高年級大學生在主觀幸福感10個維度上的平均得分比較，如表2所示。

2.2.2文科與理科大學生幸福感狀況比較

對遼東學院306名文科與理科大學生在主觀幸福感10個維度上的平均得分比較，如表3所示。

2.2.3城鄉大學生幸福感狀況比較

對遼東學院306名城鄉大學生在主觀幸福感10個維度上的平均得分情況比較，如表4所示。

3.討論與分析

3.1遼東學院大學生幸福感現狀分析

3.1.1遼東學院大學生幸福感現狀總體分析

從總體上來看，遼東學院大學生幸福感指數處于中等水平（見表1）。由于本研究采用維度計分，沒有合成總分，因此，采用自述幸福感維度作為衡量大學生整體幸福感水平。本研究測評的分數全距在1-9分之間，平均分5.85，標準差1.65（N=306）。總的看來，本研究顯示大學生整體幸福感狀況良好，自述幸福感位于中點（包括中點）以上者占87.65%。

3.1.2遼東學院大學生幸福感影響因素人口學分析

在本研究中，影響大學生幸福感的人口學因素主要包括年級、專業、城鄉、差別以及獨子與非獨子等4個因素，從問卷調查的情況來看，這4個因素是影響大學生幸福感的主要人口學因素。

從年級比較看，大學低年級的正性情感高于負性情感，而健康、利他以及自我價值好于高年級；其他方面沒有明顯的差異（見表2）。出現上述情況的原因可能在于，大學生剛剛從高中進入大學，由于高校十分注重開展大學生心理健康教育，再加上因高考而使身心健康狀態沒有完全康復，因而大學生都十分關注自己的身心健康；由于剛剛步入校園，實現了人生的夢想，對未來有著無限的憧憬與向往，其幸福程度是最高的。對于高年級來說，已經習慣了大學的“三點一線”的生活，經歷了無數的成功與失敗，已經沒有了往日的激情，因此，幸福感的指數較之低年級，沒有明顯的變化。

從專業比較看，理科大學生在健康、利他、自我價值以及自述幸福感方面得分略高于文科生，這與其他學者的研究不一致，造成上述結果可能與所選樣本的性質有關（見表3）。另外，從社會的實際情況來看，文科大學生了解社會多于理科大學生，對社會認識的程度也比較深刻，面對激烈的競爭，壓力較大，而理科大學生正好相反，因而幸福感的指數就高。

從城鄉比較看，城市大學生在正性情緒、自我價值、自述幸福感等方面得分明顯高于農村大學生；而農村大學生只是在利他方面得分高于城市大學生（見表4）。作者認為，隨著我國經濟的快速發展，城市居民的生活水平也越來越高，家長的整體教育素質得到大幅度提升，有效地促進了大學生身心的和諧發展，因而，城市大學生更容易體驗到幸福。而農村大學生，因經濟等方面的原因造成在校生活困難，為解決生計，不得不走出校園勤工儉學，因而農村大學生很難體驗到幸福，但是，由于勞動人民樂于助人的淳樸本性并沒有改變，因而農村大學生的利他行為得分明顯高于城市大學生。

3.2遼東學院大學生幸福感存在問題分析

（1）大學生幸福感缺乏

目前，“90后”大學生以及成為高校的主體，他們的思想與心理已經打上了深深的時代烙印。他們思想活躍與敏銳，但不具有合作意識；接受新知較快，但缺乏明確的奮斗目標；理想與信念淡薄，抗挫折能力低；等等。從大學生所表現出的這些特點可以看出大學生體驗不到幸福。遼東學院的大學生是大學生總體的一部分，也同樣存在著上述問題。

（2）大學生幸福感的認識誤區

通過個別訪談發現，大部分大學生對現實生活比較滿意，其幸福觀也是積極向上的，但也有一部分同學陷入了幸福觀的誤區。其中，問題最嚴重的是幸福觀的拜金主義傾向。他們常常認為，錢是萬能的，有錢就會幸福。因此，有許多大學生在思想上崇尚金錢，在行為上追求物質享受，過分強調感官快樂。

4.結論與建議

4.1結論

在總體上，遼東學院大學生的幸福感指數處于中等水平。其中，從年級比較看，大學低年級的正性情感高于負性情感，而健康、利他以及自我價值好于高年級，其他方面沒有明顯的差異；從專業比較看，理科大學生在健康、利他、自我價值以及自述幸福感方面得分略高于文科生；從城鄉比較看，城市大學生在正性情緒、自我價值、自述幸福感等方面得分明顯高于農村大學生，而農村大學生只是在利他方面得分高于城市大學生。

4.2建議

4.2.1開展幸福觀教育

幸福觀是人對幸福有關問題的基本看法，有什么樣的幸福觀，就有什么樣的追求與行為準則，因此，幸福觀教育是當前德育的基本內容。通過幸福觀教育，是大學生真正懂得什么是幸福，如何才能體驗到幸福，從而提高大學生的生活質量，促進其身心和諧發展。

4.2.2開展傳統文化教育

在大學生思想政治工作中，大學生主觀幸福感的重要來源是社會規則與其人生觀、價值觀和世界觀的統一思維，而決定這種思維的根基在于民族傳統文化。因此，在高校積極開展傳統文化教育對培養大學生的幸福感有著重要的意義。

4.2.3拓展社會實踐活動的渠道

大學生的幸福感歸結起來就是磨練自己堅強的意志時得到的幸福；學會做人，學會了怎么樣與社會接觸，學會了怎么樣與各種各樣的人打交道，為自己人生目的和奮斗目標而不斷面對困難和解決困難帶來的幸福感。因此，實踐活動是培養大學生幸福感的最佳途徑。

4.2.4加強大學生的挫折教育

主觀幸福感是人的一種主觀感受，是建立在快樂的基礎上，因而應培養大學生能夠體驗到快樂的心態。一般來說，大學生能否體驗到快樂與客觀的環境、事物的認知相關聯。大學生體驗不到幸福，主要是由父母的愛太多，自己的生活太一帆風順所致。如果大學生能多嘗試挫折與失敗，在去體驗成功就會認為自己是幸福的。因此，對大學生的挫折教育是必要的。

參考文獻：

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[2]何瑛.主觀幸福感概述[J].重慶師院學報哲社版，1999，（4）.

篇（6）

一、問題的提出

依戀自古以來就是人類活動中不可缺少的主題。無論是從藝術作品，還是從現實生活中，我們都可觀察到，有的人喜歡與人依戀，有的卻相反。人們關注依戀這個話題已久，但真正將其進行科學化研究是在1969年英國精神分析師約翰.鮑爾比創造依戀理論之后開始的。鮑爾比把依戀定義為一種“個體與具有特殊意義的他人形成牢固的情感紐帶的傾向，它能為個體提供安全和安慰”。最初，依戀理論是針對嬰幼兒與母親之間的親子關系而提出的，但是隨著研究不斷深入，許多研究者也將目光投向了成人，開始將成年人作為依戀風格的研究對象。不僅在理論上有很大進展，也發展了一批信效度良好的測量工具。近年來，伴隨著積極心理學的不斷開展，主觀幸福感一直是至今都非常活躍的研究課題。主觀幸福感專指評價者根據自定的標準對其生活質量的整體性評估。由于主觀幸福感與生活的方方面面都有密切的關系，所以主觀幸福感的相關研究非常之多，而婚戀狀況就是其中一個重要因素。究竟什么樣的依戀風格者擁有更高的主觀幸福感呢？這正是本研究的目的所在，本研究希望通過問卷調查的方式，對湖南省大學生的依戀風格極其主觀幸福感的相關進行研究，希望為增強大學生的主觀幸福感盡綿薄之力。

二、研究對象與方法

1.被試

本研究選取衡陽、長沙兩地本科生共300人作為被試，集中發放問卷，當場回收272分，剔除無效問卷26分，最終獲得246分有效問卷。

2.研究工具

親密關系體驗量表（ECR），包含36個項目。測量與依戀相關的焦慮和回避，焦慮和回避兩個分量表分別包含18個項目。量表的回避維度和焦慮維度的內部一致性系數分別為0.8055和0.8026，重測信度分別為0.805和0.820。采用七點計分方式。

總體幸福感量表（GWB），該量表由美國國立統計中心制定，共33個題目。本研究中采用國內段建華（1996）修訂版本。量表的內部一致性系數在0.85-0.95之間，信效度良好。

3.數據處理

回收后的問卷全部采用統計軟件SPSS13.0進行描述性統計、獨立樣本的T檢驗和方差分析等數據處理。

三、研究結果

1.湖南省大學生依戀類型狀況

通過對所調查被試的依戀類型進行描述性統計發現，所調查的大學生中安全型的占32.1%，懼怕型的占34.6%，專注型占15.4%，冷漠型占17.9%。進一步進行檢驗發現，四者之間差異性顯著。

2.湖南省大學生依戀維度與主觀幸福感的相關

通過對依戀維度與主觀幸福感進行相關分析，發現無論是回避維度還是焦慮維度，都與主觀幸福感變量呈現負相關，且相關極顯著。

3.不同依戀類型的大學生主觀幸福感狀況

不同依戀類型大學生的主觀幸福感差異顯著（P=0.000），安全型依戀的大學生主觀幸福感得分最高，接下來依次是冷漠型、恐懼型以及專注型。

四、討論

1.湖南省大學生依戀類型的狀況

通過對所調查被試的依戀類型進行描述性統計發現，所調查的大學生中安全型的占32.1%，懼怕型的占34.6%，專注型占15.4%，冷漠型占17.9%。這個結果與國外的一些研究成果有所出入。在美國的大學生中安全型占46%，懼怕型占23%，專注型占16%，冷漠型占15%。可見，在美國大學生中，安全型依戀的人數占了最大一個部分，表明在人群當中，安全型依戀的人是最多的。但是本研究卻發現湖南省大學生懼怕性占了大多數，而安全型依戀的人數則屈居第二。而在大多數的本土化研究中，也和本研究的研究結果一致。由此可見，大學生的依戀風格存在著國內外的差異性。究其原因，筆者認為有以下兩點：第一，我國現階段的大學生大多是獨生子女，而國外獨生子女的人數遠遠少于中國。Scott和Cordovade研究中指出，懼怕型依戀的人通常拒絕與人之間的交往，其原因就是害怕他人的拒絕。而獨生子女個人獨處時間很多，與人交往的時間相對較少，可能就造成了他們對別人的懼怕心理。第二，大多數國內研究所采用的依戀風格的調查問卷都是采用的ECR問卷，這也有可能是研究工具上的局限，在今后的研究中可以采用其他研究工具進行探索。

2.湖南省大學生的依戀維度與主觀幸福感的相關

從測量所得的結果來看，湖南省大學生回避維度、焦慮維度與主觀幸福感都呈顯著負相關。回避維度與焦慮維度得分較高的被試，其主觀幸福感較低。這與前人的研究結果一致。李同歸、李楠欣、李敏對330名企事業單位在職人員做的依戀和主觀幸福感的相關研究結果顯示，依戀回避與負性情緒和負性體驗存在顯著的正相關；依戀焦慮與負性情緒、負性情緒有著極強的正相關，與正性情緒、正性體驗及主觀幸福感總分存在著很強的負相關。李同歸、李楠欣、朱玉對北京地區256名理工科大學生做的研究結果顯示，依戀回避與負性情緒有較強的正相關，而與正性體驗和主觀幸福感總分存在顯著的負相關；依戀焦慮與負性情緒、負性體驗都有著極強的正相關，與正性情緒、正性體驗以及主觀幸福感總分有著很強的負相關。

一般來說，回避維度與焦慮維度得分較低的大學生與人際交往的積極性較高，對人的態度更加友善、可親近。對于自己的人際關系感到自信，對他人的信任感較強，能夠從與他人交往之中獲得更多的快樂感與幸福感。自然，其積極情緒就要多余那些回避維度與焦慮維度得分高者，從而，主觀幸福感也較高。

3.不同依戀類型的大學生主觀幸福感狀況

從研究結果來看，不同依戀類型的大學生主觀幸福感呈現顯著差異性，其中安全型依戀的大學生主觀幸福感要顯著高于其他類型。通常來說，安全型依戀的人很容易與人相處及信賴對方，對自己及其他人有積極意向。能夠樂于分享，對陌生人不會存在較大的抗拒與懼怕情緒，環境適應能力也較強。因此這種人的更容易獲得更多的社會支持，而社會支持本身就是主觀幸福感的一個重要影響因素，所以，安全型依戀的大學生主觀幸福感要高于其他類型。

參考文獻：

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[2]陳妹娟，周愛保.主觀幸福感研究綜述[J].心理行為研究，2003，（3）：214-217.

篇（7）

幸福是人們一直追求的一種狀態，人一切有目的的行為，其最終的目標都是追求幸福。幸福是什么，如何才能獲得幸福？研究者們一直在研究和探討幸福感的含義、成因和影響因素等。心理學家Diener（1984）從被研究者的立場和主觀感受來研究人的幸福，認為主觀幸福感（subjective well-being，SWB）就是評價者根據自定的標準對其生活質量的整體性評價。Diener認為主觀幸福感具有主觀性、相對穩定性和整體性三個基本特點，主觀幸福感由認知成分和情感成分兩個基本成分組成，認知成分是指生活滿意度，情感成分包括正性情感和負性情感，即現在學者一般都認同的主觀幸福感的三個緯度。

情緒智力是影響有效適應環境要求的一系列情緒的社會性知識和能力，是決定一個人在生活中能否取得成功的重要因素之一。本研究將主要探討文科女大學生主觀幸福感及其與情緒智力的關系。

一、研究對象與方法

1.研究對象

本研究采取整群隨機抽樣法，從連云港師范高等專科學校中文系、經法系、外語系、學前教育系選取451名文科女大學生作為研究對象。

2.測量工具

采用情緒智力量表（EIS）和主觀幸福感問卷對文科女大學生進行問卷調查。

EIS是由Schutte等人（1998）根據Mayer & Salovey1990年的情緒智力理論編制而成的。EIS共有33道題目，采用5點量表形式，可以評估人們情緒感知、自我情緒調控、調控他人情緒和運用情緒能力。本次測驗EIS及四個分量表的內部一致性系數分別為0.85、0.72、0.64、0.64、0.60。

主觀幸福感問卷由三部分組成：總體生活滿意度量表（SWLS）、積極情感和消極情感量表（PANAS）、具體生活滿意度量表（LS）。總體生活滿意度包含5個條目，積極情感包含6個條目，消極情感包含8個條目，具體生活滿意度包含20個條目，其中總體生活滿意度量表使用7點評定法，其他量表使用9點評定法。本次測驗主觀幸福感的三個問卷的內部一致性系數分別為0.76、0.82、0.88。

3.調查與統計方法

在輔導員與班長的支持配合下，研究者本人發放問卷，進行團體測試，問卷當場測試，當場收回。本研究共發放調查問卷451份，收回450份，剔除廢卷和不完全問卷后獲得434份有效問卷，有效率為96.2%。在這434名女大學生中，大一女學生241名，大二女學生193名；城市女學生64人，城鎮女學生119人，農村女學生251人；獨生子女136人，排行老大140人，排行老二及其他158人；她們年齡在18～22歲之間，平均年齡20歲。對于所得數據采用SPSS13.0統計軟件進行分析。

二、調查結果

1.文科女大學生主觀幸福感特點

調查結果表明，文科女大學生總體生活滿意度平均得分為3.76±1.14（滿分為7，中等水平為4），略低于中等水平；積極情感平均得分為5.28±1.45（滿分為9，中等水平為5），略高于中等水平；消極情感平均得分為3.16±1.10（滿分為9，中等水平為5），處于中等偏下水平；具體生活滿意度平均得分為5.70±1.06（滿分為9，中等水平為5），略高于中等水平。具體生活滿意度得分最高的五個項目分別是家庭（7.7）、道德（7.2）、朋友（6.7）、室友（6.5）、健康（6.5），得分最低的五個項目分別是實現自己的目標（4.7）、實現父母的期望（4.7）、學習習慣（4.9）、戀愛（4.9）、分數（4.9）。

從表1可以看出，大二女大學生的積極情感、具體生活滿意度顯著高于大一女大學生，大二女大學生的消極情感顯著低于大一女大學生；總體生活滿意度在出生排行上存在顯著性差異；總體生活滿意度、積極情感在家庭所在地上存在顯著差異。LSD平均數多重比較結果表明，獨生子女的總體生活滿意度、積極情感、具體生活滿意度顯著高于排行老二及其他的，排行老大的總體生活滿意度、積極情感顯著高于排行老二及其他的，城鎮的總體生活滿意度顯著高于農村的，城市的積極情感顯著高于城鎮的。

2.文科女大學生情緒智力與主觀幸福感回歸分析

以被試在主觀幸福感各個分問卷上的得分為因變量，以情緒感知、自我情緒調控、調控他人情緒和運用情緒為預測變量，進行逐步回歸分析，回歸分析結果表明，情緒智力各維度都進入對總體生活滿意度的回歸方程，總解釋率為9.8%，其中自我情緒調控最先進入回歸方程，接下來依次是調控他人情緒、情緒感知、運用情緒，只有運用情緒起負向預測作用；情緒智力各維度都進入對消極情感的回歸方程，總解釋率為9.3%，其中自我情緒調控最先進入回歸方程，接下來依次是運用情緒、情緒感知、調控他人情緒，只有運用情緒起正向預測作用；只有自我情緒調控和調控他人情緒進入對積極情感的回歸方程，總解釋率為16.4%。

以整體生活滿意度為因變量，以具體生活滿意度各個項目為預測變量，進行逐步回歸分析，只有經濟、自己、教育、實現自己的目標和社會關系進入回歸方程，總解釋率為27.6%，經濟滿意度的預測力較大。

三、討論

1.文科女大學生主觀幸福感狀況

本研究表明，連云港師范高等專科學校的文科女大學生的主觀幸福感處于中等水平：具體生活滿意度得分高于中等水平，總體生活滿意度和積極情感得分趨于中等水平，消極情感得分低于中等水平，這和楊芳、賈緒計等人的研究結果基本相似。

回歸分析表明，經濟、自己、教育、實現自己的目標和社會關系的滿意度對于總體生活滿意度具有顯著的預測力。可見，個體對經濟、自己、教育、實現自己的目標和社會關系的滿意度顯著影響總體生活滿意度，經濟、自己、教育、實現自己的目標和社會關系是總體生活滿意度的主要預測指標。

本研究表明，大二女生的主觀幸福感水平顯著高于大一女生，這和賈緒計、白紅敏、郭焱、李銀萍等人的研究結果相似。賈緒計、郭焱的調查結果表明，大二女大學生的主觀幸福感水平稍高于大一女大學生，但不顯著；白紅敏的調查表明，大二的女大學生最幸福，大二女大學生的主觀幸福感稍高于大一女大學生的主觀幸福感，這可能與大一新生處于入學適應階段有關。

本研究顯示，總體生活滿意度在出生排行上存在顯著性差異，獨生子女的總體生活滿意度、積極情感、具體生活滿意度顯著高于排行老二及其他的，排行老大的總體生活滿意度、積極情感顯著高于排行老二及其他的。多子女家庭的家庭經濟壓力通常較獨生子女家庭重，多子女家庭分給每個子女的支持和關注可能相應要少些。多子女的家庭一般出現在農村，而多子女的出現和養兒防老、重男輕女這些觀念有著密切關系。非獨生子女較少能獲得獨生子女那樣的優厚的物質條件、父母更多的關愛，再加上其會和弟弟、妹妹比較，排行老二及其他的女大學生的生活滿意度、積極情感會較低。排行老大的女大學生由于是長女，被寄予了更懂事、早當家的期望，她們較可能站在為父母分憂的角度出發與考慮，其主觀幸福感與獨生子女差異不大。

總體生活滿意度、積極情感在家庭所在地上存在顯著差異，城鎮的總體生活滿意度顯著高于農村的，城市的積極情感顯著高于城鎮的。成功的體驗會使人們相信自己的能力，建立起強大的自我效能，從而提高積極情感。能考上大學的農村女大學生學習成績大都較好，學習較認真，較易得到父母和親朋好友的稱贊，獲得的積極反饋會較多。城鎮的教育方式和教學內容與城市的會有所不同，城市的教育方式和教學內容可能更關注學生的個性發展，城市學生的積極情感水平可能會更高些。來自農村和城鎮的女大學生一般都在城鎮高中學習、成長，她們的成長環境相似，她們之間很可能進行比較。來自城鎮的女大學生從初高中起更容易感覺到家庭經濟較寬裕，生活條件要好些，父母對自己的關心關愛更多些。

本研究還發現，63.8%的女大學生總體生活滿意度低于中等水平，42.2%的女大學生積極情感低于中等水平，23.7%的女大學生具體生活滿意度低于中等水平，21.4%的女大學生總體主觀幸福感低于中等水平，7.8%的女大學生消極情感高于中等水平。文科女大學生在實現自己的目標、實現父母的期望、學習習慣、戀愛和分數五個項目上的得分低于其他具體生活滿意度項目上的得分，且低于中等水平。因此，文科女大學生的主觀幸福感不容樂觀，有很大的提升空間，高校教育工作者應高度重視大學生的生活質量，加大提升主觀幸福感的力度。

2.情緒智力與文科女大學生主觀幸福感的關系

情緒智力是影響個體有效適應環境要求的一系列情緒的社會性知識和能力，可分為情緒感知、自我情緒調控、調控他人情緒和運用情緒。

篇（8）

二、積極心理學對大學生心理健康教育的引導意義

1.以積極心理學理論明確了大學生心理健康教育的首要目標

積極心理學和傳統主流心理學相比：傳統主流心理學是如何幫助大學生解決現有的心理疾病或心理問題，只關注到一部分人群，無法廣泛性地服務于普通的大眾學生[5]。其實心理健康教育是為提高大學生的心理素質，對心理健康概論、交往心理和調適、情緒紛擾與控制、戀愛心理與調適、學習心理與調適等多方面內容的課程［6］。而心理健康教育主要內容是對大學生積極心理品質的培養。積極心理學視角下,幸福感主要是體現于生活質量和積極品質感受,這種幸福感的主要是個體的自我實現體現如何與生活質量的一種協調。對事件的解釋和看法是否個體感到幸福,有沒有幸福感[7]。這也是對自己已有的生活狀態和理想的生活狀態的一種肯定的感受[7]。目前，積極心理學主要是探討人類的幸福感、積極品德、愉悅感，研究積極品質和積極情感體驗[8]。近年來，隨著高校擴招，大學生人數的不斷增加，可能會導致資源不足、出現就業難，理想生活和現實生活巨大差距會導致大學生的沒有幸福感。從而導致大學生出現心理問題。所以培養大學生的幸福感，提升大學生的積極品質是現在大學生心理健康教育的首要任務。

2.以積極心理學視角對大學生心理健康教育內容的影響

大學生心理健康教育的內容以前主要關注的是消極心理學的方面，主要內容是對個體現存的心理問題的診斷與治療，解析心理異常現象，側重于心理問題的解決[9]。積極心理學是以注重大學生個體內心潛能的激發，培養積極的品質，如個體積極的情感、積極的思維、積極的品質等;現階段將傳統的心理健康教育與積極心理教育有機結合，不斷豐富大學生心理健康教育的內容是積極心理學的重要目標[10]。筆者認為現代教育應該把目光聚集在促進大學生健康成長、增強幸福感。加強心理健康教育，幫助當代大學生實現自我價值，理性的對待理想和現實生活的不同，以積極向上的品質來自我調整，以堅忍不拔的意志來提高自己的心理承受能力，使大學生在面對未來生活和危機時，能夠積極面對，自我調整心理問題。這是積極心理學在當下大學生心理健康教育的主要內容之一。

3.以積極心理學理論轉變心理健康教育的教育模式

在現在的心理健康教育工作中，很多學生意識不到自己的心理問題，就算意識到了心理障礙也不愿意主動咨詢并尋求幫助，而學校對這些現象無法采取有效的措施，只能通過在一定區域開展心理學講座、建立咨詢室、情緒發泄屋等。這些工作卻沒有帶給學生多少效益，甚至使學生接受了負面的影響。所以，要以積極心理學改變心理健康教育的新模式，首先，從以人為本的理念出發，建立積極向上的品質與態度，注重個體的生活態度與幸福感，幫助學生以積極向上態度的面對外在環境和挫折，以完善個體的人格，提高心理素質，提升品德境界。

本文認為在教學內容增加趣味性，以鮮明的個性色彩和心理特點來使大學生參加各種心理劇演出；在日常的生活和學習中與他人分享的愉悅，使大學生的有一個良好的的情感體驗，挖掘大學生的內在潛能，培養大學生的積極、樂觀、向上的心理品質。從而達到預防學生的心理問題的出現，促進了大學生心理健康教育模式的健康發展。結語大學生心理健康教育是我國現代高等教育中顯示重要地位，大學生心理健康教育對個人成長與未來發展有十分重要的意義，為培養全方面綜合發展的高素質人才啟到了重要作業。現階段是利用對積極心理學的理論，建立學生自信與自尊，對社會現狀與生活質量保持一個積極向上的態度，從而促進個體更快地成長和發展。

作者:劉宗利 劉宗順 孫佳慧 曹華 單位:長春師范大學

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篇（9）

S著電視劇《心術》的熱播，3?23哈醫大血案及浙江溫嶺殺醫案等被曝光，醫患關系的討論再一次被推入風口浪尖。而醫學生將來承擔的是救急恤患的神圣使命，不僅需要掌握扎實的專業知識、精湛的醫術，而且要具有高尚的醫德醫風和良好的心理素養。利他行為作為醫生必不可少的積極心理品質，是醫德修養和心理健康的堅強支點。作為即將踏上從醫之路的醫學生，對自己的工作環境比較擔憂，可能會對其職業信仰產生動搖，做出利己不利他的行為。且醫學生課業量較大，承受的壓力和繁重的功課會降低他們的幸福感指數。針對現狀，加強醫學生利他傾向的引導，有利于醫學生自我認同感的完善和幸福感的提高。

1 利他行為及主觀幸福感的概述

1.1 利他行為概述

利他行為是公民美德之一，在心理學研究領域被定義為自愿幫助他人而并不期望得到任何回報的行為[1]。美國心理學家路克斯認為無論從生物學還是從心理學的角度講，幫助別人和原諒別人等利他行為，都是有助于個體的身心健康發展的。我國傳統文化中的“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”、“己欲立而立人，己欲達而達人”都鮮明地體現了利他的觀點。它作為一種復雜的社會行為，與親社會行為相比更強調動機，是親社會行為的最高階段。利他行為使每個人在困境中不致孤立無援，情感上不致無家可歸，它維系著人類必要的情感聯系和相應的人類公德，是積極人格的一個重要部分。

1.2 主觀幸福感概述

幸福是一種主觀精神層面的情緒體驗――一種稱心如意的主觀體驗。心理學家從人主觀的感受方面來研究幸福，認為幸福就是每一個人根據自己的標準對其生活質量進行綜合評價后的一種積極體驗，也即以研究人的主觀幸福感（subjective well-being簡稱SWB）為主，主觀幸福感是指評估者根據自定的標準對其生活質量的整體性評估，通俗地說就是幸福，它是衡量個體生活質量的重要綜合性心理指標[2]。主觀幸福感的研究主要關注人們在什么時候、因為什么原因而感到幸福以及什么因素會影響主觀幸福感。

2 研究目的

本文研究目的之一是分析醫學生利他行為的狀況和特點，醫學生利他行為是否存在性別差異。研究目的之二是通過問卷調查來考察醫學生幸福感水平，是否存在性別差異。研究目的之三是對比醫學生與非醫學生利他行為及主觀幸福感水平的差異。研究目的之四是剖析大學生利他行為和主觀幸福感之間的相關性，如果高度相關，我們應該在心理教育工作中培養和加強醫學生的利他行為意識。

3 方法

本研究主要采用實驗法和問卷調查法。采用SPSS17.0軟件對數據進行整理和分析。

3.1 研究對象

采用方便取樣的方法，從2013級大學生中隨機抽取四個班級，其中醫學班兩個班，非醫學班兩個班，共201名同學參加測試，獲得有效問卷195份。

3.2 研究工具

3.2.1 大學生利他行為測量

采用了華中科技大學李艷芳的碩士論文《大學生道德價值觀、自我概念與利他行為關系研究》中所編制的《大學生利他行為問卷》[3]，該問卷共22道題，共有5個因子，分別為利他行為責任性、尊重和關心他人、關心和關注自己、利他行為表現、利己行為和觀念，采用從“非常不符合”到“非常符合”7點計分。李艷芳在論文中對問卷的信度進行了檢驗，發現該問卷的內部一致性系數達到了0.873，這說明所編問卷具有較好的內部一致性。

3.2.2 主觀幸福感測量

采用張興貴等人編制的青少年生活滿意度量表[4]，量表共36個項目，包含友誼、家庭、學校、環境、自由、學業六個維度，采用7點評分，1代表“完全不符合”，7代表“完全符合”。該量表中，大學生樣本的同質性信度介于0.62～0.87之間，總量表和各分量表的穩定性信度介于0.54～0.80之間。探索性因素分析的結果表明該量表具有較好的結構效度，驗證性因素分析的結果表明該量表具有較好的構想效度。該量表與一般生活滿意度量表[5]的相關系數為0.65，與幸福感臉型評尺量表[6]的相關系數為0.37，與正性情感和負性情感的相關系數分別為0.51和-0.36，相關均很顯著，說明量表具有良好的聚合效度。遵循本土化研究趨向，張興貴編制了適合我國青少年的主觀幸福感量表，包括生活滿意度量表和快樂感量表，適于作為我國青少年學生主觀幸福感的測量工具。

4 結果

4.1 醫學生利他行為現狀

在利他行為問卷中“關心和關注自己” 、“利他行為表現”兩個因子的得分上，女生顯著高于男生（見表1）。

由t檢驗得知，在利他行為得分上，醫學生與非醫學生沒有顯著差異（見表2）。

4.2 醫學生主觀幸福感現狀

生活滿意度各維度的均值和標準差，如表3所示。

總體生活滿意度為4.96，標準差為0.56。總體來說， 目前醫學生總的生活滿意度處于中等略偏高水平；其中， 友誼滿意度、家庭滿意度、自由滿意度處于中等偏高水平；學校滿意度、環境滿意度處于中等水平；學業滿意度最低。

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[中圖分類號]G641 [文獻標識碼]A [文章編號]1671-5918（2016）02-0060-02

2010年3月5日，總理在政府工作報告中講到，我們所做的一切都是為了人民生活的更幸福，更加有尊嚴，讓社會更公正，更加和諧。中央電視臺也曾走向街頭采訪普通老百姓：你幸福嗎？可見幸福是成了全民共同關注的話題，也是每個人不懈追求的目標。大學生作為社會主義現代化的建設者和接班人肩負著振興中華的偉大使命，影響著國家和民族的振興，因此我們要特別關注這一類主流群體，他們的幸福感決定著社會的穩定發展及和諧共存，也決定著社會主義精神文明建設的成果，因此研究大學生的幸福感，了解大學生的現狀并找出提升大學生幸福感的路徑與方法，是一件十分有社會意義的事情。

一、大學生的幸福感涵義

幸福感，我們可以理解為人們所具備的客觀條件及需求價值等多個影響因素而共同作用產生的一種積極的心理體驗，這種體驗可以是對自身存在，也可以是對自身發展狀況來評價的指標體系。具體到大學生而言，他們的幸福感主要表現在人際關系、學業進展、父母健康、家庭和睦、愛與被愛、個性自由、經濟寬裕、就業前景等方面。這些也反映出大學生其實追求的是一種穩定、平和的心理狀態，這種心理狀態可以看出是積極向上的，有利于他們的心理調適與成長成才。本論文根據大學生的實際狀況編制了“大學生幸福感現狀研究的調查問卷”，共設32道單選題和一道開放式問答題。主要是想了解大學生當前的人際交往、個人幸福、家庭幸福等幾個指標。

二、研究的對象與方法

本次調查對象是仲愷農業工程學院大校本科生，調查范圍涵蓋仲愷農業工程學院的18個學院25個專業的學生，學生年級主要集中在大三、大四。調查時間從2015年11月開始，此次共發放問卷350份，收回有效問卷330份，有效率為94.2%。

三、大學生幸福感現狀分析

通過問卷調查，我們發現大部分大學生對當前的學習生活還是較為滿意，其幸福感也是積極向上的，但是也不難看出也有相當一部分同學的幸福感不強，心理方面存在一定的問題，主要表現在人際關系及學習能力、自主能力方面。同時家庭環境也會對大學生的幸福感造成很大的影響，也不難看出，家庭關系和諧相處，幸福感指數較高，反之，幸福感指數較低。同時，大學生的學習生活只是大學四年的一部分，伴隨著他們的還有學業壓力、就業競爭、人際交往能力缺乏和社會環境的改變，這些都會影響大學生的幸福感。隨著社會技術革命的日新月異，大學生的人生觀和價值觀也發生了很大的改變，很多人都是金錢至上的價值觀，導致正確積極的價值觀出現迷失，心理承受能力降低，嚴重的還會離幸福越來越遠，出現一系列的心理問題。在目前讓你感謝到最幸福的事情的問題上，同學們的回答主要集中在收到生活費時、與父母與好朋友在一起、生活和諧、家庭幸福、學習進步，還有做自己喜歡做的事情、假期在家、與家人溝通話題多、經濟獨立、與室友快樂相處、有時間去旅游、人生有目標、畢業找到一份好工作、有人愛有人關心等方面。

四、提升大學生幸福感的主要對策

幸福不是單純的享受，幸福也不僅僅只是擁有物質生活，更多的表現為人的精神生活，幸福是一種積極向上的人生態度，幸福是一種不斷進取、不懈奮斗的人生過程，幸福也是一種善良的能力和品格，只有真正理解了幸福的涵義，才能體會到幸福的意義。因此如何幫助大學生樹立正確的幸福觀，提升自己創造幸福的能力，也是高校每個教育工作者的使命與責任。

（一）引導大學生樹立正確的幸福觀。隨著社會日益增長的物質文化的豐富，人們的生活水平不斷提高，大學生們享受著科技進步帶來的物質文明的同時，也必然會對其幸福觀產生負面的影響，比如享樂主義、利己主義、拜金主義等不良傾向。雖然人活著是為了享受生活，也是為了滿足自身的需求，但是物質享受并不是衡量幸福的唯一標準，當代大學生更需要樹立正確的幸福觀，明白幸福的真諦，用先進的理論思想去武裝頭腦，提高自身的修養和見識，加強自身的全面發展，完善自身的專業能力，形成自己的處事風格和人格魅力。

（二）提升大學生應對挫折的能力。在成功的道路上會遇到各種各樣的困難，會阻礙既定目標的實現，甚至無法完成任務，這些挫折會影響大學生的信心，也會產生不良的消極情緒。因此學會面對挫折、戰勝困難也是每個大學生需要學習的必修課，只有這樣才能形成樂觀、積極、向上、自信的良好品格，培養自己的抗壓能力，這樣即使遇到困難也不會產生畏難情緒，內心會有一種強大的力量去戰勝一切問題，相反如果總是生活在消極、頹廢、自暴自棄的陰影下，將不利于形成健康積極的心理素質，這樣遇到一點挫折將無法承受，久而久之幸福感也會蕩然無存。幸福之神只會擁抱那些熱愛生命、樂觀向上、豁達開朗的人，因此挫折并不可怕，選擇冷靜應對、從容淡定、積極面對才能夠走出困境，才能體會到幸福。

（三）教育大學生珍惜美好生活。家庭教育對一個孩子的影響至重要，父母是孩子最好的老師，父母的言行舉止潛移默化的影響著子女，因此家庭的和諧、父母無微不至的愛都會直接影響到孩子的幸福觀。作為家長，要讓孩子明白幸福是人生存的一種境界，需要付出一定的努力才能取得，幸福和不幸福都是相互的，每個人都要經歷幸福或者不幸福，讓其明白幸福其實也蘊含著痛苦。所以大學生要明白幸福并不是自始至終都陪伴著身邊的。當代大學生生活在和平年代，他們每天都過的衣食無憂，沒有經歷過貧窮的年代，所以無法理解過去一代人的辛苦，所以當碰到一些小挫折時就無法承受，只會一味抱怨生活的不平平，這都說明生活中幸福中卻不能珍惜幸福。用古人的話講就是身在福中不知福。因此父母也多從自身的經歷教育子女，讓他們學會通過自身的努力去改變困境，去爭取獲得更多的幸福。

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什么是幸福？不同的學生對幸福的理解是不同的。有的學生認為，幸福就是睡覺睡到自然醒，考試門門不掛科；有的學生認為，幸福就是找一個漂亮的女朋友；還有的學生認為，幸福就是在知識的海洋里不斷充實自我。其實，幸福是一個包羅萬象、涵蓋了一切倫理學概念的術語，那些關于世界萬事萬物的討論，幾乎都是以幸福作為背景的，但是并沒有人對幸福下過一個令所有人都滿意的答案，因為幸福是一種主觀感受。幸福主要包括三個方面的含義：幸福是人生重大的快樂，幸福是人生重大需要和欲望得到滿足、人生重大目標得到實現的心理體驗，幸福是達到生存和發展的某種完美的心理體驗。

一、新時期大學生幸福觀面臨著新的挑戰

幸福觀是人們對“什么是幸福”的觀念、看法、標準，產生于一定的文化觀念，但卻以一種主觀的形態起作用，是一個人的人生觀、世界觀在對待幸福問題時的表現，是能否產生幸福感、產生什么樣的幸福感的關鍵所在。幸福感是建立在一定社會心理條件下，以價值判斷為基礎，個體對來自環境或自身的心理刺激所產生的一種心理狀態。古希臘哲學家德謨克利特認為：“對于一切沉溺于口腹之樂，并在吃喝、情愛方面過度的人，快樂的時間是很短的，就只是當他們在吃著、喝著的時候是快樂的，而隨之而來的壞處卻很大……除瞬息即逝的快樂之外，這一切之中絲毫沒有什么好東西，因為總是重新又感覺到有需要未滿足。”“幸福不在于占有畜群，也不在于占有黃金，它的居處是在我們的靈魂之中。”

改革開放后，隨著社會生活水平的提高和物質財富的增長，大學生的幸福感并沒有得到相應的提升，新時期大學生的幸福感面臨著新的挑戰。在當今的大學生中，存在著這樣或那樣的病態幸福觀，部分學生甚至用享樂代替幸福。叔本華認為：“如果人因此一味追求財富，心靈上就會一片空白，結果是對任何其他事物的影響更麻木不仁。他們的理智的高度幸福既然無能為力，就只有沉迷在聲色犬馬中，任意揮霍，求得片刻的感官享受。”一項調查顯示，我國目前約有3000萬青少年存在心理問題，其中，中小學生中有心理障礙者為21.6%～32%，大學生中有心理障礙者為16%～25.4%，并且大學生中有心理障礙者呈現上升趨勢。由此可見，當代大學生必須端正幸福觀。當前，高校偏重于以意識形態為主的政治教育，而與學生密切相關的幸福教育被忽視，提升大學生的幸福感成為大學生和所有高校思想政治教育工作者必須關注的問題之一。

二、提升大學生幸福感是班級建設的首要之舉

幸福分為物質幸福和精神幸福。物質幸福是低級的幸福，是人們的物質需要，是一種欲望和目的得以實現而產生的幸福感；精神幸福是高級的幸福，是人們的精神需求，是人的精神上的寄托。

班級是高校的基礎和細胞，加強班級建設對提高學生工作水平具有直接影響。從詞典上我們可以知道，“班級是按照授課制的培養目標和教育規范組織起來的，以共同學習、生活和直接性人際交往為特征的社會心理共同體”。我們要充分發揮學生班級建設在學生工作中的重要作用，因為班級建設如何直接關系到各院（系）學生工作基礎扎實與否、開展的順利與否。

從工作影響上看，班級是各院（系）聯系學生、了解學生、凝聚學生的前沿陣地，是最直接、最具體地面向廣大學生的單位。班級也是各院（系）思想建設的陣地，對班級成員的學習、生活等方面都起著重要的作用。只有使班級的每一個成員都有著正確的幸福觀，整個班級才會有活力；只有每一個成員都有幸福感，學生的思想才會穩定，班級的工作才能順利開展，院（系）的學生工作才能積極推進。因此，提升班級成員的幸福感成為班集體建設的首要之舉。

三、全面提升班級成員的幸福感，加強班級建設

一是班級建設要有強有力的班級領導核心。幸福的班級首先應該是一個有凝聚力的集體，班委會是班級建設的領導核心，是帶領廣大學生朝著共同目標奮斗的根本保證，因此他們必須具有良好的道德品質及人格魅力，能夠帶領班級其他學生共同前進。配備得力的班干部是班級建設的首要條件，這就要求輔導員在選拔班干部時要本著公正、公開、公平的原則，選拔出那些道德品質過硬、具有較高思想政治覺悟、人格魅力突出、作風正派、辦事公道、處事有原則、熱愛集體、具有較強的工作能力和奉獻精神、能被廣大學生信任和擁護、有著強大號召力的學生。同時，對學生干部要嚴格要求，并放手讓他們大膽工作，充分發揮班干部的作用。

二是班級建設要有良好的學習氛圍。學習是學生的首要任務，一個幸福的班級就應該通過全體成員的共同努力，使廣大成員都能夠刻苦、踏實地學習，能夠在一定專業領域具有很強的鉆研精神和創新意識，勇于與學習上的不良風氣作斗爭，能夠在感興趣的專業領域學有專長，利用所學的知識參與社會實踐、積極投身科研等。班級內部可以開展“主題學習月”活動（包括模擬課堂、專業知識競賽等），創造良好的學習氛圍，保持著班級優良的成績。競賽獲獎率高、考試通過率高、班級掛科率低，同學們就可以保持較高的幸福感。

三是加強對貧困生的關注，保證貧困生最基本的物質生活。在高校，部分貧困生生活壓力過大，很難專注于班級的建設、班風的形成，更多的是關注如何利用空閑時間參加勤工儉學，減輕家庭經濟負擔。在這種情況下，各班級要認真了解貧困生的情況，加大對貧困生的關注力度，保證貧困生能夠享受到國家助學貸款、國家獎學金等，解決他們的實際生活困難。

四是班集體內部成員之間要有和諧的人際關系。一個幸福的班集體，其人際關系應該是十分融洽和諧的，同學之間互相幫助、互相尊重、互相關心、互相理解、人人平等、誠實交往、心理相容、情感相依，集體成員之間能充分體驗到集體的溫暖和力量。輔導員可以依據學生的性格特點將班集體成員分為若干個小組，每個小組中選出若干人緣好的學生擔任心理疏導員，及時發現并化解同學中的矛盾，促進班集體內部的和諧。

五是班集體建設要加強校園文化和班級文化內涵建設。一個幸福的班集體，學生的課外生活必定是豐富多彩的。因此，要讓品位高、層次高、有內涵的校園文化活動成為各班集體學生活動的主流活動，全面提升學生的集體意識、奉獻精神，構建良好的校園文化和班級文化氛圍，夯實校園文化、班級文化的基礎。同時，要盡可能針對不同院（系）學生的特點，開展符合各班集體成員興趣和愛好的課外活動，使廣大學生的知識水平、文化素養、綜合能力在課外活動中得以提升，讓廣大學生的興趣和愛好得以充分發展，進一步提升他們的幸福感。

當前，大學生的學業壓力過大，再加上外界各種因素的影響，在一定程度上鈍化了他們的幸福感，使他們不知道何謂幸福或者產生了病態的幸福觀。其實，幸福是一件很簡單的事情。幸福能夠啟示廣大學生理性地思考人生的意義，幫助他們克服自身的弱點和惰性，排除從外界和內心不斷襲來的焦慮、煩躁等不良情緒的影響，積極、主動地探求知識，從而體會到學習的快樂。高校學生工作者要不斷地鼓舞、激勵學生，使他們產生一種積極的心態，與這種心態相伴的心理感受就是一種幸福感。

參考文獻：

[1]孫英.幸福論[m].北京:人民出版社,2004.

[2]劉次林.幸福教育論[m].北京:人民教育出版社,2003.