緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇忘記我自己范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

我父母雖然談不上含辛茹苦，但的確是一路以來提心吊膽地將我這樣無比頑皮的小子撫養(yǎng)大，如今雙親身體尚屬健康，咱們小老百姓一直謹(jǐn)小慎微地過日子，沒什么仇人。我以前讀武俠小說大概太多，總是做夢都在想有哪個達(dá)官貴人在單位里欺負(fù)俺爸俺媽，然后他倆為了我忍氣吞聲被人壓迫，后來這事被我知道了，于是我以淚洗面，每天在被窩里拼了死命咬自己胳膊上的肉，天天數(shù)牙印，發(fā)誓長大以后一定要報仇，報這血海深仇，讓那些瞧不起俺們家欺負(fù)俺老爸老媽的人后悔。這種夢，我做了很多，有一陣子快做成神經(jīng)病了，可惜咱家從來沒啥血海深仇，我也沒逮到機會殺人，真要我殺，我膽子很小，也不敢，但就是總有這樣的影像浮現(xiàn)在我眼前。后來我研究了性格以后，才終于肯承認(rèn)，其實都是我自己的性格造成的，和別人的關(guān)系并不大，根本就是我自己的問題，我痛恨別人，只不過是給自己內(nèi)心的虛弱尋找借口而已。

二

我想起很多年前，我朋友的老板對他說：“像他這樣連大學(xué)都沒讀過的光頭，能有什么文化，能有什么資格給我們公司講課？”我安慰我的朋友說：“有一天你老板會求著你以十倍的價格請我回來的。”我每次寫書寫得眼皮無法睜開想偷懶時，就想起他老板對他說的那句話，三九寒冬里洗把冷水臉，繼續(xù)寫；我每次逃避，不想堅持寫博客的時候，就罵我自己：“樂嘉，你個王八蛋，難道別人當(dāng)初侮辱你的這些話，你全都忘記了嗎？”然后，真的用右手狠狠地扇自己左臉一個耳光。然后我就打開電腦，繼續(xù)前行。

篇（2）

我，有五顏六色，我嬌態(tài)萬千，我一直默默無聞。有時候，我的生命只是很短暫，就與外面的世界接觸那么一次，我便永遠(yuǎn)沉睡；我變得蒼老時，那些愛美的人有了新歡，便把我丟棄在黑暗的角落里，永不見天日。我卻不能反抗，為自己爭取那么一點自由，爭取多一次探索外面的機會。

篇（3）

我，有五顏六色，我嬌態(tài)萬千，我一直默默無聞。有時候，我的生命只是很短暫，就與外面的世界接觸那么一次，我便永遠(yuǎn)沉睡；我變得蒼老時，那些愛美的人有了新歡，便把我丟棄在黑暗的角落里，永不見天日。我卻不能反抗，為自己爭取那么一點自由，爭取多一次探索外面的機會。

篇（4）

我的聲音有毒，這是我3歲時知道的。

那天我叫了一聲一起玩耍的伙伴的名字，她沒有來得及呼叫一聲，便從云間墜了下去。我呆立著，看著其他的孩子哭泣著四散奔逃。

被我叫出名字的人都會死掉，我的惡名便這樣向四野傳播。棘城所有的人都避我如瘟疫，他們不敢把他們的名字告訴我。我和母親開始被棘城的人疏遠(yuǎn)，沒有人敢造訪我們家。3歲時，我知道了孤獨的滋味。

但我還有母親。我和母親相依為命，躲在一個偏僻的巷子里。我沒有父親，自出生起，我就沒有見過他。但我知道，父親在母親的心里。

6歲那年，居然有人來到我家。他問守在柴房門口的我：你是誰家女兒？突然見到了一個肯來我家的人，我興奮得無法自已，脫口說出了母親的名字。母親沒有發(fā)出一點聲音就在我的眼前消失了，她和曾被我叫過名字的人一樣，從彩云間落了下去。

母親墜落的身體上飄落下一方手帕，上面是母親用血染的絲線繡的兩個字：妙卿。我不知道這兩個字是什么意思，我想它對母親一定很重要，或許那是一個名字。這是母親給我留下的唯一遺物。

終于有一天，城主拿來一碗藥給我，我沒有猶豫就喝了下去，從此我沒有了聲音。

二

棘城在天堂之下，人世之上，聳立云間。這是美麗的國度，沒有紛爭和憂煩。我奉城主的命令守著棘城的茶園，它在棘城偏僻的一隅。

我是孤獨的，沒有人肯跟我說話。他們怕我，即使我已經(jīng)沒有了聲音。人們的恐懼慢慢成為一種習(xí)慣，而疏遠(yuǎn)也成為了習(xí)慣的結(jié)果。于是，與我相伴的只有茶樹和幼犬小黃，我?guī)缀跬浟耸郎线€有語言。

小黃是一只黃色皮毛的犬，它總愛用腦袋蹭我的衣襟。我在茶園的僻靜角落里拾到了它，在心中叫它小黃。它懂得我內(nèi)心的喜怒，我會用目光告訴它我的哀愁。它的吠是唯一打破茶園孤寂的聲音。

有時寂寞的我會沿偏僻小徑向茶園深處行去。那天，我在小徑盡頭看到了一間草廬。一個留長發(fā)穿長袍的怪人坐在那里，靜靜地熬一鍋藥。我不能說話，只望他，他卻不看我。藥味濃重，飄散于草廬內(nèi)外。

當(dāng)我第三次來草廬看他時，他開始對我說話。他說：你要很好地活下去，有一天，棘城的命運會掌握在你的手里。

我用目光告訴他我不相信，他繼續(xù)說：相信我，我是巫師，我能看到未來。

我依舊孤單地在茶園行走，種茶、采茶、制茶。我發(fā)現(xiàn)我制出的茶會有一種淡淡的獨特的香味，只是這么好的茶卻沒有人肯喝。

我再一次去草廬時，看到巫師還在熬著他的藥。他沒有看我，卻從藥鍋里倒出一碗藥湯，對我說：送給你一碗藥吧。

我疑惑地望他。他說：不要問為什么，你喝吧。

我不害怕，這世上沒有任何可以讓我害怕的東西，包括死亡。哪怕是一碗毒藥，我也會喝下去，因為這許多年來，我寂寞的生命就如同死亡一樣。

我喝下了它，離開了草廬。

第二天，我看到成片的碧綠茶林時發(fā)出一聲輕微的驚嘆，我驀然發(fā)現(xiàn)，我居然發(fā)出了聲音。

我恢復(fù)了聲音的事，棘城沒有人知道。

也許是為了酬謝，也許是為了向一個肯與我交流的人表示親近，我端了一碗自己制的茶送給了巫師。我看見他也喝了下去。

那年，我16歲。

棘城還有一個美麗的女人也滿16歲，她是城主的女兒玉蟬。在我孤獨地守著16歲的青春時，16歲的玉蟬卻將要成婚了。

三

我在茶園澆水的時候，聽到了身后輕微的腳步聲。我轉(zhuǎn)頭，看到了一個俊逸的男子。

他眼睛明亮，肩上還殘留著拂樹而過時帶下的樹葉。他向我微微一笑，用溫柔可親的聲音說：這里怎么只你一個人？我叫羽風(fēng)。你呢，叫什么？

從來沒有人肯第一次見面就將名字告訴我，他將命交在了我的手里，自己卻全然不知。我在心里告訴自己，忘掉他的名字，可是，他的名字卻倏然在我心里生了根。

他對這里很好奇，絮絮地說了很多話。我不發(fā)一語，只靜靜地聽。多年來我已經(jīng)習(xí)慣了不講話。我的樣子終于讓他恍然，他惋惜著說：原來你是……

我沏了自己制的茶捧給他。這是第二個讓我親手奉茶的人。我不知我為什么會這樣做，大概對我好的人我都會這樣酬謝。他呷了一口茶，眼睛突然閃起興奮的光，驚愕著：原來棘城還有這么醇美的茶！他又說了很多話，比我一輩子聽到的都多。

他一笑，望望茶園：這里真美，真靜！又望我：我以后常來陪你。

小黃圍著他轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，用腦袋在他腳邊蹭了蹭，小黃懂我的情感。它知道，我是喜歡他來的。

他笑笑轉(zhuǎn)身走了。

他果然守諾，第二天又來陪我說話，第三天，第四天……每天，他都到這里飲茶聊天。我的寂寞被他的聲音驅(qū)走，我想我恐怕一輩子也忘不掉他的名字了。到第十天的時候，他滿腹惆悵地走來，說：我要走了。我用目光問他為什么，他說：我是荊城城主的兒子，為荊城和棘城修好而來，事情辦完，我要走了。

我知道荊城與棘城相鄰，同樣是云彩上的國度。他提到與棘城修好，讓我忽然想到了城主的女兒玉蟬。

他看看我，欲言又止。好久，他才說：如果你是城主的女兒多好，可是……他悠悠一嘆，搖搖頭。

我還會到棘城來的，只是……

他沒有說完，我知道，他是不會再到茶園來了。

他的背影消失在茶園的盡頭。

我靜靜坐在茶園的地上，心有些痛。我心頭冒出一個念頭，如果我說出玉蟬的名字……我被自己的想法嚇了一跳。

我甩甩頭，這個想法被我從腦子中甩掉了。

四

第二天，我竟見到了玉蟬。

她領(lǐng)著兩個女奴，走進了茶園。即將大婚的興奮讓她興致盎然。她是第一次到茶園來，顯然她很喜歡這里，顯然她還不知道這茶園里有個我。

我在埋頭鋤草，然后泛著涼意的裙裾觸到了我的額頭。一個女人站在我的面前。我抬頭，望見一張驚愕的臉。玉蟬曾以為自己是彩云國最美麗的女人，但是現(xiàn)在，她的自信被我的容貌動搖了。

她問：你是誰？在這里干什么？

兩個女奴跑了過來，其中一個驚慌地在玉蟬耳邊說了幾句。玉蟬的臉現(xiàn)出驚恐，她低聲對女奴說：這樣的人，為什么不死？

我打了個寒噤。玉蟬迅速地跑出了茶園。我想她這輩子也不會到這里來了。

玉蟬的名字在我的舌尖滾了一滾，又被我咽下。羽風(fēng)的名字在我心頭最柔軟的地方化開，滲進了我的血里，而玉蟬是與他相關(guān)的名字，我是不會叫它的。我想我這輩子再也不會叫任何人的名字了。

小黃突然向玉蟬的背影狂吠，它明白玉蟬對我的不友好。它向玉蟬奔去，情急之下，我脫口而出：小黃！

小黃突然墜下云霄，而叫聲依然響在云端。

我呆呆立著，好久，流下淚來。

茶園邊的三個女人被眼前的情景嚇得身子亂抖。

五

仆役拿著城主的令牌將我領(lǐng)進宮廷。

棘城城主坐在高高的寶座上，孤傲地看我。他說：十年前，我留了你一命。十年后，你應(yīng)該報答我了。

我沒有說話。

城主說：我知道，你已經(jīng)恢復(fù)了聲音，這恐怕是上天的安排。

仆役捧進一套絢麗的嫁衣。城主的聲音傳下來：你，替我的女兒出嫁。

和嫁衣同時遞到我手里的，還有一份名單。城主說：這是荊城宮廷內(nèi)所有人的名字，你要記住他們，然后……

城主的命令讓我身體顫抖，我緊緊閉上眼睛。我明白了，他當(dāng)初留我一命就是為了今天。

走出大殿，我看到了站在門外的玉蟬。昨天還是神采飛揚的女子，今天卻有了令人可憐的憔悴。我看到她的目光充滿了嫉妒與怨恨。她說：我找到了一位巫師，他告訴我，只要喝了你炒制的、沾染了你的氣息的茶，就會得到和你一樣的魔力。現(xiàn)在，你去，把你制的茶捧來給我，我要親自嫁到荊城去。

她的聲音充滿了最后一拼的絕望。我沒有說話，我已經(jīng)習(xí)慣了不說話。我從她的身邊走過，沒有回頭。

身后傳來玉蟬的哭泣。

我不會把茶捧給對我不友好的人喝，我也不敢想象如果她得到了我的魔力會怎樣。現(xiàn)在我心里只有一個念頭：我要見羽風(fēng)一面。因為我知道，無論我是否遵照城主的命令，我都將不被準(zhǔn)許再活在世上。

六

我登上嫁車，在棘城萬民的注目下去往荊城。城門開啟，一輛豪華富麗的王者的車走了進來。

端坐車上的卻是羽風(fēng)。羽風(fēng)望見我，頗感驚訝又很是欣慰地笑笑，說：是你！我的新娘。

他從車上緩緩走下來。到我的車前，握住了我的手，對我說：我很高興，是你而不是公主。

他挽住我的手，引著我和他一起登上他的車。我們并肩而坐。我以為這車會回轉(zhuǎn)頭去往城外，然而車子卻意外地向城內(nèi)行去。

我驚愕地望羽風(fēng)，羽風(fēng)望向我，依舊用溫柔的聲音說：我的新娘，我已經(jīng)不是荊城城主的兒子了，而是真正的荊城城主。他笑了笑，他的眼睛依然好看明亮，只是目光中含有一絲冷色。

車在棘城宮廷門口停住。

羽風(fēng)拉起我的手將我從車上攙下來。他說：謝謝你給我的茶，讓我有了魔力。我曾聽一個巫師說，棘城有一個女子，喝了她的茶，就會和她一樣讓聲音充滿魔力。那一次，我找到了你。你的茶真的讓我實現(xiàn)了我多年的愿望。我戰(zhàn)勝了我的父兄，坐上了荊城城主的寶座。現(xiàn)在我們一起，來做棘城的城主吧。

我沒有動，呆立半晌，說：難道你不怕我叫你的名字？

他笑起來，刮一下我的鼻子，說：我的傻姑娘，我會告訴你我的真實名字嗎？

我的心像被冰冷的劍狠刺了一下，身子戰(zhàn)栗起來。

他低聲在我耳邊溫柔地說：我不想知道你的名字，因為我不想害你。你也不用知道我的名字。我們一起共度一生，誰也不會害誰。

他將我的手臂一扯，走進了大殿。

棘城的大殿內(nèi)恐怖異常。顯赫尊貴的城主和王妃竟從寶座上跌落下來，捂緊了自己的耳朵。然而他們沒有來得及發(fā)出聲音，就被荊城城主輕啟的嘴唇吞掉了性命。

他大笑起來：天下沒有人知道我的名字，所有知道我名字的人，都不在世上了。我親愛的妻子，來，我們走上寶座吧。

我知道你的名字！玉蟬出現(xiàn)在我們身后。她渾身戰(zhàn)栗，目光里充滿悲憤。她一步步走近，說：你可能不知道，你雖然告訴了我們你的假名，可是，你的父母卻把你真實名字寫在了給我的聘禮上。

我看到玉蟬復(fù)雜的目光。她心中體味著世上最深刻的痛苦，她一定是很愛他的，我想，而她現(xiàn)在也一定是最恨他的。

玉蟬轉(zhuǎn)頭望向我：你快說，他叫……

然而荊城城主的唇卻先玉蟬而張開。玉蟬――，他狠叫了一聲。

玉蟬身子一震，墮下了云霄。

我痛苦地閉上眼睛，好后悔昨天沒有捧茶給玉蟬喝。

七

棘城的人拜伏在了地上，空寂的殿堂里，只有荊城城主的狂笑。

這時，門外響起了一個渾厚的聲音：還有我。我知道你的名字。

走進來的是草廬中的巫師。長發(fā)長袍的巫師表情怪異，似乎也透著一點狂喜。

荊城城主驚訝著：是你！

是我！是我告訴你棘城有一個有魔力的女子，也是我告訴你和玉蟬，喝了她的茶，也會有同樣的魔力。但是喝了她的茶的，不止你一個，還有我。而這世上，只有我知道你的名字。

你到底是誰？這是為什么？荊城城主的聲音顫抖著。

巫師苦笑一聲說：我是棘城的前任城主。現(xiàn)在的城主篡奪了我的王位，讓我流落在民間。我娶妻生女，為了復(fù)仇又離開了她們，去修煉法力。然而，我修煉的法力出現(xiàn)了偏差，卻讓我的女兒有了神奇的魔力。我只能把復(fù)仇的希望放在女兒身上，然而她善良的性格是不可能復(fù)仇的。我只好讓這種魔力傳到有可能復(fù)仇的人的身上，讓他來攪亂這個世界，我才有可能奪回王位。

我望著巫師，淚落如雨，原來，這就是我和母親苦思多年的父親！

你、你如何得知我的名字？荊城城主說。

巫師笑了笑：我是棘城城主，與荊城城主，就是你的父親交好，你的名字，是我取的！他說罷大笑起來：我知道你的名字，而你不知道我的名字。這世上，沒有人知道我的名字！

荊城城主腿一軟坐在了寶座上。

我知道你的名字！

說話的人是我。巫師――我的父親，驚訝地看我。

我從自己懷里掏出一方手帕，白底紅字，那是血染的絲線繡成的字：妙卿。我伸手交在父親的手里。

我說：這是母親留下的最珍貴的東西，至死她都帶在身上，我想這一定是您的名字吧。

父親捧著手帕看了半晌，忽然大叫一聲。雙手向天空亂揮，狂叫道：天神啊，我沒有想到，她會這么愛我。如果早知道，我不會讓人去誘使女兒說出她的名字啊……這世上只有她知道我的名字……

父親瘋了。他拿著手帕狂叫著奔出了大殿。他的心一定承載不住母親的愛了。

八

我的淚眼向荊城城主望去，我的心中依然在叫他羽風(fēng)。他也在望我。

他向我走來，把手伸向我，說：不管你信不信，我要說，我是真的愛你的。如果不是愛你，我不會這樣。我要保護你，讓你永遠(yuǎn)幸福地活在世上，沒有人能夠傷害你。知道嗎？無論是棘城還是荊城，沒有人會允許你活在世上。只有殺了他們，你才會永遠(yuǎn)生存下去。見到你之前，我是為了權(quán)力去找你，而見到你后，我是為你而獲得權(quán)力。跟我來吧，我們會在這里共度一生的。

我看到了他眼里又重現(xiàn)當(dāng)初的溫情。

我向后退去，他卻向我走來。

我閉上了眼睛，那個飲茶的少年又浮在我的眼前。我把心交給了他，而他卻變成了一個嗜血殺手毀滅了我的愛情。我不知道我還存在于這世上有何意義。我閉上眼，淚水滾落在唇邊。我啟唇輕聲道出兩個字：若風(fēng)――沒有人知道，若風(fēng)就是我的名字。

篇（5）

那天，你悄悄地走了　 留下來的只是纏綿的回憶　 同伴　 讓我忘了你　 你的兇惡殘暴　 對我的傷害是如此極高

輕輕的你走了　 正如你輕輕地來　 你并沒有招手　 帶走了永久的友誼

海水那清涼的氣息　 使我觸動了回憶　 茫茫的　 原諒與痛恨在我周圍徘徊

那還是　 忘了你不如忘了我自己

（如果你真的能看到，能放棄，也許你不會失去上十位朋友）

篇（6）

練束梅的名字來源于三位親人的姓

爸爸姓練，媽媽姓束，奶奶姓梅。練束梅出生于江蘇鹽城，畢業(yè)于北京電影學(xué)院，最初因為在電視劇《恰同學(xué)少年》中飾演的初戀對象陶斯詠而被觀眾認(rèn)識，此后，她叉在《陽光普照大地》、《七妹》、《決戰(zhàn)黎明》、《咱家那些事》等電視劇中出演角色，尤其在《七妹》中，她將“七妹”的堅強、隱忍和重生都演繹得自然流暢，備受好評。

《趙氏孤兒案》是練束海繼《圣天門口》、《皮五傳奇》之后遇到的最有挑戰(zhàn)的角色，練束梅告訴記者，她開始時很蒙，“我那一段時間，在公司有半年的時間沒有接到合適的戲，于是我和母親一起出去旅游了，卻突然接到通知有這樣的一個角色，我趕緊趕回來。”

“趙氏孤兒”的故事在《史記》、《左傳》中均有記載，是中國十大悲劇之首。電視劇《趙氏孤兒案》由著名編劇陳文貴執(zhí)筆，著名導(dǎo)演閻建鋼執(zhí)導(dǎo)，吳秀波、孫淳等人主演，講述了以程嬰為首的一群古代英雄對于道義始終不渝的堅守。導(dǎo)演閻建鋼選中練束梅來飾演程嬰的妻子宋香時，居然沒有見過練束梅本人，就看了一點她之前拍攝的戲。

練束梅說，“回到北京后，當(dāng)我知道這個角色是我的了，那種喜悅難以言表，這樣的驚喜我此前只有一次，就是考上北京電影學(xué)院的那一刻。”為什么她這么激動，練束梅說：“這是一個夢幻般的團隊，閻建鋼導(dǎo)演、孫淳老師、吳秀波老師。吳秀波演程嬰，我演他的妻子，這讓我興奮不已。”

難演 必須是掏心掏肺的

隨著該劇的開拍，練束梅已經(jīng)從最初的興奮轉(zhuǎn)變到對于角色的演繹的苦惱，“這個角色是我開始演戲以來遇到的最有難度的角色，拍戲中有幾次我都要崩潰了。”

一個女人，一個母親，她的丈夫卻將自己的親生骨肉摔死而保全了趙氏孤兒，歷史上大家都記住了程嬰，可是又有多少人能體會到最痛苦的人是程嬰的妻子。練束梅說：“真難演，必須掏心掏肺的，雖然我生活中還沒有當(dāng)母親，但是我作為一個女人能體會到她的糾結(jié)、痛苦。拍攝97天，就因為一次要宣傳其他的戲，耽誤了一天時問，其他96天我生活在這個人物中，糾結(jié)于人物的命運，我已經(jīng)忘記了我，把我當(dāng)成了她。”

練束梅遇到的最難的一場戲就是程嬰摔死親生兒子的那一剎那，劇本僅僅用兩個字來描寫宋香的狀態(tài)，程嬰將孩子摔死后，宋香“驚瘋”。練束梅說：“我需要用極短的時間，大約兩秒，來刻畫出那—瞬間，她受到極度刺激，從一個正常人而瘋了的過程。這怎么演？太難了，我完全沒有把握，開機前，我一直在發(fā)抖。”這時吳秀渡過來給了練束梅幫助，“吳秀波悄悄對我說，你唯一要記住的是，用你的眼睛來演，表現(xiàn)出那種瞳孔放大，那種驚恐失魂。”吳秀波點到了要穴，練束梅一下領(lǐng)悟到了。拍攝時，導(dǎo)演給了練束梅一個面部的特寫，練束梅很好地完成了那種極難表達(dá)的狀態(tài)。

感激 這三個月我離她是如此之近

宋香是劇中一個色彩很濃的人物，練束悔說：“宋香可愛是因為她和程嬰是完全不同的人，她的很多觀念更像現(xiàn)代的—些小女人。—開始她很市井化，一心望夫成龍。生孩子后，她將心完全給了孩子。后面丈夫做出了那樣的事，她瘋了。瘋后她失憶了，不認(rèn)識程嬰了，還以為程嬰是來追求她的人。宋香對于程嬰非常重要，只有在這個女人面前，程嬰才能稍微袒露真情，因為他背負(fù)的東西太沉重。20多年后，宋香突然醒過來，發(fā)現(xiàn)20多年養(yǎng)育的孩子是他人的，而程嬰既是自己的愛人，同時也是殺死兒子的仇人，那種糾結(jié)是很痛苦的。到最后她終于理解了丈夫，將這些恩仇放下。所以這個人物有太多面，因此塑造起來很糾結(jié)但是也很過癮。”

宋香這個角色加速了練束梅的成長，“我很感激這三個月我離她是如此之近，她帶給我很多的反思。現(xiàn)在很多人老是在抱怨很多東西，我自己也曾經(jīng)是這樣，每天都在想要什么，會得到什么，很少想要拿出什么給別人，舍去什么。但是通過這個角色，我深刻地體會到，原來以前有人是這樣活著，他們舍棄小我，為正義而不惜犧牲。所以現(xiàn)在我的心態(tài)也改變很多，也平和很多。”

肯定吳秀波感謝她的陪伴

談到和吳秀波的合作，練束梅最高興的是不但兩人演夫妻，還得到了吳秀渡表演上的12字箴言，“秀波老師演戲很絕，他通過多年的磨煉，總結(jié)出他演戲的12字絕招，他說這是他演戲的精髓。”對于這12個字，吳秀波很保密，并不輕易傳授，“秀渡老師在行業(yè)中是一個非常能關(guān)心年輕演員的人。他可能覺得我還是有一點靈氣吧，于是把這箴言傳給了我。”這12字可不好學(xué)，“一開始他是兩個字兩個字的往外蹦，我花了3個月的時間才把12字學(xué)到。我喊他師傅，是他的關(guān)門弟子，我向他保證過不把這些東西說出來。”

戲外成為師徒，戲中吳秀波和練束梅共同歷經(jīng)風(fēng)雨，共同守住一個秘密，共同痛苦地糾結(jié)。吳秀波表示如果沒有練束梅的陪伴，自己無法熬過在劇組的三個月，而練束梅對吳秀波更是信任有加。練束梅表示，在拍攝期間，吳秀波就是她的男人，而她就是吳秀波的女人。

幸運孫淳稱她戲癡

孫淳在劇中飾演屠岸賈，練束梅說：“我們在《人間正道是滄桑》拍攝時認(rèn)識。這次對拍攝《趙氏孤兒案》，大家見面后，多了一些親切。他對藝術(shù)很有追求，真的是戲癡。可是這次孫淳老師給了我表揚，說我是戲癡。因為在現(xiàn)場，每當(dāng)我拍完一場戲，如果孫淳在，我常去問他的意見，他都讓我問煩了。”

看來練束梅在表演上是一個很有追求的人，沒想到她卻坦言自己以前也挺沒有追求，“我演《恰同學(xué)少年》的時候，剪輯老師在剪輯的時候，毫不客氣地對我進行了批評，‘你演得不好，沒走心，不到位。”那時的練束梅剛剛從學(xué)校畢業(yè)，還非常稚嫩。但是經(jīng)過努力，到了她拍攝完《圣天門口》，同樣的一個剪輯師，在剪輯的時侯給她打來電話，說：“練束梅，你太讓我驚訝，這么短的時間，成長很多。”

練束梅感謝在自己成長中批評過或者幫助過自己的人，“我是一個很幸運的人，因為《人間正道是滄桑》，認(rèn)識了張黎導(dǎo)演、劉淼淼導(dǎo)演，后來他們拍攝《圣天門口》時，想到了我。”因為在《人間正道是滄桑》中的一個護士角色，讓張黎和劉淼淼對練束梅印象深刻，于是在《圣天門口》中，他們將非常重要的角色麥香交給了練束梅。

這個角色對練束梅是一個突破，“《圣天門口》殺青后，我長舒一口氣原來這種角色我真的可以演。”劇中的麥香是一個風(fēng)情、性感的酒館老板娘。為了能將角色詮釋得更加真實可信，練束梅在開拍前一個月悄悄地來到橫店的一個小飯館，做起了服務(wù)員，實實在在地體驗了生活。因此開機后，練束梅很好地完成了這個角色。

閨密 柯藍(lán)就像我的姐姐一樣

她還感謝柯藍(lán)對自己的照顧，“柯藍(lán)就像我的姐姐一樣，她是無論從事業(yè)上還是生活上對我影響都挺大的人。”練束梅和柯藍(lán)在同一家公司，兩人合作過《人間正道是滄桑》、《圣天門口》、《皮五傳奇》，“柯藍(lán)姐不僅足我生活中的密友，更是我的良師益友。柯藍(lán)姐在拍完《皮五傳奇》后，就落下了一個‘病根兒’——給我介紹對象。把‘媒婆’張媽的工作真真切切地延續(xù)到了現(xiàn)實里，而且還會‘母愛泛濫’的自己先‘審’過后才介紹雙方見面……”

在《皮五傳奇》中練束梅和黃志忠演夫妻。現(xiàn)在很多朋友開玩笑叫練束梅視帝媳婦，因為她合作的視帝最多，像和黃志忠、吳秀波演夫妻，像和孫淳、張嘉譯等都合作過。

篇（7）

我的淚不斷流。

多給我些幸福的動力，

即使你已經(jīng)不在，

你說叫我忘記，

但是我忘記我要忘記你了。

心里有點在意你，

不時的思念穿透心里，

你的溫柔還讓我眷戀，

過去的一切在腦海重演。

割舍不下的依戀，

常常困繞我的內(nèi)心。

忘記我要忘記你，

忘記我要忘記你。

現(xiàn)實太殘酷,

我不想忘記你,

你的身影依舊在我腦海晃動,

我止不住向你那邊走,

篇（8）

那些枯黃的葉兒，在漫天飛舞，終究卻還是要落到地上，那一刻便是它生命的盡頭，也許再也無人問津，也許，只能等到清潔工人把他們聚集在一起，最終化作滋養(yǎng)來年綠葉的肥料。我們的生命又何嘗不是這樣，前者為后者打下一片美好的景色，等待后者開出更璀璨的花。李清照曾經(jīng)說過：“生當(dāng)做人杰，死亦為鬼雄”。蕩氣回腸的詩句，最適合此情此景此物！

往年的秋天，走在去往學(xué)校的小道上，寥寥幾人，那種感覺是最適合秋天的，凄涼，而又深沉，那時總會想起那些文人墨客吟出的秋的千姿百態(tài)，賦予了秋的萬種情愁。有亡國之君李后主的“無言獨上西樓，月如鉤，寂寞梧桐深院鎖清秋”的悲涼，也有豪氣萬丈的易安居士感慨“花自飄零水自流”的凄慘。無論是誰，面對秋時，總是會有一番情愫，述不完，也述不清。即使那是“佳節(jié)重陽”“東籬把酒”也終難擋秋的“簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦”。雖然如此，我卻依舊深戀著她的那份執(zhí)著，那份悲并快樂的與眾不同。

秋天的快樂，緣自秋天也是一個豐收的季節(jié)，一年的辛勤勞作，在秋天收獲豐收，對于我們，在那時，也可以放松自己，享受一年努力的結(jié)果！所以我覺得秋好像人生，有快樂，也有愁緒。如果一味單調(diào)，也是不完美的，而秋天完美的詮釋了這一切！

篇（9）

我自尊心非常強,厭惡那些不尊重我的人。比如,一個男生說臟話,雖然那不是在說我,而是他的口頭禪,我仍然受不了,有時我會跟他們急。久而久之,沒有男生跟我鬧著玩,誰也不敢跟我開玩笑,他們認(rèn)為我“玩不起”。

班里有的女生,跟男生很鐵,很有交情,有困難了男生都樂于幫助她。我很羨慕,我知道我永遠(yuǎn)成不了她們。可我沒法改,覺得活得很累。我很矛盾,難道獨立自主這么難受嗎?

我常常不高興。剛開始,我不高興了還有人來安慰我,現(xiàn)在,他們都對我失去興趣了。誰也不愿意聽我說話,他們還很過分地說:“和你在一起,我就不高興!”其實不怪他們的。我想改變自己,卻又無能為力……我很痛苦……

做人做事力求盡善盡美是對的,但這個世界上真的有盡善盡美嗎?其實,完美是相對而言的。一個中學(xué)女生,讀書學(xué)習(xí)、生活工作,盡量做好就是了,不很完美,或者說出了一些小紕漏,都是很正常的。“金無足赤,人無完人”嘛!

張萱一的問題與她的成長環(huán)境有關(guān)。不好猜張萱一父母離異的原因,而張萱一的媽媽一定是經(jīng)過了頗為艱辛的努力,才有了今天驕人的成績。做大女生進而做大女人,很可能是媽媽多年來艱難打拼的真實感受。但過早地讓初二的張萱一也一起來承擔(dān)這些,她就會備感壓力了。初二,正是女孩子最美的年華。春情萌動、情竇初開,憧憬未來、感悟成長……張萱一沒能體會到這些美好,而是在如何做大女生、大女人的困惑中掙扎,難怪她會“覺得活得很累”。

我真的希望,每位中學(xué)生都是聽父母話的孩子。因為,在成長的過程中,父母會經(jīng)常告訴你一些標(biāo)準(zhǔn),對與錯、是與非,這些涇渭分明的東西會在你心里扎下根。但很多父母會忽略一點,世界上還有很多不能用對與錯來判斷的事物。

“并存主義”這個詞你聽說過嗎?其實,很多東西是可以并存的,因為這個世界很不簡單,那就不能用涇渭分明來判定一切事物。比如,張萱一無法容忍自己有瑕疵,她希望自己盡善盡美,在自己追求完美的同時,又不能寬容他人的不足……這種糾結(jié)的心態(tài),是她痛苦不堪的根源。

篇（10）

水，依然綠，只散發(fā)出一種腥氣；

我們忘不了，

9.11的恐怖襲擊，

我們忘不了，

忘不了悲慘的南京難民；

在那戰(zhàn)火紛飛的地方，在那硝煙彌漫的戰(zhàn)場，橫尸遍地。

看，那荒蕪的田地！

看，那光禿的山林！

是誰造成的這一切？

是戰(zhàn)爭！是無情的戰(zhàn)爭！

我們不愿戰(zhàn)火紛飛，不愿炮聲轟鳴！

我們不愿硝聲彌漫，不愿橫尸遍地！

還我們一片藍(lán)天，

篇（11）

在過去的一個月的時間里，我在**實習(xí)從事網(wǎng)站開發(fā)的工作。在職業(yè)道德方面，敬業(yè)愛崗，具有強烈的責(zé)任感和事業(yè)心，積極主動的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認(rèn)真負(fù)責(zé)。積極主動的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認(rèn)真負(fù)責(zé)。

1. 在專業(yè)知識，我努力的站開發(fā)的技術(shù)和流程，閱讀大量資料，對網(wǎng)站開發(fā)技術(shù)有了一定的了解，可以獨立開發(fā)小型的網(wǎng)站，工作能力也有了很大的提高，使自己能夠在激烈的競爭中保持自己的優(yōu)勢。

2.工作態(tài)度和勤奮敬業(yè)方面，熱愛自己的本職工作，保證按時出勤，保證工作能夠按時完成。

3.工作質(zhì)量成績，效益和貢獻方面，保證質(zhì)量完成任務(wù)，工作效率高，同時在工作中學(xué)習(xí)很多東西，也全鍛煉了自己，經(jīng)過了不懈的努力，使工作水平，專業(yè)知識，都有了長足的進步。

回顧這段時間的實習(xí)生活，受益匪淺，特別是在人際交流當(dāng)中的解決問題的能力有了較大進步，我會好好利用這段時間學(xué)到的這些知識和經(jīng)驗，應(yīng)用到我以后的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，我還會繼續(xù)累積更多的知識和經(jīng)驗為今后踏入社會做好充分的準(zhǔn)備。