緒論：寫作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對(duì)學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇排球比賽總結(jié)范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

關(guān)鍵詞 排球 觀賞性 場(chǎng)地 器材 規(guī)則

一、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

本文大量收集不同時(shí)期，不同類別的期刊資料與著作。從中發(fā)現(xiàn)排球的觀賞性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如足球和籃球，也找出了部分原因，原因之一就是回合次數(shù)少，死球狀態(tài)時(shí)間長(zhǎng)。

（二）邏輯分析法

通過(guò)假設(shè)，并且結(jié)合實(shí)際推理分析，提高網(wǎng)高后移進(jìn)攻線，改變球的周長(zhǎng)以及改變得分制可以起到提高排球比賽觀賞性的作用。

二、研究結(jié)果與分析

（一）對(duì)排球場(chǎng)地及器材的修改對(duì)比賽觀賞性的作用

1.提高球網(wǎng)的高度，對(duì)提高排球比賽觀賞性的作用

以男排為例，男排的網(wǎng)高是2.43m，2001年國(guó)家男排隊(duì)員張翔的扣球高度3.59m，攔網(wǎng)高度是3.47m，也就是說(shuō)張翔的扣球高度比網(wǎng)高出l.10米多，假設(shè)張翔擊球點(diǎn)與網(wǎng)的垂直距離為0.5m，球可能的有效落點(diǎn)約在對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)lm-9m之間，對(duì)方的防守面積也就是72平方米 (如圖1圖2) ：

也就是說(shuō)81平方米的場(chǎng)地只有9平方米不是球的可能落點(diǎn)區(qū)。如果按同樣方法計(jì)算，網(wǎng)高每提升0.1m，防守面積就大約減少3平方米，這對(duì)于減輕對(duì)方防守是很有利的，提高網(wǎng)高，減少防守面積，也就是減輕了對(duì)方的防守難度，可以提高起球率，增奪回合數(shù)，這對(duì)提高排球比賽的觀賞性來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。

2.進(jìn)攻線的改動(dòng)，對(duì)提高排球比賽觀賞性的作用

改動(dòng)進(jìn)攻線，把進(jìn)攻線由3米向底線移動(dòng)0.5-1米，使后排進(jìn)攻時(shí)起點(diǎn)與網(wǎng)的距離加大，對(duì)方的防守壓力就越小，隨之對(duì)方的起球率就越高，回合次數(shù)也就隨之增多，對(duì)比賽觀賞性也能起很大作用。

3.排球周長(zhǎng)的加大對(duì)提高排球比賽觀賞性的作用

球的速度減慢對(duì)與防守隊(duì)員來(lái)說(shuō)防守難度減輕，起球的質(zhì)量和效率自然會(huì)很高，回合數(shù)也就增多，所以說(shuō)排球半徑的加大對(duì)提高排球比賽的觀賞性也是可行的辦法。

（二）比分的調(diào)整對(duì)提高排球比賽觀賞性的作用

1999年起實(shí)行每球得分制，把比分由15分調(diào)整到25分，采用5局三勝制，每球得分制的實(shí)行對(duì)縮短比賽時(shí)間，提高比賽競(jìng)爭(zhēng)性和鑒賞性。

（三）場(chǎng)地、器材、規(guī)則改動(dòng)后對(duì)提高排球比賽觀賞性的思考

1.得分結(jié)構(gòu)的變化，增加了排球比賽的競(jìng)爭(zhēng)激烈性

排球比賽得分有4個(gè)重要因素，發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)和對(duì)方失誤。在改動(dòng)后的規(guī)則下各種得分和失分的機(jī)會(huì)都要減少了，也出現(xiàn)了比分不相上下，你追我趕的局面。這樣即提高了比賽的對(duì)抗性和競(jìng)爭(zhēng)性也增加了勝負(fù)的懸念。

2.場(chǎng)地、器材、規(guī)則改動(dòng)后給訓(xùn)練帶來(lái)的新挑戰(zhàn)

培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的排球選手，我國(guó)總結(jié)為“三年成形、五年成材、八年成器”，因此，探索新的規(guī)則以及研究其特點(diǎn)與內(nèi)在規(guī)律性，研究它對(duì)訓(xùn)練和比賽有可能產(chǎn)生的影響，并采用相應(yīng)的對(duì)策與措施，使排球水平乘勢(shì)而上，顯的更為重要。

三、結(jié)論

（一）通過(guò)多方面分析，要提高排球比賽的觀賞性可以試用，提高網(wǎng)的高度，進(jìn)攻線改動(dòng)，排球周長(zhǎng)的加大和調(diào)整每局比分結(jié)構(gòu)。

（二）通過(guò)以上改革，由于防守減輕、回合增多隊(duì)員的扣球和攔網(wǎng)次數(shù)也隨之增多，起跳的次數(shù)也自然而然要增加。這就表明在訓(xùn)練時(shí)，教練應(yīng)抓的重點(diǎn)內(nèi)容要有改動(dòng)。

（三）現(xiàn)代競(jìng)技排球運(yùn)動(dòng)的速度加快，只有不斷的改進(jìn)規(guī)則，場(chǎng)地器材和技術(shù)才能使排球比賽的觀賞性從本質(zhì)上得到提高，從而重新構(gòu)建排球運(yùn)動(dòng)的比賽系統(tǒng)，推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 黃漢升.排球運(yùn)動(dòng)――排球[M].高等教育出版社.1998.7.

[2] 李毅鈞.排球理論與方法[M].西北大學(xué)出版社.2000.7.

[3] 李宗浩.中國(guó)體育教練員崗位培訓(xùn)教材――排球[M].人民教育出版社.2003.8.

篇（2）

關(guān)鍵詞 男子沙灘排球運(yùn)動(dòng)員 網(wǎng)上進(jìn)攻 效果分析

一、研究對(duì)象

本文以2006年全國(guó)男子沙灘排球巡回賽江蘇、上海、福建、八一、浙江、云南、遼寧、廣東八支隊(duì)伍之間的六場(chǎng)比賽網(wǎng)上扣球、輕拍、吊球運(yùn)用效果的分析為研究對(duì)象。

二、結(jié)果與分析

（一）結(jié)果

通過(guò)觀看錄像統(tǒng)計(jì)出扣球數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)各隊(duì)扣球成功率普遍較高，但是同樣失誤率也較高，最后通過(guò)數(shù)理統(tǒng)計(jì)，得出各隊(duì)扣球平均得分率為58.2%，失誤率為22.0%，一般率為19.8%。

通過(guò)看錄像統(tǒng)計(jì)出輕拍數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)各隊(duì)輕拍成功率普遍較高，失誤率卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于扣球，最后通過(guò)數(shù)理統(tǒng)計(jì)，得出各隊(duì)輕拍平均得分率為50.2%，失誤率為10.9%，一般率為38.9%。

通過(guò)觀看錄像統(tǒng)計(jì)出吊球數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)各隊(duì)吊球成功率普遍較高，失誤率較低。最后通過(guò)數(shù)理統(tǒng)計(jì)，得出各隊(duì)吊球平均得分率為54.5%，失誤率為33.8%，一般率為11.7%。

通過(guò)對(duì)比賽錄像數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)、整理，發(fā)現(xiàn)在各隊(duì)之間六場(chǎng)比賽中，扣球總數(shù)為268個(gè)，占網(wǎng)上進(jìn)攻性擊球總數(shù)的46.7%；輕拍總數(shù)為229個(gè)，占網(wǎng)上進(jìn)攻性擊球總數(shù)的39.9%；吊球總數(shù)為77個(gè)，占網(wǎng)上進(jìn)攻性擊球總數(shù)的13.4%。通過(guò)以上數(shù)據(jù)可以看出，在男子沙灘排球比賽中，扣球和輕拍球是主要的得分方式，主動(dòng)運(yùn)用較多。

通過(guò)對(duì)比賽錄像數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)、整理，發(fā)現(xiàn)各隊(duì)比賽扣球總得分為156分，占各隊(duì)總得分514分的30.4%；各隊(duì)輕拍球總得分為115分，占各隊(duì)總得分的22.4%；各隊(duì)吊球總的分為42分，占各隊(duì)總得分的8.2%。其他方式的總得分為201分，包括攔網(wǎng)得分、發(fā)球得分、推攻得分和對(duì)方失誤所得分?jǐn)?shù)，占各隊(duì)總得分的31.9%。

（二）分析

1．對(duì)扣球、輕拍、吊球成功率的分析

各隊(duì)扣球成功率普遍較高，但是同樣失誤率也較高，可以說(shuō)扣球是一把雙刃劍，是得分的有力武器，但失分也較多。目前存在的問(wèn)題主要是失誤率偏高，應(yīng)加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。通過(guò)看錄像統(tǒng)計(jì)出輕拍數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)各隊(duì)輕拍成功率普遍較高，失誤率卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于扣球，在沙灘排球比賽中應(yīng)用效果較好。

發(fā)現(xiàn)各隊(duì)吊球成功率普遍較高，失誤率較低。但出現(xiàn)頻率及運(yùn)用次數(shù)上卻不多，并不是主要的得分方式。

2．對(duì)扣球、輕拍、吊球運(yùn)用情況的分析

發(fā)現(xiàn)在男子沙灘排球比賽中，扣球和輕拍球是主要的得分方式，主動(dòng)運(yùn)用較多，但扣球失誤率較高。而吊球雖然成功率較高，但由于沙灘排球比賽規(guī)則限制，容易造成失誤，所以比賽中運(yùn)用得并不多，不是男子沙排比賽主要得分方式。通過(guò)比賽可以發(fā)現(xiàn)，吊球在處理一些沖網(wǎng)、近網(wǎng)球及難度較大的球時(shí)，被動(dòng)運(yùn)用較多。

3．對(duì)男子沙灘排球得分方式的分析

在男子沙灘排球比賽中，網(wǎng)上爭(zhēng)奪日趨激烈，尤其是高水平選手，有效攔網(wǎng)的概率提高了不少，而一攻的成功率則開(kāi)始下降，比賽中來(lái)回球的次數(shù)增多了有時(shí)為得一分，雙方甚至要爭(zhēng)七、八個(gè)回合。加之大力跳發(fā)球的普遍應(yīng)用，要想取得好的成績(jī)，不僅要在進(jìn)攻方式方法上下功夫，還要全面發(fā)展各項(xiàng)技術(shù)，提高綜合能力。每球得分制更要突出穩(wěn)定性；而場(chǎng)地的變化則更要求技術(shù)全面。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1．我國(guó)男子沙灘排球運(yùn)動(dòng)員在網(wǎng)上扣球和輕拍球成功率較高，應(yīng)用效果也較為理想，只是扣球的失誤率偏高。扣球與輕拍技術(shù)是男子沙灘排球比賽的主要得分武器。

2．吊球在我國(guó)男子沙灘排球運(yùn)動(dòng)員在網(wǎng)上被動(dòng)運(yùn)用較多，主要是處理一些沖網(wǎng)、近網(wǎng)和困難較大的球。

3．我國(guó)男子沙灘排球運(yùn)動(dòng)員在網(wǎng)上扣球和輕拍球主動(dòng)運(yùn)用較多，是我國(guó)男子沙排比賽中主要的得分方式，吊球使用率不高。

4．我國(guó)男子沙灘排球比賽中，發(fā)球、攔網(wǎng)、推攻及對(duì)方失誤等其他方式所得分?jǐn)?shù)占總得分的比例最大。是男子沙灘排球比賽制勝的決定性因素。

（二）建議

1．從得分率及失誤率方面來(lái)看，我國(guó)男子沙灘排球運(yùn)動(dòng)員亟待解決的問(wèn)題是，提高扣球和輕拍球的主動(dòng)運(yùn)用能力，減少無(wú)謂失誤，利用扣球這個(gè)有力武器，打擊對(duì)手，贏取勝利。

2．在得分方式方面，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員還要把握好比賽的客觀規(guī)律，認(rèn)真思考、總結(jié)，平時(shí)多注意網(wǎng)上球的合理處理訓(xùn)練，提高自己網(wǎng)上綜合實(shí)力。

3．在平時(shí)訓(xùn)練中，突出強(qiáng)調(diào)細(xì)化每一個(gè)環(huán)節(jié)的技戰(zhàn)術(shù)，提高自己的綜合能力，減少自己不必要的失誤，在全面的基礎(chǔ)上發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，形成自己獨(dú)有的特點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 沙灘排球競(jìng)賽規(guī)則[M].2004.12.17.

[2] 王江英.優(yōu)秀男排運(yùn)動(dòng)員沙灘排球扣球技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)比較研究[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào).1996(2).

[3] 排球運(yùn)動(dòng)[M].人民體育出版社.1999.6.40.

[4] 張成.沙灘排球扣球起跳階段人體環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)特征[J].體育與科學(xué).2001(6):136.

[5] 溫向陽(yáng).沙里淘得金銀銅[J].中國(guó)排球.2001(5):32.

[6] 譚杰.沙灘排球發(fā)展之路[J].南京體院學(xué)報(bào).2001(7).

篇（3）

關(guān)鍵詞 沙灘排球 得失分 影響因素

沙灘排球發(fā)祥于20世紀(jì)的20年代，并在亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上被正式列為比賽項(xiàng)目。沙灘排球在我國(guó)的起步較晚，但是發(fā)展速度比較快，已經(jīng)有多支男女沙灘排球隊(duì)參加全國(guó)的沙灘排球巡回賽，而且競(jìng)賽水平和競(jìng)賽環(huán)境都在不斷改善。

一、沙灘排球競(jìng)賽中得失分主要影響因素

（一）技能水平

沙灘排球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，無(wú)疑是決定得失分的最主要因素，運(yùn)動(dòng)員只有在平時(shí)多加強(qiáng)訓(xùn)練，熟練掌握沙灘排球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)技術(shù)要點(diǎn)，如發(fā)球技術(shù)、扣球技術(shù)、攔網(wǎng)技術(shù)等，這樣才能不斷提高自身的技能水平，在沙灘排球的比賽中增加得分、減少失分。

（二）戰(zhàn)術(shù)水平

沙灘排球作為一項(xiàng)強(qiáng)調(diào)技能型的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一項(xiàng)進(jìn)攻與防守并重的運(yùn)動(dòng)，在競(jìng)賽過(guò)程中戰(zhàn)術(shù)的合理運(yùn)用也至關(guān)重要。不僅需要運(yùn)動(dòng)員自身要有較高的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，教練員也需要根據(jù)比賽情況，合理發(fā)揮指揮藝術(shù)，讓運(yùn)動(dòng)員懂得根據(jù)比賽的實(shí)際情況靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。因此，教練員需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特長(zhǎng)和缺陷，合理安排競(jìng)賽戰(zhàn)術(shù)，實(shí)現(xiàn)隊(duì)伍在技術(shù)上、意識(shí)上、思想上的高度協(xié)調(diào)、高度默契，從而充分發(fā)揮每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)潛能以及在整體上的競(jìng)技實(shí)力。

（三）心理素質(zhì)

掌握比較好的技戰(zhàn)術(shù)并不意味著就能穩(wěn)操勝券，沙灘排球運(yùn)動(dòng)員心理因素也是決定得失分情況和比賽結(jié)果的重要因素。尤其是在比賽的最關(guān)鍵時(shí)刻，高水平運(yùn)動(dòng)選手之間的較量，主要是心理素質(zhì)的較量，例如抗挫折能力、自我調(diào)整能力、意志力強(qiáng)弱等。心理手段的合理運(yùn)用，有時(shí)會(huì)給對(duì)方運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生一定的心理壓力和錯(cuò)覺(jué)，從而造成對(duì)手的失誤，發(fā)揮出自身的優(yōu)勢(shì)，做到在競(jìng)賽過(guò)程中的“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。同時(shí)，以往比賽的糟糕經(jīng)歷、受傷情況、自我意識(shí)等心理狀態(tài)，也會(huì)對(duì)沙灘排球比賽的得失分情況產(chǎn)生影響，可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中出現(xiàn)動(dòng)作緩慢、反應(yīng)遲鈍、手腳不協(xié)調(diào)等情況，從而影響到運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的政策發(fā)揮。

（四）其他因素

在沙灘排球競(jìng)賽過(guò)程中，得失分情況除受運(yùn)動(dòng)員和教練員等主觀因素外，也會(huì)不可避免的受到裁判員執(zhí)法水平、場(chǎng)地光線、比賽場(chǎng)地環(huán)境等客觀因素的影響。在某些比賽中，裁判員可能會(huì)出現(xiàn)誤判、錯(cuò)判、漏判等情況，有時(shí)甚至?xí)艿絺€(gè)人主觀因素的影響而偏袒對(duì)方，導(dǎo)致沙灘排球運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生憤怒、不滿、心理失衡等情緒，從而導(dǎo)致比賽過(guò)程得失分情況的失衡。同時(shí)，室內(nèi)外燈光強(qiáng)度，比賽場(chǎng)地的軟硬程度，隊(duì)員之間的默契程度，教練對(duì)場(chǎng)上隊(duì)員采取的態(tài)度及主客場(chǎng)等因素，都有可能影響到比賽過(guò)程的得失分情況。

二、沙灘排球競(jìng)賽中提高得分水平的有效策略

（一）科學(xué)組織技能訓(xùn)練

沙灘排球運(yùn)動(dòng)員的得分能力，首先取決于自身的技能素質(zhì)，因此在平時(shí)的訓(xùn)練中，要確保訓(xùn)練過(guò)程的科學(xué)性和有效性。例如，對(duì)于發(fā)球技術(shù)、傳球技術(shù)、扣球技術(shù)、攔網(wǎng)技術(shù)等積極開(kāi)展專門化、科學(xué)化的訓(xùn)練，并充分借助多媒體信息技術(shù)等現(xiàn)代訓(xùn)練輔助手段，進(jìn)而確保沙灘排球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽技能水平的持續(xù)提高。

（二）重視運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培養(yǎng)

沙灘排球在一攻和防反系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)配合是至關(guān)重要的，所以在平時(shí)要重視運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培養(yǎng)，如在進(jìn)攻時(shí)的戰(zhàn)術(shù)配合、防守反擊時(shí)的戰(zhàn)術(shù)配合等，都需要運(yùn)動(dòng)員具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高隊(duì)員彼此之間的默契程度，真正理解各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)涵，在技術(shù)的運(yùn)用上能夠做到“快”、“準(zhǔn)”、“巧”、“變”，這樣才能確保在比賽過(guò)程中能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的靈活運(yùn)用和正確運(yùn)用，從而實(shí)現(xiàn)沙灘排球運(yùn)動(dòng)員得分能力的不斷提升。

（三）重視運(yùn)動(dòng)員比賽心理的調(diào)節(jié)

基于運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)在沙灘排球比賽過(guò)重的重要性，所以教練員在平時(shí)以及比賽前后要重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理狀況的調(diào)節(jié)，提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。例如，在訓(xùn)練過(guò)程中，要多對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行鼓勵(lì)，提高運(yùn)動(dòng)員的自控能力，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員靈活處理好與隊(duì)員之間的關(guān)系，對(duì)比賽過(guò)程要有自信心；在比賽過(guò)程中，要教育運(yùn)動(dòng)員要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要集中注意力，能夠隨著比賽進(jìn)程合理控制自身的比賽情緒等；在比賽后，要針對(duì)比賽結(jié)果，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，做到“勝不驕、敗不餒”。

（四）營(yíng)造良好的沙灘排球比賽環(huán)境

為了能夠確保沙灘排球比賽過(guò)程的公正與公平，使沙灘排球競(jìng)賽的得失分情況能夠準(zhǔn)確反映雙方的競(jìng)技水平，沙灘排球比賽的主辦方和組織者要努力營(yíng)造良好的比賽環(huán)境，盡量選擇高水平的裁判員，做好各項(xiàng)組織管理工作，優(yōu)化沙灘排球的競(jìng)賽環(huán)境，不斷提高組織水平。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在沙灘排球的競(jìng)賽過(guò)程中，得失分情況既有可能受運(yùn)動(dòng)員自身技能水平、戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)、心理素質(zhì)等主觀因素的影響，也可能會(huì)受教練員指導(dǎo)、裁判員執(zhí)法、主客場(chǎng)等客觀因素的影響。因此，為了在競(jìng)賽過(guò)程中贏得更好的成績(jī)，一方面要在平時(shí)加強(qiáng)技能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，另一方面要盡量營(yíng)造一個(gè)良好的競(jìng)賽環(huán)境，保證競(jìng)賽過(guò)程的公正與公平，這樣才能促進(jìn)我國(guó)沙灘排球運(yùn)動(dòng)的良性發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 藥宏亮.沙灘排球比賽制勝規(guī)律的哲學(xué)思考[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào).2009（04）.

篇（4）

一、隊(duì)伍年輕化、知識(shí)化

本次比賽所調(diào)的裁判員都是體育專業(yè)大學(xué)以上學(xué)歷的，并且有一定的排球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的大中小學(xué)的體育教師。他們的特點(diǎn)是虛心好學(xué)，有一定的排球基礎(chǔ)與裁判經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)，可塑性很大，并且他們從事的工作與排球教學(xué)、訓(xùn)練有著密切的關(guān)系，對(duì)排球競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法的學(xué)習(xí)與掌握有著極高的熱情，是我省不可忽視的一支排球普及與宣傳的隊(duì)伍。本次比賽共調(diào)集了38人次（不包括當(dāng)?shù)剌o助裁判員），平均年齡是32．8歲，都是體育專業(yè)畢業(yè)，其中66．7％是我省高等學(xué)校體育教師，45．8％已獲得碩士學(xué)位。這支年青富有朝氣的排球裁判員隊(duì)伍是我省寶貴的財(cái)富，有著較大的發(fā)展空間。

二、有著強(qiáng)烈的事業(yè)心與責(zé)任感

在炎熱的夏季，他們?cè)诎倜χ校瑸榱耸沟煤颖笔〉谑龑眠\(yùn)動(dòng)會(huì)排球比賽的順利進(jìn)行，放下了自己手頭的工作，犧牲了自己的假期，投入到緊張的理論學(xué)習(xí)的裁判實(shí)踐工作之中；在整個(gè)比賽期間每一個(gè)人能夠服從分配，并且認(rèn)真地完成好每一項(xiàng)分配的工作，在實(shí)踐工作中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，在每天的總結(jié)會(huì)上各位裁判員認(rèn)真總結(jié)當(dāng)天執(zhí)裁的感受，并接受仲裁、技術(shù)代表、裁判長(zhǎng)點(diǎn)評(píng)，在沒(méi)有任務(wù)時(shí)也積極主動(dòng)到場(chǎng)地觀看其它裁判員執(zhí)裁情況，其目的是學(xué)習(xí)其它裁判員的經(jīng)驗(yàn)，吸取他們的教訓(xùn)，對(duì)個(gè)別球在每天的點(diǎn)評(píng)會(huì)上大家進(jìn)行討論，去偽存真，對(duì)規(guī)則條款領(lǐng)會(huì)不透的方面，在會(huì)上大家也是進(jìn)行激烈的辯駁。通過(guò)本次賽事全體裁判員在業(yè)務(wù)上得到了全面的提高。

三、尚需提高的方面

l、網(wǎng)上球的判斷和網(wǎng)上球的處理

在排球比賽中，網(wǎng)上球的爭(zhēng)奪是比賽的焦點(diǎn)。它是衡量一名排球裁判員的重要的指標(biāo)之一，因?yàn)樵诒荣愔泄シ离p方在網(wǎng)上扣攔只是瞬間進(jìn)行的。所以排球裁判員的判斷是非常重要的，判斷首先要有預(yù)判，也就是說(shuō)要預(yù)見(jiàn)在比賽中將要發(fā)生的事件，如擊球的違例，運(yùn)動(dòng)員觸網(wǎng)和過(guò)中線，后排隊(duì)員進(jìn)攻性擊球犯規(guī)和后排隊(duì)員攔網(wǎng)犯規(guī)等。只有這樣才能當(dāng)預(yù)見(jiàn)的情況發(fā)生時(shí)及時(shí)中止比賽，不然會(huì)出現(xiàn)漏判現(xiàn)象。所以臨場(chǎng)執(zhí)法的裁判員的預(yù)判是非常重要的，預(yù)判建立在對(duì)雙方上場(chǎng)隊(duì)員的位置的熟悉的基礎(chǔ)上，對(duì)在每一次攻防轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)的速度、人球的位置關(guān)系、球與球網(wǎng)的位置關(guān)系等條件做到心中有數(shù)，才能在第一時(shí)間鳴哨中止比賽。

篇（5）

前言

二傳在排球比賽中是組織進(jìn)攻的橋梁，是賽場(chǎng)上隊(duì)員的核心。一支排球隊(duì)成長(zhǎng)的快慢和戰(zhàn)斗力的強(qiáng)弱，在很大程度上取決于二傳能否做到準(zhǔn)確無(wú)誤，恰到好處的處理好來(lái)球。在排球比賽中，二傳手的技術(shù)水平很大一部分決定了該隊(duì)能取得怎樣的成績(jī)，這就更需要一個(gè)思想過(guò)硬、意志頑強(qiáng)、技術(shù)較好、組織能力強(qiáng)的二傳手去帶領(lǐng)。因此，要建設(shè)一支比較好的排球隊(duì)就必須十分重視培養(yǎng)和訓(xùn)練二傳手。

1.二傳手應(yīng)具備的基本能力

1.1良好的團(tuán)隊(duì)組織能力。一名優(yōu)異的二傳手首先要具備高超的個(gè)人技術(shù)，還應(yīng)擁有良好的組織技術(shù)與指揮技能，才能更好地為比賽服務(wù)，最終取得勝利. 二傳手應(yīng)根據(jù)隊(duì)員的自身本質(zhì)特征，尋覓戰(zhàn)機(jī)激起全隊(duì)隊(duì)員斗志。當(dāng)本隊(duì)實(shí)力略比對(duì)方弱或臨時(shí)陷于被動(dòng)時(shí)，二傳手需要運(yùn)用合理的組織能力，組織全部隊(duì)員進(jìn)行合理的戰(zhàn)術(shù)反撲； 當(dāng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)遇阻時(shí)又能用自己精妙的技術(shù)傳各種快球和抹、吊等手法贏得場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)，使本隊(duì)隊(duì)員信心高漲，從而使本隊(duì)伍的技戰(zhàn)術(shù)能夠超水平的發(fā)揮。

1.2較強(qiáng)的個(gè)人攻擊能力。二傳手不僅是一名優(yōu)秀的組織者，還是一名強(qiáng)有力的攻擊手，利用對(duì)方的弱點(diǎn)及時(shí)攻擊，利用一些突然的二次球、快球直接對(duì)敵方構(gòu)成威脅，并可以把本對(duì)的高網(wǎng)球及時(shí)的丟給對(duì)方，致使對(duì)方接球困難，牢牢占有比賽的主動(dòng)權(quán)，由此可以可見(jiàn)，一個(gè)全面的二傳手不僅要具備高超的傳球技術(shù)，還應(yīng)具備一定的攻擊能力。

1.3較高的攻防智商能力。在當(dāng)代排球比賽中，運(yùn)動(dòng)智力的水平在比賽中的感化越來(lái)越大，在強(qiáng)隊(duì)之間，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)與基本技能都已相差不大，這就對(duì)主力二傳手的智力提出了更高的要求，如今排球比賽已泛起智商和體能并重的趨勢(shì)，遭到各個(gè)排球強(qiáng)隊(duì)的正視。合理的運(yùn)動(dòng)智商，主要表現(xiàn)在分析判斷、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及接受能力等方面。各種戰(zhàn)術(shù)的配備都是由二傳手構(gòu)造并在瞬間完成的，而且這些戰(zhàn)術(shù)都沒(méi)有一個(gè)明確的規(guī)定。因此，在排球比賽中，二傳手的頭腦要通過(guò)看待各類情況的來(lái)球及時(shí)的將球處理妥當(dāng)，這就要求排球二傳手需要具有較高的攻防智商。

1.4靈敏的觀察能力

排球比賽正向著技術(shù)全面、能攻善守全方位化、戰(zhàn)術(shù)綜合突變化、技戰(zhàn)術(shù)氣概范例多樣化的目的成長(zhǎng)。二傳隊(duì)員在場(chǎng)上可以有力幫助本方隊(duì)員攻擊，或直接進(jìn)行第二、三次攻擊性的擊球，或加入攔網(wǎng)，或退到防守位置防守等，如果沒(méi)有超強(qiáng)的觀察力，這些都是無(wú)法完成.二傳隊(duì)員的觀察能力，不但可以觀察場(chǎng)上的情況，還可以合理選擇突破口，從而有效地組織有攻擊性的戰(zhàn)術(shù)。

2.二傳手訓(xùn)練的方法與手段

2.1戰(zhàn)術(shù)意識(shí)運(yùn)用的培養(yǎng)。排球運(yùn)動(dòng)中二傳選手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指在排球比賽中，根據(jù)比賽的規(guī)律和臨場(chǎng)情況，積極采用的有判斷、有目的、隨機(jī)應(yīng)變地行動(dòng)用來(lái)對(duì)付對(duì)手的思維活動(dòng)，在比賽中了，良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以幫助本隊(duì)取得優(yōu)異的成績(jī)。二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)包括戰(zhàn)術(shù)思維、感知覺(jué)、觀察力、反應(yīng)速度，參加比賽的經(jīng)驗(yàn)、智能水平以及判斷力等因素，這些因素綜合起來(lái)影響二傳的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的發(fā)展。首先，在比賽中，教練員應(yīng)有目的、有針對(duì)的加強(qiáng)二傳選手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，積極鼓勵(lì)二傳選手在比賽中采用創(chuàng)新手段來(lái)提高成功率，大力培養(yǎng)二傳手的獨(dú)立思考和應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)的能力，比賽中一旦出現(xiàn)失誤，不應(yīng)過(guò)多指責(zé)，而應(yīng)在賽后及時(shí)找出失誤原因并找出應(yīng)對(duì)措施。除此之外，二傳手還應(yīng)具備靈敏的觀察能力，在比賽中，二傳手不僅可以觀察場(chǎng)上比賽情況的變化，并且還可以合理的選擇突破口，有效的構(gòu)造攻擊性較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)。

（1）技術(shù)訓(xùn)練是造就意識(shí)的條件。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是特定條件下準(zhǔn)確運(yùn)用各種技術(shù)的意識(shí)。假如沒(méi)有技術(shù)作為基礎(chǔ)，那么再好的意識(shí)也發(fā)揮不出來(lái)，只要有了純熟的各種技術(shù)，在運(yùn)用之際才能準(zhǔn)確有用的發(fā)揮出來(lái)。

（2）實(shí)戰(zhàn)是培育二傳隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要途徑，只有通過(guò)各種比賽的磨合，才能逐步形成、進(jìn)步、強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。如吊球，只有在比賽場(chǎng)上二傳隊(duì)員有意識(shí)的去找對(duì)方的空當(dāng)，并有目的的運(yùn)用吊球技術(shù)，才能真正表現(xiàn)吊球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。二傳隊(duì)員在比賽中既要與本方隊(duì)員積極配合，同時(shí)又要與對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員進(jìn)行斗智。因此在二傳隊(duì)員的訓(xùn)練中利用實(shí)戰(zhàn)來(lái)開(kāi)闊視野，提高臨場(chǎng)判斷力，組織出多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

（3）教練員有意識(shí)的培養(yǎng)和幫助、總結(jié)二傳的比賽經(jīng)驗(yàn)是培養(yǎng)其意識(shí)的樞紐。意識(shí)的構(gòu)成除自己總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)之外，離不開(kāi)教練員的指點(diǎn)和幫助。教練員在訓(xùn)練中應(yīng)該增加技術(shù)的難度，讓二傳學(xué)會(huì)打“靈活球”，另外教練員還應(yīng)培養(yǎng)二傳分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

2.2二傳手基本技術(shù)的培養(yǎng)。基本技術(shù)是一個(gè)優(yōu)秀排球運(yùn)動(dòng)員必不可少的要求，更是一個(gè)優(yōu)秀二傳選手發(fā)揮自己出色技術(shù)的必要條件，二傳技術(shù)不穩(wěn)定就不能充分發(fā)揮本隊(duì)進(jìn)攻隊(duì)員的威力，嚴(yán)重影響隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)配合。二傳選手的基本技術(shù)的培養(yǎng)包含三個(gè)方面：

第一：二傳手的腳步起動(dòng)和移動(dòng)訓(xùn)練：根據(jù)二傳手的特點(diǎn)，腳步移動(dòng)的快慢對(duì)傳球質(zhì)量有相當(dāng)大的影響，應(yīng)努力提高對(duì)來(lái)球方向的判斷并快速做出起動(dòng)，移動(dòng)和制動(dòng)，步伐的移動(dòng)要靈活，根據(jù)球的落點(diǎn)迅速找準(zhǔn)定位傳出質(zhì)量較高的球。

第二：控球手法訓(xùn)練：提高雙手對(duì)傳出球的控制和手指對(duì)球的感覺(jué)能力，手指要柔和而有力并配合身體力量控制傳出球的方向、高低、遠(yuǎn)近、輕重快慢等。

第三：視野能力的訓(xùn)練：作為一個(gè)優(yōu)秀的二傳手，必須具備開(kāi)闊的視野，才能組織出合理的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，才能配合與進(jìn)攻隊(duì)員之間在時(shí)間和空間上的共同。二傳訓(xùn)練必須強(qiáng)調(diào)要隨時(shí)觀察比賽中球的運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣才能組織構(gòu)造有用的戰(zhàn)術(shù)配合，避開(kāi)對(duì)方的攔網(wǎng)，提高比賽的成功率。

2.3二傳手隊(duì)員的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。二傳手是一支球隊(duì)的核心隊(duì)員，是一場(chǎng)比賽的靈魂人物，組織一次成功進(jìn)攻要求二傳手有較高的傳球技術(shù)，但是，良好的心理素質(zhì)也是一個(gè)優(yōu)秀二傳手必須具備的，一場(chǎng)比賽精彩與否都與二傳手息息相關(guān)。在一場(chǎng)比賽中，一個(gè)有責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)?shù)亩魇植粌H要保證自己精力高度集中，高度發(fā)揮自己水平，還要很好的調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性，是本隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)得到充分發(fā)揮。一個(gè)優(yōu)秀二傳手的心理素質(zhì)不是一兩場(chǎng)比賽就能培養(yǎng)的，而是通過(guò)在平時(shí)訓(xùn)練中以及數(shù)場(chǎng)比賽中積累出來(lái)的 ，要求二傳手必須具備兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，甘愿為隊(duì)員當(dāng) “配角”的犧牲精神，不能為了自己一時(shí)榮耀而毀了贏球的機(jī)會(huì)，必須知道自己的職責(zé)。在比賽中，二傳手容易受到各個(gè)方面的影響，比如環(huán)境、場(chǎng)地器材、氣溫、裁判、和觀眾等多種因素，因此，在訓(xùn)練中，教練員應(yīng)時(shí)刻注意培養(yǎng)和建立二傳手的自信心以及頑強(qiáng)的意志力，在比賽中既要表現(xiàn)出高昂的斗志和旺盛的精力，也要表現(xiàn)出處變不驚、及時(shí)決策、正確判斷的品質(zhì)。

2.4身體素質(zhì)的訓(xùn)練。二傳手高水平的技術(shù)動(dòng)作都是以良好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的，身體素質(zhì)的好與差直接影響該二傳手的技術(shù)能否得到充分發(fā)揮，可以這樣說(shuō)，身體素質(zhì)的提高與技戰(zhàn)術(shù)水平的提升是息息相關(guān)的，因此，在二傳手訓(xùn)練過(guò)程中，不僅要使力量、耐力、靈敏、柔韌、速度各項(xiàng)身體素質(zhì)得到提高，還應(yīng)使它們科學(xué)合理的協(xié)調(diào)發(fā)展，二傳手不需要進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，應(yīng)以小肌群訓(xùn)練為主要內(nèi)容，必要時(shí)可以與相關(guān)肌群有關(guān)的游戲結(jié)合起來(lái)訓(xùn)練，可以使運(yùn)動(dòng)員對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練的積極性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，這樣能達(dá)到事半功倍的作用。

2.5加強(qiáng)作風(fēng)培養(yǎng)

一個(gè)成功的二傳手既要要求有很好的技戰(zhàn)術(shù)，又要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，做到敢爭(zhēng)敢斗，遇強(qiáng)不亂，處世不驚，在任何情況下都能帶領(lǐng)隊(duì)員發(fā)揮本隊(duì)的水平，每球必爭(zhēng)，全力以赴，不因?yàn)橥饨绺蓴_而氣餒，自暴自棄，義氣打球，要敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，在困難的情況下，要有冷靜的頭腦，積極巧妙的為隊(duì)員創(chuàng)造機(jī)會(huì)，善于觀察，根據(jù)場(chǎng)上的情況果斷的采取相應(yīng)的措施，扳轉(zhuǎn)局面，為取得勝利打好基礎(chǔ)。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體參加的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)再好，也難以依靠某一個(gè)人而取得勝利，因此集體的團(tuán)結(jié)相當(dāng)重要二傳手雖然是靈魂人物，也不能自顧自己榮譽(yù)而忽略本隊(duì)的實(shí)際情況，而應(yīng)該積極的把本隊(duì)隊(duì)員緊緊的團(tuán)結(jié)在一起，相互合作，二傳手傳出好球，攻手扣出有威力的球，才能贏得比賽，如果隊(duì)員懶散，心不團(tuán)結(jié)，即使機(jī)會(huì)再好也會(huì)錯(cuò)失良機(jī)輸了比賽，正所謂，“團(tuán)結(jié)就是力量“一個(gè)隊(duì)伍的齊心協(xié)力可以在一定程度上彌補(bǔ)技術(shù)的缺憾，因此，一個(gè)球隊(duì)想要取得勝利就必須團(tuán)結(jié)一致。

2.6二傳手練習(xí)的系統(tǒng)化和專門化

培養(yǎng)一名優(yōu)秀的二傳手在某種程度上比造就一名優(yōu)秀的攻手要困難得多，一般來(lái)說(shuō)二傳手的培養(yǎng)周期需要的時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)其需要進(jìn)行系統(tǒng)化訓(xùn)練。

二傳的練習(xí)方法種類繁多，教練員在安排訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該根據(jù)二傳的實(shí)際水平及辣手的技戰(zhàn)術(shù)必要，制定系統(tǒng)、周密的練習(xí)計(jì)劃，有步驟、有重點(diǎn)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。除了練習(xí)攻手之間的配合及團(tuán)隊(duì)的配合外，必須安排專門的二傳訓(xùn)練時(shí)間和內(nèi)容，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，才能保證質(zhì)量，把二傳技術(shù)練得更精。

專門的教練來(lái)具體指導(dǎo)二傳手的練習(xí)，便于增強(qiáng)認(rèn)識(shí)，細(xì)化要求。在對(duì)二傳系統(tǒng)化訓(xùn)練的同時(shí)，要根據(jù)不同傳球技術(shù)的特點(diǎn)與要求，再進(jìn)行分解練習(xí)。當(dāng)代排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)種類繁多，如近體快球、短平快、背快、背飛、時(shí)間差、錯(cuò)位差、平拉開(kāi)、調(diào)整球等等，各有不同的技能方法。在練習(xí)過(guò)程中，要抓好基本功的基礎(chǔ)上，對(duì)構(gòu)造分歧戰(zhàn)術(shù)的二傳技術(shù)進(jìn)行分解訓(xùn)練，才能培養(yǎng)出優(yōu)異的二傳手。

3.結(jié)論

隨著排球運(yùn)動(dòng)的飛速成長(zhǎng)，技、戰(zhàn)術(shù)的變化多端，對(duì)二傳手在比賽中的作用、素質(zhì)以及能力提出了更高更新的要求，教練員必須改變教學(xué)觀點(diǎn)，增加各種練習(xí)方法，這樣才能更好的順應(yīng)排球的成長(zhǎng)。教練不僅要使他們掌握二傳手技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的技能，還要讓他們學(xué)會(huì)遇事冷靜的良好心理素質(zhì)，應(yīng)在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中，將二傳手的培養(yǎng)列入重要步驟，抓好基礎(chǔ)技術(shù)、技能的訓(xùn)練，為國(guó)家培養(yǎng)更多、更高水平的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。（作者單位：成都體育學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

[1]沈芒.少年排球二傳手的培養(yǎng)及訓(xùn)練[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，15（5）：113-114.

[2]焦國(guó)軍.陳堅(jiān)堅(jiān).淺談二傳手的培養(yǎng)與訓(xùn)練[J].赤峰教學(xué)學(xué)院學(xué)報(bào)，1999，2（4）：108-109.

[3]沈嵐.青少年排球二傳的培養(yǎng)和訓(xùn)練[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，1（3）：32-33.

[4]張錦文.排球二傳手的培養(yǎng)和訓(xùn)練淺析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)， 2007，6（2）：67-68.

[5]呂在艷.關(guān)于如何培養(yǎng)排球二傳手的探討[J].廣東技術(shù)師范學(xué)院天河學(xué)院，2013，3（17）：38-40.

[6]毛武楊.秦毅斌.淺談當(dāng)今女排二傳手的培養(yǎng)[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，2（4）：71-72.

篇（6）

發(fā)球是排球進(jìn)攻手段之一，在排球比賽中，發(fā)球是唯一一項(xiàng)不受對(duì)方干擾和阻擋的環(huán)節(jié)，是本方進(jìn)攻的重要手段。尤其排球新規(guī)則“每球得分制”的出現(xiàn)，各方更是不斷加強(qiáng)排球發(fā)球的攻擊性和穩(wěn)定性。發(fā)球本身也是進(jìn)攻的開(kāi)始，有威力的發(fā)球，可以起到先發(fā)制人、爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。總結(jié)軟式排球發(fā)球技術(shù)變化規(guī)律、為軟式排球發(fā)球技術(shù)的發(fā)展提供一定的理論依據(jù)。

一、研究對(duì)象與研究方法

1.研究對(duì)象

本文以蘇州市小學(xué)生軟式排球發(fā)球技術(shù)為研究對(duì)象。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

查閱中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方、維普等數(shù)據(jù)庫(kù)里近十年關(guān)于軟式排球發(fā)展、軟式排球發(fā)球的相關(guān)文獻(xiàn)資料。

（2）錄像觀察法

通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)比賽的錄像（2016年蘇州工業(yè)園區(qū)小學(xué)生軟式排球比賽決賽）觀察小學(xué)生的發(fā)球情況。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用Microsoft Excel 2003對(duì)調(diào)查的內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、關(guān)于發(fā)球攻擊性的研究

隨著現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，攻擊性發(fā)球作為攻擊和抑制對(duì)方的一種手段，對(duì)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、心理影響以及比賽的勝負(fù)都起著關(guān)鍵性的作用。

1.排球發(fā)球攻擊性的含義

排球比賽中，發(fā)球的攻擊性是指能對(duì)對(duì)方的接發(fā)球造成威脅，可以使本隊(duì)組織有效的攔網(wǎng)和防守，爭(zhēng)取得到有效的反擊機(jī)會(huì)，最理想的效果就是發(fā)球直接得分。本文將從發(fā)球速度攻擊性和發(fā)球落點(diǎn)攻擊性分析發(fā)球攻擊性。

2.對(duì)發(fā)球攻擊性的分析

（1）對(duì)發(fā)球速度攻擊性的分析

以速度為主要特征的發(fā)球，由于簡(jiǎn)單易學(xué)，蘇州市小學(xué)各隊(duì)都大量采用了此技術(shù)。發(fā)球速度指的是球從被擊打至落點(diǎn)之間的飛行速度。球在飛行過(guò)程中，接發(fā)球隊(duì)員要完成判斷、移動(dòng)和擊球等一系列思維活動(dòng)和身體動(dòng)作，球速越快，對(duì)接發(fā)球隊(duì)員的判斷能力、移動(dòng)能力等要求越高。

（2）對(duì)發(fā)球落點(diǎn)攻擊性的分析

發(fā)球落點(diǎn)是指球落在場(chǎng)地的最終位置。三人接發(fā)球的空當(dāng)、多人接發(fā)球的兩人之間結(jié)合部、對(duì)方接發(fā)球較差者、影響對(duì)方戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻位置等都可以成為發(fā)球攻擊的目標(biāo)。蘇州市小學(xué)生軟式排球比賽，大多數(shù)排球隊(duì)都有能力將排球發(fā)到對(duì)方后排空檔，甚至壓底線的位置。讓對(duì)手在預(yù)判、腳步移動(dòng)中措手不及，從而提高發(fā)球落點(diǎn)攻擊性。

三、關(guān)于發(fā)球穩(wěn)定性的研究

在雙方勢(shì)均力敵的情況下，雙方比分交替上升，運(yùn)動(dòng)員在高度緊張的狀態(tài)下，能保持發(fā)球穩(wěn)定性，也是抑制對(duì)方的一種手段。

1.排球發(fā)球穩(wěn)定性的含義

排球比賽中發(fā)球的穩(wěn)定性是指對(duì)于發(fā)球的控制，即控制發(fā)球的成功率、落點(diǎn)等。每球得分制實(shí)施后，運(yùn)動(dòng)員在比賽中的每一次發(fā)球失誤，都意味著要送給對(duì)方一分。

2.影響排球發(fā)球穩(wěn)定性的因素

（1）與發(fā)球動(dòng)作技術(shù)合理性的關(guān)系

發(fā)球動(dòng)作技術(shù)的合理性即是發(fā)球動(dòng)作的規(guī)范性，是指發(fā)球時(shí)拋球的高度、球與身體之間的遠(yuǎn)度、擊球點(diǎn)、手型、發(fā)力等。當(dāng)然，排球運(yùn)動(dòng)員會(huì)因?yàn)樽陨淼募夹g(shù)條件、身體條件的差異而在發(fā)球動(dòng)作技術(shù)的合理性上有所差異。在平時(shí)教學(xué)時(shí)，教師要讓學(xué)生懂得發(fā)球“五固定”的要領(lǐng)：站位距離固定、拋球動(dòng)作固定、揮臂軌跡固定、擊球手型固定、擊球部位固定。

（2）與發(fā)球動(dòng)作技術(shù)熟練性的關(guān)系

發(fā)球動(dòng)作技術(shù)的熟練性是指在緊張、激烈、復(fù)雜的比賽中，有目的地靈活運(yùn)用發(fā)球這項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。小學(xué)生在激烈、緊張的情況下發(fā)球，失誤是在所難免的。這需要教練員平常訓(xùn)練時(shí)多練習(xí)發(fā)球技術(shù)，每天定量，發(fā)球成功率要不斷提高；其次，多進(jìn)行比賽，尤其是勢(shì)均力敵的排球賽，將比賽的激烈性和難度加到日常發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練中，使訓(xùn)練更接近于比賽，以提高發(fā)球技術(shù)的熟練性。

（3）與發(fā)球隊(duì)員自身心理素質(zhì)的關(guān)系

良好的心理素質(zhì)可以保證發(fā)球水平的正常發(fā)揮。如，小組賽中，唯亭學(xué)校和星洋學(xué)校排球水平旗鼓相當(dāng)，比賽結(jié)果充滿不確定性。但星洋學(xué)校排球隊(duì)員接連失誤，5名隊(duì)員自身發(fā)球失誤，士氣低落，最終唯亭學(xué)校一鼓作氣贏得比賽；另外，還有對(duì)方干擾、裁判員的錯(cuò)判漏判或偏向?qū)Ψ降龋紩?huì)導(dǎo)致發(fā)球運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心的緊張和情緒不穩(wěn)定；發(fā)球連續(xù)得分或遇到暫停、換人后再發(fā)球，學(xué)生情緒上都會(huì)受到一定的影響，造成發(fā)球質(zhì)量的下降。如，唯亭實(shí)小和星海小學(xué)比賽中，星海小學(xué)贏得第一局，而第二局、第三局中，唯亭實(shí)小頂住比分壓力，發(fā)球穩(wěn)并攻擊性較強(qiáng)，最終唯亭實(shí)小反敗為勝。因此，在平時(shí)訓(xùn)練中，教練員應(yīng)多設(shè)置心理障礙，在各種消極條件和環(huán)境下培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員勇敢果敢、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的個(gè)性，尤其是團(tuán)隊(duì)精神。具備了良好的心理素質(zhì)，才能充分發(fā)揮個(gè)人的發(fā)球技能。

蘇州市小學(xué)各排球隊(duì)把發(fā)球作為本方的第一輪進(jìn)攻手段，用發(fā)球的速度攻擊性破壞對(duì)方的一傳，用發(fā)球的落點(diǎn)變化打亂對(duì)方的防守，破壞對(duì)方的一攻，為本方的往返做準(zhǔn)備。在雙方勢(shì)均力敵時(shí)，比賽中就更注重發(fā)球的穩(wěn)定性，以減少自身失誤。擁有良好的心理素質(zhì)的排球運(yùn)動(dòng)員，在場(chǎng)上能夠更好地發(fā)揮自身的發(fā)球技術(shù)。

參考文獻(xiàn)：

篇（7）

教師在小場(chǎng)地進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)應(yīng)注意充分利用有效的資源，發(fā)揮其在教學(xué)中的作用。教師應(yīng)對(duì)體育教學(xué)所用的場(chǎng)地進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃，并根據(jù)學(xué)校及學(xué)生的實(shí)際狀況，合理使用場(chǎng)地。并且應(yīng)采取多樣化的教學(xué)方式，使小場(chǎng)地也能上出高效的體育課。同時(shí)應(yīng)合理應(yīng)用體育器材，教師體育課中進(jìn)行軟式排球教學(xué)，能夠很好的提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，并且軟式排球安全性較高，不容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，還能夠提高學(xué)生參與的積極性。并且場(chǎng)地上也更容易安排。并且軟式排球的活動(dòng)可根據(jù)場(chǎng)地的大小、球網(wǎng)的高低來(lái)進(jìn)行安排，并且活動(dòng)中的技術(shù)動(dòng)作可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的變化，對(duì)學(xué)生的性別、年齡等沒(méi)有什么要求，是學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的很好的選擇。

二、促進(jìn)學(xué)生的個(gè)體發(fā)展

軟式排球具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，并且軟式排球活動(dòng)目標(biāo)可以根據(jù)需要自由選擇內(nèi)容進(jìn)行活動(dòng)。這種活動(dòng)能夠很好的發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到活動(dòng)中，完善自我。在體育課堂中讓學(xué)生進(jìn)行軟式排球活動(dòng)，能夠促進(jìn)學(xué)生的個(gè)體發(fā)展。軟式排球運(yùn)動(dòng)有一定的規(guī)則和條件限制，這些規(guī)則能夠調(diào)節(jié)學(xué)生在進(jìn)行活動(dòng)的行為和聯(lián)系，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自律性，能夠加強(qiáng)學(xué)生的生活準(zhǔn)則，讓學(xué)生的行為更加規(guī)范。并且在學(xué)生參加軟式排球的過(guò)程中，能夠加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的聯(lián)系，并能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)個(gè)人及集體之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)，讓參與者學(xué)會(huì)協(xié)作配合，同時(shí)加強(qiáng)了學(xué)生的自我教育。軟式排球教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生個(gè)體心理的健康發(fā)展，可以有效改善人的心理素質(zhì)。軟式排球具有豐富的活動(dòng)形式，參與者在活動(dòng)中都有獲勝和失敗的情況，讓參與者能夠在活動(dòng)中正確的認(rèn)識(shí)自己，并在活動(dòng)中提高自己的自信心，磨練參與者的意志。

三、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力

軟式排球是一種無(wú)排球基礎(chǔ)的人也能很容易掌握，并且軟式排球不會(huì)像硬式排球那樣造成手指疼痛等狀況出現(xiàn)，并且運(yùn)動(dòng)量也可進(jìn)行調(diào)整，操作難度較低。軟式排球的彈性好，更適合應(yīng)用于學(xué)生移動(dòng)判斷等技術(shù)的練習(xí)。并且對(duì)參加者的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體素質(zhì)要求都不高，適合大多數(shù)人參與。并且軟式排球簡(jiǎn)單易行，經(jīng)常進(jìn)行這種活動(dòng)能夠很好的改善學(xué)生的體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，并且能夠提高學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。并且軟式排球也是一種具有競(jìng)爭(zhēng)性的體育活動(dòng)，參與者在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)相互競(jìng)爭(zhēng)，促進(jìn)學(xué)生體能更好的發(fā)展。并且軟式排球的活動(dòng)方式有很多種，競(jìng)爭(zhēng)的內(nèi)容也可以變通，參加者能夠在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中提高自身的運(yùn)動(dòng)技能。并且參與者在軟式排球活動(dòng)中能夠培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，有利于學(xué)生思想深度的發(fā)展。隨著學(xué)生參與軟式排球運(yùn)動(dòng)的增加，學(xué)生的技能水平也得到了更大的提高，并且隨著比賽經(jīng)驗(yàn)的積累，能夠增強(qiáng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并且根據(jù)活動(dòng)情況，能夠激發(fā)學(xué)生思維的發(fā)展，提高學(xué)生的應(yīng)變能力。并且學(xué)生在軟式排球比賽中能夠充分意識(shí)到對(duì)方及己方的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，并從中進(jìn)行體會(huì)，認(rèn)識(shí)自我，收獲到更多東西。同時(shí)讓組織學(xué)生進(jìn)行軟式排球比賽能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并且軟式排球是一種集體項(xiàng)目，學(xué)生在比賽中必須通過(guò)相互合作、緊密配合才能獲得勝利。并且學(xué)生通過(guò)參加軟式排球比賽，能夠很好的適應(yīng)集體氣氛，融入到集體中，學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中相互幫助、彼此鼓勵(lì)，能夠提高學(xué)生的集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的精神。

四、體現(xiàn)體育教學(xué)趣味性

體育活動(dòng)都具有很強(qiáng)的趣味性，學(xué)生比較感興趣。軟式排球是一種能夠讓參加者自由輕松的活動(dòng)，能夠激發(fā)學(xué)生的興趣。并且能夠讓參加者將注意力集中到活動(dòng)過(guò)程中，讓學(xué)生能夠在體育活動(dòng)中體會(huì)到樂(lè)趣，讓參加者能夠擁有愉快的心境。并且軟式排球規(guī)則靈活，能夠滿足參加者的需求。同時(shí)教師可以在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的情況來(lái)制定合適的方案，吸引學(xué)生對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)的興趣，引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生疑問(wèn)，并且學(xué)生通過(guò)在軟式排球游戲中的親身體驗(yàn)，能夠讓學(xué)生體會(huì)到成就感。并且通過(guò)學(xué)習(xí)體驗(yàn)的積累，能夠充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生思維的發(fā)展，并促進(jìn)軟式排球技術(shù)水平的提高，實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新。

五、豐富軟式排球教學(xué)方法

篇（8）

一、前言

當(dāng)今社會(huì)在迅速發(fā)展，隨著科學(xué)的進(jìn)步，體育運(yùn)動(dòng)也進(jìn)入了一個(gè)新時(shí)代。在競(jìng)技體育中，非技術(shù)性因素對(duì)比賽的影響也起到了決定性的作用。其中心理因素的作用以被廣大教練員和科研人員所認(rèn)可。心理狀態(tài)是人在一定時(shí)間內(nèi)的心理活動(dòng)的集中體現(xiàn)，是人對(duì)內(nèi)外環(huán)境因素作用的反映。運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)最集中地反映著運(yùn)動(dòng)員當(dāng)前心理活動(dòng)的特點(diǎn)和狀況，對(duì)比賽成績(jī)起著最直接的影響。而心理狀態(tài)又是與運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)、情緒、意志、態(tài)度以及賽前的種種準(zhǔn)備相聯(lián)系的。排球運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)是排球比賽中直接起作用的因素之一，特別是在技術(shù)水平相當(dāng)?shù)妮^量中，良好的心理狀態(tài)往往起決定性作用。實(shí)踐證明，良好的心理狀態(tài)有利于技術(shù)水平的發(fā)揮和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高，不良的心理狀態(tài)則反之。排球運(yùn)動(dòng)員不良的心理狀態(tài)表現(xiàn)在緊張、膽怯、信心不足或盲目自信等等，影響技、戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮，導(dǎo)致比賽成績(jī)不理想，甚至失敗。本文試圖通過(guò)對(duì)排球比賽的觀摩和調(diào)查研究，對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽中不良心理的成因進(jìn)行分析，提出矯正方法，為排球運(yùn)動(dòng)員形成良好的心理狀態(tài)提供參考依據(jù)。

二、對(duì)排球比賽中運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的不良心理現(xiàn)象的原因分析

一般大型比賽都分為賽前、賽中和賽后三個(gè)比賽過(guò)程，而運(yùn)動(dòng)員在這三個(gè)過(guò)程中所出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)不同，其形成原因也不同。

1.賽前的不良心理狀態(tài)與原因分析

隨著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，心理素質(zhì)對(duì)比賽的影響表現(xiàn)也越來(lái)越明顯。國(guó)際比賽的調(diào)查分析情況可以看出，在比賽中發(fā)揮不好的運(yùn)動(dòng)員，由于心理方面準(zhǔn)備不足而導(dǎo)致失敗的占70%以上，因技戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備不足造成失敗的僅占20%。運(yùn)動(dòng)員參加比賽都希望自己能取得優(yōu)異的成績(jī)，但因?yàn)槊棵\(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的認(rèn)知、態(tài)度以及準(zhǔn)備情況的不同，會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的情緒狀態(tài)。

有些運(yùn)動(dòng)員在賽前所表現(xiàn)出的是對(duì)比賽的盲目自信，對(duì)自己缺乏正確的自我評(píng)價(jià)。而有的運(yùn)動(dòng)員在比賽前所表現(xiàn)的是過(guò)分緊張，甚至有害怕、注意力不能集中。甚至有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)為情緒低落。這種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生主要是由于運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人因素造成的，如賽前運(yùn)動(dòng)員過(guò)度疲勞，而思想作風(fēng)不過(guò)硬，對(duì)比賽目的不能正確理解，產(chǎn)生逆反心理，不愿參加比賽等。

2.比賽過(guò)程中的不良心理狀態(tài)與原因分析

運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中需要高度集中精神并適當(dāng)?shù)木o張，從而適應(yīng)比賽節(jié)奏，應(yīng)付場(chǎng)上變化。如果緊張過(guò)度就會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激現(xiàn)象，應(yīng)激現(xiàn)象指的是運(yùn)動(dòng)員由于過(guò)度緊張的持續(xù)，使機(jī)體出現(xiàn)生理和心理上的各種異常反應(yīng)，失去部分或全部的身心控制能力。其主要原因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員由于對(duì)比賽中的期望值過(guò)高，出于自信心的考慮，往往對(duì)比賽的成績(jī)、名次和所帶來(lái)相關(guān)的后果過(guò)于注重；來(lái)自外界的壓力過(guò)大，比賽時(shí)受觀眾和對(duì)手的影響較大，把比賽想象的比較困難，感到自身的技術(shù)和體能力不從心，同時(shí)心理有想贏怕輸?shù)南敕▽?dǎo)致動(dòng)作變形，肌肉變僵；對(duì)比賽環(huán)境適應(yīng)能力差，造成心理緊張。

3.賽后的不良心理狀態(tài)與原因分析

教練員要預(yù)防比賽后的不良心理表現(xiàn)，做到勝不驕敗不餒，積極總結(jié)比賽中的得失，為下一場(chǎng)比賽做好準(zhǔn)備，使運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成一個(gè)良好的心理習(xí)慣，提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平和自身素養(yǎng)。否則運(yùn)動(dòng)員對(duì)來(lái)得過(guò)于容易的勝利驕傲自滿，過(guò)高的估計(jì)自己，完全忘記了缺點(diǎn)和不足之處，使運(yùn)動(dòng)員在今后的比賽和訓(xùn)練中不愿付出更大的努力，盲目樂(lè)觀；對(duì)于失敗，容易使運(yùn)動(dòng)員心灰意冷，傷心失望，對(duì)今后的訓(xùn)練比賽失去信心。

三、對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的不良心理調(diào)整的對(duì)策與建議

1.對(duì)賽前的不良心理狀態(tài)的調(diào)整方法與對(duì)策

教練員要客觀分析評(píng)價(jià)比賽雙方的實(shí)力水平情況，告誡運(yùn)動(dòng)員要充分認(rèn)識(shí)到比賽中存在的困難，動(dòng)員自身力量做好思想準(zhǔn)備，既要克服盲目樂(lè)觀情緒，又要敢于制勝。要給運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真分析對(duì)手的各項(xiàng)比賽資料，使隊(duì)員對(duì)對(duì)手的特點(diǎn)書熟記于心并做好針對(duì)性訓(xùn)練，將比賽中可能出現(xiàn)的情況作以模擬。這樣臨場(chǎng)就不會(huì)感覺(jué)慌亂，不知所措。

教練員在比賽前要端正運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽認(rèn)識(shí)和比賽態(tài)度，激發(fā)其內(nèi)在的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)自信心以及對(duì)比賽的責(zé)任感，還要在賽前注意調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要使運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)過(guò)度疲勞等情況。并在賽前做好心理分析，減輕隊(duì)員壓力，增加責(zé)任感，增強(qiáng)斗志去贏得比賽的勝利。

2.對(duì)賽前的不良心理狀態(tài)的調(diào)整方法與對(duì)策

運(yùn)動(dòng)員要善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，自我恢復(fù)，使心理狀態(tài)進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)。運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)產(chǎn)生過(guò)度緊張，情緒不穩(wěn)定等情況。首先可外用的就是具有針對(duì)性自我暗示來(lái)調(diào)整，從而穩(wěn)定情緒，減少周圍環(huán)境對(duì)自己的不良刺激，并通過(guò)調(diào)整呼吸來(lái)達(dá)到放松肌肉的目的。同時(shí)在比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員不要過(guò)多將注意力集中在對(duì)手、裁判或觀眾身上，以積極的思維方式來(lái)考慮自己的比賽過(guò)程。把注意力集中在對(duì)方的漏洞之上。運(yùn)用這樣的方式能打好比賽。

在比賽過(guò)程中，特別是運(yùn)動(dòng)員在緊張的時(shí)候就會(huì)將希望寄托在教練員身上，這時(shí)教練員的一句言語(yǔ)甚至一個(gè)動(dòng)作表情都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員起到激勵(lì)的作用，使其信心倍增。教練員恰如其分的利用暫停、局間和換人時(shí)間對(duì)場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的情況加以調(diào)控，使運(yùn)動(dòng)員從自我過(guò)激的心態(tài)中調(diào)整回來(lái)，應(yīng)對(duì)比賽。教練員在場(chǎng)邊要充分展現(xiàn)自己的風(fēng)貌，不驚不怒，穩(wěn)定自己的情緒，給隊(duì)員以心理暗示，使隊(duì)員能夠從教練員出得到激勵(lì)，使比賽朝著有利于已方發(fā)展。

3.對(duì)賽后的不良心理狀態(tài)的調(diào)整方法與對(duì)策

教練員要有針對(duì)性的引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽過(guò)程進(jìn)行分析，首先通過(guò)分析比賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)讓運(yùn)動(dòng)員認(rèn)清自己，使之從簡(jiǎn)單的勝負(fù)決定實(shí)力的誤區(qū)中走過(guò)來(lái)。有清醒的認(rèn)識(shí)，不是輸贏一場(chǎng)球就能說(shuō)明一切的。并可通過(guò)書面或談話讓運(yùn)動(dòng)員把內(nèi)心感受表達(dá)出來(lái)，使隊(duì)員相互之間得到交流，幫助，并解決問(wèn)題。使運(yùn)動(dòng)員既要對(duì)自己的實(shí)力有所了解，同時(shí)要讓運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成“在戰(zhàn)略上藐視對(duì)手，在戰(zhàn)術(shù)上重視對(duì)手”的良好習(xí)慣。做到勝不驕敗不餒。

四、結(jié)論

1.現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平發(fā)展迅速，實(shí)踐證明，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練加上運(yùn)動(dòng)心理的訓(xùn)練才能滿足

當(dāng)今比賽的激烈競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，只有在心理方面作了充足的準(zhǔn)備并進(jìn)行完善的訓(xùn)練才能在排壇處于領(lǐng)先地位。

2.教練員要重視賽前、賽中和賽后的總結(jié)，消除運(yùn)動(dòng)員的不良心理，為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一個(gè)良好的訓(xùn)練和比賽環(huán)境；運(yùn)動(dòng)員要積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，養(yǎng)成良好的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和個(gè)人心理素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

篇（9）

隨著排球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員身材的高大化，技戰(zhàn)術(shù)的多樣化，網(wǎng)上爭(zhēng)奪的激烈化，攻與防這一戰(zhàn)術(shù)體系仍為突出的矛盾。在后排進(jìn)攻中，扣球時(shí)的沖跑距離長(zhǎng)，擊球點(diǎn)高，威力大。前后排扣球的有機(jī)結(jié)合是現(xiàn)代排球發(fā)展的必然趨勢(shì)，它使排球比賽的進(jìn)攻更加有層次、更加立體化。由此可見(jiàn)，后排立體化多樣化進(jìn)攻已經(jīng)成為各排球強(qiáng)國(guó)快速多變體系中不可缺少的進(jìn)攻手段和戰(zhàn)術(shù)主體。著重針對(duì)影響后排進(jìn)攻有效性的主要因素，如進(jìn)攻區(qū)域和進(jìn)攻方式、集體戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用等方面進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，總結(jié)最有利戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的形式，為教練員、運(yùn)動(dòng)員正確掌握與運(yùn)用后排進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)提供理論依據(jù)。

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

2010年全國(guó)女排甲級(jí)聯(lián)賽10個(gè)隊(duì)24場(chǎng)比賽中后排進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)研究。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

（2）邏輯分析法

二、研究結(jié)果與分析

1.后排進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)

（1）女子后排進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的定義

后排進(jìn)攻也叫立體進(jìn)攻，是指隊(duì)員在1號(hào)、5號(hào)、6號(hào)位充分利用助跑速度，從進(jìn)攻線的后方向前沖跳，充分發(fā)揮起跳前沖的速度和力量，縮短擊球點(diǎn)與球網(wǎng)的距離，同時(shí)用全手掌擊球，加速球的前旋，以此加強(qiáng)進(jìn)攻的攻擊性。后排進(jìn)攻要求進(jìn)攻隊(duì)員必須在進(jìn)攻線（三米線）后任意點(diǎn)起跳以此加強(qiáng)進(jìn)攻點(diǎn)，在進(jìn)攻線內(nèi)起跳是要被判罰的，這就對(duì)進(jìn)攻的后排隊(duì)員的身體條件有了更高要求，前沖式起跳可以使擊球點(diǎn)更加接近網(wǎng)的上空和提高球的飛行速度，大大縮短球和網(wǎng)的距離，同時(shí)用全手掌擊球能夠使進(jìn)攻者更好地控制球的方向和球的速度，這樣有利于提高立體進(jìn)攻的方向性和多樣性，從而大大加強(qiáng)排球進(jìn)攻的攻擊性。

（2）后排進(jìn)攻增強(qiáng)了進(jìn)攻的多樣性

現(xiàn)代排球講究的是進(jìn)攻的立體化和多樣化，單一的前排三人進(jìn)攻已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代排球的需要，原來(lái)單一的前排進(jìn)攻大大限制了排球進(jìn)攻的立體化和多樣化。后排進(jìn)攻的出現(xiàn)，加強(qiáng)了進(jìn)攻的多樣性，從而擴(kuò)大了進(jìn)攻范圍，打破了攻防在人數(shù)上不平衡的局面，使扣球隊(duì)員和二傳手能比較容易地找到對(duì)方的網(wǎng)上空擋，進(jìn)行高效攻擊。

（3）后排進(jìn)攻使進(jìn)攻的范圍擴(kuò)大、區(qū)域拓寬

隨著競(jìng)技排球運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，對(duì)隊(duì)員的身體機(jī)能有了更高的要求，特別是隊(duì)員身高、彈跳、身體靈活性都有更高的要求。身體綜合素質(zhì)的提高使攔網(wǎng)能力得到了很大提高，這就給進(jìn)攻造成了一定困難。古老的單一前排進(jìn)攻使得進(jìn)攻范圍窄小，制約了進(jìn)攻的范圍。后排進(jìn)攻的出現(xiàn)使進(jìn)攻的范圍擴(kuò)大，給對(duì)方在攔網(wǎng)和防守以心理上的壓力。目前世界上，后排進(jìn)攻較多的是在1號(hào)位，極少的隊(duì)伍能使后排1，5，6號(hào)位同時(shí)開(kāi)花。只有在前排兩點(diǎn)進(jìn)攻受阻時(shí)，或一傳不到位的情況下才偶然打一下作為對(duì)前排進(jìn)攻手段的一種補(bǔ)充，而且前者完全根據(jù)當(dāng)時(shí)場(chǎng)上需要靈活的運(yùn)用。比賽中一般有目的地組織1號(hào)位的后排進(jìn)攻較多。合理運(yùn)用后排進(jìn)攻不但能夠加大進(jìn)攻的范圍，提高進(jìn)攻的攻擊性，更能使進(jìn)攻立體化、多樣化，使比賽更加激烈，更具有觀賞性，最主要的是提高排球的競(jìng)技水平。因此，后排進(jìn)攻大有發(fā)展前景。

2.中國(guó)女子排壇后排進(jìn)攻技術(shù)興起的原因

后排進(jìn)攻的發(fā)展，反映了當(dāng)今排球比賽技戰(zhàn)術(shù)矛盾對(duì)抗發(fā)展的必然規(guī)律。從目前排球比賽對(duì)抗特點(diǎn)、心理變化情況和陣容結(jié)構(gòu)來(lái)分析，后排進(jìn)攻技術(shù)在世界強(qiáng)隊(duì)興起的原因有三方面：

（1）世界排球防守體系不斷完善

隨著排球運(yùn)動(dòng)員身材技能綜合指標(biāo)的不斷提高，專項(xiàng)身體素質(zhì)的不斷增強(qiáng)以及攔網(wǎng)技術(shù)與協(xié)同配合能力不斷成熟和完善。近網(wǎng)進(jìn)攻已經(jīng)很少運(yùn)用，因?yàn)楸荣愔薪W(wǎng)使得進(jìn)攻區(qū)域狹窄給對(duì)方以更好的攔網(wǎng)機(jī)會(huì)，使進(jìn)攻隊(duì)員很難破對(duì)方的雙人攔網(wǎng)。如果在比賽中配以后排進(jìn)攻，那么就能有效擴(kuò)大進(jìn)攻區(qū)域，使進(jìn)攻多樣化和立體化，而且對(duì)方攔遠(yuǎn)網(wǎng)球時(shí)，起跳的時(shí)間和攔網(wǎng)的手形也很難控制的非常準(zhǔn)確。由此，多點(diǎn)進(jìn)攻，一是增加進(jìn)攻點(diǎn)，分散了對(duì)方攔網(wǎng)。二是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)前后的有機(jī)結(jié)合，使全隊(duì)的攻擊力大大提高。

（2）運(yùn)動(dòng)員的心理變化情況

由于每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在心理變化上是不一樣的，受心理因素的影響，所以每場(chǎng)比賽中總會(huì)有發(fā)揮好的運(yùn)動(dòng)員和發(fā)揮不好的運(yùn)動(dòng)員。這樣使進(jìn)攻的點(diǎn)單一，沒(méi)有進(jìn)攻性，使比賽沒(méi)有了意義，增加后排進(jìn)攻和前排進(jìn)攻的有機(jī)結(jié)合，使進(jìn)攻手段多樣化。

（3）陣容輪轉(zhuǎn)后排進(jìn)攻作用

一個(gè)對(duì)的陣容結(jié)構(gòu)總是配有兩名主攻手，兩名副攻手，一名主力二傳手一名接應(yīng)二傳手，除了二傳手以外，其他五名隊(duì)員均有進(jìn)攻任務(wù)，但五名運(yùn)動(dòng)員的扣球水平不一樣，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻能力強(qiáng)的輪轉(zhuǎn)到后排，前排的進(jìn)攻成功率底，“卡輪”和失分的可能性最大，特別是關(guān)鍵分時(shí)，1、2分的差異就可能造成勝負(fù)變化。而運(yùn)用后排進(jìn)攻，就可以使進(jìn)攻強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員在任何輪次中都保證進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。這種保證重點(diǎn)隊(duì)員全方位的進(jìn)攻，對(duì)提高進(jìn)攻命中率以及奪取整場(chǎng)比賽的勝利，都起重要的作用。

3.立體式進(jìn)攻的多變技術(shù)應(yīng)用

目前，世界上的大多數(shù)強(qiáng)隊(duì)都把后排進(jìn)攻的攻擊點(diǎn)選擇在二打一的第二球的位置后面，形成網(wǎng)上局部三打二的對(duì)陣形式。其主要采用的是后排強(qiáng)攻，在對(duì)二傳個(gè)人傳球技術(shù)日趨嚴(yán)格的當(dāng)今排壇，加快后排進(jìn)攻的速度，也就是加快整個(gè)比賽的節(jié)奏，已經(jīng)成為一種新的趨勢(shì)。例如，后排隊(duì)員沖跳扣前排開(kāi)網(wǎng)1.5米左右的前排快球，前排隊(duì)員在后排隊(duì)員身后扣開(kāi)網(wǎng)2米左右底弧度半球；或者前排隊(duì)員扣快球，而二傳手把球傳到進(jìn)攻隊(duì)員身后2米左右處，讓后排隊(duì)員實(shí)施立體進(jìn)攻種種的戰(zhàn)術(shù)配合，使得前后排進(jìn)攻更加有層次、虛實(shí)結(jié)合，形成前后的虛實(shí)掩護(hù)，真正起到互相掩護(hù)和牽制的作用，造成對(duì)方攔網(wǎng)和防守的困難。

由此可見(jiàn)，未來(lái)的排球只單純依靠前排進(jìn)攻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們應(yīng)該大膽使發(fā)展后排進(jìn)攻，把前后排進(jìn)攻相結(jié)合，培養(yǎng)良好的進(jìn)攻意識(shí)，不斷完善立體式進(jìn)攻體系，在現(xiàn)階段中國(guó)積極運(yùn)用后排進(jìn)攻快速打法與前排快速多變打法相結(jié)合，必將推動(dòng)我國(guó)排球水平進(jìn)入新的階段。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）發(fā)展5號(hào)位扣球，表明5號(hào)位后排進(jìn)攻扣死率和破攻效果是最好，不僅能掌握運(yùn)用較快節(jié)奏的進(jìn)攻方式，還可以根據(jù)實(shí)際情況扣出各種路線的球，給對(duì)方防守造成一定困難。

（2）后排進(jìn)攻與前排進(jìn)攻相結(jié)合，快速多變，進(jìn)攻點(diǎn)多，有很高的成功率。后排進(jìn)攻是現(xiàn)代排球進(jìn)攻的主要手段之一。

（3）后排進(jìn)攻是最有前途的進(jìn)攻方式，它的發(fā)展是不可限量的，也是最有發(fā)展的進(jìn)攻體系。

2.建議

（1）在比賽中合理運(yùn)用1號(hào)位后排進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，不斷豐富和發(fā)展隊(duì)伍技戰(zhàn)術(shù)水平。

（2）增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，使后排進(jìn)攻更是威脅性。

參考文獻(xiàn)：

[1]田延.后排進(jìn)攻威力之我見(jiàn)[J].四川體育科學(xué)，1993.

篇（10）

一 趨勢(shì)分析

    排球經(jīng)過(guò)百年的發(fā)展歷程，以其場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單、規(guī)則容易掌握、適合各年齡階段的特點(diǎn)在全球獲得了極大地普及，成為人們十分喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。在現(xiàn)代社會(huì)，隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，體育領(lǐng)域受益良多，大量先進(jìn)的技術(shù)應(yīng)用于體育運(yùn)動(dòng)之中，極大地促進(jìn)了體育項(xiàng)目的進(jìn)步和推廣。同時(shí)，以科學(xué)技術(shù)為基礎(chǔ)研究體育項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用也成為當(dāng)代體育發(fā)展的新特點(diǎn)。排球在其發(fā)展過(guò)程中,相應(yīng)的技術(shù)運(yùn)用也得到了不斷地改進(jìn)，排球技術(shù)由最初的力量型到技術(shù)性再到配合性排球，一步步的技術(shù)發(fā)展使得排球的觀賞性和技術(shù)性相應(yīng)的得到了進(jìn)步。現(xiàn)代排球的發(fā)展趨勢(shì)具體來(lái)說(shuō)：

1各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作更為合理化。排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今日整體的技術(shù)水平已經(jīng)是取到了很大的發(fā)展，水平也同樣是水漲船高。因?yàn)檩^快的球速和多變的戰(zhàn)術(shù)，使得原先防守球員準(zhǔn)備好的一板一眼的動(dòng)作模式演變?yōu)楝F(xiàn)在的球員根據(jù)比賽情況判斷和取位同時(shí)進(jìn)行，相應(yīng)的反應(yīng)動(dòng)作則是以適當(dāng)?shù)纳眢w部位去防守和進(jìn)攻，在這瞬間碎玉皮球的方向和力度的控制也成為技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

2各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作相互混雜。這里所說(shuō)的混雜主要是指因?yàn)榕徘虮荣惞シ擂D(zhuǎn)換速度的加快使得最初類似于發(fā)球、攔網(wǎng)等技術(shù)不在只是發(fā)揮其單獨(dú)的發(fā)球和攔球的作用甚至成為了一擊制勝的途徑。

3新技術(shù)科學(xué)性的加強(qiáng)。在現(xiàn)代排球的發(fā)展趨勢(shì)而言，運(yùn)動(dòng)員在攻防轉(zhuǎn)換中怎樣科學(xué)的控制身體的重心，擊球時(shí)怎樣發(fā)力和擊球的什么部位更有殺傷力等等已經(jīng)運(yùn)用科學(xué)的研究進(jìn)行了細(xì)致的分析和應(yīng)用。

    此外，以科學(xué)的研究產(chǎn)生的相應(yīng)的排球戰(zhàn)術(shù)也獲得了很大的進(jìn)步，使得球場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的變化莫測(cè)。主要表現(xiàn)為：

1速度化特點(diǎn)十分突出。快速的相互轉(zhuǎn)換已經(jīng)是排球戰(zhàn)術(shù)中有目共睹的特點(diǎn)，在排球比賽激烈的對(duì)抗中，只有快速的進(jìn)攻，快速的調(diào)整，快速的配合，快速的防守，才能掌握比賽場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)，占盡進(jìn)攻與防守的先機(jī)。快速化也是現(xiàn)代戰(zhàn)術(shù)思想中的核心部分。

2戰(zhàn)術(shù)更加多變性。在比賽中根據(jù)實(shí)際的比賽現(xiàn)狀進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的相應(yīng)變化，當(dāng)今排球比賽中的普遍現(xiàn)象。多變的戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用也使得比賽更具活力。而之前的那種整場(chǎng)比賽就只運(yùn)用兩三種的比賽戰(zhàn)術(shù)的時(shí)代早已過(guò)去。多變的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)要求隊(duì)員具有良好的排球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和整體的協(xié)調(diào)配合，能夠根據(jù)比賽的進(jìn)展情況，作出正確的判斷和快速的反應(yīng)，既能完成預(yù)定的戰(zhàn)術(shù)構(gòu)想，又能隨機(jī)應(yīng)變，巧妙地運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)手段。

3全面性趨勢(shì)更為明顯。當(dāng)今的戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用更加注重中提優(yōu)勢(shì)的發(fā)揮，逐漸呈現(xiàn)出一種立體化的趨勢(shì)。在隊(duì)伍中球員自身的技術(shù)也是十分全面，隊(duì)員既要掌握強(qiáng)攻、快攻、后排攻等個(gè)人進(jìn)攻能力，又要能掌握快攻掩護(hù)下的多種戰(zhàn)術(shù)配合。全面性的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用已經(jīng)逐漸成為未來(lái)比賽中的主要形式。

二 技術(shù)鏈的應(yīng)用及研究

    技術(shù)鏈實(shí)際上是一個(gè)在產(chǎn)品生產(chǎn)加工領(lǐng)域內(nèi)應(yīng)用較多的一項(xiàng)技術(shù)。在體育領(lǐng)域中我們主要是指運(yùn)動(dòng)中各種技術(shù)其實(shí)并不是孤立存在的，它們之間有時(shí)存在這一種相互承接的關(guān)系，換句話說(shuō)，各種技術(shù)之間就如同有一個(gè)鏈條相互鏈接一樣，一種技術(shù)的產(chǎn)生和應(yīng)用需要另一種技術(shù)的發(fā)展和使用。就好像上下游產(chǎn)品中的各項(xiàng)技術(shù)依據(jù)產(chǎn)品的關(guān)系形成了一種技術(shù)鏈。對(duì)于技術(shù)在排球的應(yīng)用也是一樣，我們將排球比賽中的發(fā)球、一攻系統(tǒng)、反攻系統(tǒng)中的技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和效果聯(lián)系起來(lái)，以此作為相應(yīng)的重點(diǎn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，通過(guò)技術(shù)鏈來(lái)研究競(jìng)技排球比賽中的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，為今后進(jìn)行我國(guó)排球的發(fā)展提供新的訓(xùn)練思路，從而為排球訓(xùn)練提供理論參考。這無(wú)疑也將會(huì)對(duì)排球的發(fā)展和進(jìn)步起到不小的推動(dòng)作用。在這里我們將2009年世界女排大獎(jiǎng)賽上中國(guó)女排與巴西和德國(guó)女排的比賽為研究對(duì)象進(jìn)而對(duì)排球技術(shù)鏈的應(yīng)用進(jìn)行相應(yīng)的分析和研究，并從中得出結(jié)論。我們先將女排在比賽中發(fā)球、一傳、進(jìn)攻進(jìn)行相關(guān)分析，然后在在技術(shù)鏈的角度進(jìn)行分析。

1在發(fā)球中根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)可見(jiàn)女排在對(duì)戰(zhàn)巴西隊(duì)的比賽中發(fā)球得分率為4.28%。巴西隊(duì)一傳在世界上處于領(lǐng)先地位，在世界上排名第二。因此，中國(guó)隊(duì)的發(fā)球破攻能力受到的限制。中國(guó)女排在對(duì)戰(zhàn)德國(guó)隊(duì)的比賽中發(fā)球的得分率為4.54%。在進(jìn)入總決賽的6 強(qiáng)中,德國(guó)隊(duì)的一傳成功率僅排第六名,而中國(guó)隊(duì)卻未能抓住機(jī)會(huì)。

2中國(guó)女排一傳效果的分析。在對(duì)戰(zhàn)德國(guó)女排時(shí)，面對(duì)在進(jìn)入決賽的6 強(qiáng)中攻擊力僅排第五名的德國(guó)一傳成功率竟不及50%，而且一傳多次出現(xiàn)嚴(yán)重失誤, 使得實(shí)力本應(yīng)在德之上的中國(guó)女排最終以1:3 慘敗，并且此次比賽中中國(guó)隊(duì)由于自己的失誤竟狂送對(duì)方26 分之多。可見(jiàn)一傳的到位率將直接影響比賽的情況。只有在一傳成熟穩(wěn)定的情況下,面對(duì)強(qiáng)手時(shí)一傳的到位率才能保持較高的水平,才能為比賽中一攻水平的發(fā)揮提供保障。

3中國(guó)女排進(jìn)攻效果的分析。（1）由于中國(guó)女排平均身高的增加，一攻的成功率比較高。主要得分一攻的類型較以前也有所改變，因比賽對(duì)手?jǐn)r網(wǎng)水平較高，因此強(qiáng)攻的被攔回及失誤率升高。 （2)中國(guó)女排再攻效果分析。從比賽中，可以看出，中國(guó)女排在再攻方面亟待提高。如在對(duì)戰(zhàn)巴西與德國(guó)中,在一傳幾次接起重扣的情況下均沒(méi)能有效的反攻。在反攻時(shí)面對(duì)對(duì)方攔網(wǎng)壓力時(shí)，存在不敢下球以及下球不狠的現(xiàn)象。反而，推攻過(guò)網(wǎng)，給對(duì)方反擊的機(jī)會(huì),進(jìn)而造成己方進(jìn)攻失誤或防守失誤。

    根據(jù)以上對(duì)于比賽的分析我們用技術(shù)鏈進(jìn)行相應(yīng)的分析。在對(duì)陣中發(fā)球是進(jìn)攻的開(kāi)始，是得分的重要手段之一。很多時(shí)候一個(gè)隊(duì)從逆境中扭轉(zhuǎn)局面，就是從發(fā)球開(kāi)始的。在和巴西的比賽中，由于巴西出色的一傳能力使得中國(guó)隊(duì)的得分率較低。對(duì)方，通過(guò)精準(zhǔn)的一傳技術(shù)使得整個(gè)隊(duì)伍在比賽時(shí)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的流暢自如，因?yàn)橛辛速|(zhì)量較高的傳球，使得巴西在網(wǎng)前的得分能力得以凸顯，再加上本身巴西隊(duì)的攔網(wǎng)技術(shù)較好，這樣就導(dǎo)致中國(guó)隊(duì)的失利。總結(jié)來(lái)說(shuō)：巴西 的出色一傳技術(shù)帶動(dòng)著其在進(jìn)攻端的技術(shù)得以完全展現(xiàn)，極強(qiáng)的籃網(wǎng)技術(shù)使得巴西在防守面又能應(yīng)對(duì)自如。這樣它的攻防兩端就在一傳和攔網(wǎng)的連接下進(jìn)行的收放自如，使得球員能夠連續(xù)的打出技術(shù)鏈?zhǔn)降呐浜希梅趾统晒Φ姆朗匦枰衅渌h(huán)節(jié)的技術(shù)的支撐。在對(duì)陣德國(guó)隊(duì)時(shí)，本來(lái)在實(shí)力上講我們應(yīng)該更勝一籌但是卻以1:3告負(fù)。具體分析來(lái)說(shuō)，雖然的得分率較和巴西比賽時(shí)有所提升但主要原因是對(duì)方的整體實(shí)力比巴西較弱。在排球比賽中一傳是一攻的，一傳質(zhì)量與一攻的效果有著較密切的關(guān)聯(lián)。一傳到位率的高低將直接影響著一攻的質(zhì)量和效果。一攻的好壞能夠直接得分或失分。我方由于發(fā)球、一傳質(zhì)量不高使得失誤頻頻，我方多次大力的一攻卻沒(méi)有轉(zhuǎn)化成得分，再加上出于對(duì)對(duì)方攔網(wǎng)技術(shù)的擔(dān)心使得進(jìn)攻方面不能完全放開(kāi)。這與巴西的表現(xiàn)截然不同，中國(guó)女排在整場(chǎng)比賽中缺少流暢的技術(shù)鏈?zhǔn)降倪M(jìn)攻和配合。

    針對(duì)上面的分析來(lái)看，技術(shù)鏈?zhǔn)降倪M(jìn)攻能否產(chǎn)生，需要的是整體環(huán)節(jié)技術(shù)的整體發(fā)揮，如果在比賽中，發(fā)球和一傳的質(zhì)量不高，那么主攻和副攻手在進(jìn)攻端就不會(huì)快速、有效的得分，相反失誤率就會(huì)增加。同時(shí)之前所制定的戰(zhàn)術(shù)也不會(huì)很好的得到發(fā)揮，這樣在進(jìn)攻方面球員之間就會(huì)像斷開(kāi)的鏈條一樣，失去彼此之間的聯(lián)系，技術(shù)鏈也就不復(fù)存在。所以按照技術(shù)鏈的分析來(lái)看，在排球比賽中，一定要在發(fā)球和一傳階段調(diào)整好狀態(tài)，這兩方面的技術(shù)如果不夠的話，那么必定會(huì)對(duì)其余的環(huán)節(jié)技術(shù)的發(fā)揮造成不利的影響，即使在二攻等方面技術(shù)較好也很可能無(wú)從發(fā)揮。一旦在起始的技術(shù)鏈上做好準(zhǔn)備那么在其后的進(jìn)攻端就會(huì)表現(xiàn)得十分順暢，當(dāng)然這也需要在進(jìn)攻和防守上有較強(qiáng)的技術(shù)，這樣一來(lái)在執(zhí)行教練的戰(zhàn)術(shù)安排時(shí)也會(huì)十分順利，球員之間技術(shù)鏈?zhǔn)降谋憩F(xiàn)也會(huì)較為普遍。

結(jié)束語(yǔ)

    技術(shù)鏈在排球中的應(yīng)用和分析對(duì)于整體排球的發(fā)展來(lái)說(shuō)是十分有利的，有利于更好地從各個(gè)方面認(rèn)識(shí)和了解排球。它可以讓球員能夠增強(qiáng)整體的意識(shí)，更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì)，這也是排球運(yùn)動(dòng)真正的魅力所在。

參考文獻(xiàn)：

[1]王知平．排球快攻戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)缺陷與戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新[J] ．體育科技．2006．

[2]孟范生.我國(guó)男子排球隊(duì)主動(dòng)得分水平的診斷與評(píng)定[J].上海.2004.

篇（11）

教育體制的快速改革，給初中體育教學(xué)帶來(lái)了新的發(fā)展生機(jī)。《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出，體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生掌握幾種最基本的球類運(yùn)動(dòng)。排球，作為初中體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要球類運(yùn)動(dòng)，對(duì)于鍛煉學(xué)生的體質(zhì)有著重大作用。做好初中排球訓(xùn)練，能夠優(yōu)化學(xué)生身體各個(gè)器官的功能，促進(jìn)學(xué)生力量、速度與身體耐力等多項(xiàng)素質(zhì)的提升。

一、初中生排球訓(xùn)練實(shí)踐中的問(wèn)題

排球之所以成為初中體育教學(xué)中的主要組成部分，主要是因?yàn)槌踔行@具有實(shí)施排球訓(xùn)練的諸多優(yōu)越條件，包括天時(shí)、地利、人和。也正是因?yàn)檫@些優(yōu)勢(shì)，使得排球成為初中體育教師教學(xué)的必然選擇。但從初中排球訓(xùn)練開(kāi)展現(xiàn)狀來(lái)看，效果并不理想，很多學(xué)校的排球課程都未取得成功，具體而言，原因主要包括以下幾點(diǎn)：

1.排球訓(xùn)練師資力量有限

師資力量是教學(xué)質(zhì)量的決定性因素，師資力量的缺乏，讓許多初中學(xué)校無(wú)法開(kāi)展有效的排球訓(xùn)練活動(dòng)。目前，有不少初中體育教師本身對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)技巧、方法等都不甚了解。部分教師并不是體育專業(yè)出身，而是迫于學(xué)校的安排，因而不得不從事體育教學(xué)。還有一部分體育教師，雖然屬于體育教育專業(yè)畢業(yè)生或者其他運(yùn)動(dòng)專業(yè)畢業(yè)生，但由于沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)排球運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)于排球訓(xùn)練方面的技巧，也知之甚少。還有些教師，沒(méi)有足夠的機(jī)會(huì)參與培訓(xùn)，也缺乏時(shí)間和精力進(jìn)行自我提升。教師對(duì)排球運(yùn)動(dòng)了解甚少的狀況，導(dǎo)致教學(xué)信心不足，并且從整體上影響了初中體育師資力量。

2.排球訓(xùn)練場(chǎng)地器材不足

組織學(xué)生進(jìn)行排球訓(xùn)練，必須要有場(chǎng)地與器材的支持。排球訓(xùn)練的場(chǎng)地規(guī)模不大，器材數(shù)量不足，無(wú)法滿足排球教學(xué)的需求。部分初中學(xué)校沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的排球場(chǎng)地，教師只有組織學(xué)生在籃球場(chǎng)地或者足球場(chǎng)地進(jìn)行排球練習(xí)。器材數(shù)量有限，不能滿足排球訓(xùn)練的需求，影響了學(xué)生在排球訓(xùn)練中的參與度。受到場(chǎng)地與器材的限制，教師的排球教學(xué)內(nèi)容較為單一，許多教師會(huì)將傳球、墊球與發(fā)球作為排球教學(xué)的主要內(nèi)容，影響了排球運(yùn)動(dòng)魅力的發(fā)揮。

3.初中學(xué)生排球訓(xùn)練興趣不夠

學(xué)生對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)程度，會(huì)直接影響課堂教學(xué)效率。通過(guò)初中排球訓(xùn)練狀況的調(diào)查分析，我們可發(fā)現(xiàn)，與男生相比，女生更喜歡排球運(yùn)動(dòng)。整體來(lái)看，初中學(xué)生的排球知識(shí)較少，技術(shù)掌握量較少，甚至有些學(xué)生對(duì)排球一無(wú)所知。學(xué)生不了解排球技巧與方法，就很難具有排球?qū)W習(xí)的動(dòng)力與興趣。為了彌補(bǔ)學(xué)生的不足，一些教師選擇在課堂中講解排球運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)，而這無(wú)疑導(dǎo)致排球?qū)W習(xí)變得枯燥無(wú)味，從而影響初中學(xué)生的排球?qū)W習(xí)熱情。

二、優(yōu)化初中生排球訓(xùn)練的具體策略

優(yōu)化初中生排球訓(xùn)練活動(dòng)，讓初中學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中體會(huì)到排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，教師需要做到以下幾點(diǎn)：

1.重視排球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)

重視排球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)講解，引導(dǎo)學(xué)生全面掌握排球技術(shù)動(dòng)作，有利于學(xué)生更加自如地進(jìn)行排球?qū)W習(xí)，突出學(xué)生的課堂主人翁地位。每次排球訓(xùn)練之前，教師需要組織學(xué)生復(fù)習(xí)排球的技術(shù)動(dòng)作，共同總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生對(duì)排球技術(shù)要領(lǐng)有形象與直觀的記憶。

比如，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)排球中的雙手墊球動(dòng)作時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)先給學(xué)生做出正確的動(dòng)作示范，而不是在一開(kāi)始就講解動(dòng)作要點(diǎn)。讓學(xué)生對(duì)自己的示范動(dòng)作進(jìn)行觀察，給學(xué)生機(jī)會(huì)說(shuō)出自己對(duì)該動(dòng)作要領(lǐng)的看法與理解。當(dāng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有了形象的認(rèn)識(shí)后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生歸納總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，確定固定的要領(lǐng)內(nèi)容，再給學(xué)生時(shí)間來(lái)練習(xí)技巧動(dòng)作。每次正式教學(xué)前，教師組織學(xué)生分析技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，能夠促進(jìn)學(xué)生排球?qū)W習(xí)思路的清晰化，讓學(xué)生在排球訓(xùn)練中積極思考。在歸納與回憶動(dòng)作要領(lǐng)后，學(xué)生通過(guò)回憶教師的示范，練習(xí)并掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。教師要做好課堂中的引導(dǎo)者，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，讓學(xué)生在課堂中完全消化排球技術(shù)動(dòng)作。

2.引導(dǎo)學(xué)生掌握基本排球動(dòng)作

排球訓(xùn)練中，墊球是教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。許多學(xué)生因?yàn)樾睦碓蚧蛘呱眢w協(xié)調(diào)性問(wèn)題，經(jīng)常在墊球動(dòng)作上出錯(cuò)。引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的排球動(dòng)作，墊球就是最重要的一部分。排球教師要特別重視學(xué)生墊球瞬間手臂與雙腕動(dòng)作的正確性。學(xué)生只有掌握了墊球動(dòng)作，才能找到學(xué)習(xí)排球的感覺(jué)。值得注意的是：墊球講究雙臂與雙腕之間的協(xié)調(diào)配合，墊球過(guò)后，需要馬上放開(kāi)雙手，而這個(gè)良好的習(xí)慣對(duì)于初學(xué)者而言，難以養(yǎng)成。對(duì)此，在初中生的排球訓(xùn)練中，教師要引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)上肢與下肢的配合進(jìn)行擊球，讓學(xué)生一邊靈活移動(dòng)雙腿，一邊有效控制自己的手臂與雙腕力量。比如，學(xué)生在練習(xí)左右移動(dòng)接球與墊球的時(shí)候，教師要提醒學(xué)生保持挺胸收腹的姿勢(shì)，屈膝下蹲。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生控制好墊球時(shí)雙臂與臂面之間的角度，從而讓自己的動(dòng)作更加靈敏。

3.優(yōu)化教學(xué)方法與組織形式

體育教育理念的快速發(fā)展，讓排球訓(xùn)練的目標(biāo)更加豐富，任務(wù)更加明確。重視學(xué)生的身體素質(zhì)提升，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)感受，是排球教學(xué)的重要原則。對(duì)初中生的排球訓(xùn)練方法進(jìn)行優(yōu)化，做好排球訓(xùn)練組織工作，才能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的排球訓(xùn)練積極性和訓(xùn)練熱情。完善排球訓(xùn)練的內(nèi)容，講究方法的多樣性，提高排球訓(xùn)練的趣味性，才能讓學(xué)生有信心、有耐心地深入研究排球知識(shí)與技巧。教學(xué)方法要多變，在講解同一排球技巧的時(shí)候，教師可以利用不同的方法講授新課與檢測(cè)，讓學(xué)生樂(lè)在其中。

比如，講解傳球技術(shù)要領(lǐng)時(shí)，在課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)，教師可以給學(xué)生播放排球比賽的視頻，讓學(xué)生自主觀察排球的傳球技巧。教師可以利用視頻播放軟件的慢放功能，給學(xué)生放大傳球技巧。而在檢測(cè)的時(shí)候，教師可以將學(xué)生的傳球過(guò)程拍攝下來(lái)，通過(guò)慢速播放視頻，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足。這樣的排球教學(xué)更有趣味性，也更容易被學(xué)生接受，能夠讓排球訓(xùn)練更加快樂(lè)。

4.優(yōu)化初中生排球比賽的形式

排球訓(xùn)練過(guò)程必然要涉及排球比賽，許多初中學(xué)生的心理素質(zhì)不高，對(duì)比賽充滿恐懼感。為了培養(yǎng)學(xué)生的排球技巧能力，引導(dǎo)學(xué)生正視排球訓(xùn)練，教師可以改變排球比賽的形式。教師要從學(xué)生的排球?qū)嶋H水平出發(fā)，確立一個(gè)科學(xué)的比賽目標(biāo)。創(chuàng)新排球比賽的形式，用更有趣味的比賽活動(dòng)吸引學(xué)生的注意力，可以促進(jìn)學(xué)生排球訓(xùn)練積極性的提高。

教師可以用年級(jí)或者班級(jí)作為對(duì)抗賽級(jí)別劃分析標(biāo)準(zhǔn)，讓實(shí)力相當(dāng)?shù)年?duì)伍進(jìn)行比賽，使學(xué)生可以在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)，而不是單純地為勝利而參與排球比賽。

綜上所述，在素質(zhì)教育全面推行的今天，排球在初中體育教學(xué)中的地位有所提升。初中體育教師要不斷更新自己的教學(xué)觀念，努力提高自己的體育技能，引導(dǎo)學(xué)生在排球訓(xùn)練中習(xí)得更多排球技巧與方法。用豐富的教學(xué)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的排球?qū)W習(xí)興趣，積累排球技巧，才能讓排球訓(xùn)練達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生內(nèi)心的教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉成慶.初中生排球訓(xùn)練的實(shí)踐與思考[J].新課程學(xué)習(xí)：上，2011（09）.