緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇初中生衛生健康教育范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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1 資料來源與方法

收集朝陽市2009年以來全市報告的突發公共衛生事件資料，分析應急健康教育的形式、內容和方法以及效果評估，探討防控對策。-

2 結果

2.1 基本情況：2009年共發生傳染病類突發公共衛生事件4起，為甲型H1N1流感疫情2起，手足口2起起，非職業性一氧化碳中毒事件54起，中毒78人，死亡3人。學校水痘暴發疫情3起；2010年共發生汞中毒事件、食物中毒事件和三起甲型H1N1流感病例輸傳和學校暴發事件等5起衛生應急事件，以及洪澇災害1起，都及時進行了現場處理，并對應急事件處理情況進行了評估。

2.2 應用原則： 預防為主：采取幫助公眾和重點易感人群樹立科學觀念，指導公眾采取有關預防和保護行為，提高個預防保護能力。快速反應：當災情、疫情出現時，宣傳時間平均1-2天。針對性強：根據不同對象、不同問題、不同情況開展針對性強的宣傳活動。科學實用：根據當地、當時的條件堅持科學實用的指導。

2.3 應用策略 根據突發性公共衛生事件嚴重程度和疫情變化情況，分級實施應急健康教育控制措施，以達到最佳預防控制效果。

2.3.1 事件發生期 以最快的方式提示公眾，制作宣傳材料，及時分發給群眾，有針對性地宣傳普及救護常識，傳染病預防、飲食、飲水衛生知識和消毒、殺蟲方法。

2.3.2 事件持續期 針對出現的災情、疫情，將有關衛生防病知識反復向群眾宣傳。同時要繼續配合新聞媒體，加大宣傳力度和頻度，倡導科學的說法和行為。

2.3.3 事件恢復期 重點是普及衛生知識，宣傳預防疾病的長期性，針對可能暴發流行和反復的傳染病開展健康教育活動，倡導健康行為，樹立健康信念，提高群眾抗災防病的意識和能力。-

2.4 應用形式

2.4.1 配合新聞媒體在廣播、電視和報紙上進行宣傳 、電視流動字幕醒目提示，公益廣告，健康節目頻道播出預防專題，疾控中心領導以及健康教育專家做客直播間等方式；報紙刊登各類應急健康教育文章、廣播稿。其中最早播出時間5小時，為利民熱線健康咨詢，最遲3天，為不明原因肺炎報刊知識。

2.4.2 利用網絡開展各類相關知識的宣傳 在中國朝陽網 、朝陽市疾控中心網刊登應急健康教育文章。

2.4.3 制作宣傳折頁、傳單、海報、等各類宣傳品 宣傳折頁6種，數量28000份。送達時間平均3天。

2.4.4 利用機關企事業單位、社區的宣傳欄、村衛生辦櫥窗、板報等陣地進行宣傳。

2.4.5 開通熱線咨詢電話為群眾提供咨詢服務，并對電話咨詢內容登記分析。

2.4.6 培訓 舉辦各類培訓班35個，培訓人次2450人。其中領導干部、占20%，醫務人員占45.7%，教師占25.4%，其它相關人員占0.89%。

2.5 應用內容 內容包括預防傳染病核心信息、中毒處理以及預防治療、日常健康科普知識。

2.6 應用評估

2.6.1 實施評估 對宣傳材料的發放工作進行評估，根據評估結果有針對性地對計劃以及干預方法、策略等進行修訂調整。

2.6.2 效果評估 對不同人群進行突發公共衛生事件防治知識、態度、心理及行為進行評估。甲型流感知曉率90.2%，手足口病知曉率85.5%，洪澇災害知曉率75.2%，水痘知曉率52.5%，一氧化碳中毒等中毒核心知識知曉率91.2%。-

3 討論與分析

3.1 突發公共衛生事件特別是不明原因的突發公共衛生事件，往往會引起社會恐慌，后果往往比事件本身更可怕。如何向公眾傳達正確的信息，不讓公眾被謠言誤導，讓公眾了解事件本質以及如何應對的方法，這就是授人以漁。應急健康教育在突發公共衛生事件的應對中往往起到事半功倍的效果。

3.2 應急健康教育的核心是快速性和權威性。核心信息必須科學嚴謹，簡單扼要，淺顯易改，便于掌握。以大眾傳播為主，包括廣播、電視、報紙、網絡。平面材料以傳單為宜，成本低，便捷，覆蓋面廣。

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目前，我國初中生的心理健康如何？近年來，很多學者對此進行了大量的抽樣調查，其結果表明，當代初中生的心理健康狀況令人擔憂。有關調查表明：“初中有4.5%的人有嚴重的心理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題。初中生的主要心理健康問題表現在軀體化、強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個方面，教育方式、人際關系、性意識、、學業壓力和社會支持是影響初中生心理健康的主要因素。初中生心理健康問題主要癥狀表現為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信、缺乏觀察力、過于擔心將來的事、容易動怒、父母期望值過高等。”又如，有人用《SCL-90自評量表》進行的心理測試發現：“在心理健康方面存在問題的學生的比率在10%以上的項目，初二有強迫、人際敏感、抑郁、敵對、恐怖、偏執等6項，初一除上述6項外還有“焦慮”一項。初一、初二年級學生軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神癥狀等9個項存在問題的學生比率平均在11.11%。”據新華社最近報道：“近年來，我國中小學生心理疾患發病率呈直線上升趨勢。目前35%的初中生具有心理異常表現，其中5.3%的初中生存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理疾病。”國內近年的眾多調查發現：“存在明顯心理問題的學生，小學占10%，初中占15%，高中占20%。”

以我校為例：在近五年的教學和管理工作中，我發現：

焦慮狀態處于較高水平。即初初中生情緒中，最受影響的是焦慮狀態。產生焦慮狀態的因素是多方面的。初初中生學習任務過重是其中最重要的一個原因，尤其是初三學生，面對升學的壓力和家長的高期望，必然產生高強度的焦慮感。其他還有人際關系、獨生子女的特殊生活環境等也是給他們帶來焦慮的重要原因。

抑郁、孤獨、敵對、恐懼狀況分析。初初中生抑郁狀態低于焦慮狀態，高于孤獨、敵對、恐懼狀態，孤獨狀態最低。這一現象表明，現在學生無論在家庭還是在學校，孤獨無助的情況較少，這方面情緒受到的影響最小。另外，在恐懼狀態中，初三男生的恐懼狀態是最低的。這說明初三男生由于年齡的優勢，體格上的突變，性成熟化，自我安全感加強，所以恐懼感最低。

初中二年級是初中階段的特殊年齡階段。從本次調查的結果來看，焦慮、抑郁、敵對、恐懼這四個等級，初二年級都處于最高水平。從數字分析的結果來看，各項指標中初二年級都與初一年級有明顯差異，而與初三年級差別并不明顯。這說明，初二年級學生在生理、心理等方面及在特殊情緒方面有明顯的表現，他們不僅處于學習分化階段，且焦慮、抑郁、敵對、恐懼感高。初二年級是初中階段的一個轉折點，是一個關鍵的年齡階段，應受到特別關注。

初中生心理特點性別差異明顯。在焦慮、抑郁、敵對、孤獨、恐怖情緒中，女生明顯低于男生。這一調查符合男女性格特點。女生善于訴說，善于表露，所以在情緒上容易得到渲泄，在五個項中，除恐懼外，都低于男生。男生由于不善于表露，情緒往往得不到渲泄，這就使男生更感到焦慮、抑郁、敵對、孤獨。工作中，我們應該注意到男女性別在心理上的差異。

在掌握了學生的心理特點與心理需求之后，在工作中，我們就能夠對癥下藥，心理健康教育才能取得事半功倍的效果。

二、提高初中生心理健康狀況的對策

初中生的心理問題，一部分隨年齡的增長而逐步消失，但另一部分則要通過接受專門的教育、訓練，掌握心理調整方法才能較快而有效地克服，單靠傳統的教育方法是難以奏效的。世界衛生組織心理衛生處指出：“學校是促進學生心理健康最適宜的場所，學校可以教給學生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預和咨詢，轉變學生的行為。”

筆者認為，當前，維護和提高初中生心理素質，重點要抓好以下工作：

1.把心理健康教育和課程教育結合起來。中學的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內容，教師應積極深入的挖掘，對初中生實施自覺地、有意識地影響，達到潤物細無聲的效果。比如，歷史課中英雄任務的堅強意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫和任務形象的分析等都會對學生的心理產生積極的影響。

2.心理健康教育與班主任工作結合起來。班主任在青少年的成長過程中起到十分重要的作用，班主任應成為學生的知心朋友。班主任應改變傳統的教育模式，重視關心學生健康心理，嘗試用心理輔導的方法來做學生的思想工作。工作中注意在班級內營造一個優良的有利于健康成長的心理氛圍。

把心理健康教育和第二課堂結合起來。據調查：“有41.0%的初中生認為健康教育的最佳形式是廣播；37.2%的初中生認為是黑板報。21.8%的初中生建議開設健康教育課。”因此，學校要采用開設健康教育課或講座，利用廣播、電視、錄像、黑板報等宣傳工具，針對初中生的心理特點及知識要求，讓初中生從多角度、多場合接受心理健康教育。引導他們正確認識身心發展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，轉變不良行為，從而使其具有良好的心理和社會適應能力。

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隨著現代社會經濟的發展，人民的生活水平不斷提升，對健康有了更高的追求。農村初中學生正處于身心發展的特殊時期，心理健康與知識教育同等重要，因此在農村初中生物教學中，應當采取合理的措施滲透健康教育，促進農村初中學生的全面健康成長。

1 農村初中生物教學中健康教育現狀

現在對教育的目標已經改變，學習知識固然重要，但是學生的心理健康教育在教學過程中也非常重要，一個好的學生不僅僅是在學習成績上優秀，還要從心理上表現出積極向上的心態。但是在偏遠貧困的農村，基本的教學都是一種困難，對于初中生的心理健康教育更是一種奢望，生物的教學更是注重課本上知識點的疏導，對于學生健康教育的滲透基本是可望而不可即的狀態，從而導致農村學生對健康衛生知識一無所知，并且初中生正處于一個敏感的時期，因為的他們身體開始二次發育，進人青春期，初中生物教學中會對青春期過程中人的身體變化進行教學，但是教師卻忽略了他所教導的對象正是一群面臨青春期的學生，只是單純的對知識點的講解，并沒有著重學生的心理健康教育，總之，在農村初中生物教學中，對農村學生健康教育的滲透還是不夠完善、不夠徹底。

2 農村初中生物教學中滲透健康教育的方式

2.1 把握滲透時機，促進健康教育

在農村初中生物教學過程中，教師應當將生物知識與學生生活實際緊密聯系，選取適當的生物教學方式，引導學生進一步理解生物知識，并強化學生運用知識的能力。為了將健康教育滲透于農村初中生物教學中，教師應當準確把握教育時機，促進健康教育的順利開展。

比如在講解“人體的呼吸”相關知識時，教師應當提出問題“人類的什么行為會對呼吸道產生傷害？”學生在此時陷入深度思考中，有的學生會說吸煙會給人體呼吸道造成嚴重上蓋，也有的說，吸毒會傷害人體呼吸道。在學生討論結束后，教師對本次生物課堂知識進行總結，并把握好健康教育的時機，告知學生環境污染、吸煙、吸毒等都會傷害人體呼吸道，尤其是吸煙和細度，會嚴重損傷人的心肺功能和身體器官，讓農村初中學生認識到吸煙和吸毒的危害性，適時開展健康教育，促進學生的健康成長。

2.2 在生物活動中融入健康教育

為改善農村初中生物教學質量，并有效的滲透健康教育，教師應當結合生物教學實際情況，組織開展豐富多樣的教學活動，在潛移默化中開展健康教育，強化學生對健康的認知，進一步提高農村初中生物教學質量。

比如在《健康地生活》教學過程中，教師應當結合有關合理膳食的相關知識以及食物的營養成分進行講解，告知學生合理膳食的重要性，進而組織生物探索活動，結合學生的學習能力布置合理的課后作業，要求學生結合教材中食物營養成分表，自行制定合理的食譜。為進一步強化學生的實踐應用能力，將學生所制定食譜的價格控制在一定范圍內，讓農村初中學生到其家庭附近的市場調查食物價格，并進行準確記錄，確保自己所制定的食譜價格滿足相關要求，盡管這一活動的難度較大，但在實際調查以及實踐操作的過程中，有助于促使學生了解社會，強化學生分析問題解決問題的能力，并充分認識到合理膳食的重要性，促進農村初中生物教學目標的實現。

2.3 結合農村初中學生的實際情況，開展適度的健康教育

農村初中學生受到家庭條件、生活環境等因素的影響，其與城市初中生相比，心靈更加敏感，個體身心發展比較特殊，因此教師在生物教學過程中，應當結合農村初中學生的實際情況開展健康教育，轉變以往填鴨式教育方式，緩解學生的厭煩情緒，在準確把握學生身心發展特點的基礎上，選取適當的方式開展健康教育，易于學生理解和接收，并深化學生對健康的認知，幫助學生養成良好的生活習慣，促進農村初中學生的健康成長。

比如在《了解自己，增進健康》相關知識的教學過程中，教師可以隨機在生物教學課堂上展開調查，了解農村初中學生的基本健康情況，簡單分析并評價學生的生活習慣，或讓同學之間互相分析和評價，促使學生認知到良好的生活習慣對身體健康的重要性，在準確把握自己身體情況的基礎上，積極制定出適合自己的生活習慣，以改善自己的健康狀況。在農村初中生物教學中，結合農村初中學生的實際情況，開展有針對性的健康教育，有助于深化農村學生對健康的認知，促進生物教學目標的實現，并改善健康教育的效果，為學生的健康成長打下良好的基礎，可謂是一舉多得。

2.4 利用生物知識與健康教育的聯系，使之相結合

生物學研究的是生物體的科學，以醫學、衛生與健康為基礎進行科學性的研究。在進行生物教學時，教師應該將生物知識與健康教育相結合，通過對問題的預設，讓學生發現健康教育與生物知識之間的聯系，不僅能夠讓學生加深對生物知識的了解，還能有效的對學生進行健康教育。

例如，在對學生講解生物生殖時，發現有一部分學生對這部分的知識偷偷翻閱過，對于處于青春期的初中學生，對他們自身的一個變化也是很關注的，生物生殖知識點主要是對人體的一個發育過程以及生產過程的闡述，筆者聯系青春時期，學生會出現的一些身體變化，如女生月經，男生遺精，開始變聲等學生所遇到的變化進行生物知識的講解，同時也對學生進行心理健康教育，告訴他們，這個時期這些變化都代表著他們向大人更進一步，而且隨著生理的變化，他們的性意識也開始萌動，性心理上也產生“好奇感”和“神秘感”，只要正視這些就可以避免學生面對這些的時候采取不健康的方式來滿足好奇心，也可以消除學生的恐懼，改變了農村初中學生對性知識的一無所知。

結束語

在農村初中生物教學中，選取合理方式滲透健康教育，在強化農村初中學生生物知識儲備的同時，結合農村初中學生的實際情況，對其進行心理和精神上的輔導，促進農村初中學生的身心健康發展。農村初中生物教學中滲透健康教育的過程中，對農村初中生物教師的專業素質以及教學能力都有著嚴格的要求，生物教師應當具有良好的分析判斷能力，并掌握一定的健康教育技能，塑造優良的生物教學課堂氛圍，從而實現生物教學與健康教育的有機融合，促進學生的健康成長。

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隨著我國經濟的持續發展，社會不斷地進步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關注個人心理健康問題。對于學生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關注自身的同時，也在關注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進行思考。這一時期的心理健康教育也逐漸被大家關注到。

1 初中心理健康教育現狀

結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點：

1.1 初中心理健康教育工作存在城鄉差異。對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現的這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。

1.2 心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。

1.3 家庭因素對初中心理健康教育的影響。對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注，由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。

2 初中心理健康教育原則

初中心理健康教育是以提高和發展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質為目標，以期促進其全面發展。簡言之，初中心理健康教育以預防為主，治療為輔，促進初中生發展為最終目的。根據對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則：

2.1 普及性原則。現有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注，但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。

2.2 發展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學生的傷害。

2.3 包容性原則。在教育過程中，教師應當平等地對待每一個學生，尊重學生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學生，比如行為退縮、學習障礙等方面的學生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學生的理解與包容，會促進學生對教師的信任，有助于學生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。

3 初中心理健康教育模式

根據上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導、團體輔導、科普小冊子等形式進行。

3.1 心理健康課程的開設。開設專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結合生理衛生知識講授情緒情感、學習策略、人際關系、性心理健康等方面內容。以便學生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學習、生活中所出現的各種心理困擾。由于課程的開設，可以使得絕大部分學生可以接受到心理健康教育。

3.2 專題講座。學校應定期舉行心理健康方面的講座，講座的內容主要涉及情緒、學習、人際、性心理等。讓學生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學生在較強動機的驅使下，達到更好的教育效果。

3.3 開展個體心理咨詢。學校需要開設專門的心理咨詢室，讓出現心理困擾的學生能在學校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負責，該老師需具備一定的心理咨詢經驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應的心理檔案也是非常必要的工作。

3.4 開展團體心理輔導。團體輔導工作是當今學校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優勢。同時，團輔中的各種活動可以使學生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導工作可以是專題團體輔導，也可以是團體咨詢，同時在我們的學科教育中也可以融入團體輔導的理念。

3.5 科普小冊子的編制。學校可以編制一些心理健康小冊子發放給學生，里面應包括情緒調節、人際交往、學習方法等方面的內容，便于學生及時自我調節。也是心理問題預防的一個較為有效的措施。

參考文獻

1 吳增強等.心理健康教育課程設計[M].北京：中國輕工業出版社，

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1 心理健康有賴于健全人格的培養

一個人格健全的人，應對社會生活環境具有良好的適應能力，能有效的隨著環境的變化而變化，能恰當地進行社會交往，合理地處理與周圍人的關系，能勝任所擔任的工作，從而有效地從事社會活動和勞動。 初中生應有辨別是非的能力，對于受人歡迎的品行如正直、禮貌、誠實、守信、孝敬、寬容、節約、進取、合作、敬業、慷慨、坦率、責任感、獨立性、平等待人等，要學習并力行！對于不端正甚至邪惡的品行要自覺杜絕。對生活要有良好積極樂觀的心態，微笑著對待生活，相信自己一定能行！相信自己潛力無窮！這就要求教育工作者拿起表揚的武器多發現學生的閃光點，增強學生的自信心，對學生和藹真摯、尊重信任學生，不說諷刺挖苦學生的話，不做傷害學生自尊心的事，特別是不疏遠有心理困惑和行為問題的學生，積極創造愛生的氛圍。也可開設心理健康教育課堂，提供學生心理咨詢服務，讓學生有渲瀉的空間，還可引導家長協調教育，共同解決學生的心理問題，使學生能正確看待處理學習和生活中遇到的事，用良好的心態面對生活。

2 關注孩子的“心理閉瑣”

進入青春期的初中生，漸漸將自己的內心封閉起來，他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻少了，這樣就容易產生“心理閉瑣”。初中生“心理閉瑣”常表現為喜歡上帶鎖的日記，不愿與家長進行交流等，但他們的內心又渴望“開放自己”，由于感到孤獨和寂寞，他們以不斷的尋找朋友、迷戀偶像明星或上網找朋友聊天作為寄托。他們反而最不愛向親人說心理話。這種情況持續下去，就會對孩子的成長產生諸多不利的影響。為此，家長不要夸大這種心理特征的消極影響，這樣會給孩子們增加壓力，要尊重他們的隱私權，給孩子創造自己的空間，提供相對寬松的環境氣氛，采取溫和與冷靜的態度，幫助他們分析問題并提出建議，只有這樣，才能從他們心理上解除陰影。

3 初中心理健康教育的目標定位初探？

在分析當代初中生存在的心理問題之后，就必須意識到加強初中生心理健康教育的重要性，并在日常德育教育工作中狠抓心理健康教育，確定初中生心理健康教育目標。在目標定位過程中，我們應充分結合當代初中生的時代特點和個性特征，目的明確和形式多樣地開展心理健康教育活動，著力提升學生心理機能和全面發揮學生的心理潛能，助推學生整體全面地發展。換言之，初中心理健康教育的目標就是促進學生在人格、情感以及認真等心理機能的不斷發展和完善，從而促使學生在生活、學習和人際交往過程中將自身的潛能發揮到最大化，并在這一過程中始終秉著積極進取和樂觀向上的健康心態，促進學生心理品質的提升，從而提高學生的整體是素質水平。由此可見，定位初中心理健康教育目標的核心就在于：心理潛能的挖掘和能力的發展，完美人格的塑造和較強的適應性，自我修養的提高以及保持良好的健康的心理水平。

4 開設心理健康教育課程，普及心理健康知識，幫助學生掌握一定的心理調節的方法

通過知識理論課，如心理衛生常識講座，心理調節問題答疑等，幫助學生以積極的態度去對待自己的心理沖突；通過活動訓煉課，幫助學生在活動中學會介紹自己、了解別人，培養交往能力，掌握轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒等心理調節手段。在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導，使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

5 初中心理健康教育與德育的結合

由于初中心理健康教育與德育無論是內容上還是教學目標等方面都具有顯著的聯系，并且有著各自的優缺點，單一的實行德育教育或心理健康教育都不能完全滿足時展的需求，那么由此可見二者的有效結合是完全有必要的。

初中心理健康教育與德育的結合是相互的，二者的教育理念應該相互融合，相互吸取對方有益的一面來運用。比如：通過心理學的原理更準確的分析每個學生的心理狀況以此來判斷德育工作的開展是否順利，可以依托于教師在課上給同學進行心理測試的方式來完成。或者通過心理學中常用的輔導方法來輔助德育教學工作的開展，如：在課上進行角色扮演、開展模擬辯論賽等等方式。這樣可以改變以往枯燥的德育教學模式，提升學生的課堂參與熱情，使得德育工作的開展更為順利的同時，也進一步為心理健康教育打下基礎。心理健康教育過程中也可以將德育教學中體現的人生觀、價值觀來傳授給初中生，促使初中生綜合素質的全面提高。

6 與家長和相關部門做好聯合工作，隨時關注學生的心理問題

初中生心理健康方面的教育不能僅僅依靠課堂，不能依靠老師，還要把家長和學校心理健康教育機構緊密地聯系起來。當學生有問題時，家長要積極地與老師聯系，共同找出一個對學生傷害最少，而且更容易讓學生接受的方式去解決問題。初中生的重大心理問題一般有五個階段，分別是呆滯期、侵襲期、沖突期、消化器、重建期。當發現學生有重大的心理問題時，學校心理工作處，老師，還有家長要緊密聯合起來，在學生的不同階段做好引導和疏導工作，積極幫助學生找回自信，回到正常的生活軌道上來。要讓學生相信家長和老師，當學生心理有問題時應及時告訴家人和老師，當學生有心理問題時一定要采用恰當的方式去解決，要讓學生心平氣和的想自己的問題，然后有一個冷靜地心理去看待問題。切忌用武力去解決學生的心理問題，這種方式往往會適得其反。要隨時關注學生的心理健康，保證每個學生都有一個健康的心理去面對未來。

參考文獻

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〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2013）

12—0022—01

一、 初中生存在的心理問題

初中階段，是兒童向青年過渡的階段，是人一生成長中多事的年齡階段，心理學上有人叫它“危險期”、“困難期”、“心理斷乳期”等。這個階段的學生由于頭腦簡單易沖動，再加上學習生活壓力大和社會經驗缺乏，容易在各種矛盾沖突和困難挫折面前出現心理困擾和障礙。有調查表明：當今初中生身上不同程度地存在自卑、任性、孤僻、焦慮、厭學、叛逆、抑郁、偏執、自私等心理問題，因而對他們身上出現的不健康心理適時地進行疏導教育有著重要的意義和作用。

二、 初中生心理問題的成因

1.個人因素。處于少年期的初中生由于生理發育的驟然變化，給他們的心理發育也帶來巨大的影響。這時他們的自我意識得到發展，成熟感、成人感和獨立性在增強，在生活上、思想上、學習上都越來越想擺脫家長、教師的束縛，以成人的身份面對周圍的一切。但他們畢竟還小、社會經驗欠缺，道德觀念不完整，法制觀念淡薄，在生活中經常遭遇各種困惑挫折，再加之心理耐挫力差，自我心理保健意識不強，很容易導致心理問題的產生。

2. 家庭因素。父母、長輩的不良行為，家庭關系不和，子女得不到父母的悉心調教和關懷，都會造成孩子心靈上的嚴重創傷，出現孤僻、偏執、叛逆、仇視等心理問題。

3. 學校因素。學校教育在人的發展過程中有著不可替代的作用，但教師如果在教育學生的過程中出現了諷刺挖苦、侮辱人格、變相體罰等粗暴的教育方法手段，這必然給學生帶來超負荷的心理壓力，使學生產生仇恨、叛逆、自卑心理。

4 .社會因素。錯綜復雜的社會現象使學生們眼花繚亂，再加上他們辨別是非能力不強、自控能力差，很容易受外界誘惑，因而低級的、不良的社會風氣、道德風尚、流行文化就會對初中生心理健康帶來不同程度的影響。

三、初中生心理問題的防治策略

1. 增強學生自我心理保健意識。自我心理調節和自我心理保健是預防心理疾病的最好方法。學校要利用安全課、思想品德課和生理衛生課開展對學生的安全教育和心理健康教育，使它們成為對學生進行心理健康教育的主渠道，成為防范學生出現心理問題的防火墻。同時，也要將對學生的心理健康教育與學校的日常教育教學相結合，將心理健康的思想內容滲透到教師每天具體的教育教學工作中，把對學生的心理健康教育真正落到實處，對學生加強思想教育和法制觀念、法律常識教育，提高學生辨別是非的能力，樹立正確的道德觀念，自覺抵制不良因素的影響，使他們順利度過“危險期”。

2.營造良好的家庭教育氛圍。首先，父母要為孩子創設一個溫馨和諧、民主的良好環境；其次，父母要順應孩子生理變化的規律，逐步改進教育方法。要注重親子教育，要與孩子平等相處，學會傾聽孩子的心聲，避免因兩代人之間的思想代溝而造成孩子心理問題的產生。

篇（7）

教育部在《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確提出：中小學心理健康教育應“全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育”。

美國的心理學家弗蘭德森曾說過：心理健康與學習的成功是密切相關的。心理健康是有效學習的基礎，而學習興趣和學習的主動性則是心理健康的一種標志。生物學的教育目的，有一個重要方面就是讓學生了解人在一生之中，尤其是在青少年時期中隨著身體各個器官的結構和生理的成熟和完善，人的心理活動也發生巨大的變化，從幼稚到成熟，學生會產生很多困惑。因此，在教學中引導學生在身體和心理兩方面協調而健康的發展，對于培養學生健康的人格，并更好地為學習、生活、工作服務都有著積極的、舉足輕重的作用。所以，在生物教學中進行心理健康教育是十分必要的。那么如何挖掘教材內容，尋找滲透心理健康教育的途徑呢？

教材的處理與挖掘是指在教學過程中，對教材內容進行深入的挖掘，靈活妥善地處理，善于把握教材內容中心理健康教育的涉及點，教學方法中心理健康教育的突破點，學生學習過程中心理健康教育的接觸點。要注意激發學生的學習動機和興趣，培養其良好的學習習慣，指導他們的學習方法。

一、在生物教學中要對學生進行正確的人生觀教育

教師要充分挖掘教材內涵，引導學生在家庭生活、學校生活、社會生活和大自然中，通過親身經歷和真實感受，明白做人做事的道理，養成良好的行為習慣。不失時機地進行情感、態度、價值觀的教育，使學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，從而產生“精誠所至，金石為開”的奇特效果，達到良好的教育目的。

如在活動“調查兩棲動物――青蛙的現狀”中，學生通過走訪、實地調查，了解到近年我們周圍的青蛙減少了很多，這與青蛙生活相適應的各種因素都有關，同時還了解到植被的減少，動物多樣性的減少，生態平衡受到破壞對人們的實際生活造成的影響。通過活動，學生領悟了人與自然和諧發展的重要性，認識到了參加植樹造林，保護每一片綠葉，是每一個公民的義務，提高了學生的環境保護意識。

二、在生物教學中要對學生進行性心理教育

初中生正處于生理、心理狀況大發展的時期，能夠正確認識生理現象和形成健康的心理素質，對初中生來說至關重要。因此，初中生性心理衛生教育在學校衛生工作中就顯得更加重要，已逐漸被人們所認識和重視。早在1963年，總理就在青年學生萬人大會上說過：“要好好對中學生進行性教育。”性教育的目的是讓學生養成科學、文明、健康的生活方式；讓其明白性既是自然的，也是社會的，使青少年在認識世界之前，首先認識自己，對自己的身心變化有所了解，才能為進一步學習和成長奠定基礎。沒有一個健康的身心基礎，任何教育都是無本之木、無源之水。而且在以往的教育中，性教育一直未受到足夠的重視，青少年從正規途徑獲得的性知識相對較少，所以引發了許多青少年的性困惑、性犯罪，以及婚前、性歧視、同性戀等不健康的社會問題。“人的生殖”和“青春期”的教學，是對學生進行性心理教育的很好時機。結合這部分內容的教學，介紹性器官的解剖生理結構與功能，以及有關生理變化和身體發育衛生常識，使他們對自己的生理現象有一個比較深入的了解，才不至于產生顧慮，陷入迷惑、恐懼、焦躁不安的不良情緒之中，從而避免了對他們身心健康的不良影響。同時，通過教師的講解，也使學生們更加珍惜自己的生命，也珍惜別人的生命，珍惜父母之愛。對別人友愛，對世界關注，這本身就是道德品質發展的一種標志。

三、在生物教學中要對學生進行挫折教育

21世紀的社會競爭日益激烈，優勝劣汰，這是殘酷的現實。作為一名生物教師，如何引導學生正確對待生活、學習中的挫折，如何面對人際交往的“碰釘子”或“碰壁”，如何對待人生道路的“坑坑洼洼”，是加強學生心理健康教育的一項主要內容。現代中學生大多是獨生子女，很多都具有爭強好勝、個性十足，卻經不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折或受到批評，往往會采取過激的行為：或攻擊，或自責，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對初中生具有特別重要的意義。生物學是一門實驗性科學，初中生物新教材學生課堂實驗共37個，充分利用好這些資源對學生進行教育是可行的。如在“觀察人的口腔上皮細胞”實驗中，有的學生就會出現多次失敗的現象。這時，我耐心與他交流，幫他找出失敗的原因，同時滲透遇到困難要想方設法地解決，明白堅持就是勝利，不要隨意放棄。

另外，利用教材上提到的一些科學家的事跡，加強學生的挫折教育。如介紹“雜交水稻之父”袁隆平，他為了尋找到合適的雄性不育稻株做實驗，先后做了3000多個雜交組合，都沒有成功。袁隆平在失敗中找到了正確的方法，不再在稻田里尋找，而是在野外尋找，終于找到了雄性不育稻株。經過努力，使世界第一批雄性不育雜交水稻在中國誕生了，帶來了糧食生產的一次“綠色革命”。還有國外的孟德爾、達爾文、沃森、克里克等，讓學生體驗在鮮花和掌聲背后科學家們為之付出的艱苦勞動，沒有堅韌不拔的毅力和不畏艱難的科學獻身精神，是很難成功的。只有具有不怕艱難、百折不撓的意志，才有可能到達成功的彼岸。

通過生物課堂教育，我們的初中生真實地面對人生，勇敢地承受人生，大膽地挑戰人生，引導中學生認識自我、尊重自我、珍愛自我，用生命的力量去承受暫時的挫折。在挫折中汲取力量，用挫折所轉化而來的動力戰勝挫折。

四、在生物教學中要對學生進行生命教育

中國知名的生命教育專家鄭曉江教授指出：“生命教育的本質在于讓人們處理好人生中‘生命與生活的緊張’，使人們深刻地意識到自我生命內涵的多面性、豐富性，從而能夠正確地體會生命的可貴，確立生活的正確態度與目的，去追求人生的更大價值與意義，終將超越生命。”通過生命教育可以讓中小學生知道生命是父母賜予孩子的最珍貴的禮物，能增強學生的情感意識和責任意識。現在的孩子大部分是獨生子女，學校在社會環境的驅使下，一直以來形成了以孩子為中心的教育模式，一切為學生服務，狠抓教學質量，有時忽視了對學生心理方面的教育。通過對初中生進行生命教育，可以讓初中生懂得感恩、學會感恩。對初中生進行生命教育，能夠讓初中生珍惜生命、懂得感恩、學會感恩、懂得生命承載的責任。只有讓初中生無私奉獻，團結一致，勇敢地承擔生命的責任，樂觀地生活，今后他們才會努力地工作，為國家的繁榮、社會的發展穩定貢獻力量。

利用與生物學有關的活動，進行心理健康教育。我采取組織學生外出參觀等相關的活動，以此減輕學生的心理壓力，促進學生的心理健康發展。在世界地球日、植樹節、世界環境日、世界艾滋病日等，對學生進行思想教育，培育他們的社會責任感和關愛之心，消除其不良心理行為。

總之，在日常的教育教學中，注重對教材的挖掘，總能找到對學生進行心理健康教育的切入點，也能夠促進學生健康快樂地成長，為他們將來的發展打下一定的心理基礎，這些都是我們教師應盡的職責。

參考文獻：

1.向志家.課堂教學問題――診斷與解決初中生物.天津教育出版社.

篇（8）

一、傳統的校園初中生心理健康教育及其局限

初中生心理健康是個體的各種心理狀態保持正常或良好水平，自身內部（如自我意識、自我控制、自我體驗等）及其自我與環境之間保持和諧一致的良好狀態。初中生心理健康教育則是在遵循學生心理發展規律和個性特點的前提下，以促進初中學生心理健全發展，提高學生綜合素質為目的，通過開設心理健康教育課程、開展心理健康輔導、心理咨詢和治療等途徑，使用各種技術手段來維護和增進心理健康的教育活動。傳統的初中生心理健康教育以精神分析、行為主義、認知主義或人本主義理論為基礎展開，所采用的典型技術就是心理操作，即通過心理調適來預防或矯治人的心理問題。

個體的發展是個體與環境交互作用的結果。傳統的初中生心理健康教育過分依賴心理操作技術，忽視環境因素對心理健康的作用，導致在心理調適過程中難以排除環境因素帶來的不利影響。因此，要提高心理健康教育的效率和質量，在使用傳統心理教育方法和技術的同時，盡力控制環境因素勢在必行。

二、生態系統理論簡介

生態系統理論由美國心理學家布朗芬布倫納于1993年提出。該理論認為個體發展受到自身與其周圍環境等多種因素共同影響，進一步擴展了人們對環境的認識。把人們生活在其中的環境看成一個復雜的行為系統，并根據其對個體影響程度，由內向外依次分為微觀系統、中間系統、宏觀系統、外層系統和歷時系統五個子系統。環境不是靜止的力量，而是動態的、不斷變化的，是一個“動力變化系統”。構成生態環境系統的各個子系統之間緊密聯系、相互作用，共同影響著個體的發展。其中任何子系統的變化都會波及其他子系統，進而影響到個體的行為和發展。通過對環境影響的詳細分析，能夠找到影響個體發展的因素，進而為及時、有效的干預提供相關的信息。

三、生態系統理論視角下的初中生心理健康教育新舉措

生態系統理論把個體生活其中并與其相互作用的環境分為五個子系統，擴展了人們對環境的認識，也為在心理健康教育工作中營造良好的環境指明了方向。

1.構建和諧的校園文化

學校是學生的第二個家庭，是其成長和發展的主要場所。學校的文化環境對學生的心理健康影響甚大。因此，在學生心理健康教育工作中，加強校園文化環境建設，構建和諧校園文化，營造良好的微觀環境尤為重要。

（1）建立良好的師生關系。良好的師生關系不僅有利于提高學生的學習效率，而且也關系到學生的心理健康。如果師生之間關系和諧，學生就可以心情愉悅地學習知識、享受生活之趣。如果師生之間關系緊張、矛盾重重，則會使學生注意力渙散、胡思亂想，既影響學生學習、破壞學生心情，也會給其帶來一定的心理壓力，造成心理不適。因此，在日常生活中，要加強師生間的交流和溝通，增進師生間的理解和信任，建立良好的師生關系。

（2）營造和諧的班級文化。如果說學校是學生的大家庭，那么班級就是學生的小家庭。班級文化對學生的心理有著更為直接的影響。所以，在日常教學中，要加強班級文化建設，打造一個同學之間團結互助、關心同學、共同奮進的互助集體。在這樣的“小家庭”中生活，每個學生都心情舒暢、困有所助，能得到自由而全面的發展。

（3）完善學校基礎設施，美化校園環境。環境對人的情緒和行為影響甚大。生活于山清水秀、風景優美之地會油然而生心曠神怡、寵辱皆忘之感，從而使人情緒愉快、精神煥發。相反，身處污穢、嘈雜的環境之中會使人心緒不寧。因此，美化校園環境，營造優美、舒適的生活和學習環境對提高學生的心理健康水平大有裨益。校園環境的美化可以從完善基礎設施、種植花草樹木、修建人工花園和清潔校園衛生等方面展開。

2.加強教師與家長之間的溝通與合作

教育須建立在了解的基礎上。要想深入地了解學生，除平時觀察和交流溝通之外，與家長之間的溝通與合作也極其重要。而且家長和教師之間的聯系作為學生成長中的系統環境，對學生的心理健康有重要影響。因此，在心理健康教育中，教師有必要加強與家長之間的溝通與合作。只有向家長全面了解學生的具體狀況和發展潛能后才能對癥下藥、因材施教，促進學生的健康成長和全面發展。與家長交流既可以了解影響學生發展的家庭因素，又可以一定程度上了解學生的個性特征，從而有針對性地實施教育，調節其心理困擾，預防其他心理困擾的發生。

3.全面落實新課改的要求

社會文化、習俗和法律等作為學生成長的最外層環境，一定程度上影響著兒童的發展及其心理健康水平。素質教育已成為社會發展的客觀要求和必然選擇，促進學生各種智能的全面發展也是智能多元理論和新課程改革的要求。這些都已成為一種社會文化潛移默化地影響著人們的思想。如果學校的培養目標與社會文化的要求一致，將會促進學生的健康成長；如果學校的培養目標背離社會文化的要求，學生就會產生不適感和抵觸心理，長此以往將會對學生的心理健康帶來消極影響。所以，在心理健康教育工作中，需要學校積極落實新課改的要求，保證學校各項舉措與社會文化的總體要求具有同步性。

篇（9）

【中圖分類號】 R 179 R 395.6 R 512.6+2 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2008)12-1147-02

乙型肝炎（乙肝）是由乙肝病毒引起的以肝臟炎癥和壞死病變為主的傳染病，其嚴重程度居各類傳染病之首，給社會帶來了沉重的負擔，是我國主要公共衛生問題之一［1］。為了解梅州市梅江區中學生乙肝防治知識的知曉情況，為學校乙肝預防健康教育工作提供科學依據，筆者于2007年9-10月進行了專項調查，現將結果報道如下。

1 對象與方法

1.1 對象 采用隨機整群抽樣方法，在梅州市梅江區6所中學（高中和初中各3所）各個年級抽取1個班的全體學生作為調查對象。共發放調查問卷1 047份，收回有效問卷1 012份，有效問卷回收率為96.66%。其中初中生485人，高中生527人；男生531人，女生481人；農村學生472人，城鎮學生540人。平均年齡15.7歲。

1.2 方法 參考有關文獻［2-3］，自行設計中學生乙肝知識調查問卷。調查時以班級為單位，采用無記名方式，要求被調查者獨立填寫，并在規定時間內完成，填寫完畢后當場統一收回。調查前，向學生講明調查目的、意義及填寫注意事項。

2 結果

2.1 乙肝基本知識了解情況 中學生對乙肝防治知識答對率較低，初中生與高中生差異均有統計學意義(P值均＜0.05)；城鎮中學生在乙肝傳播途徑及預防方面答對率高于農村。見表1。

2.2 乙肝知識來源 中學生防治乙肝的健康知識主要來自電視廣播（40.51%）、書刊雜志（16.01%）、健康教育（20.16%）、朋友同學之間交流（10.97%）和其他途徑（12.35%）。

2.3 對乙肝病人態度 當被問及“如果你的朋友或親戚患了乙肝，你會如何選擇”時，678人（67.00%）表示會主動關心，142人（14.03%）表示盡量避開，另有192人（18.97%）選擇了不清楚；當被問及“你覺得乙肝可怕嗎”時，557人（55.04%）選擇了肯定答案，455人（44.96%）認為不可怕；當被問及“是否愿意和乙肝病人一起工作學習”，536人（52.96%）表示愿意，210人（20.75%）表明不愿意，266人（26.28%）表示不清楚。

2.4 預防乙肝行為 中學生存在許多不利于預防乙肝的危險行為，初中生與高中生比較，部分危險行為差異有統計學意義。見表2。

2.5 預防乙肝知識需求 被調查中學生有890人（87.95%）認為自己需要學習包括乙肝在內的更多的傳染病防治知識，32人（3.16%）表示不需要，90人（8.89%）覺得無所謂。

3 討論

調查表明，中學生對乙肝預防保健知識有一定的了解，但認知水平較低，認知度差異較大，知識結構不全面。可喜的是，當前中學生學習態度積極，絕大多數（87.95%）有較強烈的知識需求。因此，加強中學生健康教育是非常必要的。

中學生主要從視聽方面獲得乙肝防治知識，56.62%的中學生主要通過大眾傳媒（廣播電視及書刊雜志）學習乙肝防治知識。可見大眾傳媒在乙肝防治知識宣傳普及方面的作用無可替代，這與其擁有不受地理條件和時間制約、人民群眾喜聞樂見等特點密切相關。相關部門應加大力度，進一步發揮大眾傳媒在宣傳乙肝防治知識中的作用，特別是在農村和邊遠地區。通過學校健康教育獲得乙肝知識的學生只有20.16%，反映了學校健康教育存在薄弱環節，學校應當加強這方面的工作，不能只注重學習成績而忽視了學生綜合素質的培養。

初中生與高中生在預防乙肝行為方面存在差別，說明對乙肝傳播途徑的了解情況很大程度上決定著中學生預防乙肝的態度及其個人行為。雖然高中生具有較強的防患意識，但調查表明，中學生預防乙肝的行為不全面。說明只有加強對中學生乙肝防治知識的普及，才能培養他們養成良好的衛生習慣及行為。

4 參考文獻

［1］ 趙建海，張永基，王麗，等．西寧市公共場所從業人員乙型肝炎預防相關知識 態度 行為的調查分析．中國計劃免疫，2007，13(3)：226-228．

篇（10）

作為初中生日常生活的重要內容，以科學的態度面對學習、考試是重要的心理教育內容之一。放眼當前的初中生學習態度、考試心理，我們不能不冷汗涔涔、熱汗潸潸，如學習態度不端正、沒有高遠的人生理想、為老師學習、為父母考試的心理狀態等，占據著班內大多學生的內心。反映在具體的學習與考試活動中，就是主動學習者較少，多以教師指到哪兒，學生就學到哪兒；熱愛學習者較少，多數學生沒有“以學為樂”的心理，滿腹牢騷，以抱怨父母、師長、學校施與的學業壓力為主；誠信參加考試者較少，多數學生在參加考試的過程中都會存在一絲的僥幸心理，做著形形的作弊準備，一旦環境適宜，他們就會毫不猶豫地采取“拿來主義”，甚至于很多學生都不以為恥，習以為常等，不一而足。作為未來世界的建設者與接班人，他們的學習態度與誠信行為令我們十分擔心，如何在具體的教育教學過程中，強化學生科學面對學習、考試的心理態度，是我們初中德育教育工作的核心任務。

2.導向人生的理想教育。

初中階段，是學生世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。如果我們學校的教育教學工作者能夠施與學生充分的影響，積極地引導，將會給他們未來的生活、事業產生不可估量的重大影響。但隨著市場經濟的深入發展，功利主義、物質主義、享樂主義等不良思想的滲透與侵蝕，初中生不可避免地會受到他們的影響，產生極度的困惑、迷茫，不知該何去何從。與此相對應的，傳統的理想教育依然還高高在上，存在著嚴重的教條化、抽象化、模式化的不良傾向，忽略了學生的生活實際與心理認知，所取得的教育效果十分有限。因此，新課程背景下的理想教育活動應該與時俱進，從關注學生的學習活動，關系學生未來的人文命運出發，提升心理健康教育教學活動的針對性與實效性，發揮理想教育對初中生的激勵、引導作用，讓初中生以昂揚向上、積極進取的人生態度投入到具體的學習生活當中，為成長為一名德才兼備、全面發展的世紀英才奠定堅實的基礎。

二、開展初中生心理健康教育的途徑與方式

1.優化學校環境，引導初中生身心全面發展。

世界衛生組織專家委員會曾指出，學校環境對于學生心理的健康成長有著十分重要的影響。的確，作為初中生生活、學習的場所，長期封閉式的管理會形成他們自私、冷酷、內向、孤僻等不良心理特征，如果再任由其抽煙、喝酒、玩游戲機、早戀等不良現象恣意蔓延，將會給我們的心理健康教育工作帶來巨大的災難。所以，如何優化學校環境，引導初中生身心全面發展是我們教育教學工作者必須面對的一項課題。這方面，我們首先要保證班級適宜的學生容量。有研究表明，青春期的學生更容易煩躁不安、好斗，產生攻擊性，給我們的教學工作帶來安全隱患。其次，我們在保證校園環境干凈、整齊、方便、舒適的同時，要最大限度地加強校園的綠化工作。因為植被影響著環境的濕度、溫度，在降低噪音方面也有著重要的作用，同時能夠增加學生對于美好生活的向往，排遣師生的不良情緒。最后，我們還應該加強學生文化氣息的營造工作。在影壁上、長廊中，還有學校的宣傳欄、文化陣地等地方，張貼初中生行為規范，引導學生形成良好的學習習慣、人文品行，促進學生形成健康的心理狀態。另外，我們還要積極開辟“諸子文化長廊”、“好書推薦”、“流動圖書角”等專門區域，進行潛移默化式的理想教育。

篇（11）

根據教育部門于2016年9月20日正式《關于進一步推進高中階段學校考試招生制度改革的指導意見》，提出體育和語文、數學、外語三門基礎學科將一起納入高中階段學校招生考試錄取計分科目。可見本次改革充分肯定了“體育”在中學教育階段的重要地位。那么，體育教育在中學階段到底有著什么樣的作用呢？筆者通過查閱和分析相關的研究資料，試圖從以下幾個方面對其進行解答。

一、初中階段學生的特點

（一）生理特點

初中階段，從外觀上可看出是學生身體出現較大變化的階段，誠然這一時期是青少年生長發育的黃金階段，在該階段雖然學生的身體易疲勞，肌肉力量弱，身體機能水平一般，神經活動過程主要以興奮過程為主，且都活潑好動，但學生在這一階段的生長發育速度卻是不斷加快，骨骼彈性較好，心肺功能逐漸增強。

（二）心理特點

就心理活動方面而言，敏感、焦躁、多慮等是初中生的突出表現，這一時期的學生個人信念和世界觀逐漸開始形成。同時，隨著身體的快速生長發育，學生精力充沛，活潑好動，極度重視外在形象及考試成績等一些能體現個人競爭力的因素，十分在意別人對自己的評價。此外，初中生正處于叛逆期，逆反心理嚴重。

二、體育教育在中學階段的作用

青少年階段是人生重要的轉變時期，學生具有極強的可塑性，正因如此，這個階段的教育具有特殊性及復雜性，教育目標的實現更需要從多方面努力。其中體育教育恰恰能對學生的生理及心理產生重要影響。再者，體育在中學階段的最大功能是提高人的健康水平。何為健康？1989年世界衛生組織這樣定義：“健康不僅是沒有疾病，而且包括身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康……”于是乎，在中學階段，保證學生必要的體育鍛煉及體育活動的時間、加強體育教育顯得尤為重要。

（一）體育教育促進體質健康及身體發育

1.我國中學生的體質現狀

國民體質監測結果顯示，我國青少年學生的體能素質整體呈下降趨勢。2005年到1995年期間，青少年學生的肌力、耐力、柔韌性、肺活量等均呈下降趨勢，其中速度素質、力量素質連續10年下降，耐力素質連續20年下降。2005年學生肥胖率檢出比2000年增長近50%，城市男學生1/4為胖墩兒。學生的近視率2005年小學生為31%，初中生為58%，高中生為76%，大學生為83%。2010年城市男生肥胖檢出率為13.33%，超過世界衛生組織公布的10%的“安全臨界點”，城市學生視力的不良檢出率超過80%，且向低齡化方向發展[1]。

綜上可見，反映學生視力、肥胖和超重的健康指標，其檢出率均呈逐年飛速上升的趨勢。學生是國家的未來，學生身體素質逐年下降已成為刻不容緩、亟待解決的時代任務。國家需要制定出相應的措施改變這一現狀，毋庸置疑的是，從教育方向上制定的主要措施應當主要來自學校的體育教育工作。

2.體育教育促進學生體質健康

體育教育對青少年身體的各系統、機能、器官、形態都有良好的促進作用。首先，體育運動不僅能提高學生的運動能力，還能鍛煉他們的力量、耐力、柔韌、肺活量等各方面的身體素質。另外，初中階段是運動能力的突增期，男學生在各種運動能力測試中表現自己的能力，各項身體素質的平均值都在提高，而女學生的身體素質一般提高到13歲或14歲為止，隨后變化較小[2]。保證必要的體育教育，有利于學生緩解視力疲勞，一定程度上預防和減少學生近視。因為體育課程大多安排在室外，學生無須面對書本，眼睛可以得到適當的休息和調整。

此外，體育運動能在一定的程度上改善學生身體發育不良和不協調的現象，讓學生在未來的工作和生活中更自信。中學階段是人體快速生長發育的階段，然而因為自身及家庭的不重視，許多孩子在這一階段出現身體發育不良或不協調的現象。如果在這一時期強化體育教育，敦促學生加強體育鍛煉，更好地刺激人體分泌生長激素，使身高在原本基因遺傳的基礎上，出現更進一步的增長空間，同時也使體重控制在合理的范圍內，最大限度地遏制肥胖及超重態勢。另外，一定的體育鍛煉能提高食欲，當學生攝入的營養物質足夠充足時，身體自然發育良好。

（二）體育教育促進學生心理健康

學校體育教育是經過一系列的體育教學過程，使學生樹立正確的健康觀念，并學會自我調節和自我控制的重要教育形式。心理健康是體育與健康教育的學習內容，它要求學生要學會通過體育活動來調節自己的情緒狀態，增強自信和自尊，形成堅強的意志品質[1]。

在通過對八個實驗班（初中及高中）的中學生進行體育與健康的心理健康干預的實驗性研究中，得出這樣一組結論：干預教育前，學生總體心理健康狀況良好，存在中度及以上心理健康問題的學生占學生總數的7.28%。但輕度心理健康問題的學生占總測試人數的59.04%。這表明了干預教育的必要性和應時性。干預教育后，實驗組學生的心理健康無問題人數較干預前上升12.72%，有中度以上問題的學生下降0.74%。實驗組學生在自尊、自信、情緒、意志品質、社會適應能力各項總分與前測相比，變化值分別為：6.76，14.60，-5.07，8.80，8.65；與對照組相比，實驗組改善幅度顯著。結合定性研究的結果，表明體育與健康教育在提高學生心理健康狀況方面是有效的[3]。

通過研究，體育與健康教育在中學生心理干預方面有著獨特的優勢。充分關注體育與健康教育中合理教學方法的采用，能夠提高學生的心理健康水平，使其在學習焦慮、沖動傾向、對人焦慮、身體癥狀及孤獨傾向等方面得到明顯的改善。

（三）體育教育促進學生道德健康

體育有體育的道德需要遵守，例如：尊重教練、尊重前輩及對手、遵守比賽的規則、服從裁判的判決、體育比賽的原則是“公平，公正，公開”、愛護場地衛生及運動設備器具等等，諸如此類的體育道德其實就是各種各樣用以約束人們可以做什么、不可以做什么的體育規則。

人類社會的方方面面皆需要道德來維系，道德是一種社會意識形態，是人們共同生活及為人處世的準則與規范。體育道德與社會道德是相通的，學生在體育課程和體育活動當中，必須遵守體育的道德，通過不斷的學習、活動及比賽，他們會不自覺地養成良好的道德習慣，并將這種習慣遷移到日常生活的方方面面，由此可見體育教育同樣是學生道德健康的重要教育部分。

（四）體育教育提高學生的社會適應能力

學生心理健康與社會適應問題的基礎在于學生自身的特點，生理因素是前提基礎，心理特點是核心關鍵，社會適應是表現形式。影響中學生社會適應的主要因素是學校、家庭和社會。

季瀏于2003年9月出版的《體育與健康?課程與教學論》一書中提到體育課程的本質是“運動認知性課程、生活教育課程、綜合性課程、情意性課程”。體育課程主要是為了學生健康、快樂、幸福地生活，學會感受生命力，體驗情感和增強意志力服務的。體育知識內容豐富，其中包括體育、健康、生理衛生、娛樂等領域的理論與方法方面的內容，在進行運動認知過程中還涉及身體發展、人際關系、運動技能、技巧等實際活動方面的內容，具有鮮明的綜合性[4]。體育教育因其自身極具鮮明綜合性的特點在學生社會適應能力的培養上發揮不可或缺的作用。在整個體育教學活動過程中，注重學生的人際交往能力、競爭意識、創造能力、承受挫折的能力、樹立自信心、正確認識自我的培養，使學生成為有能力適應社會的有用人才，已成為體育教育的重要內容。

（五）體育教育輔助學生的文化課學習

體育課程與其他課程相比顯得比較特殊，因為體育課程是以身體活動和智力活動為基本手段，促進人的全面發展，提高學生綜合素質的重要教育過程。在整個體育教育過程中，學生除了可以發展身體基本素質及促進身體生長發育外，還可以通過體育課程釋放學習壓力、讓自己保持充沛的精力、獲得身心的愉悅。此外，體育教育還有助于鍛煉學生的多項能力，如培養發散思維能力、提高創造能力、增強注意力、強化視力和大腦的記憶能力等。

上述體育課程所帶來的種種好處對于文化科目的學習而言至關重要。體育課程雖然不能直接幫助學生提高文化成績，但是它卻是校園輔助學生文化學習的一大利器，這一利器可以讓學生的校園學習生活保持歡樂的心情，還能讓處于青春期的學生的浮躁情緒得到宣泄，有效解決在日常生活學習中所帶來的緊張和壓抑。

三、國內外學生課外運動時間對比

充足的運動時間和正確的運動方式是提高學生身體素質的重要保證。多項調查表明，我國學生的體育活動時間嚴重不足。對我國中小學生每天課外運動時間的調查結果顯示：初中二年級0.15小時。國際上中小學生每天課外運動時間的均值則為：初中2年級1.4小時[5]。日本學生體育鍛煉時間多于中國，每天體育鍛煉兩小時的日本學生為21.3%，中國為6.3%。日本青少年研究所2000年對中國、美國、日本的初中生的問卷調查結果顯示，中國加入課外體育活動小組的初中生僅為8.0%，而日本初中生為65.4%，美國初中生為62.8%[6]。從數據可以看出，我國中小學生參與體育鍛煉的時間及加入課外體育活動小組的學生人數都遠遠落后于日本和美國，我國需要在這方面提高重視，在下一步的改革中繼續完善。

中學階段的體育教育是完善學生綜合素質的重要教育組成部分，它要求體育教師根據現階段學生的特點，在整個的體育教學過程中對學生進行結合課程教學內容的有針對性的引導和幫助，在促使學生不斷提高生理和心理素質的同時，掌握健康的生活和學習方式，并為終身體育打好基礎，從而達到完善學生綜合素質的目的。

參考文獻：

[1]馬思遠.我國中小學生體質下降及其社會成因研究[D].北京體育大學，2012.

[2]付道領.初中生體育鍛煉行為的影響因素及作用機制研究[D].西南大學，2012.

[3]甄志平.體育與健康教育對中學生心理健康干預的實驗研究[D].北京體育大學，2004.