緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇大學生心理課論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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1．加強對大學生課外科技創新實踐活動的組織領導，成立高校學生課外科技創新實踐活動領導小組。由相關校領導任組長，成員包括教務處、財務處、人事處、科技處、學生處、團委、研究生院、工程訓練中心的主要負責人，辦公室設在教務處。領導小組負責研究高校科技創新實踐活動方案，制定、修訂學生創新實踐活動實施辦法，統一協調各院系學生創新實踐活動工作組的工作，為學生課外科技創新實踐活動提供場地、資金及設備支持。

2．組建大學生課外科技創新實踐活動項目評審指導專家組。專家組成員由各院系、教務處、學生處、科技處、團委共同推薦組成。專家組具體負責對學生科技創新項目的評審、立項、檢查和驗收，對創新實踐活動的有關政策提出意見和建議。

(二)抓好創新實踐基地建設，促進大學生創新能力的提高

1．創新實踐基地是大學生開展科技創新實踐活動的重要載體。創新實踐基地的建設要注重依靠行業內的龍頭企業，通過校友會等組織加強與企業的聯系，積極爭取與企業合作，在校企合作的基礎上在企業設立大學生課外科技創新實踐基地。實驗室特別是重點實驗室都要結合專業優勢，突出專業特色，為學生創新實踐活動提供場所、設備和技術支持。各實驗室每年都要制訂接納本科生參與創新實踐的計劃，要通過實驗室開放、創新性實驗等方式，積極創造條件，吸引學生到實驗室開展科學研究活動

2．創新實踐基地要按照專家推薦和自由申報相結合的方式，每年都要確立一批具有基地學科特色、代表學術前沿且適合學生參研的創新實踐課題，擇優參加學生科技創新項目立項活動。本著雙向選擇的原則，創新實踐基地負責為每個立項項目聯系一位或幾位指導教師，指導教師應熱心從事學生創新教育實踐活動的指導工作。

3．創新實踐基地要充分利用報紙、展板、網站等媒體進行創新實踐活動的宣傳，擴大創新實踐基地在教師和學生中的影響力。同時，要定期組織并舉辦各種科技講座、學術沙龍以及學生間的學術交流活動等，為學生參與創新實踐活動營造良好的氛圍。對于條件成熟的創新實踐基地，學校要積極鼓勵、支持其開設一批實踐性強、特色突出的全校性實踐選修課供學生選修。

(三)以學生課外科技創新組織為載體，以項目經費為保障，深入開展課外科技創新活動

1．加強課外科技創新實踐活動的學生組織建設，按照“因地制宜、百家爭鳴”的原則，建立形式多樣的學生課外科技創新組織，包括大學生科技創新實踐社團、科技創新實踐活動俱樂部、科技創新活動項目組(工作組)等。課外科技創新組織開展的活動要有學術性、實踐性、創新性和可持續性。

2．學生課外科技創新組織以課外科技創新實踐項目為日常活動載體，在指導教師的指導下開展各類科技創新實踐活動，參加相應的科技創新競賽。學校有關部門和院系要對創新俱樂部活動的開展給予經費支持。

3．面向全校全日制本科生、碩士研究生設立校級大學生課外科技創新實驗項目，按照“公開立項、擇優資助、規范管理”的原則進行立項，對項目給予經費支持。創新實踐項目可以來源于教師科研，實驗室、創新實踐基地的推薦等，也可以由學生自行擬定，定期報大學生創新實踐活動領導小組辦公室。

二、嚴格規范指導教師的聘請制度，提高教師的積極性

1．發動學校各方力量，按照“誰管理誰負責”的原則，為各級各類學生科技創新組織組建指導教師團隊，為科技創新項目聘請指導教師，全方位指導學生開展科技創新活動。

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（一）師資力量有待提高

目前，嶺南師范學院擔任大學生心理健康課程的教師全部由二級學院的輔導員擔任。年輕的輔導員們幾乎都沒有接受過專業、系統的心理知識的學習以及相關的培訓，多數輔導員并不是在與自身專業相關的學院工作。以信息科學與技術學院為例，四個輔導員都是文科出身，其中兩位輔導員剛就職，對學院各個專業在學習、培訓和就業等方面的情況了解不深，在給學生授課的時候尤其針對“學習”這一講的時候，未能很好地利用自身的專業知識給予學生指導。剛剛入職的輔導員由于工作經驗不足，課堂上缺乏對學生熟悉的案例的切入及分析，不能很好地結合與同學們相近的例子來闡釋相關的理論知識。

（二）教學內容針對性不夠，缺乏吸引力

調查發現，大學新生對于大學生心理健康課程最關心的內容有：克服自卑及建立自信、提高心理承受能力、如何完善自我、如何提高人際交往能力、戀愛與性等方面。目前，嶺南師范學院的大學生心理健康課程主要包括以下四個方面的內容：自我認識、人際關系、學習、戀愛與性心理。這些內容并不能完全滿足大學生的需求，而且由于這一門課只有8學時，因此每一講內容只有2學時，有些內容只能粗略提及，無法深入詳盡地進行分析，有些問題只能點到即止，如戀愛與性心理。

（三）授課對象不分類，無法進行差異性教學

根據調查，不同年級、不同專業、不同性別、不同家庭背景的學生對于心理健康課程有不同的需求。但是目前嶺南師范學院一般都是以專業為單位的大班授課，無法根據學生的年級、性別、家庭背景等的差異進行教學。大學生心理健康課程有其獨特性，若能根據學生的差異性展開授課，因材施教，效果會更加明顯。因材施教是指教師要從學生的實際情況及個別差異出發，有的放矢地進行有差別的教學，使每個學生都能揚長避短，獲得最佳的發展。

下面筆者將以嶺南師范學院信息科學與技術學院2015級大學新生為例，探討因材施教的教學方法在大學生心理健康課程當中使用的可行性。根據調查數據，該年級新生的基本情況為：2015級的大一新生一共有504人，男生315人，女生189人，男女比例為17：10；其中農村孩子353人，城鎮學生為151人，農村與城鎮的比例為7：3，總而言之，該年級學生男生居多、農村孩子居多。以近幾年授課結束后學生提交的心理課程論文來看，絕大部分學生的課程論文都是抄襲應付了事，較少學生能在課程結束后根據自己的體會認真完成相關論文，這既能反映學生的學習態度問題，更能直接體現這門課是否最大程度地滿足了學生的需求，以及學生能否在該門課程中獲得實質性的指導。因此，作為授課老師，應該以積極態度對待自己的課程，如何讓學生愛上課，如何上好課，都是值得反復斟酌的。

二、改革大學生心理健康課程教學模式的建議

（一）提高授課教師的專業水平

大學生心理是否健康，對其大學生涯的學習生活是否能順利開展有著極大的關系。作為一名大學新生，剛進入大學的時候會有各種困惑，如果能得到老師的專業指導，將會極大地減少在新環境中的心理障礙。因此，學校應當重視對相關教師的培養，創造更多的機會讓輔導員學習相關的理論知識并定期召開相應的備課會，促進各位授課老師的交流，了長補短，也能讓剛入職的輔導員學習更多。此外，輔導員自身也應積極主動地加強心理健康知識的學習，并根據所從事的學科屬性主動了解各專業學生的不同情況，以便能在給不同專業的學生講授時給予學生更好的指導，平時要注意積累相關的案例，用最貼近學生的案例使課堂教育的效果更加實用。

（二） 大學生心理健康課程應當輻射整個大學生涯

前面已經提到，根據調查，不同年級的學生對大學生心理健康知識有不同的需求。但是目前這一課程主要在大學新生入學后、中段考試前給予授課。總的來說，該課程開展及時，有利于大學新生在懵懂階段及時調適自己，適應大學生生活。但是這雖然能及時解決大一的“迷茫”，可大學生接下來還會面臨大二的“彷徨”、大三的“瘋狂”、大四的“絕望”，大學生心理健康課程沒有輻射整個大學生涯，非常不利于學校對其后續的大學生活進行追蹤和指導，大大削弱了大學生心理健康課程在大學生涯里的重要作用。因此，大學生心理健康課程應當輻射整個大學生涯，契合學生不同階段心理的發展需求，滿足同學們的心理訴求，減少大學生心理問題的發生。

（三） 根據性別開設男女特色班

踏入象牙塔大門的青年們，如放飛的小鳥，想著能在自由的大學殿堂里自由飛翔。大學，也是戀愛的黃金時期，由于傳統教育的局限性，學子們被禁錮的戀望在大學里得到釋放，但如果沒有適時的、適當的指導，學子們的戀愛之花不一定能開得健康燦爛，在戀愛中令自己的身心受到傷害甚至失去生命的例子也是屢見不鮮。由于大學生心理健康教育課程在大學新生入學之時就開設，這對大學生的戀愛行為能及時地加以引導。隨著年齡的增長，男性和女性各顯示出不同的生理特征和心理特征，如果能分別針對男女生開展區別教育，效果會更加明顯。目前我院是按照以行政班或者專業為一個班級來進行授課的，男女比例懸殊。如電氣工程及自動化專業，男女比例為11：1。因這門課本來存在課時短的局限性，教師根本無法針對男女生不同的生理和心理特征有針對性地進行授課，未能達到更好的課堂效果。如戀愛與性心理這一講，如果能針對性地開展對男生的責任教育與對女生的自愛教育，相信教育效果會立竿見影。因此，開設男生心理健康特色班和女生心理健康特色班，讓大學生在屬于自己性別的課堂上更好地認識自己，讓男生和女生都能根據自己的特性去揚長避短，讓男生更謙遜更陽光，更有責任與擔當，讓女生更自信更樂觀更自愛，讓教育達到真正的目的。

（四）開設農村生源、貧困生心理健康指導班

嶺南師范學院的生源以廣東省為主，其中又以粵西地區為主，絕大部分是農村生源，貧困生又占為數不少的比例。根據筆者的經驗，農村學生較城鎮的學生更加容易出現心理問題。美國精神分析家哈內認為：很多心理問題的產生都是由于對環境的適應不良而引起的，如果人原有的心理定式不能隨著外界的改變而改變，比如當人的思想、情感、態度、意志等因素來不及協調時，個體就會承受非常大的心理壓力，就會與別人發生矛盾和沖突，當這種矛盾和沖突積攢到一定程度時，個體就會產生迷茫、空虛、焦慮、壓抑、緊張等不良情緒。當踏入大學之門的農村大學生（尤其家里經濟條件比較差的）面對跟自己之前生活不同的人與事物，更容易產生自卑、焦慮等心理問題。

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大學生心理健康教育課經過十多年的教學和實踐，雖然積累了一定的教學經驗，但由于種種因素的限制，還存在一些薄弱環節，影響了心理健康教育功能的充分發揮。因此，總結經驗、提升水平、構建卓有成效的教學模式是至關重要的。2010年，在多年開展大學生心理健康教育教學和心理咨詢的基礎上，承擔了省教育廳教改課題“大學生心理健康教育教學模式研究”項目，經過三年的實踐，取得了一定的成效，形成了多元化的大學生心理健康教育模式。

一、樹立科學的教學理念

為推進大學生心理健康教育工作科學化建設，優化大學生的心理素質，提高心理健康水平，結合學校實際情況樹立了“以學生為主體、以教育與發展為核心”的心理健康教育觀念，探索并建立了適應大學生特點的“以課堂教學為主渠道，以心理輔導與咨詢、心理測評、心理活動為手段”的立體交叉式的大學生心理健康教育教學模式，使大學生心理健康教育工作更加健康、系統、全面、有效地開展。

二、以課堂教學為主渠道開展心理健康教育

構建合理的心理健康教育體系，充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，在教學中應著力于“1+5”教學模式，即課堂講授+心理游戲+個案分析+心理測試和心理訓練+課堂討論+結課論文。通過課堂教學，讓學生了解心理健康知識；通過心理游戲，增加心理健康教育課的趣味性；通過心理個案分析，加深學生對心理健康教育理論的理解，提供切實可行的調節、治療方法；通過心理測試使大學生更好地認識和了解自己，在此基礎上，使自我認識從感性步入理性。通過心理訓練，將理論知識應用于實踐，提高大學生心理調適能力；通過結課論文，提高學生的論文寫作能力和知識的運用能力。

三、開展實踐教學活動，提高實踐操作能力

僅靠課堂教學來提高大學生的心理健康水平是不夠的，要想使大學生心理健康教育課達到預期的效果，就必須將課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合起來，全方位、多渠道地促進大學生心理健康工作的開展，提高教學質量。

1.進一步搞好大學生心理普查，建立大學生心理危機預防與干預體系

通過科學的方法和手段，有效地將大學生中可能存在心理問題的學生篩查出來，并根據其嚴重程度進行分類，形成篩查、干預、跟蹤、控制一體化的工作機制，實現對大學生心理問題的及時發現、早期干預和有效控制的目的，從而提高大學生心理健康教育工作的科學性和針對性。通過開展大規模的心理普查，有效地擴大了大學生心理健康教育工作在學生中的影響，同時為制訂大學生心理健康教育計劃和建立大學生心理檔案提供了有力支持。建立班級、學院、學校三級預警網絡，保證預警信息的暢通。對問題較為嚴重的學生，啟用轉介機制，使學生的心理障礙得到及時的治療。

2.以專業心理網站為平臺，實現面談輔導與網絡咨詢緊密結合

心理輔導和心理咨詢是大學生心理健康教育中必不可少的輔工作，為滿足學生調節心理困惑和自我成長的需要，建立大學生心理健康教育網站，通過心理健康教育網站，既展示大量的心理健康教育基本知識，又在第一時間傳遞心理學的最新信息，為咨詢人員和學生之間建立起多項心理交流平臺，滿足了學生的不同需要，實現面談輔導與網絡咨詢的有機結合，以實時性、靈活性、隱蔽性的方式很好地彌補面談心理咨詢的薄弱和不足，全天候、全方位為學生提供心理咨詢服務。

3.以團體心理訓練為突破口，實現咨詢和自助緊密結合

團體心理訓練是一種有利于學生心理成長又受學生普遍歡迎的心理教育方式，它能成功實現心理咨詢與心理自助的有機結合。通過團體心理訓練，能有效地提高大學生自我成長和心理自助能力。對于在訓練中暴露出來的、學生又無法自己解決的問題，不僅可以獲得團體成員的支持，還可以得到及時的專業心理輔導和幫助，使大學生的心理困惑得到及時的疏導和解決，有效地提高大學生自我成長和心理自助能力。

4.以心理協會成員和學生骨干為支點，實現專業指導與趣味活動緊密結合

大學生心理協會成員和學生骨干是高校心理健康教育不容忽視的一股強大力量，他們不僅能在學生中很好地傳播心理健康教育知識，還是學生心理動態變化的一線“觀察員”，密切關注和及時通報學生中的心理信息，將有利于形成一個上下聯動的有機整體。因此，要定期對各班心理委員和心理協會成員進行有關心理健康方面的專業培訓，使他們了解心理健康方面的知識，掌握心理咨詢技能，更好地為學生服務。積極開展如校園心理劇大賽等心理健康教育活動，將心理健康教育理念寓于活動之中，吸引廣大學生積極關注和熱情參與，使心理健康教育真正走進學生的生活。

5.心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中

把心理健康教育與學校的德育工作、教學及日常管理工作有機結合起來，通過各項工作滲透心理健康教育。輔導員、班主任、兩課教師和黨政工團干部要有加強學生心理健康教育的明確意識，能夠基本掌握有關心理輔導的理論和方法，在日常思想政治教育工作及日常的教育和管理工作中，能將學生的心理問題與思想問題區分開，及時主動地與學校從事心理健康教育工作的教師合作，給予及時的輔導和幫助。學校醫療保健機構與學校心理健康機構相結合，為學生開展心理健康教育和咨詢服務。共青團、學生會和其他學生社團還可舉辦豐富多彩的活動，以便更好地提高學生的心理健康水平。

參考文獻：

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1.大學生心理健康的現狀

我國大學生中的大多數都屬心理健康者，但也有約20％的大學生存在不同程度的心理健康問題。據天津市的統計，在該市5萬名大學生中，約有16％以上的學生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強迫癥、抑郁癥和情感危險等。《人民日報》1989年8月15日報道杭州市《大學生心理衛生問題和對策研究》的結果，在2961名大學生中，16.79％的存在著嚴重的心理健康問題，而且隨著年齡的增長，心理健康不良者有增多趨勢。從對我院一、二年級4000名學生進行的心理健康調查結果來看，18％有心理障礙，69.8％有心理問題。

目前，心理健康不良已成為大學生輟學的主要原因。據北京市16所大學的調查，因心理疾病休學、退學人數分別占因病休學、退學人數的37.9％和64.4％。因此，在對學生進行身體鍛煉的同時，還應特別注重學生心理健康教育。

2.讓大學生對心理健康標準有一理性認識

在學校體育教育過程中，應充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一個正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調整。結合我國大學生的實際情況，心理健康的標準主要表現在：

2.1正常的認識能力

正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力，以及既穩定又能隨任務而轉移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果如何。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這同經驗和基礎知識有關。

2.2穩定的情緒

就情緒的整體而言心情愉快，情緒穩定，反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優勢，身心處于積極向上的、充滿希望的樂觀狀態。如果經常籠罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現。同樣，情緒穩定和反應適度也是心理健康的主要標志。

2.3優良的意志品質

一個心理健康的大學生，應有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動，其行為表現出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和堅韌能表現出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法，勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。

2.4良好的人際關系

良好的人際關系是大學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現為樂意與同學和老師交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有自己的知心朋友，客觀地評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

2.5健全的人格

健全的人格可視為大學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統一的人格。大學生的健全人格包括：人格結構要素無明顯的缺陷與偏差；具有清醒而正確的自我意識，不會產生自我同一性混亂；以積極進取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為；有相對完整統一的心理持征，如果一個大學生無端懷疑別的同學在譏笑他，不論別人怎樣解釋，他都固執己見，這就是人格上的一種偏執，是心理不健康的表現。

2.6合理的行為

心理健康與否，總要直接間接地表現在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現。以上標準，應視為一個統一的有機整體，其間有互相依存、互相影響的關系。學生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導下，加強自身修養，以達到更高水平的心理健康。

3.針對學生存在的問題，高校體育教育應制定相應的教育措施

3.1有領導、有組織、有計劃地開展大學生心理健康問題研究。目前，高校對大學生心理健康問題重視程度還不夠，因而造成大學生心理健康問題日趨嚴重。各級領導、組織必須慎重對待并加以研究，以確保大學生心理健康問題能得到及時解決，并使他們能保持健康的發展。其中，要制訂符合我國情況的指標體系，對大學生心理健康有恰如其分的估計，以便采取有效措施提高大學生的心理健康水平。

3.2高校開展心理咨詢，幫助學生解決在學習、生活、身體等方面出現的心理問題，使之更好地適應環境，保持心理健康。心理咨詢活動目前在社會上已有開展，有些高校也已開展對學生的心理健康咨詢活動，但是尚不普及，這就使得許多學生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學生產生心理障礙。

3.3采取有效方式，加強大學生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進和發展其心理健康。大學生的世界觀、人生觀已經或正在形成，此時對他們進行積極健康的引導，對于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學生的行為規范，進而使他們保持健康的心理狀態。

3.4加強體育課和豐富各種課外文娛活動，使學生有健康的身體，為健康的心理提供穩固的物質基礎。加強體育活動鍛煉，對學生的身心發展能起到積極作用。體育運動能促進身體形態的發育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養良好的情緒和意志品質，形成優良的性格特征起到積極作用。由于體育促進學生身心發展的作用是通過學生自己的身體運動而實現的，因此，在學校體育教育過程中，應充分加強體育課和學生的群體活動，并配以教師的指導和啟發，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理健康打下良好的物質基礎。

參考文獻

［1］王峰.高校體育課中的健康教育初探.湖北廣播電視大學學報，2001，（02）.

［2］閆建端.談高校體育課學生的心理負荷.寧夏醫學院學報，1998，（03）.

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可見目前大學生心理健康課程的開展確實存在問題，學生的滿意度較低，傳統教學方式傳授心理學知識得不到學生的認可。探索科學有效的教學模式，一直是心理健康教育教學的重要任務。筆者認為，在大學生心理健康課程中貫徹情感教學模式，可以極大地提高學生對課程的認可及課程的實用性。

情感教學指的是教師通過一系列教學方法與手段，以激發、調動和滿足學生在情感方面的需求，從而達到促進教學活動積極化目的的過程。情感教學對教師要求較高，教師應當在課堂教學中合理并且充分考慮學生的非智力因素，以提升教學效率。情感是人對客觀事物是否滿足自己需要而產生的心理體驗。學習行為中伴隨著產生的情感與學習是互惠互利的關系，情感態度上對課程認可，就會對學生的自主學習產生積極的作用。而大學生心理健康課程的特殊性，目的在于給學生減負，提升學生的心理品質，因此只有學生情感上認可，態度上接受，才會把學習心理健康看成樂趣，達到大學生心理健康課程的教學目的。

一、情感教學模式應用原則

要保證情感教學有效應用到實際，需要設置凸顯人文關懷的教學目標，還需要富于情感和意志的教學過程，更需要貼近現實的教學方法，讓學生在體驗中感悟，在感悟中思考，在思考中付諸實踐，在實踐中成長。因此，教學中應當堅持以下原則。

（一）轉變教學觀念，充分發揮情感的積極因素。

情緒情感對學習的影響在很多方面是顯著的，正面的、積極的情緒情感能有效提高學生注意力，提升學習效率。而傳統傳輸式教學模式，將知識死記硬背式灌輸給學生，容易引起學生反感，有違情感教學模式的初衷。另外，傳統課堂環境嚴肅而生硬，學生的天性受到壓制，容易造成學生的抵觸心理。在大學生心理健康課堂中，教師應當調動課堂內的有利因素，創造寬松的環境，激發學生的正面情緒。

（二）建立合理的課程考核體系，減少學生功利學習。

大學生心理健康課教學目標是讓學生掌握心理學知識，保持良好的心態和健康的心理，但是當前傳統課程考核模式如考試、論文反而加深學生學業負擔。學生的學習具有強迫性和功利性，使學生對此產生排斥心理。因此，多樣化、更輕松、更實用的課程考核體系應當被積極地應用到大學生心理健康課中。

（三）引導學生應用知識，體驗知識獲得的愉悅。

心理學知識在生活中各方各面都能得以應用，要突出這個特點才能使得學生內心真正接納和喜愛這門課程。教師應當積極地在課堂中創設問題情境，引導學生運用知識解決問題。有調查研究顯示，學生更傾向實用、高效、有趣的教學模式，喜歡積極主動地參與而不是被動地接受知識。筆者的調查證實了這一點，學生更喜歡情景模擬法（20.1%）、案例分析法（18.7%）、輕松教學氛圍創設（15.1%）和角色扮演法（12.8%）等可以模擬實際應用的教學方法。

（四）轉化教師角色，建立和諧師生關系。

傳統課堂教學模式往往是以教師為中心，教師負責傳授教材上的知識。而心理學課程理論知識豐富，傳授方法不當教師容易成為機械的灌輸者，從心理上被學生排斥，引起消極的情緒。所以教師應當積極轉變角色，由知識的傳授者向學生的引導者、促進者轉變，加強與學生的良性互動，做學生人生的導師及生活的朋友。

二、情感教學應用到大學生心理健康課具體操作建議

現有對情感教學應用的研究大多停留在理論方面，都是一些概括的、籠統的而非具體操作性的研究，心理健康課程中的情感教學應用研究更是少之又少。要真正發揮情感教學的積極作用，將情感教學應用到實際中，貫穿整個教與學的過程，就必須將理論轉化為操作，將操作量化，只有這樣才能發揮情感教學在教學過程中的巨大價值。筆者通過一個學期大學生心理健康課的初步嘗試，總結出以下幾種實際操作方法，旨在為后繼研究提供參考。

（一）創設問題情境，以學生為案例引發討論與思考。

設置問題情境，引發學生的討論與思考，在與學生的討論中完成知識的講解。例如：大學生心理健康課程第四講――情緒控制，以本校學生劉某某（化名）為例，介紹其面臨的兩難困境（學業壓力與異地的女友），一天晚上終于爆發出情緒問題，提問引發思考“假如你是小劉，應當如何處理情緒問題”，“小劉的處理方法是否合理”。

問題情境討論平均每兩個課時一次，每次十五到二十分鐘，優點在于引發主動思考，學生積極性高。

（二）巧用課堂內外因素，調動學生積極情緒。

靈活多變地利用課堂內外因素引發學生積極情緒，例如：在緒論部分，介紹心理學之前提問學生是哪個星座，講出這個星座的種種特性，再提問同學們相信不相信，最后將星座與科學做對比；第十一講挫折應對中，引入肯德基創始人的案例，講述挫折應對的重要性。平均每節課一次，課前充分準備，學生反應較明顯。

（三）以教師自身為例，舉出現實案例，引發學生情感共鳴。

以教師自身為例舉出案例，較容易引起學生的情感共鳴，激發學生積極情緒的效果更加明顯。另外，以自身為例可以避免學生出現投射反應，清晰地認識到人格的界限。

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1949年，世界衛生組織(WHO)在其上將健康定義為：健康不僅是沒有疾病或虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。1990年，WHO在有關文件中對健康的定義又加以補充，認為健康應包括四個方面：軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。因此，健康是生理健康與心理健康的統一，二者是相互聯系，密不可分的。據統計，我國在上世紀80年代中期有心理障礙的大學生比例為23．25％，90年代上升為25％，近幾年有的大學已達到30％。北京高校學生心理素質教育研究課題組最新的調查顯示：有16．5％的學生存在中度以上心理衛生問題。因此，改變大學生的心理健康水平是當前高校教育的一個重要的任務。本研究在實驗的基礎上，研究拓展訓練對大學生心理健康水平和社會適應能力的影響，旨在提高大學生心理健康水平和社會適應能力，這對于落實體育教學改革所提倡的課程理念有著現實的意義和價值。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

隨機抽取2008級大學生200名，其中100名大學生(男生53人，女生47人)，在體育課上進行拓展訓練，稱為實驗組，100名大學生(男生45人，女生55人)，正常上體育課，稱為對照組。實驗前，兩組大學生心理健康狀況和社會適應能力無明顯差異，體育課為每周一次，一學期32學時。

(二)研究方法

1．文獻研究法

根據研究的內容和需要，廣泛查閱有關著作、論文，對研究結果進行分析。

2．問卷調查法

采用《大學生心理健康調查量表》(UPI)，該量表是我國大學生心理咨詢工作者1993年從國外引進并修訂的，主要以青年大學生為對象，可以了解大學生的苦惱、心理沖突、迷惘、焦慮，有無心身疾病、神經癥、精神病等問題，是目前在我國普遍應用的一種大學生心理健康調查篩選量表。采用《社會適應能力診斷量表》，該量表由北京師范大學鄭日昌教授主編的，1999年山東教育出版社出版，是測量大學生社會適應能力的心理量表。

一學期結束，同時向實驗組和對照組的同學發放問卷。兩組各發放問卷100份，共發放問卷200份，回收有效問卷195份，有效率為97．5％，其中實驗組96份，有效率為96％；對照組99份，有效率為99％。

3．訪談法

對大學生及相關教師，就拓展訓練開展的有關情況進行訪談。

4．數量統計法

研究中所有數據均采用Excel2003進行初步的錄入和整理，運用SpsslO．0對數據進行分析。

二、結果與分析

(一)拓展訓練簡介

拓展訓練，英文名outwardbound，寓意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接挑戰。這種訓練起源于二戰期間的英國。當時，大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕船員葬身海底。針對這種情況，漢思等人創辦了“海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。二戰以后，這種訓練的目標由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練和職業能力訓練等。

(二)拓展訓練對大學生心理健康水平影響的分析

青年期是人生發展的重要階段，特別是對于大學生學子們，上大學是一件積極而有意義的事，但環境及各種關系的改變，必然會帶來他們所不曾想象的壓力和挑戰。大學階段對大學生成年期的發展具有深遠影響，對整個未來社會的發展具有潛在的重要價值。專家認為：大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位。現在的大學生多為獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。

通過對實驗組和對照組大學生心理健康水平差異性檢驗，由表1看以看出，在存在比較嚴重的心理問題類型上，實驗組和對照組差異很顯著，在存在某些心理問題和心理較為健康兩個類型上，實驗組和對照組差異顯著。這是因為：拓展訓練中的大部分項目都是針對于提高人的心理素質設計的，在活動過程中，學生不斷克服心理恐懼戰勝自我，通過完成一個個任務，讓他們明白這樣一個道理：面對困難保持平和的心態，充分相信自己和隊友，挖掘自身的潛能，再困難的任務也能完成，這對提高大學生的心理健康水平，提升對自我及他人的認識有著積極的作用。例如：拓展訓練中運用較多的“空中斷橋”項目，要求學生在7米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上，在這種特定環境中能否及時調整心態、控制自己的情緒，果斷、勇敢地跨出一步，將是成功的關鍵。

(三)拓展訓練對大學生社會適應能力影響的分析

聯合國教科文組織在一份報告中強調，未來社會，教育的四大支柱是學會學習、學會做事、學會做人、學會生存。其中，學會做人就是社會適應范疇的內容，由此可見，社會適應能力是當今社會新型人才必備的重要素質。

大學生社會適應能力體現在個體應與客觀現實環境保持良好秩序，既要進行客觀觀察以取得正確認識，以有效的辦法應對環境中的各種困難，不退縮；又要根據環境的特點和自我意識的情況努力進行協調或改變環境適應個體需要，改造自我適應環境。

從表2可以看出，在實驗組和對照組大學生社會適應能力差異性檢驗中，除了在適應能力很強等級上差異不顯著，在適應能力良好、一般、較差三個等級上差異顯著，在適應能力很差等級上差異很顯著。拓展訓練要求學生始終保持旺盛的斗志，堅定地信心，既需要團隊的協作精神，更需要團隊問和團隊內部的精細分工，學生需要根據訓練需要，所扮演的角色、地位也會經常發生變化，復雜的人際關系要求學生在困難面前竭力為集體爭取榮譽，在主動尋求幫助與幫助他人的同時，從集體中獲得巨大的力量和信心，在集體中充分彰顯個性。角色的定位、變換與清晰的分工在使學生體力、毅力、交往、分工與協作等全方位得到鍛煉的同時，良好的人際關系與廣泛的社交能力也隨之得到培養提高。例如：“盲人方陣”這個項目要求十幾個人在規定的時間里把一捆雜亂無章的繩子拉成一個正方形，并且所有的人要平均分配在四條邊上，整個過程中所有的學生都要蒙上眼睛。在這種情況下，就需要與大家進行交流、溝通，闡述自己的觀點，傾聽別人的意見，集體協商最后達成統一的意見，共同完成任務。通過這個項目，讓學生學會了交流、傾聽和闡述，鍛煉了學生的語言表達能力和社交能力。由此可見，拓展訓練對提高大學生社會適應能力有著積極的作用。

篇（7）

在新時期加強大學生心理健康教育工作是高校深入貫徹落實科學發展觀、全面實施素質教育的需要，是全面改進和加強大學生思想政治教育的需要，是解決當代大學生實際問題的需要，也是確保高校穩定發展的需要。因此有必要探究基于實效性的大學生心理健康教育體系的構建。

一、新時期高校大學生心理健康教育體系構建的理論依據

科學發展觀是新時期構建大學生心理健康教育體系的理論依據。黨的十六屆三中全會明確地提出了“堅持以人為本，樹立全面、協調、可持續的發展觀，促進經濟社會和人的全面發展”的目標。構建大學生心理健康教育體系的根本目的就是切實堅持以學生為本的教育理念，實現大學生的全面協調可持續發展，提高學生的綜合素質。因此，構建新時期高校大學生心理健康教育體系必須以科學發展觀為指導。

我國當代在校大學生年齡一般處在18～26歲之間，正值青春晚期和成年早期，其心理發展處在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要階段，即處在心理斷乳期。他們在學習心理、人際關系心理、情緒心理、性和戀愛心理、挫折心理、擇業心理等八個方面存在不同程度的心理問題，需要有針對性的高質量的心理教育、輔導和咨詢。大學生心理健康的現狀與問題對教育所產生的需求，要求我們構建大學生心理健康教育體系。

二、新時期高校大學生心理健康教育體系構建應遵循的原則

1.統一性原則。統一性原則就是在構建心理健康教育體系時，作為心理健康教育者，要將受教育者視為實現教育目標的主體，充分尊重其主體地位，實現教育者主導作用和受教育者主體性的統一，從而增強心理健康教育工作的實效性。一是發揮心理健康教育工作者的主導作用。心理健康教育體系的構建能充分發揮心理健康教育工作者的能動性、主導性、創造性、前瞻性，以強烈的責任感、事業心和創新精神根據不同層次的受教育者的特點創造性地開展心理健康教育。二是尊重受教育者即全體大學生的主體性。大學生在整個心理健康教育過程中，既是客體，也是主體。心理健康教育體系的構建要能喚起和提高受教育者的自我意識，充分發揮學生的自主性、自覺性、創造性、能動性，促進教育對象進行自我教育，并實現心理健康教育工作者與大學生、大學生與大學生之間的互動。

堅持心理健康教育的統一性原則，就必須把教育者和受教育者結合起來，發展受教育者的主體意識，促進受教育者的自我教育，激發起自我教育的要求，培養其自我教育的能力，將教育內容轉化為自我要求，從而實現教育向自我教育轉化。

2.發展性原則。發展性原則是構建新時期大學生心理健康教育體系的目標原則。心理健康教育不僅要培養符合社會要求、適應社會和企業需要的人才，而且要使大學生具有良好的心理素質，即熱情、果敢、堅毅、人格健康、個性和諧、具有創新能力，成為符合國家和社會發展需要的全面發展的人才。

3.并重性原則。高校心理健康教育應將發展性教育引導與問題性咨詢輔導并重，堅持預防學生自殺和學生心理素質的提升并重。根據心理咨詢和心理健康教育的目的、對象、內容和方法的不同，可以將其分為兩大類型，即教育發展型和咨詢治療型。咨詢治療型的心理咨詢和心理治療模式是具有醫學特征的模式，其特征主要表現在以心理障礙或身心疾病患者為服務對象，以消除癥狀作為首要的咨詢和治療目標。教育發展型的心理教育和心理輔導模式則以所有的人群，特別是健康的正常人為主要服務對象，把求治者稱為來訪者，不以消除癥狀為首要治療目標，而以促進來訪者的成長、發展為根本目標。高校大學生心理健康教育體系應二者兼顧，堅持二者并重。

三、新時期高校大學生心理健康教育體系的內容

1.建立結合機制。高校要理順工作體制，從總體上把心理健康教育納入到大學生思想政治教育范疇，實現心理建康與思想政治教育的融合。要將大學生心理健康教育作為公共課程納入大學生思想政治教育體系中，切實加強心理健康知識的普及。要鼓勵教學第一線的教師尤其是思想政治理論課教師增強心理學知識的積累，將心理健康的知識有機地融合到思想政治理論課相關課程教學過程中，達到宏觀與微觀并重，灌輸與疏導相結合的教育教學效果，充分發揮兩種教育理論的教育合力。

2.建立干預機制。高校要建設縱向到底、橫向到邊、全方位覆蓋的心理健康教育工作網絡。建立由校（院）心理健康教育機構、院（系）心理健康教育機構、班級心理委員和大學生心理社團組成的縱向鏈條；建立由學校心理健康教育工作專家組、學校心理健康教育教研室和心理咨詢室組成的橫向鏈條；建立由心理健康教育網站、心理援助熱線、心理信箱等構成的心理求助“綠色通道”和大學生心理危機預警系統與干預體系等，形成學生心理健康教育網絡，功能覆蓋全體學生。

其中，學校心理健康教育機構在專家組的指導下，組織協調專業教師、德育工作者和醫務人員等，通過授課、輔導、咨詢及心理訓練等活動，為學生提供心理健康教育指導。院（系）心理健康教育機構要在學校心理健康教育機構指導下，組織實施本單位的心理健康教育工作。心理委員由志愿為同學服務且思想素質、心理素質較好的學生擔任，在老師的指導下，深入了解掌握學生的情緒和心理狀況變化，及時發現和反映學生的心理問題，對重點學生給予必要的心理支持并及時做好信息反饋。學生心理社團則通過開展學生喜聞樂見的心理健康教育活動，調動學生自我教育的能動性，形成有效的學生心理健康教育體系。

3.建立服務機制。大學生心理健康問題有很大一部分是由于應激事件或者外部環境造成的，從根本上消除或緩解這些負性事件的影響，對營造大學生良好的心理狀態有很大的作用。為此，高校除了為學生提供心理健康教育和咨詢服務，還要從學生資助、管理和就業指導方面，為學生創建良好的生活和學習的外部條件。對于貧困學生，要提供國家助學貸款、勤工助學崗位等資助，減少他們因為學費、生活費無法繳納而帶來的焦慮和壓抑。對于學習有困難的學生，輔導員要及時介入，多給學生一些關注和輔導，有針對性地建立一對一指導與服務。對畢業生，拓展就業渠道，收集就業信息，建立就業基地，進行生涯規劃指導，應聘技能培訓等，幫助學生緩解就業壓力。

篇（8）

一、研究對象與方法

(一)研究對象

湖南工程職業技術學院，管理工程系、信息工程系、基礎科學系2006級學生共1600名。

(二)研究方法

問卷調查法、訪談法、文獻資料法。

二、結果與分析

(一)大學生產生心理障礙的原因

1、來自大學生方面的原因

(1)大學生體操知識膚淺對學生心理障礙的影響

大學生對體操學習態度冷漠，在學習期間除了做過廣播體操和一些簡單的單雙杠動作外，幾乎沒有接觸過其他體操項目。對體操特有的健身價值知之甚微。絕大多數的大學生不愿意上體操課，怕受傷。

(2)大學生體能素質較差對學生心理障礙的影響

身體素質是人體活動的一種能力，即人體在運動、勞動生產中所表現出來的力量、耐力、靈敏及柔韌性等機體的能力。體操對練習者的柔韌性和協調性提出了很高的要求。從調查的結果可看出，大部分的大學生柔韌性和協調性較差，學習動作往往難以跟上節奏，達到動作要求。一般來講素質較好或一般的同學，練習中情緒穩定，表現積極，對所教動作技術掌握快，且善于完成動作。

(3)大學生心理素質較差對學生心理障礙的影響

大學生心理素質不同，往往對各種練習所持的態度不同，所表現的情緒也不同。體操是以健、力、美為主要特征，其動作內容符合大學生的生理及心理特點，但心理素質不同也會影響他們的情緒。調查中47.25%的大學生認為自已情緒受本身心理素質的影響，52、75%認為不受影響。調查還顯示，42，25%的大學生認為自已屬內傾型性格，56.35%的大學生認為自已屬外傾型性格。內傾型的大學生一般表現為意志比較堅定，對動作要領理解力強，情緒較穩定，但做動作縮手縮腳。外傾型的大學生一般表現為敏感活撥好動，在練習時能充分表現自我，大膽地完成動作，情緒比較激烈，波動性大。

(4)大學生生物規律對學生心理障礙的影響

同其它生物一樣，人體各器官機能也是有規律的，有周而復始的變化，不同的時期，人的情緒表現也不一樣，如:女大學生在月經期間情緒波動較大，即使對所喜歡的事情也可能產生厭煩心理，不愿意多參與活動，有65%的女大學生在月經期間會產情緒波動，在課中表現為不認真，產生消極情緒，從而影響學習效果;還有那些先天條件不好，過于肥胖或身材較高，也影響動作的完美和完成。

2、來自大學教學方面的原因

(1)大學體操教材內容對學生心理障礙的影響

現有的大學體操教材內容呆板沒有趣味。絕大多數的大學生認為現有的大學體操教學內容枯燥乏味，無法激起他們的學習興趣。因此，大學體操教材內容與大學生練習時的心理障礙有著蜜切的聯系。對自身素質較差的大學生而言，學習較難技術存在著一定困難。學習較為容易的內容則又顯得單調乏味。部分大學生會因體操教材內容而影響自身的學習情緒即產生心理障礙，故要在有限的教學時數內，優化體操教材內容，將是調動大學生情緒，保證大學生教學質量的前題。

(2)教學過程對大學生心理障礙的影響

一節課的練習密度、運動強度、動作難易度等安排是否合理，均對大學生的練習及心理障礙產生影響。如果運動強度過大，就易使大學生感到疲勞，從而產生消極情緒，降低學習效果。運動強度小又達不到鍛煉身體的目的。所以應根據體操課的特點及大學生本身實際情況，采取相應的教學手段。

(3)教學條件和氣候條件對大學生心理障礙的影響

學校的場地器材設施條件不完善，大多數學校體操設施只是一種擺設，沒有真正地投人使用。而現有設施陳舊、破損，即使用于體操教學，大學生心理仍產生恐懼感;體操教學通常在室內進行，受外界干擾較小，但受天氣、溫度的變化影響卻較大，溫度低或溫度高大學生不愿意參加活動，情緒低沉;場地破舊、空間狹小、器材不夠則會在一定程度上，使大學生產生消極情緒，降低學習效果。

3、來自大學教師方面的原因

(1)大學教師的素質和情緒對學生心理障礙的影響

大學體育師資數量匾乏、質量急需提高。絕大多數的大學體育教師體操業務水平比較低，他們在師范院校學習期間學體操專業的很少，他們對體操運動也存在有害怕心理。因此，對大學生心理障起著誘導的作用。如果大學教師的素質高，在體操教學中教師能自始至終情緒飽滿、技術嫻熟、精神狀態好、舉止言行落落大方、全身心地投人教學之中，那么就能感染學生，緩解大學生的心理障礙。 (2)教師的講解示范對大學生心理障礙的影響

體操動作的講解示范要求較高。講解簡明扼要、條理清楚、示范準確優美，這樣才能使大學生從教師的講解示范中得到啟發，受到感染，才能激發他們學習體操的興趣。反之就會使大學生產生心理障礙。

(3)組織教法對大學生心理障礙的影響

在體操教學中，教師要從了解大學生心理特征出發，剖析大學生對動作表現力、節奏感、樂感、力度和動作的完成情況，有針對性地采用不同組織教法，實行個體化教學。只有運用多樣化教學手段與組織教法，才能激發大學生學習體操的積極性，使期自覺主動地參與體操運動。

(4)幫助指導對大學生心理障礙的影響

大學生由于來源不同，體育基出不同，水平參差不齊，故學習能力和學習結果也存在著顯著差異。在體操教學中，教師應有意識地通過表情、動作等形體語言糾正大學生錯誤動作，對動作比較好的大學生應及時給予肯定。

(二)調節心理障礙的方法

1、加強大學生身體素質練習

在體操教學中，可以有針對性的進行各種身體素質練習，并與基本技能訓練互相滲透，如“頭倒立”“仰臥起坐”“桿端屈臂伸”等，每次課都安排適量的相關內容并布置課后練習內容，經常評定大學生素質發展水平，逐漸克服心理障礙。

2、激發大學生學習體操的興趣

俗話說興趣是成功的先導，在大學體操教學中，教師要以生動簡明的講授，淮確優美的示范，輔之以優美的音樂，激發大學生對體操的參與意識;體操是直觀教學，教師示范必須蕭灑自如、淮確、規范，才能使大學生具有信心和勇氣練好體操。教師以自身的形體美給學生以最直觀的教育，使大學生體驗到練好體操確實可以達到健與美的目的，能培養良好的動態和氣質;平時應多啟發、引導、用激勵的方法使學生完成動作的渴望和勇氣。練習中傳授一些容易掌握的動作，使學生有一種成功感，進一步提高對體操的認識，產生多練習、掄練習的欲望。在體操教學中為大學生創造一種輕松愉快的課氣氛，激發他們的學習興趣。

3、加強保護與幫助

教師在體操教學中的保護與幫助，是克服大學生心理障礙的很有效的方法。教師在保護與幫助時手法要熟練，方法要恰當，并不時給予大學生鼓勵，使大學生安全感倍增，從而放開膽子練習;但幫助一定要掌握度，應不影響大學生單獨完成動作為前提，由全力以赴到安全放手。教會大學生自我保護的方法。

4、優化體操教學方法

教師的體操教學方法應注意以學生感到快樂的形式進行，且能在一堂課中始終保持濃厚的學習興趣，整堂課都處于興奮狀態。因此，必須進行教學方法的改革，優化課的結構、內容、運用多樣化教學手段實施體操教學。在體操教學中一定要區別對待，多鼓勵較差的學生，使他們增強信心。教材的重點、難點應突出，備課時應把握教材的難易程序，層次分明，這樣減少了學生的心理障礙，激發了學習興趣，提高了教學效果;在體操教學中，應緊緊圍繞項目各其特點，將音樂與動作有機結合起來，以動作特點展示音樂風格，深深吸引學生的注意力，使其自覺地融匯于其中，而產生喜學情緒。

5、構建良好的學習氛圍

教師應時時記得關心和鼓勵大學生。同學之間應互幫互學，如教師上課時要注意，留心周圍環境，那些器械不牢固，墊子輔的合不合理，消除不安定因素，學生練習時把技術好、膽子大，有把握的大學生排在前面，技術較差、膽怯的排在最后，利用好生影響差生，從而克服他們的心理障礙，有效提高教學效果。

6、溝通師生情感，提高教學藝術

體育教學過程是信息交流過程，也是情感交流過程，掌握體操動作過程也是豐富美感的情緒體驗，因而教師在教學中的言語、表情、舉止等對大學生起著潛移默化的作用，要以心動情、以情順理，使大學生樂于受教。在體操教學中應多以語言激勵為主要手段，以鼓勵他們學習的積極性、求知欲和自信心，照顧個別差異，使不同層次的大學生都能獲得較大進步。同時不斷改革教學內容、方法和手段，根據大學生身心特點，重點調動大學生的主動參與意識。充分發揮大學生的自身潛能，激發其學習主動性、積極性，以提高體操教學質量。

7、利用音樂調節大學生心理障礙

體操的音樂具有鮮明的節奏感，故能振奮大學生的情緒，使人產生躍躍欲試的感覺。體操音樂可培養大學生節奏感，激發大學生的學習動機。當大學生受到音樂刺激后，大腦皮層的聽覺中樞興奮，并對音樂旋律、意境進行認知分辯，隨后產生不同的情緒體驗，使身體機能發生某條件反射。91 .25%的大學生認為音樂的選擇對其練習情緒具有影響作用。

三、結論與建議

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隨著素質教育的提出和貫徹落實，大學生的心理健康教育得到進一步的發展。國家教育部先后出臺《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》、《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》等相關文件，將大學生的心理健康教育視為全面落實黨的教育方針、實施素質教育的重要組成部分。除了心理輔導和干預外，校園文化作為營造和諧校園環境、承載心理教育氛圍的手段和載體，對大學生身心健康發展還起著重要的滲透作用，能夠使大學生受到潛移默化的影響，接受隱性心理健康教育。

1.大學生心理素質現狀

大學生是具有較高知識層次、較大發展潛力、較強創造能力的群體，新時代的大學生擔負著全面建設小康社會、深入貫徹和完成中國特色社會主義事業的重要任務，這就要求大學生除了具備較高的科學文化素養和思想品德修養外，還具備健康的生理心理素質和健全的人格。美國心理學家馬斯洛等人對心理健康給出了十條標準，分別是：有充分的自我安全感；充分了解自己并對自己的能力作適當的估價；生活的目標能切合實際；不脫離現實環境；能保持人格的完整與和諧；具有從經驗中學習的能力；能保持良好的人際關系；能適當地宣泄和控制情緒；能有限度地發揮個性；在不違背社會規范的情況下，對個人基本要求作適當的滿足。大學生是祖國的未來，而且處于青春期末期，正是身心全面發展的關鍵時期，也是心理發育由不成熟迅速走向成熟的過渡階段，加之突如其來面臨的復雜人際關系、激烈競爭、快節奏生活等，容易受到心理沖擊，產生心理波動。

據報道，在大學生群體中有17%出現焦慮癥狀，14%出現抑郁癥狀，12%存在敵對情緒。大學生中的心理問題主要表現在人際交往不適的困惑心理，就業壓力造成的過度擔心的心理，缺乏自信心和學習緊張的心理，貧困生的自卑心理，戀愛、情感問題引發的心理等方面。近年來，大學生心理問題呈現出日益嚴重的發展態勢，他們的心理問題主要集中在心理存在障礙，具體表現為焦慮、強迫、恐懼、抑郁、精神衰弱等癥狀，更為嚴重的還有可能引發自殘、自殺等極端行為的出現，這些不僅嚴重影響了大學生自身的人格成長、學習生活和職業發展，而且給學校、家庭及全社會帶來了極其嚴重的負面影響。

2.校園文化的含義

和諧的校園文化對學生身心的健康發展有著積極的促進作用。究其含義可分為廣義和狹義兩種論點。狹義的校園文化是指學校的課外文化，包括學校輿論風氣、人際關系、校園環境等。而廣義的校園文化則是指學校的整體文化，包括校容校貌、教學內容與管理制度、全校師生的共識及所遵循的價值觀念與行為標準，特有的濃烈而持久的精神氛圍，等等。

3.校園文化建設與大學生心理健康之間的關系

校園文化建設包括物質文化、精神文化和制度文化的多重建設。只有將這三方面有機地結合起來，才能夠達到構建和諧校園的目的，完成建設健康校園文化的任務，起到促進學生心理健康的作用。

3.1校園物質文化建設

校園物質文化是校園文化的物化形態，是為了實現教育目的而建造和設置的各種物質設施和環境的總稱，它映射著整個校園文化的歷史積淀水平和文化發展樣式。校園物質文化主要包括學校所處的地理位置、校園環境、教學設施、活動場所建設等，它是育人方略的重要載體之一，對學生全面發展，尤其是心理健康發展具有重要的引導作用。

校園物質文化建設的主要措施包括以下幾方面。首先，營造優美的校園環境是校園物質文化建設的立足之本。要做到這一點，就需要重視校園地理位置的選擇，充分發揮自然環境對學生成長成才的重要作用；合理布局校園內部區域結構，遵循科學規律，打造功能劃分合理、學習生活便捷的區域結構，有助于學生的身心健康發展；重視校園綠化工作，營造優美的環境，凈化學生的心靈，陶冶學生的情操。其次，塑造富有感染力的校園景觀是校園物質文化建設的點睛之筆。要做到這一點，就需要通過建造雕塑等來傳承學校的悠久歷史，凸顯景點的紀念意義，激發學生進取、拼搏、團結的情感，培養學生的主人翁意識和歸屬感；通過設置景點來蘊含豐富的哲理，啟發學生的思維；善加利用校園的一草一木，塑造學生的人格品質和良好素質。最后，建造現代化的場館設施是校園物質文化的堅實之根。要做到這一點，就需要健全圖書館強大的功能，建立現代網絡管理系統，分門別類完善和規整圖書館數據庫，使學生在課堂之外能夠進行自我補充、開闊視野，為學生學習和科研提供詳盡的信息和資料；修建功能齊全的大型體育場館，為學生日常體育鍛煉和運動素質的提高提供必要的基礎設施和便利條件；建立實驗室或實踐基地

，使之成為高校培養適應社會所需求的高級專門人才和高校開展科學研究活動的重要基地；完善現代化校園網絡，進而滿足教學科研和辦公現代化的需要，滿足大學生快捷多樣地汲取知識的迫切需求。

科學研究證實，人的心理是受客觀環境制約和影響的，大學校園物質文化能對大學生的心理傾向和心理狀態起到一種隱性的引導和影響。因此，從育人理念的視角來看，校園物質文化建設便具有陶冶熏陶功能、審美與美育功能、內化與自我教育功能。大學校園物質文化建設最終能夠達到陶冶大學生的情操，使他們的思想得到升華和成熟，產生積極的情感體驗和健康的心理狀態的目的，產生提高大學生審美能力的影響，起到內化和促使大學生進行自我教育的作用。

3.2校園精神文化建設

校園精神文化是校園的精神存在和精神價值，是校園顯性和隱形文化的有機結合，是校園文化的核心內容。校園精神文化包括校園精神、發展目標、意識形態文化、第二課堂活動、教師人格影響等方面的內容。

校園文化活動是校園精神文化建設的最重要內容之一。它是大學生課堂的拓展和延伸，通過各類校園文化活動的參與，能夠對大學生起到素質教育、能力培養、增長見識、展示自我的作用。大學生在參與各類校園文化活動的過程中能夠提高相應的能力，開闊視野，擴大人際交往范圍，鍛煉人際交往技巧，與志同道合者結交朋友，培養健康積極的精神風貌，從而降低出現心理問題的可能性，或在出現一定心理問題時緩解不適感。

隨著網絡的普及，校園網絡文化對大學生心理既有積極的影響又有負面的效應。積極影響包括促進大學生全球意識、民族意識和愛國主義意識的強化，促進大學生道德法律意識的健全，促進大學生民主、平等意識的提高。其負面效應則包括弱化大學生的道德意識，動搖其固有價值觀念，影響其精神意志，扭曲其交際心理，并誤導大學生對信息的選擇。因此，高校思想政治教育工作者要千方百計占領網絡這一主要精神文化建設陣地，使其發揮積極影響，對大學生進行心理健康教育。

此外，校園體育文化、校園生活事件及校園心理劇等都對大學生心理狀況有一定的影響。

3.3校園制度文化建設

校園制度文化指的是學校組織文化的制度部分，屬于校園范圍內必須強制執行和嚴格遵守的文化類型。校園制度文化包括學校組織中各種條例化的規章制度、行為規范、紀律準則，以及學校組織中無形的習慣、規范、傳統、風氣、價值觀等。

校園制度文化的建設能夠對大學生行為起到強制性作用，從而使學生培養嚴密的組織紀律性、良好的學習生活習慣和符合身份的規范行為；能夠保障校園文化建設其他方面的實施，保障學校穩定的秩序，以及校園內的平等；能夠以條令條例的形式制約大學生的言行舉止，以保證校園教學活動、生活秩序的順利進行。可見，校園制度文化建設是校園文化建設的基本保證，也對大學生心理健康的培養起到重要的限制和規范作用。

綜上所述，高校校園文化屬于育人環境的一部分，對大學生的心理健康起著積極的推動和促進作用，建設健康和諧、積極向上的校園文化必將對大學生心理健康教育起到重要的輔助和推動作用。

參考文獻

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大學生是十分寶貴的人才資源，是祖國的未來，是民族的希望，是國家的棟梁。加強和改進大學生思想政治教育，提高他們的思想政治素質，建立健全他們的世界觀、人生觀、價值觀，把他們培養成中國特色社會主義事業的建設者和接班人，對于全面實施科教興國和人才強國戰略，確保我國在激烈的國際競爭中始終立于不敗之地，確保實現全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化的宏偉目標，確保中國特色社會主義事業興旺發達、后繼有人，具有重大而深遠的戰略意義。下面就如何加強當代大學生的思想政治教育闡述一下個人觀點。

1．身教重于言傳。

杜甫曾有詩云：“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲”。如何將大學生的思想政治工作做到于“無聲”中“潤物”呢？俗語說“身教勝于言傳”，“身教”是無聲的教育，用的是“行動語言”，而“行動語言”更能達到“潤物”的效果。因此，對學生進行思想政治教育是高校每一位教職工的責任，而不僅僅是輔導員或班主任的職責，他們的一言一行、一舉一動對學生都是一種教育。 “桃李無言，下自成蹊”，學生耳濡目染，自然能從中受益。

2．新時代教師角色要重新定位。

隨著信息時代的到來，現代教育技術飛速發展，對教育質量和教育資源有了更高的要求，在此形勢下對教師提出了更高的要求，因此，作為大學生思想政治教育執行者的教師應該而且必須及時進行教師角色的重新定位：教師必須成為學生學習的引導者和合作者、課程的設計者和開發者、教育教學的研究者和學習者。論文參考。廣大教育工作者要盡快適應教育形勢的變化，提高教育質量，樹立以學生為本的觀念，改變教育者的角色，實現現代教育技術水平實質性的提升。作為思想教育工作者應轉變教育觀念，與時俱進，充分利用網絡的優勢，將網絡思想教育與實踐教育相結合，優勢互補，從而提高思想教育的實效。

3．做好學生升學與就業的指導工作。

隨著就業形勢的日益嚴峻，大學畢業生就業出現了競爭激烈的局面。特別是一些非重點高校的畢業生能找到一份理想工作則更為不易。這就促使一部分大學畢業生通過考取重點院校的研究生來謀求出路，但考研的畢業生也逐年增多，同樣也出現激烈競爭的局面。這就使大學生在心理上產生了嚴重的升學與就業的壓力。為此，學校要做好學生升學與就業的指導工作，提高成功指數，減輕學生心理壓力，并對畢業生的畢業后趨向進行追蹤，為后繼畢業生的升學與就業提供幫助。

4．關注“后進生”。

后進生，即人們常說的“差生”。如果對這類學生教育不當，他們不僅會影響其他同學，甚至會導致他們的整個人生失敗，給國家給社會帶來危害。為了做好“后進生”的教育轉化工作，我們必須用“心”去做。

（1）重視個性研究，以愛心喚醒后進生的自信心。我們一定要以持久的愛心去關懷他們，讓他們感受到輔導員在時時刻刻關心他們，他們不是被遺忘的角落。

（2）重視集體期望，以誠心喚起后進生的自強心。教育工作者必須誠心關懷每位學生,尤其是后進生，使他們懂得集體是他們各種正當需要得到滿足的場所，是進步的力量源泉，使后進生的內心與班集體的脈搏溝通，喚起他們原有的自強心，以心“喚”心。

（3）重視自主教育，以耐心激發后進生的自尊心。后進生的教育不是一勞永逸的，相反，是一個長期的反復教育的過程。教育者要容忍后進生一次次的“舊病復發”，并且充滿熱情，悉心地鼓勵他們一次次戰勝自我。但對他們的一點點進步，教育者都要予以表揚鼓勵并使他們看到自己的進步，使他們體驗到成功的快樂，增強繼續進步的信心。

5．關注大學生心理健康，加強學生良好心理素質的培養。

心理健康與一個人的成長、成就、成才、貢獻關系重大，是大學生成才的基礎。而部分學生因為承受到來自學習、就業、家庭條件以及情感等諸方面的壓力導致產生各種心理問題。如何培養學生健康的心理是新時期廣大教育工作者面臨的一項重大課題，是高等學校思想政治工作的重要組成部分。這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。 那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：

（1）把心理健康教育滲透于學科教學之中。

在學科教學中滲透心理素質方面的內容，這是現代學科教學理論與實踐發展的內在要求。論文參考。教師在學科教學中要善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，使學生在潛移默化中培養良好的心理品質和健全的人格。尤其是在思想道德修養課和大學生心理健康教育的選修課中，教師要較系統地闡述心理健康對大學生成長與成才的現實意義和深遠影響，介紹大學生增進心理健康的有效途徑，傳播心理自我調適和消除心理困擾的方法，使學生以樂觀向上、平和積極的心態面對學習、面對人生。論文參考。

（2）加強自我心理調節。

任何教育只有轉變為被教育者自身的能動活動，樹立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實現。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。

總之，高校大學生思想政治教育工作是一項長期的、用心澆鑄的偉大工程，需要我們每一位教育工作者努力探索與新形勢相適應的新思路，開創新形勢下高校思想政治工作的新局面。認真學習和吸收現代科技新成果，更新觀念，更新知識，更新手段，針對大學生的思想觀念變化，精心設計活動形式，滿足大學生的需求，增加工作實效。更要發揚解放思想，實事求是，與時俱進的精神，將高校學生思想政治工作推向一個新階段。

參考文獻：

[1]韓玉璞. 新時期大學生思想政治工作的難點與對策.安陽：安陽師范學院學報，2004（04）

篇（11）

健康的心理是人類在21世紀生存與發展的資本。高職院校大學生是新時代我國社會建設高級技術人才的主力軍，成長中的高職生正處于我國社會的轉型期，社會急劇變化、競爭壓力劇增、社會寬松度增加及生活需求層次的進一步提高，加劇了家庭教育缺失、艱苦磨煉缺失和青春期壓力、學習壓力、社會壓力等引發的一系列的心理問題。以我校為例，2006～2008級新生的UPI測試結果表明，心理健康狀況需要“重點關注”和“關注”的學生的比例呈上升趨勢，心理健康的學生的比例呈下降趨勢；2008級新生的心理健康狀況顯著差于2006、2007級。經濟發達地區生源外向、直率、情緒易緊張焦慮、倔強、孤獨、不善于與人相處的比例較高；經濟欠發達地區生源處于內外向之間，情緒控制能力較強，比較隨和友好，掩飾傾向的比例較高；欠發達地區可能有心理問題學生的比例最高，咨詢愿望最強烈，但是曾經接受過心理咨詢和治療的比例最低。因此，進入高職院校后，發達地區生源的人際交往問題、情緒問題可能較多，欠發達地區生源的壓力問題和長期積壓在心底的其他心理問題較多。對于如此令人擔憂的高職生心理健康狀況和如此強烈、龐大的心理咨詢需求，傳統的心理健康教育已遠遠不能滿足學生的需要，高職生心理健康教育應該主動適應時代的要求，打破“一次普查、全部建檔、幾次講座、做好咨詢”的服務形式，而應以課堂教學為心理健康教育的主渠道。

2001年，教育部印發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，要求把心理素質教育作為實施素質教育的突破口和關鍵任務，在普通高校開展正規而系統的心理健康教育。在2011年3月召開的“廣東省社會轉型期加強學校心理健康教育工作研討會”上，省教育廳領導指出，社會轉型期學校心理健康教育要實現由主要面向少數學生的心理咨詢，向主要面向全體學生的普及型教育模式轉變，由以補救和矯治為主的咨詢及危機干預模式，轉變為以發展性、預防性為主的發展性教育模式，由心理健康教育咨詢專業人員的單兵作戰模式，轉變為心理健康教育專業人員與學生思想教育工作隊伍全面整合的全員性教育模式。在現實中，大學生對心理健康教育課的需求迫切。據袁小平等人的調查，超過75%的學生認為有必要開設心理健康教育課程，即使在期末迎考階段，仍有約60%的學生認為心理健康教育應該正常開課。但由于高職院校的工學結合模式的推行，學生的實訓實習增加，很多課程都作了調整，開設正規而系統的大學生心理健康教育必修課有較大難度。

為了擴大學生心理健康教育的受教育面，更全面地滿足學生的心理需求和成長需要，提高學生的心理素質和適應能力，促進學生的全面發展和健康成長，我院接受校內外的心理學教師和有教學經驗的心理學碩士、博士研究生的申請，利用晚自修和周末，針對全院學生開設了大學生心理健康教育任選課，一般為18～26學時，1～1.5學分。我們認為，這種做法是對當前形勢下高校普及心理健康教育的一個非常有效的補充。在2007年，廣東省教育廳組織的高校心理健康教育督導評估中，我院這種做法受到了評估專家的一致肯定，認為是“值得推廣的一大亮點”。筆者擬結合我院開設大學生心理健康教育任選課的經驗和以往的研究，對大學生心理健康教育課程的定位、課程的設置和教學形式等進行探討，旨在拋磚引玉，促進高職高專心理健康教育任選課程的管理。

課程的定位 對于大學生心理健康教育課程的定位，目前，存在兩種認識：一種意見認為心理健康教育課是心理健康知識的“灌輸課”，由于課時少，內容多，有些教師采取“填鴨式”的教育方式，希望盡可能在有限的課時內給學生灌輸較多的心理健康知識；另一種意見將心理健康教育課看作是心理活動課，主張把氣氛搞得熱熱鬧鬧的。前者有利于在較短的時間內系統地講授更多的知識，但往往忽視了學生的主體性與主動性，結果往往導致教師的一廂情愿，學生不買賬。后者的課堂氣氛比較熱烈，學生也比較喜歡，但往往過度追求課堂氣氛，而沒有觸及學生的心靈深處，難以達到理性思考、認知提高與行為改善的目的。多數高職生在高中階段都有遠大的理想，對自己的未來有較高的期望，但心理發展不成熟、不穩定，心理承受能力和適應能力比較弱。進入高職后，發現與想象中的大學存在較大的差距，遂對高職院校缺乏信任感與認可度，感到自己處處不如人，特別是在競爭激烈的社會生活中，高職生面臨的經濟、學業、就業、情感等方面的壓力越來越大。因此，高職生心理健康教育課程不應只停留在心理知識的傳授、調節技巧的學習或熱烈的課堂活動上，而應堅持以學生為本，堅持針對性、實效性、發展性的原則，同時采用多種多樣的教學形式，以幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活適應能力，預防和緩解心理問題。幫助學生處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展及情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美的全面發展。