緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇高三理科學習計劃范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

一、教學目標

（一）知識目標：鞏固、應用化學概念和基本理論，了解FeO42-有關知識

（二）能力目標：訓練獲取、加工信息，綜合分析能力、邏輯思維能力；培養學生化學視角分析解決問題的能力和科學品質，開發學生的多元職能。

（三）情感目標：使學生認識科學、技術和環境的相互關系，初步樹立和諧、可持續發展的科學發展觀

二、教學重點、難點

（一）重點：應用化學概念和基本理論認識FeO42-的性質和制備

（二）難點：FeO42-的制備機理的遷移運用、氧化還原原理的綜合應用

三、教學過程

（一）新型納米材料氧缺位鐵酸鹽（MFe2Ox3

已知鐵酸鹽（MFe2O4）被H2高溫還原時，發生反應的MFe2O4與H2的物質的量之比為2∶1，則還原產物MFe2Ox中x=___中+2價鐵與+3價鐵的量之比為_________。

[設計意圖：引出高鐵酸鹽的概念、復習“正負化合價代數和為0”的原理、確定物質化學式的方法。]

（二）FeO42-性質分析

1．寫出并配平下列反應的方程式

(1)干燥的高鐵酸鉀在198℃以下是穩定的，受熱易分解為氧化鐵、金屬氧化物和氧氣則高鐵酸鉀高溫分解：____________

(2)___FeO42-+___H2O- ―― ___Fe(OH)3+__O2+___ ___H

2．說明反應（2）能自發發生的原因____3．討論：FeO42-如何保存？_________

[設計意圖：訓練學生根據信息書寫方程式，鞏固配平氧化還原反應的方法和技巧；回顧通過焓變、熵變確定反應自發發生的方向；分析藥品保存、試劑配置的注意事項，培養學生分析比較得出“分解和與水作用均放出氧氣，體現FeO42-強氧化性”的結論。]

（三）性質應用

1．目前人們已經研發多種飲用水的新型消毒劑．下列物質不能作為消毒劑的是（）

A.明礬 B.二氧化氯 C.臭氧D.高鐵酸鉀

2．高鐵電池的總反應為3Zn(OH)2＋2Fe(OH)3＋4KOH

3Zn＋2K2FeO4＋8H2O，下列敘述不正確的是（ ）

A.放電時負極反應為：Zn－2e-＋2OH-＝Zn(OH)2 ___

B.充電時陽極反應為:Fe(OH)3-3e-＋5OH-＝FeO42-＋4H2O

C.放電時每轉移3mol電子，正極有1mol K2FeO4被氧化

D.放電時正極附近溶液的堿性增強

[設計意圖：通過例題對氧化還原概念、膠體性質和應用、電極方程式的正誤判斷來落實考試說明中的相關要求]

（四）制備機理

1．近年來研究表明高鐵酸鹽在能源、環境保護等方面有著廣泛的用途。我國學者提出在濃NaOH溶液中用電化學方法來制備高鐵酸鹽[FeO42-]，電解裝置如下圖。

陽極發生的電極反應為①，總電解反應方程式為②；電解一段時間后，收集到的某種氣體為3.36dm3（已換成標準狀態），獲得的高鐵酸鈉的物質的量為③，隔膜的作用是④

2．反應①是重要的化工原料生產反應，反應②為制備理想的綠色水處理劑Na2FeO4（高鐵酸鈉）的一種方法，H是一種黃色溶液。（上圖中個別生成物沒有列出。）

（1）書寫反應①的離子方程式____（2）利用化合反應制備G的化學方程式_____________（3）書寫并分析反應_____________

3．高鐵酸鉀(K2FeO4)是一種新型、高效、多功能水處理劑，工業上先制得高鐵酸鈉，然后在低溫下，向高鐵酸鈉溶液中加入一定量的KOH就可制得高鐵酸鉀

（1）書寫反應方程式、說明反應類型和發生原理（2）侯氏制堿法中類似反應方程式

[設計意圖：以“強氧化性物質的制備方法有哪些？”的設問為過度，類比高錳酸鉀、金屬鈉，學生可得出利用電能可生成氧化性或還原性強的物質；而依據“前強后弱”的氧化性還原性比較的依據，又可想到利用在堿性條件下的強氧化劑―NaClO也可以生成高鐵酸鹽。Na2FeO4轉化為K2FeO4的過程則又復習了復分解反應發生的條件，進一步培養和訓練學生綜合分析、邏輯思維能力，與考試說明中的要求相呼應]

篇（2）

學生的準備

1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。

2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

3.制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網”。

4.將學科知識“類化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先宏觀調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5.嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰”。

6.配合家長做身體檢查，進行修養計劃實施。處于青春期的中學生，應根據身體狀況注意適當調節，身心都要保持健康。身體是本錢，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。

7.勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質，保證長時、高效的學習。

8.合理制訂學習計劃安排，進行必要的補課。根據自身情況和學習計劃，對較為薄弱的學科進行及時的補缺補漏，以便迎頭趕上。

高三文科學習計劃2我知道許多人沒有做學習計劃的習慣，他們認為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計劃和時間安排列出來，僅供參考。

我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。學校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

7：20，早讀開始。因為已經學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態，讀的效率就比較高。早讀7：50結束。上午有4節課，下午3節課。上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。

每一節課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節課的內容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復發現問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應該問了。并且從一開學就應該養成請教老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續學習一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

下午17：00放學，放學后要考試或統練。回到家大概18點，先去陽臺養魚。然后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。

一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數學或英語，而不是在23點才想起數學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態就有保障。

我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。

篇（3）

2.上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學習成績，在于好的學習習慣。 學習規律

要想分配好學習時間就要制定學習計劃!!!!這是相當重要的!!!

①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環節安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。

最后補充幾句:計劃雖然制定好了,但必須嚴格按照計劃去做,否則辛苦制定的計劃一點用也沒有!!!而且還浪費墨水!! 呵呵! 開個玩笑! 總之一定要嚴格按照計劃的去做,才能達到最理想的效果!!

高三復習計劃

把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌

一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

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3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學習成績，在于好的學習習慣。 學習規律

要想分配好學習時間就要制定學習計劃!!!!這是相當重要的!!!

①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環節安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。

最后補充幾句:計劃雖然制定好了,但必須嚴格按照計劃去做,否則辛苦制定的計劃一點用也沒有!!!而且還浪費墨水!! 呵呵! 開個玩笑! 總之一定要嚴格按照計劃的去做,才能達到最理想的效果!!

高三復習計劃

把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌

一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

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高三新學期學習計劃范文1我們告別高二踏上了高三的高速列車，興奮又緊張。在這關鍵的一年里我將從以下方面努力。

一、把握每一天的學習

把握好平時的每一天，每一個知識點，鞏固好知識串，使自己形成良好的思維方法和知識網絡。把新舊知識學習和復習結合起來。合理運用書本知識，作為預習或鞏固的法寶。

二、理性對待每一次考試

從考試中把握出題、解題規律，找到自己的易錯點，具體做到三點。

1.把握題型。

雖然題目的內容可能千變萬化難以背記，但題目的類型卻萬變不離其宗。這在文科考試中尤其明顯。找出自己頭疼的題型，針對薄弱環節對癥下藥，一針見血，事半功倍。

2.學會利用答案，找出答題規律。

文科考題的答案大多是標準化的，因此，仔細研究答案，發現其中包含的答題套路、語言風格、專用術語。這不是抄答案，只是他山之石可以攻玉，從答案中提煉的專業化術語比自己臨時想出的語言準確。

3.培養程序化解題思維。

生活中，過多的程序化思維會禁錮人的創新能力，但在考試中，程序化的思維模式就十分重要。每次看到題，不要風風火火地搶先去作答，而應觀察題型，進而選定與之匹配的答題套路等。當然，這離不開前兩步的實現和平日的積累。一旦思維形成，就會條件反射解答出題目，想出錯都難。

三、讓作業為我所用

做好每天的作業，提高做題的熟練度。 要有針對性的做好作業，通過作業找出自己學習漏洞。

四、勤學勤問，不懂就問，不留死角，多多交流，化解難題

五、把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，保持與任課老師步伐一致，進行各科的細致復習。要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復習到，做到毫無遺漏。這個階段，復習中保持冷靜不急躁、不浮躁，循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，為在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目打好基礎。高三第一學期的期末考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習最寶貴的“黃金期”。任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。

第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。 要善于調節自己的學習和生活節奏。花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上。

六、合理安排時間

一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

高三開學進入高考復習第一個階段，即基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

高三新學期學習計劃范文2一、結合考綱定位弱勢科目的弱勢所在把時間用在刀刃上

高三一年時間寶貴，除了吃飯睡覺、上課及考試時間，真正用于學習的時間是不夠充裕的。怎樣才能在短時間內比較大幅度的提高弱勢科目的成績?小編建議高三學生找到自己弱勢科目相應的高考考試大綱及考試說明，了解該科目的考點有哪些，自己比較弱勢的考點有哪些，然后找相應的學習技巧來提高它們。

二、優勢科目再上一層樓高考成績更有保障

對于高一高二學得比較好的科目，在高考備考的時候，高三學生也不能疏忽，不僅要保持優勢，還要想辦法再提升一下。對于優勢科目的提升，與弱勢科目類同，也需要對照著高考考試大綱來確定需要提高的部分，將優勢科目中較弱勢的知識點提高上來，會提升優勢科目的總體實力。

三、提高新知識學習效率擠出更多時間復習

高三第一輪復習是一個非常好的復習舊知識的過程，在這個過程中，高三學生將要對高考必考的知識點進行地毯式的復習;同時，高三第一輪復習期間，也是高三新知識的學習時間。怎樣平衡好這兩者變得很重要。小編認為，高三學生應該要抓緊課堂的時間，提高學習效率，盡量在課堂掌握新知識的要點，這樣在課后就不用花太多的時間，節省出來的時間就能更好的投入到一輪復習中。

8月初 60天 第一輪：梳理學習思路，回顧以前學習過的知識，做到“知道自己學過什么”

9月初

10月 20天 第一輪：梳理知識點和知識體系(一) 梳理高中階段所有知識點，按照前一階段確定的學習思路落實每一個知識點

10月中

11月 60天(自主招生) 有意參加自主招生的同學，需要做好準備 高三第一學期學期末之前，知識結構至少達到高考考查要求;檢驗復習效果

12月

1月 30天 第一輪：梳理知識點和知識體系(二) 形成自己完整的知識體系

2月 30天 第一輪：高考壓軸題 提升難度的同時，鞏固之前階段的基本復習成果

3月 60天，高考一模 第二輪：強化訓練 熟悉經典的解題方法，從解一道題升華到解一類題，從解一類題到看穿命題意圖

4月

5月 35天，高考二模 第三輪：調整訓練 全真、模擬題訓練，找感覺的同時全面訂正錯題，做的萬無一失

6月 高考，準備充分，輕松應對。

高三新學期學習計劃范文3一、學習方面：打好基礎 注重積累

高三的學習同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節奏、高效率的學習。新高三生應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略。

高三的學習一定要抓基礎，并把知識網絡化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對于高三學生來說，從現在開始就應該扎扎實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。

二、了解高考變化

新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數。

三、心理調節方面：鼓勵“立長志”避免“常立志”

每個新高三學生在進入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮斗目標，

當然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的發展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。

四、既要做好“長打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自己復習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

在高考復習中，每個考生都會有自己的打算，有的打算放棄某些短項學科，努力提高長項學科的成績;也有的玩兒命補差科，抱著“硬骨頭”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會導致偏頗。在自我感覺良好的時刻，高三生也要經常做一些“瞻前顧后”的事情。這時候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長的時間，對每個學生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長打算”時不妨征求一下老師的意見，及時進行調整，做一些個人計劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使復習效果達到最佳狀態。

五、身體方面：儲備充足體能

由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

高三新學期學習計劃范文4把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌

一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

第一個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。

之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。 我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。 在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關鍵。

在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

高三新學期學習計劃范文5一、實施計劃學習

到了高三，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據筆者的觀察和研究，善于管理學習的同學常常表現為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。

計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環節構成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計劃—學習目標……學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。

二、學會積極等待

學習品質優秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態。在教學開始之前，優秀的同學已經準備好學習用具和書本，鞏固了上一節課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態，就是時常所說的“我要學”的狀態;具備這種學習心理狀態，就能主動的和教師創設的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產生共振。這要比教師已經開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。

三、學會學習反思

高三學生要學會學習反思。學習反思是高中學習系統中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現的。因此，會不會學習，就表現為會不會反思。現代學習理論中，學習反思占相當重要的地位。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現學習調整。可以這樣說，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程，它既是學習內容，也是學習策略。會學習的同學大家認為他們學得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習進程，提高學習質量。

篇（6）

對高三學生而言，這個寒假是高考前最后一段較長的時間，可以自主學習、自己安排，崔爽說：“如果把寒假學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。”她根據自己的實際情況，按時段安排學習內容。

白天精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。她利用整塊的時間，主要進行套題訓練，要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉高考狀態。

長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決，適當總結梳理。

不同學科各有妙招

語文學科，崔爽建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言。

英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語感。復習五冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。

寒假學習計劃和作息安排

早上7：30起床，8：00-12：00

學習數學和外語；

中午休息半小時；

下午13:30-17:30學習語文和物

理或化學中間休息半小時晚上19:30-22:30學習生物，

篇（7）

既然定的是學習計劃，就要多考慮學習的具體安排。不過，為了保證學習任務的完成，應當對學習和生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了學習以外，還要安排好社會工作時間、鍛煉身體時間、充足的睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發展，才能保持旺盛的精力，才能使學習生活豐富多彩，生動有趣。

有的學生制定學習計劃時只考慮三件事：吃飯、睡覺和學習，對集體活動不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂和休息，計劃內更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學習計劃，使得學習生活單調，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學習效果，也影響全面發展。

2.安排好常規學習時間和自由學習時間

我們可以把除上課以外的學習時間分為兩大部分：

·常規學習時間。

主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的知識。在常規學習時間內的學習有幾個特點：①學習內容是最基本的，在這部分時間內，學習質量的高低直接關系到課堂學習的質量；②學習的任務是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；③帶點強制性，就是學習任務完成與否，完成得好不好，是要接受老師檢查的。由于上述三個特點，所以一般在常規學習時間內，學習的效率還是比較高的。

·自由學習時間。

指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間，這正是學習計劃中要做出具體安排的時間。在這期間一般可以做兩件事：一補課，二提高。

補課，是指彌補自己學習中的缺欠；提高，是指深入鉆研，發揮自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，總要圍繞一個專題進行。例如，集中一個月或一周的自由學習時間專攻一個專題，解決一個專題后，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題，這樣學習比較容易見效。

自由學習時間內的學習效果，對改變學習現狀具有重大作用，因此，自由學習時間的安排應當成為制定學習計劃的重點。

對成績相對一般的學生來說，在開始階段，自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他們每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。隨著學習水平的提高，他們的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間會逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們難以改變被動的學習局面的原因。達爾文說：我從來不認為半小時是微不足道的一段時間。

一個學生如果看到自己學習水平不高，或者急于改變學習現狀，那就應當以分秒必爭的精神去抓緊自由學習時間。一旦抓住了自由學習時間，并且體會到抓住自由學習時間能夠給學習帶來好處之后，他們就會努力去提高常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面就會逐漸到來。

3.長計劃和短安排要結合好

在一段比較長的時間內究竟學些什么，應當有個大致的計劃。下個月在學習上應該解決哪幾個主要問題，心中是應當有數的。本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，應當制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內才能完成的學習任務分到每周、每天去了。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白當天的學習任務在學習全局中的地位。

有了具體的短安排計劃，長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現，有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，心中有了明確的學習目標。

4.要從學習實際出發

在制定學習計劃時，不要脫離學習的實際情況。什么是學習的實際情況呢？

一是自己將要掌握的知識和能力是什么。例如，在這個月的學習計劃中要接受和“消化”多少知識？要著重培養哪些能力？

二是學習時間的多少。在每個學習階段，能有多少確實可用的學習時間？常規學習時間可以安排多少？自由學習時間可以安排多少？

三是學習上的缺欠和漏洞。自己在學習上欠的“債”是哪些？在某一階段的學習計劃中可以償還多少“欠債”？

四是老師教學的實際進度。如果自己的學習計劃能和老師的教學進度有機地配合好，就可以對學習起到推動作用。例如，一個高中的優秀生，在老師講《物理》“電學”部分的前一個月，利用自由學習時間系統地復習了初中“電學”部分(共五章)的內容。由于他做好了知識上的準備，在學習高中“電學”時就很順利。學完高中“電學”后，他又用自由學習時間把初、高中的全部“電學”做了專題復習。到高三畢業總復習時，他比別的同學就輕松得多。

5.要留有余地

計劃的具體內容和實施步驟是在學習之前擬定的，是設想，畢竟還不是現實。在學習時間和學習的內容安排上要有一定的伸縮性，就可以適應臨時變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學習信心。

有的學生在定計劃時由于沒有留有余地，一旦受到沖擊，計劃就難以實現，慢慢地還會對制定學習計劃的必要性產生懷疑，有的干脆取消了定計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會使自己執行計劃時松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。

6.要提高時間的利用率

早晨或晚上，或者說一天學習的開頭和結尾時間，可以安排側重記憶的科目，如：外語。心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題或學習自己最感興趣的學科。學習活動和適當的文體活動交替安排，文科和理科的學習交替進行，相近的學習內容不要集中安排在一起，等等。由于學習安排的不同，在同樣的學習時間內就會取得不同的學習效果。如果按照上面說的原則安排，學習的效果和時間的利用率將會大大增強和提高。

7.注重效果，及時調整

在計劃執行到一定階段以后，就應當檢查一下學習效果如何，以便及時調整計劃，使計劃更加切實可行。

篇（8）

數年寒窗，剩下最關鍵的三個月。面對高考大關，學生是否有良好的心態和扎實的知識順利通關，與各學科的教與學有密切聯系，也與班主任工作息息相關。為讓高三(11)班每個學生都能夠考取理想的分數，充分調動學生的學習熱情，結合學校教育教學工作計劃，針對本班實際情況，特制定本計劃：

一、班上基本情況

全班有學生68人，班上女學生比較多，要面對不少思想情緒問題，男生盡管少，然而其中學習自覺性差的卻有不少，需要更多的檢查督促。全班總平均成績一般，尖子生很少。

二、工作措施

1、及時調整學生心理狀態，營造備考氛圍。高考是人生的重大轉折之一，學生心態復雜，思想負擔重，作為班主任，要通過班會時間宣傳每個學生在備考中的優勢，讓每個學生感覺前途充滿希望。讓全體學生對自己充滿信心地投入到高考復習中，提升高考復習氣氛。

2、關注心身健康，培養沖刺精神。備考復習，知識量大，難度和綜合性強，學生的心態波動大，高考試題有一定的長度、廣度、梯度，學生有怯場心理。最后復習階段保持積極穩定、緊張有度的心境極為重要。高考前的100天，可以說是沖刺時間，是學生智力大開發的時間，這時期月考和模擬考試，學生心理壓力大，甚至會影響到身體的健康，作為班主任，我準備抓住這一時機，充分利用班會時間，及時做好心理輔導，多利用課后時間同學生談話交流，正確引導他們看待考試和成績。要重成績，但不能過分，讓學生感受到只要認真學習，有足夠的投入，考試時能正常發揮就行了，不能苛求，對成績好的同學給予表揚鼓勵，對尚未達理想成績的同學給予打氣激勵，讓各個分數層次的同學都不甘落后，都有拼搏沖刺的精神，都有沉著應考的那般勁。

3、及時同科任老師交流，發揚我班科任老師的優良備考資源，對學生進行學法指導，培養學科興趣。學法的掌握，是提高學習效率的關鍵。發動文科科代表的表率作用，讓學生充分利用早讀時間大聲朗讀，提高學生的語言表達能力。針對部分學生數學較差的問題，向學生介紹理科學習一定要掌握概念，理解規律，分析問題時要認真審題，建立情景模型，尋找解決問題的切入口，訓練要足量到位。在復習過程中提醒學生要善于總結，自我歸納，及時反饋及時糾錯。經過學法指導，讓更多同學掌握學習方法，提高學習效率，讓更多同學懂得怎樣備考，變學會為會學。

4、努力提高家庭教育水平，通過多種渠道深入了解家庭教育的現狀，針對家庭教育中存在的問題，加以正面引導。及時召開家長會，了解家庭教育狀況，對重點學生建立特殊檔案，做到因材施教。

5、積極創造條件，使學生接觸社會，了解社會，了解國情。組織學生積極參與社會實踐活動，參加公益活動和勞動鍛煉，培養學生的使命感。

6、針對學生中存在的問題，比如打飯插隊、破壞公物、不講衛生、打架罵人、講攀比等不良行為，要通過講道理、樹模范典型等各種正面教育，不斷提高學生講道德的自覺性。

7、做好月考和模擬考試的管理。密切配合教導處，本著從實、從嚴、從實戰出發的原則，組織好各類考試，完善考前、考中、考后的各個環節的工作，通過考試提高學生的能力，培養學生誠實守信的道德品質和勇攀高峰、力爭上游、永不服輸的學習品質以及嚴謹求實的良好作風，做到“月月清”。

8、加強班級德育管理。圍繞德育工作重點，幫助、指導學生制定學習計劃，確定班級德育目標，美化、凈化教室環境，每月出一期有針對性的黑板報。開展好讀書、看名著、學生作業評比等活動。

9、根據學校系列活動開展好主題班會，精心策劃主題班會，擴大班會參與面，、營造教育氛圍，開好主題班會，做好班會記錄。

10、以“培養良好生活習慣，創造溫馨休息環境，陶冶高尚道德情操”為目標，嚴格落實“管理軍事化、環境家庭化、教育親情化”的三化管理標準，在學生衣食住行等日常活動中，有目的、有計劃、有組織地進行指導、訓練、管理，使之學會自理、學會做事、學會做人，養成良好生活習慣。

【高三下學期班主任工作計劃范文二】

本學期是高三第二學期，還有100多天就到高考了，經過一個學期的學習學生的成績相應的有所提高，但離高考的要求還有一定的差距，教學難度和管理難度還都比較大，這一學期對于這群孩子來說又非常關鍵，作為班主任應從思想上予以重視，為提高學生成績，讓班級工作上一個新的臺階，特制定本工作計劃：

一、認清形勢，做好班級穩定工作。

從思想上給學生講清我們面臨的高考的嚴峻形勢。一要抓好立志教育，立志立大志，立堅韌不拔之志;二要培養學生打持久戰的思想準備;三要培養學生的吃苦耐勞的精神。使學生明白只要有信心，再加上刻苦努力的學習，朝著自己的目標發展奮力拼搏不盡就一定能夠成功。

二、以抓學習為重頭戲，為不同層次的學生制定不同的目標，力爭要讓學生在本學期有跨越式的進步。

“抓兩頭，帶中間”這是常規的方法。通過對優生個別談心，為他們指出學習的光明之路，明白所處的位置，鼓足信心，爭分奪秒，為班級帶頭，做好榜樣。在學習上既要在全班爭上游，又要在學校爭先。對后進的一些同學個別談心，讓他們樹立信心，看到前途的光明，通過今年和今后高考形勢的分析，向他們指出，只要努力拼搏，是一定能夠成功的。只要抓好這兩個方面的工作，全班工作定會出現好的局面。

三、做好各方面的保證措施，為學生營造一個優良的學習環境。

1、選好班委，維持好上課、課間、早晚自修紀律。將班級衛生和公共場地衛生的保持與學生的社會實踐活動相結合。

2、勤抓常管多督促嚴要求及時進行班風校紀的教育及各項安全教育，以常規管理為載體，進一步完善制度班級制度建設，規范學生的各項管理要求，重申學校及德育處的各方面的要求，防患未然。

3、指導每位學生制訂好學習計劃，明確努力的目標和方向，通過經常檢查學生的作業、筆記、課堂紀律和考試情況，及時了解學生的學習情況 ，并通過班會課、個別教育和榜樣引導相結合的方法，培養學生良好學習習慣。

4、充分利用考試的杠桿作用，每次考試結束要求每一位學生寫出考試的得與失，查找經驗與不足，并列出整改計劃和下次考試的目標。

5、結合本校的心理輔導老師開展心理健康教育，增強學生的心理品質，擺正學生的同學交往觀念，鍛煉過硬的心理素質，使學生能夠從容的面對高考，確保主要精力放到學習上。

6、經常進行班級工作的總結和各項計劃的調整以更好的做好班級各項工作，使班級各項工作得以更好的開展。

四、抓好學生的身體鍛煉工作，嚴格按照學校的作息時間執行，不“加班加點”給學生充足的睡眠和休息時間，不打疲勞戰，為高考積蓄能量。

計劃已定，重在行動，為把高三8班帶成文明班級，學習進步向上，身體健康，思想進步，而努力奮斗! 爭取在2017年的高考中取得好的成績。

【高三下學期班主任工作計劃范文三】

進入高三下學期，也就進入高三沖刺的階段，成為學校、社會、家長重點關注的對象，作為班主任深知班風、學風對班級備考的影響，所以必須下大力氣狠抓班風、學風建設，營建一個良好的班級學習氛圍和環境。本學期必須做好以下幾方面的工作：

一、營建高考氛圍，讓學生盡早進入狀態

從思想上給學生講清我們面臨的高考的嚴峻形勢。一要抓好立志教育，立大志，立堅韌不拔之志;二要培養學生打持久戰的思想準備;三要培養學生的吃苦耐勞的精神。使學生明白只要有信心，再加上刻苦努力的學習，朝著自己的目標發展奮力拼搏就一定能夠成功。

1、舉行與高考相關主題班會，立倒計時牌，部署最后階段的復習要求。

2、通過主題班會、講座，讓學生了解和認識高考形勢和動態，以及高考對人生的影響，強化高考在學生心目中的分量，激發學生的參與熱情和對知識的渴望。

3、通過往屆考生的經驗教訓和心理體驗的交流，消除學生對高考的恐懼感、陌生感，讓學生零距離地感悟高考。

4、通過對目標生個別談心，為他們指出學習的光明之途，明白所處的位置，鼓足信心，爭分奪秒，為班級帶好頭，立好標。在學習上既要在全班爭上游，又要在學校爭先，更要在全市定位。對后進的一些同學個別談心，讓他們樹立信心，看到前途的光明，通過今年和今后高考形勢的分析，向他們指出，只要努力拼搏，考本科是一定能夠成功的。只要抓好這兩個方面的工作，全班工作定會出現好的局面。

二、做好各方面的保證措施，確保學習的優良環境。

1、督促學生做好計劃，合理安排學習時間，處理好閑暇時間，并且形成生活規律，跟上節奏，不要過快，也不要過慢，在一張一弛中調整狀態，以最佳的身心投入學習生活。

2、密切關注學生思想動向。作為班主任要密切關注學生的思想動向。對班級中出現消極悲觀思想的學生，要及時做工作，讓學生始終保持樂觀進取的心態。

3、針對學生各次質檢成績，總分名次來了解學生的階段學習情況。同時讓學生確立下次的目標，通過實現目標，完成目標情況與未完成情況的比較，找差距、找原因、以求得在下一次考試中實現突破。

4、勤抓常管多督促嚴要求及時進行班風校紀的教育，以常規管理為載體，規范學生的各項管理要求，重申學校各方面的要求，防患未然。

5、指導每位學生制訂好學習計劃，明確努力的目標和方向，及時了解學生的學習情況，并通過班會課、個別教育和榜樣引導相結合的方法，培養學生良好學習習慣。

6、樹立榜樣和典型，激勵學生奮發向上。

7、通過有效形式加強對落后學生的思想、情感交流，學習方法的引導、行為習慣的糾正與監督，大力幫助他們提高自信心、自尊心。

8、充分利用教室空間，通過同學們喜聞樂見的名人名句來激勵、鼓舞學生，營建良好的學習環境。

三、密切配合科任老師，齊抓共管

經常與本班科任教師保持聯系，負責協調本班科任教師之間的相互關系，調整各項教育教學措施。了解本班學生各科學習情況，協調各科作業負擔以及課內外出現的問題，必要時召開本班科任教師會，共同研究，設法解決。

篇（9）

2。嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優先，其它事讓行

3。每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)

4。上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情

5。杜絕任何形式的考試作弊

6。目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變為原則，各科修改為：語文___/150;數學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。

7。每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析

8。本篇自20xx年8月2日17點起實行

生活篇

1。規律用餐，每日飲食上消費上限10元(含)

2。節約RMB，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利于節控，每周開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取

3。保證每一天的夜間睡眠時間7小時

4。不與家長吵架，言談不合3句內務必主動讓步，能夠選取沉默

5。本篇自20xx年8月2日22點起實行

娛樂篇

1。每星期上網時間原則上不超過2個小時，底限(突發事件下)每星期不超過3個小時

2。上網只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間

3。不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動

4。本篇自20xx年8月3日0點起實行

情感篇

1。不談戀愛，不與女生密切接觸

2。不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨

3。不主動與女生說非必要的話

4。本篇自20xx年8月2日16點起實行

高三學習計劃書(二)：文綜：

1。把課本看熟，基礎打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強化提升的基礎。

2。為什么要背目錄呢，因為無論是政治、歷史還是地理，都是按觀點給分，比如一道題目12分，要答4個觀點，每個觀點3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點，那么你只能拿到一個觀點的分數也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個點，那么你的分數肯定要比你只答一個觀點更高。

3。這個問題的解決就需要我們在平時多訓練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接看答案的話，那你很難學會自我應對各類題目，你的思路會只局限在這一道題，這對文科來說弊端尤其明顯——自我一點一點地回想目錄，第一次、第二次也許會花費很長的時間，但如果堅持這么訓練，你會發此刻考場上你的速度會快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已經成竹在胸了。

4。心中默念六個字：“教材、材料、熱點”。

教材——就是讓你根據目錄回想、發散;

材料——就是讓你聯系材料上的具體事例，一些觀點甚至能夠直接從材料搬下來用，這點

是很多同學都會忽略的，大家都會覺得，材料里怎樣會有答案呢，事實上，很多答案都用的是材料里的語句;

熱點——就是剛剛說過的，聯系上幾個熱門詞語，別小看了這些熱門詞語，別覺得它們已

經重復了千次萬次，很可能高考里某一個三分就是你不愿意寫的“科學發展觀”

5。每科弄一個錯題本，但并不是每個錯題都記錄，你認為你會的，但做錯的，能夠不改，不會的記錄在上方。

備戰三原則，三環節，備戰法寶

復習時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結果是拆東墻補西墻，墻墻都漏。

思維不活躍、潛力不強是得不了高分的關鍵因素。

一是完整性原則，即每一天的復習、每一個時段的復習都要保證學科的完整性，按計劃復習完一個學科再進行另外一個學科的復習，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結果是拆東墻補西墻，墻墻都漏;

二是同步性原則，即同學們的復習計劃必須要和學校教師的復習安排同步進行，切不可另起爐灶;

三是適度原則，即練題要以過去幾年高考試題為藍本，不是越多越好。注意事項：

第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認真記好筆記，畢竟記筆記能夠集中注意力

第二，認真完成老師布置的作業，不要為了玩而抄襲他人的作業

第三，不要認為自我有多能，不要見到題不細看就認為自我會了，要真正的弄懂第四，學習時要注意身體，反對挑燈夜戰

高三學習計劃書(三)：首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個小時的睡眠;其次，發現每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學好此科目的第一步:

1。用彩筆把教科書或者參考書上重點部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。

2。在做題的時候能夠和自我成績相差不大的同學比著做。

3。找老師談談，哪怕只有一次，你也會受益匪淺，不信你試試吧!

4。復習的時候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。

5。每一天上課時明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

最后，就是要養成好的學習習慣：

1。每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會發現一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!

2。無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會找到自我哪里理解錯了

3。背的東西，要當天背熟，不要等到考試時才背

學習方法有:

1。珍惜時間，合理安排學習時間。

2。獨立思考，自主學習。

3。兼顧全面基礎與學科特長。

4。從社會生活和社會實踐中學習。

5。適合自幾的方法就是最好的方法

在那里強調一點：學習不是苦差事，做好學習中的每一件事，你就會發現“學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”(此句引自肖復興肖鐵的《我教兒子學作文》1996年4月第一版211頁)

這一切都是我個人的一些想法、經驗。我的思想也許比較獨特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過不讀。我會從以下幾個方面進行闡述。

1、學習未動，興趣先行

2、務學與求道

3、自信是成功的第一秘訣

4、態度決定一切

5、不強調進步

6、練就過硬的本領是學習的根本目的

7、會玩、會偷懶、然后會學

8、考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自我

9、學習別人

【相關閱讀】我們講制定計劃，主要指制定學生個人的學習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每一天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自我的意志，養成良好的學習習慣。

1。計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學復習計劃，目的就在于加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自我的學習狀況確定的。

2。要有學習資料和完成時間，也就是自我規定自我在某段時間內要做哪些事情。例如某人在自我的數學復習計劃中，規定自我在初一升初二的暑假中，把小學數學和初一數學全面復習一遍，于是他就要把復習的資料排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

3。要有保證完成學習任務的方法和措施。

例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。

(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在群眾活動以外的時間安排。

(2)堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。

常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自我支配的學習時間。在自由學習時間內，一般能夠做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自我學習中的不足;提高，指深入鉆研，發展自我學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自我掌握學習的主動權。

(3)長計劃和短安排。

由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每一天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每一天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每一天學習時，心中就會明白這天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務能夠逐步得到實現;有了長遠計劃，又能夠在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

(4)制定計劃要從實際出發。

在制定汁劃時不要脫離學習的實際狀況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際狀況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自我的知識基礎。基礎好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自我的理解潛力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能帶給自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自我安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現自我安排的學習資料和老師的教學資料相脫節的現象。

(5)計劃要留有余地。

篇（10）

學生從初中升入高中，是一個很大的轉折點。從課程設置上來說，參加考試的科目增加了兩門，從簡單的語文、數學、英語、歷史、思想品德、物理、化學七門課變成了語文、數學、英語、政治（思想品德）、地理、物理、化學、生物九門課，其中生物和地理也成為考試必考科目。從學生角度來看，首先是身份的轉變，從青澀懵懂的初中生變成一個具備一定獨立自理能力的高中生；此外，隨著年齡的增長，學生的變化不僅僅體現在身高、體重、外觀等外部特征上，他們的邏輯思維能力和獨立自主性都有了較大的提高，心理上對獨立自由的向往這一特點也十分顯著。因此，教師對高中生的班級教育管理應當適當調整，給學生一定的空間和機會，讓學生嘗試實施班級自主管理。

從整體上分析，學生在學校的時間可以分為上課環節和下課環節兩大部分。

一、上課環節

在高中三個年級中，每一年級的學生都有他們各自的特點。

高一年級的學生是剛剛從初三過來的，經歷了嚴格緊張的初三復習之后，突然進入高中這一管理相對寬松的學習環境中，難免會出現心理松懈的狀態。因此，在課堂教學上，高一年級的老師應多加關注學生的狀態變化，適當給予學生激勵和鼓勵，讓學生保持對學習的積極性。另外，高中和初中是截然不同的兩種學習環境，高一新生對于新環境的陌生感和新鮮感可能會成為他們學習路上的絆腳石，所以，隨著幫助新生快速適應新的學習環境也是高一年級教師的重大任務。年齡的增長，這一階段的學生開始渴望自立，同時，他也具備了一定的獨立思考解決問題的能力，在課堂教學中，教師可以初步嘗試把課堂大部分時間交給學生，讓學生接觸自主學習，快速成長。

學生升入高二之后，經過一年的磨合與鍛煉，學生對高中的教學環境和教學模式已經十分了解了，學生基本適應以自主學習為主體的這一課堂模式，同時，學生的自主學習能力也得到很大的提升，因此，師生在課堂教學中繼續實施學生自主學習的方式已經駕輕就熟了。高二年級的學生會面臨分科的選擇，學生會結合自身各科的學習情況和興趣愛好進行文理選擇，其中幾乎一半學生會選擇以政治、歷史、地理為小三門的文科，另一半學生會選擇以物理、化學、生物為小三門的理科，分科之后，以理科為例，學生的文化課只需要重點學習語文、數學、英語、物理、化學、生物六門課，這也是高考要考的六門課，學生要對每門課都足夠重視，其中，因為生物相對來說比較簡單易學，學生會不太重視生物課，從而導致偏科現象，這一點老師必須著重強調。

高三學生從新學期開始，就會感受到高考的壓力，伴隨著心理、思維的成長提高，以及自主學習能力與習慣的日漸成熟，學生的自主學習基本已經沒有問題了。高三教師在課堂上要盡量節約時間，讓學生自己找出問題再逐個擊破，不可采取全班統一“滿堂灌”，要強化以學生為主體，使課堂效率最大化。

二、下課環節

高一年級的學生相對來說年齡比較小，再加上中考的重壓終于釋放，突如其來的大量課余時間會讓學生十分茫然。高一年級的學生習慣了聽從教師的安排，暫時還不適應自己安排自己的時間，在這個過程中，教師要多注意學生、輔助學生，引導學生如何根據自身學習情況合理的安排自己的課后時間，不至于荒廢這一成長的黃金時段。

高二年級的學生已經不需要教師的指導，一年的磨礪已經讓他們可以科學合理地獨立安排課余時間的學習與活動。高二年級的教師應在詳細掌握學生的學習計劃后指點學生，與學生多交流溝通。這一階段，班級的自主管理就顯得尤其重要。班級內部要做到分工明確，班干部、小組長與各個班級成員之間的協調與配合非常關鍵，只有相互理解、相互支持、相互配合，班級及學生宿舍紀律、衛生等方面才不會出現問題。這不僅提高了學生的自我管理能力，也讓學生體會到合作的重要性。

學生步入高三之后，絕大部分的心思和時間會放在學習上，只有班級的自主管理正常高效地運作，才能給學生提供一個良好的學習環境。在學習上學生基本達到了自主學習的水平，不需要教師過多的關注，在這一階段，教師要多觀察，緩解學生的學習壓力，幫助學生調整學習計劃，安排好課余環節的“后勤”工作，讓學生以更飽滿的狀態更昂揚的斗志迎接高考。

篇（11）

一、前言

時間管理傾向是個體對時間的態度、計劃和利用等的認知，是個體對時間的價值觀和行為傾向，是一種多維度多層次心理結構的人格特征，包括時間價值感、時間監控觀和時間效能感三個維度，是價值觀、自我監控和自我效能在個體運用時間方式上的心理和行為特征，即時間維度上的人格特征。高考對學生來說不僅是一次知識水平的檢驗，也是一次心理素質的檢驗。時間管理傾向這種時間維度上的人格特征不僅表現在行為上，而且和對待時間的態度以及對時間的價值觀上有密切聯系，對待時間不同的態度和價值觀念，將使那些進入到高三的學生對待緊張忙碌的學習生活的態度和行為出現不同。根據有關研究，善于進行時間管理的學生將比那些沒有良好的時間管理傾向的學生在學業上收獲更多。除此之外，時間管理傾向與自我價值感、主觀幸福感、心理健康、成就動機、生活質量、心理源控制等方面有密切聯系。

本文試圖通過對即將升入高三年級的學生進行時間管理傾向系統抽樣研究，探討如何對高三學生進行時間管理教育，使學生提高時間利用率，發揮時間管理對學業成績的積極影響，為高三學生心理健康教育提供理論支持和實證依據。

二、研究方法

1.被試。采用整群取樣和自愿參與相結合的原則，選取楚雄紫溪中學高二年級1班的在讀學生為調查對象，獲得有效問卷40份，其中女生36名，男生4名；年齡17～18歲；住宿制21人，非住宿制19人。

2.研究工具。青少年時間管理傾向量表。該量表包括時間價值感量表、時間監控觀量表和時間效能感量表3個分量表共44個題目，采用李克特5點計分法。量表的內部一致性信度系數為0.62～0.81，重測信度系數為0.71～0.85。

3.研究程序。由研究者主持問卷測試，講解指導語，在學生完全理解答題要求之后回答所測問題。所有問卷完成后當場收回。所得數據資料采用SPSS13.0統計軟件進行處理。

三、調查結果

1.總體測量結果。學生的時間管理傾向總均分、住宿制和非住宿制學生總均分居于中等。

2.總分與各維度的相關性分析。總分與三個維度與之間有顯著相關，總分與時間監控觀之間相關性得分高于總分與其它兩個維度之間的相關性得分。

3.各維度的住宿制和非住宿制差異比較。非住宿制學生總均分、時間價值感、時間監控觀得分低于全班總體水平，并低于住宿制學生的這四項上的各項得分；時間效能感要高于住宿制學生。住宿制學生與非住宿制學生在時間監控觀方面存在顯著差異。

四、討論

1.本研究中，學生的時間管理傾向總均分居于中等，這和現有對青少年時間管理傾向研究的結果一致。在高二階段學生學習熱情和投入學習的精力，隨著學習任務難度加大而隨之降低，對時間管理的信心和能力也會較低；距離高三緊張的學習生活和高考還有一段時間，學生對時間的價值和重要性的認識不夠，合理安排、科學利用時間的方法上沒有形成有效策略。教師應該重視學生這一特殊時期，引導學生正確認識時間價值，主動積極的管理時間，克服各種干擾，以積極、健康的心態順利過渡到高三年級。

2.本研究中，學生時間監控觀較其它兩個分量表與時間管理傾向有更高的相關。本次調查活動正值學生學期末總復習，各科教師在實施教學時對學生進行復習計劃安排，設置每天要完成的復習目標，要求分配學習時間，加大對學生復習結果的檢查。教師的這些活動對提高學生時間監控觀能力起到了促進作用。這就提示我們對時間管理傾向要開展行動研究，通過具體途徑和方法提高學生時間管理傾向調節能力，獲得更多積極的時間管理體驗，化為強大動力推動學生攻克學習難關，獲得優異的學業成績。

3.本研究中，非住宿制學生總均分、時間價值感、時間監控觀得分低于全班總體水平和住宿制學生得分。住宿制學生按照學校的作息時間及在學校認真管理下，能夠在較少的外界干擾下學習、生活。對非住宿制學生合理利用、安排時間的觀念和能力進一步引導，對時間的計劃安排、目標設置、時間分配加大監管力度，并檢查落實情況，建立有效的家校共建制度，全方位改善學生做事拖拉，無計劃、無目標的行為習慣。

五、結論

第一，高二向高三過渡階段是對提高學生時間觀念，對學生進行時間管理技能訓練的時機，通過提高學生對時間價值的認識，設置學習目標、制訂學習計劃、合理分配學習時間來監控自己的學習行為，培養學生堅強的意志品質，持之以恒，敢于迎接挑戰，正確面對失敗。

第二，不僅要對住宿制學生嚴格管理，也應該關注他們的每一次進步，鼓勵他們。對非住宿制學生不僅要在時間管理技能上教會方法，更重要的是幫助他們對自己管理時間的行為進行有效的監督，長期堅持，內化成穩定的外顯行為。

第三，高二的學生已經擁有一定的時間管理技能，經過高三緊張忙碌的學習，會促進他們形成珍惜時間的觀念，這對他們的人生將會是一筆財富。