緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇游泳心得體會范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

“新生兒游泳”的理論是基于胚胎學的一項原理，越早出現的功能則越是基本［1］。皮膚是人體最大的也是最基本的感受器官，皮膚的感覺細胞能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最為敏感。新生兒游泳時皮膚受到水溫、壓力等的刺激，從而刺激神經及其他系統發育。因此，新生兒游泳作為一種新興的益智運動越來越被人接受。新生兒游泳再造了子宮羊水環境，使新生兒延續體驗漂浮于失重羊水中，自由運動肢體和皮膚被撫摸的感覺。在歐美、日本等發達國家60年代即興起，逐漸風靡全球。我國開展新生兒游泳較晚，2002年10月廣東省婦幼保健院第一家率先開展，之后在全國逐漸興起。新生兒天生就會游泳，這種非條件發射持續到出生后3～4個月后才消失。新生兒游泳是將新生兒放入特定的水溫、水質，按照一定例范進行的一項自主運動，要有專業培訓、專用設備、特定環境才能開展。

2 體會

2.1 保健方面 游泳能夠促進新生兒骨骼和肌肉得到活動，從而加速骨骼的生長，肌肉結實，體重和身高均提高；運動協調能力增強；游泳能提高新生兒睡眠質量及增加睡眠時間；游泳能增強各器官的血液灌注量，并使胸腺各淋巴結等器官供氧加強，加快自身免疫功能的建立，提高機體抵抗力；游泳促進新生兒智力發育。

2.2 治療方面 游泳能促進新生兒消化系統的發育和功能，腸動增加，排便增多，可以減少膽紅素的吸收，降低膽紅素血癥及腹脹等發生，因此對新生兒黃疸、消化不良均有輔助療效。新生兒感冒在游泳過程中加入一些解表中草藥液，也有輔助療效。嬰兒四肢協調能力差，抬頭欠佳均有輔助療效。

篇（2）

暑假的一天，我臨睡之前翻開了剛買的《勇敢者的游戲》，這是我今天要媽媽給我買的，因為之前同學推薦我看這本《勇敢者的游戲》，現在終于能看了，我迫不及待地看了起來，這本書精彩的故事內容深深地吸引了我。

《勇敢者的游戲》講得是四個孩子約好一起在沙灘上玩，忽然一個孩子發現了一個棋盤，于是他們懷著好奇的心把這個棋盤打開來，看見里面居然是一個游戲。一個叫艾倫的孩子提議說：“不如我們來玩一下吧。”其他三個孩子都舉手表示同意。游戲就這樣開始了，艾倫拿起骰子向上一拋他骰到了12點，就在這時游戲盤中間藍色的圓圈上顯示出一排字：植物成精，勢不可擋。說是遲那時快一朵巨大的食人花向他們迎面撲來，它張開血盆大口一下子咬到了艾倫的腳，快要吞下去的時候，一個叫朱迪的孩子靈機一動去他們搭的小帳篷里拿來一把斧頭，一刀就把食人花大卸八塊，艾倫終于得救了，其他兩個孩子被嚇得瑟瑟發抖，不敢再繼續玩下去了。

艾倫對他們說：“這個游戲開始了就必須得玩下去，否則它永遠不會結束，我們大家一定要團結一致，勇敢面對相信通過努力一定能取得成功回到現實。”聽了艾倫的話，他們倆又回到棋盤邊繼續開始游戲，這回輪到朱迪骰了，他骰了8點，棋盤中間顯示的字是：不速之客。這時立刻出現一個獵人把他們的棋盤搶走了，四人連忙奮起直追來到一個大型游樂場，艾倫招呼其他三個伙伴一同坐上一輛碰碰車，把那獵人撞得頭破血流，他們終于搶回了棋盤繼續游戲，最后通過四人的齊心協力戰勝了一切困難他們贏得了勝利回到了原來的地方，這場游戲終于結束了。

《勇敢者的游戲》看完了，我還深深地沉浸在書中的故事里，書中艾倫的勇敢，朱迪的機智是我值得學習的，而且我覺得以后不管遇到任何困難都不能退縮，想辦法解決一定會取得成功的。

篇（3）

作為一名普通的教師，最基本的師德要求是自覺升華服務意識，提高尊重他人的意識，自覺做到理解、關心、信任、愛護、尊重他人，自覺使自己成為一名紀律嚴、作風實、業務精、業績創一流的教師。因此，我認為應該更多地思考如何從教育教學實踐的點點滴滴中做到細心呵護孩子們的幼小心靈，用心培養將來的棟梁之材，以回報家長對孩子、對教師、對教育的期望，尊重家長們最迫切希望子女成才的愿望，這也是一名基層一線教育的應有之義。

一位有著較好教學基本功的老師，在上一堂顯然是精心準備的公開課中，出現了一幕不應是“大意”的鏡頭。從上課開始到課中，一個小男孩一直熱情地舉手，想要回答老師的提問，老師沒有提問他。開頭大家還沒注意，以為是舉手的學生太多，輪不上他；后來老師的提問面已經很大了，提問了十來個以上的同學了，還是不提問他；再后來，小男孩急了，索性把手一直舉著，等著老師的下一個提問，可老師還是不提問他；最后，小男孩急得在別人回答問題時也在自己的位置上舉著手說了起來。老師熟視無睹，依然不提問他。那只小手孤單而又固執地在教室里舉著。聽課的人開始輕聲議論起來，這時這位老師在布置完一個任務之后，極迅速地（她可能認為自己是神不知鬼不覺地）狠狠瞪了小男孩一眼，小男孩的手像被火燙了一樣，迅速地放下了。臺上的老師又繼續表演著她的教案，幾個伶牙俐齒的學生繼續與她默契地配合著，這位老師的這一舉動極大地震撼了我，也引起了我的深思。這個小男孩在遭遇老師的刀子般銳利的目光后，他作何感想？老師這樣做究竟要給學生傳遞什么？老師的目的何在？

顯而易見，這位老師此舉表明他沒有對學生的起碼尊重，就更說不上是新課程要求的"培養學生的自主、合作、探究的學習方式"，她這一舉動已經是在扼殺一顆探究知識的熱情之心，扼殺一株有可能是第二個愛因斯坦的幼苗。她再好的基本功，再精心的課堂準備已無多大意義了，因為她犯了一個為師者的根本性錯誤。

作為一線基層的普通教師，與學生方方面面的接觸最多也最緊密，教師的一舉一動，一點一滴都對學生存在著影響，為師者就應該隨時清醒地知道學生首先是人，是人就有安全、情感、被愛、被尊重、渴望自我實現的需要，正是這一系列的需要成為學生發展的內驅力。教育如果能順應或激發學生的這種需要，就能最大限度地激發學生的潛能，使他們在自己的最近發展區得到最好的發展，教育就能取得事半功倍的效果。今天，我們中的大多數教師都已經接受了這樣一種觀念：教師良好的期待是學生進步和發展的動力。小學生年齡小，具有很強的向師性，教師在教學活動中，一個親切的微笑，一句由衷的贊美，一個信任的眼神，這些看似細微、點滴的一舉一動，都會鼓舞和激勵他們很久，對此，我深有體會。當我對孩子回報一個親切的微笑時，我常常發現孩子的臉上掛滿了自信、希望、振奮，洋溢著幸福，這表情又時常讓我幸福著。相反，老師的一個小小的否定，一個不經意的"意外"，都有可能對孩子幼小的心靈造成巨大的傷害。雖然對教師的師德要求已不算少，但我們的教師僅僅知道或做到這些要求還不夠，不能僅從大的方面去要求、規范自己，甚或唱些高調，在教育教學的實踐中，還應更多地從點滴細微處入手，真心實意地把學生當成獨立的個體，細心呵護幼小的心靈，尊重他們、關愛他們，用心培養他們，學會賞識他們，你會發現每一個孩子都是天才，每個孩子都是參天大樹。

教育行業曾流傳過一句話：小事都做不好，還能做大事？只要我們從一點一滴做起，從每一細微處做起，相信我們離高尚的師德、高尚的人格就已經不遠了。最后，以此與老師們共勉：以熱情的期盼喚起學生高昂的自信，以高尚的師愛呵護幼小的心靈，真誠關愛、真心理解、真正愛護、真情給予，以理想的教育詮釋教育的理想，以成功的教育成全教育的成功。讓稚嫩的幼苗在我們的細心呵護與精心栽培下，茁壯成長。>

篇（4）

  通過這次培訓，使我對我的工作有了更進一步的了解，對工作有了很大的提高，我覺得這次培訓的內容很切合實際。

  通過__老師對孩子性格分析的幾點，讓我知道了如何應對一些生活中常見但又處理不好的問題。知道面對不同性格的孩子要采取不同的方法，讓孩子盡快適應新的環境，從而愛上幼兒園，愛上這個溫暖的大家庭。為了幫助幼兒盡快適應新的環境，老師要多與孩子溝通，提醒家長送孩子時應注意的問題，適當給孩子獎勵。

  通過培訓中途看到其他老師的才藝展示，我意識到自己還有很多的東西要學，在工作過程中要虛心向他人求教，不斷地完善自己。

  關于如何抓班級常規，我學到了：

  1、要在日常生活中做起，讓幼兒養成良好的習慣。

  2、老師要不厭其煩地去說、去做、去引導幼兒。

  3、老師要給幼兒做示范，只有老師做的合格，幼兒才會有意識的規范動作。

  4、老師要勤與家長溝通交流，從而完善幼兒日常生活規范。

  通過培訓，讓我對弟子規有了新的認識，這門課程主要講的是在家、出外求學、待人、接物等日常行為規范，也知道了弟子規的講課流程。

  本次培訓對我影響很大，讓我意識到自己工作中的不足以及工作上一下新的知識學習。知道在日常生活中藥虛心向他人學習，彌補自己工作中的不足，工作要耐心、細心。我會不斷地努力學習，虛心求教，爭取把自己的工作做好，每天都有進步，做一名合格的幼兒班主任。

  幼兒園老師培訓心得體會

  在xx區教育局的精心組織安排下，在單位領導的帶領下，我參加了x月份的培訓。為期三天半的培訓過程中，我聆聽了專家學者的報告，收獲頗豐。

  這一次培訓，首先聆聽了xx師范大學教育科學學院副院長xx所做的《對學前兒童美術教育若干問題的思考》專題報告，她告訴我們，幼兒美術活動重結果更重過程，教師應給幼兒創設寬松愉快的氛圍，開展具有游戲傾向的美術活動，這樣才能調動幼兒的積極性。

  活動中一句“誰正被造就，陶工還是陶壺”，讓我印象深刻，我的理解是：老師和幼兒都在被造就，老師通過給幼兒上課，各方面都有所提高，反過來，幼兒在活動中也學到了各種技能，形成了各種習慣的養成。

  上海現代兒童美術館執行館長xx為我們做了《幼兒美術教育新概念與方法》的專題報告，并在現場示范美術水粉畫的操作過程，講解了他自己創新的借形想象美術創新方法。

  中國早期兒童教育音樂舞蹈教育研究中心主任xx為我們做了《音樂教學游戲化與幼兒學習品質培養》的專題報告。

  她的報告幽默風趣，通俗易懂，她給我們具體講解了如何通過音樂領域的有效教學，更好地幫助幼兒養成良好的學習習慣。

  雖然只有短短三天半的時間，我卻收獲了許多。在美術方面，要多給幼兒欣賞作品，無論是幼兒、老師或是大師的好的作品；在繪畫過程中更注重幼兒的繪畫時的興趣，將游戲融入到其中，給幼兒創設寬松愉快的氛圍，我想這樣的過程產生的結果一定是預想不到的。在美術的教學方法中，我也可以借鑒薛老師的借形想象，讓幼兒在想象中創作出不同的作品。

  在音樂方面，回顧原來的教授方法，有很多不足的方面。有的時候給幼兒預設的目標太簡單，不知道怎樣一層一層加難度；有的時候給幼兒預設的目標又太難，幼兒根本完成不了。回顧許卓雅給我們的培訓，我深刻的理解了音樂游戲每次教學都是在學習者認可前面一難度層次的學習已經通過的情況下，才進行新的難度挑戰；并且在各種音樂教學活動中，如果教師能夠經常有效地創設情境，讓幼兒能夠被合理的教學目標所激發，通過自己的努力，在各不同種學習情境中都能夠不斷獲得新的成就，那么，在不斷獲取新的自我實現高峰體驗需求的驅動下，全身心投入學習自然就會成為他們自己主動追求的事情！同時，老師也培養了幼兒們的各種學習品質，如注意力，觀察力，思維力，原有經驗應用能力，自我管理能力……在培訓中，看了xx幼兒園和xx一幼幼兒園的音樂課，她們主要就是讓幼兒自發地去感受音樂，去理解音樂，幼兒在享受音樂的同時提高了感受音樂的審美情趣和審美能力，同時也滿足了幼兒的求知、求成的需要，通過成功的學習經驗又增強了幼兒的學習自信心和自我效能感。

  通過這次培訓，我理解了如何通過藝術教育的有效教學活動，更好地幫助幼兒養成良好的學習習慣，在“熱愛學習”和“善于學習”兩方面怎樣促進幼兒學習品質的不斷完善。在以后幼兒園的教學中，我本著這個目標，努力嘗試培養幼兒的學習品質，更好的激發幼兒的好奇心，發揮幼兒的好奇心，讓幼兒更好的在學中玩，玩中學。

  幼兒園老師培訓心得體會

  我也是在實習進入到崗位之前，通過了培訓，讓我也是更好的去面對實習的工作，對于要做的事情也是有了更多的了解，清楚自己要做些什么，又是有哪些方面是需要不斷的去學去進步的，對于這次的實習培訓，我也是有一些心得和體會。

篇（5）

中圖分類號：G623.58 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2014）04-0115-02

隨著現代化信息技術步伐的不斷加快，計算機已逐步融入了人們的工作與生活。幼兒的許多課程都較淺顯，幼兒往往容易對所學內容產生懈怠，如何在已有教材基礎上，運用多媒體幫助幼兒提高學習的興趣和動力，以此促進幼兒綜合素質的提高，是傳統教學中的難題。多媒體在教學中的運用，較好地解決了這個問題，也促進了幼兒學習有效性的提高。

一、利用展臺連接電視或投影，優化教學手段

多媒體展示臺的最大優勢是能將實物或圖片等物體放大，提供逼真清晰的教學畫面。教師將體積較小的實物標本或照片，通過展臺真實地展現在大屏幕上，既讓幼兒清楚地觀察到了整體圖像，又滿足了全體幼兒動手操作與學習交流的需要。在以往的教學活動中，孩子們大都是圍成平圓形或馬蹄形坐在我的面前。當我轉身示范畫圖時，總是背對幼兒，遮擋了部分孩子的視線，使幼兒觀察不到繪畫的全過程；教幼兒折紙時，雖然紙張很大，講解得也很仔細，但孩子們還是很難弄明白每一個步驟；當我拿出孩子們“黃金周”旅游拍攝帶回來的照片和每個小朋友分享時，又因為照片太小沒有辦法看清楚。而這些活動都能通過展臺的演示得以克服，透過大屏幕，孩子們能清晰地看清楚教師操作的每一個細節，對知識的掌握有很大的幫助。

二、重視目標性，強調階段性，發展興趣

教師每一節課都要讓幼兒覺得有收獲，有成就感，甚至是“不虛此行”的感覺；而不要讓他們覺得重復和單調。即使內容近似，老師也應力求做出一種新鮮味道，大同之下的一點點小異，對于幼兒來說都無異于夏日里的絲絲涼風。例如，在鼠標單擊的教學中，教師可以從網上下載多個很有意思的輔助教學Flash軟件，這些軟件以游戲場景為表現形式，繪聲繪色。幼兒興致很高，一節課下來，鼠標單擊的操作，絕大多數的幼兒都掌握得不錯。這個階段下來，幼兒都覺得長進不小。

三、變被動為主動，形成合作探究的師幼互動

幼兒在探索中親手所做、耳聞目睹，在自己尋求答案的過程中，觀察力、思考力、想象力等各種能力不斷發展，素質得到全面提升。而電教媒體在教學活動中的運用，更使枯燥抽象的數學活動變得具體生動，從而使幼兒的探索也變得更為生動積極。

四、運用攝像鏡頭拍攝真實畫面，促進幼兒主動性發展

數碼相機、攝像機在多媒體教學中的輔助運用也是必不可少的，它可以拍攝生活中的真實畫面，記錄下一些動態的場景，然后與電腦或電視連接，播放給幼兒觀看。它還能將日常活動的瞬間抓拍下來，做成很好的教學材料，為教具的多樣化提供服務。

五、利用交互性，調動積極性，促進興趣

當前各種教學應用軟件的數量和質量都在迅速提高，值得我們好好利用。幼兒經常是被動的，時間長了并不是一件好事。因此，可以讓幼兒多做一些力所能力及的事情，讓他們在摸索中尋找最好的使用方法和技巧，讓他們經受挫折，培養良好的意志品質，感知成功的喜悅，增強成功的信心。教師還可以充分發揮電腦特長生的作用，讓他們指導別的同學。對于這些同學來說，這既是一種承認，也是一種考驗，而且還可以激勵別的同學，形成你追我趕的學習局面，促進大家的共同提高。

六、信息技術手段的應用，可以幫助幼兒形成比較好的信息素養

在科學區，幼兒能按自己的興趣和意愿通過網絡自由地搜尋各種資料，在一系列的搜索過程中，幼兒產生了強烈的探索、互動愿望，使得游戲內容更具開闊感和縱深感。例如在有關“動物”的主題游戲中，我們帶領幼兒登錄相關網站，尋找“動物之最”的圖片資料。并且在老師的指導下進行圖片下載保存。最后打印出來布置了“動物之最”的圖片展，許多幼兒都前來參觀，還有小小講解員現場解說呢。幼兒又借助Google、百度等工具進行關于“動物是怎樣睡覺”的搜索工作，并且用繪畫的方式形象地表現出來，于是“動物睡相”的圖片展又呈現在大家面前，同樣吸引了很多幼兒的目光。

篇（6）

中國分類號:R473.5文獻標識號:B 文章編號:1005-0515(2010)10-238-02

硝酸酯類藥物是目前最為有效的搶救和治療冠心病心絞痛的藥物之一,它可有效舒張全身血管,減輕心臟前、后負荷,降低心肌耗氧量,同時又可使冠脈血流重新分布,增加心內膜下供血,從而消除心絞痛時的缺血缺氧狀態(1),對心絞痛患者采用靜脈滴注給藥療效迅速、可靠。因此,臨床中大量應用硝酸甘油針劑靜脈滴注。然而,由于此類藥物系直接血管擴張劑,極易引起病人生命體征較大波動,有時甚而加重心絞痛,促發心肌梗塞。故而,在臨床中應用此類藥

物時必須給予嚴密觀察和高度重視。現根據我們近年臨床中靜滴硝酸甘油的一點體會與同道商榷。

1 資料與方法

1.1 一般資料:自2008年10月～2010年6月共使用硝酸甘油靜滴搶救、治療冠心病心絞痛患者60例,其中 男45例 、女15例,平均年齡57.5歲;臨床分型穩定型心絞痛18例,不穩定型心絞痛42例。

1.2 方法和要點 :

1.2.1 治療方法 非糖尿病患者將5%GS50ml+硝酸甘油5mg用靜脈微量泵按6ml/h 即14微克/min泵入,,期間根據患者心律、血壓等變化適時調節硝酸甘油劑量至治療量50ug/min,每天持續12h泵入,7～14d為一個療程。并發糖尿病者同時給予口服降糖藥或胰島素注射。

1.2.2 護理要點 ①治療前即刻床邊心電圖,其目的是了解治療開始時的冠脈缺血狀況,并根據“罪犯”血管前瞻性地估計靜滴硝酸甘油后可能出現的副作用,從而及早防范,例如,下壁或右室缺血時要非常謹慎地給硝酸甘油;②追詢既往靜脈輸液以及應用某一藥曾經出現過不良反應,與管床醫生共同評估病人是否過敏和自主神經功能,避免靜滴硝酸甘油可能引起的過敏、“冠脈前盜血”即全身血壓下降,冠脈灌注更差的發生。如果在靜滴時病人出現面色蒼白、全身大汗、血壓迅速下降等反應,應迅速更換液體并報告醫生盡快做相應處理;③注意硝酸酯類藥物在不同病人身上的個體差異,大多人靜滴硝酸甘油30ug/min就能有效緩解心絞痛,但有些人則需要100ug/min才有作用。因此,硝酸甘油單位時間內的進入量應因人而宜;④注意冠心病心絞痛綜合用藥時可能帶來的對患者生命體征和冠脈灌注的多重影響,做到全面分析和防范。冠心病心絞痛患者往往大多合并高血壓,在心絞痛治療期間也往往應用不同機理的降壓藥物。硝酸甘油由于擴張動、靜脈和冠狀動脈已對血壓下降形成影響,如果再用其他降壓藥物勢必產生冠脈灌注復雜化(2),因此,在使用硝酸甘油期間還要分析患者是否在用其他藥物進行了降壓治療,如果存在,就要更謹慎地應用硝酸甘油靜滴。⑤ 的管理也是護理時的重要環節,矚患者不要驟然變換 ,尤其是當靜滴硝酸甘油幾天后病人一般情況穩定時也要注意這一問題,例如下床大、小便或走動;⑥在靜脈應用硝酸甘油時,要注意保護好靜脈,首先選擇好穿刺血管,做到穿刺準確,減輕患者痛苦,避免長期靜脈用藥出現靜脈炎等并發癥。若發現穿刺部位藥液外滲,應及時給予硫酸鎂濕敷以防皮膚壞死。

2 結果

按照冠心病護理常規及以上靜滴硝酸甘油的注意事項,本組60例患者除5例療效不好轉他院緊急 PTCA 外,余55例在靜脈應用硝酸甘油后僅出現頭痛、頭脹等不適,均未發生嚴重不良反應,所有保守治療的患者心絞痛都能在較短時間內緩解,整體情況改善,為后續治療創造了條件。

3 討論

應用硝酸甘油靜脈滴注治療冠心病心絞痛對大多患者比較安全,但也有極少數病人可能出現嚴重不良反應甚至死亡,此應引起臨床護理時的格外注意。硝酸酯類藥物治療冠心病心絞痛有其嚴格的適應癥 ,并非只要心絞痛就可以放量應用。之所以出現這種情況,這是由于硝酸酯類治療冠心病心肌缺血的主要機理是擴張冠脈血管。冠狀動脈血管是全身動脈系統的一部分,其血流狀況主要受制于主動脈和全身有效循環。因此,當冠心病心絞痛發作時應用硝酸酯類不僅需要考慮硝酸酯對冠脈系統的局部作用,而且要考慮除冠脈之外的全身影響。把握好硝酸甘油的靜脈應用就要趨其利而避其害。臨床護理中要細心觀察,向主管醫生提供能否應用硝酸甘油的準確的第一手資料,當決定應用硝酸甘油后要堅持因人而宜的原則、逐漸加量、慎密觀察,探索出每個病人合適的治療劑量。在有效治療劑量的前提下還應當時刻關注病人生命體征的變化,要加強巡診,夜間更為重要;同時,要告訴病人及家屬在什么情況下必須盡快呼叫醫護人員。只有這樣才能最大限度地減少硝酸甘油的嚴重不良反應,既保障積極的治療效果,又避免醫療意外發生。在藥物治療的同時,還要對病人焦慮和抑郁情緒及時疏導,注意護患溝通,消除其心理障礙,從而使其積極配合。

篇（7）

結論：優質護理能夠有效提高動態心電圖檢查結果的準確性，值得臨床推廣。

Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.11.446

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801（2014）11-0265-01

動態心電圖檢查已經在臨床中得到了廣泛的應用，特別是在確定頭暈、昏厥等癥狀是否與心律失常有關方面尤其需要用到動態心電圖。動態心電圖的使用有利于迅速確定病情，從而在最短的時間內對患者進行相關搶救，以降低患者死亡率和提高患者生活質量。

1 資料與方法

1.1 一般資料。選擇我院2013～2014年收治的120例患者作為研究對象，男性66例，女性54例，年齡47～78歲，平均年齡63.25歲。其中冠心病30例，冠心病35例，呼吸衰竭25例，腦血管30例。對患者進行隨機分組，觀察組60例，對照組60例，對照組行常規護理，觀察組進行綜合優質護理干預。

1.2 護理要點分析。

1.2.1 心理護理。由于大部分患者缺少對相關疾病的科學認識，患病之后心理較為脆弱，情感豐富，因此更容易受疾病、環境、手術等因素的影響，往往存在不同程度的焦慮、緊張、悲觀、恐懼等不良情緒，研究表明，負面情緒會對動態心電圖檢查產生不良影響 [1]。

1.2.2 需要適當運動。患者在佩戴記錄儀之后，應該做適量的運動。根據這種要求，護理人員應該積極與患者溝通，使患者配合治療，根據患者病情選擇適當的活動方式，以便觀察運動量與心律之間的關系。

1.2.3 環境要求。動態心電圖記錄儀使用磁帶記錄心電波形，所以容易受到磁場干擾，因此，患者在接受動態心電圖檢查時應該盡量遠離磁場。護理人員應該對患者進行指導，尤其是許多患者都離不開手機、電腦，而手機、電腦都會產生磁場，對記錄儀有較大干擾。因此，護理人員要勸說患者遠離手機。

1.3 護理方法。所有患者入院時先進行常規心電圖檢查，然后佩戴記錄儀，實施二十四小時動態心電圖監測。對照組行常規護理，觀察組進行綜合優質護理干預。

觀察組：首先，由醫師和護理人員在實施動態心電圖檢查之前和過程中對患者實施有針對性的一對一護理干預。心理護理方面，主要是針對患者恐懼、焦慮、緊張、抑郁等情況，對其進行心理疏導，通過列舉康復案例、講解相關治療流程等方式排除不良情緒，幫助患者樹立自信心，看到康復的希望。其次，指導患者進行正確活動。通過查閱病歷和與患者家屬進行溝通了解患者情況，根據患者病情和檢查目的指導患者進行活動和病癥誘發。第三，向患者講解生活日志的重要性，讓患者正確記錄每天的情況，例如情緒變化、生活起居、排泄情況、服藥情況等等 [2]。第四，詳細交代注意事項。例如檢查日不要穿緊身衣服，要遠離手機、電腦、電磁爐、吹風機、微波爐等產生磁場的設備，以避免受到磁場的干擾，影響記錄結果的準確性。要防止記錄儀受潮沾水或者受到磕碰震蕩，在檢測過程中，患者不能自行打開記錄盒。另外，在佩戴記錄儀期間要避免大幅運動，以免造成電極與皮膚接觸不良。第四，護理人員要經常檢查監測儀器設備，確保儀器設備正常工作。第五，對患者的睡覺姿勢也要予以指導，最好讓患者平臥或者左側臥。

1.4 評價方法。總監測時間大于23h為完整；動態心電圖干擾發生率全程大于5%為陽性；生活日志記錄詳細、完整、及時、準確為合格；電機或導聯線脫落時間大于15min為有意義 [3]。

1.5 統計學分析。采用美國SPSS13.0軟件對兩組患者進行統計學分析，計數資料用百分率表示，采用X2檢驗，P

2 結果

總監測時間完整性、動態心電圖干擾發生率、生活日志記錄合格率、電機或導線脫落率的評價結果見表1。

表1 兩組患者總監測時間完整性、動態心電圖干擾發生率、生活日志

記錄合格率、電極或導聯線脫落率情況比較

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愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師。”歌德也曾說過：“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”一塊黑板、一支粉筆的傳統教學模式已經不能充分滿足課堂上學生的求知欲和好奇心。尤其在進行元素化合物知識模塊的教學時，大量的物質有著各不相同的性質和淵源，利用多媒體可以豐富所學知識，調動學習興趣。

比如，在講到“從鋁土礦中提取鋁”這節內容時，筆者利用多媒體播放圖片材料“金屬鋁在實際生產生活中得到普遍應用的實例”，從包裝藥片用到的鋁箔，到電線電纜，再到廚房炊具中的各種鋁制品，最后到天上飛行的飛機和宇宙飛船，讓學生感受到鋁制品在生活中無處不在。然而，如今看來如此普通的金屬鋁在19世紀由于難以冶煉，還是非常昂貴的。隨后利用多媒體播放文字材料：“據說在一次宴會上，法國皇帝拿破侖三世獨自用鋁制的刀叉，而其他人都用銀制的餐具；泰國當時的國王曾用過鋁制的表鏈；1855年巴黎世界博覽會上，展出了一小塊鋁，標簽上寫著‘來自粘土的白銀’，并將它放在最珍貴的珠寶旁邊。直到1889年，倫敦化學會還把鋁和金制的花瓶和杯子作為貴重的禮物送給門捷列夫。”這個時候，學生迫切地想知道為什么當初鋁難以提煉，如今又用什么方法冶煉金屬鋁？學生的學習興趣被迅速激發出來，師生順利地開展下面的教學內容。

再比如，學到“氯氣的性質”一節時，筆者利用多媒體播放2004年4月18日發生在我國重慶的氯氣泄露事件的多媒體視頻資料，讓學生身臨其境感受氯氣的性質和預防措施。這些視聽材料讓學生獲得的震撼要遠遠超過簡單的教師講授，同時省去了很多板書的時間，增大了課堂容量，也大大提高了課堂效率。

2 化抽象為形象，變微觀為宏觀

化學中有很多微觀粒子的活動抽象難懂，單憑教師講授不易被學生接受，借助多媒體信息技術輔助教學，就能很好地解決這個問題。

1）在講到氧化還原反應中的電子得失時，筆者借助制作好的課件，以動畫的形式展示給學生，把電子形象比喻成有腿有腳會走路會說話的小人偶。在氧化還原反應過程中，電子從還原劑這邊“走”到氧化劑那邊，嘴里還叨咕著：“失去我就是發生了氧化反應。”既形象又生動，學生很快就理解了，而且記憶也很深刻。

2）在講到原電池和電解池時，筆者借助課件把電解質溶液中的陰、陽離子形象比喻成可愛的卡通人物，清晰地呈現出它們的運動軌跡，幫助學生深刻領會了兩種電池的工作原理。

3）在學習硫酸的工業制法時，利用多媒體展示硫酸工業制法中涉及的三種設備：沸騰爐、接觸室、吸收塔。根據教學需要，可以展示剖面圖，也可以把局部放大，還能通過動畫模擬仿真，將孤立的設備連接起來形成系統的生產過程，完整地表示出來，整個工藝流程看得清楚、明白，易于理解。

4）在學到有機化學時，用多媒體信息技術把原子放大，可以反復演示在有機反應中原子或者原子團之間的拆分與組合，增強學生對有機物結構的理解，也加強了對有機反應中斷鍵、成鍵等反應原理的深刻理解。

在日常化學教學中，教師可以利用傳統教學與多媒體信息技術的有效融合，帶領學生從宏觀走向微觀，再從微觀走向宏觀，通過化學學科的神秘來吸引學生不斷進行深入研究。

3 模擬實驗，增強實驗效果

化學離不開實驗，有課堂上教師的演示實驗，也有進實驗室完成的學生分組實驗。實驗的目的多是為了探尋物質的結構、性質和反應原理。有些實驗操作簡單，現象明顯，可以達到預期效果。但也有的實驗操作復雜，耗時較長，或者由于物質有毒有害不便演示或學生操作，還有一些工業生產的實驗在課堂上難以呈現，即便做了實驗也不能有很好的實驗效果。這個時候就要借助多媒體信息技術，通過模擬實驗來克服實際操作上的各種困難，達到實驗目的。

比如在學習鈉的性質時，涉及金屬鈉與水反應的演示實驗。一般這個實驗都是在燒杯中演示完成，但鈉只有豆粒大小，而且與水反應迅速，往往后面的學生還沒有看見什么，這個實驗就結束了。為了增強實驗效果，筆者借助多媒體來完成這個實驗，把以前用的燒杯換成培養皿，放到投影儀上，利用實物投影把實驗現象投放到電子白板上，所有的實驗現象變得一目了然：鈉浮在水面上，迅速熔成閃亮的小球，在水中四處游動，發出嘶嘶的響聲；生成的液體滴入酚酞后變成紅色。這樣既保證了實驗的可操作性，又滿足了全部學生的好奇心。

再如在學習甲烷時，筆者通過播放一些煤礦的瓦斯爆炸事故，利用視頻材料，創造身臨其境的感受，引出甲烷的存在和性質。這些材料既對課本實驗進行了補充，也對學生進行了愛國主義教育的滲透，同時通過宣傳安全生產知識，讓學生懂得尊重生命的意義。

4 順應時代潮流，推動教學改變

篇（9）

doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2012.14.304

優質護理服務即落實整體護理，提高專業水平，保障醫療安全，和諧醫患關系，加強護理管理，提高護理質量，做到以患者為中心，以患者的需要為目標的全方位護理。在開展優質護理服務工程后，我科迅速學習將優質護理服務理念運用到日常工作中，特別是在心臟介入手術圍手術期的應用，取得滿意的效果。

心臟介入手術是用來診斷和治療心血管疾病的一種新技術，它具有手術時間短、局部創傷小、安全、成功率高、恢復快、住院日期短、術后并發癥少等優點。2010年2月～2011年2月接受經皮冠狀動脈個入手術治療患者56例，手術期的護理對手術的成功、并發癥的減少和術后康復起到了重要作用。

資料與方法

本組患者56例，男36例，年齡42～68歲；女20例，年齡44～76歲。急性心肌梗死5例，單支血管病變25例，雙支及以上血管病變26例。行PTCA加支架植入術56例，放1個支架39例、放兩個以上17例。56例患者接受手術期護理，全部獲得成功，康復出院。

護理：

術前護理：①疏導：由于心臟介入是新技術，患者對手術成敗前途的擔憂，再加之家庭問題和經濟負擔等，術前往往表現出焦慮、恐懼和緊張。對于入院手術的患者熱情接待，周到的護理，獲取患者最大的信任，從而建立良好的醫患關系。主管護士有針對性的做好個體宣教，詳細向患者及家屬介紹手術過程、術中配合和術后注意事項以及手術的優越性和重要性，消除患者的緊張情緒，增強患者戰勝疾病的信心，積極配合手術。此外，還要取得患者家屬的配合，術前不要對患者不良心理刺激，使其保持最佳的心理狀態。②術前準備：一旦確定患者手術日期，應迅速做好一切準備。包括術前常規檢查、凝血常規、血型、血常規、心肌胸譜，以及肌鈣蛋白、肝功、腎功、血脂、血糖、免疫八項和心電圖檢查。術前1天，為手術區域備皮，一般穿刺部位會選擇股動脈，所以需要進行會清潔，備皮時要使用絡和碘，預防皮膚被劃傷后感染，碘過敏試驗，為患者帶手術腕帶。選擇在上肢，使用淺靜脈留置針，保持靜脈通路，同時服用氯比格雷225～300mg，阿司匹林01～03mg，訓練患者床上大小便，以防止術后下肢彎曲，而導致穿刺部位出血，術前排空膀胱，避免術中誤傷。

術中護理：由于介入術是在局麻下進行的，所以術中患者處于清醒狀態，導管室的響聲，加上周圍各種儀器所發出的聲音，會使患者緊張，這時需要詢問患者的自我感覺，可利用護理技巧分散患者對周圍環境的注意力，專心與術者配合，如指導患者做深呼吸和放松訓練，從而使其情緒平靜，呼吸平穩，肌肉放松，以利于手術穿刺，適時輕拍，觸摸或緊握患者的手，進一步的給予心理支持。

術后護理：①一般護理：患者從導管室出來后，給予吸氧、術肢制動24小時、心電監護24小時，特殊情況時會延長監護時間。持續靜脈通路，根據醫囑，正確給藥，控制液體輸入速度，術后禁食4～6小時，隨后可進清淡流質飲食。②拔除股動脈鞘管的護理：配合醫生拔除股動脈穿刺鞘管，一般鞘管保留4～6小時。拔管時，要嚴密觀察患者的面色、心率、心律、血壓、氧飽和度，患者有無不適主訴，患肢末梢血情況，足背動脈搏動情況。拔管后，05kg沙袋壓迫穿刺部位6～12小時，加壓包扎10小時，嚴密觀察心律、心率、血壓的變化，每15分鐘記錄生命體征，連續六次平穩無異常時改為每2小時1次。測生命體征發現異常及時報告處理。病情觀察中，要加強溫馨服務，對患者所表達的不適，給予理解、關注和安慰，各項操作及時準確，做好患者基礎護理，保持床單整潔干燥，病室安靜。嚴格記錄24小時出入量，飲食清淡、易消化，保持大小便通暢，必要時服緩瀉劑和多食水果。

出院指導：①飲食指導：除主食米、面外，適當配雜糧、豆類、少食動物脂肪及高膽固醇類食品，適量攝入植物蛋白食物，避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜瓜果等。②運動康復指導：運動以不感到疲勞為準，最初可以在室內活動，以后逐漸加大運動量，在運動過程中，如出現胸疼、氣喘、胸悶，應立即停止。③指導患者按時服藥，定期到醫院復查，保持樂觀開朗的心情，保持大便通暢，避免用力排便。向患者說明植入支架和抗血小板治療可減少再狹窄及血栓形成，特別強調抗血小板治療的重要性，一般波立維75mg，1次/日，服用1年左右，阿司匹林01～03g。

結 果

篇（10）

2021防溺水安全講座學習心得體會1

當我看完《防溺水宣傳片》時，仿佛有千思萬緒涌上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發此感言：防溺水很重要!

每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：1.跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。

防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

同學們，認真學習防溺水知識吧!它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。

2021防溺水安全講座學習心得體會2

夏天到了，天氣非常炎熱，最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳有一定的危險性，每一年，不知有多少人因為游泳而失去了生命。下面就有這么一則關于溺水的悲劇故事。

6月25日是一個令人傷感的日子，一個叫戴明明的13歲的男孩因為溺水而永遠的離開了這個世界。那一天，天氣特別炎熱，他和兩個同伴一起去魚塘里游泳解暑，起先大家都在淺水區里游，慢慢地，水性很好的戴明明放松了警惕，他興奮地往深水區游去。沒過幾分鐘，兩個同伴就怎么也找不到戴明明的蹤影了。他們爬上岸來，四處尋找，大聲呼喚，就是沒有發現戴明明。

不知所措中，兩個同伴悄悄地收拾書包溜回家了。

回到家，戴明明的同伴把剛才發生的事情告訴了自己的父母，兩家的家長連忙感到魚塘邊，看到戴明明的書包還在魚塘邊，知道事情不妙，急忙打110報警。等到把戴明明從魚塘深水區大佬上來的時候，他早已沒了呼吸。

這件事給了我們深刻的教訓，在這里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家長看護，不會游泳的最好不要下水，特別不能到水深誰冷的地方，如魚塘、水庫等地方去游泳。及時出去游泳，也要結伴同行，這樣可以互相有個照應，一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。

2021防溺水安全講座學習心得體會3

夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學因為下水消暑，而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。

對于防止溺水，我們學校采取了相應措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。

防止溺水，我們應該做到以下幾點：一、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水;二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋;三、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導致生命危險。

我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡，如果每個人都按照規定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的，水流緩的河道，當然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。

篇（11）

防溺水教育心得感悟1生命是寶貴的，生命是無價的，生命是有限的，我們要讓有限的生命發光、發熱。同時生命也是很脆弱的。就像森林里的一只小蟲子，隨時都有可能會被踩死。在這個世界上，沒有什么比生命更加脆弱，所以我們要學會保護它，不讓它受到一點傷害。讓我們一起珍惜生命，預防溺水吧!

冬去夏來，天氣越來越暖。炎熱的夏天是溺水事件的最高峰期，5至9月的150天中，幾乎每天都有溺水死亡事件發生。據20--年不完全統計，我國平均每天有40左右的人因溺水而亡，其中不乏在校學生。如：2011年8月24日，胡安中心小學三名六年級學生一起去溪里洗澡。在途中，他們還是嘻嘻哈哈的，下了水沒多久，有一個學生的腳就抽筋了，其他兩個人想盡力救人，結果沒有掌握救人方法，反而被落水者拖入水中，救人不成，反而還搭上了兩條鮮活的生命。9月5日，冰冷鎮中心小學一名六年級學生帶著兩個五年級學生去河里洗澡，那兩個五年級的學生根本就沒有水性，下水不久，就被水淹沒，六年級學生為了救那兩個學生，用兩只手竭盡全力抓住他們，但溺水者死死抓住六年級學生的手不放，盡管搶救者想盡辦法，也無濟于事，三個寶貴的生命就這樣沒了。

從以上這兩個例子可以看出，如果沒有良好的救人方法千萬不可貿然行動，否則會連累自己的生命。如果沒有掌握游泳知識就千萬別去洗澡。去洗澡時，必須注意以下幾點：1.下水時不能太飽，也不能太餓，飯后一個小時才能下水，以防抽筋;2.下水時，先試試水的溫度，如果太冷了，千萬不要下水;3.若在河、潭、溪里游泳，必須要有爸爸媽媽或大人的陪同下，才可以下水游泳;4.下水前要先觀察水的周圍有沒有危險警告，如果有，就不要下水;5.不要在地理環境不清楚的水域游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。深水潭，大水庫，水位很深，同學們千萬不要去玩哦。珍惜生命，從預防溺水開始。

防溺水教育心得感悟2水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽你的話。你把她裝進圓的瓶子，她就變成圓的;你把她裝進方的瓶子，她就變成方的;你把她裝進長的瓶子，她就變成長的;你把她裝進扁的瓶子，她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體，卻也隱藏著無限的兇機。

河水是清冷的，讓人覺得舒服的，看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經不住她的`誘惑，投入了她的懷抱，可有時她會抱著你不放。如果因天氣炎熱，就想到河邊清冷一會兒，投入其懷抱，很有可能就再也回不來了。

河水是涼爽的，讓人覺得舒適的，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發起火來就不得了。記得前段時間某位同學與幾位同學在河邊玩，他卻不慎被無情的水帶走了，離開了他的親戚朋友。

河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你。還記得在前段時間某位同學在自家門口步行時，不慎滑倒掉進小溪，就被她搶走了生命。

水是生活中最常見的，也是人所離不開的。可是由于水所發生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學生在近幾年里，就發生溺水事件例，死亡人。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發生類似的悲劇，我想關鍵在于防范。對水如此，對其他的亦應是如此。

防溺水教育心得感悟3暑假是一段歡樂的時光，在暑假中可以盡情地放松;但它也是一段隱患重重的危險期，有許多安全問題需要防備。通過觀看安全教育視頻，可以有效減低事故發生的幾率。

我認為，許多事故的發生，包括在視頻中所展示的一些案例，剛開始都是因為疏忽，而后期處理事故的方法又不得當，才會釀成悲劇。比如，如果有人落水，不應盲目施救，而是先觀察地形，如果水流太復雜就不應該直接下水。落水者也應該利用地形地物自救，而不能光指望別人。當災難發生時，首先不能驚慌失措，保持冷靜，然后可以設法呼救或自救。這些視頻教會觀看者時刻注意提防身邊的隱患，做到防患于未然。玩是可以的，但不能玩得忘乎所以，玩時也要注意安全，時刻把安全放在心上，這樣災難發生時，才能有效地保護自己。

看完視頻，我對安全教育的意義又有了更深的感觸。想起那場死傷無數的5.12汶川大地震，不正是因為人們安全和自救意識的薄弱，才導致如此之大的傷亡嗎?安全教育應該落實到生活的方方面面，培養、提高每一個人的應急能力，這樣，當類似的事故卷土重來時，我們可以從容應對，將損失控制在最低范圍內。

在我看來，注意安全，就是珍惜生命;沒有安全，生命得不到保障，何談明天的幸福?注意生命安全，生活就能煥發出更絢麗的光彩!

防溺水教育心得感悟4俗話說水火無情。隨著時間的推移春天悄悄的走了，又一個夏天來臨了。進入夏季的五月至九月是溺水事件的高峰期，是中小學學生溺水事件頻頻發生的時期。如果一不小心一個又一個鮮活的生命就會離我們而去。據有關資料統計顯示，每年的夏天平均每天有70個左右的寶貴生命因溺水事件而死亡。一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。珍惜生命，預防溺水迫在眉睫。

珍惜生命，預防溺水的工作重于泰山。每年夏季溺水事件的頻泛發生值得我們每個人的深思。縱觀一次次溺水事件的發生，我們不難發現，這里面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有中小學學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況發生時自我保護、自我救生的方法缺失。防患于未燃，防溺水安全重在一個防字，重在不斷增強中小學生的防溺水安全意識，提升中小學學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，讓廣大中小學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在心中，銘記在心中。當然，防溺水安全不是一個學校、一個家庭就能解決的問題，應該號召學校、家庭、社會都來重視做好防溺水工作。建議各級政府應發揮其職能作用，加大對河、塘、溪豎立安全警示標志的設置，這樣才能讓溺水事故減少發生。要不斷提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學習外，很多業余時間都在家庭渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。原因是有些家長的監管不到位，等到事情發生，后悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。讓每個孩子在一百五十天中安全度過。

溺水猛于虎。當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕嘆息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離我們，讓溺水事件不再重演……

防溺水教育心得感悟5現在，青少年小學生溺水事件已經非常多了。許多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。

溺水事件現在真是堆積如山，譬如前不久就發生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學校一名學前班學生和一名一年級學生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;2019年10月29日，海口美蘭區塔市小學一名五年級學生與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市錦山中學一名九年級的學生以及文昌市華僑中學七年級學生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

唉，有多少生命在水中消失，現在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：一、如果要去游泳，要盡量結伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水準備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規的游泳池內進行此項運動。四、要清楚自己的身體健康狀況。

有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事件還是可以防止的。

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