緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇游泳培訓總結范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

鄞州實驗學生生源分散，部分學生來自鄞州區各個村鎮、甚至有來自寧波市的其它縣區。為了使報名工作完成的更加完美，我校做如下幾個工作：

（一） 平時積極宣傳有效引導

游泳不僅是一種救生技能，而且是體育課中重要的學習內容之一。游泳能全面發展學生的耐力、力量、柔韌、協調等身體素質，提高心血管系統和呼吸系統機能，促進身體的正常生長發育，增進健康，增強體能；能培養學生勇敢頑強、堅忍不拔、吃苦耐勞、遇事果斷、自尊自信、相互幫助的合作精神等優良品質。因此老師會在體育課、班會課、家訪，家長會期間向學生及家長宣傳學游泳的優點。

（二） 報名前發告家長書

為了使學生及家長更加明確中考游泳的規則及考試要求，體育組在校領導的組織下與新九年級班主任經過討論擬定一份告家長書。目的使學生及學生家長明確以下三點：

1. 明確游泳考試在中考中的地位。如體育中考總分為30分，而游泳中考總分為10分等。

2. 明確考試的時間與要求規則。考試時間為8月中下旬，在要求規則這一欄：考生必須著泳衣，戴泳帽。測試時從起點處雙手觸池壁開始（不得跳水），泳姿不限。考生可采用任何轉身動作，但須手或腳碰池壁后再轉身（不得碰池上壁，否則屬犯規），到終點時以手碰池壁為結束……

3. 明確考生報名的條件要求。如身體條件，中考規定凡有心血管（先天性心臟病、哮喘）、肺等疾病不適合參加體能（耐力）項目考試的學生，不得參加游泳測試。

（三）報名后完成統計工作

報名結束，各班班主任認真統計本班報名情況，細心核實未參加報名學生的原因。通過大家共同努力，我校學生每年的中考游泳報名率為99%以上。

二、有心落實培訓機構

（一）選擇合適的培訓方式

選擇好的培訓方式對學生游泳成績的好壞起著決定性的作用。2011年學生選擇培訓方式主要有三種方式：參加中考培訓班、家長陪同、請私教。

第一種方式為參加游泳中考培訓班，也是學生報名最多的培訓方式。這種培訓方式的優點是經濟實惠、學生學習趣味足。缺點為同一個班級參加培訓的學生人數多，給管理上及練習密度上造成了一定的影響。

第二種方式為家長陪同。這種方式的優點是家長更能了解孩子。但學習效率不一定高，因為大部分家長沒有受過專業的游泳培訓；在選擇培訓的場地培訓費用上比學生參加游泳中考班還要高；有些家長為了省錢帶孩子去室外湖泊學習，這樣給安全帶來一定的隱患。

第三種方式為請私教練 ，這種方式滿分通過率最高。一對一私教各個游泳培訓機構價格不一， 便宜的有1000元、貴點的有3000元，但他的另一優點是節省家長的精力投入。

老師將分析結果告訴給每位學生。考慮到每戶家庭情況不一我們建議學生自由選擇培訓方式。

（二）選擇適合的培訓機構

考慮到學校極大部分學生選擇參加中考游泳培訓班進行練習，因此體育組專門做了一個調查。調查顯示在鄞州實驗中學附近的游泳培訓班游泳通過率最高的兩個游泳館各自的特點。建議學生本著安全、方便、通過率高的原則自由選擇。

（三）選擇合適的培訓時間

暑期游泳培訓開班期數為三期，第一期為7月4日――7月18日，第二期為7月19日――8月3日，第三期為8月4日到8月19日。通過調查發現，報名參加第一期培訓的人數最多，達到滿分率為95.7%，第二期的報名的人數為第二名，達到滿分率為85.2%，報名參加第三期培訓的學生人數最少，通過率也最低。因為報名參加培訓的期數越早學習的時間也越長。

教師將這份調查結果告訴給每位學生，考慮到學生游泳基礎有差異、暑假期間很多學生有外出旅游等現象，教師要求學生根據自己的情況酌情選擇培訓時間。

（四）選擇合適的游泳姿勢

從調查中可以看出，學習蛙泳的人數比學習仰泳的人數要多；仰泳簡單易學，但后期進步不快。蛙泳前期難學，后期進步快。從滿分率比較，蛙泳的滿分率遠大于仰泳的滿分率。教師要求學生根據自身的喜好選擇泳姿。

（五）獲取詳細的聯系方式

為了使教師更加了解學生的培訓情況，體育組協同新九年級段設計了每位同學參加培訓的情況簡表，內容包括學生姓名、培訓方式、培訓地點、培訓時間和聯系電話。方便隨時與學生取得聯系，有利于了解學生的學習情況。

三、貼心關注學生培訓

班主任、任課體育老師在每一期培訓至少去兩次游泳館，其一可以增加學生練習的積極性，其二通過觀察詢問等方式了解本班學生的練習情況，發現問題及時進行針對性的解決。

案例一：錯誤動作型：902班陳同學從第一期開始學習蛙泳，之前自學會一套錯誤動作的蛙泳動作而且身體素質極差，兩期下來成績很不理想，最后一期針對該生情況體育老師協同游泳館教練做了一個專門的技術討論會議并制定出相應的措施，通過背漂法改進她的腿部技術，提高她的練習時間以提高身體素質。

案例二：力量不足型：901班樂同學之前沒有接觸過游泳而且特別怕水，從第二期開始學習仰泳。十天之后學會，但成績不佳。為此體育老師專門召集幾位游泳教練，根據她的身體條件及游泳基礎采用雙手同時劃水。

案例三：大批量不合格型：鄞州游泳館第二期結束有20個左右學生沒有達到滿分。體育老師把這批學生集合起來進行集中體能培訓。

案例四：體重胖速度慢型：902班李同學，因體重胖由他爸爸親自帶領他在游泳館游泳。半個多月下來據他爸爸反應游泳成績一直停留在6分左右，經體育老師與游泳教練共同觀察，發現他的腿部動作不到位。解決辦法――胖子蛙泳法。

案例五：協調性差型：907班謝同學從第二期開始學蛙泳。分解動作做的很到位，但完整的手腳配合總是做不好。在體育老師與游泳教練組的協商下最終采用背漂輔助法。

案例六：極度怕水型：906班的張同學極度怕水。從第二期開始學習游泳。第二期結束沒有學會任何泳姿。根據這一情況，體育教師與游泳教練組商定，采用耐心引導鼓勵法。

案例七：懶惰型：903班的嚴同學極其懶惰，每次練習偷工減料。當得知此情況之后，體育老師與其家長配合起來監督他游泳。

案例八：曠課型：905班王同學借游泳之名在外面玩游戲。游泳教練發現之后及時聯系家長并把情況反應給體育老師。最終在班主任與家長的監督下練習游泳。

除了關注學生的學習情況、學習態度，還要改進他們的不足之處，增加學生的信心，提高游泳技術動作，增強學生的體能。

四、精心安排考前模擬

為了使學生在游泳考試中取得好成績，學校在考前10天左右安排一次模擬考。

（一）體育組精心部署積極施行

1.精心策劃模擬考全過程。制定出秩序冊，培訓裁判員。裁判員為本年級段相關教師，考前體育組對裁判員做了一次專門的培訓。

2.維持考試紀律秩序。如考試上車、下車秩序，做準備活動秩序，休息位置的布置。

3.做好考前學生準備活動。考前學校專門安排體育教師帶領學生做準備活動，并鼓勵學生勇敢面對。

4.嚴格仔細做好裁判工作。要求各裁判員明確考試的要求規則；從時間上、規則上嚴格要求考生，一旦發現有犯規學生立刻記錄，考試后將犯規情況告訴給考生

5.全面周到做好考試總結。考試結束待學生安全解散后，體育組召集全體新九年級班主任開一次模擬考總結會議。統計考試結果，統計出參加本次考試的參加人數，未參加本次模擬考的人數，達到滿分人數，未達到滿分的人數，并把結果落實到每個班級。分析造成失誤的原因如：犯規的學生比較多，尤其是轉身時的動作；有個別學生居然沒去學過，或者學過后不理想的，沒有再去加強；家長的重視程度還是不夠。制定近期策略，要求班主任將考試結果通過各種形式第一時間告訴給考生并對學生的游泳訓練程度進行跟蹤，與家長進行溝通，鼓動家長積極配合。強調游泳中考注意點如：學生準考證上的照片可以提早收（1寸照1張），女生例假的話，可以提早告知，做到學生早知道，老師早打算。

（二）班主任有序組織有效配合

1.考前通知學生。班主任通過短信、電話、班級家委會qq群等形式將模擬考消息通知到本班所有學生，使學生知道模擬考的時間、地點及考前準備，建議學生積極參加。

2.考試過程中有效組織。組織好出發交通順序、安排休息地點，強調班級的整體紀律性，確保考試安全順利有序進行。

3.考試結束后及時聯系學生。將考試結果告訴給每位學生，對于成績優秀的學生要求他們繼續保持；對于成績不理想的學生，要求他們繼續努力。

通過模擬考試，使學生感受了考試氛圍，了解考試流程，發現考試中存在的問題，同時教師通過各種形式與家長進行溝通，并采取了相應的措施做到學校、家長、學生三方面共同努力，切實提高中考成績。

4、細心做好考前布置

考前準備工作對于學生的考試發揮、考試準備都有積極重要的作用。

（一） 安排考試時間

如到校時間、上車時間、做準備活動時間、檢錄時間、考試結束離開考場時間。

（二） 做好考前檢查

如檢查準考證及照片、檢查服裝，詢問學生考試當天的身體狀況。

（三） 做好考前強調

強調考試規則及易犯錯誤。如出發動作，轉身時手不可以碰池壁上沿等。做好考前心理輔導，通過風趣幽默的語言放松學生心理。強調整個考試的流程安排，如出發、準備活動、檢錄等；特別強調這一百米考試的過程，要求學生在考前通過喚起等方式熟悉水性、出發時要穩，切不可以搶跑，當考試過程中如發現泳鏡、泳帽或泳褲有問題，不要立刻停下來，要穩定情緒慢慢調節；當游泳過程中碰到嗆水時第一下要堅持住……

（四）做好緩考登記工作

及時統計緩考人員，并把緩考單交給檢錄處。

（五）組織好考試工作

如出發交通的組織、休息的組織、準備活動的組織、檢錄的組織、考后休息的組織、回來交通的組織、學生離校的組織。

篇（2）

當前，暑假也被家長看成是培養孩子的黃金時期。很多家長意識到孩子參加體育鍛煉的重要性。游泳是較受家長和兒童歡迎的體育項目，可以調節平時運動少靜止多的學習狀態，使孩子能勞逸結合。合理的游泳鍛煉對人體的心血管系統，呼吸系統以及骨骼成長都有改善和增強的作用。還可以鍛煉孩子的身心健康，培養孩子的意志品質。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

河南省鄭州市十一中游泳館暑期參加游泳培訓班的少年兒童，參加一期的游泳培訓（一般以一期為十二次課，每班十五人以內，每次課一個半小時）。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據研究目的和研究內容的需要，查閱相關游泳方面的文獻，教學及訓練的現狀發展，為本論文的選題和確定研究思路及制定研究方案提供理論依據。

2.觀察

筆者通過在暑期的游泳教學中，親身觀察少兒的學習情況。

3.訪談法

就本問題訪談游泳教學和訓練方面的專家，游泳教練員8名。

4.調查法

問卷調查根據本文研究的內容、目的在查閱相關資料并分析的基礎上，設計調查問卷表。問卷主要發放給送孩子游泳的家長，本次調查共發放問卷150份，回收問卷133份，回收率 88%，剔除無效問卷4份，有效回收率 86%。

二、研究結果

表1 經調查訪談關于短期培訓后對效果的滿意度

對象 效果 意志品質培養 姿勢掌握程度

學員家長 滿意 滿意 滿意度75

學員 滿意 滿意 滿意度83

教練 滿意 滿意 滿意度75

根據對學員家長的調查問卷、八名教練員的訪問及筆者在實踐中的觀察。對學員的詢問，總結出暑期短期少兒游泳培訓的效果，通過短期培訓（一般以一期為標準，一期十二次課，二十人以內），大量的學員基本上能掌握一種泳姿，且能獨立在深水區游十五米。也有少數學員卻沒能掌握，不能獨立在深水區游動，但也起到培養學員的意志品質和鍛煉身心效果。

三、游泳技能學習主要影響因素和教學分析

表2 經調查關于游泳培訓后影響因素分析

對象 生理 心理 教學內容 教學方法 教學安排 教學環境 教練 家長

學員 14% 18% 9% 11% 9% 13% 16% 10%

（一）根據少兒年齡特性

1.生理因素：少年兒童的神經系統發育尚不完善，技術動作的掌握易變形，神經系統興奮快但易疲勞。根據少兒的生理特點，肌肉的收縮力量和耐力較差，容易疲勞，但也易恢復的特點，安排練習內容的時候應注意少量多次。

2.心理因素：水的浮力、阻力會使人體失去平衡在水中忽上忽下，初學者在水里緊張害怕，不適應，呼吸困難，站立不穩等情況。這就直接影響了學員的心理，注意力不能集中緊張、害怕，更不愿意配合老師的講解。

（二）根據少兒游泳教學過程實施

1.教學內容：教學過程中專業有余而趣味性不足，兒童就把游泳學習當作一種負擔失去興趣甚至厭煩。兒童如果在學習過程受到心理和身體的某種嚴重傷害時，極易產生強烈的防范反應、興趣消失，產生抵觸情緒。

2.教學方法：教學方法單一。少兒游泳教學過程中學生學習某個動作，從不會到會、從不熟練到熟練。教練要根據孩子的接受程度和實際情況來區別對待。

3.課程安排：對于整個泳姿的學習可采用分解完整配合練習，是一種調整和過度的手段，可以避免學習的枯燥性，促進課堂氛圍的娛樂性。

（三）少兒受外在影響因素

教學環境：上課的時間段比如有的游泳館在下午是對外開放，所以在下午的教學學生的注意力就受到干擾。課時時間的長短，上課的次數等。自身游泳設備的不合適，上課的課堂氛圍等。

教練的個人專業素養：言語談吐，以及在訓練中的姿態都可能影響學生的學習效果。

家長的態度：在教學中，家長的態度對于孩子學習的效果也起很大的作用，經常鼓勵孩子，常與教練溝通對于怕水的學生來講可以縮短孩子難以進入學習狀態的情況。

四、結論與建議

（一）暑期游泳教學學習游泳的時間有限，所以在課堂上有效提高教學效率，使學生盡快掌握技能尤為重要，教練在課堂上要把握好孩子的心理，靈活教學。

（二）在對少兒進行教學時注意講解應生動形象，因為少年兒童理解力差，可以通過形象的比喻以增強直觀效果。動作示范是最為直接的技能教學方法，示范時教師應注意示范所在的位置、聲音的傳達速度要合理。

（三）教學時講解要簡單易懂，必要的時候可以把動作要領編成口訣。以便讓兒童初學者形成良好的動作表象，多采用游戲的教學方法進行教學。

（四）教學器具要多樣性，激發學習的興趣。通過練習使兒童啟蒙游泳時期充分體驗到游泳運動的快樂。

（五）教練的言行直接影響學生學習態度與結果。根據少兒的心理特征，在課堂上充分調動學生的學習興趣，鼓勵和表揚可以增強孩子的信心。

（六）家長不要成人的眼光看孩子，應給予孩子充分的支持與鼓勵。積極和教練配合，克服出現的問題，達到好的教學效果。

參考文獻：

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一、游泳社會體育指導員教學能力

（動作）：檢查場地：整理教學器材，手觸摸水溫，“教學現場，環境安全”。

本課教學法體現：分解教學法、完整教學法;場地：深水區、淺水區

1.開始部分

（1）集合整隊、清點人數、師生問好

（2）課的安全、課堂紀律（對老年、女性、兒童安全不同的年齡心理生理特點有不同的要求和措施）

（3）課的任務、課的要求、課的目的

“全體都有，成體操隊形散開”：“8節徒手體操;第一節：頭部運動1×8拍，從頭到腳的順序把關節韌帶活動開，以防身體受傷”。

復習上次課的內容

2.基本部分

（1）講解：簡明扼要、清晰明確。（講解動作要領、技術要點）。使學生了解動作過程和建立動作表象。

（2）示范：正確清晰、重點突出。示范正確動作技術。使學生了解動作過程和建立動作表象。

（3）陸上模仿：在教師指導下做模仿動作練習。使學生在簡化學習情況條件下，體會動作，初步建立動作概念。

（4）水中有固定支撐練習：使學生體會水中動作的肌肉感覺。

①半陸半水：做池邊、仰臥或俯臥池邊。

②扶池邊、池槽、水線、同伴、繩吊拉。

（5）水中無固定支撐練習：扶打水板練習、臂漂、背漂。使學生體會水對肢體動作所產生的反作用力。

（6）水中無支撐練習：滑行大腿（蹬腿）練習，滑行劃臂練習等。使學生體會游進中真實的肌肉感覺。

（7）水中各種分解游、配合游：糾正錯誤，改進動作，提高動作實效。是動作趨于固定、完善和自動化。

3.結束部分

（1）集合整隊、清點人數

（2）課后小結，布置家庭作業

（3）注意事項，師生再見

備注：

（1）安全防護貫穿課的始終。課前、課中、課后點名

（2）教學原則、教學方法、手段、步驟、順序、課密度的合理運用

（3）示范能力正確、清晰，及時發現錯誤動作，隨時糾錯，示范點、面、速度

二、初級游泳體育指導員應遵循的原則

1.安全第一原則

堅持以人為本，把安全作為游泳普及推廣工作的第一要務，建立健全安全工作方案和預案，全面落實安全工作責任制和各項工作措施，確保工作安全開展。

2.集中培訓與日常體育課相結合的原則

在個別學校試點工作的基礎上，逐步擴大范圍，精心選擇試點區縣和學校，按照鞏固原試點單位、擴大新試點，逐步全覆蓋的步驟強力向區縣推進，努力擴大受益面。通過總結試點經驗，把握規律，完善工作制度、工作措施和工作方案，采取暑期集中培訓與游泳進校園、進體育課相結合的方式，探索將游泳項目納入校本課程，逐步建立工作長效機制并在全市推廣。

3.學生自愿參加原則

篇（4）

我們給學員上講師訓練課程，教學員如何講課，采取了分步練習的方式。講師上課時，首先講了學員成人學習理論，然后是授課的肢體動作練習，講師的發音練習，教材編寫練習，講師的語言生動性練習，有些講師把這種訓練方法，總結成“編導演”，三個步驟。 　 所以我想，為什么不把銷售類課程，也做成這樣的模式呢？我發現銷售類的培訓，往往在課堂上，體現不出培訓效果來。因為學員回去以后，可能被別的學員同化，或遇到問題后退縮，從而讓學員在課堂上接受的培訓，失去了應有的效果。所以如果能在課程上，就象訓練講師授課一樣，進行小范圍演練，授課結束后，再展開實際銷售場景的演練，效果不是會更好嗎？比如用下面步驟，來操作銷售類課程。

首先學員一起上郝志強老師的兩天顧問銷售，學員充分體會到顧問式銷售中存在的問題，和應該采用的對策。在這兩天之內，以原理模型為主，加上學員的片段練習，讓學員體會理論思路，和在銷售中的作用。此片段可以讓學員打下堅實的理論基礎，也可以把學員多年的經驗進行總結。

然后學員要結合自己的經驗，結合企業的產品，結合客戶的情況，進行聯系實際。后面兩天，把學員一個一個還原到真正的銷售現場，進行模擬。在模擬以前，先讓學員紙上談兵，做足紙上練習，甚至把準備和客戶怎么談，都寫成文字，制定談業務的策略。

第三步．有5個人分別扮演客戶，而且是客戶那邊5個不同角色。分別在5個不同布置的辦公室，等著來訪者。等來訪者來了以后，就用不同的身份，不同的問題，來“折磨”這個來訪者。旁邊有錄象，把他5次的拜訪，全部記錄下來。

第四步。在大約5個學員，分別拜訪完以后，所有的學員和講師，包括扮演客戶的人，再聚集在一起，互相交流和點評，看有無用到上課的那些技巧，有無達成拜訪的目標。當然講師會在第一輪時，給學員制造障礙，故意讓學員犯錯誤。如此幾輪，完全是真實場景的模擬，學員就可以把學習到的技能內化。

第五步。以上說了原理，也有了聯系實際的現場模擬。更有了后面的直接PK，再加上后面的總結。如果有條件的話，可以用實戰來考驗學員了。給學員一些實際的客戶，讓學員直接和這些客戶談，學員隨身帶著錄音筆，隨時記錄當時的談話。這個階段可以采取個人競賽或小組競賽的方式。

篇（5）

中圖分類號：G861.1 文獻標志碼：A 文章編號：1673-8500（2013）10-0060-02

游泳是人體在水中憑借肢體對水的運動推動身體前進的一項技能， 是一項極具健身價值的運動， 通過鍛煉不但能促進身體健康， 塑造體型， 而且能獲得一項求生技能。在我國， 著游戲設施的日益普及和人們對游泳重要性認識的不斷提高， 學習游戲已成為許多孩子暑假的必修課并已逐漸形成為良好的社會現象。少兒游泳培訓作用巨大， 通過培訓，使大量的適齡少兒掌握了游泳技術，有效減少了溺水事故的發生， 保護了孩子們的生命安全，另一方面也為我國競技游泳事業后備人才的培養奠定了廣泛的基礎[ 1]。參加游泳培訓是許多少兒和水的首次接觸，少兒具有天生的“ 親水性”， 如引導得當，建立好對水的第一印象，將極大有利于以后的發展， 為他們喜歡游泳打下良好的基礎[2]。參加游泳培訓是許多少兒和水的首次接觸， 對水的恐懼心理是難免的，如果引導不好會給孩子留下嚴重的心理陰影，無論是對現在的學習和將來的生活都形成了消極的影響。因此， 游泳教員引導入門的教學方式、方法在此過程中具有關鍵性的作用。

一、研究方法

1.文獻資料法

通過數字圖書館下載相關文獻、查閱官方網站及各種相關信息，并透徹分析有關的文獻資料，為少兒游泳方法的研究提供大量的理論依據。

2.調查訪問法

在文獻資料收集、研究的基礎上，在兼職游泳教練期間，就本研究有關問題走訪部分游泳教學方面的專家、教授及全部接受游泳培訓少兒的家長。

二、邏輯分析法

通過對相關資料及數據進行了類比、歸納、演繹、綜合等邏輯分析方法，對所采集的信息和所觀察的現象進行了邏輯處理。

結果與分析

1.少兒游泳培訓的步驟及常見錯誤

（1）克服少兒的恐懼心理

少兒在下水前可能會因為新鮮感很興奮，但初次進水很容易有胸悶、眩暈的感覺，對水的恐懼感也緊接而來，此時教練員應該對少兒進行思想上的鼓勵，讓同伴用手把學員的頭和上身先潑濕，然后組織學員手拉手在淺水區行走，待學員逐漸熟悉水性時再對其進行必要的游泳安全及其他常識講解，套上充滿氣的游泳圈于胸部在水中由適應到玩耍嬉鬧再到相互打水仗以熟悉水性。在此過程要充分尊重和認識少兒的興趣特點， 有機地同啟蒙教學相結合，并在工作中認真培養少兒游泳的興趣， 以獲取最佳的教學效果， 使少兒的基礎教學與訓練具有發展性和長期性，為以后的游泳教學打下堅實的基礎。

（2）漂浮動作學習及常見錯誤

在學員克服水中恐懼感的時候，開始讓學員學習水下憋氣，并借助一些小游戲（如水下猜數、水中拾物等）讓學員進一步熟悉水性；然后讓學員在岸邊練習漂浮，并強調學員一定要把雙臂伸直夾耳，低頭向下，下頜內收，這樣才利于下肢浮起來；讓學員拉著同伴在水中行走，體驗水中漂浮的感覺；讓學員嘗試著獨立漂行；在每個動作前教練員一定做完整動作示范和詳細的動作講解，在一個學員先完成某一動作時，讓同伴給予鼓勵和表揚，增強少兒的信心和繼續學習的欲望。

常見錯誤：

在漂浮的過程中因為對水的恐懼而緊張，這樣就會造成身體傾斜或下沉。這是就一定告誡學員全身放松，身體的哪一個部位緊張哪一個部位就會明顯下沉。

手臂彎曲或仰頭，這樣就會造成下肢下沉而導致漂浮失敗。

（3）蛙泳腿的學習及常見錯誤

在岸上帶領學員做蛙泳腿練習，詳細講解動作要領，并進行逐個糾錯；在岸邊進行蛙泳腿練習，用雙手抓住學員的腳，讓學員體會勾腳尖的感覺；把手放在學員的兩側，讓學員在蹬腿時踢到自己的手，讓學員體會朝兩側踢的感覺。

常見錯誤：

收腿時膝蓋沒有過腰，如果收不到位的話，就會明顯影響蹬、夾的速度。這種錯誤動作可以借助游泳池壁，讓學員貼緊池壁，由教練員協助糾正錯誤動作。

蹬腿角度過小，這樣就嚴重影響夾腿的幅度，進而影響前進的速度，如果夾腿速度也慢的話甚至可能導致學員做蛙泳腿時沒有前進速度。

（4）換氣及手臂動作學習及常見錯誤

換氣是學習游泳的關鍵也是提高游泳質量的重要保障因此學習游泳必須學會換氣只要具備了換氣能力才真正學會了游泳。首先讓學員在池邊進行基本換氣練習：先吸一口氣，在水中呼氣，在離開水面時閉上嘴巴然后吐出嘴中遺留的氣，快速吸一口氣后繼續在水中呼氣；動作熟練后讓學員拿著浮板進行蛙泳腿與換氣結合的練習；讓學員自己在水中體會蛙泳時手臂動作的練習，然后仔細講解正確動作，通過動作示范和反復的糾正動作讓幼兒完成蛙泳呼吸和手臂動作的學習。

當游泳者手臂用力向后劃水時上半身自然會向上抬起這就是抬頭換氣的最佳時機完全是順其自然的初學者頭部出水的時間可以長一些由于心理緊張初學者換氣時往往把頭抬得很高張大了口狂吸這樣既不利于換氣又很容易吞水尤其是在不平靜的水面換氣時一定要掌握好時機控制好節奏盡量做到從容不迫的換氣當然這需要較長時間的練習要。

常見錯誤：

換氣時吸氣不夠，導致學員在換幾次氣后就出現胸悶氣短、呼氣困難的現象。

在嘴巴離開水面時沒有閉上，就會造成嗆水和對水的恐懼感加重等嚴重后果。

蛙泳手臂動作起不到作用，抬頭換氣時身體就會急速下沉，因為面對的是幼兒，對于錯誤動作的糾正教練員一定要用生動的語言委婉的表達，比如：“手臂收回來后摸一下自己的肚子后兩手并攏伸直手臂”讓幼兒體會蛙泳臂的完整動作練習。

（5）用浮板做蛙泳腿配合呼氣的練習

讓學員用浮板在水中做蛙泳腿與呼吸的配合練習，重點是要強調先做蛙泳腿，在水中做漂浮的動作，心理默數三秒開始抬頭換氣，一定要讓學員熟悉練習的過程：先做蛙泳腿，漂三秒鐘，然后抬頭換氣，當頭低下時再做蛙泳腿；當學員能夠流暢的完成動作時開始讓學員丟掉浮板，獨立完成完整動作的練習，動作一定要連貫流暢，并且動作順序不能亂。此時一定要告誡學員抬頭換氣時下肢下沉是正常現象，排除學員的心理恐懼。

常見錯誤：

抬頭換氣時因為害怕下肢的下沉立刻開始做蛙泳腿，這樣只會加速身體的下沉，這種錯誤動作教練員一定要及時發現并給予糾正。

因為要注意的事項太多了，學員在做完蛙泳腿后的雙腿很容易就忘記并攏了，這樣就嚴重減慢了前進的速度。

三、結論

總之根據上述的幾個步驟進行練習對幼兒在最短的時間內學會游泳有很大幫助，除此之外，教練員還應該充分總結幼兒的個性特征，根據幼兒的身心發展特點和幼兒的心理變換發現最適合學員的教學步驟和方法。一定要結合肢體語言讓幼兒充分的理解教練員的意思，在每個動作完成時都要及時的給予鼓勵，讓每個學員在培訓結束時不僅學會了游泳而且能從此愛上游泳，為終身體育的順利實施奠定了基礎。

參考文獻：

[1]全國體育院校教材委員會游泳教材小組.游泳運動[M].北京：人民體育出版社， 2001.

[2]陳琦.體育教學原理與方法[M].北京：出版社，2000.

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一、研究對象與方法

（一）研究對象

孝感市少年兒童業余游泳運動員，對孝感市游泳館以及各大游泳培訓中心訓練班的教練員、學員以及家長作為調查研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過知網、期刊網等權威性的網站檢索電子書的手段下載了相關的文獻資料。

2.專家訪談法

采用專家訪談的方法深入的了解少年兒童業余游泳運動員的訓練現狀、以及當前國家的政策法規、對游泳運動的支持政策等等。

3.問卷調查法

總共發放問卷500份 ，回收率為99%，其中有效的問卷一共有450份。

4.數理統計法

應用excel等相關軟件進行統計分析，通過分析出來的數據來反映問題，為課題的研究提供證據。

二、結果與分析

（一）孝感市少年兒童業余游泳教練員的現狀與分析

1.游泳教練員年齡比例及數量分布

調查可見，孝感市的游泳教練員中20-30歲及以下占了64%，比例較高，而其余的在35歲以下45歲以上的教練員占了總調查人數的1/5。感市的一些場館在平常的時候教練員數量處于基本合理狀態。

2.游泳教練員學歷及受培訓情況

現在大部分的培訓都走向形式化，抽樣的實地走訪得知孝感市主動參與培訓的教練員一半都不到。

3.游泳教練員教學經驗及教學態度

經過調查，孝感市中的50名教練員超過多數都有一定的經驗和敬業精神。

（二）孝感市少年兒童業余游泳運動員的現狀與分析

1.少年兒童業余游泳運動員學習游泳的動機調查

學生們學習游泳的原因是多樣的，一是許多青少年家長對自己孩子的未來有了很好的規劃，或者孩子長大后想當一個游泳運動員，或是想用體育這項特長來給未來的文化課加分，這樣考上理想大學的幾率就更大；二是許多家長的期望；三是學校的要求，四是一些少數情況，部分學生攀比和家長跟風讓孩子學習的情況。

2.少年兒童業余游泳運動員參與游泳訓練的態度調查

經過一些參與一些課程的旁看和旁聽以及參與其中的情況來進行分析，孝感市各大場館有一半的少兒運動員們在訓練期間還是很勤奮刻苦的，這其中也許還有一些其他原因，有的是迫于升學壓力；有的是教練員及家長的監督作用；當然更多的還是靠自己的自覺性。

3.少年兒童業余游泳運動員訓練強度與技能水平

孝孝感市的業余游泳運動員們的整體技能水平還是很好的，基本上有一些市級省級的游泳比賽都是可以參加的。

（三）孝感市少年兒童業余游泳訓練的教學情況調查

1.少年兒童業余游泳訓練的教學組織形式

在教學的組織形式上大部分分為兩種一對一和一對多。一對一的教學效果肯定比較好，針對單個學員的弱點有針對性的教學，這樣才能學得更快。

2.少年兒童業余游泳訓練的教學目的

有的是孩子比較感興趣、有的是家長為了讓孩子強身健體、有的是為了體育應試學習等等，無論哪種只有一個目的，那就是學會游泳、學好游泳。

3.少年兒童業余游泳訓練的教學方法

通過實地走訪中發現，對于初學者來說大部分的教練員都采用水陸結合、深淺水交換的教學方法。

4.少年兒童業余游泳訓練的教學時間安排和課時情況

經過調查，平常的初級、中級、高級班和短期班都是以學員們文化課以外的空余時間來安排的，有相同空余時間的排課時都排在一個班，比較穩定和方便，速成班一般集中在暑期，時間安排的比較集中。

（四）孝感市少年兒童業余游泳訓練的場館調查

1.游泳場館的數量與分布情況

我國游泳場館數量不足，分布不合理；游泳場館產權性質結構不變，國有、集體游泳館負擔過重；游泳場館經營者的經營理念滯后，多種經營方式并存；游泳場館經營時間短，資源利用率不高；游泳場館管理體制不完善，管理措施不到位；游泳場館衛生不容樂觀，設施與設備普遍陳舊。

2.游泳場館的功能分區

經過實地調查，孝感市的各大游泳場館在功能分區上基本還是比較合理的。

3.游泳齬蕕陌踩情況調查

孝感市的少年兒童業余游泳訓練中，體育保險還沒有普及，參與體育保險的人不多，所以大力的提倡體育保險制度不僅能夠有助于孝感市體育事業的持續發展，也能夠保障運動員們的利益。

三、結論與建議

（一）結論

1.孝感市少年兒童業余游泳運動員訓練現狀總結

總的來說，孝感市少年兒童業余游泳事業還在健康穩定的發展，不僅地理位置有優勢，還得到了政府機構的大力支持。

2.孝感市少年兒童業余游泳運動員訓練中所存在的問題

孝感市許多游泳場館的首要問題就是衛生問題。在安全問題上的問題就是暑期參與培訓的學員們比較多的時候救生員的配備數量不夠。

（二）建議

1.對游泳場館的建議

游泳場所的安全管理是個復雜的系統工程，管理者應對泳池的安全管理工作加以高度重視，減少安全事故的發生。

2.對游泳教練員的建議

游泳教練員要長期保持對工作的熱情，發揚愛崗敬業的精神，在教學之前要養成做訓練計劃的習慣，“訓練計劃的制定又依賴于運動員的現實狀態。

3.對家長們的建議

家長們在讓孩子們參與游泳培訓時，在孩子不感興趣的時候不能一味的采取強制的措施，要先培養其游泳興趣，循序漸進的培養發展。

篇（7）

生命在于運動，新生兒來到人間，運動就在進行中，新生兒游泳是我國近年來新生兒運動新項目，新生兒游泳的安全問題引起人們的關注。欽州市第一人民醫院產科開展新生兒游泳項目6年，不斷探討新生兒游泳安全護理，取得較好的效果，今歸納總結如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 新生兒游泳者，均為欽州市第一人民醫院產科住院分娩新生兒。

1.2 方法 通過強化新生兒游泳安全管理及護理，提高醫療風險意識，提高服務質量。

2 結果

從2004年5月到2010年12月份開展新生兒游泳，無差錯事故發生,無醫療糾紛發生。

3 新生兒游泳安全護理

3.1 以老帶新的方式加強工作人員技術培訓 護理工作人員必須經過培訓，以老帶新的方式加強工作人員技術培訓，嚴格按要求按規章操作。新生兒、嬰兒游泳時全過程必須有專人全程監護、游泳圈使用前必須進行安全檢測(新生兒頸圍、型號、保按扣、漏氣等)。出生10 d內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼。

3.2 新生兒游泳者的選擇 選擇游泳者均為健康的新生兒,足月正常分娩的順產兒、剖宮產兒；32~36周分娩的早產兒、低體重兒(2000~2500 g); 妊娠合并胎兒宮內發育遲緩者；新生兒疾病康復后期者。禁忌證:下列新生兒不參與游泳:①難產兒出生評分

3.3 新生兒游泳前準備 新生兒游泳前準備:①預備室溫25℃~28℃,水溫應在37℃~38℃;②檢查泳圈有無破損，雙氣囊各充氣約90%;③下水前根據嬰兒的需要貼好護臍貼;④帶泳圈、測量頸圍、選擇適當的泳圈，從前往后將泳圈套入嬰兒的頸部，將下頜放入下頜槽中，扣好雙重保險;⑤新生兒游泳其水深以新生兒足不觸及池底為標準，游泳時新生兒與看護人的距離必須在監護人的一臂之內;⑥選擇適合嬰兒游泳的游泳圈和游泳池。

3.4 新生兒游泳進行中 新生兒游泳進行中:①新生兒套好游泳圈后，檢查下頜部是否墊托在預設位置，將嬰兒緩慢放入水中，醫護人員在旁呵護協助嬰兒肢體伸展活動，并主動給予輕柔撫觸，同時與嬰兒進行語言交流;②游泳時間控制在10~20 min/次;③嬰兒的頭部始終保持在水面。

3.5 新生兒游泳結束 新生兒游泳結束:①雙手抱住嬰兒軀干離開水池，在工作臺上取下泳圈，迅速擦干水跡，注意保暖;②臍帶護理:游泳完畢后將護臍貼取下，做好臍部消毒，先用95%酒精涂嬰兒臍部，再用75%酒精消毒臍部。

3.6 嚴格落實消毒隔離措施，防止交叉感染 游泳池里套一次性塑料袋，做到一池水一人一用，一次性塑料袋一人一更換，每天游泳結束后用2/100消佳凈擦拭消毒，1次/d；室內空氣使用等離子消毒機進行消毒。

4 討論

新生兒游泳運動項目起源于俄羅斯著名的產科醫生柴可夫斯基采用科學的“水中分娩法”分娩，將剛出生嬰兒直接放入水中，讓其自由活動。世界各地先后開始關注嬰兒游泳。不少國家的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒游泳，并以多種方式鼓勵更多的嬰兒參加游泳訓練。

大量的文獻顯示，新生兒游泳對新生兒的生長發育有利，根據沈為珍［1］等報道，隨機抽取446例健康、順產,產后Apgar評分均在8分以上的住院分娩的新生兒,體重差異無統計學意義(P>0.05),平均分為兩組,游泳組(即觀察組)與對照組,主要對新生兒游泳前后的體重、睡眠質量、日均攝奶量、胎便轉黃時間等相關因素進行探討與研究。結果顯示:新生兒游泳能促進新生兒體重增加、睡眠質量提高、日均攝奶量增多、胎便轉黃時間縮短，兩組比較差異有統計學意義(P

生命在于運動，新生兒來到人間，運動就在進行中，新生兒游泳是我國近年來新生兒運動新項目，水的阻力大，在水在的運動量比空氣的運動量要大得多，因此，新生兒游泳時間不宜過長。隨新生兒游泳的普及，安全問題引起人們的關注。安全護理是醫療工作安全的重要保證，有效降低護理差錯，避免醫療事故發生，確保新生兒安全。

參 考 文 獻

［1］ 沈為珍.新生兒游泳在產科建設中的應用與探討.中國當代醫藥,2010,17(1):145-146.

篇（8）

為深入貫徹落實《第二個晉江市學校交通和防溺水安全教育周活動實施方案》，梅嶺街道雙溝小學在第二個晉江市學校交通和防溺水安全教育周活動期間開展一系列活動，現對活動作如下總結：

一、 加強領導，注重教育

雙溝小學利用大課間集會時間對學生加強防溺水和交通安全教育。分管安全工作的副校長先傳達了《第二個晉江市學校交通和防溺水安全教育周活動實施方案》的精神，讓全體學生牢固樹立安全第一、預防為主的思想教育，明確要求學生做到不在無家長或老師的陪同下私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不到無安全保障或不熟悉的水域游泳，不在上、放學途中下江(河)、池塘戲水玩耍，盡量遠離水城，一旦發現同學下水游泳要及時勸阻。隨后，大隊部通過校園之聲廣播站也向全體同學發出防溺水，從我做起，遠離危險水域的倡議，并播放有關防溺水的有關安全知識。提高同學們的安全防范意識。

二、形式多樣，有效宣傳

(一)5月13日，學校利用升旗儀式時間，優秀少先隊代表進行一次以小學生交通和防溺水安全為主題的國旗下講話。接著，柯校長對安全教育周活動進行動員，號召學生都來爭當安全小衛士。

(二)一期宣傳專欄：學校充分利用校園廣播站、網站、校訊通、黑板報等形式，向全校學生進行交通和防溺水安全知識宣傳教育，提高交通和防溺水安全教育實效性和普及率。各班級出一期交通安全與防溺水教育黑板報。大隊部通過宣傳板塊展示安全常識，以圖文并茂、喜聞樂見的形式讓全校師生都來了解、學習有關安全方面的知識。

(三)一次班會：各班召開一次以 預防溺水，安全度夏為主題的主題班會。通過開展主題班會，對當前的安全熱點問題：如交通規則、防溺水等的大討論等，以豐富多彩的活動加強安全教育。

(四)一次安全隱患排查，學校組織進行一次全校性的拉網式安全大檢查，對校園進行全面細致地檢查，不留死角，及時發現安全隱患。副校長和安全領導級對學校周邊環境特別是危險水域進行調查，及時發現安全隱患，并安插10塊警示牌。

(五)一場安全教育片：學校組織各班分批觀看安全教育片，通過影片讓學生心中想安全、學安全、懂安全。

(六)一次家校聯系。

1、市教育局將聯合相關部門印發中小學生交通和防溺水安全為主題的告家長書由學校發送到每一位學生家長(監護人)，切實加強家校聯系。

2、學校樹立橫到邊、縱到底意識，每班班主任與每一位監護人簽訂學生安全監護承諾書。

3、學校通過家校通等短信平臺進一步加強家校聯系。

4、在5月14日由副校長主持召開預防溺水 安全度夏專題家長會 ，并由晉江經濟報社進行全方位報道。在家長會的最后舉行珍愛生命，預防溺水，注意交通安全家長簽名儀式。向每位學生家長(監護人)宣傳交通安全和防溺水安全知識，提醒注意事項。

(七)一次安全隱患排查。學校組織由校長、副校長、安全管理員、教師參與的學校及周邊危險路段、危險水域安全隱患我發現的調查活動，發現安全隱患。

(八)一次防溺水宣講教師專題培訓。5月9日肖明信教師參加，《市教育局聯合晉江經濟報社開展 預防溺水安全度夏大型宣講教師專題培訓》。培訓完肖明信在5月13日下午對全體教師進行二次培訓。

(九)一次學生交通安全專項整治。學校對接送學生上下學車輛(七座位以上)進行全面排查。

(十)一場總結反思。活動結束后，學校及時對活動開展情況進行總結反思，重點總結工作成效和需要進一步加強的方面，為今后開展活動提供經驗和借鑒。

我們希望借此活動強化教育學生：安全，從自己做起，從現在做起，人人爭當安全小衛士，做到人人懂安全、人人講安全、人人會安全、人人能安全，平平安安，健康成長。

學校防溺水安全教育活動總結2：

根據縣教體局《上饒縣中小學校預防學生溺水專項行動方案》精神。同時，為加強全體師生的安全教育工作，不斷強化廣大師生的安全意識，預防和杜絕溺水事故發生。我校認真落實，作了專門的研究和布置，積極開展宣傳教育活動，現就這項工作總結如下。

一、提高認識，精心安排

學校召開領導班子會議，認真學習上級教育主管部門關于預防學生溺水安全教育工作的文件精神，充分認識溺水造成學生非正常死亡的嚴峻形勢，充分認識學生預防溺水教育活動的重要意義。學校安全工作領導小組積極落實會議精神，立即制定防溺水專項行動活動方案，并成立華壇山中學預防溺水工作領導小組

二、開展活動，注重實效

從接通知至今，全校上下形成濃烈的預防溺水宣傳教育氛圍。各班級教育活動主題突出，形式多樣，富有特色，效果顯著。

1、學校懸掛珍愛生命、預防溺水橫幅宣傳橫幅、張貼宣傳標語、舉行國旗下講話等形式，拉開整個教育活動工作帷幕，對全校師生開展了一次集中教育活動。

2、各班級根據學生年齡特點，收集整理有關預防溺水的知識材料，有針對性地開好溺水與安全主題班會，增強自我保護意識和自救自護能力。

3、學校組織開展學生、家長防溺水安全工作責任書承諾簽名活動。一式2份，學生家長、學校各一份，讓每個學生銘記于心

4、發放《致學生家長一封信》400多份。讓學生家長了解預防溺水的重要性和緊迫感。同時讓學生家長了解一些急救措施和方法

5、加強學生的安全教育的意識，做到層層把關，教育到位，責任到人。

6、校廣播站開設專欄節目，播放預防學生溺水專題稿件。

7、我校召開了了兩次防溺水班會課進行了題為珍愛生命，預防溺水的班會。向同學們提出了防溺水的幾點要求，對全校同學進行了安全教育。學生們紛紛表示不到危險的水域去活動，遠離溺水傷害，確保生命安全。這次班會敲響了防溺水的警鐘，使學生牢固樹立了安全意識，為創建安全和諧的校園提供了保障。

8、各班級出了一期防溺水的手抄報。以預防溺水為主題，向學生宣傳防止溺水的基本常識;明確要求學生不準無家長或老師帶領下私自下水游泳，不準擅自與同學結伴游泳，不準到無安全保障的水域游泳或玩水。做到主題突出，內容豐富，教育性強。讓學生充分體會到安全的重要性。

9、溺水安全教育工作常抓不懈，管理持之以恒。要經常對學生進行防溺水安全教育。做到珍愛生命，遠離危險的良好氛圍。

10、堅持早晚點人數制度，任課教師進入課堂后一旦發現學生缺課，要迅速查明缺課原因，及時通知家長和學校。

三、完善制度，常抓不懈

學校認真總結教育活動工作，進一步完善學校安全管理制度，把預防溺水教育作為一項長期工作抓緊抓好，特別要求教師把這項教育工作滲透到教育教學和學校管理之中，長鳴警鐘，常抓不懈，保持和學生家長或監護人聯系，關愛留守兒童，關注單親家庭學生管理缺失，杜絕管理盲點，避免溺水事故發生。

通過以上教育，學生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠一兩次活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立安全第一的意識，安全教育的工作要從小事抓起，堅持不懈、長此以往地抓下去，才能確保我們的身邊無安全事故發生。

學校防溺水安全教育活動總結3：

多年來溺水死亡，已成為全國中小學、非正常死亡的頭號殺手。特別是今年高考之后及暑假之前，相繼有多名少年溺水身亡事件，引起教育部門的高度重視。生命只有一次，一次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來難以彌合的傷痛。現在正值天氣轉熱時期，一些孩子會禁不住酷熱而偷偷瞞著家長和老師下水游泳，這是極其危險的。為了確保少先隊員的生命安全，嚴防因游泳、嬉水帶來安全事故的發生，我們開展了一系列安全教育活動。

一、提高認識，精心安排

認真學習教育主管部門關于預防少先隊員溺水安全教育工作的文件精神，充分認識溺水造成孩子非正常死亡的嚴峻形勢，認識扎實抓好學校預防溺水宣傳教育工作的重要作用，進一步提高思想認識，增強抓好預防溺水教育工作的責任感和緊迫感。組織落實會議精神，認真分析過去少先隊員溺水事故發生的原因，總結學校長期開展預防溺水工作的有效經驗，精心安排今年預防溺水教育的各項活動，形成工作方案。

二、完成工作

1、積極組織全校師生登錄濟寧市安全教育平臺，并會同教師、家長與少先隊員共同學習2017年平安暑假防溺水專題教育欄目。截止到9月3日，全校完成率在70%以上(原五年級涉及到升入初中，所以完成度不太高)，在全高新區排名第七，對于我們這所處于城郊結合部的小學校來講，我感覺已經很不錯了。

2、暑假之前積極開展以圍繞杜絕溺水事故為主題的預防溺水教育班會活動，教育少先隊員不準在無家長等大人的帶領下私自下水游泳，不準去水庫、方塘等無安全設施、無救護人員的水域玩耍或游泳。

3、認真做好節假日、暑假放假期間安全的教育與管理，積極爭取少先隊員家長與社會力量的支持和配合，嚴防少先隊員溺水、交通傷亡事故的發生。

篇（9）

關鍵詞 蛙泳 教學 速成

隨著社會的快速發展，人民生活水平的提高，人們的養生意識也逐漸慢慢增強。在目前，游泳已經成為了男女老少生活當中必不可少的體育運動項目之一。游泳運動是集水浴、日光浴、空氣浴三者合一的全身性的運動項目，對人體的健康大有益處。而且現在有些省市陸陸續續把游泳納入中學生中考體育必考項目之一，例如廣東省教廳下發的通知稱從2014年起，游泳將納入中考體育必考項目。在長達將近兩個月的暑假當中，孩子們可以挑選的輔導班、興趣班五花八門，但是無論如何，絕大部分的家長都會給自己的孩子報一個游泳培訓班，筆者在暑假從事兒童游泳教學培訓也已經多年，對進行短期游泳教學如何才能快速有效的讓學員學會游泳進行了總結和探討。

一、蛙泳速成教學方法要因人而異

（一）少年兒童速成蛙泳教學

我們所面對的主要學員大部分都是6到12歲的少年兒童的初學者，在教學過程中我們要根據他們的心理和生理特點來科學的選擇教學方法，由于孩子們注意力不容易集中，容易分散，邏輯思維能力較差，但是模仿能力強，形象思維基本已經形成，所以我們在教學過程中應該減長篇大幅的解釋動作要領。在教學過程中，我們一般多采用一些簡短形象的口訣來進行這樣他們就能很容易的記住動作要領，同時無形的在練習當中能通過熟悉口訣來指導自己的學習。同時老師應該準確的示范動作，讓他們去模仿，模仿之后再去練習，在練習過程中要糾正錯誤，然后再去練習，然后形成正確的動作，最后達到動作自動化的階段。

（二）成年人的速成蛙泳教學

成年人相對于兒童而言，其心理和生理已經發展成熟，理解能力強，但是模仿能力和動作與動作之間的連貫性要低于少年兒童。大部分成年人在學習過程中都能夠理解動作要領，但是當在水中進行和練習時動作就會很難連貫，動作之間的協調性較差。所以我們應該在教學過程中要解釋清楚每個動作的原理，例如我們在教學蛙泳腿的時候，很多成年人剛開始在水中練習時很難做到收翻蹬夾，要么收腿太多，要么收了腿忘了翻腳等等，而且動作與兒童相比較難糾正，所以我們在教學過程中除了采用口訣，正確的示范動作意外，我們應該正確的解釋清楚出現這類動作的原因，使他們正確理解動作的作用、原理、要領來聯系技術動作，同時要應該加強身體素質，重復練習，循序漸進。

二、蛙泳速成教學的教學安排

蛙泳速成教學周期一般為10天左右，而且每天學習時間為一個小時，所以在短期蛙泳速成教學我們應該簡化教學手段，不要過于繁雜，而且一個教學班應該控制在5到八個人左右。所謂速成，就是要在要以最快的時間讓學員學會基本的蛙泳。根據多年來的教學經驗，我們所學的游泳教科書的按部就班的教學方法在一定程度上不適用于短期教學，在短短10天我們要科學的安排每節課的教學目標。我一般是按照以下這種方式來安排：第一節熟悉水性和學習蛙泳腿和學習憋氣，第二節課是復習和鞏固上節課內容，外加原地換氣，第三節是學習漂加蛙泳腿，第四節課時鞏固復習上節課內容和學習蛙泳手，第五節是手臂與呼吸配合。第六節課是整個蛙泳動作的學習和練習。第七節課至第十節課時鞏固前面課學習的內容和力抓差生的學習進度，保證在第十節課全部學員基本學會蛙泳。從以上看出，每節課的內容都要在為下節課的學習內容做準備。

三、保證教學環境的安全性

眾所周知，每年一到夏季，大家對游泳又愛又怕，面對炎熱的高溫天氣，大家都喜歡到游泳池或者江河湖泊游泳，但是溺水事件依然發生。現在大部分的游泳培訓都是在社區以內，其游泳池很不規范，形狀各異，同時存在的死角和安全隱患也不少。所以我們在教學過程中定要讓學員在學習時不能脫離自己的視線，岸上要有救生員的看護，以保證在教學過程的安全性或者有突況的應變能力。

四、小結

在短期的蛙泳速成教學中，不僅要合理分配教學內容和制定教學目標，而且同時要熟悉教學內容和教材，基本動作的教學實現口訣化，練習時要貫徹精講多練。對待不同的學員，教學方法的手段也要因人而異，不能偏偏一律，這樣做到才能事半功倍，確保在短時間內讓學員學會基本蛙泳。

參考文獻：

[1] 溫宇紅.游泳[M].北京：北京體育大學出版社.2002：5-7.

[2] 張玉昌.短時間內學會蛙泳的實驗教學[J].牡丹江師范學院學報.2006.3（55）.

篇（10）

2重慶市參加體育行業職業技能培訓學員職業分析

重慶市獲得體育行業特有職業資格證書的人員中，體育工作人員占42%，在校體育專業大學生占34.7%，健身場（館）和俱樂部教練占10.5%，體育教師、退役運動員占12.8%。健身場（館）及俱樂部教練和體育工作人員占52.5%，這和我國《勞動法》和《職業教育法》規定的就業準入制度密切相關。在校大學生類別中，在校體育專業大學生獲得體育行業特有職業資格證書的人數占有較大比重，一方面是專業培養的需要，另一方面與目前體育專業學生就業困難有直接關系。其他職業人員參加考證較少的原因，是因為重慶市體育行業特有職業鑒定剛剛起步，宣傳和推廣需要一個認知、發展的過程。

3重慶市體育行業職業技能培訓基地情況分析

目前，重慶市體育局批準成立的培訓基地共8個：重慶郵電大學、奧林匹克集團公司、力美健健身有限公司、重慶大學、重慶文理學院、重慶長江師范學院、唯美體育經紀公司、陳靜健美城。現各培訓基地開展的培訓項目主要包括：社會體育指導員（網球、跆拳道、健身教練、健美操、體育舞蹈、瑜伽）、體育場地工、游泳救生員（見表4）。通過比較得出，高校類培訓基地開展培訓情況較好，培訓次數較多，參加培訓人員較多，合格率較高。這主要是因為高校的培訓師資力量雄厚，培訓質量高，培訓場地充足，管理規范。這是重慶市體育行業特有職業技能鑒定發展的一個特點，是職業技能鑒定發展的一個突破口。

4重慶市參加體育行業職業技能培訓師和考評員情況分析

重慶市體育行業特有職業技能培訓的教師主要是培訓機構內部專職培訓教師，培訓師、考評員主要是由鑒定站聘用。職業技能培訓師關系著培訓質量的高低，影響著職業技能培訓的發展。職業技能鑒定考評人員是認證活動的實施者和評判者，是職業技能鑒定工作的主導因素，其考評行為直接決定著職業技能鑒定的質量和聲譽。目前，重慶市體育行業特有職業技能培訓師和考評員隊伍力量不足，項目相對集中，學歷結構以學士學歷為主，師資隊伍年齡結構在31~40歲年齡段比例達87.5%，加上隊伍管理處于無序狀態，考核評價制度不健全，影響和制約了職業技能鑒定的發展（見表5~表7）。

5重慶市參加體育行業職業技能市場需求情況分析

重慶市開展的體育行業特有職業技能鑒定項目嚴重不平衡。開展的職業技能鑒定項目主要包括：社會體育指導員（網球、跆拳道、健身教練、游泳、健美操、瑜伽）、體育場地工、游泳救生員。其中，游泳救生員項目市場需求量大，在參加鑒定項目人數中所占比例較大，達到72.3%，成為職業技能培訓和鑒定重點項目，在一定程度上有效地帶動了職業技能鑒定市場的發展。而其他鑒定項目市場需求相對較少，一方面是重慶市在網球、跆拳道、健身教練等項目上鑒定發展較慢，開展的職業技能培訓鑒定的次數相對較少，培訓的人數較少，普及程度較低，沒有形成一定的氛圍。另一方面是這些項目的技術鑒定考核要求相對較高，通過率較低。此外，重慶市體育行業特有職業技能鑒定缺乏個性化服務的內容。近年來，越來越多的特殊人群開始走進健身市場，例如殘疾人、孕婦、老年與兒童等，這些人群的體育消費存在一定的危險性。另外，高標準的個性化健身服務始終供不應求，這就要求重慶市體育行業特有職業鑒定內容與標準應考慮到市場需求。

篇（11）

重點論證這一舉措的合理性以及意義和價值，可以圍繞以下幾點進行闡述：

1. 清華將游泳列為必修，是對學生生命的負責。每年我國都有很多溺亡事件，游泳有助于學生自救和救人。欲文明其精神，先野蠻其體魄，游泳不僅能提高學生的身體素質，還能幫助個人成長、實現個人幸福、促進人的自我實現等等。

2. 清華將游泳列為必修，是對社會的責任與擔當。清華此舉，能夠為社會培養更全面更健康的人才，我們如今的高校就是缺少這樣的人性化教育理念，往往在專業課的設置上竭盡全力，卻完全忽視了對學生綜合素質的培養和提高。

3. 清華將游泳列為必修課，是高校辦學自以及特色辦學的體現。高等教育機構擔負著向國家輸送人才的重任，在教學理念上應該有獨到之處，特別是清華、北大這樣的歷史名校，在百余年的發展過程中，肯定會積累諸多的先進經驗，從這個角度來說，在保證基本教學質量的基礎上，增加一些必備技能的要求和限制是無可厚非的，畢竟增加的項目是經過上百年的實踐才總結出來的，這對學生日后步入社會是百利而無一害的，因此對其將游泳與畢業綁定的做法應該給予理解。