緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇大學生熬夜調查報告范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

1993年，手機的數(shù)碼通信開始服務：

1995年，雙休日制度開始實施，互聯(lián)網(wǎng)服務開始；

1997年，國外旅行自由化；

1999年，手機號碼升級為11位數(shù)；

伴隨這些變化成長起來的一代人，是經(jīng)常被熱議的“90后”。而現(xiàn)在最“老”的90后已經(jīng)開始進入職場和消費市場，他們身上的各種標簽正在被各種聲音解讀。但無論哪一種聲音，都在試圖提醒：90后正“來襲”，請注意！

網(wǎng)絡生存

“每次電腦壞了，都有一種‘人生沒什么是不能失去’的體悟。”1990年出生的江濤這樣形容他和電腦的關系。

除了睡覺，江濤幾乎都生活在網(wǎng)絡上。“這讓我覺得我一直跟我的同事朋友在一起。”在他的桌面上，有幾種聊天工具都是自動登錄的，只要電腦開著，他也隨即上線。

除了日常需要電腦的工作以外，江濤覺得電腦更像是生活助手。“比如說很重要的一項，購物，我就覺得網(wǎng)絡要比自己跑去買更加方便、便宜。”

身處上海的他，幾乎每周都能收到來自國外的快遞。海外購物讓他嘗盡了甜頭。“很多人都會在一些網(wǎng)站上分享國外商品的打折信息，我在無聊的時候幾乎都會過去看一眼。有些正在降價的電子設備幾乎能以一半的價格買下來，而通過一些返利網(wǎng)站，還可以再打個折。”江濤分析。他甚至因為這項“本事”在公司召開過經(jīng)驗分享會，而彼時他還是個職場新人，“這種感覺非常棒。”

“即使是在網(wǎng)站上曬單或者是寫用戶體驗，你也能得到優(yōu)惠券或者打折，所以能買到更多便宜的東西。”江濤補充說。

除了電腦，他每天出門必備的是一臺平板電腦和3部手機。“平板電腦看電影、看書的視覺效果比較好，手機屏幕終究太小。”他上下班路上的時間消磨，大多依賴這臺平板電腦，用于追美劇以及從英國網(wǎng)站上直接“借”英文電子書。

3部手機也有著各自的用處。由于手機上網(wǎng)流量收費比較貴，他專門準備了一部可以分享WIFI熱點的手機，配有上網(wǎng)卡。這讓他身上的所有設備始終能夠連上網(wǎng)絡。另一部手機上裝著各種應用軟件，幾乎囊括全部的吃喝住行。“包括每天出門到公司需要走多少時間、乘車多少時間，都有記錄。”最后一臺手機則真的只是一部“手機”――直板黑白屏幕，專門接打電話，超長待機，耐摔。

這樣的電子設備“武裝”讓他無時無刻不在網(wǎng)絡上。“這樣才能保持信息的通暢。”江濤說。網(wǎng)上搞笑的段子，他也幾乎能夠第一時間知曉。“不然不知道‘人艱不拆’、‘何棄療’還怎么跟人交流？小伙伴們會驚呆的。”江濤笑著說。

在他的網(wǎng)絡相冊中，大多曬的是各種新買到的電子設備。“我經(jīng)常買，玩一段時間后賣掉，再去買新的設備。這樣總有最新的東西可以用，朋友們也都會向我詢問買哪個好。”

伴隨著網(wǎng)絡生存的，是網(wǎng)絡居民的語言。這些語言帶有濃重的90后烙印。

“因為‘他媽的’太粗俗，TMD又太容易被看出來，于是我們開始用‘挺萌的’（TMD）來代替。”

當問及“如果一星期沒有網(wǎng)絡該如何安排自己生活”的時候，江濤回答：“你是凱丁嗎？”（Are.you kidding？你開玩笑吧？）

隨即他解釋說，該這樣回答：“不，我是西爾瑞斯。”（No，I’mserious.不，我是認真的。）

江濤并不是90后網(wǎng)絡生存的特例。由CMI校園營銷研究院和群邑智庫聯(lián)合發(fā)起的《互聯(lián)網(wǎng)下的90后――90后大學生數(shù)字化生活》的調查報告顯示：90后大學生平均每個月網(wǎng)上購物花費171元，而他們平均每月的生活費是852元；86%的90后大學生會用手機上網(wǎng)，他們擁有的手機價格平均為1416元，平均每月手機費為64元。

世界主角

大量信息的輸入讓中國90后非常自信。“中國一線城市年輕人的生活方式已經(jīng)與國際接軌。與國外的生活非常同質化”。博報堂生活綜研（上海）的首席研究員鐘鳴說，“在中國，認為自己是世界主角的年輕人超過半數(shù)。”而在日本，有同樣想法的年輕人只占約20%。

雖然是一代人，但是中國90后卻跟國外同齡人有顯著區(qū)別。

“我們發(fā)現(xiàn)，中國年輕人更加依賴網(wǎng)絡，也更加渴求信息。”鐘鳴說。

2011年博報堂集團媒體定點調查顯示，18-22歲的中國90后幾乎每天使用微博的人數(shù)比例是47%。只有13%的90后是不用微博的；而從日本的年輕人使用Twitter的頻率來看，十幾歲的年輕人中，僅有三成左右在使用，而每天使用者僅占14%，從不使用的占到了72%。

“正是因為接收了大量信息，見多識廣，所以中國的青年人也更加自信。”鐘鳴分析。

相較于日本的年輕人，中國的90后相對更加能夠接受政治經(jīng)濟等話題。“他們并不排斥這樣的話題。有時候共至也參與到社會公共事件的討論中去，大多以一種十分幽默的方式解讀。”鐘鳴說。

2009年《上海青少年發(fā)展狀況觀察報告》結果也證明了這個觀點，報告稱，上海90后中大部分青少年具有國家意識，認同社會主流價值觀；有89.1%的受訪者表示“我為自己是中國人而感到自豪”，也樂于為社會服務。

讓90后更加自信的，還有自己在家庭里經(jīng)濟地位的上升。“在中國，越是年輕人。工資越高。有的大學生，剛畢業(yè)的工資就比父母的工資還要高。因為中國的90后跟他們的父母相比，有更好的受教育機會，也有更高的學歷。而在國外，青年人比父母工資高的情況極少出現(xiàn)，因為他們的父母曾經(jīng)跟他們一樣有機會。”鐘鳴說。

博報堂《從微博看90后的10個欲求》報告中，將70后與90后的微博內容進行比較，從而分析得出的結論是：90后的微博特征是不加修飾地“曬”平時生活，想要與朋友熟人分享自己在做什么。總希望別人記得自己，換句話說，分享日常生活的一切，希望別人365天都記得“我”。

而博報堂Global Habit 2012年的數(shù)據(jù)顯示，與其他國家相比，中國年輕人在“通信”上的花費所占比例更多；網(wǎng)絡、電話交流已經(jīng)是中國年輕人日常生活中不可缺少的一部分了。

潛移默化地改變市場

即使是在二三線的地方城市，中國90后的特點一樣存在。

在博報堂生活綜研（上海）實施的《年輕人意識行為變化的調查（地方城市版）》中的數(shù)據(jù)顯示，即使在二三線城市，也有約半數(shù)（46%）的90后會分享“可以表現(xiàn)自我的內容”。

鐘鳴把這種行為稱為：“創(chuàng)漩”――創(chuàng)造漩渦。2013年，博報堂生活綜研（上海）出版了《創(chuàng)漩――生活者“動”察2013》。書中數(shù)據(jù)顯示，在中國的地方城市，對于“今后時候繼續(xù)分享可以表現(xiàn)自我的內容”上，55%的90后表示會繼續(xù)分享。可見，即使在二三線城市。以年輕人為中心的“創(chuàng)漩”行為也可能逐漸擴大。

但二三線城市和一線城市90后在信息使用和上還是有差距的。“我們也正在思考研究，地方城市的年輕人是否以一線城市年輕人的喜好為晴雨表。”鐘鳴說，“對于時尚、個性的追求上，二三線城市確實參照了一線城市青年人的喜好。”

無論是一線城市還是二三線城市的90后，都有一部分并不接受以年代為劃分的歸類。在《互聯(lián)網(wǎng)下的90后――90后大學生數(shù)字化生活》的調查報告中，有20%的90后大學生并不喜歡被貼上“90后”標簽，高年級的90后大學生尤其不認可這種稱呼，不贊同的比例達到31%，他們認為這是一種外界對他們的誤解和過度解讀。

然而，這個群體已潛移默化地改變著市場營銷的手段和商品的設計理念。

2011年至2013年之間，大量品牌網(wǎng)店開設了自己的官網(wǎng)，甚至有自己的快遞投送公司。一方面二三線城市的消費者可以買到當?shù)貨]有的品牌商品；另一方面，“即使有快遞費用，我也會選擇在網(wǎng)絡上購買，節(jié)省下的時間成本是無價的。”江濤說。

2013年6月，某飲料推出中國區(qū)新包裝，包裝標簽除以往的商標設計外，還印上了諸如“文藝青年、高富帥、白富美、天然呆”等網(wǎng)絡流行語。據(jù)悉，這是專為中國市場推出的多款印有不同昵稱的包裝產(chǎn)品。首批上市的產(chǎn)品選擇了24個昵稱，這些昵稱均選用消費者耳熟能詳、廣泛使用的流行詞匯，例如“文藝青年”“小清新”“白富美”等。而第二批產(chǎn)品或有更多新昵稱上市。

據(jù)網(wǎng)友不完全統(tǒng)計，這些標簽包括“閨蜜、氧氣美女、喵星人、白富美、天然呆、高富帥、鄰家女孩、大咖、純爺們、有為青年”等十數(shù)種網(wǎng)絡流行語，差不多涵蓋了近一兩年以來的所有網(wǎng)絡流行稱呼。

在鐘鳴看來，“這就是改變。中國的90后年輕人代表著未來的消費力量，而他們追求個性，喜歡新鮮，好的廣告創(chuàng)意就是要針對這些消費者的特點進行設計來吸引消費者。”

在微博上，關于此款飲料的新包裝，記者搜索到約90萬用戶的曬圖、轉發(fā)和點評。

不追求“大成功”

剛剛從英國留學回來的90后小楊并沒有按照父母的意愿進入到大企業(yè)工作，她選擇了開網(wǎng)店。

她從留學的時候就開始受各路朋友所托，從國外代購衣服、包以及化妝品。“因為有些人是朋友的朋友拜托我?guī)|西，結算起來為了方便，就直接在淘寶上貼出鏈接，這樣錢就直接到支付平臺，省了很多麻煩，所以就這樣慢慢開始了開網(wǎng)店。”

這樣的生活并不輕松。有時候為了搜集各種打折信息還得熬夜。“有一次我的貨被海關扣住了，那可是價值幾萬元的包，我擔心得幾個晚上睡不著，一直在想辦法解決。”小楊說。

但是這樣的生活也確實給了她想要的東西：“我可以經(jīng)常去國外，以工作的名義給自己放個假；不用朝九晚五固定時間上班也能讓我覺得特別自由，自己掌控生活節(jié)奏；學歷只是個人修養(yǎng)的需要，沒人規(guī)定高學歷的人就該過模式化的生活。”小楊跟她的父母解釋。

“這在以前是不敢想象的。”鐘鳴說，他認為，對于成功定義的不同是90后一代人突出的特點。“從我們的調查來看，70后一代人，更注重財力和地位，以此來定義人生的成功，但是90后一代人更加注重自己的個性，認為這才是人生的成功。”

博報堂生活綜研（上海）關于《微博內容的分析調查》中總結：70后會有意識地選擇一些漂亮的場所、有檔次的體驗來分享；而90后則會不加修飾地把日常生活也上傳到網(wǎng)上。“分享‘下午茶’和分享‘麻辣燙’，這是從炫耀的‘耀’到分享‘曬’的變化。”鐘鳴說。

篇（2）

從近幾年中國心理衛(wèi)生協(xié)會對全國各大高校近一萬名在校大學生心理健康抽樣調查結果來看，有18.5%的學生存在中等的心理不良反應和適應障礙，其中達到嚴重程度的比例為3%―5%。而江蘇大學每年新生入學都進行心理健康測試，測試發(fā)現(xiàn)，平均有近2%的學生存在心理異常，突出表現(xiàn)為人際關系敏感、強迫癥狀、抑郁、敵對等心理障礙，因心理問題不能正常學習生活而休學、退學的學生人數(shù)逐年上升。衛(wèi)生部2003年調查統(tǒng)計顯示，我國大學生中，16%―25.4%存在不同程度心理障礙。

1.1 新生對獨立生活和自主學習的不適應

現(xiàn)在校園里絕大多數(shù)是獨生子女，隨著我國經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，許多學生從小在家被長輩嬌生慣養(yǎng)，生活條件優(yōu)越，這就從客觀上造成了這一代大學生獨立生活能力差，環(huán)境適應能力下降。此外，由于大學學習方法與中學有很大不同，自由支配時間比較多，許多學生一下從緊張的高中應試教育下“解放”出來，喪失了學習的動力和目標，容易沉溺于網(wǎng)絡游戲、小說。不少學生陷入網(wǎng)癮，失去自控能力，輕者通宵熬夜，生活無規(guī)律，影響健康。重者導致學業(yè)荒廢，精神恍惚，不能自拔。

1.2 人際關系處理不佳造成的孤獨、焦慮甚至仇恨感

據(jù)最近的一項關于大學生宿舍關系的調查報告顯示，近六成的大學生與舍友存在因生活習慣、家庭條件、性格脾氣不同而帶來的各式各樣的矛盾。當代大學生由于受獨生子女家庭環(huán)境的影響，不少在性格上以自我為中心，自信偏執(zhí)，易于沖動，隨心所欲。少數(shù)學生因個性、價值觀的差異等因素遲遲不能很好地融入新群體而產(chǎn)生孤獨感，而在與同學、老師的相處中，由于人際交往能力差、處理問題的不成熟而導致人際關系敏感，其內心的自卑失落，嫉妒仇恨感極易誘發(fā)心理問題和極端行為。

1.3 戀愛問題處理不當

現(xiàn)在大學里談戀愛現(xiàn)象比較普遍，然而大學生因異地等問題造成戀愛成功率比較低，失戀問題突出。失戀對自己對他人造成的傷害往往很大，不良情緒釀成的事件比較多。失戀造成學生心理失衡，引發(fā)各種的心理問題。同時，在有些院校中，由于相關知識的缺乏，婚前性行為引發(fā)的身心傷害也成為較為突出的問題。

1.4 經(jīng)濟條件的差異引發(fā)失衡感

現(xiàn)代社會由于市場經(jīng)濟體制的作用，社會貧富存在一定差距，來自貧困家庭與富裕家庭的學生，彼此的認同度有較大差距，容易導致情緒波動、價值觀的動搖改變，并加劇同學間的矛盾。家庭條件好的同學重視物質享受，他們的出手闊綽對貧困生很可能是一個刺激，這種懸殊容易引發(fā)貧困生心中的不平衡感甚至自卑感，并由此引緒反應或者人際矛盾。

1.5 畢業(yè)生就業(yè)壓力大

隨著大學擴招，大學文憑的不斷貶值，大學畢業(yè)生面臨著激烈的就業(yè)競爭壓力。不少畢業(yè)班學生有“就業(yè)綜合癥” ，主要表現(xiàn)在求職過程中的焦慮、急躁、心神不寧，以及達不到期望后的意志消沉和情緒低落。大學生一般就職期望值偏高，同學間也必然會作收入、工作環(huán)境等方面的比較加之，而存在在社會的一些不正之風使學生看到錄用人才的不公正，也會使他們產(chǎn)生憤怒、不安、無奈、孤獨等負面情緒。

2 改善大學生心理健康的措施及對策

2.1 不斷加大高校心理健康教育建設，成立專門的機構展開有針對性的工作

首先，各高校應成立專門的心理健康教育和咨詢中心。既要開展面向全體大學生的心理健康教育，又要開展針對個體的心理輔導和咨詢工作。堅持課堂教育與課外活動相結合，在重視課堂教學、課外滲透和開展心理輔導與咨詢這些心理健康教育主要途徑的同時，還應充分發(fā)揮團學組織、大學生心理社團，以及自我、家庭和同學“朋輩”教育在心理健康教育中的作用。

2.2 加強高校心理健康教育師資培訓，建設專業(yè)化的隊伍

篇（3）

【中圖分類號】 G 479 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2008)09-0812-03

健康是人類最大的財富，是一切發(fā)展的基礎。當代大學生是我國現(xiàn)代化建設的生力軍，其健康知識和行為會直接影響身體健康，并對國家的發(fā)展產(chǎn)生深遠影響。保持和增進在校大學生的身心健康，完成高校培養(yǎng)高素質人才的教育目標，是高校教育工作的重要課題。為了解柳州市大學生健康知識和自我保健行為現(xiàn)狀，為大學生的健康教育提供依據(jù)，筆者于2006年3月進行了該項調查。

1 對象與方法

1.1 對象 采用隨機整群抽樣方法，以柳州市4所院校(柳州醫(yī)學高等專科學校、柳州師范高等專科學校、柳州職業(yè)技術學院和廣西工學院)的2005級學生為調查對象，按文、理科分層，從4所學校隨機抽取10個系進行問卷調查，共發(fā)放2 000份調查問卷，剔除不合格問卷，收回有效問卷1 906份，有效率為95.31%。其中理科生1 331名，文科生575名；平均年齡(21.02±1.32)歲。

1.2 方法

1.2.1 問卷調查法 遵循社會學問卷制定的原理和方法，通過查閱文獻，自制調查問卷，在專家審閱和預調查的基礎上，反復修改后用于正式調查。為保證調查的信度和效度，所有調查組成員都參加了該項目的培訓。調查時，由統(tǒng)一培訓的調查員對各調查項目現(xiàn)場逐項解釋后，由調查對象無記名填寫問卷，并當場收回。自編調查問卷的內容包括：（1）健康概念；（2）營養(yǎng)知識；（3）慢性病知識；（4）傳染病知識；（5）健康行為；（6）心理行為狀態(tài)。吸煙和飲酒的定義采用衛(wèi)生部統(tǒng)計信息中心的全國第3次衛(wèi)生服務調查方案中的定義［1］。

1.2.2 統(tǒng)計學分析 調查數(shù)據(jù)輸入SPSS 12.0進行統(tǒng)計分析。計數(shù)資料組間比較采用χ2檢驗。

2 結果

2.1 健康概念的理解 柳州市大學生健康概念的知曉率為83.94%，文、理科學生之間差異無統(tǒng)計學意義。

2.2 營養(yǎng)知識 能正確說出人體所需要的六大營養(yǎng)素的學生最少，僅為33.05%；能正確回答食物多樣化、營養(yǎng)合理化有益健康的學生最多，達到90.14%。見表1。

2.3 慢性病知識 52.15%的學生知道心腦血管疾病是對人類健康影響最大的疾病，但知道高血壓、冠心病等慢性病與性格有關的學生只有39.56%。見表2。

2.4 傳染病知識 有77.02%的學生知道發(fā)生時，戴安全套可預防性病的傳播；74.45%的大學生知道艾滋病的主要傳播途徑，但超過50%的大學生卻不知曉乙肝主要傳播途徑；有43.60%學生不知道肺結核病是發(fā)病率較高的傳染病；只有49.00%的學生了解肺結核病主要的傳播途徑。見表3。

2.5 健康行為情況 63.27%的學生能每天按時吃早餐，大部分學生不吸煙、很少或從不酗酒，常食用奶及奶制品的學生僅為45.23%，經(jīng)常參加體育鍛煉的學生只有47.64%，能在23：00之前睡覺的只有33.11%。見表4。

2.6 心理行為狀況 85.52%的學生認為能與周圍的人友好相處，但仍有64.59%的學生總覺得學校的活動沒什么意思。見表5。

3 討論

調查結果顯示，柳州市大學生對健康概念有較全面的理解，且文、理科學生之間差異無統(tǒng)計學意義，與吳秀琴等［2］的調查相似，說明對學生的健康教育取得了一定成效。但健康知識與行為卻不容樂觀。調查發(fā)現(xiàn)，柳州市大學生健康知識方面的正確率普遍不高，如能正確回答中國居民膳食寶塔結構的學生為39.03%，低于孫翔云等［3］的調查結果；對高血壓、冠心病等慢性病的發(fā)生與性格、吸煙、食鹽量因素有關，正確率較低；超過1/3的學生對腫瘤的認知是錯誤的；大部分學生在對性病、艾滋病的預防和疫苗接種方面有了解，卻有超過50%的大學生對乙肝主要的傳播途徑是血液和性、肺結核病主要的傳播途徑是呼吸道等不知曉，更談不上如何做好預防工作。大學生膳食結構不合理的現(xiàn)象普遍存在，由于肝炎、結核等傳染病導致大學生休學輟學率居高不下［4-5］，已成為大學生求學、就業(yè)甚至婚戀的主要影響因素。合理營養(yǎng)有利于增進健康,促進生長發(fā)育,提高抗病能力,延緩衰老［6］，加強大學生的營養(yǎng)知識教育勢在必行。提高大學生對慢性病發(fā)生發(fā)展的基本常識的認識，倡導健康的生活方式，能有效減少慢性病的發(fā)病率，提高生命質量。調查表明，大部分學生能不吸煙、很少或從不酗酒，優(yōu)于葉蔚云等［7］的調查結果。但仍有超過1/3的學生不按時吃早餐，早餐的質量與行為一直是大學生未能解決好的問題［8-11］，且熬夜、少參加體育鍛煉、長時間上網(wǎng)、不常食用奶及奶制品等不良生活習慣的的學生超過50%，提示對學生不良行為的干預任重道遠。大學生的心理行為問題一直備受關注，由于心理障礙休學、退學、自殺、他殺等事件在大學生中時有發(fā)生,成為困擾學校、家庭和學生的主要因素之一。該市大部分學生的心理狀態(tài)較好，與吳揚［12］的調查相似。

通過對文理科大學生的比較發(fā)現(xiàn)，文科生的健康知識、健康行為和心理狀態(tài)優(yōu)于理科生（P值均＜0.01），可能的原因是文科生閱讀范圍較廣，涉及的知識更多。超過1/3的理科生認為自己在陌生人面前容易害羞，且不容易被人理解，并感覺學校的活動沒意思，可能與理科生偏重于對自然學科的學習，對人文學科的知識不足，不善于與人溝通，興趣不廣泛有關，說明學校應側重于對學生自信心和人際溝通的培養(yǎng)，有利于學生在未來的工作中發(fā)揮更大的潛能。

高校是大學生接受教育、掌握生活和工作技能的重要場所，是教育和健康計劃能發(fā)揮最大作用的地方。因此，學校應發(fā)揮其教育方面的優(yōu)勢，針對大學生的求知特點和對健康的需求，做好大學生健康教育和健康促進工作，提高大學生的健康水平。

4 參考文獻

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［4］ 李克夏.蘇州大學1996~2000年學生輟學情況.中國學校衛(wèi)生，2002，23(4)：352-354.

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［6］ 趙法仍，主編.營養(yǎng)百科.上海：中國大百科全書出版社上海分社，1993：11.

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［8］ 王素芳，高永清，宋玉梅，等.安徽醫(yī)科大學學生營養(yǎng)知識、態(tài)度及行為調查.中國學校衛(wèi)生，2002，23(5)：401-402.

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［10］孫杰，尹俊水.早餐質量對課堂教學效果的影響.中國學校衛(wèi)生，1994，15(6)：447.

篇（4）

20年前，決定輸贏的“起跑線”尚未提前到嬰兒時期，早教班恐怕只是一種傳說。今天，僅北京，專業(yè)的早教機構已逾百家。告別早教上了學，孩子們仍要奔波在各類課余興趣班、補習班。家長疲于奔命，抱怨教育和經(jīng)濟的壓力，卻又義無反顧地踩進這趟“渾水”。

這到底是怎么了？是誰在扼殺孩子們的童年？

20年來，大學雖然越來越容易考了，但人們對升學率的追求依然未改。像北京四中、北師大附中這樣高考錄取率95%以上的名校，更是家長們不惜代價也要送孩子入門的。一番刀光劍影后，好學校贊助費猛漲，優(yōu)質的師資生源也紛至沓來，軟硬件條件一齊得到優(yōu)化。馬太效應導致好學校吸引了更多的家長和孩子，差學校只好無奈地沒落下去。20年間，家長在這種怪罔里越陷越深，客觀上助推了這種惡性循環(huán)。

不能怪家長們勢利，只有從好的小學開始一路追求到好的大學，才有可能博個好工作。當自己的孩子站在人生的十字路口時，任誰都沒了指責教育資源不均的心思，只恨不得挽袖上陣、親自護航，生怕孩子因為自己的不努力而在這場戰(zhàn)爭中失利。

購房，從畢業(yè)開始

在眼下的中國，沒有哪個詞語像“房價”這么能觸動民眾敏感的神經(jīng)，而對房價最敏感的莫過于年輕人了。中國的青年一代心不甘情不愿地當起了“房奴”：2010年鏈家地產(chǎn)市場研究中心與光大銀行合作的調查報告顯示：在北京，首次購房平均年齡是27歲，有很多年輕人，大學一畢業(yè)便開始籌劃買房。這明顯早于其他國家和地區(qū)年輕人買房的年齡。其實有一些有思想的大學生，并不準備畢業(yè)之后就準備買房，他們希望把錢留在自己手里，趁年輕去做自己想做的事情。但是往往計劃真趕不上變化，等到工作一兩年之后，各種各樣的原因還是讓他們走上房奴的道路。

與很多國家不同，中國年輕人寧愿做“房奴”，也不情愿只當個“租客”。這不僅僅是因為歸屬感的問題，更因為買房更經(jīng)濟實惠。近年來，中國的房租日漸看漲，甚至在某些時段漲幅超過房價。如此情境下，年輕人坐不住了。

在房地產(chǎn)這個瞬息萬變的場域，機遇、形勢成了最為關鍵的成功要素。晚出手意味著同樣的房子需要付出兩三倍甚至更多倍的代價。

退休，從入職就開始暢想

25歲的上班族雷振剛剛參加工作，但是他已把退休提上了日程。“人生苦短，得提早規(guī)劃。”雷振可能代表了職場上很多年輕人的想法，他們想提早退休，享受屬于自己的人生。2010年零點“城市生活調查”顯示：高達36.3%的人希望提前退休，且越年輕越希望提前退休，其中80后中有超過一半想提前退休。

本來，中國人是熱愛工作的，加班、出差、熬夜、不休假是中國眾多上班族生活的一部分。但當工作對個人生活的入侵越來越嚴重，越來越多的人感覺承受不住了。因為你每在工作上多投入一個小時，休閑娛樂等業(yè)余生活就要減少一個小時，無任何商量的余地，無任何替代的可能。當生活被無情擠壓，人們對生活的渴求就愈加強烈，對工作的感情也逐漸變得理性起來。渴望退休、渴望享受生活成為中國人的一種普遍心理。

篇（5）

文獻標識碼：B

文章編號：1008―2409(2007)05―1094―03

奧林匹克的核心是教育。奧林匹克教育是以體育運動為載體，通過體育運動的社會效應傳播世界優(yōu)秀文化，對青少年進行身體、心智和道德的教育。原國際奧委會主席薩馬蘭奇曾經(jīng)說過：“離開了教育，奧利匹克主義就不可能達到其崇高的目標。”這個崇高的目標就是在《奧林匹克》中明確提出的奧林匹克宗旨：“奧林匹克主義是增強體質、意志和精神并使之全面發(fā)展的一種生活哲學，奧林匹克主義謀求把體育運動與文化和教育融合起來，創(chuàng)造一種在努力中求歡樂、發(fā)揮良好榜樣的教育價值并尊重基本公德原則為基礎的生活方式”。通過教育實現(xiàn)了奧林匹克宗旨，毫無疑問，教育是奧林匹克的核心，也是奧林匹克的出發(fā)點和歸宿。經(jīng)過100多年的發(fā)展，現(xiàn)代奧林匹克早已超出競技體育本身的范疇，成為了人類歷史上規(guī)模最大的社會文化活動。它通過改造與完善社會來培養(yǎng)全面發(fā)展的人，把人的培養(yǎng)與推動社會進步結合在一起。

奧林匹克教育作為一種在全世界范圍內極其成功的教育形式，除了因為它是一種積極進取的人生哲學，以促進入的身心和諧發(fā)展為教育目的之外，更是因為奧林匹克教育采用了以體育運動作為教育的載體和基本方式。現(xiàn)代奧林匹克運動奠基人皮埃爾?德?顧拜旦曾經(jīng)說過：“奧林匹克主義能建立一所培養(yǎng)情操高尚與心靈純潔的學校，也是發(fā)展身體耐力和力量的學校。”以奧林匹克主義為核心的思想體系，作為一種在全世界廣泛傳播的社會文化理念，所帶來的社會教育效果是無可替代的。大學生精力旺盛，充滿活力，他們對體育運動有著最高漲的熱情和全身心的投入。只有讓大學生們參與到體育運動中，依托體育運動，讓他們真正體會到什么叫“更快、更高、更強”，什么叫“參與比取勝更重要”，什么叫“公平競爭”等無法通過語言解釋和真正領會的抽象理念。在國家大力倡導奧運精神，宣揚“人文奧運”理念的今天，在大學校園中廣泛開展奧林匹克教育，對促進大學生身心的健康發(fā)展具有重大意義。

1　奧林匹克教育有助于大學生培養(yǎng)良好的身體素質

1.1　堅持體育鍛煉，形成終身體育意識

教育部從2002年開始，建立了全國學生體質健康監(jiān)測網(wǎng)絡。近幾年的監(jiān)測結果顯示，我國在校大學生身體健康狀況不容樂觀：身體機能指標和身體素質指標不斷下降；超重與肥胖學生的比例不斷增加；大學生的視力不良率已經(jīng)達到了八成。

對體育運動重要性認識不足，缺乏體育鍛煉是大學生身體素質下降的主要原因。學習就業(yè)壓力的增大，網(wǎng)絡生活的泛濫，室內環(huán)境的舒適，浪漫愛情的甜蜜，讓越來越多的大學生以沒有時間鍛煉為借口遠離了運動場。目前，在高校中進行自發(fā)體育運動的學生并不多。培養(yǎng)大學生的運動興趣，形成終身體育意識是高等教育中一個日益被重視的問題。終身體育意識是指一個人在自覺認識健身意義和作用的基礎上，終身從事體育鍛煉的習慣和能力叫。奧林匹克運動內容豐富，生動具體，是鼓舞大學生體育熱情，培養(yǎng)終身體育運動興趣的重要途徑。落實在高校體育教學中，就是應當完善體育教學，重視完整運動技術的傳授，加深學生對運動的理解。只有運動技術水平達到相應的高度，學生才具有從事體育運動的能力和鍛煉身體的方法，對運動產(chǎn)生真正的興趣。同時，要大力開展課外體育競技活動，充分調動大學生參加運動的積極性，營造濃厚的校園運動氛圍。眾多的參與機會不僅可以滿足大學生健身、競技、娛樂的需求，更能夠持續(xù)地刺激學生的運動熱情，長期堅持鍛煉，最終形成終身運動的意識，全面提升大學生的身體素質。

1.2　學習榜樣，倡導良好生活習慣

生活習慣是由于重復或練習而鞏固下來成為需要的自動化了的行為方式，包括飲食、衛(wèi)生、起居、娛樂、運動習慣等。現(xiàn)代心理生理健康研究認為，良好的生活習慣是現(xiàn)代人身心健康的重要保證。在大學生群體當中，除了缺乏體育鍛煉之外，不良的生活習慣，已成為影響了他們身體健康的另一個重要因素。對于奧林匹克運動來說，奧林匹克明星就是活生生的榜樣，他們在賽場上的表現(xiàn)可以產(chǎn)生巨大的感召力，吸引大量的青年學生去學習。每一個取得優(yōu)異成績的運動員，除了刻苦的訓練之外，在生活中一定也是嚴格自律的。在奧林匹克教育中，要特別注意倡導積極的生活方式，讓青少年遠離吸煙、酗酒、熬夜等不良習慣，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉，合理作息，健康飲食的良好習慣。因此，在校園中開展奧林匹克教育的同時．不能只把目光聚焦在運動員在賽場上的表現(xiàn)，更應該宣傳他們優(yōu)秀的人格、嚴謹?shù)淖黠L，對大學生養(yǎng)成良好的生活習慣產(chǎn)生積極的作用。

2　奧林匹克教育有助于大學生心理健康成長

大學生的心理健康已經(jīng)成為了影響大學生健康成長的突出問題，受到相關方面的高度重視。我國醫(yī)學界和殘聯(lián)的一份調查報告顯示：中國精神病患者的患病率正在迅速增長，目前，全國已有1000多萬精神病患者，平均年齡25歲，每天自殺人數(shù)是400人，有自殺動機的更多。在這些統(tǒng)計資料中，青年學生所占的比例達到50％以上。大學階段，由于學習和就業(yè)壓力巨大，一些學生很容易產(chǎn)生悲觀、焦慮情緒，進而導致孤獨、抑郁以至自殺等心理疾病的產(chǎn)生。傳統(tǒng)的心理健康教育多以講座、咨詢等形式開展，效果并不十分理想。與這些方式不同．奧林匹克運動以其特有的活動方式，不僅促進人們增強體質．還能激發(fā)人的精神力量．提高心理承受能力和調節(jié)能力，使人的身心得以健康發(fā)展。盡管還不能準確闡明體育運動有助于心理疾病治療的內在機制．但大量研究表明，體育運動的確能夠有效地減輕焦慮和抑郁等癥狀。美國的一項調查表明，1750名心理醫(yī)生中．自6u％的人認為應將體育運動作為一種手段來消除焦慮癥；80％的心理醫(yī)生認為體育運動是治療抑郁癥的有效手段。體育運動作為心理治療的手段已經(jīng)被日益廣泛地采用。學生參與體育鍛煉，通過身心不斷努力，掌握了運動技能，克服了生理和心理上的困難，不僅能夠鍛煉身體，更能磨練意志，提高應對困難和挫折的心理承受能力和自我調整能力。同時，在參與大量的集體項目時，有利于調整學生個體與個體、個體與群體之間的復雜關系，提高溝通協(xié)調能力。人際交往能力的欠缺，是大學生產(chǎn)生孤獨、嫉妒、自卑等心理問題的主要原因。在高校中運用奧林匹克教育與傳統(tǒng)心理健康教育方式相結合，可以有效預防和緩解大學生的心理問題，促進心理健康發(fā)展。

3　奧林匹克教育有助于形成良好的意志品質和道德準則

3.1　拼搏進取，超越自我的精神

在大學中開展奧林匹克教育，有助于培養(yǎng)學生不斷進取、永不服輸?shù)钠床瘛！案臁⒏摺⒏鼜姟笔菉W林匹克運動的格言。這六個字的內涵非常豐富。它充分表達了奧林匹克運動不斷進取、永不滿足的奮斗精神和不畏艱險、勇攀高峰的拼搏

精神。它既是指在比賽場上面對強手時要發(fā)揚勇往直前的大無畏精神，敢于斗爭，敢于勝利；又是指對自己永不滿足，不斷超越，實現(xiàn)新的目標，達到新的境界。諾貝爾文學獎獲得者黑塞說過：“真正的修養(yǎng)一如真正的體育，同時既是完成又是激勵，隨處都可到達終點卻從不停歇，永遠都在半道上，都與宇宙共振，生存于永恒之中。”人生的奮斗如運動場上的追求一樣是永無止境的。奮斗精神對于當代大學生來講，是至關重要而又普遍缺乏的。在今天的大學校園中，經(jīng)常會看到有的學生不求上進，上課睡覺，考前突擊，考試作弊。大量時間沉迷網(wǎng)絡，懼怕困難，不愿面對挑戰(zhàn)，終日渾渾噩噩。通過弘揚奧運精神?大學生應該擯棄各種迷茫、困惑、畏難、心理失衡等消極心態(tài)，以奧運精神鞭策自己，樹立目標，奮力拼搏，健康向上，成為新時代的棟梁之才。

3.2　積極參與的意識

“參與比取勝更重要”是奧林匹克運動廣為流傳的名言。參與原則是奧林匹克精神的第一項原則，參與是基礎，沒有參與，就談不上奧林匹克的理想、原則和宗旨等等。“參與比取勝更重要”這句格言最早是美國一位主教提出來的。1908年倫敦舉行第4屆奧運會時，顧拜旦引用了這句話并解釋說“生活中重要的不是凱旋而是奮斗，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢、更健壯、更謹慎和更落落大方。”“參與”的可貴之處在于“參與者”有著高尚的品質、真誠的態(tài)度、奉獻的精神和理想的追求，其意義遠遠超過了名次和獎牌。

篇（6）

2 建設大學生寢室文化的意義

第一，建設良好的大學生寢室文化，為和諧校園文化建設奠定了基礎。大學生寢室文化作為校園文化的重要組成部分，起到了基礎、關鍵的作用。積極、文明、健康、向上的寢室文化使得大學生養(yǎng)成良好的學習習慣和生活習慣，有利于大學校園良好學習風氣的形成。

第二，寢室文化建設的開展，使與大學生息息相關的學習和生活的環(huán)境得到優(yōu)化，為他們的學習和生活提供了基本的物質保證。同時，開展寢室文化建設活動，形成的積極、健康、文明的寢室文化對大學生思想、道德、心理和行為等各方面都起到了教育和引導的作用，增強了大學生的凝聚力，培養(yǎng)了他們正確的世界觀、人生觀和價值觀，豐富了大學生的課余生活，拓寬了他們的視野，培養(yǎng)了他們積極樂觀的生活態(tài)度。良好的寢室文化有利于大學生的全面發(fā)展，有利于大學生保持健康向上的精神狀態(tài)，幫助大學生樹立集體觀念和“家”的意識，有利于大學生自身的培養(yǎng)和提高，對大學生文化素質、文明程度、身心健康等具有特殊意義。

第三，良好的寢室文化對大學生自身的思想和行為起到了一定的規(guī)范和約束的作用，促進了大學校園文化的制度化進程。寢室制定了一系列規(guī)章制度來規(guī)范每個寢室成員的作息，成員在寢室管理過程中培養(yǎng)鍛煉了自我約束能力和自我管理能力。大學生自身不同的觀念、思想和行為方式形成了整個寢室文化，這又在一定程度上約束著寢室成員的行為和發(fā)展。寢室文化可以使得寢室成員在思想觀念、行為等方面受到影響和感染，使它們自覺約束自己的思想和行為。

建設良好的寢室文化有利于大學生自身、學習和生活的全面發(fā)展，使大學生能夠保持健康、積極的生活狀態(tài)，有利于大學生自身綜合素質的提高。同時，大學生寢室文化建設對校園和諧文化建設和校園制度建設起到了重要的作用。

3 大學生寢室文化面臨的問題

寢室文化對大學生的生活和學習都會產(chǎn)生重要影響，然而大學生寢室文化建設存在著諸多不容忽視的情況和問題。這主要表現(xiàn)在以下兩個方面：

一方面，是大學生寢室文化的物質基礎較差。這體現(xiàn)在寢室內部生活設施缺乏，住宿條件差，有些高校甚至沒有足夠的寢室提供給本校學生，而只能依靠學校附近租房來滿足學生的住宿，寢室內成員存在擁擠的情況。寢室衛(wèi)生條件差，有的學生寢室通風條件差，空氣混濁，寢室內物品擺放凌亂，寢室樓道的墻壁上滿是學生的腳印。部分大學生寢室存在安全隱患，私拉亂接情況嚴重，濫用違章違規(guī)大功率電器，亂扔煙頭等，這些都為寢室成員的安全埋下隱患。另外，在學生寢室也存在著浪費的現(xiàn)象，長流水、長明燈的情況屢見不鮮。

另一方面，大學生寢室文化的精神層面有待提高。大學生的生活方式不規(guī)律，不良習慣頗多，寢室不文明的現(xiàn)象仍然存在，思想道德欠缺。有的同學在寢室喝酒、抽煙、熬夜、打游戲成癮、大喊大叫等，不僅對自身健康不利，也影響到了其他同學的正常休息。很多大學生把寢室只是看做是臨時住所，忽視了寢室對他們自身潛移默化的影響，對寢室缺乏“家”責任感，或者說沒有找到歸宿感。

4 建設健康、向上的寢室文化

寢室文化建設面臨的問題制約了和諧校園文化的建設進程，建設積極、健康、文明、向上的大學生寢室文化迫在眉睫。既然寢室文化的兩個層面都不成程度地存在這樣那樣的問題和不足，那么寢室文化的建設也應重點從這兩個方面入手。根據(jù)建設主體的不同又可以分為三種建設力量，健康、積極的寢室文化的建設不是單方面某個人或團體就能獨立完成的，這需要學校、教室和學生三方的共同努力與協(xié)作。其中，學校力量為寢室文化建設提供了制度基礎和物質保障，教師的管理和正確引導是寢室文化建設的核心，學生的自我改變和積極主動性是寢室文化建設的關鍵。依靠這三方寢室文化建設主體來逐漸形成文明、健康的寢室文化，進而形成和諧的校園文化。

針對寢室文化建設存在的問題，學校首先應創(chuàng)造條件為學生提供住宿保障，增加投入，從物質上改善學生的住宿條件，給學生一個整潔、寬敞、明亮、現(xiàn)代的生活學習環(huán)境。作為保障力量，學校還應建立健全一系列寢室的各項相關規(guī)章制度，將寢室管理納入制度化、規(guī)范化、科學化管理范疇。對學生寢室提出要求，引導大學生正確的價值取向，合理地約束自己的行為，養(yǎng)成良好的行為習慣，創(chuàng)造一個良好的學習生活環(huán)境，這是寢室文化建設的制度保障。

其次，教師作為寢室文化的中堅管理隊伍，他們的正確引導是十分重要的。這主要包括后勤管理人員以及大學生輔導員對學生寢室的管理，后者的管理起到了主要的監(jiān)督和評估的作用，輔導員教師應加強與寢室成員之間的交流與溝通，經(jīng)常深入寢室走訪，要以寢室文化建設的相關制度為前提，在充分了解學生的心理需求和學習、生活狀態(tài)的基礎上來展開互動，通過積極開展寢室文化建設動員會、多彩的寢室活動等來給學生灌輸寢室文化建設的意義，充分發(fā)揮大學生中的學生干部、學生黨員和學生積極分子的先鋒帶頭作用，通過他們進行引導、團結、凝聚，增強輻射力，調動學生建設寢室文化的積極性，逐漸改變學生對寢室文化的錯誤觀念，使其能夠自發(fā)地、主動地維持好寢室衛(wèi)生與安全，進而實現(xiàn)學生的“自我教育、自我管理、自我服務”。

最后，良好寢室文化的形成關鍵還是看大學生自身的積極性、主動性、創(chuàng)造性。學生是學校的主人，也是寢室文化活動的參與者和直接受益者，只有充分發(fā)揮他們的主人翁作用，才能充分調動積極性、主動性、創(chuàng)造性。學生認識不到寢室文化建設的重要性，認識不到寢室文化對他們自身發(fā)展的影響，也就不能真正的建設好寢室文化。作為新時期的大學生，應該在學校與老師提供的寢室文化建設的各種有利條件下，積極主動、自覺培養(yǎng)自己的良好生活、學習習慣，養(yǎng)成健康、規(guī)律的生活方式，改正不雅、不文明的行為舉止，把寢室看成是自己真正的“家”。

健康、文明的大學生寢室文化的形成，需要“把寢室文化滲透到大學生日常的學習和生活中去，使他們在高雅、健康、融洽、活潑的文化氛圍中健康成長，在活動中接受科學真理的影響，高尚情操的陶冶，鍛煉意志品質，培養(yǎng)交往能力，促進大學生身心健康和諧發(fā)展，為早日成才打下良好的基礎”。

參考文獻：

[1]殷俐等.地方高校大學生寢室文化現(xiàn)狀的調查報告.中國電力教育，2009.11.

[2]陸劍虹.運用互動教學策略，優(yōu)化課堂教學[M].上海:上海外語教育出版社，2004.

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關鍵詞：大學生；隱性逃課；原因

所謂的隱性逃課即學生人去上課心卻不在課堂，也就是通常所說的“形在而神不在”。隱性逃課的形式各種各樣，有的是在吃零食、聊天，有的看課外書、睡覺，還有的是在學習，但卻是與課堂內容無關的學習，比如準備四六級、計算機等應用證書的考試。這樣就是的隱性逃課具有另一大特征——隱蔽性，課堂出勤率很高，但都是一片虛假繁榮，學生們要么發(fā)呆出神，要么專心忙自己的事，造成聽課效率低下，教學質量差，最終結果是影響人才的培養(yǎng)和社會發(fā)展。那么是什么原因造成學生的隱性逃課，下面從不同方面對這一現(xiàn)象進行分析。

一、學生方面

（一） 學習興趣不足，態(tài)度不端正

興趣是人進行活動的動力，只有建立在興趣基礎上的活動才能讓人全身心投入。課堂上學生興味索然，很容易被其他事物吸引，手機上網(wǎng)、吃零食、聊天就是很好的消遣。若僅僅將此歸咎于學生上課的興趣不大，恐怕會忽略另一層面的原因，即學生的學習態(tài)度不夠端正。從千軍萬馬過獨橋的高中進入自由開放的大學校園，身上的擔子驟然卸掉，會使許多大學生迷失在自由安逸的大學校園里，不再有一腔熱血投入于學習中，好似要加倍彌補因為升學壓力而失卻的自由，所以才會在大學里有這樣一句話：必修課選逃，選修課必逃。

（二） 學習目標不明確，缺乏的動力

曾有一份關于大學生人生規(guī)劃的調查報告，結果顯示大部分大學生缺乏合理的人生規(guī)劃，沒有規(guī)劃或規(guī)劃不明確就相當于沒有方向或方向不明確，歸根結底就是沒有目標，處在一種混沌不明確的狀態(tài)里，原地徘徊。制定一個目標，哪怕不甚明了細致，它都會給你指明一條你該走的路。有人說我想考研，有人說我想就業(yè)，但總是掛于口頭上的泛泛之論。既然考研就要明白課堂所學是考研的基礎，既然就業(yè)，就要清楚扎實的專業(yè)課程才能讓你從容應對以后嚴峻的就業(yè)形勢。

（三） 盲目從眾

從眾是指個體受到群體的影響，會改變自己的行為、判斷、思維，與群體保持一致，也就是我們所說的“隨大流”。課堂中當多數(shù)學生不再認真學習、專心聽講那寥寥的“苦學者”恐怕會被視作異類吧。群體的力量是強大的，眾口鑠金說的就是如此，或許不知不覺中你已受到群體影響，不自覺將行為與大眾保持一致。當逃課“蔚然成風”，努力成為異端，不知道這是教育的悲哀，還是時代的悲哀？這也就說明了課堂氛圍的重要性，一個井然有序、師生向學的課堂是眾人共同營造的。

（四） 個體身心的影響

相信我說出這樣一種生活狀態(tài)，大學生們都不會陌生甚至絕大部分還深有體會：男生晚上打游戲不到凌晨不罷休，女生上網(wǎng)追電視劇不到看完不死心，所以在校園里常常可以看到晚上兩三點還有許多宿舍亮著燈，“挑燈夜戰(zhàn)”地大打游戲，看連續(xù)劇。長時間的熬夜會造成身體疲憊，但白天還要上課自然無法在宿舍補覺，只好課堂上睡了。有些同學是因為勤工儉學造成身體疲憊，這同樣會給上課質量造成影響。課下遲遲不睡，課上昏昏欲睡，這也是隱性逃課的一大原因。

二、教師方面

（一）授課內容枯燥，方式呆板

這一方面說到了教師的教學水平和職業(yè)素養(yǎng)，作為課堂知識的傳授者，教師對于一節(jié)課的質量尤為關鍵。生動活潑的言語，詼諧幽默的講課方式無疑會調動學生的積極性，帶動課堂的氣氛，同樣，枯燥單調的授課內容，刻板僵硬的講課方式別說學生會厭倦，教師自身都會疲乏。有些老師上課只會拿課本照本宣科，或是打開PPT，一字一句地念大屏幕上的條條框框，還有另一種情況，教師講臺上講得不亦樂乎，學生課堂下抄筆記忙得馬不停蹄，老師講的自然是左耳進右耳出了。

（二）考評方式不合理

大學里造成課堂松散，學習質量普遍不高的一個重要因素就是考評制度不合理。大多數(shù)的高校考評時會將平時成績和期末考試成績結合起來評估學生，而老師往往會在期末考試時將考卷出得很簡單，這樣學生在考前“突擊”一下就能過關。所以過分寬松的考試制度使學生一點都不畏懼考試，當然不會有動力再認真學習了。另外，有些老師不注重平時的出勤率，對于堂下稀稀拉拉的學生亦能泰然處之，這使學生顯性逃課無所顧忌。

三、環(huán)境因素

（一） 家庭、學校環(huán)境的影響

不同的家庭環(huán)境對學生的影響不同。在一些較為富裕的家庭，孩子或者家長可能抱有一種“拿文憑”的思想，在這種思想的影響下學生將大學定義為玩樂的四年，。而另一些學生可能會因為家庭貧困而去做兼職，由于兼職時間不定，學生不得不明目張膽地逃課。學校的環(huán)境亦有影響，如今大學校園里各式各樣的社團紛繁復雜，社團有自己的活動要舉行，卻不能將安排時間兼顧到每個學生，同時對于社團的組織人員，社團內部的工作也會使其分心。

（二） 社會環(huán)境的影響

近來，“學習無用論”這種思想又逐漸在一些地區(qū)興起，因為社會就業(yè)壓力的加大和就業(yè)形勢的嚴峻，甚至出現(xiàn)“腦體倒掛”的現(xiàn)象，就像以前曾流行的說法：拿手術刀的不如那剃頭刀的，造原子彈的不如賣茶葉蛋的。現(xiàn)在出現(xiàn)幾十名研究生爭聘掃大街的職務，這里沒有對清潔工歧視的意思，只是一個的持續(xù)發(fā)展要靠知識分子，知識科技才是社會進步的力量之源，這種本末倒置的現(xiàn)象會阻礙我們的發(fā)展。所以課堂上經(jīng)常會看到學生為了考取某些專業(yè)技能方面的證書自學其他書本。我們不能批評這種做法多么錯誤，但對于課堂的秩序和質量來說卻是不可取的。

四、制度因素

（一） 學校自少

我們學校辦學的自絕大部分歸于政府，學校沒有權力決定自己該辦什么學院，該增加何種專業(yè)，政府對學校的招生限制也有一定的限制，所以這些使得學校不能放開了手去辦教育。雖然政府對學校的干預能更好地規(guī)劃我國教育未來的發(fā)展方向和發(fā)展規(guī)模，但緊縮學校的辦學自也會影響學校更機動靈活地辦教育。

（二） 陳舊的教學內容和僵化的教學方式

社會在不斷發(fā)展，對中國現(xiàn)今的市場經(jīng)濟來說，實用、創(chuàng)新、高效才是其所要求的，而教育內容的之后會阻礙教育對高質量人才的供給。中國正處于社會轉型時期，也正是種種制度變革、調整的時期，陳舊的教學內容和僵化的不適應時展的教學方式應得到改變，這樣才能滿足社會需求。

對于大學生隱形逃課的問題，除卻學生個體自身的原因需要我們不斷加以引導糾正外，教師、學校家庭環(huán)境、教育制度都對其有影響，在引導當代大學生樹立正確的學習觀念、人生態(tài)度的基礎上，如何提高教師水平和素質，變革不合理的教育制度是關鍵。如此才能真正改善大學生隱性逃課的狀況，才能真正提高課堂質量，為現(xiàn)代社會培養(yǎng)所需人才。（作者單位：河南師范大學教育與教師發(fā)展學院）

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中圖分類號：G807文獻標識碼：A文章編號：1004-4590(2009)03-0105-04

Abstract:The exercise prescription teaching teaches students in accordance with their aptitude can solve student's individual difference problem, enables the teaching to have the sense of purpose, little detours “humanist”, “health first” the teaching idea penetration in the exercise prescription teaching throughout, can train the student well “the lifelong physical culture” consciousness The exercise prescription is needs to coordinate individual the movement condition to carry on the trimming, therefore the exercise prescription teaching wants certainly “to keep pace with the times”, trains the student “the innovation to be independent” ability, like this can enhance the university sports teaching the quality, the promotion university sports education healthy development

Key words: university sports; education idea; exercise prescription; prescription teaching

現(xiàn)代社會，隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，社會對人的需求不斷地發(fā)生著變化。大學生是民族的未來和希望，要實現(xiàn)高校素質教育的目標，必須提高學生身心素質。由于學生身體素質、體質、技術和心理水平的差異，采用統(tǒng)一模式教學，無法更好地培養(yǎng)學生的體育興趣、調動學生體育學習的積極性，增進學生的健康水平。運動處方教學是促進大學生身心健康，促進全面健身科學化的保障。運動處方教學中所體現(xiàn)的高等學校體育教學新理念是以學生的發(fā)展為目的的，其功能是培養(yǎng)學生體育意識，促進學生身心健康，使學生養(yǎng)成終身體育的思想。在運動處方中應用高校體育教育新理念，能拓寬體育教學視野，為體育教學注入新的生機與活力，從而加快體育教學改革的步伐，對高校學生素質的提高發(fā)揮積極的作用。

1 運動處方與運動處方教學

1.1 運動處方

“處方”一詞在醫(yī)學上指的是醫(yī)師給病人開的藥方，不同的病或同一種病而程度不同就不能使用同一處方。同樣，要科學地鍛煉身體，提高健康水平，預防或治療疾病，也必須“對癥下藥”。20世紀50年代，美國的生理學家科波維奇提出了運動處方的概念，1969年世界衛(wèi)生組織（WHO）國際衛(wèi)生組織使用了這一術語，從而使“運動處方”的使用在國際上得到確認。1993年劉紀清教授編寫了《實用運動處方》，詳細介紹了運動處方的制定原則和方法。嚴格地講，運動處方是個體化的鍛煉方案，每個人都不相同。但在實際體育鍛煉中，基本情況接近的人群可以參考使用同樣的運動處方，同時在實踐中再不斷進行調整、充實，以適應自己的具體情況。運動處方是與個人身體狀況相適應的，以增進健康、增強體質為目的，指導人們有目的、有計劃、科學鍛煉而制定的鍛煉計劃。它用于指導人們進行科學的運動，其制定原則是由較高強度、較短時間轉變?yōu)檩^低強度、較長時間，因此更容易被鍛煉者接受并堅持。

1.2 運動處方教學

運動處方教學是指教師根據(jù)所教學生的身體素質與健康狀況制定的針對性很強的教學內容與方法，是教師因材施教與學生自我學習相結合的一種教學方法。它突出學生的主體性，不苛求學生對運動技術的精確掌握，以鍛煉身體、增強體質為目標［1］。運動處方教學與常規(guī)體育課教學效果不同，它是一種可以切實鍛煉身體和培養(yǎng)鍛煉能力的新型教學模式。它以運動處方作為主要手段去完成體育教學中的主要任務，是針對體育教學存在的普遍問題而實施的教學過程。因為運動處方教學能解決眾多與體質發(fā)展相關的問題，所以成為促使體育教學取得較好成效的一種教學方式。這樣的教學方式既能保證學生學習的興趣，又能避免學生健身的盲目性，從而達到更好的教學效果。運動處方的使用是靈活方便的，可以在課上也可在課下實施，可以在校內也可在課外實施，目的是為了增強學生的身心健康。

2 高校體育教育新理念對運動處方教學的指導意義

2.1 可以培養(yǎng)高校學生正確的健身觀

熬夜上網(wǎng)、飲食不規(guī)律、考試前天天泡圖書館……這是當代不少大學生的生活狀態(tài)。2008年10月，在廣州閉幕的2008年奧林匹克科學大會上，一個名為《中國大學生健康與生活行為調查報告研究》的專題報告，引起了國內外體育教育專家的關注。這份調查報告顯示，6568%的中國大學生“感到運動不足”，757%的大學生不吃早餐，1544%的大學生不懂得飲食要葷素。當今大學生存在種種不健康行為的部分原因，是因為他們的心理、生理處于不穩(wěn)定時期，自制力較差，缺乏必要的健康知識。運動處方教學是體育教師根據(jù)不同學生的要求和目的，按其年齡、性別、運動愛好、個性特點、運動鍛煉經(jīng)歷、身體狀況等，用處方的形式來選擇和確定運動種類、內容、方法、方式、運動強度等相關運動知識的教學，以及讓學生學會在飲食、營養(yǎng)和心理層面的注意事項等。這樣的教學方式實現(xiàn)了體育教育的現(xiàn)代化、個性化、民主化、社會化發(fā)展，以個體的體育需求與發(fā)展為出發(fā)點，真正體現(xiàn)了體育“以人為本”、“健康第一”、“終身體育”、“與時俱進”、“創(chuàng)新自主”等新理念。處方教學把人文情懷和人性關愛濃縮在一張張運動處方和日常體育運動健身中，向人們傳遞著科學的體育運動健身觀。

2.2 有利于學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣

運動處方以生理學為理論依據(jù)，以身體練習為基本手段，以增強體質、促進身體全面發(fā)展、提高生活質量為根本目的，具有科學性、靈活性、針對性強，便于自我控制和自我評價等特點。

按照運動處方進行體育鍛煉，可以大大提高體育鍛煉的科學性、針對性和實效性，并克服體育鍛煉的盲目性、隨著性，達到有效地增進健康的目的。進而從根本上解決了大學體育教育發(fā)展中存在的諸多問題，比如體育弱勢群體學生、終身體育、健康第一、自主創(chuàng)新等。隨著高考學生年齡的放開，一些高齡學生走進大學校園，對大學體育教育也是一種沖擊。原因在于體育弱勢群體學生的情況千差萬別，每個學生都要做到區(qū)別對待。這對于整體學生的體育需求與發(fā)展為出發(fā)點的大學體育教育是個非常大的難題，但這也正是以個體的體育需求與發(fā)展為出發(fā)點的體育運動處方的優(yōu)勢。進行處方教學，一方面讓學生知道自己身體素質的優(yōu)勢和劣勢，知道哪些項目自己可以做，哪些項目不可以做，避免不必要的運動傷害，同時可以讓他們靈活安排時間，根據(jù)個體的運動、心理、情感等各方面的需要，具有針對性地進行某些方面的鍛煉。這樣既發(fā)揮了特長，也提高了興趣，張揚了個性，達到身體素質全面協(xié)調發(fā)展的目的。運動處方教學有利于學生個性和特長的發(fā)展、完善，有利于培養(yǎng)學生養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣，是對大學體育教育的一種補充。它不僅能有效利用僅有的課堂時間，還可按事先制定的方案鍛煉身體。運動處方的靈活操作性使這種鍛煉身體的方法具有頑強的生命力，充分調動其自覺積極性和主觀能動性，能使學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，增加鍛煉時間，讓學生擁有一個健康的體格，使他們終身受益。

2.3 給高校學生提供更科學的鍛煉依據(jù)

傳統(tǒng)體育教學模式使學校體育與社會體育嚴重脫軌，不利于終身健身教育的發(fā)展［2］。而處方教學可以使學生掌握一些基本項目的運動處方和簡單制定運動處方的理論知識和方法，培養(yǎng)學生終身健身意識、興趣、習慣和能力，讓學生掌握科學的健身方法。此外，處方教學還能充分發(fā)揮學生的能動作用，改變了傳統(tǒng)的以運動為中心的體育教學方法。它確立了現(xiàn)代體育科學方法，是一種以身體為中心的體育教學方法，步驟是健康診斷一一體力測定一一研究鍛煉目標一一制定運動處方一一實施校內、外煉。可見，處方教學可以使教學活動從課內延伸到課外。大學生在課外體育鍛練時之所以會遇到這樣那樣的問題，關鍵還是缺乏一種可以依據(jù)的、科學的、具有指導性意義的鍛練大綱。那么制定一種內容詳盡、而且具有指導性意義的體育鍛練運動處方，勢必能給學生從事體育鍛練提供有效的理論和實踐依據(jù)，從而提高學生科學健身的水平。

目前我國高校師資力量和學生人數(shù)的配備比例還不夠合理，在課外體育鍛練時安排較多的教師去指導學生體育鍛練是不現(xiàn)實的。因此，學生就不可能得到比較系統(tǒng)、科學的指導，那么在學生從事體育鍛練時，處方教學將能為他們更好的從事課外體育鍛練提供了明確的目標。練習方法、鍛練注意事項及各種運動損傷的預防措施，可以成為學生課外體育鍛練的有效依據(jù)，同時也是教師間接指導和督促學生課外體育鍛練的有效手段。因為“運動處方”教學是在對學生身體測評的基礎上，根據(jù)鍛煉者身體的需要，按照科學健身的原則，為鍛煉者提供的量化指導方案。所以，運動處方教學不單是一種教學方式，也是高校學生科學健身的依據(jù)。

2.4 推動學校體育教學改革

針對我國目前學生體質欠佳狀況以及我國學校體育教學條件較差的實際情況，改革傳統(tǒng)的以精細技術教學為主的模式，積極引進處方教學對增強學生體質具有更好的效果。因為受場地、器材、經(jīng)費等條件的影響較小的運動處方教學，可以合理安排技術教學內容與運動處方教學內容，這樣有利于我國學校體育增強學生體質，傳授體育衛(wèi)生知識等主要目的任務的順利完成。同時，老師在對學生的運動處方進行微調的過程，也是學生對體育運動接受與運用情況反饋的最直觀、最真實的過程。學生按照運動處方進行體育鍛煉，可以大大提高體育鍛煉的科學性、針對性和實效性，并克服體育鍛煉的盲目性、隨意性，達到有效地增進健康的目的。這樣就使體育教育對學生更有針對性，不會偏離了方向，從而起到推動學校體育教學改革的作用。

3 高校教學新理念在體育運動處方中的具體體現(xiàn)

3.1 體現(xiàn)了“以人為本”的高校體育教學理念

青少年的體育發(fā)展需求是大學體育教育關注的重要內容，同時，也是運動處方教學關注的重點之一，兩者在這一點上不謀而合。處方教學所體現(xiàn)的“以人為本”發(fā)展理念，可以從處方教學的具體的實施過程中表現(xiàn)出來。過去傳統(tǒng)的體育教學過程是技術―人體―技術，人體處于從屬地位，再加上個體差異等原因，結果經(jīng)常給學生造成“吃不飽”和“吃不消”的現(xiàn)象，久而久之，再大的興趣愛好也會消逝殆盡了。而處方教學實現(xiàn)了以運動技術為主線的運動教學向全面發(fā)展人的身心為目標的健身育人教學的轉變。它的整個實施階段體現(xiàn)了“人體―運動―人體”的反復循環(huán)、不斷提高過程［3］。教師每次重點輔導一個“個體”或充當技術顧問，這樣學生的積極性就被充分調動起來，在學習過程中各盡所能，確保了每一個學生受益，利于學生體育習慣的培養(yǎng)、能力的發(fā)展。可見，運動處方教學能充分體現(xiàn) “以學生發(fā)展為本”的教學新觀念。

“運動處方”是以身體運動為手段，為改善、完善身體某一部分或某一些器官的功能或調劑心理障礙而實施的有針對性的系列練習方法。它的應用呈現(xiàn)出強度和緩、身心全面、質量精細的特點，它的實施照顧到學生身心的全面發(fā)展，即精神與身體的和諧發(fā)展。通過鍛煉解除心理壓力，提高對現(xiàn)代生活的適應能力等，成為運動處方的新內涵。對于經(jīng)常處于焦慮的學生可選擇趣味性強、不受身體條件限制、具有廣泛適應性和普及性、促進心境愉悅的運動項目，如羽毛球、跳繩；孤僻、怪僻的學生選擇集體活動游戲更好，如籃球、排球等；急躁、易怒的學生可選擇愉悅身心、調整情緒、舒展精神的項目，如輕松和緩的健美操、舞蹈、太極等；缺乏自信心、的學生可選擇技術難度低、重復次數(shù)多的項目，如游戲、跑步等，而優(yōu)柔寡斷的學生可選擇參加乒乓球網(wǎng)球羽毛球拳擊摩托跨欄跳高跳遠擊劍等體育活動。在這些項目面前,任何猶豫徘徊都將延誤良機,遭到失敗。處方教學可以教會學生根據(jù)自己的身體狀況選擇適合不同的運動手段、不同的運動量、不同的運動強度和難度進行鍛煉，如基本體操、藝術體操、團體操等項目對神經(jīng)系統(tǒng)作用效應大，但對心肺功能作用小；而游泳、中長跑等項目對心肺功能效應大，對神經(jīng)系統(tǒng)作用小。學生針對自身狀況選擇相應的運動項目，可以更容易達到鍛煉目的。

可見，無論從運動處方的制定，還是實施過程，都可以看到運動處方教學所體現(xiàn)的“以人為本”的高校體育教學理念。

3.2 體現(xiàn)了“健康第一”的高校體育教學理念

運動處方的制訂是因人而異的，要求學生科學、合理地安排各項內容，在運動處方的實施過程中要按質、按量認真完成各項練習。維持人體生理和心理的平衡，以達到全面身心健康的目的。在制定和實施運動處方時，要求嚴格遵循各項規(guī)定和要求，以確保安全。此外，再好的運動處方，也不一定適合所有的人或人的一生，一個安全有效的處方應該是自己制定的，而且應在實施過程中，不斷調整。一般情況下，堅持鍛煉8周就能收到較好鍛煉效果；若再按原處方規(guī)定的運動負荷鍛煉，則效果不大，此時，就需對運動處方進行調整。從這些運動處方制定的原則可以看出“健康第一”是貫穿于處方教學的始終的。

從教學過程來看，處方教學不再過分地強調技術教學的系統(tǒng)性和完整性，不過分地追求提高課的運動量和運動強度，而是注重科學鍛煉的方法，關注傳授那些在學生走出校門、走向社會后能終身有用的鍛煉內容與方法。注意融合各種有關知識，把生理的、心理的衛(wèi)生保健知識和社會環(huán)境、營養(yǎng)學等有關知識融合在教學過程中，不斷樹立學生的健康意識，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣。可見，處方教學體現(xiàn)的是一切為了學生的健康的教學理念，是使健康第一的思想落到實處的最佳平臺。

3.3 體現(xiàn)了“終身體育”的高校體育教學理念

終身體育（Lifelongphysicalculture）是由終身教育思想演變而來，它是指終身進行身心鍛煉接受體育教育和指導。終身體育可分為學前體育――學校體育――社會體育三個階段［4］。而學校體育是培養(yǎng)和發(fā)展學生終身體育意識和能力的基地。傳統(tǒng)的學校體育教學過分注意教師會什么，而沒有注意學生的需要和情緒、興趣。所以，導致學生對體育課不感興趣，終身體育意識淡薄。高校學習階段是學生生長發(fā)育和個性形成的重要時期，高校體育是學生在校體育學習的最后一站, 也是學校體育教育的最高層次， 是學生從學校體育走向社會體育的轉折點，是奠定學生終身體育思想的重要階段。由此可見，高校體育運動處方教學能否體現(xiàn)“終身體育”的教學理念是值得關注的。

眾所周知，運動健身效果的積累和顯現(xiàn)是一個較緩慢的過程，“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”式的鍛煉不僅不能取得良好的鍛煉效果，而且容易給機體帶來損害。要根據(jù)自身的實際情況制定一個鍛煉目標，然后持之以恒地去努力實現(xiàn)。運動處方在人們的體育運動中起到了科學鍛煉、強身健體作用，它不僅是科學的、專業(yè)的、開放的、可持續(xù)性的，同時，也是簡單易行的、實用的、經(jīng)濟的和高效的。因此，運動處方教學能充分體現(xiàn)學生的主觀能動性，并把這種自主體育意識變成一種自覺習慣行為，在實際運動中不斷充實、調整，不斷地向更高的層次目標和需求推進，讓每個學生的體育潛能和才華都能夠得到挖掘和展現(xiàn)。通過運動處方教學學生能找到一把終身體育健康體育發(fā)展的鑰匙，學會根據(jù)運動處方為他們提供體育鍛煉的時間,運動負荷和運動方式的具體內容,并且根據(jù)鍛煉的效果不斷地修改,不間斷地自主地進行科學的身體鍛煉，從而終身受益，并使體育成為貫穿一生的生活內容。 “體育是一種習慣，不是儀式，體育在體育課中，更在生活中［5］。”所以，運動處方教學是培養(yǎng)學生終身體育的重要形式和手段，能使高校體育教學中的終身體育教學理念得到很好的普及和推廣。

3.4 體現(xiàn)了“與時俱進”的高校體育教學理念

3.4.1運動處方教學本身就是高校體育改革與時俱進的產(chǎn)物

隨著體育教育改革的深入和發(fā)展，在以人為本、健康第一的教育理念指導下，現(xiàn)代社會，隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，社會對人的需求不斷地發(fā)生著變化。體育課程的改革也將與時俱進，運動處方教學的產(chǎn)生順應了高校體育改革的要求。它強調教學內容與學生生活以及現(xiàn)代社會和科技發(fā)展建立聯(lián)系，能在對學生身體測評的基礎上，根據(jù)鍛煉者身體的需要，按照科學健身的原則，為鍛煉者提供的量化指導方案。這樣既能保證學生學習的興趣，又能避免學生健身的盲目性，從而達到更好的教學效果。將運動處方引進教學，結合學生身體素質、體質、心理水平進行教學改革，建立“運動處方”教學模式，是高校體育教學為培養(yǎng)學生正確體育意識，促進學生身心健康，養(yǎng)成終身體育思想而搭建的一個平臺，它的產(chǎn)生是體育教學改革的成果。

3.4.2 運動處方內容的制定要體現(xiàn)出與時俱進

與時俱進在處方教學的體現(xiàn)是：教學內容要根據(jù)學生機體的狀態(tài)隨時進行相應的改進。運動處方制定出來后并不是一成不變的，首先要設一個“觀察期”， 然后設一個“調整期”。最后在以后的一個時期，相對固定進行實施。但即使在相對固定的時期，對運動處方也要根據(jù)鍛煉后的效果不斷進行調整，力爭使運動處方的內容與機體狀態(tài)保持最佳配合。如鍛煉一段時間后，學生機體承受運動負荷的水平有所提高，此時機體對原有的運動刺激已經(jīng)適應，就要加大運動量或改變運動方式，否則鍛煉效果就不明顯。相反，如果實施了最初制定的運動處方一段時間后，發(fā)現(xiàn)學生常出現(xiàn)疲勞，或出現(xiàn)運動性疾病的癥狀，就需要修改運動處方的內容。可根據(jù)具體情況減少運動量(一般是降低運動強度或縮短運動時間)，或改變運動項目，必要時停止運動，重新評價學生的機能水平和運動能力。

運動處方教學是教師與學生之間的多向、豐富、適宜的信息聯(lián)系和反饋交流的過程，在這個過程中，由于主體創(chuàng)造力的能量是巨大的，也就決定了體育運動處方教學中諸多具體表現(xiàn)是難以預測的。如學生在運動時的主觀感覺（包括：運動心情、不良感覺、睡眠、食欲、排汗量等）會隨著運動量的變化而變化，這時就要通過對學生進行簡單的客觀檢查（包括：脈搏、體重、運動效果等），以便更好地調整運動處方教學內容，達到適合個體的最佳運動量和鍛煉效果。所以，運動處方教學必須與學生機體狀態(tài)同步，與時俱進，只有這樣，才能取得更好的教學效果。

3.5 體現(xiàn)了“創(chuàng)新自主”的高校體育教學理念

要提高與增強學生體質與健康水準，單靠每周二學時的體育課是遠遠不夠的。高校體育教學注重學生創(chuàng)新精神與實踐能力的培養(yǎng)，這已形成了一個共識。運動處方能夠引導學生正確地進行鍛煉，在實際的鍛煉中自覺地進行自我評定、自我監(jiān)督、自我調節(jié)，它是學生自主構建課程模式的重要體現(xiàn)，對于學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣起著促進和激勵作用，是學生進行自主評價的主要方式。處方教學根據(jù)學生的生理、心理特點，倡導主動、合作、探究的學習方式，有針對性地教會學生學會制定鍛煉計劃和運動處方，掌握運動處方和進行自我鍛煉，自我調整，自我評價能力，并進行持之以恒的鍛煉，從而促進學生的身心健康。

運動處方對于學生來說，實質上是指導學生有目的、有計劃、科學地鍛煉身體的一種有效方法。運動處方教學可以更好地促使學生進行科學的體育鍛煉，學生可以針對自己的實際情況，通過獨立思考，查閱有關的資料，以及和同學們交流等學習方式，自己制訂適合自身實際的鍛煉處方，然后交給教師檢查，修改以后進行實施。這樣做可以使學生把所學的知識運用到具體的實踐中去，學會了進行自我鍛煉的方法，培養(yǎng)了學生綜合運用知識的能力；使學生明白：對于知識的學習與探索是學習者整個心靈和生命過程中必不可少的過程。在學習過程中，學生只有學會創(chuàng)新自主地制定適合自己的運動處方，學會制定處方的方法，進行自主學習，才能達到處方教學的最終目的。因為，學會對所學知識進行融會貫通、重新組合并加以運用創(chuàng)造的能力，才是體育教育所追求的真正目標，這也是高校體育教學所崇尚的創(chuàng)新自主教學理念。

參考文獻：

［1］ 凌月紅體育健康教育與運動處方［M］北京：北京體育大學出版社，2004

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篇（9）

就業(yè)乃民生之本，職工為企業(yè)發(fā)展之基。而自2010年以來，隨著我國經(jīng)濟復蘇，企業(yè)工人需求量急劇增加，全國很多地區(qū)都不同程度地遇到了招工難的問題。就江蘇省而言，據(jù)江蘇省就業(yè)管理中心《2011年全省企業(yè)春季用工需求狀況的調查報告》顯示，節(jié)后企業(yè)用工需求將迅速增長，全省企業(yè)提供崗位比節(jié)前凈增20.4%（計劃新招員工人數(shù)減去彌補流失員工人數(shù)），增幅創(chuàng)2006年以來新高。蘇北企業(yè)提供崗位比節(jié)前凈增36.3%，高于蘇南蘇中增幅。其中，淮安市、宿遷市和徐州市以61.8%、33.4%和29.9%的增幅位居全省前三位。

一直以來，蘇北地區(qū)都被認為是經(jīng)濟發(fā)展落后，勞動力過剩的地區(qū)。而現(xiàn)在蘇北地區(qū)紡織、機械等多個行業(yè)管理人員都表示企業(yè)招工十分困難。從勞動力過剩到勞動力稀缺的轉變原因是什么？愈演愈烈的“招工難”問題如何盡快解決？本文將通過對地區(qū)經(jīng)濟、企業(yè)及職工三方面分析企業(yè)出現(xiàn)“招工難”的原因并提出相關政策建議。

一、文獻綜述

我國學者在2004年首次提出沿海地區(qū)“招工難”問題。目前是全國范圍內第二次大面積出現(xiàn)企業(yè)用工荒現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計從2010年起至今，勞動力供給困難問題不但沒有得到有效地緩解，而且還有愈演愈烈的趨勢。因此，很多學者對招工難問題進行深入的研究，大部分學者從全國范圍著手，分析我國是否已經(jīng)進入勞動力短缺時代（田成平，2007）。有學者認為我國的人口紅利效應正在衰退，農(nóng)村勞動力供求正進入從無限供給過渡到有限剩余階段（蔡昉，2007）。也有研究認為“招工難”是就業(yè)市場短期內調整的過程，不是真正意義上勞動力短缺的信號。李大瑋、鄭周勝（2010）運用日工折算法及農(nóng)業(yè)就業(yè)人口的跨國比較，結果表明我國尚未進入勞動力短缺的時代。馬曉河、馬建蕾（2007）和鐘鈺、藍海濤（2009）一致認為我國農(nóng)村尚存大量亟待轉移的剩余勞動力。

由此可以看出，雖然國內大部分學者都認為我國目前仍然存在大量的剩余勞動力，但部分地區(qū)已經(jīng)開始了從勞動力無限供給向有限剩余的過渡。蘇北地區(qū)正是這些地區(qū)中的一個典型代表，不解決好這類地區(qū)的“招工難”問題將嚴重制約這些地區(qū)未來經(jīng)濟發(fā)展，本文將對蘇北這個具體地區(qū)進行討論。

二、蘇北地區(qū)“招工難”現(xiàn)狀

近年來，蘇北地區(qū)開始注重工業(yè)的發(fā)展。2000-2010年，蘇北地區(qū)生產(chǎn)總值年均增長12.1%。第一產(chǎn)業(yè)比重平均每年下降1.4個百分點，第二產(chǎn)業(yè)比重平均每年上升0.9個百分點。目前，蘇北地區(qū)以勞動力密集型產(chǎn)業(yè)為主，典型的如紡織業(yè)、通用設備制造業(yè)、化學原料及化學制品制造業(yè)和非金屬礦物制品業(yè)等。這類企業(yè)對勞動力依賴非常強。2000-2010年，工業(yè)從業(yè)人員比重從12.1%上升為21.4%，10年間工業(yè)部門職工的需求量幾乎翻了一番。而且這類企業(yè)中大部分為出口外向型企業(yè)，最為明顯的經(jīng)營模式是“訂單經(jīng)濟”。2009年受次貸危機的影響，這類企業(yè)受到嚴重影響，定單減少，企業(yè)所需的員工明顯減少。

自2010年后，隨著全國經(jīng)濟的回暖，企業(yè)的定單明顯增多。這些好不容易走出訂單陰影的企業(yè)，拿到了訂單，卻發(fā)現(xiàn)招不到工人。據(jù)相關部門統(tǒng)計，蘇北地區(qū)2011年春季新增崗位有7成來自第二產(chǎn)業(yè)，技術工人尤為稀缺。與時同時，蘇南等地為了吸引工人，一般都開出了比蘇北地區(qū)要高出50%的工資，這讓工人有了更多的選擇范圍。直接導致蘇北地區(qū)企業(yè)的工人流失率不斷增加，據(jù)統(tǒng)計蘇北企業(yè)2011年春節(jié)后工人離職率超過40%。

因此，蘇北企業(yè)保證正常生產(chǎn)經(jīng)營，2011年春節(jié)前都開始了提前招工，招工途徑多種多樣，通過當?shù)仉娨暋蠹埫襟w招工廣告，到本地勞務市場招聘，發(fā)動老員工從家鄉(xiāng)帶人等。與此同時，為了留住員工，蘇北各企業(yè)紛紛提高了企業(yè)員工工資待遇。例如，紡織業(yè)平均工資由節(jié)前的1100元/月上升至1330元/月，漲幅超過20%。

即使如此，到目前為止，很多企業(yè)還是存在“無米下鍋”的現(xiàn)象，用人缺口仍然存在。

三、“招工難”現(xiàn)象成因分析

（一）從地區(qū)經(jīng)濟特點角度看

1、落戶企業(yè)增多，勞動力需求增加

近年來，蘇北地方政府抓住機遇，招商引資。隨著落戶蘇北的企業(yè)增多，對當?shù)貏趧恿Φ男枨笠踩找嬖黾印６驗樘K北總體經(jīng)濟條件不如蘇南，外地務工人員不愿意來蘇北務工，勞動力供不應求，“招工難”現(xiàn)象自然出現(xiàn)。

2、惠農(nóng)政策增加，農(nóng)民選擇增多

隨著國家對“三農(nóng)”問題的重視和對農(nóng)業(yè)投入的加大，農(nóng)村的生產(chǎn)環(huán)境和生產(chǎn)條件也正在逐漸改善，糧油和其他農(nóng)副產(chǎn)品價格有逐漸增長的趨勢。中國財政支持農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營項目對農(nóng)民收入增長作用顯著（梁世夫等，2006；朱湖根，2007），這在一定程度上刺激了農(nóng)民工由打工轉向務農(nóng)的積極性，部分農(nóng)民重新考慮在家種田的價值，權衡利弊，選擇務農(nóng)。

隨著蘇北經(jīng)濟發(fā)展的多元化，創(chuàng)業(yè)機會增多。各種致富項目的出現(xiàn)，使得很多人有更多的致富機會，越來越多的年輕人熱衷于經(jīng)商、搞特色農(nóng)業(yè)。

（二）從企業(yè)角度看

1、工時長、活計臟、勞動強度大

蘇北很多企業(yè)都是出口導向型企業(yè)，企業(yè)產(chǎn)品在國外的競爭優(yōu)勢也是來源于價格的低廉，因此企業(yè)為了降低生產(chǎn)成本，延長工時，增加勞動強度的現(xiàn)象是普遍存在的。以紡織和機械制造業(yè)為例，這些行業(yè)以“苦”、“臟”、“累”工種居多，對工人的體力、耐力要求都非常高。而且大多企業(yè)都存在加班現(xiàn)象，正常工作時長為每天12小時，當定單緊急時，工人還要熬夜加班；節(jié)假日一般也都不按國家規(guī)定執(zhí)行；但加班工資仍是計件工資，并不按《勞動法》規(guī)定發(fā)加班工資。同時，部分企業(yè)工作環(huán)境惡劣，勞動保護條件差，有的甚至危及職工的人身安全和身體健康。這些都使勞動者望而卻步。

2、企業(yè)管理能力較差

過去，蘇北地區(qū)勞動力供過于求，因此企業(yè)管理人員不把員工的利益放到企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略當中，也從不重視企業(yè)要與員工建立良好的關系。管理方式是傳統(tǒng)的“胡蘿卜加大棒”政策，勞動者的人格得不到尊重。工人合法權益經(jīng)常受到侵害，不簽訂勞動合同，無故拖欠克扣工資也是這些企業(yè)不受青睞的原因。

3、企業(yè)提供的發(fā)展空間有限

蘇北地區(qū)的大部分企業(yè)都是中小型民營業(yè)企業(yè)，這類企業(yè)的多為“父子式”、“夫妻式”的家族管理方式。一般來說，農(nóng)民工在企業(yè)內技術培養(yǎng)無路，職務晉升無門。而在調查中我們發(fā)現(xiàn)新生代的農(nóng)民工很多都表示“希望未來能夠升職加薪”。顯然，發(fā)展范圍有限的蘇北企業(yè)對其吸引力明顯不如蘇南一些管理方式更為科學的企業(yè)。

（三）從工人角度看

1、農(nóng)民工的文化程度較低，不能滿足企業(yè)需求

由于產(chǎn)業(yè)升級，企業(yè)的規(guī)模、技術得以不斷的提升，對農(nóng)民工的技能要求也普遍提高，現(xiàn)有農(nóng)民工的文化程度及素質已難以滿足用工要求。在對蘇北地區(qū)的調研中發(fā)現(xiàn)，蘇北的紡織與機械制造業(yè)超過70%都已進入機械化生產(chǎn)階段。

而招聘機構的調查中顯示，制造業(yè)企業(yè)招聘信息中20%以上的企業(yè)要求應聘者有技工證，應聘人員中只有不到5%的農(nóng)民工有技工證。技術工人的數(shù)量遠遠不能滿足市場需求。

2、新生代農(nóng)民工的產(chǎn)生

“新生代農(nóng)民工”指的是在1980之后出生的戶口在農(nóng)村的但在城市工作的人。據(jù)統(tǒng)計，蘇北五市每年平均有二十萬左右農(nóng)村新成長勞動力進入人力資源市場。因此，“80后”和“90后”是當今招工的主要對象。他們的文化層次較他們的上一代都有很大提升，超過40%學歷在高中及高中以上。但對農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、土地都不熟悉，大多數(shù)又為獨生子女，不能吃苦耐勞。輕松、體面、報酬高的工作成為他們選擇工作時的首選。由于蘇北和蘇南差距還比較大，所以蘇北地區(qū)的大多數(shù)“80后”、“90后”會選擇到蘇南大城市發(fā)展。

四、蘇北地區(qū)“招工難”問題解決對策

（一）政府方面

隨著“招工難”問題的出現(xiàn)，已有人建議蘇北應該大力發(fā)展技術密集型企業(yè)。但通過實地調研，筆者建議：

首先，蘇北各地政府應該因地制宜統(tǒng)籌安排地方經(jīng)濟發(fā)展與勞動力供求規(guī)劃。從目前來說，蘇北剛剛進入第一個劉易斯轉折點，所以招商引資過程中應該仍以勞動力密集型企業(yè)為重，逐步建立新型的資金密集型產(chǎn)業(yè)、技術密集型產(chǎn)業(yè)以及現(xiàn)代服務業(yè)等朝陽產(chǎn)業(yè)。以點帶面，不斷提升蘇北地區(qū)的產(chǎn)業(yè)結構。避免不考慮當?shù)貏趧恿┣蟮膶嶋H，盲目求大求快的功利性做法。

其次，政府要為農(nóng)民工提供基礎知識的培訓機會。各地就業(yè)服務機構多管齊下，統(tǒng)籌運作，建立適合各類求職者的培訓體系，做好求職者的職業(yè)技能培訓。

最后，政府應加強與中西部的交流，通過與中西部勞動力過剩的地區(qū)“結對子”等方式，定向吸引外地農(nóng)民工來蘇北地區(qū)就業(yè)，從而緩解本地的“招工難”問題。

（二）企業(yè)方面

1、提高工人工資，提升福利待遇

對于經(jīng)濟條件較差的農(nóng)民工，決定勞動力流向的主要因素是價格。蘇北企業(yè)要確立職工就是企業(yè)財富的理念，真正把人力資源開發(fā)、提高職工工資待遇作為企業(yè)的一項硬投入。過去蘇北地區(qū)出口產(chǎn)品的競爭力就來源于低價，現(xiàn)在這類企業(yè)應該主動降低對由廉價勞力形成低本高利的預期和依賴。適應勞動力供求的市場變化，合提高員工的工資福利待遇，縮小與蘇南等地區(qū)的差距。使員工感到勞有所值，從而保持員工隊伍的相對穩(wěn)定，降低企業(yè)員工的流動性。

2、引進新技術、新工藝、新設備

無論是從產(chǎn)業(yè)升級，還是提升企業(yè)競爭力的角度考慮。企業(yè)都需要引入新技術、新工藝、新設備，提高生產(chǎn)工效。注重運用新技術、新工藝、新設備，加大企業(yè)作業(yè)的機械化、現(xiàn)代化程度，積極采用自動、流水作業(yè)，把勞動力投放到合理的不可替代的崗位上去，發(fā)揮更大的作用。

3、倡導企業(yè)豐富人文內涵，增強企業(yè)的凝聚力

企業(yè)經(jīng)營者重視研究職工需要、動機、情感、個性，在物質、制度、精神等多種層面上盡量滿足職工需求。組織員工學文化學技術，開展崗位技術技能比武，大力表彰先進人物先進事跡，大力提拔任用有才華有能力的打工者到企業(yè)重要技術崗位和高管層面。堅持以人為本，以溫情式的管理，喚起職工的工作主動性和創(chuàng)造性。企業(yè)管理實現(xiàn)從“任人唯親”向“任人唯賢”的理念轉變，真正保證由家族式管理向職業(yè)化管理的過渡，完成所有權和經(jīng)營權的分離，建立規(guī)范的公司治理結構。

（三）職工方面

職工應豎立不斷接受再教育的意識。積極參加各類職業(yè)培訓，提升自身的工作素質，滿足企業(yè)對職工基本職業(yè)技能的需求。

新生代農(nóng)民工要改變就業(yè)觀念，在家門口工作，同樣能夠大有作為。新生代農(nóng)民工既然已經(jīng)步入社會，就應該提升自己的就業(yè)能力，提高承壓能力，樹立吃苦耐勞的意志品質。

與此同時，各大高校也應該加強對蘇北的宣傳，通過一些優(yōu)惠政策鼓勵大學生到蘇北工作，為蘇北的經(jīng)濟進一步發(fā)展做出貢獻。

參考文獻：

1、任愛飛,田雯.淺析“民工荒”的原因及對策[j].百家論壇,2009(2).

2、馬曉河,馬建蕾.中國農(nóng)村勞動力到底剩余多少？[j].中國農(nóng)村經(jīng)濟,2007(12).

3、鐘鈺,藍海濤.中國農(nóng)村勞動力的變動及剩余狀況分析[j].中國人口科學,2009(6).

4、范巧.對偽“逆城市化”現(xiàn)象的界定及原因分析[j].中國城市化,2005(12).

5、李大瑋,鄭周勝.對我國“招工難”問題的實證研究[j].中小企業(yè)管理與科技(下旬刊),2010(1).

篇（10）

其實就是在年齡概念上，25歲一直以來都是個沒有名分的階段，前有二八年華，雙十年華，后有三十而立、四十不惑，單單橫在中間的25歲少了個約定俗成的說法。25歲作為一個特殊的年齡段被提出和界定，也是近年的事情。雖然是否有必要把25歲這個以往被人忽視的年齡“定義為年齡點”的爭論還存在，但據(jù)北京一家知名調查公司的一項調查表明，在20－30歲這個年齡段里，25歲是提及率最高的“標志性年齡”，而且很多關于人生的新的困惑和矛盾是從這個時候開始的。

感覺的尷尬

25歲是跨過第二個本命年后的第一年，是走向下一個本命年的起點，開啟了下一個輪回。這個時候，人會無比真實地認識到自己長大了，不小了。算是一個中點吧，跨過這個中點，直奔而去或者說是向之傾斜的是三十而立，責任感和緊迫感突然被提升。但實際上這又的確不是一個心理很成熟的年齡，在接觸最多的長輩、同事。朋友圈里你可能還是個“孩子”。于是你很容易活在一種混亂的感覺里，認識到自己長大了，也確確實實是長大了，可你還不情愿背負“年紀大了”這種說法只是不敢像以前一樣倚小賣小。

現(xiàn)實的尷尬

25歲是怎樣的一個群體?大學畢業(yè)一兩年，工作剛剛穩(wěn)定，但還談不上事業(yè)有成，依然充滿對自由、浪漫和激情的渴望，卻又不得不開始思考人生的一些大事，譬如說婚姻，這個時候該用一場怎樣的戀愛來成全自己的感情，成為很多人心里左右為難的問題。是繼續(xù)愛情的馬拉松，還是攜手步入紅地毯?都說女人的身體會從25歲起開始衰老，那么25歲還得不到婚姻承諾的女人也許就急了，可是男人說我沒事業(yè)沒房子。另外，注重愛的感覺或談一場純粹的精神戀愛，其實很美，但25歲的人究竟還有多少敢為沒有結果的感情耗上幾年?在純粹的戀愛里面，成熟的身體如何“照顧”?

PART2：25歲女性乏主角故事

一個25歲單身女孩的寂寞

姓名：蔡蔡　年齡：25　職業(yè)：職員

17歲那年，學校體檢時發(fā)現(xiàn)我的左腳腿筋骨是錯位的。我回憶起來肯定是五年級時的那次“車禍”惹的禍。醫(yī)生說因為發(fā)現(xiàn)得太晚，治愈的可能性不大，除了會左右腳長短不一外，還會影響我的身高。

接下來我就是不斷矯正自己的走路姿勢。“盡量讓雙肩保持平衡走路不要跛。”每跨出一步，我都這樣暗暗告誡自己。盡管我一再地努力，但是事實已無法改變――我比別的女孩總是矮一截。

這件事成了我心中最深的痛，我變得不愛說話，沉靜下來，一心只想讀好書。高考后我讀了一個工科學校的工科專業(yè)。后來室友們告訴我，進大學的第一天，她們看到的我是個收拾好行李就窩在角落里不聲不響的小姑娘，讓人覺得不好親近且有點古怪。別人的大學生活如此多彩，而我的生活僅有黑與白。

大學四年我基本上是校園的邊緣人，學習很好，卻與純純的校園之戀無緣。

轉眼大四要找工作了，我雖然已經(jīng)能跟同學有說有笑，但是面對陌生人還是會臉紅。一次次的碰壁，終于讓我認識到了交流的重要性。于是我每天早早爬起來，抱著一沓簡歷、一瓶水、一份地圖，對著自己摘抄的公司地址，一家一家登門拜訪。盡管如此的“勇敢”并沒有給我?guī)眍A期的工作，幾個月下來，我卻猶如脫胎換骨，開朗了，活潑了，結交的朋友也多了。

只是我依然感到孤單，或許改變的只是外表，而那最深的痛仍舊時不時在內心發(fā)作，隱隱作痛。

轉眼我已經(jīng)工作3年，周圍的朋友要么即將步入結婚禮堂，要么已經(jīng)有了固定的男友，要么至少曾經(jīng)有過男友，而我卻始終是碗清湯寡水。有時我禁不住要問，為什么我依然一個人踽踽獨行，依然沒有人追求我，依然找不到愛我的人?

為此，我也做過努力與嘗試。我去聽音樂、去旅游、去健身、去充電，增加自己的交際面。我甚至把自己的名字掛在一個著名的婚介網(wǎng)站上，也收到過幾封電子郵件。剛開始，大家借助電子郵件，MSN，電話聊得不錯，但見了面都無一例外地“見光死”。我得到的結論都是：“你很親切，也很健談，但是我沒有感覺。”偶爾會有第二次約會的，對方也是隨后發(fā)來了短消息說：“我們還是做普通朋友吧，我對你沒有那種感覺。”

這事發(fā)生一次尚可，連續(xù)幾次就夠人郁悶了。就此我也問過我的好友他們說我是個非常感性的女孩，善良，體貼、幽默，有點傷春悲秋的情愫，但懂得用理性去克服…如果我真有那么多的優(yōu)點，為什么我一直寂靜無聲地開放?

朋友也曾感慨或許因為我還是不夠自信，我也曾懷疑過是否自己要求太高，那些自己認為并不優(yōu)秀的人，如今都成了男人眼中的香餑餑。

我快25歲了，說大不大，說小不小。我一路走來，從開朗到消沉到重新振作。有人說25歲是女人的一個坎。我有點緊張。我不知道自己的另一半何時才會現(xiàn)身?學會愛其實什么時間都不晚，但是我還要再等多久呢?

未來的幸福跟現(xiàn)在一樣迷茫

姓名：朱君　年齡：25　職業(yè)：文員

因為我高三復讀了一年，所以等大學畢業(yè)我畢業(yè)的時候，我以前的同學都已經(jīng)工作一年以上了。畢業(yè)后才知道工作有多難找學的又不是什么熱門專業(yè)，所以費了半年時間才找到工作，干著最沒有技術含量，誰都可以取代的文員工作。

初入職場，拿著不高的薪水，同時由于是在消費社會里成長起來的，又熱衷于消費，兩方面一綜合，情形真是尷尬。一個月薪水也就2000多元，雖然吃住在家里，但女孩子家的，衣服、護膚品還有各種各樣的精神消費，每個月都是“月光族”，有時父母還會接濟我一點，這時候真是難受死了。看著別的同事干的是技術活，薪水拿得比我多，我真是嫉妒，可是嫉妒有用嗎?

我開始報名上各種各樣的班，什么電腦班，平面設計班……林林總總，就是想讓自己多點技術傍身，就算被這家單位炒了，還有別的行業(yè)可以進。雖然自認為學得還不錯，可是試著接觸實際的工作才知道，里頭的門道也深著呢，不是我想象的那么容易。

本命年生日那天，我終于決定換掉現(xiàn)在這個工作了，把想法和父母商量后，他們說換工作可以，但目標應該是公務員、事業(yè)單位之類的“鐵飯碗”。跟男友商量，他非常體貼地說：“這個工作你先干著吧，過兩年我們結婚，你就辭職在家好了。”男友的提議馬上被我拒絕了，因為我不想當別人的附屬品。

就這樣，左右為難之下，我又快過25歲的生日了。我一邊備戰(zhàn)公務員考試，另一邊則忙著找合適的工作，我那么急迫，就好像背后有人拿著鞭子在追趕我。要知道，我馬上25歲了，臉上已經(jīng)有了第一道皺紋，生命已經(jīng)過了四分之一，再也沒有揮霍、浪費的機會了。事業(yè)沒有基礎，銀行里也沒有可以讓我心里踏實的存款，我只能不斷地尋找機會，希望機會能垂青我。

后來在朋友的介紹下，我找到了一份在雜志社做美編的工作基本工資很低，版面費倒是有，但也是多勞多得。只是美編這工作太累了，閑的時候無所事事，忙得時候則要通宵達旦加班，尤其是還要跑印刷廠，盯校樣什么的一兩個月下來，我覺得自己的眼袋就算

用EA的眼霜也“治”不好了。男友說，你真是自找苦吃啊。

累點倒不怕，就是有時候設計理念不一樣，主編非常挑剔，我也覺得自己的工作得不到別人的肯定，心里很難過。在雜志社做了大半年，我又迷茫地回到了社會上。

還好，原來的公司又把我叫回去了，還給加了200塊錢的工資，經(jīng)過了一番變故，我重新回到了原點。對于未來，我還是不知道該怎么辦。也許真的像男友所說，以后只能當個家庭主婦了。

我該把這個孩子生下來嗎?

姓名：小真　年齡：25　職業(yè)：物流公司業(yè)務員

結婚半年以后，我發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。在把這個消息告訴老公之前，我考慮了半天。我很喜歡小孩，我的女同事也說，小孩要早點生好。從醫(yī)學角度說，25歲左右女性生育的孩子很健康，產(chǎn)后恢復體形也相對容易。但我該生下這個孩子嗎?現(xiàn)在的公司很器重我，我的客戶也很多，如果休假生孩子，我最起碼有半年時間和社會脫節(jié)，到時候什么客戶什么業(yè)務，統(tǒng)統(tǒng)都會被別人搶走。

考慮了兩天，我想到我必須和老公談一談，如果我自作主張，他肯定會恨我。當我把懷孕的消息告訴老公之后，他非常高興，開始琢磨給孩子取個什么名字。看著他像個大孩子那樣興奮，我也高興了起來。

沒想到第二天，我婆婆和我小姑子來了，我的氣就不打一處來。

先說我婆婆。自從嫁給老公后，她一直對我不滿意，覺得我沒學歷，長得也不怎么樣，結婚后還經(jīng)常挑我的毛病，要不是看在老公面子上，我早跟她理論了。我的小姑子才1B歲，經(jīng)常有事沒事跑到我家，用我的護膚品，化妝品，還經(jīng)常要我給她買衣服，請她吃飯什么的。這些花錢的東西都是你情我愿的，我沒有義務非得給她買啊，結果她跑到我婆婆面前嚼舌根，婆婆還把老公叫去訓了一頓。

經(jīng)過這些人的狂轟濫炸，我終于決定還是生下這個孩子。

為了賺孩子的奶粉錢，我拼命工作，大單小單我都接，再加上懷孕的反應，可真是不好受。所以夫妻生活上我是非常不樂意他很不滿。

懷孕五個月了，我的反應越來越強烈，經(jīng)常半夜把老公吵醒。沒過幾天，他就情緒低落，說為了不耽誤第二天工作，要搬到外屋去住。有時候我晚上起來上廁所，還看到他掛著QQ在聊天。

有一天我趁他不在，偷偷看了他的QQ記錄，這一看之下氣就沒打一處來，他竟然在網(wǎng)上跟別的女人打情罵俏，還搞上了視頻。那天晚上，我氣得手腳哆嗦，渾身冰涼，一夜失眠。第二天一早，我就摔了電腦。我知道我懷孕了，不能滿足他的需要，可是男人的需要真的比老婆孩子還要重要嗎?

他認錯倒快，趕緊向我懺悔。我一想，自己25歲了，又有了他的孩子，應該給他一個機會。但沒想到，過了不久那個和他視頻的女人竟跑了來，他倆真槍實彈地上陣了，那女人還用他的手機給我發(fā)了個示威短信――看起來，他們發(fā)展出真感情了。

開始，我欲哭無淚，覺得生不如死，后來在娘家好好哭了兩天，我覺醒了。誠然，我已經(jīng)25歲了，可我還有工作，還能靠自己的雙手養(yǎng)活自己，我為什么要吊在這樣一個男人身上受氣7于是我向老公正式提出了離婚，他哭著跪在我面前，說不看在他的情分上，也要看在孩子的情分上。但是我還是拒絕了他，一個走失過的男人，我不會再領他回家。

但現(xiàn)在的問題是，我要不要這個孩子?如果現(xiàn)在引產(chǎn)的話，還是行得通的。我還能抓住青春的尾巴，如果帶著孩子再重新出發(fā)，會不會太難?我陷入了兩難選擇中……

PART3：25歲女性之生理變化

A生理變化之――皮膚

對女性來說，25歲之前，皮膚正處于頂峰狀態(tài)，很有彈性，抵抗力好，不容易受到外界環(huán)境的影響而出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。這個階段的肌膚雖然不需要做額外的保養(yǎng)，但清潔非常重要，應占日常護膚工序的60％。而25歲以后，皮膚狀態(tài)開始走下坡路。如果不認真做好清潔和保養(yǎng)，那么皮膚衰老的速度會加快，免疫力也會下降，一旦皮膚的免疫力下降，過敏問題便會接二連三地出現(xiàn)。所以說25歲是皮膚生長的分水嶺，女性到了這個年齡皮膚開始停止生長，逐漸走向老化。繁重的工作壓力，不良的生活習慣、不合理的飲食導致皮膚快速衰老，稍不留心，就會在鏡子中發(fā)現(xiàn)眼角處悄悄冒出的細紋。

90％的外來因素導致衰老

醫(yī)學權威部門提醒大家：“其實人體的老化過程只有10％來自內在因素如遺傳、基因，這是無法避免的。醫(yī)學報告指出，單就這一因素，我們應在七十歲時才出現(xiàn)皺紋和色斑、老化問題，因此90％的外來因素才是人走向衰老的主要原因。這些因素包括紫外線，吸煙、精神壓力和各種污染，還有減肥、運動等等相對較少的影響。”

測測你的皮膚年齡

“年齡”是女人最大的秘密之一，而皮膚年齡更是重要，由此可以及時知道皮膚當前的狀況，并采取相應措施以防皮膚衰老。

測定皮膚狀態(tài)的方法很簡單，請仔細檢查你的臉部皮膚有無以下問題：

1、皮膚無光澤，用手觸摸時較粗糙。

2、臉部毛孔越來越粗，尤以鼻部為甚。

3、眼尾及嘴角出現(xiàn)細小皺紋，笑時更加明顯。

4、眼下浮腫形成眼袋。

5、臉上出現(xiàn)黑斑或原來的雀斑加深增多。

6、肌肉松弛、頰骨增高、嘴角似乎有些下垂。

7、出現(xiàn)雙下巴。

8、頸部出現(xiàn)皺紋。

9、臉色暗淡、發(fā)黃，休息后不易恢復。

10、黑眼圈出現(xiàn)，熬夜后尤其明顯。

11、皮膚脆弱，遇冷熱刺激出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛甚至脫屑。

12、每次洗完臉，皮膚有緊繃感，一定要涂上乳液才舒服。

13、洗完臉拍上化妝水，水分立即被吸干或抹了乳液仍不夠滋潤。

14、平時無保養(yǎng)習慣，也不做特殊護理。

15、經(jīng)常蒸臉。

16、不易上妝，涂粉底后，粉與皮膚不易融合，易脫妝。

統(tǒng)計一下以上的16個問題中，和你情況相符的總共有多少?然后就可推知你的皮膚年齡。

0-2項：皮膚年齡在24歲以下

你的皮膚處于健康狀態(tài)，新陳代謝及修復能力均非常理想。

美容建議：開始注意保養(yǎng)，做好早晚的清潔、保溫、滋潤工作，開始使用眼霜，平時注意防曬。

3－8項：皮膚年齡在25－30歲之間

皮膚水分逐漸減少，但皮膚本身仍有較強的抵抗力，彈性還不錯。

美容建議：謹防干燥，除了早晚保養(yǎng)外，還需要每周一次的特殊護理(按摩，敷面等) 要特別注意保溫，并要時時刻刻防曬。

9-12項：皮膚年齡在30―35歲之見

皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現(xiàn)皺紋、黑斑等現(xiàn)象。

美容建議：除30歲以前的皮膚保養(yǎng)，可開始用防皺霜，可配合使用高營養(yǎng)的晚霜，并定期做特別的護理，同樣需要防曬。

12項以上：皮膚年齡在35歲以上

皮膚狀況已經(jīng)惡化，皮膚敏感，透明感消失，呈現(xiàn)干燥，皺紋及黑斑。

美容建議：除保濕以外，也要注意補充油分，注意按摩及營養(yǎng)性敷面，最好每月做一次精華素導入。

通過以上測試，如果你的皮膚年齡小于實際年齡，說明你的保養(yǎng)十分成功，要繼續(xù)堅持；若情況相反，你就要提高警惕了，不要“未老先衰”。

B生理變化之――

是女性性成熟的重要標志，是女性最重要的性敏感區(qū)之一，也是分泌乳汁，哺育后代的器官。從女性生理發(fā)育的階段來看，25歲前后是一個關鍵期，在完成了青春期成熟發(fā)育之后，女性開始進人新陳代謝的高峰期，各種外界因素都會影響到這一過程，大概過了25歲，這一過程又放緩，呈現(xiàn)下降趨勢，所以25歲前后這一階段的保養(yǎng)是至關重要的。

提到胸部的美觀，或許你會馬上跟大小size畫上等號，其實，松弛，下垂，外擴，才是影響胸部曲線的最主要原因。雖然豐滿一點，挺一點會讓女人感覺更有自信，不過提醒你，找出自己的黃金胸部比例，以及進行正確保養(yǎng)之道，才是長久擁有迷人曲線的方法。隨著年齡的增長，的保養(yǎng)重點也略有不同，一般來說，25歲是新陳代謝的高峰期，你的養(yǎng)護計劃，可以這個階段作為分界。

25歲前這個階段算是的成長期，甚至包括了胸部發(fā)育最重要的青春期，因此就這一時期而言，“做對的事”比“做什么事”更重要。在內衣的選擇上要注意合體，在飲食的攝取上要營養(yǎng)均衡這就是最基本的胸部保養(yǎng)之道。長期穿著不當?shù)膬纫乱约盃I養(yǎng)不均衡的飲食習慣，都會影響的成長發(fā)育，在發(fā)育時沒有做好最佳保養(yǎng)，造成下垂，外擴等胸部不美形問題提早出現(xiàn)，實在是很不值得的損失。

25歲后過了新陳代謝的高峰期，不管是生理現(xiàn)象或是體態(tài)狀況，都會慢慢走向下坡。這時候積極的保養(yǎng)是需要的，你可以借助運動以及胸部保養(yǎng)品的使用，來預防不美形問題的提早發(fā)生。每天針對胸大肌做適當?shù)腻憻挘粌H胸部線條更有型，也會因肌群受到鍛煉而豐滿。早晚使用美胸產(chǎn)品，輔以正確按摩做居家胸部保養(yǎng)，對胸型的維持甚至是不完美胸型的改善，都可以得到最佳效果。

C生理變化之――SEX

女性和男性一樣，與年齡，體質、情緒、性刺激強度有極大關系。女性性旺盛期本應和女性生殖功能的高峰期(19－24歲)相一致，但由于多數(shù)女性的常常受到心理、文化因素的壓抑，所以常常是經(jīng)過一段的性體驗后才被激發(fā)起來，往往到30－35歲前后才進入性旺盛期。所以，女性在18－25歲尚處于的朦朧階段，只有在26－30歲甚至40歲左右才發(fā)育完美，開始感受到性的樂趣。

PART4：25歲之生存狀態(tài)

Q問Q答。

25歲男女之生活現(xiàn)狀

25歲的你，現(xiàn)在在干什么?由時下網(wǎng)絡最流行的普魯斯特問卷來問你――問卷由一系列簡單的問題組成，包括被提問者的生活，思想、價值觀及人生經(jīng)驗――定能得出不同的答案。

參加人：

戶盧　女　25歲　公司職員

華仔　男　25歲　IT從業(yè)者

周琳　女　25歲　教師

天元　男　26歲　廚師

1、你認為最理想的快樂是什么?

盧盧：隨心所欲。

華仔：踏實地工作，家人健康，每年能和喜歡的人去個風景優(yōu)美的地方度假。

周琳：和自己愛的人幸福地生活。

天元：在城市里買一套可以看江景的房子。

2、你認為目前最深的痛苦是什么?

盧盧：無法控制自己生活的走向。

華仔：沒有。

周琳：冬天早上起不來床。

天元：技藝不夠嫻熟。

3、你對現(xiàn)在的工作滿意嗎?

盧盧：不滿意。

華仔：基本滿意吧。

周琳：不滿意，工資太少。

天元：還可以吧。

4、有沒有男(女)朋友?準備結婚嗎?

盧盧：沒有。還沒找著。

華仔：有，但說結婚還遠，思想和經(jīng)濟狀況都還不成熟。

周琳：沒有。

天元：不確定，

5、你認為目前你的生活最需要改進的是什么?

盧盧：我的眼界。

華仔：找個女朋友。

周琳：生活的平淡。

天元：找機會多學習。

6、相信愛情嗎?

盧盧：相信，從來沒懷疑過。

華仔：應該相信吧。

周琳：還好。

天元：相信。

7、有積蓄嗎?每月儲蓄占工資的多少?

蘆蘆：沒有。

華仔：有50％。

周琳：有。很少。

天元：基本沒有。

8、和父母住還是自己買房或者租房?首付(租金)誰給?

盧盧：和父母住。

華仔：租房子。存錢自己給。

周琳：和父母住。

天元：租房子。應該是自己給吧。

9、你最害怕什么?

盧盧：好像還沒有。

華仔：失業(yè)。

周琳：嫁不出去。

天元：父母有病有災。

10、你最奢侈的行為是什么?

盧盧：存了很久的錢，去了一趟意大利。

華仔：一件耐克的羽絨服。

周琳：一場曠日持久的單戀。

天元：自己給自己做了一桌菜。

11、你認為你最偉大的成就是什么?

盧盧：最偉大的成就?根本說不上。

華仔：從小到大沒給家里增添過多的自擔，還算比較懂事孝順吧。

周琳：幫助過一個失學的女孩，心里真的很快樂――如果這也算的話。

天元：幫我爸爸治好病。

曾經(jīng)的25歲：看看過來人怎么說?

舒芬(女，35歲，已婚，情感專家)

結婚意味著兩個人將長久交往下去，朝夕相處，相濡以沫，這需要恒心，耐心和強大的責任感。25歲其實是個極度敏度的年齡，25歲這個年齡概念對當事人有一種躲閃不了的暗示作用，這主要是心理上的。他們認為自己應該并且可以承擔責任了，但這種認知剛剛被喚起，所以顯得稚嫩，在實際行為中就表現(xiàn)為舉棋不定，左右為難。他們的恐慌，其實很大程度上是源于做不出決定。經(jīng)營一個家庭的關鍵是什么?是懂得將一杯白開水喝出甜味來。而他們，有的還沒這個信心，有的信心不足。

劉帥(男，32歲。離異，的士司機)

25歲怎么啦?我就是25歲結的婚，被女人逼，我自個兒也急，所以沒多想就辦了證，可剛過一年時間就又離了。我身邊還有兩對，都在25歲結婚，27歲離婚。可能一個生活在城市里的女孩25歲還不太適合婚姻吧，因為誘惑太多了，25歲正是她們瘋狂作樂的好時候，就算結婚，也會發(fā)生很多情感問題。所以，不要因為年齡趕著自己結婚，以后就不會有一顆恨嫁的心。25歲，你恐慌什么呢?每個年齡段有每個年齡段的美麗嘛。

安安(男，30歲，單身，部門經(jīng)理)

25歲是女人的一個高點，這時候結婚應該是最好的時機，女人要好好把握。這個年紀的女人，相對剛大學畢業(yè)時閱歷豐富一點，成熟一些，比較能認識自己和理解男人了。但一旦過了25歲，女人年齡越大，男人越望而卻步，覺得要么是別人挑剩下的，要么就是條件好得根本夠不著。所以，只要找到合適的，25歲趁早結吧最好的年齡段啊。

程楠(女，28歲，已婚，媒體編輯)