緒論：寫作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表1從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書。

(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過渡時(shí)期。

這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。

這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。

此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。

有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。

經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期。

可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;

預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

2、聽課

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：

A) 做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。

B) 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

C)認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

D) 在聽取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。

E)抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的?a href='//xuexila.com/fanwen/shiji/' target='_blank'>事跡梢鑰朔?a href='//xuexila.com/naoli/' target='_blank'>大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

G) 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、作業(yè)作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。

通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。

4、復(fù)習(xí)及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí)，方為及時(shí)。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：

A)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

C)整理筆記。對課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。

D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

E)單元復(fù)習(xí)的要求：

a) 本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò);

b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來);

c)自我體會：對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補(bǔ)上。

(三)總結(jié)

高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫這份計(jì)劃書的過程中我真的學(xué)到了許多，對高中有了一些認(rèn)識，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對父母負(fù)責(zé)，而是對自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個(gè)人認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對自己的責(zé)任感，才能在拼搏中成長。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表21、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過渡時(shí)期。

這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。

這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。

此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。

有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。

經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期。

可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表3高中了，我想應(yīng)該更加認(rèn)真地投入學(xué)習(xí)中。于是就執(zhí)筆寫這個(gè)的計(jì)劃，以提醒自己要好好學(xué)習(xí)。

首先，要真正地拋開電腦。電腦，不會是不用，但限制在學(xué)習(xí)之內(nèi)。除非是必要，例如學(xué)習(xí)電腦課，否則不去主動玩電腦，也不去落入游戲的陷阱。

其次，限制讀課外書。這個(gè)有點(diǎn)難度，不過我想可以通過修改時(shí)間規(guī)劃來調(diào)整。在學(xué)校的時(shí)候，所有的時(shí)間安排都要以學(xué)習(xí)為先。只有晚飯后的時(shí)間和臨睡前的時(shí)間可以不考慮學(xué)習(xí)的問題，此外，就要好好地在學(xué)習(xí)方面下功夫了。

睡覺時(shí)間定為晚上11點(diǎn)。早上起來要念英語。在學(xué)習(xí)上，復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、做作業(yè)都要認(rèn)真，竭盡全力。不偷懶。還有最重要地一點(diǎn)，擴(kuò)展知識的范圍，使自己可以成為有用之才要買多一點(diǎn)關(guān)于學(xué)習(xí)的書，尤其減少在非學(xué)習(xí)書籍上的投入。

提前學(xué)習(xí)。對于一些積累性的知識，例如單詞的積累和閱讀，每天都要抽點(diǎn)時(shí)間去背，去看。睡前的一個(gè)小時(shí)，最好用于課外文言的閱讀上。

注意勞逸結(jié)合。在學(xué)習(xí)的時(shí)間中抽時(shí)間參加體育活動，不能在書桌前坐太久，避免打瞌睡。必要時(shí)飲用咖啡。

目標(biāo)：

向級前一百進(jìn)發(fā)。

如果在高一上期末(學(xué)段2)的考試中考到級前一百，希望父母獎勵新的電腦。并放置在書房中。

保持每個(gè)月180元的零花錢有結(jié)余并存起來。

1.熟悉高中的學(xué)習(xí)環(huán)境，結(jié)識同學(xué)和老師們。

2.在每一個(gè)科目課堂上認(rèn)真聽講，爭取每一科都達(dá)到較好的水平。

3.超前學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等知識。

5.競選班長或團(tuán)支部書記，在高一多為班級做一些工作，多鍛煉自己的能力。

6.參加學(xué)生會和團(tuán)委的競選，努力工作，爭取為全校同學(xué)服務(wù)。

高二年級

1.選科目時(shí)選擇物理班，爭取進(jìn)入“尖尖班”。

2.經(jīng)過一年多的準(zhǔn)備，數(shù)學(xué)競賽能在高二出成績。

兼顧一下物理競賽。

3.在學(xué)習(xí)中多進(jìn)行自主探究。

4.更熱心于學(xué)生會的工作。

高三年級

1.學(xué)習(xí)更加緊迫，可能會退出學(xué)生會和班里的工作，全力以赴學(xué)習(xí)。

2.數(shù)學(xué)競賽爭取更大的進(jìn)步，爭取進(jìn)入奧林匹克冬令營。

3.如果能爭取到保送名額，會自學(xué)一些大學(xué)知識，熱心幫助同學(xué)。

4.如果爭取不到，會全力以赴準(zhǔn)備高考，為一中爭光。

我相信我自己的實(shí)力。

數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是

認(rèn)真，細(xì)心，錯題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。

語文：上課前預(yù)習(xí)，上課專心認(rèn)真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業(yè)一定要認(rèn)真。多記些名人名言，拼音，詩詞。

英語：課前預(yù)習(xí)，上課快記，快聽，細(xì)心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復(fù)習(xí)，此外，數(shù)學(xué)，語文也要復(fù)習(xí)。練習(xí)冊一定要跟上去，時(shí)間緊，抽一抽就出來了。

歷史：背一定要細(xì)心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書，早上6：30以前讀。

政治：上課認(rèn)真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀。

地理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。

傍晚歷史，政治，地理，自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學(xué)科方面。生活

上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時(shí)候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表4高一是個(gè)關(guān)鍵階段，每一場考試都十分重要。高一上學(xué)期的期中考試臨近了，我們一定要制定期中考試復(fù)習(xí)計(jì)劃，根據(jù)復(fù)習(xí)計(jì)劃有條理的進(jìn)行復(fù)習(xí)，小編祝每一位同學(xué)們都考得好成績。

一、多看課本，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。

期中考試考核的內(nèi)容都是圍繞課本的，把課本吃透，把該熟記的知識點(diǎn)、該掌握的公式都必須拿下。每天在課后用半小時(shí)來復(fù)習(xí)，效果要比做兩個(gè)小時(shí)的課后作業(yè)好得多，因?yàn)閺?fù)習(xí)是為了檢查自己是否已經(jīng)牢固地掌握了所學(xué)知識，如果缺少了復(fù)習(xí)，不但會影響新知識的消化吸收，還會在寫作業(yè)時(shí)感到很盲目。不僅如此，課后復(fù)習(xí)還能夠有效地幫助提高學(xué)習(xí)效率。

新課講授后，花費(fèi)2-5分鐘采用“過電影”式回憶法，趁熱打鐵，及時(shí)消化新學(xué)知識點(diǎn)。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，同學(xué)們剛剛獲取到新的知識，還未能夠真正做到全面掌握，所以就需要依靠及時(shí)地回顧復(fù)習(xí)來讓自己充分理解并且加深記憶。

二、查漏補(bǔ)缺，互相提問

每天課間、晚上復(fù)習(xí)時(shí)，通過與書本對照、與同學(xué)互相提問，將學(xué)習(xí)內(nèi)容與存儲在大腦中的信息進(jìn)行對比，找出偏差和失誤，將知識點(diǎn)深深地記在腦子里。

三、“回爐”復(fù)習(xí)

給自己把學(xué)習(xí)計(jì)劃制定好，規(guī)定每一步的復(fù)習(xí)進(jìn)程。大約在兩周左右的時(shí)間將所有內(nèi)容復(fù)習(xí)完，然后再“回爐”復(fù)習(xí)，便可保持已學(xué)知識點(diǎn)固若金湯，活學(xué)活用。

四、考試時(shí)，多審題，多檢查。

要養(yǎng)成好習(xí)慣，在做題時(shí)一定要把題看清楚，不要貿(mào)然下筆;不提前交卷，多檢查幾遍，組織答案需細(xì)心，關(guān)鍵字眼、中心思想要抓準(zhǔn)，運(yùn)算過程、書寫過程要謹(jǐn)慎，盡量避免因非智力因素而帶來的不必要的失分。

雖然復(fù)習(xí)方法和需要注意的事項(xiàng)都是大同小異，但是考試前后良好習(xí)慣的養(yǎng)成對中考的影響很大，不可小覷，初三生應(yīng)該有意識地去培養(yǎng)好習(xí)慣，家長和老師也應(yīng)該主動幫助初三生們改掉不好的習(xí)慣，在中考時(shí)，往往是一些壞習(xí)慣導(dǎo)致丟分，讓考生和家長都痛心不已。

此外，中考復(fù)習(xí)時(shí)非常重要的一項(xiàng)工具就是糾錯本，我們可以從這里就開始做起，每一場考試，甚至是平時(shí)的測驗(yàn)題，都認(rèn)真記錄錯題，備注好知識點(diǎn)，以便沖刺時(shí)翻閱溫習(xí)。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表5時(shí)間匆匆如白駒過隙，自中考結(jié)束后，兩個(gè)多月的假期在我不知不覺間過去了，我也迎來了新的學(xué)期。回想過去的假期，似乎都是在虛度光陰中過去的，我不由得感到慚愧，只是過去的已經(jīng)過去了，我現(xiàn)在唯一要做的，就是在新的一年里，好好把握時(shí)間，努力學(xué)習(xí)。

說起來還真丟臉，作為一班的學(xué)生，卻在這次中考中得到一個(gè)不能令人滿意的成績。反省起來，這都怪我中考前不夠用功，并且平時(shí)也不下工夫，很多內(nèi)容都是臨考前才隨便看看的。這種“臨時(shí)抱佛腳”的行為必須該店了，因此，我對接下來的新學(xué)期，作了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，自然是上課認(rèn)真聽，作業(yè)認(rèn)真做了。想起以前，由于自視過高，以為光看課本就能理解，因此沒怎么認(rèn)真聽課。哪知有很多知識都是課本沒有的，而我錯過了，導(dǎo)致成績越來越差，全級排名由剛開始的幾十名到后來的幾百名，成績一直不穩(wěn)定，后來想追上都已經(jīng)鞭長莫及了。至于作業(yè)更別提了，一向是老師收去檢查就做，不檢查的就懶得理了。老師常說我學(xué)習(xí)不夠主動又懶惰是沒錯的了，因此在新學(xué)期里我要吸取教訓(xùn)，一改懶惰的毛病才行。老師也說了，高中不同于初中，平時(shí)不認(rèn)真學(xué)，考試前再學(xué)是沒用的。所以以后上課一定要認(rèn)認(rèn)真真，不放過老師的每一個(gè)字眼，多做課外書。即使放學(xué)回到家了，也不能肆意地看電視玩電腦，要學(xué)會控制自己。

接著，我想我還要注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體。死讀書，讀死書，只懂得一味地學(xué)習(xí)是沒有效率很愚蠢的做法。除了學(xué)習(xí)外，還要有適當(dāng)?shù)姆潘桑缏犅犚魳罚纯凑n外書等，適當(dāng)?shù)胤潘尚那椋趯Ｐ耐度雽W(xué)習(xí)，效果不是更好嗎?。我比較喜歡看課外書，不是有一句話叫“讀書破萬卷，下筆如有神”嗎?我的作文水平不是很好，大概是因?yàn)闆]有“破萬卷”吧。當(dāng)然，最重要的還是學(xué)習(xí)了。除此之外，鍛煉好身體也是很重要的。上一周體育老師也就說過了，好的身體素質(zhì)也是高考取得好成績的關(guān)鍵。這一點(diǎn)就說到我的痛處上了，我的體質(zhì)一向不是很好，又不喜歡運(yùn)動，導(dǎo)致中考體育差點(diǎn)拿個(gè)鴨蛋，這可是我的一大恥辱。所以，在新學(xué)期里我一定要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課。

篇（2）

進(jìn)行分析與定向，攻克薄弱環(huán)節(jié)

寒假畢竟不長，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)夯實(shí)基礎(chǔ)知識，查漏補(bǔ)缺，為考試打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

在制定寒假復(fù)習(xí)計(jì)劃之前要科學(xué)、準(zhǔn)確地自我解剖、自我分析這一學(xué)年的學(xué)習(xí)狀態(tài)即考試成績，包括平時(shí)系列測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績?yōu)橹鳎驗(yàn)槠谀┛荚嚨男哦缺容^高。

自我分析的目標(biāo)包括兩個(gè)方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，全區(qū)有一個(gè)成績統(tǒng)計(jì)，每個(gè)學(xué)生都可以知道自己總分的位置，你處在一個(gè)什么位置上?心里要十分清楚，這基本反映了你的實(shí)力。所謂定向，就是說你的優(yōu)勢學(xué)科是什么?你的弱勢學(xué)科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學(xué)科的優(yōu)勢原因是什么?

具體建議：沒有舍棄就沒收獲!基礎(chǔ)薄弱考生要記住：弱就弱在基礎(chǔ)上!所以寒假的學(xué)習(xí)要抓基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標(biāo)、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。

合理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會沒有進(jìn)步的!相信你的假期一定會有意想不到的收獲。下面是幾個(gè)小Tips，供大家參考：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

6、晚飯之前是自由活動的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

9、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

10、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時(shí)間。

12、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的出發(fā)點(diǎn)

1、全面分析，正確認(rèn)識自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實(shí)際;(2)"缺欠"的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

篇（3）

1.高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行力研究現(xiàn)狀

1.1學(xué)習(xí)計(jì)劃定義

學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是指學(xué)生通過各種形式把需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容羅列起來。不同的時(shí)間完成不同的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定過程中需要注意以下幾個(gè)問題：第一，制定的計(jì)劃要覆蓋所有要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且利用的時(shí)間要合理，不能安排的時(shí)間過短或者過長，無論過短還是過長都會影響計(jì)劃的執(zhí)行；第二，制定計(jì)劃要根據(jù)自己的實(shí)際情況，這樣才能提高計(jì)劃的執(zhí)行效率，發(fā)揮出學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用。

1.2執(zhí)行力定義

執(zhí)行力主要是指面對現(xiàn)有的資源，在采取有效的措施以后保質(zhì)保量的完成相關(guān)的任務(wù)，并且達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)的一種能力。客觀的講執(zhí)行力主要包括9個(gè)能力：即執(zhí)行力、計(jì)劃力、服從計(jì)劃的能力、組織創(chuàng)新的能力、執(zhí)行后進(jìn)行的評價(jià)、調(diào)整和問責(zé)的能力。

1.3高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行力現(xiàn)狀

根據(jù)調(diào)查可以看出目前我國很多高中生在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)拖延現(xiàn)象，而且很多學(xué)生也制定了相關(guān)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但是對計(jì)劃的執(zhí)行力完全沒有想象的那樣，甚至很多學(xué)生半途而廢，因此現(xiàn)階段高中生必須要提高自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行力，這樣才能滿足現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)要求，才能在不斷的學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高自己的學(xué)習(xí)能力和水平。

2.影響高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行力的原因

通過對高中生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)主要有3個(gè)方面的原因?qū)е聦W(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行能力不足，下面簡單的對3個(gè)因素進(jìn)行闡述。

2.1學(xué)生的自身原因

很多學(xué)生并沒有意識到學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性，甚至很多學(xué)生感覺學(xué)習(xí)計(jì)劃沒有任何效果，這就導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行力不足。除此之外還有很多學(xué)生缺乏決策的目標(biāo)，沒有明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣才計(jì)劃的執(zhí)行過程中就會遇到困難，有些學(xué)生還非常容易被其他的事物所吸引，從而放棄了計(jì)劃的執(zhí)行，這都是影響計(jì)劃執(zhí)行的自身能力。

2.2計(jì)劃本身的因素

很多高中學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)并沒有注意以上的幾點(diǎn)，而是盲目的執(zhí)行相關(guān)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，只是持一種應(yīng)付的態(tài)度，這就是使得計(jì)劃的執(zhí)行很難進(jìn)行。除此之外，學(xué)生制定的計(jì)劃比較枯燥，基本上都是理論的學(xué)習(xí)，并沒有穿插一些有趣的活動。這就導(dǎo)致學(xué)習(xí)計(jì)劃不能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在制定計(jì)劃時(shí)也沒有建立相關(guān)的獎勵制度，這樣學(xué)生就沒有動力。

2.3客觀環(huán)境因素

客觀的環(huán)境因素也是影響高中學(xué)生計(jì)劃執(zhí)行力的主要原因，如果想不斷的提高學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行能力就要在明確目標(biāo)的基礎(chǔ)上不斷的了解和剖析外界的環(huán)境，根據(jù)相關(guān)的規(guī)定和客觀的環(huán)境發(fā)揮主觀能動性。不斷的創(chuàng)造相關(guān)的條件，把握學(xué)生計(jì)劃的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)不斷的提高自己的綜合素質(zhì)，為計(jì)劃的執(zhí)行提供有力的時(shí)機(jī)。

3.解決措施

篇（4）

“學(xué)困生”落后的原因不外乎四點(diǎn)：（1）學(xué)習(xí)英語的主動性不強(qiáng)；（2）學(xué)習(xí)英語的興趣缺乏；（3）學(xué)習(xí)英語的恒心不足；（4）學(xué)習(xí)方法滯后。例如筆者所在中學(xué)生源復(fù)雜，他們的英語程度由于小學(xué)時(shí)各學(xué)校及家長對孩子教育的重視程度不一而參差不齊，給教學(xué)帶來了很大的困難，基礎(chǔ)好的學(xué)生有的知識不用講，基礎(chǔ)差的學(xué)生沒有興趣，練了也不會。因而作為教師必須做好充分的準(zhǔn)備，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革理論，更新教學(xué)觀念，在教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和反應(yīng)調(diào)整課堂教學(xué)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣和信心，推進(jìn)有效教學(xué)，迎接新課改的挑戰(zhàn)。

二、轉(zhuǎn)化學(xué)困生的對策

1. 進(jìn)行趣味性教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

眾所周知，興趣是一種學(xué)習(xí)的動力，學(xué)習(xí)英語興趣越濃，學(xué)習(xí)的積極性就越高，學(xué)習(xí)的效果就越好。如能把興趣培養(yǎng)成為一種學(xué)生學(xué)習(xí)英語的心理需要，就可以使學(xué)生變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，逐漸變成自覺、自愿學(xué)習(xí)英語的習(xí)慣。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，鼓勵學(xué)生參與課堂的有效學(xué)習(xí)。教師在教學(xué)中首先要尊重每個(gè)學(xué)生，關(guān)注學(xué)生情感，創(chuàng)造有趣味的、和諧的教學(xué)氣氛。

為了創(chuàng)造對學(xué)困生友好的課堂環(huán)境，筆者經(jīng)常鼓勵同桌的學(xué)生組成派對（partner），在課余或課堂時(shí)互背單詞、對話和課文，成績好的幫助基礎(chǔ)差的，營造積極向上的英語學(xué)習(xí)氛圍。針對學(xué)生學(xué)習(xí)英語時(shí)出現(xiàn)的問題，教師應(yīng)探討新的更加合適學(xué)習(xí)的，尤其是學(xué)困生樂于接受的學(xué)習(xí)方法。如果課堂氣氛死板，枯燥乏味，學(xué)生就容易“開小差”。教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計(jì)每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，采用直觀的教學(xué)手段。如用投影、圖片、簡筆畫、或叫學(xué)生到講臺前配合、朗讀、表演對話，把他們的注意力吸引到課堂上來。

2. 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，引導(dǎo)正確的學(xué)習(xí)方法。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)好英語的前提，這些習(xí)慣包括：課前預(yù)習(xí)、制定計(jì)劃、上課專心聽講、課外及時(shí)復(fù)習(xí)、作業(yè)獨(dú)立完成、對知識點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)等。課前預(yù)習(xí)是上好新課、取得有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。而學(xué)困生能力差，不知怎樣預(yù)習(xí)，無從下手。制定計(jì)劃使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，但“學(xué)困生”往往無計(jì)劃意識，學(xué)習(xí)更是沒有章法可言。沒有一個(gè)完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有的學(xué)困生即使有也不認(rèn)真地執(zhí)行，缺乏意志。為此，教師應(yīng)根據(jù)教材的難易度，不同教學(xué)目的和學(xué)生不同的基礎(chǔ)，接受能力等具體情況提出不同的預(yù)習(xí)要求。如：先要求預(yù)習(xí)課內(nèi)出現(xiàn)的生詞，可以把生詞寫在文中，再讀通、讀懂課文，把課文中難點(diǎn)、不懂的作上標(biāo)記或符號，以便教師在上課時(shí)重點(diǎn)去聽，還有布置一些預(yù)習(xí)題，讓學(xué)生預(yù)習(xí)后試答，這樣既培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)能力，養(yǎng)成了良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，又可以讓他們有目的地專心聽課，掌握基礎(chǔ)知識和基本技能。課外復(fù)習(xí)是提高有效性學(xué)習(xí)的主要步驟，我們學(xué)校還設(shè)有每天早晨30分鐘自修時(shí)間讀英語，這樣學(xué)生通過反復(fù)閱讀，背誦對話和課文，強(qiáng)化基礎(chǔ)知識體系的理解與記憶，將所學(xué)的新知識與有關(guān)的舊知識聯(lián)系起來分析對比，直到對所學(xué)的知識由“不懂”到“懂”，再到“會”。

3. 因材施教，為每位學(xué)生制定階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)，一步步提高英語成績。

教師在課堂上傳授知識時(shí)切不可“滿堂灌”，要采取針對性和層次教學(xué)，這點(diǎn)對“學(xué)困生”來說是關(guān)鍵。我們應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的知識基礎(chǔ)、智力水平，對新知識的接受能力進(jìn)行課堂教學(xué)。筆者激勵學(xué)困生確立在未來的期中、期末考試中制定50～70分的不同目標(biāo)；在背課文時(shí)如果背不出可降低要求，比如一段一段背，在背單詞時(shí)可幾個(gè)幾個(gè)背。總之，就是要通過各種有效精細(xì)的方式，樹立學(xué)生學(xué)好英語的信心。

篇（5）

據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC） 2011年4月調(diào)查表明，截止到2010年12月31日止，在青少年網(wǎng)民中，中學(xué)生群體規(guī)模最大，達(dá)到9012萬人，占青少年網(wǎng)民的42.6%，比重與2009年相比仍在上升。由此可以看出，高中生是一支強(qiáng)大的網(wǎng)民隊(duì)伍。本文將以區(qū)域高中生為例，通過觀察法、問卷調(diào)查法來調(diào)查高中生的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用情況，以對在校高中生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)行為進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)優(yōu)化策略。

區(qū)域在校高中生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)行為調(diào)查分析

作為一名一線高中信息技術(shù)教師，在讓學(xué)生可以自由上網(wǎng)的課中觀察發(fā)現(xiàn)，如果沒有學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生無一例外地把網(wǎng)絡(luò)作為娛樂消遣工具，或聊天或游戲或看小說或?yàn)g覽“好看”的圖片。在學(xué)習(xí)任務(wù)如此艱巨的高中階段，在可以自由上網(wǎng)的情況下，學(xué)生們?yōu)槭裁粗粌A向于網(wǎng)絡(luò)中的娛樂功能，而不愿利用好網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)大的教育功能呢？

為了更具體地了解高中生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的情況和存在的問題，我對江蘇省一所三星級農(nóng)村中學(xué)的高中生做了一次問卷調(diào)查，問卷主要包括三個(gè)方面的內(nèi)容：①背景調(diào)查。包括學(xué)生擁有資源、上網(wǎng)環(huán)境狀況。②上網(wǎng)情況調(diào)查。包括上網(wǎng)時(shí)間、網(wǎng)絡(luò)使用情況、對網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度等。③網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)調(diào)查。包括任課教師對其網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)行為的指導(dǎo)情況、他們所希望的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源的內(nèi)容和形式、影響其網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的主要因素。通過問卷調(diào)查，得出的分析結(jié)果如下。

1.娛樂是目前在校高中生上網(wǎng)的主要目的

從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，聽音樂看電影、聊天交友、玩游戲構(gòu)成了高中生上網(wǎng)的主要內(nèi)容，分別占被調(diào)查總數(shù)的95.70%、87.9%、31.5%。而輔助學(xué)習(xí)（查疑解惑）占29.8%，自主學(xué)習(xí)（如系統(tǒng)學(xué)習(xí)學(xué)科相關(guān)知識）只占被調(diào)查總數(shù)的5%。可見，在被調(diào)查的學(xué)生中，多數(shù)學(xué)生沒有把網(wǎng)絡(luò)真正用到學(xué)習(xí)上來。互聯(lián)網(wǎng)強(qiáng)大的教育功能被其娛樂功能給掩蓋了。

2.高中生所知道的學(xué)習(xí)資源比較少

在因特網(wǎng)學(xué)習(xí)資源方面，98%的學(xué)生認(rèn)為“因特網(wǎng)上有豐富的學(xué)習(xí)資源”，但其中只有37%的學(xué)生能說出個(gè)別學(xué)習(xí)網(wǎng)站的網(wǎng)址或名稱。可見，高中生所知道的學(xué)習(xí)資源非常有限，都是大同小異的一兩個(gè)。

3.多數(shù)任課教師沒有對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)提供系統(tǒng)而科學(xué)的指導(dǎo)

92.5%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)科教師“從來沒有告訴過他們運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)”，6%的學(xué)生認(rèn)為有教師“簡單介紹過”。在所調(diào)查的幾個(gè)班級中，沒有學(xué)生認(rèn)為任課老師“系統(tǒng)講授過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方法和策略”。

4.大多數(shù)高中生希望網(wǎng)絡(luò)提供課外輔導(dǎo)和開拓學(xué)習(xí)視野的資源

調(diào)查結(jié)果顯示，有82.9%的高中生希望網(wǎng)絡(luò)能提供給他們拓寬視野的資源；有36.9%的高中生希望從網(wǎng)絡(luò)上獲取一些課程輔導(dǎo)資源；23%的高中生希望得到系統(tǒng)的學(xué)科知識的學(xué)習(xí)。從這些我們可以看出，高中生更傾向于網(wǎng)絡(luò)能給他們提供一些課外輔導(dǎo)和拓寬視野的資源。另外，在回答“如果條件允許，你是否會通過網(wǎng)絡(luò)來補(bǔ)充課內(nèi)知識”這個(gè)問題上，有98.8%的學(xué)生作出了肯定的回答。可見，多數(shù)高中生已經(jīng)意識到了網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)大的教學(xué)功能。

高中生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)行為優(yōu)化策略

在這個(gè)信息時(shí)代，與傳統(tǒng)教育相比，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)對學(xué)生的信息素養(yǎng)的培養(yǎng)、個(gè)性的發(fā)展等起著至關(guān)重要的作用，所以教師應(yīng)該看到目前學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中所遇到的問題并思考相應(yīng)的優(yōu)化策略。結(jié)合對區(qū)域高中生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)行為的分析結(jié)果，我從一線信息技術(shù)教師的角度，總結(jié)出一些高中生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)行為優(yōu)化策略。

1.轉(zhuǎn)化學(xué)生的優(yōu)勢需要

馬斯洛的需要層次理論中提到一個(gè)“優(yōu)勢需要”基本概念。他認(rèn)為：在所有的基本需要中，對人的行為具有最大支配力的需要就是“優(yōu)勢需要”。從中我們可以了解，為什么對于面臨沉重升學(xué)壓力、繁忙課務(wù)學(xué)習(xí)的高中生，他們面對網(wǎng)絡(luò)時(shí)，寧愿聊天、玩游戲、瞎看看，也不愿去看有利于其個(gè)人發(fā)展的各類知識？因?yàn)樗麄兤綍r(shí)有太多的時(shí)間在傳統(tǒng)學(xué)習(xí)，太少的時(shí)間可以接觸網(wǎng)絡(luò)，所以導(dǎo)致他們一碰到網(wǎng)絡(luò)就想放松一下。這時(shí)，放松、解壓成了他們的優(yōu)勢需要，娛樂就成了他們上網(wǎng)的唯一目的。

因此，教師可以增加學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生可以進(jìn)行系統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。有了可以系統(tǒng)學(xué)習(xí)的時(shí)間，他們就可以選擇確定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，有計(jì)劃有步驟地進(jìn)行學(xué)習(xí)活動。這樣，在系統(tǒng)的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)就會成為他們的優(yōu)勢需要。

2.讓學(xué)生充分了解網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣

心理學(xué)家拉扎勒斯認(rèn)為，興趣與智能相比，興趣更重要。網(wǎng)絡(luò)上豐富多彩的資源是吸引學(xué)生上網(wǎng)的重要因素，但在問卷中我卻發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)資源卻了解得極少，他們所了解的大多都是娛樂項(xiàng)目。因此，教師有必要向?qū)W生提供一些網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源，讓學(xué)生了解到，網(wǎng)絡(luò)上還有很多豐富多彩且對他們更有益的學(xué)習(xí)資源。

但這里需要注意的是，教師不要一味以學(xué)科學(xué)習(xí)為目的逼迫學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)學(xué)科知識，這樣會加重高中生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)要從傳統(tǒng)學(xué)習(xí)中取長補(bǔ)短，盡量補(bǔ)充趣味性知識，讓學(xué)生有興趣上網(wǎng)學(xué)習(xí)。

除了讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)資源，還要讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)資源。教師要讓學(xué)科和信息技術(shù)充分整合，讓學(xué)生在學(xué)科學(xué)習(xí)中借助網(wǎng)絡(luò)工具，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)解決學(xué)科問題，讓學(xué)生真正感受到網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為其學(xué)好知識的一種有益工具，以激發(fā)學(xué)生更好利用網(wǎng)絡(luò)的興趣。

3.加強(qiáng)師生交流，為學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)提供幫助

網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)是一種自主學(xué)習(xí)方式，但要取得良好的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效率，教師需要提供必要的幫助。教師可以提供的幫助有：①通過布置確定的學(xué)習(xí)任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的，以讓學(xué)生上網(wǎng)時(shí)覺得有事可做，減少“無聊”、“打發(fā)時(shí)間”的網(wǎng)絡(luò)行為。②向?qū)W生介紹比較好且適合他們的學(xué)習(xí)資源或者根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的需要和興趣，精心研究與設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)資源，提高學(xué)習(xí)資源對學(xué)生的吸引力。③在學(xué)習(xí)過程中，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)內(nèi)容和技術(shù)方面的幫助，使學(xué)生能順利進(jìn)行相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。④對學(xué)生進(jìn)行過程性評價(jià)和結(jié)果評價(jià)，激發(fā)和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

篇（6）

【作者簡介】 李銀雁，廣東省增城市派潭鎮(zhèn)派潭中學(xué)教師。

【基金項(xiàng)目】本文系廣東省增城市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃（2014年度）課題“鄉(xiāng)鎮(zhèn)高中學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)與維持策略的研究”（課題編號：ZC2014L11）的階段性研究成果。

一、問題的提出

目前，高中生普遍存在學(xué)習(xí)動機(jī)不明確、自我目標(biāo)缺失的現(xiàn)象。很多高中生沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，認(rèn)為搞好學(xué)習(xí)是為了取悅父母和老師，自身對學(xué)習(xí)沒有興趣與熱情，缺乏主動性，應(yīng)付式上課和寫作業(yè)。但高中三年就如一場長跑，需要起跑的動力，維持下去更需要鍥而不舍的毅力。心理學(xué)的研究表明，一個(gè)人之所以出現(xiàn)某一行為，主要來自于動機(jī)。因此，動機(jī)是直接推動一個(gè)人進(jìn)行行為活動的內(nèi)部動力。對于學(xué)生來說，所謂的學(xué)習(xí)動機(jī)，就是指直接推動一個(gè)人進(jìn)行學(xué)習(xí)活動的內(nèi)部動力。學(xué)生要長期有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動機(jī)是必不可少的。學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)低落的直接表現(xiàn)是對學(xué)習(xí)的厭惡或?qū)W習(xí)效果不佳。可是，用什么來激發(fā)與維持高中生的學(xué)習(xí)動機(jī)呢？就筆者多年中學(xué)一線教育教學(xué)經(jīng)歷所見，單憑“我要上大學(xué)”這個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)來激發(fā)學(xué)習(xí)興趣與熱情并不能持久，容易消逝。那么，能否通過引入職業(yè)生涯規(guī)劃教育，激發(fā)與維持高中生的學(xué)習(xí)動機(jī)呢？

職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，從自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)該包括三部分內(nèi)容：清楚認(rèn)識自己；了解發(fā)展的環(huán)境；定位自己的目標(biāo)以及為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而采取的方法、行動。清華大學(xué)教育研究所樊富岷教授給某中學(xué)高一新生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃方面的講座時(shí)表示：在高中階段進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃尤為重要。因?yàn)橹袑W(xué)階段是認(rèn)識自我的重要時(shí)期，職業(yè)規(guī)劃與中學(xué)生的身心發(fā)展相一致，學(xué)生可以根據(jù)自己的具體情況設(shè)計(jì)未來的職業(yè)方向，使學(xué)生明白設(shè)計(jì)自己的未來和人生不是老師和學(xué)校的事，而是自己的事。因此，在調(diào)查分析高中生學(xué)習(xí)動機(jī)現(xiàn)狀后，試從職業(yè)生涯規(guī)劃教育入手研究其對高中生學(xué)習(xí)動機(jī)的影響。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

在廣東省增城市的派潭中學(xué)、仙村中學(xué)、中新中學(xué)三所鄉(xiāng)鎮(zhèn)高中學(xué)校的起始年級各選定50名學(xué)生。其中每所學(xué)校男女生各25名，三所學(xué)校共計(jì)學(xué)生150名。

（二）研究工具

本研究以華東師范大學(xué)心理系周步成等主修的《學(xué)習(xí)動機(jī)診斷測驗(yàn)》 （MAAT）為研究工具。該量表由成功動機(jī)、考試焦慮、自己責(zé)任性和要求水平四個(gè)方面構(gòu)成，用1、2、3、4、5個(gè)等級分來表示學(xué)習(xí)動機(jī)的強(qiáng)弱，每個(gè)等級的含義為：1為非常弱；2為相當(dāng)弱；3為一般；4為相當(dāng)強(qiáng)；5為非常強(qiáng)。此測驗(yàn)各項(xiàng)評分越高，表示內(nèi)因性動機(jī)的成份越高。該測驗(yàn)量表的折半信度為0.83～0.89，重測信度為0.79～0.86。

（三）研究方法

1.文獻(xiàn)參考法：通過查閱圖書、查閱中國知網(wǎng)、萬方和維普上針對高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育和高中生學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)與維持策略的研究成果，學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識和成功經(jīng)驗(yàn)，打開研究思路。

2.單組實(shí)驗(yàn)法：在廣東省增城市的派潭中學(xué)、仙村中學(xué)、中新中學(xué)三所高中學(xué)校的起始年級各選定50名學(xué)生進(jìn)行單組跟蹤實(shí)驗(yàn)。

3.問卷調(diào)查法：在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育之前，選定實(shí)驗(yàn)組學(xué)生填寫華東師范大學(xué)心理系周步成等主修的《學(xué)習(xí)動機(jī)診斷測驗(yàn)》 （MAAT）調(diào)查表。本次調(diào)查結(jié)果按派潭中學(xué)為A組，仙村中學(xué)為B組，中新中學(xué)為C組記錄；之后聘請專家和家長代表開專題講座和印發(fā)資料對這三所學(xué)校的實(shí)驗(yàn)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，班主任輔以協(xié)助。讓學(xué)生寫生涯規(guī)劃書，批閱后指導(dǎo)其作適當(dāng)調(diào)整或修改。三個(gè)月后，第二次發(fā)放《學(xué)習(xí)動機(jī)診斷測驗(yàn)》 （MAAT）調(diào)查表讓實(shí)驗(yàn)組學(xué)生填寫，本次調(diào)查結(jié)果利用SPSS15.0對回收的有效調(diào)查問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析。

三、研究結(jié)果

本研究采用的《學(xué)習(xí)動機(jī)診斷測驗(yàn)》（MAAT）量表測驗(yàn)，各項(xiàng)評分越高表示內(nèi)因性動機(jī)的成份越高。回收有效問卷后，對各組測驗(yàn)所得出的數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果上看（表1），A’組、B’組、C’組分別與A組、B組、C組的測量結(jié)果相比均有提高，說明對高中生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育對激發(fā)和維持高中生的學(xué)習(xí)動機(jī)都有比較明顯的作用。

四、 結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1. 職業(yè)生涯規(guī)劃教育能幫助高中生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。許多高中生對自己缺乏了解，不了解自己的興趣愛好，不清楚社會上存在的職業(yè)種類及各種職業(yè)對從業(yè)者的素質(zhì)要求，對自己的人生缺乏長遠(yuǎn)的規(guī)劃與打算。不少學(xué)生在高中文理分科和高考填報(bào)志愿等方面都只能聽從家長的意見。職業(yè)生涯規(guī)劃的前提是要學(xué)生全面客觀的對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，根據(jù)自己的職業(yè)傾向和對從業(yè)者的素質(zhì)要求等，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)。職業(yè)生涯規(guī)劃讓學(xué)生提早規(guī)劃自己的未來，樹立理想、確立目標(biāo)，能激發(fā)與增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)，使學(xué)生能主動地有計(jì)劃地為自己設(shè)計(jì)發(fā)展方向。

2. 職業(yè)生涯規(guī)劃教育能讓高中生心系目標(biāo)，維持學(xué)習(xí)動機(jī)。高中生做一件事往往是一開始熱血沸騰，很有沖勁。據(jù)筆者觀察，如給學(xué)生開一節(jié)勵志的主題班會課或?qū)ｎ}講座，學(xué)生好像一下子充滿奮斗的激情，誓從今日起“艱苦奮斗，努力拼搏”。但真正去做時(shí)，卻是“三分鐘熱度”，很多因素都能讓他們泄氣、放棄。如外部因素的干擾：學(xué)習(xí)的枯燥比不上網(wǎng)絡(luò)電子游戲的有趣；內(nèi)部因素干擾：學(xué)習(xí)成績好考上大學(xué)又怎樣，找不到終極目標(biāo)，沒意義；如在前兩者的基礎(chǔ)上碰到困難和挫折……這些因素都很容易使學(xué)生動搖，沒幾日又“打回原形”。而職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)連續(xù)系統(tǒng)的動態(tài)過程，包括理想職業(yè)目標(biāo)的確立、自我評估和環(huán)境分析、選擇職業(yè)生涯路線、制定行動計(jì)劃以及反饋調(diào)整等五個(gè)步驟。如果我們能夠幫助高中生科學(xué)地樹立自己的理想職業(yè)目標(biāo)，就能引導(dǎo)他們確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，構(gòu)建自己的學(xué)習(xí)動力體系，從而解決高中生學(xué)習(xí)目標(biāo)不明、缺乏學(xué)習(xí)動力和動力不持久的問題。

3. 生涯規(guī)劃教育可以幫助高中生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)的主體意識。隨著高中學(xué)校的擴(kuò)招，高中門檻的降低，有不少意愿并不是讀高中（或意愿不明確）的學(xué)生上了高中，這部分學(xué)生到校后很容易產(chǎn)生搞好學(xué)習(xí)成績對自己作用不大的錯誤想法，認(rèn)為學(xué)好成績只是給老師、家長“長臉”，是老師、家長“要我學(xué)”，而不是“我要學(xué)”。學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)習(xí)的主體意識不強(qiáng)。而職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目的是要實(shí)現(xiàn)自己最初的理想職業(yè)目標(biāo)。用科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃和理想職業(yè)目標(biāo)去指導(dǎo)高中生的學(xué)習(xí)具有極大的自主推動力。高中生為了實(shí)現(xiàn)自己理想的職業(yè)目標(biāo)，會自覺地確定與其相匹配的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，積極主動地運(yùn)用學(xué)校的一切資源，去為實(shí)現(xiàn)自己的理想職業(yè)目標(biāo)而努力學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，強(qiáng)化自身能力，完善自我。

（二）建議

1. 職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)開展系統(tǒng)課程，貫穿于高中階段的全過程。據(jù)有關(guān)研究，高中階段是職業(yè)生涯探索的重要階段。而梁淑琴、馬海林等人的研究發(fā)現(xiàn)，我國高中普遍缺乏職業(yè)生涯教育；高中生的發(fā)展?fàn)顩r令人擔(dān)憂。大部分高中生從來不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的概念，缺乏規(guī)劃意識，抱著得過且過的心態(tài)，學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)也得不到適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。因此，高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育首先要開展系統(tǒng)的課程學(xué)習(xí)。課程的開設(shè)最好能從起始年級抓起，這有一個(gè)好處就是可使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、增加自主意識、自我約束和自我管理，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)科知識的學(xué)習(xí)。此后，應(yīng)在高二年級的文理分科前和高三填報(bào)志愿前分別開設(shè)相應(yīng)的輔導(dǎo)課程，對學(xué)生的生涯規(guī)劃進(jìn)行適當(dāng)?shù)男抻啠?根據(jù)年級的特點(diǎn)開設(shè)能激發(fā)和維持高中生學(xué)習(xí)動機(jī)的輔導(dǎo)課程，也就是在設(shè)計(jì)生涯課程時(shí)，應(yīng)區(qū)分不同年級的特點(diǎn)，設(shè)置不同側(cè)重點(diǎn)的生涯輔導(dǎo)課程。使生涯規(guī)劃一直能起到引領(lǐng)學(xué)生向前奔跑的作用，激發(fā)與維持學(xué)生較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動機(jī)。

篇（7）

其次，限制讀課外書。這個(gè)有點(diǎn)難度，不過我想可以通過修改時(shí)間規(guī)劃來調(diào)整。在學(xué)校的時(shí)候，所有的時(shí)間安排都要以學(xué)習(xí)為先。只有晚飯后的時(shí)間和臨睡前的時(shí)間可以不考慮學(xué)習(xí)的問題，此外，就要好好地在學(xué)習(xí)方面下功夫了。

睡覺時(shí)間定為晚上11點(diǎn)。早上起來要念英語。在學(xué)習(xí)上，復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、做作業(yè)都要認(rèn)真，竭盡全力。不偷懶。還有最重要地一點(diǎn)，擴(kuò)展知識的范圍，使自己可以成為有用之才要買多一點(diǎn)關(guān)于學(xué)習(xí)的書，尤其減少在非學(xué)習(xí)書籍上的投入。

提前學(xué)習(xí)。對于一些積累性的知識，例如單詞的積累和閱讀，每天都要抽點(diǎn)時(shí)間去背，去看。睡前的一個(gè)小時(shí)，最好用于課外文言的閱讀上。

注意勞逸結(jié)合。在學(xué)習(xí)的時(shí)間中抽時(shí)間參加體育活動，不能在書桌前坐太久，避免打瞌睡。必要時(shí)飲用咖啡。

目標(biāo)：

向級前一百進(jìn)發(fā)。

如果在高一上期末(學(xué)段2)的考試中考到級前一百，希望父母獎勵新的電腦。并放置在書房中。

保持每個(gè)月180元的零花錢有結(jié)余并存起來。

1.熟悉高中的學(xué)習(xí)環(huán)境，結(jié)識同學(xué)和老師們。

2.在每一個(gè)科目課堂上認(rèn)真聽講，爭取每一科都達(dá)到較好的水平。

3.超前學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等知識。

5.競選班長或團(tuán)支部書記，在高一多為班級做一些工作，多鍛煉自己的能力。

6.參加學(xué)生會和團(tuán)委的競選，努力工作，爭取為全校同學(xué)服務(wù)。

高二年級

1.選科目時(shí)選擇物理班，爭取進(jìn)入“尖尖班”。

2.經(jīng)過一年多的準(zhǔn)備，數(shù)學(xué)競賽能在高二出成績。兼顧一下物理競賽。

3.在學(xué)習(xí)中多進(jìn)行自主探究。

4.更熱心于學(xué)生會的工作。

高三年級

1.學(xué)習(xí)更加緊迫，可能會退出學(xué)生會和班里的工作，全力以赴學(xué)習(xí)。

2.數(shù)學(xué)競賽爭取更大的進(jìn)步，爭取進(jìn)入奧林匹克冬令營。

3.如果能爭取到保送名額，會自學(xué)一些大學(xué)知識，熱心幫助同學(xué)。

4.如果爭取不到，會全力以赴準(zhǔn)備高考，為一中爭光。我相信我自己的實(shí)力。

數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是

認(rèn)真，細(xì)心，錯題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。

語文：上課前預(yù)習(xí)，上課專心認(rèn)真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業(yè)一定要認(rèn)真。多記些名人名言，拼音，詩詞。

英語：課前預(yù)習(xí)，上課快記，快聽，細(xì)心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復(fù)習(xí)，此外，數(shù)學(xué)，語文也要復(fù)習(xí)。練習(xí)冊一定要跟上去，時(shí)間緊，抽一抽就出來了。

歷史：背一定要細(xì)心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書，早上6：30以前讀。

政治：上課認(rèn)真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀。

篇（8）

1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;

2、制訂計(jì)劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提;

3、制訂計(jì)劃能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃一般包括的內(nèi)容

學(xué)習(xí)計(jì)劃有平時(shí)計(jì)劃、階段計(jì)劃和長遠(yuǎn)計(jì)劃三種。平時(shí)計(jì)劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時(shí)性安排為內(nèi)容;階段計(jì)劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期;長遠(yuǎn)計(jì)劃以一年或幾年為周期。

學(xué)習(xí)計(jì)劃一般應(yīng)包括：

(1)對上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題;

(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);

(3)學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排;

(4)采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、全面分析，正確認(rèn)識自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處 學(xué)習(xí)方法，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：

(1)知識、能力的實(shí)際;

(2)“缺欠”的實(shí)際;

(3)時(shí)間的實(shí)際;

(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

3、長計(jì)劃，短安排。

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

(1)掌握知識目標(biāo);

(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);

(3)掌握方法目標(biāo);

(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5、計(jì)劃要全面，還要與班級計(jì)劃相配合。

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

篇（9）

3.學(xué)會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問題）

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時(shí)間安排：1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時(shí)間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）

3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、家長督促：

篇（10）

2.加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸 漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時(shí)間安排：1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、家長督促：

篇（11）

“使學(xué)生對一門學(xué)科有興趣最好的方法是使其知道這門學(xué)科值得學(xué)習(xí)(布魯納語)”。物質(zhì)世界因化學(xué)而變得色彩斑斕、多姿多彩，物質(zhì)文明的建設(shè)離不開化學(xué)科學(xué)作出的貢獻(xiàn)；工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)及我們的日常生活與化學(xué)知識密切相關(guān)。例如：現(xiàn)代農(nóng)業(yè)需要大量化肥、高效低毒農(nóng)藥以及人工降雨、化學(xué)藥劑等；現(xiàn)代工業(yè)需要耐高溫、耐腐蝕、不燃燒的高分子材料，具有最佳性能的催化劑等等；現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和現(xiàn)代國防需要特殊的化工材料和產(chǎn)品，象原子反應(yīng)堆用的重水、導(dǎo)彈飛機(jī)用的輕質(zhì)非金屬材料、火箭的推進(jìn)劑、電子工業(yè)用的高純物質(zhì)和特純試劑等，以石油、煤、空氣等為主要原料的日常生活用品如去污垢的合成洗滌劑，去疾除病的藥品，巧奪天工的合成纖維、塑料、合成橡膠等。這些材料和產(chǎn)品都要直接用到化學(xué)知識……這樣給學(xué)生列舉一些化學(xué)在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、生活及現(xiàn)代的尖端科技等方面的廣泛應(yīng)用情況，使學(xué)生感到化學(xué)既有趣又重要。可見，穿插實(shí)際問題，是誘發(fā)興趣的重要方法。

二、進(jìn)行科史教育，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣

我國是世界文明發(fā)達(dá)最早的國家之一，有五千年的悠久歷史，有著光輝燦爛的文化遺產(chǎn)，在化學(xué)技術(shù)上有過巨大的成就，對人類做出過不可磨滅的貢獻(xiàn)。我國有些化學(xué)工藝發(fā)明較早，如造紙、制火藥、燒瓷器等都是世界聞名的。我國勞動人民在商代就制造出精美的青銅器，春秋戰(zhàn)國時(shí)期就會冶鐵和煉鋼等，但是到了近代，由于封建制度的日益腐敗，外國的侵略，我國的科學(xué)技術(shù)發(fā)展停滯了，大大落后了。解放前，我國化工工業(yè)生產(chǎn)處于極端落后的狀態(tài)，大多數(shù)化學(xué)工廠只拿進(jìn)口的材料和半成品進(jìn)行簡單的加工，甚至連煤油、火柴、燒堿等都要從外國進(jìn)口。由于科學(xué)不發(fā)達(dá)，國家的生產(chǎn)落后，落后就要挨打，致使我國1840年以后連年被帝國主義列強(qiáng)瓜分蹂躪，我國近代史之所以是屈辱的挨打史主要是因?yàn)槲覈目萍悸浜蟆Ｍㄟ^大量化學(xué)科史教育，使學(xué)生充分了解化學(xué)科學(xué)的歷史作用和現(xiàn)實(shí)意義，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感和愛國主義熱情，從而使學(xué)生們感到自己的責(zé)任重大，油然而生一種責(zé)任感和使命感，決心為中華民族的振興努力學(xué)好化學(xué)知識，在化學(xué)領(lǐng)域里做出成績，為人類文明進(jìn)步做出貢獻(xiàn)，為祖國、為人民增光添彩。

三、發(fā)揮化學(xué)實(shí)驗(yàn)的魅力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣

化學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科，實(shí)踐證明，生動有趣的化學(xué)實(shí)驗(yàn)是引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素。在上新課前，設(shè)計(jì)一兩個(gè)富有啟發(fā)性的實(shí)驗(yàn)，利用試驗(yàn)中出現(xiàn)的奇妙現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生思考，使學(xué)生產(chǎn)生激奮、高昂的學(xué)習(xí)情趣。比如在上緒言課時(shí)，可將一張事前用堿溶液寫有“化學(xué)”字樣的白紙貼在小黑板上，然后用棉花蘸取無色的酚酞試液往紙上一擦，白紙上立刻奇跡般地出現(xiàn)了兩個(gè)紅色大字“化學(xué)”。這時(shí)學(xué)生思維非常活躍，利用這個(gè)極好的機(jī)會，提出什么是化學(xué)？化學(xué)是研究什么的？我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)化學(xué)等一系列問題，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。另外還要指導(dǎo)學(xué)生做好實(shí)驗(yàn)及家庭小實(shí)驗(yàn)，根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)，結(jié)合本校實(shí)際，盡可能做一些有意義的實(shí)驗(yàn)。如“空杯生牛奶”、“小紙花變色”、“魔棒點(diǎn)燈”等等實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生一個(gè)個(gè)睜大了好奇的雙眼，當(dāng)即便引出新課內(nèi)容，就能緊緊地扣住學(xué)生的心弦，效果當(dāng)然要比平鋪直敘好得多。

四、開展豐富多彩的課外活動，鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣

豐富多彩的化學(xué)課外活動，內(nèi)容及方式很多，大體上包括“化學(xué)游戲晚會”、 “化學(xué)知識講座”、“化學(xué)知識競賽”、“化學(xué)園地”、“溫室效應(yīng)的原因”、“酸雨的形成”、“當(dāng)代軍事與化學(xué)”、“化學(xué)與日常生活的關(guān)系”等，幫助學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)化學(xué)的重要性。也可以講講道爾頓、拉瓦錫、侯德榜等著名化學(xué)家的成才之路，使學(xué)生樹立崇高的理想，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

五、用學(xué)生熟悉的事例引導(dǎo)學(xué)生保護(hù)環(huán)境，穩(wěn)定學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣