緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇體育教案范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

這篇課文是一首散文詩，詩人用充滿詩意的形象化的語言贊頌體育，每段以“啊”字開頭奠定了抒彩，每一自然段都可以從句末找到押韻的文字，例如第一段就有“力”、“地”、“已”、“意”、“地”，其它的段落也具有同樣的語言標志。體育被詩人擬人化，運用第二人稱，使文章親切而熱烈，情真而意濃。全文采用比較簡短的句子構成段落排比，以簡潔明快的節奏表現高昂、歡快、活潑的激情，讀起來瑯瑯上口，音韻鏗鏘有力。

此篇散文詩，應以朗讀的方法來體會文章的情感，把握朗讀的基調，體會作者的激越、高昂對體育充滿贊美的激情。

教學設計：

教學目標：

激發學生熱愛體育的愿望，培養學生拼搏進取的精神，鼓勵學生投身體育事業，樹立為體育事業作出貢獻的理想。

教學重難點：

1、抓住各段領起句，把握它們在文中的意義和作用，感受作者的情感。

2、引導正確領會體育真正的內涵，認識現代體育對人類產生的巨大影響。

教學安排：

1、有條件的學生可上網查尋有關奧運會及顧拜旦的資料，加深對課文的理解。（此環節在課前完成）

2、朗讀指導，通過有感情的朗讀品味文章內容及感情。

3、合作探究，激發學生自主學習和交流的熱情，在合作中探究。

4、品讀，讓學生選擇自己體會較深或喜歡的段落進行品讀有利于提高學生學習興趣，激發學生的學習思維。

5、課時安排：兩課時

教學步驟：

第一課時

1、創設情境，導入新課。

多媒體展示奧運集錦畫面，提問：這些畫面都與什么有關？談談從這些畫面中你感覺到了什么？

畫面有：劉璇的體操，劉翔110米跨欄，競走運動員臉上的汗水，奧運冠軍站在領獎臺上等等。這些畫面讓同學們對體育運動有了一個直觀的了解，并從中體會到體育運動帶來的力量、堅強、勇氣、美麗、成功、光榮、國家榮譽等。體育能給人們帶來諸多美好的感受，被譽為現代“奧運之父”的法國人顧拜旦，就曾經熱烈的謳歌過體育。請同學們翻開課本，先快速閱兵式讀課后練習第四題《永遠的顧拜旦》，概括你從文中獲取的有關顧拜旦的信息。（短文介紹了顧拜旦的生日，出生地，特長，體育思想，奧運思想對奧運的貢獻等相關信息。）

2、學生展示自己在課前查閱的有關奧運會及顧拜旦的相關資料并做簡要的介紹。

（目的在于鍛煉學生的自主學習的能力。）

3、請同學們大聲朗讀《體育頌》，在朗讀過程中融進你們對于體育的切身體會和美好聯想。圈點勾劃出生字，生詞。

猝然（cù）：突然；出乎意外。

晨曦（xī）：晨光。曦，陽光（多指清晨的）。

逾越（yú）：超越。

畸形（jī）：生物體部分發育不正常。

深思熟慮（lǜ）：深入細致地考慮。

無與倫比：沒有能比得上的。

繼往開來：繼承前人的事業，并為將來開辟道路。

日新月異：每天每月都有新的變化，形容進步發展很快。

有朝一日：將來有一天。

(此目的在于全班共同解決，掃除生字、詞障礙物，有利于流暢地朗讀課文)

4、自由的朗讀課文，試一試應用怎樣的語調、語速朗讀課文，才能準確地表達作者的思想感情。

（課文應用高昂、激越、贊美的語調，緩慢的語速，才能準確地表達作者的感情。）

5、教師范讀課文，讓學生感受作者的思想感情。

6、學生自由的朗讀一段自己最喜歡的段落反復品讀，準備在班在交流你的體會。

第二課時

1、朗讀課文，看看作者是從哪幾個方面贊頌體育的，寫出內容提要。（以小組為單位展開討論）

（從以下九個方面贊頌體育的：1、體育是生命的動力。2、體育能塑造

美麗。3、體育能體現正義。4、體育能使人贏得榮譽。5、體育能培養人的勇氣。6、體育能給人帶來樂趣。7、體育能增強體質。8、體育可以推動進步。9、體育可以促進和平。）

2、反復朗讀課文將未能理解的段落或句子提出來，全班討論解決：

如：（1）“你猝然降臨在灰蒙蒙的林間空地，受難者激動不已”。受難者為何激動？（體育給地球和全人類帶來希望的陽光，帶來生命的活力）

（2）“體育向暮年人微笑致意”的含義是什么？（同上）

（3）為什么說“體育就是培養人類的沃地”？（體育能增強民族體質，矯正畸形軀體，對于民族振興有著無可比擬的作用。）

（讓學生選擇自己體會較深或喜歡的段落進行品讀，有利于提高學生學習興趣，提出自己無法理解的語段，有利于激發學生思維。）

3、感受本文的寫作亮點。

（1）語言雋永，句式整齊，讀來瑯瑯上口，韻味無窮，如“想起你，內心充滿歡喜，血液循環加劇，思路更加開闊，條理……

（2）擬人和排比等手法的運用，增強了文章的表現力，使文章具體、形象、生動，一氣呵成、有氣勢。

（3）運用第二人稱，使文章親切而熱烈，情真而意濃。

（增強學生對文章的賞析能力）

4、總結

這首散文詩熱烈歌頌了體育，闡明了體育的內涵，揭示了體育對個人乃至民族的重要意義。

5、練習鞏固

模仿本文散文詩的形式，結合自己對“幸福”的切身體驗寫一小段文字歌頌幸福。

（幸福是一種心靈的振顫，幸福就是沒有痛苦的時刻，幸福常常是朦朧的，幸福絕大多數是樸素的，它不會像信號彈似的，在很高的天空閃爍紅色的光芒。它披著本色的外衣，親切溫暖地包裹起我們。）

6、板書

一、體育是生命的動力。

二、體育能使人體勻稱、變得美麗。

三、體育能體現正義，體現公平合理。

四、體育能培養敢于搏擊的勇氣。

五、體育能使人贏得榮譽。

六、體育能給人散心解悶，帶來樂趣。

七、體育能增強體質，矯正畸形，防病于未然。

八、體育可以推動進步，使人們養成良好的生活習慣。

九、體育可以促進和平，增進各民族間的聯系。

教學后記：

《體育頌》的課堂應是十分活躍和讓人興奮的主要體現以下幾個方面：

篇（2）

在教改實踐中，可采用文字式教材教案，根據單元教材和教學進度表，編寫教材時，把每節課的開始部分、結束部分及器材場地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什么教材、什么任務和采用的教學方法，這樣有利于教學質量的提高和群眾體育活動、業余訓練工作的開展。相反，寫教案很細，課的每一環節都寫得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上，完全沉浸在教案中的回憶，那么，他的講解肯定是不生動的，毫無感情的，這種講解是不能引起學生興趣的。在課前，教師要花費許多時間來寫些每課相同的部分。加上課前器材準備工作，教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上，就不能更好地把許多時間放在鉆研教材教法和業務學習上，時間長了，枯燥無味，最后連教案也不想寫了，因為有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案，可為教師節省許多寶貴的時間，使教師能把更多的時間用于進行理論學習，更新教學方法，體育鍛煉和實標，保證教師為完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。

改革中小學校現行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來，尋求簡明實用的教案形式，讓教師有較多的時間來學習知識技能，鉆研教材教法，加強實際備課和進行體育科學研究活動，這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉一次課簡明教案示例，僅供參考。

一、耐久跑

（一）動作名稱：途中跑（15分鐘）

（二）教學任務；改進途中跑技術，發展速度耐力。

（三）教學重點：途中跑。

（四）教學難點：保持速度、保持姿勢。

（五）教學要求：途中跑步伐均勻、輕松、動作協調。

（六）教學六法：1、原地擺臂和呼吸配合練習。

2、高抬腿跑20米轉入中速跑30x3一5次。

3、后澄跑20米轉入中速跑30x3一5次。

4、小步跑20米轉入中速跑30×3一5次。

5、重復跑：中等速度，速度均勻。男100米x3次，女100米x2次。

篇（3）

 

目前寫教案的方法，由于受格式限制，每次都要復許多固定的內容，浪費不少時間。寫好教案的根本目的是指導自己的教學實踐，是寫給自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科學地積累教學經瞼，符合簡練實用的原則，什么樣的路子都可以試一試。在教改實踐中，可采用文字式教材教案，根據單元教材和教學進度表，編寫教材時，把每節課的開始部分、結束部分及器材場地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什么教材、什么任務和采用的教學方法，這樣有利于教學質量的提高和群眾體育活動、業余訓練工作的開展。相反，寫教案很細，課的每一環節都寫得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上，完全沉浸在教案中的回憶，那么，他的講解肯定是不生動的，毫無感情的，這種講解是不能引起學生興趣的。在課前，教師要花費許多時間來寫些每課相同的部分。加上課前器材準備工作，教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上，就不能更好地把許多時間放在鉆研教材教法和業務學習上，時間長了，枯燥無味，最后連教案也不想寫了，因為有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案，可為教師節省許多寶貴的時間，使教師能把更多的時間用于進行理論學習，更新教學方法，體育鍛煉和實標，保證教師為完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。改革中小學校現行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來，尋求簡明實用的教案形式，讓教師有較多的時間來學習知識技能，鉆研教材教法，加強實際備課和進行體育科學研究活動，這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉兩次課簡明教案示例。

1. 耐久跑

耐久跑是周期性的大強度運動項目，能培養持久奔跑能力和速度耐力。它要求運動者的中摳神經系統具備較高的機能穩定性，心血管機能與運動機能相適應。經過長時間實際鍛煉，心臟功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏熱和疲勞的耐久跑練習中還培養學生的意志品質。長期體育課上堅持耐久跑是體育教學中一項必須長久貫徹的方針。下面設計出一份簡明扼要的文字式教案，可為教師節省許多寶貴的時間，使教師能把更多的時間用于進行理論學習，更新教學方法，體育鍛煉和實標，保證教師為完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。

（一） 動作名稱：途中跑（15分鐘）

（二） 教學任務；改進途中跑技術，發展速度耐力。

（三） 教學重點：途中跑。

（四） 教學難點：保持速度、保持姿勢。

（五） 教學要求：途中跑步伐均勻、輕松、動作協調。

（六） 教學六法：1、原地擺臂和呼吸配合練習。2、高抬腿跑20米轉入中速跑30x3一5次。3、后澄跑20米轉入中速跑30x3一5次。4、小步跑20米轉入中速跑30×3一5次。5、重復跑：中等速度，速度均勻。男100米x3次，女100米x2次。

（七） 易犯缺點：后蹬不直，造成坐著跑，前擺腿時，大腿抬不高。

（八） 教學組織：1、成體操隊形站立，做原地擺臂動作練習，2、做行進間跑的輔助練習時，成六路縱隊站立，每組一個人一起做練習。

此教案抓住耐久跑教學中的關鍵點，不失教學重點，又具備極大的靈活性，教師在備課記要點上花費的時間將非常的少，利于教師對教學有一個整體的把握。也利于師生之間的溝通，增進師生感情，增強學生體育課學習興趣。但此教案非常考驗教師在教學過程中的隨機應變能力，對教師的要求較高。

2. 趣味籃球課教學

籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。想要打好籃球，傳運球是最基本的。如果按部就班地教學，有的學生就減少了籃球興趣，特別是女學生。。。有的傳、運球沒學好就急著想打比賽。但使用一些特別的手段就會使學生對傳運球也感興趣。下面就介紹以下幾種趣味運球教學法。

2.1運球互指

在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球：

（1）球被別人拍掉或被逼出場外。

（2）球自拍停止或中途沒拍到球。

出現以上兩種情況的學生，就離開場地，由場外的學生補進，繼續游戲。如果班上學生多，可多劃幾個場地。此種方法有利于培養學生的運球興趣，在游戲中提高運球、控球、護球的水平，學生樂此不疲。

2.2一人運兩球（接力）

利用半個籃球場，運球迎面接力。一人左右手同時各運一球，從起點一直至終點。球若被運丟，則拾回從丟球處理繼續。。若一手推，一手運球則從起點開始，重來一次。

此游戲對培養學生左右手運、控球能力有著極大的幫助。

2.3運傳搶游戲

利用籃球場，游戲內與之平行1米處劃一線為禁區（只許接球隊員在內，其余任何人不許進）如右圖，每隊人數4―7人左右。游戲開始，在中圈跳球，獲球的隊通過運球和傳球組織進攻，設法將球給本隊的接球員，接球員接到球后，該隊就得1分。同時守隊則積極組織防守．努力斷搶，利用運球和傳球轉守為攻。在規定的時間內，以得分多者為勝。規則：

（1）不得推、拉、打、摔對方隊員。不得持球跑。否則，算犯規。在就近罰界外球。

（2）球出界外，由對方在出界地點發界外球（不能直接傳球給接球員）

（3）雙方爭球或同時擊球出界，應在中因跳球。

（4）接球員出界接球或接球后出界則不得分，應發界外球。

（5）一隊得分后，應由另一隊在端線發界外球（接球員此時不得干擾球）。

此游戲是在學習了運球，并介紹了傳球或初步學習了傳接球后運用運傳球組織比賽。它對學生掌握運傳球起到事半功倍的效果，學生的積極性特別高

2.4躲閃運球

在半個籃球場上進行。分成2組，一組在內4～7人，半場內每人一球進行運球，外圍一組共三個球，把這三球滾或拋入圈中，擊里面的人腰部以下，被擊中或運球停止則出來，加入外圍擊球行列，至都被擊中為止，換組進去繼續進行。

此游戲在運球基本掌握下才能進行，主要是鍛煉學生的視野和靈活性，提高控球能力。

以上四法可根據場地器材的具體情況，自行調整場地的大小和球的多少等進行。尤其對剛學籃球或籃球水平不在同一起點的學生一起學習的情況下運用，不僅可使剛開始接觸籃球的學生興趣盎然，而且對于籃球技術有一定水平的學生也不失其興趣而得以提高。

耐久跑與趣味籃球課教學在實踐中都取得了良好的教學效果，學生上課的主動性提高了不少，教師的備課時間驟減，但教學質量卻有增無減，所以，此教學教案可以說是成功的。

教案的設計應該具備以下特點：

1.抓住重點 2.體現目標 3.尊重學生要求 4.發揮教師主觀能動性

5.簡明扼要

參考文獻

[1]王莉.現代教育教學探索 [J],2009,(4).

篇（4）

教材:

認真上好體育課

課的任務

讓學生知道,什么是體育課?

為什么要上體育課?

怎樣上好體育課?

結  構與時間

課的內容

組織教法與要求

 

1.課前要求

(1)   缺席要請假.

(2)   整理好服裝.

(3)   提前到操場.

2.課上要求.

(1)   站隊快.靜.齊.

(2)   聽講”不走神兒”

(3)   練習要認真.

(4)   上課守紀律.

(5)   下課要要行禮.

3.課后要求.

(1)   不要大量喝水.

(2)   不要用涼水沖身.

(3)   不要立刻吃東西.

 

 

 

選體育委員

 

運動量預計

篇（5）

1.教案不切實際，可操作性差

很多教師的備課看上去寫的形式比較花哨，內容也比較豐富，但遺憾的是教案卻遠離了體育實踐課的實際，對于新課程中所設定的教學目標，沒有切實可行的實現方法，雖然在備課中與教學目標結合的內容很多，但是，在實施中由于教案不切實際，可操作性差，往往收效甚微，作用不大，真正達到的目標不多。新課程標準要求以學生為學習主體，注重開發學生的創造力和合作學習能力，在體育教師的教案中似乎也不乏諸如“以學生為學習主體”、“培養學生興趣”、“開發學生創造力”“增強合作學習能力”等等時髦的字句，但落實在教學實踐中的卻微乎其微，那些教案似乎影響不到體育實踐課的教學，教師在教學中也表現出遠離教案，教、學背離的現象，這也是教案實際操作性不強所導致的。

2.教案形同虛設

雖然隨著新課改的深入實施，一些可行性、實用性較強的教案不斷產生，但是這些教案也不同程度地存在著形式主義，甚至教案形同虛設的現象普通存在，很多教師使用學校統一格式備課本，教師備課的目的之一是把表格里面的內容填滿，完成一節課教學的第一項環節，目的之二就是為了應付學校及上級領導的檢查，有的教案甚至是產生于體育實踐課之后的，補教案的事在體育教學中時有發生。教師在填寫教案時，大多是根據自己以往教學經驗來填寫的，沒有很好地結合實際，沒有創新的教學策略的探究，其質量就可想而知了，這種形同虛設的教案對于教學來說也就沒有多少可利用的價值了。

3.抄襲教案

由于當前網絡的普及，網上上傳的體育實踐課的教案也很多，這就給體育教師抄襲教案提供了方便，因此，導致目前體育教師所使用的教案有很多是抄襲而來的。這些被抄襲的教案質量良莠不齊，直接影響了教學質量，更值得的關注的是有的教案已經嚴重滯后于新課改下的體育教育實際，還是被體育教師抄襲使用，完全不去考慮教案脫離當今學生的特點和實際的需要，其教學方法已經落后于時代，這樣的教案以發展的眼光來分析存在諸多錯誤，以此來指導體育實踐課后果是不堪設想的。

二、體育實踐課教案常見錯誤的對策探究

1.教案管理的科學化

教案管理的科學化體現在體育教師擁有更多的專業自，學校對教案的內容，形式等方面的管理不要太過于表面化，要結合體育教師的實際情況和個體的差異，對教案側重點、詳細內容和簡要內容等做出不同要求，對于教學經驗少的體育教師，應該要求其將教案寫得詳細、清晰、結合實際、可操作性強等，對于具有豐富經驗的體育教師，結合其熟悉教學內容，對體育實踐課的教學能夠把握有度的特點，提倡他們的教案編寫突出多樣化、提綱化的特點，學校對教案管理的合理化、科學化表現在有利于體育教師的專業成長，而過于追求僵化的形式主義的規定是沒有實效的。

2.教案預設要留有空間

根據對一些優質體育課的分析，學生在45分鐘的課時中，真正活動的時間大約都在15分鐘之內，這對于實現體育與健康的教學目標在時間上顯然是不能滿足的，新課改理念更加關注學生在體育實踐中的興趣培養、選擇性、創造性等等，旨在通過體育實踐提高學生的團結協作的意識和精神，因此，在教案的預設中，要給予學生空間，在體育課實踐課中，教師要充分利用有效的時間，關注學生學習過程中所表現的可取之處，對其進行鼓勵，教師在備課時，盡量為學生留有空間，讓學生結合學習的內容充分展現自己，勇于開發自身潛能，充分體現新課改以學生為學習主體的理念，不會因為課時的多少影響學習目標的實現。

3.結合新課改改革教案

在教案的設計中，要結合新課改理念，體現以學生為學習主體的思想，要從學生的角度來思考，教案要精心預設，注重實際性和啟發性的問題設計，盡可能準確地預測在體育實踐課中學生可能出現的問題，體育教師要不斷提高自己的專業水平，與時俱進地提高自己的綜合素質，徹底克服那些缺少可操作性、形同虛設、抄襲教案的錯誤，從教案改革開始提高教學質量。

4.研究和借鑒優秀教案

很多體育教師在設計教案的時候感覺比較茫然，雖然渴望寫出優秀的教案，但是卻感覺無從入手，因此，不妨采用借鑒優秀教案的方式，通過對優秀教案的研究，結合自己的教學實際來選擇合理的教案模式作為設計的參考，實現高質量教案設計的目標也就難行能行了。

篇（6）

《普通高中體育與健康課程標準》指出：“學生是學習的主體。”因此，體育課堂應該還學生以主人翁的角色，教師只是知識的引導者，應該把課堂交給學生，平等地對待學生，通過交流的方式來讓學生學習新知。只有教師改變教學方式，把課堂真正交給學生，學生的學習積極性才能被調動起來。

一、有效資源生成教學及其意義

有效資源，應該是以課堂學習材料為載體，強調通過教師與學生的相互作用來促進學生自主建構知識，發展體育能力，促進教師成長的教學。主要分為有形資源和無形資源。

二、在有效資源生成教學中巧妙運用延時評價

針對學生的具體學習表現，不隨意否定學生的動作與回答，延緩評判，積極關注，耐心等待學生思維的結果，巧妙引導。

例如，原地雙手向前擲實心球是水平四階段學生必修內容，但在學練過程中學生普遍認為是由上肢力量決定投擲成績的。其實作為體育老師都知道投擲項目是自下而上依次協調發力的，可是學生在練習中一旦手持重物就會把動作要領都忘記了，無論教師怎樣反復講解、示范、提示都無濟于事，并且有幾個上肢力量特別出色的學生一下就達到優秀，這樣使其他學生原來的思想更加根深蒂固。所以在小墊子上練習時生成了一個幫助，就是在一個學生練習時另一個學生托住練習者后背，使其充分后仰形成背拉弓，當練習者要做身體鞭打動作時幫助者在后面輕輕推一把，就這樣通過生成幫助，使學生的動作更加完善，再把前后的成績進行比較有了很大進步，當然學生也完全理解了原地雙手向前擲實心球的基本要領。

三、在有效資源生成教學中運用學生學過的其他學科知識糾正錯誤

錯誤也是一種可以有效利用的課程資源。教師心中不僅要有課前預設，更要關注課堂上出現的種種意外，以開放的心態積極地加以分析和取舍，對淺顯的，點化提升；對偏離的，撥正航向；對有效的，深化升華；對錯誤的，引導否定；對無關的，予以棄置；對具有重要價值的信息，合理地挖掘蘊藏其中的潛在教學價值，從而為每一個學生投身學習活動、主動建構知識鋪設條件，為課堂上師生在教與學過程中的創造性的發揮打下基礎。因此，機智地將課堂上的錯誤事實轉化為探究問題情境，讓學生親身經歷發現問題和解決問題的過程，從而實現錯誤背后的創新價值，這也是新課程的嶄新教育理念。

四、在有效資源生成教學中合理使用空閑資源

篇（7）

體育課教案有兩種，一種是理論課教案，另一種是實踐課教案。雖然它們的格式不同，但基本方法、步驟、要求都是一致的。體育教師在編寫體育教案前要充分理解教學目標、動作要領、重點、難點、誘導練習、輔助練習、教學組織、教法步驟和教學要求等。

一、體育理論課教案的編寫

(一)確定教學目標。理論課的教學目標一般包括知識技能目標和思想品德教育目標兩個方面。明確目標應根據本課的教學內容和教材的特點，以及學生的實際水平來考慮，并符合全面、明確、具體、切實可行的要求。

(二)把握教學的重點和難點。理論課教學一般圍繞一個教材進行學習，因此課的重點與教材的重點是一致的。教學的重點也就是教學中必須突出和強調的地方，是實現教學目標的關鍵之處。一般教學目標確定的知識和能力訓練點即為本課的教學重點。學生難以理解和領會的內容也就是教學的難點。對于重點和難點內容，教師應該詳細準備，盡可能講得透徹。

(三)設計教學過程和選擇教學方法。教學過程也就是程序，必須精心設計。一堂課先講什么、后講什么、怎么講、如何提問、時間如何分配等等，都應該預先考慮。教學方法的確定應根據教學目標、教材的特點和學生的水平有針對地選擇。

(四)板書設計。板書是課堂教學的高度概括，也是教師教學意圖的體現，必須周密考慮，反復推敲，精心設計，設計時要做到條理清楚，概括性強，文字精煉，重點突出，正副板書布局合理，使板書起到強化教學的效果，加深學生的影象，增強學生的學習效果。

(五)課后小結。有的稱“課后反思”。每當一節課結束之后，教師常常會發現一些美中不足的體會，教師就必須進行課后反思。這樣有利于教師不斷積累經驗，提高業務水平。

二、體育實踐課教案的編寫

(一)鉆研課程標準、教材確定教學目標

在鉆研課程標準、教材的基礎上，掌握教材中的概念或原理在深度、廣度方面的要求，掌握教材的基本思想。確定本節課的教學的目標。

(二)明確本節課的內容在整個教材中的地位，確定教學重點、難點

在鉆研整個教材的基礎上，明確本節課的內容在整個教材中的地位及重點和難點。所謂重點，是指關鍵性的知識，學生理解了它，其它問題就可迎刃而解。所謂難點是相對的，是指學生常常容易誤解和不容易理解的部分。不同水平的學生有不同的難點。

(三)組織教材，選擇教法

根據教學原則和教材特點，結合學生的具體情況和學校場地、器材設備條件來組織教材考慮教法，初步構思整個教學過程。教材的組織是多種多樣的，同一教材可以有不同的組織結構。但不論是哪一種結構都必須圍繞中心內容，根據教材的內在聯系貫穿重點，確定講解的層次和步驟。

(四)設計教學程序及時間安排

編寫教案前給予充分的考慮：如何復習舊知識引入新課題，新授課的內容如何展開，強調哪些重點內容；如何講解難點，在練習中如何解決，最后的鞏固應如何進行，各部分所用的時間等。

三　教案的一般內容和要求

(一)教案的內容

教案的形式不拘一格，內容詳略也不一，有經驗的教師可以寫簡案，新教師要寫詳案。一般說來，教案包括以下幾個方面：

1、本課課題。

2、教學目標。所謂教學標的是指教師在教學中所要達到的最終效果。教學目標在教案中要明確、具體、簡練。一般要包括知識目標、技能目標、情感目標三個方面。

3、課時分配

4、授課類型。

5、教學內容。

教學內容是課堂教學的核心，因為備課的其他環節都是為它服務的。寫教案時，必須將教學內容分步驟分層次地寫清楚，必要時還應在每一部分內容后注明所需的時間。這樣，可以使所講授的內容按預計時間穩步進行，不至于出現前松后緊或前緊后松的局面。

6、教學重點和難點。教學重點和難點是整個教學的核心，是完成教學任務的關鍵所在。重點突出，難點明確，有利于學生掌握教學總體思路，便于學生配合教師完成教學任務。

7、教學內容的導入。教學內容的導入就是課堂導語。課堂導語是門藝術，它是教與學的紐帶，是讓學生走進教材、掌握教材的橋梁。因此，教師應該根據確定的教學目標、內容，針對學生的心理，精心設計課堂導語，巧妙地導入新課，以激發學生的興趣，使學生能全身心地投入到課堂學習中。

8、教學過程。教學過程也稱教學步驟或教學程序，即用于指導和規范教師課堂活動的步驟。只有安排好教學過程，教師才能在課堂上有條不紊地圓滿地完成每一個教學環節。

9、教學主要方法。教學方法雖然多種多樣，但每節課的教學方法必須依據教學內容和學生的接受能力來確定。教師的教學藝術如何，很重要的是看其教學方法的運用是否巧妙得當。

10、教學手段。為更好的達成本課教學目標，采用哪些教學手段應在備課時要預設好，包括課堂練習，課堂練習是體育知識結構轉化為學生認知結構的紐帶，是學生將所學的理論知識與實踐相結合的一種方式，更是及時反饋課堂教學效果的好方法，因此無論所講授的知識內容是何性質，都應體現在課堂的練習上。與此同時還要做好電教手段的設計。

11、教具。在本課教學中都需要使用哪些教具要在教案中體現出來，包括教師提供的和學生自備的

12、小結和作業。一個好的教案應有始有終。小結既是課堂教學的結束語，又是強化教學重點的必不可少的手段。好的總結可以起到畫龍點睛的作用。為學好下一節課的內容奠定堅實的基礎。

13、教學反思。教學反思是教案的一個組成部分，在上完本課以后，要認真填寫教學計劃的執行情況、效果如何、有什么經驗教訓、原因是什么、應如何改進等等。以便不斷積累和總結教學經驗，提高教學水平。

(二)教案的一般要求

教案的編寫要從教學目標著眼，從體育學科的特點出發

1、以課程標準為依據，做到目標明確，要求適當。在組織教材、選用教學方法、設計教學方案時，要從學生實際出發、循序漸進，不能任意提高教學要求，要避免由于過分追求技術嚴謹而影響學生對基本內容的完成，形成教學難點。寫教案時教學要求一定要得當。新教師尤其應當注意深度和廣度問題。

2、處理好教與學的關系。教學過程是在教師指導下，學生將所學內容納入自己的認知結構的過程。設計好教法與學法、處理好教與學的關系。教師要創造良好的教學情境，使師生共同置身于情境之中，從探索中提出問題、總結規律、解決問題。

3、要求教書育人相結合。教案不能僅重視傳授課程規定的基礎知識和技能、技巧，對于開發學生智力、培養學生靈活運用所學知識去解決實際問題的能力及思想教育重視不夠。在教案編寫過程中，要有計劃的寓情感教育、能力培養、社會交往于知識技能傳授之中。

4、要求環節完整、結構合理、思路清晰、繁簡得當、時間分配科學，使教案能對課堂教學活動真正起到指導作用。

所以，不管是體育理論課還是實踐課，只要把握以上的幾個環節，編寫出來的教案就應該是一份優秀教案。

篇（8）

這節活動課是大班的體育活動， 我為什么選擇這個題材呢?主要是考慮到我們農村幼兒認知能力與學習水平， 以及與大城市孩子們的差異。 首先這節體育活動課以孩子們感興趣 的沙包來貫穿在整個游戲中， 讓孩子們在玩的過程中身體各部位能夠得到鍛煉。 因此本活動 理念是運用沙包游戲，通過幼幼互動、師幼互動，貫穿游戲情境，以賞識、鼓勵的方法來調 動幼兒的積極性， 使幼兒以愉悅地心情投入到整個活動中， 身體各個部位都能得到很好的鍛 煉。

活動目標：

1、讓幼兒知道沙包的生成材料; 2、在游戲中發展孩子們平衡、跳躍、拋接等綜合能力。 3、引導幼兒創造性地用不同的方法玩沙包，在玩的過程中感受沙包帶來的樂趣。

活動準備：

1、沙包若干;音樂《幸福拍手歌》 ， 《快樂寶貝》 。 2、籃子2個，矮長凳一個，鉆圈4個，小椅子2把，沙錘、搖鈴若干。

活動過程：

一、準備活動

1、師帶領幼兒一起以開火車形式入場。

2、 《幸福拍手歌》熱身。

二、玩沙包。

導入部分：小朋友，看老師給你們準備了什么禮物呀?(沙包)

1、誰知道沙包是由什么材料做成的?沙包里面可以裝入那些東西?

2、今天，我們就來和沙包做游戲。 (幼兒自由玩沙包)

3、請幼兒介紹自己的玩法。

4、教師指導幼兒和幼兒一塊玩。

①頭頂沙包走路。將沙包放在頭頂上，大家一起走一走，注意不要將沙包掉下來，也 不能用小手去碰。②雙腿夾沙包跳。將沙包放在兩腿之間夾住，師帶領幼兒一起雙膝并攏夾 緊沙包往前跳越。③手托沙包扭屁股走。將沙包放在手上托著，然后扭著小屁股往前走，在 走的過程中，不要把沙包掉下來，保持身體平衡的同時把屁股扭起來。④小螞蟻運糧。將沙 包放在后背上， 爬著走，走的過程中， 沙包還是不能掉下來，也不許用手去碰， 要走慢一些。 ⑤ 拋接沙包：將沙包向上拋起，迅速用雙手接住。⑥ 腳頂沙包走：將沙包放在腳背上往前 走。

三、游戲"運沙包" 。

1、講明游戲規則：中途沙包掉落，需放好后繼續前進。

2、講明玩法：把幼兒分成兩隊，每名隊員一個沙包，先學小烏龜把沙包運到矮長凳(小橋)上，雙腳跳過長凳(小橋)。再學小兔(小白兔雙腿夾沙包，進行跳躍前進)把沙包運到小椅子(山)上，拿起沙包扔到前面的籃子里(若沒扔中，撿起沙包重新扔)，然后快速從旁邊的跑道(途中要鉆圈)跑回打一下下一名隊員的小手，下一名隊員接著運沙包。

3、教師當裁判，及時引導、鼓勵幼兒，兩組同時進行，那組最先運完為勝。

四、結束。

篇（9）

新課程實施以來，新課程的理念有力地推動了體育教學的改革與發展。從體育課堂教學這一層面講，呈現出絢麗多彩的局面。由于受“教案無格式”觀念的影響，作為課堂教學其中一環的教案的編寫亦出現了豐富多彩的景象。縱觀目前體育課教案編寫的格式，盡管表現出紛呈的局面，但無一例外地設有“教學容”的欄目，就說明“教學容”在編寫教案甚至是體育教學中有著重要的作用。然而，由于一線的教師由于在認識的偏差，卻對這一重要的欄目，熟視無睹，輕率地填寫“教學容”欄目的有關內容，結果導致教學目標設置的困難，教學重、難點的偏離，教學過程、教學方法的有效性缺乏等現象，嚴重影響課堂教學的效果。因此，如何準確地認識體育課教案中“教學容”欄目的寫法，合理、準確、有效地填寫體育課教案中“教學容”欄目中容，應成為廣大一線教師考慮的問題。

1.有關“教學內容”文獻的綜述

綜觀目前有關“教學內容”文獻，均是處左體育教育大范疇進行闡述的，而處在體育課教案這一層面上對“教學內容”進行闡述卻很少。1991年出版的由全國體育學院教材委員會《體育理論》編寫組編的人民體育出版社出版的《體育理論》對“教學內容”的闡述為“體育教學內容包括身體練習及體育基本知識等，內容集中反映在體育教學大綱和教材上。1994年出版的由陶景、李晉裕主編的武漢工業大學出版的《學校體育辭典》對“教學內容”的闡述是“體育教學中傳授給學生的體育基本知識、技術和技能的總稱”，包括身體練習和體育基本知識兩大類。1994年由金欽昌主編的高等教育出版社出版的《學校體育學》對“教學內容”界定為“為實現體教學目標而選用的體育衛生保健基本知識和各種運動動作”。2000年出版的由陳文卿、謝翔、甘式光主編的廣西師范大學出版社出版的《學校體育學》對“教學內容”界定為“為實現體育教學目標而選用的體育、衛生保健基本知識和各種運動動作”。2003年由中華人民共和國教育部制訂人民教育出版社出版的《普通高中體育與健康課程標準》（實驗）在教學內容的安排與選擇中指出“高中體育與健康課程的內容由田徑類項目，球類項目，體操類項目，水上或冰雪類項目，民族民間體育類項目，新興類運動項目，健康教育專題等七個系列組成”。

綜上所述，目前有關對“教學容”的闡述無一例外把此置身于體育教育的大背景下，而把此置于體育課教案中，卻很少涉及，甚至沒有提及。因此，許多一線教師誤把有關“教學容”論述直接運用于體育課教案中的教學容欄中，這顯然是不適合的。為此，本文把“教學容”的概念界定為“為實現體育課課時教學目標而選用的有一定的教與學因素的體育基本知識、技術和技能的總稱”。

2.目前體育課教案中教學內容欄寫法的常見錯誤

2.1教學內容欄位置設置不準確

2001年9月，新一輪課程改革進行了實驗，2003年秋季起全面實施。在新課程的實施過程中，新思想、新理念不斷涌現，這些新思想、新理念不斷沖擊著人們所固有思想，由于人們認識上的差異，使得新課程的理念轉化為教學行為的過程中產生了偏離。從體育課教案編寫這一層面上講，一些教師為了體現所謂的“目標統領內容”這一理念，把教案中教學容欄置于教學目標或學習目標的后面，以此來體現所謂“目標統領內容”的理念。近年來，經過體育教育工作者的不斷探索，認為在課堂教學層面上應避免“目標統領內容”。因此，把教學容欄置于教學目標或學習目標的后面，這是對“目標統領內容”的這一理念的一種誤解。

2.2教學容欄容不能對教案的編寫、教學目標的制訂及教學過程起到引領作用

我們認為，體育課教案中任何欄目的設置對教案的編寫、教學目標的制訂及教學過程等具有一定的引領作用，否則它亦就失去了存在的意義。同樣，體育課教案中設置的教學內容的欄目，我們認為其最大的作用在于指明本次課的教學容。但在實際的操作過程中，我們一線體育教師填寫教案中教學容欄內容時，往往僅寫明諸如側手翻、三級跳遠內容。那么，試問，這指明了教學內容嗎？答案顯然是否定的。我們認為，體育教學容絕大部份是需要幾次課完成的，一個教學內容假設需幾次課完成，那么，按照以上的推理，教學容欄容不亦就成了幾個連續的同樣表述形式，側手翻、側手翻…，這有什么意義，沒有表明上課的真正內容，亦就失去了對教案的編寫、教學目標的制訂及教學過程的起到引領作用。因此，在教學內容欄目僅僅是這樣的表述是不夠的，而應該在表明教學內容的同時，更需表明該對教學容中哪個技術環節的教學，如三級跳遠：三級跳遠步點的丈量。這樣，教學容欄才能起到作用，才能對教案的編寫、教學目標的制訂及教學的過程起到引領作用。

2.3誤把體育教學的方法當成教學內容

體育教學方法是指在體育教學過程中，完成教學任務的途徑或手段。由此可見，具體的一個體育教育方法僅僅是完成教學任務一個方法和手段，其教與學內涵相對狹小，體現在具體的教學過程也僅僅是教學一個片斷。而教學容它不但擁有眾多的教與學的因素，而且更具備依托教學內容完成教學目的的手段與方法。因此，一種具體的教學方法僅僅是依托教學內容完成教學目的的一種手段與方法，而它卻不能成為教學內容。在具體的編寫教案的教學內容欄目時，不應把教與學因素相對較少的體育教學的方法列入教學內容行列。諸如素質練習：迎面接力跑比賽，在其教學過程中亦僅僅進行迎面接力跑比賽，對迎面接力跑沒有進行教與學，僅把它作為一個練習方法對待。因此，在此節課中迎面接力跑比賽不應該列為教學內容。

3、體育課教案中教學內容欄的寫法

3.1準確地把握“目標統領容”的實質

我們認為，在水平、學期、單元計劃的設計和制訂過程中應突出“目標統領容”理念，但在課時教學計劃設計和課堂教學層面上應落實“內容統領目標”。因此，在編寫體育課教案時，教學內容欄位置的設置應在教學目標或學習目標前面，把教學內容欄位置的設置在教學目標或學習目標后面，以此來體現“目標統領容”理念，這是對“目標統領容”理念的一種誤解。

3.2制訂層次分明、梯度合理的單元教學計劃，確保教學容欄容書寫有明確指向性

我們認為，體育教學中的絕大部份容并不是一節課所能完成的，這就要求我們制訂單元教學計劃。由于單元教學計劃有若干節課時組成，因此，在考慮到課的教與學容量的前提下，努力使單元教學計劃內部層次分明，梯度合理，內容飽滿。科學、合理的單元計劃為書寫體育課教案中教學內容奠定了基礎，確保教學容欄容書寫有明確指向性。

3.3明確教學容的內涵，使教學內容蘊涵一定容量的教與學因素

教學內容之所以能成為教學容，是因為教學內容中蘊含了值得我們教師去教，學生來學的東西。因此，我們把它寫入體育課教案中的教學容欄目時，就應該考慮所寫入的容有沒有教與學的因素存在，所存在的教與學的因素是否值得我們去教與學，教與學的容量是否適合我們一節課的教學時間。教與學的容量過大，教學任務無法完成； 教與學的容量過少，教學的效率降低。因此，選擇有一定教與學因素的，且容量適宜教學內容應為編寫體育課教案教學內容欄時考慮的另一個因素。

參考文獻：

[1] 中華人民共和國教育部制訂. 普通高中體育與健康課程標準（實驗）. 北京： 人民教育出版社，2001

[2] 陳文卿 謝翔 甘式光主編. 學校體育學. 廣西： 廣西師范大學出版社，2000

[3] 全國體育學院教材委員會《體育理論》編寫組編. 體育理論. 北京： 人民體育出版社，1981

篇（10）

我在體育課教案檢查和與一些教師的交流中發現，很多體育教師的教案是為了完成任務而疲于應付，甚至有些脫離教材、脫離學生實際的“搬家”式的教案，如抄教案、直接采用舊教案等，上課與教案是兩碼事。這樣的備課于學生無益，教師費力。教案是教師在授課前準備的教學方案，它集中體現了教師執教的觀念、思路，也反映了教師對教材和學生的把握程度及課堂教學的藝術。寫好教案既是教師的教學基本功，又在相當程度上體現了教師的教育教學水平。新課程改革的核心理念是以學生為本、以發展為本，教案也勢必是以學為中心、發展為本的新教案。教師要盡快從目前備課流于形式的誤區中解脫出來，把精力放在研究教材上，放在研究學生上，放在研究創新教學方法上，變應付型教案為實用性新課改教案。

一、教案的編寫應該貴在實用，力求創新

隨著新課改的推行，我們應該用新的理念來編寫新的教案。備課是為了上課，寫教案是為了方便教學，寫的教案應實用，以創新為目的。傳統的教案是以教定學，《新課程標準》的實施，新課標要求我們以學定教，依據教材教標準。這就使教學的空間向無限擴大，使我們的教學觀念發生質的變化，因此，我們在寫教案時，應緊緊圍繞怎樣發展學生，如何創新施教，設想學情新變化，設計學法新練習，創新教學新思路。

我根據自身十余年的體育教學實踐，結合新課改的要求，認為寫教案要注意以下五點：

1.要注重學生學習活動的設計。

實施新課改，教師心中要有學生，注意把方便讓給學生，以學定教，以學路定教路，以學法定教法。學生使用的學習資料，不只是體育課本，必須在內容選擇、活動設計上充分體現新課程的新理念，努力突出學習活動的自主性、探究性、開放性和創造性。要著力引領學生培養自主、探究、合作學習的學習方式和學習習慣，而不是引導學生機械訓練。例如教授原地單手肩上投籃（男生）、原地雙手胸前投籃（女生），開始時我組織學生討論“運用籃球能做哪些傳球”，接著兩人一組嘗試籃球的各種傳球練習，然后引導男生單手肩上傳球、女生雙手胸前傳球傳得高一點，逐漸過渡到投籃動作，讓學生通過嘗試練習，自己總結出投籃動作要領。

2.要注意實踐創新。

在備課時應注意設計如何讓學生動手動腦的活動，設計出讓學生動起來的方式，設計出張揚學生個性的活動內容；寫教案還要寫出特色來，內容要寫得與眾不同，形式要寫得新穎活潑，注意引發和張揚學生的個性，注意寫出授課的個性特色來。例如在每節課主教材學習最后，我都給不同學生留有自由發揮和實踐創新的時間和空間，引導不同學生實踐動作和自由發揮練習。

3.要注意寫情境創設。

把激發學習興趣放在第一位，因此，在備課時要設計一些有趣的教學情境，以引發學生的學習興趣。在教案中應多準備一些體育器材，引導學生自主學習，研究學習，合作學習。比如課前教師創設情境，擺放四個體操凳，課的開始，教師提出問題：“利用體操凳可以做哪些練習？請各組設計練習，合作進行準備活動。”然后學生分組討論、實踐。

4.要注意設計幾個主教材的探究性問題，檢查學生的預習情況。

預習對體育學科尤為重要，體育與其他學科不同，課堂教學一般都在室外，空間大，同時上課班級多，噪音大，學生注意力易分散，難以專心聽講，攜帶課本上課也不方便，所以檢查學生課前預習課本知識的情況非常必要，也可以充分發揮新課程課本的作用。

5.要注意寫總結反思。

在設計教案時，必須留有一定的時間和空間，可留3分鐘左右的時間，指導學生對本課學習內容、學習活動進行總結反思。可設計問題：想一想，本課學習了哪些內容，主要探究了哪些問題？通過本課學習得到了哪些啟示，還有哪些疑問？教案中還要留有可變的空間，一份教案需要在不同的班、不同的學生中被多次重復使用，教案就應該有可變的空間，就應該在課堂教學實踐后不斷得到改變與完善，課上有了靈感或好主意課后可以補充。吃一塹長一智，積一招學一巧，一課一得，一課一失，及時總結。日積月累，就可以逐步形成自己的教學特色。

二、寫教案可以不拘形式

1.寫教案要因人、因教材而異。

如果時間充足，就一定要寫詳案。設計教學的微格，多想幾種可能性，怎樣引導，怎么變，設計幾種應變方案，教學中就能成竹在胸，舉一反三，富有創意；如果時間緊就可以寫簡案，記幾點關鍵的或怕忘記的東西；也可以利用網絡、舊教案或其他資料上的教案，但必須對其進行有機取舍，并與學生的具體情況結合起來，又要與時俱進，符合課改的要求，逐步形成自己的個性化教案。

篇（11）

【知識與技能】

能說出往返接力跑的練習方法，90%的學生能夠展示此動作。

【過程與方法】

通過情景教學、分組練習，學練結合的過程，發展速度、力量、靈敏素質。

【情感態度與價值觀】

通過教學和練習培養學生良好的團結合作意識和積極進取、樂觀開朗的生活態度。

二、教學重難點

【重點】

右錯肩、立式傳接棒，合理的折返方法。

【難點】

傳接棒的時機和配合。

三、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

同學們，大家在平時都見過快遞員叔叔、外賣小叔叔吧?為了使我們的生活更便利，他們不辭辛苦幫我們搬運快遞、快餐，這種吃苦耐勞、勇于奉獻的精神值不值得我們學習呀?嗯，很好。今天我們就來學習一下這種精神，也做一名“小小搬運工”，通過接力棒的交接，傳遞友誼!

2.隊列隊形練習：進行原地三面轉法練習

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

(二)準備部分(7分鐘)

1.慢跑，繞操場一圈。

2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、全身運動、跳躍運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：動作到位，舒展大方。

3.專項練習：高抬腿、后蹬跑。

組織教學：兩路縱隊20米折返高抬腿、后蹬跑。

要求：動作規范，活動關節，拉伸韌帶。

(三)基本部分(25分鐘)

1.教師示范技術動作，啟發學生思考要點。

提問：老師在與下一位同學交接棒時，兩人的手型分別是怎樣的?

學生回答：接棒人右手四指并攏，大拇指張開，虎口向前，手臂深處向前準備接迎面同伴傳來的棒，傳棒人右手持棒一端，棒立著將另一端傳到接棒人右手中。

組織教學：采用雙軌隊形進行示范。

2.講解

采用站立式起跑，右手持棒一端，教師發令后，向前跑出，跑至折返處繞過標志物跑回，采用立棒式傳接棒技術，把棒傳給同伴后站到本隊對尾。依次進行，先跑完的隊為勝隊。(右手遞右手，從他(接棒人)右邊過)。

3.練習

(1)兩人一組原地交接棒練習。

組織教學：兩人一組，采用立棒式，一人傳棒，一人接棒;五次一組，每組結束之后接棒人和傳棒人互換位置。

糾錯：立棒式交接手型不正確。

(2)10米慢跑迎面接力。

組織教學：將學生分為4組，進行10米慢跑往返接力，交接過程中體會交接時機。

糾錯：交接棒時機不恰當，交接棒過早或過晚都會導致掉棒。

(3)20米快速跑迎面接力跑。

組織教學：將學生分為4組，進行10米慢跑往返接力。

要求：跑動迅速、交接順暢、折返時轉彎半徑小(4)分組25米快速跑迎面接力比賽。

組織教學：學生分為兩組，進行25米快速跑往返接力比賽，用時時間少的隊獲勝。

要求：跑動迅速、交接順暢、注意安全。

4.檢驗—優生展示

5.游戲“螞蟻搬家”

組織教學：學生分為四組，在25米內，搬運實心球接力游戲，發展上肢力量。

(四)結束部分(5分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

接力棒20個、實心球4個、竹竿4個、田徑場。