緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇燒烤調查報告范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

現在的社會比以前更發達，家庭也更加富裕。爸爸媽媽的工資不是1000元，就是2019、3000元以上。隨著社會的發展，學生的要求也越來越高。因此，孩子們就可以隨心所欲的向爸爸媽媽討要零花錢了。可是，他們拿著這些錢到底想買什么呢?我懷著疑問的心情，做了一份調查報告。

調查

我發現，麻辣和燒烤最受小朋友的歡迎。地攤周圍總是擠滿了人，弄得水泄不通。還有一些玩具也銷售得很快，比如說“變形金剛”、“芭比娃娃”、“戰斗陀螺”、“庫洛牌”……。都是孩子們愛玩的玩具。也有些孩子喜歡和別人攀比，花錢去買比別人更貴、更漂亮的東西。還有些孩子拿錢去買惡作劇物品，去嚇唬自己的朋友。

分析

1、在學校里，手拿麻辣和燒烤的學生隨處可見。或許，麻辣和燒烤就是讓學生亂花錢的罪魁禍首。

2、玩具是人童年時不可少的物品。玩具的開銷也占用了我們學生的大部分零花錢。還有大多數學生喜歡把玩具帶到學校里來。這樣不僅會影響學習，還會違反校規。

結論

經過我的調查，我得知，許多孩子差不多都是以買早餐的名義來討要家長的錢，然后去買地攤上的零食、玩具，甚至有人拿著錢去網吧，連不吃早餐也行。這樣的行為不僅影響我們的身體健康，而且會影響學習。

建議

我建議，學校應該采取更好的措施阻止這種現象再次發生，嚴格管理學生在校園里的飲食情況，注意孩子們的健康。這樣才會讓祖國的花朵開得更加燦爛!

小學生使用零花錢調查報告

現在，我發現有許多小學生總會帶一些零花錢來校外的小賣部里去買東西吃或買玩具玩。可是，這些同學的零花錢是從哪里來的呢?因此我為此事作了一份調查報告。

調查

我利用這個周末的時間調查了一下同學們，他們有的說：“是同學的。”有的說：“是我的。”可是，這些同學說的是真的，還是假的呢?我決定去問問這些同學的家長。他們有的回答：“我沒有給她錢呀!”也有的回答：“哦，怪不得我給他坐車錢，他還是那么遲才回來，原來他把錢拿去買別的東西了。”根據我的調查，我發現去偷爸爸媽媽的錢的有百分之二十，在地上撿到錢不交給老師的同學有百分之五十，媽媽給他的坐車的錢，卻用來買別的東西的同學有百分之三十。

分析

1、在這些經常帶錢來學校買東西的同學當中，四、五、六年級的同學占百分之三十。他們大多數是因家長給他們的車錢或給他們在學校訂學習資料的錢來買外面的垃圾食品。

2、有些同學是去偷爸爸、媽媽的錢，他們趁沒人時再去偷的，這樣使小學生養成非常不好的行為習慣。

結論

小學生的零花錢主要是從這些地方得來的：

1、有的學生在地上揀到錢不給老師，而是去買一些垃圾食品。

2、有的學生讓別人請客所以有了錢。

3、爸爸、媽媽給他們的搭車錢，他們卻用來買些垃圾食品。

大量的事實告訴我們，小學生手上的錢，大部分都不是父母給他們的，而是他們自己偷偷地拿來買東西的。

建議

小學生從小就有這種不良習慣，會影響小學生的一生。所以我希望家長必須得把這件事好好地處理，不能再讓小學生發生這種事了。

小學生使用零花錢調查報告

我們學校門口有幾家買炒米線和零食、玩具的商店。以前去買的同學不太多，而現在，去買的同學越來越多。因此，我對這個現象進行了調查。

調查

我走訪了我的幾個朋友、同學，問了一下這一兩年來父母給他們零用錢的情況，他們都說，爸爸媽媽給他們的錢越來越多，所以就常常帶錢去學校買東西。

我還在電腦上查了一部分資料，上面說一部分小學生一個月的零花錢居然高達幾百元。

分析

一、隨著國家的富強，許多父母的工資也上漲了，除了家庭的日常開銷外，還能積攢一些錢，家里有錢，父母就會多給孩子一些錢。

二、部分同學的爺爺奶奶領著退休工資，爺爺奶奶們生活節簡慣了，手頭也會積攢到一些錢，這些老人愛孫子、孫女心切，會把自己省吃簡用的錢給孫子孫女一些。

三、同學們錢多了，但是不知道合理使用零花錢，不必要的、無意義的玩具都由著自己的性子亂買，零花錢給多少用多少，基本留不到第二天，而且沒有存錢觀念，不知道每天節約一部分錢就可以積少成多。這樣一來，就出現了我們學校門口的零食攤、玩具店前同學們在爭先恐后購買零食、玩具的場面。

結論

一、現在的家長為了盡量滿足孩子的需要，給孩子許多錢，想讓孩子過得好一點，這樣一來，小學生亂花錢的現象就越來越多了。

篇（2）

現在的社會比以前更發達，家庭也更加富裕。爸爸媽媽的工資不是1000元，就是2019、3000元以上。隨著社會的發展，學生的要求也越來越高。因此，孩子們就可以隨心所欲的向爸爸媽媽討要零花錢了。可是，他們拿著這些錢到底想買什么呢?我懷著疑問的心情，做了一份調查報告。

調查

我發現，麻辣和燒烤最受小朋友的歡迎。地攤周圍總是擠滿了人，弄得水泄不通。還有一些玩具也銷售得很快，比如說“變形金剛”、“芭比娃娃”、“戰斗陀螺”、“庫洛牌”…….都是孩子們愛玩的玩具。也有些孩子喜歡和別人攀比，花錢去買比別人更貴、更漂亮的東西。還有些孩子拿錢去買惡作劇物品，去嚇唬自己的朋友。

分析

1、在學校里，手拿麻辣和燒烤的學生隨處可見。或許，麻辣和燒烤就是讓學生亂花錢的罪魁禍首。

2、玩具是人童年時不可少的物品。玩具的開銷也占用了我們學生的大部分零花錢。還有大多數學生喜歡把玩具帶到學校里來。這樣不僅會影響學習，還會違反校規。

結論

經過我的調查，我得知，許多孩子差不多都是以買早餐的名義來討要家長的錢，然后去買地攤上的零食、玩具，甚至有人拿著錢去網吧，連不吃早餐也行。這樣的行為不僅影響我們的身體健康，而且會影響學習。

建議

我建議，學校應該采取更好的措施阻止這種現象再次發生，嚴格管理學生在校園里的飲食情況，注意孩子們的健康。這樣才會讓祖國的花朵開得更加燦爛!

小學生四年級社會調查報告

一、調查原因：

最近，同學么都用自己的零花錢到學校周圍的小賣部購買垃圾食品。我決定去問一問同學們，他們的零花錢是怎么花的，于是我和小霏同學一起去進行調查。

二、調查：

我在小攤便邊看見許多食品袋，有的過期，有的沒有商標，還有的里面的調料有危害。但是，我擠進去看了看，數了數，發現男孩子有十六個，女孩子八個，使我大吃一驚。

三、分析和結論：

針對這種現象，我和小霏同學進行討論和分析，發現那些食品都有一定的危害。

1、三無產品對人體有極大危害。

2、小食品的塑料袋亂扔會污染環境。

3、買小食品讓同學們養成亂花錢的壞習慣。

四、建議：

1、我們辦了一個標牌，題目是：遠離垃圾食品，從我做起。

2、我們每天都號召同學杜絕垃圾食品。

通過這次活動，同學們終于認識到三無產品的危害，去小攤前買垃圾食品的同學一天比一天少了。要記住，不要買三無產品，他們對我們有極大危害!

小學生四年級社會調查報告

近年來，隨著我國經濟的快速發展和人民生活水平的提高，汽車逐漸成為人們日常生活的交通的重要工具。汽車在給我們帶來眾多交通便捷的同時，也給我們帶來了痛苦。道路交通事故已成為造成人們意外傷亡的主要原因之一。因此，我們在城市街頭做了一次關于交通安全的調查。

我們對一些路上的行人進行了調查。很多人對交通規則和一些交通知識并不陌生。但通過我們的明察暗訪，發現很多人都不遵守交通規則。不論是行人還是司機，都自由的在馬路上穿行，對眼前的車輛或行人全是視而無睹。其實，這就是交通事故的來源。

其實小學生的交通安全知識普及也非常重要，因為現在社會發展的越來越快，機動車的數量也越來越多了。大部分的事故都是在不懂交通規則的小學生身上的。而且，通過我們的調查，在我們上饒縣，小學生也有很多不遵守交通規則的現象。要讓他們知道交通規則是必須遵守的，最好的辦法就是學校和家長一起對小學生進行交通安全教育，告訴他們一些重要的交通規則和交通知識就可以了。

小學生四年級社會調查報告

我調查的是街道的環境。街道上白色污染最嚴重。花花綠綠的包裝紙，滿街都是。還有許多人在發傳單，有的人不需要也把傳單，有的人不需要也把傳單接去有馬上隨手一扔，地上全是傳單。 調查完了街道我又去去調查小區。 小區的大門前有垃圾桶。為什么地上有零零碎碎的小垃圾呢?因為有許多人不愛護環境。就不愿意走到垃圾桶旁去扔。有些人總是在也深人靜，車流量減少，行人稀疏的時候從窗戶里邊將垃圾扔出去了。尤其是在下雨天，掃路的叔叔阿姨們不好掃地，時不時要彎腰去撿。 我要為環保去分力。我能做到的是：別人再發傳單是要給你一份，你不要，說一聲我我不要。不從窗戶里扔垃圾。

我調查的是街道的環境。街道上白色污染最嚴重。花花綠綠的包裝紙，滿街都是。還有許多人在發傳單，有的人不需要也把傳單，有的人不需要也把傳單接去有馬上隨手一扔，地上全是傳單。

調查完了街道我又去去調查小區。

小區的大門前有垃圾桶。為什么地上有零零碎碎的小垃圾呢?因為有許多人不愛護環境。就不愿意走到垃圾桶旁去扔。有些人總是在也深人靜，車流量減少，行人稀疏的時候從窗戶里邊將垃圾扔出去了。尤其是在下雨天，掃路的叔叔阿姨們不好掃地，時不時要彎腰去撿。

我要為環保去分力。我能做到的是：別人再發傳單是要給你一份，你不要，說一聲我我不要。不從窗戶里扔垃圾。

小學生四年級社會調查報告

調查人：孫xx

調查內容及結果：我來到了一條干凈整潔的黃甫街上。看見一個小吃店門前立了一塊木牌，上面寫著店里各種食品的名字，而寫到餛飩的時候，竟然寫成了“餛燉”，可真有趣。又走了一會兒，一個大約五平方米大的招牌上十分醒目地把“安裝”寫成了“按裝”，這樣明顯的錯誤竟然沒有人發現，他們真對不起造字的老祖宗。就在旁邊一個大木板上用刷子寫了幾個醒目的大字：“批發零售方便代”，我看之后直想笑，“代”和“袋”差別夠大了，可真夠怪呀!在名氣很大的小辣椒火鍋門前我又發現了一個錯別字，上面本來應該寫“黃甫路第三分店”，上面卻意外寫著“黃埔路第三分店”，又在一家優雅飯店的墻上貼了一張紙，上面寫著“店招工一名”，差點把我大牙笑掉，“本”字都能寫錯，文化也太低了吧。就在回去的路上我看見一個布專賣店叫“大浪淘沙”下面卻清清楚楚地寫著“大浪淘紗國際連鎖”，我吃了一驚，國際連鎖店的大招牌上都有錯別字，看來現在的電腦對于錯別字也看不嚴啊!

導致出現錯字的原因應該有這樣幾點：馬虎、不在乎、文化低、求省事、寫了不檢查。我想只要把這幾點消滅，錯字應該不會出現，或者出現了也是很少很少。

看見錯字的感受：漢字是老祖宗一筆一畫制造出來的，我們應該尊重他們，把它們寫好絕對不能看到錯字視而不見。漢字是各種文字的精英，我們不能為了省事就把他們改造。看見街上顯眼的錯別字，我心中感到痛苦。我想我的作業中也經常出現錯別字，我應該先把自己的錯別字消滅掉，盡量在寫字前想好要寫的字是什么樣的，如果每個人都可以達到這個樣子，錯字一定會飛到九霄云外。

小學生四年級社會調查報告

我們的學校非常美麗，我愛我的校園。但是，我不時會看見校園內有好些垃圾，跟這個學校很不相稱，這么美麗的學校和這么臟的垃圾一起，我為了弄清原因，使校園更美，于是我對校園的衛生進行調查。

調查

一下課，我就到校園里兜了幾圈，發現以下幾個地方的垃圾是比較多的：植物園、草坪、籃球場、沙池，在植物園，我發現有6個塑料袋，3個罐子，10處等地方有糖果紙和紙屑，這么大的地方，都被垃圾占滿了。

分析

學校每天都實行“三掃”，早上到校打掃，中午放學打掃，下午放學打掃。這種打掃計劃校園應該是干凈的才對，我從調查中發現學校包干區的垃圾約占學校百分之90，最多垃圾的地方是人比較多的地方　。

結論

校園的衛生主要原因：同學們到外面買零食吃，吃完之后隨手就把垃圾扔掉。同學們的衛生意識還不夠強。學校衛生管理制度還不夠完善。

建議

為了使我們的校園更美，我喚吁同學們，不要亂扔垃圾，同時，學校管理衛生的部門也要加強管理，對亂扔垃圾的同學進行嚴厲的教育，只要每人都可以不亂丟垃圾，我們的學校將會更美麗。

小學生四年級社會調查報告

塑料袋轉眼間就成為了我們生活中離不開的東西。但是，在“簡單、方便”的背后，又有多少人知道他們隨手扔下的一個膠袋、一個快餐盒、或是其他的一次性器具所影響的后果? 為此，我做了一次關于塑料袋使用、及污染情況的社會調查。

調查時間：周六早上

調查地點：我們家門口的菜市場和周邊小餐館

菜攤上擺放著或紅或紫的塑料袋;肉店墻上掛著紅色的塑料袋;水產品攤位上，塑料袋比一般的塑料袋厚了許多，有黑色和紅色兩種。

熟食攤點上，不管是饅頭、包子、糕點還是醬肉、烤鴨、炸蝦、涼菜統統是用白色、紅色、淺藍色的塑料袋來包裝。

篇（3）

近年來，隨著我國經濟的快速發展和人民生活水平的提高，汽車逐漸成為人們日常生活的交通的重要工具。汽車在給我們帶來眾多交通便捷的同時，也給我們帶來了痛苦。道路交通事故已成為造成人們意外傷亡的主要原因之一。因此，我們在城市街頭做了一次關于交通安全的調查。

我們對一些路上的行人進行了調查。很多人對交通規則和一些交通知識并不陌生。但通過我們的明察暗訪，發現很多人都不遵守交通規則。不論是行人還是司機，都自由的在馬路上穿行，對眼前的車輛或行人全是視而無睹。其實，這就是交通事故的來源。

其實小學生的交通安全知識普及也非常重要，因為現在社會發展的越來越快，機動車的數量也越來越多了。大部分的事故都是在不懂交通規則的小學生身上的。而且，通過我們的調查，在我們上饒縣，小學生也有很多不遵守交通規則的現象。要讓他們知道交通規則是必須遵守的，最好的辦法就是學校和家長一起對小學生進行交通安全教育，告訴他們一些重要的交通規則和交通知識就可以了。

小學生四年級社會調查報告

我調查的是街道的環境。街道上白色污染最嚴重。花花綠綠的包裝紙，滿街都是。還有許多人在發傳單，有的人不需要也把傳單，有的人不需要也把傳單接去有馬上隨手一扔，地上全是傳單。 調查完了街道我又去去調查小區。 小區的大門前有垃圾桶。為什么地上有零零碎碎的小垃圾呢?因為有許多人不愛護環境。就不愿意走到垃圾桶旁去扔。有些人總是在也深人靜，車流量減少，行人稀疏的時候從窗戶里邊將垃圾扔出去了。尤其是在下雨天，掃路的叔叔阿姨們不好掃地，時不時要彎腰去撿。 我要為環保去分力。我能做到的是：別人再發傳單是要給你一份，你不要，說一聲我我不要。不從窗戶里扔垃圾。

我調查的是街道的環境。街道上白色污染最嚴重。花花綠綠的包裝紙，滿街都是。還有許多人在發傳單，有的人不需要也把傳單，有的人不需要也把傳單接去有馬上隨手一扔，地上全是傳單。

調查完了街道我又去去調查小區。

小區的大門前有垃圾桶。為什么地上有零零碎碎的小垃圾呢?因為有許多人不愛護環境。就不愿意走到垃圾桶旁去扔。有些人總是在也深人靜，車流量減少，行人稀疏的時候從窗戶里邊將垃圾扔出去了。尤其是在下雨天，掃路的叔叔阿姨們不好掃地，時不時要彎腰去撿。

我要為環保去分力。我能做到的是：別人再發傳單是要給你一份，你不要，說一聲我我不要。不從窗戶里扔垃圾。

小學生四年級社會調查報告

調查人：孫xx

調查內容及結果：我來到了一條干凈整潔的黃甫街上。看見一個小吃店門前立了一塊木牌，上面寫著店里各種食品的名字，而寫到餛飩的時候，竟然寫成了“餛燉”，可真有趣。又走了一會兒，一個大約五平方米大的招牌上十分醒目地把“安裝”寫成了“按裝”，這樣明顯的錯誤竟然沒有人發現，他們真對不起造字的老祖宗。就在旁邊一個大木板上用刷子寫了幾個醒目的大字：“批發零售方便代”，我看之后直想笑，“代”和“袋”差別夠大了，可真夠怪呀!在名氣很大的小辣椒火鍋門前我又發現了一個錯別字，上面本來應該寫“黃甫路第三分店”，上面卻意外寫著“黃埔路第三分店”，又在一家優雅飯店的墻上貼了一張紙，上面寫著“店招工一名”，差點把我大牙笑掉，“本”字都能寫錯，文化也太低了吧。就在回去的路上我看見一個布專賣店叫“大浪淘沙”下面卻清清楚楚地寫著“大浪淘紗國際連鎖”，我吃了一驚，國際連鎖店的大招牌上都有錯別字，看來現在的電腦對于錯別字也看不嚴啊!

導致出現錯字的原因應該有這樣幾點：馬虎、不在乎、文化低、求省事、寫了不檢查。我想只要把這幾點消滅，錯字應該不會出現，或者出現了也是很少很少。

看見錯字的感受：漢字是老祖宗一筆一畫制造出來的，我們應該尊重他們，把它們寫好絕對不能看到錯字視而不見。漢字是各種文字的精英，我們不能為了省事就把他們改造。看見街上顯眼的錯別字，我心中感到痛苦。我想我的作業中也經常出現錯別字，我應該先把自己的錯別字消滅掉，盡量在寫字前想好要寫的字是什么樣的，如果每個人都可以達到這個樣子，錯字一定會飛到九霄云外。

小學生四年級社會調查報告

我們的學校非常美麗，我愛我的校園。但是，我不時會看見校園內有好些垃圾，跟這個學校很不相稱，這么美麗的學校和這么臟的垃圾一起，我為了弄清原因，使校園更美，于是我對校園的衛生進行調查。

調查

一下課，我就到校園里兜了幾圈，發現以下幾個地方的垃圾是比較多的：植物園、草坪、籃球場、沙池，在植物園，我發現有6個塑料袋，3個罐子，10處等地方有糖果紙和紙屑，這么大的地方，都被垃圾占滿了。

分析

學校每天都實行“三掃”，早上到校打掃，中午放學打掃，下午放學打掃。這種打掃計劃校園應該是干凈的才對，我從調查中發現學校包干區的垃圾約占學校百分之90，最多垃圾的地方是人比較多的地方　。

結論

校園的衛生主要原因：同學們到外面買零食吃，吃完之后隨手就把垃圾扔掉。同學們的衛生意識還不夠強。學校衛生管理制度還不夠完善。

建議

為了使我們的校園更美，我喚吁同學們，不要亂扔垃圾，同時，學校管理衛生的部門也要加強管理，對亂扔垃圾的同學進行嚴厲的教育，只要每人都可以不亂丟垃圾，我們的學校將會更美麗。

小學生四年級社會調查報告

塑料袋轉眼間就成為了我們生活中離不開的東西。但是，在“簡單、方便”的背后，又有多少人知道他們隨手扔下的一個膠袋、一個快餐盒、或是其他的一次性器具所影響的后果? 為此，我做了一次關于塑料袋使用、及污染情況的社會調查。

調查時間：周六早上

調查地點：我們家門口的菜市場和周邊小餐館

菜攤上擺放著或紅或紫的塑料袋;肉店墻上掛著紅色的塑料袋;水產品攤位上，塑料袋比一般的塑料袋厚了許多，有黑色和紅色兩種。

熟食攤點上，不管是饅頭、包子、糕點還是醬肉、烤鴨、炸蝦、涼菜統統是用白色、紅色、淺藍色的塑料袋來包裝。

再來看看這些來菜市場采購的人們，個個滿載著大大小小不同顏色的塑料袋子，很少看見有提環保購物袋的，可見塑料袋的使用相當普遍。

最后我在一些餐館發現，塑料袋的使用更是普遍，為了省去洗碗的麻煩，飯館一般都會在碗上套個塑料袋。這些塑料袋一般都是白色的，分為透明的和不透明的兩種。稀飯、涼皮、拉面、餃子等無一例外都會在和塑料袋的親密接觸后進入顧客的腸胃。

經過調查得知這些市場上用的塑料袋大多是一些小商販上門推銷的，有些是從批發市場上批發的廉價塑料袋，在質量上根本沒有保障，大多都存在質量隱患。而人們對塑料袋對人體的危害知之甚少，表現出一種冷漠，那么塑料袋究竟對人體的危害有多大呢?

小學生四年級社會調查報告

現在的社會比以前更發達，家庭也更加富裕。爸爸媽媽的工資不是1000元，就是2019、3000元以上。隨著社會的發展，學生的要求也越來越高。因此，孩子們就可以隨心所欲的向爸爸媽媽討要零花錢了。可是，他們拿著這些錢到底想買什么呢?我懷著疑問的心情，做了一份調查報告。

調查

我發現，麻辣和燒烤最受小朋友的歡迎。地攤周圍總是擠滿了人，弄得水泄不通。還有一些玩具也銷售得很快，比如說“變形金剛”、“芭比娃娃”、“戰斗陀螺”、“庫洛牌”…….都是孩子們愛玩的玩具。也有些孩子喜歡和別人攀比，花錢去買比別人更貴、更漂亮的東西。還有些孩子拿錢去買惡作劇物品，去嚇唬自己的朋友。

分析

1、在學校里，手拿麻辣和燒烤的學生隨處可見。或許，麻辣和燒烤就是讓學生亂花錢的罪魁禍首。

2、玩具是人童年時不可少的物品。玩具的開銷也占用了我們學生的大部分零花錢。還有大多數學生喜歡把玩具帶到學校里來。這樣不僅會影響學習，還會違反校規。

結論

經過我的調查，我得知，許多孩子差不多都是以買早餐的名義來討要家長的錢，然后去買地攤上的零食、玩具，甚至有人拿著錢去網吧，連不吃早餐也行。這樣的行為不僅影響我們的身體健康，而且會影響學習。

建議

我建議，學校應該采取更好的措施阻止這種現象再次發生，嚴格管理學生在校園里的飲食情況，注意孩子們的健康。這樣才會讓祖國的花朵開得更加燦爛!

小學生四年級社會調查報告

一、調查原因：

最近，同學么都用自己的零花錢到學校周圍的小賣部購買垃圾食品。我決定去問一問同學們，他們的零花錢是怎么花的，于是我和小霏同學一起去進行調查。

二、調查：

我在小攤便邊看見許多食品袋，有的過期，有的沒有商標，還有的里面的調料有危害。但是，我擠進去看了看，數了數，發現男孩子有十六個，女孩子八個，使我大吃一驚。

三、分析和結論：

針對這種現象，我和小霏同學進行討論和分析，發現那些食品都有一定的危害。

1、三無產品對人體有極大危害。

2、小食品的塑料袋亂扔會污染環境。

3、買小食品讓同學們養成亂花錢的壞習慣。

四、建議：

篇（4）

我來到班上，調查了一下有多少同學和我一樣喜歡吃快餐面的。結果令我十分驚訝。我班40位同學有98?喜歡吃快餐面呢！他們有的喜歡吃統一100的蔥爆牛肉面；有的喜歡吃今麥郎的大骨彈面；還有的喜歡吃福滿多的精燉番茄牛肉面。除此以外還有許多我們沒吃過的品牌，可在這些快餐面的背后卻潛伏著危害我們健康成長的巨大隱患。

在快餐面里添加了許多對人體有害的添加劑，例如面中有：增稠劑、增味劑、酸度添加劑、水分保持劑、膨松劑、梔子黃等。調味粉包里有：增味劑、焦糖色、辣椒紅，還有防腐劑。食物包中的脫水食物毫無營養。如果吃多了會對兒童的肝、腎功能影響較大，對中樞神經系統造成傷害，而且在方便面這種摻入膨松劑的食品中病菌指數、色素超標。可想而知，這些“垃圾”是導致兒童得病的罪魁禍首。

我還對超市和小攤進行調查，把有害食品分為以下幾個大類：

1、油炸類：雞腿，雞翅，薯片，薯條，油條，糍粑……

2、燒烤類：烤腸，羊肉串，烤魚……

3、腌制類：香腸，香肚，泡菜，咸肉，酸菜……

篇（5）

近年來，英國人的平均壽命正日呈上升的趨勢，據倫敦衛生與熱帶病學院教授大衛·里昂斯的調查研究顯示：1970年出生的英國人預期壽命為68.75歲（男性）和75.63歲（女性）；而2007年出生的英國人預期壽命則為77.7歲（男性）和81.93歲（女性）。37年彈指一揮間，英國人的壽命卻比當初分別提高了8.85歲和6.3歲，實在是令人稱奇。其實，這里面有著諸多的原因。

說起來還真不敢讓人相信，英國的飲食文化并非像其他國家那樣歷史悠久。長期以來，很多英國人拒絕食用新鮮的蔬菜和水果，甚至認為它們是“可怕的東西”，卻拼命食用高脂肪、高蛋白、高熱量的食物，久而久之，英國就成了歐洲肥胖率最高的國家。于是就有人對以往的飲食方式產生了懷疑，他們從蔬菜和水果下手，進行了一次具有顛覆性的“營養革命”。實踐證明，他們的“革命”是正確而且有必要的。此后，英國的健康官員就正式向公眾建議：超重人群應當學會食用水果和蔬菜，以調整當初的飲食結構，改變英國成為歐洲最肥胖的國家地位。隨著時間的流逝，英國人的肥胖也有了明顯的改善。如今的英國人已越來越注重健康飲食。據英國《每日郵報》報道：一份最新的官方調查報告稱，出于對健康的考慮，越來越多的英國人已經開始用雞肉代替牛肉，來作為餐桌上肉類的首選。英國人對于牛肉的偏好早已聞名天下。燒烤牛肉加上烤土豆，曾經是很多英國家庭鐘情的傳統飲食搭配，如今卻在慢慢淡出人們的視線。出于對健康和身材的考慮，大多數的英國人不再吃高脂、高糖的食物，這也意味著傳統的英式烹飪方法——燒烤、煎炸等將被更健康的烹飪方法所取代，比如水煮、涼拌等。這份年度調查報告還發現，一度代表英國文化、最受英國大眾歡迎的飲品——茶，如今也不得不讓位于咖啡，屈居第二名了。過去，茶的銷售額一直占據著英國食品銷售榜的冠軍位置。可是現在人們更習慣于走進星巴克或其他咖啡館里享受一杯更廉價的咖啡。近年來，英國的很多食品又和姜扯上了“關系”，有姜味面包、姜汁餅干、姜汁茶甚至還有姜汁啤酒等。英國學者經過研究發現：姜的成分中富含抗氧化的元素，可以有效調整消化系統，減輕飲食不當而產生的腹瀉癥狀。還有研究表明，姜的一些成分還可以使血管和肝臟少吸收膽固醇，幫助增強心臟功能，輔助治療冠狀心血管疾病。除此之外，從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。

英國人很注意日常生活中的鍛煉。英國被稱為“足球王國”，在這個王國里，不分男女老幼，整個家庭成員都是忠實的球迷，一些老人甚至把自己的墓地也選在足球場附近，希望在天堂里還能欣賞到狂熱的足球比賽。英國前首相布萊爾從中學時代開始，就是一名相當出色的校橄欖球隊隊員。同時，他還當過校板球隊隊長，以后又喜歡上了籃球和網球。在擔任首相的日子里，一到周末，夫婦兩人就會帶著孩子來到倫敦郊外的一座16世紀的古堡，在那里呼吸鄉野的清新空氣。有時，他們一家還會在這里同保鏢們擺開架勢，展開一場別開生面的家庭足球大賽。當踢得精疲力竭，滿身大汗時，再一起跳進露天游泳池游個痛快；有趣的是，一些百歲老人對運動也充滿了向往。現年101歲的溫妮弗雷德·哈德森生活在英國北約克郡比戴爾市米林斯養老院中，由于年事已高，腿腳不便，她平時一直都坐在輪椅中。年前，她竟然做出了一個驚人的決定：決定參加一項名為“ 為生命賽跑”的比賽，進行長達5公里遠的賽跑！把米林斯養老院的經理桑德拉·安德森等人都驚呆了。老人在解釋自己參加賽跑的動機時說：“這一切都是為了慈善的目的，我想我至少要跑完1英里半到兩英里的距離。”還有一位名叫杜西貝拉·金霍爾的老太太，為了慶賀自己107歲的生日，一生酷愛汽車的她竟然選擇了極速狂飆。深知她有這個愛好的養老院還專門為她安排了這一活動，準備讓她在專業的賽道上過一把車癮。金霍爾神定氣閑地坐在跑車上，在工作人員的幫助下，戴上防撞頭盔，穿上賽車服，進入頂級寶馬M3賽車。賽車跑過3圈后，停在了加油站。有人問老太太：“還要再來一圈嗎？”金霍爾竟然意猶未盡地回答：“好。”

健康的生活方式也是導致英國人長壽的原因之一。如他們在下班后，把整修院里的草坪當作一種消遣，然后按照自己的審美，設計不同風格的花園，英國雨量充沛，草長花盛，是著名的“花都”，修剪得體的花園往往會贏得他人的尊重，同時也代表著這個家庭的和諧；英國人還特別喜歡曬太陽，由于地處海洋性氣候，艷陽高照的時候很少，因此每當太陽出來時，每家每戶會很隆重地把床單鋪到地上，鄭重其事地享受著陽光賦予的溫暖，這也成了當地一道獨特的風景線；英國人還十分注重家庭生活，充分營造關愛的環境等等。英國的長壽專家在經過長期的調研后，還向公眾提出了幾個決定長壽的因素：一是出生長壽家庭。如果你出生在一個長壽家庭，你有可能活得很久。如果你的遠祖和近親大多數人有心臟病、糖尿病等，那么你活到高齡的可能性就小一些。二是運動對健康有益。每天進行有規律的活動，比那些懶洋洋躺著的、坐著的人健康。活得長久的人。一般都從事低強度的、自己有興趣的活動，如種花草、散步等，這樣天天做也不厭煩，無形中就起到了保健的功能。三是平靜的心態有利于長壽。實際上一個人要想活得長久，放松心態很重要，有了這種心態，就不會失去對生活的熱情和對理想的追求。四是懷舊和抱怨對健康無益。總想著過去的好時光而抱怨現在的生活，對未來缺乏向往，是一種懷舊病，這樣做會影響健康長壽。五是成功感是延年益壽的良藥。一個人是不是成功，要用自己的尺子來衡量。成功不一定要有什么名氣，重要的是要讓自己的心理沒有負擔，不處于長期緊張的狀態。六是不要有極端飲食的限制。人是雜食動物，混合食譜有利于長壽。有人是素食者，但即便他長壽了，也不是因為吃素食的緣故。七是懂得自律的人長壽。自律的人心態平和，生活隨遇而安，每天有自己要做的事，所以要堅持做好自己想做的事。八是幽默是抗衰老的有利武器。生活中開開玩笑，就會覺得每天生活得有意思，和同齡人相比，你就會覺得自己快樂得多。以上幾個建議對老年人來說，除了第一條是不可選擇的以外，其他幾條還是值得我國的老年人借鑒的。

篇（6）

一、問題的提出

我們班有好多同學都近視了，他們常說:“戴著眼鏡代表很有學問!”但是，我就是不明白他們為什么會近視?我們班有多少名同學近視了?于是，我帶著問題做了一次調查。

二、調查方法

1、查閱有關書籍，并且詢問醫生，了解普通人是怎么近視的。

2、調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

3、通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

三、 調查情況和資料整理

信息渠道涉及的方面具體內容 書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強或光線太弱的地方看書;長時間看電視或電腦等 上網近視眼的人數我國近視機率已接近30%,，而我們班61人，已有18人近視了。

醫生的講述近視眼的危害會影響智力發育、影響身體健康、影響學習，甚至會導致失明。 上網、書籍近視眼的預防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時間往遠處望望。

四、結論

1近視的主要原因: (1)看電視距離太近; (2)看電視的時間太長;(3)所看電視的畫面濃度太深;(4)寫作業時的姿勢不正確 ;(5)在光線太強的陽光下看書 ; (6)在光線太弱的光下看書;(7)長時間的坐在電腦、電視前; (8)不合理飲食; (9)在車廂里看書 (10)遺傳因素。

2.近視眼還有很多危害。(1)會影響智力發育:人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發育期更離不開外界。(2)并發癥危害:隨著近視加深，會引起如視網膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴重并發癥，甚至導致失明，遺憾終生。(3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動，使身體發育遲緩。

3、不是每個人都會得近視眼，近視眼其實可以預防的，但要做到以下幾點: (1)積極參加體育鍛煉(2)每隔一段時間往遠處望望(3)不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字(4)不要走路坐車看書(5)定時做眼保健操(6)不要離書本過近讀書寫字(7)不要借用他人眼鏡(8)在沒有任何情況下盡量不要“瞇眼”(9)不要用手去觸摸眼睛(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛

關于學生近視情況的調查報告

一：問題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，

才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差

為什么會有這么多的人近視?為什么會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?

僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

三：，調查方法：

1.通過網上調查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。

2.走訪當地小學，初中，了解近視的發病率及學生中存在的問題。

四： 調查結果：

1.現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.8%，

中學生為55.2%，高中生為70.3%。

2 近視的原因

專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;

飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，

50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。

因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。

中學生眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。

我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。

其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。

3.近視的危害：

近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，

近視對生活具有如下危害：

①視力低下，給生活帶來諸多不便;

②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;

③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人;

④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲;

⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。

人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：

①單眼視力低于1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業;

②雙眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業;

③單眼視力低于1.0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業;

④單眼視力低于0.8者，不能錄取體育專業等;

對身心健康的危害:

① 造成營養不良，思維受到限制

②對自己不自信，適應環境能力差

③成為求知、求職、婚戀的絆腳石

④深度近視會眼窩深陷，臉部變形

4.近視的預防和治療：

(1)每天堅持做兩次眼保健操。

雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。

眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡，調和眼睛氣血，所謂"目得血能視";從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，應該停止做眼保健操。中小學有每天做眼保健操的規定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于現在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

(2)看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

(3)不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

(4)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

(5)睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食，

少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物(動物肝臟、

瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。

近視應該防范于未來，所以每個人從小就應該養成好的用眼習慣。對于已經近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。

關于學生近視情況的調查報告

一、問題的提出：

我們班許多同學都陸續帶上了眼鏡，。有多少人近視了?他們又因為什么原因近視的?讓我們來做一次調查。

二.調查方法：

1.查閱有關書籍，了解普通人是怎樣近視的。

2.調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

3.通過多種途徑，了解我們班一共有多少人近視了。

三、調查情況和資料整理：

我班共有18個人近視，其中3人偶爾會戴眼鏡，有2人正在治療近視眼。也有4個同學有點近視卻沒戴眼鏡，其他9人戴眼鏡。近視率占整個班級同學的41.8%。

據查資料，我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據我們查資料或與同學交談，得知造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦游戲等，由于長時間地用眼造成近視。

四、結論

通過詢問調查后進行分析，我發現：

1、同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而隨年級的增高學習壓力增強的情況下，休息時間呈遞減趨勢。

2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但同學卻沒有引起高度重視，對做眼操非常隨意，不認真。

3、近視人數越來越多，但有些近視的同學也沒有戴上眼鏡。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

4、其中還包含其他因素，比如：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，用手直接揉眼，我們必須努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們必須隨時調節;像防護不當、用藥不當之類的，我們盡量避免。

五、建議

為此提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺望綠色、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

篇（7）

此前，中科院一份調查報告說，在我國政府投入的醫療費用中，80％是為850萬以黨政干部為主的群體服務的。有200萬名各級干部長期請病假，其中有40萬名干部長期占據干部病房、干部招待所、度假村等，一年開支數百億元――顯然，這樣的醫療投入使得少數人占用了其他人的醫療資源。

隨著由國家11個部委聯合組成的醫療體制改革協調小組的成立，涉及千家萬戶的醫療體制改革，走到了一個新的關口。一項調查顯示，69．6％的受訪者對即將出臺的醫改新方案充滿期待，他們希望這個方案能夠從體制上把當前醫療界的沉疴痼疾一掃而光。在談到“新的醫改方案最需要解決的問題”時，58．6％的人認為“如何把政府投入切實用到老百姓身上”才是最關鍵的。也就是說，醫療改革必須首先破除官本位，而代之以民本位。公眾期待“把錢用到百姓身上”還有另一層含義，即從政府投入到百姓享受醫療服務，沿途的損耗會有多大？新的醫改方案是否對此設計了有效的約束措施？這應該是醫改方案的核心所在，也是醫改成敗的關鍵所在。

(來源：《工人日報》

上海立法界定性騷擾發黃色短信也可被認定

2006年10月25日提交的上海市人大常委會審議的《上海市實施〈中華人民共和國婦女權益保障法〉辦法》（草案），首次以地方性法規的形式，對構成性騷擾的5種具體形式作出界定。草案第31條規定：“禁止以語言、文字、圖像、電子信息、肢體行為等形式對婦女實施性騷擾。有關部門和用人單位應當采取必要措施預防和制止對婦女的性騷擾。”根據該草案，違背他人意愿，故意做出或發出性的行為或，使對方的身體、心理產生不適、不快的都屬于性騷擾。對于常見的幾個人聊天有人講“黃段子”的情況，專家表示，該行為一般不針對某一個人，不一定算性騷擾。

五種性騷擾形式解讀

語言騷擾：打電話或兩人當面獨處時故意談論有關性的話題，詢問個人的私、性生活。文字騷擾：將騷擾性語言化為文字，投遞裸的文字。圖像騷擾：兩人獨處時故意給對方觀看黃色圖像或限制級錄影帶等。電子信息：用手機短信或電子郵件的形式，故意發送黃色文字、黃色圖像或黃色笑話。肢體行為：主要為公共場合身體上的騷擾，如在公共汽車上，故意緊貼對方的身體，在街道上故意接近他人，產生身體上的接觸或碰撞等。（來源：《東方早報》）

謝霆鋒回味求婚：8秒鐘真的太長

謝霆鋒21歲有了結婚的想法，5年后的今天終于和張柏芝完成了人生大事。談起當日求婚過程，謝霆鋒忍不住笑起來：“如果我當時有3秒鐘的猶豫，我的人生就改變了。求婚時那8秒鐘的等待真的好長。”他坦言，當天約柏芝到菲律賓的海邊沖浪，“我穿著襯衣、牛仔褲、涼鞋出現在她面前，她笑著說太正式了，去海邊只需要穿短褲和人字拖鞋。當時天氣好奇怪，半邊天打雷下雨，我們這半邊天是落日，我都不曉得該怎么面對她的‘指責’。”可是當霆鋒拿出托朋友專程買的3枚戒指，在太陽的余暉下向柏芝求婚時，柏芝真的驚呆了。按霆鋒的“旨意”，一旁的朋友點燃了煙火，柏芝想了8秒鐘才同意……“15分鐘后，天空就下起雨了，看不見煙火了。我和老婆認識8年，求婚是賭一把，選在黃昏時分開口，也是為了圓她一個心愿。（注：以前張柏芝曾說過，希望男友求婚是在落日余暉下。）”（來源《華西都市報》）

麥當勞、肯德基等出售的薯類產品被列入致癌名單

香港消委會與食物安全中心的食品安全檢測結果再次將麥當勞、肯德基等知名快餐店出售的薯類產品列入“致癌名單”。香港消委會與食物安全中心測試了103種煎、炸、烤的小食品及10種烘焙制造的飲料，其的結果顯示，薯片、薯條、脆片、餅干和芋頭等碳水化合物食物所含致癌物質――丙烯酰胺的含量最高。其中含量最高的分別有“卡樂B燒烤味薯片”，每千克含丙烯酰胺達1000微克，“四洲高纖麥餅”達900微克，“肯德基家鄉雞脆薯格”達850微克，“麥當勞中薯條”達520微克。對此，香港消委會警示，這些致癌物質對人們身體會造成不良影響，包括神經系統中毒，以及影響運動機能，建議少食煎炸食品。目前已證實，在動物實驗中丙烯酰胺可致癌，并增加令動物長腫瘤的機會。（來源：《北京商報》Y）

男子生意不順欲整容整出旺財相

女人為了愛美做整容手術已司空見慣，但男人為了“旺財”在臉上動刀子卻不多見。近日，大連大學附屬新華醫院接待了這樣一位有特殊要求的“患者”――一個做海鮮生意不順的40歲中年男子，欲通過醫學整容把自己的容貌變成“旺財相”。“我顴骨高，耳垂小，鼻子也不夠堅挺，能不能幫我把顴骨‘挫’低點兒、耳垂做大點兒、鼻子墊高點兒，讓我看上去更加‘旺財’。”40歲的王先生來到大連大學附屬新華醫院美容整形科說出自己的要求時，讓主治醫師胡剛博士吃了一驚。此外，王先生還稱自己的右眼皮總跳，不是好兆頭，希望醫生幫忙診治。胡剛說，當時，他面前的這位男子既沒有五官上的缺陷，相貌也稱不上難看，卻主動要求醫生在自己臉上多個部位“動刀子”，給自己改一個所謂的“旺財相”，令在場的醫生一時哭笑不得。（Y）

篇（8）

生活中最大的“隱形糖”藏匿者，是膨化食品和核桃粉、芝麻糊等速溶加工食品，譬如小朋友們常吃的雪餅、鮮貝、蝦條等膨化食品，它們雖然不含太多油脂，吃起來口感也是咸的，但其中卻含有大量的淀粉，而芝麻糊和核桃粉也會被廠家在生產過程中加入相當的淀粉糊精等添加劑，這些食物中的淀粉攝入后會迅速轉化為葡萄糖，它和吃白糖沒有什么分別。

吃水果雖然健康，但其中的糖分也不容忽視，其中柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等水果，含糖量都超過了14%；而像果凍、果汁飲料、瓶裝綠茶、酸奶中白糖的添加量也在10%左右，有的甚至會達到15%以上；販賣的豆漿、罐裝咖啡、水果罐頭等都會為了迎合消費者的需求添加大量糖分；沙拉醬、番茄醬、燒烤汁等調味醬里，每百克大概有15克左右的糖。

除了以上這些容易被覺察到的甜味食品之外，在日常烹調中，“糖調百味”的說法同樣容易使菜肴中的糖分超標，含糖量最高的無錫排骨，每份要加入75克左右的糖，紅燒肉也要加糖40-50克。在南方，一般家庭或餐館會把白糖當作日常調味品，在烹調時加少許入蔬菜或湯中，以增加鮮味，很多人都往往會忽略這些“隱形糖”的存在。

隱形糖有哪些危害

中國人吃糖多嗎？也許您自己不覺得。但調查報告顯示，國人人均一年吃掉的糖已達到19.6公斤，與30年前相比整整上升了5倍，平均下來每人每天的攝入量大概在53.7克，早已超過了世界衛生組織推薦的每天50克的糖攝入量。而過量吃糖對健康的危害可是比吸煙還要厲害，所以對于食物中的“隱形糖”問題，我們應該引起足夠的重視。

想想看，您的早餐吃了100克白面包，中午吃了一份紅燒肉，一碗米飯，下午喝了一小杯酸奶，又吃了一個梨，晚餐吃了半份魚香肉絲再加一碗米飯，這樣一天下來隱形糖的總量就達到了136克，早已超過了每日糖分攝入量。

而吃糖多的危害，一點也不亞于吃鹽多的危害，除了會引發肥胖、高血壓、心血管疾病外，還會增加患骨質疏松、膽結石等疾病的風險，必須要提高警惕。

篇（9）

中醫認為，從中醫養生保健的角度來看，建議人們住低層。低層接“地氣”，土氣旺，尤其是老年人，多脾腎虧虛，住低一點有助于脾胃之氣升發，腎氣能攝藏，況且就安全性來說，也是低層好一些。而且，住高層恐傷腎。高樓古稱危樓，遙遙在上，令人神情難定，不利于腎氣的保養。老年人本來就脾腎不足，腎氣耗散，體虛會加重。

如果是高層建筑，建議選3-6層，6層以下的建筑則建議選第3層或第4層。一二層潮濕和蚊蟲較多，不建議選擇。

骨科：住高層爬樓梯易摔 還磨損關節

現如今，高層建筑越來越多，一些老年人喜歡住高一點的樓層，認為住高層通風、透氣、干燥，對慢性風濕及關節炎等疾病有好處。但也有一些喜歡花草的老年人愿意住低樓層，認為高處有諸多不便。

骨科醫生認為，高低層各有優勢，從骨科醫生的角度，更建議老人們住得低一些。因為，住高層容易出現心肺供給不足、運動能力下降的情況，而且老年人體力較差，行動遲緩，一旦遇到緊急情況，疏散也較困難。

而且，不是所有樓房都有電梯，如果是住在沒有電梯的高層樓房里，弊端就更加明顯：老年人身體協調能力弱，爬樓梯容易摔倒；爬樓梯關節磨損加大，容易誘發關節炎；拄拐的老年人，在爬樓梯時使用拐杖也很不方便。

呼吸內科： 10層以上的空氣質量更好

國家城市環境污染控制技術研究中心研究員彭應登表示，城市低層住宅最先受到近地面的商業設施、道路交通、衛生狀況等影響。相反，高層住宅受到的影響則會小很多。一般來說，離地面越高的樓層，空氣越干凈。這是因為，氣態污染物如二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳等，以及人們熟知的PM2.5和PM10等顆粒污染物，會隨著樓層高度的增加而遞減。如果住宅臨近商場、鬧市、路邊燒烤、餐館等地，相對來說，住在高層，空氣質量相對較好。

呼吸內科專家也認為，單從空氣質量來說，10層以上的空氣質量好一些，如果要考慮呼吸健康，高層有其優勢。

精神衛生科：無論高低層 居住環境都不能太壓抑

篇（10）

    “果蔬上的農藥、肉里的抗生素、魚肉中的重金屬……無論如何,你不能不吃。”法國商業競爭、消費和反欺詐總局(DGCCRF)副局長讓-路易·杰拉德認命地說。但是,我們還不至于如此悲觀。

    應該盡量保持多樣化的飲食,以便分散感染病菌的危險。水果蔬菜?流行病學研究已證實,盡管潛在新危險,果蔬仍然有益健康,但要注意在食用前仔細用飲用水將蔬果上的灰塵和污垢洗干凈。這些臟東西里充滿了對身體有害的微生物和殘留殺菌劑,比如殺蟲劑、防霉劑以及其他農藥。

    魚呢?“一周吃魚不要超過兩次!”法國國家食品衛生局(ANSES)在去年6月發表的一份報告中這樣建議道。盡管魚類富含不飽和脂肪酸omega-3,但事實上魚類污染非常嚴重,汞、鉻等各種重金屬長期在體內堆積會構成很大危險。在日本,人們長期食用大量重金屬污染魚類,很多人患上了骨質疏松和關節疾病。

    2. 便宜沒好貨

    “千萬不要錯過!超值的肥鵝肝,簡直是白送!”今年7月30日,歐洲Cdiscount打折購物網站上打出了這一口號,肥鵝肝的出售價格僅為每公斤33歐元。小心“便宜貨”,因為便宜商品的質量通常很難保證。“消費者們不要再尋找最低價了,要買就買每公斤70歐元的肥鵝肝,寧可少買也不要買邊角料重新加工成的產品。”公共安全和環境保護中央總署的一個工作人員呼吁道,“下腳料是指烹飪鵝肝前從里面剔除的血管,那種打折價位的鵝肝就是這些絞碎的血管和碎鵝肝混合而成的!”

    在經濟危機背景下,購買質量好而非價格低的產品并不容易。“法國人只把收入的10%到12%用于飲食消費,這不禁讓人疑惑他們到底吃了些什么。”一位法國肉類產品調查報告人觀察說。很多連鎖超市長期觀察消費者對價格更貴、質量更好的產品作何反應。近幾個月,法國家樂福推出了新的健康食品:奧弗涅地區青草喂養的雞,保證不含抗生素,每公斤雞肉的價格比普通雞肉貴40歐分。產品賣得很好,消費者的需求是預想中的5倍。“負責任地吃”并不一定會讓人破產。

    3. 小心膳食補充劑

    維他命、減肥藥、興奮劑,如今這些美好的植物混合劑隨處可見。根據DGCCRF的數據,每個月都有超過500種新產品進入法國市場。膳食補充劑的市場潛力巨大——僅在法國就高達十億歐元。問題是,這些神奇的藥丸通常是在世界另一頭快速制成的,當中使用了一些對健康不利的成分,比如一種幫助減肥的危險刺激物DMAA、自2010年起禁用的厭食藥物西布曲明、一種類似于偉哥的分子藥物西地那非,或者是過量的鉛和鎘。最主要的危險還在于雞尾酒效應,過多服用這些成分會產生綜合效應,它們合起來要比每個成分單獨造成的影響更嚴重!

    4. 拒絕塑料餐具

    價格便宜而又五顏六色的樹脂餐具、尼龍壓塑餐具和密胺樹脂餐具暗藏危險。塑料和油不是好伴侶,化學分子更容易在油醋汁中析出。如果加熱食物,結果會更糟:這些物質將可能致癌。因此,德國風險評估機構不建議人們使用塑料餐具(湯勺、漏勺和刮刀)油炸、烹煮和微波加熱食物。

    5. 遵守基本的食品衛生準則

    ANSES在2013年2月發表的報告中稱,超過三分之一的食物中毒發生在家中,原因是出于疏忽,以下幾個簡單的舉動就可能引發危險。

篇（11）

完善了本公司的管理體制，使本部門的工作有條理地進行，提高了我們的管理水平。

二、****年2月份接管了移動大廈的管理

這是我們對外業務接管的第一個寫字樓單位，而我此時也被命任為移動綜合樓管理直接負責人，開始的時候面臨種種的困難，在公司各部門的大力支持下，經過短短的兩個月的時間針對移動的特點和要求對設備管理、安全管理我們制定了一套嚴格的管理制度，由于管理力度到崗到人，致使在每個季度的客戶調查中都得到了移動公司領導的好評，客戶滿意率達到95%以上。

三、在小區的管理方面我們遇到更多的困難

例如：客戶投訴、裝修管理、人員出入管理等都要求很高，為滿足小區住戶的要求，我部門作出了大量工作，并制定了相應有效的措施。

1、積極與業主溝通了解業主的情況，及時把我們的工作漏洞做好，提高管理力度。

2、加強裝修的巡檢，減小因施工單位裝修工人的疏忽大意造成管道堵塞和亂建亂搭的現象。控制好裝修時間，為住戶提供一個安靜的休息環境。

3、加強人員出入管理，每月對小區安全管理員進行培訓，每季度進行業務考試，提高了我們的安全管理員的素質，在****年的時間里杜絕了傳銷人員、推銷人員進來傳銷、推銷工作，認真檢查人員的出入，有效控制了外來人員的進出，為住戶提供一個安全的居住環境。 經過我們共同的努力，小區服務管理逐漸得到了業主的認可，在我們每季度的客戶調查報告中可以看出****年上半年客戶滿意率只有80%，到下半年已經達到了90%以上，這一成績給了我們巨大的鼓勵，證明我們的努力是成功的。

四、在消防安全方面

本部門定期對員工進行消防知識培訓和消防演習，不段提醒員工安全至上不能掉以輕心，做好各種應變、應急措施，在****年其間本部門管理的物業未發生過一次失火，消防系統故障率只有1%，消防安全率達到100%，為服務單位提供了一個安全的工作環境。

五、****年是我們業務發展特快的一年