緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇大學生新生論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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1大學新生適應不良的主要表現

1.1學習方面適應不良首先是學習方式適應不良，中學階段的學習是教師課堂詳細分析講解，課后到班級幫學生解題答疑，雖然國家大力推進素質教育，但在高考的指揮棒下，中學教學方式還是流于進行“填鴨式”教學，長此以往，學生也就習慣于在這種面面俱到的教學基礎上開展學習，而進入大學，老師上完課就離開了教室，不再像中學老師那樣要求面面俱到，課后也很少見到任課老師，學習從被動式學習變成了自主式學習，大多數學生表現出了適應不良；其次是學習目標迷失，在進入大學之前，學校及家庭灌輸的主要目標就是要讓孩子考上大學，學校的一切教育工作都是圍繞高考開展，考上大學就成了學生的學習唯一目標，而考入了大學，目標得以實現，新的目標又沒有建立，失去了學習的動力，導致無所適從，出現適應不良現象。

1.2人際關系適應不良在中學階段，學生主要面對的是家長、班主任及同學，相對來說較單一，為了能通過高考，主要時間都放在了學習上，沒有時間關注人際關系的處理，進入了大學階段，人際交往對象除了原來的家長、班主任與同學，增加了宿舍管理人員、輔導員及教務員等，在這么復雜的人際交往中，大學新生往往會不知所措，出現人際關系適應不良，如宿舍集體生活，同學來自不同地方，面臨語言習慣不同，生活習慣不同等，如果處理不好，人際關系出現緊張，導致人際關系適應不良，影響學習生活。

1.3獨立生活適應不良中學階段，住校的學生不多，生活方面的事務全由父母打理，學生無須過問，家長也只讓學生悶頭學習，而進入大學，不住校的學生不多，學生離開了家長，面臨自己獨立生活，該如何買衣服，整理宿舍內務，洗衣服等，會使學生一籌莫展。習慣了父母包辦一切，一旦面臨獨立自主生活，往往會不知所措，出現適應不良。

1.4心理方面適應不良從中學到大學面臨著多種因素的改變，學生心理方面會出現不同程度的變化，如果調適不當，則會出現適應不良，影響到身心健康。如在進入大學之前，在家長與老師的宣傳下，懷著對大學校園的巨大憧憬，而一旦考入大學，發現現實中的大學生活與心中憧憬的大學生活相差甚遠，會形成巨大的心理落差；在中學時代，大學新生往往是班里尖子生，自我感覺良好，有著很強的自豪感，而進入大學，發現身上美麗光環以不在，往往會產生強烈的自卑感，自我消沉，如果處理不好，會導致心理方面適應不良，影響到身心健康。

2解決大學新生適應不良的對策

2.1加強德育工作的針對性和實效性大學新生剛離開父母，遠離家鄉，進入了一個全新陌生的環境，正處于“斷乳期”，生活上要自我獨立，沒有了父母無微不至的照顧，學習上要自主式學習，沒有了老師從早到晚的守候。這時，德育工作者應注重加強工作的針對性與實效性。首先輔導員應特別注重對大學新生思想進行引導，要經常深入到學生中去了解他們的實際狀況，與學生深入溝通，成為學生的良師益友，幫助他們解決困難，確立新的目標。其次是思想政治課教師，要注重對大學新生進行如何適應大學生活方面的教學，引導學生盡快的適應大學學習生活，確立新的學習目標，激發他們對學習的興趣。

2.2有效開展心理健康教育與心理咨詢工作剛跨進大學校園的大學新生，面臨全新的環境，往往會出現心理適應不良，此時應有效開展心理健康教育與心理咨詢工作，幫助學生進行心理適應調適，順利度過這一關鍵時期。一是開展有效心理健康教育，首先在大學新生入學初，進行問卷調查分析，獲得第一手資料，這樣能增強工作針對性；其次是定期舉辦心理衛生知識專題講座，講授學生生理和心理健康發展必須具備的基本知識，幫助學生掌握優良健康心理品質的方法，同時應注重增加兩課中學生心理健康教育的內容。二是開展有效心理咨詢工作，首先要糾正學生對心理問題的錯誤認識，消除學生對心理咨詢的顧慮，保證心理咨詢作用的發揮。堅持以預防為主，治療為輔，對發現的問題要積極進行疏導治療，促進大學新生身心健康發展2.3增強自我心理保健意識，關注自我身心健康首先要堅持健康文明的生活方式，養成良好的生活習慣。健康文明的生活方式與健康的身心密不可分，對于大學新生，關注自我身心健康，是做好心理健康教育的重要組成部分。其次要堅持正確認識自我，培養健全人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，在新的環境中，大學新生應當正確評價客觀事物，正確對待自己與他人，善于控制自己的情緒，體驗正常的情緒情感，主動有效地適應社會環境與學校生活。同時，如果遇到一時難以解決的問題，應積極尋求外在的支持幫助，這對維持良好的心理健康狀態具有重要意義。

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當前，我國大學生的心理素質從總體上看是比較好的，存在的問題也不可忽視。綜觀大量的大學生心理調查的統計資料，在當前的大學中，存在心理障礙，心理疾病等心理衛生問題的，大約占大學生總數的20% .

一、大學生主要心理障礙的成因

據調查:現階段，大學生心理疾病有增加的趨勢，其原因主要來自三方面;大學生自身、學校和社會。不少大學生由于自身的性格缺陷，很容易誘發心理疾病。同時，大學生還面臨學校方面的原因，比如剛進校的新生面臨獨立生活和新的人際關系等問題，即將畢業的學生面臨畢業和找工作的壓力，這些都容易導致心理疾病的產生。

(一)目標缺失造成的心理障礙。和國外相比，中國的高等教育與高中教育的緊張度是嚴重倒掛的。在高中階段，有老師和家長的監督和教育，每個學生都有明確的奮斗目標—那就是考上理想學校，接受大學教育。加上高中學校追求升學率，每個班級都配備班主任，狠抓學習紀律，督促學生學習。每門課的老師都有固定的輔導學生時間，課堂講授過程中如果學生沒有理解消化，還可以利用規定的輔導時間來弄懂，直到學會掌握為止。因此，高中階段學生的學習是緊張而有序的。而到了大學階段，特別是剛剛步人大學校門的新生，對大學的一切都感到很新鮮、刺激，同時對未來充滿迷茫。因為大學的學生管理和高中階段截然不同。大學基本是導員負責制，一般一個導員要負責若干班級幾百學生的管理工作，所以根本沒有時間和精力顧及每個同學的表現，對學習的要求完全和高中不同，需要靠學生自己分配時間和精力安排自己的學習和生活。教學上也是松散式管理。很多基礎課程都是一二百人大合班上課，老師課堂講授，很少顧及學生的聽課效果，對課堂紀律也不過多要求。很難保證學生的聽課效果。課下基本沒有輔導，完全憑學生自己理解鞏固。很多學生受慣了高中的嚴格要求，適應不了大學這種松散的管理方式，放松了對自己的要求，失去了學習的目標和動力。把時間和精力都放在了學習以外的事情上面。結果期末一考試，成績非常不理想，因而產生心理障礙。

(二)獨立性與依賴性的矛盾造成的心理障礙。從與父母、家庭的、老師聯系緊密的中學時代，到初步脫離父母、家庭和老師的依賴而進入大學校園，大學生在心理上會產生一種強烈的獨立意識。雖然他們在經濟上還需要父母的資助，但在心理上卻認為自己已經長大成人，竭力擺脫家長的羈絆，要求獨立自主。這種心理往往造成他們過分自以為是，聽不進不同意見。然而，由于社會經驗的缺乏，加之他們的思想還很不成熟，在應對復雜的問題和面對社會現狀時，往往又表現的手足無措，潛意識中渴望得到成人的指導和幫助。這種矛盾是他們對大學生活感到很不適應，甚至產生心理障礙。

(三)理想與現實之間的矛盾導致的心理障礙。大學生有強烈的求知欲和上進心，他們對未來充滿美好的幻想，但這種幻想往往不切實際。由于我國的國策，所以現在的大學生基本都是獨生子女，在家里的地位至高無上，從小基本沒吃過苦、受過累，少有挫折，生活在稱贊和表揚當中。這就導致他們對自我評價過高，過分自信甚至自負，而當理想與現實發生錯位時，由于受認知能力和調控能力的局限，很容易表現出消沉、頹喪甚至自暴自棄，產生嚴重的心理失衡。

(四)改革開放對大學生的影響。當代大學生正處于一個新的歷史時期，一方面各種新思想、新事物不斷涌現。活躍了大學生思想、開闊了他們的眼界，另一方面，在理想、信念與追求與選擇過程中，受不良環境影響和不正社會風氣的侵蝕使得一些大學生出現了“信仰”危機，部分大學生只看重“自我”忽視他人，懷疑一切。失落、消沉、空虛、迷茫的情緒充斥自身。面對激烈的就業競爭壓力，不是通過苦練內功，充實自己的知識提高能力，去實現自我價值。而是采取一些非正常手段，去獲得就業時優勢，一旦競爭受挫，則面臨巨大的心理壓力，產生心理障礙。

(五)強烈性意識與正確的異性關系矛盾造成的心理障礙。現代大學生較之他們的父輩，思想意識比較超前。在他們這個年齡生理上發展已經達到成熟水平，性意識強烈，但其性心理、性知識及社會條件還不具備，加之很多院校即不鼓勵大學生在校談戀愛，也不加以正確的引導和教育，致使一些大學生沒有樹立正確的戀愛觀，不懂如何正確處理與異性的關系，盲目戀愛，不計后果，一旦戀愛受挫則陷人痛苦不能自拔，產生性困惑、性罪錯、性困擾，甚至于發生性心理變態。

二、開展心理咨詢，調適大學生的健康心態

針對大學生越來越多的心理問題，能否根據大學生的實際情況給予及時的心理調適，直接關系到大學生的成長，關系到我國未來的社會主義建設。心理健康有利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

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摘要：大學作為人生的一個重要階段，社會生活節奏的加快給大學生的生活、戀愛、學習以及擇業等諸多方面存在著多重壓力，在成長過程中難免遇到各種現實問題和人生挫折，如果大學生缺乏自我調控自己的能力，得不到周遍人群及時的心理疏導和關懷，進而不僅會影響到他們的身心健康，而且會出現各種不測的問題和嚴重后果。如今，大學生群體已經成為心理問題介入對象的重災群體，因此，如何對大學生進行心理健康教育和開展情感教育拓展訓練，打造大學生強健的身心素質，培養全面發展的綜合性人才日漸成為現實高等教育的一個主題。

關鍵詞：人文關懷；心理疏導；情感教育

微時代以來，特別是微信的開通，學生有了更多的網絡閱讀的機會，而不再局限于在學校接受知識的傳授，同時在課堂上也會從教師的言傳身教中領悟到做人做事的道理，因為教師是學高為師、身正為范的使者，更是傳授學生社會道德的先行者，特別是現今的網絡社會，諸多教育方法和手段都是面向主體學生，并且是按照時代和社會發展的既定需求對學生進行群體教育，以便最大限度保證學生獲得最大限度的知識和技能，同時兼顧個別學生身心發展，調和個體的差異和滿足情感需求，現階段，在我國在高等教育中，依然還是以對大學生職業技能的培養為著力點，而對大學生能否在以后的生活中能否適應社會和具備適應社會的能力方面并沒有得到很好的重視。另外，舊有的體制造成的評價標準往往體現在考試分數及其能力的高低上，就是說所有的學習理念都服務于文化知識的提升，這種狹隘的教育目標勢必會對學生形成較為枯燥的教育氛圍，或者說將會不可避免地壓抑學生的個性發展，學生的社會適應能力的忽視必然不能建立起良好的人際關系和團隊精神，網絡高速公路的開通，負面的公共輿論對大學生的心理健康問題影響較大，競爭日趨激烈的今天，特別是市場經濟環境下的競爭加劇造成大學生的獨立競爭意識也隨之增強，個體自我調節能力的不足使大學生追求的人生目標趨于功利性，變得更為實際，對社會主流大眾文化和人文氛圍表現出相對淡漠的態度，所有這些消極因素都會在一定程度上影響到大學生的身心健康及其日后走向。

中國心理衛生協會于2015年公布的關于大學生心理調查數據表明：有嚴重心理問題的大學生約占17.37%,有某種單一心理問題的大學生占44.9%,并且這一趨勢還在不斷持續上升，大學時期是人生最為美好階段，大學時光總是給人帶來無比的留戀和無盡的人生回憶，大學期間的個性心理也日間趨于成熟，與此同時，也是大學生心理上情感較為豐富，情緒多變化，人格相對不夠穩定的時期。

對調查結果做橫向質性分析，不難發現，當代大學生常見的心理問題主要體現在以下幾個方面：一是情緒化嚴重，遇事易興奮，易暴怒，大學校園里可以經常舉辦各種文體活動，放松大學生的焦躁情緒，如果這種情緒得不到及時有效的干預，便會使大學生產生驕傲自滿的心態。大學生從不成熟向成熟階段的過渡，青春期極易產生興奮沖動，遇事缺乏周全的思考，常常會有情緒失控行為。二是習慣性抑郁。大學階段通常會感到來自多方面的壓力而使得自身心理壓力超負荷，比如學業壓力、生活壓力、就業壓力等常常會使他們感受到外界壓力而在學生內心產生抑郁的不良情緒，甚至會出現厭惡、痛苦、自卑，郁郁寡歡，覺得生活苦悶。三是嫉妒心強。高中階段的佼佼者，自進入大學以后，遇到來自全國各地的才俊們之后，自己的失寵狀態使自己陷于孤立，可能產生嫉妒的情緒，若不及時調整心態，會使大學生的人格變得尖酸刻薄。四是易焦慮。焦慮想必是每個大學生經常會有的情緒體驗，如考前對自己信心不足，對考試結果過于擔憂，生活中無法適當與人正確溝通，與同學相處產生誤解和摩擦等都會使得他們產生心理焦慮，身處群英聚集的大學校園里，如果過于輕視自己的能力和作用，偏頗心態得不到有效的干預，同樣會使他們產生心理問題或者社會問題。五是冷漠孤獨。理想和現實之間的距離，對大學的期望值過高，會使得大學生感到落空，進而產生自暴自棄的心態，日間變得冷漠，得過且過，感情淡薄，外加大學生普遍都是遠離家鄉，遠離父母和親朋，對外界環境的陌生感，對家庭和父母的深深依戀，也同樣會使他們感到孤寂，這些心理問題必須通過適當的心理拓展訓練才能有效地解決。

目前，美國高校在大學生生理健康與心理健康干預教育方面處于領先地位，有一擋節目叫《生存者》，于2000年被《時代》周刊評為最受歡迎電視節目，節目通過其巧妙的構思、獨特的情節設計以及高超的拍攝手法，值得我們好好品讀借鑒，而對于我國大學生的心理拓展訓練來說，實為一部好教材，對我國各校正在開展的入學新生軍訓加入拓展訓練項目的編排設計都有著重要的借鑒意義。因為健康不僅僅是身體沒有疾病或告別虛弱，而且精神層面的健康也同樣重要，所以健康應包括以下四個方面：身體健康、心理健康、社會適應狀況良好和道德評價體系健康。因此，改變大學生的心理健康狀況是當前我國高校教育的一個重要環節和緊迫任務。

特別是對大一新生而言，經歷了十幾年寒窗苦讀和緊張的高考，其社會適應能力顯然會比其他高年級學生的自我調控能力遜色一些，好的一面是進入大學之后便對一切都充滿了好奇和期待，都試圖去努力地做大膽嘗試，較為自信地解決實際問題，再加入學心理教育的介入，都會使新生在新環境下盡快適應新環境，充滿自信地迎接人生新的階段，然而，有些大學生社會適應能力偏差一些，原因就是能夠進入高校學習的大學生大多都是高考分數較為理想的學生，自我學習能力和學習自覺性相對比較強，但是，他們的家庭經濟條件和成長經歷往往也不盡相同，同時又普遍都是從小就在父母的百般呵護下長大，特立獨行的個性比較強，規范自己獨立生活的自律性較差，在與同學相處過程中往往表現出一種以自我為中心的行為傾向，沒有社會責任感和缺乏擔當精神，自我約束上表現不佳，沒有危機意識，對未來的人生走向缺少規劃而且選擇不夠明確，在遇到困難時隨即表現出的就是不知所措，有時會選擇逃避現實。心理咨詢網絡平臺的開通，為高校心理健康教育提供了新的路徑，有效的心理健康教育往往依賴心理健康資源，網絡信息的內容涉及面廣，豐富和拓展了高校心理健康教育的視野，通過網絡可以使各個心理健康教育主體形成一股教育合力，拓寬心理健康教育空間，心理健康教育工作者可以運用新多媒體技術，采用多樣的信息呈現手段，使學生通過體驗、感知心理變化情景來提高心理健康教育的效果，網絡世界是個虛擬社會，隱藏自己的真實身份去網上沖浪，可以使有心理疾病者通過網絡平臺毫無顧忌地傾訴，以達到心靈溝通和心理平衡，同時，網絡社會又在某種程度上說存在著真實性，在虛擬空間里的人們反而更容易傾情流露其內心的真實想法，所以說，教育工作者可以通過網絡比較準確地把握學生的心理動向，洞察學生心理健康狀況，提高心理健康教育工作的實效性。

剖析大學生的社會適應能力需要從多維度思考，比如家庭教育是否缺失、學校教育是否健全、社會因素以及大學生自身性格成因等因素做綜合分析，家庭作為社會細胞往往承擔著最基本的教化功能，家庭教育對學生個體產生的影響是深遠的，家庭環境是個敏感而又重要的因素，如父母的知識和閱歷、家庭經濟收入以及住房面積等都會影響到孩子人格的健全，家庭的和諧氛圍會直接影響學生人格的完整培育，諸多家庭因素都會在一定程度上給生活在這個特定環境中的大學生的思維和行為方式產生潛移默化的影響，國外的研究數據表明，在信息高速公路未開通之前，如果父母在家庭教育方面尊重了孩子的主體行為選擇，并且鼓勵和積極地去引導其思想的正確表達，并且耐心地聽其傾訴，而且求同又忍異，以此方式為媒介將會為父母與子女之間的溝通打開一扇開放的溝通橋梁，著往往使孩子們在追求自我認同的過程中有效地抑制和減少不良行為的發生，促進他們向健康化軌道發展。相反，如果父母教養方式是以嬌縱子女的手段去溺愛，這往往和子女的溝通經常告別使用處罰和拒絕等手段去無條件滿足，這只會給子女在社會適應能力磨練上產生的負面影響。此外，在大學生成長的過程中的心理健康問題往往容易受到網絡負面信息的思想侵蝕，而且較少得到家長的關注，大多家長的主要精力都放在了注重孩子文化知識的提升上，這更容易導致孩子身心發展陷入不健全境地，擾亂了他們正常的社會化歷練并且直接影響其日后的人生走向，筆者在韓國留學讀博期間，以自己在國外的親身經歷對中韓大學生社會適應能力做了橫向比較分析，韓國學生在高中階段在課余時間外出打工的經歷基本都有，而國內的孩子上大學之前的勤工儉學經歷基本很少，甚至說是沒有。

參考文獻

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（1）網絡成為大學生活中十分重要的內容

由于網絡的互動性、虛擬性、娛樂化等特點形成的巨大吸引力，網絡成為大學生生活中必不可少的構成部分。社交網絡幾乎存在于每個大學生的身邊。大學生通過網絡有了更多渠道接觸和融入生活，可以了解時事新聞，關注社會熱點，積極思考，參與討論，這一過程本身也成為成長的過程。因此，生活在網絡環境中的當代大學生具有了更為開闊的視野，更為開放的觀念，更為開明的心態。但是，也有很多大學生遠遠超出了適應網絡環境的范疇，他們要緊跟這種社會時尚，避免因落伍而受到嘲笑和鄙視。更有某些學生不惜花費大量時間、精力和金錢把自己打造成“網絡達人”。網絡游戲也成為很多大學生的主要消遣方式，甚至個別學生的大學時光基本是在網游中度過的。這些不正常的現象造成的逃課、掛科比較普遍，退學甚至自殺也時有出現，給大學生個人、家庭、學校等造成巨大的危害和負擔，也引發了社會的憂慮和不安。總之，網絡時代的大學生已經把它作為生活時尚、生活方式和生活內容，由此出現的種種新情況和新問題不能不引起重視。

（2）網絡影響了大學生的交流方式和思維方式

網絡環境使人們能夠跨越地域阻隔，十分便捷地進行交流。但是，網絡交流的便捷卻使很多人疏于面對面的交流，習慣打字交流卻不愿與人直面溝通，甚至有些人網絡交流如魚得水，現實的人際溝通卻困難重重。這種人際交流障礙和網絡尋求溝通互相掣肘，形成惡性循環，在少部分大學生身上表現尤為突出。另外，由于網絡環境的虛擬性，很多信息無法判斷其真偽，因此造成人們對網絡環境的復雜性產生懼怕，也常常使大學生產生懷疑一切和盲目跟風等極端情緒，造成其對現實問題缺乏客觀認識和準確把握。網絡提供了多樣化的服務，許多生活需要點擊鼠標即可解決，以致很多大學生因此變得更“宅”，對網絡的依賴更加強烈。這種沉迷網絡虛擬環境因而脫離社會生活實際的現象往往造成部分大學生自身生活都混亂不堪，更無法談到服務社會、承擔社會責任了。

2．網絡環境對大學生學習方式的影響

（1）網絡已經成為大學生的第二課堂

由于高度的信息化和獲取資料的便捷性，網絡可以使大學生開拓視野，拓寬知識面，做到足不出戶而知曉天下。然而，強大的搜索引擎也逐漸使人們產生依賴甚至思維的惰性。學術論文寫不出來、作業答案沒有、上課時間太無聊，怎么辦？這些網絡都可以解決。由此，大學生依賴網絡越來越多，自主性和勤奮用功能力越來越差。同時，網絡資料的便捷化，可能會使人們改變閱讀習慣并逐漸拋棄紙質閱讀。難怪許多人慨嘆：為什么中國人不讀書？

（2）自由開放的網絡環境對大學生的獨立判斷提出挑戰

通過瀏覽不同人的不同看法，大學生可以更加客觀地看待社會，有利于辯證思維的培養。但是，過于寬松的網絡環境也容易使涉世未深的大學生輕信某些謠言而變得偏激。更重要的是，很多大學生通過網絡環境的熏陶，形成了挑剔的眼光和批判的思維。雖然這有利于大學生的成長和成熟，但也會使部分學生由于偏激而反感正向的思想和觀念，特別是對高校思想政治教育的單向灌輸開始逃避和抵制。這對高校教育工作的觀念和方式提出嚴峻挑戰。因此，網絡環境對大學生的思維判斷產生了正反兩方面的影響：積極健康的網絡環境可以給大學生以“正能量”；相反，低俗虛假的網絡環境，也會給大學生帶來消極、負面的影響。然而，正反相較之間，最終的結果還是取決于大學生自身的態度和追求。對于自制自律能力較強的大學生，網絡可以成為很好的工具；對于自律自控能力較弱的大學生，網絡的負面影響就會十分突出。

二、加強大學生核心價值觀教育

黨的十報告提出：要“積極培育和踐行社會主義核心價值觀。”積極培育是高校教育工作者不可推卸的職責，而積極踐行正是大學生應盡的責任和義務。大學生應該做積極健康的網絡環境維護者，成為網絡環境里的“正能量”。

1．不斷提高應對網絡環境的能力

現實生活中，許多大學生已經能夠辯證地來看待網絡，他們把網絡稱為“雙刃劍”。因此，如何利用好網絡、發揮網絡的強大優勢就對大學生的自身素質提出了更高要求。

（1）對新生事物學習和接受的能力

網絡環境里新的事情層出不窮，新的信息潮水般涌現。作為現代青年特別是大學生，要具備慧眼識珠的本領，能夠分清哪些是先進科學的、哪些是落后腐朽的，自覺追求科學高尚的知識和思想，堅決摒棄有損有害的精神和信息垃圾。這種學習和接受能力的培養過程也是大學生成長和成熟的成才過程。思想政治教育工作者要信心滿滿地把傳播先進科學文化做為自身心盡的職責。

（2）信息選擇和判斷的能力

面對網絡的海量信息，特別是以新、奇、快示人的各種新聞，首先要培養大學生梳理和提取有用信息的能力，才能不被信息爆炸所淹沒。同時，對于梳理和提取的信息還應形成正確的分析和判斷，以避免被誘惑和誤導。網絡上充斥的不良信息不僅占用大學生許多寶貴時間，更會引發其思想觀念甚至身心狀態發生改變。網絡環境中，往往缺乏正能量的正面宣傳，到處充斥的負面信息常常使人心灰意冷、缺乏信心；在網絡環境中，遇到陌生的人或虛假信息，人們的防范意識要比現實中低很多，這也正是網絡詐騙多發的原因。因此，要引導大學生客觀辯證地認識網絡環境，以正確的價值觀念和價值判斷來看待網絡事物，多些冷靜面對、分析核實、客觀負責，少些偏激浮躁、偏聽盲從、主觀隨意。有了正確的選擇和判斷才能分清是非、辨別美丑、加強自我保護，也才有可能做到不被不良信息所迷惑，增強對社會的信任感和建設美好社會的精神力量，更不會成為網絡不良信息的散布者和助推者。

（3）自我控制和解決問題的能力

網絡的巨大吸引力和網絡環境的復雜性，不僅僅是考驗大學生自覺控制對網絡的依賴、自覺抵制來自網絡的不良信息的能力，更是考驗現實生活中解決自身問題的能力。很多在網絡中出現問題的大學生，究其原因，固然有網絡環境導致的因素，但根本原因還是現實生活中沒能很好解決遇到的困難與挫折，加之自身的心理素質和思想觀念出現問題，從而把網絡作為逃避的場所、麻醉的工具。因此要想解決大學生在網絡環境中的問題，首先就要解決他們現實生活中遇到的問題，特別是思想意識和心理素質方面的問題。

2．充分重視核心價值觀教育

加強對大學生進行核心價值觀教育，提高思想道德素質和法律素質，是大學生抵御網絡負面影響、提高自身能力的重要基礎。大學時代既是世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，也是自身個性充分展示的時期。把自我個性展示和社會價值標準有機結合，既是對大學生的挑戰也是其成長、成熟的標志。

（1）提高道德認知，自覺明辨是非

大學生正確思想觀念的確立需要學校的教育和社會環境的引導。正確的道德認知和明辨是非的能力不僅是解決網絡問題的關鍵，也是大學生成為合格人才的基本條件。作為高校教育工作者，應對網絡環境和現實的關系有正確的把握，認真分析、梳理大學生在網絡環境中所反映出的問題，發揮感染教育引導的作用。要利用好思想政治理論課的主渠道，對學生反映出的問題、誤區面對面地做好教育引導工作，傳播正確的思想觀念和價值理念，結合課堂內容對網絡中的典型事件進行分析，對謠言予以澄清和批駁。也要利用好第二課堂的教育活動，置身其中學習、踐行正確的思想。要加強社會公德、職業道德、家庭美德和個人品德的宣傳教育，加強對公益事件的宣傳報道力度。對網絡道德綁架敢于說“不”。同時，要建設更好、更多的權威網站，不僅注重導向正確，還要注意發揮網絡特點；既要實用又要有趣，引導網民也包括大學生正確上網。現在很多紅色網站的建立并沒有完全發揮網絡的特點，還是板著面孔、單向灌輸，所以不僅沒有發揮應有作用，還浪費了大量的人力、物力。對于這種思想教育方式的改革，需要努力探索和加強研究。

（2）加強自我控制，認真規劃現實

過于豐富而搶眼的各類信息與娛樂方式使部分學生沉迷網絡不能自拔，耽誤了自身學業與日常生活。要抵抗誘惑，提高自我約束力，不僅需要解決思想觀念上的問題，也可以尋找某些有效措施。①加強對學生的管理，嚴格各方面的要求；②加強對現實的規劃，尋求自我約束；③探究自己在現實中的缺失，努力予以彌補和完善；④不僅建立更具吸引力的網絡社交圈，也要積極參加現實生活的交往和交流；⑤不隨便結識陌生人，不隨便公布自己的信息；⑥特別要教育學生用愛國、敬業、友善、誠信的道德準則指導自己的日常行為。

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二、經濟數學課程重要性介紹

1.介紹科學家對該門課程的重要性評價。

恩格斯說“：在一切理論成就中，未必再有像17世紀微積分學的發明那樣被看作人類精神的最高勝利了。”馬克思說“：一門科學，只有當它成功地運用數學，才能達到真正完善的地步。”美國著名數學家柯郎說“：微積分是人類思維的偉大成果之一，它處于自然科學與人文科學之間的地位，使它成為高等教育的一種特別有效的工具，這門學科乃是一種憾人心靈的智力奮斗的結晶。”數百年來，在大學的所有理工類、經濟類專業中，微積分被列為一門重要的基礎課。

2.從經濟數學課在培養方案中所占的比重、在專業課教學中的應用和專業案例等方面介紹數學的重要性，給學生直觀的感覺。

由于專業類型的不同，學校類型和培養目標的不同，以及地域的差異，使人才對大學數學的要求呈現多樣化趨勢。在這樣的情況下，大學數學的教學應根據不同需要，精選內容，把握基本要求，通過知識載體傳授數學思想，提高學生的數學素養與自主學習和應用數學的能力。近年來，我們在數學基礎課中嘗試案例式教學，針對不同專業，在數學概念的導入、數學知識的應用方面采取了選取專業案例的教學，不僅調動了學生學習的積極性，而且學生在學習數學課的同時，了解了數學對今后專業課學習的重要性，激發了學生主動學習的興趣。

（1）從培養方案中數學課所占的學時、學分比重，讓學生了解數學課對未來職業發展的重要性。

（2）選取專業案例，介紹經濟數學知識在專業課中的應用。經濟數學是高等院校經濟類、管理類開設的數學基礎課，在當前專業認證背景下，其重要性程度主要體現在:一是數學在經濟、管理中的使用充滿了活力，為后續專業課的學習提供必備的工具；二是培養學生的理性思維，提高學生的數學素質水平；三是提高學生對數學美的審美能力。通過對經濟數學重要性認識的講解，在結合生活實際中的一些生動的案例，用數學的工具巧妙地加以解決，讓學生有直觀的重要性認識。

三、經濟數學課程的特點介紹

1.經濟數學與初等數學研究對象的區別。

初等數學研究的是

規則、平直的幾何對象和均勻有限過程的常量，也成為常量數學，經濟數學是研究不規則、彎曲的幾何對象和非均勻無限變化的變量。

2.經濟數學與初等數學研究方法的區別。

初等數學研究方法是孤立、靜止、片面地考慮問題，經濟數學研究方法是變化運動中考慮問題，也就是極限的思想。

3.兩者的結合點。

經濟數學與初等數學因其所處歷史時期不同，因此研究對象不同，研究方法不同。教師在新生一入學，就要向學生介紹經濟數學特點，同學們思考問題的角度、方法都要改變，把初等數學的片面、孤立、靜止的思想方法轉變成在變化運動中考慮問題的極限方法，這樣就能很快適應數學的學習，迅速入門，順利完成從中學到大學的過渡。

四、經濟數學的學習方法介紹

經濟數學的研究對象和研究方法與初等數學的差別，要求學生要掌握正確的學習方法。法國數學家笛卡爾指出：“沒有正確的方法，即使有眼睛的博學者也會像瞎子一樣盲目摸索。”著名教育家錢令希院士說“學習如同在硬木頭上鉆螺絲釘，開頭要先搞正方向，錘它幾下，然后擰起來就順利了。否則釘子站的不穩不正，擰起來必然歪歪扭扭，連勁也使不上。求學之路慎起步呀。”筆者結合多年的教學經驗，認為大學新生應該從以下幾個方面做好學習準備：

1.堅持預習，每次課前做好充分準備。

大學課堂與中學不同，學時長，課堂信息量大，只有提前預習，掌握老師當堂課要講的內容，知道重點和難點，帶著問題去聽課，學習效率才會大大提高。

2.認真聽講，積極思考。

要充滿對新知識的渴望，認真思考老師是如何引入新概念，如何抽象為數學問題，如何進行分析，如何建立數學模型，如何進行求解的，要緊跟老師的思路，心、腦、手、耳并用，重點是積極思考。

3.有選擇做好課堂筆記，及時復習。

上課要學會有選擇的記好筆記，要記錄老師強調的重點、難點和補充的知識點，特別是老師總結和提煉的好的方法和記憶規律。教材上的內容一般不要記錄，否則時間上就很難掌握，容易錯失老師講課的內容。

篇（6）

早在《左傳》中就有“君子之言，信而有征”的說法，意思就是一個人說話能否可信，是可能得到證實的。

為了讓專業化的征信機構依法采集、調查、保存、整理提供企業和個人的信用信息活動，來滿足從事信用活動的機構在信用交易中對信用信息的需要，我國銀行等機構也在近幾年逐步建立并不斷完善個人征信體系，以便及時反應個人的信用信息。由此可以看出，當今社會社會對誠信的重視與需要已達到一個共知、共認的程度。同時，作為二十一世紀的一個合格的公民，一個大學生，我們是不是也應該思考一下：銀行為何要采用征信系統并把踐行它呢?答案是肯定的

就我們大學生而言，現在與銀行的關系無非就是存款、取款、貸款、還款的關系，但現在大學生辦理助學貸款相對往年已變得比較困難，這與有些大學生惡意欠費、貸款惡意違約等不誠信現象有直接聯系的。銀行、電信等從事信用服務的機構使用征信系統也是一種無奈之舉。如果我們業務受理人能夠自覺、有責任的對自己的“信”負責，那么“征信”一詞是不會出現在這個世界上的。這也折射出一種現象，即人對人的信用程度降低了，只有靠征信來衡量每個人。“信”在生活中猶為重要，如果有逾期還貸或有其他違反合同的規定，那么，個人信用記錄上將被抹上灰色的一筆。日新月異的今天，一切都在前進，就連一個抽象的詞語“誠信”也要用上“征信”來加以考核，看得出誠信在社會生活中的含金量比較高，人們對它的重視也很高。

征信能夠使企業和個人從制度上約束自己的行為，有利于良好的社會信用環境的形成，而自古以來我國就崇尚誠信美德，現在我國的《八榮八恥》也時刻教導我們要“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”。誠信是立身之本，是每個人品質的保證。誠信既是一種價值觀念，也是一種社會交往的前提。面對征信問題，提高誠信是必要的，誠信教育是一個必不可少的環節。

在大學里，對大學生的道德教育很重要，而誠信教育更為重要。作為即將與社會接軌的新一輩，少了誠信教育的引導，那社會就將會像現在這樣出現更多的類似“征信”的系統。學校對每位學生采取一定的誠信教育，如誠信與信用作以記錄與考評，這也是對銀行征信體系的有利補充，也可以說得上是一種支持。真正要解決這一難題。需要學校、社會、家庭和個人的多方面努力與協作。誠信教育離不開日常的教育，更離不開有效的管理體系和懲戒獎勵機制。加大對不誠信行為的懲罰力度，使不誠信行為無利可圖。懲罰不是目的，只是一種手段，在有力的誠信考核制度保障下讓誠信教育成為自我品質培養，提高自我境界的有效工具，這也是我們大學生應該注意的。

就銀行機構的角度來說，征信就是要通過有利的途徑來實現、收獲自身本應有的利益。通過合法的制度、正規的管理渠道選擇符合自身公司利益的受理人，既是對公司利益的一種保證。也是對未作到誠信的受理人的一種抵制。現在在我國，征信系統也是初顯重要作用的。各商業銀行是通過中國人民銀行征信中心交換信息獲取企業或個人信用報告的。對于信用良好的用戶或銀行業務受理人可簡化審批流程，縮短審批時間；幫助商業銀行做出靈活的貸款決策；幫助銀行了解客戶在異地、他行的借款及還款記錄，對客戶的還款能力或還款意愿進行客觀判斷，規避潛在風險；有利于商業銀行核實借款人真實身份，收回逾期貸款。這一些都是征信為銀行帶來的一些益處。

其實對于我們自身，征信系統的出現也為我們帶來了不少方便與好處。它讓銀行對客戶的信息在少量時間內就能核實、調查清楚。對于一個信用報告好、按時還款、認真履約的人，銀行不但能給我們提供貸款等服務，還會在金額、利潤上給予優惠。征信系統還會提醒我們自己的貸款還款情況，由此提醒我們珍惜自己的信用記錄，自覺積累自己的信用財富，愛護自己的“經濟身份證”。

篇（7）

1.新媒體對大學生生活的影響

新媒體具有多元性、娛樂性、互動性和虛擬性等特點，很容易被大學生群體接受和喜愛。另外，新媒體廣泛的信息來源，能開闊學生的眼界，開發學生的思維，為大學生帶來廣闊的發展空間；新媒體言論的即時性，符合大學生的心理特點，有利于大學生充分表達自己的觀點和看法，為大學生豐富自我、完善自我提供了有利的環境和機會；新媒體社交網絡的運用，不僅能使大學生更好地保持和親朋的聯系，而且能結識新朋友，獲得情感交流，得到尊重。

2.新媒體對高校學生教育管理工作的影響

新媒體打破了學生靠教師指導的傳統學習模式，學生通過手機、網絡等新媒體工具，就能解決學習中遇到的問題，而且開闊了視野，豐富了知識，激發了學生自主學習的積極性。在實際工作中，教師要努力探索出在新媒體時代，適合學生教育管理建設的可行性理論和辦法，以建立管理載體與手段的結合為重點，推動高校管理教育工作的與時俱進，開拓創新。

二、新媒體在大學生管理教育工作中的重要性

在新媒體時代下，教師只有充分認識新媒體，才能在新時期、新形勢下更好地做好大學生教育管理工作。

1.新媒體的導向作用

在大學生群體中尤為重要大學生是一個思想活躍的群體，認識并能快速接受新事物是他們的天性，而新媒體包含的大容量和生動性的信息，又比較容易吸引大學生的注意力。可見，新媒體的導向作用在大學生群體中尤為重要。但是，當今價值觀多元化，大學生面對的誘惑較多，學生道德意識受到市場經濟和物質社會的沖擊，學生德育工作面臨著新挑戰，如何培養德、智、體、美全面發展的學生成為新時代的課題。

2.新媒體有效促進學校的信息交流

當下，高校基本采用院校兩級（院系兩級）管理體制，這種模式更加明確了各教學系部的職責，能充分調動院系管理者的積極性。但是，它不可避免地造成了各種資源的浪費，一些制度和設施的重復建設，也不利于教師的交流和學生的全面發展。新媒體以其快捷的信息傳遞、多樣的表現形式等特點，帶來了社會意識的大交融、大變化，逐漸打破了系部之間的隔閡，教師交流、學生交往以及資源共享已日趨廣泛，使得校際之間、院系之間和系部之間的信息交流變得越來越頻繁，交流程度越來越深遠。

篇（8）

二、學生對大學生心理健康教育課程的評價

筆者經過兩年的教學經歷，積累相關學生評價數據，主要分為四大塊：教務系統中學生對任課教師的評價，布置作業《自我心理成長報告》收集學生課程學習后的感悟，任課教師在授課過程中積累的學生評價，召開學生座談會了解學生對課程的評價。經過對采集數據的梳理分析，發現教務系統中90%教師的學生評價分數在90分以上（滿分95分），近70%教師在各下屬學院教師學生評價排名中位居前列。從中可以看出，學生對于心理課程總體是滿意的。

（一）對課程內容的評價

關于課程內容，學生有這樣的評價：“總體很好，感覺很放松，不必拘謹”；“在快樂中獲取知識，課堂氛圍輕松、愉快”；“在生活中會想起課堂上老師教過的知識，能幫助自己解決一些生活中的困惑”。有關建議，學生提到“增加課程的趣味性，更多地分析與大學生相關的案例來吸引學生”；“降低課程內容的重復度，能突出重點，傳授在現實問題中運用心理學知識的方法”；“建議在大三時候再增設心理課”。綜上所述，學生對心理課程是比較歡迎的，普遍認為課程內容有趣、豐富，與現實生活有聯系，但希望在課程內容安排的時間、層次、與生活的緊密性方面能有所改進。

（二）對教學模式的評價

在對教學模式的評價中，學生提到最喜歡上活動課，理論課對心理測試、互動游戲和心理電影等更感興趣，有學生提到教師在課堂上分享自己個人成長經歷，對自己啟發很深；有學生評價教師單純教授心理學知識時，學生容易走神、玩手機等，對復雜深奧的理論知識不感興趣，更不喜歡教師道德說教式地教導學生。學生對心理課程的期望不同于一般課程，更希望在活動式、體驗式的教學方式中，掌握更多自我認知、情緒控制、心理調適等方面的技能。

（三）對師資隊伍的評價

在分析學生評價中發現，學生對課程的評價談及對教師的印象比較多。有提到“遇到最好的心理課老師，我對這門課產生了濃厚的興趣”；“老師有人格魅力，上課很有趣”；“老師幽默、自信、大度、溫柔，我們喜歡”；“老師上課認真負責，對我們有耐心”。在學生的評語中，基本都是對教師的積極評價，授課教師的人格特點、教學態度，影響著學生對課程的評價。

三、改進大學生心理健康教育課程建設的策略

基于以上學生評價的梳理與分析，發現心理課程是受到學生歡迎的，學生們期望經過課程學習，了解自我，塑造健康積極的人格。哈佛大學“幸福課”是將積極心理學應用于教育教學的成功案例。筆者借鑒現有文獻成果，結合自身研究，對課程優化提出一些建議。

（一）課程目標注重發展性

心理課程初衷是普及心理知識、預防心理問題及疾病，課程目標圍繞心理健康教育工作而設置。實際絕大部分學生心理是正常的，但會出現心理不健康的現象，比如自我認知偏差、情緒失控、人際沖突等。心理課程目標應從傳統的預防性模式轉向發展性模式，重點在于從正面引導學生明確心理健康的意義，增強心理健康意識和心理危機預防意識，促進個人身心全面和諧發展。課程教學目的應使學生達到知識、技能和自我認知三個層面統一：在知識層面，學生要了解心理健康的理論和基本知識，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段心理發展的特征及異常表現，掌握自我調適的基本知識；在技能層面，學生要掌握自我探索技能、心理調適技能及心理發展技能，如自我認知技能、壓力管理技能、人際交往技能、情緒管理技能等；在自我認知層面，學生要樹立心理健康發展的自主意識，能正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能進行自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己并適應社會的生活狀態。

（二）課程內容注重針對性

根據課程目標的設定，課程內容安排應減少對問題人格和人格形成消極因素的關注，加強如何培養學生積極人格和人生態度的研究。借鑒積極心理學的觀點，積極的人生態度是一個人把所有的力量都運用到極限而問心無愧的人生態度，它促使一個人熱愛自己、熱愛他人、熱愛世界，擁有快樂和幸福。在積極心理學的視野下構建心理課程的內容，總原則是以多元學科背景為基礎，以學生的生活經驗為素材，讓學生通過課程學習，做一個懂得幸福、創造幸福和傳遞幸福的人。在具體內容安排時，要讓學生了解積極心理學的理論研究成果，如主觀幸福感的形成、積極人格的培養、積極社會組織系統的構建等；要和學生分享形成積極人生態度的方法和技能，如養成讀書習慣、堅持運動鍛煉、旅行增長見識等；要結合學校實際生活展現典型人物故事，用發生在學生身邊的真人真事啟發學生。課程內容要有理論的指引，更要有與日常生活相聯系的鮮活實例來將理論具體化，提高內容的針對性和感染力。

（三）課程模式注重主體性

教學是學生獲取知識的過程，也是師生情感體驗的過程。心理課程不同于一般課程，更加注重教學過程中學生的體驗性，所以課程教學活動設計要突出以學生為主體的教學模式。我們可以從積極心理學提出的積極情緒體驗受到啟示，具體是指個體滿意地回憶過去、幸福和從容不迫地感受現在，并對未來充滿希望的一種心理狀態。積極情緒體驗應用于教學中，要引導學生用積極的視角解讀日常生活，用積極的態度面對日常生活，最終實現積極改變。在知識的教學中要采用雙向的、互動的、開放的教學模式，嘗試把課堂模擬成團體咨詢的場景，鼓勵師生、生生之間的多向溝通，學生在師生互動、角色扮演、小組討論等多種學習方式中積極改變認知；豐富課程內容展現形式，通過案例、視頻、心理測試、時事新聞等傳遞信息，將微信、微博等青年學生喜聞樂見的新興媒體帶進課堂；增加活動課的比例，活動課的場地可以安排在專門的團體輔導室，也可以設在室外，在自然環境下，學生通過肢體、表情等非語言形式傳遞信息，增進感情，特別有助于人際交往、團隊建設、戀愛等教學專題的教學效果。

篇（9）

一、2006年我國就業領域面臨的突出問題

1、勞動力供大于求壓力進一步加大。

2、困難地區、困難行業和困難群體的就業問題更為突出。

3、農村勞動力轉移就業規模加大，就業服務急待加強。

4、高校畢業生依然面臨結構性就業難題。

5、初高中畢業生繼續處于政策邊緣化狀態，退役軍人就業問題比較突出。

6、產能過剩、經濟波動和貿易摩擦所引發的就業風險增加。

二、擇業中的心理問題

（一）擇業的心理矛盾

1、有遠大的理想，但不能正視現實

2、想做一番事業，但缺乏艱苦創業的心理準備

3、有較強的自我觀念，但缺乏把握自我的能力

4、渴望競爭，但缺乏競爭的勇氣

5、魚和熊掌不可兼得，難以決斷

（二）擇業的心理誤區

1、“學而優則仕”的自負心態

2、自認“白玉有瑕”，盲目自卑

3、求職過程中過于保守

4、“舉棋不定”，猶豫再三

5、信心不足

（三）擇業的幾種常見心理現象

1、焦慮

2、自卑

3、怯懦

4、孤傲

5、冷漠

6、問題行為

7、軀體化癥狀

三、擇業中的怎樣面對就業新形勢

（一）樹立正確的擇業觀

1、拓寬思路，樹正確的就業觀

2、樹立“先就業，在擇業”的擇業觀念

3、樹立自主創業的就業觀

（二）擇業時應遵循的原則

1、服從社會需要的原則

2、積極參與與競爭的原則

3、爭取及時就業的原則

4、多渠道就業的原則

前言（就業指導課程開設的意義）

人的一生是漫長的，但緊要處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。目前，大家面臨的關鍵一步就是——就業。有人曾經對就業作過這樣的比喻：就業如同婚姻，一樁美滿的婚姻可以造就一個幸福的家庭，一份理想的職業可鑄造一個輝煌的人生。對面臨畢業的大學生而言，選擇職業可以說是人生道路的緊要處，因為在一定程度上擇業決定一個人未來事業和人生的目的、追求。但很多大學生對如何擇業，擇業中可能面臨哪些問題，如何解決等缺乏足夠的思想準備。

針對目前大學生的現狀，為了滿足大家的需求，同時也是國家教育部開設課程的相關要求，我校就業指導中心特別開設了就業指導課程。我們這門課程主要分為擇業心理、簡歷制作、職業道德、面試技巧、就業政策、就業途徑六個模塊，下面主要針對大家擇業心理這一模塊做一個比較詳細的闡述，讓大家在就業前有充分的心理準備。

一、2006年我國就業領域面臨的突出問題

2006年，我國勞動力供給增量達到峰值，供給總量快速增長。但經濟增長的就業彈性較低，勞動力需求難以大幅增長，勞動力總量仍然嚴重供過于求。就業的結構性矛盾隨著結構調整和產業升級的推進而日益突出，增加了就業工作難度。

1、勞動力供大于求壓力進一步加大。

2006年16歲以上人口增長達到高峰，勞動力資源增量有1700多萬人。預計全年城鎮需要安排就業總量約2500萬人，其中城鎮新成長勞動力約900萬人，下崗人員460萬人和城鎮登記失業人員840萬人，按政策需在城鎮安排就業的農村勞動力和退役軍人約300萬人。從需求情況看，如果經濟增長和就業彈性保持近年水平，今年可增加就業崗位800萬個左右，加上自然減員提供的就業崗位，預計今年城鎮可新增就業人員約1100萬人。勞動力供大于求將達到1400萬人，比2005年增加100萬人。因此，如何應對今年的就業壓力是一個嚴峻的考驗。

2、困難地區、困難行業和困難群體的就業問題更為突出。

目前，國有企業下崗職工還有60多萬人，集體企業下崗職工約400萬人，今后3年國企實施政策性破產還需安置360萬人，輔業改制約有300萬職工需要分流安置。在已實現再就業人員中，約有三分之一就業穩定性較差。資源枯竭型困難城市和困難行業中，由于傳統產業衰退，失業人員積累多，失業周期拉長，再就業矛盾更為突出。面臨就業困境的還有近年迅速增加的失地失業農民，亟需納入就業政策扶持范圍。

3、農村勞動力轉移就業規模加大，就業服務急待加強。

2006年全國勞動力供給增量中，約有60%是農村新增勞動力，其中絕大部分需要到城鎮尋找就業機會，農村勞動力轉移就業的任務十分艱巨。同時，農村勞動力轉移就業環境和服務亟待改善，特別是在農村勞動力較多的中西部地區，服務設施和設備短缺陳舊、教師和管理人員不足且素質較低等問題的存在，嚴重制約著農村勞動力轉移就業的擴大和穩定

4、高校畢業生依然面臨結構性就業難題。

2006年全國普通高校畢業生達413萬人，比上年增加75萬人，就業壓力進一步加大。從地區分布看，東部沿海發達地區和大中城市勞動力需求相對旺盛，而西部地區需求不足。從學歷層次看，就業困難者主要集中在大專和高職畢業生，重點院校、熱線專業供不應求。多數新增畢業生的就業崗位層次趨于下降，薪酬、福利減少。非正規就業崗位比重增加，適合高校畢業生就業的高端服務業崗位不足。部分東部城市開始討論人口控制政策，有可能造成東部就業空間的緊縮。以就業和社會需求為導向的高等職業教育改革仍需進一步深化。

5、初高中畢業生繼續處于政策邊緣化狀態，退役軍人就業問題比較突出。

2006年，進入勞動力市場的初、高中階段畢業生繼續增加，總量達到480多萬人。加上城鎮還有200萬左右的往屆初高中畢業生處于失業（受登記制度限制，多數未登記）或半失業狀態，就業矛盾不可忽視。他們普遍缺少職業技能，又難以得到直接的政策扶持，與下崗人員相比，在就業競爭中處于不利地位，需要引起更多關注。近年每年約有30多萬退役軍人需要在城鎮安置就業，今年軍隊縮減員額，數量將有所增加。雖然安置人員總量并不很多，但是受社會就業形勢嚴峻和體制政策不完善影響，其就業安置工作面臨較大困難。

6、產能過剩、經濟波動和貿易摩擦所引發的就業風險增加。

2006年，由投資過快增長、結構不合理引發的產能過剩以及能源、紡織、房地產、汽車等行業供求關系的變動，都將直接或間接對就業增長產生影響。特別是經濟增長方式轉變要求整頓甚至關閉一些高耗能、高污染企業，大量人員的分流安置問題不容忽視。國際貿易關系對就業的影響將更加顯著。2006年，是全球紡織品貿易配額取消后的第二年，我國紡織業在面臨發展機遇的同時，也面臨來自美歐等國以及一部分發展中國家變相設限、貿易摩擦加劇的風險，對國內就業的負面影響將進一步加大。

二、擇業中的心理問題

面對擇業，大學生的心理是復雜多變的。就業崗位和就業方式的多樣化為畢業生就業提供了更多的機遇和更大的自由度，許多畢業生都躍躍欲試或惴惴不安。在擇業過程中畢業很難免會出現種種心理矛盾、心理誤區和心理障礙。

（一）擇業的心理矛盾

1、有遠大的理想，但不能正視現實。

大多數畢業生在畢業時躊躇滿志，懷有遠大的理想抱負，希望到社會施展才華，成就一番事業。但是他們懷有遠大的理想和宏偉抱負的后面隱藏著閱歷較淺，實踐經驗不足，對社會和生活認識膚淺及自命清高等弱點。這種矛盾使他們感到理想與現實有著巨大的差距，過高的期望值和客觀的社會現實的反差，使他們缺乏心理承受能力，在擇業前表現出興奮和惶恐，熱情和回信交織的矛盾心理。

2、想做一番事業，但缺乏艱苦創業的心理準備。

在擇業中，很多畢業生都愿意從專業出發選擇職業，準備干一番事業，實現自己的人生價值，不愿庸庸碌碌，無所作為。同時他們又缺乏艱苦創業的心理準備，想走捷徑，想涉足層次高、工作條件好的單位，想一舉成名，一蹴而就。不愿到艱苦的地方去，不愿到西部去，到邊遠地區去，不愿深入基層。

3、有較強的自我觀念，但缺乏把握自我的能力。

即將畢業的學生，自我意識日趨完善，他們對自我的存在及意義有了明確的認識。在擇業中，他們意識到自己的價值，迫切地需要得到社會的認可，但是，由于他們社會經驗不足，自我意識還不完善，還不能正確地認識自我和評價自我。有時評價過高，洋洋得意，目無一切；有時評價過低，自卑自賤，自怨自艾。

4、渴望競爭，但缺乏競爭的勇氣。

就業制度的深化改革，為畢業生提供了公平公開的競爭環境，他們已經認識到一個人如果沒有強烈的競爭意識，就不可能成就事業。但是，真正面對社會為其提供的競爭機會時，許多大學生又顧慮重重，缺乏勇氣，有的怕競爭失敗丟了面子，有的怕競爭傷了和氣，有的認為不正之風干擾太大，競爭肯定會失敗等。

5、魚和熊掌不可兼得，難以決斷。

擇業過程中往往會遇到許多種選擇的境遇。各種選擇各有千秋，倘若猶豫不決，往往會坐失良機。Eg:做教師待遇穩定，但收入不高；經商收入豐富，但風險大；留在原籍，人際關系熟悉，但缺乏新鮮感和挑戰性；去外地人生地不熟等等這些都是畢業生在擇業中經常遇到的難以決斷的問題。

以上種種矛盾心態，給畢業生順利就業帶來消極的影響，個別畢業生甚至發展到形成了心理障礙影響身心健康，嚴重影響就業。

（二）擇業的心理誤區

1、“學而優則仕”的自負心態。

有些大學生特別是以優等生在擇業時眼光只盯著大城市、好單位，追求安逸的生活，[怕吃苦，眼高手低，一旦遇到挫折，找不到工作就萬念俱灰。

2、自認“白玉有瑕”，盲目自卑。

有些畢業生過分看重自己某方面的缺陷和不足，害怕用人單位看不上，還有一些人因犯錯誤而抬不起頭來，也有部分人因為自己專業課程不好而信心不足，結果錯過時機以致難以找到理想的工作。

3、求職過程中過于保守。

一些畢業生缺乏社會競爭意識，害怕風吹秀木，不愿當出頭鳥。到了人才市場本可一試鋒芒卻總是退避三舍，不敢子薦，過分謙虛，擔心別人嘲笑自己“自賣自夸”，以致錯失良機。

4、“舉棋不定”，猶豫再三。

有些畢業生擇業時缺乏主見，常為家長、同學所左右，身不由己，以致彩球四飛，中了哪家算哪家，可一旦簽了協議后又后悔不迭。

5、信心不足。

在人才市場同樣遵循貨真價實這一市場經濟的基本特點，用人單位把要求薪水底的人視為“無用之材”，而對那些薪水要求比以前還搞一些或平等的人另眼相看。假如你對薪水要求明顯低于市場價格，那么你不僅沒有表達你的自信心，還可能給用人單位無真才實學的印象。另外畢業生過于看重在求職過程中自己的學歷水平，導致自己信心不足。

畢業生要想找到理想的工作，必須沖破以上的誤區，樹立正確的求職觀念。首先要正確認識自我，了解分析市場信息，做到“知己知彼”，才能“百戰不殆”。其次要用于推銷自己，敢于競爭，“該出手時就出手”。要學做“當代愚公”，堅忍不拔，百折不撓，不達目的不罷休。如此這樣，求職不再只是夢。

（三）擇業的幾種常見心理現象

在求職過程中，大學生的心理矛盾如果得不到及時的解決，扭結和沉積在一起，往往會產生一些心理干擾。困擾畢業生擇業的心理現象主要有：

1、焦慮

畢業生擇業中焦慮心理的一種特殊表現就是急躁。在職業為最終確定以前，畢業生普遍有急躁心理。他們恨時間過得太慢，怨用人單位優柔寡斷，他們希望談判桌前就一錘定音，希望無需周折就如愿以償。急躁心理還反映在選擇單位上，在對用人單位信息掌握較少或不完全了解用人單位的性質時，就匆匆簽約。一旦發現未能如愿，后悔莫及。尤其在規定的期限內尚未落實單位的一些學生，心里更為焦躁。大學生在擇業中的這種焦躁心理，常使他們憂心忡忡、煩躁不安、心理緊張、無所適從。

2、自卑

一些畢業生往往過低估價了自己，總是自慚形穢，自己看不起自己。在求職過程中他們缺乏勇氣，不敢競爭。在屢遭挫折之后，一些畢業生容易產生強烈的自卑心理，變得膽小，畏縮，覺得自己事事不如人。這種心理不僅是一些學生悲觀失望，憂郁孤僻，不思進取，而且還有礙于自身聰明才智的正常發揮。過度自卑，還會產生精神不振，心靈扭曲，以及沮喪、失望、孤寂、脆弱等心理現象。

3、怯懦

有些畢業生在求職過程中，過于怯懦，有一種“丑媳婦怕見公婆”的心理。有的在談判桌前不是面紅耳赤，就是語無倫次、張口結舌、支支吾吾、答非所問，辛辛苦苦準備的臺詞、腹稿在一急之下忘得一干二凈；有的謹小慎微，害怕說錯一句話、一個問題回答不好會影響自己在用人單位代表心中的形象，以致不敢放開說話，該表達的意思未能充分表達。這種怯懦心里多見于內向或抑郁氣質類型的學生。

4、孤傲

一部分學生對自己估價過高，自認為高人一等，非常傲氣；或認為自己學了很多指示，各方面條件也不錯，不會沒有好的歸宿，哪個單位錄用自己是其榮幸；或認為現時太落后，英雄無用武之地，瞧不起那種職業，橫挑鼻子豎挑眼，沒有自己滿意的。

孤傲心里是缺乏可觀的自我分析和自我批評的表現。一旦有了這種心理，很容易脫離實際，脫離群眾。幻想一旦代替顯示，會使自己的擇業目標和現實產生很大的反差。

5、冷漠

當一些畢業生在擇業中受到挫折而感到無能為力、失去信心時，表現出不思進取、情緒低落、意志麻木等不健康的精神狀態。他們自認為看破了紅塵，決計聽天由命，任憑自然發落。冷模式遇到挫折后一種心理反應，是逃避現實、缺乏斗志的表現。這種心理與就業的競爭機制是不相適應的。

6、問題行為

問題行為既違背社會行為規范的不良行為。畢業前，一些大學生因某些主體需要不能滿足獲獎度較大的挫折感，加之平時缺乏應有的品德和個性修養，在他們身上可能發生各種各樣的問題行為，常見的有逃課、損壞東西、對抗、抱負、遷怒于人、拒絕交往、進行不良交往、過度消費、嗜煙、嗜酒等等。問題行為的存在，不僅會影響學生順利擇業，還可能導致嚴重危機與違法。

7、軀體化癥狀

軀體化癥狀是指由于心理壓力和生活方式而導致的異常的生理反應。畢業生由于心理應急水平偏高、心理沖突強度大，挫折體驗多，加之一部分畢業生性格上本來并不十分健全，因此容易導致某些軀體化癥狀，如頭痛、頭昏、血壓不正常、消化紊亂、背痛、肌肉酸痛、口感、心慌、尿頻、飲食障礙等。這些癥狀若不及時排除，就可能危及學生的身體健康及心理健康。

三、擇業中的怎樣面對就業新形勢

針對畢業生就業形勢不容樂觀的情況及影響就業的因素多元化的特點，一方面我們要冷靜地面對激烈競爭就業形勢；另一方面，更重要的是解放思想，樹立正確的就業觀，完善自我，以適應快速發展的人才市場的需要。

（一）立正確的擇業觀

1、拓寬思路，樹正確的就業觀

2、樹立“先就業，在擇業”的擇業觀念

3、樹立自主創業的就業觀

（二）擇業時應遵循的原則

1、服從社會需要的原則

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（一）“三生教育”與社會主義核心價值體系在內容內涵上是一致的

從各自的內容內涵來看，我們發現指導思想是“三生教育”的理論基礎，中國特色社會主義共同理想是“三生教育”的目標，以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神是“三生教育”的重點，社會主義榮辱觀是“三生教育”的為切入點，因此兩者在內容內涵上是一致的。“三生教育”是以指導思想為理論指導的，它的哲學基礎是關于人的本質、人的全面發展學說。“三生教育”強調以人為本，關注人的教育，關注個體生命、生存、生活的問題，使人在教育活動中初步領悟生命，勇于生存，學會生活，最終實現人的自由全面發展。“三生教育”的目標就是幫助學生樹立正確的生命觀、生存觀和生活觀，這三觀又統一到中國特色社會主義共同理想之中，并把它作為自己的最高目標。中國特色社會主義共同理想凝聚了中國各族人民的共同愿望，具有強大的感召力，是思想政治教育必須堅持的目標，也為“三生教育”指明了方向。“三生教育”是對人的教育，民族精神和時代精神的教育必不可少。“三生教育”把以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神作為自己的教學重點，就要幫助學生樹立這“兩種精神”，不應該停留在一般意義上的民族精神教育和時代精神教育，而是要把“兩種精神”轉化為學生的自覺追求，引導學生形成愛國愛家、吃苦耐勞、誠實守信、勇于創新的道德品質。“三生教育”是一種人生的教育，主動追求生命、生存、生活的真、善、美。社會主義榮辱觀是社會主義最基本的道德規范，是處理個人與社會、個人與他人關系的基本道德準則。“三生教育”以社會主義榮辱觀為切入點，融理想教育和現實教育于一體，使學生在正確榮辱觀的指引下追求人生的真、善、美。

（二）“三生教育”與社會主義核心價值體系在科學體系上既一脈相承又與時俱進

社會主義核心價值體系的四個方面內容相互聯系，構成了一個完整的理論體系。其中指導思想是社會主義核心價值體系的靈魂，中國特色社會主義共同理想是社會主義核心價值體系的主題，以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神是社會主義核心價值體系的精髓，社會主義榮辱觀是社會主義核心價值體系的基礎。2008年云南省響應黨的號召，圍繞社會主義核心價值體系建設，率先在各級各類學校開展“三生教育”，由生命教育、生存教育、生活教育三個部分組成的。三個部分相輔相成，組成一個有機整體，其中，生命教育是前提、是根本，生存教育是基礎、是關鍵，生活教育是方向、是目標。“三生教育”是圍繞建設社會主義核心價值體系提出來的，他們在科學體系上是一脈相承的，同時“三生教育”又結合了本省的省情，創造性地探索了一條建設社會主義核心價值體系的有效途徑。

（三）“三生教育”與社會主義核心價值體系在功能作用上是相同的

社會主義核心價值體系在中國整體社會價值體系中居于核心地位，發揮著主導作用，決定著整個價值體系的基本特征和基本方向。它的功能作用表現為彰顯的生命力，堅定理想信念，弘揚民族精神、時代精神，激發創新意識，樹立道德規范。建設社會主義核心價值體系，有利于凝聚民族向心力，樹立共同的理想信念和道德規范，為“中國夢”的實現打下堅實的基礎。“三生教育”通過生命、生存、生活教育，堅持以人為本，關注學生的成長、成人、成才，堅定學生的理想信念，提高學生的健康水平，激發學生的創新意識，培養學生的實踐能力，促進學生的全面發展，最終教會學生珍愛生命、學會生存、幸福生活。從這個意義上說，“三生教育”與社會主義核心價值體系在功能作用上是相同的。

二、用“三生教育”推進大學生社會主義核心價值體系的踐行

十七大報告深刻指出：“切實把社會主義核心價值體系融入國民教育和精神文明建設全過程，轉化為人民的自覺追求”。大學生是民族的希望，是中國特色社會主義事業的建設者，肩負著實現中華民族偉大復興的歷史使命，積極地探索踐行社會主義核心價值體系的有效途徑，能夠幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，而云南省推行的“三生教育”為其提供了一個重要的平臺和有效的途徑。

（一）“三生教育”必須堅持把作為自己的指導思想

指導思想是人們認識世界和改造世界的強大思想武器，是我們立黨立國的指導思想。運用指導思想引領當今社會的主流思想，有利于樹立正確的社會意識形態。在建設社會主義核心價值體系中開展“三生教育”，就必須把指導思想作為理論武器，必須以關于人的全面發展學說為其哲學基礎，學會運用馬克思的觀點來分析問題、解決問題，只有這樣才能教會大學生在錯綜復雜的現象中認清本質，明辨是非，教會大學生運用以科學的態度來看待生命、學會生存、快樂生活，從而樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

（二）“三生教育”必須樹立中國特色社會主義共同理想

中國特色社會主義共同理想是我國全體社會成員的共同價值追求和奮斗的旗幟。共同理想具有強大的凝聚力，能夠產生巨大的精神力量，是全體人民克服困難，戰勝敵人的強大思想武器，也是“三生教育”必須堅持的目標。在“三生教育”過程中樹立中國特色社會主義共同理想，就是要把中國特色社會主義共同理想滲透到生命、生存和生活教育的全過程中去，使大學生牢固樹立中國特色社會主義理想信念，堅定走中國特色社會主義道路的決心，為實現中華民族的偉大復興而努力奮斗；教育大學生熱愛國家、熱愛社會和熱愛人民，知道自己肩上承擔的責任，從而樹立遠大的理想，并以實際行動為“中國夢“的實現貢獻自己的力量。

（三）“三生教育”必須弘揚民族精神和時代精神

民族精神和時代精神是中國精神的主要內容。以愛國主義為核心的民族精神，是中華民族幾千年來優秀品質和優良道德的沉淀和結晶，是中華民族賴以生存和發展的強大精神支柱。在五千多年的歷史長河中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結統一、愛好和平、勤勞勇敢和自強不息的民族精神。以改革創新為核心的時代精神，是在繼承和發揚民族精神的基礎上又適應新時代的變化而形成的，是中華民族不斷進步的靈魂，是當代中國人民精神風貌的集中體現，是激發社會活力的強大精神動力。在“三生教育”中弘揚以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神，運用圖片和一些愛國主義題材的教學影片，使大學生認識到國家處在危急關頭，無論是一個人，還是一個社會都應該體現出這種中國精神，甚至不惜犧牲生命，從而認識到生命的價值；運用鮮活的實例告訴大學生，當寶貴的生命受到考驗和威脅時，正是因為這種不朽的中國精神，我們國家才能一次又一次地戰勝各種困難和災難，取得抗擊非典的勝利，戰勝“5.12”大地震，成功舉辦2008年奧運會，從而認識到生命的珍貴，理解生存的意義。

（四）“三生教育”必須堅持社會主義榮辱觀

社會主義榮辱觀體現了社會主義基本道德規范和行為準則，體現了社會主義基本價值取向，是民族精神、傳統美德與時代精神的完美結合，為我們確定了提倡什么，反對什么的基本衡量標準。大學生是祖國的棟梁和希望，教育作為提高全民素質的重要手段，在“三生教育”過程中融入社會主義榮辱觀的教育，有利于教會大學生明是非、辨善惡、識美丑，旗幟鮮明地堅持愛國主義和集體主義，反對驕奢逸、腐敗沒落的社會風氣；教會大學生知榮辱，有利于他們進行正確的價值判斷，積極地堅持和提倡“八榮”，反對和抵制“八恥”，從而樹立正確的生活態度；大力弘揚“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻”的公民基本道德規范，用社會主義榮辱觀來規范和約束大學生的言行，提升他們的思想道德素質，自覺地追求人生的真、善、美。

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二、當代大學生主要存在的心理問題

近年來，大學生因心理問題不能正常學習和生活而休學或退學的學生人數有逐年上升的趨勢，這其中很多人都是由于在心理方面產生了缺陷而造成的。此外，大學生心理問題有著明顯的階段性。大學一年級學生集中表現為對新生活的適應問題，如在和新同學的交往中可能出現摩擦，自己很難學會料理起居生活等；二年級學生出現的問題有人際交往、學習與事業、情感困擾，對生活的憧憬等；三年級學生集中在自我表現發展、人際交往、情感問題和學習時間分配等；四年級學生則以擇業問題為多數，兼有戀愛問題、未來發展等。

（一）自我調節能力弱帶來的弊病

許多大學生都存在著以下的問題。第一，情緒障礙。在高中階段，許多大學生都是抱著一種考取名牌大學的心態學習，他們努力奮進，有人生目標。而在大學階段，很多人認為已經到達了寧靜的港灣，是時候休息和調整了，于是就會產生很多不良情緒。第二，社會性退縮。隨著社交網絡的不斷發展，很多大學生寧愿宅在宿舍，跟同學不停聊QQ、微信，也不愿意加入學生會、學生社團，逃避現實。這樣就使得大學生與人交往的能力大大下降，學習能力和生活能力在退縮和孤獨中減退。

（二）孤獨型與焦慮型的人格缺陷

孤獨型人格源于對被拒絕的恐懼。回避親密關系，甚至否認自己需要別人的關懷，導致性格冷漠，對生活缺乏熱情。這樣的大學生往往表現得比較孤傲和顯得不合群，很難和別人深交，并且在有人希望走進他的內心的時候，表現出回避性的特點。大學生心理焦慮是指受內外環境的強烈影響或意外事件的打擊所產生的情緒上的波動和生理上的變化，持續時間過長，會使人產生情緒上的焦慮、緊張、痛苦和憤懣，甚至會使人灰心失望、痛不欲生，逐漸郁積為焦慮綜合癥和其他心理疾病。

（三）社會競爭下的就業焦慮

近年來，高校畢業生數量逐年增加，就業競爭日益激烈。面對新的就業形勢，許多大學生都缺乏應變能力和心理上的應對能力。很多人都幻想只要能拿到畢業證，就相當于進了保險箱，自然有公司來“取貨”，這樣的思想在現代大學生中大量存在。因此，當一些大學生遭遇就業挫折時，心里產生強烈的落差感，有的大學生從此一蹶不振，甚至還有學生因此而終止生命。

三、積極心理學在大學生心理健康教育中的運用

積極心理學的理論是從研究人自身的積極因素入手，通過不斷激發人自身內在的積極力量和優秀品質，并幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力而獲得美好的生活，這為我們當前的大學生心理健康教育提供了有益的借鑒。

（一）改善周圍環境

積極心理學認為，主觀幸福感是指對其生活的看法和感受，這種幸福感的關鍵是個人的價值觀和目標如何在外部世界與生活質量之間進行協調，是人們對事件的解釋和看法決定人們的幸福感。因此，在大學生心理健康教育中，教師應當對學生進行全面的理解，對于他們過去所經歷的事情和所處的生長環境，以及他們在認知上遇到的困難，有目的地進行分析并且開展疏導工作。這就對教育工作者提出了要求，要求樹立積極的教育理念，關注學生的優秀品質。把更多的精力投入關注學生人格的完善中，幫助學生增強應對心理困擾的能力，發揮其自身積極力量，即找到學生自身存在的積極力量和潛能，并讓學生看到這些力量和潛能，以此來幫助學生在今后的生活中發揮潛能，利用積極力量來完善自己，而不是過多地停留在問題的發現和解決上。

（二）嘗試體驗式教學

為了讓學生能夠更好地體驗生活的樂趣，應改變傳統的教育教學方式，由被動接受到主動汲取。在體驗及鍛煉中，有利于提高受教育者的思想覺悟和增強其認識能力。在這一過程中，是受教育者把理論與實踐相結合的過程，能使受教育者明確是非標準，增強認識世界和改造世界的能力，進而用積極樂觀的心態提高思想覺悟，從而內化為自己的良好行為習慣。開展多種多樣的體驗式教學方式，如組織受教育者學習社會生活中的名人事例，汲取他們身上的正能量，這樣的事例要貼近學生，讓他們可以進行換位思考。