緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇體育舞蹈論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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本文作者：劉偉校工作單位：西安體育學院藝術系體育舞蹈教研室

結果與分析

專項柔韌柔韌是指人的各個部位關節的活動幅度和肌肉與韌帶的伸展能力[3]。這種能力有人體關節活動的靈活性、肌肉與韌帶的伸展性和彈性、肌肉緊張與放松的協調性所決定。將柔韌一般分為動態柔韌性和靜態柔韌。體育舞蹈是以動態表現為主，以靜態表現為輔，同時表現出一定的力量性。體育舞蹈不僅包含一般體育運動所需要的關節動作，而且集合了舞蹈所需要表現出來的藝術性動作，對選手的柔韌性要求比其他一般運動項目高。如果選手的柔韌素質較高，各個關節的靈活性較大，那么可以更好的發揮選手的身體速度、協調性和力量，可以完成較高難度的體育舞蹈動作，提高選手的綜合競技能力。所以，較高的柔韌素質是體育舞蹈選手所必須具備的身體素質，也是選手進行高質量動作訓練的條件，更是比賽中取得優異成績的前提。在體育舞蹈的發展過程中，許多教練員、專家對選手的柔韌素質訓練進行了系統的分析，總結出了許多針對肩、腰、膝、踝的靈活性進行訓練的方法和技巧。隨著體育舞蹈向著更高方向的發展，需要體育舞蹈選手在高韌性的前提下，表現出更高的速度和更強的力量，這也對體育舞蹈選手的訓練和比賽提出了更高要求。發展柔韌性的方法與手段：放松性練習一般按照12％－15％的比例遞增練習；重復彈性動作；被動地保持最大幅度動作；主動地保持最大幅度動作；逐漸增大幅度的擺動。在第一個訓練周期，柔韌性練習要循序漸進，每隔一天訓練一次，以便身體各部位都能適應訓練。以后則需要每天進行訓練，以免柔韌性反彈或不能得以更好的進展。在正式進行柔韌性訓練前，先要有充分的熱身性準備活動，預防身體損傷；訓練的最后還應安排恢復性練習。專項協調性在現代體育理論中，協調能力理論的討論，屬于最復雜、最難以明晰的范疇。其實，這一概念最早的定義是非常簡單的“協調性”一詞。早在拉丁語起源時就定義為：和諧、配合之意，詞意至今未改變。然而，協調能力的形式及合理性在“科學與理論”中并沒有達成一致，直至今日。有些國外的運動訓練學專家在其科研理論中，通常將協調能力劃分為6種形式：①對動作的動力性和“空間———時間”參數的判斷與調節的能力；②保持身體姿勢平衡和穩定的能力；③節奏感能力；④空間定向的能力；⑤放松的能力；⑥動作配合的能力。還有一些專家認為，除以上6種形式外還有4種能力。①變換動作的能力；②連接動作的能力；③對變化的情況和不習慣動作及姿勢的適應能力；④對動作反應時間的控制能力。在體育舞蹈運動中，常采用協調性和靈活性以及相適應的概念。協調能力是指在完成動作時通過大腦中樞神經系統的指揮選手全身各部位肌肉進行的有機配合，包括有主動肌與協同肌交替協調的收縮與拉伸[4]。體育舞蹈運動的協調是指選手在動作節奏和音樂節奏完美配合下完成復雜多變的高難度技術來展示舞蹈套路的運動能力。體育舞蹈技術動作復雜多變，同時又是雙人配合完成套路動作。當今的體育舞蹈正朝著快節奏、強旋轉、動作密度及數量急劇增加的方向發展，這對體育舞蹈選手的快速反應能力和協調能力提出了更高的要求。發展專項協調性的手段有：肌肉放松練習；快速反應練習；身體各部位間協調動作練習；按時間、空間和肌肉用力的變換參數再現動作的準確性練習；技巧動作練習；非常規動作靈活性比賽。還有反向完成動作練習；改變已習慣動作速度和節奏練習；采用不習慣組合動作練習；使已掌握動作更加復雜化練習。

研究結論與建議

柔韌性練習對身體姿態的控制和完成高難度動作有著極為重要的作用，選手的高柔韌素質使關節的靈活性較大，可以更好的發揮選手的身體速度、協調性和力量，可以完成較高難度的體育舞蹈動作，提高選手的綜合競技能力。體育舞蹈運動員的協調性決定著高質量的完成動作和運動水平的發揮。針對提高專項協調性的訓練，要加強選手對于體育舞蹈動作及技能的儲備，對體育舞蹈運動員提高協調能力是極為重要的。柔韌與協調性的訓練盡量結合體育舞蹈具體的舞蹈動作，不只是單一的拉柔韌與協調性訓練，要融入到平時的訓練動作中。在體育舞蹈教學與訓練實踐中，我們要正確認識和全面理解體育舞蹈柔韌與協調性的含義，重新認識本項目特點對柔韌與協調性的突出要求，在全新的科學觀念下展開柔韌與協調性訓練。廣泛應用多學科知識和科學儀器設備加強對體育舞蹈柔韌與協調性的監測。

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體育舞蹈具有舞蹈藝術的一般特征，如抒情，虛擬等。但是它區別于其他舞蹈藝術形式同時又有自己的特異性。體育舞蹈的特征主要有四個方面：第一，嚴格的規范性。體育舞蹈，又名“國際標準交誼舞”，顧名思義，它是有一定標準的，國際體育舞蹈的嚴格規范所包含的內容非常豐富，主要包括：（1）角度方位、、運步的規范化。體育舞蹈規定嚴格，舞者的舞蹈動作必須沿舞池逆時針方向旋轉。這樣可防止相互碰撞，增加舞場容量。體育舞蹈對各個組合中每一舞步的方位、運步方向以及其中旋轉的角度都一一作了相對嚴格的規定。不同舞種規定了不同的運步方法，華爾茲的基本步有前進后退步、左右橫拉步等；（2）音樂和服飾的規范化。體育舞蹈對每個舞種常用的節拍、速度以及節奏作了明確規定。如華爾茲和維也納華爾茲的節奏均為3／4拍，而華爾茲速度為30節/分,維也納華爾茲速度為60節/分。表演性和競賽性的國際體育舞蹈要求極為嚴格。由于舞蹈的不同風格,國際標準舞中摩登舞與拉丁舞均有其不同的專用服飾,從而需用不同款的服飾相襯托。男士應身著深沉、高雅的燕尾服,女士則身穿露背式晚禮長裙。具體的樣式、色調等也隨著時代的變遷而有所不同；（3）比賽的規范性要求。體育舞蹈比賽，規范性的要求極其嚴格，它對動作技巧的掌握、音樂能力的表現、舞蹈風格的展現、不同動作的選編、賽場狀態的施展、臨場表現的效果等方面都有明確的評判標準。第二，廣泛的社交性、突出的國際性。體育舞蹈是溝通不同國家、民族之間情感交流的一種世界性“形體語言”，它具有廣泛的社交性。同時它是一種國際上流行的交誼舞蹈，具有顯著的國際性。第三，造型的夸張多樣、高度的技藝性。體育舞蹈造型夸張多樣，在華爾茲中尤為突出表現女士溫雅婉轉的陰柔之美;而在探戈舞中,則要求剛勁威猛發力透達。同時，體育舞蹈也有著高度的技藝性，包括：精湛的藝術性，高超的技巧性。第四，體育性、娛樂性。體育舞蹈讓人在生動優美的音樂翩翩起舞，同時它還是一項很有價值的健身運動。因為它具有娛樂以及鍛煉的雙重屬性，人們就稱它為“體育舞蹈”。綜上所述，體育舞蹈是具有嚴格規范性、廣泛社交性、強烈體育性、高度技藝和高尚娛樂性的舞蹈形式。

二、體育舞蹈中體能的界定

廣義的講，體能包括機體的無形能力（人的內在的心智能力）和有形能力（個體外在的身體能力）兩種。從社會學層面來講，體能包括機體適應現代生活的能力、抵抗疾病的生存和適應能力以及個體工作的能力。而在相關體育項目中，體能則是機體在運動中展示出來的包括力量、速度、柔韌、耐力、靈敏的能力和走、跑、跳等基本活動能力。綜合來看，體能就是機體通過遺傳所具有的和后天實踐所獲得的在個體形態結構、內在調節、能量儲備上具有的潛在的能力以及和環境相結合而表現出來的總體的運動能力。體育舞蹈的體能訓練是體育舞蹈教學中比較重要的一個組成部分，通常教師或教練員運用各種手段和有效的方法，對體育舞蹈項目的選手個體進行積極的影響，從而增加個體的體能以及提高專項的運動能力的一個訓練過程。體育舞蹈項目體能的訓練注重在外部的環境以及內部的心理的刺激下所展示出來的個體競技能力的發展。

三、體育舞蹈教學中的體能訓練方法

（一）力量素質訓練。體育舞蹈項目的選手沒有力量不行,力量過大也不行。總的來看女士更多表現為對身體的控制力,男士是相對女伴而言的控制力方面。就個體而言下肢肌肉爆發力也是很重要的.力量素質訓練及教學中:(1)女士應以動力性及靜力性的腰腹力量訓練為主(2)男士應以動力性和靜力性腰腹訓練以及上肢的力量訓練為主(如果利用器械訓練,應根據選手個體的情況和舞伴的體重等具體狀況來安排訓練負荷的強度)。(3)舞伴間也要進行動力性或靜力性的舞蹈造型訓練,力量訓練的意義就是男伴能很好地控制住女伴。在該項目教學中對下肢肌肉爆發力的訓練必須采用負重小、速度快、重復次數少的練習方式,使總負荷量維持在較低水平,防止肌纖維變粗。可采用：抗阻力半蹲30s-1minX3;半蹲吸腿跳10次X3～5;靜力直角蹲1min～3min×3～5。

（二）耐力素質訓練。體育舞蹈有較大的運動強度，尤其是拉丁舞。比賽時,初賽、復賽、半決賽,每種比賽的間隔只相差30－40s。這對選手耐力素質提出了較高的要求。教學過程中可采用游泳、越野或選擇像仰臥起坐、俯臥撐、仰臥兩頭起等來提高選手的一般耐力，也可結合舞種對其身體素質要求的動作進行訓練。在教學及訓練中需要采用循環訓練法訓練，均可起到較好的效果。

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體育舞蹈也被稱為“國際標準交誼舞”，其種類和內容都很多，需要男生和女生的共同配合，它是目前各個高校逐漸普及的一項重要體育運動，并已經開始出現在國際各項比賽中。體育舞蹈大致包括了10個舞種，2個項群，即拉丁舞項群和摩登舞項群，其中，拉丁舞項群包括桑巴、恰恰以及斗牛舞等，摩登舞項群包含探戈、狐步、快步舞等。體育舞蹈的特點，一是具有很強的國際色彩，舞蹈本身蘊含了不同民族的特色，也正因如此使其得到了國際上的普遍認可與歡迎；在藝術上，體育舞蹈將每個民族的特色用肢體動作進行傳達，也使其作為一項重要的國際賽事，具有較高的國際地位；二是體育舞蹈具有鍛煉性，它作為一種體育項目，可以鍛煉跳舞者的身體；三是體育舞蹈具有競技性，并受到相應規范的約束，國際上的體育舞蹈比賽在逐漸增加，相應的規范也在不斷完善；四是體育舞蹈具有普適性，由于它難度水平較低，所以很多群眾都能較快的學會該舞蹈的步伐與技巧，加之于它對周邊的環境、硬件設施的不約束性，使其在群眾當中得到了更廣泛的普及，因此，體育舞蹈還具有普適性。

2、素質教育

素質教育是相對于傳統教育的一種新的教育教學要求，它要求教育能夠與人的發展和社會實際需要相一致，并能夠通過教育全面提高學生綜合素質，素質教育條件下尊重學生的主體性與主動性。我國社會主義現代化建設要求實施素質教育，它體現了基礎教育的性質、宗旨與任務，有助于把全面發展教育落到實處，是目前基礎教育改的時代主題和緊任務。本文在研究中，結合體育舞蹈，將素質教育理解為以周邊的環境以及社會的發展需要為基礎，保證學生的全面健康發展為根本特征的一種教育方式，對提高學生整體素質，深入挖掘學生潛能，尊重學生的個性發展具有重要作用。

二、體育舞蹈在素質教育中的功能

1、體育舞蹈有利于素質教育下學生體魄的增強

國外的一些研究人員在將體育舞蹈和其它的運動進行對比的過程中，通過對不同運動條件下，學生體能消耗和心率變化的測量發現，體育舞蹈可以起到強身健體的功能。學生在每天的學習過程中，有很長時間都處于坐著的狀態，長此以往就會讓學生在身體與心理上處于一種極度緊張的狀態，最終使其很易出現疲憊感，而學生如果能夠經常參加一些體育舞蹈活動，他們的肌肉可就能夠慢慢放松，逐漸改善他們的血液循環與呼吸循環，使學生大腦的靈敏度及平衡性得到有效改善，以此來使學生們的體質得到增強，以此抵抗病毒的侵襲，保持更加長久的身體健康狀態。此外，經常參加體育舞蹈活動，有利于塑造學生形體，糾正因為錯誤的學習姿勢而造成的形體扭曲，使得學生們的形態更加勻稱與飽滿。綜上，體育舞蹈可以幫助學生們強生健體，以及保持一個良好的體態。

2、體育舞蹈有利于素質教育下的學生心理調節

經調查發現，不少學生都會在自身學習壓力的影響下而出現一些心理疾病。學校為培養學生的獨立思考能力，在某種程度上影響了學生之間的交流與互動，這樣很容易產生自我封閉的現象。但是，如果學生都能夠在優美的音樂聲中偏偏起舞，通過舞蹈來緩解學習中的壓力，就十分有利于學生的心理調節，能夠幫助他們忘卻平時學習的疲勞，全身心的投入到舞蹈當中，得到全身心的放松。因此，體育舞蹈可以緩解因為學習壓力而造成的精神極度緊張的狀況，消除平時學習中的疲勞，幫助學生調整自己的情緒。

3、體育舞蹈有利于素質教育下學生思想品德水平的提升

大部分學校都開設了思想品德課程，但是由于其與學生專業脫節，致使學生缺課現象十分嚴重。而體育舞蹈這種通過跳舞的方式，對學生進行潛移默化地思想道德教育更能夠讓學生去接受。首先，學生在參加體育舞蹈這項活動過程中，可以有效陶冶學生們情操，提升學生的審美觀，讓學生能夠在正確價值觀的引導下開始追求美；其次，體育舞蹈需要男女同學相互配合，這對于學生團隊意識的培養也起到一定的作用；再次，體育舞蹈作為一種競技體育，可以在逐步的練習中潛移默化的影響學生，使其具備吃苦耐勞的精神和堅強的品質；最后，由于體育舞蹈具有較強的規范性，對學生的每一個動作都有嚴格的規范要求，因此體育舞蹈可以培養學生最受紀律、服從管理的思想。

4、體育舞蹈有利于素質教育下學生社交能力的提升

學生在成長過程中都渴望交際，渴望與更多的人成為朋友，并積極參加各種社交活動。因為體育舞蹈就可以使不同班級、不同思想的同學聚集到一起，組成一個臨時的小團體，在這個團體中，大家的興趣愛好不同，交往方式也是多種多樣的。首先，體育舞蹈實現了個性的基礎上交往。在進行體育舞蹈這項運動時，每位學生都需要按照舞蹈的節拍來跳，并充分展現自己的舞技，力爭實現自我價值，而不關乎你的性格開朗還是內向，也不關乎你成績的好壞；其次，體育舞蹈鼓勵新時期的學生能夠擺脫“男女授受不親”傳統觀念，要求男女同學一起完成同一個舞蹈動作，雙方可以通過舞蹈互相了解對方，增進友誼。最后，體育舞蹈可以提高人們的審美標準。為能夠選擇合適的舞伴，男生和女生都會十分注重自己的衣著打扮及言行舉止，這樣就會潛移默化的讓學生能夠提高自己的審美標準，這對于學生未來的就業也奠定了重要的形象基礎。因此，我們可以說體育舞蹈是可以提高學生的社交能力，也有利于學生在社會中的發展。

三、體育舞蹈運用在素質教育中的價值體現

綜合上述體育舞蹈在素質教育中的功能的研究，我們將其在素質教育中的價值體現總結為如下幾點：一是體育運動學價值，體育舞蹈本身特點就決定了它符合人體運動一般規律，并能夠以其獨特的風格成為人們健身的首選，因此它具有較高的健身價值；二是美學價值，通過參加體育舞蹈中的形體訓練，可以改善體形體態，體育舞蹈教育為審美教育奠定了基礎，尤其是在社會不斷發展的條件下，人們對審美的追求愈加強烈，體育舞蹈更是受到了很多審美追求較高人士的青睞，舞蹈可以通過其豐富的肢體語言來美化自身，升華人格，不僅可以達到鍛煉身體的目的，同時還可以豐富自身涵養，有助于提高學生的鑒賞與創造美的能力，豐富其精神世界；三是德育教育價值，體育舞蹈中蘊含的除舞蹈本身的美，更重要的是蘊含其中的厚重文化，一種人們生活實踐過程中長期的積淀的人文倫理道德觀念。體育舞蹈對人格及文化素質品位提出了更高的標準，舞蹈可以展現出人內心深處最真實的情感，如果一個人的心靈是不美好的，那么他是不可能跳不出優美的舞蹈來的，所以，體育舞蹈具有一定的思想品德教育功能，對于學生思想品德具有一定的指導意義。

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1．安排在課的開始部分進行。如教學第一冊教材中的集體舞《小火車舞》時，一上課我就扮演“火車頭”，讓學生扮演“車廂”。在音樂伴奏下，“車頭”帶領“車廂”“行駛”出各種圖案，并在不同的圖案上隨音樂變化進行不同的模仿練習。這樣既完成了教材中枯燥的隊列練習內容，又激發了學生的學習興趣。在趣味活動中，把興趣轉化為學習與練習的內部動力，成為激勵學生進行體育鍛煉的推動力，為下一個教學內容奠定了基礎。

2．安排在教材與教材之間的銜境處進行。這樣既可為上一個練習內容結束做放松，又可為下桓雋廢澳諶葑齪米急福還可進行心理調整，不斷使學生形成新的興奮灶，防止紀律松散。如我在完成第一冊教材中跑的教學內容之前，在活潑。歡快、節奏惑強的《一分小銅錢》音樂伴奏下，同小碎步和跑跳步進行拼圖案的練習，使學在“玩”的過程中既練習了前腳掌著地的動作，又結束了上一個練習的活動，自然過渡到跑的教學內容上。

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價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。

1運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。2生理學價值

運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。

3心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。

4美學價值

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2．研究對象與方法

2．1研究對象

本文以隨機抽取的200名長江大學二年級學生(其中男生、女生)為研究對象。

2．2研究方法

2．2．1文獻資料法

通過查閱中國知網、萬方數據庫、中國體育統計網等文獻資料庫，收集和參閱有關普通高校體育舞蹈教學和大學生心理健康方面的相關資料，作為本研究的基礎。

2．2．2實驗法

把200名學生隨機分成實驗組和對照組，每組100人。實驗組進行一年的體育舞蹈課程的學習，對照組進行一年的普通體育課程的學習。在實驗前后，分別對兩組學生運用心理健康癥狀自評量表(SCL－90)［3］進行問卷調查，并根據調查所等的結果進行研究分析。心理健康癥狀自評量表(SCL－90)的計分方法:總分即為90個項目的得分總和。該量表的臨界點是160分，即被試的心理自評量表測試總分超過160分，說明被試者可能存在著某種心理問題。總均分，是問卷90個項目的平均分。如果因子得分超過2分則為認為是陽性，陽性項目總數超過43分，則說明被試可能存在心理問題，需要進一步的診斷［3］。

2．2．3數理統計法

將收集到的數據、資料進行整理分析，采用SPSS17．0對數據進行統計分析。

3．研究結果與分析

3．1實驗前學生心理健康狀況分析

1所示:表1結果顯示，在所有被試的200名學生中，心理健康自評量表總分低于160分的學生為總人數的74%，總分超過160分的學生為26%。其中男生總分超過160分的學生占到受試男生的22．2%，占到受試總體的8%;女生總分超過160分的學生占到受試女生的28．1%，占到受試總體的18%。從這一測試結果來看，普通高校大學生總體的心理健康水平狀況不容樂觀，還有一些同學存在著心理健康的相關問題。我們把所分成的實驗組和對照組學生的心理健康總體水平的總平均分和陽性項目數進行比較，其結果如表2所示:我們把實驗前兩組學生所測試的，心理健康自評量表中的各項目因子的平均分進行比較，其結果如表3所示:從表2可以看出，本研究所隨機抽取，并分成的兩組學生的心理健康自評結果的總平均分、陽性項目數都不存在顯著性差異(P＞0．05)。從表3可以看出，所隨機選取的兩組學生，在實驗前其(SCL－90)量表中的十個相關因子的平均分之間也不存在顯著差異，兩組學生的心理健康水平程度相當。通過表2、表3可以看出，所選實驗組和對照組的心理健康總體水平在實驗前處于一個相同的水平，能夠滿足本實驗的需要;同時也從總體心理健康狀況和各心理健康因子等方面，客觀的反映了實驗組和對照組在進行體育舞蹈教學訓練前的心理健康狀況水平。

3．2實驗后學生心理健康狀況分析

對實驗組和對照組運用一年的時間，分別對其進行體育舞蹈教學訓練和普通體育項目鍛煉教學。再對所有學生運用心理健康癥狀自評量表進行相關心理健康指標的測試，其心理健康總體情況如表4所示:從表4可以看出，通過一年的教學實驗后，受試學生心理健康自評量表的總分小于160分為186人，占到總人數的93%，多于實驗前的148人。說明經過一年的教學實驗后，這批學生的總體心理健康水平得到了很大的提高。但這并不能證明這些學生都是經過體育舞蹈教學訓練后的結果，為了驗證到底是由哪種教學訓練進行了影響，我們再對兩組學生的心理健康總體水平的總平均分和陽性項目數進行比較，其結果如表5所示:從表5可以看出，經過一年的教學實驗后，通過體育舞蹈教學訓練的實驗組學生的心理健康總體的平均分為1．27，小于通過其他體育教學訓練的對照組學生的總體平均1．84，且對兩者進行獨立樣本T檢驗得出其P值＜0．05。實驗組的陽性項目數的平均分也低于對照組的平均分，且兩組獨立樣本T檢驗的P值也＜0．05。這些結果說明經過一年的教學實驗，兩組實驗學生的總體心理健康水平的平均分和陽性項目數都具有顯著性差異，實驗組學生的總體心理健康水平要高于對照組學生。這也表明，通過一年體育舞蹈教學的訓練，其學生心理健康水平的提高幅度要遠遠高于普通體育教學訓練的學生。從表6可以看出，實驗組學生心理健康自評量表中的各分項目因子的得分均值，都要低于對照組的學生，且在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子上，同對照組學生相比較具有顯著性差異。說明通過體育舞蹈的教學實驗，在這六個項目因子上，體育舞蹈教學訓練的改善程度要遠遠高于經過普通的體育教學訓練。在實驗前，我們兩組學生的心理健康水平的總體情況、陽性項目總數及各項目因子都不存在顯著差異。我們通過一年的體育舞蹈教學實驗干預后，實驗組學生的總體心理健康水平的平均分和陽性項目數，都要高于對照組，同時在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子上的得分，也存在顯著差異。這都表明通過體育舞蹈教學能夠提高普通大學生的心理健康水平。

4．結論與建議

4．1結論

4．1．1普通大學生通過一年教學實驗后，經過體育舞蹈教學訓練的實驗組學生所測(SCL－90)的心理健康水平總分、總平均分和陽性項目數都要低于實驗前所測結果。同時這些數據都要低于經過其他體育項目鍛煉的對照組學生，說明體育舞蹈教學與傳統的體育項目教學相比較，更有利于提高普通大學生的心理健康水平。4．1．2體育舞蹈教學實驗組學生，實驗后(SCL－90)量表的10個項目因子的得分均低于實驗前，軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子明顯低于實驗前所測數據，說明經過體育舞蹈的教學，能夠促進大學生之間的溝通與交流，豐富學生業余文化生活，提高普通大學生的人際交往能力;也能幫助普通大學生消除焦慮、克服其自卑心理，增強其自信心。4．1．3體育舞蹈是一種有益于普通高校大學生心理健康的體育項目，通過體育舞蹈教學訓練，并結合相應的心理引導，能有效地提高普通高校大學生的心理健康水平，促進學生身心健康的正確發展。

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價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。

1運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

2生理學價值

運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。

3心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。

4美學價值

篇（8）

1.1動作的節奏性

在拉丁舞中由于有音樂的伴隨,其動作的節奏性體現的更加明顯。首先,動作的運行與音樂的節拍對應,即為動作的運行限定了一個小的框架,在這一框架中,動作的完成應保持對應的特征才能表現出舞蹈的協調與動感。另外,動作的運行與音樂的速度對應。不同的音樂速度要求時間節奏的周期發生變化,動作的速度也即發生變化,從而產生出不同的風格特點。如倫巴舞音樂節拍是4/4拍,音樂速度為每分鐘25～27小節,可見其音樂的柔緩,倫巴舞的動作節奏也與這一時間框架相對應,體現出倫巴舞情意纏綿的風格。因此,只有在把握動作節奏的前提下才能協調動作與音樂的時間值,進而更好的展現舞蹈的不同風格。

1.2動作的可切分性

動作的切分主要是指對一個常規動作的拆分、增減,表現在完成動作時間上的分割,即每一個動作的時值發生了改變,體現出動作的變化性,如速度、力量、節奏等。不同舞種所表現的時間特征又各具特色,但其目的主要是為了體現動作和舞者情感的豐富變化,且由于音樂旋律的豐富變化,音樂的理解則會因人而異。因此,不同的選手有不同的表現方式,這較大程度上取決于音樂的旋律、選手的素質(如身體素質、文化修養)等。其表現形式主要是通過充分壓縮、舒展,對音樂時值或節奏的重新整合后而對動作周期進行調整,表現出動作的變化性與豐富性,以此表達舞蹈的風格和舞者的個性特征。運作方式主要有對動作的分隔和動作速度的控制,尤其在雙人舞蹈時,舞伴為了突出對方(動作變化與豐富性)而將動作進行分隔、拆減來配合動作的完成,達到和諧共處的效果。

1.3動作的流動性

時間的突出特征表現在不間斷的流動性,一直處于運行的狀態之中,拉丁舞動作的時間特征同時也存在連續流動性的特征,主要體現在身體各部位的律動特征。由于拉丁舞動作是伴隨著音樂而完成的,音樂在具有明顯的節奏的同時,其內在的旋律也時刻發生著改變,為了更好的展現出舞蹈的內存藝術,舞者身體應充分表達出音樂的旋律特征,而處于連續的律動之中。即拉丁舞者能夠在音樂的伴隨下充分體現身體各個部分的協調配合,而這種配合需要身體的不間斷的律動才能更好的體現出更好的表現力與藝術特色。眾所周知,拉丁舞蹈最突出特點是舞者髖的運動,而拉丁舞作為一種全身性的體育運動,舞者肢體的相互配合、共同搭配律動才能夠更好的體現舞蹈的連綿不斷。

2體育舞蹈拉丁舞技術動作的空間特征分析

空間是指運動著的物質的伸張性、廣延性,體育空間是指體育活動的伸張性和廣延性,主要表現在兩個方面:其一,作為體育活動主體——人自身的結構及其伸張性;其二,一種體育活動發生所需要的場所及其他構成條件,以及各種條件之間的并存關系和分離狀態。因此,對體育動作空間而言,伸張性和廣延性主要表現為其動作自身的結構、方位以及延展性等。

2.1動作的結構

結構是指構成事物諸要素的所有聯系、相互作用、相對穩定的組織形式。體育舞蹈拉丁舞動作的結構按照人的身體部位自下而上可分成:下肢動作(腿、膝、腳等動作)、中段動作(髖的動作和髖到橫膈膜之間)、上身動作(胸部動作、肩、手臂等動作)以及頭部動作等。舞蹈是一種全身性的運動,是由眾多的身體動作組合構建起來的,動作的完成與表達需要各個結構的相互搭配與協調組合,且不同舞蹈表達的需要將產生不同的舞蹈組合結構。如拉丁舞中最常見的旋轉類動作,其需要下肢動作的快速移動、中段動作的協調穩定還需要上身動作的引帶(肩引導)和頭部的停留與快速回位等動作,才能完成多次與快速旋轉的視覺效果。另外,拉丁舞最突出的特征是以中段髖的動作為主要運動形式,是整個動作的核心驅動器,由于運行方式的不同將演繹出不同的舞蹈風格。第三,在拉丁舞中時常為了表現動作的魅力和舞者間的協調配合而編排出一些動作的架形與造型,其需要各動作的結構在空間位置上達到和諧的組合才能展現出穩定而又富有感染性的舞蹈動作。

2.2動作的空間方位

動作的空間方位主要指的是動作在空間中表現的方向與位置,包括上下、左右、前后等各個方向和位置。舞蹈動作的空間方位主要體現的是運行線路和身置。在體育舞蹈兩類舞蹈中,摩登舞對動作的線路和方向要求較嚴格,即舞者的動作需要沿著舞程線方向運行,拉丁舞則相對較寬松,但也會在舞蹈中有所體現。若將其空間以橫向和縱向方位來劃分,拉丁舞的移動則是以橫向運行為主,縱向的變化相對較少,尤其是倫巴和恰恰舞相對較少,而牛仔、桑巴等更多的是要體現身體彈動的感覺,其動作的運行中貫穿著較小的身體縱向運動的特征。且方位的變化并非是固定不變的,需要根據舞蹈編排、搭配等進行相互調節。如在動作的架形和造型中,舞伴之間需要組合不同的空間結構來展現舞蹈的魅力。另外,在拉丁舞的比賽中也規定了比賽的有效區域,即在這一區域中的動作完成是有效的。拉丁舞比賽是以多對選手的同時進行,由于各舞者之間的動作幅度,舞蹈編排等原因其空間方位不盡相同,從而對各隊舞者的動作空間掌控能力提出了要求,避免相互碰撞而打亂舞蹈節奏。

2.3動作的空間延展性

動作的空間延展主要指動作在空間范圍內的延伸與擴展,是動作運行的進一步拓展,造成視覺上的真實感。體育舞蹈拉丁舞是體現藝術美的一項運動,包括舞者的身體形態美、線條美、動作的和諧美等,較多的追求動作的空間延伸,且動作的完成過程是連續、不中斷的,較好地體現出舞者動作的藝術表現力。如體育舞蹈拉丁舞要求舞者的肢體要有向遠端延伸感,頭部需要向上提起,手臂需要向遠端打開等動作姿態方面的要求;另外,體現舞者的線條特點是拉丁舞動作最重要的元素之一,從腳、腿到髖、胸再到肩向遠端延長而呈現出一條延長的線條,以此來展示舞者的線條美。空間延展的特點尤其體現在拉丁舞的動作運行中,以倫巴舞最為突出,倫巴舞是演繹愛情的舞蹈,需要柔情、纏綿的動作來表達舞蹈的情感,以此更加體現舞者的表現力與藝術美。因此,可以說動作的空間延展性是體育舞蹈拉丁舞表現力與藝術性表達的重要動作技術特征之一。

篇（9）

價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。

一、運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

二、生理學價值

運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。

三、心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。:

四、美學價值

篇（10）

2002年4月，國際奧委會承認國際體育舞蹈聯合會，世界綜合性的運動會中開始出現體育舞蹈項目，在這樣的背景下，對體育舞蹈提出了規范化的要求．我國體育舞蹈聯合會的成立標志著體育舞蹈事業步入正軌，并進入飛速發展時期，體育舞蹈社會逐漸走向規范化．由臺灣體育舞蹈教師王子文提出的體育舞蹈技術等級考試，規范了青少年的體育舞蹈技術，對他們的體育舞蹈動作提出了更高的要求，體育舞蹈技術等級考試要求在準確把握每一個技術環節的基礎上，身體的方位、腳法都要精準到位，要掌握關節、肌肉、骨骼的用力方法和順序，要清晰、精確、細致地完成每一個動作．

1．2高校為體育舞蹈教師繼續教育提供條件

按照教育部的教學思路，1993年，北京舞蹈學院將國標舞列入專業必修課，1996年，成立國標舞專業，同年，北京體育大學教育學院率先成立體育舞蹈專業，隨后多所院校相繼成立體育舞蹈專業．作為一個獨立的舞蹈專業進入高校，體育舞蹈專業成為了培養體育舞蹈教育人才的搖籃，使體育舞蹈發展更加專業化．同時，建立了較完善的體育舞蹈教師專業培訓體系，擁有高水平的師資，配備較完善的教學環境和場地，具有科學、完備的課程設置．以上這些，使體育舞蹈教師的繼續教育成為可能，為體育舞蹈教師的繼續教育創造了條件．

1．3體育舞蹈迅速發展和人才培養市場化競爭的需要

體育舞蹈在我國逐漸普及和迅速發展，各種體育舞蹈培訓班相繼成立，并逐漸成為了少兒學習體育舞蹈的主要途徑，隨著培訓班的成熟和發展，地方基層紛紛開設了體育舞蹈培訓學校，在經濟發達地區，各培訓學校之間形成了激烈的競爭，他們不但比教師的專業技術，還較量教師的學歷層次、個人素質及個人修養．隨著體育舞蹈學校的發展，教師工資的支付方式也逐漸向正規化方向發展，按照教師的教學能力、學歷背景等綜合因素支付工資，這也在一定程度上刺激了體育舞蹈教師進行繼續教育．綜上所述，體育舞蹈的規范化發展，高等院校設置體育舞蹈專業，人才培養激烈的市場化競爭等，都促使體育舞蹈教師不斷提升自身專業素質和能力，從而促進了體育舞蹈繼續教育的發展．具備一支高素質的體育舞蹈教師隊伍，才能夠提高我國體育舞蹈教學水平，為體育舞蹈的發展培養后備人才，促進體育舞蹈進入良好的發展軌道．

2南京市體育舞蹈教師繼續教育現狀分析

2．1參加繼續教育的體育舞蹈教師調查

2．1．1參加繼續教育的體育舞蹈教師的基本情況

對南京市85名參加繼續教育的體育舞蹈教師的基本情況進行了問卷調查。在學歷上，參加進修的大部分教師在專科以下學歷，文化層次偏低，影響我國體育舞蹈的發展，繼續教育應加強低學歷教師的理論教學，彌補背景知識的不足;在年齡結構上，大部分教師的年齡在35歲以下，年輕教師學習能力較強、精力充沛、勇于創新，但欠缺教學經驗，應加強對這部分教師教學方法的培訓;在職稱上，大部分教師沒有職稱等級，專業水平低，亟需提高專業水平;在男女比例上，男性人數過少，男女數量差距較大，給教學帶來一定的困難，因為體育舞蹈的顯著特點是兩個人的舞蹈，需要男女配合來演繹;在運動經歷上，大部分教師沒有參加過市級以上級別的比賽，反映出教師沒有過硬的技術和豐富的比賽經驗;在教學訓練上，教師只教授拉丁舞或標準舞，教學對象以兒童少年為主，說明體育舞蹈受到越來越多的兒童的喜愛;只有很少數教師所教的學生獲得過國家級比賽名次，這說明教師的教學水平還有待進一步提高．

2．1．2體育舞蹈教師參加繼續教育的需求

在參加繼續教育的需求上，對85名體育舞蹈教師調查的結果。幾乎所有的教師都選擇了更新專業技術知識和提高自身競爭能力，只有45．88%的教師選擇了更新專業理論知識．出現這種情況的原因是體育舞蹈教學以技術知識為主，以理論知識為輔，隨著體育舞蹈行業競爭的加大，體育舞蹈教師不得不參加繼續教育，提高自身素質，以提升自己的競爭力．在調查中還了解到，85名參加繼續教育的體育舞蹈教師都認為繼續教育有必要或非常有必要，這說明體育舞蹈教師參加繼續教育的需求很迫切．

2．2體育舞蹈繼續教育的特點

2．2．1體育舞蹈繼續教育培訓機構的特點

一是課程設置．針對體育舞蹈教師的培訓課程一般包括理論、技能和技術三部分，在調查中發現，現今體育舞蹈進修班的課程設置僅包含技術課程，幾乎沒有理論課程和技能課程．教學內容主要是拉丁舞，很少涉及摩登舞，一方面是因為進修班男女比例失調，摩登舞的教學存在一定的困難，另一方面是缺少專業的體育舞蹈教師．調查中也發現，繼續教育的課程設置正在逐漸完善．二是教學特點．目前，繼續教育的教學以傳統教學模式為主，教師主宰課堂教學，按自己的意愿安排教學進度和目標，學生處于被動地位，這樣的教學模式沒有做到“因材施教”，不利于教學效率的提高．調查中發現，繼續教育普遍沒有教學大綱，沒有明確具體的教學計劃、教學目標及教學內容，在實際教學過程中，根據學生的需求和能力，隨時調整教學內容，因此，每一期的教學內容都是不同的．三是培訓師資特點．在調查中發現，目前體育舞蹈繼續教育的師資情況為:教師以國內優秀教師和國內外優秀選手為主，體育舞蹈知名學者、國際級裁判、國家隊教練等比較少．主要因為國家隊教練和國內外知名學者受身份和職業的限制，沒有時間和精力從事繼續教育的教學工作．四是培訓的經費來源．參加體育舞蹈繼續教育的學員大部分是自費，因為大部分參加繼續教育的教師是社會舞蹈教師，他們通過教授體育舞蹈獲取收入，拿出其中的一部分收入提升自身專業素質．只有一小部分學員是公費，他們一般來自高校，學校承擔相應的培訓費用，但經調查了解到，這部分學員為了進修，提升自身技術，也愿意支付一定的費用．

2．2．2體育舞蹈教師參加繼續教育的限制因素

一是資金不足．資金不足是制約體育舞蹈繼續教育發展的首要因素，體育舞蹈的動作細膩，技術性較強，僅通過繼續教育難以滿足學員的需求，要想達到一定的學習效果，學員一般都需要聘請教師進行輔導，聘請教師的費用是相當高的．此外，考取體育舞蹈教師資格認證也需要一筆不小的費用．二是受培訓期時間的限制．目前進修班在課程設置上，一期的時間大約需要半年．大部分體育舞蹈教師有自己的舞蹈工作室，難以擠出這么多的時間進行繼續教育．因此，要考慮拓寬培訓的形式和渠道，設立更多的函授站點，適當縮短教學時間，提高教學頻次，以滿足更多人的需求．

2．2．3體育舞蹈繼續教育存在的問題

一些體育舞蹈教師思想認識上存在偏差，他們認為學習是一勞永逸的事，沒有樹立起終身學習的思想，對外面世界的發展形勢了解不夠，認為繼續教育沒有必要．特別是經濟欠發達地區的教師，認為沒有什么競爭，自身具備的知識儲備已足夠使用，沒有意識到隨著體育舞蹈的普及和發展，人們的要求和審美水平會越來越高，對體育舞蹈的期望也會逐漸提高，體育舞蹈教學會逐漸規范，沒有樹立終身學習思想的教師將會被淘汰．高校是繼續教育的組織者，在繼續教育中起著重要的作用．所有參加繼續教育的教師都希望通過進修，提升自身專業素質，以提高教學能力和競爭能力．但有時會因為學生數量多、學生水平參差不齊、教學任務重、未按學員技術水平分班教學、教學管理不完善等原因，影響繼續教育的教學效果，不能滿足學生的需求．

3結論

1)隨著體育舞蹈在我國的普及和發展，社會對體育舞蹈教師的質量和數量提出了更高的要求，體育舞蹈教師需要通過進修，不斷提升自身素質，以適應社會的需求．

2)參加繼續教育的體育舞蹈教師大部分是非體育舞蹈專業出身，存在學歷普遍較低、男女比例失調、教學經驗不足、缺乏比賽經驗等問題．

3)參加培訓的體育舞蹈教師認為繼續教育很有必要，對進修有迫切的需求，通過進修，首先希望提高自身專業技術，其次希望提高自身理論知識．參與調查的學校在課程設置上，僅設置了技術課程，沒有設置理論課程．

篇（11）

高校體育俱樂部教學模式主要是依據于當前高校人才培養的基本宗旨，并在高校的體育教學中，不僅僅注重學生體育興趣的培養，同時也更加注重學會體育能力的綜合提升［1］．對于教師而言，更要保證體育教師有著較高的體育教學能力，教學主題就是要將學生的主觀能動性充分的調動起來，進而實現體育鍛煉的重要目的．這種體育俱樂部教學模式往往和課外自主學習有著一定的融合性，在將文化素養提高的同時，更加注重學生的自身發展方向，通過將學校的體育逐漸向社會體育慢慢過渡，全面提高學生社會適應能力．高校體育俱樂部教學模式中，前期階段課程設計中主要是對學生的技能，而后期階段的教學更加注重體育鍛煉的根本目的［2］．總而言之，高校體育俱樂部教學模式往往是以畢業生未來的發展方向為主題的一種教學，在教學中更加注重畢業生逐漸適應社會能力，并將體育教學的主流逐漸推向社會．

2高校體育舞蹈俱樂部教學模式的優勢

2.1肯定了教學過程中學生的主體地位

對于傳統的體育舞蹈教學而言，其教學的重點主要是體育技術的學習以及體育技能的提升．對于俱樂部教學模式而言，不僅僅注重學生身體健康的成長，同時關注學生渴望獲得的知識，這種教學模式，其主要的出發點是學生的意愿［3］，并保證學生在體育舞蹈的學習中獲得一定的滿足感．一直以來，學生在體育舞蹈學習的過程中，逐漸失去了學習的興趣，尤其是在知識的學習中，教學質量難以顯著提高，其教學模式也是較為單一．而就業導向下的高校體育舞蹈俱樂部教學模式，不僅僅有著多樣的組織形式，同時也將傳統教學單一的教學形式打破［4］，對學生教學過程中的主體地位有著一定的肯定作用，將以人為本的教學理念充分體現．

2.2拓展了課內教學知識

一般而言，體育教學僅僅每周一次，教學目標的實現往往需要結合學生的課程安排，難以實現學生課后的體育鍛煉．而就業導向下的高校體育舞蹈俱樂部教學模式中，通過對體育進行分類教學，并改變原先單一的課內教學形式，逐漸將課內教學模式延伸到課外教學，借助學生課余時間，不僅僅補充了教學的時間，同時也延長了學生學習的空間．學生通過結合自己的學習興趣，對自己感興趣的體育活動加以選擇．不斷的培養自己的興趣愛好，將學習的目標全面實現．總而言之，就業導向下高校體育舞蹈俱樂部教學模式，不僅僅尊重學生的個體發展，同時重視學生的主體性選擇．培養學生終身體育意識，提高了高校畢業生的就業率，推動了高校體育的和諧發展．

3高校體育舞蹈俱樂部教學模式的局限性

3.1難以實現精細化的分層教學

不同的學生往往有著不同的運動水平，同時學生的整體身體素質水平相對較低，對于俱樂部教學模式而言，其教材的選擇以及教學內容、教學方法在實際的安排中也難以體現層次上的變化，更是難以實現精細化的分層教學．

3.2課程安排難以實現

部分高校缺乏運動場館，或者是運動場館的規模較小，在高校發展規模逐漸擴大的今天，學生的數量越來越多，而體育舞蹈俱樂部教學過程中，難以順利地實施體育教學，對教學效果也有著一定的影響，其課程的安排存在難度［5］．

3.3缺乏規范化的教學管理

就業導向下高校體育舞蹈俱樂部教學中，其常規項目的開設，多數和學生生活項目相貼近．而部分高校中的一些熱門項目，雖然深受學生的無比青睞，但是由于場地的限制，難以真正實施，以致進行自主選項流于形式．教學管理中，不僅僅缺乏規范化的管理，同時各個俱樂部之間也有著不完善的學生自由轉會制

3.4師資素質水平不高

不合理的教師專項結構以及教師專業水平較低，難以滿足學生的需求．在當前休閑娛樂活動大力發展的今天，學生的學習興趣并不僅僅局限于原先的體育項目，對于一些時尚性的運動項目有著執著的追求，這就要求教師更應該順應時展的潮流，全面提升師資素質和教學水平．

4關于高校體育舞蹈俱樂部教學模式的幾點思考

4.1培養學生終身體育意識

高校體育舞蹈俱樂部教學模式中，就要注重對學生自身興趣愛好的綜合性培養，并引導學生自發性地鍛煉身體，逐步實現終身體育的目的．要加強實踐教學，并且教師在課上引導以及課下的講座中，更要加大宣傳的力度，對學生體育鍛煉的意識進行培養，并對學生終身體育的意識進行全面的強化．

4.2提升教學管理水平與教學條件

全面提升教師的業務水平，教師應充分提升自身的業務水平、綜合素質以及學識能力，適應新的教學模式．學校領導也要提高對高校體育舞蹈俱樂部教學工作的重視度，并對俱樂部規章制度進行健全和完善，將體育舞蹈俱樂部教學活動中的矛盾及時解決．結合學生的實際需求，尊重學生的主體性發展．將體育場地的規模逐漸擴大，加大器材的投入力度，對資金進行合理的利用，將辦學的條件有效改善．同時也要做好現有資源的合理開發和利用，統一規劃體育的場地設置，并借助于高校周邊的資源，緩解學校資源不足的壓力．

4.3引入科學的教學評價方法

當前我國大多數高校體育俱樂部教學中，學生成績考核主要是采用結構考核．要注重理論知識和實踐能力的有機結合，做好學生技能性和素質性的綜合性培養，保證客觀評價學生的學習效果．

4.4始終堅持就業導向的發展方向

就業導向的高校體育舞蹈俱樂部教學模式在實際的發展中，更要依據人才培養目標，編寫高校體育舞蹈教材．借助于書籍了解體育舞蹈的起源和發展以及當前的組織形式，了解綜合性技能知識，進而為專業教師的發展積累知識．結合市場培育的基本目標，做好體育舞蹈職業的相關基礎培訓工作，并做好體育舞蹈教師的職業培訓，保證有著多方位的發展方向．不僅僅要求體育舞蹈專業教學人才有著體育舞蹈經濟學以及媒體傳播學的基礎知識，同時也要有著綜合性的管理意識和創新意識．體育舞蹈俱樂部教學模式，要順應時展的要求，不斷總結人才市場中對于人才的綜合要求，調整人才培養的目標和教學目標，提高高校畢業生的就業率，保證學生的全面健康發展．