緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇超市實習(xí)總結(jié)范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

早上一去，自己就去冷藏室取貨，然后上架，上貨結(jié)束后，對已上的貨進(jìn)行挑選，挑出不合格的水果，最后進(jìn)行整理擺放。忙碌了一陣，我就在貨柜間巡視。坦白說，站久了真的好累??！想找個休息的地方都沒有。員工休息的問題問了組長，組長說沒有休息室，員工在工作時間內(nèi)是不能隨意休息的。超市是以自選商品為主的，超市工作內(nèi)容又很瑣碎，必須要認(rèn)真的做好每一個細(xì)節(jié)。

篇（2）

中圖分類號：TU97文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A 文章編號：

Selection of high-rise fire hydrant water supply mode

Bai Jian

（Shenzhen New Land Tool Planning & Architectural Design Co.,Ltd.，Shenzhen518172，China）

Abstract:The indoor fire hydrant water supply system partition principle and several common indoor hydrant system in high-rise building, briefly illustrates the advantages and disadvantages of various methods and their applicability, and some problems met in the design process are summarized, for the colleague reference reference.

Keywords:High-rise building；Indoor fire hydrant system；

中圖分類號：TU892 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1111-1111（2013）04-1111-11

0引言

超高層建筑已經(jīng)成為城市的“名片”及旅游景點，其高度亦間接代表著所在城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的高低。近年來，沿海城市的超高層建筑如雨后春筍般拔地而起，并有向內(nèi)陸城市蔓延的趨勢。據(jù)高力國際的《2012中國摩天城市報告》[本報告僅統(tǒng)計152米（500英尺）以上非住宅類摩天大樓 ]顯示：目前在廣州、深圳地區(qū)建成、在建及規(guī)劃中的摩天大樓已達(dá)250多棟。建筑的高度越高，則火災(zāi)的隱患越大，室內(nèi)消火栓系統(tǒng)的設(shè)計也就愈發(fā)重要。

1室內(nèi)消火栓系統(tǒng)供水方式的選擇

1.1室內(nèi)消火栓系統(tǒng)的分區(qū)原則及其他有可能影響系統(tǒng)供水方式選擇的因素

《高層民用建筑設(shè)計防火規(guī)范》（GB 50045-95，2005年版，以下簡稱“高規(guī)”）7.4.6.5條提出：“消火栓栓口的靜水壓力不應(yīng)大于1.00MPa，當(dāng)大于1.00MPa時，應(yīng)采取分區(qū)給水系統(tǒng)”。此規(guī)定便可作為室內(nèi)消火栓系統(tǒng)豎向分區(qū)的依據(jù)之一。

室內(nèi)消火栓系統(tǒng)中采用的管材及管件的工作壓力等級可作為系統(tǒng)豎向分區(qū)的另一依據(jù)。例如，當(dāng)系統(tǒng)采用的管材為熱鍍鋅無縫鋼管時，其承受的最大壓力可以達(dá)到2.50MPa。因此，建議在任何時間和地點，室內(nèi)消火栓系統(tǒng)的壓力不應(yīng)大于2.40MPa（留有一定的安全余地）。

其他有可能影響系統(tǒng)供水方式選擇的因素：系統(tǒng)的安全可靠程度，甲方對工程造價的控制，建筑中是否有避難層和設(shè)備層，水泵房、管井、屋頂?shù)钠矫娌季旨懊娣e是否受到限制，物業(yè)單位的管理水平，等等。

1.2常見的室內(nèi)消火栓系統(tǒng)供水方式及其優(yōu)缺點

并聯(lián)消防給水泵分區(qū)給水系統(tǒng)：是指消防給水管網(wǎng)豎向分區(qū)時，每個區(qū)分別有各自的專用消防水泵并集中于消防泵房內(nèi)。

并聯(lián)消防給水泵分區(qū)給水系統(tǒng)的優(yōu)點：a、消防水泵一般集中設(shè)于地下室消防泵房內(nèi)，日后的管理和維護(hù)較為方便；b、避免了在超高層建筑中設(shè)置消防水泵等機(jī)械設(shè)備產(chǎn)生噪音和振動，造成對上下鄰層的影響，為業(yè)主提供了安靜舒適的環(huán)境；c、當(dāng)超高層住宅中未設(shè)避難層和設(shè)備層時，可采用此系統(tǒng)。其缺點有：a、系統(tǒng)管網(wǎng)的工作壓力受限于系統(tǒng)中所采用設(shè)備、器材、管材管件、閥門和配件等組件的承壓能力，當(dāng)建筑物高度超出180m時一般無法使用；b、豎向立管較多導(dǎo)致所需的管井面積較大，特別是在核心筒面積緊張的情況下，通過緊湊的布置、減小立管之間的尺寸來放下所有的立管，會增加施工及檢修的難度；c、當(dāng)火災(zāi)發(fā)生在豎向分區(qū)的交界處時，因火災(zāi)的蔓延會導(dǎo)致不同分區(qū)的消防水泵同時啟動，造成消防用電負(fù)荷較大。

減壓閥減壓分區(qū)給水系統(tǒng)：是指整個室內(nèi)消火栓給水管網(wǎng)均由設(shè)于地下室消防泵房內(nèi)的消防泵組統(tǒng)一供水，其中低區(qū)和中區(qū)通過比例式減壓閥或可調(diào)式減壓閥將壓力減至規(guī)范所要求的系統(tǒng)壓力限值后供給消火栓。

減壓閥減壓分區(qū)給水系統(tǒng)與并聯(lián)消防給水泵分區(qū)給水系統(tǒng)的適用范圍和優(yōu)缺點大致相同，其不同之處在于本系統(tǒng)的消防水泵啟動控制簡單可靠，消防用電負(fù)荷小，水泵房、管井的面積小，但是其對豎向分區(qū)的減壓設(shè)備性能要求較高，必須經(jīng)常巡檢減壓閥工作狀態(tài)，否則可能造成減壓閥后供水系統(tǒng)長期處于超壓，從而帶來系統(tǒng)安全隱患。不過隨著減壓閥產(chǎn)品越來越成熟，其工作的可靠性越來越好，以及物業(yè)單位管理水平的提高，減壓閥減壓分區(qū)給水系統(tǒng)的使用范圍在逐步擴(kuò)大，當(dāng)建筑物高度在150米左右時基本都可以使用。

串連消防給水泵分區(qū)給水系統(tǒng)：消防給水管網(wǎng)豎向分區(qū)時，每個區(qū)由消防水泵或串連消防水泵分級向上供水，串連消防水泵設(shè)置在設(shè)備層或避難層。串連分區(qū)又可分為直接串連和轉(zhuǎn)輸串連兩種。

篇（3）

2014年，我信息部認(rèn)真學(xué)習(xí)公司的工作精神，認(rèn)真學(xué)習(xí)信息業(yè)務(wù)知識，著重提高創(chuàng)新學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)解決突發(fā)事件的業(yè)務(wù)能力和工作實踐能力。在定期例會上，大家匯報自己的工作和學(xué)習(xí)計劃，暢談工作體會和工作經(jīng)驗，全面提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，為做好各項信息工作打下扎實的基礎(chǔ)。

二、盡心盡職，完成工作任務(wù)

2014年，我信息部盡心盡職工作，圓滿完成各項工作任務(wù)，取得良好成績，著重做好以下五方面工作：

1、對物流超市倉庫2樓3樓盤點信號進(jìn)行鋪設(shè)，并對其線路進(jìn)行整體改造，對原來沒有網(wǎng)絡(luò)的倉庫進(jìn)行主線的鋪設(shè)，通過這些改造，提高了物流超市倉庫的信息化水平，有效提升物流超市倉庫的工作效率和工作質(zhì)量。對八樓美食城的網(wǎng)絡(luò)設(shè)備進(jìn)行安裝，對軟件上不足的地方進(jìn)行有效的修改與優(yōu)化，增強(qiáng)了網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的使用效能，能夠滿足八樓美食城經(jīng)營業(yè)務(wù)的需要，對促進(jìn)八樓美食城經(jīng)營業(yè)務(wù)發(fā)展起到積極的作用。

2、對超市物流倉庫里的盤點信息信號覆蓋進(jìn)行了鋪設(shè)工程，安裝了驗貨機(jī)器，對返倉自營收貨柜組調(diào)撥等程序進(jìn)行更改，增加了相關(guān)的打印功能，逐步完善物流運作精細(xì)化管理，提高驗貨的效率和準(zhǔn)確率。

3、根據(jù)管理人員崗位調(diào)整，對商友權(quán)限進(jìn)行重新設(shè)定，逐一核對。對財務(wù)部軟件程序進(jìn)行有效的更改和升級，減少了打印中紙張的使用率，完善商友功能，發(fā)揮最大化的優(yōu)勢。

4、對超市各分店管理人員進(jìn)行培訓(xùn)，提升他們的商友操作技能，提高工作效率。對各分店開放了會員卡補卡、收款臺兌換積分的兩大功能，便利州內(nèi)顧客補卡、兌換積分。制定新的《收款員培訓(xùn)課件》，提升收款員操作技能。整理各商場廠家2014年上網(wǎng)繳費資料，對沒有交費的廠家進(jìn)一步與商場進(jìn)行溝通，清理。

篇（4）

[中圖分類號]R715.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]C [文章編號]1673-7210（2008）03（c）-169-02

吉妮IUD是由比利時婦產(chǎn)科醫(yī)生Dirk wildemeersch發(fā)明的，由六個高純度銅套（φ2.2 mm×5.0 mm）和1根聚丙烯線組成，銅套串于線上，頂端及底端銅套固定，在距頂端銅套1 cm處，線頂端系成環(huán)狀小結(jié)，屬于固定式宮內(nèi)節(jié)育器，具有柔軟無支架的結(jié)構(gòu)特點。我站于2003年開始推廣應(yīng)用，本文收集我站從開始臨床應(yīng)用到2006年7月底所有具有完整隨訪資料的病例，重點分析IUD失敗原因。

1資料與方法

1.1一般資料

收集本站2003年8月～2006年7月，來本站咨詢，自愿放置吉妮系列宮內(nèi)節(jié)育器的育齡婦女的一般資料，共1 257例，年齡20～46歲，置器婦女既往月經(jīng)規(guī)則，婦科檢查和常規(guī)化驗正常，無置器手術(shù)禁忌證。

1.2材料

IUD為天津和杰醫(yī)療器械有限公司生產(chǎn)的吉妮系列IUD，產(chǎn)品注冊號：國食藥器械（準(zhǔn)）字2005第3460630號、3461463號，生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)號YZB/國897-46、YZB/國0222-2003。

1.3方法

受術(shù)者于月經(jīng)最后1 d或月經(jīng)凈后3 d內(nèi)放置吉妮IUD，放置后1個月，3個月，半年，1年連續(xù)B超檢查。

2結(jié)果

1 257例中有26例B超檢查時發(fā)現(xiàn)宮內(nèi)節(jié)育器位置低，年齡24～35歲17例，35歲以上9例，其中22例在置器1個月即發(fā)現(xiàn)位置低，4例于6個月檢查時發(fā)現(xiàn)下移。1例在使用6個月內(nèi)因經(jīng)量過多取器。13例于置器1年內(nèi)發(fā)現(xiàn)帶器妊娠，年齡26～39歲，其中1例疑為縱隔子宮，1例于1個月檢查時發(fā)現(xiàn)節(jié)育器宮腔內(nèi)變形，10例于首次檢查時發(fā)現(xiàn)線節(jié)偏向子宮前壁或后壁，銅套偏向?qū)m腔一側(cè)。共計失敗40例，IUD失敗率為3.18%。WHO[1]研究指出，吉妮放置失敗率為4.2%，本組病例放置失敗率與之基本相符。

3討論

IUD失敗是指帶器受孕、脫落及因癥取出。常見IUD的失敗原因很多，包括IUD種類、使用者特征以及服務(wù)質(zhì)量等。

3.1IUD種類

吉妮IUD由一根聚丙烯手術(shù)線串聯(lián)6個進(jìn)口高純度銅套（φ2.2 mm×5.0 mm，純度99.99%）組成，屬于高效含銅IUD，含銅表面積330 mm2，在宮腔中釋放銅離子，干擾與胚胎著床有關(guān)的酶促反應(yīng)，銅離子也干擾在宮腔內(nèi)的運動、破壞結(jié)構(gòu)，因此避孕效果好。其柔軟無支架的結(jié)構(gòu)特點，對宮腔刺激小，子宮對IUD的排異反應(yīng)小。吉妮致美型IUD銅套內(nèi)引入一根φ1.8 mm吲哚美辛緩釋硅膠棒，向子宮腔內(nèi)均衡釋放吲哚美辛，起到減少月經(jīng)量的作用。本組1 257例病例因癥取器只有1例，說明吉妮IUD副反應(yīng)少。

3.2使用者特征

3.2.1年齡Zhang[2]對含銅節(jié)育器研究指出，年輕和未生育婦女年齡較大、多生育婦女有較高的因癥取出率。本組IUD失敗病例中主要集中在25~35年齡段，這可能與年輕婦女子宮敏感性高，較容易通過收縮致IUD移位有關(guān)。

3.2.2哺乳吸吮導(dǎo)致β-內(nèi)啡肽分泌增加，哺乳期婦女雌激素水平下降，降低了子宮敏感性，因而降低了哺乳期因癥取出的風(fēng)險。本組資料沒有記錄哺乳期放器病例。

3.2.3宮腔形態(tài)王家光等[3]研究認(rèn)為，不規(guī)則的宮腔形態(tài)是IUD脫落的主要原因之一。本組1例疑似縱隔子宮病例，要是放置前能明確診斷，就不應(yīng)該選用IUD作為其避孕措施。

3.3服務(wù)質(zhì)量

IVD失敗原因中，服務(wù)質(zhì)量的因素更為重要，決定服務(wù)質(zhì)量的因素主要有：①咨詢。良好的咨詢不但可以提高育齡婦女對IUD的接受率，提高使用者的滿意度，而且有利于服務(wù)對象長期使用避孕措施。除正確的咨詢內(nèi)容外，適當(dāng)?shù)淖稍兗记梢埠苤匾?，以使用者為中心的咨詢方式可提高使用者的滿意度和續(xù)用率。②放置時間。產(chǎn)后和流產(chǎn)后即時放環(huán)可行，但實際工作中其脫落率較高。吉妮IUD由于是固定在宮底肌層內(nèi)，所以宜選取擇在月經(jīng)最后1 d在或經(jīng)凈1~3 d內(nèi)放置，此時內(nèi)膜較薄，容易放置到位。③置器技術(shù)。這是服務(wù)質(zhì)量中的主要因素，許多資料表明，醫(yī)務(wù)人員的置器技術(shù)與IUD失敗率有一定關(guān)系。吉妮IUD柔軟無支架，由6個銅套和一根聚丙烯線組成，銅套串于線上，頂端及底端銅套固定，在距頂端銅套1 cm處，線頂端系成環(huán)狀小結(jié)，使用專門的放置器將絲線小結(jié)植入宮底肌層內(nèi)，使6個鉛銅套懸吊在宮腔內(nèi)，所以其放置技術(shù)要求比放置一般IUD更高。本組病例IUD位置低的26例中有22例在放置1個月時檢查即發(fā)現(xiàn)其位置偏低，可能就是放置時沒有放置到位，13例帶器妊娠者有11例在首次檢查時發(fā)現(xiàn)吉妮IUD其線結(jié)位置異常、節(jié)育器偏于宮腔一側(cè)或變形，這也與放置技術(shù)有直接關(guān)系。④隨訪服務(wù)。常見的IUD不良事件多發(fā)生于置器后3個月內(nèi)，因此早期的隨訪服務(wù)非常重要。及時診斷和處理IUD引起的不良事件，檢查IUD的位置，盡早發(fā)現(xiàn)脫落和移位，可防止意外妊娠的發(fā)生。

4體會

4.1規(guī)范的手術(shù)操作

固定的專業(yè)人員置器是提高避孕效率，降低脫落率的關(guān)鍵。放置技術(shù)很重要，必須由經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)技術(shù)人員放置，放置必須到位，植入子宮肌層。對于過度前屈或后屈的子宮，必須糾正好子宮位置，否則容易放置不到位，發(fā)生脫器，糾正困難的建議選用其他類型的IUD。

4.2要把握好放置時間

放置時間以月經(jīng)最后1 d或經(jīng)凈1～3 d為宜，否則因子宮內(nèi)膜增厚，導(dǎo)致節(jié)育器固定不牢容易脫器。

4.3術(shù)前常規(guī)B超檢查

此步不能省略，有懷疑子宮畸形者不適合選用放置IUD避孕。

4.4做好隨訪服務(wù)

最好放置后即行B超檢查，發(fā)現(xiàn)位置不好者及時糾正。線結(jié)位置以及IUD在宮內(nèi)位置異常、IUD變形等，都會明顯影響避孕效果，需及時處理。

[參考文獻(xiàn)]

[1]肖勁松.常用宮內(nèi)節(jié)育器效能及影響研究進(jìn)展[J].中國計劃生育學(xué)，2006,11，689-691.

篇（5）

超高層群體建筑與普通的建筑有著明顯的施工上的不同，超高層群體建筑其本身的施工難度就相對較大，如果其施工的現(xiàn)場場地狹小，將會使得施工的難度進(jìn)一步加大，在這種情況下，要想保障超高層群體建筑的施工質(zhì)量，就需要采用合理的施工技術(shù)，以保障施工的順利開展。而在目前的超高層群體建筑基礎(chǔ)階段現(xiàn)場平面布置中，逐漸開始采用綜合施工技術(shù)進(jìn)行施工，這一施工技術(shù)的應(yīng)用，在一定程度上保障了超高層群體建筑施工的整體質(zhì)量，有效的保障了超高層群體建筑施工的順利開展。

1 工程概況

某超高層群體建筑施工工程位于某市的中心區(qū)域，這一區(qū)域由于位于市中心，已經(jīng)被市里劃分為核心區(qū)域，在這一區(qū)域內(nèi)，建設(shè)了3座辦公樓，在這三棟辦公樓之間，還建設(shè)由獨立的裙房，這一工程的總體占地面積達(dá)到了29053.56m2，工程的總體面積占到了284251.23m2，其中第一棟樓辦公樓的辦公面積就達(dá)到了35365.23m2，第二棟建筑的辦公面積達(dá)到了76892.32m2，而第三棟辦公樓的辦公面積則也為76892.32m2，這三棟建筑的辦公面積均只包含地上辦公的面積，其中第一棟建筑的總樓層數(shù)為26層，地下2層，而地上24層，以結(jié)構(gòu)頂板為基準(zhǔn)，這一建筑的總體高度為93.50m，采用的結(jié)構(gòu)為鋼筋混凝土框架-核心筒混合結(jié)構(gòu)形式。而第二棟建筑的總樓層數(shù)為40層，其中地下2層，地上38層，也是以結(jié)構(gòu)頂板為參照物，建筑的整體高度為150.3m，這棟建筑采用的結(jié)構(gòu)形式主要為型鋼混凝土框架-鋼筋混凝土筒體結(jié)構(gòu)。

2 超高層群體建筑基礎(chǔ)階段現(xiàn)場平面布置中存在的問題及解決措施

2.1 存在的問題

該工程在基礎(chǔ)施工階段，其所能夠利用的施工場地相對較小，而該建筑的建筑規(guī)模較大，占地面積也相對較大，在基礎(chǔ)施工階段，所預(yù)留出的道路寬度僅為11m，并不能夠滿足大型機(jī)械運行的要求。而在其南側(cè)以及西側(cè)面的道路，寬度僅僅只有5m，根本無法運行大型機(jī)械。而在東側(cè)的道路，11m的道路寬度，還需要與其他的建筑物共同使用，而在北側(cè)的道路，雖然也有11m，到那時在道路上還設(shè)置了一個排水溝，該排水溝主要是為了保障基坑能夠有效的進(jìn)行排水。而南側(cè)與西側(cè)的道路不僅要用來進(jìn)行材料的堆放，還要搭建辦公室以及設(shè)置消防水箱，所以預(yù)留的空隙只有1m。

這樣狹小的施工現(xiàn)場，使得基礎(chǔ)施工階段面臨著眾多的難題，主要表現(xiàn)在：該工程的總面積在28萬m2以上，屬于超高層群體建筑，這一建筑在基礎(chǔ)施工階段，對于施工現(xiàn)場的平面布置具有較高的要求，而建筑施工場地的狹小，使得施工現(xiàn)場的平面布置受到了極大的影響，各種物料的堆放成為了難題，相關(guān)設(shè)備的進(jìn)入也變得更加的困難，僅存的場地布置受到了很大的限制，無法有效的保障現(xiàn)場施工的順利進(jìn)行，使得現(xiàn)場施工的要求無法得到滿足，基坑場地的設(shè)置出現(xiàn)了困難，要想使得該問題得到解決，就需要針對建筑施工現(xiàn)場的整體情況做到全面的了解，并對施工現(xiàn)狀進(jìn)行更為深入的剖析，對現(xiàn)場中的各個物件進(jìn)行合理的分配，將物料堆放在適宜的位置，制定出科學(xué)的施工方案，依據(jù)施工方案中的具體要求來對平面空間進(jìn)行安排，充分的利用一切的空間條件，有效的解決場地狹小問題，從而使得大型機(jī)械能夠順利的進(jìn)入到現(xiàn)場中，從而保障施工的順利展開。

2.2 采取的有效措施

通過勘察報告和現(xiàn)場了解場地及周邊的地質(zhì)條件、氣候環(huán)境，尋找施工現(xiàn)場可利用空間，經(jīng)過多次勘察與研究不但充分利用了施工場地原有的平面空間，而且采取一些搭設(shè)、鋪裝等手段充分的把豎向空間也得以充分利用，挖掘施工現(xiàn)場每一個可利用角落。具體做法有利用基坑預(yù)留土坡平臺及護(hù)坡樁冠梁上方空間搭設(shè)物料平臺架、修筑重型道路；基坑內(nèi)預(yù)留土方平臺；基坑內(nèi)加厚墊層厚度作為物料加工場。所有搭設(shè)平臺均經(jīng)過計算合格并經(jīng)業(yè)主、監(jiān)理驗收后方才投入使用，并有專人定期檢查與保養(yǎng)。利用基坑預(yù)留土坡平臺及護(hù)坡樁冠梁上方空間搭設(shè)物料平臺架；結(jié)合結(jié)構(gòu)形式及附近周邊情況、工程實際特點，堆積加工材料比較困難，為了方便施工，搭設(shè)落地式的扣件式多排鋼管平臺架，基坑?xùn)|側(cè)、南側(cè)、北側(cè)共搭設(shè)物料堆放平臺近1000m2，解決了第一棟建筑、第二棟建筑鋼筋料場、加工場及模板堆放場地問題。平臺基礎(chǔ)利用基坑內(nèi)預(yù)留土坡平臺，表面用C15砼進(jìn)行硬化，厚度為10cm。所有的基礎(chǔ)必須平整。

基坑南側(cè)利用護(hù)坡樁冠梁頂部空間修筑一條5.7m寬、150m長道路，作為鋼構(gòu)卸車、澆筑砼專用道路，此條道路特別是對第二座建筑西棟起到關(guān)鍵作用，第二座建筑西棟位于西南側(cè)，東側(cè)為第二座建筑東棟，西北側(cè)為第一棟建筑，夾在中間的第二座建筑所有的機(jī)械、材料只能靠這條重型道路；專用道路長91.3m，寬5.7m，道路向圍墻處找2%坡，圍墻開200×200過水洞間距20m，道路雨水由過水洞排向場外。利用護(hù)坡樁冠梁頂部空間，砌筑擋土墻回填中砂分層振搗密實，澆筑200厚鋼筋砼路面。240厚磚砌擋土墻采用1：3水泥砂漿砌筑，設(shè)240×200@3000鋼筋砼構(gòu)造柱，擋土墻頂部設(shè)240×200鋼筋砼圈梁。構(gòu)造柱主筋與冠梁連接采用化學(xué)植筋，錨固長度15d。

配筋：路面下鐵￠12@200上鐵￠8@200（僅邊坡外3m范圍設(shè)鋼筋），構(gòu)造柱：4￠12/￠8@250，圈梁：4￠12/￠8@250?；炷翉?qiáng)度等級：C20。護(hù)欄：護(hù)欄高1500，砼圈梁預(yù)埋400長￠20@200鋼筋頭，護(hù)欄采用￠48×3.5@2000鋼管立柱與鋼筋頭單面搭接焊10d，護(hù)欄上、中、下設(shè)三道橫桿，外側(cè)滿掛一道鋼絲網(wǎng)和一道密目網(wǎng)。沿護(hù)欄砌筑240寬200高擋水臺，擋水臺采用1：3水泥砂漿砌筑，外抹20厚1：3水泥砂漿?；禹敳窟吘€外側(cè)兩米范圍內(nèi)不得加載，兩米范圍外加載不得超過40kN/m2，加載時盡量靠近基坑外側(cè)布置。

結(jié)束語

綜上所述，超高層群體建筑在施工的過程中，往往會面臨施工場地狹小的問題，而超高層群體建筑無論是在占地面積上還是在建筑規(guī)模上都相對較大，施工中需要應(yīng)用到的機(jī)械設(shè)備以及材料也相對較多，施工場地狹小，會使得基礎(chǔ)階段現(xiàn)場的平面布置出現(xiàn)混亂的局面，要想有效的解決這種問題，就需要合理的利用綜合施工技術(shù)，充分的利用一切空調(diào)條件，解決施工現(xiàn)場場地狹小的問題，保障施工的順利開展，從而提升超高層群體建筑的整體經(jīng)濟(jì)效益。

參考文獻(xiàn)

[1]閆祥梅，李永明.河南廣播電視發(fā)射塔井道鋼柱與鋼梁施工技術(shù)[J].施工技術(shù)，2012（3）.

篇（6）

關(guān)鍵詞：視黃醇結(jié)合蛋白4；超敏C反應(yīng)蛋白；代謝綜合征；痰瘀

中圖分類號：R285.6文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1673-7717（2011）03-0557-03

Study on Relationship Between Retinol Binding Protein 4 and High-sensitive C-reactive

Protein and Symptoms and Signs of Phlegm-blood Stasis of metabolic syndrome

ZHU Ya-qin,ZHANG Wei-cheng,YU Zi-xiang ,TANG Liang-chun

（The People’s Hospital of Haining, Haining 314400,Zhejiang,China）

Abstract:Objective：To investigate the relationship between retinol binding protein 4（RBP4），high-sensitive c-reactive protein（hs-CRP） and symptoms and signs of phlegm-blood stasis of metabolic syndrome （MS）.Methods：sixty cases of MS were divided into groups of coagulation of phlegm-blood stasis type and non- coagulation of phlegm-blood stasis type. Thirty healthy people were taken as normal control group. RBP4，hs-CRP，fasting plasma glucose （FPG），fasting insulin（FINS） were detected and Homeostasismodel assessment of insulin resistance（HOMA-IR）was calculated. Height, weight, waist circumference（WC）, blood pressure and BMI were measured. Result：BMI，WC，RBP4，hs-CRP，HOMA-IR in coagulation of phlegm-blood stasis group higher than those of the non- coagulation of phlegm-blood stasis group（P

Key words:Retinol Binding Protein 4；High-sensitive C-reactive Protein；metabolic syndrome；phlegm-blood stasis

收稿日期：2010-10-04

基金項目：浙江省中醫(yī)藥科技計劃項目（2009C660172）

作者簡介：朱亞琴（1978 - ），女，浙江海寧人，主治中醫(yī)師，碩士研究生，研究方向：代謝綜合征中西醫(yī)結(jié)合診治研究。

代謝綜合征（MS）指一系列與胰島素抵抗（IR）相關(guān)的動脈粥樣硬化和血管疾病危險因素的代謝及生理紊亂，主要包括中心性肥胖、高胰島素血癥、糖耐量減低、糖尿病、高血壓、血酯異常、非酒精性脂肪肝、微量蛋白尿等疾病。1995年，Stern提出了“共同土壤學(xué)說”，認(rèn)為IR是MS各組分同時并存的基礎(chǔ)。筆者認(rèn)為痰濁瘀阻貫穿于MS的始終，與西醫(yī)“共同土壤”的認(rèn)識具有一致性，兩者都符合“無處不到而化為痰者，凡五臟之傷，皆能致之”的致病特點?，F(xiàn)代研究認(rèn)為與IR密切相關(guān)的炎癥反應(yīng)是多種代謝異常的共同病理生理基礎(chǔ)。多種細(xì)胞因子如視黃醇結(jié)合蛋白4（RBP4）、超敏C反應(yīng)蛋白（Hs-CRP）等均參與炎癥反應(yīng)，并與IR密切相關(guān)。本研究探討了RBP4、Hs-CRP與代謝綜合征痰瘀辨證的關(guān)系，現(xiàn)報道如下。

1 資料與方法

1.1 診斷標(biāo)準(zhǔn) 2005年IDF代謝綜合征診斷標(biāo)準(zhǔn)［1］：①超重和（或）肥胖：腰圍男≥90cm女≥80cm；②高血糖：空腹血糖≥5.6mmol/L，及（或）餐后2h血糖≥7.8mmol/L，及（或）已確認(rèn)為糖尿病并治療者；③高血壓：血壓≥130/85mmHg，及（或）已確認(rèn)為高血壓并治療者；④血脂異常：空腹血TG≥1.7Immol/L，及（或）HDL-C

依據(jù)中華中醫(yī)藥學(xué)會糖尿?。ㄏ什。I(yè)委員會修訂的《消渴病（糖尿病）的分期辨證與療效評價標(biāo)準(zhǔn)》［2］，參照《中藥新藥臨床研究指導(dǎo)原則》［3］中“糖尿病”“高脂血證”“高血壓病”部分的中醫(yī)辨證標(biāo)準(zhǔn)，中醫(yī)辨證歸納痰濁瘀阻型與非痰濁瘀阻型2組。

1.2 一般資料 60例代謝綜合征患者均為浙江省海寧市人民醫(yī)院2009年7月-2010年5月期間住院患者，辨證為痰濁瘀阻型患者30例，其中男14例，女16例，年齡39～70。非痰濁瘀阻型患者30例，男14 例，女16例，年齡22～70歲。正常對照組30例，男15例,女15例；年齡34～69 歲。對照組選擇經(jīng)詳細(xì)體檢及胸透、心電圖、血尿糞常規(guī)、血糖、血脂、肝腎功能等理化檢查，心、腦、肝、腎、肺和內(nèi)分泌等主要臟器系統(tǒng)未見病變者。

1.3 納入標(biāo)準(zhǔn) 凡符合MS的診斷標(biāo)準(zhǔn)，年齡在18～70歲之間，無排除病例標(biāo)準(zhǔn)情況者，均可納入本研究。

1.4 排除標(biāo)準(zhǔn) 年齡在18歲以下或80歲以上；妊娠或哺乳期婦女；妊娠糖尿病和1型糖尿病及其它類型糖尿病者及使用胰島素治療者；繼發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高脂血癥者；合并嚴(yán)重肝、腎、心腦血管及造血系統(tǒng)原發(fā)性疾病以及精神病患者；自身免疫性疾病、惡性腫瘤、急、慢性感染者；近期有創(chuàng)傷、手術(shù)者；不配合者。

1.5 研究方法 詢問每位研究對象的病史，測量身高（cm）、體重（kg）、腰圍（WC）、血壓，計算體重指數(shù)（BMI）。選定病例由課題組兩位以上醫(yī)師依據(jù)中醫(yī)辨證標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合臨床表現(xiàn)，設(shè)計出代謝綜合征的中醫(yī)臨床證候觀察表，綜合運用中醫(yī)望、聞、問、切四診，將相關(guān)內(nèi)容填入癥候觀察表，進(jìn)行辨證分為痰濁瘀阻型與非痰濁瘀阻型2型，并進(jìn)行各項實驗室指標(biāo)檢測。血脂四項均采用日立7600-020全自動生化儀測定?？崭寡牵‵PG）測定采用己糖激酶（HK）法測定，試劑來源日本和光公司。測定空腹胰島素（FINS），采用羅氏E2010化學(xué)發(fā)光儀測定。胰島素抵抗指數(shù)（HOMA-IR）：采用HOMAmodel公式，HOMA-IR（FPG×FINS）/22.5，值為非正態(tài)分布，經(jīng)自然對數(shù)轉(zhuǎn)換后進(jìn)行分析。血清RBP4測定：采用酶聯(lián)免疫吸附法，試劑盒來自上海西唐生物科技有限公司。血清hs-CRP測定：采用日本第一化學(xué)株式會社藥盒進(jìn)行免疫比濁法測定。

1.6 統(tǒng)計學(xué)方法 所有統(tǒng)計學(xué)資料均采用SPSS 13.0軟件進(jìn)行處理，計量資料用（±s）表示，組間差異采用單因素方差分析，參數(shù)間進(jìn)行Pearson相關(guān)分析。P

2 結(jié) 果

2.1 各組間一般資料的比較 3組在性別、年齡、身高等方面經(jīng)統(tǒng)計學(xué)處理無顯著性差異（P>0.05）。具有可比性，見表1。

表1 各組一般資料的比較

2.2 各組間BMI、WC、RBP4、hs-CRP、HOMA-IR的比較 痰濁瘀阻組患者BMI、WC、RBP4、hs-CRP、HOMA-IR各值均高于非痰濁瘀阻組（P

表2 各組間BMI、WC、RBP4、hs-CRP、

HOMA-IR的比較（±s）

注：痰濁瘀阻型組與正常對照組比較P

2.3 MS組患者血RBP4 hs-CRP與各項指標(biāo)的關(guān)系 全部數(shù)據(jù)采用Pearson’s單相關(guān)分析，RBP4與WC正相關(guān)，與BMI、hs-CRP、HOMA-IR密切關(guān)系（P

表3 RBP4 hs-CRP與各項指標(biāo)的關(guān)系

3 討 論

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在MS的病因中IR具有關(guān)鍵作用，是MS諸癥并存的“共同土壤”。近年來炎性反應(yīng)與IR關(guān)系的研究備受矚目，與代謝綜合征聯(lián)系非常緊密，MS患者通常處于一種低度全身性炎癥狀態(tài)，生理病理變化表現(xiàn)為炎癥細(xì)胞因子產(chǎn)生異常和炎癥信號通路的激活［4］。多項研究普遍認(rèn)為RBP4、hs-CRP等細(xì)胞因子參與了MS的發(fā)生與發(fā)展。RBP4是2005年美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院Yang等鑒定出來一種新的參與胰島素抵抗發(fā)生的脂肪因子。研究中將過表達(dá)人源RBP4或重組RBP4注射到正常小鼠體內(nèi)，可以引起機(jī)體對胰島素的抵抗［5］。其他多項臨床研究中［6-7］均發(fā)現(xiàn)血漿RBP4水平與IR正相關(guān)。多項大型臨床研究證實，CRP可作為MS的重要預(yù)測指標(biāo)［8-9］，與胰島素抵抗呈正相關(guān)性。本研究結(jié)果也與之相符，提示RBP4、hs-CRP與HOMA-IR呈正相關(guān)性，r值分別等于0.436、0.268。

本研究探討了參與MS的發(fā)生發(fā)展的細(xì)胞因子RBP4、hs-CRP與痰瘀的辨證關(guān)系，進(jìn)一步明確了痰瘀在MS的發(fā)展進(jìn)程中地位。本研究結(jié)果顯示，痰濁瘀阻組的RBP4、hs-CRP均高于非痰濁瘀阻組，說明RBP4、hs-CRP與痰瘀證存在相關(guān)性，RBP4、hs-CRP水平越高，機(jī)體痰瘀積聚也越多，兩者相輔相成。RBP4、hs-CRP、胰島素抵抗與痰瘀關(guān)系密切。

古代中醫(yī)無MS之名稱，多從疾病的不同階段，根據(jù)其臨床表現(xiàn)，分別從肥胖、消渴、眩暈、胸痹等病證認(rèn)識并加以辨治，這種論治思路又難于從整體上闡明MS的發(fā)病機(jī)制。現(xiàn)代研究多認(rèn)為痰瘀與代謝綜合征關(guān)系密切，痰濁瘀阻貫穿于MS的始終，與西醫(yī)“共同土壤”的認(rèn)識具有一致性。本研究結(jié)果提示痰濁瘀阻組HOMA-IR均高于非痰濁瘀阻組，說明痰濁瘀阻是胰島素抵抗形成過程中的關(guān)鍵。胰島素是人體的“血氣”，“化失其正，則臟腑病，津液敗，而血氣即成痰涎”，痰涎的形成過程與胰島素抵抗的病理過程相似。痰乃津液之變，瘀乃血液凝滯，由于津血同源，痰瘀之間不僅互相滲透，還可互相轉(zhuǎn)化，因痰致瘀，或因瘀致痰。如《外證醫(yī)案匯編》曰：“流痰，……蓄則凝結(jié)為痰，氣漸阻，血漸瘀，流痰成矣”。既往的研究結(jié)果也提示了痰瘀與胰島素的相關(guān)性。袁肇凱等［10］將高脂血癥患者辨證分型結(jié)果顯示痰瘀阻絡(luò)證胰島素敏感指數(shù)最低。李惠林等［11］研究發(fā)現(xiàn)代謝綜合征痰濕內(nèi)蘊證與血清瘦素、胰島素抵抗指數(shù)等指標(biāo)存在相關(guān)性。痰瘀既是病理產(chǎn)物，又是致病因素。痰濁淤血夾風(fēng)上充于腦，出現(xiàn)痰厥中風(fēng)。痰瘀還可引起胸痹等心血管疾病，痰瘀互生互長，可阻滯血脈，可使血液黏滯，心脈痹阻致胸痹心痛；阻滯上中下三焦可致化火傷津則見上中下三消之癥；腎絡(luò)瘀阻，腎氣受損，開闔不利，則出現(xiàn)腰痛、水腫等腎系證候。與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)MS臨床表現(xiàn)的多樣性相符合。

本研究還發(fā)現(xiàn)痰濁瘀阻組的WC及BMI均高于非痰濁瘀阻組，說明肥胖與痰瘀存在正相關(guān)性，與中醫(yī)理論“肥人多痰濕”、“肥人血濁”相一致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為肥胖是引發(fā)胰島素抵抗的主要原因［12］,肥胖時脂肪細(xì)胞因子分泌異常參與了胰島素抵抗的形成。故也說明了痰瘀與胰島素抵抗密切相關(guān)。多項研究顯示肥胖與脂肪細(xì)胞因子RBP4關(guān)系密切，有實驗證明肥胖患者的血清RBP4水平顯著升高，血清RBP4和HOMA-IR呈顯著正相關(guān)，且尤以與代表中心性肥胖的指標(biāo)腰圍相關(guān)性更為顯著［6］。其它臨床實驗也證明在超重和肥胖者體內(nèi)血清RBP4是增加的［13］。此觀點與本研究結(jié)果相符，RBP4與WC呈正相關(guān)，與hs-CRP、BMI關(guān)系密切。同時進(jìn)一步表明血清RBP4參與了胰島素抵抗的形成并與痰瘀密切相關(guān)。多項大型臨床研究證實，hs-CRP可作為MS的重要預(yù)測指標(biāo)。本研究發(fā)現(xiàn)hs-CRP與BMI呈正相關(guān)，與WC相關(guān)性無統(tǒng)計學(xué)意義，可能與本研究樣本量的不足有關(guān)，或者h(yuǎn)s-CRP水平有可能與胰島素抵抗獨立相關(guān)，此相關(guān)性不完全依賴于中心性肥胖，此需要進(jìn)一步對胰島素抵抗形成的病理機(jī)制進(jìn)行探討。

對于MS的研究，中醫(yī)起步相對較晚，還沒有明確的病名，但中醫(yī)雖無“病”卻有“證”，緊扣MS痰瘀阻滯的基本病機(jī)，綜合辨證，治療中突出痰瘀同治、滌痰化瘀，可望獲得診治MS的較好療效。白潔［14］等以血府逐瘀湯合二陳湯治療MS36例，取得了較好的臨床效果，能有效調(diào)節(jié)血糖、血壓、血脂及體重指數(shù)，減輕或延緩糖尿病和心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。張雪紅［15］等根據(jù)痰瘀交阻的病機(jī)，運用桃紅四物湯加減治療本病臨床獲得良好療效。根據(jù)中醫(yī)“異病同治”、“治病求本”、“整體觀念”的基本理論，采用辯病與辨證相結(jié)合，通過揭示疾病的本質(zhì)以遣方用藥。從痰瘀辨治MS，通過化痰降濁、活血祛瘀降低RBP4、hs-CRP等細(xì)胞因子水平，達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑、祛除病理產(chǎn)物、逆轉(zhuǎn)胰島素抵抗發(fā)生、發(fā)展的目的，呈現(xiàn)出多靶位治療的優(yōu)勢。

通過本研究筆者發(fā)現(xiàn)RBP4、hs-CRP與代謝綜合征痰瘀辨證存在密切相關(guān)性。由此推測，痰瘀參與了胰島素抵抗的形成，RBP4、hs-CRP等指標(biāo)可作為中醫(yī)辨證診治代謝綜合征的客觀依據(jù)，對于代謝綜合征的病理機(jī)制的探索及治療更具有指導(dǎo)意義。

參考文獻(xiàn)

［1］ Alberti KG,Zimmet P,Shaw J.The metabolic syndrome-a new worldwide definition［J］.Lancet,2005,366（9491）:1059-1062.

［2］ 呂仁和,張法榮,高彥彬,等.消渴?。ㄌ悄虿。┑姆制诒孀C與療效評價標(biāo)準(zhǔn)［J］.中國醫(yī)藥學(xué)報,1993,8（3）:50-56.

［3］ .中藥新藥臨床研究指導(dǎo)原則（試行）［S］.北京:中國醫(yī)藥科技出版社,2002：85-89,233-237,383-384.

［4］ Wellenke.Hotamisligilgs Obesity induced inflammatory changes in adipose tissue［J］. J ClinInvest,2003,112（12）:1785-1788.

［5］ Yang Q,Graham TE,Mody N,etal. Serum retinol binding protein 4 contributes to insulin resistance in obesity and type 2 diabetes［J］. Nature,2005,436: 356-362.

［6］ 吳海婭,賈偉平,魏麗,等.肥胖及2型糖尿病患者血清視黃醇結(jié)合蛋白-4水平的變化及其臨床意義［J］.中華內(nèi)分泌代謝雜志,2006,22:290-293.

［7］ YoungMin Cho, Byung-Soo Youn,Hyewon Lee,et al. Plasma retinol-binding protein-4 concentrations are elevated in human subjects withimpaired glucose tolerance and type 2 diabetes［J］. Diabetes Care,2006,29: 2457-2461.

［8］ Laaksonen DE,Niskanen L,Nyyssonen K.C-reactive protein and the development of the metabolic syndrome and diabetes in middle-agedmen［J］.Diabetologia,2004,47（8）:1403-1410.

［9］ Olivija Gustien,Rimvydas,lapikas,et al.The prevalence of metabolic syndrome in middle-aged in Kaunas population ［J］.Medicina（Kaunas）,2005,41（10）:867-876.

［10］ 袁肇凱,黃獻(xiàn)平,簡亞平,等.高脂血癥痰瘀證候與胰島素抵抗的關(guān)系［J］.中國醫(yī)藥學(xué)報,2003,18（8）:468-471.

［11］ 李惠林,張志玲,李增英,等.代謝綜合征患者痰濕內(nèi)蘊證與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指標(biāo)的相關(guān)性［J］.中醫(yī)雜志,2007,（12）:1108-1110.

［12］ Kahn BB,Flier JS.Obesity and insulin resistance［J］.J Clin In-vest,2000,106（4）:473-481.

篇（7）

二、實習(xí)時間、實習(xí)單位及本人實習(xí)具體崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)

實習(xí)時間：年月日——年月日

實習(xí)單位：深圳市崇尚百貨創(chuàng)業(yè)購物廣場

實習(xí)崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)：收貨部收貨員主要負(fù)責(zé)事物是接收供應(yīng)商貨物，收貨單據(jù)的保存、整理、分類、歸檔，執(zhí)行公司退貨或報損工作，保證周轉(zhuǎn)倉內(nèi)商品碼放有序，通道順暢，重點商品管理盤點等等。

三、實習(xí)主要內(nèi)容

(一)實習(xí)單位簡介：

人人樂連鎖商業(yè)集團(tuán)股份有限公司，成立于1996年4月。年跨入廣東省大型連鎖商業(yè)企業(yè)前列，年躍居中國連鎖百強(qiáng)第18位，進(jìn)入中國企業(yè)800強(qiáng)，截止年12月，人人樂在全國20多個市級以上城市，已擁有經(jīng)營門店81家，簽約門店100多家，員工人數(shù)超過1.8萬人，年銷售額突破100億元。年1月17日在深成功上市。

深圳市崇尚百貨創(chuàng)業(yè)購物廣場(現(xiàn)代城店)下屬人人樂連鎖商業(yè)集團(tuán)股份有限公司。是人人樂第一家集大賣場、百貨、生活體驗館于一體大型購物廣場?，F(xiàn)代城店實行“大百貨(高檔百貨)+小超市(精品超市)”布局，百貨為主，超市為輔，以超市促進(jìn)百貨，百貨帶動超市戰(zhàn)略，提升公司整體銷售額。現(xiàn)代城店分為一，二，三樓，一樓主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等連鎖，二樓和三樓一半都是百貨區(qū)域，三樓另一半是超市區(qū)域，營業(yè)面積7萬平方米。百貨和超市均有適量的店鋪招租?，F(xiàn)代城店有收貨部，商品部，防損部，促銷部，客服部，人事部，財務(wù)部等等部門，部門健全，制度完善。

(二)實習(xí)具體過程

實習(xí)具體過程可以分為三個階段：學(xué)習(xí)，成長，相對成熟期三階段。

第一個階段，月11---月16日的學(xué)習(xí)期階段，這一階段，一邊參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，一邊工作。把學(xué)習(xí)到的知識馬上應(yīng)用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進(jìn)，使我提升很快。這一階段主要學(xué)習(xí)了接收供應(yīng)商貨物，退貨，報損相關(guān)流程，學(xué)習(xí)機(jī)(無線終端速錄機(jī))和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關(guān)單據(jù)使用公司泰斯碼系統(tǒng)(一種主要使用數(shù)據(jù)庫原理的系統(tǒng))進(jìn)行錄入保存以及傳財務(wù)單據(jù)等等。

第二個階段，月17日---月31日的成長期。這一階段主要是通過重復(fù)工作進(jìn)一步熟悉公司相關(guān)流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進(jìn)行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關(guān)單據(jù)進(jìn)行審單，配合商品部進(jìn)行重點商品盤點等等。

第三個階段，月1日—月27日的相對成熟期。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進(jìn)工作和倉儲改造工作，讓一個人獨立上一個班次等等。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關(guān)單據(jù)錄入審核以及轉(zhuǎn)送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應(yīng)商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。

四、實結(jié)與建議

(一)實習(xí)工作的總結(jié)

在這段將近2個月的實習(xí)時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎(chǔ)的接受供應(yīng)商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進(jìn)等等相關(guān)工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關(guān)知識有了相對解和熟悉?，F(xiàn)揀一些認(rèn)識和經(jīng)驗總結(jié)如下：

(1)在現(xiàn)在零售業(yè)競爭如林的情況下，零售行業(yè)在品牌，服務(wù)，商品，素質(zhì)等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業(yè)老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優(yōu)勢就是擁有完善先進(jìn)的超市物流系統(tǒng)。在實習(xí)過程中，使我認(rèn)識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經(jīng)營成本，進(jìn)而影響到公司其他一系列問題。比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數(shù)量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。

(2)超市倉儲是一門大學(xué)問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現(xiàn)缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導(dǎo)致商品積壓，增加商品因發(fā)現(xiàn)不及時出現(xiàn)臨期過期等事情發(fā)生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在月份底商品清場轉(zhuǎn)場工作中，就發(fā)現(xiàn)到大量因商品庫存量大導(dǎo)致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。

(3)超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協(xié)調(diào)工作，為顧客提供一個高質(zhì)量服務(wù)，完美購物環(huán)境體驗，最終增加超市營業(yè)額。零售行業(yè)最終收入來自營業(yè)額，這也是提供享受購物環(huán)境的物質(zhì)保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要通過收貨部驗收，接受質(zhì)量好的商品，根據(jù)商品條碼等相關(guān)信息錄入系統(tǒng)，為財務(wù)和收銀等等提供相關(guān)信息。其次商品被商品部按照相關(guān)知識和規(guī)定進(jìn)行上架排放，同時保障商場衛(wèi)生等等提供一個舒服購物環(huán)境，經(jīng)營管控部，對商品進(jìn)行檢查，防止商品質(zhì)量出現(xiàn)問題或是標(biāo)價出現(xiàn)問題。促銷部，根據(jù)店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進(jìn)行引導(dǎo)。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現(xiàn)什么問題，就需要客服部進(jìn)行調(diào)節(jié)。

(二)畢業(yè)實習(xí)的體會、收獲

這次畢業(yè)實習(xí)，使我受益匪淺，有很多收獲和體會：

篇（8）

二、實習(xí)時間、實習(xí)單位及本人實習(xí)具體崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)

實習(xí)時間：**年7月11日——**年8月27日

實習(xí)單位：**市崇尚百貨創(chuàng)業(yè)購物廣場

實習(xí)崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)：收貨部收貨員主要負(fù)責(zé)事物是接收供應(yīng)商貨物，收貨單據(jù)的保存、整理、分類、歸檔，執(zhí)行公司退貨或報損工作，保證周轉(zhuǎn)倉內(nèi)商品碼放有序，通道順暢，重點商品管理盤點等等。

三、實習(xí)主要內(nèi)容

(一)實習(xí)單位簡介：

人人樂連鎖商業(yè)集團(tuán)股份有限公司，成立于1996年4月。**年跨入廣東省大型連鎖商業(yè)企業(yè)前列，**年躍居中國連鎖百強(qiáng)第18位，進(jìn)入中國企業(yè)800強(qiáng)，截止**年12月，人人樂在全國20多個市級以上城市，已擁有經(jīng)營門店81家，簽約門店100多家，員工人數(shù)超過1.8萬人，**年銷售額突破100億元。**年1月17日在深成功上市。

**市崇尚百貨創(chuàng)業(yè)購物廣場(現(xiàn)代城店)下屬人人樂連鎖商業(yè)集團(tuán)股份有限公司。是人人樂第一家集大賣場、百貨、生活體驗館于一體大型購物廣場。現(xiàn)代城店實行“大百貨(高檔百貨)+小超市(精品超市)”布局，百貨為主，超市為輔，以超市促進(jìn)百貨，百貨帶動超市戰(zhàn)略，提升公司整體銷售額。現(xiàn)代城店分為一，二，三樓，一樓主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等連鎖，二樓和三樓一半都是百貨區(qū)域，三樓另一半是超市區(qū)域，營業(yè)面積7萬平方米。百貨和超市均有適量的店鋪招租。現(xiàn)代城店有收貨部，商品部，防損部，促銷部，客服部，人事部，財務(wù)部等等部門，部門健全，制度完善。

(二)實習(xí)具體過程

實習(xí)具體過程可以分為三個階段：學(xué)習(xí)，成長，相對成熟期三階段。

第一個階段，07月11---07月16日的學(xué)習(xí)期階段，這一階段，一邊參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，一邊工作。把學(xué)習(xí)到的知識馬上應(yīng)用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進(jìn)，使我提升很快。這一階段主要學(xué)習(xí)了接收供應(yīng)商貨物，退貨，報損相關(guān)流程，學(xué)習(xí)rf機(jī)(無線終端速錄機(jī))和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關(guān)單據(jù)使用公司泰斯碼系統(tǒng)(一種主要使用數(shù)據(jù)庫原理的系統(tǒng))進(jìn)行錄入保存以及傳財務(wù)單據(jù)等等。

第二個階段，07月17日---07月31日的成長期。這一階段主要是通過重復(fù)工作進(jìn)一步熟悉公司相關(guān)流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進(jìn)行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關(guān)單據(jù)進(jìn)行審單，配合商品部進(jìn)行重點商品盤點等等。

第三個階段，08月1日—08月27日的相對成熟期。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進(jìn)工作和倉儲改造工作，讓一個人獨立上一個班次等等。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關(guān)單據(jù)錄入審核以及轉(zhuǎn)送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應(yīng)商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。

四、實結(jié)與建議

(一)實習(xí)工作的總結(jié)

在這段將近2個月的實習(xí)時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎(chǔ)的接受供應(yīng)商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進(jìn)等等相關(guān)工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關(guān)知識有了相對解和熟悉?，F(xiàn)揀一些認(rèn)識和經(jīng)驗總結(jié)如下：

(1)在現(xiàn)在零售業(yè)競爭如林的情況下，零售行業(yè)在品牌，服務(wù)，商品，素質(zhì)等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業(yè)老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優(yōu)勢就是擁有完善先進(jìn)的超市物流系統(tǒng)。在實習(xí)過程中，使我認(rèn)識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經(jīng)營成本，進(jìn)而影響到公司其他一系列問題。比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數(shù)量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。

(2)超市倉儲是一門大學(xué)問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現(xiàn)缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導(dǎo)致商品積壓，增加商品因發(fā)現(xiàn)不及時出現(xiàn)臨期過期等事情發(fā)生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在4月份底商品清場轉(zhuǎn)場工作中，就發(fā)現(xiàn)到大量因商品庫存量大導(dǎo)致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。

(7)超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協(xié)調(diào)工作，為顧客提供一個高質(zhì)量服務(wù)，完美購物環(huán)境體驗，最終增加超市營業(yè)額。零售行業(yè)最終收入來自營業(yè)額，這也是提供享受購物環(huán)境的物質(zhì)保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要通過收貨部驗收，接受質(zhì)量好的商品，根據(jù)商品條碼等相關(guān)信息錄入系統(tǒng)，為財務(wù)和收銀等等提供相關(guān)信息。其次商品被商品部按照相關(guān)知識和規(guī)定進(jìn)行上架排放，同時保障商場衛(wèi)生等等提供一個舒服購物環(huán)境，經(jīng)營管控部，對商品進(jìn)行檢查，防止商品質(zhì)量出現(xiàn)問題或是標(biāo)價出現(xiàn)問題。促銷部，根據(jù)店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進(jìn)行引導(dǎo)。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現(xiàn)什么問題，就需要客服部進(jìn)行調(diào)節(jié)。

(二)畢業(yè)實習(xí)的體會、收獲

這次畢業(yè)實習(xí)，使我受益匪淺，有很多收獲和體會：

篇（9）

一、 實習(xí)目的

通過本次畢業(yè)實習(xí)，了解和熟悉超市物流，倉儲，營銷以及管理等相關(guān)知識。使學(xué)到的計算機(jī)，營銷渠道管理，數(shù)據(jù)庫，物流，市場營銷，經(jīng)濟(jì)管理等理論知識跟實踐相結(jié)合，在實習(xí)中檢驗，提高自己專業(yè)能力和技巧。

二、實習(xí)時間、實習(xí)單位及本人實習(xí)具體崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)

實習(xí)時間：20xx年x月x日——20xx年x月x日

實習(xí)單位：深圳市崇尚百貨創(chuàng)業(yè)購物廣場

實習(xí)崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)：收貨部收貨員 主要負(fù)責(zé)事物是接收供應(yīng)商貨物，收貨單據(jù)的保存、整理、分類、歸檔，執(zhí)行公司退貨或報損工作，保證周轉(zhuǎn)倉內(nèi)商品碼放有序，通道順暢，重點商品管理盤點等等。

三、實習(xí)主要內(nèi)容

(一)實習(xí)單位簡介：

人人樂連鎖商業(yè)集團(tuán)股份有限公司，成立于19xx年x月。20xx年跨入廣東省大型連鎖商業(yè)企業(yè)前列，20xx年躍居中國連鎖百強(qiáng)第18位，進(jìn)入中國企業(yè)500強(qiáng)，截止20xx年x月，人人樂在全國20多個市級以上城市，已擁有經(jīng)營門店81家，簽約門店100多家，員工人數(shù)超過1.8萬人，20xx年銷售額突破100億元。20xx年x月x日在深成功上市。

深圳市崇尚百貨創(chuàng)業(yè)購物廣場(現(xiàn)代城店)下屬人人樂連鎖商業(yè)集團(tuán)股份有限公司。是人人樂第一家集大賣場、百貨、生活體驗館于一體大型購物廣場。現(xiàn)代城店實行“大百貨(高檔百貨)+小超市(精品超市)”布局，百貨為主，超市為輔，以超市促進(jìn)百貨，百貨帶動超市戰(zhàn)略，提升公司整體銷售額。現(xiàn)代城店分為一，二，三樓，一樓主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等連鎖，二樓和三樓一半都是百貨區(qū)域，三樓另一半是超市區(qū)域，營業(yè)面積3萬平方米。百貨和超市均有適量的店鋪招租?，F(xiàn)代城店有收貨部，商品部，防損部，促銷部，客服部，人事部，財務(wù)部等等部門，部門健全，制度完善。

(二)實習(xí)具體過程

實習(xí)具體過程可以分為三個階段：學(xué)習(xí)，成長，相對成熟期三階段。

第一個階段，03月16---03月x日的學(xué)習(xí)期階段，這一階段，一邊參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，一邊工作。把學(xué)習(xí)到的知識馬上應(yīng)用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進(jìn)，使我提升很快。這一階段主要學(xué)習(xí)了接收供應(yīng)商貨物，退貨，報損相關(guān)流程，學(xué)習(xí)RF機(jī)(無線終端速錄機(jī))和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關(guān)單據(jù)使用公司泰斯碼系統(tǒng)(一種主要使用數(shù)據(jù)庫原理的系統(tǒng))進(jìn)行錄入保存以及傳財務(wù)單據(jù)等等。

第二個階段，04月x日---04月x日的成長期。這一階段主要是通過重復(fù)工作進(jìn)一步熟悉公司相關(guān)流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進(jìn)行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關(guān)單據(jù)進(jìn)行審單，配合商品部進(jìn)行重點商品盤點等等。

第三個階段，04月x日—05月x日的相對成熟期。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進(jìn)工作和倉儲改造工作，讓一個人獨立上一個班次等等。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關(guān)單據(jù)錄入審核以及轉(zhuǎn)送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應(yīng)商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。

四、 實結(jié)與建議

(一)實習(xí)工作的總結(jié)

在這段將近2個月的實習(xí)時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎(chǔ)的接受供應(yīng)商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進(jìn)等等相關(guān)工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關(guān)知識有了相對解和熟悉?，F(xiàn)揀一些認(rèn)識和經(jīng)驗總結(jié)如下：

(1) 在現(xiàn)在零售業(yè)競爭如林的情況下，零售行業(yè)在品牌，服務(wù)，商品，素質(zhì)等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業(yè)老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優(yōu)勢就是擁有完善先進(jìn)的超市物流系統(tǒng)。在實習(xí)過程中，使我認(rèn)識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經(jīng)營成本，進(jìn)而影響到公司其他一系列問題。

比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數(shù)量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。

(2) 超市倉儲是一門大學(xué)問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現(xiàn)缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導(dǎo)致商品積壓，增加商品因發(fā)現(xiàn)不及時出現(xiàn)臨期過期等事情發(fā)生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在4月份底商品清場轉(zhuǎn)場工作中，就發(fā)現(xiàn)到大量因商品庫存量大導(dǎo)致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。

(3) 超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協(xié)調(diào)工作，為顧客提供一個高質(zhì)量服務(wù)，完美購物環(huán)境體驗，最終增加超市營業(yè)額。零售行業(yè)最終收入來自營業(yè)額，這也是提供享受購物環(huán)境的物質(zhì)保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要通過收貨部驗收，接受質(zhì)量好的商品，根據(jù)商品條碼等相關(guān)信息錄入系統(tǒng)，為財務(wù)和收銀等等提供相關(guān)信息。

其次商品被商品部按照相關(guān)知識和規(guī)定進(jìn)行上架排放，同時保障商場衛(wèi)生等等提供一個舒服購物環(huán)境，經(jīng)營管控部，對商品進(jìn)行檢查，防止商品質(zhì)量出現(xiàn)問題或是標(biāo)價出現(xiàn)問題。促銷部，根據(jù)店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進(jìn)行引導(dǎo)。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現(xiàn)什么問題，就需要客服部進(jìn)行調(diào)節(jié)。

(二)畢業(yè)實習(xí)的體會、收獲

這次畢業(yè)實習(xí)，使我受益匪淺，有很多收獲和體會：

(1) 心態(tài)上調(diào)整的體會收獲 學(xué)校人向社會人轉(zhuǎn)變，在學(xué)校接受了xx年的教育，真正的和社會接觸并不是太多，而這次畢業(yè)實習(xí)，則是由學(xué)校人走向社會人一個緩沖階段。在這個過程中最需要調(diào)整的就是心態(tài)。我們并不是什么天之驕子，也沒有什么可以值得炫耀的資本，而從學(xué)校走出就直接到一個公司最基層上班，接受公司嚴(yán)格的規(guī)章制度約束，以及體力，心力上等等的挑戰(zhàn)，當(dāng)然會使很多同學(xué)落差很大。這中間最大的挑戰(zhàn)就是我們自己心理上的調(diào)整。要有一切歸零心態(tài)，從零開始，我們不可以改變環(huán)境，只有改變自己來適應(yīng)這個環(huán)境。

(2) 相關(guān)知識上的收獲我由一個不熟悉超市物流，倉儲，營銷，管理等等，到對這些相關(guān)知識的了解熟悉。以及與自己相關(guān)知識的進(jìn)一步學(xué)習(xí)加強(qiáng)，如數(shù)據(jù)庫，管理學(xué)，物流學(xué)，計算機(jī)，財務(wù)會計，營銷渠道管理等等。很多工作都是一項需要挑戰(zhàn)一個人綜合能力的，在工作中，我認(rèn)識到了自身知識不足和優(yōu)勢，這促使我改進(jìn)和加強(qiáng)。

(3) 人生目標(biāo)感的清晰通過這次實習(xí)，我自身其他各方面都有所提升，如交際，口才，做事情，心理等等，但是最大的收獲，是讓我認(rèn)清了我自己身上的優(yōu)勢和不足，以及如何去規(guī)劃自己的時間，工作，生活，使我的許多目標(biāo)變的清晰。

(三)建議與想法

這次實習(xí)使我提升不少，很感謝學(xué)校和人人樂提供這樣的機(jī)會，當(dāng)然其中也有一些個人想法與建議：

(1) 在人人樂工作這兩個月，使我接觸到了零售業(yè)上最先進(jìn)的制度和技術(shù)，但是也發(fā)現(xiàn)了公司這樣那樣的問題，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)問題，不是因為制度和技術(shù)原因，而是在執(zhí)行公司規(guī)章制度上出現(xiàn)的失誤，再好的制度只有執(zhí)行下去了才可以說是成功的制度。這需要人人樂加強(qiáng)對管理等知識上面學(xué)習(xí)，可以把管理做到更好，使得各部門各司其職，井然有序，提高公司效益。

(2) 學(xué)校方面上，應(yīng)該實習(xí)比較靈活的實習(xí)時間，而不是現(xiàn)在這樣的一刀切。有許多同學(xué)愿意留在實習(xí)單位繼續(xù)工作下去，但是這實習(xí)時間和公司請假規(guī)章制度有沖突，所以這時候需要學(xué)校比較靈活時間的支持。

(3) 對我個人而言，我想以后不管做什么事情的時候，特別是很重要的一些事情上，尤其要冷靜理性。如果一件很重要的事情，一時還無法決斷，這時候，停停，多聽聽身邊人和有智慧人的的意見，或不要馬上決定，考慮一下再決斷。

【2017年超市實習(xí)報告范本二】

xx超市簡介與發(fā)展藍(lán)圖：

xx超市成立于2002年，現(xiàn)有兩個連鎖店，一個位于安徽理工大學(xué)校本部東門左側(cè)，另一個位于安徽理工大學(xué)北校區(qū)校外學(xué)生公寓所在的校區(qū)，另外還有一個掛名超市(大學(xué)生超市)，其位于校本部校外君安公寓學(xué)生公寓。xx超市以在校學(xué)生以及老師群體為目標(biāo)市場。我們的實習(xí)地就在本部連鎖店，現(xiàn)有16名正式營業(yè)員、5名業(yè)務(wù)員分別由供貨廠方提供和超市自設(shè)業(yè)務(wù)員組成，并設(shè)有財務(wù)經(jīng)理、超市員工監(jiān)管經(jīng)理和超市總經(jīng)理。超市擁有9000多種標(biāo)準(zhǔn)貨架23排，分設(shè)于3個區(qū)，即日化用品區(qū)、食品區(qū)和大廳飲料區(qū)。

xx超市同時作為批發(fā)商向淮南市各個大小零售商提供商品，主要客戶有淮南蘇果超市、紅府超市、世紀(jì)聯(lián)華和即將營業(yè)的上海易初蓮花大型超市。近年來因超市經(jīng)營有方，每年贏利。積累了大量的資本。根據(jù)計劃即將實行高校連鎖。進(jìn)駐校內(nèi)與各大高校后勤集團(tuán)聯(lián)合形成強(qiáng)大的后勤服務(wù)隊伍。目前正處于規(guī)劃當(dāng)中的有安徽理工大學(xué)北校區(qū)校內(nèi)分店、淮南師范學(xué)院校內(nèi)分店和淮南聯(lián)合大學(xué)校內(nèi)分店等項目。初此之外，xx超市面對目前廣大農(nóng)村地區(qū)假冒偽劣產(chǎn)品泛濫的局面，將進(jìn)入農(nóng)村地區(qū)，為周邊農(nóng)民提供貨真價廉的商品，協(xié)助國家實施農(nóng)村政策。

實習(xí)過程：

第一階段：7月3日上午9：00-11：30實習(xí)小組聽取超市的簡單介紹和現(xiàn)狀;熟悉超市商品類別和分布狀況。xx超市因其目標(biāo)市場面對的是學(xué)生和老師，所以與一般大型超市不同，其產(chǎn)品結(jié)構(gòu)比較獨特，結(jié)合在校學(xué)生和老師的消費特點，以學(xué)生日用品和各種品牌的零食為主打產(chǎn)品構(gòu)成。同時經(jīng)營各種居家生活用品以及各高中低檔禮品、服裝和煙酒商品。各種商品價格比其他超市都便宜。部分商品(如日化類)設(shè)有打折專柜，乳類飲料是打折銷售。

第二階段：熟悉超市上貨程序。了解從驗貨到貨物上架，層層把關(guān)。驗貨時須認(rèn)真核對其數(shù)量，檢查生產(chǎn)日期和品牌名稱。最后按貨物類別上架。什么樣的商品有什么樣的陳列方式，大致有三種凡是，第一種為品牌供應(yīng)商向超市要求專架陳列的商品，并且為租用的貨架支付100元/月左右的租金。超市經(jīng)營者不得在此位置再陳列其他商品;第二種是針對暢銷商品。根據(jù)商品銷售情況，銷量好的產(chǎn)品將有超市自己專設(shè)銷售貨架;第三種為自由擺放的商品。

此類商品為購買頻率較低，價格較高的產(chǎn)品，一般放在貨架的頂端或者最下層。就商品陳列的基本原則是盡可能的引起顧客的注意力，刺激購買。在聽裝飲料的擺放中，我有很深的印象。在我的記憶中，許多大型超市的飲料都是正面朝上的擺放，而且整齊劃一，很有視覺效果。但在xx超市卻是相反，正面朝下，一時沒有想明白，當(dāng)我詢問營業(yè)員才了解，這樣是為了防止瓶口積灰塵，那樣就不利于銷售，顧客會認(rèn)為飲料過期而不購買。

xx超市的問題發(fā)現(xiàn)與解決意見：

在一個星期的實習(xí)過程當(dāng)中，通過超市員工監(jiān)管經(jīng)理楊經(jīng)理的介紹和自身研究了解到一些目前xx超市需要改善的地方:

第一，提升員工的責(zé)任心。xx超市貨架上的商品總給人一種凌亂的感覺，缺少貨物時沒有誰能及時地補充而參差不齊;營業(yè)員不能及時地解決超市內(nèi)存在的小問題。例如，當(dāng)在貨架上發(fā)現(xiàn)有過期或損壞的商品時，不能及時的下架處理。要實現(xiàn)員工具有責(zé)任心需要加強(qiáng)改善管理機(jī)制。對發(fā)現(xiàn)此類問題的員工實行獎金鼓勵方法，促進(jìn)其積極的態(tài)度。

第二，超市應(yīng)完善財務(wù)管理工作，實現(xiàn)多種促銷手段。具楊經(jīng)理介紹超市現(xiàn)在的財務(wù)制度很機(jī)械，財務(wù)管理模式單一，不能實現(xiàn)過多的商品促銷策略。因為這樣需要比較復(fù)雜的財務(wù)管理程序才能完成。

第三，實現(xiàn)促銷手段多樣化。在xx超市很少能見到一些促銷活動。一般超市里面懸掛著各式各樣的降價打折廣告，五彩繽紛特別引人注目。學(xué)生群體大多數(shù)雖然不是工薪階層，但是對于許多的優(yōu)惠活動很感興趣，而且大多數(shù)所購商品都是屬于沖動性購買，感性大于理性。超市可以利用這一點抓住商機(jī)。

第四，大廳衛(wèi)生狀況不佳，居然出現(xiàn)了衛(wèi)生死角，就在大廳的西南角，衛(wèi)生狀況很差。在實習(xí)期間，實習(xí)小組成員中很少到過這個角落。相映的存放與這個位置的商品也是很少有人來管理，存積灰塵太多。超市衛(wèi)生狀況對于顧客來說相當(dāng)重要，因為顧客很容易將其聯(lián)系到超市內(nèi)所陳列的商品衛(wèi)生狀況，會存在許多的疑慮。

第五，面對新世紀(jì)的大學(xué)生，更加注重生活的質(zhì)量，充滿著浪漫的情節(jié)。大學(xué)生們不斷追求新鮮事物，注重視覺的多樣性。針對這些特點，xx超市似乎沒有什么反應(yīng)，給人一種沒有活力的感覺。如果每逢節(jié)假日進(jìn)行打折促銷活動，張貼各種宣傳海報而且定期更換。更重要的是在xx超市內(nèi)設(shè)置更多的休閑區(qū)域，為學(xué)生顧客提供就地消費的場所，營造浪漫環(huán)境。超市大廳里，有許多貨柜擺放雜亂，沒有有效利用空間。相信經(jīng)過重新設(shè)計將會有意想不到的效果。

特別創(chuàng)意：

xx超市作為市場營銷專業(yè)實習(xí)基地，可以常年組織專業(yè)學(xué)生常年從事經(jīng)營活動。成立一只民間廣告設(shè)計俱樂部，培養(yǎng)營銷能力。同時分派學(xué)生代表定期回訪大宗購買客戶。通過與xx超市的客戶之間的交流，有利于培養(yǎng)學(xué)生與顧客之間的溝通能力。有效利用專業(yè)學(xué)生的專業(yè)知識來指導(dǎo)各個連鎖店的經(jīng)營與管理。相信這樣將非常有利于本校市場營銷專業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展。

實習(xí)感想：

①、市場營銷活動體現(xiàn)的是人與人之間的溝通藝術(shù)。企業(yè)開展?fàn)I銷活動都是為了得到消費者的承認(rèn)和接受，只有這樣才能達(dá)到生產(chǎn)的目的。

篇（10）

    “經(jīng)管實訓(xùn)超市”實踐教學(xué)職能的實現(xiàn)

篇（11）

本地語言方面雖然進(jìn)步很大，異地的語言差距對我和主要是一部分教年長的顧客，進(jìn)行銷售交流時造成的一定影響已有所降低。當(dāng)然，能說一口流利粵語方面，還有待進(jìn)一步的加強(qiáng)。

此外，在處理顧客異議等方面，有不同程度的情緒化干擾，我深刻地認(rèn)識到，目前容易把個人情緒帶到工作中，是我最大的不足。

在以后的工作中，勢必強(qiáng)化改正，力求堅守好每一班，把握好每一個細(xì)節(jié)，讓自己的情緒收放自如，真正做到盡善盡美！

超市收銀員實習(xí)周記（二）在大潤發(fā)超市實習(xí)工作有一個月了，這段日子里，我的收獲很大。是歐尚超市使我從一個沒有什么工作經(jīng)驗的中專生，慢慢成長為一名了解一些收銀員知識和銀行卡知識，并較好的掌握收銀實操工作的實習(xí)生。

這一個月里我最大的體會就是做事都要謹(jǐn)小慎微，不要因為事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現(xiàn)在的處境并不是很理想，應(yīng)該有危機(jī)感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界，當(dāng)時不理解之間到底有什么不同，經(jīng)過這次親身經(jīng)歷，的確明白了其中的差異。

剛剛到這個新的環(huán)境中的時候，真的很不適應(yīng)，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣?？呻S著時間慢慢的過去，我覺得如果要適應(yīng)這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試著改變自己，使自己能夠融入這個殘酷的社會中去。而且我慢慢的發(fā)現(xiàn)其實收銀工作也不是那么無聊的。每當(dāng)想到這里，我就不斷的鼓勵自己，要好好在這里工作，好好學(xué)習(xí)相關(guān)的知識。來到這里的前幾天，每次都會有一個師傅帶我，也正因為這樣我很快進(jìn)入收銀員這個角色中，同時發(fā)現(xiàn)要學(xué)習(xí)的知識太多了，怕自己學(xué)不過來，可慢慢的，我覺得只要把一些重要的知識記住，并時常的溫習(xí)，經(jīng)常的操作，并且好好的把理論的知識和實際的工作相互結(jié)合起來，其實也不算太難的。雖然開始實操的時候會經(jīng)常的出現(xiàn)一些錯誤，但師傅的細(xì)心教導(dǎo)使我慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯誤的理解。在師傅的細(xì)心教導(dǎo)下，我學(xué)會了很多知識，比如信用卡的識別與防偽，顧客使用不同的信用卡應(yīng)如何操作，人民幣的識別與防偽，會員卡的作用，退換貨的一些相關(guān)知識，返券期間應(yīng)如何操作，遇到問題之后該如何處理等等。其實我覺得我要學(xué)的東西遠(yuǎn)不指這些，我要學(xué)習(xí)的知識實在太多了，心里也有點兒著急了。感覺自己差的很遠(yuǎn)。在局外人看來，收銀員的工作很簡單，就是把顧客所選物品的價款結(jié)清。實際上，雖然為顧客提供結(jié)賬服務(wù)是收銀員的基本工作，但這不是收銀工作的全部，不能簡單地把收銀工作等同于結(jié)賬工作。這是因為，顧客踏進(jìn)超市，接觸的第一個員工也許就是收銀員，選好商品結(jié)賬時，直接接觸的還是收銀員，收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了超市的形象，所以收銀員的素質(zhì)和對顧客的服務(wù)很重要，超市也很注重這一點，從來到這里的第一天，企業(yè)精神和超市員工行為規(guī)范等一系列的制度就深深的印我在我的腦海中，師傅告訴我，要做一名稱職的收銀員，收銀技巧的掌握固然重要，但對顧客的服務(wù)態(tài)度和自身的素質(zhì)也也很重要的?！澳谩保瑲g迎下次再來“這些最基本的禮貌用語是必不可少的的，雖然我不太愛說話，但我慢慢的克服這些毛病。

也懂了，我們過去花的每一分錢都來之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路很長，學(xué)校給我們安排這個機(jī)會能讓我們及早的發(fā)現(xiàn)自身的缺陷。

認(rèn)識到了不足就要盡早的去改正，如果安于現(xiàn)狀那么等待我們的就是被社會所淘汰。我以后要豐富自己的人生經(jīng)驗，使自己的工作和個人能力在以后的道路上更上一個新的臺階。

超市收銀員實習(xí)周記（三）我是一名大四的學(xué)生，我在易初蓮花工作中讓我懂得了很多，作為一個大學(xué)生沒有社會經(jīng)驗的人是不完整的，因此我必須緊密地和社會聯(lián)系在一起，和它成為一個整體。通過工作，我明白了很多，比如我懂得如何去和同伴團(tuán)結(jié)在一起，挖掘每個人的優(yōu)勢，發(fā)揚團(tuán)隊精神，高質(zhì)量地完成任務(wù)。要知道一個人的力量是弱小的，集體的力量是強(qiáng)大的。換句話說，積水成河，積沙成丘。同樣在工作中我們也必須盡可能的幫助我們團(tuán)隊里的成員，一旦某個成員遇上了困難，我們應(yīng)該毫不猶豫的去幫助他，使他感到集體的溫暖。這時他就會有這樣的想法：因為我的團(tuán)體好溫暖，定要好好努力。假如集體中的某一成員在那邊努力的工作，那么其他集體的成員也會受到感染。

經(jīng)過一個多月的實習(xí)，我對公司的前后臺相關(guān)業(yè)務(wù)有了基本的認(rèn)識。從最開始的前臺收銀機(jī)硬件連接到收銀機(jī)的一些基本設(shè)置，再到后臺業(yè)務(wù)系統(tǒng)的功能使用，都有了更進(jìn)一步的了解。一開始，由于我對公司業(yè)務(wù)流程不是很了解，再加上不善于總結(jié)，導(dǎo)致對一些基本的知識點不能及時掌握。后來通過在鼎城的一次親手實踐，我很快的學(xué)會了pos機(jī)的安裝和設(shè)置。再加上師傅的悉心指導(dǎo)，我對后臺的業(yè)務(wù)系統(tǒng)也有了更深層次的了解，并掌握了一些基本的操作流程。