緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇體育課心得范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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在新課改的形式之下，作為一名體育教師，要改變自己傳統的教學理念和教學模式，把新課改的精神和要求落實到體育教學當中。在體育教學的過程中，教師要打破原來“灌輸式”的教學模式，靈活采用體育教學方式進行教學，通過體育教學提高學生的體育學習興趣，讓學生在體育學習中體會到快樂，身心得到放松。

作為一名初中體育教師，在進行體育教學時，要注重初中生身體素質的提高，同時加強對學生心理健康的輔導，讓學生將來能夠適應社會的需求。這就要求教師在體育教學中，深入研究教材和學生，做到因材施教，根據教學內容和學生實際情況選擇適當的學習方法，最終實現體育教學的目標。下面，筆者結合自己的教學實踐，談談自己對于新課標下初中體育教學的一些看法。

一、要上好初中體育課，首先教師要和學生建立平等的師生關系。

師生關系如何直接影響著體育課堂的教學質量。體育教師要想提高體育課的教學質量，首先要和學生建立平等、和諧的師生關系。如果體育教師和學生之間的關系冷漠、甚至對立，學生對體育教師持有敵對的態度，在體育課堂上必然不會配合體育教師的教學工作，體育課堂教學必然不會取得良好的教學效果。如果體育教師在平時多和學生進行交流，了解學生的思想動態，及時對學生進行心理疏導，分享學生的喜和憂，學生對于教師自然會有一種親近感，教師對教師會更加信任和尊敬，就會更愛上體育課，在體育課堂上更樂意配合教師的工作，使課堂教學達到最佳的教學效果。因此，體育教師要和學生建立良好的師生關系，在教學中要做到和藹、親切，對待學生要寬容。

二、深入研究教材和學生實際情況，是提高體育課堂教學效果的重要因素。

教材是課堂教學的依據，雖然教師在教學時不能夠照本宣科，但是也不能夠完全脫離教材。因此，教師要以教程為依據進行體育教學。體育是一門具有娛樂性的課程，每位體育教師都要深入挖掘體育教材中所含有的娛樂因素，展示出體育課的魅力所在。通過體育教學，要讓學生感受到體育的娛樂性，做到寓教于樂，讓學生在娛樂當中鍛煉了身體，掌握了體育技能。例如：在籃球教學中的投籃練習、足球教學中的射門命中率等都可以讓學生體會到體育的樂趣。

在教學當中，教師組織課堂教學還要考慮學生方面的因素。學生是課堂教學的主體，一切的教學活動都要圍繞學生進行。由于個體之間的差異性，每位學生的身體狀況不同，體育能力有所差別，對于體育運動的技術在接受和掌握上必然會存在差異，因此，教師要根據不同體質和水平的學生制定不同的教學目標，讓所有的學生經過學習和自己的努力都能夠達到自己最接近的教學目標。在教學內容的安排上，教師要結合初中生自身的特點，選擇一些適合初中生發展，并且初中生喜歡的運動項目，以此提高體育課堂的教學效果。

三、要提高初中體育課堂的教學效果，還需要教師靈活采取多種教學形式。

教學方法多種多樣，教師在進行體育教學時，如果長期采用單一的教學形式，必然會讓學生有一種疲勞感，提不起體育學習的興趣。這就要求體育教師根據教學內容的不同，采用不同的教學形式，在同一堂體育課上，教師也應該融合多種教學方法，讓學生在45分鐘的課堂教學中，能夠始終帶有學習的興趣，積極投身的運動當中。

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關鍵詞：體育課 走進 孩子 課堂情景

一、課堂幾景

課前準備，一般在上體育課前學生的熱情都很高，躍躍欲試，甚至不少學生已經沖向操場三五成群的玩開了。不亦樂乎。

而伴隨著教師的哨聲學生開始陸續的走向集合地點，在老師和體育委員的一再催促下才會慢騰騰的開始站隊。

接下來迎接教師響亮的問候基本上只是稀疏的回應，宣布內容的開始既是部分學生相互交流的開始。

教師認真講解示范，學生卻無精打采，應付了事，更有個別學生做出怪異的動作令鄰近的同學哈哈大笑，學習也不得不間斷進行，反復幾次直至一節操學習完畢。

只有到學習完畢讓學生自由活動時，學生再次散落于場地各處，追著、跑著，做著各種自己喜歡的活動，忘乎所以。

最后再次應付教師的講解、小結，一個個又是心不在 焉，和自由活動時再次判若兩人。

這就是現在體育課的現狀，體育課究竟怎么了？學生不是喜歡體育嗎？

二、調查問卷簡述

我看到過一份這樣的調查。問題一：最喜歡哪一門學科？答案中喜歡體育的占的比例是很高的。問題二 “你喜歡怎么樣的體育課？請你給體育老師說幾句心里話”答案摘錄如下：

1.我喜歡既能鍛煉身體健康，還很好玩的體育課。

2.我喜歡充滿生機，能以自己喜歡的運動項目為主的體育課（如：籃球、羽毛球、跳繩等）

3.如果有做得差或完成不了的動作，老師請不要強求。

4.我喜歡的體育課是上20分鐘，然后玩20分鐘。

5.我喜歡具有競爭力的體育課，在不斷提高自身技術同時又團結了同學。

6.我喜歡沒有身體對抗性的體育課，更能體現出個人的技術。

7.老師，你上課太嚴肅了，嚇得我連氣都不敢出，希望你上課能有一點笑聲，好嗎？

8.希望在體育課多講點健康知識。讓我們對體育知識有更深刻的了解。

從以上的答案中我們是否可以感受到，以往我們體育教師在教學過程中忽視了學生的主體性，沒有關注學生作為主體性的需求，沒有關注學生的心理感受和情感經驗。而是一味關心運動知識和技能的傳授，關注的是運動技能掌握得如何，至于學生是否愿意學，學生是否學得愉快，教師對這些關心得很少。

三、理想中的體育課

我們怎樣才能上出學生喜歡的體育課呢？根據以上的調查我們試著做一下推論如果我們的體育課做以下調整是不是能讓學生喜歡呢？

（一）首先我們要做的是合理安排我們的教學內容，讓教學內容的搭配合理化、生活化、娛樂化。讓學生在體育課中能夠體現出主體地位，能夠獲得成功感，能夠體會到參與的樂趣。

（二）能不能預留一部分時間給學生讓他們自主的活動，做自己喜歡的運動呢？

比如現在我們初一年級的規定教學內容為廣播操，廣播操大家知道是比較枯燥的。學生一般是不愿意學習的。能不能每節課我們每節課就學習一節新操，大約也就用時20-25分鐘之間。余下的時間讓學生自己合理的安排呢？這樣既培養了學生的自主能力還讓學生能夠體育的樂趣。

（三）我們的評價能不能有一味的橫向評價向縱向評價過渡或者說給縱向評價更多的評價權。讓學生能夠體驗的進步的感覺。尤其是肢體控制能力稍差的同學。比如廣播操的要求統一性和整體性但就有一部分同學就是做的不夠美但他（她）確實也在不斷地進步。

（四）再有就是教師自身。教學語言上能不能幽默一些不再過于刻板，表情不再過于嚴厲，不要把教師的角色始終定位到教師的位置而是一堂課的組織者、參與者，改變以往的師道尊嚴，建立亦師亦友的新型師生關系。讓學生成為課堂的主人

（五）再有，交人需交心，同樣“教人也需交心”。只有學生和你有了良好的心理相容度才能更好的開展教學，才能走進學生的心。也只有走進了學生心靈，尊重了學生的選擇，倡導現代教育 “以人為本” 的理念，把學生的發展成長放在首位，以學生自由、充分、全面、和諧的發展。體育教學同樣要體現以人為本，促進學生的身心健康發展，實現學生個體價值與社會價值的統一。為了更多地了解學生們上每節體育課的感受。我在每節課后都會和幾位學生交流，了解一下他（她）們對本節課的想法。

新課程給我們留下了創新的廣闊空間。在教學中，我們應充分利用學生的生活經驗和社會文化資源，鼓勵學生進行體驗性、探究性和反思性學習，為學生提供生動有趣、豐富多彩的教學內容和方式。并注重努力拓寬體育視野，提高整體素質，使體育學習更有趣、更容易，使每個學生獲得成功感，從而有效地促進學生健康全面發展。通過以上的改變是否能讓學生有喜歡體育向喜歡體育課轉變呢？

篇（3）

教育改革是永恒的主題，在新一輪基礎教育課程改革中，體育課程改革邁出了堅實的步伐。體育課程改革在時代的呼喚下，面臨著新的發展和改革任務。此次課程改革所產生的更為深刻的變化，將反映在教師的教育觀念和學生的學習方式的改變上。教師要以“健康第一”的指導思想，提高學生的身體健康水平、心理健康水平和社會適應能力，必須在教學目標的確定、教學設計、教學內容的選擇和教學的組織實施、教學評價等各個方面，真正體現“健康第一”的要求。在教學過程中，教師要用多種有效的手段和方法，激發學生對體育活動的興趣，引導學生積極參與體育活動；把學生主動、全面的發展放在首位，突出學生的主體地位，創造性地運用教學方法。同時，教師為學生學習方式改變提供平臺，營造學生自主學習、合作學習、探究學習的氛圍。通過教與學的教學方式的改變，師生共同建立起平等、民主、教學相長的教學過程。然而在實際體育教學中體育教師如何構建新型的體育課堂感到困惑，教學手段、教學方法、教學形式、教學過程不能適應新課程改革的要求。

1. 創設教學情景

情景給人的影響非常大的，一個優美的情景能給人一種振奮激昂的感覺，使人處于一種積極的狀態進入學習；反之則會降低學生的學習興趣。創設一個優美的、適合學生特點的情景是非常重要的。創設的情景應是學生熟悉的生活情景，既可以是模擬，也可以是真實的，但是必須是積極向上、健康的環境和內容。創設的情景應該與課時教學任務、教學目標相吻合，能夠滿足學生的求知欲望，調動學生參與的積極性；能夠促使學生把注意力集中在這一學習內容上，而不至于讓情景喧賓奪主，影響了學習目標的達成。應該積極引導學生參與到活動中來，調動學生的熱情、感情，讓學生全身心地投入到情景練習中去，在一種輕松、愉快的氣氛中達成學習目標。及時引導學生表達自己的感受，并組織學生討論；，加深對所學知識的理解和鞏固。

2. 教學內容的創新

（1）精選教材。

在選擇和搭配教學內容的時候，要從培養學生的創新精神和實踐能力出發，精選一些適應學生生理特征和年齡特點的教學內容，加強教材在鍛煉身體、增強體質方面的實踐性，降低體制方面的實踐性，降低體育教材的難度，使不同層次的學生對體育運動充滿信心。

（2）增加游戲。

體育本來就是一個來自游戲、發展游戲的學科。游戲具有一定的情節、形式、規則和結果，它以鮮明的特點和特殊的功能在學校體育中占有一席之地，學生樂于參與其中。在研究中老師可將“障礙接力”改變為“小八路送情報”這一情景游戲，將游戲內容故事化，將游戲過程的各個障礙改變為繞過“敵人的崗哨”、跳過“小河”、爬過“山坡”、最后奔跑到“目的地”等使學生在練習中置身于故事的情境中。身臨其境的練習使他們興致高漲，樂趣無窮，既學會了動作，又培養了克服困難的精神，通過游戲既可讓學生體驗成功的愉悅，又能培養學生遵守紀律的習慣，可以有效地激發團隊精神、合作精神，有利于智力發展和創新能力的提高。

3. 教學價值的創新

課程標準指導下的教學價值，不僅能傳遞知識，更能夠培養和發掘學生的創新精神和創新能力。傳遞知識是一中介過程，并不是最終目的，最終還是為了使學生成為具有創新精神和創新能力、身心得到全面發展的人，既教學的根本價值實施學生會思考、能創新、求發展。創新教學是現在叫得比較響的一種觀念，如何使教師較快地適應新教材，由傳統的教學觀念轉變到全新的教育理念上來呢？必須經歷觀念的創新和行為的創新這樣的過程。

（1）教的藝術轉變。

新一輪的課程改革，給教師提供了一個“洗腦”“換腦”的機會和空間，通過各種手段，促使教師提高教學的藝術，又一個只知傳授斯知識的“教書匠”向“教育家”轉變。這種轉變，給體育教師指明了前進的方向，提供了努力的指南。在體育課上，我們培養的目標不再是單純的運動技能型的人才，而應該是身心健康的全面發展的人才。這種培養目標的轉變，必然導致我們教學藝術的轉變，教書匠所培養的是“書呆子”式的只知死讀書、讀死書的知識型學生，而教育家培養的則是活學活用教材知識的能力型學生，注重培養學生的創新精神和實踐能力，注重的是人的全面、和諧的發展。作為一個教育家，不但能從學生的眼神里看出困惑和希望，而且能給學生以力量和啟迪，與學生的精神脈搏一起跳動，更能夠使每個學生的個性和潛能得到開發。因此，作為體育教師，應該努力提高自己的業務技能，努力提高自己的教學藝術水平，實現自己從“教書匠”教育家的轉變。

（2）教的關系轉變。

俗話說：愛是人類一切的靈丹妙藥，我想說的是愛也是教育學生的靈丹妙藥。首先要尊重每一位學生。愛的作用是相互的，教師只有尊重學生，才能贏得學生的尊重。其次教師要發自內心地愛學生。學生只有感受到老師的愛河尊重，才能快樂學習，健康成長。我們要善于發現學生的優點和進步，更要欣賞孩子們的點滴進步，抓住他們的進步為他們的發展創造機會。我記得曾在一本書上讀到這樣的句子：人人有財，人無權菜，揚長避短，人人成才。是的，我們應該相信并把這種觀點運用到我們的教學實踐中去，那么受益最大的將是我們的孩子。

隨著知識經濟時代的到來，尤其是在信息時代，學生獲取信息的途徑和信息量，可能在某一方面要超過教師，為此我們體育教師要放下架子，建立民主、平等的師生關系，師生共同提高、共同進步，與學生建立一種師生的共同體，這才是理想的教學關系。

（3）教的本位轉變。

傳統的體育教育模式是以教師為中心的教育，即“教師本位”地教育，就是以教師為本位，其核心是過分突出教師的主體作用，只重視由教師單項傳授知識。忽視受教者的主體地位因而導致體育教育上教學組織形式單一、學生缺乏對體育課應有的興趣、學生喜歡體育但不喜歡上體育課的現象。應當轉變為以學生為本，使體育教育過程成為教師啟發誘導學生積極參與學習與自我教育的能力和習慣。從更高的意義上說，要樹立、構建以學生主體為目標的主題教育觀，通過創設寬松、民主、生動、活潑的體育教育環境，形成激勵學生獨立思考、創造性學習的教育機制；提供學生自我發展和表現的時間和空間，使學生真正享有充分發揮才能和掌握自己命運而需要的思想、判斷、感情和想象方面的自由，以促進孩子們身心的全面發展，培養孩子們自覺的主體意識、主體能力和獨立思考、富于判斷、敢于負責、勇于創造的主體精神以及自尊自立、自信自律、自我完善、自我實現的主體人格。

（4）、教的目的轉變。

偉大的教育家葉圣陶先生說過：“教是為了最終達到不需要教。”.這里談的是教的目的的轉變，正是指教師的教學觀，要從“為教而教”轉變成“為不教而教”。教書育人是教師的職責，但不能為教書而死教書、教死書。教師要實現這種教的目的的轉變，要注意以下幾個方面：

首先讓學生學會學習。大家都知道，通過教育獲得的指示總是有限的，而掌握了方法，知識的獲取將是無限的。教是為了最終不需要教，要注重學生學習方法的掌握，要叫學生學會學習。“學會學習”比“學到什么”重要的多。“授人以魚，不如授人以漁”。傳統教育著眼于知識，學生能得到高分，卻難以避免低能；現代教育則著眼于能力，注重的是學生創新精神和創造能力。方法獲得的價值遠遠大于知識的獲得。

其次讓學生學會求知。教是為了最終不需要教，要敢于和善于給學生必要的、足夠的自由支配時間。學生的思維就像一張白紙，當你在這張白紙上畫上過多的東西時，這張白紙的空白處就變小了，學生的想象力和創造力就被擠掉了。只有留給學生足夠的自主學習、自主思考的時間，才能產生各種各樣的奇思妙想；也只有在學生獨立思考時，才能讓創新意識有萌芽的機會。

最后讓學生養成習慣。良好的習慣是人成功的無窮力量。教是為了最終不需要教，就要使學生把學會學習、學會求知的良好行為形成良好的習慣。學習最重要的是習慣的養成，這種習慣包括善于利用時間的習慣、主動學習的習慣、善于和敢于質疑的習慣，以及良好的生活習慣等。

4. 教師責任觀的轉變

傳統的教師責任觀，是為學生的學習負責；而新理念指導下的教師責任觀是為學生的一生負責。在傳統的體育教學中，體育教師的責任僅僅是為學生傳授有關體育的基本知識、基本的技術、技能，增強學生體質，體育活動只是為學生的學業和體質考慮，而忽視學生的心理健康和社會適應這兩個健康緯度。

“做一輩子老師”必須“一輩子學做老師”。我們必須不斷地轉變思想觀念，深入地學習《體育與健康課程標準》的課程性質、課程基本理念，從思想到行動上自覺地按照《體育與健康課程標準》的要求開展體育教學，實現由觀念創新到行為創新的轉變，把我們的體育教學帶入一個新天地。

參考文獻

[1] 中國學校體育2002年-2003年

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關鍵詞 興趣 教學內容 教學方法 贊揚

近幾年，學生喜歡體育但不喜歡體育課的現象普遍存在，學生在體育課上只是被動的學習，為了體育成績而學習。這引起了我們廣大一線教師的困惑和思考，體育課到底應該怎樣上？為了讓體育課能夠真正抓住學生的心，使同學們從心里喜歡體育課，經過多年的教學經驗和摸索，我總結了一些經驗，也有一些想法，與大家共同探討。

一、改革體育項目和評分標準，教學內容選擇要科學、合理

老師在教學內容的選擇上傾向于學生喜歡的項目，使大家的目標和諧統一。教師教材選擇應適合學生的生理和心理發展特點，盡量采取男女分組練習，男生的身體素質和運動能力強，可適當提高要求，并盡量多安排一些男生喜歡的高強度項目，如籃球、足球、器械體操等，女生可適當增加柔韌和技巧項目。任何教材都具有娛樂性，教師在備課時，首先要深入挖掘教材的娛樂性，教材的娛樂性是吸引學生的關鍵，是激發學生學習興趣的重要因素。

二、教師語言要幽默，風趣，上課富有激情

課堂語言，是師生之間信息傳遞和情感交流的主要紐帶。教師要學會幽默，風趣的語言不僅能活躍教學氣氛，激發學生的學習興趣，而且能瞬間集中學習的注意力，讓學生帶著愉快的心情接受學習。還有利于開啟心扉，陶冶情操，使學生獲得精神上的滿足。教師的一言一行直接感染和影響著學生，在課堂上，教師的語言抑揚頓挫，神采飛揚，就能充分的調動學生的積極性，能夠始終的保持較高的激情，學生也被教師的情緒感染，跟著老師的方向積極的開動自己的腦筋，整個課堂洋溢著輕松，主動，積極的氛圍，效果自然就好。

三、師生關系要和諧、融洽，親切，課堂氣氛寬松愉悅

師生相互尊重，在寬松的課堂環境中，學生會產生一種愉快積極的情緒，會以飽滿的熱情，百倍的信心主動投入到體育課中來，還可以從老師的熱情和自信中找到克服怕苦怕累的勇氣。心理學告訴我們，自由能使學生的潛能得到充分的發揮。所以，在新課改不斷深化的教學中，師生間建立起一種平等、民主、親切、和諧的師生關系，營造寬松的教學氣氛，放手讓學生自由學、思、疑、問，盡最大可能讓學生動腦、口、眼、耳、手及動表情，以最佳心理狀態投入到學習中去。在學生自學、自練的基礎上，可以組成學習小組，讓學生相互觀察，相互幫助，相互，使學生在合作的氛圍中，提高發現錯誤和改正錯誤的能力。

四、教學形式要多樣化，教學方法要新穎、活潑靈活

（一）教學形式多

要保持學生較高的學習積極性，在教學形式上我們也應多樣化。在教學中，我們應根據學生的實際情況，提高具體的任務與要求，采用多層次多形式因材施教，使學生經過一定的努力，克服一定的困難都能夠完成和達到。這樣可以滿足每個學生的求知欲，使其體驗到成功的愉快。如我們在分組教學中，可按體能分組、異質分組、興趣分組、男女分組等，充分發揮學生的體能和自主性。另外，還可通過組織學生觀看精彩比賽、教師適時引導的形式，提高學生對該項目的興趣。

（二）教學方法活

新穎、有趣、活潑靈活的教學方法，常給學生耳目一新之感，能激發小學生的學習熱情和積極性。體育教學是一種生動活潑，愉快身心的教育活動。新課標要求我們使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，遵循這一理念，教師應采用靈活多樣的教學方法，如：情景教學法。利用學生已有的生活經驗，為每一課創設一個情景，可以是故事情景、語言情景、場地情景、想象情景、描述情景等，使學生產生強烈的角色體驗感和濃厚的學習興趣感。進而啟發學生懷著探究的心理，帶著強烈的求知欲望去觀察情景，體會情景，欣賞情景。

五、要用語言激勵、贊美學生

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在當今這個衣食無憂的時代里，許多家長往往對孩子是有求必應，經常買一些營養價值很高的東西。在這種情況下，小學生逐漸養成了不愿運動的習慣，導致小學生的體質越來越差，這種情況愈演愈烈，逐漸引起了家長和國家的重視。體育課的科學與否也成為家長關心的問題。如何提高學生上體育課的興趣是改善體育課取得成效的關鍵。以往的教學方式已經不適合當今的教學，所以小學體育教學模式的創新是必然的。

一、傳統小學教學模式的現狀

盡管新課程改革在全國范圍內廣泛實行，但是大部分的學校并沒有完全實行，有些只是表面現象，并沒有實質性的進展。原因是部分教師的教學理念仍沒有改變，仍然認為文化課是重中之重，對體育課并不重視以至于對教學方法的不在乎。老師往往對體育課沒有怎么準備，使得教學質量低下。體育課堂內容單一，往往是老師說什么，學生就按部就班地做什么，使學生上課缺乏興趣，身體自然得不到應該的鍛煉。大部分老師仍然注重課本知識的掌握，強調定義和理論的掌握，學生往往不能獨立地進行思考以及很少的時間進行實踐。小學生正處于德、智、體全面發展的黃金時期，合理地進行體育鍛煉能夠促進小學生的全面發展。以往傳統的教學模式，會禁錮學生的思維能力，并使學習能力無法提高，不利于小學生的全面發展。

二、新課改下小學體育教學模式的創新

1.小學體育教學理念的創新

教學理念的改變是創新的基礎，只有老師的教學理念改變了，才能提高課堂教學質量。首先教師要努力發展自己，不斷提高自身的身體素質，要有一顆不斷進步，不斷學習的心。只有這樣才能在這個發展如此迅速的社會有自己的立足之地，不至于被社會淘汰，才能滿足體育教學的條件，以身作則，提高學生的身體素質。老師在教學中應該不斷地豐富自己，經常帶領學生外出進行實踐，增強學生的動手能力。老師應該積極地與其他老師進行經驗上的交流，學習他人的教學心得和經驗，開拓自己的知識面，為教學模式的創新打下堅實的基礎。小學體育老師應該積極地帶領學生進行課外實踐，培養學生的動手能力和思考能力。學生能否得到更好的全面發展和綜合發展與老師的教學模式有著密不可分的關系，而摒棄舊的教學理念，樹立新課改下的創新理念教學是必不可少的基礎。

2.新課改下小學體育教學模式的創新

首先老師應該經常與學生進行交流，了解學生的心理。小學生正處于心靈成長的重要階段，老師經常與學生進行心靈上的交流，有利于拉近與學生之間的距離，能夠培養一種亦師亦友的關系，使學生更愿意聽從老師的話。師生之間的關系很親密，使得小學生更愿意向老師反映一些在成長道路上的疑惑，有利于學生的健康發展。有了良好的師生關系作為基礎，可以提高學生對課程的興趣，正因為有了興趣才能做好，能夠使學生的德智體都得到全面發展，為能成為當今社會所缺乏的綜合型人才。

老師與學生應該經常在體育課上進行外出實踐。俗話說，實踐是檢驗真理的唯一標準。只有進行一些實踐，才能使學生對一些在課堂上學習的理論知識有更深刻的理解，使得這些理論并不僅僅是抽象的知識。只有深刻體會到了這些知識，才能更好地培養學生的思維能力，進而更好地培養創新意識。在進行實踐的同時，老師一定要加入學生當中，與學生一起動手合作。這樣能夠有效地帶動學生的積極性，使學生對體育鍛煉有濃厚的興趣，才能從根本上改變學生不愿意鍛煉的習慣。老師與學生共同進行一些體育活動，能夠很好地帶動學生的積極性。同時，在進行一些活動的時候，可以把一個班分成若干小組，使小組間形成競爭關系，這樣更能提高學生的積極性。學生在好勝心的驅使下，定能更加積極地投入體育活動中。與此同時，分成各個小組，更能培養學生的合作意識和能力，更能促進學生德、智、體的全面發展。

3.因材施教，分組教學

教師在對學生進行教育時，可以對學生進行分組教學，讓教師注重對每個學生的培養。學生在興趣、愛好等方面都各不相同，所以教學方法也不能一致對待。小組教學可以更好地讓每個學生的優點與不足顯露出來，讓教師看到學生的缺點與優點，從而可以更好地針對每個學生進行學習上的指導。教師可以根據學生體質、興趣等方面的不同，將學生劃分為不同的小組，在教師的指導下進行合理有序、并且有目的的鍛煉，以充分激發學生的身體潛能與身體素質，提高教師的教學質量，讓每個學生都得到進步和發展。教師需要優化課堂上的教學資源，建立全方位的教學模式，從而更好地讓學生進行體育項目上的學習。教師也可以根據課堂上的內容進行合理拓展，建立獨特的教學風格，讓學生在體育課上鍛煉體質，學到知識。

本文首先闡述了以往傳統小學體育教學觀念的落后及弊端，體育教學觀念的創新是必然發生的。之后又說明了創新型教學的優點和怎樣創新教學。老師應該改變傳統觀念，創新教學方式，充分帶動小學生進行體育活動的鍛煉，促進小學生德、智、體的全面發展。

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根據教學大綱要求，結合學校的體育場地器材設施，因地制宜地制定教學目標。選擇了教學大綱中的籃球、足球

和田徑三個項目作為主要教學內容和比賽內容，并做好了三個項目的教學計劃，擬定了學習的基本技術和基本知識，根據課程時間做好了上課的規劃和安排，并制定了教學小目標，爭取達到預期的教學效果，完成教學任務。

二、組織報名

高一新生進入一個新的學校和新的環境，一切都是新的認識開始，我們在第一節課就向學生介紹本學年的教學目標和要求，并積極宣傳，要求學生積極主動地參加體育比賽，把科學體育鍛煉的知識傳授給學生，號召學生在高中的三年中德、智、體全面發展，同時努力學會一到兩項體育活動的專長和科學體育鍛煉的方法，使學生在高中階段就培養終身體育鍛煉的良好習慣，為他們的終身健康打下基礎。我們聯合學生會在開學不久就組織了一系列的體育比賽，通過各班的體育委員和班干部在每班組織田徑隊，男、女籃球隊和足球隊。每位學生都要報兩個或兩個以上的運動項目，由體育委員牽頭其他班委干部協助做好報名工作，并根據本班的人數，科學地將男、女生分成幾個小組（教師指導分組）。報名完成后由體育教師聯合學生會根據實際情況制定好比賽的賽制，打印出比賽秩序冊發到班上，由體育委員保存一份，教師保存一份備用。

三、比賽與教學及練習的結合

體育課和體育活動課以比賽為主線，貫穿整個教學活動過程。用比賽激發學生的學習興趣和參與積極性，將學生的技術練習過程轉化到比賽中來，用比賽提高學生的運動技術水平，從而提高比賽水平和比賽質量，達到完成體育課教學目的和任務。

教師應做好每一堂課的安排和布置。可以根據實際情況安排一個或兩個以上的比賽項目，課的內容一般為：新授課、復習課、比賽，或新授課、比賽。同時把學生分成兩個或三個組，即新授課學習小組、復習練習小組（有時候可不安排此內容，根據課的內容決定）、比賽小組。新授課的內容根據計劃，目標是為比賽服務；復習課內容為技術水平和比賽質量的提高奠定基礎；比賽則最終完成新授課的教學任務，達到教學目的。三者有機地結合起來，能充分調動學生的運動積極性。

1.比賽小組。根據制定好的秩序冊安排參加男子足球比賽，根據比賽辦法及規則――本班比賽依學生宿舍安排，進行5人制比賽，場地為四分之一足球場，按照五人制足球比賽規則；班級間比賽按照9人制小場地比賽，球門高2米，寬5米。分上下半場，每半場時間為20分鐘，中間休息3分鐘。通常由學生擔任裁判執法。規則上，體育教師平時利用休息日培養一批裁判員，發給他們一些規則材料進行學習。技術上，不得使用危險和高難度的技術動作踢球，提倡在比賽中多運用所學的基本技、戰術，以保證比賽安全。雙方的隊長、體育委員、班長、裁判員學生負責組織和維護紀律，有緊急情況及時向教師報告。同時，體育委員做好比賽的記錄。

2.復習練習小組。教師把復習小組的學生分成練習的三個小組，分別在1、2、3跑道上進行練習，并且在每小組選一個技術動作較好的學生做小組長，帶領本小組練習并作技術指導，做到以優培差。要求在重難點上多下功夫，有所提高和進步，為以后的比賽做好充分的準備。另外還安排其中的兩個學生負責練習過程中的紀律和組織，并收集練習過程中存在的問題，待教師解決和處理。

篇（7）

二 對“放羊”式教學模式特征的思考

教學模式是在一定的教學思想或教學理論指導下建立起來的較為穩定的教學活動結構框架和活動程序。結構框架的建立，目的是從宏觀上把握教學活動整體及各要素之間的關系和功能；作為活動程序，則突出教學模式的有序性和可操作性。“放羊”式體育課教學模式是現代創新教育理念下的新興產物，它強調教育以學生為主體，從學生興趣出發，以興趣為基點帶動學生學習的主動性、積極性和有效性。其內涵是尊重學生意志，激發學生興趣，在自主中培養學生的全面素質，讓“羊”的身心得到健康發展。

然而，新事物的產生總會伴隨著質疑和爭議，“放羊”式體育課教學模式是強調體育課由學生主導的新型教育模式，這必然引起傳統體育教學支持者和大部分守舊體育教師的不認可，即便如此，我們仍要保持用辯證的態度來看待這一教學變革。

1．主體關系的平等性

“放羊”式教學模式的設計主體是學生，它與“教師中心論”是對立的。傳統教學以教師為中心，課程的設計、教案的編寫與實施、教學方法和手段的選擇都是由教師一人主導。這種教學模式形式死板、內容枯燥，經常把老師累得滿頭大汗而學生卻沒有得到充分的活動。在“放羊”式體育教學模式中，發展學生自主學習的創新能力和動手實踐能力被放在首位，教師的地位只是教學過程的組織者和指導者，將課程內容的選擇和安排的權力教給學生，讓學生參與到“教”與“學”的過程中，可以一方面調動學生學習的積極性和自主學習的動力，另一方面也使他們習得自主選擇、獨立思考的行為習慣，十分有利于終身體育習慣和意識的養成。

2．教學目標的發散性

教學目標是預期教學結束時應達到的學習效果，也是教學活動的出發點和歸宿點。科學的教學目標對教學具有良好的導向作用，同時也是教師評價教學效果和檢驗學生學習結果的基本依據。

目前，傳統體育課的教學目標的目的性比較單一，主要以提高學生的某項體能或機能水平為中心，這也是導致體育課教學內容枯燥的主要因素之一。而“放羊”式體育課教學模式下的體育課教學目標是發散的，在關注學生技能、體能水平提高的同時增加了更多的民主性和主動性成分，充實了體育課的人文內涵，加強了教學過程中師生之間的平等交流和溝通反饋。例如，根據學生在體育課程中的選擇類型，有針對性地根據不同層次的學生給予不同的課程目標和練習方法，同時加大集體運動項目的比例，為體育課增添趣味性和團體魅力。

3．教學內容的開放性

教學內容是課堂教學的主線，教學內容設計得是否合理，決定了學生學習興趣的高低。充實、新穎的教學內容為學生所喜愛，也是提高體育課教學質量的重要手段。內容開放的現代“放羊式”體育課給了學生足夠的想象空間和選擇權，學生在充分發揮主體性的同時繼而能激發后續的獨立探究學習方法和學習步驟的過程，進一步培養了學生的對學習體育運動的主動性和創造性，除此之外，學生的“存在感”“責任感”和“成就感”在這一過程中也會得到很大的滿足，使其在練習中互相理解、支持，在學習過程中更加專注。

4．教學組織和學習方式的實效性

“放羊”式教學模式就是要解放學生的手腳，改變傳統的教學組織形式，給學生創造協作學習的有利條件。每個學生都有自己的思維和行為方式，因此對于課程的愛好興趣點各不相同，新式教學模式通過讓學生自主選擇的方式，有效地將學生予以分類，將相同或相近興趣的學生歸為一體，不僅有利于實現教學效果，而且還有利于加強學生之間的討論與交流，讓彼此相互借鑒優點，彌補自我不足，不斷完善各自的學習方法，最終更能科學高效地實現教學目標。這是學生在“放羊式”新型教學方法中體驗協作學習的最大好處。以往的體育教學過分強調整齊劃一，在相當程度上限制了學生的個性發展。因此，取消和改革傳統教學形式上、內容上、方法上的限制是“放羊”式體育改革的重點。

5．學習評價的多元性

現行的教育原則除了在課程內容、組織、效果上提出了諸多要求外，對于教學評價環節也提出了明確的要求：既要關注學生學習結果，也要重視學生的學習過程；在評價形式上讓學生成為主體，重視學生的自我評價和相互評價，在評價內容上不僅要關注知識、技能與體能，更要重視學生情感、學習態度與合作精神的評價，既要有規定內容，更要有學生自選項目。而“放羊”式教學模式正是以此要求為基點，在評價上崇尚從學生發展的角度出發，以學生的學習方式、學習水平和學習效果作為評價內容。摒棄具體分數的觀念，將學生在體育課或活動中的努力程度和進步幅度作為重要依據，提

倡考核中采用“模糊量化法”，即設優、良、合格、不合格等級，定性不定量，并結合書面評語鼓勵。這樣既滿足了教學原則的要求，體現了“以學生為中心”的教學思想，還能以此檢驗出教師課堂教學的水平和教學態度。

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The primary school athletics lesson go to school development of living the innovation ability

Xu Zhe-xi

【Abstract】Innovation education of purpose be development the student's innovation consciousness, frontier spirit and innovation ability, the athletics academics be a school education medium very importance of 1, but the special of the athletics academics again for innovation consciousness of development provided the biggest possibility.In the classroom teaching of the primary school athletics, teacher should full make use of it predominance function, realization the student's corpus position, innovation education thorough classroom, development student of innovation consciousness and innovation ability.

【Key words】Athletics;Student;Innovation

在學校的一切教育工作中，教學是主旋律，是永遠的主題。創新教育的目的就是培養學生的創新意識、創新精神和創新能力，體育學科是學校教育中十分重要的一個方面，而體育學科的特殊性又為創新意識的培養提供了最大的可能性。

深入創新教育的條件和根本保證是教師的主導作用。因此，在小學體育課堂教學中，教師應充分利用其主導作用，實現學生的主體地位，將創新教育深入課堂，培養學生的創新意識和創新能力。在實際教學中，我發現，讓學生自編準備活動、自制練習器材、自創游戲活動、自選動作放松、自查學習內容，在課堂教學的每一個環節都創造條件讓學生充分發揮、大膽嘗試，學生在學習和活動中體驗著成功，體驗著創新的快樂，體驗著體育帶來的無限樂趣。

1. 自編準備活動，激發學習興趣

一堂體育課是否能成功，開始時的準備活動很重要，它直接影響到學生的學習興趣，因此對整堂課的影響是巨大的。在傳統的教學中，學生的準備活動一般都是在教師的帶領下進行的，學生往往覺得是“老一套”，沒有新鮮感，從而對體育課的學習興趣逐漸淡漠，因此抹殺了很多學生自主學習的創新火花。為了充分發揮學生的積極性、主動性，在教學中的準備活動時，教師可以先提出活動的內容、時間和要求（如游戲時的名稱，活動時的安全，全體學生參與的好處等等），然后讓學生根據活動的內容和時間自行分組，并由小組成員自定規則進行活動。其實，學生是很聰明的，他們自編的徒手操融合了廣播操的動作、電視中韻律操的動作，甚至一些舞蹈動作都表現出來，學生的學習興趣因此而大大提高，有了高漲的情緒參與接下來的教學活動。

要注意的是：學生自己編動作活動，教師不是撒手不管，而應事先根據教學內容提出一些具體的活動要求，并告訴徒手操編排的一些注意事項，如關節活動要從上到下等等，使一堂課的準備活動真正發揮作用。學生做完準備活動后，教師還要及時點評他們編排的動作是否規范，并給予肯定和鼓勵。

2. 自制練習器械，提高實踐能力

體育課是以身體練習為主要手段，這一特性在教學中的基本部分尤為明顯。為了增加練習的趣味性和實效性，在實際課堂教學中，教師可以嘗試讓學生自制輔助學具，既自制的小型體育器械，這樣既能豐富課堂教學的練習形式而提高體育課練習的密度，又能培養學生的創新能力和實踐能力。例如：在進行投擲教學時，教師可以啟發學生根據投擲動作來自行制作一些輔助學具。學生在討論、思考和摸索后，制作出了“響炮”、“紙球”、“紙飛機”、“沙包”、“紙飛鏢”等，使原本枯燥的動作練習變成了有趣的游戲，課堂氣氛因此而格外熱烈。再引導學生進行出手角度練習、快速揮臂練習，學生便用“響炮”練習快速揮臂，用紙飛機練習出手角度，“飛鏢”練習擲準，“紙球”練習投遠，方便又安全，學生在玩中掌握了投擲的要領和技巧，玩得開心學得輕松。學生自制學具，不僅豐富了體育課堂教學的形式，節約了器材，而且這些學生自制的學具沒有危險性，便于學生便于課后練習，真正把課內外結合到了一起，更重要的是充分地讓學生有一個動手又動腦的實踐機會，在“玩”中“學”，在“學”中“練”，在“練”中提高學生的實踐能力。

這一環節一定要把握住學生活動的內容、時間和活動量，引導學生制作學具時，要提醒學生使用環保材料，也可利用廢舊物進行制作，可以根據玩具、體育器械等的原理進行設計和制作。

3. 自創游戲活動，培養創新能力

小學體育教材中的游戲占有不小的比例，而且游戲又是學生非常喜歡的學習內容。在游戲中教師巧妙的設置問題，讓學生在動腦、實踐、討論、合作與實踐中自己找出最好的游戲方法，不僅可以充分發揮學生想象力，也可以給學生提供充分的實踐空間，培養了學生的創新能力。例如在教學中進行換物賽跑游戲時，提出兩個要求：一是把兩樣物品位置交換，二是速度要快，然后就讓學生進行游戲。開始游戲時，學生很自然地分成幾個小組進行比賽，有一些學生比賽中方法不對，跑了不少冤枉路。第一次的游戲過后，學生之間很自然的開始互相傳授經驗；第二次的游戲學生很快都找到了竅門，這樣換物賽跑游戲初步完成了。如果時間和條件允許，教師可以再給學生加上一個物件，讓學生去思考多了一個物品該怎樣交換速度最快，通過學生們的熱烈討論和嘗試，新形式的換物賽跑游戲產生了，學生們在自己發明的游戲中，情緒高漲，充分品嘗到創新給自己帶來的樂趣。

教師在這一環節要引導學生根據教學內容進行聯想，從生活中日常玩耍的形式上找共同點，也可以從電視中的運動或游戲上發現方法。學生進行討論和嘗試時，教師也應該在一旁進行動作規范性的指導，不能讓學生有安全上的危險和動作上的不規范。

4. 自選放松動作，鞏固教學內容

整理活動的目的是讓學生身心得到放松，消除體育課上的疲勞。這一環節教師同樣可以讓學生嘗試做學習的主人。在每一節課要結束時，教師可以設置兩三分鐘的“跟我做”環節，選出“小教練”帶領大家做自己編排的整理放松動作，并且可以多選幾位，分組或集體活動均可，活動的形式、內容多樣，學生學習的積極性、自主性和創造性得到充分展現。

教師在這一環節要在課前或上一節課時做好部署，告訴學生要做哪方面的活動，讓學生了解上課時主要是身體的哪些部位最疲勞，然后讓學生進行思考和設計放松活動時的動作編排。

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中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）03-0099-02

現在的學生絕大多數是獨生子女，他們雖然活潑好動，自我意識強，接受新知識快，但自我控制能力較差，意志較薄弱，不太喜歡在體育課上奮勇爭先，尤其難以面對挫折，這就需要體育教師從學生的心理層面來關注學生的發展。

一、激發學習興趣

1.加強雙邊活動。體育課的教學是教師與學生、教與學的雙邊活動過程，這個過程不僅是進行各種身體練習的過程，也是思維的過程。我們知道：任何運動技能的形成，都需要有大腦皮層的興奮過程。因此，在教學中要激發起學生的積極性，興趣則是學生最好的老師，也是開啟知識大門的金鑰匙。美國的教育家布魯納說過：“滿懷興趣的學習，可以使在校的學生不視學習為負擔，而感到非常愉快……”在體育活動中，有興趣與無興趣產生的結果是不同的，學生對于感興趣的活動，可以持久和集中注意。而沒有興趣時，會使學生情緒低落，感到厭倦。在實踐中，提高學生學習興趣的方法是很多的。例如在二年級的前滾翻有些學生始終掌握不了方法，慢慢地起初愉快心情和學的興趣也沒了。教師改變了教學的方法，讓學生在胯下看天空，他們當時覺得很好玩，學生們又恢復了一點學習的興趣。看完了天空再練習，他們就基本能完成了。只要教師不斷地從實踐中創新，就能很好地激發起學生對體育的熱情。例如教師多關心學生，少一點批評，讓學生有愉快的心情上課。孔子說過“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，這不是體育教學中最需要的嗎？

2.改變教學方式。在課堂教學中，教師只有使自己的教學受到學生的好感與認可，才能使學生產生情感的共鳴，才能使學生心甘情愿地接受。因此，在發揮教師教學主導作用的前提下，關鍵是喚起學生的主體意識，尊重學生的心理特點，發揮其主觀能動性。這就需要教師能把一些學生覺得無趣的教學內容變得生動活潑、熱烈寬松。例如學生特別不喜歡800米跑，我就利用電視中《挑戰極限》這個節目的方法來比賽，看最后誰能獲得勝利，也就能戰勝自己的極限。學生為了戰勝自己也就很快地完成了任務。

二、創設學習情境

1.親近生活。任何東西都是起源于生活，體育也不例外，教學內容的生活化，能在很大程度上激發學生情感與教學的融合。把學習內容放到學生熟悉的生活中去，這樣的教學素材來源于學生，更加貼近學生，學生愛學、樂學，也易于接受。例如在投擲練習中我用了運動會的形式練習，把我們生活中出現的事件融入到體育中，在課堂中學生熱情高昂，躍躍欲試。課堂氣氛快樂，學生也達到了教學目標。

2.創設情境。蘇霍姆林斯基曾說過：“要進入童年這個神秘之宮的大門，教師就必須某種程度上變成孩子。”體育教師要根據教學的規律和特點，有目的地創設情境，讓學生置身于情境中，增加體育教學的情緒色彩，提高教學感染力和教學效果。體育課堂教學中可以創設一些兒童喜愛的教學情境。如龜兔賽跑、小兔搬家、快樂的小青蛙等等情境教學，學生在課上就能以輕松、愉快的情緒來參與活動。

3.情感交流。學生是好奇寶寶，他們遇到不懂的問題時就會提出來，在一節課上他們會提很多的問題。在傳統的教學中，教師遇到學生提問，往往會制止他們的提問，學生就無法和教師在言語上進行溝通，在一定程度上妨礙了教學效果。而我注重讓學生和教師一起參與學生間的評比、課后的小結等，來說說同學們學得怎樣或是自己在課上學到了什么等，這樣教師和學生在情感交流上就進了一步。

三、提升心理品質

1.提高堅持性。現代社會對人才的要求越來越嚴，標準也越來越高，這就要求學生在校就應加強應變能力和社會適應性，以及勇敢、頑強、剛毅、果斷、吃苦耐勞的意志品質鍛煉，培養靈活機智、不甘落后的進取精神和自我調節能力。在體育課中學生最怕的就是長跑，有些學生就是跑不完全程，那時我們老師最常說的就是“堅持到最后就是勝利”。對那些“虎頭蛇尾”的學生可以講一些堅持到最后終于取得成功的偉人故事來進行教育，同時也要不斷地進行鼓勵，這樣學生就能更好地堅持練下去。

2.增強自信心。由于少年兒童比較弱小和容易產生恐懼，往往看不到自己的潛能，因而常常表現為缺乏自信心。這時就需要教師幫學生在體育課中找到最適合自己的位置，讓學生全面了解自己的運動水平發揮自己的潛能，給學生創造表現能力的機會，讓學生體驗到成功，并嘗到成功的喜悅，建立學生的自信心。體育課上有些學生就是認為自己不行，這時教師就要降低難度或要求，加強個別輔導循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗。并對學生取得的不同程度的進步要給予肯定和及時進行評價，來增強學生的自信心。例如在一次跳高練習中，有幾位學生不敢跳，在旁邊一直說“我跳不過去”“我跳不過去”，我就對他們說：“相信自己這高度絕對跳得過的。同學們肯定也相信你們是跳得過去的。”同學們也在一旁鼓勵。他們就鼓足了勇氣，勇敢地跳過了這高度，同學們都為他們鼓掌，當時他們笑了，自信心也回來了。

3.加深協作性。在體育學中，體育活動多數是以集體行式出現，人和人之間發生著頻繁的橫向聯系。只要進行精心的設計和組織實施，就能提高學生心理健康水平，促進身心健康發展。例如：傳球技術是一項枯燥無味的技術，而在籃球技術中又是一項很重要的技術。因此，我們在教學中可采用傳球游戲，把學生分成若干組，進行胸前傳接球練習，看哪一組在規定的時間內傳的球多，多者為勝，負者要罰做素質練習，這就要求學生在練習中要傳得準、傳得快，既要動作到位，傳球的速度又要快，學生在游戲中就會盡量按“準、快、穩”的標準來要求自己，假如個別學生傳球技術較差，為了集體的榮譽，他們也會認真地練習。

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隨著素質教育的大力實施，學校轟轟烈烈推進高效課堂的開展，為配合學校搞好體育課程改革，我們在研讀課程標準的同時，積極地整合教材。我們深知體育課肩負著發展學生體能、增強學生體質的重要任務，但在實際教學中，由于體育課是在室外進行教學，受到外界因素干擾較多，注意力容易分散，再加上有些教學內容比較枯燥，學生學習的興趣不高，體育課的效果遠遠不能達到其任務。那么，怎樣培養學生的興趣，讓其在體育課上顯示出其主動性和積極性呢？筆者結合學校實際談幾點理解。

1 課堂模式

1.1 依據

根據初中學生的特點以及對新課標理念、目標的研究和教材的整合，我們在開 2 節小課的基礎上，把 1 節開成選項課，使學生感受不同的課堂模式，我們研究制訂出了符合初中生的課堂教學模式。經過實踐證明，學生既學到了知識與技能，又能增強學習的興趣，受到了廣大學生的喜愛。

1.2 課時安排

每班每周 3 節體育課，其中 2 節小課，1 節選項。

1.3 具體安排

每周 3 節體育課，其中 2 節是按照進度進行，各年級安排合理的小課授課內容，如本學期初一安排籃球、武術、排球、田徑、搏擊操，初二安排排球、健美操、籃球、田徑、武術，初三安排田徑、籃球等。這些內容的安排我們充分考慮到了各年級的不同情況和各個年齡階段孩子的特點。如果單純的小課教學，有的同學會壓抑，所以我們把其中的一節拿出來上選項課，也就是學生根據自己的興趣報自己相對喜歡的項目，以使其在小課中學到的知識，能在選項中實踐、鞏固。

1.4 小課教學模式

各自老師上各自的班，按照進度，根據老師自己的實際情況，上符合自己特色的體育課。小課的評價：一個階段上完一個內容之后，老師及時跟上考核評價，再和平時的考勤及表現情況結合起來，即是一個內容的成績。

1.5 選項教學的模式

選項教學就是以學生興趣和愛好為出發點，學生選擇自己喜愛的運動項目，報給年級體育老師；體育老師再按名單打破班級的界線來重新組班來上課。通過選項的教學，讓學生把在小課上學的知識，在選項中實踐，緩解小課中個別同學的壓抑情緒，培養學生學習體育的熱情，進一步調動學生鍛煉身體的積極性，調節學生學習，愉悅身心，強健學生體魄。根據師資實際情況可以選擇開設籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、板羽球、健美操、搏擊操、跳繩等模塊。選項評價：按照選項班，由專項老師進行考核。一個學期上完一個模塊之后，專項老師及時跟上考核評價，再與平時的考勤及表現情況結合起來，即是一個模塊的考核。

2 創新教學方法

2.1 在課的基本部分中，教師要延續準備活動時調動起來的激情，時刻觀察學生的動態，課中做好培訓，和小組長一起把課堂組織得既活躍又嚴謹。

2.2 依據中學生的心理特點及身體特點，對學生的活動做好安排，分層次教學，使每一位學生都能體會到成功的快樂。

2.3 教師應該在完成教學任務的基礎上，想方設法給學生創造展現自己閃光點的機會，這就需舉行合理的比賽，學生在比賽中展現自己不同的閃光點。雖然在某些方面不如其他同學，但在某個特定的比賽項目中他是佼佼者，這會增強他們的自尊心和自信心，進而教師加以適當引導，相信其興趣肯定會與日俱增。

3 加強思想引領

教師應該利用課上、課下時間，對學生進行思想教育，使其充分認識到身體健康的重要性，從其本身深刻意識到為社會做貢獻沒有強健有力的身體作保證，就失去了其更多地為社會創造價值的機會。教師應循序漸進地、因勢利導地利用多種方式對他們曉之以理、動之以情，使學生逐漸產生一種想擁有健康體魄的愿望。在此前提下，教師教得賣勁，學生學得起勁，學生們掌握運動技能、技巧的欲望愈強，那么完成教學任務的效果就顯而易見了。

4 用“愛”搭起與學生溝通的橋梁

教師對待學生應該以愛心為最基本的出發點。體育教師愛學生，不僅要根據學生的年齡、性別、身體狀況合理地安排和調節運動負荷，而且要有一種表揚、鼓勵、引導、關懷、教育和幫助的平和心態對待學生。一個對學生沒有愛心的教師，就不能獲得學生的尊敬和信任，無法與學生進行心靈的溝通，無法了解學生的喜、怒、哀、樂，也就不可能讓學生喜歡體育課。

5 合理運用適合初中學生的游戲

游戲是體育課的重要內容，要想增強學生的學習興趣，在教授走、跑、跳、投等課程的基本知識、基本技術和技能的教學時，就要通過游戲的形式來完成。在游戲教學中，教師的責任是培養興趣、啟發心智，使學生的身心得到健康地發展。為此，教師要放下架子，參與到學生活動中去，既當游戲的組織者和指導者，又做游戲的參與者，和學生一起跳、一起玩、一起樂，縮短師生間的心理距離，與學生感情交融，贏得游戲教學的成功。這樣在游戲中學生既學到了技能、技巧，鍛煉了身體，又調動了學生的主觀能動性，達到了培養提高學生興趣的目的。

6 在課中合理運用音樂

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所謂運動負荷，又稱運動量或生理負荷，它是指人做練習時所承受的生理負擔量。心理負荷則指人做練習 時所承受的心理負擔量，它一般包括認識、情緒、意志三方面的負荷。在幼兒體育教學中，只有運動負荷和心 理負荷保持適宜，才能收到較好的教學效果，過小過大都不行。過小，則達不到鍛煉的目的；過大，又超出了 幼兒身心所能承受的限度，對幼兒身體的健康和教學任務的完成均十分不利。因此，合理地安排和調節幼兒園 體育課的生理和心理負荷是對教師體育教學的一項基本要求，二者是否適宜還是評價體育教學和體育活動的鍛 煉效果的一項重要指標。那么，教師怎樣才能做到合理安排和調節呢？作者認為，首先必須了解制約運動負荷 和心理負荷的因素，然后再綜合各因素找出科學的調節策略。

二、影響幼兒運動負荷和心理負荷的因素

1.運動強度。運動強度指單位時間內，人在運動時的生理負荷量，常用心跳頻率來表示。如幼兒20米速跑 ，跑后即刻心率可達180次/分，慢跑1分鐘做徒手操一套，心率在140次/分左右，顯然前者強度大， 后者小。 在幼兒體育活動中，較大強度的項目有跑、跳、攀登等，而走、鉆、爬、投擲等動作的運動強度則相對較小。

2.幼兒的活動時間。它包括幼兒連續活動的總時間和練習時間、間歇時間，其中，幼兒的練習密度（幼兒 做練習的時間與課的總時間的比例）是否合適較大地影響著幼兒的運動負荷和心理負荷。如果一節課，幼兒總 是處于大強度的運動之中，那么，他們的運動量就偏大而且易產生厭煩和畏懼心理。

3.活動項目的特點。不同的活動項目對幼兒身體的影響也不同。如幼兒做直體滾動時，前庭分析器所受的 刺激和意志負荷均較大，而運動負荷卻不大。障礙跑時，不僅全身運動負荷很大，而且認識和意志負荷也較大 。連續立定跳遠，運動負荷較大而心理負荷卻較小。在平衡木上走、跑、過障礙、滾球、拍球時，幼兒的心理 負荷都很大。幼兒參加感興趣的體育活動，一般兩種負荷均較大。

4.練習的數量和質量。前者指練習的次數、距離的總和，它們與幼兒的運動負荷一般成正比。后者指練習 的正確規格和要求。對練習質量的要求越高，幼兒需負出的心理負荷則越大。

5.教師的教學內容、教法和組織措施。教師組織體育課內容的難易是否合適，是否具有趣味性，組織措施 是否得當，講解示范是否正確形象、生動規范等都會較大程度地影響幼兒的運動和心理負荷。如過多的排隊調 換隊形，分組太少而導致幼兒長時間的輪番等待，均易使幼兒產生煩燥情緒，甚至注意的分散，從而影響教學 任務的較好完成。

6.幼兒的個別差異。指幼兒的身體機能水平和心理特點的個別差異。在幼兒園體育活動中，往往相同的練 習對不同的幼兒會產生不同的影響。如以同樣的速度速跑完20米，有的幼兒心率達180次/ 分，有的幼兒僅168 次/分；同做一個游戲，有的幼兒興致勃勃，有的卻感到索然無味。

此外，教師的教態、教具、環境、氣候等因素都會在一定程度上影響幼兒的生理負荷和心理負荷。

三、合理調節幼兒運動負荷和心理負荷的策略

綜合以上各影響幼兒體育課運動負荷和心理負荷的因素，特提出以下的調節策略：

1.合理安排每節課的教材和確定課的任務

這就要求教師課前的備課要做到心中有數，在安排教材內容時，應合理搭配不同性質、不同負荷、適宜數 量的教材。運動量大和運動量小的練習交替安排，如強度較小的走平衡木或窄道、投擲、鉆宜與強度較大的跑 、跳躍、攀登、爬、滾翻等內容組合。教師要合理安排幼兒體育課的密度，尤其是幼兒的練習密度。確定任務 時新教的知識、技能不宜太多太難，且必須富有趣味性。

例如某大班教師為了發展幼兒聽信號調節運動的能力，培養其靈敏協調素質，在體育課的基本部分設計了 一個“找朋友”的體育游戲。其玩法是，教師站在一直徑為3至3.5米的圓圈中心擊鼓，幼兒分別站在圓圈的邊 線上，游戲共分三輪。第一輪是教師擊鼓，幼兒聽教師的信號沿逆時針方向繞邊線快跑，約50秒，鼓聲停止， 幼兒迅速跑向圓內“找朋友”（事先準備好的絨毛小動物玩具，數量每一輪都比游戲的幼兒少2至4個。），沒 找到“朋友”的幼兒立即退出游戲。 第二輪變化為幼兒聽信號雙腳沿邊線行進跳，第三輪則變跳躍為競走。后 二輪均為鼓聲停止，幼兒迅速跑向圓內找“朋友”。幼兒跑、跳和競走的時間和距離，可根據幼兒的具體情況 而定。顯然，此教師的教材安排是較合理的。 轉貼于

2.合理調節負荷節奏

教師要根據人體生理機能能力活動變化規律和心理變化規律、教材特點、幼兒的實際以及器械、氣候等合 理確定課的運動負荷和心理負荷曲線。對運動負荷總的要求是從逐步上升到一定程度，保持一段相對平穩，然 后再逐步下降到相對安靜。但由于影響生理負荷的各種因素是復雜多樣的，因而每節課的運動負荷曲線就要視 具體的教學內容和幼兒的實際而合理確定。一般有標準型、雙峰型、前高后低型、前低后高型等模式。標準型 是指運動量由小到大逐漸上升到相當的水平，持續一定的時間再逐漸下降。雙峰型指一節課中幼兒出現兩種負 荷較高的練習。前高后低型主要指課的基本部分的前半部分運動量較大，后半部分較小，運動量由大變小。前 低后高型則正好相反，運動量由小變大，如課前半部分為新授教材——投擲，后半部分為復習教材——連續立 定跳遠。但不管采用哪一種模式，運動負荷總的調節策略應是高低結合，動靜交替。如課的基本部分的前半部 分是集中練習立定跳遠，孩子初步掌握動作后，可結合快速奔跑加兩次立定跳遠約1.5分鐘， 后半部分就可安 排運動強度較小的由走組成的平衡游戲“熊和石頭人”。

心理負荷的曲線較復雜，往往要視具體的情況而定，但是，這并不意味著就無任何規律可循。一般來說， 體育活動中幼兒的認識負荷不應太大，且需有積極愉快的情緒伴隨幼兒，讓幼兒在快樂中動腦筋。幼兒的意志 負荷也不應太大，應讓幼兒通過一定的努力就能完成任務，從而體驗到成功的喜悅，增強自信心，培養活潑開 朗的性格。這就要求教師在安排教材時充分考慮幼兒心理發展的特征，所選的內容難易適當，富有興趣性和直 觀性。同時還應循序漸進，由易到難，注意個別差異因材施教。由于幼兒十分喜歡游戲，孩子在游戲中的認識 負荷、情緒負荷、意志負荷都較高，因此，在體育教學中教師應多采用生動有趣、針對性強的體育游戲和道具 ，再結合教師生動形象的講解、示范，來調動幼兒活動的積極性，提高幼兒鍛煉的效果。一般來講，基本部分 的前半部分應抓住幼兒頭腦較清醒的時機安排新的較難的教材，以增大幼兒的認識負荷，而后半部分則宜安排 認識負荷較小的帶復習性質的教材。而情緒負荷，基本部分的前半部分不應過大，以避免因幼兒情緒過度興奮 而影響新教材的學習掌握，在后半部分可安排適當的內容以讓幼兒的情緒負荷達到。對意志負荷，學習新 教材和較難教材時應先大后小，學習較易教材或復習舊教材時則可是先小后大。總之，對心理負荷的調節，教 師應處理好幼兒認識負荷的緊張與松馳，情緒活動的興奮、歡快和平靜，意志努力程度的變化，方能取得較好 效果。

3.靈活運用教法。由于體育課是以直接的身體練習為基本手段，因此，教師在領導幼兒的體育課時應精講 讓幼兒多練，應使幼兒的練習密度在課的總密度中占最大的比例（一般幼兒在體育課中的練習密度在35％—55 ％較為適宜）。還應講練結合。為了加大幼兒的運動負荷和練習密度，可多采用同時練習法、魚貫練習法、循 環練習法等方法。還可增加幼兒練習的次數，擴大其活動范圍，增加障礙物，提高練習難度。反之，如幼兒的 運動負荷和心理負荷已較大，則應通過縮短其練習的時間和距離，變同時練習為分組輪流練習或相互觀摩，改 變練習的內容，縮小活動的范圍， 減少障礙物等手段來降低幼兒的運動量和心理負荷。

在各個年齡班，尤其是小班，教師應盡量多地采用游戲的形式來組織體育課，但所選的體育游戲或游戲形 式絕不僅是娛樂性的，而應是針對性強，為體育教學服務。由于中大班幼兒對活動結果已變得十分關心，因此 ，在中大班可多采用競賽法，以激發幼兒練習的積極性，提高練習的效果，還可培養幼兒的積極進取精神和集 體責任感、榮譽感。

組織措施也是影響幼兒運動負荷和心理負荷的重要因素，因此，教師應精心設計，使一切組織措施都緊緊 圍繞教學目的任務。教師要充分利用時間，合理組織和調動隊伍，避免讓幼兒過多排隊等待和變換隊形，競賽 性游戲應分組較多，以增加幼兒活動的機會和激發其參與意識，避免幼兒因等待時間太長而產生厭煩情緒和注 意的分散。為了有效利用時間，應盡量避免采用讓幼兒純靜止休息的方法，而應巧妙地把教師的講解、示范、 交代任務、評價、幼兒分組觀摩等時間同時作為幼兒的休息時間。

4.充分利用場地、器械。事實上，每個幼兒園的具體情況各不相同，在體育場地上，有的幼兒園還達不到 正常標準，這就需要教師開動腦筋，最大限度地提高場地利用率，多采用分組活動和分散活動。如器械不夠， 則可采用分組輪換型或循環練習型等形式，以加大幼兒的練習密度。