緒論：寫作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇每周學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

【Abstract】 Objective This study is to investigate the level of matrix metalloproteinase-9(MMP-9)in blood of the patients with cough variant asthma(CVA).Methods To select 30 patients with typical asthma,40 patients with CVA and 20 healthy controls.We detected MMP-9 by enzyme linked immunoabsorbent assay(ELSIA)and detected eosinophil count and lymphocyte count in peripheral blood in the three groups.Results The levels of MMP-9 in plasma of CVA group and typical asthma group were higher than that in healthy group(P0．05);The number of eosinophil in blood of CVA group or typical asthma group was higher than that in healthy group(P0．05);The number of lymphocyte in blood of CVA group was higher than that in typical asthma group and healthy group(P0．05);The relationship between the level of MMP-9 and the eosinophil count or lymphocyte count were both positive correlation.Conclusion CVA is a kind of chronic airway inflammation with eosinophil andlymphocyte,and MMP-9 participates the airway inflammation and airway remodeling in CVA.

典型的支氣管哮喘常有喘息、胸悶、咳嗽三大癥狀，而咳嗽變異性哮喘(cough variant asthma,CVA)，又稱咳嗽型哮喘(cough type asthma)，是指以慢性干咳為主要或唯一臨床表現(xiàn)的一種特殊類型哮喘。隨著病情發(fā)展，約30%在幾年內(nèi)可發(fā)展成典型的支氣管哮喘[1]。早期診斷CVA患者并加以正確的治療，可望減少CVA發(fā)展成典型的支氣管哮喘的幾率。基質(zhì)金屬蛋白酶-9(matrix metalloproteinase-9,MMP-9)是MMPs家族的一員，MMP-9參與典型哮喘的氣道重塑及氣道炎癥國內(nèi)外已有相關(guān)報(bào)道，但MMP-9是否也參與CVA這種特殊類型哮喘的發(fā)病，目前國內(nèi)外未見相關(guān)報(bào)道。本研究擬通過觀察CVA患者血清中MMP-9的表達(dá)情況及其與外周血中淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)、嗜酸粒細(xì)胞計(jì)數(shù)相關(guān)情況，來探討MMP-9在CVA中的作用，為CVA的早期診斷提供依據(jù)。

1 對象及方法

1．1 對象 全部病例均為2005年12月至2007年5月在濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院門診就診和住院治療的患者，按就診順序?qū)⒒颊叻譃镃VA組和典型哮喘組。CVA組，男19例，女21例，平均(32．1±15．2)歲，病程(10．2±3．6)個(gè)月，病例診斷符合標(biāo)準(zhǔn)[2-3]。典型支氣管哮喘組，男14例，女16例，平均（38．5±13．9）歲，病程(11．7±5．4)年，病例診斷符合2003年全國支氣管哮喘防治指南的診斷標(biāo)準(zhǔn)[4]。以上兩組患者均為急性發(fā)作期，抽血前1個(gè)月均未應(yīng)用糖皮質(zhì)激素，無合并心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、免疫風(fēng)濕病等其他系統(tǒng)疾病，并排除妊娠婦女。健康對照組，男9例，女11例，平均(34．3±11．2)歲，均無過敏性疾病、外傷、腫瘤及其他部位病史。以上三組研究對象均無吸煙史，性別、年齡無顯著性差異。

1．2 方法

1．2．1 血清MMP-9測定 留取空腹靜脈血3 ml，靜置自凝1~2 h后，再用3 000 rmp，離心15 min，分離血清，放入-70℃冰箱保存。使用美國R&D SYSTEMS生產(chǎn)的試劑盒，采用ELISA法測定，具體操作參照藥盒說明。

1．2．2 外周血嗜酸粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù) 采外周血按常規(guī)計(jì)數(shù)。

1．3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 細(xì)胞計(jì)數(shù)、MMP-9數(shù)據(jù)用（x±s）表示。多組間均數(shù)比較采用方差分析；相關(guān)性采用直線相關(guān)分析。統(tǒng)計(jì)學(xué)處理采用SPSS11．0統(tǒng)計(jì)軟件分析。取α=0．05為檢驗(yàn)水準(zhǔn)。

2 結(jié)果

2．1 CVA組與典型支氣管哮喘組、健康對照組血清中MMP-9水平比較 從表1可見，CVA組與典型哮喘組其血清中MMP-9水平顯著高于健康對照組(P0．05)。

2．2 CVA組與典型支氣管哮喘組、健康對照組外周血嗜酸粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)比較 見表2，CVA組Eos和Lym顯著高于健康對照組(P0．05)，而Lym則顯著高于典型哮喘組(P

2．3 CVA組血清中MMP-9水平與外周血嗜酸細(xì)胞計(jì)數(shù)、淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)相關(guān)性分析 由圖1、2可見，CVA組MMP-9水平與外周血嗜酸細(xì)胞計(jì)數(shù)(r=0．581,P

3 討論

支氣管哮喘是由許多細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾患，病理生理表現(xiàn)為氣流阻塞和氣道高反應(yīng)性。其病理學(xué)基礎(chǔ)涉及氣道炎癥和氣道結(jié)構(gòu)改變。CVA作為一種特殊類型的支氣管哮喘，許多研究表明，其發(fā)病機(jī)制和病理學(xué)改變與典型支氣管哮喘相似。基質(zhì)金屬蛋白酶(matrix metalloproteinases,MMPs)是一組具有相同功能、結(jié)構(gòu)高度同源、依賴鋅離子的內(nèi)肽酶的總稱，其主要作用是降解ECM和基底膜。由于MMPs在介導(dǎo)細(xì)胞移行和細(xì)胞外基質(zhì)(extral cellear memberma,ECM)重構(gòu)方面具有獨(dú)特的作用，近幾年來，人們開始關(guān)注基質(zhì)金屬蛋白酶及其抑制劑在哮喘發(fā)病過程中所發(fā)揮的作用。MMP-9是MMPs家族的一員，其水平在支氣管哮喘患者的支氣管肺泡灌洗液(bronchoalveolar lavage fluid,BALF)、痰、血清、血漿中都增加[5]。它不僅能降解氣道和肺的ECM和基底膜，而且能調(diào)節(jié)其它蛋白酶和細(xì)胞因子，在支氣管哮喘的發(fā)生發(fā)展中起重要作用。

外周血嗜酸粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)表明：CVA是以嗜酸性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞浸潤為主的慢性氣道炎癥，其中淋巴細(xì)胞較典型哮喘明顯增高，提示哮喘的不同階段，其氣道炎癥的啟動機(jī)制是有差別的，詳細(xì)機(jī)理有待于進(jìn)一步探討。

CVA患者血清中MMP-9水平與外周血嗜酸粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞相關(guān)性說明：在CVA發(fā)病中嗜酸粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞可能參與或影響了MMP-9的合成與釋放,這與Ohno,Weeks等[6-7]研究結(jié)果一致。

本研究分別測定CVA患者和典型支氣管哮喘患者急性發(fā)作時(shí)血清中MMP-9水平，結(jié)果顯示，CVA患者血清中MMP-9水平和典型支氣管哮喘患者一樣都顯著高于健康對照組(P

參考文獻(xiàn)

［1］ Fujimura M,Nishizawa Y,Nishitsuji M,et al.Predictors for typical asthma onset from cough variant asthma.Asthma,2005,42(2)：107-111.

［2］ David J,Lucy M,Osbornk.Cough variant asthma：a review of the clinical literature.Asthma,1991,28：85.

［3］ Corrao WM,Braman SS,Irwin RS,et al.Chronic cough as the sole presenting manifestation of bronchial asthma.N Engl Med,1979,300：633.

［4］ 中華醫(yī)學(xué)會呼吸病學(xué)分會哮喘學(xué)組.支氣管哮喘防治指南(支氣管哮喘的定義、診斷、治療及教育和管理方案).中華結(jié)核和呼吸雜志,2003,03：132-138.

［5］ Jeffrey J.Atkinson and Robert M.Senior.Matrix Metalloproteinase-9 in Lung Remodeling.Am.J.Respir.Cell Mol.Biol,2003,28(1),12-24.

篇（2）

1、確定畢業(yè)要求最低學(xué)分。根據(jù)學(xué)校提供的實(shí)施性教學(xué)計(jì)劃，把公共課、必修課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)一一列出，并計(jì)算出它們的學(xué)分總和。

2、確定修業(yè)年限。根據(jù)自己的實(shí)際情況概算一下自己大概需要多少個(gè)學(xué)期完成學(xué)業(yè)。

篇（3）

學(xué)習(xí)處于中級階段者， 先完成老師要求的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)處于高級階段者，完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)中的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可;簡單的、重復(fù)性的東西，不必理會。然后，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每個(gè)人的情況不同，心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力往往不同，不同的人，要制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，要從四個(gè)方面下手。

一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

二、總結(jié)考試，制定中、長期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復(fù)身體活力，可是想起自己必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃，以后不學(xué)習(xí)了!”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復(fù)了，又可以全力以赴學(xué)習(xí)了。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：

身體狀態(tài)差時(shí)，少學(xué)習(xí);身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習(xí);身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”

只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài)，你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長、每次最長學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。只有超越“極點(diǎn)”，你才能最好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

超越“極點(diǎn)”，是指超越心理的“極點(diǎn)”，而不是超出身體的極限，超負(fù)荷學(xué)習(xí)。只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

提高“狠勁”，今天能做到的事情，絕不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精;看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

總結(jié)考試，制定中、長期(每周、每月)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時(shí)間，制訂出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好;每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好;試卷上做錯(cuò)的題目，是因?yàn)槟承┲R點(diǎn)沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

篇（4）

第二，缺點(diǎn)：1、自己的自制力不強(qiáng)。2、外在因素的誘惑使自己不能投入學(xué)習(xí)中。3、不夠堅(jiān)持，缺乏恒心。

我覺得這應(yīng)該會是一個(gè)可實(shí)施的學(xué)習(xí)計(jì)劃，因?yàn)閮?yōu)點(diǎn)還是大于缺點(diǎn)的，且缺點(diǎn)可以克服。

2、確定目標(biāo)

每天都要做到看課外書（課余時(shí)間）；每周老師布置的作業(yè)按時(shí)完成（周末）；對于要考試的科目要看書復(fù)習(xí)（晚自習(xí)時(shí)間）；寫英語四級試卷（每周2套抽早自習(xí)或下午）；每天早上記二十個(gè)單詞。一周要去兩三次圖書館；上課要認(rèn)真聽課并做好記錄、積極回答問題；早上努力學(xué)習(xí)英語。

3、確定前提條件

不可控制的：上課聽課可能會走神，導(dǎo)致記錄不全面；可能會抑制不住上網(wǎng)的情況；周末可能朋友會找自己逛街而不能推脫，導(dǎo)致周末不能實(shí)施計(jì)劃。

部分可控制的：比如每天課余時(shí)間的看書能不能堅(jiān)持；一周去圖書館的次數(shù)；除開學(xué)習(xí)娛樂時(shí)間。

可控制的：早上起床早自習(xí)與晚上的晚自習(xí)；按時(shí)完成老師布置的作業(yè)的時(shí)間；寫英語試卷。

這是預(yù)期環(huán)境，即假設(shè)條件。

4、擬定可供選擇的可行方案

對于一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我覺得我能夠選擇的方案一個(gè)。所以，只擬定的可選擇的方案一個(gè)。

首先，我想說說它的優(yōu)點(diǎn)：第一，分配比較合理，不具夸張性。第二，簡單明了。第三，如果有一定的實(shí)施性，且實(shí)施了效果會很好。

缺點(diǎn)：第一，與預(yù)定的目標(biāo)有一定差距。第二，有些可能不能實(shí)現(xiàn)，特別是周末的方案。第三，對于課余時(shí)間休息太少（可能有時(shí)候會想要上網(wǎng)）。

5、評價(jià)可供選擇的方案

1. 這個(gè)方案中存在一定的隱患，但是是可以避免的，所以個(gè)人覺得問題不大。

2. 個(gè)人覺得實(shí)施此方案會給豐富自己的業(yè)余生活；以及會改善自己經(jīng)常上網(wǎng)的狀態(tài)；還可以是學(xué)習(xí)能力提升；改善慵懶也是很重要的一方面。

3. 對于每天要完成的學(xué)習(xí)量，我覺得還是較為合理的，也是可行的。

4. 當(dāng)然這一計(jì)劃不僅會帶來學(xué)習(xí)上的進(jìn)步，取得一定的效果，也會使自己的業(yè)余生活不那么舒坦，使自己和朋友的溝通變少，生活中少了一份除了 學(xué)習(xí)以外的樂趣。更重要的是如果沒有實(shí)施好就會使自己的時(shí)間浪費(fèi)。

6、選擇方案

我所選定的方案就就一個(gè)。所以對于其它方案就沒有制定。只要從它的患處改一下就會成為可實(shí)施的方案。

7、制定派生計(jì)劃

制定一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要時(shí)間計(jì)劃(合理安排時(shí)間)；活動計(jì)劃（活動的開展的計(jì)劃制定）作為其支撐。這些的合理配置與利用可以大大地提高一周學(xué)習(xí)效率，是效果清晰明了。

8、編制預(yù)算

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班主任引導(dǎo),學(xué)生自我管理

充分體現(xiàn)一切為了學(xué)生個(gè)性發(fā)展的理念

二,管理的大體計(jì)劃和目標(biāo)

讓大家熟悉環(huán)境.

由于高一新生來自各個(gè)不同的中學(xué),同學(xué)之間陌生,對學(xué)校的管理制度不熟悉,所以設(shè)法通過班會和軍訓(xùn)的自我介紹讓同學(xué)們盡快彼此認(rèn)識,另外請?jiān)瓉磔钢谐踔型瑢W(xué)介紹莞中的紀(jì)律,管理情況,讓同學(xué)們能盡快融入到莞中這個(gè)大家庭中來.

適應(yīng)新的高中學(xué)習(xí)生活,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

高中的學(xué)習(xí)方式與初中相比,發(fā)生了很大的變化.而且今年又是新教材實(shí)施的第一年,更加強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí),同學(xué)主動學(xué)習(xí).所以在學(xué)習(xí)方法上鼓勵(lì)大家多思考,多討論,多問老師,敢于提出自己的觀點(diǎn),敢于創(chuàng)新.另外,在學(xué)期的開始狠抓下午上課前,晚修前的時(shí)間.讓同學(xué)們充分利用好

另一方面,學(xué)生管理實(shí)施學(xué)分管理制,讓廣大同學(xué)熟悉這些課程以后是怎樣開設(shè)的,學(xué)習(xí)的方向是什么 怎樣開展對同學(xué)們的評價(jià)的

建立得力的班委,團(tuán)支部,盡量讓學(xué)生自主管理

首先通過民主選舉產(chǎn)生班委,團(tuán)支部,科代表由老師根據(jù)中考成績指定.然后培訓(xùn)班干部,培訓(xùn)的內(nèi)容包括各個(gè)職位的責(zé)任,將責(zé)任落實(shí)到個(gè)人.在班級管理上盡量放手,讓同學(xué)自主管理,包括每周班干部,舍長總結(jié)宿舍的情況.另外,由班會費(fèi)和班主任每月出資,獎(jiǎng)勵(lì)工作得力的班干部和科代表.

討論,作好計(jì)劃,在全班推廣好的學(xué)習(xí)計(jì)劃

"一年之計(jì)在于春",好的學(xué)習(xí)計(jì)劃對學(xué)期的發(fā)展尤為重要,讓同學(xué)根據(jù)自己的情況和每周時(shí)間安排,科目的特點(diǎn)做好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,好的在全班推廣,最后定稿.

菅造你追我趕的學(xué)習(xí)氛圍

拿到這個(gè)班的分班情況,發(fā)現(xiàn)成績特別差的學(xué)生比其他班的多,根據(jù)觀察智力非常好的學(xué)生極少,計(jì)劃作這樣的嘗試:加強(qiáng)對問題學(xué)生(或說后進(jìn)生)的教育,成績好,在課堂或其他方面表現(xiàn)活躍的同學(xué)實(shí)行跟蹤,除提供學(xué)業(yè)的指導(dǎo)外,鼓勵(lì)他們有遠(yuǎn)大且符合實(shí)際的理想,化作學(xué)習(xí)的動力,同時(shí)把他們推選給科任老師,給予高度的注意和指點(diǎn),對與落后的學(xué)生,為提高效率,準(zhǔn)備采取以點(diǎn)帶面的辦法,既選取幾個(gè)同學(xué)為工作重點(diǎn),在一定的時(shí)間內(nèi)有一個(gè)較大的提高,同時(shí)鼓勵(lì)其他類似的學(xué)生給他們以信心,并協(xié)助他們?nèi)嫣岣叱煽?讓中間價(jià)層的學(xué)生有緊迫感,以達(dá)到全面提高全班的學(xué)習(xí)成績.

培養(yǎng)集體主義觀念

開展一到兩次的相關(guān)主題班會,增強(qiáng)我們班的凝聚力.另外,提議體育委員舉行一些與其他班的友誼競技比賽,如籃球,足球,排球比賽等.

加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)

來到莞中的學(xué)生絕大多數(shù)原來都是在初中名列前矛的學(xué)生,來到莞中后高手云集,在學(xué)習(xí)上肯定會有壓力.特別是第一次考試后,有些同學(xué)可以保持原來的成績,有些產(chǎn)生了落差,學(xué)生如何去面對這個(gè)落差,這對以后的學(xué)習(xí)信心也是非常的關(guān)鍵.打算第三周后每天和幾位學(xué)生聊聊學(xué)習(xí),生活方面的問題,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,讓他們對學(xué)習(xí)的方法,生活的習(xí)慣及時(shí)作出分析,調(diào)整.

8.加強(qiáng)與學(xué)生家長的聯(lián)系,共同落實(shí),管理好孩子

針對班上個(gè)別同學(xué)的家里管理太死,太嚴(yán),要求太高,給學(xué)生壓力過大的情況;個(gè)別學(xué)生回家對父母不尊敬等情況.學(xué)期開始準(zhǔn)備調(diào)查好班上同學(xué)家庭電話,父親,母親電話的聯(lián)系電話.每周盡量給幾位學(xué)生家里通通電話,了解一下他們周六日,在家里的情況,外宿生晚上學(xué)習(xí)安排的情況.盡量能實(shí)現(xiàn)家校共同管理孩子的目標(biāo).

三,初訂班會課主題

第一周;讓我們盡快彼此認(rèn)識

第二周:了解高中學(xué)習(xí)生活,了解新課程改革

第三周:學(xué)習(xí)計(jì)劃初訂

第四周:推廣好的學(xué)習(xí)計(jì)劃

第五周:落實(shí)好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

第六周:養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

第七周: 讓我們凝聚在一起

第八周:心理輔導(dǎo)??如何面對考試出現(xiàn)的落差

第九周:考風(fēng)考紀(jì)的教育

第十周:期中考試

第十一周:如何正確對待成績

第十二周:組織學(xué)生自我評價(jià)

第十三周:學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)的交流

第十四周:為集體我能做些什么

第十五周:藝術(shù)節(jié)的動員

第十六周:積極參加藝術(shù)節(jié),展示你的才華,鍛練你的能力

第十七周:組織學(xué)生自我評價(jià)

第十八周:組織學(xué)生自我評價(jià)

第十九周:以優(yōu)異的成績向?qū)W校,家長匯報(bào).

第二十周:搞好復(fù)習(xí),迎接考試

第二十周:搞好復(fù)習(xí),迎接考試

第二十一周:考試

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2、班主任引導(dǎo)，學(xué)生自我管理

3、充分體現(xiàn)一切為了學(xué)生個(gè)性發(fā)展的理念

二、管理的大體計(jì)劃和目標(biāo)

1、讓大家熟悉環(huán)境、

由于高一新生來自各個(gè)不同的中學(xué)，同學(xué)之間陌生，對學(xué)校的管理制度不熟悉，所以設(shè)法通過班會和軍訓(xùn)的自我介紹讓同學(xué)們盡快彼此認(rèn)識，另外請?jiān)瓉磔钢谐踔型瑢W(xué)介紹莞中的紀(jì)律、管理情況，讓同學(xué)們能盡快融入到莞中這個(gè)大家庭中來

2、適應(yīng)新的高中學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

高中的學(xué)習(xí)方式與初中相比，發(fā)生了很大的變化，而且今年又是新教材實(shí)施的第一年，更加強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，同學(xué)主動學(xué)習(xí)、所以在學(xué)習(xí)方法上鼓勵(lì)大家多思考、多討論、多問老師、敢于提出自己的觀點(diǎn)、敢于創(chuàng)新。另外，在學(xué)期的開始狠抓下午上課前、晚修前的時(shí)間、讓同學(xué)們充分利用好

另一方面，學(xué)生管理實(shí)施學(xué)分管理制，讓廣大同學(xué)熟悉這些課程以后是怎樣開設(shè)的，學(xué)習(xí)的方向是什么？怎樣開展對同學(xué)們的評價(jià)的？

3、建立得力的班委、團(tuán)支部，盡量讓學(xué)生自主管理

首先通過民主選舉產(chǎn)生班委、團(tuán)支部，科代表由老師根據(jù)中考成績指定、然后培訓(xùn)班干部，培訓(xùn)的內(nèi)容包括各個(gè)職位的責(zé)任，將責(zé)任落實(shí)到個(gè)人、在班級管理上盡量放手，讓同學(xué)自主管理，包括每周班干部、舍長總結(jié)宿舍的情況、另外，由班會費(fèi)和班主任每月出資，獎(jiǎng)勵(lì)工作得力的班干部和科代表、

4、討論、作好計(jì)劃，在全班推廣好的學(xué)習(xí)計(jì)劃

“一年之計(jì)在于春”，好的學(xué)習(xí)計(jì)劃對學(xué)期的發(fā)展尤為重要，讓同學(xué)根據(jù)自己的情況和每周時(shí)間安排、科目的特點(diǎn)做好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，好的在全班推廣，最后定稿、

5、營造學(xué)習(xí)氛圍

拿到這個(gè)班的分班情況，發(fā)現(xiàn)成績特別差的學(xué)生比其他班的多，根據(jù)觀察智力非常好的學(xué)生極少，計(jì)劃作這樣的嘗試：加強(qiáng)對問題學(xué)生（或說后進(jìn)生）的教育，成績好、在課堂或其他方面表現(xiàn)活躍的同學(xué)實(shí)行跟蹤，除提供學(xué)業(yè)的指導(dǎo)外，鼓勵(lì)他們有遠(yuǎn)大且符合實(shí)際的理想，化作學(xué)習(xí)的動力，同時(shí)把他們推選給科任老師，給予高度的注意和指點(diǎn)，對與落后的學(xué)生，為提高效率，準(zhǔn)備采取以點(diǎn)帶面的辦法，既選取幾個(gè)同學(xué)為工作重點(diǎn)，在一定的時(shí)間內(nèi)有一個(gè)較大的提高，同時(shí)鼓勵(lì)其他類似的學(xué)生給他們以信心，并協(xié)助他們?nèi)嫣岣叱煽儯屩虚g價(jià)層的學(xué)生有緊迫感，以達(dá)到全面提高全班的學(xué)習(xí)成績、

6、培養(yǎng)集體主義觀念

開展一到兩次的相關(guān)主題班會，增強(qiáng)我們班的凝聚力、另外，提議體育委員舉行一些與其他班的友誼競技比賽，如籃球、足球、排球比賽等、

7、加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)

來到莞中的學(xué)生絕大多數(shù)原來都是在初中名列前矛的學(xué)生，來到莞中后高手云集，在學(xué)習(xí)上肯定會有壓力、特別是第一次考試后，有些同學(xué)可以保持原來的成績，有些產(chǎn)生了落差，學(xué)生如何去面對這個(gè)落差，這對以后的學(xué)習(xí)信心也是非常的關(guān)鍵、打算第三周后每天和幾位學(xué)生聊聊學(xué)習(xí)、生活方面的問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，讓他們對學(xué)習(xí)的方法、生活的習(xí)慣及時(shí)作出分析、調(diào)整、

8、加強(qiáng)與學(xué)生家長的聯(lián)系，共同落實(shí)、管理好孩子

針對班上個(gè)別同學(xué)的家里管理太死、太嚴(yán)，要求太高，給學(xué)生壓力過大的情況；個(gè)別學(xué)生回家對父母不尊敬等情況、學(xué)期開始準(zhǔn)備調(diào)查好班上同學(xué)家庭電話、父親、母親電話的聯(lián)系電話、每周盡量給幾位學(xué)生家里通通電話，了解一下他們周六日，在家里的情況，外宿生晚上學(xué)習(xí)安排的情況、盡量能實(shí)現(xiàn)家校共同管理孩子的目標(biāo)、

三、初訂班會課主題

第一周；讓我們盡快彼此認(rèn)識

第二周：了解高中學(xué)習(xí)生活，了解新課程改革

第三周：學(xué)習(xí)計(jì)劃初訂

第四周：推廣好的學(xué)習(xí)計(jì)劃

第五周：落實(shí)好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

第六周：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

第七周：讓我們凝聚在一起

第八周：心理輔導(dǎo)——如何面對考試出現(xiàn)的落差

第九周：考風(fēng)考紀(jì)的教育

第十周：期中考試

第十一周：如何正確對待成績

第十二周：組織學(xué)生自我評價(jià)

第十三周：學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)的交流

第十四周：為集體我能做些什么

第十五周：藝術(shù)節(jié)的動員

第十六周：積極參加藝術(shù)節(jié)，展示你的才華，鍛練你的能力

第十七周：組織學(xué)生自我評價(jià)

第十八周：組織學(xué)生自我評價(jià)

第十九周：以優(yōu)異的成績向?qū)W校、家長匯報(bào)、

篇（7）

爭取獲得優(yōu)良成績，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。

二：具體安排

1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2. 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語課文。

3. 每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)

4. 堅(jiān)持去校圖書館借書閱書，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記。

5. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

7. 訂閱英語輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。

8. 身為一個(gè)漢語言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫一些練筆。

篇（8）

新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我一直秉著“不斷進(jìn)步”的宗旨，在新學(xué)期我有以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、首先,明確自己的專業(yè), 明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它.

二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長補(bǔ)己之短。

三、注重學(xué)生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。

第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃.

首先，我要在學(xué)生會中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活.

其次，我要在社會上尋找機(jī)會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.

第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。

第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間.

第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi).

第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會，讓自己的能力盡量發(fā)揮.

第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細(xì)節(jié)成就成功.

第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對待，命運(yùn)是可以靠自己爭取的.

第十，活出自己的人格和尊嚴(yán).

對自己做全面詳細(xì)的分解，爭取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

第十一，學(xué)會自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會有奮斗的激情。

第十二，20XX年一起加油吧!

【大學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃二】

一：主要目標(biāo)

爭取獲得優(yōu)良成績，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。

二：具體安排

1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2. 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語課文。

3. 每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)

4. 堅(jiān)持去校圖書館借書閱書，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記。

5. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

7. 訂閱英語輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。

篇（9）

學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文1學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事，古人寒窗十載，才得以有金榜題名的榮耀，現(xiàn)在雖說廢除了八股取士，在入大學(xué)之前同樣有十幾年的書要讀，讀這么長時(shí)間書，我想學(xué)好數(shù)學(xué)，計(jì)劃顯然必不可少。

學(xué)習(xí)是溫故而知新的過程，所以作計(jì)劃自然也分學(xué)習(xí)計(jì)劃與復(fù)習(xí)計(jì)劃兩種。

在學(xué)校，就應(yīng)當(dāng)有明確的目標(biāo)，這是學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一條。然后就是根據(jù)這一目標(biāo)制定遠(yuǎn)近期計(jì)劃。

從長期看，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年都可，但一般以一學(xué)期為宜。計(jì)劃的內(nèi)容可以包括以下兩個(gè)方面：

1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個(gè)名次。

2、對分?jǐn)?shù)的階段性要求。

這就使你在短期內(nèi)有了目標(biāo)，在每次小測驗(yàn)、單元考中向所定的目標(biāo)靠攏，但切記目標(biāo)不可定得太高，否則結(jié)果如果離目標(biāo)太遠(yuǎn)會十分打擊自信心。

從短期看，作出一周至一天的計(jì)劃來，可以使自己對學(xué)過的東西有一個(gè)更好的掌握。對于一周的計(jì)劃，每周可以有一至兩個(gè)重點(diǎn)科目，如果你對知識的渴望超過對升學(xué)的熱衷，計(jì)劃中的自由時(shí)間可以多一些，反之可以少一些。對于一天的計(jì)劃來說，要注意對老師所講內(nèi)容消化時(shí)間的安排，并留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間以備調(diào)整。對于新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠(yuǎn)期與近期計(jì)劃都應(yīng)符合自身情況，并要結(jié)合學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整，才能達(dá)到它的效果。

另外也要做好復(fù)習(xí)，學(xué)完所有的內(nèi)容后，老師一般會按他出的計(jì)劃帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)，而對同學(xué)來說，課余時(shí)間沒有必要按老師的思路做。首先，計(jì)劃書中要有充足的時(shí)間留給基礎(chǔ)知識，無論哪一科，基礎(chǔ)知識往往比考生忽視，實(shí)際上，這才是高分的基石，必須踏實(shí)。其次，考試題型訓(xùn)練，熟悉高考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時(shí)間放松心情，這對考前的學(xué)生來說必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無法正常發(fā)揮的。最后，在臨近考試時(shí)，回顧基礎(chǔ)知識與歷屆考題應(yīng)是計(jì)劃的主要內(nèi)容，這時(shí)計(jì)劃不要過緊，養(yǎng)足精神備考。

學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文2常言道：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，新的一個(gè)學(xué)期的到來，幾門新功課來到了我們的面前，需要我去探索去研究，為了更好地學(xué)習(xí)貫徹新知識，獲得長足的進(jìn)步，我特此制定一份數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

爭取獲得優(yōu)良成績，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。

一、具體安排

1、堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。

并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2、每周早上起來背公式。

3、每周堅(jiān)持在家里自習(xí)。

4、堅(jiān)持去校圖書館借書閱書，堅(jiān)持完成老師布置的作業(yè)，并且做好讀書筆記，時(shí)時(shí)復(fù)習(xí)。

5、對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中，常常翻閱。

6、每個(gè)月進(jìn)行一次數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

1、注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

2、學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

3、學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。

4、是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

三、學(xué)習(xí)興趣問題

(1)是否一見數(shù)學(xué)書頭就發(fā)脹。

(2)是否只喜歡自己喜歡的課，而不喜歡數(shù)學(xué)。

(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。

(4)是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

這都是要靠自己自覺的，也許很多人都會因此放縱自己，但是我們要堅(jiān)信，如果在高一中沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么我們的時(shí)間就等于是浪費(fèi)了的，這是人生的黃金時(shí)光，我們應(yīng)該努力多學(xué)點(diǎn)東西。因此堅(jiān)決執(zhí)行此計(jì)劃，鼓勵(lì)自己，學(xué)有所成!

學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文3開學(xué)第一天，老師告誡同學(xué)們說，即使你擁有再輝煌的過去，也并不代表你會在接下來的中學(xué)生活中依舊會活得瀟灑。是的，高一的我們面臨的是一個(gè)全新的起點(diǎn)，未來充滿未知。

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。新的學(xué)期我確立了新的目標(biāo)，“學(xué)習(xí)成績進(jìn)位爭先，能力素質(zhì)全面發(fā)展”，為此，我制定了新學(xué)期數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1.早上起床后，背數(shù)學(xué)概念

2.放學(xué)后立刻回家，不能貪玩

3.每天除了完成老師布置的作業(yè)，還要做一些其它的練習(xí)，而且作業(yè)要干凈，字跡要工整

4.平常不看電視。

多多刷題

5.不能受外界的影響，把精力用在學(xué)習(xí)上

另外，在數(shù)學(xué)課學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言，平時(shí)遇到學(xué)習(xí)上的問題及時(shí)請教，多與同學(xué)交流，不讓問題過夜。數(shù)學(xué)側(cè)重多練，每天晚上堅(jiān)持一小時(shí)數(shù)學(xué)練習(xí)，每周堅(jiān)持半天奧數(shù)學(xué)習(xí)，及時(shí)鞏固和深化課堂學(xué)習(xí)，拓寬解題思路，提高解題速度。

計(jì)劃定好了，關(guān)鍵在執(zhí)行。我將把我的新學(xué)期計(jì)劃打印張貼在床頭，每天第一時(shí)間提醒自己按計(jì)劃朝著新目標(biāo)邁進(jìn)。但愿我的計(jì)劃經(jīng)過努力后能取得預(yù)期效果，努力過了，就不會后悔。

學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文4新的學(xué)期又到了，在這關(guān)鍵的時(shí)期里，我要認(rèn)真，仔細(xì)地規(guī)劃每一分鐘。認(rèn)真投入到學(xué)習(xí)中。曾經(jīng)有一位老師對我說，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去面對學(xué)習(xí)。挑戰(zhàn)自己，相信自己，我個(gè)人認(rèn)為，人一生的時(shí)間的有限的，時(shí)間不等人，因?yàn)檫@是我初中生涯的最后一年，我不會放過從我身邊中的每一份時(shí)間，掙取把握好身邊的每分每秒。

環(huán)顧學(xué)習(xí)生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學(xué)。強(qiáng)項(xiàng)是數(shù)學(xué)和物理。每次月考都有化學(xué)，語文拉分，我認(rèn)為在這些方面我應(yīng)該加強(qiáng)。

我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。

1.因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。

空閑時(shí)間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，按老師的指導(dǎo)進(jìn)行寫作練習(xí)。爭取每次作文練習(xí)都在95分以上。

2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。

多做深，精的題目，拓展思維。

3.每天堅(jiān)持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。

認(rèn)真識記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免考試因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。

4.循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表，元素化合價(jià)，酸、堿、鹽溶解表，嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌诳荚囍惺Х帧?/p>

認(rèn)真識記和歸納老師給出的化學(xué)方程式，要求活學(xué)活用，知道反應(yīng)條件，反應(yīng)結(jié)果。

5.認(rèn)真識記物理公式，物質(zhì)常量，電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復(fù)習(xí)，認(rèn)真，仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識。

根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識，按時(shí)完成作業(yè)，做筆記。

6.根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識點(diǎn)，在未來的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

7.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。

由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文5海大平魚越，天高任鳥飛!經(jīng)過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會上立足，我要通過在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識事物判斷事物的能力。這是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。：

一、主要學(xué)習(xí)目標(biāo)

明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，打好一定的語言基礎(chǔ)。爭取獲得優(yōu)良成績，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

二、具體安排

1.堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。

并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2.每天早起一個(gè)小時(shí)時(shí)間背誦英語課文。

3.每天堅(jiān)持到自習(xí)室上晚自習(xí)兩個(gè)小時(shí)。

4.對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5.每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

6.訂閱英語輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。

8.在這學(xué)期通過大學(xué)生英語四級考試，建筑是我的專業(yè)，我系一直都比較重視建筑的學(xué)習(xí)，抓好建筑學(xué)習(xí)對我說也是很重要的，尤其大學(xué)英語四級考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書和專業(yè)證書。

為進(jìn)一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對三級考試。

7.身為一個(gè)建筑專業(yè)的學(xué)生，對于建筑的繪圖能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫一些練筆。

8.爭取利用周末時(shí)間多學(xué)一門外語。

9.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。

篇（10）

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、提前謀劃。開完區(qū)里的創(chuàng)建學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)的動員會以后，街道黨委立刻行動召開街道的動員會，成立了Xx街道創(chuàng)建學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)小組，*任組長，同時(shí)按照區(qū)委創(chuàng)建學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)方案的要求，制訂了切實(shí)可行的《Xx街道創(chuàng)建學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)實(shí)施方案》。街道領(lǐng)導(dǎo)班子深刻認(rèn)識到學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)對“和諧街道”建設(shè)的重要性，通過多次召開專題會議，對機(jī)關(guān)干部的學(xué)習(xí)活動提出明確要求，建立了“主要領(lǐng)導(dǎo)負(fù)總責(zé)，分管領(lǐng)導(dǎo)親自抓，班子人員配合抓，機(jī)關(guān)黨支部具體抓”的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制和工作機(jī)制，確保人員到位、責(zé)任到位、工作到位。街道班子特別注重學(xué)習(xí)理念的提升，堅(jiān)持把學(xué)習(xí)擺到重要位置，與業(yè)務(wù)工作一同布置，一同檢查，一同落實(shí)。要求機(jī)關(guān)黨員干部要人人學(xué)習(xí)，時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)，處處學(xué)習(xí)。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部堅(jiān)持帶頭參加各類學(xué)習(xí)，帶頭參加實(shí)踐活動，發(fā)揮表率和示范引領(lǐng)作用。在開展工作中我們重點(diǎn)做到了以下幾點(diǎn)：

一是領(lǐng)導(dǎo)示范引領(lǐng)。自開展此項(xiàng)活動以來，街道黨委領(lǐng)導(dǎo)班子在自覺學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，結(jié)合分管工作，帶頭為機(jī)關(guān)干部、社區(qū)干部上黨課；黨政主要領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持在每周五政治學(xué)習(xí)課上結(jié)合當(dāng)前重點(diǎn)工作和干部群眾的思想熱點(diǎn)作中心發(fā)言，班子其他領(lǐng)導(dǎo)輪流主持學(xué)習(xí)課程，結(jié)合分管工作做重點(diǎn)闡述，對促進(jìn)干部加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高分析問題和解決問題的能力，起到了很好的引領(lǐng)作用，為更好的開展學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)起到了積極的推動作用。

二是營造學(xué)習(xí)氛圍，健全完善學(xué)習(xí)機(jī)制

（一）是嚴(yán)格學(xué)習(xí)計(jì)劃。街道黨委領(lǐng)導(dǎo)班子確立全街學(xué)習(xí)計(jì)劃，確保班子成員學(xué)習(xí)在前、領(lǐng)會在前、示范在前。機(jī)關(guān)黨支部定期制定干部學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定學(xué)習(xí)重點(diǎn)，向大家提供學(xué)習(xí)材料；各科室也有針對性地制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，組織好本科室業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)；每位機(jī)關(guān)干部制定好個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃。使每個(gè)部門和每個(gè)黨員干部學(xué)有目標(biāo)、有方向、有動力。

（二）是建立和完善機(jī)關(guān)學(xué)習(xí)制度。將集中學(xué)、分散學(xué)和自學(xué)三者有機(jī)結(jié)合。街道首先將每周五下午確定為機(jī)關(guān)集中學(xué)習(xí)時(shí)間，通過采取授課學(xué)習(xí)、互相交流、觀摩電教片、匯報(bào)工作等形式，集中學(xué)習(xí)政治理論、方針政策、上級文件及機(jī)關(guān)日常工作注意事項(xiàng)；并根據(jù)街道工作中出現(xiàn)的新問題、新情況，及時(shí)調(diào)整、充實(shí)、豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容。許多同志課后都感慨地說：“學(xué)和不學(xué)大不一樣，思想通了，工作的勁頭更足了。”分散學(xué)習(xí)以科室業(yè)務(wù)知識為主，各科室通過確立學(xué)習(xí)計(jì)劃、要點(diǎn)，學(xué)習(xí)交流本科室工作。街道還實(shí)行了科室培訓(xùn)新機(jī)關(guān)干部、社區(qū)干部的帶教制，幫助新機(jī)關(guān)干部、社區(qū)干部更快進(jìn)入角色。個(gè)人自學(xué)以干部每天讀書學(xué)習(xí)半小時(shí)為重點(diǎn)，同時(shí)積極鼓勵(lì)和支持機(jī)關(guān)干部“八小時(shí)以外”的學(xué)習(xí)，這樣就保證了機(jī)關(guān)干部每周不少于7小時(shí)。

街道還利用信息化優(yōu)勢，通過“Xx街道和諧博客”營造學(xué)習(xí)氛圍。建立機(jī)關(guān)干部《學(xué)習(xí)園地》，每個(gè)干部定期將自己的學(xué)習(xí)書籍、學(xué)習(xí)體會和調(diào)研文章在學(xué)習(xí)園地上，起到互相交流學(xué)習(xí)的目的。自開展學(xué)習(xí)活動以來，街道干部在《學(xué)習(xí)園地》上共發(fā)表各類學(xué)習(xí)體會20余篇。使學(xué)習(xí)成為機(jī)關(guān)一種經(jīng)常性、制度性、自覺性的行為。

二、整合資源，豐富學(xué)習(xí)形式和內(nèi)容。

一是多載體豐富學(xué)習(xí)形式。街道黨委采用“走出去、請進(jìn)來”的方式，2010年，街道準(zhǔn)備邀請區(qū)里領(lǐng)導(dǎo)、基層老黨員等專家對“學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀”、“雷鋒的生平事跡”進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過這些活動，為機(jī)關(guān)干部、社區(qū)干部深入領(lǐng)會黨的路線、方針政策、創(chuàng)造條件，不僅拓展了機(jī)關(guān)干部、社區(qū)干部學(xué)習(xí)的深度和廣度，更進(jìn)一步提高了學(xué)習(xí)的效果。

街道黨委領(lǐng)導(dǎo)班子根據(jù)機(jī)關(guān)干部、社區(qū)干部的不同興趣愛好，適時(shí)組織各種活動和比賽，使創(chuàng)建學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)活動有張有弛，生動活潑。機(jī)關(guān)干部、社區(qū)干部在學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)中持續(xù)學(xué)習(xí)，快樂工作，熱情參與，創(chuàng)造了內(nèi)部和諧，發(fā)揮了人的智慧和創(chuàng)造力，樹立了新型的柔性管理理念，增添了單位的生機(jī)和活力。

篇（11）

二：具體安排

1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2. 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語課文。

3. 每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)

4. 堅(jiān)持去校圖書館借書閱書，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記。

5. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

7. 訂閱英語輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。