緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇高三假期學習計劃范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

專家建議，寒假中，要客觀地對期末考試試卷進行分析，看看哪些題失了分，弄清失分原因。寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行分析，哪科沒考好，冷靜分析原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。另外假期既不要睡懶覺，也不要開夜車，要制定一個學習計劃，以保證每科的學習時間，每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長、喜歡和厭惡的科目交叉進行。記住，完成作業不是目的，根據作業查漏補缺，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。有解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

針對英語的復習，成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號，便于下一次復習。通過有選擇性地做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。

高考生：鞏固提高是關鍵

高三學生對最后一個寒假應該持何種態度，才能最大程度有利于備戰高考呢?寒假是高三生自我調整、鞏固提高的關鍵時期。寒假里，考生的學習將由在校時的被動學習變為完全靠主動學習。因此，考生要制訂一套合適的學習計劃和假期作息時間表，做到復習有計劃，生活有規律。假期復習計劃一方面包括學習知識內容的計劃，;另一方面還包括整個假期的時間安排。以往，很多考生放假后早上不吃飯，睡懶覺，盡情地放松，平時的生物鐘完全被打亂。開學后，這些考生很難適應正常的作息時間，從而直接影響了新學期的復習狀態。專家認為，高三生在制訂一份詳細的作息時間表時，要把每天的學習任務、時間具體化。高三生寒假里要保持正常的作息時間，每天上午學習3個半小時，下午學習兩個半小時。另外，每天還要堅持看半小時的新聞時事(電視或報紙)，并留出半小時的體育鍛煉時間。

家長：要保證孩子張弛有度

寒假期間，學生和家長相處的時間多了起來。一些老師建議，假期中高考生的家長別忘幫助孩子制定明確學習目標，督促孩子進行體育鍛煉。

篇（2）

加入你還有什么疑問！.我會盡力幫助你的！

---------------

為上高中考大學做準備. 物理以數學為基礎,首先要學好數學.

學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.

在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多復習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力. 英語多看重要課文,熟悉詞匯及用法.

其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.

每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.

安排適當的自由時間用于與家人和朋友的交往及其他活動.

通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最后沖刺時,一定要平常心.考試結束后要認真總結,以便于以后更好的學習.

眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考后:平常心.切記!

成功永遠來自于不懈的努力,成功永遠屬于勤奮的人.祝你成功.

我將我自己寫的評論介紹給你,希望對你有用.

篇（3）

當然，凡事都要有個度。對高三學生來說，雖是假期，也不可給自己徹底“放假”。不能天天躺在床上睡大覺，不能無休止地玩，更不可迷戀網絡游戲、言情武打小說。因為你還有很多知識需要學習，別忘了高考這個大目標。生命之中最快樂的是拼搏，最痛苦的是懶散。學習要耐得住寂寞、抵御住誘惑，“業精于勤，荒于嬉”，我們應該用理性戰勝惰性。如果你白白浪費了一個假期的時間，即使到了下學期開學也很難把浮躁的心很快收回。

二、制訂復習計劃

寒假雖只有半個月左右的時間，但對于分秒必爭的高三復習來說，也算是一個不小的整塊時間了。如果能把假期有效地利用好，從某種程度來說，可能會比在校正常復習效果還好。因為在校有統一的時間，課堂上有老師有計劃的講解。學生幾乎沒有自主學習的時間，很難根據自身的實際彌補學習的不足。假期就不一樣了，時間完全由你支配，你可以根據自身的學習情況來安排復習。如果物理是拉后腿的學科，你就可以利用這個時間來系統彌補物理的不足；如果你的基本概念不牢，知識體系不完整，你就可以系統地對各科進行查漏補缺。假期在家復習還有一大好處：“靜”。你聽不到了那教室的喧鬧，離開了同學之間的相互干擾，拋開了各種紀律約束，也沒了考試、排名的煩惱。

篇（4）

暑假變“書”假盡管暑期來臨前，教育行政部門和媒體都發出通知或呼吁：減輕中小學生的學業負擔，讓他們過個輕松愉快的假期。但這并不意味著讓學生掛筆封書，如果把暑假變成“書”假，那就從根本上違背了放假休息的意義，快樂暑假并非單純的玩樂。

盲目參加各類補習班 每個假期都會成為各類補習班泛濫的日子，一些望子成龍、望女成風的家長們，放假前就開始忙著為孩子報名參加各種文化補習班或特長培訓班。

合理安排學習時間

假期既是孩子學習新知識的“預習期”，也是對學過知識進行查漏補缺的“鞏固期”，同學們在暑期適度放松的同時，還要安排好每一天的學習時間，按時、按量、保質完成暑假作業，認真查找平時學習遺留下來的薄弱環節和知識點，爭取為新學期的學習打下良好的基礎。

學習計劃要孩子和家長一起參與制定，讓孩子真正感覺自己是學習的主人，從而激發他們學習的主動性和積極性。制定好學習計劃以后，付諸實施階段，家長不要用疑惑的目光天天盯著他們，要相信他們會獨立完成。

同學們最好每天按照平時在學校上課的時間完成暑假作業，寫作業要有質量，不要為爭取玩耍時間而敷衍了事。除完成暑假作業以外，同學們還可以多讀一些課外書來增長自己的知識和見聞。

新高三、初三學生莫放松

對新高三、初三學生來說，第一學期就要學完全年的課程，第二學期總復習備戰中高考，時間緊、課程多、任務重，這個暑假能否利用好至關重要。

這個時期的學生應該把上學期的課程重新梳理一遍，將以往的題找出來，把錯題重新做一遍，并系統的整理好筆記，針對薄弱知識點強化學習。另外，英語科目需要每天鞏固；預習新課程亦很重要，對已懂的、易懂的、難懂的知識進行梳理區分，重點在于把握課程的重、難點，讓聽課有的放矢，增強聽課的針對性，提高課堂學習效率。

適當安排外出旅游

有條件的家庭，利用暑假帶孩子外出旅游，既是讓孩子走進大自然、融入大自然、感受自然之博大的好機會，也是讓孩子充分感受祖國山河壯麗、名山大川秀美，增長知識、陶冶情操的最好方式。

旅游目的地的選擇，名山大川、海浪沙灘固然不錯，富有特色的城鎮、村落也可作為備選，讓孩子了解當地的風土人情，帶來不一樣的感覺。

出游歸來，家長應鼓勵孩子寫一些游記、日記、作文等。有感而發，用優雅的文字記錄下旅游之樂、之感、之悟，不僅是美好的回憶，還能提高寫作能力。

特長學習挖掘潛能

40天的暑假，同學們可以根據自己的愛好選擇一門特長來學習，不宜過多。特長的培養要以孩子的興趣為原則，家長不可過多參加意見，強迫孩子學他們不感興趣的所謂特長。

學習特長有兩種方式，一種是放眼長遠考慮，比如學習樂器、美術、書法、舞蹈、球類等――這種方式只是培養同學們的興趣，挖掘潛能；另一種方式就是進行“短期培訓”，讓同學們在一個月之內就能學會，比如滑旱冰、游泳、棋類等。

社會實踐體驗生活

利用假期進行一些社會實踐，體驗生活，是學生接觸社會、鍛煉自己的最好時機。初中和高中的同學可以到社區進行一些服務性活動的嘗試，也可以到敬老院、孤兒院幫幫忙，讓他們在實踐中體驗幫助別人的快樂，更有利于塑造優良的品格。

小學生可以做些力所能及的事情，比如嘗試著掃地、洗碗等簡單勞動，給父母講個笑話，其樂融融。

運動、鍛煉必不可少

如果平時沒有足夠的時間和機會鍛煉，那么在假期就可以鍛煉得很從容了。每天抽出半小時讓孩子適當進行戶外運動，鍛煉他的耐力、體力和靈活性，如爬山、游泳、打球、慢跑、跳繩、騎車等，同時還可以進行日光浴和空氣浴，增加抵抗力；即使天氣不好也可以在家里進行室內小規模運動，如啞鈴操、仰臥起坐、小型器械運動，活動筋骨，增強身體耐力，使人充滿活力。

網絡陷阱更遠離

隨著互聯網的普及，一部分涉世未深的孩子也喜歡上網聊天、玩游戲。一些人員混雜、空氣污濁的網吧成了孩子們的“快樂天堂”。然而，網戀、網游、黃色網站等卻讓家長談之變色。學生上網時，要在家長或老師的指導下上網，盡量不要到網吧。上網時，不要輕信網絡聊天、非法注冊等網絡陷阱。喜歡玩游戲的同學，特別是網絡游戲，更不要沉迷，一旦上癮，很難戒除，影響開學后的學習，甚至影響一生。

篇（5）

3、利用假期，自我復習突破。比如在步入高三之前在這兩個月中，只要能夠按照計劃復習，那可以迅速縮短你和學霸們的距離。另外，周末、小長假，這些時間，別的同學在玩耍，你在復習功課，堅持一段時間，你會發現自己有了質的飛躍。

4、課上踴躍回答問題，可以得到老師的針對指導。課下，抓住一切機會請教問題。高三的學生，比較好面子，會懷著“我問的問題是不是太小兒科”，或者擔心自己打錯了，同學們會哄堂大笑。那么你就錯失了很多的機會！

篇（6）

高考語文復習備考方法技巧

一、避免打破作息規律，學習沒有時間保障。

寒假放假了，離開了學校，沒有了學校紀律約束，沒有老師監督，一些學生養成了晚睡晚起習慣。沒有鍛煉身體，不能正常高效學習。高三寒假備考最好遵循學校上學期間的作息表和課程表，早睡早起。這需要學生自律，更需要家長監督。家長提醒孩子早起，提醒孩子下課，提醒孩子體育鍛煉。好身體是學習好的前提，堅持鍛煉不必是室外鍛煉，可以做做擴胸運動，可以踢踢腿，要鍛煉，任何場合任何時間都可以健身。寒假備考再忙，也不要忽略健身;寒假延期，不要打破作息規律。

二、線上學習避免從眾，適合自己的才是最好的。

很多學生紛紛線上學習，取得了一定成效，但有一部分學生網上學習效果并不好。先問自己，我的知識薄弱環節在哪里，我的關鍵能力哪些方面需要加強，根據自己的學情，選擇適合自己的線上內容。不要盲目從眾，不要互相攀比，選擇適合自己學情的線上學習，讓學習更有針對性。

三、避免閉門造車，要與老師同學多聯系。

與同學聯系，互相鼓勵，讓學習更有動力，更有激情;與老師聯系，詢問學習方法，咨詢時間安排，探討線上學習內容。線上學習，最好是遵循學校與老師安排，以老師講解為主，以其他線上學習為輔。經常與老師、同學聯系，接受老師指導，發現學習不足;接受同學鼓勵，學習充滿斗志;在師生互動中提高自己，寒假備考更高效。

制訂學習計劃認真查漏補缺

在寒假初期，建議學生們首先制訂一份適合自己的切實可行的學習計劃，制訂后，要嚴格按照計劃行事。不要花費很長時間做一份計劃，然后還是我行我素。而關于這份學習計劃，一是要有假期整體計劃，包括學習的計劃、休息的計劃。二是要有每天具體復習的計劃。同時可以按照考試時間和要求限時做一些成套試卷，提高解題速度與準確率，同時調整考試心理，提高考試技巧。

梳理學科要點狠抓薄弱學科

剛結束的高三第一學期里，學?；疽淹瓿闪说谝惠啅土?。利用寒假，學生把復習期間的考卷拿出來，重新整理一下，便可發現知識的弱點在哪里。這時，學生可以利用寒假期間把自己薄弱的知識點重新復習一遍，做一做相關練習題，解決這個知識盲點。

寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，因此，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。

調整心態張弛有度

其實，這個寒假對于正在備戰中高考的學生而言，的確是不輕松的。因此，學生在保證復習的同時，也要調整好自己的心態，張弛有度。另外，同學們的知識面也不能僅僅局限于課本，還要與時政熱點建立聯系，因此在寒假這段時間內，要多閱讀，多積累，特別是一些對社會時事總結性強的期刊和報紙等等。

高三語文寒假復習備考小建議

1，切忌心浮氣躁，提前放棄

高三全年復習是漫長而艱辛的路程，其間需要持續承擔著不小的內心和外部壓力。在復習期間，同學們很容易出現畏難情緒，或者感到焦躁和厭倦。與此同時，相比于理科，語文這個學科又存在著“投入與產出不成比例”的現象，導致一些同學在復習中過早地放棄語文學科，寧愿把時間留給其他科目。但殊不知，越是不愿意提供時間，就越沒法看到成效，這樣的惡性循環不可取。

因此，同學們需要建立信心，在一天兩天中，語文確實無法看到明確的效果;但如果是一個月、一個學期，語文可以獲得的提高絕對不比其他科目小。建立這樣的心態，是成績飛躍的前提。對基礎不太牢靠或者學習不得其法的同學來說，一二十分的提高也是可以期待的。

2，課內知識要納入考試中復習

高考語文的特點是“直接”與課內知識相關的部分較少。但很多同學往往把它理解成“很少考課內”，在復習中對于課內知識不夠重視。但實際上，高考語文的考查方式是“課內知識的課外遷移”，即把課內學到的知識以“非課文”的形式考察出來。因此，課內知識的歸納和落實也是復習的要點所在。

在復習中，同學們要注意將曾經松散學習的課內知識點納入到考試試卷的體系之內，落實清楚每一個知識點在高考中的考察位置。例如，課內文言文字詞往往會在文言文閱讀題中改頭換面，用課外文章的例句來考課內知識;再比如，課內詩詞鑒賞往往是熟悉作者的陌生作品，或者是熟悉流派中的陌生人(比如用南宋豪放派的張孝祥喚醒你對辛棄疾的記憶)。實際上，高考語文對我們的要求，無非是“學以致用”四個字而已。

篇（7）

案例：

高三（八）班的范馨月回到學校的當天晚上，居然失眠了。為啥呢？因為她滿腦子都是和親朋好友待在一起說說笑笑的景象。范馨月是一名住校生，平時只有放月假的時候才可以回家。因為她的家離學校比較遠，所以每次放月假她都是來去匆匆，難得有時間跟父母、親戚朋友說上幾句話。好不容易熬過高三上學期，盼來了姍姍來遲的寒假。范馨月高興極了，她終于有了更多的時間與親友們待在一起聊聊天、談談心了。寒假期間，她除了與親人們待在一起外，還參加了小學同學會和初中同學會。幾十位老同學聚在一起，大家互相暢談自己的生活經歷，講述自己的所見所聞、所思所想。那種熱鬧而溫馨的場面讓范馨月快樂無比，至今記憶猶新。但是，寒假終究還是短暫的。寒假結束后，范馨月回到了學校，迎接她的是堆積如山的試卷與沒完沒了的考試，她覺得自己好無助、好孤獨。那種對父母、對親朋好友的思念讓她的內心難以平靜，自然也無法盡快地投入到臨考前的復習之中。她開始問自己，究竟該怎樣來擺脫這種揮之不去的思念之情呢？

分析：

心理學研究表明，個體的任何一種行為背后都隱藏著某種特定的原因。比如說，很多學生在重大考試來臨的前一天晚上，都會出現一定程度的失眠，這是個體極度焦慮所導致的后果。那么，作為高三生，如此強烈地思念親朋好友的原因是什么呢？一般來說，主要有以下幾個原因：一是逃避現實的壓力。高三的學習壓力巨大，當個體缺乏勇氣直接應對時，就會選擇以逃避的方式來應對。比如，特別戀家，因為家是溫暖的，沒有壓力的；比如思念親朋好友，因為與親朋好友相處是愉快且輕松的，也沒壓力。二是尋找一種歸屬感。家可以給每一個家庭成員提供歸屬感，而親朋好友這個圈子也可以提供一種心靈上的歸屬感。三是性格不夠獨立，存在較多依賴心理。

對策：

首先，學會直面學習壓力。有人說，高三是煉獄般的生活，這話不無道理。因為高三的確是高中階段壓力最大的時期，但正因為如此，它也能考驗一個人的意志、錘煉一個人的品質。當遭遇學習壓力時，我們需要做的是拿出勇氣，直面問題，不輕易妥協亦或是逃避，相信自己只要能邁過這道名曰“挫折”的坎，定會收獲成功的喜悅。

其次，學會積極與人溝通，尋找內心的歸屬感。你可以和家人、親朋好友主動溝通，還可以與班上的老師和同學進行交流，在溝通與交流中，傾訴自己的煩惱和困惑，增加彼此之間的情誼，從而在緩解學習壓力的同時，也加深了自己與他人的感情，可謂一舉兩得。

最后，學會獨立學習，讓自己在忙碌中充實。你可以不斷暗示自己：我已經長大了，我應該學會獨立學習和生活。在此基礎上，把自己的學習日程排得更滿一些，讓自己能全身心地投入到忙碌的學習當中，自然而然能減少對親朋好友的思念。

2.學會樹立信心

案例：

雖然寒假對很多高三生來說，絕對是一個美好的回憶。但是，高三（十九）班的何安琪卻是一個例外。說起自己的寒假生活，她只管一個勁地搖頭。因為寒假的大部分時間，她都在家教培訓班補習。一直以來，她數學科和物理科的成績都十分糟糕，仿佛自己天生就和這兩個科目有仇一樣，十次考試九次不能及格。這自然讓望女成鳳的家長心急如焚，何安琪也一直都在為學好數學和物理而努力著。雖然寒假期間認認真真補了課，但在新學期開學后的第一次年級模擬考試中，她的數學和物理還是沒能及格。盡管分數比前幾次考試稍微有所提高，但是這樣的結果，讓何安琪心里萌生了一個念頭，那就是自己可能的確不是讀書的料，與其刻苦學習卻收效甚微，倒不如讓自己輕松點，當一天和尚撞一天鐘，開開心心地度過“黑色”的高三。于是，她不再努力看書，也不再認真完成作業，考試時也心不在焉，成績自然更加糟糕。何安琪的這種狀態，讓老師與家長痛心不已。其實，她自己也不想這樣，只是目前的她，的確是信心喪失，感覺自己在學習上已經跌入了萬丈深淵，再也沒有翻身的機會了。何安琪陷入了迷茫，不敢想像幾個月后的高考自己會有什么樣的表現。

分析：

美國著名心理學家埃利斯認為，一個人的情緒不是事件本身引起的，而是個體對事件的解釋引起的。因此，如果個體對某一事件存在不合理的解釋和信念，那么個體就會陷入極其糟糕的情緒之中。案例中的何安琪是怎樣得出“自己不是讀書的料”的結論呢？那就是她覺得自己的物理和數學兩科考試在大多數情況下是不及格的。尤其使她喪失自信的就是寒假里花錢上了培訓班，專門補習了這兩門科目，結果考試還是沒能及格。其實，在這個過程中，她根本沒意識到自己分數的改觀，雖然不及格但卻有進步，這其實是個好的開端。畢竟，學習是一個累積的過程，平時若能一點點地進步，到了高考時必然會有不小的進步?？上^早地給自己下了負面的結論，然后自暴自棄。而她的消極心態，也讓自己在學習中失去了繼續奮斗的動力。其實，真正積極的人，只會用永不放棄的精神支撐自己朝著目標不懈努力。

對策：

首先，改變自己不合理的認知。不能說寒假補課了，物理和數學兩科的考試成績就應該及格；不能說現在這兩科的成績依然沒及格，就認為自己真的不是讀書的料。要看到，通過補課，你的物理和數學成績其實已經有所提高了。所以，你應該相信，只要繼續努力，成績是可以繼續提高的，在高考中這兩科也是可以考及格的。

其次，培養自己積極樂觀的心態。世界著名勵志大師拿破侖·希爾說過這樣一句話：“人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！”“很小的差異”就是指個體所具備的心態是積極的還是消極的，“巨大的差異”就是指成功與失敗。作為一名高三生，更應該保持一種積極樂觀的心態，堅持努力學習，不斷反思自己的學習方法，提高學習效率，讓自己在奔向高考的途中書寫更加壯美的詩篇。即便是高考成績最終不甚理想，但是你不會后悔自己當初的努力。

最后，進行積極的自我暗示?？梢悦刻炱鸫埠?，對著鏡子中的自己笑一笑，對自己多說一些鼓勵的話，增加自己的信心，激發自己學習的動力，讓自己能有更好的狀態去為高考沖刺！

3.學會制訂計劃

案例：

開學都兩周多了，高三（十二）班的走讀生田嘉禾的學習和生活還是沒能進入正軌。幾乎每天早上，他都是在媽媽的反復催促下，才睡眼惺忪地從床上爬起來，然后扒兩口飯亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去學校上課了，而且還隔三差五地遲到。進入教室后，他還是一副沒精打采、睡意濃濃的樣子，拿起課本就發呆。聽講時注意力難以集中。上自習的時候，也是東翻翻、西翻翻，忙活了半天，到頭來卻發現自己啥都沒復習好。

最讓田嘉禾郁悶的是，他又沒坐在教室里玩，跟那些自暴自棄、干脆把高考這檔子事甩到一邊的同學相比，他不過是心不在焉而已，可復習的效果比那些不好好學的同學也好不到哪里去。田嘉禾一想到馬上要高考了，一分鐘也不敢耽誤，可又無法專心致志地學習。他常常情不自禁地回憶起寒假里的美好生活：睡覺睡到自然醒，打游戲打到手抽筋；想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。這種自由自在的寒假生活，現在想起來是多么地愜意和瀟灑啊。可現在呢，他回到了學校，回到了這種競爭激烈且還沉悶單調的環境里，心里總覺得亂糟糟的，就好像有一團亂麻在心里攪來拌去似的。他不愿意寒假就這樣過去，不愿意那種自由自在的生活就此消失。可是，高考在即，必須要加把勁了，否則幾個月后的高考該怎辦呢？如果繼續這樣忙亂地學習下去，考上好大學必定沒戲。田嘉禾開始有點小疑惑了，禁不住思考：究竟我該怎么辦呢？

分析：

寒假雖然比較短暫，但相對其他節日來說，還算是一個時間比較長的假期。對于高三的學生來說，由于平時學習緊張、壓力大，所以，不少人都打算在寒假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的這種想法，認為高三的確蠻辛苦的，放松一下未嘗不可。但問題是，不少同學因此完全放縱了自己，整個寒假期間完全將學習擱置一邊，瘋狂地睡懶覺、看電視、玩游戲、逛街，導致作息規律被打亂，生物鐘紊亂。以至于返校后，不少同學仍然沉浸在那種自由散漫的狀態中且無法自拔，其具體表現是學習沒計劃也沒目標，像只無頭蒼蠅四處亂撞?？梢韵胂瘢源朔N狀態進入高三下學期的復習，怎么可能取得好成績呢？

篇（8）

通過制定學習計劃，努力將學生復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的寒假學習!

比如：每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內);學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學吧!

寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結經驗教訓后，為自己制定一套寒假學習計劃，并堅持實施。

因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。

2、有計劃的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構

成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考 點，找到基本概念之間的聯系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的 知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。

對于語文學科，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，并在練習中鞏固。

數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。

英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時復習。

物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好復習，并掌握解題方法。

化學：由于初三才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。

3、收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練

寒假期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。

同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆作上記號，便于下一次復習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以 用此方法進行復習，在復習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學后請教老師。通過有選擇性的做中考真題，可以體會 和熟悉中考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。

4、有序安排寒假作業，有選擇的讓孩子進行“家教”或學科輔導

寒假里，完成寒假作業往往會呈現兩個極端：一個是放假前兩天拼命把所有的作業都寫完，以后的時間光顧著玩，到了開學把知識忘得一干二凈;另一種是先盡情 玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業，保量不保質。因此，寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業，不要作業量要求起伏變化太大。

篇（9）

早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練(高考題)，要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉高考狀態。

長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出高考試題特點，類型。

不同學科 各有妙招

語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言。

英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程(并規范表達)。

假期學習計劃和作息安排

早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓練

上午 9：00-12：00學習數學和外語;中間休息半小時;

下午 3：00-17：30 學習語文和物理或化學;中間休息半小時

晚上 19:30-22:30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

8.十二點半—一點四十 午睡

9.一點四十—五點半 學古箏(注意：五點五十前回家)

10.五點半—六點 幫媽媽做家務

11.六點—六點半 開餐了!

12.六點半—七點 看電腦(不玩久了，要學會控制自己)

篇（10）

1、上課不認真聽講.

2、下課也不認真復習，上課還容易走神，也愛做小動作.

3、不聽老師和家長的話.

4、考試前還經常遲到，而且，還不復習。

以上幾點，是我的致命缺點，我向老師和家長保證，以上幾點在以后絕對不會再出現了，我今后，一定會好好學習，天天向上，做一名真正的好學生。

認真學習保證書二一.立書背景：

根據我目前學習成績，高三畢業很難考入理想大學，這樣不但會影響我就業，還會降低我以后的生活質量。為避免這一現象的出現，春節期間全家對我的學習狀態進行了調查、走訪、分析，結果一致認為：我學習意識不夠，欠缺努力。

二.學期目標：

本學期，我要通過努力提高學習意識，充分利用和老師交朋友、和同學多溝通、努力提高課堂效率、抓緊每一分鐘時間等方法，以現在班內40名為基礎，想方設法保證每次月考前進五個名次，到高一畢業進入班內20名。

三.時刻銘記：

曹燕說：只有自己想學好，成績才能上去，被動的學習不會有太大效果。

我要用衡中的時間觀念來要求自己，擠出一切時間來應付我薄弱的科目。

我不再考慮吃、穿、玩的問題，我要一心抓在學習上。

努力要堅持、堅持、再堅持，沒有耐力就沒有成功!

四.自我處罰：

我如果不能實現以上目標，自愿接受以下兩項處罰：

1.以每月零花錢100元為基礎，完成目標領取全額;不達目標沒有;超過目標一名可多得20元。沒有零花錢時不得擠占生活費，不得向別人借錢，否則將嚴格處罰。

2.每次月考不達目標，我自愿接受：每差一名，狠挨板子打屁股一下。我不怨爸媽，因為他們是很愛我的，這樣做全部是為了我著想。

五.從今天開始：

我要振作精神，以積極的心態，以全新的面貌，開始我人生又一新的征程!

立書人：監督人：

認真學習保證書三細節決定成敗，習慣成就未來，良好的學習習慣終身受益。假期是培養學習習慣的最好時期，為了讓自己的假期愉快、充實、有意義，現特制訂《寒假學習公約》如下：

一、計劃習慣

1、假期伊始，制訂好假期的學習計劃，做好時間安排。

(1)每天上午和下午各學習一小時。

(2)將學習任務分解，融入到每天的學習時間中。

(3)每天完成當天的作業后，請家長監督簽名。

(4)不積堆、不開夜車，每天按計劃完成學習任務。

(5)每天完成作業不拖拉，注重時間觀念，學會節省時間。

2、遇到變動時，寫下每天最重要的六件事。重要者先行。

二、閱讀習慣

1、每天堅持讀課外書，提高自己的文學素養。

2、能夠結合讀書做好筆記，做到讀寫相結合。

三、預習習慣

1、首先選擇適合自己的預習方法。

2、哪怕一開始做不到最好，也要堅持去做。

3、在預習時要將發現的知識危機認真做好記錄，以便尋問老師或家長。

四、高效習慣

1、半小時內只專心做一件事情，讓自己學會集中精力。

2、把所有可能造成誘惑的東西收起來，避免造成干擾。

篇（11）

2。嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優先，其它事讓行

3。每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)

4。上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情

5。杜絕任何形式的考試作弊

6。目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變為原則，各科修改為：語文___/150;數學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。

7。每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析

8。本篇自20xx年8月2日17點起實行

生活篇

1。規律用餐，每日飲食上消費上限10元(含)

2。節約RMB，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利于節控，每周開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取

3。保證每一天的夜間睡眠時間7小時

4。不與家長吵架，言談不合3句內務必主動讓步，能夠選取沉默

5。本篇自20xx年8月2日22點起實行

娛樂篇

1。每星期上網時間原則上不超過2個小時，底限(突發事件下)每星期不超過3個小時

2。上網只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間

3。不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動

4。本篇自20xx年8月3日0點起實行

情感篇

1。不談戀愛，不與女生密切接觸

2。不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨

3。不主動與女生說非必要的話

4。本篇自20xx年8月2日16點起實行

高三學習計劃書(二)：文綜：

1。把課本看熟，基礎打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強化提升的基礎。

2。為什么要背目錄呢，因為無論是政治、歷史還是地理，都是按觀點給分，比如一道題目12分，要答4個觀點，每個觀點3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點，那么你只能拿到一個觀點的分數也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個點，那么你的分數肯定要比你只答一個觀點更高。

3。這個問題的解決就需要我們在平時多訓練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接看答案的話，那你很難學會自我應對各類題目，你的思路會只局限在這一道題，這對文科來說弊端尤其明顯——自我一點一點地回想目錄，第一次、第二次也許會花費很長的時間，但如果堅持這么訓練，你會發此刻考場上你的速度會快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已經成竹在胸了。

4。心中默念六個字：“教材、材料、熱點”。

教材——就是讓你根據目錄回想、發散;

材料——就是讓你聯系材料上的具體事例，一些觀點甚至能夠直接從材料搬下來用，這點

是很多同學都會忽略的，大家都會覺得，材料里怎樣會有答案呢，事實上，很多答案都用的是材料里的語句;

熱點——就是剛剛說過的，聯系上幾個熱門詞語，別小看了這些熱門詞語，別覺得它們已

經重復了千次萬次，很可能高考里某一個三分就是你不愿意寫的“科學發展觀”

5。每科弄一個錯題本，但并不是每個錯題都記錄，你認為你會的，但做錯的，能夠不改，不會的記錄在上方。

備戰三原則，三環節，備戰法寶

復習時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結果是拆東墻補西墻，墻墻都漏。

思維不活躍、潛力不強是得不了高分的關鍵因素。

一是完整性原則，即每一天的復習、每一個時段的復習都要保證學科的完整性，按計劃復習完一個學科再進行另外一個學科的復習，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結果是拆東墻補西墻，墻墻都漏;

二是同步性原則，即同學們的復習計劃必須要和學校教師的復習安排同步進行，切不可另起爐灶;

三是適度原則，即練題要以過去幾年高考試題為藍本，不是越多越好。注意事項：

第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認真記好筆記，畢竟記筆記能夠集中注意力

第二，認真完成老師布置的作業，不要為了玩而抄襲他人的作業

第三，不要認為自我有多能，不要見到題不細看就認為自我會了，要真正的弄懂第四，學習時要注意身體，反對挑燈夜戰

高三學習計劃書(三)：首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個小時的睡眠;其次，發現每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學好此科目的第一步:

1。用彩筆把教科書或者參考書上重點部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。

2。在做題的時候能夠和自我成績相差不大的同學比著做。

3。找老師談談，哪怕只有一次，你也會受益匪淺，不信你試試吧!

4。復習的時候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。

5。每一天上課時明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

最后，就是要養成好的學習習慣：

1。每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會發現一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!

2。無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會找到自我哪里理解錯了

3。背的東西，要當天背熟，不要等到考試時才背

學習方法有:

1。珍惜時間，合理安排學習時間。

2。獨立思考，自主學習。

3。兼顧全面基礎與學科特長。

4。從社會生活和社會實踐中學習。

5。適合自幾的方法就是最好的方法

在那里強調一點：學習不是苦差事，做好學習中的每一件事，你就會發現“學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來?！?此句引自肖復興肖鐵的《我教兒子學作文》1996年4月第一版211頁)

這一切都是我個人的一些想法、經驗。我的思想也許比較獨特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過不讀。我會從以下幾個方面進行闡述。

1、學習未動，興趣先行

2、務學與求道

3、自信是成功的第一秘訣

4、態度決定一切

5、不強調進步

6、練就過硬的本領是學習的根本目的

7、會玩、會偷懶、然后會學

8、考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自我

9、學習別人

【相關閱讀】我們講制定計劃，主要指制定學生個人的學習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每一天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自我的意志，養成良好的學習習慣。

1。計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學復習計劃，目的就在于加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自我的學習狀況確定的。

2。要有學習資料和完成時間，也就是自我規定自我在某段時間內要做哪些事情。例如某人在自我的數學復習計劃中，規定自我在初一升初二的暑假中，把小學數學和初一數學全面復習一遍，于是他就要把復習的資料排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

3。要有保證完成學習任務的方法和措施。

例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。

(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在群眾活動以外的時間安排。

(2)堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。

常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自我支配的學習時間。在自由學習時間內，一般能夠做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自我學習中的不足;提高，指深入鉆研，發展自我學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自我掌握學習的主動權。

(3)長計劃和短安排。

由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每一天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每一天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每一天學習時，心中就會明白這天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務能夠逐步得到實現;有了長遠計劃，又能夠在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

(4)制定計劃要從實際出發。

在制定汁劃時不要脫離學習的實際狀況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際狀況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自我的知識基礎。基礎好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自我的理解潛力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能帶給自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自我安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現自我安排的學習資料和老師的教學資料相脫節的現象。

(5)計劃要留有余地。