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素拓心得體會大全11篇

時間:2023-03-13 11:09:51

緒論:寫作既是個人情感的抒發,也是對學術真理的探索,歡迎閱讀由發表云整理的11篇素拓心得體會范文,希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇(1)

“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動,在我看來他還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前在沒有開素質拓展課的時候,對于“拓展培訓”這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容,我一點也不清楚。今年我們開了這個課,我真的很高興。這次有機會參與素質拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深!

我們被分成了四隊,一隊11人,二隊8人,三隊10人,四隊10人。老師讓我們各隊創編隊名、隊訓、和口號。我們是二隊,我隊考慮后決定取名“啟程隊”,隊訓是:“keepmove”,不走尋常路。另外還利用提供的資源做了隊徽。里面由我們的隊名、隊訓。剛開始,因為都是同學,同志們還沒有進入狀態,顯得比較水,后來在老師的嚴格要求下,大家在訓練中都嚴格遵守紀律,就連中午吃飯也是顧不得吃。

在這次拓展中,既有個人項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

“信任背摔”、“高空抓桿”、“翻越求生墻”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是 “信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發自內心的觸動。

“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目,背摔隊員需雙手捆綁,站到1.7米高的水泥平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有十雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時,原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起,1.7米呀,再加上視差,不由自主地我腿開始發抖。在經過短暫的心理調整后,我大聲高呼“我是張晨璐,你們準備好了嗎?”,隨著臺下那整齊、有力的回應:“準備好了,請相信我們”,我感覺到他們的聲音已經將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經把我穩穩的托起……

通過這次“信任背摔”,使我深深的體會到以下幾點:

一、一個團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力,相信他們是盡力的

二、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺余力

三、學會換位思考

一節課的素質拓展結束了,感悟很深,真的。信任背摔、猜字游戲、等一個個的項目讓我至今感受至深。

因為我是第一次參加這樣訓練,所以進入角色較慢,雖然時間很短,但經典的素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作,培養了大家相互間的信任地和協作精神,提升了團隊凝聚力,激發了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。

拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個人到一個團隊是個飛躍,在團隊的范疇里,我們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應該以團隊的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實能干很多事情,但是這個社會現在已經不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭里,我們可以得到更多的關愛和溫暖。

“拓展是一種培訓,是震憾下的理念,體驗下的感悟”。的確,回頭再細細看這些項目的設置,每一個項目都有它在現實生活中,工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活,很難有機會重新思考與認識自己,拓展便為我們開啟了這道門,使我們親身體會到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神,以及有明確的目標、合理的解決方法,是一個團隊成功達到目標的保證。

世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協作,戰勝挑戰,取得優異的成績。

通過拓展活動,我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾,團隊就如同一盤散沙。做出承諾,團隊就會齊心協力,成為一個強有力的集體。使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發了我本身的想象力與創造力,提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系,學會了關心,更為融洽地與群體合作。

篇(2)

在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方15米遠的單杠。

雖然身上掛滿了安全保護措施,但在高空跳躍,每個人都產生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗,從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰,特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰戰兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起

雖然我對拓展訓練項目很期待,也很想挑戰,但是真正爬上去到那一剎那,我還是很害怕,很恐懼,不敢往前邁步,最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來,但是很遺憾,沒有抓住。但是教練說,能挑出這一步,就是最大的成功。在隊長的帶領下,結果,全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

表面看起來很難的事,其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們如果要成為強者,首先就必須挑戰自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現人生一大步的跨越。

當別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候,才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

在工作中,各級領導和員工都處于組織中不同的位置,會產生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應該培養一種觀念--換位思考。這是一個耳熟能詳的理念,但是,現實的我們真正做到了嗎?

素質拓展心得體會500字范文二

這是我第一次參加拓展訓練,這次訓練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難,增強了對彼此的了解。

每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先,一個優秀的團隊必須有明確的目標;其次,在面對各種困難和挑戰時,團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次,決策者代表了團隊的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

在完成項目時也暴露了我們一些弱點,印象最深刻的是最后一個活動七巧板,我們的表現有些盲動、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動,而作為接到團隊領導任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員,其他同伴由于不了解目標,使得任務事倍功半。

拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟了創新的重要意義。

第二天我們來到駝梁爬山,這次很好的體現了昨天的訓練結果。在領導的帶領下我們分了四個小組,又在小組長的帶領下對如何結對而行做了詳細的規劃及落實。途中大家互相打氣、加油,你幫我我幫你,把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結束了這項活動!

素質拓展心得體會500字范文三

公司為激發員工潛能、培養陽光健康、團隊合作的企業文化,前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓練,這次拓展訓練活動主要內容是通過團隊集體游戲的形式,磨煉意志,陶冶情操,激發潛能,超越了自我,打造贏的團隊。

早上9點到達笑翻天拓展基地后,進行了開營儀式,將隊員分成四個競隊,然后由隊長組織隊員們,確定響亮的隊名,提出對訓,編寫隊歌。在隊長的帶領下,以各具特色的方式進入賽場,拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈,氣氛活躍,各隊隊員精誠合作,相互支持,順利體驗了強渡亞馬遜、珠行千里、七巧板、畢業墻等拓展項目。

整個活動既有個人項目,又有團隊項目,既通過對自我極限的挑戰和突破,釋放了工作壓力,克服了心理障礙,增強了戰勝困難的信心和勇氣,進一步培養了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質;又通過團隊協助、分組競賽等形式,培養了隊員的創新應變思維和團隊協作能力和良好精神風貌。

拓展活動生動活潑、寓教于樂,發人深省,我們無數次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升,而且學會了思考和行動的方法與策略,獲得了許多難得的人生感悟,成為有益終生的精神財富。無論從團結協作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內在心智到心態調整和處理能力,我們都很受啟發和教育。

此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解,對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識,對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過程中實現了心理和生理上的雙重突破,每個參與活動的人都進一步發掘了自己潛在的天賦,感悟到了自己在自我認識上存在的偏差,從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發展自己。

素質拓展心得體會500字范文四

我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中,安排的訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力,團隊的集體智慧的體現和團隊的創造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗,很快黃河狼隊和無敵隊就誕生了,大家紛紛喊著各自隊伍的口號,以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。

拓展訓練共舉行了高空作業和攀越畢業墻等多個項目,高空作業考察的是每一個成員的膽量,對于這樣一個項目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵之下,每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業墻考驗的是團隊的協作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個項目。

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了,大家似乎意猶未盡,當教練問起大家:今天最大的感受是什么時,大家異口同聲的回答道:我們是最優秀的團隊!

晚上,公司還舉行了別開生面的聚餐活動,大家歡聚一堂,在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言,這是一個極為優秀的銷售團隊,他們克服了各種困難與挑戰,創造了一個又一個銷售奇跡,可能今天是一個新的起點,他們不僅將創造下一個飛躍,更要創造下一個奇跡。

經過之前的拓展訓練,大家紛紛意識到了團隊合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過往,傾聽同伴的心聲,現場的氣氛也越來越融洽。

素質拓展心得體會500字范文五

供電公司為期一周的內部培訓結束了,此次培訓,我們系統的學習了國家電網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神、企業理念、電力法律法規、電力安全工作規程等相關知識,感覺自己受益匪淺,主要有以下幾點體會。

一是要加強團隊合作精神。

在學習中,我深深體會到人與人之間的溝通,同事之間的相互支持,以及團隊的協作精神是我們工作取勝的關鍵。在今后的工作中,無論在哪一個工作崗位,都離不開整個團隊的協作,一滴水,只有融入到大海中才不會干涸。

二是要不斷學習新知識、新理念和新方法。

平時要及時反思自己在工作過程中存在的問題,努力提高自己各方面的能力,從而能更好的適應自己的工作崗位,充分發揮自己的主動性,在做好自己本職工作的同時,促進公司的快速發展。

三是要加強自己對專業知識的掌握。

篇(3)

以前我就聽說過素質拓展訓練,但從來沒有參與其中過。也正因此,素質拓展訓練對我來說僅僅是一個空泛的概念。經過兩天的親身體驗,我終于揭開了它神秘的面紗,才明白這是一種考驗人的意志和智慧、培養團隊協作精神、發散思維的運動。當我們離開訓練營時,素質拓展訓練帶給我們的除了身體的疲憊感,還有深刻的感悟以及昂揚的斗志,讓我們受益匪淺,感受良多!

我們一行35人被分成兩組。群鷹展翅,一飛沖天!這是我們飛鷹隊的口號,接下來我們將喊著響亮的口號,迎接每一個挑戰。兩天下來,我們參與了很多活動,比如給人勇氣、挑戰自我的高空斷橋、高空抓桿項目;比如培養團隊協作精神、有效溝通能力的信任背摔、生死電網項目;比如訓練大家分工合作、各司其職的取水瓶極速60秒等項目。而在這么多項目中,我印象最深的就是信任背摔.這是一項心理素質拓展的活動,目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當我站在1.7米高的背摔臺上,回頭看到大家堅毅的目光,聽到隊友準備好了的回應聲,我知道我真的可以無條件的信任他們,放心地把自己的安危交給他們,真正全身放松地從**上倒下去。當隊友將我穩穩接住時,我會心的笑了,感謝我們的團隊。他們就是我堅強的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好。

這次戶外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協作,懂得了怎么團結協作、互相激勵。回頭仔細想一想這些項目的設置,每一個項目都有它在現實生活中、工作中的意義。看似簡單、普通的游戲,卻蘊含著深刻的哲理。它告訴我們世上無難事,只怕有心人,沒有完不成的任務;它告訴我們機會總是留給有準備的人,有了規劃,成功就不難;它告訴我們團隊致上,信任、溝通會把大家凝聚在一起。

對我來說,這次素質拓展訓練是一次很好的體驗,我相信,從中感悟出的道理和經驗會是我們一生的財富。這筆財富會幫助我們挑戰自我、邁向成功!

篇(4)

本次學生干部培訓的開展,旨在通過培訓進一步加強學生干部團體建設,明確團學組織工作的方向,增強學生干部的大局意識、責任意識、服務意識,提高學生干部的管理能力、組織協調能力及業務水平能力。

五月6日晚,培訓開班。校團委王貴軍書記作專題講座——《大學生心態與禮儀》。王書記特別強調到作為一名學生干部首先必須有奉獻意識。這一點,我深有體會,在大一接近一年的時間里,作為系部門和協會部門的干事,忙的事情挺多的,有時工作和學習都堆在一起,這就需要我們把工作和學習都協調好。既在為同學辦實事的同時又不影響學習。王書記還提到作為一名學生干部必須有責任心和較好的人際溝通能力。我覺得有責任心是必須的。無論是管理一個部門還是一個協會,作為一個領導者首先得對自己的工作負責。能擔當大任者,才能更好地加強團體建設,形成團體的核心競爭力,讓每個干事都有一種團體歸屬感和認同感。

其中,讓我印象深刻的是王書記談到大學生應該是一個具有專業特長、知識文化、脫離低級趣味、懂得為人處世的人。我覺得大學生就該是德、智、體全面發展的人。我們不僅需要擁有一技之長,還需要有很好的人文修養與個性品質。這正是學校的人才培養月標:一技之長+綜合素質。在政界的觀點中,在知識文化社會中,知識更新迅速,而資訊傳播亦快捷方便,發掘人的深層素質更為重要。所以說,我們除了具備知識、理解、交流、溝通的能力之外,還應具備良好的思想道德修養。作為一名學生干部更應具備較豐富的人文知識、社會責任感、健康的心理素質、創新能力等等。

5月7日,下午13:00到17:00在風雨操場中的定向越野活動中,更讓我們體會到了團體的力量。更深一步證明作為一名學生干部,需要有團結協作能力和應急能力。

晚上6時整,校團委繆志波老師作專題講座——《團體活動中的宣傳技巧》。讓我懂得宣傳需要技巧。宣傳要幾時迅速,要緊緊抓著一段時間的工作重點,以傳遞信息為主,實用性尤為重要。繆老師說到宣傳的目的就是給上級看,給同學看,給自己看。所以,在團學活動中,宣傳這方面的工作尤為重要。

篇(5)

拓展訓練起源于第二次世界大戰期間,英美盟軍對在海戰中逃生的戰士的特點進行研究發現,凡是能夠逃生的人都具有(1)、堅強的意志;(2)、自救的技能;(3)、團隊的合作。因此他們在蘇格蘭創辦一所“海上求生訓練學校”,專門用模擬情景的辦法訓練學員,效果非常顯著。二戰結束后被用來培訓管理人員,后來逐步在世界各地推廣運用。拓展訓練就是讓學員積極參與各種精心設計的活動項目,克服實現目標時所遇到的困難,通過團隊合作完成任務,然后大家反思討論,找出失敗的教訓和成功的經驗,從而體驗出一些管理方法和先進的管理理念。

一、團隊拓展項目—信任背摔

在信任背摔拓展項目中,我體會最深刻的就是信任。讓我懂得了信任的力量。我之所以敢輕松地直立向后倒下,是因為我充分地相信我的隊友有能力也會盡全力地接住我,不會讓我受傷。在日常生活中,尤其是要讓信任的人做非常關鍵的重大事情時,要充分考慮這兩個條件。但更多的時候,領導者或管理者應該鼓勵隊員更多的信任,因為信任能夠產生更多的鼓勵,信任能夠獲得更多的人心,鼓勵和人心能夠產生強大的團隊凝聚力。

二、團隊拓展項目—空中鐵索橋和斷橋

拓展項目空中鐵索橋和斷橋,要想在十米高的鐵索橋上走過或斷橋上跨過,相信對每一個第一次嘗試的人都是一種挑戰,恐懼難以避免,勇氣需要挑戰。很多時候,人的勇氣是不夠的,需要去激發,這時隊友的鼓勵就會體現出神奇的力量。即使你再恐懼、即使你再渾身顫抖、兩腿發軟,當你想到上橋之前隊友對你的集體拍肩鼓勵時,當你嚇得想止步不前卻聽見隊友對你齊聲加油時,你只能要緊牙關、義無反顧地走過去或跨過去。誰也不愿意辜負別人那種對自己期待的眼神;誰也不想讓鼓勵自己的隊友失望。這就是鼓勵的力量,它能激發個人勇氣,增強團隊巨大力量。每個人都是一樣,源于自身原有的經驗和判斷,往往容易自我設限,自己給自己無形中設定了一個圍墻,而拓展培訓,無疑以一種最簡單的方式打破了這層堅固的圍墻。而事實上,很多對“不可能”的定義,都源于自我設限,在做一件事情前,通常會有兩種選擇在面前,一種是我能夠行的,一種是這怎么可能。大多數人基于自己的經驗去做選擇,沒有經驗的,則以自己的假設去做選擇,殊不知,這本身就是自我設限在起作用。

三、團隊拓展項目—數字卡牌記憶

要想取得勝利,必須充分分享每個人帶回來的信息,首先需要第一個人把牌的擺放陣列的信息帶回來、畫出來,并注明翻到的第一張牌的信息,后面的隊員要翻前面隊員沒翻過的牌,并把帶回的信息一一記錄,全部確定以后,再根據由小到大的順序精準翻牌,才能較快地完成任務。所以分享已獲得和新獲得的信息是成功的關鍵,有的小組只是一味地快跑翻牌,卻信息不能分享,有的一張牌被翻四五次,嚴重影響小組的效率。很多時候,成功靠的不是盲干的速度,而是精準度,信息的掌握程度。在一個團隊中,如果領導者能把每個隊員的信息都讓其分享出來,那么這個團隊所掌握的知識將會是非常驚人的豐富。同樣的目標,同樣的團隊,同樣的賽跑時間,卻有了不同的結果,這就是管理和團隊協作的結果。要想在整個賽跑中獲勝,有幾個關鍵因素,首先就是目標為導向,其次要與全隊成員溝通,獲得所有成員的內心認同,然后開始團隊協作,最終,只有所有人都貫徹和執行了既定的戰略,團隊才有可能真正獲勝,游戲如此,管理不也正是如此么?

四、團隊拓展項目—極速識圖60秒

極速識圖60秒游戲,此游戲綜合性很強,要想取勝,必須很好地運用各種工具和方法進行決策。我們團隊基本先計劃怎樣迅速的得到全部的圖片信息,因為僅靠剛開始兩人記30張圖片,信息很不全,所以就進行了一次嘗試:使每個隊員各記2到3張圖片內容,再進行匯總、記錄、比對、檢查,調整,對不確定的信息再次進行計劃決策。我們隊通過各隊員的智慧才能和大膽地嘗試,首先成功地破解了圖片中所指的數字。但分繼續進行嘗試時,我們卻失敗了。后來我們意識到我們決策的失誤是沒有去分析我們分組排列時失敗的原因,我們本來可以把一個最耽誤時間的環節刪除而沒有刪除的情況下,就換回了原來的方案,這是我們決策的失誤關鍵之所在。不過,游戲畢竟游戲,決策失誤在日常工作中也在所難免,這些均不重要,而重要的是我們能夠善于總結,能從中提高意識,使我們后續的決策更加正確。

在此次的素質拓展訓練中有很多值得反思的項目,其中:信任背摔、空中鐵索橋和斷橋、數字卡牌記憶、極速識圖60秒,是我覺得四個最值得紀念和回味的人生游戲。在還原管理和團隊的最初定義之后,把管理簡單化,這正是我們應該重新思考的。在大學學時候,我們學習的就是管理過程學派的理論,其中講到管理最重要的五大職能:計劃、組織、指揮、協調和控制,但那僅僅是學習而已,只有真正付諸實踐,再回頭看才能有所感悟。其實拓展培訓的游戲方式,更多的是享受的過程,關注的是結果。

篇(6)

團結就是力量!團隊的凝聚力、戰斗力、創造力是我們克服一切困難的利劍,使我們一路走來,披荊斬棘、所向無敵!

xx年3月18日,中心校組織的青年教師拓展訓練活動,形式新穎、內容豐富、意義深遠。在生存拓展訓練活動中,全體教師隨機組合,臨時產生新的團隊,全體成員積極參與,施展各自特長,確定團隊名稱、口號、繪制隊旗、編排隊歌,對于個體來說,這是一件十分復雜傷神的任務,但是在大家的共同努力、密切配合下,僅僅用20分鐘的時間,各隊就圓滿地完成了任務。龍之隊、狀元隊、亮劍隊一個個響亮地名字,體現了每個團隊戰勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍),表現出每個團隊豐富的想象力和創造力;一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌,都在盡情的展現團隊的凝聚力、戰斗力和創造力!團結就是力量!

高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生。空中斷橋,7米多高,1米5寬,站在這樣的高度,從不同的角度,跨越這樣的尺度,就是每個個體面對壓力、改變心智、面對沖突,發揮潛能的過程,就是這樣一步的距離,看似一小步,只要你跨越過去,就是成功了一大步!你就經歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發揮,飽含著同伴的關心與鼓勵,這真是不同尋常的一步!

過沼澤突出體現了團隊的動態管理、整體的執行能力、體現了集體的智慧與力量。

集體木鞋體現了團隊的指揮與服從、協調與配合,體現了個性與共性的和諧統一,特別是在沒有語言的指揮下,大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念,化成整齊的步伐,步調一致,一步步走向成功。

過電網、背摔需要團隊成員的密切配合、合理分工、系統思考、整體決策,在集體中信任他人、信任集體、發揮個人優勢、明確責任義務、合理定位,營造一種濃濃的暖暖的相互信任的家的氛圍,讓每個人都有一種責任感、安全感、成就感,體驗成功,收獲快樂!特別是在我們從電網中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那,內心無比激動、深受感動,由衷地感慨謝謝大家,謝謝大家!一種感恩的心涌上心頭。

絕境逃生是所有訓練項目中,難度最高,最富挑戰的一關,也是游戲的關底,闖過了這一關,就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻,沒有任何攀援物,對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊員,齊心合力、團結一致,發揮團隊精神、奉獻精神,搭成人墻,踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手,被同伴們舉起,下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯,就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦,空中吊著一名隊員,最后一名隊員用力跳躍,抱住上面隊員的雙腳,奮力掙扎,那種無私奉獻精神,真的令人感動。50多名隊員,僅僅用20分鐘的時間,就安全完成了救生任務。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗,感染著在場的所有的人。

空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網、背摔、絕境逃生,所有這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝,可是在大家的共同努力下,群策群力、協調配合、齊心協力,沖破重重險阻,通過重重考驗,終于勝利會師。

野外生存拓展訓練,雖然只是模擬絕境逃生的場景,但是大家鄭重其事,一絲不茍。這次活動意義非同一般,不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂,它體現出團體性、合作性、創造性,因為每一項障礙都是個體力量無法跨越,無法突破的,并且每一次成功,都是集體力量與智慧的結晶。因此,團結就是力量!留給我們深深的回味與思考!!

青年教師素質拓展心得體會范文二

3月18日,我們長溝中心校的全體中青年教師,在中心校領導的組織下,在大興古桑園拓展訓練基地進行了為期一天的拓展訓練。一天的時間雖然非常短暫,但在訓練中我們所表現出來的斗志和意志,通過訓練所收獲到的感悟和體會,卻會持續影響著我們每個人以后的工作和學習。

沒有完美的個人,但可以有完美的團隊是我此行最大的收獲。拓展訓練不同于一般的課堂教學,它是一種體驗式的教學訓練,拓展訓練的最大目的是:培養團隊精神和整體意識,改善人際關系,了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動,就我個人而言,我自己有以下一些深刻的體會:

第一,挑戰自我,戰勝自我。

在進行的拓展項目中,有一項叫高空斷橋,大家在安保措施的保護下,要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空,所以每個人都產生了或多或少的恐懼感,我們要做的就是挑戰自己的恐懼感,跨越這一小步。在人生中,我們也會遇到很多近在眼前的機遇,只要我們挑戰自我,勇敢的跨出這一小步,那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

第二,無論做什么事情之前都要有明確的目標。

拓展訓練的每個項目都有明確的目標,團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標也許并不具體,成功的標準也是眾說不一,但是我相信只要目標是積極的,可以使自己進步成長,我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。

第三,做事要有周詳的計劃和正確的方法。

在每項項目進行之前,我們的隊員在教練講清楚規則后,都會自發的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進行,因此在進行任何一項工作前,我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證,以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中,必不可少是團隊成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶,是大家共同努力的成果,這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。

第四,團隊精神和整體意識在工作中的推廣。

團隊合作精神在于信任、合作和奉獻,強調的是同甘共苦、共同發展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎,失去了信任,團隊成員就無法合作,更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件,所有的隊員要緊密合作,無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中如果沒有這些因素,任何工作目標也是無法完成的。

第五,有力的領導。

篇(7)

大力發揚奮發有為的工作作風,確保真抓實干。始終保持奮發有為、昂揚向上的精神狀態,充分發揮主觀能動性,以自己飽滿的工作激情,把心思凝聚中心工作上,把功夫下到抓貫徹落實上,用最大的努力去爭取最好的業績。

二、通過正風肅紀心得體會,強化責任意識。

強化意識必須牢記黨的宗旨,把全心全意為人民服務作為自己的終生追求和義不容辭的責任,實實在在地為群眾辦實事、辦好事,誠心誠意為人民服務,吃苦在前、享受在后、強化黨員意識、加強組織紀律性。

三、通過正風肅紀心得體會,提高黨性修養。

作為黨員一定要自覺加強理論學習,提高理論素養,切實增強政治敏銳性和政治鑒別力。提高黨員素質,增強為人民服務的本領。我作為副主任更需要增強駕馭中心管理工作的本領、做群眾工作的本領、處理復雜問題的本領、履行崗位職責的本領。

四、通過正風肅紀心得體會,發揮黨員作用。

作為一名黨員要把作風教育整頓作為推動中心工作的契機,把作風建設視為干部職工安身立命之本,以良好的作風開展作風教育整頓“邊整邊改”工作,做表率、走前列。要針對作風方面存在的問題,在中心認真開展自查自糾活動,進一步完善、健全、規范制度,用制度形成高效規范的工作秩序,提高服務水平,提升工作效能,力爭在短時間內紀律作風有大改觀大變化。

五、通過正風肅紀心得體會,提出整改措施。

改進思維方式、開拓工作思路。我中心承擔著全市失業保險管理服務,如何提高工作效率、提高服務熱情,這就迫切需要轉變觀念,改進工作思路。必須從政治上、思想上、業務上、服務水平上,從維護中心的根本利益出發來考慮問題,處理問題。必須不斷解放思想,更新觀念,與時俱進,跟上時dai的要求,為中心的根本利益服務。

篇(8)

一、尚識很多不足.自參加工作以來,我對婦女工作作的知識很缺。

二、面對現實,深感責任重大。如何做好新時期婦女工作,是擺在我們的女干部面前且需要解決的課題。因此,婦女干部面前必須首先具備高度的責任感和使命感,認真學習和熟練掌握與相關的知識和專業知識,提高自身的綜合素質。只有這樣才能有效地開展了各項工作,引導和帶領廣大婦女群眾積極投入全面建設小康社會的洪流中去,以實際行動,促進農業和農村經濟持續快速健康發展。

三、通過學習培訓,讓我體會到,作為一名女性干部,要培養三種心態:一是要有一顆進取心。工作中要積極進取,勇于爭先創優,樹立“我能”,“我行”的信念,要不斷學習并掌握創新思維方法,開發自己的創新潛能,自覺養成思維創新的習慣;走出依賴、順從、被動的陰影,要放腦想事,放心謀事,放膽干事,要有布布幗不讓須眉的氣魂。二是要有一顆平常心。生活中要心態平和,不要自尋煩惱,擁有平常心的生活是簡單的生活,快樂生活。要在工作中學會寬容,要以裕達和真誠去面對一切。三是要有一顆感恩心。感恩組織、感恩社會、感恩父母、感恩家人、感恩他人,在感恩中,不斷提升自身的修養和境界,不斷服務社會,擔當責任。

四、就我們女性而言,在生活上確實存在一些實際的難處,在工作中也可能面臨一些具體困難,通過學習培訓,使我認識到了新時代對婦女干部的新標準,新要求。從而努力克服女性安于現狀的性格弱勢,在學知、資歷、實踐、理論和政策水平等方面努力縮短與男同志之間的差距,把全要精力集中在如何大膽發揮婦女干部優勢和獨特作用上。善于做“多面手”,學會根據不同場合、不同情境、不同對象、分別展現我們婦女干部的優雅、內秀、干練、潑辣等不同的風采。要處理好事業與家庭的關系,享受親情、友情、要明白這些都是幸福人生的重要撐點,有了幸福感,才會激發我們的熱情,責任感和創造力。

在人生黃金時期,我要加倍珍惜組織和領導們給我們提供發揮才能,發展風采的機會,最大限度的實現自身的人生價值。

工作者、忙碌著的人生才是美麗的、快樂的人生。要著力培養自己獨立思考、沉著冷靜、堅強果斷、豁達大度等素質,揚長避短,提介自我,增強職能力,做一名讓他人尊重,令親人自豪,受社會稱道的時代性女性,以自己的人格魅力去贏得組織和群眾的認可。感謝縣婦聯為我們這次難忘的學習機會,我將繼續努力學習,認真工作。

婦女干部培訓心得體會篇【二】20xx年8月4日至8月8日,我參加了由昭蘇縣婦聯組織的昭蘇縣婦女干部提素培訓班。5天來我以一個學生的身份認真地上好第一堂課,仔細的聆聽老師的每節精彩講說,詳細地做好每一堂課的筆記,總的感覺非常充實,反應匪淺。回顧這四天的學習情況,主要由以下三點心得體會:

一、學有所得。四天來,我們主要接受了《婦女工作相關知識》、《中央民族工作會,自治區民族工作會解讀》、《女性的心理特征》、《男女平等基本國策》、《如何培養孩子的健康個性》、《公務禮儀》等課程。通過集中性的四天培訓,使自己接受了許多新概念,新思維,新理論,并從中學會了如何分析問題,引深問題。這些課程對婦女工作的開展,創新有其獨到的研究,講課觀點新穎 分析透徹,把一些深奧,枯燥,無味的理論,講得生動活潑,深入淺出,妙趣橫生。通過學習,使自己無論在理論水平上,還是在觀點思維上以及在以后的工作指導上都有了一個很大的提高。

篇(9)

可以說,這是我們人生的一大步,這是向烈日挑戰,向高溫挑戰,更是向自己挑戰,人生中這樣的挑戰并不多,這比中考更殘酷,因為這不僅考驗了我們的智力與毅力,更考驗了我們的生活自理能力與身體、心理雙方面的素質。

軍訓磨練了我們的體力。

夏天是一年中最炎熱的季節,而八月份又是夏天最炎熱的日子,穿著短衫在烈日下站軍姿,站半個小時,這是多花體力的啊!

軍訓磨練了我們的生活自理能力。

軍訓期間,我們必須自己整理內務,自己洗衣服甚至晾衣服,這種感覺好棒!

軍訓磨練了我們的集體凝聚力。

我行我素的作風在軍校完全行不通,軍校需要的是團結,是鋼鐵一樣的集體,因此這幾天我們學會了團結。

軍訓—―—人生難忘的經歷!

聯想,人生中的艱難險阻,人生中的難免失利,人生中的悲痛憂愁,人生中的十之八九的不如意事。當我們面對的時候,不都需要在軍營中學到的精神嗎?

人生道路漫漫,我們將踏著有力的軍步,朝著前方大踏步走,走……

高中軍訓心得體會400字【2】

一切都來得太快,在我還沒有來得及體味春的多彩、夏的激揚、秋的豐碩、冬的靜謐,歲月老人就已經將我送入了人生最為美妙的花季。

同樣的時刻,我們共同迎來了人生又一個開始--高中。新的校園、新的老師、新的同學,一切都顯得那么陌生,但又處處充滿了新的希望。

軍訓,是新學期的第一課,我們每一個人都懷著興奮地心情迎接它。對于軍訓,我是充滿向往的,因為在我的心中有一個小小的夢,做一個巾幗英雄,颯爽英姿!但是,一天的軍訓下來,當我們保持立正姿勢幾十分鐘而紋絲不動時,酸、疼、脹,一切難受的感覺都嘗遍了,我才體會到一切成功的背后都充滿汗與淚這句話。教官們訓練有序的隊列表演,更是讓我們大開眼界,使我們打心底里更崇拜他們了!

當我們戰勝一切困難,堅持下來時,我再一次感受到,即使是十五的我們,也同樣可以經受住生活的錘煉。

無論前方等待我們的究竟是什么,我想只要有著軍訓時的勇氣、耐力與堅持,美好的高中生活不會拒我于千里之外的。同樣,我也會用自己的努力去開拓、去進取,超越自己,用繽紛的高中生活構筑我唯美的花季。

陽光撒落,萬物崢嶸,花季已悄然綻放

高中軍訓心得體會400字【3】

人們都說軍訓是一個艱苦的歷程,它可以使一個白皮膚的人變成黑皮膚,可以使一個精氣十足的人變成疲憊不堪,也可以使許多人對它退避三舍。但是,經過這次軍訓后,我認為以上的說法都是片面的,并沒有真正明白軍訓的好處。

我覺得,一個人的意志是否堅定,可以從軍訓中體現出來。比如說站軍姿的時候,假如你站了一會兒就覺得不舒服,然后東張西望,違反了站軍姿的要求;假如你意志堅定,知道站軍姿要求我們在隊里一動不動,無論外界有任何動靜,你都要熟視無睹。

篇(10)

心得體會一

我學區按照上級教育部門的工作部署,在黨員干部中,開展了“正風肅紀”動員活動。通過學習黨的十八屆四中全會精神、中央“八項規定”、省委實施意見、市委“十項規定”、區委“九項規定”、區局“十項規定”、《黨員干部廉潔從政若干準則》、《損害群眾利益的典型案例》、《公務員法》、教師職業道德規范和相關法律法規等文件精神,使我更加清醒地認識到:自己只有不斷加強理論學習,加強相關業務知識學習,用鐵的紀律要求自己,用良好的作風干好工作,堅決抵制歪風邪氣,才能為我學區的教育事業貢獻自己的力量。我的學習體會有如下幾點:

一、強化進取意識。大力發揚奮發有為的工作作風,確保真抓實干。始終保持奮發有為、昂揚向上的精神狀態,充分發揮主觀能動性,以自己飽滿的工作激情,把心思凝聚在中心工作上,把功夫下到抓貫徹落實上,用最大的努力去爭取最好的業績。

二、強化責任意識。強化意識必須牢記黨的宗旨,把盡職盡責教書育人作為自己的終生追求和義不容辭的責任,勤勤懇懇的完成教育教學任務,誠心誠意為了學生的發展,吃苦在前、享受在后、強化黨員意識、加強組織紀律性。

三、提高黨性修養。作為黨員干部一定要自覺加強理論學習,提高理論素養,切實增強政治敏銳性和政治鑒別力。提高黨員素質,增強教書育人的本領。我作為一名黨員教師更需要增強駕馭教育教學工作的本領。

四、發揮黨員作用。作為一名黨員干部要把作風整頓作為推動自身教學工作的契機,把作風建設視為一名黨員教師安身立命之本,以良好的作風開展作風教育整頓“邊整邊改”工作,做表率、走前列。要針對作風方面存在的問題,認真開展自查自糾活動,進一步完善、健全、規范制度,用制度形成高效規范的工作秩序,提高教育教學水平,提升工作效能,力爭在短時間內紀律作風有大改觀大變化。

五、改進思維方式、開拓工作思路。如何提高工作效率、提高服務熱情,這就迫切需要轉變觀念,改進工作思路。必須從政治上、思想上、業務上、服務水平上,從維護群眾的根本利益出發來考慮問題,處理問題。必須不斷解放思想,更新觀念,與時俱進,跟上時代的要求,為群眾的根本利益服務。

六、加強工作協調、提高服務水平。作為一名中層黨員干部要主動為領導分憂,當好參謀,加強與上級有關部門的聯系、溝通,建立良好的政務協調渠道。

七、牢固樹立開拓創新精神。在日常工作中,真正發揮出 “排頭兵”的作用,強化開拓進取意識,創造性地開展工作。一是增強工作的計劃性。按月確定階段性工作重點、目標,工作落實到人,責任到人。二是增強工作的創新性。保持昂揚向上的精神狀態,堅決克服按部就班、墨守成規的思想,大力倡導開拓創新精神。三是增強爭先創優意識。工作高標準,嚴要求,向先進學習,減少工作差距,力爭工作的新突破。

八、嚴格自律,努力塑造正風肅紀的良好形象。在日常工作生活中,自覺加強黨性鍛煉,砥礪思想品質,注重政治品行。努力樹立公道正派的可信形象,把公道正派作為立身之本。堅持秉公辦事,凡事要出以公心,力求做到公平、公正。拋棄私心雜念,堅持一把尺子衡量,做到一碗水端平。做到不為名利所惑、不為浮華所動,真正做到一身正氣,兩袖清風。

總之,通過這次活動,我一定要正確地評價認識自己,科學高效地做好各項工作。在今后的工作中,我將取長補短,不斷完善自我,使自己成為一名紀律嚴、業務精、業績創一流的教師,為學區做出自己最大的貢獻。

心得體會二

近期開展的加強作風建設狠抓工作落實集中作風紀律整頓活動,使我保持了思想上、政治上、組織上、作風上的先進性和純潔性。按照“正風肅紀、創優環境”的要求,我單位開展了加強作風建設狠抓工作落實集中教育活動,通過參加“紀律作風整頓月”教育活動,我有以下幾點體會:

一、強化進取意識

大力發揚奮發有為的工作作風,確保真抓實干。始終保持奮發有為、昂揚向上的精神狀態,充分發揮主觀能動性,以自己飽滿的工作激情,把心思凝聚中心工作上,把功夫下到抓貫徹落實上,用最大的努力去爭取最好的業績。

二、強化責任意識

強化意識必須牢記黨的宗旨,把全心全意為人民服務作為自己的終生追求和義不容辭的責任,實實在在地為群眾辦實事、辦好事,誠心誠意為人民服務,吃苦在前、享受在后、強化黨員意識、加強組織紀律性。

三、提高黨性修養

作為黨員一定要自覺加強理論學習,提高理論素養,切實增強政治敏銳性和政治鑒別力。提高黨員素質,增強為人民服務的本領,更需要增強駕馭中心工作的本領、做群眾工作的本領、處理復雜問題的本領、履行崗位職責的本領。

四、發揮黨員作用

作為一名黨員要把作風教育整頓作為推動中心工作的契機,把作風建設視為干部職工安身立命之本,以良好的作風開展作風教育整頓“邊整邊改”工作,做表率、走前列。要針對作風方面存在的問題,認真開展自查自糾活動,進一步完善、健全、規范制度,用制度形成高效規范的工作秩序,提高服務水平,提升工作效能,力爭在短時間內紀律作風有大改觀大變化。

五、提出整改措施

1、改進思維方式、開拓工作思路。如何提高工作效率、提高服務熱情,這就迫切需要轉變觀念,改進工作思路。必須從政治上、思想上、業務上、服務水平上,從維護群眾的根本利益出發來考慮問題,處理問題。必須不斷解放思想,更新觀念,與時俱進,跟上時代的要求,為群眾的根本利益服務。

2、加強工作協調、提高服務水平。要主動為領導分憂,當好參謀,加強與上級有關部門的聯系、溝通,建立良好的政務協調渠道。

3、牢固樹立開拓創新精神。在日常工作中,真正發揮出“排頭兵”的作用,強化開拓進取意識,創造性地開展工作。一是增強工作的計劃性。按月確定階段性工作重點、目標,工作落實到人,責任到人。二是增強工作的創新性。保持昂揚向上的精神狀態,堅決克服按部就班、墨守成規的思想,大力倡導開拓創新精神。三是增強爭先創優意識。工作高標準,嚴要求,向先進學習,減少工作差距,力爭使中心工作一年一個新臺階,走在全區的前列。

六、整改方向

1、針對干部作風建設方面存在的突出問題,緊密聯系工作實際,按照找出問題、找準問題、找全問題的要求,認真開展紀律作風整頓活動。看是否存在政治理論學習不夠深入系統,業務知識學習一知半解、似懂非懂,難以勝任工作和推動工作創新,運用理論指導實際工作的能力不強等問題;看是否存在精神消極懈怠,工作缺乏激情,不思進取,思想保守僵化,工作因循守舊,缺乏創新意識、創新精神和創新能力。看是否存在有令不行,有禁不止,不守紀律,我行我素,不嚴格遵守上下班紀律和會議紀律、遲到早退,擅離職守、隨意脫崗,工作時間玩游戲、炒股票、聊天、購物等問題;看是否存在不能按時按質按量完成工作任務,工作被動,疲于應付,對上級安排的工作顧此失彼,抓不住重點,分不清主次等問題;看是否存在服務態度不端正,服務意識不強,工作作風粗暴,對群眾態度冷漠 ,門難進、臉難看、事難辦等問題;

2、是要對照《整頓方案》中的有關要求和工作部署,深入查找思想、作風、服務、廉政、紀律等方面的問題和不足。領導干部要帶頭查擺問題,要召開專題民主生活會,通過批評與自我批評,彼此坦誠交流,查找問題,形成共識,動員會結束后,立即組織人員按照整頓活動安排,認真開展學“右玉精神”的工作思路。

篇(11)

  我覺得我非常幸運,來到了xx醫院學習新生兒深切護理,剛開始還比較陌生,由于這次學習機會非常難得,是經院方爭取了半年之多才獲取的學習機會,所以在來之前,我想我一定要認真的學習他們的先進護理理念和技術,才不枉此一行,可是來到香港以后我才發現除了學習之外,最重要的是體驗到香港與內地之間的文化差異,在短短的一個月時間里,我深切地感受到醫院先進的醫院管理模式、周到的職業安全防護等諸多值得我們學習的地方。

  一、人性化的管理,首先是良好的團隊協作,多元的護理人員梯隊。每一個病房的護理隊伍都設有病房經理、護士長、專科護士及臨床護士,大家在完成本職工作的同時又互相協作,確保病房的護理質量,另外還配有機長,負責儀器常規管理、調試、保養、維修及備件的購買;健康服務助理,負責護理用品的更換和補充、保管等;病房助理,負責終末處置和外出勤雜等工作;醫療秘書,負責接待、內外聯系及醫療文件的統計、整理和保管;衛生員,負責病房衛生(要求達到一塵不染的效果)。通過人事的周密設置,各人按職責行事,使病人感到入院后即有一種安全感,一切盡在醫護人員的呵護之中。。

  二、先進的設備及技術水平和優質的服務,科學有效的器械設置,是瑪麗醫院的一個較為明顯的特色。

  三、嚴謹的工作作風,為了預防差錯事故的發生,醫院規定作治療時醫生下達的醫囑的藥量須經藥房核對,再由兩名護士核對劑量后,方可用于病人身上;作特殊的治療,如輸血,固爾蘇的應用,經醫護雙方核對后,由醫生執行;在治療中能口服絕對不會使用靜脈治療,抗生素大部分使用青霉素而且及早停藥。

  一個月的時間轉眼即過,在此,十分感謝院領導給我提供了這樣一次寶貴的學習機會,讓我接觸并學習了xx醫院先進的醫療技術及護理理念,感受到香港的文明與先進。當前正值獨山子大發展時期,醫院為了保障大發展的需求,不斷地派出醫護人員前往內地、疆內學習先進的管理模式和醫療技術。我相信通過全體醫護人員的共同努力,一定能使我們獨山子醫院成為金三角地區的獨具特色的品牌醫院,更好的服務于獨山子民眾!

  醫院護士進修心得體會2

  不知不覺,在解放軍總院已經學習了三個月,我的進修學習也已經結束。非常感謝總院護理部及科室的領導、同事給我的幫助,讓我學到了很多東西,并且對以前所學也有了更深入的了解。

  在短短的三個月時間里,總院護理部能合理安排科室輪轉,安排有經驗的帶教老師悉心教導,我學到了平時工作中沒有遇到過的寶貴知識和臨床操作。總院管理規范、病房整潔、護士勤快、團結協作、護理服務到位,使我受益匪淺。

  在呼吸科進修一個月,我學到許多關于呼吸科方面的知識。例如:怎樣觀察病情變化與護理,如何與病者溝通的技巧,實質上關心和體貼他們。指導病者參加一些手工藝,畫畫,做膠花等等勞作課程。同時加以心理輔導,使到病者情緒穩定,注意力分散,病情得到控制。做好日常生活護理,防止假服藥,規范護理文書寫作。

  隨后的兩個月在老年科進修學習,住院老年病人多,床位幾乎爆滿,護理操作多,工作量大,比呼吸科辛苦。通過跟班學習,我基本熟悉老年人常見病多發病的護理,動靜脈置管術護理,壓瘡預防與護理,吸氧法,鼻飼法,導尿術,灌腸術,吸痰術等等,如何觀察危重病人病情變化與臨終病人搶救工作。同時護理部特別邀請中心醫院護理專家和操作能手到我們總院進行心肺復蘇術和護理操作示范講座,這些知識都是我平時工作中沒有遇到的。由于我所工作的醫院沒有開設老年科這個項目,對于老年人的護理知識也相對減少,特別是老年人的突發病處理尚欠缺經驗,期間老年科的護士們個個利用休息時間不辭勞苦,廢枕忘餐練習各項操作技術,為創建三級精神病醫院打下基礎,他們兢兢業業的精神值得我學習。

  在工作上能得到總院各級領導和護理同行的幫助與指導,大家待我如同對待自己兄弟姐妹一樣,讓我絲毫感受不到出門在外的陌生感,總院的同行們,謝謝你們!

  回到醫院后,我會及時向醫院領導匯報自己的進修所得,并且繼續努力學習更多的知識與技能,并將在總院所學應用到平時的工作中在護理崗位上,更好地為患者服務。

  醫院護士進修心得體會3

  今年4月,我有幸被醫院選送到鄭大二附院進修,我知道這是院領導對我的關懷與信任,同時也是對我自身的一次挑戰。通過在鄭大二附院普外科的進修學習,使我增長了知識、提高了技能、拓寬了視野,認清了我們與上級醫院存在的差距,明確了自己今后的學習發展方向,為今后的學習和業務技能培訓奠定了堅實的基礎。現將一個月進修所學心得總結如下:

  一、先進的管理模式

  我所在的鄭大二附院普外科共設47張病床,最多加床40張。護理人員19人,進修1人,實習1人,試工5人。 每天大家在完成本職工作的同時又互相協作,確保病房的護理質量。另外還配有專職衛生工,負責衛生服務。醫院還配有營養師,可以根據患者疾病的特點和個人要求提供的營養菜譜,幫助患者制定健康飲食計劃。通過人事的周密設置,各人按職責行事,使病人感到入院后即有一種安全感,一切盡在醫護人員的呵護之中。

  病區非常安靜,完全沒有高談闊論的現象,沒有無所顧忌的談笑,每個人都注意控制自己的音調。病房很清潔,每個病區均有清潔工的詳細工作流程安排。除了日常工作安排外,一周的每一天還安排了工作重點。因此加床多,有些物品雖然很舊,但病房整體顯得非常清潔。

  二、優良的服務態度

  我們感受到醫護人員對患者的關愛是發自內心的,對病人及病人家屬關懷備至,真正做到了優質服務。他們對病人提出的合理要求都盡量滿足,如果因故不能及時做到,則非常客氣地對他們說“麻煩你等等,我處理完手頭的事情就馬上與您聯系”。如果病人家屬想咨詢病情,護士會馬上聯系醫生。他們把“請”、“謝謝”、 “對不起”等文明用語常掛嘴邊,就算是同事之間也是如此,體現了一種高尚的素養。在語言溝通方面,她們也很講究措辭、態度、語氣和方式。尊重他人的宗教信仰,說話時永遠面帶微笑。即使是患者在發怒時,也要保持職業形象。如果有患者對某護士的服務不滿意,可以投訴,在誤會解除之前,這位護士將盡量避免接觸該患者,以免加深不愉快的印象。正因為醫護人員優良的服務和個性化人性化的護理管理,為醫院構建了和諧的醫患關系,一定程度上避免了醫療糾紛的產生。

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