緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇健康飲食的演講稿范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

小學生健康飲食演講稿1

各位老師、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

新春佳節剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢?相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我們感到恐怖的是，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說，“我才不吃垃圾呢?”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發現校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?請看世界衛生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學都中招了吧。

遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……所以垃圾食品象一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。

更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實說話——據報道：這些沒有生產許可證、沒有生產廠家，沒有生產日期的“三無”食品，生產場所更是環境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。

同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學生，正處于生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式!

謝謝大家!

小學生健康飲食演講稿2

老師們，同學們：

早上好!今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

1、首先，我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據調查現在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

確實，同學們都處于發育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最后，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。

希望同學們聽了我這次的講話后都能養成科學的飲食習慣，健康的成長。

小學生健康飲食演講稿3

老師們，同學們：

大家好!

今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。

為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現在做起”的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。可是，我們還發現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意：

第一、經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養不良。

第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點，所賣的零食一般都是“三無產品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發育。

第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

篇（2）

今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。

你想擁有一個典雅的就餐環境嗎？你想塑造一個良好的自身形象嗎？那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來證明自己的良好品質吧。為此，今天我在這里向大家發出倡議：

1、請愛惜糧食，杜絕浪費。節約糧食是尊重他人勞動的表現，也是您高尚人格的體現。

2、請保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。

3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務，又方便了其他的同學。

4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創造干凈整潔的環境。

5、請注意食堂的相應規定，不得惡意損壞或丟棄餐具。

6、請愛護餐廳的設施，不蹬踏桌凳，自覺維護公共設施安全。

7、就餐時請不要大聲喧嘩，細嚼慢咽，低聲細語，不挑食，合理飲食。

篇（3）

全國愛牙日的演講稿1全世界的小朋友大多對甜品的誘惑沒有抵抗力，過多食用甜品會腐蝕兒童的牙齒，不健康的刷牙方式也加劇了對牙齒的傷害。

活動中，老師講解了牙齒的結構、生病的原因及對生活的影響，還有正確的刷牙方法等。我們還穿上白大褂，在布置成天藍色的診室里，過了一把“牙科醫生”的癮。

牙齒是脆弱的，也是人類不可或缺的，為了我們健康的生活，請大家行動起來，健康飲食，及時護理牙齒。畢竟牙好，胃口才好。

全國愛牙日的演講稿2老師告訴我們很多關于牙齒的知識，還了解到牙齒不齊主要由4種壞習慣導致：咬筷子或咬筆、咬手指、上顎咬下顎、舔嘴唇。

接下來老師帶我們到治療室，排隊一個接一個檢查牙齒。我突然很緊張，心怦怦直跳，不停地張嘴讓同伴幫我看看有沒有蛀牙。輪到我了，牙醫認真地幫我檢查起來，她發現我右下的六齡牙因為窩溝封閉的材料脫落，有點小小的蛀牙，建議我做治療。我非常感謝牙科醫生的精心操作和精湛的技術。

今天的活動非常有意義，我學到了很多與保護牙齒有關的健康小知識。從現在開始，我一定要認真刷牙、定期檢查，保護好牙齒，爭取到80歲還能保留20顆健康的牙齒。

全國愛牙日的演講稿3今天，我去王萬城口腔診所看牙了。有一個大姐姐先讓我們認識了牙齒，又給我們介紹了牙齒的換牙期。我知道了牙齒分牙冠、牙齦、牙頸、牙根、牙槽骨、牙釉質、牙本質、牙髓、牙骨質等。那個大姐姐還給我說小孩子六個月到兩歲半出齊共三十二顆牙，當恒牙逐個長出時乳牙脫落，大家俗稱換牙齒。大姐姐還給我看了視頻，講了怎樣刷牙。刷牙不能橫著刷，這樣刷不干凈，應該豎著刷;刷里面的牙齒時要輕輕向外慢慢刷，刷下牙里面的時候要向上慢慢刷，這樣才能刷干凈。大姐姐還讓我看了怎樣刷牙的視頻，真是獲益匪淺啊。

大姐姐給我講完了牙齒的結構，就給我看了看牙齒，還說我的牙齒除了不是很整齊以外沒什么問題。看完了牙齒，大姐姐又送我禮物，禮物有一個本，還有鋼筆、牙膏、牙刷和一張價值228元的窩溝封閉一次。我非常高興，雖然該回家了，但是我的心還在這里。

回家的路上，我想到了一些關于牙齒的事情:牙齒使我們能夠享受多種多樣的食物，健康的牙齒能讓我們無所顧忌地咀嚼食物、肉類、水果……良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度，促進唾液分泌，從而對牙齒起到殺菌作用。除了遺傳因素，我們牙齒的顏色和硬度還取決于牙齒保健和飲食習慣。

牙齒分牙冠、牙頸和牙根三個部分。牙冠即我們能見到的部分，是牙露于牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質，釉質是人體中最堅硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上下頜骨牙槽突內的部分。牙根表面有一層牙骨質。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細部分，外包牙齦。牙主要由牙質構成，內部的空腔稱為牙腔。活體牙腔內充填有結締組織、神經和血管，合稱為牙髓。血管和神經由牙根尖孔出入。患有齲齒時，當細菌腐蝕釉質和牙質進入牙髓腔，刺激神經時就疼痛難忍。所以同學們要保護好自己的牙齒，就要做到以下幾點：

1.要養成良好的刷牙習慣。

飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2.平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。

平時要少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物。

3.如果牙齒有病，應及時就醫。

遇有蛀牙、壞牙，應及時修補或拔除。

9月20日為全國愛牙日，同學們和我一起好好愛護自己的牙齒吧!

全國愛牙日的演講稿4美麗得體的微笑應該露出一口整齊潔白的牙齒，所以許多人都希望自己的牙齒潔白如玉，為了讓人們對牙齒有更深入的了解，我國還將每年的9月20日確定為“全國愛牙日”。

今天就讓我們好好了解一下牙齒吧。愛護牙齒，首先我們要知道牙齒有什么作用。牙齒是人體中最堅硬的器官，有咀嚼、幫助發音和保持面部外形的功能。并且人的一生中先后長兩次牙，首次長出的牙稱為“乳牙”，到兩歲左右全部長完，共二十顆。當長到六歲左右的時候，乳牙逐漸脫落，長出“恒牙”，共三十二顆。那么，牙齒的重要性又是什么呢?讓我繼續為你們介紹吧，首先，健康的牙齒可以促進孩子的生長發育，如果沒有牙齒，就不能吃硬的食物，水果要削成薄片，好多有營養的食物都不能吃，就會導致我們在長身體的時候營養不均衡。

其次，我們都知道孩子換牙時，容易吐字不清，而擁有一口健康整齊的牙齒，能幫助孩子更好地發音，而且孩子的牙齒整齊美觀，就可以讓孩子擁有一個自信美麗的笑容。那么怎樣才能有一口健康美麗的牙齒呢?首先一定要養成良好的刷牙習慣。刷牙時要注意正確的方法，順著牙齒豎著刷，刷完里面再刷外面，切記不可以橫著來回用力刷，否則會損傷牙根。其次，要注意牙齒衛生，要少吃糖，尤其是晚上睡覺前不要吃糖。

小朋友們，我介紹了這么多關于愛牙的知識，我相信你們也想要一口整齊潔白的牙齒吧，從今天起，讓我們一起行動起來，讓我們的牙齒更加健康吧!點評：小作者就像一個“小牙醫”，條理分明、具體形象地向我們講述了牙齒的構成、牙齒的作用、牙齒的重要性、應該怎樣保護牙齒。文章內容生動具體，讀起來很有說服力。

全國愛牙日的演講稿5同學們看過《牙齒大街的新鮮事兒》嗎?我很愛看這本書。講的是兩個小牙菌住在嘴巴里，它們的生活十分舒適。天天都有自己送上門的好吃的。有巧克力、糖果，還有好喝的可口可樂。然而這些并不能滿足小牙菌的需求，它們需要更多，兩個小牙菌要做的是改造整個牙齒大街(嘴里的所有牙齒)，它們想讓每顆牙齒都成為自己的領地，它們要在每顆牙齒里建造房子。

突然有一天，牙齒警察來了，小牙菌就不敢猖狂了。警察請來了醫生來看牙齒。把小牙菌的東西全都勾走了。從那以后小牙菌再也不敢來破壞牙齒大街了。它們被沖到海灘上曬死了!

大家知道嗎?食物要被牙齒咀嚼成小塊才能更容易被消化，牙不好，胃也吃不消。所以大家千萬不要吃太多的甜食，又不刷牙，不然小牙菌也會來改造你的牙齒。我一定不讓小牙菌到我的牙齒里來。牙齒是牙菌的小屋嗎?不不當然不是。

篇（4）

新課改背景下高中英語教學改革應該從三方面進行考慮，一是一切教學改革工作要以新課程標準要求為中心展開，高中英語教學改革工作一旦脫離了新課程標準的要求，那么教學改革工作注定是失敗的，沒有實際意義的，這也是很多高中英語改革不成功的原因，因此英語教師決不能忽視；二是高中英語教學要勇于創新，創新是民族進步的靈魂，是任何行業發展的內在動力，教學改革工作也應該立足于創新，摒棄傳統英語教學中不利于教學房展的教學模式和教學方法，保證高中英語教學跟上現代高中教育教學的步伐；三是要堅持以培養學生英語的綜合能力為教學目標，僅以服務高考為目的的英語教學，忽視了學生英語聽、說、讀等方面的發展，想要培養出全面的英語人才是很困難的。

2. 新課改背景下高中英語教學改革的具體策略

2.1改變教學模式

目前，高中英語教學模式存在著很多的不足，阻礙著英語教學的發展。受傳統英語教學模式的影響，很多教師在教學過程中雖然采用了現代的教學方法和教學手段，但傳統的教學理念并沒有改變，故而英語教師要根據新課程改革使得要求對教學理念進行重新的認識。首先，英語教師要堅持以培養學生英語綜合素質為教學目標，在教學過程中一方面鼓勵學生多說，多聽，多讀；另一方面要多為學生創造開口說英語的機會，比如在正式講課前讓學生分小組表演一個簡短的英語小品，這樣既鍛煉了學生又增強了學生英語學習的興趣。其次，在教學過程中教師要明確自己的引導和輔助作用，突出學生的主體地位，讓學生成為英語課堂的主導者。此外，在教學過程中教師還要注意對學生情感的調動，一方面可以為學生營造良好的學習氛圍，另一發面有利于學生健康陽光心態的培養。比如在講到Friendship這一單元的時候，教師可以讓學生用英語談一下自己的好朋友和發生在自己和好朋友之間的一些故事。通過調動學生的情感，集中了學生學習的注意力，同時為以后的教學活動做好了鋪墊。

2.2對教材進行深度挖掘，活化教學方法

篇（5）

本日，我極度歡快可以加入此次班干部競選活動。我競選的職務是班級體育委員！

眾所周知，體育委員的職責是擔當班級的體育事件，像做操、角逐、上體育課等等，同時也要在這些方面起到榜樣和楷模感化！出于上述思量，我以為擔當體育委員的同學必須具有以下幾點素質：

一、具有精良的體育素質，獲得過精良的體育成績；

二、有激烈的責任感，熱愛團體，關懷同學，熱心匡助西席和同學們做些力所能及的義務；

三、嗓音要嘹亮。

我以為自己完全具有以上條件，是體育委員的最美人選。因為我每學期的體育成績都極度精良，并且熱愛體育活動，積極加入體育磨煉，其中乒乓球和輪滑遭到過專業練習，成績極度凸起！兩次加入校運會都獲得了優秀的成績：共加入過6一般育項目，每個項目都獲得了獎牌，共獲得了3枚銀牌、3枚銅牌！這不但為班團體爭得了聲譽，并且也證了然我在體育方面不容爭辯的氣力！同時，我不斷樂于助人，關懷班團體，具有很強的團體聲譽感。另有一點，便是我的嗓音極度嘹亮。如果我可以當選，我一定會更加勉力！我將在這個舞臺上發揮我的才華！。

請年夜師多多支撐我，給我投上你珍貴的一票吧！

感謝同學們！

《二》社區副主任競選演說

尊敬的各位領導，各位社區居民代表，各位同事：

你們好！我叫，現在在社居委工作，是一名勞動保障協理員，今天，在這個舞臺上，我是唯一一位參加競選的勞動保障協理員，和這次參加競選的其他大學生們相比，我在學歷上不如他們，但是我相信勤能補拙，笨鳥先飛，在此我非常感謝各位領導、同事和居民給予我以前工作上的支持和幫助，感謝功能區黨工委、管理服務中心給予我參加社區副主任一職的競選機會。

我今年28歲，家在村。我覺的我這個年齡階段家庭相對穩定，本人身體健康，精力充沛，這使我能夠全心全意地投入到社區的工作中，并堅信把它做好；其次，在我進入社居委之前在聶崗村委會工作過一段時間，時間雖然不長，但讓我感受到老百姓是最樸實的，也是最真誠的。大家都知道基層工作是一項基礎性的工作，具有挑戰性，我們只有和百姓打成一片，才能同心同力地把工作做好。再次，就是我的家，她承載了我溫馨的家庭，改善了我的生活。雖然之前我也在其他地方工作過，但不管走得多遠，總覺得家是最好的，特別是大建設這幾年，發生了翻天覆地的變化，更堅定了我為家鄉服務，扎根的決心！

帶著這份決心，我參加了本次競選，我深知社區副主任一職代表的是更多的責任和付出。如果我有幸競選上副主任，我將會在社區黨支部、社居委的指引下，在居民和同事的支持和幫助下，嚴格要求自己，在為居民服務中做好這幾個方面的工作：

如果我是社區副主任我就要在平時的工作中起到模范帶頭作用，深入基層，多走走樓棟，與居民密切接觸，了解社情民意。說過:沒有調查就沒有發言權。因此掌握居民的第一手信息是工作的前提。再說社區是個大家庭，我會把每位居民都當成我的家人，真正走到他們中間去，與他們坦誠交流，傾聽他們的心聲，對他們的困難和問題，及時給予解決和幫助。讓他們有困難和問題時第一時間想到的就是社居委。

如果我是社區副主任我要多關注弱勢群體，扶助困難家庭。我們小區是廉租房與經濟適用房小區，小區的居民以城市弱勢群體為主，我在工作中時常接觸到各類生活困難的家庭，每每看到他們，我的心里都很不是滋味，希望可以切切實實地為他們做點事。在社居委成立初期，廉租房里有一戶低保家庭，妻子早逝，留下了2個孩子,我們入戶調查時發現家里只有一張床，大人只能睡地上，家里幾乎沒有其他的家具，于是我們社區在沈書記的帶領下成立了以幫助困難家庭為目的的慈善工作室--惠善工作室，借助網絡的力量發起號召來幫助他們，很快明珠社區的沙先生和其他合肥市民紛紛進行了捐助，這樣他們一家人的問題得到了解決，我們感到很欣慰。但這樣的困難家庭在我們小區還有很多。這就要求我們在今后的工作中借助社會各界的其他力量，幫助弱勢群體，解決困難家庭的基本問題，因此民生服務也是我們今后工作的重中之重。

如果我是社區副主任我要多關心老人，多關注婦女兒童，多關愛殘疾人。在平時的工作中多關心老年人的生活多和他們聊聊天，使他們的晚年生活更加開心，讓他們感受到這個大家庭的溫暖；同時積極開展關心下一代宣傳活動，讓居民樹立男女平等，優生優育的觀念；建立殘疾人康復中心，培養他們的健康心理，幫助他們，讓他們能更快地融入社區大家庭的生活，盡可能的解決他們的就業問題，讓他們更好的融入到社會當中去。

如果我是社區副主任我要豐富居民的文化生活，共建和諧社區。我們根據居民的特長愛好，積極開展居民感興趣的文體娛樂活動，比如舞蹈，繪畫等，今年我們就成功的舉辦了一次乒乓球比賽，而且這次比賽受到了廣大居民的支持和好評；同時要聯系物業做好社區的安全防盜、防火、衛生等工作；配合其他相關部門做好流動人口的管理和服務工作；積極開展社區志愿服務等等，力爭把我們的社區打造成環境優美，鄰里和諧，互幫互助的和諧社區！

以上就是我的初步設想。我今天能夠站在這里，已經是一個成功的參與者.如果我能當選社區副主任這一職，我就是參與的成功者。不管結果如何我都會坦然面對，繼續努力學習，踏踏實實做好本職工作，希望大家都能支持我！

謝謝！

《三》競聘學校校長演講稿

尊敬的各位領導、各位老師，大家好！

很高興與大家在這里交流。首先，我自我介紹一下。我叫，歲，出身于農家。91年從師范專科漢語言專業畢業；94年我完成了哈師大本科進修學習。91年——96年我從事教育教學，同時兼任班主任工作。97年—03年，我在教育局任。年—年我在教育局任主任。年以來，我在任校長。十九年來，我無論在教育一線、在教育局機關，還是重返教育一線，教育工作都是我的最愛。我努力工作，不斷學習，本色做人，始終享受著教育工作的快樂。我的人生也隨著社會的發展和時代進步在成長，不斷收獲著自己努力工作、積極生活的果實。在工作時，我全身心投入到學校教育教學工作之中，多次被評為優秀教師和優秀班主任。在市教育局工作期間，我深入學習，開闊視野，從宏觀上對教育有了更深刻的認識。撰寫的文章也多次在《黑龍江教育》等期刊上發表。多次被政府記功獎勵、被評為優秀黨員。在工作期間，與最基層的學校、教師、學生、農民和土地打交道，是我人生最充實、最幸福、收獲最多的時光。童年、少年和這段純靜的農村生活，它形成了我生命中最本質的東西，我由衷地感謝他們。

在我人生道路上，我在堅持努力工作，這是我回報國家和社會的責任；我在堅持常年晨練，這是我人生、事業和精神積極進取的保障；我在堅持誦記詩詞、文章，讓我的心靈純真、激昂；我在堅守為人、為父、為夫的責任，這是我幸福快樂的源泉。堂堂正正做人，踏踏實實做事是我的人生信條。作為教育人，像孔子一樣活著，傳道授業解惑是我的人生追求。

我身體強健、思路開闊，不同的教育工作崗位讓我對教育的本質有著宏觀和微觀上的深刻認識。薪火相傳，國家和社會培養了我，我有責任為的教育發展貢獻我的青春和力量。假如我有幸走上了校長的崗位，我將努力做到：

1、順應時代的發展、人才成長的需要，推動教育逐步從普及九年義務教育“粗放型”教育階段轉軌為“精耕細作式”的小班化、個性化教育模式。深化教育改革，辦出學校特色，避免千校一面和人才培養雷同化。采取靈活多樣、豐富多彩的教育教學方式，促進學生的個性化發展。

2、教育教學質量是學校的生命線。我將以教育教學為工作中心，將主要的精力和時間專注于此。打造有效課堂，向課堂45分鐘要質量。課堂教學注重師生的情感呼應和學習效率，讓學生在愉快、專注、高效的氛圍中學習。培養學生良好的學習習慣，掌握科學的學習方法。靈活、生動地引導學生學習文化知識。

3、加強民族傳統文化教育。轉變觀念，修改我們的教育取向。轉變我們小學、初等教育就以“分數”為核心追求的思維和行為定勢。我將以弟子規為切入點，組織學生像每天唱歌一樣每周誦記一首詩詞，學生每日、教師每周一頁鋼筆字或毛筆字或者一幅畫，常年積累，三年、五年、八年以后，可以提高我們師生的國學素養和對傳統文化的理解，培養師生高雅情趣。我們學校教育在加強傳承知識的同時，強化文化滋養和民族印記。可以說，我們農村不缺知識，缺少的是文化。我將努力創建特色學校，條件成熟時，開設國學、書法、藝術特長教育班級和學校，夯實學校師生文化底蘊。

4、我將盡最大努力保障教師有尊嚴的工作和生活，調動廣大教師的工作積極性。老師，不是現實社會中的強者，但是我們國家的中流砥柱。物質上我將創造條件，建設教師高品質的工作環境和生活環境。認真積極地解決廣大教師生活、工作中出現的實際困難。精神上倡導教師多學習、多讀書、讀好書，閱讀《讀者》、《論語》等高品質、優秀期刊讀物。讀書的厚度決定人生的高度。我相信我們老師都會隨著閱讀書刊、閱讀社會、閱讀人生而成長。

組織和引導我們教師多鍛煉，多參與文體活動。倡導和組織教師晨煉、課間鍛煉，凝聚教師工作、生活士氣，緩解工作、生活壓力，關注我們教師工作、生活過程中的身心狀態。舉行教師運動會或教師藝術節。每位教師將自己拿手絕活，學習心得展示出來，同喜同樂，學習提高。引導教師健康飲食、積極鍛煉、快樂生活，以良好的精神面貌投入到工作、生活中去。人人享受為人師表，從事教育的自尊與快樂。

教育專家同志曾講過：“教育沒什么大事，我只是把大家想到的小事，踏踏實實地做了出來。”我將向他學習，認認真真、踏踏實實的把工作和生活中的事情做好。

這片美麗肥沃的土地，曾是寧古塔將軍開韁拓土、鎮守邊關的重鎮，人杰地靈，有著悠久的歷史和豐厚的文化底蘊，踏著先人的足跡，與天地相伴，我們曾走過，我期待著這歷史的輪回，與大家共同度過，與大家共同提高一小步，推動教育前進一大步，共擔我們這一代教育人的歷史重任。

談了一些不成熟的想法，不當之處，請各位領導、各位老師多多指正。如果組織和各位老師信任我，我走上校長這個崗位，我將決不辜負大家的信任，宏揚正氣，廉潔勤政，公正、公開、公平地處理學校發展過程中出現的問題。勤勤懇懇，踏踏實實，盡自己最大努力為的教育發展服好務，為全體老師和學生服好務，與大家一起共創面朝大海，春暖花開的人生境界和事業未來。當然，如果沒有機緣與大家共同為教育發展努力，我也會為教育的未來加油！為大家加油！為大家祝福！我也會在我以后的人生道路上加油！使我的人生道路不斷向珠穆朗瑪峰攀登，即使我達不到8843米的高度，我相信在大家的幫助下，我也會努力繼續向5500米的前進營地進發。謝謝大家！

《四》競爭學生會干部演講稿

尊敬的各位領導，各位老師、同學們：

你們好！我是來自班的。首先感謝學校學生會提供這次機會，使我能參與競爭，一展自己的抱負。現在我競選的是學生會文藝部部員。我鄭重地承諾，我將盡自己最大的努力使自己的工作得到大家的認可。

文藝部是一個代表學生的團體，是讓每個學生施展自己才華的舞臺，因此，我熱愛文藝部，并渴望成為其中的一員。具體來說，文藝部通過組織豐富多彩的活動來充實同學們的課余生活。也許有人說，文藝的本身是一種娛樂，是玩，但我認為我們仍要遵循三點原則：第一，玩不能忘本，學生的本性就是學習，不能茺廢學業；第二：我們要玩出檔次，玩出水平，要玩得有意義，不能玩過之后毫無收獲，那樣就純粹是浪費時間。第三：就是要玩得盡興，一旦文藝部組織的活動再也無法引起同學們的興趣，那文藝部就失去了它的存在的價值。因此文藝部要善于把握學生的心理，組織的活動不僅要有數量，而且要有質量！

雖然在平時的生活工作中我在許多方面都表現出了不足，但經過長時間的鍛煉我覺得在許多方面我都已經有所進步了

首先，我認為自己具備擔任該職務的個人素質。我有強烈的責任心，對工作保持著很強的原則性和紀律性。有著寬容、豁達的心胸以及待人接物謙和、真誠的品質。

其次，我有一定的工作經驗。憑著多年擔任班委的經歷，從工作中已鍛煉出一定的組織、協調能力，以及人際交往能力。

作為學生會的成員不能光說不做，我們必須花出時間與精力使周圍同學的生活變得豐富、快樂。做工作，不是為了干而干，而是我們從心底喜歡著我們的工作，愛著我們的學校！這樣，不但不會覺得工作是負擔，反而感到每每做完心中都會有一種感動，一種快樂。

如果大家給我這個機會，我會努力盡自己的一份力促進文藝部成為學校領導與學生之間的一座溝通心靈的橋梁，成為師生之間的紐帶！

希望是自信的動力，自信是成功的源泉，馬，只有跑過千里，才能知其是否為良駒；人，只有通過競爭，才能知其是否為棟梁；既然是花，我就要燦爛開放；既然是樹，我就要長成棟梁；既然是石頭，我就要去鋪出大路；既然是文藝部部員，我就要成為一名出色的裝裱師，讓同學們的大學生涯變得精彩斑斕，七彩奪目！我堅信，青春的舞臺由我主宰會更好！我堅信，通過今天的洗禮，明天的我必將受益匪淺，在學生會的工作鍛煉中，一只稚拙的雛鳥必將長起豐滿的雙翼！

我認為話說的再多都沒有意義，只有行動才能證明一切。我將會用我的實際行動來證明自己的實力。俗話說得好：海闊憑魚躍，天高任鳥飛。希望各位學姐學長能給我一個展示自己才華的機會。

最后衷心希望各位能支持我，鼓勵我！

我的演講完了。

謝謝大家！

《五》系主任助理競聘演講稿

各位領導、各位同事：大家下午好

在決定參加這次競聘前，我曾量力度能，反復考慮，再三猶豫。一方面，作為剛剛調入我系不到兩年的教師，年紀輕，閱歷淺，考慮自己能否勝任這份工作。另一方面，專業發展如今剛剛起步，今后的路任重道遠，此時是否有足夠的精力去參與服務與管理工作。認真考慮后，我還是決定走上今天的講臺，希望通過這次競聘得到一定的鍛煉，也希望能夠在關系到我系、我院今后前途的評估工作中做一點事情，盡一分力。在此首先感謝學院和系里領導對我的信任，為我提供這樣一個鍛煉和展示的平臺。

按照競聘要求，我的演講分為三部分，一、個人簡歷，二、勝任工作的個人優勢，三、工作設想，我盡量言簡意賅。

一、個人簡歷

1980.1出生，于7月畢業于工業大學機械電子工程專業、獲碩士學位。自畢業以來先后在珠海三家企業從事家電產品、自動化焊接設備、及電子通訊產品的開發工作，先后任電氣工程師、機械工程師及項目經理等職務。12調入我系擔任機電一體化專業教師，從事專業課教學工作及科研工作，同時兼任機電工程系黨總支第一教工支部書記、機電一體化專業指導委員會秘書及機修07-1班班主任等職務。

二、勝任本項工作的個人優勢簡單總結起來，在以下幾方面我認為自己存在一些特長

1、熟悉系里情況，雖來系里工作僅兩年時間，但這兩難剛好是機電系發展壯大的兩年，我見證了困難，見證了艱辛，見證了坐班加班，見證了面對工作的無從下手，但同時我也看到了我們隊伍的壯大，也看到了我們在每次小成績面前的喜悅，因此我覺得這兩年的經歷能夠指導我在服務崗位上去怎樣工作，怎樣和大家交流與理解。

2、有一定的組織協調能力與寫作能力，在兩年里熟悉了學院的各個部門，與同事關系融洽，同時參與多項院系各類文件的起草與修訂工作。

3、能夠較快進入角色，近一年以來，受兩位主任的委托，參與了系里部分工作，如果這次能夠當選，相信能在短時間交接任務，盡快投入到迫在眉睫的評估工作中。

三、工作設想講兩方面，前提是如果我能夠當選

第一，完成陳主任和王主任安排的常規工作，作為近1900學生，60名教職工的大系，事務繁多，沒有固定的規律。如果本次能夠當選，我會做好心理和信心的準備，在各項工作的組織、協調、安排、寫作等方面，做到積極主動、發揮自己的特長，去迎接每一項任務。

第二，以評估工作為中心，配合陳主任和王主任完成評估材料的收集、整理、匯總，檢查、反饋，修訂、裝盒等一系列工作。這項工作是是全系最緊迫也是最頭疼的，路要走、債要還，使得這項工作極富挑戰，在此我希望向林秘書學習，戒煩戒躁戒脾氣，與同事們相互理解，笑臉相迎，我會努力。

最后希望各位同事能夠支持我，也請大家相信，如果今天未能當選，我仍會以同樣的笑容和熱情投入到專業教學中，力爭做一名優秀的專業教師。謝謝大家！

《六》科長競爭上崗演講稿

尊敬的各位評委、各位領導和同志們：

今天，我演講的題目是：做一名稱職優秀的科長。

在我看來，科長不僅僅是一個工作職位，更是一分責任和義務的代名詞。它既體現了局黨組的信任和重視，也體現了同志們的希望和厚愛。因此，一名合格的科長，必須具備以下條件：

一、必須具備較高的政治素質，不折不扣地貫徹執行局黨組決定，做到政策清、情況明。

1、要有高度的政治觀念和政治立場。同志曾經說過：干部必須講政治，必須具有較高的政治觀念、政治方向、政治紀律、政治立場、政治鑒別力和政治敏銳性。科長作為局黨組決策的傳達者和執行者，沒有較高的政治素質，就會給工作造成一些不必要的失誤，從而影響干群關系。

2、要有堅強的黨性觀念和組織原則。科長要處處事事維護黨組威信，維護集體利益，維護干部職工的利益。做到顧大局，識大體，在原則問題上不糊涂，要果斷、干練，堅決做到下級服從上級，少數服從多數，個人服從組織。

3、要有高度的敬業觀念和奉獻精神。科長必須不斷加強職業道德修養，有較強的事業心，對所從事工作要盡職盡責，盡心盡力，見利就讓，見困難就上，把工作放在第一位。

二、必須具備較全面的知識能力，能夠準確地把握“角色”，團結、帶領科室同志圓滿完成工作任務。

首先是“角色”定位要準。科長既是黨組的傳令人、領導的助手，又是一個科室的負責人、帶頭人；他既不能凌駕于他人之上，當“甩手掌柜”，更不能當“歪嘴和尚”亂“念經”；他既要準確及時傳達和帶頭執行黨組決定，又要及時正確地反饋各項工作信息。因此，科長必須是一架橋，積極架通上下級的心靈之路；必須是一面旗，敢于在工作和其他方面喊“向我看齊”；必須是一盆火，不斷燃燒自己照亮他人；必須是一顆釘，工作作風扎實，工作態度勤懇。所以，只有準確把握“科長”這一角色，才可能在這一位置上干出成績。

其次，綜合素質要高。科長除了必備的政治素質外，還要有熟練的業務技能，對本科室的工作能了如指掌，業務技能運用自如。與此同時，科長還要具備較高的文字綜合素質和語言表達能力具有高檔次的文化素質和較寬的知識面，具有較好的心理素質。

再次、處理關系要妥。一是端正與副手的關系，做到放心不放任，放權不攬權；二是端正與部下的關系，做到用人不疑人，工作有布置、有思路、有措施；三是端正科室之間的關系，遇事多協商，不推諉、不梗阻。在處理上述關系中，科長必須做到以誠相待，做人誠實，辦事誠懇，對人誠心。

三、必須具備強烈地公仆意識，樹立服務觀念，把干部職工的事當作自己的事操真心。