對(duì)未知領(lǐng)域感興趣的讀者開闊視野、開拓思維的雜志，幫助讀者開闊視野、開拓思維的優(yōu)秀刊物，贏得了不同年齡讀者的喜愛與擁護(hù)。一本很好的雜志，幫讀者構(gòu)建完整的知識(shí)體系、思維模式和寬闊的格局，不管是雜志中的配圖，還是文字，都深深吸引著讀者的目光，對(duì)產(chǎn)生了濃厚興趣。

另外，木耳中含有的核酸物質(zhì)還可以降低血液中的膽固醇含量。專家特別提到了黑木耳。指出黑木耳中所含的多糖和膳食纖維，能夠修復(fù)受損的胰島細(xì)胞，改進(jìn)胰島功用，平穩(wěn)下降血糖。長(zhǎng)壽秘訣之三薏米長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的第三種健康食物是薏米。

對(duì)于薏米，人們最熟悉的莫過于它的祛濕功效。它作為一種藥食同源的食物，深受大家喜愛。我國(guó)科學(xué)家對(duì)于薏米進(jìn)行了非常細(xì)致的研究，確認(rèn)這種食材具有多種抗癌長(zhǎng)壽物質(zhì)。具體來(lái)說，薏米中有多種具有抗癌作用的脂質(zhì)，其中亞油酸含量高達(dá)31.42%。

亞油酸人體不能合成，是必需脂肪酸。亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、明促進(jìn)微循環(huán)的作用，可預(yù)防或減少心血管病的發(fā)病率，對(duì)老年性肥胖癥等的防治極為有利，能防止膽固醇在血酉管壁的沉積，有“血管清道夫”的美譽(yù)。

心理家園：以情感、更年、心病等話題為主，體現(xiàn)老人之間的相處的情感，長(zhǎng)壽秘訣之四飲茶長(zhǎng)壽村的長(zhǎng)壽老人患癌概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于平均水平，而他們幾乎都有一個(gè)共同的愛好，那就是飲茶。專家介紹，茶中特有的茶多酚，是全天然抗氧化劑。

《優(yōu)格·都市新養(yǎng)生》給讀者帶來(lái)全新的閱讀體驗(yàn)，無(wú)論發(fā)行量還是影響力，均在健康養(yǎng)生雜志中位居前列。雜志由山東大眾報(bào)業(yè)集團(tuán)期刊中心城色編輯部編輯出版，是一本面向全國(guó)公開發(fā)行的健康類綜合性讀物，是山東省科學(xué)養(yǎng)生協(xié)會(huì)的指定會(huì)刊。